Ep.8 บท 6-7 'ไม่ต้องหาร้อยวิธีแก้ แค่คิดอย่างเป็นระบบ'

7/30 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัว การคิดอย่างเป็นระบบจริงๆ ช่วยให้ผมจัดการกับปัญหาและงานที่ซับซ้อนได้ง่ายขึ้นมาก แทนที่จะพยายามหาวิธีแก้ไขหลายร้อยทางจนสับสน ผมเริ่มเขียนแผนผังความคิดและแบ่งส่วนปัญหาเป็นขั้นตอนเล็กๆ ทำให้เห็นภาพรวมและลำดับความสำคัญอย่างชัดเจน สิ่งที่น่าสนใจจากบท 6 และ 7 ในหนังสือ คือการจัดระเบียบชีวิตประจำวันแบบเป็นระบบ ตั้งแต่การจัดระเบียบไฟล์งาน การบันทึกข้อมูลที่จำเป็น และยังรวมถึงการวางแผนเวลาด้วย เช่น การใช้ไทม์บ็อกซิง ช่วยให้ประหยัดเวลาได้มากขึ้นจริงๆ วันไหนจัดระเบียบดี งานก็ลื่นไหลและสมองปลอดโปร่งมากขึ้น นอกจากนี้ บทความยังกล่าวถึงการดูแลสุขภาพโดยการออกกำลังกายแบบเวทเทรนนิงและแอโรบิก/HIIT เพื่อเพิ่มฮอร์โมนเทสโทสเทอโรนและพลังงาน ส่งเสริมความแข็งแรงของร่างกายและสมอง ซึ่งผมเห็นด้วยมาก ยิ่งในวัยทำงานที่ต้องใช้สมาธิและความคิดสูง การมีพลังงานเต็มเปี่ยมจากร่างกายช่วยให้เราทำงานได้ดีขึ้นและรู้สึกสดชื่น อีกเรื่องที่สำคัญคือการปรับตัวในยุค AI บทความเน้นย้ำว่า AI ไม่ใช่คู่แข่งที่ต้องกลัว แต่เป็นเครื่องมือที่ช่วยเสริมประสิทธิภาพในการทำงาน การคิดอย่างเป็นระบบช่วยให้เราใช้ AI ได้อย่างชาญฉลาดและสร้างสรรค์ ในสายงานที่ต้องการความเชี่ยวชาญเฉพาะทางและความเข้าใจเชิงลึกของมนุษย์งานเหล่านี้ยังคงมีความสำคัญ ผมคิดว่าสาระสำคัญของหนังสือและบทความนี้ คือการสร้างระบบที่มั่นคงทั้งในชีวิตส่วนตัวและงาน รวมถึงการพัฒนาตัวเองอย่างต่อเนื่อง เพื่อพร้อมรับมือกับความเปลี่ยนแปลงและก้าวสู่ความสำเร็จด้วยวิธีคิดที่เป็นระบบจริงๆ ไม่จำเป็นต้องวิ่งหาวิธีแก้ปัญหาหลายร้อยวิธี แต่เริ่มจากการคิดและจัดการอย่างมีระเบียบอย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ “วิธีฝึกคิดอะไรให้เป็นระบบ” สำหรับคนที่อยากจัดระเบียบความคิดตัวเอง พร้อมภาพประกอบคนกำลังคิดและมีแผนผังความคิดในฟองคำพูด
ภาพแสดงขั้นตอนที่ 1 คือ “แยกปัญหาออกจากอารมณ์” พร้อมคำอธิบายและภาพประกอบกรวยแยกสิ่งของเป็นหมวดหมู่
ภาพแสดงขั้นตอนที่ 2 คือ “ใช้คำถาม 3 ข้อ เรียงลำดับความคิด” ได้แก่ What, Why, What next พร้อมภาพประกอบคนกำลังคิดและมีเครื่องหมายคำถาม
ฝึกคิดให้เป็นระบบ… จัดระเบียบความคิด 🧠
บางครั้งเราไม่ได้เหนื่อยเพราะปัญหาหนัก แต่เหนื่อยเพราะ “ความคิดพันกัน” จนไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหนก่อน การคิดให้เป็นระบบ คือทักษะที่ช่วยให้ใจเราสงบ และพาเราออกจากความวุ่นวายได้ทีละก้าว ยิ่งคิดเป็นระบบ เราจะยิ่ง “ใจเย็น” กับปัญหา ไม่ใช่เพราะมันง่ายขึ้น...แต่เพราะเรามองมันชัดขึ้น #พูดกับตัว
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 859 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ '7 สเต็ป สำหรับคนไม่เก่งเลข เอาตัวรอดยังไงดี?!' พร้อมนักเรียนกำลังเรียนคณิตศาสตร์ออนไลน์จากแล็ปท็อปสองเครื่องและถือแก้วเครื่องดื่ม
ภาพแสดงสองสเต็ปแรก: 1. เลือกบทที่ออกสอบบ่อยและคุ้มเวลา และ 2. ใช้ภาพช่วยจำแทนการท่องสูตรเปล่าๆ เช่น วาดรูปสามเหลี่ยมหรือวงกลม
ภาพแสดงสเต็ปที่ 3 และ 4: 3. ฝึกทำโจทย์แบบทีละสเต็ป ไม่ข้ามขั้นตอน และ 4. จำสูตรแบบมีความหมาย โดยมีตัวอย่างสูตรคณิตศาสตร์ประกอบ
7 สเต็ป สำหรับคนไม่เก่งเลข เอาตัวรอดยังไงดี?!🥸❗️
1. ไม่ต้องเก่งเลขทั้งหมด — แต่เลือกเก่งเฉพาะบท บางบทออกสอบบ่อย ง่าย คุ้มเวลา เช่น: บทสมการ/พื้นที่-ปริมาตร/การแปรผัน/สถิติ/ร้อยละ / ดอกเบี้ย / อัตราส่วน ✏️ ทำบทพวกนี้ให้ดี คะแนนพุ่งไวมาก! 2. ใช้ภาพช่วยเข้าใจ ไม่ท่องแต่สูตร คนไม่เก่งเลข มักไม่ถนัดคิดในหัว → ใช้ภาพช่วยจำ เช่น: วาดรูปสามเหลี่ยม
Dekrian_04

Dekrian_04

ถูกใจ 303 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'ทุกอย่างในชีวิต เริ่มจากความคิดที่เป็นระเบียบ' โดย พกจูฮวัน จากสำนักพิมพ์ Amarin How-to พร้อมสติกเกอร์น่ารักและคำว่า 'Must read' เน้นว่าเป็นหนังสือแนวพัฒนาตัวเอง
ตารางเปรียบเทียบความแตกต่างระหว่างคนที่มีทักษะและไม่มีทักษะการจัดระเบียบความคิด โดยแบ่งเป็นด้านความคิดและการกระทำ แสด��งให้เห็นถึงผลลัพธ์ที่ต่างกันอย่างชัดเจน
ภาพอธิบายเกมทดสอบ Tower of Hanoi พร้อม QR Code สำหรับดูคลิป และคำอธิบายว่าเกมนี้ช่วยให้คนที่ไม่เก่งการลงมือทำวางแผนก่อนที่จะลงมือทำ
✅ทุกอย่างในชีวิต เริ่มจากความคิดที่เป็นระเบียบ👌
หนังสือ : ทุกอย่างในชีวิต เริ่มจากความคิดที่เป็นระเบียบ ผู้เขียน : พกจูฮวัน สำนักพิมพ์ : Amarin How-to เป็นหนังสือแนวไหน? = เล่มนี้เป็นหนังสือแนวจิตวิทยาพัฒนาตัวเอง เล่มนี้เหมาะกับใคร? = เหมาะกับทุกคนที่อยากมีชีวิตยุ่งเหยิง เพราะจริงๆเรื่องที่ยุ่งเหยิง อาจจะเป็นเพราะเราไม่มีทักษะการจัดร
แมวป่วนชวนอ่าน

แมวป่วนชวนอ่าน

ถูกใจ 443 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงเลข 7 สีเหลืองบนพื้นหลังสีเทา พร้อมข้อความ 'วิธีคิดแบบ 'คนมีระบบ' เพื่อความสำเร็จในชีวิต' และ '7 Thinking Systems for Real-Life Success' มีแก้วเครื่องดื่มสีเขียววางอยู่บนหนังสือที่เปิดอยู่
ภาพแสดงแนวคิดที่ 1 'มุมมองระยะยาว' อธิบายการตั้งเป้าหมายระยะยาว 3-5 ปี และการวางรากฐาน มีหนังสือเปิดวางอยู่บนโต๊ะไม้สีฟ้าริมน้ำ
ภาพแสดงแนวคิดที่ 2 'ลำดับความคิดที่สอง' อธิบายการคิดต่อยอดและตั้งคำถามเพื่อหาทางที่ดีกว่า มีหนังสือเปิดวางอยู่บนโต๊ะไม้สีฟ้าริมน้ำ
⚙️ 7 วิธีคิดแบบ “คนมีระบบ” → เพื่อความสำเร็จในชีวิต
(💬 ทำไมบางคนดูเหมือน “จัดการชีวิตได้ทุกเรื่อง” ในขณะที่เรายังรู้สึกเหมือน “ชีวิตมั่วไปหมด”? ) คนมีระบบไม่ได้เก่งกว่า — แต่เขา “คิดเป็นลำดับ” และรู้ว่า “ความสำเร็จ” คือผลลัพธ์ของ ระบบที่ดี ไม่ใช่ “โชคดี” (People with systems aren't necessarily better — they "think sequentially,&#
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 75 ครั้ง

ภาพวาดโครงร่างศีรษะคนด้วยชอล์กสีขาวบนพื้นดำ ภายในมีรูปคนตัวเล็กๆ สีขาวจำนวนมาก พร้อมข้อความ 'คิดอย่างเป็นระบบ เห็นภาพชัด' และแฮชแท็ก #Readjourney รวมถึงโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @readi54
18 ข้อ ที่จะช่วยให้คุณคิด อย่างเป็นระบบเห็นภาพชัด
. . . 1. คิดให้ชัดก่อนพูดเสมอ หยุดก่อน 3 วิ แล้วถามตัวเองว่า สิ่งที่กำลังจะพูด มีประโยชน์ไหมแค่เท่านี้ชีวิตก็เป็นระบบขึ้นทันตา 2. คิดแยกเรื่องให้เป็นช่องๆ เหมือนจัดกล่องเก็บของ เรื่องงานคือกล่องหนึ่ง ความรักอีกกล่องหนึ่ง ไม่ปนกัน แล้วทุกอย่างจะเคลียร์ขึ้นเยอะเลย 3. คิดถึงผลลัพธ์สุดท้าย
Read journey

Read journey

ถูกใจ 94 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ \"5 ขั้นตอน แก้ปัญหา ด้วย Kidlin's Law\" พร้อมคำคมว่า \"หากคุณสามารถเขียนปัญหาออกมาได้อย่างกระจ่าง ปัญหานั้นก็ถูกแก้ไปครึ่งหนึ่งแล้ว\" บนพื้นหลังสีเทาเข้ม
ภาพอธิบายขั้นตอนที่ 1 \"แยกแยะปัญหา\" และขั้นตอนที่ 2 \"หาต้นตอที่แท้จริง\" โดยมีภาพประกอบแสดงปัญหาการอ่านหนังสือไม่รู้เรื่องและสิ่งรบกวนต่างๆ
ภาพอธิบายขั้นตอนที่ 3 \"สร้างเป้าหมายให้ชัดเจน\" และขั้นตอนที่ 4 \"กำหนดวิธีแก้ปัญหา\" โดยมีภาพประกอบแสดงการอ่านหนังสือรู้เรื่องนำไปสู่ความสำเร็จและการกำจัดสิ่งรบกวนเพื่อเพิ่มสมาธิ
✅📌5 ขั้นตอนแก้ทุกปัญหาด้วย Kidlin’s Law✨
1. แยกแยะปัญหา✍️ หาให้เจอว่าทำไมปัญหานี้ถึงต้องถูกแก้ และเขียนมันออกมาว่าอะไรคือปัญหาของเราจริง ๆ ในรูปแบบที่เข้าใจง่าย ไม่ซับซ้อน เช่น อ่านหนังสือไม่รู้เรื่อง ถ้าเราไม่แก้ปัญหานี้ อาจจะส่งผลต่อความรู้หรืออนาคตของเราได้ 2. หาต้นตอที่แท้จริง❌ แน่นอนว่าถ้าเราไม่ได้แก้ที่ต้นตอ เราจะแก้ปัญหาไม่ได
Naphat Phoruang

Naphat Phoruang

ถูกใจ 45 ครั้ง

วิธีแก้ปัญหาทุกอย่าง
วิธีแก้ปัญหาทุกอย่าง ทั้ง 4 วิธี เป็นหลักการของจิตบำบัดที่มีชื่อว่าพฤติกรรมบำบัดวิภาษวิธี (Dialectical Behavior Therapy: DBT) เป็นที่รู้จักกันว่าเป็นคลื่นลูกที่ 3 ของการบำบัดแบบ CBT ค่ะ โดยวิธีที่จี้ได้พูดไปนั้น ทุกคนสามารถเลือกทางไหนก็ได้ ให้เหมาะสมกับสถานการณ์ของตัวเอง แต่อย่าลืมนะคะ "ไม่
จีจี้ ชวิศา

จีจี้ ชวิศา

ถูกใจ 781 ครั้ง

ภาพสรุปวิชาจิตวิทยา แสดงคำจำกัดความของจิตวิทยาประเภทต่างๆ เช่น จิตวิทยาการศึกษา การเรียนรู้ และพัฒนาการ รวมถึงองค์ประกอบที่ทำให้เกิดการเรียนรู้ ความแตกต่างบุคคล ความพร้อม อารมณ์ และพัฒนาการ 4 ด้าน
ภาพสรุปวิชาจิตวิทยา อธิบายความหมายของจิตวิทยา พันธุกรรม สิ่งแวดล้อม พฤติกรรม (ทั้งภายนอกและภายใน) และเจตคติ พร้อมตัวอย่างและคำจำกัดความต่างๆ
ภาพสรุปวิชาจิตวิทยาการศึกษา แสดงบทบาทสำคัญของจิตวิทยาการศึกษา จิตวิทยาการเรียนรู้ และจิตวิทยาพัฒนาการ รวมถึงองค์ประกอบที่ทำให้เกิดการเรียนรู้ วุฒิภาวะ ความพร้อม และการเรียนรู้
จิตวิทยาการศึกษา
#ใบประกอบวิชาชีพครู #สอบครูผู้ช่วย #ครูผู้ช่วย66 #สรุปหนังสือ #ชีทสรุป
ภาษาอังกฤษติวเข้ม

ภาษาอังกฤษติวเข้ม

ถูกใจ 279 ครั้ง

จบแถวด้วย c ให้แถวไม่เคลื่อน
วันนี้มีเทคนิคจบแถวด้วย C หรือการ slst ให้งานไม่เคลื่อนหรือเอียง ซึ่งเป็นสาเหตุให้ชิ้นงานของเราดูไม่สวย เดี๋ยวเราไปดูวิธีทำ ในคลิปกันเลยนะคะ #ถักไหมพรม #ถักโครเชต์ #ถักไปเรื่อย #สอนถักโครเชต์มือใหม่ #Crochet #thxstudio #lifehacksง่ายๆ #อยู่บ้านทำไรดี #vlog
THX.Studio

THX.Studio

ถูกใจ 229 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ \"Don't Feed the Monkey Mind หยุดเลี้ยงลิงในสมองคุณ!\" โดย Jennifer Shannon พร้อมคำโปรย \"แก้ความวิตกกังวล ด้วยการหยุดให้อาหารลิงในสมอง!!\" และแฮชแท็ก #ก็ฉันมันขี้กังวลไงล่ะ #หนังสือดีควรตำ
หน้าหนังสือที่อธิบายแนวคิด \"วิธีคิดเปิดกว้าง\" และ \"กลยุทธ์เปิดกว้าง\" พร้อมแผนภาพแสดงความเชื่อมโยงระหว่างป�ระสบการณ์ใหม่ ภาวะวิตกกังวล และกลยุทธ์เปิดกว้าง เพื่อช่วยลดความวิตกกังวล
หน้าหนังสือที่นำเสนอวิธีแก้ปัญหา 5 ขั้นตอน โดยมีตัวอย่างการนำไปใช้กับสถานการณ์จริงของตัวละครชื่ออีริค ซึ่งเกี่ยวข้องกับการระบุปัญหา หาวิธีแก้ ประเมินผล และลงมือทำ
แก้ความวิตกกังวลด้วยการหยุดให้อาหารลิงในสมอง! 🐒🍌
#รีวิวหนังสือ ที่คนขี้วิตกกังวลแบบเราพึ่งอ่านจบ!! 📚 "Don't Feed The Monkey Mind หยุดเลี้ยงลิงในสมอง!!" 🧠 ของคนเขียนชื่อ Jennifer Shannon เป็นทริคที่จะช่วยให้เราเอาชนะความเครียดและหยุดวงจรวิตกกังวลในสมอง ด้วยการบำบัดความคิดและพฤติกรรม โดยคนเขียนเนี่ยเค้าจะทำให้เราเข้าใจธรรมชาติของ
stress.dumpster

stress.dumpster

ถูกใจ 36 ครั้ง

ปกหนังสือ 'ทุกอย่างในชีวิต เริ่มจากความคิดที่เป็นระเบียบ' แสดงชื่อหนังสือและผู้เขียน พร้อมข้อความว่าหนังสือเล่มนี้ช่วยจัดระเบียบความคิดเพื่อให้ชีวิตง่ายขึ้นและตัดสินใจได้ดีขึ้น
คิดให้เป็นระบบ = ชีวิตง่ายขึ้น! อ่านแล้วเวิร์กจริง
😀"ทุกอย่างในชีวิต เริ่มจากความคิดที่เป็นระเบียบ" – คิดชัด ชีวิตก็ง่ายขึ้น! 🤔เคยรู้สึกว่าชีวิตยุ่งเหยิง คิดอะไรไม่เป็นระบบไหม? หนังสือเล่มนี้ช่วยให้คุณ จัดระเบียบความคิด เพื่อให้การตัดสินใจและการใช้ชีวิตดีขึ้น ✨ 3 สิ่งที่ได้จากเล่มนี้ 📌 คิดให้เป็นระบบ แยกแยะเรื่องสำคัญ-ไม่สำคัญ 📌 ลดค
fah_aloha

fah_aloha

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมยาวจากด้านหลังกำลังถือแก้วกาแฟ โดยมีภาพฉีกขาดเผยให้เห็นภาพขาวดำด้านขวา พร้อมข้อความเตือนว่าการคิดถึงใครบางคนอาจไม่ใช่ความรัก แต่เป็นการเสพติดหรือสารเคมีในสมองกำลังทำงาน
ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงหัวข้อ 'Why I don't get attached anymore?' พร้อมข้อความอธิบายว่าความรู้สึกเสียใจหรือหมกมุ่นเป็นปฏิกิริยาเคมีในสมอง ไม่ใช่ความจริงเสมอไป และสมองอาจหลอกเราได้
ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงหัวข้อ 'You can't control the chemicals. But you can control your actions.' พร้อมข้อความเน้นย้ำว่าเราควบคุมสารเคมีในสมองไม่ได้ แต่เลือกที่จะควบคุมการกระทำของเราได้ แม้ในวันที่อ่อนแอที่สุด
เลิกแคร์แบบมีคลาส: วิธีตัดใจจากคนที่ไม่ควรอยู่ในใจเรา🤭✨💌
ทำไมถึงไม่ยึดติดกับใครอีกแล้ว? เราเพิ่งเข้าใจว่า… ความรู้สึกหลายอย่างที่เรารู้สึกอยู่ โดยเฉพาะเวลาที่เสียใจหรือหมกมุ่นกับใครสักคน มันไม่ใช่ “ความจริง” เสมอไป แต่มันคือ chemical reaction ที่เกิดขึ้นในสมองของเรา มันคือสารเคมีที่ทำให้เราคิดว่า “เขาคือทุกอย่าง” ความเข้าใจนี้เปลี่ยนชีวิตเรา
Raya_Bless

Raya_Bless

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ “วิธีบริหารเวลาให้คุ้มค่าที่สุดในแต่ละวัน” จากสำนักพิมพ์ BEE MEDIA Self-Development มีข้อความ “30m TIME MANAGEMENT จับประเด็นสำคัญเข้าใจได้ง่ายๆ ใน 30 นาที”
ภาพหน้ากระดาษในหนังสือ “วิธีบริหารเวลาให้คุ้มค่าที่สุดในแต่ละวัน” แสดงหัวข้อ “สรุปย่อ • จับประเด็นสำคัญ เข้าใจได้ง่าย ๆ ใน 30 นาที” และคำอธิบายแนวคิดการอ่า��นจบใน 30 นาที
ภาพปกหลังหนังสือ “วิธีบริหารเวลาให้คุ้มค่าที่สุดในแต่ละวัน” แสดงคำคมของ Lucius Annaeus Seneca และรายการหัวข้อเนื้อหาสำคัญ เช่น การบริหารเวลา การจัดลำดับความสำคัญ และการวางแผน
หนังสืออะไร อ่านจบได้ภายใน30นาที!?
"เวลาที่เรามีอยู่นั้น ไม่ได้น้อย แต่มีเวลาจำนวนมากต่างหากที่เราสูญเสียไปโดยไม่ได้ใช้ให้เกิดประโยชน์" (Lucius Annaeus Seneca) เพื่อนๆเคยเป็นกันไหมคะ รู้สึกว่าทำไมหนึ่งวันเวลาผ่านไปไวจัง บางครั้งยังไม่ทันได้ทำอะไรเป็นชิ้นเป็นอันก็หมดไปอีกวันแล้ว!? สวัสดีค่ะ วันนี้เรากลับมากับหนังสือจากบีมีเ
Nucleuss

Nucleuss

ถูกใจ 1844 ครั้ง

ผู้หญิงสวมแว่นกำลังทำท่าทางปวดหัวขณะอ่านหนังสือวางแผนงาน โดยมีข้อความบนภาพว่า "วางแผนงานไม่เก่ง เล่มนี้ช่วยได้นะ!!" และ #มดขยันเล่า
หน้าหนังสือที่เปิดอยู่ แสดงตารางการวางแผนงานอย่างละเอียด พร้อมข้อความบนภาพว่า "อยากเขียนแผนได้แบบนี้"
หน้าหนังสือที่อธิบายแนวคิดด้วยภาพและนิทาน มีแบบฝึกหัดให้ลองทำ และแสดงกระบวนการที่นำไปสู่ผลลัพธ์ที่ดี
✨วางแผนงานไม่เก่ง เล่มนี้ช่วยได้นะ📚
🔥พิกัดเล่มที่ 42 ลิ้งค์หน้าโปรไฟล์น้า มีส่วนลด 😱ปวดหัวที่ต้องมานั่งวางแผน Project planning 😭แต่เราวางแผนไม่เก่งเลย Project management 🤭หนีไม่ได้ก็ต้องฝึกแหละ55555 ‼️มดหาเจอแล้วหนังสือเล่มนี้ ✅ช่วยเราวางแผนได้ง่ายขึ้น ✅ตอบโจทย์ - มนุษย์ออฟฟิศเลย - เจ้าของกิจการมือใหม่ด้วยนะ ✅เพราะมด
มด ขยันเล่า

มด ขยันเล่า

ถูกใจ 239 ครั้ง

ตกงานแต่ "ต้องรวย" 5 ขั้นตอนเปลี่ยนวิกฤตเป็นโอกาส
หลายคนพอตกงานแล้วสติหลุด แต่ผมบอกเลยว่านี่คือนาทีทองที่คุณจะได้ "สร้างชีวิตใหม่" ในแบบที่คุณกำหนดเอง ไม่ต้องรอเงินเดือนจากใครคนเดียวอีกต่อไป ผมสรุป 5 ขั้นตอนที่ "เข้มข้น" ที่สุด ตั้งแต่การจัดการเงินจนถึงการสร้างเครื่องจักรทำเงินบนโลกออนไลน์มาให้แล้วครับ 1 - "หยุดเลือด&
ตั้ม นวลทอง ฟาร

ตั้ม นวลทอง ฟาร

ถูกใจ 437 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'ฟื้นฟูระบบประสาทอัตโนมัติด้วยตัวเอง' แสดงภาพการ์ตูนคนและแผนภาพร่างกายมนุษย์ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นหนังสือสุขภาพที่อ่านง่ายและช่วยปรับสมดุลชีวิต
หน้าหนังสือการ์ตูนที่เปิดอยู่ แสดงตัวละครกำลังพูดคุยและอธิบายเกี่ยวกับการทำงานของระบบประสาทอัตโนมัติ โดยเฉพาะระบบประสาทซิมพาเทติกที่ทำงานหนักเมื่อเกิดความเครียด
หน้าหนังสือการ์ตูนที่เปิดอยู่ แสดงตัวละครกำลังดื่มน้ำและอธิบายว่าการดื่มน้ำช้าๆ ช่วยผ่อนคลายจิตใจและกระตุ้นระบบประสาทพาราซิมพาเทติกเพื่อคลายความเครียดได้
ฟื้นฟูระบบประสาทอัตโนมัติด้วยตัวเอง🍋✨
ชื่อหนังสือ : ระบบประสาทอัตโนมัติด้วยตัวเอง 🍵 หนังสือทำเป็นการ์ตูนทำให้อ่านง่าย 🍵 เนื้อหาที่อธิบายเข้าใจง่าย และกระชับ 🍵 มีการสรุปให้หน้าสุดท้ายในแต่ละบท ความรู้สึกหลังอ่าน : เป็นหนังสือที่มีประโยชน์และเข้าใจง่าย หลายๆเรื่องที่ไม่รู้เล่มนี้อธิบายได้สั้นกระชับ ปกติถ้าเป็นหนังสือพวกนี้จะค่อนข
PANG Review

PANG Review

ถูกใจ 121 ครั้ง

ภาพแสดงข้อความภาษาไทย “เจาะทะลุ ถึงรากเหง้าของปัญหา ด้วย 5 ขั้นตอน” บนพื้นหลังกระดาษยับสีขาว พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อ “วัลลาบท” ที่มุมซ้ายล่าง สื่อถึงเทคนิคการแก้ปัญหาแบบเจาะลึก.
🔥 เทคนิคแก้ปัญหาแบบ “เจาะทะลุราก” ด้วย 5 Whys เคยมั้ย 👉 ปัญหาเดิม ๆ โผล่มาทุกเดือน 👉 แก้เท่าไหร่ก็ไม่หาย แค่ “ดับไฟ” ไปวัน ๆ 👉 ประชุมรัว ๆ แต่ไม่มีใครรู้ว่า ต้นตอมันอยู่ตรงไหน ถ้าคุณเคยเจอสถานการณ์แบบนี้ แสดงว่าคุณยังไม่ได้รู้จักกับ “5 Whys” เทคนิคสุดเรียบง่าย ที่ช่วย “เจาะถึงรากเหง้าของ
วัลลาบท

วัลลาบท

ถูกใจ 6 ครั้ง

สอนวิธีบริจาคร่างกายผ่านออนไลน์ ✨ ให้ร่างกายของเราได้ช่วยผู้อื่น
สืบเนื่องจากช่วงก่อนเราเห็นข่าวคนใกล้ตัวตายเยอะมากๆเลยค่ะ เอาจริงๆอย่าว่าแบบอย่าทำ มันจะเป็นลาง มันจะไม่ดี เกิดชาติหน้าจะไม่มีแขนขา เรามองแบบนี้นะคะ ~~ เราไม่รู้ว่าชาติหน้ามีจริงมั้ย และเราทุกคนต้องตายค่ะ จะช้าจะเร็วก็ต้องตาย จะดีกว่ามั้ยคะ ถ้าเราวางแผนชีวิตของเรา ให้เป็นประโยชน์ต่อผู้อื่น ~~ ❤
P E A R

P E A R

ถูกใจ 1890 ครั้ง

ภาพหน้าจอแท็บเล็ตแสดงโจทย์คณิตศาสตร์เรื่องความยาวถนน 14 กิโลเมตร และต้องการสร้างเพิ่มอีก 2/7 ของเดิม พร้อมตัวเลือกคำตอบและข้อความ 'คิดทีละบรรทัด'
ภาพหน้าจอแท็บเล็ตแสดงโจทย์คณิตศาสตร์เดิม โดยมีตัวเลือก '3. 18' ถูกวงกลม และมีข้อความ 'ให้ x เป็นความยาวถนนทั้งหมด' เพิ่มเติม
ภาพหน้าจอแท็บเล็ตแสดงโจทย์คณิตศาสตร์ พร้อมตัวเลือกที่ถูกวงกลม ข้อความกำหนดตัวแปร และแผนภาพแท่งช่วยในการตั้งสมการ พร้อมคำอธิบายว่า 'วาดรูปจะช่วยให้ตั้งสมการได้ง่ายขึ้น'
คิดทีละบรรทัด
คณิตคิดดีแล้วครับ #คณิตคิดเร็ว #คณิตประถม #คณิตศาสตร์
kruheem Chotima

kruheem Chotima

ถูกใจ 21 ครั้ง

3 ท่าออกกำลังกายกระตุ้นระบบน้ำเหลือง 💪🌊
3 ท่าออกกำลังกายกระตุ้นระบบน้ำเหลือง 💪🌊 1. Rebounding (กระโดดงอเข่าขึ้นลงเบาๆ) 🦘 - เพิ่มการไหลเวียนของน้ำเหลือง - ลดอาการบวมน้ำ - ช่วยขับสารพิษ วิธี: กระโดดเบาๆ 10 นาที/วัน 2. Ape Hand (ท่ามือลิง) 🐒 - ช่วยระบายน้ำเหลืองจากแขนและมือ วิธี: ยกแขนขึ้น งอศอก เหวี่ยงไปมาแบบล
Doctor Top Longevity

Doctor Top Longevity

ถูกใจ 8264 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'วันนี้ขอพักสักหน่อย' แสดงภาพคนนั่งริมหน้าต่าง มีข้อความว่า 'ชีวิตบางครั้งก็ดี บางทีก็แย่ ถึงจะล้มลงก็ไม่เป็นไร ท้ายที่สุดก็จะแกร่งขึ้นเอง' พร้อมชื่อผู้เขียนและผู้แปล
ตัวอย่างสารบัญของหนังสือ 'วันนี้ขอพักสักหน่อย' แสดงหัวข้อหลักเช่น 'ไม่อาจได้รับความรักจากทุกคน' และ 'ความรักแห่งความผิดหวังและหยาดน้ำตา ทำให้เราเติบโตขึ้น' พร้อมหัวข้อย่อยต่างๆ
หน้าหนังสือ 'วันนี้ขอพักสักหน่อย' มีหัวข้อว่า 'หนอยากลดทอนคำวิจารณ์เกี่ยวกับตัวเราลง การไม่ทำอะไรเลยอาจจะดีกว่า' และเนื้อหาเกี่ยวกับการไม่จำเป็นต้องชี้แจงกับทุกคน
📖ใครที่กำลังเหนื่อยกับชีวิต 🍋ให้หนังสือเล่มนี้ช่วยเตือนสติ
❤️ถ้าอยากมีสุขภาพที่ดี ต้องดีทั้งสุขภาพกายและสุขภาพใจ เพราะเราไม่สามารถแยก”ใจ”ออกจาก”กาย”ได้ ต้องทำงานคล้องกันไปจนชีวิตจะสิ้น 🫶🏻หนังสือเล่มนี้”วันนี้ขอพักสักหน่อย” ไม่ได้สอนวิธีว่าให้พักอย่างไร เพราะเราต่างมีเวลาสบายๆ เป็นของตัวเอง แต่หนังสือเล่มนี้จะช่วยบอกให้เราพักบ้าง และช่วยแนะนำมุมมองใหม่
หมอลิกไดอารี่

หมอลิกไดอารี่

ถูกใจ 238 ครั้ง

วิธีลืมให้เร็ว…แบบคนที่ไม่กลับไปร้องไห้อีกเลย
อกหักไม่ได้พรากแค่ “คนรัก” แต่มันพราก “ตัวตนที่คุณเคยเป็น” ไปด้วย 💔 การเลิกราโค่นทั้งความมั่นใจ อนาคต และคุณค่าในตัวเอง 🫧 แท้จริงคุณกำลัง “ไว้ทุกข์” ให้อนาคตที่ไม่มีวันเกิดขึ้น กับ “เขาในจินตนาการ” และ “ตัวคุณเมื่ออยู่กับเขา” บทที่ 1 — ถอดฟิลเตอร์เทพนิยาย ✨ สมองชอบโรแมนติกอดีตโดยอัตโนมัติ
Dearheart.daily

Dearheart.daily

ถูกใจ 39 ครั้ง

ภาพกราฟิกแสดงข้อความ "แจกฟรี กระดาษคำตอบ" พร้อมกองกระดาษคำตอบแบบฝนบนพื้นหญ้าเขียวและท้องฟ้าสดใส มีโลโก้ "lemons8" และชื่อผู้ใช้ "@mimewwww"
กระดาษคำตอบแบบฝนสำหรับ 65 ข้อแรก (1-65) มีช่องให้กรอกวิชา วันที่ เวลา และคะแนนที่ได้ ตกแต่งด้วยภาพการ์ตูนเด็กผู้หญิงและดาว
กระดาษคำตอบแบบฝนสำหรับ 65 ข้อหลัง (66-130) มีช่องให้กรอกวิชา วันที่ เวลา และคะแนนที่ได้ ตกแต่งด้วยภาพการ์ตูนเด็กผู้หญิงและดาว
📢 แจกฟรี! กระดาษคำตอบแบบฝน 3 แบบ (130 ข้อ)
เหมาะสำหรับใช้สอบฝึกทำแบบทดสอบก่อนสอบ! ไม่ว่าจะเป็นครู นักเรียน หรือใครที่กำลังเตรียมสอบ เราจัดให้ครบ 3 แบบ ให้เลือกใช้งานตามสะดวก 📝 🖍 ใช้สำหรับฝึกฝนการทำข้อสอบแบบปรนัย 🖨 พิมพ์ใช้งานง่าย ชัดเจน ฝนคำตอบง่าย ไม่ลื่น ✅ แบบละ 130 ข้อ เหมาะกับการจำลองสนามสอบ ✅ โหลดฟรี ไม่มีลายน้ำ ใช้ได้ทันที 📌
mimewwww

mimewwww

ถูกใจ 103 ครั้ง

กลยุทธ์คิดนอกกรอบ 3 ข้อจำง่าย ก่อนริเริ่มสิ่งต่างๆ
1.ไม่มีอะไรในโลกที่ "เป็นไปไม่ได้" หากเริ่มคิดว่าทุกอย่างเป็นไปได้แล้ว ข้อจำกัดต่างๆก็จะสลายไป ทะลายทุกกำแพง และพันธะกรณี เพื่อสร้างกฏของโลกขึ้นมาใหม่ ออกจากแนวโน้มถ่วงที่ฉุดดึง ย้ายไปอยู่มิติที่ 4 มองโลกเหนือกาลและอวกาศ เพื่อหาความเป็นไปได้สูงสุดที่มนุษยชาติอาจไปถึง 2.ไม่มีอะไรในโลกท
1 mins mana

1 mins mana

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงสมองกำลังถูกชำระล้างด้วยฝักบัว พร้อมข้อความ 'GTD METHOD วิธีเคลียร์สมองแบบคนทำงานเก่ง' และชื่อผู้ใช้ @cheercore
อธิบาย GTD Method ว่าคือ Getting Things Done เป็นระบบจัดการงานระดับโลก โดย David Allen หลักการคือสมองมีไว้คิด ไม่ใช่เก็บงาน
แสดง 2 ขั้นตอนแรกของ GTD: 1. Capture ดึงทุกอย่างออกจากหัวมาเขียนลง และ 2. Clarify แยกแยะว่าอะไรคืองานจริง และใช้กฎ 2 นาที
รู้จัก GTD Method – วิธีเคลียร์สมองแบบคนทำงานเก่ง 🧠🧹
เคยรู้สึกไหมว่ามีเรื่องให้คิดเต็มหัว แต่ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน? 🤯 เทคนิค GTD หรือ Getting Things Done คือหนึ่งใน How to จัดการสมองให้ “โล่ง” และจัดการงานได้ชัดเจนขึ้นแบบมืออาชีพ ✨ เริ่มง่าย ไม่ต้องรอให้เก่ง! ✨ ลองทำตาม 5 ขั้นตอนดู แล้วจะรู้ว่าชีวิตเบากว่าที่คิด 👀 . 📚 อ้างอิง * D
CheerCore

CheerCore

ถูกใจ 6652 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ \"10 วิธีแปลกๆ ที่ทำให้สมองดีขึ้น\" พร้อมภาพสมองสีชมพูและหลอดไฟสว่างไสวบนพื้นหลังสีอ่อน
ภาพกิจกรรมที่ 1: เด็กชายและเด็กหญิงกำลังแปรงฟัน สื่อถึงการแปรงฟันด้วยมือข้างที่ไม่ถนัด ภาพกิจกรรมที่ 2: ผู้หญิงกำลังบิดขี้เกียจบนเตียง สื่อถึงการเปลี่ยนรูปแบบกิจกรรมในตอนเช้า
ภาพกิจกรรมที่ 3: กรอบรูปที่ภาพกลับหัว สื่อถึงการพลิกวัตถุให้กลับหัว ภาพกิจกรรมที่ 4: เด็กชายกำลังอาบน้ำใต้ฝักบัว สื่อถึงการอาบน้ำโดยการหลับตา
10วิธีแปลกๆที่ทำให้สมองดีขึ้น.. จริงมั้ยนะ?
1. แปรงฟันด้วยมือที่ไม่ถนัด - การแปรงฟันด้วยมือข้าง ที่ไม่ถนัดสามารถกระตุ้นการทำงานของระบบประสาทได้ดียิ่งขึ้น 2. เปลี่ยนรูปแบบการทำกิจกรรมในตอนเช้า - หากได้ทำอะไรที่ไม่ คุ้นเคย ระดับการทำงานของระบบ เซลล์ประสาทในสมอง จะตื่นตัวและทำงานเพิ่มขึ้นปฏิกิริยานี้จะไม่เกิดขึ้นถ้าเราทำกิจกรรมเดิม
BONY〄

BONY〄

ถูกใจ 3904 ครั้ง

คนหลังปก Ep.5 || หนังสือเทคนิคเลิกคิดเยอะแล้วทำทันที || คนทำทั
คนหลังปก Ep.5 || หนังสือเทคนิคเลิกคิดเยอะแล้วทำทันที || คนทำทันทีเขียนสิ่งที่คิดออกมา คนไม่ทำสักที คิดอยู่แต่ในหัว #คนหลังปก
Benz Veerachai

Benz Veerachai

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหญิงสาวที่มีผิวหน้าเรียบเนียน พร้อมภาพซ้อนแสดงผิวที่มีริ้วรอยเล็กๆ และข้อความหัวข้อ 'รวมเทคนิคลงคุชชั่น หน้าไม่เป็นคราบ ไม่หนา'
ภาพหญิงสาวกำลังทากันแดดบนแก้ม โดยมีข้อความอธิบายขั้นตอนแรกคือ 'ทากันแดดทิ้งไว้ ~ 5 นาที รอให้กันแดดเซตตัวก่อนลงคุชชั่น'
ภาพคอลลาจแสดงหญิงสาวเช็ดพัฟคุชชั่นกับกระดาษทิชชู และกำลังลงคุชชั่นบนแก้มเป็นรูปตัว V พร้อมภาพตลับคุชชั่นที่เลือกใช้
รวมเทคนิคลงคุชชั่น | หน้าไม่เป็นคราบ ไม่หนา 👍🏻✨
สวัสดีค่าาา ✨🙏🏻 เริ่มต้นปี 2025 เรารวมทริคลงคุชชั่นดีๆมาฝากเพื่อนๆกันค่า ใครที่หน้าเป็นคราบ รู้สึกหนาเกินไปดูไม่เป็นธรรมชาติต้องดู!! 👍🏻อันดับแรกที่สำคัญเลยคือต้องเลือกคุชชั่นที่เหมาะกับผิวตัวเอง และคุมมันได้ดี เราเลือกเป็นคุชชั่นรีทัชผิวนามิ เบอร์ 01 น้า ชอบมากคุมมันเริ่ด ไม่แห้ง ไม่ทิ้งคราบ แ
cherry 🍒

cherry 🍒

ถูกใจ 4996 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศการแก้ปีชงที่วัดเล่งเน่ยยี่ มีโคมแดง ประดิษฐานพระพุทธรูปทองคำ และชุดสะเดาะเคราะห์สำหรับปีชง 2566 ได้แก่ ระกา เถาะ ชวด มะเมีย
ภาพคอลลาจแสดงทางเข้าวัดมังกรกมลาวาส (วัดเล่งเน่ยยี่) ที่ประดับด้วยโคมแดงและผู้คนจำนวนมาก พร้อมคำแนะนำการเดินทางด้วย MRT สถานีวัดมังกร
ภาพคอลลาจแสดงจุดรับธูป 3 ดอกสำหรับไหว้ขอพรเทพเจ้าไท่ส่วยเอี๊ยะ การปักธูป และการสแกน QR โค้ดเพื่อทำบุญ
#แก้ชงปี66 ต้อนรับปีใหม่ ทำบุญเสริมดวงให้ปังตลอดปี ที่วัดมังกร 🐲🙏🏻😇
🥳✨ สวัสดีปีใหม่ ปี 2566 กันน้าทุกคน เริ่มต้นปีใหม่ทั้งทีเรามาทำบุญกันเถอะ เราเลยจะมาแนะนำวัดทำบุญ พร้อมกับการแก้ปีชงด้วย ที่วัดเล่งเหน่ยยี่ เยาวราชนั่นเอง . 📅🙏 “ปีชง” ในภาษาจีน แปลว่า การปะทะ คนจีนเชื่อว่ามีอิทธิพลต่อดวงชะตาหรือการดำเนินชีวิตของคน จึงมีการไหว้ขอพรเทพเจ้าพื่อแก้ปีชง ปีชงจะมีชง 10
boboath (โบโบ๊ท)

boboath (โบโบ๊ท)

ถูกใจ 379 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'หยุดเลี้ยงลิงในสมองคุณ' (Don't Feed the Monkey Mind) โดย Jennifer Shannon พื้นหลังสีชมพูมีลวดลายคล้ายสมอง แสดงชื่อหนังสือทั้งภาษาไทยและอังกฤษ พร้อมชื่อผู้แต่งและผู้วาดภาพประกอบ
หน้าหนังสือที่เปิดอยู่ แสดงหัวข้อ 'การยอมรับตนเอง' และรายการคุณสมบัติเชิงบวก เช่น 'ความปลอดภัย' 'ความสนุก/ความรื่น�รมย์' พร้อมภาพประกอบลิงถือป้าย 'ความปลอดภัย' และข้อความเกี่ยวกับแนวคิดการใช้ชีวิต
หน้าหนังสือที่เปิดอยู่ อธิบายเทคนิค 'จัดเวลาเพื่อกังวล' โดยแนะนำให้กำหนดช่วงเวลา 10-20 นาที เพื่อให้กังวลอย่างเต็มที่ โดยไม่ต่อต้าน เพื่อให้ผู้กังวลเป็นผู้ควบคุมความคิด
หยุดเลี้ยงลิงในสมองคุณ >> หนังสือแนะนำ
ความวิตก ตระหนก และหวาดกลัว ล้วนเป็นความรู้สึกเชิงลบที่ยากจะหนีพ้น จนปราชญ์โบราณเปรียบเทียบความคิดและความรู้สึกแสนซับซ้อนในหัวของมนุษย์ว่าเป็นเสมือนเจ้าลิงตัวป่วน ที่เอาแต่กระโดดแผล็วไปมาและวิ่งวนอยู่ไม่สุขในหัวจนเราคิดฟุ้งซ่าน เจนนิเฟอร์ แชนนอน นักจิตบำบัด จะพาไปรู้จักการบำบัดความคิดและพฤติกรรม (c
Mayple Vararat

Mayple Vararat

ถูกใจ 49 ครั้ง

ภาพพื้นหลังกระดาษยับย่น มีข้อความภาษาไทยสีแดงและดำถามว่า 'เคยเป็นมั้ย อ่านไป 10 หน้า ปิดปุ๊บลืมปั๊บ' และหัวข้อ '3 เทคนิคอ่านยังไงไม่ให้ลืม' พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อ 'วัลลาบท' ที่มุมล่างซ้าย
🔥 อ่านยังไงให้จำได้มากขึ้น 300% เคยมั้ย 👉 เปิดหนังสืออ่านไปเรื่อยๆ แต่ไม่รู้ว่าอ่านอะไรอยู่ 👉 อ่านจบไป 10 หน้า แต่ไม่เข้าใจสักนิด 👉 ซื้อหนังสือมาดองไว้ แล้วบอกตัวเองว่า “เดี๋ยวค่อยอ่าน” ถ้าคุณเป็นแบบนี้ก็ยินดีต้อนรับสู่ “สมาคมนักดอง” 😆 แต่ไม่ต้องห่วงฮะะ ผมมีวิธีช่วยคุณครับ😉 ------ 💡
วัลลาบท

วัลลาบท

ถูกใจ 100 ครั้ง

สรุปเนื้อหาคณิตศาสตร์เรื่องฟังก์ชัน ครอบคลุมนิยาม, ประเภทของฟังก์ชัน, การตรวจสอบฟังก์ชันด้วยการลากเส้นแนวตั้งและแนวนอน, ฟังก์ชันประกอบ, ฟังก์ชันผกผัน และการเลื่อนขนานกราฟฟังก์ชัน พร้อมตัวอย่างและเงื่อนไขสำคัญ
วันนี้มากับเนื้อหาที่หินที่สุ้ดดดดด 🙌🏻⭐️
มากับเรื่องฟังก์ชันนั่นเองงง เป็นบทที่นำไปต่อยอดในเรื่องอื่นๆได้เยอะมาก งั้นต้องแม่นๆน้าา สรุปนี้เลยจะนำเรื่องที่ทุกคนมักพลาดหรือลืมใลมาทวนกาน 💕🔅 (ปล. ในสรุปนี้จะไม่ได้ใช้คำทางการมาก แต่รับรองเข้าใจง่ายฉุดๆ 🍋 ) #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #คณิตศาสตร์ #dek69 #สรุป
Studygram.studykann

Studygram.studykann

ถูกใจ 162 ครั้ง

Lecture! 6 วิธีที่จะทำให้คุณไม่ต้องหางานอีกต่อไป🌟
โดยคุณ Nack Siwakorn จากไลฟ์ https://youtu.be/eCKLhExC2Yg?si=wWHzk8Q5P8TfV7f8 เราทำการเลคเชอร์จากไลฟ์คุณแนคมาคั้บ เพื่อร่วมกิจกรรมรับอีบุ๊กฟรีเพื่อนำมาพัฒนาตัวเอง และอยากแชร์สิ่งดีๆให้ทุกคนแบบฟรีๆให้ทุกคนได้มีโอกาสเข้าถึงความรู้นอกไลฟ์คั้บ เพราะตอนนี้ไลฟ์ปิดเป็นแบบสมาชิกเท่านั้นแล้ว เพื่อให้ไ
Chronos 29

Chronos 29

ถูกใจ 507 ครั้ง

มัดรวม 6 วิธีปรับสมองเอาชนะความกังวล ฉบับง่ายๆ🥰❤️✌️
#สมองโล่ง #สมองเบลอ #คลายความกังวล #สมองล้า #สุขภาพสมอง ✨เหมาะสำหรับ ถนอมสมอง รักสมองนะจ๊ะ
Patamaporn Chan

Patamaporn Chan

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพเช็คลิสต์ '100 อย่าง ควรทำสักครั้งในชีวิต' แสดงรายการกิจกรรมต่างๆ เช่น บอกรักคนสำคัญ พาพ่อแม่เที่ยว ขึ้นบอลลูน ดำน้ำ อ่านหนังสือ 100 เล่ม และปลูกต้นไม้ พร้อมภาพประกอบผีเสื้อ ดอกไม้ และต้นสน
Checklists 100 ข้อ ที่ควรทำสักครั้งในชีวิต 💫
บางอย่างอาจไม่ใช่ของทุกคน แต่เชื่อว่า “บางสิ่ง” จะตรงกัน เพราะชีวิตของแต่ละคนไม่เหมือนกันแต่ไม่ว่าจะฝันแบบไหน เราทุกคนต่างมีบางสิ่งที่ “ควรได้สัมผัส” สักครั้งในชีวิต บางอย่างเรียบง่าย บางอย่างอาจต้องใช้ความกล้า บางอย่างอาจทำให้หัวใจพองโตในแบบที่เราคาดไม่ถึง มันคือจุดเริ่มต้นเล็ก ๆ ที่สามาร
AMNY

AMNY

ถูกใจ 1119 ครั้ง

ไอคอนเกม Ancient Life แสดงตัวละครหญิงในชุดจีนโบราณกำลังเล่นเครื่องดนตรีพื้นเมือง โดยมีวงกลมคล้ายพระจันทร์เป็นฉากหลัง
หน้าจอเกม Ancient Life แสดงข้อมูลครอบครัวของตัวละคร Yu Nava รวมถึงพ่อแม่และพี่น้อง พร้อมสถานะต่างๆ เช่น อารมณ์ ความแข็งแรง และทรัพย์สิน
หน้าจอเกม Ancient Life แสดงเมนูความสัมพันธ์ในครอบครัว โดยระบุชื่อพ่อแม่และพี่น้อง พร้อมระดับความสัมพันธ์ เช่น สนิทสนม หรือโปรดปราน
สัมผัสชีวิตในยุคโบราณกับ Ancient Life
เกม "Ancient Life" เป็นเกมแนวจำลองสถานการณ์และสร้างเมืองที่มีธีมเกี่ยวกับชีวิตในสมัยโบราณของชาวจีน โดยเราจะได้สัมผัสชีวิตของชาวโบราณได้อย่างใกล้ชิด โดยการใช้ชีวิตเสมือนจริง กับความหลายหลายของกิจกรรม ตั้งแต่เราเกิด มีการเลือกเรียน แต่เรารู้สึกว่าผู้หญิงจะไม่ค่อยมีทางเลือกมากเท่าผู้ชาย งานก็ม
sissywhichsis

sissywhichsis

ถูกใจ 175 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกอธิบายภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ (PCOS) ครอบคลุมคำจำกัดความ, สัญญาณที่พบ เช่น สิว, ขนดก, ประจำเดือนผิดปกติ และแนวทางการรักษาเบื้องต้น รวมถึงการปรับพฤติกรรม
ภาพอธิบาย PCOS คืออะไร พร้อมแผนภาพเปรียบเทียบรังไข่ปกติกับรังไข่ที่มีถุงน้ำหลายใบ และระบุอาการสำคัญ เช่น ประจำเดือนมาไม่ปกติ, ฮอร์โม�นเพศชายสูง และภาวะมีบุตรยาก
ภาพถุงกระดาษวางทับใบเสร็จค่ารักษาพยาบาลที่แสดงยอดรวมเงินและวันที่ 28 กรกฎาคม 2566 พร้อมอิโมจิแสดงอารมณ์ดีใจและเหนื่อยล้า
PCOS ไม่ใช่เรื่องเล่นๆ
แด่ผู้ที่ต่อสู้กับ PCOS โรคที่ผู้หญิงหลายคนเผชิญ เราไม่ใช่หมอหรือผู้เชี่ยวชาญ แต่เราคือหนึ่งในผู้ต่อสู้กับ PCOS ที่อยากแชร์ประสบการณ์ให้แก่เหล่าสาวๆและผู้ใกล้ชิดให้เข้าใจ PCOS หรือโรคถุงน้ำในรังไข่หลายใบ เกิดจากการที่ไข่ไม่ตก สิ่งที่แสดงอาการมีดังนี้ 1.สิวขึ้นแบบที่ไม่เคยเป็นมาก่อนในวัย 30
16.Mar Shared

16.Mar Shared

ถูกใจ 1620 ครั้ง

เเชร์ทริค ❗️อัพคะเเนน A-level คณิต เเบบใช้เเล้วได้ผล💯📚
สวัสดีค่าา~ วันนี้ปัทมาเเชร์ทริคเก็บคะเเนน A-level คณิตยังไง ให้ได้คะเเนนสูงตามเป้า หรืออาจมากกว่าเป้า 📚💞 สำหรับน้องๆ #dek68 #dek69 🙌🏻 ก่อนอื่นเลยอยากเเนะนำตัว ปัทเรียนบัญชีจุฬาปี1นะคะ สอบ A-level คณิตปีที่เเล้วทั้ง2ตัวเลย อยากมาเเชร์ทริคสำหรับน้องๆที่สนใจเข้าคณะนี้ หรืออยากเก็บคะเเนนให้ไ
paddieewee

paddieewee

ถูกใจ 1613 ครั้ง

Reset สมองใน 7 นาที:ล้างความคิดแบบไม่ต้องนั่งสมาธิ
🌟 [Lerkศาสตร์] Reset สมองใน 7 นาที : วิธีล้างความคิดแบบไม่ต้องนั่งสมาธิ (ทำได้แม้ยุ่ง) สมองเราเหมือนฮาร์ดดิสก์ที่เก็บข้อมูลหนัก ๆ ตลอดวัน... บางครั้งแค่ "รีสตาร์ทระบบ" แบบเร็ว ๆ ก็ทำให้พลังงานไหลใหม่ได้ แต่ปัญหาคือ... ❌ เรามักคิดว่า "ต้องนั่งสมาธินาน ๆ" เท่านั้นถึงจะล้
Lerkศาสตร์

Lerkศาสตร์

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'The Science of Living วิทยาศาสตร์ของการใช้ชีวิต' สีเหลืองสดใส พร้อมข้อความ 'ป้ายยาหนังสือ!! #หนังสือดีบอกต่อ' วางอยู่บนชั้นหนังสือ
ภาพปกหลังของหนังสือ 'The Science of Living' แสดงคำโปรย เนื้อหาโดยย่อ คำถามที่หนังสือจะตอบ สำนักพิมพ์ We Learn และ DK พร้อมราคาปก 750 บาท
ภาพสารบัญของหนังสือ 'The Science of Living' แสดงหัวข้อต่างๆ ที่น่าสนใจเกี่ยวกับกิจวัตรประจำวัน เช่น การตื่นนอน การแปรงฟัน การจัดการความกังวล และการออกกำลังกาย
แนะนำหนังสือ “วิทยาศาสตร์ของการใช้ชีวิต” 📚🧪
สวัสดีค่าา🙏🏻 งานหนังสือที่ผ่านมา เราไปได้หนังสือเล่มนึงมา ซึ่งเป็นหนังสือที่น่าสนใจมาก คิดว่าถ้ามีติดบ้านไว้คงเป็นอะไรที่มีประโยชน์มากๆ เอาไว้อ่านเล่นยามว่างแถมได้ความรู้อีกด้วย🥰 หนังสือเล่มนี้ (The science of living) เป็นหนังสือวิทยาศาสตร์ที่เกี่ยวกับกิจวัตรประจำวันของเราตั้งแต่ เช้า กลางวัน เย็
Armiew

Armiew

ถูกใจ 237 ครั้ง

ภาพแสดงเกม Storyteller บนหน้าจอสมาร์ทโฟนและแท็บเล็ต โดยมีชื่อเกมและข้อความว่า 'เล่นฟรีสำหรับสมาชิก Netflix' พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพหน้าจอแท็บเล็ตแสดงเมนูตั้งค่าภาษาไทย/อังกฤษและระดับเสียงเพลง/ผู้บรรยายของเกม Storyteller รวมถึงหน้าบทนำที่อธิบายเป้าหมายการเป็นนักเล่าเรื่อง
ภาพหน้าจอแท็บเล็ตแสดงหน้าหนังสือเกม Storyteller ที่แบ่งเป็นบทและหัวข้อย่อย เช่น 'ชีวิตและความตาย' พร้อมช่องทำเครื่องหมาย และแสดงมงกุฎเมื่อเคลียร์โจทย์สำเร็จ
📌 เกมสำหรับสมาชิก Netflix 😜 ไหนๆก็เสียเงินแล้วต้องเล่นให้คุ้ม
จุดเด่นของเกม : ✔️ วางบทบาทให้ตัวละครจากโลกแฟนตาซี ทั้งพระราชา พระราชินี มนุษย์หมาป่าแม่มด อัศวิน และอีกมากมาย แล้วดูตัวละครเหล่านี้เล่นตามบทบาทในเรื่องราวที่คุณสร้างสรรค์ขึ้น ✔️ ผสมตัวละครและฉากต่างๆ เพื่อสร้างสถานการณ์สุดคลาสสิกจากนิทาน ทั้งการ จูบกบ ต่อสู้กับสัตว์ประหลาด ไขปริศนา และ... การล
iamsudarut

iamsudarut

ถูกใจ 251 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'FIX YOUR FATIGUE: 5 Steps to Regaining Your Energy' พร้อมข้อความ '6 วิธีรีเซตร่างกาย มนุษย์ออฟฟิศร่างพังต้องรู้' และอาการที่พบบ่อย เช่น เครียดง่าย ท้องไม่ค่อยดี หงุดหงิดง่าย นอนไม่ค่อยหลับ
6 วิธีรีเซตร่างกายไม่ให้ร่างพัง
สำหรับช่วงนี้ใครที่กำลังรู้สึกแปลกๆ พลังงานน้อย ไม่ค่อยมีแรง นาฬิกาภายในของตัวเราเองอาจจะทำงานผิดปกติ หรือที่เรียกกันว่า " Clock dysfunction" มีแสงสว่าง อาหาร การออกกำลังกาย ซึ่งเราไม่ควรมองข้าม ซึ่งในหนังสือเล่มนี้เค้าแนะนำว่า หาก 3 ข้อข้างบน พังก็อาจจะส่งผลต่อพลังงาน กระบวนการย่อยอา
ดับเบิ้ลโด

ดับเบิ้ลโด

ถูกใจ 30 ครั้ง

ภาพประกอบลำไส้สีชมพูแสดงอาการไม่สบาย พร้อมข้อความหัวข้อว่า "8 วิธีแก้ โรคขี้เต็มท้อง" และโลโก้ Probio WINONA และ Lemon8
ภาพแสดง 3 วิธีแรกในการแก้ท้องผูก: ดื่มน้ำเมื่อตื่นนอน, ฝึกเข้าห้องน้ำเวลาเดิม, และกินผักผลไม้ให้เพียงพอ พร้อมภาพประกอบแก้วน้ำ นาฬิกาปลุก และชามผักผลไม้
ภาพแสดงวิธีที่ 4-6 ในการแก้ท้องผูก: ขยับตัวบ้าง, เลี่ยงของทอดของหวาน, และนั่งถ่ายให้ถูกท่า พร้อมภาพประกอบคนกำลังเดิน อาหารทอด และโถส้วม
✅ ขี้ไม่ออก ท้องป่องทุกวัน? ลอง 8 วิธีนี้📌
ขี้ไม่ออก ท้องป่องทุกวัน? ลอง 8 วิธีนี้! ง่ายมาก ไม่พึ่งยา ไม่พึ่งดวง ถ่ายโล่งแน่นอน!🥰✨ #ขี้เต็มท้อง #ขี้เต็มท้อง #สาระน่ารู้ #ท้องผูก #ติดเทรนด์
WINONA.PROBIO

WINONA.PROBIO

ถูกใจ 3317 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'วิธีแก้กรรม ของ 7 วันเกิด' โดยมีคำว่า 'การเงิน' อยู่ด้านบน และมีพื้นหลังเป็นใบหน้าคล้ายผีจางๆ พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพอธิบายวิบากกรรมและวิธีแก้กรรมสำหรับคนเกิดวันจันทร์ (เรื่องความรัก การเงินติดขัด) และวันอังคาร (ถูกเอาเปรียบ ถูกใส่ร้าย) พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพอธิบายวิบากกรรมและวิธีแก้กรรมสำหรับคนเกิดวันพุธ (บริวารมองไม่ดี การเงินไม่มั่นคง) และวันพฤหัสบดี (สุขภาพ กระดูก บริวารตีสองหน้า) พร้อมโลโก้ Lemon8
วิธีแก้กรรม ❗️ ที่ติดตัว ตั้งแต่เกิด ของ 7 วัน 😱
❗️ประเทศหรือศาสนาเราเชื่อว่าแต่ละคนเกิดมาพร้อมกรรมใดๆ ก็ตามตั้งแต่เกิด เคยสงสัยไหมว่าทำไมเราทำอะไรไม่ขึ้นเลย ติดขัดหมด ‼️นี้คือวิธีแก้กรรม ตามวันเกิด จ.-อา. อาจทำให้ชีวิตเราดีขึ้นก็เป็นได้ *เป็นความเชื่อส่วนบุคคล และความเชื่อโบราณ *ไม่สับสนุนให้งมงายนะครับ ทำแล้วต้องขยันทำมาหากิน ด้วย #ติ
ลี้ลับแล็บ 🧪

ลี้ลับแล็บ 🧪

ถูกใจ 8010 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือ One Page Summary: วิธีสรุปให้เข้าใจง่ายด้วยกระดาษใบเดียว พร้อมตัวการ์ตูนสีเหลืองและข้อความ 'สรุป 1 หน้า เข้าใจจริงไหม' วางอยู่บนพื้นกลางแจ้ง
ภาพตารางแสดงการสรุปข้อมูลตามกลุ่มผู้รับสาร ได้แก่ Approver, Supporter, และ User โดยมีผลลัพธ์ที่ต้องการและรูปแบบการสรุปที่เหมาะสม พร้อมเครื่องหมายถูกและวงกลมสีเหลือง
ภาพหน้ากระดาษหนังสือที่อธิบายการสื่อสารสิ่งที่อยู่ตรงกลางระหว่าง 'สิ่งที่เราอยากเล่า' กับ 'สิ่งที่เขาอยากฟัง' พร้อมแผนภาพเวนน์และสัญลักษณ์ดาวประกาย
5 วิธีสรุปให้เข้าใจง่ายในหน้าเดียว ☝🏻
ในยุคที่ข้อมูลมากขึ้นแต่เวลาเราจำกัดเท่าเดิม การสรุปทุกอย่างไว้ดูเหมือนจะเป็นสิ่งสำคัญ แต่ต้องสรุปข้อมูลให้เหลือจำนวนเท่าไหร่ถึงจะครบถ้วน จนคนอ่านหรือคนฟังใช้เวลาไม่นานในการเข้าใจ 📒 Book: One Page Summary ☝🏻 วิธีสรุปให้เข้าใจง่าย ด้วยกระดาษใบเดียว ✍🏻 Writer: วิฑูรย์ สูงกิจบูลย์ / ศุภวิทย์
primprima.t

primprima.t

ถูกใจ 173 ครั้ง

5 วิธี เคลียร์สมองให้โล่ง รีเซตได้ในวันเดียว‼️
"สมองล้า คิดงานไม่ออก เหมือนเครื่องแฮงค์ใช่มั้ย? ลองทำตามคลิปนี้เลย #Lemon8ฮาวทู #พัฒนาตัวเอง #สมองล้า #หาแรงบันดาลใจ #selflovetips
พี่ก้อย คัดมาดีแล้วค่ะ

พี่ก้อย คัดมาดีแล้วค่ะ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมของหนังสือพัฒนาตัวเอง 4 เล่มที่แนะนำสำหรับผู้เริ่มต้นอ่าน วางอยู่บนผ้าสีดำ มีข้อความว่า \"RECOMMEND BOOK for beginners\" และ \"แนะนำ หนังสือพัฒนาตัวเอง สำหรับคนพึ่งเริ่มอ่าน!\"
มือถือหนังสือ \"ป่านนี้เขานั่งกินไอติมสบายใจเฉิบไปแล้ว!\" ที่มีภาพการ์ตูนแมวประกอบ ข้อความระบุว่าหนังสือเล่มนี้เหมาะสำหรับ�คนที่แคร์คำพูดคนอื่นมากเกินไป
หน้ากระดาษที่เปิดอยู่ของหนังสือ \"ป่านนี้เขานั่งกินไอติมสบายใจเฉิบไปแล้ว!\" แสดงเนื้อหาที่เป็นการ์ตูนช่องสลับกับข้อความ ทำให้เข้าใจง่ายและอ่านเร็ว
ป้ายยาหนังสือพัฒนาตัวเองสำหรับคนอยากเริ่มอ่าน📚🔍💫
หลังจากที่เราได้อ่านหนังสือมากกว่า20เล่ม📚 เราก็ได้รวบรวมหนังสือที่รู้สึกว่าเหมาะกับคนที่อยากเริ่มอ่านหนังสือและหนังสือที่เราอ่านช่วงแรกๆตอนที่ยังไม่ค่อยมีสมาธิในการอ่านมาให้ทุกคนได้อ่านกันน~~✨ ใครที่เป็นคนที่เริ่มต้นอ่านหนังสือหรืออยากหันมาอ่านหนังสือพัฒนาตัวเองเราขอแนะนำ4เล่มนี้เลยยย💖 ส่วนตัวเรารู
MEWLINX

MEWLINX

ถูกใจ 1409 ครั้ง

ชีวิตติดลบ แก้แบบนี้!!
ชีวิตติดลบแก้ด้วยวิธีนี้ พุ่งทะยาน💯 #ครูซันนี่ #คนtoxic
kru_sunny

kru_sunny

ถูกใจ 66 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงวิธีแก้ปัญหาใน 60 นาที แบ่งเป็น 5 ขั้นตอน: 0-10 นาที ระบุปัญหาจริง, 10-20 นาที แยกปัญหาเป็นส่วนๆ, 20-35 นาที ระดมสมองหาทางออก, 35-50 นาที เลือกทางที่ดีที่สุด, และ 50-60 นาที ลงมือทำทันที
วิธีแก้ปัญหาให้จบภายใน 1 ชั่วโมง!
🧠⏰ “How to Solve Any Problem in 60 Minutes” — วิธีแก้ปัญหาให้จบภายใน 1 ชั่วโมง! เหมาะกับ ทุกคนที่ต้องเจอปัญหาซับซ้อนในชีวิตหรือการทำงาน เช่น ผู้จัดการ ทีมลีด นักวิเคราะห์ หรือใครก็ตามที่อยาก “คิดเป็นระบบ” เพื่อแก้ปัญหาได้เร็วขึ้น 💡 ⸻ 🕐 นาทีที่ 0–10 : Define the REAL problem – ระบุ “ปัญหาจริง
bteeranan

bteeranan

ถูกใจ 92 ครั้ง

Dead Inside ต้องรับมือยังไงดี✨
เคยไหมคะ? ที่อยู่ดีๆ ความรู้สึกทุกอย่างก็เงียบกริบเหมือนนาฬิกาถ่านหมด... ไม่ได้อยากเศร้า แต่มันแค่ "ว่างเปล่า" จนมองไม่เห็นเป้าหมายในการตื่นมาทำงานในเช้าวันพรุ่งนี้ . ถ้าตอนนี้คุณกำลังรู้สึกเหมือนกระจกที่ฝ้าฟาง มองไปทางไหนก็ขุ่นมัว อยากบอกว่า "มันโอเคจริงๆ ค่ะที่คุณจะรู้สึกแบบนี้"
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพแสดงเกมฝึกสมองนับเหรียญภายใน 5 วินาที บนพื้นหลังสีชมพูขาว มีเหรียญ 10 บาทและ 5 บาทวางอยู่บนกรอบสีฟ้า พร้อมข้อความ “เกมจับผิดภาพฝึกสมอง นับเหรียญ ภายใน 5 วินาที” และโลโก้ Lemon8.
เกมจับผิดภาพฝึกสมอง นับเหรียญภายใน 5 วินาที เริ่ม!!
วันหยุดแบบนี้ขอเชิญชวนลูกๆหลานๆกดเซฟรูป แชร์โพสตนี้ให้ผู้สูงอายุได้บริหารสมองเพื่อ ป้องกันสมองเสื่อม ด้วยเกมบริหารสมองที่เล่นได้ง่ายๆ จะมีเกมอะไรบ้างนั้น ไปลองเล่นกันได้เลยค่ะ ได้เท่าไหร่บอกกันด้วยนะคะ #เกมฝึกสมอง #เกมลับสมอง #เกมสนุกๆ #จิตวิทยา #แบบทดสอบจิตวิทยา
jelly_joyous 🌈

jelly_joyous 🌈

ถูกใจ 17 ครั้ง

100 ชาเลนจ์ ! พัฒนาตัวเอง 📸💝
อยากเปลี่ยนตัวเองลองชาเลนจ์กับตัวเองก่อนอย่างเเรก ถ้ามันยังไม่ใช่ก็ดปลี่ยนไปจนกว่าจะพบตัวเองในเเบบที่ดีที่สุด หวังว่าจะเป็นประโยชน์กับทุกคนน้า 🎀✨ #พัฒนาตัวเองวันละ1เปอร์เซนต์ #ชาเลนจ์ตัวเอง #เปลี่ยนเพื่อตัวเอง #ป้ายยากับlemon8 #Lemon8ฮาวทู
୨୧˚₊ ꒰ᗰ ᗩ Y꒱ | 🐰₊•

୨୧˚₊ ꒰ᗰ ᗩ Y꒱ | 🐰₊•

ถูกใจ 3148 ครั้ง

101 ESSAYS that will CHANGE the way YOU THINK📖💡✨
“แด่มนุษย์ผู้อยากใช้ชีวิตเดียวที่มีให้ดีที่สุด” 28 ข้อคิดที่ชอบ จากหนังสือ 101 ESSAYS that will CHANGE the way YOU THINK📖💡✨ (1) “ปัญหา“ จะบังคับให้คุณลงมือแก้ไขมันและการลงมือนั้นจะทำให้คุณคิด ประพฤติตัวและเลือกต่างไปจากเดิมอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ”ปัญหา“ จะกลายเป็นสิ่งที่เร่งให้คุณได้ใช้ชีวิต ม
MYMIIIINT

MYMIIIINT

ถูกใจ 199 ครั้ง

ภาพหนังสือพัฒนาตนเอง 7 เล่มวางซ้อนกัน แต่ละเล่มมีข้อความระบุปัญหาที่หนังสือช่วยแก้ เช่น ปัญหาเพลียจิตในออฟฟิศ สื่อสารไม่เก่ง อารมณ์ไม่ดี พักไม่หายเหนื่อย หมดความมั่นใจ จัดสรรเวลาไม่ได้ และเจอโลกน่าปวดหัว
ภาพปกหนังสือ "THE PSYCHOLOGY ON MY WAY TO WORK" คู่มือเตรียมใจไปทำงานเมื่อต้องผ่านสถานี "เพลียจิต" มีภาพประกอบมือจับราวรถไฟฟ้าใต้ดินและป้ายสถานี "เพลียจิต"
ภาพปกหนังสือ "แด่วัย 30 ผู้คิดมาก" มีภาพลายเส้นรูปคนกำลังคิดมาก สื่อถึงการส่งมอบความกล้าแด่วัย 30 ผู้หวั่นไหว เพื่อก้าวต่อไปด้วยความมั่นใจ
ลองเริ่มแก้ปัญหา ด้วยการอ่านเล่มนี้ดู #พัฒนาตนเอง
📘THE PSYCHOLOGY ON MY WAY TO WORK คู่มือเตรียมใจไปทำงาน เมื่อต้องผ่านสถานี “เพลียจิต” เข้าใจการทำงานของจิตใจ ผ่าน 33 หลักจิตวิทยา ค้นหาวิธีการใช้ชีวิตและการทำงานแบบของตัวเอง พร้อมเผชิญหน้ากับทุกปัญหาเพลียจิตในออฟฟิศ 📘แด่วัย 30 ผู้คิดมาก หนังสือที่จะส่งมอบความกล้าแด่วัย 30 ผู้หวั่นไหว เรื่
Jamsai

Jamsai

ถูกใจ 927 ครั้ง

อ่านเท่าไหร่ก็ไม่เข้าหัว? ลองใช้ 4 เทคนิคนี้
4 เทคนิคทบทวนบทเรียนแบบเข้าใจ ไม่ใช่แค่ท่องจำ แล้วการเรียนจะง่ายขึ้น! 1. สรุปเป็นภาษาของตัวเอง: อ่านเนื้อหาแล้วเขียนสรุปออกมาในแบบที่คุณเข้าใจ เพราะการแปลงข้อมูลเป็นคำพูดของตัวเองช่วยให้สมองจดจำได้ดีขึ้น 2. เทคนิค Feynman (สอนคนอื่น): ลองอธิบายสิ่งที่เรียนให้เพื่อนฟัง หรือพูดให้ตัวเองฟัง ถ้าสอ
Potential Space

Potential Space

ถูกใจ 20 ครั้ง

เกมฝึกสมอง ไม่ยาก
มีทั้ง ios และ android #เกมมือถือ #เกมดีบอกต่อ #เกมส์มือถือ #เกมแก้เบื่อ
Grum

Grum

ถูกใจ 1 ครั้ง

18 เทคนิควิชา แก้ปัญหาที่ง่ายที่สุดในโลก
. . . 1. หยุดหายใจลึกๆคิดใหม่ เมื่อปัญหามา อย่าตกใจนัก ค่อยๆ คิด หยุดคิด แค่พัก หายใจเถอะ แล้วไปต่อกัน 2. แยกปัญหาแยกออกเป็นส่วน ถ้าใหญ่เกิน มองไม่เห็นทาง จงแบ่งมัน หยิบจับแต่ละสาง จะง่ายขึ้น ทางออกจะชัดเจน 3. ตั้งคำถามทำไมนี่คือคำ ถามสิ่งที่ทำให้ปัญหามา รู้เหตุผล ก็แก้ได้ทันที
Read journey

Read journey

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'จิตวิทยาตีเนียน (เพื่อจัดการคนน่ารำคาญ)' พร้อมคำถาม 'เนียนจริงไหม?' และรายละเอียดว่าหนังสือช่วยแก้ปัญหากลุ้มใจให้คนทำงานชาวญี่ปุ่นมาแล้วหลายหมื่นคน
หน้าหนังสือที่ระบุ 'คนน่ารำคาญ 5 แบบ' และคำแนะนำว่าคนเหล่านี้มักมีปมในใจ ให้หาให้เจอแล้วกำจัดจุดอ่อนนั้นซะ
หน้าหนังสือที่แสดงภาพประกอบคนสองคนกำลังเว้นระยะห่างกัน พร้อมข้อความ 'เว้นระยะห่าง = ง่ายสุด' และคำอธิบายว่าเป็นวิธีที่ง่ายและได้ผลดีที่สุด
สรุปแนวทางจากหนังสือจิตวิทยาตีเนียน 📚🏑
เชื่อว่าที่ทำงานทุกที่จะต้องมีคนที่ทำตัวน่ารำคาญอยู่บ้าง แล้วเราจะจัดการหรือเลี่ยงยังไงได้บ้าง มาดูกันจะเนียนไหม 📒 Book: จิตวิทยาตีเนียน (เพื่อจัดการคนน่ารำคาญ) ✍🏻 Writer: ฮิโนะอุเอะ โทโมะสุเกะ 1. คนน่ารำคาญ 5 ประเภท - คนขี้นินทา ชอบพูดจาลับหลัง - คนชอบอวดเบ่ง - คนชอบล่วงละเมิด - คนชอบบ
primprima.t

primprima.t

ถูกใจ 358 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงแผนที่ประเทศจีนบนจอโปรเจกเตอร์ในห้องเรียน พร้อมข้อความ “HOW TO รับมือกับ... วิชาที่ไม่ถนัด 😭” และโลโก้ Lemon8.
ภาพแสดงแผนที่จีนบนจอโปรเจกเตอร์พร้อมข้อความ “ยอมรับความจริงและไม่โทษตัวเอง” อธิบายว่าทุกคนมีวิชาที่ไม่ถนัด เน้นเรียนให้ผ่านก็พอ.
ภาพแสดงแผนที่จีนบนจอโปรเจกเตอร์พร้อมข้อความ “ให้เพื่อนช่วยสอน” อธิบายว่าเพื่อนเป็นตัวช่วยที่ดีในการอธิบายวิชาที่ไม่ถนัดให้เข้าใจง่ายขึ้น.
5 เทคนิครับมือเมื่อเจอวิชาที่ไม่ถนัด!✅
มาแชร์วิธีรับมือเมื่อเจอวิชาที่ไม่ถนัดกันงับบ ส่วนตัวเรา ไม่ถนัดวิชาภูมิศาสตร์จีนสุดๆ เรียนในห้องไม่เคยเข้าใจ รู้สึกว่าเป็นวิชาที่เข้าใจยากมากๆๆ วันนี้เลยเอาเทคนิคที่เราใช้รับมือเมื่อเจอวิชาที่ไม่ถนัดเลยมาฝากกัน เราหลีกเลี่ยงที่จะไม่เรียนไม่ได้ งั้นเราก็ต้องหาวิธีรับมือกับมันค่ะ ก่อนอื่นเลยคืออ
Mengjiereview

Mengjiereview

ถูกใจ 501 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม