คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ฉันต้องการหยุดทำสิ่งนี้

- ใช่

- ใช่

วันอื่น ๆ ฉันรู้สึกเหน็บตั้งแต่เช้า

มีหลายวันที่หัวใจของฉันไม่สามารถจ่ายความลึกลับได้

เฉพาะในช่วงเวลาดังกล่าวไปยังคนต่าง ๆ

สิ่งที่จะพูดกับ,、、

"อีกคนไม่มีทางรู้"

ในขณะที่ตระหนักดีถึงสิ่งนั้น

ทุกครั้งที่ฉันพูดและหยุดเคลื่อนไหว

รู้สึกเหมือนประสาทของฉันถูกลูบไปข้างหลัง

และฉันรู้สึกเหมือน

ฉันอดไม่ได้ที่จะมีน้ำเสียงที่แรง

ฉันรู้สึกเหมือนฉันไม่ใช่คนแบบนั้น

หลังจากที่ฉันฟื้นความสงบของฉัน

ฉันทำมันอีกครั้งและตกอยู่ในความเกลียดชังตนเอง

ไม่ว่าคุณจะทำผิดพลาดแบบเดียวกันกี่ครั้ง

นิสัยที่ไม่ดีนี้ที่ฉันมักจะกำจัดเมื่อฉันไม่ระวัง

ความจริงที่ว่าคุณถูกครอบงำโดยอารมณ์ของคุณได้ง่าย

ฉันรู้ว่ามันมากจนฉันเกลียดมัน

แน่นอนคุณควรยินดีที่จะแก้ไข

เมื่อถึงเวลานั้นไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น

ทำไมคุณถึงพูดกับฉันตอนนี้

ความรู้สึกนั้นไปข้างหน้าใช่ไหม?

ถ้าคุณบอกว่ามันช่วยไม่ได้เพราะคุณเป็นมนุษย์นั่นแหล่ะ

หลังจากทั้งหมดมันไม่ได้สร้างความประทับใจที่ดีให้กับอีกฝ่าย

ในตอนแรกมันเป็นส่วนหนึ่งของสิ่งที่มันเป็นเหมือนผู้ใหญ่

ถ้าฉันสามารถแก้ไขได้ฉันต้องการแก้ไขอย่างรวดเร็ว

ทุกครั้งที่ฉันทำมันมากขึ้นเรื่อย ๆ

ความนับถือตนเองก็ลดลงเช่นกัน)

ถ้าเป็นไปได้ในตอนแรก

มันเป็นการดีที่สุดที่จะไม่สร้างคลื่นของอารมณ์ แต่

ฉันไม่สามารถทำสิ่งที่ก้าวหน้าเช่นนี้ได้ฮ่า ๆ

ก่อนอื่นอย่าแสดงอารมณ์ด้านลบ

ฉันต้องสามารถปกป้องมันได้อย่างทั่วถึง

ฉันแค่คิด

ด้วยเหตุนี้ฉันจึงต้องการมีสติ

สร้างนิสัยในการรีเซ็ตอารมณ์ของคุณในขณะที่คุณสามารถจ่ายได้

พยายามคิดบวกให้นานที่สุด

โดยส่วนตัวแล้วขึ้นอยู่กับสภาพจิตใจในขณะนั้น

ฉันคิดว่าความประทับใจและวิธีการรับรู้สิ่งต่าง ๆ เปลี่ยนไปอย่างมาก

(พูดแน่นอนมันอาจจะเป็นธรรมชาติ)

เมื่อจิตใจของคุณเป็นบวก

แม้ว่าจะมีบางสิ่งที่ไม่พึงประสงค์เกิดขึ้น

พูดสุดขีดเช่น "แต่ฉันมีความสุขดังนั้นมันก็โอเค"

มีหลายสิ่งที่สามารถผ่านได้สำเร็จ

ดังนั้นจากนี้ไปให้มากที่สุด

พยายามตรวจสอบสภาพจิตใจของคุณบ่อยๆ

หากมีปัจจัยลบเราสามารถกำจัดพวกมันได้ตั้งแต่เนิ่นๆ

เพื่อให้คุณสามารถรักษาสภาพที่ดีได้เสมอ

ฉันต้องการที่จะมีสติ

เข้าใจการเคลื่อนไหวของหัวใจของคุณอย่างแน่นหนา

ความรู้สึกที่มีแนวโน้มจะเบลอ

เพื่อให้คุณสามารถควบคุมมันได้ ดี

ฉันหวังว่าฉันจะทำได้

ละเอียดอ่อน-san #ละเอียดอ่อน ฉันต้องการเชื่อมต่อกับละเอียดอ่อนซัง #hsp #hsp อารมณ์

2025/4/10 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม「HSPあるある」でよく見るのが、“泣くほどイライラする”とか、“自分でも理由がわからないのに涙が出そうになる”状態。私もまさにそれで、朝から心に余裕がない日に限って、やたら話しかけられてしまうんですよね。相手は悪くないって頭ではわかっているのに、動きを止められるたびに神経を逆撫でされたみたいになって、返事がそっけなくなる→落ち着いた後に自己嫌悪、のループでした。 私が最近意識しているのは「泣く(or爆発)まで我慢しない」ことです。泣くのって悪いことじゃないけど、限界まで溜めると、①イライラしすぎて冷静さを失う、②最悪のパターンを想定して被害妄想が過激になる、③0か100かの極端思考、④うまくいかない時の自暴自棄モード…みたいに、連鎖してしんどくなる感覚がありました。 具体的には、次の“超短いリセット”を挟むだけで、涙の手前で戻れる日が増えました。 ・返事の前に1呼吸:「今、心に余裕ないかも」と心の状態をチェック ・口調のテンプレを決める:「ごめん、今ちょっと手が離せなくて、あとでいい?」だけ言う(冷たくしない最低ライン) ・物理的に遮断する:洗面所やキッチンなど、1人になれる場所に30秒だけ移動 ・予定を詰め込みすぎない:キャパを超えたスケジュール遂行の日は、最初から“泣きやすい日”認定してハードルを下げる それでも泣きそうな時は、私は「泣きたくなるのは弱いからじゃなくて、処理する情報量が多いサイン」と考えるようにしています。泣く手前のイライラって、たぶん疲れ・睡眠不足・焦りが重なってることが多いので、原因探しより“まず回復”が優先。 あと地味に効いたのが、他人と比較して妬みそうになった時にスマホを置いて、観葉植物の水やりとか、洗濯機を回すとか、単純作業に逃げること。頭の中の被害妄想が静まって、「今の私は疲れてただけかも」って戻りやすいです。 HSP気質って、感情の波をゼロにするのは難しいけど、波を小さくしたり、戻るまでの時間を短くするのはできると思っています。自分のこと、賢くコントロールする練習として、今日の自分の“泣く前サイン”を1個だけ見つけるところから一緒にやっていきましょう。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

อะไรที่ทำไห้เราเป็นทุกข์ตัดออก
IamPat

IamPat

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงผมบลอนด์มัดผมติดกิ๊บดอกไม้สีชมพู ยืนอยู่บนถนนในเมือง มีข้อความว่า "นิสัย ที่ ควร หยุดทำ"
ภาพแสดงข้อความเกี่ยวกับนิสัยที่ควรหยุดทำด้านความคิด เช่น การคิดลบกับตัวเอง การเปรียบเทียบกับคนอื่น และความกลัวคำวิจารณ์
ภาพแสดงข้อความเกี่ยวกับนิสัยที่ควรหยุดทำด้านพฤติกรรม เช่น การผัดวันประกันพรุ่ง การขอโทษในสิ่งที่ไม่ผิด และการเอาใจคนอื่นจนลืมตัวเอง
นิสัยที่ควรหยุดทำ‼️
หยุดวนลูปเดิม ด้วยการเลิกนิสัยเดิมๆ🤍 #loveyouself #พัฒนาตัวเอง #สิ่งที่ควรรู้ #Lemon8ฮาวทู #lamon8
เธอ มันดีมาก

เธอ มันดีมาก

ถูกใจ 8632 ครั้ง

5 สิ่งที่คนติดเศร้าต้องหยุดทำ เพื่อให้ชีวิตเดินต่อ
#ฮีลใจ #สุขภาพจิต #พัฒนาตัวเอง #SelfCare #กำลังใจ
Glow Again

Glow Again

ถูกใจ 44 ครั้ง

ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ในห้องน้ำ สวมเสื้อเชิ้ตสีดำและกางเกงขายาวสีขาว พร้อมข้อความ 'ตัดสินใจ หยุดพัฒนาตัวเอง' และไอคอนสื่อถึงการเรียนรู้และการหยุด
แก้วเครื่องดื่ม 'no bad days' บนโต๊ะไม้ มีข้อความว่า 'ติดลูปพัฒนาตัวเอง' พยายามเรียนรู้ตลอดแต่ไม่เคยเริ่มลงมือทำจริง เช่น อ่านหนังสือหรือเข้าสัม��มนา
แก้วเครื่องดื่ม 'no bad days' บนโต๊ะไม้ มีข้อความว่าปัญหาคือ 'อยู่ในโหมดคิด' มากเกินไป ทำให้เกิดความลังเลและพลังงานหมดไปกับการคิด
หยุดพัฒนาตัวเอง🚫🧠
แชร์ประสบการณ์ติดลูปพัฒนาตัวเอง มีความรู้สึกว่า รู้เท่าไหร่ก็ยังไม่พอ พยายามอ่าน สมัครคอร์สเรียน เข้าสัมนา ฟังพอดแคสต์หูอย่าให้ว่าง แต่… ทำไมชีวิตมันย่ำอยู่ที่เดิมมานานจัง จนเริ่มรู้สึกตัวว่ามันต้องมีอะไรผิดพลาดละ เราพยายามขนาดนี้ มันต้องก้าวหน้าบ้างสิ อ๋อ เราพยายาม‘เรียนรู้’อยู่ตลอด เพ
namploystory

namploystory

ถูกใจ 131 ครั้ง

คิดว่าจะเลิกต่อไปเรื่อยๆ❤️
📌เนื้อหานี้เป็นเพียงประสบการณ์และความคิดเห็นส่วนตัวของเราอาจไม่เหมาะกับทุกคน โปรดใช้วิจารณญาณในการอ่านนะคะ❤️ #ถามมาตอบไป #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #แชร์ประสบการณ์ #ไปต่อหรือพอแค่นี้
เตยเอง 🍪

เตยเอง 🍪

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพแสดงรายการสิ่งที่ควรเลิกทำเพื่อสุขภาพใจที่ดี เช่น เลิกเล่นเฟซบุ๊ก เลิกไถติ๊กต็อก และเลิกสนใจความคิดคนอื่น โดยมีพื้นหลังเป็นวิวทะเลสาบ ต้นไม้ และตะกร้าดอกไม้
เลิกทำ 1 ปี ดีเหมือนกัน
#สุขภาพใจ ทบทวนสิ่งที่เลิกทำมาตลอด 1 ปี แล้วพบว่าสุขภาพใจดี ประสบการณ์สอนให้ต่างได้เรียนรู้ ว่า ต้องอยู่ยังไงให้ใจไม่ทุกข์ ทำได้ ในส่วนที่เราทำได้ อะไรเกินกว่าจะควบคุมได้ ปล่อยเลย ขอให้ทุกคนพบความสุข สงบ และสุขภาพดีทั้งกายใจค่ะ ปาแปง #แชร์ประสบการณ์ #พัฒนาตัวเอง #เลิกทำแบบนี้ชีวิต
ปาแปง

ปาแปง

ถูกใจ 8908 ครั้ง

ปกหนังสือ 'ชีวิตเราไม่ได้ยืนยาวพอที่จะอยู่อย่างอดทน' มีภาพประกอบแมวนอนหลับอยู่ด้านล่าง พร้อมชื่อผู้เขียน ซูซูกิ ยูซึเกะ
หน้าหนังสือแสดงหัวข้อที่ 01 'สังคมที่การได้มาซึ่งความหมายของการมีชีวิตและการเห็นคุณค่าในตัวเองเป็นเรื่องยาก'
หน้าหนังสือแสดงหัวข้อบทที่ 2 'วิธีเยียวยา สำหรับคนที่เหนื่อยล้า กับสังคมหรือที่ทำงาน' พร้อมรอยเท้าแมวเล็กๆ ที่มุมล่างขวา
ชีวิตเราไม่ได้ยืนยาวพอที่จะอยู่อย่างอดทน แด่คนฝืนทนใช้ชีวิตเพื่อผู้อื่น
แด่คนที่ทนฝืนใช้ชีวิตเพื่อผู้อื่น... “ต่อให้พยายามแค่ไหนก็ไม่เห็นมีอะไรดีขึ้นมา” “ฉันทำความสุขหล่นหายไปตอนไหน” “ความหมายของการมีชีวิตอยู่คืออะไรกันนะ” ความอดทน เป็นคุณสมบัติที่อาจเป็นทั้งข้อดีและข้อเสียได้ในคราวเดียวกัน เราถูกสอนให้ ‘อดทน’ ตั้งแต่เด็ก อดทนกับความยากลำบาก อดทนเพื่อรอคอยโอกา
คิดบวก Positive

คิดบวก Positive

ถูกใจ 145 ครั้ง

5 เรื่องที่หยุดเเล้วชีวิตขึ้น"ทันตา"
#ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #พัฒนาตนเอง
GEOGRAPHY

GEOGRAPHY

ถูกใจ 455 ครั้ง

เลิกอดทน เเล้วลาออกซะ!!
#ลาออกจากงาน #ชีวิตเราไม่ได้ยืนยาวพอที่จะอยู่อย่างอดทน #สุขภาพจิตใจ #ความคิด #อยากลาออก
YingPimlaphat

YingPimlaphat

ถูกใจ 733 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าผู้หญิง ด้านซ้ายมีสิวและรอยแดง ส่วนด้านขวามีผิวที่เรียบเนียนและกระจ่างใส พร้อมข้อความ “10 พฤติกรรมหน้าพัง เลิกทำได้ = ผิวดีขึ้น 3000%”
หยุดทำ 10 ข้อนี้ก่อนหน้าพัง!
- ไม่คลีนซิ่งหน้าก่อนล้างหน้า - ล้างหน้าแรงๆเพราะคิดว่าสะอาด - กดสิว แกะสิว - ผลัดเซลล์ผิวแต่ไม่ทามอยซ์ - ใช้สกินแคร์เยอะเกินจำเป็น ตามกระแส - บีบเค้นสิวอักเสบไม่มีหัว - ไม่ทามอยซ์เจอร์ไรเซอร์เพราะกลัวอุดตัน - ไม่ทาครีมกันแดดเพราะกลัวสิวขึ้น - ใช้ Active ซ้ำซ้อน จนไม่เห็นผล - ใช้สบู่ล้างห
มิวที่คนคิดว่าชื่อมู🎀

มิวที่คนคิดว่าชื่อมู🎀

ถูกใจ 895 ครั้ง

สิ่งที่อยาก "เลิกทำ" ในปีนี้ 🫧
ปีนี้ ไม่จำเป็นต้องเป็นปีที่สมบูรณ์แบบ แต่อยากให้เป็นปีที่ใจเราสบายขึ้น 🌈 #สิ่งที่ได้ไปต่อในปี2026 #ทำแล้วสบายใจ #ไม่ต้องเป๊ะก็ได้ #สวัสดีปีใหม่ #lemon8ไดอารี่
bar_beer :)

bar_beer :)

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพหน้าจอโทรทัศน์ที่เปิดอยู่บนชั้นวางทีวีไม้ มีข้อความสีแดงและขาวซ้อนทับว่า “เป็นคุณจะ ok มั้ยคะ? ถ้าสามี… บังคับให้เลิกดูหนังโป๊” พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @allure_lanna
เป็นคุณจะ ok มั้ยคะ? ถ้าสามี…บังคับให้เลิกดูหนังโป๊🫣🫣🫣
เราแอบสงสัยอยู่เหมือนกันว่า…มันแปลกมั้ยคะที่สามีบ้านเราห้ามเราดูหนังโป๊ อะ บ้านอื่นเป็นมั้ยคะ คือเราเองก็ไม่ได้ดูบ่อยอะไรหรอก แค่บางทีก็อยากดูแก้เบื่อ หรือบางครั้งก็อยากหาความรู้เรื่องนั้นเพิ่มเติมอะไรแบบนั้น แต่พอเขารู้เท่านั้นแหละ โกรธมากเลย บอกว่าไม่เข้าใจเลยว่าทำไมต้องดู!!! แล้วก็พูดเหมือนเราท
Kat life

Kat life

ถูกใจ 262 ครั้ง

🌈เลิกทำ 10 อย่างนี้ แล้วชีวิตจะมีความสุข🧸
#พัฒนาตัวเอง วันนี้ซนซนมาแชร์ 10 อย่างที่ควรเลิกทำแล้วเราจะมีความสุข เซฟเก็บไว้ใช้กันได้เลยนะคะ ซนซน ลองแล้ว ดีขึ้นมากจริงๆ ใครมีความเห็นยังไง ลองทำข้อไหนแล้ว มาเล่าให้ฟังกันบ้างนะคะ 💖🌷🧸🫶🏻 #แชร์ประสบการณ์ #ความสุข #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #พอดแคสต์ #รักตัวเอง
ซนซน yeah!

ซนซน yeah!

ถูกใจ 3842 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ "10 สิ่ง ที่จะเลิกทำในปี 2026" บนพื้นหลังโต๊ะทำงานที่มีแล็ปท็อป ต้นไม้ และโคมไฟเกลือ พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @_callmeployy
ภาพแสดงข้อความ "10 สิ่ง ที่จะเลิกทำในปี 2026" พร้อมหัวข้อ 1) เลิกเปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับคนอื่น และ 2) เลิกฝืนอยู่ในที่ที่ไม่สบายใจ บนพื้นหลังโต๊ะทำงาน
ภาพแสดงข้อความ "10 สิ่ง ที่จะเลิกทำในปี 2026" พร้อมหัวข้อ 3) เลิกพูดกับตัวเองแรงกว่าที่พูดกับคนอื่น และ 4) เลิกตอบทุกอย่างทันทีเพื่อเอาใจคนอื่น บนพื้นหลังโต๊ะทำงาน
❌10 สิ่งที่ฉันจะเลิกทำในปี 2026✨⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀ ⠀⠀ ⠀
💬พอใกล้จะขึ้นปีใหม่ เรามักคิดถึงแต่เป้าหมายใหม่ ๆ ต้องเก่งขึ้น ต้องพัฒนาขึ้น ต้องทำให้ได้มากขึ้น แต่ปีนี้เราอยากเริ่มจากอีกมุมหนึ่ง คือการถามตัวเองว่า… มีอะไรบ้างที่ทำให้เราเหนื่อยโดยไม่จำเป็น⁉️ 🌟เพราะบางที ชีวิตจะดีขึ้นไม่ใช่เพราะเราทำมากขึ้น แต่เพราะเรา เลิกทำบางอย่าง ได้แล้ว 💖โพสต์น
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพแสดงรายการคำถาม 20 ข้อสำหรับการรู้จักตัวเอง (Self-Discovery) โดยมีหัวข้อว่า '20 คำถาม การรู้จักตัวเอง Self-Discovery' ซึ่งเป็นคำถามที่กระตุ้นให้ผู้คนได้สำรวจความคิด ความรู้สึก และตัวตนของตนเอง
"มานั่งคุยกับตัวเองกันเถอะ" หรือ "ถามใจดู ว่าเราเป็นใคร"
"คำถามที่ทำให้ฉันรู้จักตัวเองมากขึ้น" ในชีวิตประจำวัน เราอาจจะใช้เวลาส่วนใหญ่ไปกับการทำสิ่งต่าง ๆ ตามหน้าที่ รับผิดชอบความคาดหวังของคนรอบข้าง หรือพยายามเป็นในแบบที่ใครบางคนอยากให้เราเป็น จนลืมหันกลับมามองว่า "เราเป็นใคร" และ "เราต้องการอะไรจริง ๆ" บางคำถามแม้จะดูเรียบง
17co.e

17co.e

ถูกใจ 1386 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมแว่นตายิ้มหวานยืนกอดอกหน้าตุ๊กตาหมีสีส้ม มีข้อความว่า "20 Not To Do List เลิกทำแบบนี้ แล้วจะไม่เสียใจทีหลัง" และ "ทำแล้วลองทำ!" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพรายการ Not To Do List ด้านความสัมพันธ์ 5 ข้อ เช่น เลิกทนอยู่กับความสัมพันธ์ที่ไม่มีความสุข และเลิกทำตัวเองเป็นตัวเลือก พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพรายการ Not To Do List ด้านการทำงาน 5 ข้อ เช่น เลิกทำงานยืดเยื้อโดยไม่โฟกัส และเลิกทำหลายอย่างพร้อมกัน พร้อมโลโก้ Lemon8
📌รวม 20 สิ่งที่ถ้าไม่เลิกทำ…คุณจะเสียใจทีหลังแน่นอน⚠️
หลายครั้ง ที่เรามัวแต่วุ่นวายกับการทำ To do list 📋 แต่จริงๆ แล้ว…การเลิกทำบางสิ่ง อาจเป็นจุดเริ่มต้นให้ชีวิตดีขึ้นกว่าที่คิด โพสต์นี้เลยอยากมาแชร์ Not to do list ❌ หรือสิ่งที่ควรเลิกทำ เพื่อให้ชีวิตง่ายขึ้น เบาขึ้น และมีพลังเหลือไปทำสิ่งที่สำคัญจริงๆ ✨ 💕 Not to do list: ความสัมพันธ์
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 35 ครั้ง

หยุด!!🤚🏻10พฤติกรรมนี้ถ้าอยากมีเสน่ห์💋✨
จบไปแล้วกับพฤติกรรมที่ทำให้คุณสาวๆ หมดเสน่ห์อย่างง่ายๆ สาวๆ ลองเช็คกันดูนะคะว่าตัวเองเข้าข่ายข้อไหนบ้างหรือเปล่า ถ้ามีควรปรับพฤติกรรมเหล่านี้ด่วนๆ หรือเลิกไปได้เลยก็จะยิ่งดีนะคะ แต่ถ้ามันฝืนหรือไม่เป็นตัวเองก็แบบลองพิจารณาดูว่าอันไหนมันเกินไปจริงๆ อย่าฝืนตัวเองเลยค่า รอบหน้าจะมีบทความดีๆ อะไรอีกรอต
dearrlyyyyy 🍒

dearrlyyyyy 🍒

ถูกใจ 814 ครั้ง

ภาพประกอบผู้หญิงผมสั้นมองตรง มีดาวเคราะห์คล้ายดาวพฤหัสบดีและท้องฟ้าเต็มไปด้วยดวงดาวเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความว่า "5 เหตุผล อยากเริ่มทำบางอย่าง แต่ดันหยุดตัวเองไว้" สื่อถึงการลังเลที่จะเริ่มต้นสิ่งใหม่
🌿5 เหตุผล "อยากเริ่ม แต่ดันหยุดตัวเองไว้ 🌿
📍เพราะอะไรเราถึง “อยากทำ แต่ไม่กล้าทำ” . ⚠️"เคยเป็นไหม? อยากทำมาก แต่ขาก้าวมันไม่ออก" . 🫶ความกลัวบางอย่างมันไม่ได้แปลว่าเราไม่กล้า แต่มันแปลว่า...เราให้ค่ากับมันมากแค่ไหน . 🌼 5 เหตุผลที่ทำให้หลายคน... "อยากเริ่ม แต่ดันหยุดตัวเองไว้" ------------- ✨️1. กลัวไม่ดีพอ ในใ
The Energy is You Podcast

The Energy is You Podcast

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความว่า "5 นิสัย หยุดทำ ถ้าไม่อยากเสียดายเวลา" พร้อมสัญลักษณ์ "CANCELLED" มีภาพประกอบเป็นชั้นหนังสือ นาฬิกาทราย และกล้องโทรทรรศน์
ภาพประกอบแสดงผู้หญิงกำลังนอนพักผ่อนบนพื้นข้างอุปกรณ์ทำความสะอาด พร้อมข้อความหัวข้อ "ผัดวันประกันพรุ่ง" และคำอธิบายเกี่ยวกับการเสียเวลาจากกา�รผัดวันประกันพรุ่ง
ภาพประกอบแสดงผู้หญิงกำลังนั่งใช้แล็ปท็อปด้วยท่าทางเคร่งเครียด พร้อมข้อความหัวข้อ "คิดมากเกินไป" และคำอธิบายเกี่ยวกับการเสียเวลาจากการคิดมาก
หยุดทำ❌ ถ้าไม่อยากเสียดายเวลา
สวัสดีครับ🙋🏻‍♂️ พบกับผมเฟิร์ส LivingWealthy วันนี้ผมจะมาแชร์ 5 นิสัย หยุดทำ ❌ ถ้าไม่อยากเสียดายเวลา มีอะไรบ้าง มาดูกันครับ✨ 1.ผัดวันประกันพรุ่ง 🎯 การผัดวันประกันพรุ่งจะทำให้เวลาผ่านไปโดยไร้ประสิทธิภาพ ลองเปลี่ยนเป็นการกำหนดเป้าหมายเล็กๆ และลงมือทำทันทีแทน 2.คิดมากเกินไป🎯 เมื่อเราจมอยู่กับคว
LivingWealthy

LivingWealthy

ถูกใจ 35 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ '15 สิ่ง ทำแล้วเสียเวลาชีวิต' พร้อมภาพประกอบผู้หญิงกำลังเบื่อหน่ายกับการทำงานหน้าแล็ปท็อป และอีกคนนอนหลับบนโซฟา แสดงถึงการใช้เวลาไปกับสิ่งที่ไม่เกิดประโยชน์
ภาพประกอบสองส่วน ส่วนบนแสดงผู้หญิงกำลังเล่นโทรศัพท์ในท่านอน สื่อถึงการเลื่อนโทรศัพท์ไร้จุดหมาย ส่วนล่าง��แสดงผู้หญิงสองคนกำลังคุยกันและอีกคนยืนอย่างมั่นใจ สื่อถึงการเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น
ภาพประกอบสองส่วน ส่วนบนแสดงคนนอนหลับใต้ผ้าห่ม สื่อถึงการนอนดึกโดยไม่จำเป็น ส่วนล่างแสดงคนสามคนกำลังบ่นและแสดงอารมณ์ต่างๆ สื่อถึงการบ่นโดยไม่ลงมือแก้ไข
สิ่งที่ทำแล้วเสียเวลาชีวิต
🌱 15 สิ่งที่ทำแล้วเสียเวลาชีวิต หยุดทำตอนนี้ แล้วเอาเวลาไปใช้ให้คุ้มค่ากับชีวิตมากขึ้น ชีวิตของเรามีเวลาเท่ากันทุกคน 24 ชั่วโมงต่อวัน แต่บางครั้งสิ่งที่ “กินเวลา” ที่สุดกลับไม่ใช่งาน หรือการเรียน แต่อาจเป็นนิสัยเล็ก ๆ ที่เราเผลอทำอยู่ทุกวันโดยไม่รู้ตัว ลองเช็กดูสิ ว่าคุณกำลังเสียเวลาไปกับข้อ
linko

linko

ถูกใจ 1287 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังนอนเล่นแล็ปท็อป พร้อมข้อความว่า "5 สิ่งที่เลิกทำ!! แล้วชีวิตจะดีขึ้น!!" โดยมีเครื่องหมายถูกและกากบาทประกอบ
ภาพพื้นหลังเป็นกรอบรูปและของตกแต่ง มีข้อความแนะนำ 3 ข้อ: เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น, เลิกผลัดวันประกันพรุ่ง และเลิกแคร์ทุกคนมากเกินไป
ภาพพื้นหลังเป็นเตียงนอนพร้อมของใช้ส่วนตัว มีข้อความแนะนำ 2 ข้อ: เลิกอยู่แต่ในคอมฟอร์ตโซน และเลิกคิดลบ เลิกพูดแย่ๆ กับตัวเอง
5 สิ่งที่เลิกทำ!! แล้วชีวิตจะดีขึ้น✅❌
5 สิ่งที่เลิกทำ แล้วชีวิตดีขึ้นทันตาเห็น! 💖เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น อยากมีความสุข ต้องโฟกัสที่เส้นทางของตัวเอง ไม่ใช่ชีวิตของใคร 💖เลิกผลัดวันประกันพรุ่ง เริ่มลงมือทำเลย เดี๋ยวนี้! เพราะความสำเร็จ ไม่เคยรอคนที่เอาแต่รอ 💖เลิกแคร์ทุกคนมากเกินไป ใช้ชีวิตเพื่อตัวเองบ้าง ไม่ต้องทำให้ท
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 396 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นน้ำทะเลสีฟ้า มีข้อความว่า "12 กฎ พัฒนาตัวเอง" พร้อมไอคอนรูปหน้าคนสวมหมวกสีเหลือง และโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
ภาพแบ่งเป็น 4 ช่อง แสดงกฎ 5 วินาที, กฎ 2 นาที, กฎ 5 นาที และกฎ 80/20 Pareto บนพื้นหลังน้ำทะเลสีฟ้า พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพแบ่งเป็น 4 ช่อง แสดงกฎ 1%, กฎ 10,000 ชั่วโมง, กฎ 5/25 และกฎ 2 วัน บนพื้นหลังน้ำทะเลสีฟ้า พร้อมโลโก้ Lemon8
12 กฎชีวิตง่าย ๆ ที่ช่วยให้ทุกวันโคตรมีประสิทธิภาพ! 🚀✨
1) กฎ 5 วินาที: ลังเลอยู่? นับ 5️⃣-4️⃣-3️⃣-2️⃣-1️⃣ แล้วลุยเลย! 💥 2) กฎ 2 นาที: งานจิ๊บ ๆ แค่ 2️⃣ นาที ทำตอนนี้เลย ไม่ต้องผลัด! ✅ 3) กฎ 5 นาที: ไม่อยากทำงาน? ⏰ ตั้งเวลา 5 นาที แล้วเริ่มทำไปเรื่อย ๆ 🔄 4) กฎ 80/20: โฟกัสงาน 20% ที่สำคัญที่สุด ได้ผลลัพธ์ 80% ง่าย ๆ 🎯 5) กฎ 1%: พัฒนาตัวเองวันละ 1️⃣%
milkpcyn

milkpcyn

ถูกใจ 9059 ครั้ง

อิอิอิ🤣🤣🤣🤣
แม่อ้อม(aoum)

แม่อ้อม(aoum)

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ \"10 กิจวัตรแย่ๆ ที่ไม่ควรทำ\" พร้อมไอคอนนิ้วโป้งคว่ำและบล็อกไม้รูปหน้าบึ้งและหน้าเฉยเมยบนพื้นหลังสีเทาเข้ม
ภาพแสดง 3 กิจวัตรแย่ๆ ได้แก่ \"รอคอยเวลาที่เหมาะสม\", \"เล่นมือถือก่อนนอน\" และ \"ตอบรับทุกคำเชิญ\" พร้อมคำอธิบายสั้นๆ และบล็อกไม้รูปหน้าบึ้ง
ภาพแสดง 3 กิจวัตรแย่ๆ ได้แก่ \"เปรียบเทียบตัวเอง\", \"ผลัดวันประกันพรุ่ง\" และ \"ทำหลายสิ่งพร้อมกัน\" พร้อมคำอธิบายสั้นๆ และบล็อกไม้รูปหน้าบึ้ง
❌10 กิจวัตรแย่ๆ ที่ไม่ควรทำ👎
⏳รอคอยเวลาที่เหมาะสม ถ้าทำแบบนี้ เราจะไม่ได้ทำอะไรสักที เพราะบนโลกนี้ไม่มีเวลาที่เหมาะสมครับ มีแค่ เริ่มทำตอนนี้ หรือไม่ทำตอนนี้ 📲เล่นมือถือก่อนนอน แสงสีฟ้าจากมือถือจะรบกวนการนอนหลับของเรา ดังนั้น ควรห่างจากหน้าจออย่างน้อย 2 ชั่วโมงก่อนเข้านอนเพื่อการนอนหลับที่มีประสิทธิภาพ 😣ตอบรับทุกคำเชิญ
Naphat Phoruang

Naphat Phoruang

ถูกใจ 4611 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มท่ามกลางดอกกุหลาบสีชมพู พร้อมข้อความบนภาพว่า "Toxic habit ที่ควรเลิก ถ้าอยากมีความสุขขึ้น!?"
ภาพโต๊ะทำงานที่มีแท็บเล็ต แก้วน้ำ สมุดบันทึก และสตรอว์เบอร์รี พร้อมข้อความ "1. เปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นตลอด" และคำแนะนำเรื่องการพัฒนาตนเอง
ภาพมุมโต๊ะอาหารในห้องนั่งเล่น มีแล็ปท็อปและเครื่องดื่ม พร้อมข้อความ "2. ฝืนทำสิ่งที่ไม่ชอบ เพราะกลัวคนอื่นว่า" และคำแนะนำให้เลือกสิ่งที่ตรงกับใจ
🚫 Toxic habit ที่ควรเลิก ถ้าอยากมีความสุขขึ้น
เริ่มเลิกทีละ habit ไม่ต้องรีบ ทำได้ทีละนิดก็ดีแล้ว สุขภาพใจดีขึ้น ความสุขก็จะตามมาแน่นอนนน 🍋💛 #พัฒนาตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #รีวิวนิสัย #toxicpeople #นิสัยเปลี่ยนชีวิต
เจ้ซิดนีย์ไง

เจ้ซิดนีย์ไง

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนอนหงาย มือจับผม มีข้อความว่า "อัดอั้น เก็บกด เคย ทำร้ายตัวเอง เพราะสิ่งนี้..." สื่อถึงความรู้สึกที่นำไปสู่การทำร้ายตัวเอง
ทำร้ายตัวเอง เพราะสิ่งนี้...
เรื่องมีอยู่ว่าหลายปีก่อน เราเคยอยู่ในความสัมพันธ์กับผู้ชายคนหนึ่ง ตอนนั้นเรามีความเชื่อว่าถ้าเราเป็นคนยอม ใจเย็น อดทนและเก็บกลั้นอารมณ์ตัวเองได้ ไม่ว่าอะไรก็จะทำให้ความสัมพันธ์มันดีเพราะต้องมีฝ่ายหนึ่งที่อ่อน จนคบกันมาเรื่อยๆ ในทุกๆครั้งที่ทะเลาะกันเราก็ยอมตลอด 🥲 จนวันหนึ่งไปเจอว่าเขานอกใจ ทีนี
Yaiyen

Yaiyen

ถูกใจ 1393 ครั้ง

ภาพกลุ่มคนหลากหลายเชื้อชาติ 5 คนกำลังยิ้มและชูมือขึ้นมองมาที่กล้อง พร้อมข้อความว่า "5 ประโยคให้กำลังใจ แทนคำว่า สู้ๆ #saveเก็บไว้เลย"
ภาพผู้หญิงสวมแว่นกำลังกอดและซบหน้ากับแมวลายเสือที่ห่อด้วยผ้าสีขาว พร้อมข้อความว่า "คอยรับฟังเสมอนะ ไม่ต้องแบกทุกอย่างเอาไว้คนเดียว"
ภาพทุ่งหญ้าสีทองที่มีรวงข้าวหรือดอกหญ้าขึ้นอยู่ พร้อมข้อความว่า "เธอเก่งมากนะ ที่มาถึงวันนี้ได้ เรารู้ว่าเธอพยายามมาตลอด"
5 ประโยคให้กำลังใจ แทนคำว่า“สู้ๆ”
ในวันที่เราอยากจะให้กำลังใจใครซักคน ในวันที่เค้ารู้สึกเหนื่อยล้า ในวันที่บางสิ่งอาจจะไม่เป็นใจ คำว่า “ สู้ๆ “ อาจฟังดูไม่อบอุ่นใจเท่าไร ลองมาเปลี่ยนเป็นประโยคที่ทัชใจ 5 ประโยคนี้ดูนะคะ 1.คอยรับฟังเสมอนะ ไม่ต้องแบกทุกอย่างเอาไว้คนเดียว 2.เธอเก่งมากนะ ที่มาถึงวันนี้ได้ เรารู้ว่าเธอพยายามมาตลอด
butter.blooms

butter.blooms

ถูกใจ 68 ครั้ง

ศาลพระภูมิสีทองตั้งอยู่กลางแจ้ง มีเครื่องเซ่นไหว้มากมาย เช่น ผลไม้ อาหารคาวหวาน และเครื่องดื่ม วางอยู่บนโต๊ะด้านหน้า พร้อมข้อความ \"ไหว้ผิดมาตลอด แชร์เทคนิคไหว้ศาลพระภูมิ\"
หญิงสาวสวมชุดลายม้าลายกำลังพนมมือถือธูปและพวงมาลัยสีเหลือง ทำพิธีไหว้ศาลพระภูมิ โดยมีเครื่องเซ่นไหว้มากมายวางอยู่บนโต๊ะด้านหน้า
หญิงสาวสวมชุดลายม้าลายกำลังนำพวงมาลัยดอกดาวเรืองสีเหลืองไปแขวนที่ศาลพระภูมิสีทอง ซึ่งมีเครื่องเซ่นไหว้หลากหลายชนิดวางอยู่บนโต๊ะด้านล่าง
ไหว้ผิดมาตลอด แชร์เทคนิคไหว้ศาลพระภูมิ
แชร์เทคนิค การไหว้ศาลพระภูมิ 🙏🔮 ก่อนอื่นต้องขอเล่าว่า ได้ดูดวงแบบไม่ได้ตั้งใจ พอดีไปทานอาหารร้านคนรู้จักของผู้หลักผู้ใหญ่ท่านหนึ่ง พี่เจ้าของร้านเขามีความสามารถพิเศษด้านนี้ ไม่ได้ดูเป็นอาชีพ เลือกดูเฉพาะคนที่เขาเห็นว่ามีอะไรต้องแนะนำ มีของ มีเซ้นส์เหมือนๆ กับเขา เป็นศาสตร์การดูตัวเ
Tan 🐷

Tan 🐷

ถูกใจ 338 ครั้ง

ภาพแสดงผู้คนเปียกน้ำในเทศกาลสงกรานต์ พร้อมข้อความ 'เหตุผลที่ 'สงกรานต์' ไม่น่ารัก สำหรับทุกคน' และ 'การใช้เทศกาลเป็นข้ออ้าง 'ทำร้ายคนอื่น' การแกล้ง ละเมิดร่างกาย และ Sexual Harassment' สะท้อนปัญหาการคุกคามที่เกิดขึ้น.
เหตุผลที่ #สงกรานต์ ไม่น่ารักสำหรับทุกคน
1) บอยแทบไม่ได้มีส่วนร่วมกับเทศกาลนี้มาหลายปีมากๆเลยครับ เช่นกันกับ #สงกรานต์2567 ประสบการณ์ที่บอยไป #สีลม และ #ถนนข้าวสาร ทำให้มองเทศกาลเปลี่ยนไปว่ามันไม่ใช่การสืบสานวัฒนธรรมอันดีงามของไทยอะไรทั้งนั้น มันคือสงครามที่ใช้น้ำเป็นอาวุธ และใช้เทศกาลเป็นข้ออ้างที่จะละเมิดร่างกายคนอื่น 2) สิ่งที
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 1864 ครั้ง

สิ่งเรียกร้องจากคนรักบอกปมวัยเด็ก🥀
#krubeeselfmastery #จิตวิทยา
Krubee_selfmastery

Krubee_selfmastery

ถูกใจ 674 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในชุดนักเรียนกำลังถือเครื่องดื่มและขนม พร้อมข้อความคำถามว่า 'ถ้าโดนห้ามเรียนในสิ่งที่ชอบ! ทุกคนจะทำยังไง? ยอมรับหรือต่อต้าน?' และข้อความ 'เอกญี่ปุ่น มองไม่เห็นอนาคต!!'
ภาพหน้าจอแชทข้อความจากพ่อถึงลูกสาว แสดงการแนะนำให้เรียนครูภาษาญี่ปุ่นและคำเตือนเรื่องอนาคตของเอกญี่ปุ่น ��พร้อมขู่ว่าจะไม่ให้เรียนหากไม่เชื่อฟัง
ภาพหน้าจอแชทข้อความจากลูกสาวถึงพ่อ แสดงความรู้สึกไม่เห็นด้วยกับการถูกบังคับเรียน และยืนยันความสุขในการเรียนสิ่งที่ชอบ พร้อมขอให้พ่อเข้าใจและไม่เปรียบเทียบกับคนอื่น
ที่บ้านห้ามเรียนในสิ่งที่ชอบจะไปต่อหรือพอแค่นี้!?
สวัสดีค่ะ🙏 เมย์นะคะ เมย์เคยเป็นคนนึงค่ะที่โดนขัดขวางไม่ให้เรียนในสิ่งที่ชอบตั้งแต่ขึ้นม.ปลาย ด้วยเหตุผลที่ว่า “เรียนวิทย์คณิตย่อมไปได้ไกลกว่า” ซึ่งแน่นอนว่าเราไม่โอเคมากๆเพราะเราถือคติว่าถ้าทำในสิ่งที่ชอบเราย่อมทำได้ดี 🏫ช่วงมัธยม ช่วงม.4 เราอยากเรียนศิลป์ญี่ปุ่นมาก เรามีความฝันอยากจะไปญี่ปุ่นสักค
ithishin

ithishin

ถูกใจ 279 ครั้ง

ชอบคำพูดนี้
#เธรดคำพูด #คำพูดดีๆ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8
ถ่ายไปเรื่อย l รีวิว

ถ่ายไปเรื่อย l รีวิว

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพผู้หญิงพร้อมคำถามเกี่ยวกับอาการเสร็จของผู้หญิง เช่น จะพุ่งเหมือนในหนังจริงหรือ, ประโยชน์ของการเสร็จ, อาการตอนเสร็จเป็นอย่างไร, ไม่เสร็จเป็นไรไหม และสาเหตุที่ทำให้ไม่เสร็จมีอะไรบ้าง
ภาพผู้หญิงพร้อมข้อมูลอาการ 'เสร็จ' ของผู้หญิง เช่น ตัวเกร็ง หัวใจเต้นเร็ว เลือดฝาด และอธิบายว่าการพุ่ง�เหมือนในหนังไม่จริง อาจมีเพียงน้ำใสๆ หรือปัสสาวะ และการไม่เสร็จก็ไม่ใช่เรื่องแปลก
ภาพผู้หญิงพร้อมข้อมูลประโยชน์ของการ 'เสร็จ' เช่น หลั่งฮอร์โมน oxytocin ลดเครียด หลับง่าย กระตุ้นการไหลเวียนเลือด พร้อมสาเหตุและวิธีแก้ไขเมื่อผู้หญิงไม่เสร็จ
😳ผู้หญิง’เสร็จ’ดูยังไง? 💋😳 มี💦พุ่งเหมือนในหนัง*มั้ย?
เอาจริงๆเลยนะ หลายๆคนยังเข้าใจว่าการที่ผู้หญิงเสร็จหมายถึงจะมีน้ำพุ่งแบบสแปลชออกมาแบบในหนัง* ซึ่งจริงๆแล้วไม่ใช่เลย อาการเสร็จของผู้หญิงแต่ละคนก็แตกต่างกันออกไป ไม่ใช่ทักคนที่เสร็จแล้วน้ำจะพุ่ง แต่ถึงพุ่งก็ไม่ได้แปลกอะไร แต่อาจเป็นน้ำปัสสาวะที่คั่งค้างอยู่ในกระเพาะปัสสาวะเท่านั้นเอง ส่วนอาการเสร
Maymay

Maymay

ถูกใจ 6579 ครั้ง

ดูแลตัวเองมาหลายปีเริ่มเข้าใจแล้วว่า..✨
รู้งี้สวยไปนานแล้ว เป็นทริคง่ายๆ ที่หลายคนอาจจะมองข้ามไป มาดูกันมีอะไรบ้าง✨📍 • อายครีมแทบไม่มีผลเลยถ้าเรานอนไม่พอ เราควรนอนให้พอวันละ 8 ชั่วโมง เพื่อร่างกายและสุขภาพจิตที่ดี • ถึงจะทากันแดดสูงแค่ไหน เราก็ควรจะหลบแดด พกร่มพกหมวก ใส่เสื้อแขนยาวทุกครั้งที่ออกแดด พยายามโดนแดดให้น้อยที่สุด • ลองล้าง
Aeaeyberry

Aeaeyberry

ถูกใจ 5510 ครั้ง

🧠💭 3 วิธีมีสติขึ้นทันที หยุดแพนิคแบบเร่งด่วน
🧠💭 3 วิธีมีสติขึ้นทันที หยุดแพนิคแบบเร่งด่วน บางทีแค่ใจเต้นแรง หายใจถี่ สมองตื้อ ทุกอย่างดูวุ่นวายจนควบคุมไม่อยู่... ลองหยุด แล้วทำ 3 ข้อนี้ให้ตัวเองดูนะ 🕊️ 1️⃣ บอกตัวเองว่า "นี่คืออาการ ไม่ใช่เรา" ไม่ต้องพยายาม “หายทันที” แค่รู้ว่า… ที่กำลังรู้สึกอยู่ เป็นอาการที่เกิดขึ้นชั่วคราว
CHANN Bangkoknoi

CHANN Bangkoknoi

ถูกใจ 1790 ครั้ง

“7 เคล็ดลับเปลี่ยนตัวเองเป็นแม่เหล็กพลังดึงดูดขั้นสูงสุด”
7 เคล็ดลับเปลี่ยนตัวเองเป็นแม่เหล็กพลังดึงดูดขั้นสูงสุด ✨ 1. หยุดยึดติดกับภาพเดิม “สิ่งที่คุณเป็นอยู่ตอนนี้ เป็นแค่ผลสะท้อนของความคิดในอดีต” อย่าจำกัดตัวเองด้วยสิ่งที่เห็นตอนนี้ เช่น ยอดเงินในบัญชี หรือสถานการณ์ที่ยังไม่ใช่ ให้เริ่มวางจิตไว้ที่ “ภาพใหม่ที่คุณต้องการเห็น” และรู้สึกขอบค
ALYST•TRAVEL

ALYST•TRAVEL

ถูกใจ 167 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีอ่อน มีข้อความภาษาไทยและอังกฤษว่า 'คำพูดลบไม่ได้สร้างความแข็งแกร่ง มีแต่ทิ้งรอยแผลในใจ' และ 'Negative words don't build strength; they carve scars.' พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @itsnewniverse สื่อถึงผลกระทบด้านลบของคำพูด
”คำพูดแรง = การผลักดัน“แต่จริงๆ มันคือบาดแผลที่เราแบกไว้เงียบๆ
“แรงบั่นทอนมากกว่าผลักดัน… เมื่อมาจากคนสำคัญ” บางครั้งคำพูดตั้งใจจะเป็นแรงกระตุ้น แต่โทนหรือวิธีพูด กลับทำให้เราหมดแรง เพราะมันไม่ต่างจากการตอกย้ำข้อบกพร่อง แทนที่จะชี้ให้เห็นศักยภาพที่เรามี คำพูดจากครอบครัวมี “น้ำหนัก” มากกว่าคนอื่น และเมื่อเป็นลบ มันไม่ใช่แค่เสียงที่ผ่านหู แต่มันกลายเป
Kawinnaire💸

Kawinnaire💸

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพหญิงสาว (พิม พิมประภา) ยิ้มอย่างมีความสุข พร้อมข้อความหัวข้อ “20 FACTS เมื่อรู้ว่ามีคนไม่ชอบเรา ไม่มีวันเปลี่ยน” และข้อความด้านล่างที่ให้ข้อคิดเกี่ยวกับการรับมือกับคนที่เกลียดเรา โดยเน้นให้แคร์คนที่ชอบเราและพัฒนาตัวเอง
20 ความจริง เมื่อรู้ว่ามีคนไม่ชอบเรา...ไม่มีวันเปล
ประสบการณ์การเรียนรู้จากคุณ #พิมพิมประภา ที่ถ่ายทอดไว้ใน YouTube รายการ 'ณ ขณะ' ทำให้เรากลับมามองตัวเอง เพราะเราเองก็โคตรมีประสบการณ์ร่วมสุดๆ ในมุมของคนทำเพจทัศนคติ ที่เจอทั้งคนชอบและคนเกลียด มาตลอดหลายปีที่ผ่านมา เราก็รับมือคล้ายๆคุณพิม :) ถอดความคิดคุณพิม : "เราแค่เป็นตัวเอง และพ
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 261 ครั้ง

ภาพทิวทัศน์เมืองยามพลบค่ำ พร้อมข้อความให้เลือกสิ่งที่ถูกต้องแทนสิ่งที่ถูกใจเมื่อสับสน
ภาพท้องฟ้ามืดครึ้มและต้นไม้ พร้อมข้อความให้กล้าเดินคนเดียวเมื่อไม่มีใครเข้าใจ
ภาพประกอบสมองสองซีก ซีกหนึ่งมีพายุ อีกซีกมีแสงสว่าง พร้อมข้อความให้เปลี่ยนมุมมองต่อปัญหา
บางประโยคอาจตรงกับใจคุณ🥰
ถ้าวันนี้เหนื่อย… ลองแวะมาอ่านโพสต์นี้ก่อน อาจช่วยให้ใจเบาขึ้นนิดนึงก็ได้ 🤍 #ประโยคฮีลใจ #ประโยคให้กำลังใจ #คำคมฮีลใจ #ข้อคิดดีๆ #คำพูดฮีลใจ
🌻A-ru🌻

🌻A-ru🌻

ถูกใจ 68 ครั้ง

จบม.6แล้วอยู่บ้านเฉยๆ1ปี 🍋🫶
สวัสดีค่ะ เพื่อนๆชาวเลม่อน8 วันนี้เรามาแชร์แนวคิดของเราว่าทำไมถึงดรอปเรียนอยู่บ้านเฉยๆตั้งเป็นปีๆหลังจบม.6 บทความในรูปภาพเป็นความคิดของเรา ณ ตอนนั้นค่ะ ณ ปัจจุบันนี้ก็มีแอบเสียดายบ้างที่ไม่เรียนต่อมหาวิทยาลัยยามที่มองดูเพื่อนๆทยอยจบการศึกษา แต่ถึงย้อนเวลากลับไปได้ก็จะทำแบบเดิมค่ะ เพราะการที่เราหย
Diary 21💐🩷

Diary 21💐🩷

ถูกใจ 438 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ "6 สัญญาณ ที่บอกว่าฉัน กดดันตัวเองมากเกินไป" พร้อมแฮชแท็ก #SAVEเก็บไว้เลย และโลโก้ CHANN Bangkok Noi บนพื้นหลังอาคารและใบไม้สีเขียว
เหนื่อยเกินไป หรือจริงๆ กำลังกดดันตัวเอง
📌 บางครั้ง… ความเหนื่อยที่คุณรู้สึก อาจไม่ใช่เพราะงานหนัก หรือเรื่องรอบตัว แต่เป็นเพราะ "คุณกำลังกดดันตัวเองเกินไป" 📍 ลองสังเกตสัญญาณเหล่านี้… แล้วดูว่าคุณกำลังคาดหวังจากตัวเองมากเกินไปหรือเปล่า 🔍 6 สัญญาณที่บอกว่า "ฉันกำลังกดดันตัวเองมากเกินไป" ✅ 1. คุณรู้สึกว่าสิ่งที่ท
CHANN Bangkoknoi

CHANN Bangkoknoi

ถูกใจ 102 ครั้ง

หญิงสาวกำลังตัดผมหน้าม้าของตัวเองในกระจก พร้อมข้อความว่า \"สิ่งที่ได้เรียนรู้จากการใช้ชีวิต มาเกือบ 21 ปี\" ซึ่งเป็นชื่อบทความ
ภาพสะท้อนของหญิงสาวในกระจกโค้งริมถนน พร้อมข้อความเตือนใจเรื่องการใช้ชีวิตคนเดียวและพึ่งพาตัวเอง
หญิงสาวในชุดนักศึกษากำลังทำหน้าตลก พร้อมข้อความเปรียบเทียบการร้องไห้ในวัยเด็กกับการร้องไห้ในวัยผู้ใหญ่
สิ่งที่ได้เรียนรู้จากการใช้ชีวิตมาเกือบ 21 ปี🤳🏻⭐️
หลายคนคงมีช่วงขาลงของชีวิต มีช่วงที่มีความสุขและทุกข์ที่สุดในชีวิต แต่สิ่งที่เราได้จากการความสุขและความทุกข์พวกนั้นมันมีค่ากว่าที่เราเห็น ทุกอย่างที่เราเจอจะหล่อหลอมให้เราใช้ชีวิตได้ดีขึ้น ในวัย20ปลาย ๆ ของฟิมเองก็ได้ค้นพบบางข้อที่ได้เรียนรู้ ทั้ง ๆ ที่เป็นเรื่องง่าย ๆ แต่พึ่งมาค้นพบคำตอบของการใ
hello film

hello film

ถูกใจ 5595 ครั้ง

8 ขั้นตอนเลิกเป็นคนฟุ่มเฟือย ทำแล้วชีวิตดีขึ้นจริง!💰💵
💸การเลิกเป็นคนฟุ่มเฟือย ต้องการความตั้งใจ และวินัยในตัวเอง เพราะมันต้องให้เวลากับตัวเองในการลงมือทำจริงๆ ค่ะ ถึงจะเห็นความเปลี่ยนแปลงได้ วันนี้มาบอก 8 ขั้นตอน สำหรับคนที่อยากเริ่มต้นก่อนปีใหม่ ให้หันมาควบคุมการใช้จ่าย และลดความฟุ่มเฟือยได้ค่ะ👇🏻✨ 1.วิเคราะห์พฤติกรรมการใช้จ่าย💰💵 เริ่มต้นด้วยกา
พี่ปู-ปริยา

พี่ปู-ปริยา

ถูกใจ 1937 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ 'How-to แก้อาการ Burn out หมดไฟ ท้อใจ ไม่อยากทำงาน' บนพื้นหลังโต๊ะทำงานที่มีกาแฟและเทียนหอม
ภาพอธิบาย Burnout 3 อย่างหลักตามทฤษฎี Maslach: เหนื่อยล้าหมดแรง, เริ่มเฉยชาไม่อินกับงาน, และรู้สึกไม่มีค่าในสิ่งที่ทำ
ภาพแสดงเช็กลิสต์ 5 ข้อสำหรับสังเกตอาการ Burnout เช่น ไม่อยากทำอะไร, รำคาญเพื่อนร่วมงาน, ทำงานไม่มีความหมาย, โทษตัวเอง, และเหนื่อยตลอดเวลา
ฮีลตัวเองยังไง...ในวันที่ไม่มีแรงเเม้แต่จะเปิดคอม🖱
🔥 How to ทำงานยังไงไม่ให้ Burnout --- 🔎 ก่อนอื่น… Burnout คืออะไร? มันไม่ใช่แค่ “เหนื่อยธรรมดา” แต่มัน คือ การที่ ใจเราเริ่มหมดพลัง ไปทีละนิด ตามทฤษฎีของ Maslach (Maslach Burnout Inventory) Burnout แบ่งได้เป็น 3 อย่างหลักๆ: 1. เหนื่อยล้าแบบหมดแรง (Emotional Exhaustion) 2. เริ่มเฉยชา เ
✨Bamboo 🎀

✨Bamboo 🎀

ถูกใจ 130 ครั้ง

แชร์ประสบการณ์ ทำงานที่เดิม 6 ปี ข้อดี - ข้อเสีย ⚠️⚠️⚠️
สวัสดีค่า “มนตร์” นะคะ 😄 วันนี้อยากจะมาแชร์ประสบการณ์การทำงานที่เดิมที่เดียวตลอด 6 ปี แบบไม่ย้ายไปไหนเลยว่าจะมีข้อดี - ข้อเสียยังไงบ้าง เผื่อจะมีประโยชน์กับเพื่อนๆ ที่กำลังตัดสินใจเลือกเส้นทางทำงานของตัวเอง • #ข้อดี • ✅ เป็น Comfort zone รู้สึกสบายใจและปลอดภัยในการทำงานเสมอ ✅ รู้สึกมั่นคงมีค
เล่าจากลัง

เล่าจากลัง

ถูกใจ 37 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 9 นิสัยที่ทำให้คนใกล้ถังแตก พร้อมคำเตือนว่าใครมีเกิน 4 ข้อถือว่าอันตรายมาก โดยมีภาพกระปุกออมสินแตก นกเครียดบนกองเอกสาร และควายเศร้าบนเหรียญทอง สื่อถึงปัญหาทางการเงิน
9 นิสัย คนใกล้ถังแตก มีกี่ข้อ ? เช็กด่วน !
วันนี้พี่ทุยอยากจะมาแชร์ 9 นิสัยสุดอันตราย (ต่อกระเป๋าตังค์) ที่ทำให้เราเสี่ยงล้มละลาย และไม่มีความมั่นคงทางการเงินที่ยอดฮิตในหมู่เรา ๆ มาเช็กกันว่ามีกี่ข้อ ! 1. เผลอเป็นหนี้จนเกินควบคุม การเป็นหนี้ หรือใช้สินเชื่อไม่ใช่เรื่องเลวร้ายนะทุกคน แต่ว่ามันต้องใช้อย่างมีแผน แต่หลาย ๆ คนมักจะไม่ได้ทำอ
Money Buffalo

Money Buffalo

ถูกใจ 300 ครั้ง

ทำยังไง เมื่อสุข ไม่สุด.. 💞🪴🌷🍃✨
มารู้จักจิตวิทยาแห่งความสุขกัน.. เมื่อทำสิ่งเหล่านี้เป็นประจำ คุณจะมีความสุขขึ้น 10 เท่า . . หลายคนคงรู้สึกว่า.. ทำไมยิ่งโต เรายิ่งมีความสุขน้อยลงหรือเหมือนจะมีความสุขนะ แต่ก็สุขไม่สุด . ทั้งๆที่ เราก็มีเพื่อนที่ดีหรือมีคนรอบข้างที่ดี แต่ก็ยังมีบางมุมที่ขาดความมั่นใจในการใช้ชีวิต หรือบาง
Proveyourself

Proveyourself

ถูกใจ 21 ครั้ง

ผู้หญิงยืนอยู่กลางแจ้งพร้อมข้อความบนภาพว่า \"หนีไปปป! 8 สัญญาณ ที่ทำงาน TOXIC\" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @2.iammai
แมวสองตัวนอนอยู่บนโซฟาพร้อมข้อความเตือนว่า \"ใครเจอแบบนี้แม้แต่ข้อเดียว คิดดีๆ นะ เหนื่อยแน่\" และผลกระทบจากการทนอยู่ในที่ทำงาน Toxic
ภาพพื้นหลังเป็นลานกว้าง มีข้อความหัวข้อ \"10 สัญญาณเตือน Toxic Workplace\" และรายละเอียดสัญญาณข้อ 1-3 เช่น พนักงานลาออกบ่อย การสื่อสารไม่ดี และสังคมซุบซิบนินทา
8 สัญญาณ ที่ทำงาน TOXIC หนีไป! มีแววปสด. แน่ๆ
ถ้าใครเจอที่ทำงานแบบนี้แม้แต่ข้อเดียว แล้วยังอยากอยู่ต่อคิดดีๆ นะ เหนื่อยแน่ 😂 ใหม่เคยทนเกิน 1 ปี ผลคือ เรากลายเป็นคนมองโลกแง่ลบมากขึ้น มันเปลี่ยนเราให้กลายเป็นคนขี้วีน หมดไฟ ต้องใช้เวลาสักพักกว่าจะฟื้นฟู 📍8 สัญญาณเตือน Toxic Workplace 👎1. พนักงานลาออกบ่อย (ยิ่งตำแหน่งเดิมยิ่งแปลก) การ
IAMMAI

IAMMAI

ถูกใจ 666 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นร้านกาแฟ มีข้อความว่า \"จิตวิทยา คำพูดของคุณควบคุมจิตใจคนได้\" ซึ่งเป็นชื่อบทความเกี่ยวกับเทคนิคทางจิตวิทยาในการสื่อสาร
จิตวิทยา คำพูดของคุณควบคุมจิตใจคนได้
ควบคุมจิตใจคนอื่น ง่ายๆ เพียงแค่ดีดนิ้ว ในสังคมการทำงาน ไม่ง่ายเลยที่จะทำให้ใครเห็นด้วยกับเรา ชอบเรา หรือว่าจดจำเราได้ ทุกการกระทำล้วนถูกจับจ้องและเป็นการแข่งขันไปเสียหมด แต่หลังจากที่พวกเราได้อ่านบทความนี้จนจบ ทุกคนจะไม่แพ้ในสงครามในที่ทำงานอีกต่อไป 1. การเลียนแบบท่าทาง เมื่อคุณเริ่มต้นกา
🌷ℬ𝓁𝑜𝑜𝓂𝒾𝑒 𝒻𝓁𝑜𝓌𝑒𝓇🎀

🌷ℬ𝓁𝑜𝑜𝓂𝒾𝑒 𝒻𝓁𝑜𝓌𝑒𝓇🎀

ถูกใจ 234 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "5 tips ใช้เงินอย่างฉลาด" พร้อมภาพประกอบเป็นปึกธนบัตรสีเขียวผูกด้วยยางรัดสีแดง
ภาพแสดงหัวข้อ "1. วางแผนการเงิน" พร้อมคำอธิบายและแผนภูมิวงกลมแสดงสัดส่วนการใช้จ่ายตามกฎ 50-30-20 (จำเป็น, อยากได้, เพื่ออนาคต)
ภาพแสดงหัวข้อ "2. ตั้งเป้าหมายทางการเงิน" พร้อมคำอธิบายเกี่ยวกับการมีเงินเก็บและซื้อบ้าน โดยมีภาพประกอบเป็นบ้านสีชมพูหลังคาแดง
แชร์ 5 วิธีใช้เงินให้ฉลาด 💸💰
วันนี้จะมาเเชร์ทริคการใช้เงินให้ฉลาดกันนะคะ 1. วางแผนการเงิน ขั้นตอนแรกในการใช้เงินอย่างฉลาดคือการวางแผนการเงิน เราต้องเข้าใจว่าเรามีรายได้เท่าไหร่ ค่าใช้จ่ายเท่าไหร่ และเราต้องวางแผนว่าจะใช้เงินอย่างไรให้คุ้มค่าและบรรลุเป้าหมายทางการเงินของเรา เช่น เป้าหมายการเกษียณ เป้าหมายการซื้อบ้าน เป้าหมา
im paipai

im paipai

ถูกใจ 9124 ครั้ง

ภาพมือถือหนังสือ '101 ESSAYS that will CHANGE the way YOU THINK' โดย Brianna Wiest มีข้อความ 'ป้ายยาหนังสือ เปลี่ยนชีวิต' และ 'SPC Happy Girl' บนภาพ
ภาพหนังสือเปิดหน้าที่มีข้อความไฮไลต์ 'หนังสือที่ให้ข้อคิด เตือนใจ เตือนสติในทุกด้านของชีวิต ช่วยให้เราเปลี่ยนชุดความคิดได้เลย!' และเนื้อหาเกี่ยวกับการตัดสินผู้อื่น
ภาพหนังสือเปิดหน้าที่มีหัวข้อ 'จิตวิทยาของกิจวัตรประจำวัน' อธิบายถึงความสำคัญของกิจวัตรประจำวันและผลกระทบต่อชีวิต
แนะนำหนังสือเปลี่ยนชีวิต 🤍📚✌🏻
สวัสดีค่าา วันนี้มีหนังสือเล่มใหม่ ที่พึ่งซื้อมาอ่านและชอบมากๆ มาแชร์ให้เพื่อนๆทุกคนกันค่าา เป็นหนังสือที่อู๋สนใจและอยากอ่านมานานแล้ว แต่ยังไม่ได้มีโอกาสได้ซื้อมาเลย ก่อนหน้านี้อู๋เคยฟัง podcast ของหนังสือเล่มนี้มาแล้ว .. แต่พอได้มาอ่านจริงๆ มันลึกซึ้งและเตือนใจได้มากกว่าตอนฟังซะอีก 🥹🤏🏻 เป็นหนัง
SPC happy girl💖

SPC happy girl💖

ถูกใจ 2107 ครั้ง

ภาพตุ๊กตาหมีสีน้ำตาลขนาดใหญ่นั่งอยู่ มีข้อความว่า \"แคปชั่นท้อใจไม่ไหว\" พร้อมสัญลักษณ์ตกแต่งและโลโก้ Lemon8
ภาพตุ๊กตาหมีสีน้ำตาลอ่อนสวมแว่นกันแดด มีข้อความแคปชั่นเกี่ยวกับปัญหาชีวิต สุขภาพจิต และเรื่องชาวบ้าน พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพตุ๊กตาหมีสีน้ำตาลนอนอยู่ โดยมีตุ๊กตาหมาสีเทาขาวนอนทับอยู่ด้านบน พร้อมข้อความแคปชั่นเกี่ยวกับแม่และการระบายความรู้สึก
แคปชั่นท้อใจไม่ไหว😅
ใครหาแคปชั่นไปลงขำๆ ท้อใจไม่ไหวจัดไปคะ มีโดนใจอันไหนกันบ้างเม้นบอกทีน้า😁 #แคปชั่น #แคปชั่นลงไอจี #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #นักศึกษา #นักเรียน #caption #captions #Lemon8 #ถ่ายรูป
🌻A-ru🌻

🌻A-ru🌻

ถูกใจ 63 ครั้ง

ภาพรวมหนังสือ 20 เล่มที่ควรอ่านก่อนอายุ 30 ปี เพื่อให้ข้อคิดดีๆ เปลี่ยนชีวิตได้ง่ายๆ โดยมีตัวอย่างปกหนังสือเช่น INTO THE MAGIC SHOP, อย่าเป็นคนเก่งที่คุยไม่เป็น, เลิกเป็นคนดีแล้วจะมีความสุข และกล้าที่จะถูกเกลียด
ภาพปกหนังสือ 4 เล่ม ได้แก่ 'เลิกเป็นคนดีแล้วจะมีความสุข' และ 'กล้าที่จะถูกเกลียด' ที่เน้นการเ��ป็นตัวของตัวเอง รวมถึง 'ใช้คลื่นพลังบวกดึงดูดพลังสุข' และ 'เป็นคนอ่อนไหวให้มีความสุข' ที่สอนการรักตัวเองและใช้จุดแข็งของความอ่อนไหว
ภาพปกหนังสือ 4 เล่ม ได้แก่ 'นานแค่ไหนแล้วนะที่ไม่ได้คุยกับตัวเองอย่างเปิดใจ' และ 'ความสุขฉบับพกพา' ที่เกี่ยวกับการปลอบโยนใจ รวมถึง 'เทคนิคหลอกสมองให้เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่' และ '24 ชั่วโมงที่ดี เริ่มตั้งแต่นาทีแรกที่คุณตื่น' ที่เน้นการพัฒนาตนเอง
📚มัดรวม #หนังสือที่ต้องอ่านก่อนอายุ30
คัดมาให้แล้วเน้นๆ จุกๆ #หนังสือที่ต้องอ่านก่อนอายุ30 🤎 เป็นหนังสือแนวพัฒนาตัวเอง บวกกับฮีลใจในวันที่ท้อแท้หรือรู้สึกสิ้นหวังมากๆ แอดว่าช่วยได้เยอะเลยนะทำให้เราได้มองมุมมองในหลายๆ มุม ได้รู้อะไรหลายๆ อย่าง เปลี่ยนชีวิตเลยก็ว่าได้ ลองไปอ่านกันดูน้าาา 🥰 #SaleHere #เซลเฮียร์ #หนังสือ #หนังส
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 2469 ครั้ง

ภาพหนังสือพัฒนาตนเอง 7 เล่มวางซ้อนกัน แต่ละเล่มมีข้อความระบุปัญหาที่หนังสือช่วยแก้ เช่น ปัญหาเพลียจิตในออฟฟิศ สื่อสารไม่เก่ง อารมณ์ไม่ดี พักไม่หายเหนื่อย หมดความมั่นใจ จัดสรรเวลาไม่ได้ และเจอโลกน่าปวดหัว
ภาพปกหนังสือ "THE PSYCHOLOGY ON MY WAY TO WORK" คู่มือเตรียมใจไปทำงานเมื่อต้องผ่านสถานี "เพลียจิต" ม��ีภาพประกอบมือจับราวรถไฟฟ้าใต้ดินและป้ายสถานี "เพลียจิต"
ภาพปกหนังสือ "แด่วัย 30 ผู้คิดมาก" มีภาพลายเส้นรูปคนกำลังคิดมาก สื่อถึงการส่งมอบความกล้าแด่วัย 30 ผู้หวั่นไหว เพื่อก้าวต่อไปด้วยความมั่นใจ
ลองเริ่มแก้ปัญหา ด้วยการอ่านเล่มนี้ดู #พัฒนาตนเอง
📘THE PSYCHOLOGY ON MY WAY TO WORK คู่มือเตรียมใจไปทำงาน เมื่อต้องผ่านสถานี “เพลียจิต” เข้าใจการทำงานของจิตใจ ผ่าน 33 หลักจิตวิทยา ค้นหาวิธีการใช้ชีวิตและการทำงานแบบของตัวเอง พร้อมเผชิญหน้ากับทุกปัญหาเพลียจิตในออฟฟิศ 📘แด่วัย 30 ผู้คิดมาก หนังสือที่จะส่งมอบความกล้าแด่วัย 30 ผู้หวั่นไหว เรื่
Jamsai

Jamsai

ถูกใจ 927 ครั้ง

ผู้หญิงสวมเสื้อครอปสีดำ กางเกงคาร์โก้สีเขียว และแว่นกันแดด ยืนกลางทุ่งหญ้าแห้ง มีข้อความว่า "แคปชั่น คิดถึง !! แต่ไปไม่ถึง...><" และ "ช่วงนี้คิดแคปชั่นไม่ค่อยออก เพราะใจมันบอกให้คิดถึง ...แต่เธอ"
ผู้หญิงสวมเสื้อครอปสีดำ กางเกงคาร์โก้สีเขียว และแว่นกันแดด ยืนกลางทุ่งหญ้าแห้ง มือขวาบัง�แดดมองไปไกล มีข้อความว่า "คิดถึงนิดหน่อยแต่บ่อยนิดนึงคับ"
ผู้หญิงสวมเสื้อครอปสีดำ กางเกงคาร์โก้สีเขียว และแว่นกันแดด ยืนกลางทุ่งหญ้าแห้ง กางแขนเล็กน้อย มีข้อความว่า "ยอมรับว่าเป็นคนคิดมากแต่ไม่มากเท่าคิดถึงเธอ!!! WAY BACK"
แคปชั่น คิดถึง !!
แคปชั่น คิดถึง !! แต่ไปไม่ถึง >< คิดแคปชั่นไม่ออก แต่คิดถึงเธอตลอดนะรู้ยัง 🤟🏻🍃🩵
แม่บี น้องภูผา

แม่บี น้องภูผา

ถูกใจ 94 ครั้ง

ภาพปกบทความเรื่อง 'คบกับ Narcissist จนต้องพบนักจิตบำบัด' ส่วนที่ 2/3 แสดงคู่รักในโทนขาวดำ ผู้หญิงถือช่อดอกไม้ใหญ่ มีข้อความ 'แชร์ประสบการณ์ คบกับ Narcissist จนต้องพบนักจิตบำบัด!!' และสัญลักษณ์หัวใจแตก สื่อถึงความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ
S.17/2 - คบกับ Narcissist จนต้องพบนักจิตบำบัด 🧨
💣 Part 2 - ระหว่างคบกัน อยู่ในความสัมพันธ์ toxic “ ถ้าอยู่กับใครแล้วรู้สึกตัวเล็ก ให้เอาตัวเองออกมา” หลังจากนั้นก็เริ่มอึมครึมมากขึ้น มันเหมือนอยู่กันแค่ตัวค่ะ คือเค้าเป็นคนทำงานหนักมาก กลับมาก็ทำงานอีก เราเลยคิดว่าอยากเป็นหลังบ้านซัพพอร์ตเค้าให้ดีที่สุดค่ะ ลืมไปว่าตัวเองก็ต้องการเหมือนกัน ❌
jamjellyye

jamjellyye

ถูกใจ 430 ครั้ง

แคปชั่น ฟาดแรง ๆ
#แคปชั่น #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #รวมแคปชั่น
ภูเขา⛰️ ทะเล🌊 คาเฟ่ 🍹

ภูเขา⛰️ ทะเล🌊 คาเฟ่ 🍹

ถูกใจ 50 ครั้ง

ภาพหน้าปกรีวิวงานพาร์ทไทม์คุมอง Part 2 แสดงโลโก้ Kumon มาสคอตสุนัข และหัวข้อ \"ทํายังไงถ้าเด็กไม่ยอมเรียน!!!!\" พร้อมเบอร์โทรศัพท์และชื่อผู้ใช้ Lemon8
แชร์ประสบการณ์ปัญหาทำงานคุมอง Kumon Part 2 🦋 สิ่งที่ต้องเจอ
หลังจากได้ทำ part time ที่คุมองไปเกินครึ่งปี วันนี้ฝ้ายเลยจะมาอัพเดทสำหรับปัญหาในห้องคณิตศาสตร์ที่ทุกคนจะต้องเจอชัวร์ๆ ให้ฟังกันค่ะ ซึ่งปัญหาที่จะมาแชร์กันในวันนี้ นั่นคือ👉🏻 น้องๆ ไม่ยอมทำงานในห้องเรียน ‼️ ต้องเข้าใจธรรมชาติของเด็กก็มีหลากหลาย บางคนก็ตั้งใจเรียน ตั้งใจทำการบ้านมากๆ เสร็จไว อั
Puifai Palida

Puifai Palida

ถูกใจ 306 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม