ผู้ติดตาม 165 คน

ติดตาม

1/5

0 คนบันทึกแล้ว

จะกลับมาจริงจังแล้วนะ😍🥰

สวยก่อนไปงานแต่งพี่สาว มีเวลา 34 วัน

DAY 1 : เริ่ม

#ฉันจะผอม 😆

2024/12/5 แก้ไขเป็น

การเตรียมตัวก่อนงานแต่งเป็นสิ่งสำคัญเพื่อให้เราสามารถรู้สึกและดูดีที่สุดในวันพิเศษ การวางแผนออกกำลังกายวันละ 34 วัน สามารถช่วยให้คุณลดน้ำหนักและปรับสภาพร่างกาย การตรวจสอบกิจกรรมประจำวันและการควบคุมแคลอรี่ที่บริโภคจะทำให้คุณเห็นผลในระยะสั้น! การละเลยการออกกำลังกายสามารถทำให้คุณพลาดโอกาสในการมีรูปร่างที่ดีขึ้น ดังนั้นควรใช้เวลาในแต่ละวันเพื่อออกกำลังกาย เหมือนที่ได้สังเกตว่าในขณะนี้มีการใช้เวลา 64 นาทีในการออกกำลังกาย เก็บประสบการณ์นี้เป็นแรงบันดาลใจให้กับนักออกกำลังกายทุกคน! การมีเป้าหมายที่ชัดเจนจะช่วยให้คุณมุ่งมั่นและทำตามแผน ท้ายที่สุด, การเปลี่ยนแปลงไม่ได้เกิดขึ้นในคืนเดียว แต่ต้องใช้ความตั้งใจและความพยายามที่จะถึงฝั่งฝัน!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

Day ของการกลับมาจริงจังกับตัวเอง 💪🥰

การกลับมาออกกำลังกายใหม่ สิ่งที่ยากที่สุดสำหรับเรา ไม่ใช่ท่าออกกำลังกายแต่คือ “การเริ่มต้นอีกครั้ง” หลายครั้งที่เราเองคิดว่าต้องทำให้เต็มที่ตั้งแต่วันแรก!! แต่จริงๆ แล้วแค่ดีขึ้นวันละ 1% ก็เพียงพอแล้ว 🫀❤️ ตอนนี้เพื่อนๆอยู่ที่ Day ไหนของตัวเองแล้ว สู้ๆนะคะ 🔥 #Lemon8TH #workoutrutine

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพมือทำสัญลักษณ์รูปหัวใจบนกระจกหน้าต่างรถไฟหรือรถบัส พร้อมข้อความ "Roadmap 90 วัน กลับมารักตัวเอง เปลี่ยนความเจ็บ เป็นพลังสุดปัง!"

ภาพพื้นหลังเบลอเป็นคนกำลังถือโทรศัพท์และแมว พร้อมข้อความแผนการ "เดือนที่ 1: HEAL — รักษาใจให้หายดี" สำหรับ Week 1 และ Week 2.

ภาพพื้นหลังเบลอเป็นคนกำลังถือโทรศัพท์และแมว พร้อมข้อความแผนการ "Week 3: Reset ร่าง — รีเซตชีวิต" และ "Week 4: จุดประกายความฝันใหม่".

90 วันเปลี่ยนตัวเองหลังโดนเท ✨

เพราะรักตัวเอง ไม่เจ็บเลยสักวัน เซฟไว้แล้วไปต่อค่ะ #ทบทวนตัวเอง #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #รักตัวเองก็เพิ่มความปังให้กับตัวเอง #Lemon8ฮาวทู

ถูกใจ 575 ครั้ง

ภาพกราฟิกสีพาสเทลแสดง 6 ราศีตามโหราศาสตร์ตะวันตก ได้แก่ ราศีกรกฎ ราศีธนู ราศีกุมภ์ ราศีพฤษภ ราศีเมถุน และราศีสิงห์ พร้อมข้อความว่า "คนที่มาๆหายๆจะจริงจังแล้ว" บนพื้นหลังลายขนมหวานและตุ๊กตาหมี

คนที่มาๆหายๆจะจริงจังแล้ว🥹🦋❤️‍🩹

นับราศีแบบตะวันตก 😻 ไม่ก็อปรูปนะคะบิบิ้ 💖 อย่าลืมน้อมรับคำทำนายเพื่อเคลมพลังงานดีดีเน้อออ สำหรับไม่มีราศีใครก็อยากให้สมหวังทุกคนเลยนะค้าบ 🌻 #ติดเทรนด์ #ดวง #ดวงความรัก #ดวงแม่น #ดวงวันนี้

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพปกแสดงเงาคนยืนอยู่บนพื้นทราย มีข้อความว่า "14 วัน เปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้น จนเขาต้อง "เสียดาย" EP1" และแฮชแท็ก #สาวทูทิ้ง

ภาพพื้นหลังเป็นผู้หญิงกำลังใช้โทรศัพท์มือถือ มีข้อความ "DAY 1 – ลบทุกสิ่งที่ไม่รักเรา" พร้อมคำแนะนำให้ลบรูปคู่ แชทเก่า บล็อกเบอร์ และจัดห้องใหม่

ภาพพื้นหลังเป็นผู้หญิงผมยาว มีข้อความ "DAY 2 – เปลี่ยนลุค เปลี่ยนพลัง" พร้อมคำแนะนำให้ตัดผม ทำสีผม แต่งตัวแนวใหม่ และลงรูปสวยๆ

14 วันเปลี่ยนตัวเองให้ดีขึ้นจนเขาต้อง "เสียดาย"

เลิกเสียเวลากับคนที่ไม่เห็นค่า มาลองตั้งใจรักตัวเองแบบจริงจัง 14 วัน แค่ทำวันละนิด เปลี่ยนตัวเองทีละหน่อย สุดท้ายจะกลายเป็นเวอร์ชันที่ "เขาไม่มีสิทธิ์ได้อีกแล้ว" 😏 📍วันนี้เริ่มที่ Day 1–7 ก่อนเลย ถ้าคุณพร้อมจะมูฟออนอย่างสวยๆ เก็บโพสต์นี้ไว้ แล้วเริ่มเลย 💄 #howtoรักตัวเอง #ร

ถูกใจ 297 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังยืดแขนขึ้นเหนือศีรษะ มีข้อความว่า “ผู้ชายมักจะกลับมา เมื่อผู้หญิงทำแบบนี้” บนพื้นหลังสีขาวและแดง

ภาพผู้หญิงกำลังยืดแขนขึ้นเหนือศีรษะ มีข้อความว่า “ความจริงง่ายๆ” และคำอธิบายว่าผู้ชายกลับมาเพราะความรู้สึกมีคุณค่าที่ผู้หญิงเคยเติมให้

ภาพผู้หญิงกำลังยืดแขนขึ้นเหนือศีรษะ มีข้อความว่า “1. หยุดไล่ตาม” และคำอธิบายว่าการหยุดไล่ตามทำให้ผู้ชายรู้สึกถึงการสูญเสียบทบาท

ผู้ชายจะกลับมาเมื่อผู้หญิงทำแบบนี้ 🥀🌹

สิ่งเดียวที่ทำให้ผู้ชาย กลับมา(แม้เขาจะไปอยู่กับคนอื่นแล้วก็ตาม) ถ้าคุณกำลังติดอยู่ในวงจรที่ต้องตามเขา พยายามพิสูจน์คุณค่า หรือรู้สึกหมดหวัง — นี่คือความจริงทางจิตวิทยาที่สำคัญที่สุดที่คุณต้องเข้าใจเดี๋ยวนี้เลย: หยุดขอให้เขาสนใจคุณ และเริ่มเรียกร้อง “ความเคารพ” จากเขาแทน ผู้หญิงส่วนมากพยา

ถูกใจ 775 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 65 กก. เหลือ 57 กก. ภายใน 2 เดือน แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างที่กระชับขึ้นอย่างชัดเจน

หญิงสาวสวมแว่นกันแดดและเสื้อเกาะอกสีชมพู นั่งอยู่บนเก้าอี้เหล็กสีเหลือง พร้อมข้อความเล่าถึงน้ำหนักสูงสุดในอดีตที่ 53 กก. ก่อนที่จะเพิ่มขึ้น

ภาพหญิงสาวสวมเสื้อครอปและกางเกงขาสั้นสีดำ ถ่ายหน้ากระจก แสดงรูปร่างก่อนลดน้ำหนัก พร้อมข้อความเล่าถึงความเครียดและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นถึง 65 กก.

ทำได้แล้วนะ! จาก 65 สู่ 57 ก้าวเล็กๆที่ดีต่อใจ💝

เข้าสู่โหมดปีใหม่เต็มตัว ถือโอกาสสวัสดีปีใหม่ 2569 เลยนะคะ🎉🥳 ปีที่แล้วเรียกได้ว่าเป็นปีที่แล้วปล่อยตัวหนักมาก ไม่ดูแลตัวเองเลย เนื่องจากทำแต่งาน มีแต่ภาวะความเครียด ผลคือ น้ำหนักขึ้นทะลุจ้า😂 กว่าจะมีสติได้ก็ปาไปเกือบสิ้นปี 55555 เรารู้สึกตัวเองไม่สวยเลย ขาดความมั่นใจ พออ้วนแล้วก็รู้สึกเป็นตัวตลก

ถูกใจ 1961 ครั้ง

How to Glow up ตัวเองใน 30 วัน! 🧖🏻‍♀️🌷✨

👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 ใครอยาก “เปลี่ยนตัวเองแบบจริงจัง” ลองชาเลนจ์ 30 วันนี้ดูนะคะ ไม่ต้องเพอร์เฟคมาก ขอแค่ทำอย่างต่อเนื่อง แล้วจะเห็นความเปลี่ยนแปลงแน่นอนค่ะ 🩷 🌷 Day 1–5 : รีเซ็ตร่างกาย >> เริ่มจากนอนให้พอ ดื่มน้ำเยอะๆ ลดของหวาน ของมัน เพื่อให้ร่างกายกลับมาสมด

ถูกใจ 2900 ครั้ง

หน้าจอโทรศัพท์แสดงแอปเพลงที่มีเพลย์ลิสต์ '2020s Mix' พร้อมคำเตือนสำหรับผู้ที่ต้องการให้คนเก่ากลับมา และโลโก้ Lemon8

ภาพหน้าจอวิดีโอ YouTube แสดงรูปพระแม่กาลี พร้อมชื่อคาถาเรียกคนรักกลับมาและข้อความเล่าประสบการณ์ส่วนตัวของผู้ฟัง

ข้อความต่อเนื่องจากภาพก่อนหน้า เล่าถึงการที่คนคุยเก่าทักมา และคำแนะนำว่าหากคนเก่าไม่ใช่ก็สามารถขอคู่ตามสเปคจากพระแม่ได้

✨How to คนเก่ากลับมาค่าาา ✨

ขอบคุณที่เข้ามาอ่านนะคะ คนไหนทำแล้วได้ผล อย่าลืมมาเม้นบอกน้าาาาาา แต่ถ้าใจไม่ถึงห้ามฟังเด็ดขาด เตือนละน้าาาาาา ‼️ ขอให้ทุกคนมีความสุขนะคะ 💖 #แฟนเก่าจะกลับมาไหม #แฟนเก่ากลับมา #กลับมาคบกับแฟนเก่า #เลิกกับแฟนเก่า #ติดเทรนด์

ถูกใจ 211 ครั้ง

$ภาพมือถือในมือพร้อมข้อความสีชมพูว่า \"สัญญาณที่บ่งบอกว่า แฟนเก่าจะกลับมา\" บนพื้นหลังสีเข้ม มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ด้านล่างซ้าย$

สัญญาณที่บ่งบอกว่า แฟนเก่าจะกลับมา

สวัสดีค่า เพื่อนๆเชื่อไหมว่าการที่แฟนเก่าจะกลับมาคบกับเรา มันมีสัญญาณที่บ่งบอกได้นะคะว่าสิ่งที่เขาทำมันคือการบ่งบอกว่าเขากำลังง้อเราอยู่ ทุกคนคงสงสัยกันใช่ไหมละคะ วันนี้เรามีวิธีการเช็กมาแชร์ให้เพื่อนๆนะคะ...💞 วิธีการสังเกตคือ 1.ยังติดต่อกับเพื่อนหรือครอบครัวเรา มันเป็นวิธีทำให้เขาได้รู้ว่าเราเ

ถูกใจ 495 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงคู่รักในอิริยาบถต่างๆ ทั้งตอนเป็นแฟนกัน แต่งงาน และมีข้อความเกี่ยวกับความรักรีเทิร์นจากแฟนเก่าสู่พ่อของลูก พร้อมคำถามว่าเลิกกันแล้วจะกลับมารักกันได้ไหม

คู่รักกอดกันริมทะเลสาบ ผู้หญิงสวมชุดสีขาวคล้ายชุดแต่งงาน มีข้อความว่า “ก่อนแต่ง... คุยกัน 1 ปี”

ภาพเซลฟี่คู่รักในกระจก ผู้หญิงกำลังตั้งครรภ์ทำมือรูปหัวใจบนหน้าท้อง มีข้อความว่า “กลับมาครั้งนี้ ตามใจ (เก่งขึ้น)”

( รีเทิร์นรัก 2 รอบ )👩🏻‍❤️‍👨🏻เลิกกันไปแล้ว จะกลับมาเป็นแฟนอีกได้ไหม?

🙋🏻‍♀️ เซฮัลโหลค่ะ ทู้กคนนนน วันนี้ขอมาเม้ามอยเรื่องรักวุ่นๆของหัวใจหน่อยค่ะ ก่อนอื่นขอความเห็นทุกคนหน่อยค่ะ ว่า “เเฟนเก่า”ที่เลิกกันไปแล้ว จะกลับมาคบกัน อีกได้ไหมคะ ?? / ส่วนตัว ปกติถ้าได้เลิกกับใคร ต่อให้เลิกเเบบดีๆ หรือไม่ดี เเต่เมื่อเวลาเดินผ่านไป … ปลายสามารถกลับมาเป็นเพื่อนกันได้ค่ะ

ถูกใจ 141 ครั้ง

เค้าจะกลับมาเชื่อมั่นและรักคุณมากขึ้น👩‍❤️‍👨💕

#ไพ่ยิปซี #ไพ่ทาโรต์ #หมอดู #tarot #ดวงความรัก #mindset #healing #พลังบวก #ติดเทรนด์

ถูกใจ 93 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอาหารสำหรับลดน้ำหนักในวันที่ 1 ประกอบด้วยชาเขียว, สลัดผัก, ข้าวกล้องกับไข่ต้มและน้ำพริกอกไก่, และแก้วมังกรหั่นชิ้น พร้อมข้อความ “30 วัน ฉันจะผอม Day 1”

มือถือแก้วชาเขียวเย็นจากร้านคาเฟ่แห่งหนึ่ง มีข้อความระบุว่า “ชาเขียวหวาน 50%” แสดงถึงเครื่องดื่มที่เลือกดื่มในวันแรกของการคุมอาหา��ร

จานอาหารกลางวันประกอบด้วยข้าวกล้อง, ไข่ต้มผ่าครึ่งสองฟอง, ผักสลัดสด และน้ำพริกอกไก่คลีนในกระปุกข้างจาน พร้อมข้อความ “มื้อกลางวัน ข้าวกล้อง ไข่ต้ม น้ำพริกอกไก่คลีน”

Day 1 ฉันจะผอม ✌🏻💖🫶🏻

เริ่มต้นอีกครั้งกับการคุมอาหาร ที่ผ่านมาทานแต่ของที่ตามใจปาก ใช้เวลาไม่ถึง 2 อาทิตย์น้ำหนักพุ่งขึ้นมา 3 กิโล 🫣 จนรู้สึกว่าใส่อะไรก็แน่นไปหมด เวลานอนก็รู้สึกอึดอัด ไม่ไหวแล้ว บอกตัวเองว่าต้องคุมอาหารอย่างจริงจัง ไม่ตามใจปาก วันนี้เป็นวันแรกที่เริ่มกลับมาคุมอาหารแต่ก็ยังมีทานแป้งบ้าง (อดใจไม่ไหว)

ถูกใจ 2158 ครั้ง

10 นาที ฮีลตัวเองแบบด่วนๆ🤍

บางทีพักแค่แป๊บเดียว ใจก็พร้อมสู้ต่อแล้ว🌤️ #loveyouself #พัฒนาตัวเอง #ฮีลใจตัวเอง #วิธีฮีลใจตัวเอง #Lemon8

ถูกใจ 959 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 68 กก. เหลือ 55 กก. ในเวลา 3-4 เดือน แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างที่ชัดเจน

ผู้หญิงถ่ายรูปตัวเองในกระจก แสดงน้ำหนัก 67.15 กก. พร้อมข้อความที่บอกเล่าถึงความรู้สึกไม่มั่นใจในรูปร่างและแรงบันดาลใจในการเปลี่ยนแปลงตัวเอง

ภาพเปรียบเทียบการวัดรอบเอวด้วยสายวัด แสดงให้เห็นการลดลงของรอบเอวจาก 29-30 นิ้ว เหลือ 23 นิ้ว หลังจากการลดน้ำหนัก

เปลี่บนเเปลงตัวเองตั้งเเต่วันนี้!! เริ่ม !!

อ่านเเล้วเริ่มทำเลยนะคะ ไม่มีคำว่าพรุ่งนี้ค่อยลด เเชื่อว่าทุกคนทำได้ ไม่ได้ยาก เเค่ฝึกวินัย ความอดทน แล้วผลลัพธ์ที่ออกมาจะมีความสุขมากๆค่ะ จากใจผู้หญิงที่อยากสวย #เปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดีกว่าเดิม🤍 #เปลี่ยนตัวเอง #Lemon8ฮาวทู #คุมอาหารไม่คุมแคล #เปลี่ยนหุ่นเปลี่ยนชีวิต

ถูกใจ 6061 ครั้ง

💡 7 วิธีกลับมารักชีวิตตัวเองอีกครั้ง

(💬 ทำไมเราถึงรู้สึกหมดไฟกับชีวิต ทั้งที่ไม่ได้ลำบากอะไรเลย?) ชีวิตไม่ได้น่าเบื่อ เราแค่หลงลืมไปว่า เราคือคนที่มีสิทธิ์ออกแบบมันเอง 📌 เซฟโพสต์ไว้ → วันที่ใจหลง 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังหมดไฟ 🔗 กดติดตาม → เพื่อเติบโตไปพร้อมกันอย่างมีสติ 🌱 #วิธีฮีลใจตัวเอง #หันกลับมารักตัวเอง #การร

ถูกใจ 33 ครั้ง

ลดน้ำหนักด้วยตัวเองจาก 103kg สู่ 65kg

สวัสดีค่าเพื่อนๆชาวlemon8🍋✨ทุกคนน วันนี้เค้าอยากมาเเชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักของตัวเองจากคนที่เคยมีน้ำหนักตัวเเตะหลักร้อยโล😱 จนตอนนี้เหลือประมาณ 65-66 กิโล โดยใช้ระยะเวลาในการลดถึง 2 ปีเลยย เเทบขาดใจตุย เเต่ไม่เป็นไรเรามันนักสู้!🤣 เค้าเริ่มจากหาเเรงบันดาลใจก่อนเลย จะเรียกว่าเเรงบันดาลใจได้มั้ยนะ เพรา

ถูกใจ 4176 ครั้ง

ปฏิบัติการทวงคืนตัวเอง เริ่ม!!

หลังจากอกหักก็คือปล่อยปะละเลยตัวเองหนักมากก ละผลที่ได้คือ.. 📌 น้ำหนักขึ้น 10 กิโล 📌 สิวเห่อเต็มหน้า 📌 ผมร่วงทุกวันเป็นกระจุก ร้องไห้แน๊วว 🥹 ไม่ได้การแล้วแหละ !! ฉันจะต้องหันกลับมาดูแลตัวเองเหมือนเดิมได้แล้ว เลยตั้งใจบันทึกความพยายามของตัวเองไว้ในนี้ ต้องมีสักวันที่ฉันจะกลับไปเป็นแบบเดิ

ถูกใจ 2 ครั้ง

เค้าอยากไปต่อกับคุณ💕

#อาจารย์นีน่าtarot #ดูดวงความรัก #หมอดูไพ่ยิปซี #เขายังรักคุณ

ถูกใจ 36 ครั้ง

แฟนเก่าเลิกกันไป 20 กว่าปีกลับมาคุยดีเหมือนจะรีเทิร์น เอาไงดี

#แฟนเก่ากลับมา #รีวิวแฟนเก่า #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #เทรนเนอร์วิค

ถูกใจ 113 ครั้ง

100 Day｜63%｜“เริ่มใหม่อีกครั้ง ผมจะต้องดีกว่าเดิม”💪🏻🔥

100 Day｜63%｜“เริ่มใหม่อีกครั้ง ผมจะต้องดีกว่าเดิม”💪🏻🔥 #ชาเลนจ์100วัน #เพิ่มกล้าม #ฟิตเนส #พัฒนาตัวเอง #wangyutao

ถูกใจ 13 ครั้ง

ทำยังไง ให้คนไม่จริงจัง มาจริงจัง กับเรา !!

#womentalk7 #ผู้หญิง #ผู้ชาย #ความสัมพันธ์ #ความรู้ #ความรัก #จิตวิทยา

ถูกใจ 73 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผื่นลมพิษเรื้อรังบนส่วนต่างๆ ของร่างกาย เช่น ต้นขา แขน และมือ มีลักษณะเป็นผื่นแดงนูนและตุ่มเล็กๆ พร้อมข้อความ "ประสบการณ์เป็นลมพิษเรื้อรัง นานเกือบปี"

ภาพถ่ายระยะใกล้ของต้นขาที่แสดงผื่นลมพิษเรื้อรังเป็นปื้นสีแดงชมพูขนาดใหญ่และมีขอบเขตไม่สม่ำเสมอ

ภาพถ่ายระยะใกล้ของแขนส่วนล่างและข้อมือ แสดงผื่นลมพิษเป็นตุ่มนูนสีอ่อนหลายจุด

แชร์ประสบการณ์เป็นลมพิษเรื้อรังนานเกือบปี👩‍⚕️

🙇‍♀️ ยาวนิดนึงนะคะแต่อยากมาแชร์และบอกวิธีรักษาเบื้องต้นเผื่อมีคนเป็นแบบเรามันทรมานจริงๆค่ะ 🙇เราเป็นลมพิษมาแบบนานมากปล่อยผ่านรักษาเองมาเกือบปี เราเป็นทั้งแบบเรื้อรังและเฉียบพลัน โดยผื่นลมพิษจะเป็นๆหายๆ พอกินยา ทายาก็ยุบดีขึ้น วนลูปเรื้อรังอยู่แบบนี้หลายเดือน สุดท้ายเป็นแบบเฉียบพลัน หายใจไม่ออก แ

ถูกใจ 364 ครั้ง

“แล้วเราจะกลับมา ในวันที่คิดถึงกันมากพอ”😢ต้องลองอ่านแล้วมั้ย~

ปกติเป็นคนไม่ค่อยชอบอ่านหนังสือเลยยเพราะมันมีตัวอักษรสอนเยอะ😭 . แต่เล่มนี้อ่านง่าย เป็นข้อความสั้นๆ มีภาพประกอบ💓 . บอกเล่าถึงความคิดถึง การเฝ้ารอ ทำให้เข้าใจความรู้สึกตัวเองมากขึ้น😊 . อ่านจบแล้วจะตอบตัวเองได้ว่า “รอ” หรือ “พอ”✨ 📍: ร้านหนังสือนายอินทร์ 195฿ ค้าบบผม #หนังสือดีบอกต่อ #จิ

ถูกใจ 704 ครั้ง

คนคุยที่เคยทิ้งเราไปมีคนใหม่ตั้งใจกลับมาง้อเอาไงดี

#ติดเทรนด์ #กระทู้ถามตอบ #ความรัก #ความสัมพันธ์

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 98 กก. เป็น 54 กก. โดยภาพซ้ายเป็นชายร่างท้วมในชุดสูท และภาพขวาเป็นชายรูปร่างสมส่วนมีกล้ามเนื้อหน้าท้อง

ภาพคอลลาจแสดงช่วงที่ผู้เล่าเรื่องมีน้ำหนักมาก โดยมีข้อความบรรยายว่า "อ้วนมากแบบไม่รู้ตัวว่าอ้วน" และ "ใครทัก-งอน" สะท้อนความรู้สึกในตอนนั้น

ภาพชายร่างท้วมกำลังกินอาหารดึกๆ โดยมีข้อความระบุพฤติกรรมการกินตอนกลางคืน เช่น "โรตีต้องเข้าปาก" และ "ลูกชิ้นวันละ 100 บาท"

98สู่54 ลดความอ้วนประชดรัก😍

เราเป็นคนตัวใหญ่ตั้งแต่เด็ก คือไม่ได้อ้วนแต่ตัวใหญ่กว่าเด็กรุ่นเดียวกันและคิดอยู่เสมอว่า เอ่อ เราลดไม่ได้หรอกเรามันโครงใหญ่ 😥 ก็กินมาเรื่อยๆ แต่จุดพีคมันอยู่ที่ช่วงมหาลัย พอมีแฟนปุ้บปล่อยตัวจนน้ำหนักวิ่งขึ้นไปที่ 98 เพราะอะไร? เพราะกินเยอะและกินดึกมาก ข้าวทุกมื้อแล้วต้องมีน้ำหวาสของหวานตบท้ายด้ว

ถูกใจ 7454 ครั้ง

DAY 1 🫶🏻🫶🏻 ตั้งใจจิงๆ แล้ว 🥰

#เริ่มใหม่ครั้วที่ล้านแปด #Lemon8ฮาวทู #ลดน้ำหนักครั้งสุดท้าย #จิงจังแล้วนะ #กินแบบมีความสุขไม่กดดันตัวเอง

ถูกใจ 0 ครั้ง

หญิงสาวในชุดข้าราชการสีกากี ยืนอยู่หน้าอาคารเรียน ใบหน้าถูกปิดด้วยสติกเกอร์รูปมะนาว มีข้อความว่า "บรรจุราชการ 3 ปี ตัดสินใจลาออก" สื่อถึงการตัดสินใจลาออกจากงานราชการ

บรรจุราชการ 3 ปี แต่ตัดสินใจลาออก

ขอเล่าก่อนว่า การบรรจุของเราไม่ได้เกิดจากความตั้งใจ เพราะตอนนั้นเป็นช่วงโควิด สอนพิเศษออนไลน์กับสถาบัน ละรู้สึกแฮปปี้มาก ทำงานหนักแต่ทำที่บ้าน สบายใจ จนทางสพฐ.เปิดสอบบรรจุ เพื่อนก็เลยชวน ก็เลยอ่ะ ลองดูเรียนมา 5 ปี ใช้สิทธิหน่อย 😂 ไม่อ่านหนังสือเลย มีความรู้แค่วิชาเอก เพราะสอนพิเศษทุกวันก็พอได

ถูกใจ 1414 ครั้ง

$ภาพรวมของกระเป๋าถักหลากหลายรูปแบบและสีสันสดใส พร้อมข้อความว่า \"รีวิว ทำธุรกิจกระเป๋าถัก ปัง & ไม่ปัง\" แสดงถึงสินค้าหลักของธุรกิจ$

ภาพผ้าโพกผมถักสีเบจมีแถบสีหลายสีวางอยู่บนผ้าซาตินสีขาวในตะกร้าหวาย พร้อมข้อความบรรยายถึงจุดเริ่มต้นของแบรนด์จากการถักผ้าโพกผม

ภาพแบ่งเป็น 4 ส่วน แสดงหมวกถัก กระเป๋าถัก และหน้ากากผ้าถัก ซึ่งเป็นสินค้าที่ทำในช่วงเวลาต่างๆ ของธุรกิจตามที่กล่าวในเนื้อหา

รีวิวประสบการณ์ทำธุรกิจกระเป๋าถัก ปังไม่ปัง? 🧤🧸

สารตั้งต้นทั้งหมดคือ ความชอบงานแฮนเมด 👀🧤เป็นทุนเดิมอยู่แล้ว อยากใส่หลายๆสีเยอะๆ เลยให้เเม่ลองทำดูก่อน ทำใช้เอง แล้วคนรอบข้าง เห็นอยากได้บ้าง ก็เลยขายซะเลยย {ทำตั้งเเต่ตอนเรียน} 🛋️☀️ ทำ ig ร้าน ตอนนั้นขายดีมากๆ มีคนออเดอร์ เข้ามาเยอะเลย (ผ้าโพกผม) ช่วงนั้นไอจียังไม่มียิงเเอด เเต่คนมองเห็นร้า

ถูกใจ 2531 ครั้ง

เดี๋ยวเขาจะกลับมา❤️‍🩹

#อาจารย์นีน่าtarot #ไพ่ยิปซีความรัก #เขาจะกลับมาไหม #รับดูดวงส่วนตัว #ดูดวงไพ่ยิปซี

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีม่วงอ่อน มีดวงจันทร์เสี้ยวและตัวการ์ตูนปีศาจเล็กๆ ด้านบนมีข้อความว่า "Pick a Card หลังจากเงียบกันไป เขาคิดจะทำยังไงต่อ" และมีไข่อีสเตอร์สีแดง 4 ฟองพร้อมตัวเลข 1-4 สำหรับเลือกไพ่

ภาพพื้นหลังสีม่วงอ่อน มีดวงจันทร์เสี้ยวและตัวการ์ตูนปีศาจเล็กๆ ด้านบนมีข้อความว่า "กลุ่มที่ 1" และข้อความทำนายดวงความรักสำหรับกลุ่มที่ 1 เกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่ห่างกันไปนานหรือกำลังจะกลับมาพบกัน

ภาพพื้นหลังสีม่วงอ่อน มีดวงจันทร์เสี้ยวและตัวการ์ตูนปีศาจเล็กๆ ด้านบนมีข้อความว่า "กลุ่มที่ 2" และข้อความทำนายดวงความรักสำหรับกลุ่มที่ 2 เกี่ยวกับความสัมพันธ์ที่อีกฝ่ายดูห่างเหินและมีอารมณ์ขึ้นๆ ลงๆ

หลังจากเงียบกันไปเขาคิดจะทำยังไงต่อ

Pick a card Timeless เป็นการดูแบบ General Reading ไม่ใช่ดวงส่วนตัว ไม่สามารถตรงกับทุกคนได้ เรื่องราวอาจจะสลับกันได้ ไม่สามารถนำไปประกอบการตัดสินใจใดๆทั้งสิ้น😇 โปรดใช้วิจารณญาณในการอ่าน #ดูดวง #ดูดวงความรัก #ดูดวงการงาน #pickacard #ไพ่ยิปซี #ไพ่ทาโร่ต์ #tarot #ดวง #tarotcards

ถูกใจ 20 ครั้ง

วิธีเปลี่ยนชีวิตใหม่ ใน30 วันแบบไม่หลอกตัวเอง

วิธีเปลี่ยนชีวิตใหม่ ใน30 วันแบบไม่หลอกตัวเอง #วิธีคิดเปลี่ยนชีวิต #เริ่มต้นใหม่ได้เสมอ #ชีวิตใหม่ที่ดีกว่า #ติดเทรนด์ 30 Days to Change Your Life #พัฒนาตัวเอง

ถูกใจ 407 ครั้ง

ยังคิดถึงจะค่อยๆกลับมา💕

#อาจารย์นีน่าtarot #เขายังคิดถึงคุณ #ดูดวงไพ่ยิปซี #รับดูดวงส่วนตัว

ถูกใจ 21 ครั้ง

ภาพสะท้อนในกระจกมองข้างรถยนต์ แสดงวิวภูเขาและทุ่งหญ้าสีเขียว มีข้อความว่า "นี้คือ แคปชั่นเด็ดๆ เกี่ยวกับ 'เดินหน้าแล้วไปต่อ'"

ภาพสะท้อนในกระจกมองข้างรถยนต์ แสดงวิวภูเขาและทุ่งหญ้าสีเขียว มีข้อความว่า "เดินหน้า ไม่หยุดยั้ง ความสำเร็จ รออยู่ข้างหน้า"

แขนคนยื่นออกนอกหน้าต่างรถยนต์ ถือหมวกฟางที่มีดอกทานตะวันอยู่ท่ามกลางทุ่งหญ้าสีเขียว มีข้อความว่า "ไม่ว่าจะ เกิดอะไรขึ้น เดินหน้า แล้วไปต่อ"

นี้คือแคปชั่นเด็ดๆ เกี่ยวกับ "เดินหน้าแล้วไปต่อ"

#แคปชั่นเด็ด #แคปชั่นเด็ดๆ #แคปชั่น #รวมแคปชั่น #แคปชั่นลงรูป

ถูกใจ 54 ครั้ง

$ภาพมือสองข้างจับกันแน่น โดยมีมือหนึ่งสวมสร้อยข้อมือลูกปัด พร้อมข้อความว่า \"กลับมาคบกับแฟนเก่า หลังจากเลิกกันไป 6 ปี\" สื่อถึงการกลับมาเชื่อมสัมพันธ์กันอีกครั้ง$

$ภาพมือข้างหนึ่งกำลังจับพวงมาลัยรถยนต์ยี่ห้อโตโยต้า พร้อมข้อความว่า \"เข้าใจกันมากขึ้น\" สื่อถึงการเดินทางร่วมกันและความเข้าใจที่เพิ่มขึ้น$

$ภาพกิ๊บติดผมรูปดอกไม้สีขาวและดอกกุหลาบสองดอก (สีขาวและแดง) วางอยู่บนพื้นผิวสีเข้ม พร้อมข้อความว่า \"ย้อนวันวาน\" สื่อถึงความทรงจำในอดีต$

กลับมาคบกับแฟนเก่า ดีมั้ย? จะปังหรือพัง?

สวัสดีค่าาา เราขอมาแชร์ประสบการณ์กลับมาคบกับแฟนเก่า หลังจากเลิกกันไป 6 ปี !!!!!! เรากับแฟนเคยคบกันสมัยมัธยมปลาย (ม.4) แฟนเป็นนักเรียนใหม่เราเจอกันครั้งแรกตอนปฐมนิเทศ (เรียนห้องเดียวกัน) ด้วยความที่แฟนผิวดีมากกกก ขาวแบบออร่าจับ ใช่ทุกคนหมายปอง แต่...เขาเลือกฉัน✨ แต่ด้วยความที่แฟนค่อนข้างอินดี้

ถูกใจ 579 ครั้ง

$ภาพพื้นหลังเป็นเจดีย์โบราณยามพระอาทิตย์ขึ้นหรือตกดิน มีข้อความว่า \"อยากให้แฟนเก่ากลับมาลองวิธีนี้\" และในกรอบสีน้ำตาลเขียนว่า \"รวมบทสวด เรียกแฟนเก่า กดบันทึกไว้แล้วไปตามได้เลย\"$

$ภาพพื้นหลังเป็นเจดีย์โบราณยามพระอาทิตย์ขึ้นหรือตกดิน มีข้อความแนะนำให้กดใจ ติดตาม เมนสาธุ และบทสวด \"คาถาเรียกคนรัก\" พร้อมคำแนะนำให้ใส่ชื่อแฟนเก่าและชื่อตนเอง$

$ภาพพื้นหลังเป็นเจดีย์โบราณยามพระอาทิตย์ขึ้นหรือตกดิน มีข้อความแนะนำให้กดใจ ติดตาม เมนสาธุ และบทสวด \"คาถาเรียกจิตเรียกใจ\" พร้อมคำแนะนำให้ใส่ชื่อแฟนเก่าหลายครั้ง$

อยากให้แฟนเก่ากลับมา"รวมบทสวด"

📌วิธีสวด📌 ✅สวดมนต์ทุกวัน เช้าหรือเย็น ✅ตั้งจิตอธิษฐานถึงแฟนเก่า ✅อธิษฐานขอให้เขากลับมา ✅สวดด้วยความตั้งใจ ศรัทธา ‼️หมายเหตุ‼️ 📌การสวดมนต์เป็นเพียงความเชื่อส่วนบุคคล 📌สิ่งสำคัญคือต้องมีความอดทน รอคอย 📌การใช้ชีวิตอย่างมีความสุข จะช่วยดึงดูด #สายมู #ความเชื่อส่วนบุคคล #ไปวัด #ขอหวย

ถูกใจ 6650 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนอนอยู่บนเตียง มีข้อความว่า "ทฤษฎี 21 วัน เปลี่ยนฉันเป็นคนใหม่ ด้วยเทคนิคจิตวิทยา" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @luckymikii

ภาพผู้หญิงนอนอยู่บนเตียง มีข้อความอธิบายทฤษฎี 21 วัน (21 Day Habit Theory) ว่าคือการทำสิ่งเดิมซ้ำ 21 วันจนเป็นนิสัย จากหนังสือ Psycho-Cybernetics

ภาพมือถือแก้วน้ำพร้อมหลอด มีข้อความแนะนำให้ดื่มน้ำหลังตื่นนอน 2-3 ลิตร เพื่อผิวชุ่มชื้น ขับถ่ายดี ลำไส้ดี อารมณ์ดี และหน้าไม่เหี่ยว

ทฤษฎี 21 วัน🪄 เปลี่ยนฉันเป็นคนใหม่ ดูดีขึ้นจนคนทัก✨💗

ทั้งหมดนี้คือ สิ่งที่เราลองทำกับตัวเองแล้วเกิดผลลัพธ์ที่ดี เลยอยากมาบอกต่อ มาลองไปด้วยกันสัก 21 วัน ตามทฤษฎี ของหนังสือ Psycho-Cybernetics นะคะ💖🤏🏻 ประโยชน์เน้นๆอ่านให้จบน้า แล้วทำตามดู มันจะเปลี่ยนชีวิตคุณได้แน่นอน🪄 1. ดื่มน้ำ🥛 ดื่มหลังตื่นนอนทันที โดยดื่มเป็นน้ำอุ่นอุณหภูมิห้อง และดื่มทั้

ถูกใจ 6552 ครั้ง

$คู่รักนั่งริมทะเลชมพระอาทิตย์ตกดิน ผู้หญิงมองผู้ชาย มีข้อความ \"เลิกกัน 2 ปี กลับมารักกันได้หรอ?\" สื่อถึงเรื่องราวการกลับมาคบกันใหม่หลังเลิกราไป 2 ปี$