【HSP】ฉันต้องการหยุดสิ่งนี้
- ใช่
- ใช่
เมื่อวันก่อนเมื่อเราสัญญาว่าจะพบกับหลาย ๆ คน
ไม่กี่วันก่อนการนัดหมายหนึ่งในสมาชิก
"จู่ๆ ฉันก็ไปไม่ได้"
ฉันได้รับสายบอกว่า
ถ้าเป็นฉันฉันจะพูดว่า "ฉันขอโทษจริงๆสำหรับการติดต่อครั้งสุดท้าย"
แม้ว่าฉันจะขอโทษอย่างจริงจัง
มันเป็นประโยคที่มีอิโมจิจำนวนมากและ " (หัวเราะ)" แปลก ๆ
ฉันแค่อยากรู้
โดยไม่ได้ตั้งใจ "ทำไมคุณไม่ขอโทษอย่างถูกต้องมากขึ้น"
ฉันรู้สึกถึงอารมณ์เย็น
ในขณะที่ตระหนักดีถึงความใจร้าย
โดยไม่ต้องอ่านไลน์สักพัก
ฉันแค่เช็คอิน
ตรงกันข้ามกับความรู้สึกของฉัน
สมาชิกคนอื่น ๆ ต่อต้านบุคคลนั้น
พูดคำที่ใจดี
แน่นอนฉันไม่รู้ว่าจริงหรือไม่ แต่
แม้ว่ามันจะชัดเจนเท่านั้น
และถ้าคุณต้องการซ่อนมัน..
คุณจะสามารถซ่อนอารมณ์ของคุณได้
แม้ว่ามันจะเป็นการแลกเปลี่ยนแบบข้อความ)
ฉันไม่สามารถประพฤติตัวอย่างสงบความนิยมของฉัน
ฉันรู้สึกน่าสงสารเล็กน้อย ฮ่า ๆ
แต่มันไม่ได้ จำกัด อยู่แค่นี้
ยังไงก็เถอะ กับคนรอบข้าง
"อารมณ์ที่ซับซ้อนที่จะลำบากหากพวกเขาเป็นที่รู้จัก"
มีบางครั้งที่คุณกอดใครสักคน
ดีขึ้นหรือแย่ลงทุกองค์ประกอบ
เพราะมันมีคุณสมบัติที่สังเกตได้ง่าย
การพูดแน่นอนมันเป็นเรื่องธรรมชาติ แต่
ไม่ว่าบุคคลจะเป็นมิตรแค่ไหน
เป็นการยากที่จะรักษาความรู้สึกบริสุทธิ์ให้กับบุคคลอื่น
เหมือนครั้งนี้ "โอ้ คนนี้มีที่แบบนี้.."
เมื่อมีเหตุการณ์ที่คุณคิด
ตั้งแต่นั้นมาดวงตาของฉันก็เปลี่ยนไป
(และเมื่อคุณเกี่ยวข้องโดยตรงกับบุคคลนั้น
ความรู้สึกเชิงลบต่ออีกฝ่าย
(ทันใดนั้นฉันก็กังวลว่ามันจะไหลออกมาหรือไม่)
มันจะรีเซ็ตความสัมพันธ์ในภายหลัง
เพราะอาจเป็นสาเหตุที่ทำให้คุณต้องการ
วิธีจัดระเบียบอารมณ์ให้ดี
ฉันคิดว่าฉันต้องการที่จะสวมใส่มัน
บางทีสิ่งที่ฉันขาดคือ
ความสามารถในการมองเห็นสิ่งต่าง ๆ ในระยะยาว
บุคลิกภาพใจร้อน
ความคิดที่ต้องการ ทำให้ขาวดำชัดเจนเป็นหายนะ
สิ่งที่ดีและสิ่งที่ไม่ดี
แค่ความรู้สึกแรก
เรามักจะตัดสิน แต่
ทั้งคู่เมื่อคุณเปิดฝา
มันเร็วเกินไป
มันไม่ค่อยน้อยใช่มั้ย
สิ่งที่คุณโอบกอดโดยไม่รู้ตัว
เพื่อควบคุมบางสิ่ง
มันค่อนข้างยาก แต่
เข้าใจความจริงนั้นอย่างถูกต้องอีกเล็กน้อย
เสียอารมณ์
ฉันหวังว่าจะลดมันลงเล็กน้อย
ท้ายที่สุดแล้วทักษะการแสดงเป็นสิ่งจําเป็น..!
ดังนั้นกรณีนี้คือ
ในกรณีของฉันไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้น
อารมณ์ด้านหน้าและอารมณ์ด้านหลัง
เพราะมักมีไดเวอร์เจนซ์
"พลังที่จะแสร้งทำเป็นลมโดยไม่คิดอะไรเลย"
เพื่อสร้างความสัมพันธ์ของมนุษย์ที่ราบรื่น
ฉันรู้สึกว่ามันเป็นความสามารถที่จำเป็นอย่างยิ่ง
มันเป็นตัวละครที่ยากที่จะจับภาพบางสิ่ง
เรียนรู้วิธีเดินทางให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้
ใช้เวลาอย่างสงบสุข
ฉันต้องการเพิ่มมันอีกเล็กน้อย
ละเอียดอ่อน-san #ละเอียดอ่อน ฉันต้องการเชื่อมต่อกับละเอียดอ่อนซัง #hsp #hsp อารมณ์
HSP（非常に敏感な人々）は、周囲の環境や他者の感情に敏感であり、これが時にストレスや対人関係の問題につながります。特に、急な約束のキャンセルや不十分な謝罪に対する苛立ちが生じやすく、その結果、自身の感情を適切に管理することが必要です。まず、原則として、感情の認識と対処が肝要です。感情の波に飲まれるのではなく、なぜそのように感じるのかを自己分析することが助けになります。次に、長期的な視点を持って、感情がどのように人間関係に影響を与えるかを見つめ直すことが大切です。これにより、純粋な気持ちを保ちながらも、他者への理解を深められるでしょう。さらに、他者に対し優しい言葉をかける能力や、穏やかな振る舞いを習慣化することで、より良い人間関係を築くことが可能になります。また、感情のコントロールは経験と訓練で改善できるため、日常的に演技力を養うことも一つの解決策です。「何も思っていない風」を装うことで、周囲と穏やかな関係を保つヒントを学びましょう。環境の変化や対人関係に対する耐性を育てることで、HSPの特性を活かした充実した生活を目指すことができるはずです。