Hight protein

ลองอีกรสมาแล้วค่าา รสนี้ หอมสตอเบอร์รี่มาก ดื่มง่าย ส่วนตัวว่าหวานพอดีเลยค่ะ ได้โปรตีน 31 กรัม ฟินๆ แต่ว่าเราชอบรสช็อกโกแลตมากกว่าค่ะ ไปลองกันน้าา~

มี 3 รสชาติ

- ช็อกโกแลต

- สตอเบอร์รี่

- กาแฟ

💵 ราคา: 45.-

📍พิกัด: 7-11 ,Tops

#เบนิฟิตต์ไฮโปรตีน #โปรตีน #เซเว่น #รีวิวโปรตีน #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง

7/17 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับคนที่กำลังมองหาเครื่องดื่มโปรตีนที่ทั้งสะดวกและอร่อย Hight Protein เป็นตัวเลือกที่ดีมาก เพราะนอกจากจะมีโปรตีนสูงถึง 31 กรัมแล้ว ยังมีส่วนผสมของกรดอะมิโนจำเป็น 9 ชนิดครบถ้วน ช่วยในการซ่อมแซมและสร้างกล้ามเนื้อได้อย่างมีประสิทธิภาพ โดยจากฉลากโภชนาการพบว่าเครื่องดื่มนี้มีวิตามินบี12 สูงถึง 70% ของค่าอ้างอิง ซึ่งดีต่อระบบประสาทและเมตาบอลิซึมของร่างกาย นอกจากนี้ยังมีแคลเซียม ฟอสฟอรัส และโพแทสเซียม ที่ช่วยเสริมสร้างกระดูกและกล้ามเนื้อให้แข็งแรงอีกด้วย ในเรื่องรสชาติ ผู้รีวิวรู้สึกว่ารสสตอเบอร์รี่หอมหวานพอดี ดื่มง่าย สดชื่น เหมาะกับคนที่ชอบรสผลไม้ ส่วนรสช็อกโกแลตนั้นจะเข้มข้นและถูกใจคนชอบรสช็อกโกแลตมากกว่า สำหรับรสกาแฟก็เหมาะสำหรับคนที่ต้องการความสดชื่นและเพิ่มพลังงาน สำหรับคนที่ต้องการเสริมโปรตีนระหว่างวัน หรือหลังออกกำลังกาย เครื่องดื่มนี้มีขนาด 350 มิลลิลิตร พกพาสะดวก สามารถหาซื้อได้ตามร้านสะดวกซื้ออย่าง 7-11 และ Tops ในราคาที่ไม่แพง สามารถดื่มเป็นของว่างหรือมื้อเล็กได้อย่างสบาย จากประสบการณ์ส่วนตัว การดื่มโปรตีนชนิดนี้ช่วยให้รู้สึกอิ่มท้องนานขึ้นและลดความอยากอาหารระหว่างวันได้ดี เหมาะกับคนที่คุมอาหารหรือออกกำลังกายเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ แนะนำให้เลือกตามรสชาติที่ชอบเพื่อเพิ่มความเพลิดเพลินในการดื่ม รวมถึงควรดื่มควบคู่กับน้ำเปล่าและการรับประทานอาหารที่สมดุล โดยรวมแล้ว Hight Protein เป็นตัวเลือกที่คุ้มค่า เหมาะทั้งสำหรับผู้เริ่มต้นซื้อโปรตีนเสริมและคนที่ต้องการความสะดวก รสชาติดี ราคาสบายกระเป๋า ผมว่าใครที่กำลังมองหาเครื่องดื่มโปรตีนที่ตอบโจทย์ทั้งรสชาติและคุณค่าทางโภชนาการ ควรลองดูครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมเมนูโปรตีนสูงจาก 7-11 สำหรับลดน้ำหนัก ประกอบด้วยข้าวปั้นแซลมอน ไข่ตุ๋น เครื่องดื่มโปรตีน ไข่ลวก และอกไก่นุ่มกระเทียมพริกไทย พร้อมระบุปริมาณโปรตีนแต่ละรายการ
ภาพรวมเครื่องดื่มโปรตีนสูงหลากหลายชนิดจาก 7-11 เช่น นมโปรตีนและเครื่องดื่มโปรตีนรสชาติต่างๆ พร้อมระบุปริมา��ณโปรตีนของแต่ละขวดที่แสดงในภาพ
ภาพเมนูโปรตีนสูงประเภทอกไก่นุ่มรสกระเทียมพริกไทยและรสกะเพรา สลัดแซลมอนย่าง และสลัดอกไก่ย่าง พร้อมระบุปริมาณโปรตีนของแต่ละรายการที่แสดงในภาพ
รวมเมนูลดน้ำหนัก โปรตีนสูง | ปี 2026 นี้เราจะผอม!! 🏃🏻‍♀️🥛🍗🥬
ปีนี้ใครที่กำลังลดน้ำหนักหรือปั้นหุ่น แต่ตารางชีวิตวุ่นวายจนไม่มีเวลาเตรียมอาหาร วันนี้รวมลิสต์ "เมนูโปรตีนสูง" จาก 7-11 มาให้แล้ว คัดมาแล้วว่าทานง่าย พกพาสะดวก แถมโปรตีนเน้นๆ ทุกรายการ! 🛒 เปิดโพยรายการโปรตีนสูง ! —————————- 🍙 โอนิกิริแซลมอน: คาร์บกำลังดี โปรตีนเบาๆ 4-6 g (เหมาะเป็นม
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 7322 ครั้ง

มัดรวมโปรตีนไม่ตกฉลาก!
วันนี้เราได้รวมแบรนด์โปรตีนต่างๆ ที่มีวางขายตามร้านสะดวกซื้อหรือช่องทางออนไลน์ มัดรวมมาให้ 🥛 High Protein นมโปรตีนสูง 🫛 Plant Protein โปรตีนจากพืช 🤎 Protein Shake โปรตีนเชค เราได้หาข้อมูลจากหลายแหล่ง ไม่ว่าจะเป็นช่องทางเพจของแต่ละแบรนด์ที่ได้ออกมาแจ้งผลการตรวจ ยืนยันว่า “ตรงตามฉลาก” ตกหล่
ming_isnotmink

ming_isnotmink

ถูกใจ 476 ครั้ง

ภาพหน้าท้องของผู้หญิงที่ดูสุขภาพดีและกระชับ พร้อมข้อความว่า "High Protein 7-11 ดื่มง่าย น้ำตาลน้อย" ซึ่งเป็นหัวข้อเกี่ยวกับการเลือกเครื่องดื่มโปรตีนในเซเว่นอีเลฟเว่น
ภาพเครื่องดื่มโปรตีนจากข้าวโอ๊ต 2 ขวด รสช็อกโกแลต (170 Kcal, โปรตีน 27g) และรสคาราเมล (150 Kcal, โปรตีน 26g) ทั้งสองระบุว่าปราศจากกลูเตน นม และน้ำตาลทร�าย พร้อมข้อความว่า "อร่อยมาก"
ภาพนมถั่วเหลืองโปรตีนสูง 2 กล่อง รสถั่วดำ (160 Kcal, โปรตีน 15g) และรสถั่วทอง (140 Kcal, โปรตีน 15g) ทั้งสองระบุว่าไม่เติมน้ำตาลและไม่มีคอเลสเตอรอล พร้อมข้อความว่า "ราคาน่ารัก"
High Protein 7-11 ดื่มง่าย น้ำตาลน้อย✅✨
อันยองค่าสาวๆ ใครกำลังมองหาโปรตีนเสริมอยู่ มาทางนี้ แนะนำนมโปรตีนใน7-11 ดื่มง่ายยยอร่อยด้วยย ราคาน่ารัก กินเสริมวันละกล่องอิ่มนานนน เหมาะกับพี่ๆที่กำลังลดน้ำหนักหรือควบคุมน้ำหนักอยู่ มาแชร์เป็นไอเดียค่า ✅ #โปรตีนเซเว่น #เวย์โปรตีนในเซเว่น #นมโปรตีน #Howtoกินคลีน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอ
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 1279 ครั้ง

นมโปรตีนสูง ใน 7-11 🥛
สำหรับคนไม่มีเวลา โปรตีนใน 7-11 นี่แหละค่ะตัวช่วย ความเห็นส่วนตัวทั้งหมดนะคะ ไม่มีสปอนค่า 🌟 #โปรตีนเซเว่น #นมโปรตีนสูง #นมโปรตีน #โปรตีนนม #ติดเทรนด์
กิ๊ฟ ที่แปลว่าของขวัญ 🎂

กิ๊ฟ ที่แปลว่าของขวัญ 🎂

ถูกใจ 782 ครั้ง

ภาพแสดงรวมโปรตีนพร้อมดื่มที่ไม่ตกฉลาก แบ่งเป็นนมโปรตีน (HooRay, Proten, ally, Anlene, SUNSHINE, MEIJI, Plantae, Benefitt, DNA, Mulk+, Beanwell, MOOVE) และเคลียร์โปรตีน (VITADAY, MOOVE, ally) พร้อมชื่อแบรนด์ใต้ผลิตภัณฑ์
รวมโปรตีนพร้อมดื่ม ‘ไม่ตกฉลาก’ ✨
ช่วงนี้มีการตรวจพบโปรตีนตกฉลาก ทำให้หลายคนอาจหวั่นๆ เพราะจ่ายแต่ละทีไม่ใช่บาทสองบาทก็อยากได้โปรตีนตรงปก เราเลยรวมแบรนด์โปรตีนพร้อมดื่มทั้ง ‘นมโปรตีน’ และ ‘เคลียร์โปรตีน’ หรือโปรตีนใส ที่ทางแบรนด์นำผลตรวจโปรตีนมายืนยันว่าผ่านเกณฑ์ โปรตีนตรงปก ไม่ตกฉลาก หาซื้อง่ายในร้านสะดวกซื้อ ซูเปอร์มาร์เก็ต และห้
KRUA.CO

KRUA.CO

ถูกใจ 193 ครั้ง

แสดงภาพรวมของเครื่องดื่มโปรตีนหลากหลายชนิดที่วางอยู่บนชั้นในร้านสะดวกซื้อ เหมาะสำหรับผู้ที่ดูแลสุขภาพหรือต้องการควบคุมอาหาร
ขวดเครื่องดื่มโปรตีนสูง ปราศจากแลคโตส มีโปรตีน 33 กรัม และวิตามิน B2, B complex, D เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการโปรตีนและดูแลสุขภาพ
ขวดเครื่องดื่มโปรตีนเชค ปราศจากแลคโตส มีโปรตีน 30 กรัม ไม่เติมน้ําตาลทราย พร้อมวิตามิน B และแคลเซียม
นมโปรตีน ฉบับสาว PCOS
วันนี้ไป 7-11 มาเลยเลือกนมที่เหมาะสำหรับสาวๆ หาได้ง่าย ประโยชน์เยอะ สำหรับใครที่คุมอาหาร หรือเริ่มปรับการกิน นมโปรตีนเป็นตัวเลือกที่ดีมาก ชอบแบบไหนลองดูกันเลยค่า ✨ #รีวิวโปรตีน #โปรตีนสูง #คุมอาหาร #ลดน้ำหนักไม่ออกกำลังกาย #ดูแลตัวเอง
Hatai

Hatai

ถูกใจ 388 ครั้ง

HIGH-PROTEIN 💪
ออกใหม่ของไวตามิ้ลค์ • กลิ่นชาสไตล์ไต้หวัน บราวน์ชูการ์ • หอมกลิ่นบราวน์ชูการ์ อ่อนๆ • โปรตีน 30 กรัม เลิศศศศศศ 👑 ไม่หวานมาก อร่อยยยยยยย กินง่าย ไม่ฝืดคอ ราคา 36 พิกัด 7-11 📍 #ไวตามิ้ลค์ #โปรตีน #สุขภาพดี #7eleven #ติดเทรนด์
Juneiei 😁

Juneiei 😁

ถูกใจ 65 ครั้ง

ภาพนมถั่วเหลืองดีน่าไฮโปรตีน 2 กล่อง รสถั่วลันเตาสีทองและถั่วเหลืองสีดำ วางอยู่บนชั้นวางสินค้าในซูเปอร์มาร์เก็ต โดยมีข้อความเน้นคุณสมบัติโปรตีนสูง ไม่เติมน้ําตาล และเหมาะสำหรับผู้คุมน้ำหนัก
ภาพมือถือกล่องนมถั่วเหลืองดีน่าไฮโปรตีน รสถั่วลันเตาสีทอง ราคา 17 บาท แสดงข้อมูลโภชนาการ 140 กิโลแคลอร��ี โปรตีน 15 กรัม ไม่มีน้ำตาลและคอเลสเตอรอล
ภาพมือถือกล่องนมถั่วเหลืองดีน่าไฮโปรตีน รสถั่วเหลืองสีดำ ราคา 17 บาท แสดงข้อมูลโภชนาการ 160 กิโลแคลอรี โปรตีน 15 กรัม ไม่มีน้ำตาลและคอเลสเตอรอล
เจอแล้ว! นมโปรตีนที่จริงใจ ดีน่า high protein 🫛🫘
คือตามหามานานมากก! กับนมโปรตีนตัวนี้ เพราะรู้สึกว่าราคาไม่แรง แถมยังให้โปรตีนสูงอีก ในที่สุดเราก็เจอกันสักที 😍 เลยจัดมาลองทั้ง 2 แบบเลยค่ะ ✅ ถั่วลันเตาสีทอง 🫛 (อร่อย ดื่มง่าย ไม่ฝืดคอ) ✅ ถั่วเหลืองสีดำ 🫘 (ยังไม่ได้ลองชิม) ปกติชอบดื่มนมดีน่ากล่องสีฟ้า น้ำตาลน้อย อยู่แล้ว แล้วพอเค้าทำนมโปรตีนออก
ยูมิจัง.diary🥙📔

ยูมิจัง.diary🥙📔

ถูกใจ 216 ครั้ง

ภาพรวมเมนูโปรตีนสูง 20 เมนู ประมาณ 300 แคลอรี่ต่อจาน แสดงอาหารหลากหลาย เช่น อกไก่ย่าง ไข่ตุ๋น แซลมอนย่าง และไข่คน เพื่อการลดน้ำหนักแบบไม่จำเจ
ภาพแสดงเมนูอาหารโปรตีนสูงหลากหลาย เช่น ข้าวหน้าไก่ไข่ญี่ปุ่น ผัดไก่สับกับผัก ไข่ต้มพร้อมซุป และคิมบับไข่ม้วน
ภาพแสดงเมนูอาหารโปรตีนสูง เช่น ต้มมะระอกไก่ก้อน ไข่คนอกไก่สับ อกไก่ย่างสลัด และซุปผักพร้อมเกี๊ยว
🍳 20 เมนูโปรตีนสูง ไม่เกิน 300 แคลอรี่
🍳 20 เมนูโปรตีนสูง ไม่เกิน 300 แคลอรี่ 1. อกไก่ย่างสมุนไพร • 150 g อกไก่ไม่ติดหนัง • Prot. 32 g | 280 kcal 2. ไข่ต้ม 3 ฟอง (เอาไข่แดงออก 1) • Prot. 19 g | 240 kcal 3. แซลมอนย่างเกลือ 100 g • Prot. 22 g | 250 kcal 4. ทูน
Amyamp_Healthy

Amyamp_Healthy

ถูกใจ 947 ครั้ง

ภาพรวมของนมโปรตีนสูงหลายยี่ห้อในตู้แช่เย็น 7-11 พร้อมข้อความว่า \"HIGH PROTEIN แบรนด์ไหนน่าโดนสุดนะ\" และ \"พลิกหลังขวด พาส่องไอเท็มโปรด นมโปรตีนสูง!!! หมัดต่อหมัด EP.1\"
ภาพขวดนมโปรตีนสูง ally รส Dutch Cocoa แสดงข้อมูลโภชนาการ 210 kcal, โปรตีน 25g, คาร์บ 17g, ไขมัน 5g พร้อมข้อความว่า \"แพลนท์เบสรสชาติดี ไฟเบอร์สูงงงง\"
ภาพขวดนมโปรตีนสูง Tofusan รส Plain แสดงข้อมูลโภชนาการ 160 kcal, โปรตีน 28g, คาร์บ 4g, ไขมัน 4g พร้อมข้อความว่า \"ให้โปรตีนสูงกว่าคาร์บ 7 เท่า no sugar\" และ \"Plant-based protein ที่ถึงใจ\"
พลิกหลังขวด🍼 มัดรวม High Protein💪🏻 ยี่ห้อไหนจะมาวิน🤔✨ ep.1
———สวัสดีอีกครั้งค่าทุกคนนน😆✨ชาว Lemonista 🍋สายฟิตห้ามพลาด! “พลิกหลังขวด” จากสาวบ้าโปรตีนน้าค้าา •••••ขออนุญาตเกร่นนำนิดนึงเนื่องจากเราเป็นผู้บริโภคนมไฮโปรตีนมาตลอด 2 ปีเต็ม! ทุกวัน! ไม่เคยขาดเป็นไดเอ็ทไอเท็มประจำตัวเลยก็ว่าได้🥹💪🏻 — วันนี้เราเลยอยากมาเปรียบเทียบ แบบหมัดต่อหมัด🥊🍼 นม High-Prot
มัฟฟง มัฟฟิ้น

มัฟฟง มัฟฟิ้น

ถูกใจ 231 ครั้ง

ไดเอทแบบ High-Protein❓
สวัสดีค่าาา วันนี้แป๋มมาแชร์ทริคดีๆในการลดหุ่นเร่งด่วนค่าา แป๋มมักจะใช้ทริคนี้อยู่บ่อยๆเวลาที่จะต้องถ่ายแบบหรือเวลาต้องการลีนชัดๆค่า (ไม่ได้ทำตลอดน้าา) ภาพที่เห็นในหน้าปกนี้คือ แป๋มใช้เวลาแค่3วันค่า🥰 วิธีที่แป๋มใช้คือ high proteinค่ะ 1. หลักๆคือเน้นกินโปรตีน และไฟเบอร์เลยค่ะ 2. ตัดแป้ง ลดคาร์
im_papam

im_papam

ถูกใจ 2269 ครั้ง

38g protein brownie💪🍫✨
แจกสูตร 38g protein brownie💪🍫✨ #mingfoodicine #แจกสูตร #brownie #gymgirl #highproteinbrownies
Mingthunn

Mingthunn

ถูกใจ 914 ครั้ง

High Protein | ดื่มง่าย ไม่มีน้ำตาล 📍✨
อันยองค่าสาวๆ วันนี้มาบอกต่อไอเทมสำหรับคนที่อยากลดน้ำหนัก แต่กินโปรตีนไม่ถึง มีตัวช่วยดีๆมาแนะนำ 📌 นั่นคือ Meiji High Protein ไซซ์ใหม่ ไซซ์มินิ 200 ml. แค่นี้แต่มีโปรตีนถึง 17 กรัม ซึ่งเยอะมาก รสชาติกินง่ายเค้าจะมี 2 รสชาติคือรสช็อคและรสกาแฟ สำหรับใครที่ดื่มกาแฟอยู่แล้วเราแนะนำเลย กินแทนได้ แถมไ
เด็กวิทย์ป้ายยา

เด็กวิทย์ป้ายยา

ถูกใจ 202 ครั้ง

นมโปรตีนสูงงงงงง!
“ Mulk+ High Protein รสช็อกโกแลต ” โปรตีนสูง 39g ที่เข้มข้น หอม นัว อร่อย กลมกล่อม ดื่มง่ายมากๆ ยกให้เป็นลูกรักอีก 1 เลยจ้า แคลเซียมและวิตามิน B2 สูงอีกด้วย ใครยังไม่ได้ลองต้องไปลองได้แล้วน้าาา 🤎พิกัดความอร่อย @Chiangmai Freshmilk 📍 Tops ทุกสาขาทั่วประเทศ #เชียงใหม่เฟรชมิลค์ #c
ming_isnotmink

ming_isnotmink

ถูกใจ 8 ครั้ง

ของกินเล่น Low Carb, High Protein 🍘🤏🏻✨
อยู่ท้องมั้กมากกกก 🌝 #ขนมคลีน #แจกสูตร #อาหารคลีน #เมนูเฮลตี้ #healthysnack #อร่อยบอกต่อ
FAH Gemeration

FAH Gemeration

ถูกใจ 1062 ครั้ง

ภาพรวมเมนูโปรตีนสูงหลากหลายชนิดใน 7-Eleven เช่น ไข่ตุ๋น ข้าวกล่อง และเครื่องดื่มโปรตีน แสดงให้เห็นถึงตัวเลือกอาหารเพื่อสุขภาพ
ไข่ตุ๋นคัพ CP มีให้เลือกหลายรสชาติ เช่น หมูและไก่ คลาสสิค หมูสับปรุงรส และสไตล์ญี่ปุ่น ซึ่งมีโปรตีนสูงและเหมาะสำหรับมื้ออาหาร
ข้าวผัดกะเพราไก่ + ไข่ดาว ของ EZYGO ในกล่องสีแดง มีโปรตีน 22 กรัม เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการโปรตีนสูง
รวมเมนูโปรตีนสูง ใน 7-11
#ดูแลหุ่น #ออกกำลังกาย #howtoลดน้ำหนัก #howtoกินคลีน #สุขภาพดีกับlemon8
Kimhaeclear

Kimhaeclear

ถูกใจ 101 ครั้ง

ภาพขวดนมโปรตีนสูงหลายยี่ห้อวางอยู่บนชั้นในร้านสะดวกซื้อ 7-Eleven พร้อมข้อความว่า "HIGH PROTEIN EP.2 พลิกหลังขวด นมโปรตีนสูง แบรนด์ดัง 7-11 ที่เข้าตา"
ภาพขวดนม Dutch Mill High Protein Whey Plus รสช็อกโกแลต พร้อมข้อมูลโภชนาการระบุพลังงาน 250 kcal โปรตีน 28g คาร์บ 26g ไขมัน 3.5g และเน้นว่าคาร์บและน้ำตาลสูงเกินไป
ภาพขวดนม Plant Protein 29g รสจืด พร้อมข้อมูลโภชนาการระบุพลังงาน 210 kcal โปรตีน 29g คาร์บ 9g ไขมัน 7g และเน้นว่าน้ำตาลและโซเดียมต่ำ ไม่เติมน้ําตาลทราย
พลิกหลังขวด🍼 High Protein Ep.2 หมัดต่อหมัด 🥊 รอด? ร่วง?
มาต่อ Ep.2 สำหรับพลิกหลังขวด ep.แรก Tofusan win แบบขาดลอย😆 วันนี้ ขวดไหนจะเข้าตาอีกไปดูกันเลยค่าาา🤩👀 ยังไงถ้าอยากอ่านข้อมูลเพิ่มเติมไปส่องได้ใน ep.1 นะคะ☺️ จิ้มมมมมม 👉🏻 พลิกหลังขวด Ep.1 🍼 👈🏻 แล้วพบกันโพสหน้าค่าาาา😘 #highprotein #โปรตีนเชค #ลีนหุ่น #Howtoกินคลีน #โปรตีนลดน้ำหน
มัฟฟง มัฟฟิ้น

มัฟฟง มัฟฟิ้น

ถูกใจ 63 ครั้ง

ภาพรวมเมนูโปรตีนสูง Low Carb ไม่เกิน 300 แคลอรี่ ประกอบด้วยแซลมอน ไข่คน กุ้ง เนื้อบด และเนื้อสไลด์ เสิร์ฟพร้อมผักสดและผลไม้
เมนูโปรตีนสูง 219.5 kcal ประกอบด้วยแซลมอน 100 กรัม ไข่ 1 ฟอง และเนยแท้ 5 กรัม พร้อมผักร็อกเก็ต
เมนูโปรตีนสูง 279.19 kcal ประกอบด้วยไข่ 2 ฟอง กุ้ง 100 กรัม เนยแท้ 5 กรัม และอโวคาโด 30 กรัม พร้อมผักร็อกเก็ตและบลูเบอร์รี่
เมนูโปรตีนสูง Low Carb ไม่เกิน 300 แคล
นึกเมนูไหนไม่ออก ลอกตามได้เลยจ้า😁แคลเบาๆ จะทำเป็นมื้อเช้า หรือ เย็นก็ได้ค่ะ Low carb, high protein ( nutrition อ้างอิงจากเว็บ calforlife ) #เมนูลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ฉันจะผอม
Daily Bites by Picha

Daily Bites by Picha

ถูกใจ 704 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเครื่องดื่มโปรตีนสูงหลายรสชาติ ทั้งรสชาไทย ช็อกโกแลต บัตเตอร์สก็อตช์ และสตรอเบอร์รี่ บางส่วนเทใส่แก้ว พร้อมข้อความ 'High Protein หุ่นจะปังหรือพัง EP. 3'
เครื่องดื่มโปรตีนสูงรสชาไทยในขวดและแก้ว มี 190 kcal รสชาติไม่หวาน มีความเป็นชาไทยเล็กน้อย
เครื่องดื่มโปรตีนสูงรสช็อกโกแลตในขวดและแก้ว มี 270 kcal รสชาติไม่หวาน มีความมันและความเป็นช็อกโกแลตเบาๆ
High Protein หุ่นจะปังหรือพัง EP. 3 ✨
ไปกันต่อสำหรับโหมดการดูแลตัวเอง สำหรับ #highprotien ep.3 เป็นของ DutchMill และ SunShine ซึ่งทั้งสองโปรตีนสูงมาก 👉สารอาหารของ DutchMill ✨ โปรตีนสูง ✨แคลเซียมสูง ✨เวย์โปรตีนเข้มข้นจากนิวซีแลนด์ ✨กรดอะมิโน BCAA 5800 มก. ในส่วนของรสชาติ ส่วนตัวรู้สึกไม่หวาน ค่อนข้างไปทางนมจืดเลย ทานง่าย อิ่
saiPN

saiPN

ถูกใจ 60 ครั้ง

มื้อเช้าง่าย ๆ แต่โปรตีนสูง
High protein breakfast -Sourdough -Cottage cheese -Scrambled eggs -Pepper #sourdoug #breakfastidea #อาหารเช้า #อาหารสุขภาพ
Natsnaps♡

Natsnaps♡

ถูกใจ 429 ครั้ง

High protein cake 😍💪🏻
เค้กโปรตีนสูง เหมาะสำหรับคนออกกำลังกายหรือดูแลหุ่น 🫐วัตถุดิบ-ส่วนผสม: เวย์โปรตีน 4 สกู๊ป , ไข่ไก่ 4 ฟอง , โยเกิร์ต 1 ถ้วย , ผลไม้ตระกลูเบอรี่ สำหรับโรยหน้า 🍰อุปกรณ์ทำอาหาร: หม้ออบลมร้อน หรือ ไมโครเวฟ 🥣ขั้นตอนการทำ: ผสมทุกอย่างรวมกัน อบในอุณหภูมิ 180 องศา 20-30 นาที #เค้กไม่อ้วน #ขนมคลีน
Matchanee

Matchanee

ถูกใจ 32 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมภาพอาหารโปรตีนสูงจาก 7-Eleven เช่น ข้าวกล่องพร้อมทาน, สาหร่าย, นมโปรตีน และอัลมอนด์ พร้อมข้อความแนะนำการเลือกอาหารโปรตีนสูงสำหรับมื้อเร่งรีบ
ภาพแสดงตัวเลือกอาหารจานหลักจาก 7-Eleven เช่น ข้าวผัด, ข้าวไก่ย่าง, และเมนูเสริมโปรตีน เช่น อกไก่, ไข่ต้ม และตั�วเลือกข้าวกับแป้งต่างๆ เช่น ข้าวสวย, ขนมปัง และข้าวโพด
ภาพแสดงหมวดหมู่อาหารโปรตีนสูงจาก 7-Eleven ได้แก่ ผัก, ถั่วต่างๆ, ไข่ไก่ และนมโปรตีนสูง พร้อมคำแนะนำโปรตีนและน้ำตาล และตัวอย่างการจัดเซตอาหาร 2 มื้อ
มัดรวมเซตอาหารโปรตีนสูงใน 7-11
มื้อไหนที่เร่งรีบ เตรียมอาหารเองไม่ทัน มี 7-11 เป็นทางเลือก วันนี้เรามาแนะนำการจับเซตอาหารที่มีโปรตีนสูง และเพียงพอต่อร่างกายมาแนะนำค่าา ใครที่ยังคิดไม่ออกว่ามื้อนี้จะทานอะไร ลองดูเป็นไอเดียได้เลยน้าา 🩷✨ #อาหารโปรตีนสูง #รีวิวเซเว่น #สุขภาพดี #healthy #seveneleventhailand
ming_isnotmink

ming_isnotmink

ถูกใจ 79 ครั้ง

ภาพรวมของชั้นวางสินค้าในซูเปอร์มาร์เก็ตที่เต็มไปด้วยเครื่องดื่มโปรตีนพร้อมดื่มหลากหลายชนิด มีข้อความแนะนำและสอบถามเกี่ยวกับรสชาติที่อร่อย
มือที่กำลังถือเครื่องดื่มโปรตีนสูงชนิดหนึ่ง รสจืด มีโปรตีน 28 กรัม ระบุว่าเป็นโปรตีนจากพืชและปราศจากแลคโตส
มือที่กำลังถือเครื่องดื่มโปรตีนสูงรสช็อกโกแลต มีโปรตีน 30 กรัม ระบุว่าไม่เติมน้ำตาลและปราศจากแลคโตส
แนะนำโปรตีนพร้อมดื่ม💪🏻ยี่ห้อไหนอร่อยบ้าง⁉️
ทุกคนชอบยี่ห้อไหนกันค้า มีหลายรสเลย😍 #โปรตีนพร้อมดื่ม #นม #โปรตีนเชค #คุมหิว #คุมอาหารออกกําลังกาย
Buttercake🍰

Buttercake🍰

ถูกใจ 16 ครั้ง

What I eat in a day (high protein for lean muscle)
Wholefood • High-Protein • Low-Sugar 🌱 Sharing my daily meals เผื่อเป็นแรงบันดาลใจให้ใครที่อยากเริ่มดูแลสุขภาพและหาไอเดียเมนู healthy นะคะ ❤️ #Healthy #Wellness #whatieatinday #eatclean #BeamWalanrat
Beam Walanrat

Beam Walanrat

ถูกใจ 1 ครั้ง

สายเฮลตี้ต้องเซฟ! มัดรวม 10 เมนูโปรตีนเน้นๆ ใน 7-Eleven
มัดรวม 10 เมนูโปรตีนเน้นๆ ใน 7-Eleven งบไม่เกิน 100 บาท ใครบอกว่าคุมอาหารแล้วต้องจ่ายแพง วันนี้คัดมาละ "คู่หูดูโอ้" เมนูในเซเว่นที่หาซื้อง่าย ราคาเป็นมิตร แถมโปรตีนถึง! 🍱🥚 เหมาะสำหรับวันที่รีบๆ หรือคิดไม่ออกว่าจะกินอะไรดีที่ช่วยให้อิ่มนาน ไม่กินจุกจิก #ลดน้ำหนัก #อาหารคลีนในเซเว่น #โ
มูมูมูวว

มูมูมูวว

ถูกใจ 162 ครั้ง

ลดน้ำหนักด้วยตัวเองจาก 103kg สู่ 65kg
สวัสดีค่าเพื่อนๆชาวlemon8🍋✨ทุกคนน วันนี้เค้าอยากมาเเชร์ประสบการณ์ลดน้ำหนักของตัวเองจากคนที่เคยมีน้ำหนักตัวเเตะหลักร้อยโล😱 จนตอนนี้เหลือประมาณ 65-66 กิโล โดยใช้ระยะเวลาในการลดถึง 2 ปีเลยย เเทบขาดใจตุย เเต่ไม่เป็นไรเรามันนักสู้!🤣 เค้าเริ่มจากหาเเรงบันดาลใจก่อนเลย จะเรียกว่าเเรงบันดาลใจได้มั้ยนะ เพรา
ทีน่าไงที่ตุ้ยๆ

ทีน่าไงที่ตุ้ยๆ

ถูกใจ 4166 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถือเครื่องดื่มโปรตีนสองขวด ยืนอยู่หน้าป้ายรวมเครื่องดื่มโปรตีนหลากหลายยี่ห้อ เช่น Hooray!, Tofusan, Benefitt, Proten, Sunshine, Meiji, Dutch Mill, Mulk พร้อมข้อความว่า “เซฟโพสต์นี่ไว้เลย” และ “รวมโปรตีนนม ไม่ตกฉลาก”
ภาพชั้นวางเครื่องดื่มโปรตีน Meiji และ Hooray! พร้อมข้อความเน้นย้ำถึงกระแสสุขภาพที่ยังแรงในปี 2026 และเทรนด์การบริโภ�คโปรตีนให้เพียงพอในแต่ละวัน สำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก ฟิตหุ่น หรือผู้ที่ไม่มีเวลาเตรียมอาหาร
ภาพรวมเครื่องดื่มโปรตีนหลายยี่ห้อ เช่น Hooray!, Proten, Sunshine, Meiji, Tofusan, Ally และ Anlene พร้อมข้อความว่า “โปรตีนนม ไม่ตกฉลาก” ซึ่งแสดงถึงผลิตภัณฑ์ที่ปริมาณโปรตีนตรงตามฉลาก
มัดรวมโปรตีนนม “ไม่ตกฉลาก” ครึ่งปี 2026 โปรตีนแน่น!🥛💪🏻
📌ผ่านมาครึ่งปี 2026 กระแสสุขภาพยังแรงไม่มีแผ่ว✨ โดยเฉพาะเทรนด์ กินโปรตีนให้ถึงในแต่ละวัน ที่หลายคนเริ่มใส่ใจมากขึ้น โปรตีนพร้อมดื่มออกมาเยอะมาก แต่สิ่งที่คนเริ่มให้ความสำคัญไม่ใช่แค่ “โปรตีนสูง” แล้วนะ ✅ โปรตีนถึงจริงตามฉลาก ✅ น้ำตาลน้อย ✅ แคลอรีไม่แรง ✅ ดื่มง่าย ไม่เลี่ยน ✅ มีสูตร Lactose
Butter

Butter

ถูกใจ 106 ครั้ง

แผ่นแป้งแรปโปรตีนสูงแป้งต่ำวางอยู่ข้างซองผลิตภัณฑ์ แสดงถึงส่วนผสมหลักในการทำแรปโปรตีนสูง
แผ่นแป้งแรปถูกวางในหม้ออบลมร้อน โดยมีไข่ดิบหนึ่งฟองตอกอยู่ตรงกลางพร้อมอบ
ไข่ที่ตอกลงบนแผ่นแป้งแรปถูกตีให้ทั่ว เตรียมนำไปอบในหม้ออบลมร้อนตามเวลาและอุณหภูมิที่กำหนด
มาทำwrap high protein กัน
✅ Wrap โปรตีนสูง 🌮 🤍 แผ่น wrap โปรตีน 6.7g 🤍 ไข่ 1ฟอง โปรตีน 7g 🤍 ชีส 1แผ่น โปรตีน 3g ในหม้ออบลมร้อน 🥰 #wrap #หม้ออบลมร้อน #อาหารทานเล่น #wrabโปรตีนสูง #เมนูโปรตีนสูง
แครอทกินกระต่าย 🥕🐰

แครอทกินกระต่าย 🥕🐰

ถูกใจ 95 ครั้ง

High Protein ใน 7-11 มีกี่ประเภท? รู้ก่อนหยิบเข้าตะกร้า 🧺
โปรตีน High Protein ที่เจอใน 7-Eleven ส่วนใหญ่แบ่งได้เป็น 3 ประเภทหลัก ๆ ค่ะ 1. โปรตีนจากนม (Milk Protein) • มีทั้งเวย์โปรตีน (Whey) และเคซีน (Casein) • ร่างกายดูดซึมได้ดี มีกรดอะมิโนจำเป็นครบ • ช่วยซ่อมแซมและสร้างกล้ามเนื้อได้ดี • ตัวอย่าง: Meiji High Protein, Foremost High Protein 2.
พู่คัดให้แล้ว

พู่คัดให้แล้ว

ถูกใจ 96 ครั้ง

ภาพรวมแสดงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของผู้หญิงก่อนและหลังลดน้ำหนัก พร้อมตัวอย่างเมนูอาหารโปรตีนสูงหลากหลายเมนู เช่น คั่วกลิ้งอกไก่ ไข่เจียว สลัดทูน่า และสุกี้หมูไก่ เพื่อเป็นแนวทางลดไขมันแบบยั่งยืน
มื้อเที่ยงประกอบด้วยคั่วกลิ้งอกไก่และไข่เจียว (โปรตีนประมาณ 40 กรัม) ข้าวไรซ์เบอร์รี่ และผักลวก โดยอาหารทั้งหมดไม่ได้ใช้น้ำมัน
มื้อเย็น Day4 มีสลัดทูน่าในน้ำมันมะกอก (โปรตีน 13 กรัม) ไข่ต้ม 2 ฟอง (โปรตีน 12 กรัม) ผักรวม และมันหวาน (คาร์บ 41 กรัม)
แจกเมนูลดน้ำหนัก โปรตีนสูง
กินครบ ไม่เครียด ลดไขมันแบบยั่งยืน! แจก เมนูโปรตีนสูง เหมาะมากสำหรับแม่หลังคลอด สาวออฟฟิศ หรือใครที่อยากลดน้ำหนักแบบยั่งยืน ไม่โยโย่ ทุกเมนูคุมโปรตีน คาร์บ ไขมันดี มีผักครบ! เซฟไว้ดูตอนวางแผนมื้ออาหารนะ #โปรตีนสูง #ลดไขมัน #ลดน้ำหนักแบบยั่งยืน #เมนูลดน้ำหนัก #ลดน้ำหนักหลังคลอ
พินพาลีน

พินพาลีน

ถูกใจ 1954 ครั้ง

แจกสูตรคิมบับโปรตีนสูงง🍳💚
VO แบบเป็นหวัด ขออภัย5555 #คิมบับ #แจกสูตร #ทำอาหาร #cooking #เมนูง่ายๆ
Mingthunn

Mingthunn

ถูกใจ 521 ครั้ง

ภาพรวมเมนูโปรตีนสูงและคาร์โบไฮเดรตต่ำ 4 จาน ได้แก่ สลัดแซลมอน, กุ้งผัดผักโขม, ปลากะพงย่าง, และหมูย่างกับกิมจิ แสดงถึงมื้อเย็นเพื่อสุขภาพ
จานสลัดแซลมอนพร้อมไข่ต้ม ผักกาดหอม และมะเขือเทศเชอร์รี่ ราดด้วยน้ำสลัด เป็นเมนูโปรตีนสูงและคาร์โบไฮเดรตต่ำ
จานหมูสันนอกย่างเกลือ เสิร์ฟพร้อมไข่ขาวต้ม กิมจิ และผักกาดหอม เป็นเมนูโปรตีนสูงและคาร์โบไฮเดรตต่ำ
เมนูโปรตีนสูง Low carb
มื้อเย็นแบบ low carb มีผักทุกมื้อ เบา สบายท้อง #ป้ายยากับlemon8 #ป้ายยากับlemon8 #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #เมนูสุขภาพ
Daily Bites by Picha

Daily Bites by Picha

ถูกใจ 2789 ครั้ง

ภาพรวมเมนูโปรตีนสูง 9 อย่างสำหรับลดน้ำหนัก ได้แก่ ข้าวหน้าหมูญี่ปุ่น, แซลมอนผัดผักบุ้งไข่ดาว, ไข่เจียวหมูสับ, ไข่ข้นกุ้ง, ลวกจิ้ม, ปีกไก่ทอดเกลือ, หมูผัดกิมจิไข่ออนเซ็น, สเต็กหมู, และต้มจับฉ่าย.
จานข้าวหน้าหมูญี่ปุ่นประกอบด้วยเนื้อหมูสไลด์และหัวหอมผัดกับไข่ โรยหน้าด้วยต้นหอมซอย เป็นเมนูโปรตีนสูงสำหรับลดน้ำหนัก.
จานอาหารเพื่อสุขภาพมีสเต็กปลาแซลมอนย่าง ผัดผักบุ้ง ไข่ดาวสองฟอง และอัลมอนด์ เป็นเมนูโปรตีนสูงที่เน้นไขมันดี.
รวมเมนูโปรตีนสูง💌✨
เอาไอเดียเมนูมาฝากกัน เป็นเมนูที่พลอยกินช่วงโลว์คาร์บไดเอท ที่เน้นกินโปรตีนและไขมัน ในภาพเลยจะไม่มีข้าว หรือข้าวน้อยนั่นเองค่ะ 😊 ใครกินคลีนลอกส่วนหนังไก่ออกได้เลยน้าค้า เอาเมนูของพลอยไปดัดแปลงกันได้เลยค่ะ 💚 #ลดความอ้วน #ลดน้ำหนักด้วยตัวเอง #อาหารลดความอ้วน #สุขภาพดีกับlemon8 #เปลี่ย
namploystory

namploystory

ถูกใจ 6801 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารโปรตีนสูงหลากหลายชนิด เช่น อกไก่กับข้าวและสลัด, ไข่คนกับสลัด, ทูน่าสลัด, และก๋วยเตี๋ยวลูกชิ้น โดยมีข้อความว่า 'รวมมิตรเมนูโปรตีนสูงง Healthy & Yummy' และ 'ความพยามจะlow carb high protein' เน้นอาหารเพื่อสุขภาพและสร้างกล้ามเนื้อ
ภาพคอลลาจแสดงเมนูอกไก่และไข่คนหลากหลายรูปแบบ เช่น อกไ�ก่ผัดไข่กับข้าวและสลัด, อกไก่ฉ่ำๆ กับข้าวและสลัด, และไข่คนในชามพร้อมสลัด โดยมีข้อความกำกับว่า 'อกไก่ผัดไข่', 'โปรตีนเน้นๆ', 'อกไก่ฉ่ำๆ' และ 'อกไก่จุกๆไปเรยจ้าา'
ภาพคอลลาจแสดงเมนูโปรตีนจากไก่และปลา เช่น แรพทูน่ากับไข่และสลัด, อกไก่และไข่คนราดซอส, ไก่ต้มไม่ติดหนังพร้อมเลือด และไก่ย่างพร้อมสลัด โดยมีข้อความว่า 'แรพหน่าห่อไข่', 'ทั้งไข่,ไก่,ปลา,โปรตีนล้วนๆ', 'ไม่ลืมลอกหนัง!' และ 'ไก่ย่าง'BigGสามย่าน 79฿ เอง $'
รวมมิตรเมนูโปรตีนบึกๆเน้นๆ💪🥩‼️
รวมมิตรเมนูโปรตีนจุก เน้นๆ เนื้อๆ เเน่นๆ ใครกำลังสร้างกล้ามเนื้อรีบเซฟเก็บไว้เลยค่าา นอกจากจะเล่นให้โดนเเล้ว ต้องกินให้ถึงด้วยน้าา🥰 ❤️ติดตามep.2ได้ที่นี่เลย รวมมิตรเมนูโปรตีนสูงง ep.2 #สุขภาพดีกับlemon8 #สุขภาพดีเริ่มต้นจากการกิน #เมนูอาหาร #เมนูคลีน #เมนูสุขภาพ #อาหารสุขภาพ #
คุณหนูไนน์🥦🍎✨

คุณหนูไนน์🥦🍎✨

ถูกใจ 800 ครั้ง

ภาพจัดอันดับ 5 โปรตีนขวดใน 7-11 ที่มีโปรตีนสูงสุด โดยอันดับ 1 คือ Proten 35g HIGH PROTEIN รสช็อกโกแลต มีโปรตีน 35 กรัม ตามด้วย HooRay! Protein Shake และ Sunshine High Protein ที่มีโปรตีน 33 กรัม และ Moove Clear Protein สองรสชาติที่มีโปรตีน 28 กรัม
จัดอันดับโปรตีนขวดใน 7-11 🥤เซฟโพสต์นี้ไว้!💪
สายออกกำลังกาย / คุมหุ่น / เพิ่มโปรตีนต้องเซฟโพสต์นี้ไว้! 🥇 Proten 35g HIGH PROTEIN ให้โปรตีนสูงสุดถึง 35 กรัม อิ่มนาน ดื่มง่าย 🥈 HooRay! Protein Shake โปรตีน 33 กรัม หวานน้อย ละมุนมาก 🥉 Sunshine High Protein โปรตีน 33 กรัม รสช็อกโกแลตเข้มข้น ✨ Moove Clear Protein โปรตีน 28 กรัม สดช
ยอดขวัญ ♡˚

ยอดขวัญ ♡˚

ถูกใจ 298 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงของว่างและเครื่องดื่มโปรตีนสูงหลากหลายชนิดในร้าน 7-Eleven เช่น อกไก่อบกรอบ แกรโนล่าบาร์ โยเกิร์ตโปรตีน และกาแฟโปรตีน.
ถุงขนมอกไก่อบกรอบรส ต้มยำ ตรา FRANGO มีโปรตีน 10 กรัม และให้พลังงาน 80 แคลอรี่ เหมาะสำหรับเป็นของว่างโปรตีนสูง.
แกรโนล่าบาร์สองชิ้น ชิ้นแรกมีโปรตีน 8 กรัม และอีกชิ้นมีโปรตีน 10 กรัม โดยรวมให้พลังงาน 120 แคลอรี่ เหมาะสำหรับเพิ่มโปรตีน.
พามาส่องโปรตีน Ep.1 Snacks & Drinks โปรตีนสูง ใน 7-11
สายโปรตีนต้องมา! พามาส่องของกินเล่นเสริมโปรตีนใน 7-11 🍫🥤 วันนี้ผมแวะ 7-11 ใกล้บ้าน หาอะไรไว้กินเล่นตอนสายๆ หรือบ่ายๆ ช่วงนั่งทำงาน เหมาะกับคนที่อยากได้โปรตีนเพิ่มระหว่างวัน แบบไม่ต้องมื้อหลักก็ได้! แต่ละคนมีเป้าหมายต่างกันนะครับ • ถ้าใครกำลัง “ CUT” ลดไขมัน ลีนหุ่น ก็ต้องส่องดีๆ หน่อย ดูทั้
BAKEE

BAKEE

ถูกใจ 78 ครั้ง

ภาพแสดงเครื่องดื่มโปรตีนใส 30 กรัม รสองุ่น 2 ขวด มีส่วนผสมของ Creatine, L-Carnitine และ BCAA โดยไม่มีน้ำตาล
Clear Protein Ally 30 g🍎🍇🫙🧃
โปรตีนใส 30 กรัม อร่อย ดื่มง่าย สดชื่น🍇🍎 - ไม่มีน้ำตาล 0 ก. - Creatine 1,000 มก. - L-Carnitine 250 มก. - BCAA 2 ก. ออกใหม่ 2 รสชาติ แอปเปิ้ล🍎 องุ่น 🍇 ขวดละ 47 บาท พิกัด: 7-11 #clearprotein #โปรตีน #โปรตีนสูง #อร่อยบอกต่อ #รีวิวเซเว่น
Earn Charlyn

Earn Charlyn

ถูกใจ 120 ครั้ง

ภาพรวมของนมโปรตีนสูง 4 รสชาติ ได้แก่ ช็อกโกแลต สตรอว์เบอร์รี และชาไทย วางอยู่บนชั้นวางสินค้าในร้านสะดวกซื้อ พร้อมคำถามว่าอร่อยและดื่มง่ายจริงหรือไม่
ภาพขวดนมโปรตีนสูงรสสตรอว์เบอร์รีสีแดงขาว มีข้อความระบุว่าเป็นนมโปรตีนสูง ปราศจากน้ำตาลแลคโตส พร้อมคะแนนรีวิว 8/10 และคำอธิบายว่าหอมสตรอว์เบอร์��รี ดื่มง่าย สดชื่น
ภาพขวดนมโปรตีนสูงรสชาไทยสีส้มนวล มีข้อความระบุว่าเป็นนมโปรตีนสูง ปราศจากน้ำตาลแลคโตส พร้อมคะแนนรีวิว 8.5/10 และคำอธิบายว่ารสชาไทยชัด หอมมากเหมือนของหวาน
นมโปรตีนสูงในเซเว่น 4 ตัวดัง กินแล้วอร่อยจริงไหม? ควรซื้อซ้ำหรือพอแค่นี้? 🥛💪
ช่วงนี้กำลังพยายามเพิ่มโปรตีนให้ถึงในแต่ละวัน เลยลองหยิบนมโปรตีนสูงในเซเว่นมาชิมครบ 4 รส สรุปให้แบบคนกินจริง ไม่อวยเกินจริง 👀 🤎 Sunshine Dairy High Protein Chocolate (33g) ⭐️ 9/10 รสช็อกโกแลตเข้ม หวานกำลังดี ดื่มง่ายมาก ไม่มีกลิ่นโปรตีนแรง เหมือนนมช็อกโกแลตทั่วไปเลย เหมาะกับคนเพิ่งเริ่มกิน
suni. s⚮n 🍅

suni. s⚮n 🍅

ถูกใจ 34 ครั้ง

ภาพแสดงอาหารโปรตีนสูง แบ่งเป็นโปรตีนจากพืชและโปรตีนจากสัตว์ พร้อมปริมาณโปรตีนต่อหนึ่งหน่วยบริโภค เช่น ถั่วเหลืองอบแห้ง 40g, เวย์โปรตีนไอโซเลท 90g, อกไก่ 31g และไข่ไก่ 13g.
อาหารที่มีโปรตีนสูง
#Howtobeauty #อาหารโปรตีนสูง #ติดเทรนด์ #HealthyDiet #ป้ายยากับlemon8
Take care of yourself By Daki

Take care of yourself By Daki

ถูกใจ 160 ครั้ง

ภาพแสดงเครื่องดื่มโปรตีนพร้อมดื่มหลายชนิด ทั้งโปรตีนนมและโปรตีนพืช วางเรียงรายบนชั้นวางสินค้า พร้อมคำถามว่ายี่ห้อใดที่ช่วยให้อิ่มนานและมีรสชาติอร่อยที่สุด
ช่วยแนะนำเวย์หน่อยค่ะ 🐻✨
🥑 มียี่ห้อไหนแนะนำเป็นพิเศษบ้างคะ อร่อย อิ่ม มีประโยชน์ #เวย์ #เวย์ลดน้ำหนัก #เวย์โปรตีน #ขอถาม #ป้ายยากับlemon8
Bemcapz

Bemcapz

ถูกใจ 816 ครั้ง

ภาพรวมชั้นวางเครื่องดื่มโปรตีนหลากหลายชนิดในร้าน 7-Eleven พร้อมข้อความว่า "คัมภีร์เลือกโปรตีน 7-11 ฉบับคนจะผอม" และโลโก้ 7-Eleven
มือถือเครื่องดื่ม Meiji High Protein รสชาเขียวและช็อกโกแลตใน 7-Eleven ระบุว่าเป็นเวย์โปรตีน 28g มีแคลเซียมสูง และ Zero Sucrose เหมาะสำหรับคนคุมน้ำหนัก
มือถือเครื่องดื่ม Dutch Mill High Protein Whey Plus++ รสช็อกโกแลตใน 7-Eleven ระบุว่ามีโปรตีน 30g และ BCAA 5,800 mg ช่วยลดความเหนื่อยล้า เหมาะสำหรับคนออกกำลังกายหนัก
โปรตีนเซเว่น ขวดไหนลีนสุด✨
🥤 มัดรวมโปรตีน 7-Eleven ตัวดัง! สายฟิตห้ามพลาด เลือกแบบไหนดี? ใครสายออกกำลังกาย หรือมองหามื้อเช้าเร่งด่วน แต่สารอาหารครบมาทางนี้! วันนี้เราคัดโปรตีนเน้นๆ ในเซเว่นมาให้แล้ว แต่ละขวดดียังไง มีประโยชน์ต่างกันตรงไหนไปดูกันเลย! ✨ 1. สายเวย์โปรตีนเน้นๆ (Whey Protein) เหมาะสำหรับ: คนที่ออกกำ
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 803 ครั้ง

แจกสูตร Smoothie เน้น anti-aging & high protein 🥛💪🏻
มาทำ Smoothie กันค่า 💗😙 สูตรนี้ anti-aging และ high protein ด้วย อร่อยแบบอร่อย สดชื่น เหมาะกับอากาศตอนนี้มากๆ ☀️ ไปดูสูตรกันเลย ! - สตอเบอร์รี่แช่แข็ง 1 ถ้วย - กล้วยแช่แข็ง 1 ลูก - โปรตีนรส naked 1 สกูป @beanbagsuperfood - ผง mingle berry (ผลไม้รวม) 2 ช้อนชา - นมอัลมอนด์ 1/2 ถ้วย - กลิ่นว
foamini

foamini

ถูกใจ 373 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงขวดเครื่องดื่มโปรตีนหลากหลายชนิดที่วางอยู่บนชั้นในร้านสะดวกซื้อ โดยมีข้อความว่า "มัดรวมโปรตีน ใน 7-11"
ขวดเครื่องดื่มโปรตีนจากพืชรสชาเขียวในมือ ระบุว่าเป็นโปรตีนจากพืช ดื่มง่าย มีกลิ่นชาเขียวชัดเจน ให้คะแนนรสชาติ 9/10
ขวดเครื่องดื่มโปรตีนจากพืชรสสตรอว์เบอร์รีในมือ ระบุว่าดื่มง่าย มีไฟเบอร์สูง ช่วยในการขับถ่าย ให้คะแนนรสชาติ 10/10
มัดรวมโปรตีน ใน 7-11
เดิมเลยเป็นคนดื่มโปรตีนนม ไม่ค่อยสันทัดกับโปรตีนพืช แต่!!! Ally ตอบโจทย์มาก ดื่มง่ายมาก ทุกรสชาติเลย ทั้งชาเขียว สตอเบอรี่ และ โกโก้ น้ำตาลน้อยด้วย/ fiber สูง /วิตามินก็ให้มีครบ ใครหาดื่มอยู่ หรือชอบโปรตีนแบบขวดพร้อมดื่ม พุ่งตัวไป 7-11 ได้เลย ❤️😬 พิกัด📍 7-11 ทุกสาขาเลย #โปรตีนเซเว่น #ติดเทร
Whan Natsuda

Whan Natsuda

ถูกใจ 2915 ครั้ง

1 เดือนกว่า ลด 5 kg
ไอเดียเมนูอาหารลดน้ำหนัก กดเซฟไว้เลย ✨ #renewaraphatdiet
Rene Waraphat 🦋

Rene Waraphat 🦋

ถูกใจ 251 ครั้ง

Top 5🔥โปรตีนบาร์ คัดมาแล้วว่าเลิศจริง ไปกินตามด่วน!
ทุกคนนน วันนี้ขอป้ายยาโปรตีนบาร์ 5 ไอเท็มโปรดจาก TOPS market ในเซนทรัลค่ะ มารีวิวแบบโนสปอน เพราะมันดีจนต้องบอกต่อ! ใครสายกินจุบจิบแต่กลัวพัง หรือสายออกกำลังกายที่เบื่อของเดิมๆ เซฟโพสต์นี้ไว้เลย! 1. Quest Bar (รส White Chocolate Raspberry) — คะแนน: 10/10 ⭐⭐⭐⭐⭐ ตัวนี้คือที่สุดในดวงใจ! เปิดซองมาคือ
SimplateGirl🎀🥑🍏

SimplateGirl🎀🥑🍏

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพถุงซีเรียลโปรตีนรสช็อกโกแลตอัลมอนด์ 0g น้ำตาล 21g โปรตีน และชามซีเรียลสีเข้มพร้อมอัลมอนด์ มีข้อความระบุว่าเป็นซีเรียลโปรตีนจากพืช
ภาพระยะใกล้ของซีเรียลโปรตีนสีเข้มในชามและในกล่องพลาสติกใส แสดงให้เห็นเนื้อสัมผัสกรุบกรอบและเมล็ดอัลมอนด์ผสมอยู่
ภาพกล่องพลาสติกใสบรรจุซีเรียลโปรตีน และด้านหลังของถุงผลิตภัณฑ์ที่แสดงข้อมูลโภชนาการ ส่วนประกอบสำคัญ เช่น โปรตีนถั่วเหลืองกรอบ โกโก้ อัลมอนด์ และเมล็ดฟักทอง
Proove💚 Protein Crunch🥣 high protein 21g, no sugar
Proove @proove_club 💚 Protein Crunch🥣 planted-based protein cereal ทำจากถั่วเหลือง high protein 21g & no sugar อร่อย เพลนๆ😋 กินเพลินๆ ปริมาณ cereal น้อยอยู่ protein เต็มๆ 🍫Dark Chocolate Almond - 🫘🥜🎃 ➡️Soy crisp (ทำจาก soybean อบกรอบ) - กรอบมาก ฟีลกินข้าวพองแต่เนื้อแน่นแข็งกว่า ไม่มีกลิ่
punch◡̈♡

punch◡̈♡

ถูกใจ 49 ครั้ง

ภาพรวมสินค้าใน 7-Eleven ที่แสดงการเลือกอาหารประเภทไขมันดี คาร์โบไฮเดรต และโปรตีน เช่น ฟักทองย่าง เมล็ดมะม่วงหิมพานต์ อกไก่นุ่มกะเพรา ไข่ลูกเขย ทูน่าสเต็ก และโปรตีนเชค
ภาพแสดงอาหารประเภทโปรตีนจาก 7-Eleven ได้แก่ อกไก่นุ่มกะเพรา ไข่ลูกเขย ไข่ต้ม และไข่ม้วนสไตล์ญี่ปุ่น ซึ่งเป็นตัวเลือกโปรตีนที่สะดวกและ�หาซื้อง่าย
ภาพแสดงอาหารประเภทโปรตีนเพิ่มเติมจาก 7-Eleven ได้แก่ ทูน่าสเต็กในน้ำแร่ ปลาซาร์ดีนในซอสมะเขือเทศ โปรตีนโอ๊ตดริงก์ และโปรตีนเชครสสตรอเบอร์รี่
How to เลือกของกิน แฟต คาร์บ โปรตีน ใน 7-11
เอาทริคเล็กน้อยในการเลือกของกินมาฝากค่า🤩 ช่วงนี้ไม่ได้ทำอาหารเอง เพราะออกทริปพักร้อน แต่ไม่ได้กังวลใดๆเรื่องของกิน🤩 7-11 ช่วยได้ มีทั้ง ไขมันดี โปรตีน คาร์บ ไฟเบอร์กากใยอาหาร😆 แต่ก็อย่ากดดันตัวเองเกินไปเรื่องอาหารน๊า อยากกินอะไร กินเลย แค่พอดีพอประมาณ😃 #ฟิตหุ่นสงกรานต์ #โปรตีนเซเว่น #Lemon
Daily Bites by Picha

Daily Bites by Picha

ถูกใจ 63 ครั้ง

มื้อเช้าโปรตีนสูง
ป้ายยาของกินเล่น/มื้อเช้า โปรตีนสูง ที่กินบ่อยมากช่วงนี้ ตัวเด็ดล่าสุดจาก 7-11 กินง่าย อร่อย งบหลักสิบก็โปรตีนแน่นได้! สายเฮลตี้ สายออกกำลังกายต้องมีติดตู้เย็น 💪🏃🏻✨ 1. OPUFF GO Protein Cereal (รสน้ำผึ้ง) 🐝 โปรตีน 18 g น้ำตาลน้อย เทกินกับนมสดหรือผสมเวย์โปรตีนกินตอนเช้าคือดีมาก หรือหยิบเคี้ยวเล่
justjohnny

justjohnny

ถูกใจ 39 ครั้ง

สลัดเนื้อ โปรตีน 66 กรัม
มื้อนี้มาแบบง่ายๆ แบบจับวาง แต่โปรตีนยังสูงเหมือนเดิม 66 กรัม #สลัดเนื้อ #beefsalad Recipe: - เนื้อสไลด์ 200 กรัม (จี่ในน้ำร้อนแบบแกว่งไปมา) - ไข่ต้ม 2 ฟอง - ผักสลัดตามชอบ - มะเขือเทศ - ราดด้วยมายองเนส ลดไขมันและน้ำตาล 50% อร่อยมากค่ะ🤭 #beefsalad #highprotein #highpro
Mom Deliciouss

Mom Deliciouss

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารโปรตีนสูง ได้แก่ แซลมอน โยเกิร์ต/คอทเทจชีส และไข่ไก่ วางอยู่บนพื้นผิวสีขาวนุ่ม พร้อมข้อความ "HIGH-PROTEIN FOOD LIST" และ "ลิทต์อาหารโปรตีนสูง"
ภาพคอลลาจแสดงอาหารโปรตีนสูงจากเนื้อสัตว์และผลิตภัณฑ์นม เช่น แซลมอน ทูน่า สันในไก่ อกไก่ ไข่ และมอสซาเรลลาชีส พร้อมระบุปริมาณโปรตีนต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
ภาพคอลลาจแสดงอาหารโปรตีนสูงจากผลิตภัณฑ์นมและพืช เช่น คอทเทจชีส กรีกโยเกิร์ต ถั่วแดง ถั่วลันเตา ถั่วลูกไก่ และถั่วเลนทิล พร้อมระบุปริมาณโปรตีนต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
HIGH - PROTEIN FOOD LIST | ลิทต์อาหารโปรตีนสูง
สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้จัสมีลิทต์อาหารโปรตีนสูงมาฝากค่ะ ซึ่งมีทั้งเนื้อสัตว์และธัญพืชเลยค่ะ ใครที่ชอบทานแบบหหน สามารถเลือกตามที่ชอบได้เลย ไม่ว่าจะทางสายกลางหรือวีแกนก็ครอบคลุมเลยค่ะ แซลมอน แหล่งโปรตีนในแซลมอน สามารถช่วยเพิ่มการเผาผลาญให้ดียิ่งขึ้น เหมาะกับใครที่กำลังอยู่ในช่วงควบคุมน้ำหนัก นอกจากนี
Just

Just

ถูกใจ 267 ครั้ง

ภาพผู้หญิงในชุดว่ายน้ำบนชายหาด ล้อมรอบด้วยผลิตภัณฑ์อาหารโปรตีนสูงจาก 7-Eleven หลากหลายชนิด เช่น อกไก่ฉีก สลัดทูน่า ไก่ย่าง และเครื่องดื่มโปรตีน
ภาพซูมแพ็กเกจข้าวเหนียวไก่ย่างพร้อมน้ำจิ้มแจ่วจาก 7-Eleven แสดงภาพไก่ย่างหั่นชิ้น ข้าวเหนียว และข้อมูลโภชนาการ
ภาพแซนด์วิชทูน่า OISHI EATO พร้อมข้อมูลโภชนาการและข้อความระบุว่าเป็นแซนด์วิชทูน่าที่ไม่คาวและอร่อย
เมนูโปรตีนสูงอร่อยแบบตะโกนน
อย่างที่ใครๆรู้ อกไก่เป็นแหล่งรวมโปรตีนที่ถือว่าสูง และถูกกว่าแหล่งโปรตีนจากเนื้ออื่นๆ แต่จะบอกว่าเราเป็นคนไม่ชอบกินอกไก่เลย มันไม่อร่อย อยากอ้วกทุกครั้งตอนกิน แต่มีเมนูอกไก่ใน 7-11 บางเมนูคืออร่อยง่าา🥹 วันนี้เลยมัดรวมของกินที่มันอร่อยโครตๆๆ ใน 7-11 ที่คนไม่ชอบกินอกไก่แบบเราก็กินได้ ทั้งนี้กา
Lilylylylyyy

Lilylylylyyy

ถูกใจ 1443 ครั้ง

SUNSHINE High Protein รสจืด
มัทฉะลาเต้เย็นสูตรเข้มข้นมันนัวร์ ตามแม่บุ๊คกันค่ะ กับเคล็ดลับความอร่อยนัวร์ ตัวนี้เลย SUNSHINE High Protein รสจืด ประโยชน์เยอะ -โปรตีนสูง 33 กรัม -แคลเซียมสูง -ไขมันต่ำ -ไม่เติมน้ำตาล -ไม่มีน้ำตาลแลคโตส นมทางเลือกของคนรักสุขภาพ 📍สามารถหาซื้อได้ที่ 7-11 ทุกสาขาเลย และจะมีวางขายเร็วๆนี้ที่
Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

Mummyprimhealthyrecipe.• °○🌱

ถูกใจ 16 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม