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私との一週間:医学生版 🍣🧪✨

一年生の医学生と一週間何をしていますか??? 肌寒い日曜版。😋

🪷の月曜日-今日は午後に瞑想クラスがありますが、今週はオンラインクラスになるので、美味しいものを探しに行き、ランシットで食事をしました。私たちはディープファインに行き、ワイスカフェで座って読書をしました(抹茶ラテはとても美味しいです)。

🌻火曜日-今日は午前中に生命と持続可能性のクラスがあり、午後には医学生向けの疫学と統計学があります。私たちはこの科目が研究に関するものであるため、本当に好きです。

🌷水曜日の朝には、アルカンの化学クラスがあり、午後には安息香酸の再結晶による溶解性試験の実験があります。休憩時間には、抹茶ラテを買いに行きましょう。🥰

🪻木曜日-今日は全く勉強していないので、散歩に行ってセントラルウエストゲートで食事をします。正午には、あの甘い卵のようなスシローをたくさんのチーズで食べます。そして、本を読むために戻ってきます。

🌺の金曜日-今日は起業に関する朝のクラスしかありません。その後、私たちはお気に入りの抹茶店、鈴に行きました。私たちは抹茶ラテ八女神を買いました。私はそれが本当に好きでした。味は濃厚で美味しかったです。その後、私たちはカセットフェアに行きました。たくさんの食べ物がありました。私たちはココア、ミント、ヘアピンを買い戻しました。

🌹土曜日と日曜日-土曜日、日曜日、私たちは家に帰って家具を買いに行き、IKEAでコンドミニアムを置き、近所を散歩しました。小さな本を読んでください。

#医学部の学生 #医者の勉強 #デック67 #本を読む #スタディグラム

2025/2/11 に編集しました

... もっと見るการเป็นนักศึกษาแพทย์นั้นต้องใช้เวลาและความพยายามอย่างมาก ควรมีการวางแผนการเรียนที่ชัดเจน และการทำกิจกรรมอื่น ๆ ควบคู่ไปด้วย เช่น การไปเที่ยว การทำกิจกรรมกับเพื่อน หรือการทำงานอดิเรกต่าง ๆ เพื่อลดความเครียดและเพิ่มประสิทธิภาพในการเรียน นอกจากนี้ยังสามารถสนุกไปกับการค้นหาร้านอร่อย ๆ ใกล้มหาวิทยาลัย เพื่อเติมเต็มพลังงานให้กับการเรียนอีกด้วย ในสัปดาห์แรกของการเรียน วิชาที่น่าสนใจรวมถึง Life & Sustainability และ Epidemiology ซึ่งเปิดโอกาสให้ได้เรียนรู้เกี่ยวกับการวิจัยที่สำคัญต่อการแพทย์ นักศึกษาแพทย์ควรใช้เวลาช่วงพักเบรคไปลองลิ้มชิมรสขนม และเครื่องดื่มต่าง ๆ เช่น Matcha Latte เพื่อช่วยให้มีสมาธิในการเรียน รวมถึงการใช้เวลาในวันหยุดสุดสัปดาห์ไปเยี่ยมชม IKEA เพื่อเลือกซื้อเฟอร์นิเจอร์ที่เหมาะกับคอนโด เพื่อสร้างบรรยากาศที่ผ่อนคลาย นอกจากนี้เพื่อน ๆ ยังควรมีโอกาสพบปะสังสรรค์กับคณะแพทย์และกิจกรรมต่าง ๆ ที่จะทำให้สร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับเพื่อนร่วมชั้นเรียนอีกด้วย.

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毎週こんな感じで過ごしてます😶 私は週4で大学通ってるけど 中にはゼミだけって人もいる!うらやましい。 ⁡ 今思えば全休作るよりもフルで単位とっけおけばよかったなって反省してる、、 だから、みんなも履修の時は理由がなければ取れるだけ取っておくのがオススメ! 1.2年で頑張ったら3年生の後期から4年生がかなり楽になる◎ ⁡ ===================== このアカウントでは、 "大学生活を充実させる暮らし方"を発信します。 大学3年間でのリアルな体験談を投稿で紹介しています。 ⁡ 大学生活を100%楽しみたいって人は要チェック✔️ ⁡ フォローはこちらか
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やった🙌先生に褒めて貰えた💗メニエール病通院🏥&健康運🔮実は抗核抗体のお話で落ちたけれど👨‍⚕️メンタル🆙
血液検査🩸の結果で、どうやら、少しだけですが、 自分の抗体を攻撃してしまう体質だという事がわかりました💉 ただ、例年だと寒くなってくると⛄️ 調子が悪くなる場合が多かったのに、 目眩と、難聴耳鳴りが酷くは、なっていなかったんです🥳✨✨ 先生に、よく体調管理出来てますね👨‍⚕️👍 と、褒められました😆🙌💕嬉しい〜🎶 色々な病気をかかえつつ、血液検査の結果を見つつ、 今の状態なのは、良い方だという事で💖 モチベーションが上がります✨✨✨ もちろん、健常とはいかないのは分かっています。 少し不自由もそりゃぁあります💦 それでも、褒めてもらえるのは、やっぱり嬉
はなはな♣︎

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月曜日の献立「豚こま肉のカルビマヨ��」を含む一汁三菜の和食が並ぶ食卓と、その日の個別買い出しリストが示されています。
買い出しリスト付き!1週間献立まとめ
こんにちは。今日は1週間の献立のまとめ投稿です✨️ 買い出しリストも載せているのでぜひ買い物の際にお役に立てたらと思います🙌 調味料や少量使用するものとレシピは載せられていないので詳しくは投稿をご覧ください! リボンマークから保存もよろしくお願いし︎︎︎︎ます🥰 ※抜けた食材、計算ミス等あれは教えていただけると幸いです🙇‍♀️ ↓レシピにとべます✨️ 豚こまカルビマヨ献立 鮭のネギマヨポン酢ホイル焼き 献立 鶏むね肉の梅おろし煮献立 簡単ビビンバ丼献立 鯖とれんこんの味噌バター炒め献立 照り焼きチキ
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木製のテーブルに、鶏肉、卵、人参、大根、レタス、ネギ、ニラ、アボカド、豆腐などの食材が並べられており、「献立表公開」「5日分のまとめ買い」「2440円」の文字が重ねられています。
木製のテーブルに、鶏肉、卵、野菜、豆腐などの食材が並べられ、それぞれの品に価格が記載されています。合計金額「税込2440円」の表示もあります。
木製のテーブルに食材が並び、それぞれの価格が示されています。右側には「5日分のお買い物リスト」として、鶏むね肉、野菜、卵などの品目と価格が詳細に記載されており、合計金額は「税込2440円」です。
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月曜日から金曜日までの1週間分の献立がリスト形式で表示されており、各曜日のメイン料理と副菜、汁物の名前が記載され、それぞれの料理の小さな写真が添えられています。
\我慢しない!ボリューム満点 /ゆるダイエット1週間3品献立
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柴田真希(管理栄養士・料理家)

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「1週間の夕飯メニューまとめ」と書かれた、4つの異なる夕食献立のコラージュ画像です。和食中心の様々な主菜、副菜、汁物、ご飯、フルーツがバランス良く並べられています。
うま塩バター肉じゃが献立の写真です。肉じゃがを中心に、納豆しらす丼、だし巻き卵、きゅうりの塩昆布和え、野菜の焼き浸し、味噌汁、フルーツが並べられています。Nadia ID「419712」と記載されています。
夏野菜たっぷりトマトキーマカレー献立の写真です。目玉焼きが乗ったトマトキーマカレーライスを中心に、豆苗とツナのナムル、キャベツとウインナーのペッパースープ、フルーツが添えられています。Nadia ID「418672」と記載されています。
一週間の夕飯メニューまとめ👩‍🍳🌃✩.*˚
我が家の夕飯メニューをまとめてみました😌🍽 日々の献立の参考になれば嬉しいです( * ॑꒳ ॑*)♩ * 詳しいレシピは料理アプリNadiaをチェック🤳 写真付きで分かりやすくレシピ載せてます👩‍🍳 無理アプリなので是非ダウンロードしてね🌟 * ID入力でレシピ簡単検索できまーす🔎🥳 どれも我が家のオススメメニューです🏠🫶 * 💭🤍.•*¨*•.*♬ 💭🤍.•*¨*•.*♬💭 🤍 Instagramもフォローしてねっ🤍🫧 日々のおうちごはん投稿してます🏠🍳 プロフィールのURLからも飛べるよ*⋆✈ 💭🤍.•*¨*•.*♬ 💭🤍.•*¨*•.*♬💭 🤍 * *
suzuカフェごはん·͜· ♡

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ごまマヨ味のひじきの5品目サラダが陶器の器に盛り付けられています。人参、コーン、枝豆が彩り豊かで、コンビニ惣菜のような見た目です。「8万人が保存」というテキストが添えられています。
ひじき、ごぼう、人参、コーン、枝豆などの食材と、マヨネーズ、すりごま、醤油、顆粒和風だしなどの調味料を含む、「ひじきの5品目サラダ」の材料と分量が一覧で表示されています。
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☆ #ひじきの5品目サラダ ☆ 📄つくれぽ800件 📄保存件数8万件 🆔レシピID: 5032948 ごまマヨ味で食べやすい! 【ひじきの5品目サラダ】 コンビニのお惣菜のような副菜です。 全ての材料を混ぜ合わせるだけで出来ますので、割と簡単に作れます。 レシピを公開してから、つくれぽの届くスピードがとても速いレシピ。 皆さんたくさん作ってくださってます。多めに作って、作りおきにしても。衛生状態よく管理すると冷蔵庫で3日は持ちます。 彩りもよく、お弁当にもおすすめです🍱 💫私のレシピが少しでもお役に立てれば嬉しいです。 皆さん美味しくできますように💫
☆栄養士のれしぴ☆

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-9kg減!1週間のこんだて
ダイエット中の 夜ごはんのこんだてにどうぞ🤍 #ダイエット #ダイエットレシピ #ダイエット方法 #ダイエットメニュー #ダイエットご飯 #食事管理 #食事改善
ゆーみん💖2ヶ月で-9kg

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森香澄さんの本気ダイエットを紹介するタイトル画像。太った女性と痩せた女性のイラストが描かれ、「森香澄 本気ダイエット」の文字が中央に配置されています。
人気アナウンサー森香澄さんのダイエット前後を比較する画像。7kg減量に成功し、より美しくなった様子が2枚の写真で示されています。
森香澄さんの全身写真とともに、「どうやって7kg痩せたの?」という問いかけと、「本気ダイエット法15選」の紹介が書かれた画像です。
【健康管理】森香澄さんの -7kg本気ダイエット
アナウンサーとして活躍しながら、-7kgのダイエットに成功した森香澄さん。 ただ体重を落とすだけではなく、心と身体のバランスを保ちながら、自分らしい“美しさ”を追求するその姿勢に、多くの女性たちが共感しています。 この動画では、森香澄さんが本気で取り組んだダイエットの方法、モチベーションの保ち方、リバウンドしない工夫などをたっぷりご紹介。 無理な食事制限や極端な運動ではなく、毎日コツコツ続けられる“リアルな努力”こそが結果に繋がることを、彼女の実体験から学ぶことができます。 「私も変わりたい」と思っているあなたへ―― 憧れのスタイルは、手の届かない夢じゃない。
Kana | 痩せる情報発信

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1週間4回ジム行くって足りてるかな...
最近ジム行き始めて、一旦一週間4回で試してみましたが、もうちょっと増やした方がいいのか迷ってます💦 皆さんはどの頻度で行ってますか?? ぜひコメント欄で教えてください🙏 #コメント大歓迎 #みんなで話そう #ジム #運動 #ダイエット
いっぬ

いっぬ

10件の「いいね」

子どもが止まらん最恐屋内あそび場!
閲覧注意⚠️ ーーーーーーーーーーーーーーー ▶︎▶︎奈良わんぱくランド はしゃキッズ 📍奈良県天理市嘉幡町600-1 アクセス:大阪市から🚗で45分 営業時間⏰:平日12:00–20:00 土日祝10:00–20:00 料金💰:2時間パス1,300円 (延長1hごと700円) 温泉セット=入館料+770円 (奈良健康ランド・1日) 対象年齢👶:0〜12歳 (0歳は証明で無料) 🅿️無料駐車場あり 送迎バスあり(近鉄二階堂駅ほか) ※最新情報は公式HPへ ーーーーーーーーーーーーーーー ☑︎絶対沼るふわふわ遊具  全長約8mの大型スライダーで
はぴまま☺︎大阪発⌇親子でちょっと特別なお出かけ・旅

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「ダイエットサプリ」と書かれた画像で、手が白いボトルを握っています。ボトルには「FOODOLOGY 콜레올로지」とあり、「体脂肪減少」「寝る前に飲むだけ!?」「ビタミン、ミネラルも取れちゃう?!」という文字が添えられています。
どんなに食べても太らない?!✨
#コレオロジー #ダイエットサプリメント #qoo10おすすめ 1週間夜寝る前に1日2錠、+何日間か夜に1錠飲んで続けてみた結果!!! 数百グラム痩せてた🌟🌟 なんだか暴食したくなる時期があってこれが食欲の秋か!って勝手に思ってたんだけど、 あれもこれも食べたいってやってて やばそうだなって思って試しに買ってみたダイエットサプリがこちら!! 暴食は良くないとわかっていても食べたいし、でも太りたくもないしって思って飲んでたけどこれは効果がすごいと思った! 元々便秘はなしの人間で(自称)1日1回は便が出るのですが、 これを飲むとお腹がぷくぷくし始
とみ

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減量末期の1日の食事を大公開
【146日目】 ------------------------------------------ 【2025年3月1日】 体重:74.9kg 体脂肪率:16.9% ↓ 【2025年3月末】 体重:72.1kg 体脂肪率:13.0% ↓ 【2025年4月末】 体重:70.2kg 体脂肪率:11.8% ↓ 【2025年5月末】 体重:67.0kg 体脂肪率:11.0% ↓ 【2025年6月末】 体重:64.7kg 体脂肪率:9.5% ------------------------------------------ 【目標】 「ベストボディジャ
脱脂肪!鶏むねアニキの減量食堂

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大阪/弁天町にある「NINJA PARK」の赤い看板。看板の上には忍者のシルエットが飾られており、施設名が大きく表示されている。
子供が赤い湾曲した壁を登っている後ろ姿。壁には10点から50点までのポイントが記されており、SASUKEのようなアトラクションの一部と見られる。
オレンジと緑のク��ッションで囲まれたトランポリンエリア。奥には傾斜のあるトランポリンがあり、子供たちが安全に遊べるようになっている。
大阪✈️雨の日でも遊べる遊び場🥷
満足度 ★★★★★ 清潔さ ★★★★★ 温度 ★★★★★ . 娘がYouTubeで見つけた忍者パーク🥷 大阪にもあったから行ってきたよ🥷 本格的なSASUKEのセットみたいなのが あったり、6歳の娘でも十分楽しんで遊べたよ🤝 . 室内だから涼しくてまだまだ暑い今の時期にも ぴったりな遊び場🥷 天気に左右されないのも良いよね👍 . 弁天町駅直結だから 気になった方は是非行ってみてね🫶 . #大阪 #忍者パーク #弁天町 #旅行好きな人と繋がりたい #休日のおでかけ
Risa 𓍯 コスメと暮らしのレビュー

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完全無料で1400年前にタイムトラベル!?👀✨ヘルメットを被って潜入する「遊べる冒険」がすごすぎた
おすすめポイント  ̄V ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ☑️ 入館料は完全無料!お財布に優しすぎてびっくり ☑️ ヘルメットと懐中電灯で「探検家」気分を味わえる🔦 ☑️ 日本唯一!「動く原寸大模型」で中までじっくり観察✨ ☑️ 暗闇が苦手な小さい子も安心!ボタン一つでパッと明るく💡 福岡県筑紫野市にある 「五郎山古墳館」 ここは「古墳=静かに見るもの」という常識を覆してくれる場所!✨ 最初は「暗闇に怖がるかな?」ってちょっと心配したけど、 かっこいいヘルメットにワクワクして、 懐中電灯を片手にいざ石室の中へ潜入!🔦 一歩足を踏み入れた瞬間、そこはもう別世界。 実物大の精巧な作
ゆづここ | 福岡子連れお出かけ

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31件の「いいね」

次の目標!「急性期ケア専門士」
心電図検定の合格証が届き、目指してる植え込み型デバイス認定士の試験もまだ先ですし、今普通に仕事にモチベがないので、目下の目標を立てるために「急性期ケア専門士」を受験してみることにしました! 受験資格の種類が多いことや、実務経験2年で自己申告制であること資格の価値としては正直微妙かなと思います💦 でも、まぁ勉強して損は無い内容だし、何より更新が楽そうなので(月550円のアプリで動画見るだけ?学会出席不要みたい) 試験まで2ヶ月しかないので頑張ります! #大人の勉強垢 #急性期ケア専門士
mi@大人��の勉強垢

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ホルモン検査の結果表が示されており、TSHの項目に「ok」と手書きで記されています。また、気分の浮き沈みや体質改善のために処方されたツムラ抑肝散加陳皮半夏エキス顆粒(漢方薬)とスルピリド錠50mgの処方箋、そして漢方薬のパッケージが写っています。
現役大学生✨PMS⁉️ホルモンバランス⁉️不順はなぜ⁉️ホルモン検査の結果聞いて来ました💗健康になろうね🤝
上の子の、生理不順や体調悪化に伴って、婦人科を受診した事を上半期に投稿しました🏥 本人の許可を得て、発信して良いと言うことなので🫶その後の結果です💁‍♀️ それ以来、数回🏥診察や検査を受けて、ホルモンバランスの検査もして頂きました。 血液検査🩸で分かるとのことで、結果は正常🙌 ほっと一安心です😌 ピルや💊、ジエノゲスト💊などのお話もあったとのことで、 今は保険適用になるので、月に600〜800円程で済むとの事… (昔と違い、今はむしろその方が月額にしてもお安いんですね🤭💦) ですが、 本人の希望や、過去の経験から、使わずにいきたいと、先生に話せた様です。
はなはな♣︎

はなはな♣︎

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「1週間分まとめて作る フリージング&時短 離乳食」という本の表紙。管理栄養士の中村美穂氏が著者で、5ヶ月から1歳半向け。平日用の冷凍ストックと週末用の時短離乳食で、忙しいママの効率的な離乳食作りを提案。
1週間分まとめて作る フリージング&時短 離乳食 【二度見したwwこれおすすめ】
何かと忙しいママの味方! 離乳食作りも、本書を使えばラクラク、 赤ちゃんを待たせることもないです! ・週のはじめに本書の冷凍ストックを作れば、 赤ちゃんの平日一週間分の食事が作れます。→フリージング離乳食 ・土日など、少し時間があるときに活用できる、 缶詰や根菜などストック食材を使ったレシピも紹介しています。→時短離乳食 ・すべてのレシピはほぼ5分で完成。 ・栄養満点はもちろん、おいしさにもこだわっています。 ・2回食、3回食の時期にも対応。離乳食開始~完了までカバー。 ・離乳食作りの基本・裏技もぎっしり。 #お母さんの毎日 #子育て掲示板 #どう思
さくさく

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電子レンジ内で、ホットケーキミックスで作った生地が耐熱容器の中で膨らみ、ラップで覆われている様子。「ホットケーキミックスで蒸しパン」の文字が添えられています。
焼き上がった蒸しパンが一切れ皿に盛られ、奥には残りの蒸しパンが容器に入っている様子。「カットして」の文字が添えられています。
ホットケーキミックスで作った蒸しパンが、一つずつラップに包まれ、保存されている様子。「各々ラップにくるんで」の文字が添えられています。
一週間の朝ごはん
50代バツイチ 一人暮らし 贅沢はできません😭 ホットケーキミックスで 簡単蒸しパンを作って 一週間の朝ごはんにしています 週一でお米を炊いた日は 朝ごはんはお米の日もあるけどね ホットケーキミックス一袋(150g) 私が買ったの150g❌2袋いり に 豆乳150 卵1 砂糖私は小さじ2くらい(お好みで) よく混ぜて 耐熱皿に入れてレンジで温めたるだけ あたため とだけ押してる(笑) で、様子みて足らなかったら あたため するだけ😜 また安売りの時に ホットケーキミックス買っておこう #節約
ᴄʜɪᴋᴀ✾ᴍ

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拒食症回復期 (お米を食べれるようになってから)1日の食事
朝ごはん 240kcal 昼ごはん 323kcal おやつ 288kcal 夜ご飯 115kcal 計 966kcal (推定カロリー あすけん参考) 汚なくてすみません💦 #vlog #高校生弁当 #拒食 #回復期 #ダイエット
健康体を目指す女子高生

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【もう無くなる、急げ💨🏃‍♀️🏃‍♀️🏃‍♀️】
前回の投稿で紹介した 今SNSで大流行中の制汗剤。 安すぎるお試しセット 毎月2週間くらいでなくなっちゃうんです。 多分今週末にはジ・エンドです😰😰 半額以下のところはここ👇 https://wlazz.com/link.php?i=pgv5d9qntcds&m=mgvch6o32xdl #この夏の過ごし方 #Lemon8でハジける夏 #汗対策 #汗っかき #汗ケア #汗 #汗の匂い対策 #汗の悩み #多汗症 #多汗症の悩み #デオエース #制汗剤
KT|理想の20代を暮らす

KT|理想の20代を暮らす

317件の「いいね」

【一週間おつかれさまです😌😌】
昨日今日と寒暖差が激しかったですね💦 低気圧が続いて体調がすぐれない方も多いのでは⁉ 無理せずゆ~~っくりカラダを休めましょう🐰 ストレッチ専門店のDr.stretch監修! むくみ解消ストレッチを2つご紹介👍 + ぐ~っと伸ばして、深い呼吸を意識しましょう😤 正しい順番はFystaのアプリをチェック🖖 Dr.stretch監修のプログラムは無料で体験できるよ🎈
フィットネスアプリFYSTA

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これから1週間以内に起こる変化
ご覧いただきありがとうございます💖 カードリーダーの雪です❄️ いただきましたコメントには、 感謝、応援の気持ちを込めて♡を 押させて頂きます🤲🩷 ************ 【カードリーダー雪の公式SNS】 ⭐️Youtube⭐️ https://youtube.com/@yuki_card.uranai.2026 ⭐️Instagram⭐️ https://www.instagram.com/yuki_card.uranai ⭐️公式LINE⭐️  現在、準備中です🙇 ※現在、個人鑑定はしておりません。 ※DMでの個人的なメッセー
雪@Yukiのカードリーディング

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目の下のクマと目袋が目立つ「最初の状態」と、1週間後のケアでクマが薄くなり目元が引き締まった「1週間の結果」を比較する女性の目のクローズアップ画像です。
クマを薄くするための5つのコツを説明するテキストベースの画像です。アイスパック、シャワーヘッドマッサージ、成分に注目したアイクリーム選び、マッサージ、規則正しい生活習慣が挙げられています。
様々な化粧品が並ぶドレッサーの前で、白いチューブ状のアイクリームを手に持っている様子を写した画像です。チューブには英語と韓国語で製品情報が記載されています。
【1週間で目元が変わった!】
信じられますか?この2枚の写真、実はたった1週間の間隔で撮ったものなんです! 約2年前、私は目の下のクマがどんどん目立つようになり、特に朝起きた時、目袋が黒く腫れ、乾燥小ジワや細かいシワが目立って、老けて見えてしまっていました🥺 でも!1週間の継続使用で、ついに目に見える変化が現れました!目元の肌がより滑らかで引き締まった感じ✨ 毎朝晩、このアイクリームを使い続けて、最初はすぐには効果を感じませんでしたが、時間が経つにつれてクマが明らかに薄くなり、目元の肌がより滑らかで引き締まりました。 今では自信を持って素顔で外出できるようになり、本当に楽で幸せです!目元の悩
Limoye

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私の日常&日課
健康については意識高めが予防の要! と、不健康だった私が言うのもなんだけど。 DM(糖尿病:生活習慣病)になって 病を甘く見て進行して 今は主治医のお話を忠実に😓❓ 頑張って守りつつの 病を中心に付き合いながら 1日が始まります。 「おはようございます」
mint baba

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1週間の夜ご飯ダイエット献立!
ダイエット中に食べる晩ごはんに悩んだら これを参考にしてみて!! すごい先のことまで考えると やる気もなくなっちゃうからまずは1週間! #ダイエット #ダイエット方法 #痩せる方法 #痩せるレシピ
hazu

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一週間を乗り切る魔法の言葉 もうすぐ夏休み あと2日乗り切ろう #転職 #転職相談 #転職エージェント #転職したい #転職準備
sae|就職1年目でホワイト企業に転職

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1つでも当てはまるのがあったら、😔
基本的に毎月来る生理ですが、 今回挙げている4つの内、1つでも当てはまるものがあれば、 早めに産婦人科に行こう😣 相談やみんなに聞きたい質問など 気軽にDMしてください📮💌 #フェムテック   #デリケートゾーン   #ちつトレ   #女性向け   #女性の悩み #生理
フェムテックのちつちゃん

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「みんな知ってる?」「大人の楽園」の文字と「MAJOR GRAND PRIX」の看板が目立つ、カラフルな照明に彩られた屋内アミューズメント施設の様子。レーシングカーや信号機が見え、活気ある雰囲気が伝わります。
コカ・コーラのトラックの壁画と「COBRA」「MARTINI CLUB」の看板がある、レトロな雰囲気のエリア。カラフルな電飾が施され、赤いバースツールが並んでいます。
上階から見下ろした、広大な屋内アミューズメント施設の全景。無数のゲーム機や屋台が並び、天井や手すりには色とりどりの電飾が輝き、賑やかな空間が広がっています。
【みんな知ってる?】眠らない街 大人の楽園🏰大慶園🎡
カメラロールから1枚✨ 休日ここに行った🚶 📍大慶園 〒272-0801 千葉県市川市大町358 気になるポイント💡 雨でも晴れでも楽しめる!! 大人〜子供まで誰と行っても楽しめる! 暑い夏でも安心!室内のゴーカートは親子やカップルでも楽しめる!! とにかく1日中遊びまくれるスポット! そしてどこを撮っても"インスタ映え" 写真を撮ったりゲームしたりダーツしたり カラオケしたり🎤と絆が深まること間違いなし! ぜひ行ってみてね❤️ おすすめ度:星いくつ?★★★★★ #この夏行くべきスポット #親子で楽しむ #大慶
Miki🌿ネイチャーガール🌿

Miki🌿ネイチャーガール🌿

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✅僕の現在実験的に
行っている食事ルーティン

月 減量食 火 減量食 水 コリフィード(小) (減量食+200〜300kcal) 木 減量食 金 減量食 土 オーリフィード(大) (減量食+300〜500kcal) 日 減量食 ☝️リフィード *計画的に炭水化物を増やす食事法 自分は食への報酬が強いので、 3日ごとに小さなご褒美を入れます。 自分なりのダイエット.減量法を 見つけていきましょう! 【最高の自分を目指して】 #筋トレ #30代 #ダイエット #adhd #科学的根拠
Yusuke | ボディメイクオンラインコーチ

Yusuke | ボディメイクオンラインコーチ

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一週間の表情筋トレーニング
一週間のトレーニングはこんなことをやってます! 美容医療に頼らなくても自分らしく輝きたい。 ⁡ 表情のクセを抜くトレーニングは、 1日たった5分の積み重ね。 それが、未来のあなたへの最高のご褒美になります! ⁡ 今日から、私と一緒に始めてみませんか? ⁡ いいね・フォロー・コメント、 いつも本当に励みになっています✨ ありがとうございます! ⁡ 体験レッスンも受付中です✨ プロフィールリンクの公式LINEから お気軽にご連絡くださいね。 👉 @maki_fgm_50 #fgm表情筋トレーニング #50代 #横浜 #たるみ
maki_fgm_50

maki_fgm_50

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「コレで-13kg落ちた! エグい痩せた 1週間の献立」と書かれたタイトル画像。サラダ、トーストとゆで卵、ベリーとバナナのヨーグルト、鶏むね肉のサラダなど、健康的な食事がコラージュで示されています。
月曜日の食事メニューが示されており、朝食は鮭おにぎり、わかめ味噌汁、ヨーグルト、卵焼き。昼食はおにぎり、野菜味噌汁、サラダチキン、きんぴらごぼう。夕食は白米、鶏肉とキャベツ炒め、サラダ、サジー1杯です。
火曜日の食事メニューが示されており、朝食は納豆卵かけご飯、味噌汁、サジー。昼食はチキンロール、ワンタンスープ、おつまみ3種キムチ。夕食は白米、野菜スープ、豆腐ステーキです。
1週間の食事
2週間後の自分を変えるために、 今がんばろ♡ ︴食欲止まらない私でも13kg痩せた方法 ︴ □161cm 58kg→45kg □服と韓国と美容好き|モチベに波あり □モチベに合わせて”上手に”痩せるのが得意🫶🏻 「また食べちゃった」「モチベ続かない」 って方は特に待ってるよん🙋🏻‍♀️ #ダイエット #ダイエット方法 #ダイエットメニュー #ダイエット仲間募集 #ダイエットアカウントダイエット
Pino

Pino

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【保存版】関西の室内ドッグラン7選!!
【関西エリア】室内ドッグラン7選! ⁡ ⚠️掲載している情報は変更になっていることがあります。必ずご自身で確認の上ご利用をお願いします🙏 ────────────── 保存して気になる投稿を いつでも見返してね! 🐶ワンちゃんとのお出かけ情報を写真と動画で紹介しています🙌 ⁡ インスタグラム 👉@kansai_wanko ───────────── ⁡ 🚩愛犬ヴィレッジ大阪天王寺店 インスタ👉(@aikenvillage_tennoji) 営業時間:11:00~18:00 定休日:無休 ⁡ 🚩Dogcafe&Bar mint (ドッグカフェ&バーミント)
関西わんことお出かけ情報🐕

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56kg→45kg1週間の朝ごはん🥞
キャプションまで読んでくださり ありがとうございました🥹 たくさんコメントお待ちしてます!! ---------- アカウント説明 ----------- 11kg痩せたコツや脚細くできた方法を 発信しているアカウントです🙃 韓国アイドルに憧れてダイエットガチった23歳👩🏻 ダイエットを経て女磨きにどハマり中💘 @ユナ💟韓ドルに恋して-11kg ------------------------------------- #Lemon8の日 #美魔女の美活 #ダイエット #しあわせは勝ち #これ知ってますか
みゆ | 宅トレウォンナ👧

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ベージュのブレザーとブラウンのトップスを着た女性がダークグレーのバッグを持っている。テキストオーバーレイには「忙しアラサーOL 不妊治療中の とある平日5日間」と書かれている。
白い背景にドライフラワーとノート、ペンが置かれ、不妊治療と仕事の両立に関する記事の導入文が書かれている。
手がノートに書き込み、ミルクティーのような飲み物が置かれている。著者の仕事状況(出張、在宅勤務、休暇の取りやすさ、病院の近さ)が説明されている。
不妊治療中のOL、平日5日間
\採卵周期のとある平日5日間/ 体外受精と仕事の両立について 質問されることが結構多いので、 私のとある平日5日間をまとめてみました。 私の場合は忙しくても比較的休みが取りやすい職場& 在宅勤務ができる&1人でやる作業が多い、 ということもあり何とかなってる🥲 逆に1つでも欠けていれば、かなり難しかったと思う。 人それぞれ体調にも左右されるし、 メンタル落ち込んでやっぱり続けるの無理かも...と 思う日もある。あとは出張で日程調整も大変になったり🥲 本当に人によるから、 あまり他人と比べて落ち込んだりしないでね😭 ┈┈┈┈┈┈┈┈
miso|忙しアラサーOL(育休中)

miso|忙しアラサーOL(育休中)

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ゲームしてるのに頭いい人の勉強ルーティン
参考になったらいいね👍押してね! #勉強法 #0506students #0607students #0405students #簡単スイーツレシピ #私のおすすめGWプラン #ゆったりvsスリムコーデ #Lemon8アート部 #Lemon8アート部 #私の神メイク神コスメ #受験 #受験勉強
リケ先輩【両立と受験のミカタ】

リケ先輩【両立と受験のミカタ】

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alo購入品第二弾!
日本未発売alo第二弾レビュー ​​​​ @hada_meguuu ← 40代大人可愛いコーデ​​​​ 今回トートバッグではなく、15%offクーポンが出てきた🤭 完全にaloに振り回されてますw 一週間くらい、カゴの入れ替えしていて、よし明日買おうって思っていた矢先、2点完売していて超ショック😨 そもそも15%offクーポンもいつ消えるかわからないから、慌てて買いました🤣 ヨガマット臭いけどめちゃくちゃ可愛いし、ダウンドッグしやすい!グリップめちゃくちゃ効いてる✊🏼 クロップドスウェットは、前回買ったパンツに合わせたかったけど、アイボリーのスウェット合わ
はだめぐ

はだめぐ

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生理の日の過ごし方
▼ 生理痛おもいとき、つらいよね🥲🎀 ⁡ 過去の投稿は ▷ @sora_diary0903 ⁡ こんばんは、そらです 𖠚ᐝ 今日もお疲れさま〜𖠿𖤣 ⁡ 今日は、生理の日の過ごしかたをまとめてみた! ⁡ 生理の日って、お腹や頭が痛いとそりゃ辛いし、 痛みがなくても、なんだか元気がでず.. お仕事するのもしんどいよね😓 ⁡ 私は特に、前回の生理で 顔がぱんぱんにむくんでしまって、 ⁡ 鏡見るたびにつらくって、 しかも1週間くらいずーっとぱんぱんで.. 😢😢 ⁡ どうにか改善できないかな、 と思って、むくみ対策もはじめてみたよ。 ⁡ \ 詳細 ❀༶ /
Sora

Sora

309件の「いいね」

医学部に入って感じたこと13選
偏差値45から部活も全国大会いきながら医学部余裕で合格できた僕にしかできない勉強術を解説してます😎 #受験生 #勉強モチベ #日常の知識
受験計画×現役医大生@たける

受験計画×現役医大生@たける

167件の「いいね」

【男性からの素朴な疑問】 生理ってトイレで済ませることってできないの? #生理   #女性ホルモン大学
女性ホルモン大学 / 生理によりそうメディア

女性ホルモン大学 / 生理によりそうメディア

75件の「いいね」

3つの容器に入ったうどん弁当。ネギ、ミニトマト、油揚げがトッピングされ、エバラの「だし入り とろろうどん」のたれが添えられている。
#今日のお弁当記録
今日の娘さんらのお弁当ーです!これにいつも🍙ついてますー!ってか近ごろなかなかのせれず、ちょっと体調悪すぎて昨日点滴ー、夏バテとか熱中症とかじゃなくて、もともと胃腸がすごく弱い私…家族のは大食いなのに私だけ超超超少食でして、年に一回位なにも食べれなくなるほど胃痛がきたりと、毎年のことだけど今回このくそ暑すぎる中にそうなってしまい一週間もたたず4キロやせて点滴でした😰日頃から睡眠不足すぎなのもあるけど、本当に胃腸が弱い過敏性胃腸症候群は厄介、フラフラで毎日の弁当してました、さすがにまだまだ弱ってまして娘さんのお弁当のお手紙までは無理です😢😢まだまだちょっと点滴通いが続きそうで、ツラス(涙)そん
はんくん

はんくん

96件の「いいね」

黒とグレーのアシンメトリーなトップスと黒いカーゴパンツを着た女性が、グレーのシャッターの前でポーズをとっています。
緑の芝生に横たわり、ピースサインをしてウィンクする女性。チェック柄のトップスと複数のシルバーネックレスを着用しています。
黒いチョーカーと透け感のある茶色の柄入りトップスを着た、長い黒髪の女性がウィンクしています。
HANA ももか!
もー、黒リップがお似合いです…♥ 大好きすぎます! 私の友達の推し♥笑 @장 원 영 ʚ୨୧ɞ @ジャニオタ💜🥂💭 @ユナ 🌷🍧 @きゅーすとぱるたん推し🩷 @HIKA🫧🎀 #_垢抜け @さ ら フォロバ @mame @狐桜🦊🌸佐野愛花ちゃん推し❤️
ponpon💙🐧🫐

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タスピ(Taspe)_日々のタスクに追われてヤバいの巻
iOS(iPhone/iPad)向けの、タスクを多階層で管理ができるアプリとなります。 当動画では、基本的な操作をご紹介しております。 他にも通知機能等様々な機能がご利用いただけます。 AppStoreにて好評配信中です。 https://apps.apple.com/jp/app/id6755307907 開発者:綾沙汰 X: https://x.com/Ayasata_info 【使用素材】 VOICEVOX(ずんだもん・イラスト含) VOICEV
綾沙汰

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【毎日空腹なし】一週間で5kg痩せてむくみも取る方法
@akiradiet10 ◀︎他のダイエットはこちら 🙃 来週までに緊急で痩せなきゃいけない人へ 🙃 ⁡ 1. ケトジェニックダイエット 2. 空腹なく我慢もない 3. カロリーはざっくり 4. あくまてプチKETO 5. 糖質に気をつけて 6. それでも空腹なら ⁡ 今、どうしてもサクッと痩せたい。 そんな時ありますよね🥹 ⁡ リバウンドしやすいダイエットはおすすめできないんですが、疾患がなければ緊急時に短期間試しても問題ありません。 ⁡ プチKETOをやると、一気に体重が落ちるのでびっくりします。水分が抜けただけという知識は持っておいて下さいね😁 ⁡ 方法
AKIRA

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#fly #界隈 #バズレ
CALS

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