3 วันที่แล้วแก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมผมเคยเจอสถานการณ์ที่ต้องช่วยงานทั้งในแง่ของคอนเทนต์และงานช่างอุตสาหกรรม ซึ่งต้องใช้ความอดทนและความพยายามสูงมาก เช่นในภาพที่น้องออมสินพูดว่า "มีไรให้ผมช่วยมั้ยครับพ" นี่สะท้อนถึงความตั้งใจที่จะช่วยเหลืออย่างเต็มที่จริงๆ การอยู่ในทีมคอนเทนต์นั้น นอกจากจะต้องมีความคิดสร้างสรรค์แล้ว ยังต้องรู้จักการสื่อสารที่ดี เพื่อให้ทุกคนทำงานร่วมกันได้อย่างราบรื่น ส่วนงานช่างอุตสาหกรรมก็ต้องมีทักษะเฉพาะและความแม่นยำในการปฏิบัติงาน ทำให้การช่วยกันทำงานในสภาพแวดล้อมแบบนี้เป็นเรื่องที่ท้าทายแต่ก็สนุกไปอีกแบบ ประสบการณ์นี้ทำให้ผมเห็นว่าความพยายามและความตั้งใจจริงในการช่วยงาน เป็นสิ่งสำคัญมาก ไม่ว่าจะเป็นงานไหนก็ตาม เพราะไม่เพียงแต่จะช่วยให้งานเสร็จลุล่วง ยังเป็นการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีในทีม และเพิ่มโอกาสในการเรียนรู้และพัฒนาตนเองด้วย ดังนั้นถ้าใครกำลังรู้สึกท้อกับงาน ลองตั้งใจกับการช่วยงานและเปิดใจรับโอกาสให้มากขึ้น แล้วคุณจะพบว่าการทำงานร่วมกับทีมสนุกและมีความหมายมากขึ้นอย่างแน่นอน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพพื้นหลังสีอ่อน มีข้อความตัวอักษรใหญ่สีส้มและเหลืองว่า "อาหาร ที่ทำให้ นมโต" ด้านล่างมีภาพวาดเชิงสัญลักษณ์ของหน้าอกและสะโพกผู้หญิง พร้อมโลโก้ Lemon8
อาหารที่ทำให้นมโต
สาวๆ คนไหนอยากอัพไซส์บ้าง🙋🏻‍♀ แต่ไม่อยากเจ็บตัว ลองวิธีนี้ดูเผื่อช่วยได้น๊า 🥰 #นมโต #อยากอัพไซส์ #อาหารบำรุง #นมน้อย #ติดเทรนด์
Chinee.Kh

Chinee.Kh

ถูกใจ 8805 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'วิธีเช็กเครดิตบูโรด้วยตัวเอง' ผ่านแอป Krungthai Next พร้อมตัวอย่างตารางคะแนนเครดิตและคำอธิบายความน่าจะเป็นในการชำระหนี้คืน
ภาพหน้าจอแอป Krungthai Next แสดงเมนู 'ผลิตภัณฑ์และบริการ' โดยเน้นขั้นตอนที่ 2 คือการกด 'ตรวจเครดิตบูโร' ในส่วนของบริการออนไลน์
ภาพหน้าจอแอป Krungthai Next แสดงหน้า 'ขอตรวจเครดิตบูโร' โดยเน้นขั้นตอนที่ 3 คือการเลือกรูปแบบการรับข้อมูลว่าจะรับทางอีเมล (PDF) หรือทางไปรษณีย์
เช็กเครดิตบูโรด้วยตัวเอง (ออนไลน์)
ตั้งแต่ลงรีวิวการกู้ซื้อบ้านไป มีคนสอบถามเข้ามากันเยอะมาก ทั้งเรื่องเงินเดือน วิธีการกู้ วิธีการเช็กเครดิต พี่คะๆ เคยจ่ายค่ารถไม่ตรงจะกู้ผ่านไหมคะ? บูโรคืออะไร? เงินเดือนเท่าไหร่ถึงกู้ผ่านคะ? พี่เงินเดือนเท่าไหร่คะ? เจอหลายคำถามมากกกกก ตอบไม่หมดขอโทษจริงๆนะคะ เดี๋ยวจะมาลงเป็นโพสแยกให้เลย เพราะค
ZingleBells

ZingleBells

ถูกใจ 2746 ครั้ง

ผู้หญิงสวมเสื้อขาวและกางเกงยีนส์ยืนอยู่ริมทะเลสาบที่มีภูเขาเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่า "แคปชั่น-คำคม คนน้อยใจ"
ผู้หญิงสวมเสื้อขาวและกางเกงยีนส์ยืนอยู่ริมทะเลสาบที่มีภูเขาเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่า "วาสนาไม่ได้อยู่ในสตอรี่ใครหรอก.. อยู่ในคอกแดกหญ้าไปนั่นแหละ!!"
ผู้หญิงสวมเสื้อขาวและกางเกงยีนส์ยืนอยู่ริมทะเลสาบที่มีภูเขาเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่า "ก็ถ้าให้ แล้วไม่เห็นค่า... ก็ไม่รู้จะอยู่ ให้เห็นหน้าไปทําไม..."
แคปชั่น-คำคม ตามอารมณ์หญิง
#แคปชั่น #แคปชั่นเด็ด #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู
✨️🅞🅡🅐🅝🅖🅔🍊

✨️🅞🅡🅐🅝🅖🅔🍊

ถูกใจ 26 ครั้ง

หญิงสาวในชุดสูทสีน้ำเงินกำลังถือไมโครโฟนและยิ้ม พร้อมข้อความ 'How to พูดเก่งพูดเป็น' และ 'พรีเซนต์หน้าห้อง - เป็นพิธีกร' บนภาพ
หญิงสาวในชุดสูทสีดำกำลังถือไมโครโฟนและแท็บเล็ต พร้อมข้อความแนะนำตัวว่าเธอชื่อการ์ตูนและจะมาแชร์เทคนิคการพูดที่ได้ผล
หญิงสาวในชุดนักศึกษากำลังถือไมโครโฟนและแท็บเล็ต พร้อมข้อความแนะนำให้ 'ปรับใจ' และบอกตัวเองว่าทำได้เพื่อสร้างความมั่นใจในการพูด
How to พูดเก่งพูดเป็น 🎙️🎤
โพสนี้มาตามสัญญาที่มีชาวเลม่อนรีเควสไว้ค่ะ! หลายคนอาจจะเห็นเราทำงานแนวๆ MC บ่อยๆ อันนี้ก็เป็นทริคเล็กๆที่ตูนเคยปรับใช้แล้วรู้สึกว่าเวิร์คเลยมาลองแชร์กับทุกคนค่ะ ถ้าทุกคนลองเอาไปใช้แล้วเป็นยังไง มาพูดคุยกันใต้คอมเมนต์ได้น้า🩷 มาพัฒนาตัวเองไปด้วยกันค่า ✨🔥🔥🔥 #พัฒนาตนเอง #เรื่องเล่านักศึกษา #lemon8
KrispyKartoon

KrispyKartoon

ถูกใจ 8521 ครั้ง

บทสนทนาแชทเกี่ยวกับการนัดหมายงานกลุ่ม โดยเพื่อนร่วมงานแจ้งว่ามาไม่ได้ อีกฝ่ายตอบกลับด้วยความไม่พอใจและเสนอให้ดรอปวิชาไปเลย
บทสนทนาแชทต่อเนื่อง เพื่อนร่วมงานอ้างว่าคุยกับอาจารย์แล้วและเคยอยู่โรงพยาบาล อีกฝ่ายตั้งคำถามถึงความเข้าใจในงานและการสื่อสารผ่านแชท
บทสนทนาแชทต่อเนื่อง ฝ่ายที่ไม่มางานอ้างว่าไม่มีใครเดือดร้อน อีกฝ่ายโต้แย้งว่าคนที่ทำงานหนักเดือดร้อนและต้องการทราบเหตุผลที่ไม่มา
เราทำได้ดีที่สุดแค่เท่านี้..ความอดทนมันมีขีดจำกัด
เขาหายไปเป็นเดือนไม่เคยถามเรื่องงานอยู่ๆกลับมาขอพรีเซนต์เพื่อที่จะได้ผ่านในรายวิชานี้ถ้ากลับมาเรียนใหม่จะได้ไม่ต้องทำกับรุ่นน้อง เราอดทนมาตลอดเดือนนี้เดือนที่ 4 ที่เราอดทนกับงานนี้แต่ตอนนี้มันไม่ไหวแล้ว จนบางทีเราคิดว่าหรือเราควรไปพบจิตแพทย์เพราะดูเหมือนเราจะเริ่มรู้สึกแย่ เหนื่อยกับการที่ต้องมาแบก
Orange🍊

Orange🍊

ถูกใจ 64 ครั้ง

ภาพหญิงสาวก่อนลดน้ำหนัก สวมเสื้อแขนยาวสีอ่อนและกางเกงขาสั้นสีขาว พร้อมข้อความระบุว่าเคยถูกบูลลี่เรื่องรูปร่างใหญ่ เอว 32 สะโพก 40 และใส่เสื้อผ้าไซส์ XL
ภาพหน้าจอเครื่องชั่งน้ำหนักดิจิทัลแสดงตัวเลข 67.15 กิโลกรัม พร้อมข้อความระบุว่าเคยหนัก 67 กก. และรู้สึกเครียดจากการถูกบูลลี่เรื่องน้ำหนักตัว
ภาพหญิงสาวหลังลดน้ำหนัก สวมเสื้อเปิดไหล่สีอ่อน ยืนอยู่บนดาดฟ้าที่มีวิวเมืองยามค่ำคืน พร้อมข้อความระบุว่าปัจจุบันเอว 24 สะโพก 36 และใส่เสื้อผ้าไซส์ S
มาส่งแรงบันดาลใจให้ค่ะ
ความพอใจของคนเราไม่เท่ากัน 67 กับ 54 ยังไม่เท่ากันเลย #ป้ายยากับlemon8 #มั่นใจเท่ากับสวย #lemon8ไดอารี่ #รักตัวเอง #มีความสุข
ลิลิ

ลิลิ

ถูกใจ 435 ครั้ง

ภาพตุ๊กตาหมีสีน้ำตาลขนาดใหญ่นั่งอยู่ มีข้อความว่า \"แคปชั่นท้อใจไม่ไหว\" พร้อมสัญลักษณ์ตกแต่งและโลโก้ Lemon8
ภาพตุ๊กตาหมีสีน้ำตาลอ่อนสวมแว่นกันแดด มีข้อความแคปชั่นเกี่ยวกับปัญหาชีวิต สุขภาพจิต และเรื่องชาวบ้าน พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพตุ๊กตาหมีสีน้ำตาลนอนอยู่ โดยมีตุ๊กตาหมาสีเทาขาวนอนทับอยู่ด้านบน พร้อมข้อความแคปชั่นเกี่ยวกับแม่และการระบายความรู้สึก
แคปชั่นท้อใจไม่ไหว😅
ใครหาแคปชั่นไปลงขำๆ ท้อใจไม่ไหวจัดไปคะ มีโดนใจอันไหนกันบ้างเม้นบอกทีน้า😁 #แคปชั่น #แคปชั่นลงไอจี #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #นักศึกษา #นักเรียน #caption #captions #Lemon8 #ถ่ายรูป
🌻A-ru🌻

🌻A-ru🌻

ถูกใจ 63 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ 'แชร์ประสบการณ์ มีเสมหะ ตลอดเวลา ขากก็ไม่ได้ สั่งก็ไม่ออก รักษายังไง' พร้อมภาพประกอบโครงสร้างทางเดินหายใจและมือที่ถือกระดาษข้อความ
ข้อความอธิบายอาการเสมหะเหนียวติดคอและจมูกที่ขากหรือสั่งไม่ออก ทำให้คอแห้งทรมาน และลักษณะเสมหะใสเหนียว พร้อมคำถามว่าจะรักษาอย่างไร โ��ดยอ้างอิงจากกระทู้ใน POBPAD.com
ข้อความจากนายแพทย์ปรีชาและคุณ Janjira อธิบายสาเหตุของเสมหะเหนียวใน nasopharynx โดยเฉพาะในผู้ป่วยภูมิแพ้ พร้อมคำแนะนำเบื้องต้น เช่น ดื่มน้ำเยอะๆ หลีกเลี่ยงฝุ่น และออกกำลังกาย
ขากก็ไม่ได้
วันนี้จะมาบอกวิธีรักษา จากออาการ มี เ ส ม ห ะ "ขาดไม่ได้ สั่งก็ไม่ออก" เนื่องจากเราเป็นโรคภูมิแพ้ และเวลามีไข้ หรือเป็นหวัด จะมีเสมหะ มีน้ำมูกเยอะมาก เป็นเวลานานกว่าจะหาย และเป็นบ่อย วันนี้เราจะมาบอกวิธีที่เอาตัวรอดจากอาการข้างต้นให้หายไวที่สุด .... *** ดูข้อมูลจากในรูปเลยนะคะ .....
Janji Story

Janji Story

ถูกใจ 1694 ครั้ง

ภาพคู่รักชายหญิงยืนเคียงข้างกัน ผู้หญิงสวมชุดเดรสสีขาว ผู้ชายสวมเสื้อเชิ้ตสีขาว ใบหน้าผู้ชายถูกปิดบัง พร้อมข้อความหัวข้อ “6 วิธีให้รักไปต่อ แม้ว่าแฟนเคยนอกใจ”
ภาพคนนั่งหันหลังถือแก้วไวน์แดง มองวิวธรรมชาติ พร้อมข้อความ “1. ให้เวลากับตัวเองก่อนตัดสินใจ” และคำแนะนำเกี่ยวกับการไม่เร่งให้อภัย
ภาพผู้หญิงนั่งอยู่บนบันไดหินหันหลังให้กล้อง พร้อมข้อความ “2. คุยกันตรงๆ ว่าทำไมมันถึงเกิดขึ้น” และคำแนะนำให้เข้าใจปัญหาที่แท้จริง
6 วิธีให้รักไปต่อไป แม้ว่าแฟนเคยนอกใจ❤️‍🩹👩🏻‍❤️‍👨🏻
เราเป็นคนนึงที่เคยโดนแฟนนอกใจ แต่เราก็รู้ว่าใจลึกๆเราก็รักเขามากและไม่อยากให้เค้าหายไปเราเลยพยายามหาวิธีประคองความสัมพันธ์ จะพูดว่าเราโชคดีก็จะแปลกๆอยู่5555 เอาเป็นว่าในเรื่องร้ายๆยังมีเรื่องดีๆอยู่ เรื่องดีๆเรื่องนั้นคือแฟนเราสำนึกผิดจริงๆ และพร้อมจะปรับให้เรา ทำให้เราสบายใจทุกอย่าง แฟนแอบดีขึ้นกว
ไอซ์ซีน🌝

ไอซ์ซีน🌝

ถูกใจ 983 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงพระพุทธรูป เทียน และดอกดาวเรือง พร้อมข้อความ 'ของหาย หาไม่เจอ ขอสิ่งศักดิ์สิทธิ์ให้ช่วยหา!' และแฮชแท็ก #ความเชื่อส่วนบุคคล
ภาพอธิบายวิธีหาของหายโดยการเรียก 'ตาคง' พร้อมตัวอย่างการพูดขอให้ช่วยหาซองอั่งเปา และจะถวายข้าวหวานให้เมื่อหาเจอ มีภาพหมูการ์ตูนประกอบ
ภาพแนะนำให้ค้นหาของอีกครั้งอย่างละเอียด และแสดงภาพซองอั่งเปา (ถุง Tsum Tsum) ที่พบในลิ้นชัก พร้อมเตือนให้ถวายข้าวหวาน 'ตาคง' เมื่อหาเจอ
วิธีหาของหาย🍚✨
เวลาที่ทุกคนหาของไม่เจอ ทุกคนทำยังไงกันมาแชร์ได้นะคะ ส่วนบ้านเราใช้บริการตาคงตั้งแต่เราเกิดมาเลยอิอิ😂🫶🏻 #ความเชื่อส่วนบุคคล #หาของไม่เจอ #ของหาย #หาไม่เจอ #เทศกาลข้ามปี #ขอคำแนะนำ #กระทู้ถามตอบ #ยังไงไหนเล่า
ปลั๊กคุง

ปลั๊กคุง

ถูกใจ 137 ครั้ง

ภาพหน้าจอแสดงผลคะแนนสอบ TOEIC พร้อมข้อความว่า "รวม app ติวสอบ TOEIC ได้คะแนน 910 ในงบ 300" และไอคอนแอป Memmoread Reading Practice, Memmoread Listening Practice และ Santa
ภาพอธิบายแอป Memmoread สำหรับการฟังและการอ่าน ราคา 149 บาทต่อแอป มีข้อสอบประมาณ 30 ชุด พร้อมเฉลยละเอียด และแอป Santa ที่ใช้ AI วิเคราะห์จุดอ่อนและให้ 2 tickets ฟรีต่อวัน
ภาพตารางตัวอย่างการจดบันทึกวันที่ทำข้อสอบ TOEIC Listening และ Reading พร้อมคะแนน เพื่อติดตามความก้าวหน้าและประเมินผลการฝึกฝน
✨แชร์แอปเตรียมสอบ TOEIC 2023 ให้ได้ 910 ในงบ 300!!!
รึวิวเตรียมสอบโทอิคฉบับเรียนรู้ด้วยตัวเอง ไม่สมัครคอร์สกับติวเตอร์คนไหน ในงบ 300 บาทและเน้นของฟรี - ก่อนอื่นต้องขอบอกเลยว่าเรามีพื้นฐานอังกฤษนิดหน่อย แต่ไม่เคยเรียนพิเศษที่ไหนนะคะ แค่ตั้งใจเรียนในห้อง เคยสอบครั้งแรกก็ตอนมัธยม ปี 2016 ตอนนั้นก็ได้ 600+ ซึ่งปัจจุบันรูปแบบข้อสอบเปลี่ยนไปนะคะ แต่แต่
Minksommar

Minksommar

ถูกใจ 4284 ครั้ง

ภาพชานชาลารถไฟยามค่ำคืนหรือพลบค่ำ มีรางรถไฟทอดยาวและโครงสร้างเหนือศีรษะ บรรยากาศมืดสลัว พร้อมข้อความแสดงความรู้สึกเหนื่อยล้าจากการพยายามทำให้ผู้อื่นพอใจจนตัวเองไม่ไหวแล้ว
เวลาจะช่วยเราจิงๆหรอ 😔😭🖤🤍
ทำอะไรไม่ได้ก็ปล่อยให้เวลาทำงาน... ละเมื่อไหร่กัน #ปล่อยวาง #ความรัก
Stang Phabsimma  🥞☁️✨

Stang Phabsimma 🥞☁️✨

ถูกใจ 4 ครั้ง

🧠💭 3 วิธีมีสติขึ้นทันที หยุดแพนิคแบบเร่งด่วน
🧠💭 3 วิธีมีสติขึ้นทันที หยุดแพนิคแบบเร่งด่วน บางทีแค่ใจเต้นแรง หายใจถี่ สมองตื้อ ทุกอย่างดูวุ่นวายจนควบคุมไม่อยู่... ลองหยุด แล้วทำ 3 ข้อนี้ให้ตัวเองดูนะ 🕊️ 1️⃣ บอกตัวเองว่า "นี่คืออาการ ไม่ใช่เรา" ไม่ต้องพยายาม “หายทันที” แค่รู้ว่า… ที่กำลังรู้สึกอยู่ เป็นอาการที่เกิดขึ้นชั่วคราว
CHANN Bangkoknoi

CHANN Bangkoknoi

ถูกใจ 1790 ครั้ง

ลูกชายขอแบบนี้บ่อยๆ ผิดปกติมั้ยคะ😣😖😫
แม่มีลูกชายวัย 13 ค่ะ เราอยู่กันสองคนเป็นแม่เลี้ยงเดี่ยว เมื่อก่อนเค้าเป็นเด็กที่ติดบ้านมาก ขอให้แม่เล่านั่นเล่านี่ก่อนนอน เสียงหัวเราะยังดังอยู่ในห้องทุกคืนค่า แต่พักหลังๆนี้…เค้าขอไปนอนบ้านเพื่อนแทบทุกวันเลยค่ะ พ่อแม่เพื่อนคนนั้นไม่มีปัญหาอะไร เป็นเพื่อนผู้ชายคนเดิมในห้อง ที่เพิ่งรู้จักกัน เค้าบอ
Phoenix road 🕊️

Phoenix road 🕊️

ถูกใจ 1392 ครั้ง

ภาพรวมของสินค้าบำรุงผิวราคาประหยัดในร้านสะดวกซื้อ พร้อมข้อความ 'ไอเทมผิวขาวงบมัธยม' และโลโก้ร้านสะดวกซื้อ
ภาพผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าหลายชนิด เช่น เจลว่านหางจระเข้ เจลมะเขือเทศ เซรั่ม และผลิตภัณฑ์ควบคุมความมัน พร้อมคำอธิบายคุณสมบัติ
ภาพผลิตภัณฑ์อาบน้ำและบำรุงผิวกาย เช่น สบู่ สครับ และออยล์บำรุงผิว พร้อมคำอธิบายคุณสมบัติ
🪄💭ไอเทมผิวขาวงบมัธยมใน 7-11 (ver.ใช้เองทุกตัว)✅🪄🍅
อันยองงง~ 🌞 สายเกาต้องโดน วันนี้แสนดีขอมาแจกไอเทมเด็ดงบมัธยมใน 7-11 ที่ใช้เองแบบเงียบๆ มานานนน แต่ถึงเวลาแล้วที่ต้องเปิดโปงให้ทุกคนรู้ว่าของดีราคาน่ารักมันมีจริง! 🫶 ก่อนอื่นต้องสารภาพเลยว่าเราเองแต่ก่อนผิวไม่สม่ำเสมอเลย เพราะบางวันขี้เกียจทากันแดดหรือมีกิจกรรมลืมไปบ้าง 😅 ตอนนี้เลยขอแบ่งไอเทมที่ใ
URBEAUTY💖🪽👀

URBEAUTY💖🪽👀

ถูกใจ 21K ครั้ง

ภาพเด็กผู้หญิงนั่งบนของเล่นโยก มีข้อความ "5 วิธี ช่วยแก้นิสัยไม่ดีของลูก เห็นผลลัพธ์ใน 2-4 สัปดาห์" พร้อมอิโมจิช่างและหัวใจ แสดงถึงการปรับพฤติกรรมเด็ก.
ภาพหัวข้อ "1 อ่านหนังสือด้วยกัน" แสดงหนังสือเด็กหลายเล่ม เช่น "รออีกหน่อยนะ", "ไม่กินเล่นก่อน", "กุ๋งกิ๋งปวดฟัน" และ "แปรงฟัน" เพื�่อส่งเสริมการสร้างนิสัยที่ดี.
ภาพหัวข้อ "2 นำและทำเป็นตัวอย่าง" แสดงเด็กกำลังเก็บของเล่นในชั้นวาง และเด็กอีกคนกำลังเล่นจิ๊กซอว์บนพื้น สื่อถึงการเป็นแบบอย่างที่ดีในการจัดระเบียบ.
5 วิธี ช่วยแก้นิสัยไม่ดีของลูก 👩‍🔧❤️‍🩹✨
มาค่ะ มาขอแชร์ประสบการณ์จริงในการเลี้ยงลูก 📍ปรับนิสัยที่ไม่ดีของลูก ด้วย 5 วิธีนี้ ได้ผลจริง บ้านไหนเจอปัญหาเดียวกัน ทำตามด่วนๆ ❤️‍🩹 นิสัยไม่ดีที่หม่ามี้ปรับให้ลูก ✅ 1) ไม่ชอบแปรงฟัน ไม่ชอบสระผม 2) กินไปห่วงเล่นไป กินน้อย เลือกกิน 3) ไม่รู้จักการรอคอย 4) เล่นของเล่นแล้วไม่เก็บ เปลี่ยนไป
หม่ามี้กุ้งกิ๊ง

หม่ามี้กุ้งกิ๊ง

ถูกใจ 123 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงการ์ตูนมีหัวใจในตา พร้อมข้อความ "12 ทริคเด็ด! ช่วยให้ SEX ฟินสุดๆ" บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน มีโลโก้ Winona, Probio และ Lemon8
ภาพแสดง 3 ทริคแรก: อาบน้ำให้สะอาด, ใส่ชุดที่มั่นใจ และลองอะไรใหม่ๆ พร้อมภาพประกอบผู้หญิงอาบน้ำ, ชุดบิกินี่สีชมพู และผู้หญิงในชุดว่ายน้ำ
ภาพแสดงทริคที่ 4-6: สร้างบรรยากาศ, อุ่นเครื่องแบบจัดเต็ม และเสริมโพรไบโอติก พร้อมภาพโน้ตดนตรี, รอยจูบ และขวด Probiotics
💗 อยากให้ SEX ฟิน? ไม่ใช่แค่ลีลา…
อยากให้ SEX ฟิน? ไม่ใช่แค่ลีลา…แต่ต้องมีทริคเด็ด! 💥 12 ทริคนี้ช่วยให้ร่างกายพร้อม อารมณ์พุ่ง ฟีลมาเต็ม! 📌 เซฟไว้แล้วลองทำตามเลยแม่ 📝 แชร์จากใจ ทำครบทุกข้อแล้วฟีล SEX ดีขึ้นชัดเจน ร่างกายพร้อม จิตใจพร้อม = ฟินขั้นสุด 💕 #เรื่องบนเตียง #ความรักความสัมพันธ์ #สาระน่ารู้ #ทริค #ป้ายยากับlem
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 947 ครั้ง

🏋️‍♀️ลดน้ำหนัก30กิโล แบบสายชิล ไม่ออกกำลังกาย ใครๆก็ทำได้😝💘
เริ่มจากเรากินเก่งมากๆ กินแบบล้มวัวล้มควาย ใน1วันคือเราจะคิดแล้วว่าจะกินอะไร แต่จุดพีคคือตอนเรามีแฟน คนมีความรัก กินอะไรก็อร่อย👀💘 55555 รู้ตัวอีกทีหนัก90ละจ้าา ที่เราคิดคือ มันไม่ใช่แค่อ้วนแล้ว มันเริ่มอันตรายล้า อีก10โลจะร้อยเนี่ย เรากลัวมากๆว่าจะดึงตัวเองกลับมาไม่ได้ T3T ตอนแรกเราเริ่มจาก อ
kimhuai

kimhuai

ถูกใจ 41.8K ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความแสดงฟิกเกอร์ตัวการ์ตูนกำลังร้องไห้ มีข้อความว่า "แก้นิสัย ไม่มั่นใจ ไม่ยากอย่างที่คิด!? มั่นใจไว้นะ!" วางอยู่หน้าต้นคริสต์มาสจำลองและตุ๊กตา
ภาพแก้วเครื่องดื่มสีเขียววางอยู่ข้างคีย์บอร์ดแล็ปท็อป พร้อมข้อความแนะนำข้อแรก: "1. นั่ง list ข้อดีของตัวเอง" และคำอธิบายว่าให้เขียน�ข้อดีเล็กๆ น้อยๆ ของตัวเองออกมา
ภาพเค้กรูปหน้าหมีประดับด้วยใบไม้สีเขียว พร้อมข้อความแนะนำข้อสอง: "2. ชมตัวเองแบบออกเสียง" และคำอธิบายถึงการพูดชมตัวเองเมื่อทำสิ่งต่างๆ สำเร็จ
แก้นิสัย ”ไม่มั่นใจ“ ไม่ยากอย่างที่คิด !?
สวัสดีค้าบทุกคนนน✨🍒 เริ่มต้นปีอย่างสดใส ปีนี้ตั้งเป้าว่าอยากจะทำคอนเท้นดีๆ ส่งต่อพลังบวกให้ทุกคน ดังนั้นวันนี้เลยมาพร้อมกับหัวข้อ : แก้นิสัย “ไม่มั่นใจ” 🤘🏻🍀 เราเป็นคนนึงที่โตมาด้วยนิสัยไม่มั่นใจมาตั้งแต่เด็ก ทำให้เสียโอกาสในชีวิตเยอะแยะแค่เพราะไม่มั่นใจ กลัวตัวเองไม่ดีพอ จนโตขึ้นมามันเริ่มลามมาเ
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 1672 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ '9 วิธี กระตุ้น ระบบ เผาผลาญ' พร้อมภาพประกอบคนกำลังวิ่งบนลู่วิ่ง, ผู้หญิงถือชามผักผลไม้, ผู้หญิงกำลังออกกำลังกาย และผู้ชายกำลังดื่มกาแฟ
ภาพแสดงวิธีที่ 1: Omega-3 ช่วยได้ โดยแนะนำให้รับประทานอาหารที่มีโอเมก้า 3 เช่น น้ำมันตับปลา น้ำมันเมล็ดแฟลกซ์ และไข่ พร้อมภาพประกอบหยดน้ำมัน ปลา และไข่ดาว
ภาพแสดงวิธีที่ 2: สร้างกล้ามเนื้อ โดยระบุว่ากล้ามเนื้อช่วยเผาผลาญพลังงาน แนะนำการยกเวทและออกกำลังกายแบบแรงต้าน พร้อมภาพประกอบผู้หญิงกำลังยกเวท
ประสบการณ์จริง ระบบเผาผลาญพัง😩 มาแก้ด้วยวิธีง่ายๆ 9 วิธีนี้!
เพื่อนๆคนไหนรู้สึกว่ากินนิดกินหน่อย น้ำหนักก็ขึ้น ตัวบวม อ้วนง่าย มันอาจจะเกิดจากการที่เรากินผิดวิธี หรือ กินอาหารไม่ถูกหลัก แฮมเลยมี 9 วิธีง่ายๆที่จะมากู้ระบบเผาผลาญกัน ได้ผลจริง เพราะแฮมเคยทำมาแล้ว 😄 1) Omega-3 สามารถช่วยให้ร่างกายจัดการกับระดับน้ำตาลใจเลือดได้ดี แถมช่วยให้ร่างกายใช้พลังงาน
Hammy

Hammy

ถูกใจ 1874 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารและเครื่องดื่มบำรุงสมองและร่างกาย เหมาะสำหรับผู้ที่อ่านหนังสือแล้วลืม เหนื่อยล้า หรือรู้สึกง่วงนอนบ่อยๆ เพื่อช่วยให้จำดีและสดชื่น
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารโอเมก้า-3 ช่วยบำรุงสมองและความจำ ทำให้จดจำได้ง่ายและเร็วขึ้น ไม่มีกลิ่นคาวปลาและมีกลิ่นหอมเมื่อเรอ
วิตามินรวม 13 ชนิด ช่วยรีเฟรชร่างกายให้สดชื่น เหมาะสำหรับผู้ที่เหนื่อยล้าง่าย นอนน้อย หรือร่างกายโทรม เพื่อช่วยให้ดูแลร่างกายและอ่านหนังสือได้นานขึ้นโดยไม่เหนื่อย
อ่านแล้วลืม สิ่งนี้ช่วยได้
ไอเทมสำหรับคนอ่านหนังสือ ไม่เคยเชื่อจนได้มาลองเอง ดีแบบดีจริงงง #ติดเทรนด์ #วิตามินบำรุงสมอง #วิตามิน #อ่านหนังสือ #อ่านหนังสือสอบ
Jr1Sunflower

Jr1Sunflower

ถูกใจ 3113 ครั้ง

เคล็ด(ไม่)ลับ บอกลาสิวตัวร้าย❤️‍🩹✨
ช่วงนั้นหน้าเราคือพังมากกกกก เพราะอยากลองครีมที่เห็นในต็อกๆ ใช้ไปซักพักก็เริ่มเป็นสิวอักเสบเยอะขึ้น... เลยหาครีมอื่นมาทา รักษาไปเรื่อย แบบมั่วๆ 🤡 สุดท้ายจากแค่สิวไม่กี่เม็ด กลายเป็น หน้าเห่อ และ พัง 🫠 (มันเกี่ยวกับฮอร์โมนด้วยแหละ มันก็เลยเป็นมั่วไปหมด) จนวันหนึ่งแม่พูดกับเราว่า... “ไม่ลองใช้
liii

liii

ถูกใจ 718 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงใบหน้าของผู้หญิงที่มีปัญหาสิวรุนแรงหลายประเภท เช่น สิวผด สิวซีสต์ สิวอักเสบ และสิวฮอร์โมน ซึ่งเป็นประสบการณ์สิวที่ต้องการบอกต่อ.
ภาพอัลตราซาวด์ที่ถืออยู่ในมือ พร้อมข้อความระบุถึง PCOS ซึ่งเป็นโรคยอดฮิตในผู้หญิงและเป็นสาเหตุของสิวเรื้อรังของผู้เขียน.
ภาพใบหน้าปัจจุบันของผู้หญิงที่ผิวหน้าดีขึ้นมาก แต่ยังมีรอยสิวและรอยแดงหลงเหลืออยู่บ้าง.
ประสบการณ์สิวที่อยากบอกต่อ!✨
ต้องบอกก่อนเลยจุดเริ่มต้นการเป็นสิวของทามคือ ตั้งแต่ประถมที่เริ่มมีประจำเดือนแล้ว มาหนัดสุดช่วงม.ปลายจนถึงเรียนจบมหาลัยเลย แน่นอนว่ารักษาสิวมาตั้งแต่ตอนนั้นเลย ทั้งเข้าคลีนิคเสริมความงาม คลีนิคผิวหนัง โรงพยาบาลเฉพาะผิวหนัง และโรงพยาบาลที่มีแผนกผิวหนัง เช่น จุฬา ศิริราช ไปมาหลายที่ ~การรักษาก็คือ
รีวิวอะไรก็ได้ By ทามคุง✨

รีวิวอะไรก็ได้ By ทามคุง✨

ถูกใจ 1414 ครั้ง

ชอบคำพูดนี้
#เธรดคำพูด #คำพูดดีๆ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
ถ่ายไปเรื่อย l รีวิว

ถ่ายไปเรื่อย l รีวิว

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพแผ่นหลังที่มีรอยสิวและจุดด่างดำจำนวนมาก พร้อมข้อความว่า 'รักษาสิวหลัง' และโลโก้ Lemon8 แสดงถึงปัญหาผิว
ภาพแผ่นหลังที่มีรอยสิวและจุดด่างดำ พร้อมข้อความเล่าถึงปัญหาเป็นสิวหลังมานานกว่า 10 ปี
ภาพแผ่นหลังที่มีรอยสิวและจุดด่างดำ พร้อมสิวอักเสบเม็ดใหญ่ และข้อความเล่าถึงการลองรักษาสิวที่แย่ลง
เป็นสิวหลัง 10ปี รักษาหายยังไง
เท่าที่จำได้คือเป็นสิวหลังตั้งแต่อายุ 10-11ปี ตอนแรกก็ขึ้น1-2เม็ด พอระยะเวลานานขึ้น ก็กลายเป็นขึ้นเต็มแผ่นหลังไม่มีพื้นที่ว่างเลย จะใส่เสื้อโชว์หลังก็ไม่กล้าเพราะมันน่าเกลียดเกิน พอเริ่มเข้ามหาลัยก็เลยสรรหาพวกครีมมาทา แต่ก็ไม่หายขาด เคยซื้อขวดละหลายพันมันก็ดีนะ แต่พอเลิกใช้สิวก็กลับมาขึ้นเหมือน
มายด์เมโลดี้

มายด์เมโลดี้

ถูกใจ 6140 ครั้ง

ภาพรวมของ 3 แอพแนะนำ: เครื่องคิดเลขน่ารัก, แอพเตือนกินยาพร้อมตัวการ์ตูนหมา, และแอพบันทึกอารมณ์รายวัน แสดงหน้าจอการใช้งานและไอคอนแอพต่างๆ บนพื้นหลังสีเขียวอ่อน
หน้าจอแอพ Joguman Calc เครื่องคิดเลขสีเหลืองสดใสพร้อมตัวการ์ตูนสีเขียว และข้อมูลแอพจาก App Store ที่แสดงคะแนน 5.0 ดาว และการจัดอันดับ
หน้าจอแอพ Max เตือนกินยา แสดงปฏิทินและตัวการ์ตูนหมา พร้อมข้อมูลแอพจาก App Store ที่ระบุคะแนน 4.9 ดาว และตัวอย่างการตั้งเตือนยา
โหลดด่วน! 3 แอพน่ารัก ที่ช่วยชีวิตง่ายขึ้นทุกวัน🫶🏼✅
มารวมแอพน่ารักที่มีประโยชน์กับเราใช้บ่อยๆได้ทุกวัน ควรต้องโหลด!!! 1. Joguman Calc 🧮💗 แอพเครื่องคิดเลขสุดคิวท์! ใช้ได้ทั้ง iOS และ Android (ฟรี!) ดีไซน์น่ารัก มินิมอล มีตัวการ์ตูน Joguman สุดอบอุ่นอยู่มุมจอ ใช้งานง่าย ฟอนต์อ่านสบาย แถมกดเลขเพลินแบบไม่รู้ตัว เหมาะกับคนที่อยากให้เรื่องคำนวณดูซอฟต
ครูพลอยสอยเด็ก

ครูพลอยสอยเด็ก

ถูกใจ 7206 ครั้ง

ภาพตัวละครชายสองคน คนผมชมพูกำลังยิ้มพิงคนผมสีเงินที่ถือแก้วไวน์ ทั้งคู่แต่งกายหรูหรา พร้อมข้อความว่า 'คนจรจัด X ขุนนาง = (?) ยิ่งอ่านยิ่งสงสัยว่าจะรักกันกี่โมง'
ภาพตัวละครผมดำในชุดคลุมยาวกำลังยืนอยู่ระหว่างกรอบกระจกที่แสดงภาพเมืองทันสมัยและเมืองยามค่ำคืน พร้อมข้อความว่า 'นายเอกได้ทำ�ภารกิจตามเก็บเศษเสี้ยววิญญาณคนรักตัวเองตามโลกต่างๆ'
ภาพแบ่งครึ่ง ด้านซ้ายเป็นตัวละครผมชมพูในชุดคลุมสีดำดูทุกข์ทรมาน ด้านขวาเป็นตัวละครผมชมพูในชุดขุนนางหลับตาอยู่ พร้อมข้อความว่า 'แม้เริ่มโลกแรกจะล้มเหลว แต่ชีก็ไปต่อค่ะ'
รีวิวเว็บตูนวาย⭐️มหากาพย์ตามช่วยคนรักในร่างคนบ้า(?)
ชื่อเรื่อง : Second chance-First world แนว : โรแมนติก, แฟนตาซี ,ดราม่า อ่านได้ทาง Webtoon ได้เลยเคิ้บบ 💕 #webtoon #yaoi #bl #Manhwa #รีวิวมังงะ
RealiLIN

RealiLIN

ถูกใจ 2960 ครั้ง

ภาพกลุ่มคนหลากหลายเชื้อชาติ 5 คนกำลังยิ้มและชูมือขึ้นมองมาที่กล้อง พร้อมข้อความว่า "5 ประโยคให้กำลังใจ แทนคำว่า สู้ๆ #saveเก็บไว้เลย"
ภาพผู้หญิงสวมแว่นกำลังกอดและซบหน้ากับแมวลายเสือที่ห่อด้วยผ้าสีขาว พร้อมข้อความว่า "คอยรับฟังเสมอนะ ไม่ต้องแบกทุกอย่างเอาไว้คนเดียว"
ภาพทุ่งหญ้าสีทองที่มีรวงข้าวหรือดอกหญ้าขึ้นอยู่ พร้อมข้อความว่า "เธอเก่งมากนะ ที่มาถึงวันนี้ได้ เรารู้ว่าเธอพยายามมาตลอด"
5 ประโยคให้กำลังใจ แทนคำว่า“สู้ๆ”
ในวันที่เราอยากจะให้กำลังใจใครซักคน ในวันที่เค้ารู้สึกเหนื่อยล้า ในวันที่บางสิ่งอาจจะไม่เป็นใจ คำว่า “ สู้ๆ “ อาจฟังดูไม่อบอุ่นใจเท่าไร ลองมาเปลี่ยนเป็นประโยคที่ทัชใจ 5 ประโยคนี้ดูนะคะ 1.คอยรับฟังเสมอนะ ไม่ต้องแบกทุกอย่างเอาไว้คนเดียว 2.เธอเก่งมากนะ ที่มาถึงวันนี้ได้ เรารู้ว่าเธอพยายามมาตลอด
butter.blooms

butter.blooms

ถูกใจ 68 ครั้ง

7 ท่า ช่วยให้มีคอสวย!
สวัสดีค่ะทุกคนวันนี้จะมาสอนทุกคนให้มีกล้ามเนื้อคอสวยๆกันนะคะ อย่างแรกเลยถึงจะเป็นคนขี้เกียจก็สามารถทำตามได้ง่ายง่ายเหมือนกันค่ะเรามาดูวิธีกันเลยดีกว่าว่ามีอะไรบ้าง!  ✨ท่าที่1 (รูปที่ 2)  1. ใช้มือทั้งสองข้างหลังจับแขนขวาด้วยมือซ้าย  2. เอียงศีรษะไปทางซ้าย 45 องศา &nbsp
Fitness_tips

Fitness_tips

ถูกใจ 8670 ครั้ง

ภาพพยาบาลหญิงยิ้มแย้มในชุดเครื่องแบบ ยืนอยู่หน้าอาคารมหาวิทยาลัย มีข้อความว่า "เรื่อง Toxic ของวงการพยาบาล ฉบับคนทำงานมา 3 ปี" และข้อความเกี่ยวกับการบำบัดทุกข์บำรุงสุข
ภาพพื้นหลังมืด มีข้อความแสดงประสบการณ์ Toxic ในวงการพยาบาล เช่น การโดนประจานในไลน์กลุ่ม การโดนนินทา การโดนตะคอก และการโดนว่าไม่เรียนรู้งาน
ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในชุดผู้ป่วย ใบหน้าถูกปิดด้วยอีโมจิเศร้า มีข้อความว่า "เครียดจนต้อง ADMIT!" และเล่าถึงการสะสมความเครียดจนต้องเข้าโรงพยาบาล
เรื่องToxic ในวงการพยาบาล 👩🏻‍⚕️🤍
เชื่อว่าทุกคนต้องเจอเรื่อง Toxic ในที่ทำงานกันแน่นอนไม่ว่าจะวงการไหนๆ แต่สำหรับวงการพยาบาลส่วนมากเป็นผู้หญิงความ Toxic เอยใดจะค่อนข้างหนัก และแรง ใครมีประสบการณ์พบเจอกับตัวมาแชร์ และวิธีการแก้ไขเรื่องราวนั้นๆกันได้น้าาา สำหรับคนที่กำลังเจอกับปัญหา ที่ยังไม่มีวิธีจัดการเราก็ขอเป็นกำลังใจให้ผ่านเ
บาลไอดรีมรีวิว

บาลไอดรีมรีวิว

ถูกใจ 647 ครั้ง

ภาพมือถือแผงยาดีท็อกเม็ดสีชมพูจากญี่ปุ่นหลายแผง มีข้อความระบุว่าช่วยล้างลำไส้ ถ่ายคล่อง และแก้ท้องผูก ขับถ่ายสะดวก
ภาพกล่องบรรจุภัณฑ์ของยาดีท็อกญี่ปุ่น มีตัวอักษรญี่ปุ่นและเลข 400 พร้อมโลโก้แบรนด์ แสดงข้อมูลผลิตภัณฑ์
ภาพมือถือแผงยาดีท็อกเม็ดสีชมพู บรรจุในแผงพลาสติกใส แต่ละเม็ดอยู่ในช่องแยกกันอย่างชัดเจน
🇯🇵รีวิวดีท็อกญี่ปุ่น ช่วยให้ถ่ายคล่อง
เราเป็นคนนึงที่ท้องผูก ถ่ายยาก ไม่ถ่ายหลายวัน ได้มาลองยาดีท็อกเม็ดชมพู จากญี่ปุ่น พอได้ลองแล้ว รู้สึกว่าถ่ายคล่อง หมดไส้หมดพุง (ถ่ายที พุงป่องๆ ที่ค้างไว้หลายวัน แฟ่บหายเลย) ❗️เตือนก่อนน้าว่ายานี้ไม่ใช่ยาลดน้ำหนักน้าา เราทานเวลาเราท้องผูก ถึงแม้ว่าเราจะเป็นคนชอบทานผักมากๆ แต่ไม่ได้เป็นคนถ่ายทุกวั
Nnetpsn🌷

Nnetpsn🌷

ถูกใจ 403 ครั้ง

มือคนกำลังถือขวดพลาสติกใสบรรจุเครื่องดื่มสีฟ้าอ่อน มีฝาสีฟ้าและฉลากที่มีข้อความบางส่วน ข้อความบนภาพถามว่าขวดนี้ช่วยเรื่องอาการไออย่างรุนแรงได้หรือไม่
ไอคอแทบแตก ขวดนี้ช่วยได้ จริง?
หมอบอกว่าช่วงนี้โรคที่น่ากลัวไม่ใช่โควิด แต่เป็นไข้หวัดใหญ่กับRSV ไม่ใช่อะไรนะ เพราะตอนนี้คนเป็นกันเยอะมาก ชนิดที่รพ.ไม่มีเตียง รอคิวกันไปยาวๆ เรื่องของเรื่องเจ้าหลานที่บ้าน เป็นRSV (อาการคล้ายหวัด แต่อาการจะหนักในเด็ก) ส่วนเราก็น่าจะติดจากหลาน อีกที หมอว่างั้น ประเด็นคือ ไอหนักมาก
Uin

Uin

ถูกใจ 699 ครั้ง

ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมภาพใบหน้าซูม แสดงถึงการรีวิวการพบนักจิตบำบัดครั้งแรก
ภาพรวมภายนอกและทางเข้าคลินิกจิตบำบัด รวมถึงพื้นที่นั่งเล่นกลางแจ้งและป้ายชื่อคลินิก
ภาพรวมสิ่งอำนวยความสะดวกภายในคลินิก ได้แก่ ขนม น้ำดื่ม หนังสือ บอร์ดเกม และเก้าอี้นวดผ่อนคลาย
นอนไม่หลับเรื้อรัง 10 ปี / หานักจิตบำบัดครั้งแรก
เมื่อไม่กี่วันที่ผ่านมา เราได้มีโอกาสลองไปพบนักจิตบำบัดที่นึงมา ก็เลยอยากจะมาเล่าบรรยากาศให้ฟัง รู้สึกตื่นเต้นเล็กๆ แฮะ ไม่รู้จะเรียบเรียงออกมาได้ดีและครบถ้วนไหม ไม่อยากให้มันดูดราม่าด้วย ไม่ค่อยชอบเล่าเรื่องตัวเองแบบลงดีเทลเท่าไหร่ มันจะกระทบใจหลายฝ่ายเกินไป 🤣 เราไม่เจอปัญหานี้ ก็ใช่ว่าคนอื่นเค้าจ
Lazy Babe

Lazy Babe

ถูกใจ 312 ครั้ง

ภาพทิวทัศน์เมืองยามพลบค่ำ พร้อมข้อความให้เลือกสิ่งที่ถูกต้องแทนสิ่งที่ถูกใจเมื่อสับสน
ภาพท้องฟ้ามืดครึ้มและต้นไม้ พร้อมข้อความให้กล้าเดินคนเดียวเมื่อไม่มีใครเข้าใจ
ภาพประกอบสมองสองซีก ซีกหนึ่งมีพายุ อีกซีกมีแสงสว่าง พร้อมข้อความให้เปลี่ยนมุมมองต่อปัญหา
บางประโยคอาจตรงกับใจคุณ🥰
ถ้าวันนี้เหนื่อย… ลองแวะมาอ่านโพสต์นี้ก่อน อาจช่วยให้ใจเบาขึ้นนิดนึงก็ได้ 🤍 #ประโยคฮีลใจ #ประโยคให้กำลังใจ #คำคมฮีลใจ #ข้อคิดดีๆ #คำพูดฮีลใจ
🌻A-ru🌻

🌻A-ru🌻

ถูกใจ 68 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงเคล็ดลับพัฒนาตัวเอง 4 ข้อ ได้แก่ การตั้งเป้าหมาย, การเรียนรู้ตลอดชีวิต, การให้ความสำคัญกับสุขภาพกายและจิต, และการวางแผนจัดการเวลา โดยมีพื้นหลังสีพาสเทลและข้อความสีสันสดใส
ทำ 10 สิ่งนี้แล้วชีวิตเราจะดีขึ้น✅✨ พิสูจน์มาแล้ว!💗🙌🏻
🥹✨ ๆที่ผ่านมาหมอไม่เคยตั้งเป้าหมายกับตัวเองเลยจนปี 2022 นะคะกระแสของการพัฒนาตัวเองเริ่มกลับมาใน YouTube ก็ได้ติดตามยูทูบเบอร์คนหนึ่งที่เกี่ยวกับการพัฒนาตัวเอง ✅ หลังจากนั้นโมก็เริ่มตั้งเป้าหมายกับตัวเองในปี 2023 ค่ะ แล้วทุกคนเชื่อไหมว่าการตั้งเป้าหมายนั้นเป็นการดึงดูดสิ่งสิ่งนั้นเข้ามาทำให้โมภ
Pajaree.t

Pajaree.t

ถูกใจ 126 ครั้ง

ภาพคู่รักในร้านอาหาร ฝ่ายหญิงกำลังป้อนอาหารให้ฝ่ายชาย พร้อมข้อความบนภาพว่า \"HOW TO ช่วยแฟนเลิก 'สูบบุหรี่'\" สื่อถึงการดูแลเอาใจใส่เพื่อช่วยให้คนรักเลิกบุหรี่
ภาพผู้ชายนั่งอยู่ที่โต๊ะอาหารในร้านอาหาร พร้อมข้อความบนภาพว่า \"แอบดราม่า คิดมาตลอดว่าเลิกค่ะ แต่พออยู่ด้วยกันหลังแต่ง 'จับโป��๊ะได้เห็นอุปกรณ์และได้กลิ่น\" สื่อถึงความผิดหวังที่จับได้ว่าแฟนยังสูบบุหรี่
ภาพผู้หญิงนั่งอยู่ที่โต๊ะอาหารพร้อมเครื่องดื่มและของหวาน พร้อมข้อความบนภาพว่า \"แต่เราต้องเข้าใจที่สุด เพื่อเป็นกำลังใจให้เค้าเลิกได้\" สื่อถึงความพยายามและความเข้าใจในการช่วยแฟนเลิกบุหรี่
ช่วยแฟนเลิก “สูบบุหรี่”
ก่อนแต่งงานแฟนสัญญาว่าจะเลิกหลังแต่งค่ะ เพราะเค้ารู้ว่าไม่ดีต่อร่างกาย และเผื่อมีครอบครัวจะได้แข็งแรง แต่มาจับโป้ะได้ว่ามีบุหรี่ไฟฟ้าตอนหลังแต่ง บ้านเกือบแตก คือมันนอย แต่เชื่อใจเค้านะคะว่าพยายามเลิกอยู่ คือน้อยลงเยอะมากๆ ทีนี้เลือกเป็นสามีแล้วเรื่องแบบนี้ก็ต้องแก้ไปด้วยกันค่ะ เราเลยไปอ่านบท
Mee Slee

Mee Slee

ถูกใจ 113 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์สุขภาพและความงามจากเซเว่นอีเลฟเว่น จัดหมวดหมู่ตามประโยชน์ ได้แก่ ผลิตภัณฑ์ช่วยลดพุงและขับถ่ายสะดวก, ลดบวมและเร่งการเผาผลาญ, ซิงค์ลดสิวเพื่อผิวใส, และคอลลาเจนเพื่อผิวเด้งอ่อนเยาว์ แต่ละหมวดมีภาพประกอบผลลัพธ์ที่ต้องการและตัวอย่างผลิตภัณฑ์
ไอเท็มเด็ดจากเซเว่น
หมู' อ้วน

หมู' อ้วน

ถูกใจ 9280 ครั้ง

ภาพสะท้อนของบุคคลที่กำลังนอนอยู่บนเตียง ถือโทรศัพท์มือถือ พร้อมภาพประกอบอาหารหลากหลายชนิด และข้อความหัวข้อเรื่อง 'ง่วงนอนหลังกินอาหารเสร็จ เกิดจาก? แก้ไขยังไง?'
ภาพสะท้อนของบุคคลที่กำลังนอนอยู่บนเตียง ถือโทรศัพท์มือถือบังใบหน้า พร้อมข้อความอธิบาย Food Coma ว่าเกิดจากการกินอาหารมื้อใหญ่ที่มีค�าร์โบไฮเดรต โปรตีน ไขมัน ทำให้เกิดทริปโตเฟนและอาการง่วงนอน
ภาพสะท้อนของบุคคลที่กำลังนอนอยู่บนเตียง ถือโทรศัพท์มือถือทำท่าชูสองนิ้ว มีพัดลมอยู่ด้านหน้า พร้อมข้อความอธิบายปัจจัยที่ทำให้เกิด Food Coma เช่น พักผ่อนไม่พอ ทำงานหนัก และอาหารประเภทแป้ง ไขมันสูง
อาการง่วงนอนหลังกินอิ่ม เกิดจากอะไร แก้ไขยังไงดี?
• สวัสดีค่ะทุกคนน เราคิดว่าเพื่อนๆทุกคนต้องเคยมีโมเมนต์อาการง่วงหงาวหาวนอน หนังตาหย่อนอยากจะหลับให้ได้ หลังกินอาหารเสร็จ ซึ่งไม่อันตรายต่อร่างกายแต่อาจอันตรายต่อหน้าที่การงานของเรามาก วันนี้เราเลยมาแชร์ความรู้ว่าอาการนี้มันคืออะไร แล้วควรแก้ไขยังไงดี • Food Coma คืออาการง่วงหลังกินอิ่ม เกิดจากการ
mmadmees

mmadmees

ถูกใจ 709 ครั้ง

ภาพซูมใบหน้าแสดงผิวที่มีรูขุมขนและเครื่องสำอางที่ดูไม่เรียบเนียน มีข้อความระบุว่า 'แต่งหน้าเป็นแบบนี้ทำยังไง ทำงานแค่ 6 ชั่วโมง..หน้าเป็นแบบนั้นแล้ว'
ภาพใบหน้าตรงของผู้หญิงที่แต่งหน้าแล้ว ผิวหน้าดูมันวาวและมีรอยเครื่องสำอางที่ไม่เรียบเนียน โดยเฉพาะบริเวณหน้าผากและจมูก
ภาพใบหน้าด้านข้างของผู้หญิง แสดงผิวหน้าที่ดูมันวาวและมีเครื่องสำอางที่ดูไม่เรียบเนียน โดยเฉพาะบริเวณหน้าผากและจมูก
หน้าเป็นแบบนี้ทำยังไงดี ช่วยด้วย😭
แต่งหน้าแล้วหน้าไม่เรียบเนียน ไม่รู้จะทำยังไง พยายามใช้สกินแคร์ให้เหมาะกับผิวหน้า และใช้รองพื้นอย่างดีแล้ว หน้าก็เป็นคราบ วันนึงซับหน้าแค่สองครั้ง ใช้แค่ รองพื้น กับแป้งทรานลูเซนท์ มาส์คหน้าก็แล้ว สเปรย์ล็อคเมคอัพก็แล้ว 😢 เวลาอยู่ในที่มีแสงไฟไม่มั่นใจเลยแสงโสมก็ไม่รอดแสงขาวก็ไม่รอด เหน่ยใจ #แต่งหน
Medusa🐍

Medusa🐍

ถูกใจ 475 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มมองตรงมาที่กล้อง พร้อมข้อความบนภาพว่า \"รวมเทคนิค ดูแลตัวเองยังไง? ในวัย 40+\" ซึ่งเป็นหัวข้อหลักของบทความ
ผู้หญิงคนเดิมยิ้มอย่างเป็นมิตร พร้อมข้อความบนภาพที่แนะนำการดูแลผิวว่า \"ผิว หมั่นทาครีมสม่ำเสมอ หรือ:ดริปวิตามินบ้าง\"
ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในยิม พร้อมข้อความแนะนำ \"ออกกำลังกายสม่ำเสมอ เพื่อรักษาสุขภาพและหุ่นให้ดูดี ดื่มน้ำเยอะๆ อย่างน้อยวันละ 2-3 ลิตร\"
รวมเทคนิค ดูแลตัวเองยังไงในวัย 40+
เนื่องจากปีนี้อายุเข้า 43 ขวบ เลยอยากมาแชร์ เทคนิค การดูแลตัวเอง ที่ทำมาตลอด ตั้งแต่ยังไม่ 40 ค่ะ 1.ผิว ก่อนเลย หมั่นทาครีมให้สม่ำเสมอ พอเราอายุมากขึ้น บางทีผิวหน้าเราจะแห้ง และเหี่ยวง่าย หาครีมพวกให้ ความชุ่มชื้น เติมน้ำให้ผิว และก็ Mask หน้าบ้าง หรือบางคน มีกระ ฝ้า แบบกีวี่ ก็หาครีมพวกลด
☘️🥝Kiwi Kawirat

☘️🥝Kiwi Kawirat

ถูกใจ 400 ครั้ง

ภาพคอลลาจรวมซีรีส์จีน 9 เรื่องที่น่าดู พร้อมข้อความว่า '9 เรื่องซีรีส์จีนที่ชอบ ฟินจิกหมอนแน่ ห้ามพลาดด!!' แสดงภาพคู่พระนางจากเรื่อง 'แอบรักให้เธอรู้', 'รักนำทางไปหาเธอ', 'ตัวร้ายที่รัก', 'รักในความลับ', 'สะดุดรักมิสเตอร์หลิง', 'รักยิ้มของเธอ', 'อุ่นไอในใจเธอ' และ 'สุขเล็กๆที่เรียกว่าเธอ'
ภาพคอลลาจโปรโมทซีรีส์จีนเรื่อง 'แอบรักให้เธอรู้' (Hidden Love) หรือ '偷偷藏不住' แสดงภาพคู่พระนาง เฉินเจ๋อหยวนและจ้าวลู่ซือ ในฉากโรแมนติกและวัยเรียน พร้อมโลโก้ Youku
ภาพคอลลาจโปรโมทซีรีส์จีนเรื่อง 'รักนำทางไปหาเธอ' (When I Fly Towards You) หรือ '当我飞奔向你' แสดงภาพคู่พระนาง โจวอี้หรานและจางเหมี่ยวอี๋ ในชุดนักเรียนและชุดลำลอง พร้อมฉากน่ารักสดใส
ซีรีส์จีนที่ชอบ🇨🇳🎬
你好จ้าาา วันนี้เรามาแนะนำซีรีส์จีนที่เราดูแล้วชอบ วันนี้มาแนะนำ 9เรื่องใครที่ยังหาซีรีส์ดูอยู่ทางนี้เรยยย👆🏻✨🩷 ชื่อไทย🇹🇭 :แอบรักให้เธอรู้ ชื่อจีน 🇨🇳 : 偷偷藏不住 แนว :โรแมนติก,คอมเมดี้ , ดราม่า(นิดๆ) นักแสดง🫶🏻: เฉินเจ๋อหยวน(ต้วนเจียสวี่) ,จ้าวลู่ซื่อ(ซางจื้อ) **เป็นเรื่องที่ชั้นดูแล้วแบบฟินตามม เ
rainday_nn

rainday_nn

ถูกใจ 3979 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบสภาพเส้นผมก่อนและหลังการดูแล 1 เดือน แสดงให้เห็นถึงความหนาแน่นของผมที่เพิ่มขึ้น พร้อมข้อความระบุว่าเป็นการกู้ผมบางใน 1 เดือน
ภาพผู้หญิงคนหนึ่งแสดงปัญหาผมบางบริเวณกลางศีรษะ พร้อมข้อความอธิบายว่าปัญหาผมบางเริ่มขึ้นเมื่อหนึ่งเดือนที่แล้วและเห็นชัดเจนเมื่อออกแดด
ภาพผลิตภัณฑ์เสริมอาหารชนิดเม็ดสีเขียวและขวดบรรจุภัณฑ์ พร้อมข้อความอธิบายถึงการรับประทานเพื่อบำรุงเส้นผมและเล็บ
กู้หัวล้านภายใน1เดือน ทำได้จริง!
รีวิวแรกโชว์หัวล้านไปเลยยย ใครที่ชะล่าใจว่าแค่ผมร่วงไม่เป็นไรมากหรอก รู้ตัวอีกทีหายไปไหนหมดแล้ว กู้ #หัวล้าน ฉบับของดี 📍Zinc : https://shope.ee/2AellNvzMn 📍ยาสระผมก๊กเลี้ยง : https://shope.ee/99oWo89zba 📍ทรีทเม้นท์บำรุงผมบัวหลวง : https://shope.ee/6KUKjMgi3g
นักช้อปตัวยง 🛍️

นักช้อปตัวยง 🛍️

ถูกใจ 2501 ครั้ง

อะไรที่ตั้งใจทำ ผลตอบแทนมันจะออกมาดีเสมอ 💪🏻🥹💓
ปกติเราเป็นคนมีน้ำมีนวลมาตั้งแต่เด็ก ตอนขึ้นมัธยมต้นก็หนัก 60kg แล้ว ตอนนั้นก็คือทั่วไปของเด็กหญิงคนนึง หลักจบมัธยมปลายเราหนักประมาณ 64-65kg แค่นั้นเอง เราหยุดพักเรียน 1 ปี ไปต่อ ปวส. น้ำหนักเราที่ 66-68 มีขึ้นมีลดปกติ เพราะเราเป็นคนชอบตัวเองอวบๆ 💗 เรียนจบเข้าสู่ช่วงวัยทำงาน จากเด็กที่เคย 68kg
bowmoq16 🎀

bowmoq16 🎀

ถูกใจ 506 ครั้ง

ผู้หญิงกำลังนั่งสมาธิ พร้อมข้อความว่า 'ลองทำสมาธิ ชีวิตเปลี่ยนไปยังไง? แค่วันละ 10 นาที ครบ 1 ปี พร้อมแนะนำคลิป สำหรับคนเพิ่งเริ่ม' แสดงถึงการเปลี่ยนแปลงจากการฝึกสมาธิ
ภาพหน้าปกวิดีโอ Headspace จาก Netflix 3 คลิป ได้แก่ 'วิธีนอนอย่างเป็นสุข', 'ฝึกจิตให้สงบ', 'วิธีฝึกสมาธิ' พร้อมคำแนะนำว่าเหมาะสำหร�ับผู้เริ่มต้นและสอนวิธีหายใจ
ภาพหน้าปกวิดีโอ YouTube 2 คลิปเกี่ยวกับการนำสมาธิเพื่อการปล่อยวางและเพิ่มความรักในตัวเอง พร้อมคำอธิบายว่าเหมาะสำหรับทำหลังออกกำลังกาย
รีวิวผลลัพธ์ “ทดลองนั่งสมาธิ 1 ปี” ชีวิตมีอะไรเปลี่ยนไปบ้าง🧘🏻‍♀️
🤯กล้าพูดได้เต็มปากเลยว่า เมื่อก่อนเราเป็นคน Toxic ค่ะ 1. ชอบพูดให้คนอื่นเสียความมั่นใจ 2. คิดว่าสิ่งที่ตัวเองทำทุกอย่างถูกต้องและดีที่สุดแล้ว ใครเตือนก็โนสนค่ะ เชิ่ด 3. ทุกอย่างที่แพลนไว้จะต้องได้ตามนั้นเป๊ะๆ ห้ามใครขัด หรือมีการเปลี่ยนแปลงเพราะ ชั้นคิดและทำไว้ดีแล้ว 4. ชอบพูดแทรกคนอื่น คืออย
PS_Virgo

PS_Virgo

ถูกใจ 761 ครั้ง

ภาพผู้หญิงจับพุงด้านข้าง พร้อมข้อความ '4 ทริคลดพุงข้าง' และคำถาม 'บล็อคแป้ง?' 'กดท้องข้างซ้าย?' แสดงถึงปัญหาพุงห่วงยาง
ผู้หญิงนอนพักผ่อนบนเตียง มีข้อความ '1. จัดระเบียบสมดุลชีวิต' เน้นการไม่เครียด นอนเร็ว และไม่กดดันตัวเอง เพื่อสุขภาพที่ดี
ผู้หญิงกำลังออกกำลังกายท่าแพลงก์ในยิม พร้อมข้อความ '2. ออกกำลังกายเน้นท่าลดพุงข้าง' และรายการท่าบริหาร เช่น plank crunches, Bicycle crunches
4 ทริคลดพุงข้าง🛟 | ไม่อ้วนแต่ไม่ผอม?🌝ไม่ยาก❌ทำได้ทุกคน✅
สวัสดีค่าาา วันนี้เรามาแชร์ริคการลดพุงด้านข้างหรือพุงห่วงยางของเรานั่นเองค่ะ มีใครเป็นบ้างคะ จริงๆเป็นคนไม่อ้วนนะ แต่ก็ไม่ผอมเหมือนกัน 😰 แต่คือจริงๆจะรูปร่างไหนก็สวยทั้งนั้นนะคะ ถ้าเรามั่นใจ ความสวยมันแสดงออกผ่านจริตค่ะ55555 ทั้งนี้เราทำโพสต์นี้มาสำหรับคนที่คิดว่าอยากพัฒนาตัวเอง อยากแก้ปัญหานี้น้า
kradardsaii

kradardsaii

ถูกใจ 2306 ครั้ง

3 วิธี "ปลดล็อก..น้ำหนักนิ่ง หุ่นไม่ขยับ" แบบง่ายๆ
ยิ่งกินน้อย ร่างกายยิ่งแอบต้าน ยิ่งคุมอาหาร หุ่นกลับนิ่งเหมือนโดนล็อก พยายามลดน้ำหนักทุกวิธี… แต่อะไรบางอย่างทำให้ “ตัวเลขไม่ขยับ” 💡 ความจริงคือ... บางพฤติกรรมที่เราคิดว่าดี อาจ “ดีไม่พอ” สำหรับระบบเผาผลาญตอนนี้ 📍ในโพสต์นี้ รวบรวม 3 จุดที่คนส่วนใหญ่มองข้าม และเป็น “ตัวขวาง” ที่ทำให้น้ำ
ริต้าพา HealthyFit

ริต้าพา HealthyFit

ถูกใจ 255 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบหน้าอกที่มีสิวในวันแรก (DAY1) และหลังจาก 10 วัน (DAY10) แสดงให้เห็นว่าสิวแห้งและหายไปอย่างรวดเร็ว โดยมีข้อความระบุถึง 4 ทริคง่ายๆ ในการรักษาสิวที่หน้าอก
ภาพมือที่กำลังถือฝักบัวกรองน้ำที่ไส้กรองสกปรก พร้อมข้อความแนะนำ 4 ทริคง่ายๆ ในการดูแลสิวที่ตัว ได้แก่ การใช้ฝักบัวกรองน้ำ ก้มหัวสระผม ใช้กระดาษเช็ดหน้าแทนผ้าเช็ดตัว และใช้ผลิตภัณฑ์ช่วย
ภาพผู้หญิงกำลังใช้เจลอาบน้ำบนหน้าอก โดยมีขวดเจลอาบน้ำวางอยู่ข้างๆ ข้อความอธิบายว่าเจลอาบน้ำช่วยลดการสะสมของแบคทีเรียและลดการอุดตันของรูขุมขน สามารถใช้ได้กับผิวกายทั้งตัว
รักษาสิวที่ตัวฉบับเร่งด่วนพร้อม 4 ทริคง่ายๆ
ฉันเจอขุมทรัพย์!!!! ใครเป็นสิวที่ตัวแบบฉันแล้วหมดความมั่นใจบ้าง ฉันจะมาบอกทริคที่จะช่วยดูแลสิวที่ตัวได้แบบเร่งด่วน ☁️ ทริคง่ายๆ — ใช้ฝักบัวกรองน้ำ หาซื้อได้ทั่วไปเลย เชื่อเราว่าใช้เถอะ เราไม่ได้สะอาดขนาดนั้น — เวลาสระผมให้ก้มหัว พยายามให้แชมพูหรือครีมนวดโดนตัวน้อยที่สุด — ใช้กระดาษเช็คหน้าซ
Maprang Chaya

Maprang Chaya

ถูกใจ 865 ครั้ง

ภาพผนังห้องนอนที่ได้รับการตกแต่งใหม่ มีส่วนบนเป็นระแนงไม้และส่วนล่างเป็นเบาะผ้าบุหัวเตียง พร้อมข้อความว่า "แก้ปัญหาด้วยเงิน แบบได้ผนังใหม่"
ภาพรวมของหน้าจอแชทและบันทึกเสียง แสดงการร้องเรียนเรื่องเสียงดังจากห้องข้างๆ ไปยังนิติบุคคลคอนโดหลายครั้ง พร้อมข้อความว่า "แจ้งแล้วแจ้งอีก"
ภาพผนังห้องนอนที่มีการวัดความยาว 127 ซม. ด้วยปากกาแดงเหนือเตียงนอน พร้อมข้อความว่า "ก็วัดไปเลยสิ"
แก้ปัญหาเสียงข้างห้องรบกวนด้วยเงิน
เหตุจากการเสียเงินหมื่นครั้งนี้เนื่องมาจากเราเป็นคนที่อยู่คอนโด ซึ่ง 1.ผนังหัวเตียงชนกันกับหัวเตียงอีกห้อง 2.เป็นคอนโดสมัยใหม่ที่เน้นลด cost ทำผนังกั้นสะบางเฉียบจนไม่เก็บเสียงหรือกันเสียง โดยที่เราสามารถได้ยินคำพูดจากห้องข้างๆได้เกือบเป็นคำๆ 3.ข้างห้องเป็นคนที่พูดเสียงดัง และคุยหรือพูด
N is nat

N is nat

ถูกใจ 183 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดง 5 สิ่งที่ช่วยให้ชีวิตดีขึ้น ได้แก่ ซูชิ หนังสือ 'ใจดีกับตัวเอง' กาแฟสตาร์บัคส์ และพระพุทธรูปทองคำ พร้อมข้อความ '5 สิ่ง ทำแล้ว ชีวิตดีขึ้น' เป็นภาพรวมของแนวคิดในการพัฒนาตนเอง
ภาพหนังสือ 'ตั้งแต่วันนี้ฉันจะเริ่มใจดีกับตัวเอง' วางอยู่บนกองหนังสือ พร้อมข้อความ 'อ่านหนังสือ' และคำอธิบายถึงประโยชน์ของการอ่านที่ช่วยฝึกสมาธิ ให้มุมมองใหม่ และเปลี่ยนความคิดนิสัยให้ดีขึ้น
ภาพขนมหวานถ้วยเล็กๆ ตกแต่งด้วยองุ่นเขียวและครีม พร้อมข้อความ 'ฝึกมองหาข้อดี ในทุกๆเหตุการณ์' และคำอธิบายถึงการมองโลกในแง่ดีเพื่อค้นหาบทเรียนและความสบายใจจากทุกสถานการณ์
แชร์ 5 สิ่ง ทำแล้ว ชีวิต “ดีขึ้น” ❤️‍🔥🕯️🥰
อันยองทุกคนนนน💨 หายไปพักใจนานเลยช่วงนี้ แอบburn outกับงานประจำ และ manageเวลาพักตัวเองไม่ค่อยได้🥺 พาลให้การเขียนคอนเท้นเราหายไปด้วยเลย แต่ตอนนี้กลับมาสดใสอีกครั้งแล้ว ! พร้อมแชร์สิ่งดีๆให้ทุกคนนน✨✌🏻 สำหรับใครที่ กำลังเติบโตและพัฒนาตัวเองไปพร้อมๆกันตอนนี้ เราก็อยากมาแชร์สิ่งที่ทำแล้วเรารู้สึกชีวิ
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 2287 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงกิจกรรม 5 อย่างแก้เบื่อช่วงกักตัว มีตัวการ์ตูนสาวน้อยหน้าเบื่อหน่าย แบตเตอรี่ต่ำ และนาฬิกา พร้อมข้อความ 'I'm bored!!'
ภาพกิจกรรมดูหนัง ซีรีส์ การ์ตูนที่ค้างไว้ มีลิสต์หนังแนะนำ ตัวการ์ตูนสาวน้อยกำลังดูหนังบนแล็ปท็อปพร้อมป๊อปคอร์นและเครื่องดื่ม
ภาพกิจกรรมปลูกต้นไม้ แสดงต้นไม้แขวนและต้นไม้ในกระถาง ตัวการ์ตูนสาวน้อยกำลังคิดถึงการดูแลต้นไม้และพื้นที่จำกัด
กักตัวอยู่บ้านเป็นเหตุ หาทำเยอะแยะ😌🪴🤘🏻
ไม่ว่าจะกักตัวหรือปิดเทอม เราก็ชอบหากิจกรรม “หาทำ” อยู่ดี5555 😂😂 ไม่สามารถอยู่นิ่งๆได้เลยย ช่วงตลอดปิดเทอมที่ผ่านมา เราได้ทำกิจกรรมกลหาทำทั้งหมดนี้แล้วว ถือว่า completed ✅ แล้ว เย่!! แต่มีอยู่อย่างเดียวที่เราลองทำแล้วแต่มันไม่เวิร์คเลยคือ “การทำอาหาร55555” มันบ่ได้เลย 🍳🥓 เราพยายามแล้วจริงๆนะ 🍿ดูห
_mixourdreams_

_mixourdreams_

ถูกใจ 2618 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีดำ มีข้อความสีชมพูอ่อนว่า \"50 ประโยค การของ้อแฟนคืนดี\" ด้านล่างมีนิ้วสองนิ้ววาดเป็นรูปหน้า หนึ่งนิ้วยิ้มแย้ม อีกนิ้วทำหน้าบึ้ง มีรูปหัวใจสีชมพูเล็กๆ ลอยอยู่รอบๆ
50 ประโยค ในการของ้อแฟนคืนดี
นี่คือ 50 ประโยคที่คุณสามารถใช้เพื่อขอคืนดีและง้อแฟน: ขอโทษและยอมรับผิด 1. เราขอโทษจริง ๆ นะ เราผิดเอง 2. เรารู้ตัวแล้วว่าเราทำผิด ขอแก้อีกสักครั้งได้ไหม? 3. ขอโอกาสให้เราได้แก้ตัวอีกครั้งนะ 4. เราไม่ได้ตั้งใจให้มันเป็นแบบนี้เลย ขอโทษจากใจจริง 5. ถ้าย้อนเวลากลับไปได้ เราจะไม่ทำให้เธอเส
WTX

WTX

ถูกใจ 1954 ครั้ง

หญิงสาวกำลังยิ้มอย่างมีความสุขขณะคีบเนื้อจากหม้อชาบู พร้อมข้อความเกี่ยวกับการรักษาโรคกระเพาะและการดูแลตัวเองด้วยการกินข้าวตรงเวลา
ภาพอาหารหลากหลายชนิด เช่น แซลมอน ซูชิ คุกกี้ พิซซ่า เครื่องดื่ม และเค้ก พร้อมข้อความระบุถึงพฤติกรรมการกินเยอะและไม่ตรงเวลา
หญิงสาวคนเดิมกำลังยิ้มและคีบเนื้อจากหม้อชาบู พร้อมข้อความอธิบายสาเหตุของโรคกระเพาะ เช่น การไม่กินข้าวเช้า กินไม่ตรงเวลา และปล่อยให้หิวจัด
📝แชร์วิธีรักษาโรคกระเพาะ จากประสบการณ์จริง 💥🍲
ฮายค่าทุกคน🙌🏻 วันนี้เราอยากมาแชร์วิธีดูแลตัวเองจากการเป็นโรคกระเพาะกันค่ะ เชื่อว่าเป็นโรคที่ใครหลายคนมองข้ามและคิดว่ามันไม่ส่งผลต่อร่างกายเท่าไร แต่จริงๆ แล้วโรคกระเพาะมันบั่นทอนชีวิตประจำวันมากๆ ใดๆแล้วการไม่มีโรคคือลาภอันประเสริฐไม่เกินจริงเลยค่ะ 😭 💬เล่าก่อนว่าก่อนที่เราจะรู้ตัวว่าเป็นโรคกระเพ
PagingKo🦦🫧

PagingKo🦦🫧

ถูกใจ 221 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกในลิฟต์ พร้อมข้อความรีวิวงานออฟฟิศที่บริษัทเวชภัณฑ์ชั้นนำระดับโลก เป็น First Jobber ไม่ตรงสาย เงินเดือนเริ่มต้น 21K+ และทำงานแบบ Hybrid
ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศการทำงาน: ออฟฟิศใกล้ BTS, เอกสารที่ต้องตรวจสอบ, การทำงาน WFH, พื้นที่ co-working space, กิจกรรมสร้างสรรค์ และวิวเมืองจากชั้น 11
ภาพคอลลาจแสดงหน้าจอคอมพิวเตอร์และแชทข้อความเกี่ยวกับการทำงาน เช่น ตารางค่าใช้จ่าย, ข้อความแสดงความกดดันและความภูมิใจ, การแจ้งเตือนงานด่วน, และความตื่นเต้นเมื่อเงินเดือนออก
💊ทำงานแรกที่บ.Global❓| ภาษา, หน้าที่, สังคม, ค.กดดัน💗✨
⟡ สวัสดีคั้บ ‎(๑ˊ͈ ꇴ ˋ͈) วันนี้เค้าจะมารีวิวงานที่ตัวเองทำอยู่เผื่อเป็นแนวทางให้เพื่อน ๆ ชาว🍋8 ทุกคนค่ะ + อยากเก็บเป็นไดอารี่ด้วย ✏️📚 เริ่มแรกเลย เราเป็น first jobber จบจิตวิทยา(สายเด็ก)มาค่ะ เพิ่งเข้ามาทำงานที่นี่ได้เดือนกว่า ๆ เอง j-j สาเหตุที่เราย้ายสายไม่มีอะไรซับซ้อนเลย เราแค่อยากรู้ว่ามีงา
babé

babé

ถูกใจ 4116 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแนะนำการเลือกชาให้เหมาะสมกับอารมณ์ต่างๆ โดยจับคู่ชาแต่ละชนิดกับความรู้สึก เช่น ชาเขียวสำหรับคนขี้เกียจ ชาคาโมมายล์สำหรับนอนไม่หลับ ชาลาเวนเดอร์สำหรับเครียด และชาอื่นๆ เพื่อช่วยบำบัดอารมณ์ที่หลากหลาย
อารมณ์แบบนี้ ควรดื่มชาอะไรดี? 🍵
ช่วงนี้ใครๆ ก็หันมานิยมดื่มชากันมากขึ้น ไม่ใช่แค่เพราะรสชาติหอมละมุน แต่ยังเพราะ “ชา” แต่ละชนิดสามารถช่วยบรรเทาความรู้สึกและอารมณ์ที่แตกต่างกันได้ด้วยนะ 🌿 🤔 แล้วอารมณ์แบบนี้ ควรดื่มชาอะไรดี? เรามีคำตอบมาให้แล้ว! 🍵 รู้สึกขี้เกียจ 👉 ชาเขียว คาเฟอีนเล็กน้อยช่วยกระตุ้นให้กระฉับกระเฉง 🍵 นอนไม่หลับ
SUPALAI

SUPALAI

ถูกใจ 1955 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์รีดูคอฟสำหรับบรรเทาอาการไอ ประกอบด้วยภาพมือที่กำลังถือลูกอมแก้ไอสีแดงเข้มคล้ายเยลลี่ และแผงบรรจุภัณฑ์ที่มีลูกอมอยู่หลายเม็ด พร้อมกล่องผลิตภัณฑ์สีเหลืองที่ระบุว่า Sugar free และ 10 เม็ด
อาการไอไม่หยุด..ตัวนี้ช่วยได้✨
วันนี้มี ตัวช่วยดีสำหรัยคนที่เวลาป่วย ไม่สบายแล้ว มีอาการไอ บางคนไอ นาน หลายอาทิตย์ เลยก็มี ส่วนตัวตอนนี้ก็เจอกับตัวเองค่ะ ไอ ไอ จนน่ารำคาญตัวเอง ไอทั้งวัน ค่ะ กินยายังไงก็ไม่หายซักที จนได้มาลอง รีดูคอฟตัวนี้ค่ะ เค้ามาในรูปแบบคล้ายๆ ลูกอมแก้ไอ เนื้อเค้าจะนิ่มๆ เด้งๆ เหมือนเยลลี่ ทานง่าย รสชาติเค้
ÄⁿΤћїЧª👑94♾

ÄⁿΤћїЧª👑94♾

ถูกใจ 3336 ครั้ง

ภาพหน้าจอ iPad แสดงวิดเจ็ตตารางเรียนและปฏิทิน พร้อมข้อความแนะนำ 5 แอปตัวช่วยนักศึกษาที่จะทำให้ชีวิตง่ายขึ้น โดยมีขนมคุกกี้ในกล่องพลาสติกเป็นฉากหลัง
ภาพหน้าจอ iPad แสดงไอคอน 5 แอป ได้แก่ ChatGPT, MindNode, ตารางเวลา, Structured และ Focus Plant พร้อมคำอธิบายหน้าที่ของแต่ละแอป เช่น AI ยอดฮิต, ใช้ทำมายแมพ, จัดตารางเรียน, ทำแพลนเน�อร์ และช่วยโฟกัสอ่านหนังสือ
ภาพหน้าจอ iPad แสดงแอป Schedule Planner ที่ใช้จัดตารางเรียน มีตารางเวลาเรียนวิชาต่างๆ เป็นบล็อกสีสันสดใส พร้อมข้อความระบุว่าเป็นแอปที่สามารถนำไปตกแต่งหน้าวอลเปเปอร์ได้
มัดรวม 5 แอปตัวช่วยนักศึกษา ที่ต้องมีแล้วชีวิตจะง่ายขึ้น💻⭐️📚
สวัสดีค่าา🧤 วันนี้เรามี 5 แอปตัวช่วยนักศึกษามาแนะนำค่ะ รับรองว่ามีแล้วชีวิตง่ายขึ้น+เพิ่มประสิทธิภาพการเรียนได้ด้วยย💻📚 มาเริ่มกันที่แอปแรกเลยค่า 1. แอป Schedule Planner เป็นแอปที่ให้เราจัดตารางเรียนได้ง่ายๆ แถมยังเพิ่มโชว์เป็นวิดเจ็ตไว้หน้าวอลเปเปอร์ ตกแต่งสีน่ารักๆได้ด้วย 🎀 2. แอป Structured แอป
Bembabalife🌼

Bembabalife🌼

ถูกใจ 9248 ครั้ง

หญิงสาวนั่งยิ้มอย่างมีความสุข พร้อมข้อความ 'วิธีดูแลตัวเอง อายุ 33 ปี แบบคนไม่เข้าคลินิก' บนภาพ
ภาพรวมของมาสก์หน้าหลากหลายชนิด ทั้งมาสก์ชีทและมาสก์โคลนจากหลายแบรนด์ สำหรับการบำรุงผิวหน้า
ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าหลายประเภท เช่น เจลบำรุง เซรั่ม ครีม และกันแดด จัดวางอยู่บนพื้นผิวสีขาว
วิธีดูแลตัวเองแบบคนอายุ 33 ปีที่ไม่เข้าคลินิค ✨
ขอบอกไม่ก่อนนะคะ ว่าเราไม่ได้มีอะไรกับการเข้าคลินิคนะ แต่เป็นคนไม่ชอบไปค่ะ เพราะว่าเวลาไปอะจะชอบ Hard Sell คือก่อนสมัครก็โดน พอครอสกำลังจะหมดก็โดน ซึ่งเราไม่ชอบความรู้สึกตรงนั้น แล้วก็เข้าคลินิคที เห็นผลนะ แต่ก็แพงอะ แต่เหตุผลหลักจริงๆ คือเป็นคนขี้เกียจค่ะ 🤭 มันต้องตื่นออกจากบ้าน นั่งรถไป รอค
คุกกี้เจอนี่

คุกกี้เจอนี่

ถูกใจ 566 ครั้ง

เด็กหญิงผิวคล้ำผมสั้นหน้าม้าในชุดนักเรียนกำลังนั่งพนมมือและมองไปด้านข้างอย่างครุ่นคิด ภาพนี้แสดงถึงวัยเด็กของผู้โพสต์ตามข้อความ "จากเด็กคนนี้...."
โดนบูลลี่หนัก จนต้องเปลี่ยนแปลงตัวเอง📍
สวัสดีค่ะทุกคนเราก็เป็นเด็กคนหนึ่งที่พยายามมาก 👉🏾ทุกคนเคยได้ยินคำนี้ไหมคะ? ไม่สวยก็เหนื่อยหน่อยแต่สำหรับเราคือไม่สวยก็เหนื่อยมากเหนื่อยสุดๆ555 ถึงมากที่สุดกว่าจะโตไม่ง่ายเลยดีแล้วที่โต😅😅 📍 เค้าบอกก่อนว่าในประเทศไทยสมัยก่อนนั้นยังไม่ยอมรับคนผิวสีเลยซึ่งมันเป็นเรื่องที่แย่มากๆเพราะตอนนั้นเราไม่มี
แองจี้🍒

แองจี้🍒

ถูกใจ 5915 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม