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ギリシャヨーグルト3種類

👋あなたの友達はギリシャ料理が好きですか?

🍼自然な味、わずかに酸味、しっかりとした質感、香り。

🍓ストロベリーフレーバー、ほんのり甘酸っぱく、柔らかくて舌がやわらかい。

🍈口の中でメロンの味、新鮮な香り、柔らかい肉、香りのネット。

#ギリシャヨーグルト #ギリシャの自家製ヨーグルト #ギリシャヨーグルトイチゴ

#ギリシャヨーグルトメロン #ギリシャ語

2025/2/20 に編集しました

... もっと見るถ้าใครกำลังลังเลว่า “กรีกโยเกิร์ต รสชาติไหนอร่อย” หรืออยากรู้ว่ารสชาติกรีกโยเกิร์ตแต่ละแบบต่างกันยังไง เรามาสรุปให้แบบอ่านแล้วเลือกได้ทันทีจาก 3 รสที่ฮิตสุด (ธรรมชาติ/สตรอเบอร์รี่/เมล่อน) พร้อมทริคกินให้อร่อยขึ้นค่ะ 1) รสธรรมชาติ (Plain) รสนี้จะเปรี้ยวอ่อนๆ และหอมมันนัว เนื้อแน่นหนึบที่สุด เหมาะกับคนที่ชอบรสไม่หวานหรืออยากคุมหวานเอง จุดเด่นคือ “เข้ากับท็อปปิ้งได้ทุกแบบ” จะทำเป็นมื้อเช้า/ของว่างก็อยู่ท้องดี ถ้าเพิ่งเริ่มกินกรีกโยเกิร์ต แนะนำให้ลองจับคู่กับผลไม้รสหวานธรรมชาติอย่างกล้วย แอปเปิ้ล หรือส้ม จะบาลานซ์ความเปรี้ยวได้พอดี 2) รสสตรอเบอร์รี่ ส่วนตัวรู้สึกว่ารสนี้กินง่ายที่สุด หอมหวานอมเปรี้ยว เนื้อนุ่มหนึบ ละมุนลิ้น เหมาะกับคนที่ไม่ถนัดรสเปรี้ยวของรสธรรมชาติ หรืออยากได้ฟีลเหมือนของหวานเบาๆ ถ้าอยากเพิ่มความสดชื่น ลองใส่บลูเบอร์รี่เพิ่มอีกนิด รสจะกลมกล่อมขึ้น และหน้าตาก็น่ากินมาก 3) รสเมล่อน รสนี้จะหอมสดชื่น กลิ่นเมล่อนชัดแบบละมุนๆ เนื้อออกนุ่มกว่าแบบธรรมชาติเล็กน้อย เหมาะกับวันที่อยากกินอะไรเบาๆ ไม่เลี่ยน ท็อปปิ้งที่เข้ากันคือผลไม้โทนสดชื่น เช่น ส้ม หรือแอปเปิ้ล จะช่วยให้รส “สะอาดปาก” ขึ้นอีก ไอเดียท็อปปิ้งผลไม้สด (ทำให้อร่อยขึ้นแบบง่ายๆ) - กล้วย + แอปเปิ้ล: เพิ่มความหวานธรรมชาติและความหนึบ เคี้ยวเพลิน - ส้ม + บลูเบอร์รี่: เปรี้ยวหวานสดชื่น เหมาะกับรสเมล่อน/สตรอเบอร์รี่ - รวมผลไม้หลายสีในถ้วยเดียว: ได้ทั้งความอร่อยและความน่ารัก ถ่ายรูปก็ขึ้น เลือกยังไงให้ตรงสไตล์เรา - ชอบคุมหวาน/สายเฮลท์ตี้: เลือกรสธรรมชาติ แล้วเติมผลไม้เอง - มือใหม่อยากกินง่าย: เริ่มที่รสสตรอเบอร์รี่ - อยากได้ความหอมสดชื่น ไม่เลี่ยน: เลือกรสเมล่อน สุดท้ายถ้าให้เลือก “รสชาติกรีกโยเกิร์ต” ที่กินบ่อยสุด ส่วนตัวจะสลับระหว่างธรรมชาติกับสตรอเบอร์รี่ เพราะปรับท็อปปิ้งได้หลากหลาย แล้วเพื่อนๆล่ะคะ ชอบกรีกโยเกิร์ต รสชาติไหนที่สุด?

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「アンケート結果もシェア/どれが好き?ギリシャヨーグルト比較」という見出しの下に、イーセイスキル、タンパクト、トップバリュ、オイコス、パルテノの5種類のギリシャヨーグルトが並べられています。
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「みんなの好きランキング」として、オイコス(159票)、パルテノ(78票)、タンパクト(17票)、イーセイスキル(17票)、トップバリュ(16票)の順位が、各ヨーグルトの画像と共に表示されています。
《アンケート結果&レビュー》ギリシャヨーグルトみんなはどれが好き?
・ こんにちは! プロテインアレンジにハマったダイエッター ハナウタです。 先日ストーリーでフォロワーさんにアンケート回答📋していただいた🙏💕 <あなたの好きなギリシャヨーグルトは?> の集計結果を報告します! ・ ギリシャヨーグルトってダイエット中に重宝するけど、みんなどのメーカーが好きなんだろう? と思ったのがきっかけです😊 たくさんの回答ありがとうございました😆🙏 ・ ◇各メーカーのプレーン味・加糖(なければ無糖)で比較◇ ちなみに調べたデータを記載しておくと↓ ・イーセイスキル無糖/120g入り/P13.8g/216円 (P1gあた
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少しでも 「参考になった!」 「痩せたい!」 「頑張る!」 って思ったら いいねと保存して下さると嬉しいです!🌼 これからも投稿頑張れます♡ 期間限定で痩せる方法をまとめた 無料テキスト配布しています!😊💕 ダイエットのご相談ご質問も大歓迎です✨ プロフィールは こちらから☟ @saki._diet_ #ヨーグルト #痩せるヨーグルト #ヨーグルトダイエット #気分転換アレコレ #lemon8新生活 #痩せるレシピ #痩せる食事
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材料たった4つで本格バスチー🧀低糖質・低脂質なのに濃厚✨️
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もうヨーグルト太りしない!
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ヨーグルト痩せる組み合わせ
#ダイエット #食べて痩せるダイエット #ヨーグルトダイエット
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この画像は、ダイエットに適したヨーグルトとそうでないヨーグルトを比較しています。「太らない」カテゴリには、高タンパク質や低脂肪のヨーグルトが、「太る」カテゴリには、甘い味付きや飲むヨーグルトなどが例として示されています。
【アカウント紹介】 ↪︎リバウンド続きだった私の意識を変えるだけで3ヶ月−5kg達成できるゆるダイエットを紹介してます🤫 ◾︎つい甘いものを食べちゃう🍫 ◾︎ダイエットが続かない😰 ◾︎きつい運動はしたくない🙅‍♀️ そんな方にもってこいのダイエット法を発信中🫶 ゆるダイエット部でみんなの理想を叶えませんか❔ #ダイエット #ダイエット仲間募集 #ダイエット記録 #ダイエット部 #垢抜け #ヘルシーライフ #痩せる方法 #習慣 #ダイエットサポート
そゆん⌇理想を叶えるダイエット🪄︎︎◝✩

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「3日で1kg落ちるヨーグルトの食べ方8選」というタイトルが書かれた茶色の背景の画像。白いヨーグルトが入ったガラスのボウルと木のスプーンが添えられています。
「3日で1kg落ちる?! ヨーグルトの食べ方」という見出しの画像。ヨーグルトは食べ方次第で痩せ効果が何倍もアップするが、知らないと効果が半減する可能性があると説明されています。
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【3日で1kg落ちるヨーグルトの食べ方】
. ヨーグルトを食べてる方は実践してみてね! . 少しでも 「参考になった!」 「痩せたい!」 「やってみる!」 . そう思ったら 『いいね♡』してくださると とっても嬉しいです!励みになります🌷 よろしくお願いします🥰 . ▽フォローはこちらから❤︎▽ @tabete_yaseru_diet  . #いおりの骨格別ダイエット #自分を好きになる #ストレスフリーダイエット
いおり.骨格別ダイエット講師

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ダイエット中の最強おやつとして紹介されている、濃厚でクリーミーなギリシャヨーグルトがスプーンに乗せられた写真です。
ギリシャヨーグルトの定義と、手作りギリシャヨーグルト100gあたり約6gのタンパク質が摂取でき、ダイエット中のおやつに最適であることが説明されています。
ギ��リシャヨーグルトを作るために必要な道具として、ザル、ボウル、キッチンペーパー、サランラップがリストアップされ、ザルとボウルが写っています。
超簡単!ギリシャヨーグルトの作り方
ダイエット中の最強おやつ! ギリシャヨーグルトの作り方⭐︎ ギリシャヨーグルトとは 普通のヨーグルトから、水分(ホエー)を取り除いた、 濃厚でクリーミーなヨーグルトです! 手作りギリシャヨーグルト100gあたり、 約6gのタンパク質が取れて 腹持ちも良く、ダイエット中のおやつとしてもおすすめです✨ 【手順】 用意するもの ⭐︎ザル ⭐︎ボウル(ザルより小さめのものだと◎) ⭐︎キッチンペーパー ⭐︎サランラップ ①ボウルの上にザルをおき、キッチンペーパーを2枚敷き、その上にヨーグルトを流し入れる。 ②ホコリなどが入らないように、上からラッ
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17kg痩せた私が作る✨バズり中の韓国ヨーグルト🥣
話題レシピはこちら🤍 「いいね♡」してくれたら嬉しいです☺️ 食べたい!作りたい!と思った方は、 コメント欄に「😍」をお願いします🫶 今韓国で話題🇰🇷&SNSでバズってる、 グリークヨーグルト🥣💕 流行りの湯田ヨーグルトで作ってみたら、 もっちりで美味し過ぎた🤤 ギリシャヨーグルトは市販でも買えるけど、 好みの硬さに出来るのが水切りする醍醐味✨ 時間はかかるけど放置でいいし、 簡単だから作ってみてね💖 «材料» ・湯田ヨーグルト…1袋 《作り方》 ①ザルにサラシを敷き、ヨーグルトを入れる。 ②サラシを中央に寄せてゴムで縛る。 ③冷蔵
まみ|ダイエットレシピ

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10キロ痩せた!太らない✨濃厚生クッキー🍪💓
『10キロ痩せた!ずぼら管理栄養士がつくる食べ痩せスイーツ♡ ⇨@nacho_diet_recipe』 みんな、今日もおつかれさま!🥰✌🏻✨ 今日はね、ダイエット中でも罪悪感なし! 太らない!濃厚”生クッキー”を紹介するよ!🍪💖 なんと、小麦粉&バター&卵不使用なのに、ねっとり濃厚で超美味しいの!🤍🤤 しかも、材料を混ぜて冷やすだけ!のずぼらレシピだよん✌🏻✨ タンパク質もたっぷりだから、食べたらむしろ代謝アップをサポートしてくれる最強おやつ!🫶🏻 【保存】して、作ってみてね!絶対ハマるよ〜!🥰 _______________________ ダイエット
なちょ⌇10キロ痩せた管理栄養士がつくる簡単スイーツ

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ギリシャヨーグルトの備忘録
気になっていたギリシャヨーグルト。気になる商品は、メーカー違いで買うようにしています。 舌触りが全然違ってた。 A手前のメーカーのは、ザラザラした舌触りそのまま食べるよりチーズケーキとか加工した方が食べやすそう。 Bのライフのは、Aより滑らかではあるけどザラつきはある。コクがあってクリーミー。 Cの森永のは、滑らかで食べやすい。水切りしたヨーグルトって感じ。味はBより少しあっさりしている気がする。 舌触りが滑らかな方が好きだからリピートするならC。 味を重視するならB。 そんな感じ
加寿子

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ヨーグルト3種
★レシピ、ポイントはここ↓↓ ◼️ヨーグルトアレンジ3種 〜乳製品はヨーグルトから〜 ◼️材料  ・プレーンヨーグルト ・りんご甘煮(前回投稿) ・バナナペースト(過去投稿) ・きな粉 ◼️作り方 ・お好みのものをかけて混ぜるだけ! ・りんごやバナナは軽くレンジで温めて、月齢に合わせて刻むだけでも🙆‍♀️ ◼️ポイント ・ヨーグルトは加熱しなくてもあげられるけど、冷たすぎると内臓に負担がかかったり、びっくりしちゃう赤ちゃんもいるから、常温に戻してあげるか、50gだと600Wレンジで20秒くらい温めてあげてね☝️ ◼️オススメヨーグルト ① 小
なお🌼時短!ゆるっと離乳食ハック

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「食べるだけでバカ垢抜けるヨーグルトの食べ方」というタイトルと、女性のイラストが描かれた表紙画像です。
ヨーグルトにちょい足しする食材(チョコ、きな粉、ハチミツ、アロエ、シナモン、フルーツ、ナッツ)と、それぞれの美肌・健康効果を説明する画像です。
ヨーグルトを食べる時間帯(朝食前・後、夕食後)による効果の違いを、太陽と月のイラストと共に解説しています。
食べるだけでバカ垢抜けるヨーグルトの食べ方
こんばんは!! ”ニキビコーチ@けん”と申します! Instagramを中心にスキンケアの アドバイスをしています! お肌の悩みを抱えていて 「ノーマルカメラで写真を撮りたい!」 「自分に自信を持ちたい!」 「可愛くなって垢抜けたい!」 こんな夢を持っている方のために 毎日お肌のトラブルをゼロにするために 発信しております😆 お肌の悩みがゼロになりたい方は 最新投稿をチェックできるように ぜひフォローしてお待ちください🙇‍♂️ ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ 【@kenbihada】 #スキンケア   #ニキビ   #ニキビケア #ニキ
すっぴん美肌コーチ_けん

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手で持たれたパルテノのオレンジソース入りギリシャヨーグルト。ヨーグルトのレベルを超えたスイーツのような美味しさで、食べすぎ注意と書かれている。木目調の背景に「これもうスイーツやん」という文字が目立つ。
期間限定のパルテノオレンジソース入りヨーグルトが紹介されており、80gで146円。その美味しさはドルチェレベルで、コース料理にも出せると絶賛されている。オレンジのイラストが添えられている。
スプーンで掬われたパルテノヨーグルトのクローズアップ。オレンジの果肉、果汁、果皮がたっぷり入った本格ソースで、濃厚でとろりとした食感、人工感がないと説明されている。オレンジの輪切りのイラストが散りばめられている。
《プロテインレビュー》まるでドルチェ🍰な美味しさ✨パルテノ期間限定オレンジソース
・ こんにちは! プロテインアレンジにハマったダイエッター ハナウタです。 2021.7.20に新発売のパルテノ新フレーバー✨ <オレンジソース>🍊が超・超!おすすめ😍 なので全力で推す投稿を作りました✊ ハナウタは過去にパルテノの<白桃ソース>🍑を愛してたんだけど いつのまにか販売終了に😭 そう、期間限定フレーバーだったのよ😭😭 新発売の<オレンジソース>は<白桃ソース> に匹敵するおいしさ🤩ひゅ~🥳 もうね、スイーツよ!スイーツ!!🧁🍦 ドルチェ!ドルチェ!!🍰🥧(しつこい) とにかくなめらか濃厚、クリームのようなヨーグルト🥣に本格
ハナウタⅠプロテインレシピ

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43件の「いいね」

容器のまま!ズボラ水切りヨーグルト
@みむ ⌇ママを助けるラク家事ハック ⌇ 厳選クリエイター ← 他の投稿もぜひチェックしてね🔍 いいね&フォローも大歓迎です🩵 ギリシャヨーグルト、毎日はちょっと高い… でもザルで水切るのは正直めんどくさい💭 そんなときはコレ! 容器にキッチンペーパー2枚でフタをして、輪ゴムで止めたら逆さまにして、斜めにしてひと晩冷蔵庫で放置するだけで簡単に水切りヨーグルトができちゃう💕 道具いらずだから、洗い物もほとんどなしでストレスフリー☺️ 我が家は余ったホエーまで活用するよ!! 【簡単マンゴーラッシーの作り方🥭】 ① グラスに冷凍マンゴー4個入れて、10分放置 ②
みむ ⌇ママを助けるラク家事ハック ⌇ 厳選クリエイター

みむ ⌇ママを助けるラク家事ハック ⌇ 厳選クリエイター

130件の「いいね」

【目からウロコ】材料たった2つ!簡単チーズケーキ
作ってみたんだけどさ…😇 \目からウロコ/ 材料たった2つ!簡単チーズケーキ✨ ▼材料 ・ヨーグルト ・ココナッツサブレ ・レモン果汁(お好みで!) ▼作り方 市販のヨーグルトにサブレを複数枚さして 一晩冷蔵庫で寝かせるだけ❣️ 味は美味しかったけど 見た目失敗した😇悲 あとから知ったんだけど ブルガリアヨーグルトは水分量が多いらしい😳💦 水切りした後に作るか、 水分量の少ないヨーグルト (ギリシャヨーグルト、パルテノなど)が 上手く作れるらしいよ🤣✨ でも、材料たった2つでこの手軽さは ズボラママの味方じゃない?🤭💕 子ど
もい⌇超ズボラママのライフハック術

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108件の「いいね」

低カロリーヨーグルトランキング
#ダイエット #ヨーグルト #低カロリーダイエット #低カロリーおやつ #ダイエットおやつ
すーさん@我慢しないダイエット

すーさん@我慢しないダイエット

18件の「いいね」

ヨーグルトの菌とその効能をまとめた図。美肌・皮膚機能、便秘の改善、内臓脂肪の減少、口腔内環境の正常化、免疫力の活性、ウイルス感染予防、コレステロール低下に効果的なヨーグルトと菌の種類が示されています。
ヨーグルトも色々あって悩むよね
菌についてまとめてる方がいらっしゃったので共有します🫶🏻 健康第一🩷 #Lemon8で朝活 #Lemon8速報 #わたしのレシピメモ #Lemon8ダイアリー #ヨーグルト
にくおもち

にくおもち

735件の「いいね」

ヘルシーチーズケーキ
食べて痩せよう🔥 リクエスト、ご質問、つくレポ 動画に関係ないこと、 どんなコメントでも嬉しいです🤍 今日はギリシャヨーグルトを使った チーズケーキ(ヨーグルトケーキ)を紹介 シドニーに住んでたとき スーパーにたくさんギリシャヨーグルトが 売ってて、ブルガリヤヨーグルトの2倍サイズくらいの大箱?買ってよく食べてた☺️ パルテノ以外にオイコスでもできるよ 混ぜてチンして冷やすだけだから 是非作ってみてほしい✨ ▪️ヘルシーチーズケーキ カロリー 222kcal タンパク質 17g 炭水化物 16.4g 脂質 9.5g ▪️材料 パルテノ無
なぎ〻食べ痩せレシピ

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「推し。君しか勝たん。」と手書きされた、白い容器のギリシャヨーグルトを手に持っている写真。青いラベルには「Greek YOGURT」「プレーン」「砂糖不使用」「Milk Rich」と書かれており、国産の350g入りヨーグルトであることがわかる。
推しヨーグルト
三和に行ったら必ず買うヨーグルト!😃 イオン、その他のスーパー、コンビニどこ行っても置いてない😇 今まではパルテノを買うか、ブルガリアを水切りするかだったんだけど、春頃初めて食べた時に衝撃受けた😃 断トツで推し🫶💓 あの流行りのグリークヨーグルトが家で食べれるなんて、、、🤤 最&高デス🤤 見かけたら食べてみてね🫶💓 #ヘルスフード祭 #グリークヨーグルト #ギリシャヨーグルト
あーちゃん

あーちゃん

29件の「いいね」

オイコスとトップバリュのギリシャヨーグルト(レモンチーズケーキ味)が並べられ、「ジェネリック オイコス?!」という文字が添えられています。トップバリュのヨーグルトは高タンパクで脂肪0と表示されています。
トップバリュのギリシャヨーグルト(プレーン)のパッケージと、1個(110g当たり)のカロリー、たんぱく質、価格情報が記載されています。
トップバリュのギリシャヨーグルト(バニラ)のパッケージと、1個(110g当たり)のカロリー、たんぱく質、脂質、価格情報が記載されています。
ジェネリックオイコス?!
毎日食べるものだから少しでも安いほうが嬉しい! (オイコスちょいお高めですよね笑) 『トップバリュ ギリシャヨーグルト』 味も色々あるしオイコスよりちょっとお安い! 高タンパク! 低カロリー! 脂肪0! ちょっとオイコスより安い!!😚 ↑大事なことなので何度も言う笑 わたしはレモンチーズケーキ味とパインアップル&日向夏味が特に好きですー😋🍋🍍 みなさんもオススメのヨーグルトあったら教えてくださいなー😘 #コレ買って正解 #高タンパク #ヨーグルト #ギリシャヨーグルト #オイコス #ダイエット
☆ルミ☆

☆ルミ☆

71件の「いいね」

「2倍痩せる ヨーグルトの食べ方」というタイトルで、スプーンが刺さったミントの葉が乗ったヨーグルトのイラストが描かれています。
ダイエットに最適な食材ヨーグルトとして、女性がヨーグルトを食べるイラストと共に、善玉菌増加、エネルギー代謝効率化、美容効果といったヨーグルトのダイエット効果が説明されています。
2倍痩せるヨーグルトの食べ方として、ホットヨーグルトが最強であると説明されており、温かいヨーグルトと電子レンジのイラストが描かれています。
2倍痩せる!ヨーグルトの食べ方ヨーグルト
ヨーグルト、適当に食べてない? 実は食べ方とルールを意識するだけで ダイエット効果が2倍も3倍も変わるんです! 私もこれを意識してから 万年ダイエッターを卒業できました✨ ポイントは【夜・無糖・温め】💡 実は、 ❌ 食べるタイミング ❌ 組み合わせ ❌ 種類選び を間違えると 「腸にいいのに痩せない」原因に💦 今日から変えるだけで ✔ 腸の動きUP ✔ 便スッキリ ✔ 脂肪を溜めにくい体に 保存して毎日見返してね📌 #ダイエット #ヨーグルトダイエット #ヨーグルト #腸活 #便秘改善
kanae|腸活×スッキリ習慣発信中

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1404件の「いいね」

暑い日にぴったりの、タンパク質が取れるアイスクリーム
暑い日にぴったりな、タンパク質が取れるアイスクリームを平日5日分まとめて冷凍作業 VEATMプロテインの4フレーバーを使用しました♪ どれも溶けやすくてクセがなく、 コクがあって上品な味✨本当に美味しいから、 ルーティン化しやすいよ! (私は特にカフェオレ味がお気に入り) 【5日分の材料】 ・無糖のヨーグルト 2パック(800ml) ・VEATMプロテイン お好きなフレーバー 【作り方】 ①ボウルとザルを用意し、キッチンペーパーを2枚敷く。 ②無糖ヨーグルトを流し込み、上からさらにキッチンペーパーを被せる ③ポリ袋に水を入れ、重石にして冷蔵庫で2時間水切り
のんのん🍠

のんのん🍠

1285件の「いいね」

低脂質高たんぱくでさらに低カロリーだからダイエットに超向いてる!甘くて美味しいヨーグルト! イオンのプライベートブランドであるトップバリュシリーズ、ギリシャヨーグルトバニラの紹介です! #クローン病 #クローン病食 #低脂質 #脂質制限 #低脂質ダイエット #脂質制限ダイエット #低脂肪 #ヨーグルト #バニラ #ダイエット
こーでー@クローン病歴10年

こーでー@クローン病歴10年

6件の「いいね」

失敗談😱😱流行にのった結果😱😱😱
@hidemi_diet_recipe ←他の食べ痩せレシピはこちらから フォローして作ってみてね♪ ━━━━━━━━━━━━━━ 今日もお疲れ様です〜🥰 流行りのココナッツサブレのケーキ 美味しすぎて感動したけど…… \ 約1000kcal 😱 / パルテノだからって ヘルシーだと信じた私、反省してます😇 ダイエット民のみんな 作る前に一旦深呼吸して😱 味はめちゃくちゃ美味しいのに、 カロリーは悪魔だった👿 この失敗共有させてください〜😱 栄養情報は怖すぎて書けません😂😂😂😂😂
ひでみ|半年で-10kg時短痩せレシピ

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118件の「いいね」

スーパーで購入できる無添加ヨーグルト12選を紹介する画像です。各ヨーグルトの製品写真、ブランド名、特徴、内容量、価格が一覧で表示されています。
無添加ヨーグルト12
☆KAZUYA ☆TOKYO

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346件の「いいね」

【アレで代用できた!】簡単チーズケーキ〜リベンジ編〜
\アレで代用できた!/ 簡単チーズケーキ リベンジ編🔥 前回、ブルガリアヨーグルトを使ったけど まさかの大失敗😅 有難いことに 皆様から沢山の温かいアドバイスを いただきました😊🌸 一度失敗して分かった上手く作るコツ💡 🟢ヨーグルトは 水切り製法のギリシャヨーグルト もしくは プレーンヨーグルトでも水切りして作ると 上手く作れる✨ 🟢ココナッツサブレが売り切れていたら 森永「チョイス」で代用できたよ❣️ 色々な人のつくレポを見ると マリーで作ってる人もいるみたい😋✨ また、ココナッツサブレよりクッキー系の方が ヨーグルトの水分をしっか
もい⌇超ズボラママのライフハック術

もい⌇超ズボラママのライフハック術

251件の「いいね」

砂糖・チョコ不使用
⋱チョコレートアイス⋰ 
〖 材料 〗 ⚫︎ギリシャヨーグルト・・・200g ⚫︎ココアパウダー・・・大さじ2 ⚫︎メープルシロップ・・・大さじ2 ※パルテノヨーグルトを2個使ってるよ 〖 作り方 〗 ① ボウルに材料全て入れてよく混ぜる ②シリコン型に流し入れ、冷凍庫で4〜5時間で完成! 〖 チョコ風ソース 〗 ⚫︎ココナッツオイル 60g ⚫︎ココアパウダー 大さじ2 ⚫︎メープルシロップ 大さじ2 💡ポイント アイスの甘さ、チョコ風ソースの甘さはメープルシロップで 調整してね🌟 最後まで見てくれてありがとう😊💕 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 簡
ぱりこ| 食べてキレイに♡美肌おやつ&パン

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すぐこんなん試したくなる。笑 やった人おる🤣!? 感想教えて🤣🤣笑 #チーズケーキ #ズボラ飯
みくちゃい

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35件の「いいね」

おうちで簡単✨ギリシャヨーグルト✨
ギリシャヨーグルト作ってみたよ/ 韓国にたくさんお店があるギリシャヨーグルト! 大好きでほぼ毎回行きます♥ 1番好きなのがYou need my yogurtの sweet(砂糖入り)★ 砂糖入りと無しを選べるけど、初めて行った時に店員さんオススメのsweetを食べてから、やみつきです! 砂糖なしのギリシャヨーグルトは口に入れた時に少しボソボソする感じがするような... 私はいつもフルーツのトッピングにするので、生ハムなどのトッピングには砂糖なしが良いかもしれませんね★.*。 家でいつでも、もってりとしたヨーグルトを食べたかったので作ってみました🫶🏻 驚き
marika

marika

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「細い子はこうやって食べる!ヨーグルト まとめ 12選」というタイトルで、スプーンに乗ったヨーグルトとヨーグルトの入った器が写っています。ダイエットに効果的なヨーグルトの食べ方を紹介する記事の表紙です。
「痩せ効果を底上げするヨーグルトの食べ方」という見出しで、ダイエット中のヨーグルトの食べ方について説明しています。ただ食べるだけでなく、効率的に痩せるための食べ方を意識することの重要性を伝えています。
「細い子は意識してる ヨーグルトの食べ方①」として、無糖ヨーグルトの選択、果物やはちみつでの甘さ調整、夕食前の摂取、温めて食べる方法が箇条書きで説明されています。
痩せるヨーグルトの食べ方
いおり.骨格別ダイエット講師

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もちもちネバネバ!トルコ風グリークヨーグルトの作り方
もちもちネバネバ!トルコ風グリークヨーグルト。 お弁当にも持っていけるよ♪ 弾力の強いトルコ風グリークヨーグルトを作る方法は、 なんと【カスピ海ヨーグルト】を1日水切りするだけ!! ザルにキッチンペーパーや、水切り布をおいて そこにカスピ海ヨーグルトを流し込む。 水分(ホエイ)が出てくるので、 ザルの下にボウルを置いておく。 そのまま1日冷蔵庫にいれておけば 水切り完了! 普通のヨーグルトで水切りするより、 もっちもちで、ネバネバ。 硬いプリンと、餅の間のような食感に╰(*´︶`*)╯ ぜひ試してみてね♡ 🌟お弁当にグリークヨーグルトを持っ
のんのん🍠

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材料4つ!ヨーグルトでヘルシーチーズケーキ🍰[健康ダイエットレシピ]
8ヶ月で30kg痩せた男のレシピ ギリシャヨーグルトでヘルシーチーズケーキ🍰 材料 ギリシャヨーグルト(パルテノ) 280g 卵     1個 米粉   大さじ2(30g) ラカント 大さじ4(60g) 作り方 ①ギリシャヨーグルト、卵、米粉、ラカントをよく混ぜる。 ②耐熱容器に注ぐ、トースターで10分焼く→アルミを被せて再度10分焼きます ③粗熱取ったら完成。(冷蔵庫で冷やすとよりチーズ感出ます)熱いまま食べてもok #ダイエット #ダイエットレシピ #ダイエットスイーツ #ヘルシースイーツ #本気の体改革
8ヶ月で30kg痩せた男【あかちゃんぷりん】

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もしかして、今ダイエット中?🍰 それとも健康を気にしてカロリー高めのスイーツは控えたい? でも、「甘いものが食べたい欲」は止まらない…!そんなあなたにピッタリ✨ おうちで簡単♪ 油なし・低カロリーのヨーグルトケーキを作っちゃいましょう! ふわふわしっとり🧀軽いチーズケーキみたいな絶品食感! ✨名前はズバリ「ヨーグルトぷるるんケーキ」! しっとり濃密で軽い口どけ、罪悪感ゼロのやさしいスイーツ、ぜひお試しあれ~🍴✨ 📝 材料: • 卵 3個 • ギリシャヨーグルト 250g • 薄力粉 35g •
甘物好きママ

甘物好きママ

891件の「いいね」

開けられたヨーグルトのカップが写っており、剥がされた蓋には白いヨーグルトが大量に付着しています。カップの中の白いヨーグルトの下には、紫色のフルーツソースが見えています。
ちょっとこれクレーム案件じゃない?
ヨーグルト食べたくて、オイコスかったらこんな感じだったんですけどこれって普通ですか? #オイコス #ヨーグルト #ギリシャヨーグルト #コメント大歓迎
なつき

なつき

469件の「いいね」

3キロ落ちるヨーグルトの痩せる組み合わせ
\分かりやすい!/ \参考になった!/など この投稿が少しでも参考になったら いいね&保存お願いします! 実家暮らしでも手軽にできる 足痩せについて毎日情報を 発信しています! もし良かったら フォローもお願いします🙏 気になったら他の投稿も見てみて下さい😊 #脚痩せ #足痩せ #脚痩せダイエット #足痩せダイエット #ダイエット #オシャレしたい #ダイエット女子 #ダイエッターと繋がりたい #リバウンド #痩せ筋トレ #女子大生ダイエット #筋肉 #スキ
ゆーあん@実家で��足痩せ

ゆーあん@実家で足痩せ

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太らない✨オレオレアチーズケーキ
その他の投稿はこちらから🌿→ @みい⌇簡単ヘルシースイーツ 簡単ヘルシーなスイーツ大好き❣️ 産後、我慢せずヘルシーおやつで11.5kg痩せた4児ママみいです☺️ \太らない✨/ オレオチーズケーキ みんな大好きオレオスイーツ🖤 でもダイエット中は避けたい... 今回はそんな時にオススメの、 オレオを使ったヘルシースイーツを紹介! 混ぜてレンジで2分で作れる簡単さ✨ 忘れないうちに【保存】してね☺️❣️ 【材料】 ・水切りヨーグルト 150g ・クリームチーズ 100g ・砂糖 30g ・卵 1個 ・米粉 15g ・バニ
みい⌇簡単ヘルシースイーツ

みい⌇簡単ヘルシースイーツ

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白いボウルに入ったヨーグルトとスプーンが写っており、「朝ヨーグルト 上半身太る オススメ6選」というテキストが重ねられています。右下には白衣を着た男性のイラストがあります。
上半身太りに良いとされる6種類のヨーグルト製品が紹介されています。各製品には特徴が書かれており、腸内環境を整え健康的に太れると説明されています。左下には女性のイラストがあります。
「食べてるのに上半身にお肉つかない...」という悩みに対し、栄養吸収がされにくい痩せ型体質の人へ向けた投稿が勧められています。女性のイラストと「痩せ型さん必見!浮き出る肋骨 正しい太り方」というテキストが見えます。
朝ヨーグルトで上半身太る おすすめ6選 ======================== 別の投稿で他にも細身の 女性向けの内容毎日配信中💫 #バストアップエクササイズ #バストアップしたい #バストアップメソッド #バストアップ #バストアップケア
細身の女性専門家:なーくん先生

細身の女性専門家:なーくん先生

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バストアップおやつにこれ!🤍
今回はおすすめのバストアップおやつについてご紹介です!✨ バストの土台になるタンパク質を効率よく摂取したい場合にはヨーグルト!🤍 特に高タンパクなギリシャヨーグルトがいいです♪ ※オイコスの回し者じゃないですからね!!笑 ----- 2ヶ月で3カップアップに成功した私が バストアップ情報を発信中💝 絶壁AAカップのせいで 「おしゃれな服が着こなせない…」 「彼氏から引かれたり嫌味を言われた…😭」 「スタイルのいい友達の隣にいると  周りからの視線が恥ずかしい…」 こんな悩みが絶えませんでした😢 でも、痩せ体質に合ったバストアップ法で 3カップアップし
メイ♡バストアップコーチ

メイ♡バストアップコーチ

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【保存必須】プロテイン10.2g!濃厚すぎるヨーグルトパルテノ
ギリシャヨーグルトといえばやっぱりこれ✨ 濃厚でクリーミーな食感がまるで高級スイーツ…💖 砂糖不使用だからアレンジも自在👏 これどう?朝ごはんや夜食の悩みもこれで解決✨ たんぱく質がしっかり摂れるから、筋トレ民も必見!💰 スーパーでお得にゲットしてね✨ 💰価格:160円前後 📍店舗:スーパー・コンビニ #飲食品やレシピで健康 #お金の話大好き #飲食品やレシピで痩せる #Lemon8コメント大作戦 #ちょっと聞いて
かなぴー

かなぴー

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ヨーグルト痩せる組合せ
食べながら痩せよ! 食べる&ファッション両方楽しも! その両方を叶えるために 投稿しています! 見てくれた皆さんが 好きな服着こなせる美しいボディを 手に入れられますように💫 見てくださった皆さんへ。 投稿が良いなって思ったら 「いいね✨」 フォローをしていただけると嬉しいです!!! よろしくお願いします😊 ---------------------------------------- ☑︎好きなだけ服を着こなしたい! ☑︎何から始めたら良いかわからない ☑︎ダイエットが続かなかい ☑︎下半身が痩せれない そんなあなたのために 無料で【
てぃーぞー|習慣化ダイエット

てぃーぞー|習慣化ダイエット

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超簡単!ヘルシーレアチーズケーキ
レシピの詳細はこちら👩‍🍳🥣 ヨーグルトにクリームチーズを入れて混ぜるだけでできちゃう‎🤍 アレンジ次第でいくらでも楽しめるから、ぜひ作ってみてね😍🫶 材料 ・パルテノ 1個 ・キリ 1個 ・ジャム、はちみつなどお好みで ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ "我慢しないから続けられる!" 1年で10キロ痩せた私が、 ▷ヘルシーなのに大満足 ▷頑張らないで無理せず痩せる ▷ 30秒でわかる💡 美味しい痩せレシピを発信しています🕊 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ダイエット #ダイエットレシピ #
うみ¦-10kg🍃ずぼら豆腐ダイエットレシピ🥣

うみ¦-10kg🍃ずぼら豆腐ダイエットレシピ🥣

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生クリーム白砂糖オーブンなし!絶品チーズケーキレシピ!
混ぜるだけで濃厚レアチーズケーキ❤️‍🔥✨ オーブンなしのリクエストにお答えしました🥰 ギリシャヨーグルトはタンパク質豊富!パルテノは冷蔵庫に常にストックしてます◎ ⁡ ⁡ ⁡ いいね!って思ったら保存&コメントも待ってます!🔥 他にもキレイ痩せダイエットレシピ&トレーニング見るならプロフィールへGO👉 @michiru1988 ⁡ ⁡ ⁡ 材料 ①ギリシャヨーグルト100g〜120g ②キリクリームチーズ1個 ③ラカント大さじ1 ④ゼラチン2g ⑤水大さじ1 お好みでブルーベリー ⁡ 1.ギリシャヨーグルトとキリ(常温に戻しておくと混ぜやすいよ)ラカント
ダイエットレシピ@チル

ダイエットレシピ@チル

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韓国で人気のグリークヨーグルトブランド「Greek day」の日本1号店、表参道店の外観。青い看板とガラス張りのモダンな店舗デザインが特徴です。
Greek day Omotesandoで提供される3種類のグリークヨーグルト。コンビネーションヨーグルト、ポンダンヨーグルト、フレーバーヨーグルトが木製トレイに並べられています。
「コンビネーションヨーグルト ハワイアン」のクローズアップ。濃厚なグリークヨーグルトに、マスカット、グレープフルーツ、マンゴー、パイナップルなど彩り豊かなフルーツがたっぷりトッピングされています。
韓国で大人気のグリークヨーグルトブランド
「Greek day」がついに日本に上陸!!
韓国で大人気のグリークヨーグルトブランド 「Greek day」がついに日本に上陸!! Greek dayグリークデイ表参道店に行ってきた! 今回いただいたのは、 🤍コンビネーションヨーグルト 🤍ポンダンヨーグルト 🤍フレーバーヨーグルト の3つ 🤍コンビネーションヨーグルト ハワイアン 🤍 Combination Yogurt Hawaiian(¥1,200) シグネチャータイプのグリークヨーグルトを使った贅沢な一品 85%の水分を抜いた濃厚なヨーグルトは、まるでクリームチーズのような滑らかさ! 季節のフルーツ(グレープ、パイナップル、マンゴーなど)
tomomamalife

tomomamalife

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5kg痩せる!組み合わせ!
【スキニーが似合う引き締まった美脚】 ・ 脚の太さに10年悩み続けた女性が 太もも周り-7cmに成功した方法を発信中! ・ 今すぐチェックして 理想の美脚を手に入れましょう! ・ 👇👇👇👇👇👇 インスタはコチラ @bikyaku_asiyase ☝️☝️☝️☝️☝️☝️
1日5分で脚痩せ

1日5分で脚痩せ

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どっちがいい?
次の新メニューどっちがいいか悩んでます。 コメントお願いします🙇‍♂️ #greekyogurt #グリークヨーグルト #ギリシャヨーグルト
Acai cafe Kobe

Acai cafe Kobe

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ギリシャヨーグルト「パルテノ」と、ココアパウダーがかかったティラミスが写っています。「混ぜるだけ!ティラミス」という文字が大きく表示されています。
「パルテノ」ヨーグルトと、スプーンで掬われたティラミスが写っています。「材料5つ」と「高たんぱくヨーグルト【パルテノ】を丸ごと1こ使った簡単ティラミスレシピです」という説明があります。
パルテノヨーグルト、純ココアパウダー、インスタントコーヒー、ラカントSが並べられています。ティラミスの材料と分量がリストアップされています。
混ぜるだけ!ギリシャヨーグルトでティラミスレシピ
チーズも生クリームもなし! なのに味はティラミス❤️なパルテノアレンジレシピです☺️ 材料入れて混ぜるだけ✨なのですぐ作れちゃいますよ✨ 【材料】 ・純ココアパウダー お好みで ・ラカントs 大さじ1と1/2 ・インスタントコーヒー 小さじ1と1/2 ・水 小さじ1 ↓ @tomi_recipe ୨୧::::::::::୨୧::::::::::୨୧::::::::୨୧::::::::::୨୧::: このアカウントでは糖質10g以下の低糖質レシピを投稿しています🤗 他の投稿は↓からチェック♪ @tomi_recipe  質問やコメント・いいねとっても嬉しいで
とみのダイエットレシピ

とみのダイエットレシピ

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この食べ方知らないと損してる🥲🤍
豆乳ヨーグルト意外に苦手な人多いよね…?🥹? (私は昔苦手やったけど今は普通の状態でもスキ🤍🖤) そんな方には、激うまな簡単グリークヨーグルトをおすすめしたい…っ✊🏻✨ うちも彼氏もヨーグルトを好んで食べへんけど、これだけは格別に好き。 しかもグリークヨーグルトにすると、普通のヨーグルトよりも豆乳ヨーグルトで作る方が私は美味しいと思う😂💭 豆乳ヨーグルトの魅力をまだ知らない人、是非使ってみて〜え!! 他のレシピはYouTubeに載せてます✊🏻 YouTubeで『よぴしゃん』と検索してねん🔍 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 @yopi_rooms 真似しやすい〻ダ
よぴしゃん/ダイエットと暮らし

よぴしゃん/ダイエットと暮らし

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新大久保にオープンしたマリーズグリークヨーグルトのフルーツ入りヨーグルト3種とドリンク2杯がテーブルに並べられています。東京で一番美味しいと話題です。
冷凍フルーツ不使用の新鮮なフルーツがたっぷり入ったグリークヨーグルト3種。本場韓国越えの美味しさで、プレオープンから行列ができる話題のお店です。
手がマリーズミックスのグリークヨーグルトを持ち上げており、バナナ、キウイ、グレープフルーツなど5,6種類のフルーツと砕いたナッツが入っています。価格は1600円です。
東京で1番美味しい…話題の
📣プレオープン期間中から行列を作った話題の @maries.greekyogurt 🐮 ◆マリーズミックス ¥1600 ◆シーズンミックス ¥1600 ◆ミルキーグレープフルーツ ¥1500 超もったりの濃厚グリークヨーグルト🐮フルーツは冷凍を一切使用してない!新鮮なフルーツがたっぷり入っていてかなり美味しいの🩷今後はメニューもどんどん増えるそうなので楽しみ…正直色んなグリーク食べてきたけど1位2位を争う、、いや1番美味しい…😳❣️食べたらこの感動が伝わると思う!!! しばらくはオーナーさんワンオペらしいので数量限定!なので食べたい方は絶対早めに行って食べてみてね🌟私も
paruの食べ歩き

paruの食べ歩き

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レシピはこちら🤍´- ↓他のヘルシースイーツもチェック! @nayu_recipe こんにちは!なゆです🐑 今日は「1分で完成!濃厚レアチーズケーキ」 をご紹介 「今すぐ甘いものが食べたい…💭」 そんな時ってないかな?😢 「でも、太りたくない...」 毎日がんばるダイエッターのみんなに 今すぐ楽しめるご褒美スイーツを作ったよ! とろ~り濃厚で、スプーンが止まらない…🤤 ✍🏻ヘルシーポイント パルテノのようなギリシャヨーグルトにはたんぱく質がたっぷり! しかも、ヨーグルト由来の乳酸菌が腸内環境を整えてくれる♡ 腸内環境が良くなると、代謝が上がり、痩せ
なゆ⌇ 毎日食べたいレンジ蒸しパンとおやつ

なゆ⌇ 毎日食べたいレンジ蒸しパンとおやつ

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痩せるヨーグルト
少しでも 「参考になった!」 「痩せたい!」 「頑張る!」 って思ったら いいねと保存して下さると嬉しいです!🌼 これからも投稿頑張れます♡ 期間限定で痩せる方法をまとめた 無料テキスト配布しています!😊💕 ダイエットのご相談ご質問も大歓迎です✨ プロフィールは こちらから☟ @saki._diet_ 
さきダイエット講師

さきダイエット講師

1295件の「いいね」

【コストコアレンジ】混ぜて放置するだけ!ヨーグルトがレアチーズケーキに変身!
める|コストコライフ

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