2025/9/23 に編集しました

... もっと見る眉毛ブリーチを自宅で行う際に気をつけたいのは、肌トラブルやムラのある仕上がりです。特に眉毛は顔の印象を大きく左右するパーツなので、慎重なケアが必要です。 私も最初は市販のブリーチ剤を使ってチャレンジしましたが、説明書通りにしても眉毛の一部だけ明るくなりすぎたり、逆に薄くならなかったりと失敗経験があります。そんな時に知ったのが、まずブリーチ剤の選び方です。28gの小容量で眉毛専用のものを選ぶと肌への刺激が抑えられ、調整しやすいです。 また、ブリーチをする前に眉毛周辺の皮膚を保護クリームでカバーすることも大切です。これで赤みやかゆみといったトラブルを防げます。さらに、時間も重要で、説明書の最短時間から試し、様子を見ながら調整すると失敗を減らせます。 最後に、施術後のアフターケアも忘れずに。保湿をしっかり行い、眉毛の健康を保つことが垢抜けた印象につながります。私自身もこれらのポイントを意識してから、セルフでの眉毛ブリーチに自信が持てるようになりました。ぜひ試してみてくださいね。

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自信がないあなたへ
ご覧頂きありがとうございます! 今回は 〖自信がないあなたへ〗 を紹介させて頂きました この投稿がいいなと思ったら いいね・シェア 見返したいなと思ったら 保存よろしくお願いします☺️ ほかの投稿も見たいなと思った方は 👇からフォローお願いします✨ @masao.821 _______________________________ おはようございます♪ まさおです(^^) 参考になるものがあれば活用してみてください♪ #自己啓発 #自己 #自己成長 #人生 #人生を楽しむ #人生楽しんだもん勝ち #人生変えたい
リーマンまさお

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「7つの神言霊 ココロを守る おまもり言葉」というタイトルと、眼鏡をかけた人物のイラストが描かれている。
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ゆぴ|振り回されない私になるカウンセラー

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自分を奮い立たせる言葉5選💫
どんなに小さな一歩でも 前に進もうとするその気持ちが あなたを強くします💪✨ 今日は、そんなあなたの背中をそっと押す “自分を奮い立たせる言葉”を5つご紹介します🌈 「読んだよ🎵」って人は ♡を押していただけると 励みになります🥰 体験談や感想もコメントから お待ちしています💌 - - - - - - - - ⭐︎ - - - - - - - - @Yuki / 人生を豊かにする知識&言葉 ⇧他の投稿はこちらから💐 #名言 #心に響く言葉 #やる気スイッチ #やる気がない時にやってること #自己啓発
魅結 / 人生を豊かにする知識&言葉

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黒い背景に「何をしてもうまくいかない時に読む言霊」という白いタイトル文字が中央に表示されています。左下には「lemon8 @kawase.t」のロゴがあります。
黒い背景に「止まっているように見える時間も 前に進む力をためている」など、困難な時期が成長と準備の期間であることを示す白い文字が書かれています。左下には「lemon8 @kawase.t」のロゴがあります。
黒い背景に「苦しい今は未来の自分が「ありがとう」と言う時間」など、現在の苦難が未来の力や贈り物となることを伝える白い文字が書かれています。左下には「lemon8 @kawase.t」のロゴがあります。
何をしてもうまくいかない時に読む言霊
何をしてもうまくいかない時、 あなたは終わっているんじゃない。 
道を変える時か、 成長が追いつくのを待つ時。 
どちらにしても、 人生はあなたの味方でしかない。 
今日の一歩が、未来のあなたを救う。 #ひだまりことば #結果が出ない時期 #行動心理学 #心を整える習慣 #人間力を磨く言葉
ひだまりことば

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講談社のおすすめ少女漫画が並ぶ本棚の様子。既刊が少ない作品が紹介されており、「山口くんはワルくない」「ふたりじめロマンチック」「ルイは恋を呼ぶ」などのタイトルが見える。
「花に噛みぐせ」第1巻の表紙を手に持っている画像。ピンク髪の少女と黒髪の少年が描かれており、背景には漫画が並んだ本棚がある。既刊3巻と記載されている。
「クラスの陰キャに彼氏の才能がありすぎる」第1巻の表紙を手に持っている画像。眼鏡をかけた黒髪の少年が描かれており、背景には漫画が並んだ本棚がある。既刊2巻と記載されている。
既刊少なめおすすめ少女漫画紹介🎀講談社編
#おすすめ少女漫画 #講談社 #既刊少なめ漫画
はな

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白いデスクに置かれた白いマグカップ、ピンクのノート、白いペン、キーボードの一部が写っています。「20代働き女子へ!毎日つまらないと感じるあなたへ」というテキストが重ねられています。
レンガの壁と木製テーブル、椅子が並ぶカフェの店内が写っています。「優雅に丁寧に生きていきたい!」と「『今日』という1日を大切にしていますか??」というテキストが重ねられています。
木製トレイに盛られた2つの食事(シチュー、パン、飲み物)がテーブルに置かれています。「もう、なにが起こってもおかしくない時代だ」と「人生に予行練習なんてない」というテキストが重ねられています。
【働く女子へ👜】毎日がつまらないと感じるとき
変わりたいと思った時に何をしておけば良いか・・ ⁡ ⁡ 大人になればなるほど 決断しなきゃいけない場面が たくさん出てくるから ⁡ ⁡ ⁡ 自分のことを信じられる自分を 作っておくことがめっちゃ大事と 思ってて。 ⁡ ⁡ ⁡ 信じられる自分ができていたら なんか挑戦する時も 自分ならできる! って思えるはずなんよね。 ⁡ ⁡ ⁡ そしてその選択の一つ一つで 結果的に人生が 大きく変わっていくと思うんだ✨ ⁡ ⁡ ⁡ そのためには 自分が決めたことをやり切る! ⁡ ⁡ ⁡ 小さなことでも良い😊 その自分を裏切らない積み重ねが
さみほ🐰⌇iPadと働き方

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もう【頑張れない】と思ったら…
頑張れないときは、充分頑張ってるとき… 自分の頑張りをしっかりと自分で褒める! そして休むことも大事だよ♡ 過去投稿は プロフ から見てね🍋 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ いつもご覧いただき ありがとうございます🐢 この投稿がよいと思ったら "いいね♡"や"シェア'' 見返したいなと思ったら 忘れないように "保存"をよろしくお願いします✨ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ ➴⡱ 他の投稿は コチラ から🌱 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ #人生迷子 #じぶんらしさ #自己承認 #自分軸で動く #生き方のヒント #生き方
さなちゃん⌇心の栄養士🍀

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学生さん達が喜んでくれた❤️ #akinai #中森あきない #あきないアート株式会社 #シンガー #美魔女
あきない🦋安室🦋奈美似

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ついつい言ってませんか?📍
\今のままで本当にいいの?/ 見ていただきありがとございます😊✨ お金がないからできない 時間がないからできない そんなあなたは 時間もお金もあっても 何もしない人かもしれないよ🥲 そして数年経っても お金も時間も何も無いままの人😢 だから行動するの なりたい理想があるのに いつまでも一歩が踏み出せない 変わるきっかけを掴みにいけない 目の前のことで 手がいっぱいな人 変わりたいのに変われない人が 揃っていうできない理由 _あと〇〇円たりない _お金が減っちゃう _仕事が・・・ _子育てが・・・ _親が・・・
ゆき2児ママ

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ライブショー前は集中して 本番では皆を楽しませたい❤️ #安室奈美似 #中森あきない #あきないアート株式会社 #ものまねタレント #安室奈美恵 #美魔女 #ポジティブ #50代
あきない🦋安室🦋奈美似

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118件の「いいね」

もう「自信がない」と言わなくていい。
結果にフォーカスするのではなく、自分には力がある、「ない」という勘違いが起こっている。 心は、そうは言ってない。頭と心のズレが生じている。 自信があることは健全です。 結果を信じるのではなく、自分を信頼すること。 結果を信じるのは傲慢です。 #マインドフルネス #自信を取り戻す #自信をつける #自信ない #自己啓発
ココロカロヤカ 石黒なつこ

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なんとなく過ごして「毎日つまらないな…」って思ってる人へ。
変わりたいと思った時に何をしておけば良いか わからない… 大人になればなるほど 決断しなきゃいけない場面がたくさん出てくるから 自分のことを信じられる自分を作っておくことがめっちゃ大事と思ってて。。 信じられる自分ができていたら なんか挑戦する時も自分ならできる! って思えるはずなんだよね。 そしてその選択の一つ一つで結果的に人生が 大きく変わっていくと思うんです⭐️ そのためには 自分が決めたことをやり切る! 小さなことでも良い👍💓 その自分を裏切らない積み重ねが信じれる自分を作ってくれるよ🥰 中身のある素敵な女性になっていこう🕊️✨
しゅか|未来を切り拓くシンママ🌻

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生きることを諦めそうなあなたへ
今、生きることを諦めそうなあなたへ この言葉が届きますように #生きる #人生 #辛い #心に響く言葉 #心の救世主
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【逃げていいから生きていい】
● 今日もご覧いただき ありがとうございます。 こちらの投稿に 共感いただけたら 「いいね」や 「シェア」を。 また読み返したいと思ったら 「保存」をお願いします。 みなさんが感じたこと 溜め込んでいることがあれば 気軽に「コメント」して みてくださいね。 ーーーーーーーーーーーーーーー 【逃げていいから生きていい】 ずっと孤独だと思ってきた。 嫌なことも逃げちゃダメだと 言い聞かせてきた。 全部できるまで やり切らないといけない、 と信じてきた。 心の中では毎日泣いていた。 ツラい自分がバレないように、
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温かい飲み物とキャンドルが置かれた落ち着いた背景に、「闘病・療養中に救われた言葉 ümit vâr.」というメッセージが書かれています。
温かい飲み物とキャンドルが置かれた背景に、「頑張り続けるのが正解じゃない。休むのも、前に進むための大切な一歩。 ümit vâr.」というメッセージが書かれています。
温かい飲み物とキャンドルが置かれた背景に、「できない日があってもいい。できない自分も可愛がろう。 ümit-vâr.」というメッセージが書かれています。
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. いつもイイネやコメント ありがとうございます。 辛くて苦しいとき、 生きる気力がなくなるけど やっぱり自分の人生を諦めないで こつこつできることを積み重ねていくしかないな、と。 まだまだ私も苦しい中にいるけど、 諦めずに、ゆるく、がんばります。 . #メンタルケア #名言 #闘病生活 #療養 #繊細さん
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「品のある大人の生き方」をテーマに、正直さ、親切さ、執着しない愛情、柔軟な思考、他者への尊重、失敗からの学びなど、成熟した態度を示す原則がまとめられた図です。
何歳になっても☝️常に理想は追いかけてゆきたいものです🙌元気安心向上心に向かって参りましょう❣️
#Lemon8の日 #コメントでつながろう #コメント大歓迎 #人間関係の呟き #しあわせは勝ち
こぶら

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うまくいかない時、つい自分を責めてしまうけどあなたはちゃんと、頑張ってるよ。そのこと、忘れないでいて
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【何もかもうまくいかないと思ったら読む投稿】
2022.12.25のInstagram投稿 自分を導く力🌈↓ ・全体像でみる ・目の前のうまくいかないことに捉われず  視野を広げて見ると客観視できる ・うまくいかないことに隠れた  うまくいったことをみる ・過程から得たものを見る ・今日1日の中で良かったことを見る 🍀生き方の軸を 世間や他人ではなく自分に向ける * 受け入れがたいことを受け入れる 自分への声掛け↓ ・これも私 ・なんとかなる ・よくやったね * 「うまくいかない」😣の先には 必ず希望があります😊✨✨✨ #考え方 #捉え方
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自信がないあなたへ
@mental__hacking ←他の投稿はコチラから 今日もメンタルに役立つ情報を発信しています📝 \ 自信がないあなたちょっといで / 【メンタルをフラットにする方法】 1、小さな幸せを意識する🔍 2、環境を整える👨‍👨‍👦 3、好きな場所に行く🚗💨 4、適度に挑戦する🏃 5、好きなものを食べる🍖 6、感謝の気持ちを持つ🙏 メンタルが傾いていたりすると 本当の自分の力が出せず… ↑ そしてこんな状態になっていることに自己嫌悪して… と負のループになってしまうよね😩 まずは自分の本来の力を取り戻そう! みんなも一緒にメンタルをもう1段
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吐きそうなくらい毎日食べまくった結果…
\ こんばんは。eruです🌼/ . 私の過去のお話をさせてください。 ガリガリで悩んでた時は、 「高カロリーなやつ!!」と思って 揚げ物にマヨネーズかけて食べたり、 スナック菓子1人で全部食べたり、 もう毎日毎日とにかく沢山食べてた。 でもなんでだろうね、全然変わんなくて😰 そろそろ「細い」って言われすぎて もううんざりだなー😇なんて思ってた時に 栄養の勉強を始めたの!(きっかけは全く別のこと笑) そして気づいたことが沢山あって、 色々改善してみたらだんだん体に変化が出てきた! いやー、やっと乗り越えれたと思って 本当に安心したの覚えてる
痩せ型改善eruちゃん☺︎

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「わがまま言わない人ってね、」というテキストが書かれた画像。控えめな人が持つ特徴について語り始める導入部分です。
「居なくなった時に後悔させるほど、今の当たり前を支えてくれてる人。」というテキストが書かれた画像。わがままを言わない人が、いかに周囲を支えているかを表現しています。
「ちゃんと言葉にされないありがとうの時間が多い人。」というテキストが書かれた画像。感謝の気持ちが言葉にされにくい、わがままを言わない人の特徴を示しています。
わがまま言わない人ってね、
わがまま言ってこなかったあなたこそ、誰よりも幸せになってほしい人。 #言葉 #言葉の力 #マインドフルネス
たつろう|作家

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好きなオシャレしよ!
何歳になってもオシャレがしたい! #ダイエット #ダイエット法 #ダイエット開始 #ダイエットのモチベーション #ダイエットしている人と繋がりたい
涼介

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「一生、自分を守る言葉」というタイトルと、自分を大切にするための13の言葉が縦書きで書かれています。下部には「人に優しいあなたが、自分にはもっと優しく、心穏やかに過ごせますように。」というメッセージと、マイクに向かって話す男性のイラスト、「Lemon8 @yutapapa_hsp」「繊細さんのホッとプレイス」の文字があります。
【一生、自分を守る言葉】
● いつもご覧いただき ありがとうございます。 こちらの投稿に共感いただけたら 「いいね」や「メンション」も お願いします。 「保存」をして何度も読み返して いただけると幸いです。 こちらからフォローして いただけると嬉しいです↓ @yutapapa_hsp ーーーーーーーーーーーーーーー 【一生、自分を守る言葉】 シレッと行動していい 全部やろうとしなくていい 昨日より一つだけできればいい 何でもできるフリしなくていい 今日一つできたことを褒めていい どうしてもツラいなら逃げていい やりたくないことはしなくていい
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青空を背景に、小さな花を指でつまんでいる手の写真。白い文字で「自分を責めない 3つの考え方」と書かれており、Lemon8のユーザー名も表示されている。
室内を背景に、疲れているときに自分を責めてしまう理由(自己価値の低下、不安、他人との比較)と、完璧を求める気持ちを手放すことの重要性が書かれている。
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なつ

なつ

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HSPの私が1年で8つも仕事を辞めてお家で仕事をするまで14
#hsp #hsp気質 #HSS型HSP #繊細さん #繊細さんと繋がりたい
こまつはるな🍓

こまつはるな🍓

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周りの子が可愛くなっているってことあるよね
気がつけば、周りの子がどんどん可愛くなっていってる…泣
erika_make06

erika_make06

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木製のテーブルに置かれたクッキーとグラスを持つ女性の手元が写っており、「それって子なしのせいですか?」というタイトルが大きく表示されています。
テーブルの上のクッキーとグラス、女性の手元が写っており、「40代、晩婚・子なし主婦」として「子供のいない人生」を受け入れた後の世間の偏見について問いかける導入文が書かれています。
女性の肩と腕がぼやけた背景に、「それって子なしのせいですか? 01 少子化」という見出しと、少子化対策に関する筆者の意見が書かれています。
\それって子なしのせいですか?/
♡♡ぜひ保存してね♡♡ 結婚4年目。40代の晩婚・子なし主婦。 子供のいない人生を受け入れた途端に 「子なし」への批判や偏見が自分のこととして目や耳に飛び込んでくるようになった... これって本当は昔からあったんだろうけど、今までは私が他人事として捉えていたから気がつかなかったのと、SNSの普及で一気に受け取りやすくなったからだろうと思う😓 いや、そりゃないでしょ... って思うような理不尽なことが多くて驚くけど、これって一部のことだと思うし、他人の思考は変えられないから、周りは気にせず、自分の身近な幸せを守っていきたいよね♡ きっと他人の批判ばかりしている人は
ちな|40代子なし晩婚主婦

ちな|40代子なし晩婚主婦

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「死にたいって誰かに話したかった / 南綾子」という本の表紙が写っています。表紙には、食卓を囲む人々が描かれており、「こんな作品を待ってた 生き方に悩む全ての人へ」というテキストが重ねられています。
「死にたいって誰かに話したかった / 南綾子」の表紙が写っており、「気になったら、保存してね♪」と書かれています。この本が「人生に迷ってる人」「生きづらい人」「人間関係がうまくいかない人」におすすめと紹介されています。
「死にたいって誰かに話したかった / 南綾子」の表紙の上に、本のあらすじが書かれています。主人公の奈月が「生きづらさを克服しようの会」を発足し、生き方に悩む男女が前進する物語で、出版情報も記載されています。
死にたいって誰かに話したかった / 南綾子(著)
▶︎本日紹介した作品 死にたいって誰かに話したかった / 南綾子(著) ▶︎ありさの独り言 南綾子さん、初めてでした✨ 本屋さんでタイトルに惹かれて手に取ってみた。 死にたいって私は思ったことがないけれど 思ったことある人って多いのかな、 だとしたら苦しいだろうな、大丈夫かな、解決して欲しいな そんな気持ちで読み進めていました。 死にたいって思う人って暗くて、とっても辛そうでって 感じなのかと思ったけど登場人物は一見 そうは見えないからこそ 「人は見た目ではわからない」と思った。 わからないからこそ、わかる努力が必要だし 見えてるもの以
有紗🌹小説を紹介する人

有紗🌹小説を紹介する人

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ぶりっ子って言われてもそれでいい☺︎
可愛いものが好きなのは悪いことじゃない🙅🏻‍♀️ #可愛いものが好き #かわいいものが好きな人と繋がりたい #ぶりっ子 #アラサー女子 #独り言 #あざとくて何が悪いの #可愛いは正義 #フェミニン
ゆは♡

ゆは♡

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「2ヶ月で65kg→52kg分かったこと」というタイトルが書かれており、太っていた女性が痩せた姿に変化するイラストが描かれています。ダイエットの成功を視覚的に示しています。
「今日の投稿ではぼくがダイエットのお手伝いをさせてもらったダイエット歴15年、35歳(彼氏有)にFさんについてお話しします」というテキストと、Fさんが2ヶ月で-6キロ達成したこと、継続が苦手だったことが書かれています。走る女性のイラストも含まれています。
Fさんが15年間続けてきたダイエット方法(YouTube、炭水化物抜き、ランニング、サプリなど)と、それらが全て挫折に終わった経験について書かれています。50万円ほど使ったことも示唆されています。
『2ヶ月で65kg→52kg痩せてみてわかったこと』
断言させてください。 ダイエットって、 頑張ることじゃなくて、 「効くことを、正しくやる」ことだったんです。 私がそう気づいたのは、 糖質制限やランニング、筋トレを2ヶ月続けても 少しも痩せなかった体験をしてからでした。 当時の私は、 1日腹筋100回やったり、 炭水化物を完全カットしたりして、 とにかく「頑張る」ことに全力でした。 でも、変わらない。 むしろ、続かないし、気持ちも沈んでいく。 そんな時、出会ったのが 「正しいフォームのたった10回」と 「食事も睡眠も”削らない”ダイエット」でした。 最初は半信半疑だったけど、 3日目
幸田ゆうき|自分磨きダイエット

幸田ゆうき|自分磨きダイエット

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明るく整頓されたリビングルームのソファとダイニングエリアが写っており、「片付けると〇〇が変化する」というテキストが重ねられています。
ベージュの背景に、「片付けで1番大切なのはモノと向き合うことです。」というテキストと、ペンとノートを持つ女性のイラストが描かれています。
ベージュの背景に、「でも、いざ片付けを始めてみると、思いの外、上手くいかないという声をよく聞きます。なぜなら...」というテキストが表示されています。
家族が片付けてくれないと悩んでる方必見👀
再投稿です🙏 間違って削除してしまいました💦 保存、いいねしてくださった方 申し訳ありません。 片付けの悩みで、家族が片付けてくれない というお話を良くききます。 めちゃくちゃよく分かります。 これは、片付けを始めると だれもがぶち当たる問題であり、 避けて通れない問題でもあります。 もちろん、家族の性格にもよるとは思うけど、 まずは、自分のできる範囲を 片付けてみる。 これが今の私の最適解です✨ 最後までお読み頂き ありがとうございます◎ ❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀❀ このアカウントでは 心地良い、暮らしや家づくりの ヒン
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【何事もうまくいかない人の心理学6選】
@Fumi 毎日ご機嫌に生きる ⬅️タップしてフォローお願いします🙌 これをやっていると 本当に自己肯定感が下がります そうすると自信もなくなり 何をやってもうまくいかないメンタルに… まずは一つやめてみよう😅 #心理学 #自分磨き #自己啓発 #挑戦 #自己肯定感
Fumi 毎日ご機嫌に生きる

Fumi 毎日ご機嫌に生きる

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日焼け体質・黄み肌から色白への変化を示す、目の周りの肌のビフォーアフター比較画像です。上は日焼けした肌、下は美白ケア後の明るい肌で、美白ケアの成果を強調しています。
日焼け・紫外線対策の徹底について説明する画像です。正しい日焼け止めの塗り方、日焼けしてしまった場合の対処法、そして日焼けを避けるための具体的な対策がイラストと共に示されています。
肌のくすみをケアする方法を、朝・昼・夜の時間帯別にまとめた画像です。白湯を飲む、保湿を怠らない、メイクをすぐに落とすなど、血行促進と保湿に重点を置いたケアが記載されています。
\色黒→色白/ 日焼け体質・黄み肌でも諦めない 本気の美白ケア🤍💭
#美白 #色白 #お悩みビューティーサロン #日焼け対策 #紫外線対策 #UV対策
みおん¦メイク・美容・垢抜け🤍

みおん¦メイク・美容・垢抜け🤍

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自信がない人に読んでほしい本
【それでもあなたは美しい オードリー・ヘップバーンという生き方 再生版】 自信が持てない全てのひとへ━━━━ この本を手に取ってくれたあなたのコンプレックス、「美しさ」に囚われてしまっている心、自信が持てないという苦しみ。 それがすこしでも、軽くなりますように。 🌷 「オードリーの人生は、はっきりと、美しい。 本人がどんなに、そんなことない、と謙遜しようとも、美しい。 とくに人生の終盤は、胸うたれないではいられない。」(序章より) 🌷 「永遠の妖精」として世界中から愛され、現在も愛され続けている女優。 数々の映画で栄光を手にし、結婚もし子どもも産み
Libroariaリブロアリア

Libroariaリブロアリア

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