やるきゃない!

2025/10/10 編集済み

... もっと見る簿記2級の勉強を続ける中で、誰もが一度は感じるのが専門用語や難解なフレーズへの戸惑いです。私も最初は、毎日の生活の中で出会わない言葉の連続に、なかなか覚えられず挫折しそうになりました。しかし、繰り返し学習することでだんだん頭に定着し、理解が深まっていく喜びを実感しました。 特に引当金の概念は、日常生活では馴染みがなく理解しづらい部分の一つです。例えば、「修繕引当金」は将来の修繕費用のために毎期積み立てるお金であり、これを理解することで企業の財務状況がよりクリアに見えてきます。簿記の勉強は単なる暗記ではなく、実務での応用を意識すると身に付きやすくなります。 やる気を維持するポイントは、小さな成功体験を積み重ねることです。問題を一問でも解けたら自分を褒めて、難しい問題は無理に詰め込まず、何度も繰り返して理解を深めましょう。また、同じ目的を持つ仲間と繋がることも大いに励みになります。SNSのハッシュタグ #簿記勉強中 や #諦めない心 を活用すると、モチベーション維持がしやすいです。 最後に、勉強の過程は必ずしもスムーズではありませんが、諦めず粘り強く続けることで確実に結果がついてきます。私もまだ道半ばですが、日々の小さな努力が大きな自信につながることを実感しているので、簿記2級を目指す皆さんもぜひ諦めずチャレンジしてみてください。

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やる気が出ない時に試すことを示す写真。キャンドル、タンブラー、カメラ、2024年の手帳とノートが木製のトレイに置かれている。
「Mind note」と書かれた、カラフルなステッカーで飾られたノートの表紙。ケアベアやパワーパフガールズなどのキャラクターが見える。
「Mind note」というタイトルと、「やる気を((取り戻す)) じゃなくて ((整える)) ためのツールです」という説明が書かれた画像。
やる気が出ない時これ書いてみて🧚✨
実は、最近私もやる気がなくて、、、 そんな時にこの5つのテーマをマインドノートに書き出して自分と向き合ってみたよ💖 参考にしてくださいね! 詳しくはYouTubeに載せる予定です! #私の新生活ダイアリー #マインドノート #ノート #ジャーナリング
mei🫧🩵

mei🫧🩵

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やる気が出ないときに試してほしいこと📖 ₊⟡
やらないとと思いつつ なかなかやる気が出なくて 「また明日やろう」と 先送りにすることってありますよね🥲 でもやる気は出るのを待つのではなくて 動いてから勝手に出るものだと気づいてから ⁡ この4つをルーティンにしています💭✏️ ぜひやる気が出ないときに 試してみてください🫶 ⁡✎𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #社会人の勉強垢 #勉強垢 #勉強法 #モチベ #studygram
sui

sui

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白いキーボードや雲形リストレスト、ペン、ハート柄のノートが置かれた清潔感のあるデスク。画像には「やる気が出ない時にやってること」というタイトルと「勉強のやる気が起きない時にやってる5つのこと」というサブタイトルが表示されています。
白いキーボード、モニター、スピーカーなどが配置されたデスクの俯瞰写真。画像中央には「introduction」と書かれ、「やる気が出ない日に参考にしてみてね!」というメッセージが添えられています。
開かれたノートに手書きの文字がびっしりと書かれており、黒いペンが置かれています。画像上部には「① なんでやる気が出ないか考えてみる」という見出しがあります。
˚*.꒰ 勉強のやる気が出ない時にやってること ꒱.*˚
今回は、私が勉強のやる気が出ない時にやってることを5つまとめてみました✍🏻🤍⸝⋆ やる気が出ない日の参考になれば嬉しいです⸜🫶🏻⸝‍ . . . . #勉強垢 #勉強モチベ上がらない #やる気がない時にやってること
Yura

Yura

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「My mindnote」と書かれたノートにペンを持つ手が写っており、「やる気」がない時に試してほしいノート術のタイトルが重ねられている。
「① 今の気持ちの整理をする」と題し、思いつくまま気持ちやその理由、体と心の疲れレベルをノートに書き出す手順を説明している。
「② 小さな�行動に移していく」と題し、やらなくていいことや今すぐできる小さな行動をノートに書き出す方法を説明している。
やる気出ない時はこれやってみて💗
💡やる気が出ない時に試してほしいノート術💡 気分が上がらない時や、なんとなくモヤモヤする時ってありませんか? そんな時におすすめなのが【4つのノートステップ】です✍️ ① 今の気持ちを整理する ② 小さな行動に移してみる ③ 自分を褒めてあげる ④ リフレッシュ法をリスト化する これをノートに書くだけで、気持ちが整理されて前向きに行動できるようになります✨ 自分を追い込むのではなく「小さな一歩」を積み重ねるのがコツです🌱 \保存しておけば、やる気が出ない日にすぐ使えるよ/ #ノート術 #マインドセット #自己肯定感 #マインドノート
mei🫧🩵

mei🫧🩵

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「やる気が出ない...」って日、ありますよね
でも実は、"ある言葉”を使うだけで脳が勝手に やる気モードになるんです💡 毎日の小さな行動も、続けるほど大きな変化につながります。 だからこそ「脳の使い方」を知っておくと、習慣にしやすくなるんです✨ 私もこの3つの言葉を意識するようになって、不思議なくらい行動できる日が増えました。 ①どうすればできる? ②面白くなってきた! ③なんとかなる! あなたの"やる気スイッチ"も、今日から入れてみてください😊 いつも見てくれて、ありがとうございます🙌 #やる気スイッチ #モチベを上げる方法 #運気up #できる
たえ|在宅で叶える大人のゆとり

たえ|在宅で叶える大人のゆとり

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【やる気が起きない人へ】モチベ低い日の勉強
「やる気が出ない…机に向かうのですらツライ」 どうしても勉強モチベが出ない日ってありませんか? わたしも「今日はがんばれないな…」と思う日があって、 そんな日はモチベが低くてもできる勉強をしています。 今回はモチベが低い日の勉強法を紹介します! 1️⃣15分ポモドーロ 2️⃣見るだけ復習 3️⃣耳学 段々とやる気が出てきた場合は調子よく続ければよいですが、身体や心が疲れている場合はできることをやるor思い切って休むことが大事だと思います。 もしよかったら、無理のない範囲で試してみてくださいね。 感想な
こか|おとなの勉強術

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やる気ない時はこれにしよう☺️✨ワンパンでロコモコ丼✨
レシピはこちら👉 【材料】(2人分) ●合いびき肉 200g ●玉ねぎ   1/2個 ●卵     2個 ●とろけるチーズ ●レタス、ミニトマトなど ☆ケチャップ  大さじ4 ☆ソース    大さじ4 ☆みりん    大さじ1 ☆しょうゆ   小さじ1 ①玉ねぎはみじん切りにしておく。 フライパンに合いびき肉を入れ、炒める。 ②玉ねぎをいれる。 ③☆の調味料をいれる。 ④卵、とろけるチーズを入れ 蓋をして、2~3分蒸す。 ⑤ご飯の上にかけて出来上がり。 #ロコモコ丼 #ズボラレシピ #簡単レシピ #卵レシピ
あり\お疲れママの帰宅後すぐご飯/

あり\お疲れママの帰宅後すぐご飯/

1506件の「いいね」

水彩画風のイラストで、瞑想するブッダと、下部にうつむく人物が描かれています。「お坊さんの伝える仏教22 やる気が出ない時の【ブッダの教え】」というタイトルが中央に表示されています。
水彩画風のイラストで、瞑想するブッダと、その前に座って見上げる人物が描かれています。「自分を損なう選択は容易いが、自分を育む選択は覚悟がいる。」などのブッダの教えが記されています。
水彩画風のイラストで、うつむいて座る人物が描かれています。「今日は何もしたくない。頭では「動かなきゃ」と思っているのに、体がついてこない。」といった、やる気が出ない時の気持ちが書かれています。
やる気が出ない時のブッダの教え
「今日は何もしたくない」――そんな日が誰にでもあります。 頭では「やらなきゃ」と思っているのに、体が動かない。後回しにして自己嫌悪になり、また落ち込む…。 ブッダはこう語ります。 「悪なること、己のためにならぬことは、なしやすい。己のためになり、善きことは、まことに為しがたい。」 自分を損なう選択は簡単ですが、自分を育てる選択にはエネルギーが必要なのです。 だからこそ、小さな一歩には大きな価値があります。 机を片づける、散歩に出る、お茶を淹れる――ほんの少しの行動が、心を立て直す力になります。 やる気は「最初の一歩」がいちばん重いだけ。 今日はひとつ、いちばん小さ
令和の仏教【REI-BUTSU】

令和の仏教【REI-BUTSU】

110件の「いいね」

「勉強のやる気が出ない時の救済グッズ7選」というタイトルが書かれた画像。手帳にペンで書き込みをしている手元と、奥には本や眼鏡ケースが写っている。
「お気に入りのカフェラテ」と書かれた画像。ノートパソコンの手前に、アイスカフェラテと焼き菓子が置かれた勉強机の様子。
「韓国インテリアショップのシンプルなペンケース」と書かれた画像。ペンケース、ペン、アイスドリンク、タルトが勉強机に置かれている様子。
勉強のやる気が出ない時の救済グッズ7選_✍︎𓈒
最近は仕事から帰ったら ひたすら資格試験の勉強をしています𖤣𖤥𖠿𖤣𖤥 でもやっぱり仕事からくたくたで帰ると やる気がでない日だって全然ある…!! そんなときに頼りになるものたちをリスト化しました_✍︎𓈒 完璧じゃなくても,居心地の良い空間で ゆるく続けられたらいいなと思ってます𓈒︎︎◌𓈒𓐍 みなさんのこだわりの勉強環境や勉強のお供はありますか? おすすめがあったらぜひ教えてください𓏗𓏗♡ #勉強の夏 #社会人勉強 #社会人の勉強 #資格勉強 #勉強モチベ
寧୨୧ゆる社会人の一人暮らし

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796件の「いいね」

やる気が出ない時にやりたい行動❣️
どうしても勉強やお仕事のやる気が出ない時によくやる行動集です。自分らしく頑張る💪 #モチベーションの上げ方 #働き女子 #一人暮らし女子 #ゆるミニマリスト #韓国インテリア #ホワイトインテリア
イチカロちゃん

イチカロちゃん

469件の「いいね」

先延ばし解消に役立つアプリを紹介する画像。白いキャラクターのアイコンに「1」の通知があり、「先延ばし解消に必須のアプリ」というテキストが表示されています。
タスクを細分化して書き出すことの重要性を示すスマホ画面。アプリ上で複雑なタスクが「郵便を送る」「論文を提出」など具体的な項目に整理され、AIからの励ましも表示されています。
タスクの目的を思い出すためのアプリ画面。朝の計画、夜のレビュー、カスタム質問(「なぜこれをやるのか?」など)を通じて、ユーザーが自身のモチベーションを見つめ直すことができます。
【やる気出ない人へ】先延ばしをやめたい時のアプリ3選🙌💡
「やらなきゃ」と思ってるのに、なかなか始められない…。 そんな先延ばしグセに悩んでた私が、Lifelightを使って少しずつ変われた話🌱 1️⃣ タスクを小さくして書き出す やることが多すぎると、余計に手がつかなくなるよね。 Lifelightに「やること」を小さく分けて書くだけで、見やすく整理されるから、頭もスッキリ✨ ひとつずつ片づけられる感覚がやる気につながるよ! 2️⃣「なんでやるの?」を思い出す やる意味が見えなくなると、つい後回しにしがち。 そんな時はLifelightで自分に質問してみると◎ 「なんのため?」「終わったらどうなりたい?」って考えるだけで
Lifelight - AIジャーナル&ノート

Lifelight - AIジャーナル&ノート

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デスクに置かれた手帳やカレンダー、文房具。中央に「今すぐできる!! ダラダラぐせ 脱出方法 5つ」の文字が重ねられ、だらだら癖を直す方法を紹介する記事のタイトル画像。
整理されたデスクに置かれたラタンフレームとメモ。上部に「やること山積みなのにダラダラ」の文字があり、やるべきことがあるのに体が動かない状況を表している。
開かれた手帳とペン、砂時計が置かれたデスク。上部に「どうにかしたい!と思い色々試す」の文字があり、だらだら癖を改善しようと試行錯誤する様子を伝えている。
🦥┊︎ダラダラぐせ脱出方法5つ
手帳を書くとか、勉強するとか 行動を起こす以前に、 ダラダラモードに入ってしまい 気づいたら1日が終わってる😱 っていうのを繰り返していた私ですが、 どうにかそんな日を減らしたくて色々試してみました🥺 私の実験の日々の結果(おおげさ☜) この5つが即効性ありました✨️ もし今、スマホずっと見てて そろそろ動かなきゃーでも動けない😇 うわ、もう1時間経ってるじゃん って人いたらすぐにやってみてください! ちなみになんだけれど、 ダラダラ得意な人のなかで 座ってしまったら終わりっていう仲間いない?🤣 私は1度座ったら30~1時間はほんとに動けなく
kana

kana

2438件の「いいね」

【やる気】アップで自律神経も整う
「やる気が出ない…」 それ、意思が弱いからじゃなくて “脳のバランス”が乱れているサインかもしれません。 ✅ ドーパミン → やる気・ご褒美ホルモン ✅ ノルアドレナリン → 集中力アップ ✅ セロトニン → 心を落ち着けバランスを整える この3つがうまく働いてこそ、 やる気は自然に生まれてきます。 もし最近やる気がわかないなら、 無理に奮い立たせるより ゆっくり深呼吸して 脳と心を“整えること”から始めてみてくださいね🌿 焦らなくて大丈夫。 整える力は、あなたの中にちゃんとあります。 #やる気が出ない #脳内ホルモンバランス
青髪🔹エリ先生

青髪🔹エリ先生

40件の「いいね」

10分で作れる! やる気ゼロレシピ‼️
toa_recipe @toa_recipe◁他のレシピはこちら 詳しいレシピは本文へ 簡単だから気になったらぜひ作ってみてね♫ *~*~*~*~*~*~*~*~*~*〜*~* *~*~*~*~*~* 【ウインナー卵丼】 結局家にあるものでパパッと作れるこうゆうのが 1番大好き😋 卵とウインナーとろ〜りチーズの最強コンビ👍 洗い物も最小限だからやる気ない日も大丈夫👌 簡単なのに美味しい😋って素敵すぎん🥹✨? 〈約2〜3人前〉 −材料− ・ウインナー 1袋 ・卵       3個 ◎めんつゆ    小さじ2 ◎砂糖      小さじ1 ◎とろけるチーズ 大さじ
とあ|ヘトヘトな日でも作れる爆速レシピ

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380件の「いいね」

やる気が出ない時の対処法💭
定期的にくるちょっとやる気が出ない期。 ちょっとなので、動画のことをやれば大抵治ります😌 たまに治りません😌😌 #やる気スイッチオン #やる気 #セルフケア #メンタルケア #リフレッシュ
ana⌇疲れやすい私のひとり時間

ana⌇疲れやすい私のひとり時間

76件の「いいね」

【イチロー】気分が乗らないとき
どんな天才にも「気分が乗らない日」はある。 イチローが語る、やる気が出ないときの向き合い方。 無理に自分を奮い立たせなくてもいい。大切なのは、続けること。 #自己啓発 #言葉の力 #考え方 #名言 #人間関係
ヒロ | 人生が変わる言葉

ヒロ | 人生が変わる言葉

246件の「いいね」

Campusノートとスタイラスペンが置かれた画像で、「モチベゼロの日の勉強法」というタイトルが書かれている。
「モチベゼロの日の勉強法」というタイトルと、イヤホンでスマホを操作しながら聞く「耳勉」のイラストが描かれている。
黒いヘッドホンとノートが置かれた画像で、「実際�にやっている耳勉」としてモチベーションに合わせた耳勉メニューの工夫が説明されている。
【やる気が起きない人へ】モチベない日の勉強
「机に向かう気力がない」 「教材を開くことすらできない」 「モチベが上がらない日でも、勉強ゼロは避けたい… 」 そんなときは「耳勉」 「勉強できなかった日」を「ちょっとできた日」に変えています。 今回はモチベゼロの日でもできる「耳勉」についてお話しします。 ■ ポイント ✅モチベレベルに合わせて行う ✅スマホさえあればOK ✅気になる点はメモ→後から復習 スマホさえあればできるので、一度試してみませんか。 あなたの学習の参考になれば幸いです。 ーーーーーー 忙しい社会人のためのおとなの勉強術を発信しています。 資格取得にむけて、毎日勉強
こか|おとなの勉強術

こか|おとなの勉強術

1628件の「いいね」

勉強机の上で、白いキーボード、黒いキャラクターのAirPodsケース、ノート、ペン、シールが写っており、「やる気スイッチON! モチベ維持の仕方! 5STEP !」というタイトルが重ねられています。
青空と緑の木々を背景に、「なんだかやる気が出ない」という悩みに共感し、モチベーションとの付き合い方を紹介する旨のテキストが吹き出しで表示されています。
勉強机に置かれたスターバックスのタンブラー、アイスコーヒー、BOSSの濃縮コーヒー、そして「STEP1 お気に入りの飲み物用意してとにかく机に座ってみる!」というテキストが書かれています。
モチベとの付き合い方!5STEP!
・ちょっとやる気がでない… ・やる気スイッチ、そんなのあったっけ?って時に ぜひ見て欲しい! モチベ以外に勉強通して大事なこと それは… ➡️ ⚠️周りと比較しないこと‼️⚠️ 本当にこれだけは覚えておいて欲しい! そして、モチベ維持に困ったら 悩まずいつでも誰かに頼って欲しいし わたしのコメント欄に悩みを書き込んでも🆗! この投稿でふわっと、1mmでも、やる気でた!と思って貰えたら嬉しいです‪🫶💗 #勉強垢 #勉強法 #モチベーションの上げ方 #lemon8デビュー
meimama💓大人の勉強垢

meimama💓大人の勉強垢

699件の「いいね」

青い背景に、青いペン、鉛筆削り、修正テープ、蛍光ペン、消しゴム、マスキングテープなどの文房具が散らばっており、「モチベ低い日の勉強」という文字が中央に配置されています。
「モチベ低い日の勉強ルール」と題されたページ。デジタルタイマー、参考書、単語帳、スマホアプリの画像と共に、「小さくする」「ラクする」「簡単なものだけ」「記録する」という4つのルールが紹介されています。
「ルール1: 小さくする」と題されたページ。開かれた手帳と腕時計、ペンが写っており、「勉強をコンパクトに」という説明文で、勉強時間やタスクを細かく区切る方法が解説されています。
簡単✨やる気がない日の勉強ルール
今日は正直、「ちゃんと勉強しよう」という気分じゃない… でも、何もしないで終わると少し後悔しそう… そんな日のために、モチベが低いときの勉強にはルールを決めています。 今回はモチベ低い日の勉強ルールについてお話しします! 1️⃣小さくする 2️⃣ラクする 3️⃣簡単なものだけ 4️⃣記録する やる気がない日は勉強のハードルを下げて、まずは勉強習慣を止めないように。 あなたの学習の参考になれば幸いです。 ーーーーーー 忙しい社会人のためのおとなの勉強術を発信しています。 資格取得にむけて、毎日勉強中! わたしといっしょに勉強しませんか? @こか
こか|おとなの勉強術

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469件の「いいね」

なんだかやる気が出ない日に、お家でしてほしいこと
こんにちは、かんなです🦖 今日は少し自分の話をします。 なんだか疲れたなって感じてる方にぜひ読んでほしいです。 実は私、新卒で入社した会社を たった1年ほどで辞めてしまったのですが 1年と言っても当時の私には何十年も頑張ってきたように感じてしまうほど かなりきつい時期でした。 環境も場所も時間も、周りの人も何もかも変わってしまって 少し苦しくなってしまうことが多く 会社の方は助けてくれない状況にありました。 そんな時に私の心の支えになったのが、 インテリアで お家の中に自分がリラックスできる『お城』を築き上げるのは、 当時の私の唯一の支えでした。
Kanna_恐竜部屋

Kanna_恐竜部屋

59件の「いいね」

やる気でない日はながらトレ✨
座って子供と遊びながら… スマホいじりながら… やってみてね♡ 一緒に美脚めざそう♡ ■□─━─━─━─━─━─━─━─━□■ りーひ @rihi_diet_dance ↑フォローしてくれたら めちゃくちゃ嬉しいです! 元アイドルママが教える-12kgダンス \1日30秒子どもに邪魔されずにカロリー燃焼🔥/ ⚡️インドア育児で病みまくった人🙋‍♀️ 🪽楽しく踊ってストレス発散 🤸‍♀️ダンス初心者でも痩せる 🌟半年で61kg→49kg アラサー |167cm |ダンス歴10年|👦🏻2y👶🏻0y ■□─━─━─━─━─━─━─━─━□■ #
りーひ|元アイドルのダイエット

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523件の「いいね」

ふわふわかき玉うどん✨
レシピはこちら💁‍♀️ やる気1%でもできる かき玉うどん✨ 🍳 材料(2人前) ・うどん...2人前 ・たまご...3個 ・水...800ml ・片栗粉...大さじ2 ・醤油...大さじ2 ・みりん...大さじ2 ・和風顆粒だし...大さじ1 ・しょうがチューブ...2cm 作り方🔥 1. 卵を溶き、片栗粉は同量の水で溶く 2. 鍋に水、調味料を全て入れて中火で煮立てる 3. 水溶き片栗粉を入れてとろみをつける 4. 再び煮立ったら溶き卵を回し入れる   食欲がない時や風邪の時にもおすすめだよ✨    O型一家ズボラの私でも4
ゆみ|4兄弟ズボラママの時短レシピ

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2475件の「いいね」

木目調の背景に、植物のイラストが描かれた手帳と白いペンが置かれ、「叶えたい100のこと 2024」という文字が重ねられています。上下には白いレース模様の装飾があります。
開かれた手帳と白いペンが木目調の机に置かれ、「2024年 叶えたい100コ」と「小さな目標も大きな目標も書き出してみることで達成できると思います😊」という文字が書かれています。
開かれた手帳とペン、布製のペンケース、イチゴの形をしたクリップが置かれ、「勉強・仕事編」と題された10項目の目標リストが書かれています。
書き出すことが大事!
◌𓏸𓂂𓈒𓂃𓂃𓂂𓏸𓈒◌𓂃𓏸𓂂𓂃𓏸𓂃◌𓈒𓏸◌𓂃𓂃𓂃𓏸◌𓂂𓈒𓂃◌𓂂𓏸◌𓂃𓈒𓂂◌ こんにちは、るなです🧸🏷𓈒𓏸︎︎︎︎ 他の投稿はこちら @lu.na.life あけましておめでとうございます。 旧年中はお世話になりました😌 書き出す力は偉大です! 頭の隅にあったものを本当に叶えてくれたり、 実はそんなにやってみたくないかもと、白黒ハッキリ分けてくれます! 皆様も是非叶えたいことを書き出してみてください。 元旦に悲しいことが続いており、 被害に遭われた方が1日でも早く、 日常に戻ることを祈っています。 22歳の生活をアップ
綿谷るな / ゆるい社会人

綿谷るな / ゆるい社会人

992件の「いいね」

鏡に映る女性がスマホで自撮りをしており、「62kgからやる気0で48kgなれたコツ」というテキストが重ねられています。女性は白いトップスとベージュのカーディガンを着用しています。
白い背景に「やる気Oでも痩せた」という見出しと、やる気が出ない時でも痩せた方法をシェアするという内容のテキストが書かれています。背景には女性の姿が透けて見えます。
白い背景に「運動しなくない時」という見出しと、好きな曲を聴きながら買い物に行く、家を掃除するだけでも良い運動になるというテキストが書かれています。
やる気なくても痩せた✨
やる気なくても痩せた方法です♡ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ---------------- ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 𓂃結婚しても愛されたい女の美容日記𓂃 ◯61kg→47kg、美肌になった花嫁美容 ◯25歳で結婚💍夢が叶った♡ ◯夫を支えたい女デス🤫🌹 美容┊︎ダイエット┊︎ごはん┊︎仕事┊︎157cm┊︎26サイ ---------------- ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ #美容 #自分磨き #女磨き #ダイエット
あいみ⌇15kg痩せた元過食症

あいみ⌇15kg痩せた元過食症

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ワンパンカルボ
【ワンパン カルボナーラ】を作りました👩🏻‍🍳  【材料】  ◽︎ パスタ 100g ◽︎ ベーコン 1パック ◽︎ 卵 1つ ⚫︎ 牛乳 50ml ⚫︎ 水 300ml ⚫︎ チーズ 好きなだけ ⚫︎ 塩 少し ⚪︎ オリーブオイル 大さじ1 ⚪︎にんにくチューブ 約1cm ⚪︎ ブラックペッパー お好みで  【作り方】🍳 ① フライパンにオリーブオイル、   にんにくチューブ、ベーコンを入れて焼きほぐす ② 水、牛乳を入れ沸騰させ、パスタを半分に折って   入れて、規定時間茹でる ③ 茹で上がったら塩、チーズを入れて混ぜたら火を   止める
さっぷ🍳やる気ゼロでも出来るレシピ

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💭 やる気が出ない日でも大丈夫!
サボり魔さんでも続けられる“仕組み勉強法”📚✨ 1️⃣ 5分タイマーで強制スタート 2️⃣ 10分×3回で完璧を目指さない 3️⃣ ごほうびを先に決める この3つを習慣にするだけで、やる気ゼロの日も自然に動けます💪 保存して、勉強が進まない日に見返してね🔖 #勉強法 #やる気アップ #サボり防止 #大学生ライフ #勉強垢さんと繋がりたい
はるか┊ 女子大生の勉強法🔖

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豚しゃぶ定食
レシピはこちら👇 @momoco_diet_recipe 疲れて帰った日にちょうどいい 豚しゃぶ定食🐷🤍 野菜の上にお肉をのせて レンチンするだけ 卵黄ダレで満足感はしっかりあるのに 後味は軽やか◎ 「今日はもう無理…」って日でも これならちゃんとごはんが作れる🫶 お腹は満たされるのに 重たくなりすぎないから 夜ごはんにちょうどいい一食🌙 ─────────────────────── 🥣 材料(1人分) 〈豚しゃぶ〉 ・豚ロース肉 … 100g(5〜6枚) ・もやし … 1/2袋 ・小松菜 … 1株 ・しめじ(または好きなきのこ
ももこ〻美味しく痩せるヘルシーごはん

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【心と体を整える】やる気が起きない時の向き合い方
どうしてもやる気が起きない時の心のトリセツ🧸✨ 真面目に頑張る人ほど、「やる気が出ない=自分がダメだから」と思いがちですよね。 でも、人間味のある「経験」や「記憶」をたくさん重ねてきたからこそ、心が小休止を欲しがることがあります。 心が満タンになったら、一度立ち止まってリセットする。 この時間は、サボりではなく、クオリティ・オブ・ライフ(生活の質)を上げるための前向きな「準備期間」なんです。 動けない自分をまるごと受け入れて、温かい飲み物や、お気に入りのリラックスタイムをご褒美にあげてくださいね。 一歩引いて休むことも、立派な自己投資です。 あなたの人生に幸
着ぐるみMBAまきお

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【やる気1%の日に】洗い物ほぼゼロ!ズボラお好み焼き
\やる気1%の日に/ 洗い物ほぼゼロ ズボラお好み焼き🔥 ▼材料 ・千切りキャベツ…120g~130g ・木綿豆腐(水切りしてね)…150g~170g ・卵…1個 ・片栗粉…大さじ3 ・本だし…5g ▼作り方 ①千切りキャベツの袋に材料を全部入れて混ぜる。 ②豚バラを敷いて、その上に①を乗せる。 ※豚バラがなくても美味しいよ✨ ③両面しっかり焼いてトッピングしたら完成😆❣️ オススメポイントは…💡 何と言っても”洗い物が減る”こと👏✨ お好み焼きって洗い物が多くて 地味に面倒じゃない??😅 この方法をお知っておけば、 やる気1%の日で
もい⌇超ズボラママのライフハック術

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水彩画風のイラストで、上部に仏陀、下部に女性が描かれ、中央に「やる気が出ない時の【ブッダの教え】」というタイトルが書かれています。全体的に青と黄色の落ち着いた色調です。
水彩画風の仏陀のイラストと、水瓶が描かれています。「やる気は、大きな覚悟ではなく、“小さな気持ちの一滴”から始まります。」というメッセージが縦書きで記されています。
水彩画風の女性が座っているイラストと、「やる気が出ない日、理由がよくわからないのに、ただ体も心も重たくて、気づけば時間だけが過ぎていた……そんな日、誰にでもあります。」というメッセージが縦書きで記されています。
やる気が出ない時のブッダの教え56
やる気が出ない日は、誰にでもあります。 理由ははっきりしないのに、体も心も重たくて、気づけば時間だけが過ぎていく──。 そんな日を責める必要はありません。けれど、その“停滞”の正体に、そっと灯りを当ててくれるのがブッダの言葉です。 ダンマパダ121に説かれるのは、 「心の変化は、大きな覚悟ではなく “一滴の積み重ね” から生まれる」 という視点。 これは“悪を軽んじるな”という厳しい表現に見えて、実は「わずかな行いが心を動かす」という非常にやさしい教えでもあります。 やる気が出ないとき、私たちは“なんとなく”の行動に流されがちです。 特に、ぼんやり眺めるSNS。 一
令和の仏教【REI-BUTSU】

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もっと早く知りたかった•••
【保存推奨】SNSでみつけた素麺の茹で方が凄すぎた••• いきなりですが••• 素麺って茹でますか?笑 「は?」って感じですよね。でもこの作り方をしったら茹でることは今後なくなります。 ・電気代削減 ・伸びにくい ・ひっつかない こんな凄い方法なんで今まで知らなかったんだろう•••。ぜひ活用してみてください☺️ 私はきっと別な方の動画で見ましたが、フォロワーさんから「田舎そば 川原」の川原恵美子さんがテレビ番組「週刊さんまとマツコ」で紹介したのが最初ではないかと教えていただきました☺️ 感謝です😭 ============ 自己紹介 =====
なべ|男飯料理研究家

なべ|男飯料理研究家

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やる気が出ない時にするべきこと
今回はやる気が出ない時にやるべき事という テーマでご紹介します!  毎日丁寧に暮らせればいいんですがなかなか そうはいかず気づいたら退廃的な生活を送ってしまって  いるときは必ずあると思います。実際僕も気をつけていないとすぐに部屋が汚れレトルト食品に頼ってしまいます。  その生活に慣れてしまうとそれが当たり前になり 風邪をひいたりと悪循環になってしまうので  これらのことを定期的に見直すことを意識しています!  何か一つでも始めることで生活が変わると思うので 簡単なことから始めてみてください!  では、また明日☻  
ひよ.暮らしと美容の人

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心理学者 内藤誼人氏の著書「おもしろいほどやる気になる本」の表紙。面倒くさがりがやる気になるテクニックというタイトルが重ねられている。
「めんどくさいはコツでなんとでもなるよ~♪」というメッセージと、面倒くさがりの自分を動かすコツについて書かれた本の紹介ページ。
��「2割の仕事に全力を出して残りの8割で手を抜く」という見出しの開かれた本。パレートの法則について解説されている。
【やる気のコツ】ぐうたらでもやる気になれるコツ🦸‍♀️✨️⁡⁡
毎日読書、毎日SNSでアウトプットしている、⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ えりなです \🧸🤎/⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 🧡╰ 画像では「本の解説」を⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 🧡╰ 本文では「えりなのエッセイ」⁡を⁡ ╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌⁡   (第55話) 君といるときの、僕が好きだ ⁡ ╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌⁡ ⁡⁡   (下にスクロールしてね😄)⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 本について
コッポラ | 40歳からの生き方

コッポラ | 40歳からの生き方

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今すぐやる気を出す方法 ໒꒱ 𓏸*˚
@iyu_freelance←マインドアップデートして人生上手く生きたい方はチェック🐰ྀི💭 こんばんは、いゆです! 今日は今すぐやる気を出す方法について🎧💿 勉強や仕事、やらなきゃいけないことをやるのには工夫がいる、でも逆に工夫さえすれば出来ることって意外と多い。 複利の法則では、毎日1%の努力をしていけば、それが倍々に大きくなっていって、1年後には37%の成長をすると言われています🪽💭 1%でも毎日積み重ねられればいいんです!意外と簡単に思えてきませんか~? 保存してやる気が出ない時に見るヒントにしてみてね໒꒱ 𓏸*˚ —————————— いゆって何者?🐰ྀ
い ゆ

い ゆ

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「モチベーション 上げる方法」というタイトルが書かれた、整理されたデスクの様子。MacBook Air、白いキーボード、デジタル時計、ランプ、カレンダー、そして壁にはドーナツやメモが飾られています。
「#01 片付けをする」という見出しの下、MacBook AirとiPadが置かれたデスク。近藤麻理恵さんの著書「人生がときめく片づけの魔法」が手前にあり、ヘッドホンが壁の有孔ボードに掛かっています。
「#02 目標・TODOを書き出す」という見出しの下、Rollbahnノートと透明なバインダー式ダイアリーが並べられています。手書きで目標やTODOを書き出すことの重要性が説明されています。
仕事や勉強のモチベーションが上がる7つの方法💛
家で仕事や勉強をする時にモチベーションを上げるためにやってることを7つ紹介しました🐰💛 いつもどうしたら自分が楽しいと思えるかを考えて工夫しています💭 片付けはできればデスク周りだけでなく、お部屋全体を片付けできるとより気持ちがすっきりして集中できるようになるのでおすすめです🥰 記録・飲みもの・音楽はすぐにできると思うので、ぜひ試してみてください🫶🏻 #社会人の勉強垢 #社会人 #モチベーション #仕事 #仕事術 #勉強 #勉強垢 #勉強のやる気 #デスク周り #デスクワーク
亀山ルカ🐰

亀山ルカ🐰

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【ヤル気ゼロ】そんな時に少しだけ回復する楽ちん体操
やる気が出ない時は、身体は疲れ切っているので、本当は休んでほしいです。 ですが、そう簡単には休めないですよね。 なので、この耳引っ張り体操で少しですがリフレッシュしてみてください😌 やってみた方は「やった!」とコメントで教えてください💪 ◎見返せるように保存がオススメ◎      ''☛Thank you ☚″ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ ⋱⋰ 【眠れない悩みをすーっとラクに】 ⁡ ✎︎乱れた自律神経を整える方法 ✎︎ぐっすり眠れる体質の作り方 ✎︎心と体も整えるツボと体操 について発信しています◎ いいね、フォローし
堀田先生_心と体の整え教室

堀田先生_心と体の整え教室

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勉強のやる気なんて出る訳ない。
偏差値45から医学部逆転合格。部活も全国大会入賞。 そんな僕が編み出したコスパ最強勉強法を日々発信中。 #受験生 #受験 #受験勉強
受験計画×現役医大生@たける

受験計画×現役医大生@たける

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やる気の上げ方 実はこれでした!
やる気になるモチベーションの上げ方 実はこれでした 「頑張ってるのに続かない…」 「やる気が出なくて自己嫌悪…」 そんな日が続いていませんか? やる気って、気合じゃなくて【仕組み】で育つもの。 ✅ 未来の自分をリアルに想像する ✅ ゴールから逆算して考える ✅ まずは5分だけやってみる ✅ やる気がある人とつながる ✅ とにかく“やってみる” これ、全部「脳と自律神経」にも優しい習慣。 “続けられない自分”を責めるより、 「仕組みづくり」でやる気スイッチを整えていきましょう🌿 今日もあなたが、やさしく前に進めますように。 #やる
青髪🔹エリ先生

青髪🔹エリ先生

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やる気が出ない時、やってほしい7つのこと
☔️ 雨の土曜日。なんとなく、やる気が出ない日に。 若い頃と比べて、 体重が落ちにくくなったり、 疲れが抜けにくかったり、 肌や髪の変化が気になったり。 仕事、家事、子育て。 毎日やることはたくさんあるのに、 自分のことはいつも後回し。 「もっと頑張らなきゃ」って思っていませんか? でも40代になった今、 大切なのは、完璧に頑張ることよりも 自分を少しずつ整えてあげることなのかもしれません🌿 鏡を見て欠点ばかり探さない。 朝、一杯のお水を飲む。 10分だけ身体を動かす。 一食だけでも身体が喜ぶものを選ぶ。 髪や眉を少し整える。 誰かと自分
Kaisoubijinproject_konbumen

Kaisoubijinproject_konbumen

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「やる気が出ない…」という文字と、ソファで寝ている女性、デスクでパソコンに向かう人の写真が上下に配置され、「ヤーキーズ・ドットソンの法則 保存版」と書かれた表紙画像です。
「やる気が出ないのは当たり前」という見出しで、やる気が出ない時の状況と、その時に使える「ヤーキーズ・ドットソンの法則」が説明されています。やる気のない人と活動的な人のイラストが描かれています。
「ヤーキーズ・キッドソンの法則って何??」という見出しで、やる気は行動することで生まれる仕組みと、具体的な例が説明されています。やる気のない状態から活動的になるイラストが添えられています。
🌿やる気が出ない時…そんな時こそ試してみて✨🌿
🌿【ヤーキーズ・ドットソンの法則】🌿 やりたいのに やることあるのに だけど、やる気が出ない…🥹💦 ってことありますよね。 中々重い腰が上がらない💨 そんな時にこそ取り入れて欲しい✨ 「ヤーキーズ・ドットソンの法則」 ✅ やる気が出るのを待たなくてOK! 「まずは5分」動いてみる ✅ やり始めたら、脳が勝手にスイッチON! ✅ 「やる気が出ないからできない」ではなく、「やる気はやりながら生まれる」! 毎日やる気とこと考える事も多い!! そんな時は、 ちょっとした「時間」のプレッシャーをかけると 意外とエンジンがかかって行動に移せます🤗
ariii🌿トータルヘルス

ariii🌿トータルヘルス

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やる気のでない時…
気合いで乗り切るのはやめましょう。 体が先。 気持ちが後。 ゆっくり焦らず 体を慣らして行きましょう(๑•̀ㅂ•́)و♡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ーーーーー⁡ 手帳朝活ー手帳と自分を整える時間ー 京都「二条駅」近くのカフェで 手帳を楽しむ朝活を定期開催中。 お好きな手帳・書き方でOK♪ 詳細は固定投稿をご覧ください😊 ⁡ーーーーー⁡⁡ ⁡ #手帳の使い方 #手帳時間 #自分時間 #自分らしく生きる #朝活
日々を癒す手帳術atsuko

日々を癒す手帳術atsuko

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やる気UPさせる神習慣⤴️❤️‍🔥
『何だかやる気が起きない🌀』 ⁡ 毎日やる気出して仕事や勉強することは 実は難しい😖   『これをやるんだ!』って決めて行動して 毎日取り組めば 3ヶ月ほどはそのモチベが維持されているけど 4ヶ月以上経っていくと諦めやすくなったりするの💭     そこで今回は! モチベを維持させたり 諦めずにやる気に繋げる方法を紹介していきます❤️‍🔥       後で見直せるよう保存してね🎀       1️⃣モチベ上がるYouTube見る   私のおすすめのモチベ上がる動画はこちら⬇️   ❤️‍🔥勉強してる人の動画   ❤️‍🔥部屋づくりが理想的な
あかり〻最強になりたい独身アラサー

あかり〻最強になりたい独身アラサー

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【やる気のない日は…コレやって!】
マネしてやる→🐘 保存してやる→🔥 コメント欄に残してね〜! 全力応援するゾ🥳🥳 こんにちは! 【夢を叶えるゾウ】 ダイエットコーチのてぃーぬ🐘 @てぃーぬ【夢を叶えるゾウ】 1日20回! 出来る人は朝昼晩に分けて3セット🔥 一緒にやってみて🎶 まずやってみる! コレが大事だからね!!🤝 この小さな運動の積み重ねが体だけじゃなくて、 人生も変えてくれるよ🔥 『いいね👍』 めちゃくちゃ励みになる!! 気軽にDM、コメント下さい🎶 ✨僕の夢✨ 僕と関わってくれた人全員が、 健康で生きてるだけでワクワクして 笑
パオーン👮‍♀️警察官が教えるダイエット

パオーン👮‍♀️警察官が教えるダイエット

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やる気が起きないあなたへ🫠
#名言 #自己啓発 #自己肯定 #ポジティブ思考 #前向きになれる言葉
魅結 / 人生を豊かにする知識&言葉

魅結 / 人生を豊かにする知識&言葉

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レンジで簡単に作れる4種類のスープとおじやのコラージュ画像です。カニカマとブロッコリーのおじや、ほうれん草とシーフードのスープ、鮭とほうれん草のおじや、カニカマとブロッコリーの卵スープが写っています。
カニカマとブロッコリーのおじやのアップ写真で、スプーンで具材がすくわれています。材料と電子レンジでの調理手順が記載されています。
ほうれん草とシーフードスープのアップ写真で、スプーンが添えられています。材料と電子レンジでの調理手順が記載されています。
【レンチンだけ】簡単スープ&おじやレシピ
超ズボラ人間でも40kg痩せに成功できた私。 朝昼晩だいたい汁物をつけてたよ! 夜遅くに帰宅した時はおじやにしてお腹に優しく、スープは食前に食べて血糖値の上昇をゆるやかに! でも汁物もおじやも1からちゃんと作ると大変💦長く緩く続けるためにも『楽ちん』『簡単』って本当大切よね🤝 なので私は食べる分だけパパっと『レンチン』です☺️ 使用する野菜やシーフードは全て冷凍品! 使いたい時に使いたい分だけ使え、日持ちするのもありがたい🙏 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #やる気がない時にやってること #レンチンレシピ #レンチン調理 #即席レシ
トレえみ

トレえみ

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大学生におすすめゆる勉強法📖✏️
サボり魔なので勉強はゆるく楽しくがモットーです👌🏻おかげで無理なく続いてる! ⁡ もちろん他にも読書したり、机と向き合ってすることもあるけど、なんだかやる気が出ない時はこの方法を上手く活用して少しでもプラスになるようにしてる♪ ⁡ 他の投稿はここから→@suzukano__ ⁡ ===================== このアカウントでは、 "大学生活を楽しむ工夫"を発信します。 私が実際3年間大学生してみて感じたこと&やってよかったことを発信してるよ💫 ちょっとでも楽しい大学生活送りたいって人は要チェック!! ⁡ フォローはこちらから ⇒
すずか|暮らしを楽しむアイデア

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子供のためのやる気スイッチ ツボ
@なつママ|子育てマッサージ 今回は子供のやる気引き出す💪 ◉腹腔神経叢 別名 太陽神経叢とも言うよ ここは自律神経が集まる場所 またココロと感情を整えてくれるところ 元気ないなぁ… って時にやってみてね🙌 ぜひやってみてね🍀 クリームをつけてすると 保湿効果もあっておすすめだよ🥰 ▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽ ▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽▲▽ このアカウントでは 子育てのお悩みをマッサージで解決! ぜひ親子でやってみてね🥰💓 こちら👉 @なつママ|子育てマッサージ 見逃さないように【フォロー】 忘れないように【保存】もよろしく💕
なつママ|おうち子育てセルフケア🍀

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