健康トマト娘のふうちゃん🍅

つばきファクトリーの土居楓奏ちゃんに注目してね🍅

2025/7/26 編集済み

... もっと見る「土居楓奏 かわいい」で検索してたどり着いた人向けに、私が“かわいい!”と思ったポイントをもう少し具体的に書いておきます。まず一番はやっぱり笑顔。カメラ目線でニコッとした表情が明るくて、見ている側まで元気をもらえるタイプだなと思いました。表情が柔らかいのに、ポーズはしっかり決まっていて、アイドルとしての“見せ方”が上手いのも惹かれるところです。 衣装も印象的で、ミントグリーンのフリル付きトップスに白いスカートの組み合わせがすごく爽やか。色味が軽やかだから、楓奏ちゃんの雰囲気(健康的でフレッシュな感じ)にぴったり合っていました。ポニーテールのヘアスタイルも清潔感があって、動いたときの揺れ感まで想像できるのが良い…!さらにネックレスやブレスレットのアクセが主張しすぎず、全体のバランスがきれいにまとまっているのも“かわいい”理由のひとつだと思います。 あと、個人的に好きだったのが左手のサインっぽいポーズ。ファンサの瞬間って、その人のキャラが出る気がするんですが、楓奏ちゃんは自然体で明るい感じが伝わってきました。「土居 楓奏」って表記で探している人もいると思うので、名前の読み(どい ふうか)も合わせて覚えておくと検索しやすいです。 もしこれから追いかけたい人は、まずは写真やライブ映像で“表情の変化”を見てみるのがおすすめ。笑顔だけじゃなく、キリッとした瞬間やちょっと照れた感じもきっと沼です。私もまだまだチェック中なので、かわいいと思ったシーンがあったら追記していきたいです。

2件のコメント

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mohamed

🥰

もちもち 動物 大図鑑 “Fluffy Animalの画像
もちもち 動物 大図鑑 “Fluffy Animal

🥰🥰素敵ですぅ(><)*。 辛いときにあり、見てたら涙が😭 とてもなんか素敵過ぎて癒されました! ありがとうございました😊 あ、じつは私、癒し系動画作成してます 良かったら見て♥️くださいませ 貴方は他の人同様にとてもとても素晴らしい👏✨👏 それではまた失礼致します🙇‍♀️

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赤いチェック柄のドレスを着て、大きなハート柄のリボンを胸元につけた土居楓奏さんが、笑顔でカメラを見つめています。ピンクのハート型ネックレスとイヤリングを身につけています。
真っ赤なトマトアイドル🍅土居楓奏ふうちゃん☺
リコピンパワーでふうからぶー🍅
夜空のオザピー

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三つ編みのお団子ヘアで前髪のある女性が、水色と黒のトップスを着て、両手を顎の下で組んで明るく笑顔を見せているポートレート。
元気いっぱいなリコピンパワーふうちゃん🍅
つばきファクトリーのトマト娘、土居楓奏ちゃんに 注目しよう🍅
夜空のオザピー

夜空のオザピー

34件の「いいね」

ハーブが散らされた、半分にカットされたミニトマトのマリネが透明な容器に入っているクローズアップ写真です。赤く鮮やかなトマトがマリネ液に浸っています。
ミニトマトのパック、水に浸したミニトマト、半分に切ったミニトマト、そして酢、オリーブオイル、砂糖、レモン果汁、塩、コショウなどの調味料が並べられた4分割の画像です。
ミニトマトに調味料を加え混ぜる様子、冷蔵庫で冷やす様子、そしてパセリを散らして完成したトマトのマリネの調理過程を示す6分割の画像です。
【簡単レシピ】漬けておくだけ♥️ダイエットにも◎なオシャレおつまみ🍅🍽️
トマトのマリネを作りました🍅✨ 漬けておくだけなので、とっても簡単!! お酒のおつまみにも◎です🥂💕 【材料】 ・ミニトマト 1パック(20〜30個程度) *酢 大さじ2 *オリーブオイル 大さじ2 *砂糖 小さじ4 *レモン果汁 小さじ2 *塩 適量 *コショウ 適量 ・パセリ(なくてもOK) 【作り方】 1.ミニトマトのヘタを取って洗い、半分に切る 2.器にミニトマトと*の調味料を入れて混ぜる 3.フタをして冷蔵庫で30分程度冷やす 4.パセリをかけて、完成 #休日の思い出 #Lemon8ダイアリー #簡単レシピ #みん
よはくちゃん

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アンチエイジング🤩トマたま酸辣湯風
⁡偏食パワー発揮する時がきた😇⁡ 娘が大好きなトマト⁡🍅 母嫌いです🥹⁡ ⁡けど、この酸辣湯風なのは比較的飲めるんです✨⁡⁡⁡ ⁡ごま油がトマトの味を和らげてくれる!⁡(気がする) ⁡⁡ ⁡娘が飲みたいって言った時じゃないと作らない⁡ ⁡トマト嫌いな母を許して🥹笑 ⁡リコピンで美肌も手に入れるぞー٩(ˊᗜˋ*)و⁡ ⁡⁡ □材料⁡ ⁡・トマト 1個⁡ ⁡・白菜 2〜3枚⁡ ・たまご 1個⁡ ⁡⁡ ⁡□調味料⁡⁡ ⁡☆水 400ml ☆鶏ガラの素 大さじ1〜2 ⁡☆醤油 大さじ1⁡ ⁡☆はちみつ 小さじ1.5くらい⁡(2でもいいかも) ⁡☆お
ちーちゃん|7ヶ月-22キロ

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忙しい日におすすめ きゅうりとトマトのツナ和え
めんどくさくても作れる やさしいごはん 一緒にゆるく続けよ♡                  料理苦手えみです𓈒𓏸❁⃘                          きゅうりとトマトとツナで作る副菜 切って混ぜるだけやのに家族にも好評✨ うちでは次の日の朝も食べるので この量じゃ足りません🤭 よかったら保存して作ってみてね                𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧                【材料】 ・きゅうり    2本 ・ミニトマト   15個 ・ツナ      70g
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紫外線対策インナーケアにも✨️トマチー🍅
トマト苦手な私でも食べられた🍅✨ 実はこれ、10年前くらいにバズってた懐かしのバズ飯。 でも、簡単すぎておいしいから10年経った今でも作って食べてるやつです🤭 【トマチー🧀🍅】 チーズのコクで食べやすくなって、 気づいたらペロッと食べてた◎ 【材料】 ・トマト 1個 ・ピザ用チーズ 適量 ・オリーブオイル 適量 ・塩、こしょう 適量 【作り方】 ① トマトのヘタを切り落とす ② 上の部分に十字の切り込みを入れる ③ 器にのせて、オリーブオイル・塩こしょう・チーズをかける ④ ラップをふんわりかける ⑤ 600Wで2分30秒レンチンしたら完成✨
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塩麹でトマトと大葉のマリネ漬け
塩麹でトマトと大葉のマリネ漬け 80代になってもシミのない美肌✨ トマトはリコピンは油と一緒に摂ると 吸収率が上がって紫外線予防になるよ🍅 【トマト】リコピン 【大葉】 β-カロテン、ビタミンÇ・E お肌の透明感やハリ・ターンオーバーを体の 内側からサポートするよ 【材料】4人分 トマト 3個(450〜500g程) 大葉 15〜20枚 黒コショウ 適量 <マリネ液> ★塩麹 大さじ2 ★酢 大さじ1 ★ハチミツ 大さじ1 ★オリーブオイル 大さじ1 ★水 50ml 1)トマトはヘタを取って7mm〜1cm幅に切り、保存容器に大葉と交互
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飲めるほど美味しい🤤
【無限トマト🍅】作ったよ❤️
レシピ詳細はこちら👇🏻 →@haru_style._diet いつでも見れるように保存&良かったらフォローしてね💕 ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ ●材料● トマト...2個 ツナ缶...1個 塩昆布...大さじ1 いりごま...適量 めんつゆ...小さじ2 ごま油...小さじ2 ●作り方● ❶トマトを切って材料を 全て混ぜ合わせたら完成っ! これからの季節だと 大葉やミョウガを 混ぜ合わせても美味しいよ👩🏻‍🍳❤️ ぜひ作ってみてね✨ •·················•·················• ◎実
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箸が止まらない♡トマツナわかめの胡麻和え
⁡切って和えるだけ!とっても簡単🍅 今の時期に特にオススメのさっぱり副菜を作りました🥰トマトがたっぷり食べられるやみつきレシピです♫ ⁡ さっぱりですが、ツナが入ってるので満足感もアップしますよ♡ ⁡ もちろんミニトマトでもok𓂃𓈒𓂂𓏸 冷蔵庫で2〜3日保存可能なので作り置きにも✨ ⁡ トマトが特においしいこの時期に🍅 お試しいただけたらとても嬉しく思います𐩢𐩺 ⁡ ⁡ (* . .)⁾⁾ ⁡ ⁡ ⁡ ・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ー・ ⁡ ⁡ ▷材料◁(2人分) ⁡ トマト…2個(Mサイズ) カットわかめ…5g ツナ缶…ひとつ(70g)
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時短・健康・ダイエットに最適なトマトスープが、キャベツやズッキーニなどの具材と共に白い器に盛られている様子。上部には「時短・健康 ダイエット トマトスープ」の文字が重ねられている。
炊飯器の内釜に、カットトマト缶、キャベツの塊、ズッキーニが調理前の状態で入れられている。トマト缶には「カットトマト」と表示されている。
炊飯器の内釜で、カットされたキャベツとズッキーニの上に、トマトソースとコンソメのような調味料が加えられている調理途中の様子。
【時短・健康・ダイエット】トマトスープ
時短で最適❗ 健康にも良い❗ ダイエットにもってこい❗ 3拍子揃った、トマトスープ‼️😝 材料 ・トマト缶   1缶 ・野菜     なるべく、炭水化物が少ない物  ※今回、キャベツ・ズッキーニ   食物繊維できのこ類推奨! ・魚介類や肉類  ※今回あさり使用、出来れば鳥胸肉推奨! ・コンソメ   適量 ・塩コショウ  適量 ・ローリエ   あれば可 ・水      200~300cc 作り方 ①すべての材料を炊飯器に入れて、炊飯開始! ②具材が固ければ、早炊きで+20分程。 注)お使いの炊飯器によって異なるため、ある程度たったら確認して下さい。😭
アヒルン

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カゴメトマトジュース(食塩無添加)のパッケージが写っており、「コメント大歓迎!」の文字が添えられています。機能性表示食品として、善玉コレステロールを増やし、血圧を下げることをサポートすると記載され、機能性関与成分はリコピンとGABAです。
カゴメトマトジュース🍅
娘がトマトが大好きでこのトマトジュースをコンビニで買ってきて飲んでいます🤭 1. 生理学・医学でのGABA 脳内の神経伝達物質の一つです。 主に抑制性神経伝達物質として働き、脳の興奮を抑え、リラックスや安眠、ストレス緩和に関与します。 GABAが不足すると、イライラや不安、不眠などの症状が出やすくなるとされています。 GABA 飲料などにも配合されており、「リラックス効果」「ストレス軽減」「睡眠の質向上」などがあります。 リコピンの特徴 天然の色素 トマトやスイカ、ピンクグレープフルーツなどの赤色のもとになっている成分です。 強い抗酸化作用 リコ
tomiko

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コレステロール下げるトマトスープ
☝️魔法の食べやせ法はプロフィールのリンクから!   「代わりにこの食材・調味料どう?」 「いつ・どう食べたら痩せる?」 などあれば気軽にコメントください👍 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 日本肥満予防健康協会認定 ダイエットアドバイザーとして のべ1万人以上のダイエットを成功へ✨   食べるのが好きな女性向けの ダイエットに関わる栄養・医学を研究👨‍⚕️   毎日お菓子食べながら 健康的に食べ痩せしたい人は ぜひフォローして1日1個痩せ知識を 身につけていきましょう😌   #ダイエット #痩せる #食べて痩せる
たくみ先生|食べすぎても痩せるダイエット

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放置すると危険⚠️血糖値対策1週間ごはん
私自身が血糖値たかいので 調べてまとめてみました。 仕事して子育てして家事して 皆様お疲れ様です。 本日通院し、血糖値メインの血液検査してきましたー。 結果は次回通院日。 なかなかケアできてないのがわかるので 意識してご飯もつくっていくー! #健康   #ダイエット #血糖値上げない食べ方 #ヘルシーレシピ #血糖値をコントロールする方法
ゆみえちん\\目指せみんなで健康!//

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レンジで1発!痩せるタコライス
【材料】(1人前) 鶏ひき肉 100g ケチャップ 大さじ2 ウスターソース 大さじ1 カレー粉 小さじ1 レタス、プチトマト、チーズ 適量 ご飯 150g(100gでもOK) 【作り方】 ① 器に鶏ひき肉、ケチャップ、ソース、カレー粉、塩胡椒を入れていい感じに混ぜ、ラップをし600W3分チン ②レタスとプチトマト5個くらいを切っておく ③ご飯と合わせて少しチーズ乗せたら完成 1品で 低脂質高タンパクかつ、野菜も摂れて ダイエット中に最適です🙆‍♂️ 「代わりにこの食材・調味料どう?」 「いつ・どう食べたら痩せる?」 などあれば気軽にコメントくださ
たくみ先生|食べすぎても痩せるダイエット

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280件の「いいね」

カゴメの食塩無添加トマトジュースの紙パックが2本写っています。機能性表示食品で、善玉コレステロールを増やし、高めの血圧を下げることをサポートすると記載されています。リコピンとGABAが機能性関与成分です。段ボール箱の上に置かれており、箱買いされた様子がうかがえます。
トマトジュース
病気予防にトマトジュース飲んでます コレステロールが高いけど薬やめちゃったから健康によさそうなものを毎日飲むことに かれこれ1年ぐらい続けてます トマトも高いしね🍅 Amazonで箱買い 定期購入してる #年末まで病気になりたくない #病気予防 #トマトジュース
ももちゃん

ももちゃん

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【腸活ミートソースで作る🍅トマトのファルシ】
レシピあり📝 --------------------------------------------------------- 美味しそう!食べたいはぜひ『❤️』いいね👍 これ、作ってみたい!😍は右下の保存ボタンを忘れずに よろしくお願いいたします😊✨ ------------------------------------------------------ このレシピを楽しむことで、腸内環境を整え、美肌を目指し、健康をサポートすることができるのでオススメです☺️ **材料**(2人分) -トマト:2個(かためのもの) -腸活ミートソース:60〜70g(前回のリ
ゆかごはん

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肌と睡眠をサポートするトマトドリンクのボトル、グラスに入った飲み物、そして新鮮なミニトマトが写っています。保存料・着色料・香料・カフェイン無添加の植物由来成分で、快眠をサポートすると記載されています。
トマトドリンク10本入りの箱と、GABA配合による睡眠の質向上、すっきりとした目覚め、肌の弾力維持、気分の前向き化などの機能性表示が記載されています。植物由来成分や環境配慮も強調されています。
グラスに注がれたトマトドリンクとミニトマトが写っており、「1本分はこの量」と示されています。マンゴー風味でトマトが苦手な人でも飲みやすく、夜に飲んでも25キロカロリーと低カロリーであることが説明されています。
🍅トマトパワーでお肌と睡眠をサポート🍅
⁡ 平素より大変お世話になっております。 ⁡ ⁡ この度は、 ⁡ リコピュア BH トマトドリンク ⁡ の、ご紹介になります🙏 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ こちらは Lycopure様(@lycopure_official)より 頂戴致しました。 ありがとうございます。 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 肌と睡眠___ ✎︎____________ ⁡ #lycopure #tomatodrink ⁡ お値段 4,320円(税込) 50ml×10本 ⁡ ✎︎____________ ⁡ 50ml×1本 486円(税込) ⁡ ⁡ ⁡
社畜系女子(勤続20年目)

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ワンパン15分🍳和風クリームパスタ🍝
\ワンパン15分!和風クリームパスタ🥓🍳/ 白だし&めんつゆで 失敗知らずのコク旨パスタ✨ トッピング次第で和にも洋にも アレンジ自由☺️🫶🏻 保存して作ってみてね♡ 【いいね】【コメント】【フォロー】も大歓迎です💌 ─────────────── 🌿腸活ポイント ■ 夏は冷たい飲み物や食事で内臓が冷えがち🌨️ 温かいパスタで血流を促し、腸の動きも活発に✨ ■ きのこは低カロリーで食物繊維&ビタミンB群が豊富 腸内環境を整えつつ代謝もサポート💪 ■ ほうれん草は鉄分たっぷり! ビタミンCと一緒に摂ることで吸収率がUPするから、 副
あおl夫婦で楽しむレシピと暮らし

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白いご飯と、野菜がたっぷり入ったトマトカレーが盛り付けられたお皿のアップ。画像には「子ども爆食いレシピ 栄養たっぷり!! 簡単トマトカレー」という文字が重ねられています。
白いご飯と、具材が細かく刻まれたトマトカレーが盛り付けられたお皿のアップ。画像には「好きな野菜で作ってね! 休みの日に作り置きして楽しちゃお♪ 家族みんなで 栄養満点ごはんを食べよ!」という文字が重ねられています。
簡単なトマトカレーのレシピカード。大人2人+子ども2人分で、冷蔵3日、冷凍保存可能、1歳半からOKと記載。豚ひき肉、トマト缶、人参、玉ねぎ、ズッキーニ、なす、ピーマン、マッシュルーム、水、カレールウの材料がリストされています。
【子ども爆食い!!】栄養たっぷり!!簡単トマトカレー
詳しいレシピはこちら👇 \子どもが思わず爆食い!/ 『栄養満点の給食レシピ』発信中♪ いつでも作れるように【保存】しておこう✨ 美味しそうと思ったら、いいね♡コメントお待ちしてます☺️ -—————————————— ほぼほぼ野菜のカレーだけど 我が子も爆食い! 👨は「野菜たっぷりだから0キロカロリー」 とか言いながら食べ過ぎて後悔してたよ😂 よく炒めた後に15分ほど煮込むと 旨みがたくさん出て美味しくなるよ! 野菜の量によって、ルウの使用量は 調整してね! 是非作ってみてね😊 〈作り方〉 1.野菜を全てみじん切りにして油で
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若々しい女性が微笑んでおり、「44歳 / 老けない為にやってること」というテキストが重ねられています。アンチエイジングに関する記事の導入部分です。
活性酸素による細胞の酸化が老化の主な原因であること、そしてアンチエイジングに効果的な栄養素で「酸化」と「糖化」を防ぐことができると説明するテキストが表示されています。
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「40代美容オタク」老化を防ぐ方法
人の老化を止めることはできませんが、アンチエイジングによって老化を緩やかにすることは可能です。 重要なのは、「酸化」と「糖化」を防ぐことです。 アンチエイジングに効果的な栄養素を意識して摂ることが大切だと思って続けています🫶🏻 #老化防止 #アンチエイジング #抗酸化作用 #アラフォー #アラフォーママ #美容オタク #美容好き #lemon8beauty
RIE_CAT

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栄養満点!旬のトマトの甘味がたまらない🍅  モロヘイヤで美肌効果も✨
【モロヘイヤとトマトの栄養満点そうめん】 <材料> ・そうめん・・・1束 ・トマト・・・1/2個 ・モロヘイヤ・・・適量 ・オリーブオイル・・・大さじ1 ・醤油・・・大さじ1 ・麺つゆ・・・適量 作り方 ①モロヘイヤは茎と葉を分けたら、はじめに茎を1分程茹で続けて、葉を入れてさらに30秒茹で冷水に取り冷やす ②水気を絞り、包丁で細かく刻む ③トマトを1cmの角切りにカットする ④モロヘイヤとトマトに、オリーブオイルと醤油をそれぞれ大さじ1加えて和える ⑤茹で上がったそうめんを冷水にさらし、水気をしっかり切って器に盛る ⑥お好みの分量の麺つゆをかけて完成⁡
ぱりこ| 食べてキレイに♡美肌おやつ&パン

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今年は白肌ガチ勢です🔥
クリスタルトマトは経過観察中🍅 #サプリ #クリスタルトマト #飲む日焼け止め #美白
Uちゃん

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カラダ喜ぶランチ
フォローして他の投稿も見る⬆️ 旭川グルメの情報を発信している @kyokumeshi です✨ 週4食べ歩く私も、子育てしている母目線で健康でい続けなきゃなと常に思っています🍀 そんな私が、このお店に来てこんなに美味しくて手間を惜しまず美味しさを追求しているランチを食べられて本当に幸せだと思ったお店💕 お店の方がなぜランチをやることにしたのか、背景を聞いて心が揺さぶられたというか…健康に対して心の底から大切だと体感しているのがわかりました✨ 一手間かける時間よりも、美味しいものを食べてほしいという愛がたっぷりこもったランチ☺️ ちょっといいお値段ではあるけ
きょくめし|北海道・旭川グルメ

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脂肪を減らすトマトリゾット🍅
【材料】(1食分) ごはん 150g ノンオイルツナ缶 1缶 えのき 1/2袋(約100g) コンソメ 小さじ1 チーズ 20g にんにくチューブ 小さじ1/2 トマトジュース 1本(200ml) バター 5g お好みでパセリ 【作り方】 ①器にバター以外の材料全部入れる ②ラップをし600Wで5分レンチン ③バターを入れて混ぜたあと、お好みでパセリをかけて完成 カロリー:496.5kcal タンパク質:29.22g 脂質:11.11g 炭水化物:72.28g 食塩相当量:3.28g 食物繊維:4.8g 「代わりにこの食材・調味料どう?」
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「キレイになれる!世界初インナービューティーカフェ 新宿」の文字が書かれた、彩り豊かな究極のインナービューティープレートのクローズアップ。様々な料理が美しく盛り付けられ、小さなカップの飲み物も添えられています。
大理石調のテーブルに置かれた、究極のインナービューティープレートの全体像。黒いカトラリーとナプキンが添えられ、奥には小さなカップの飲み物が見えます。
小さな白いカップに入った、黒い粒が入った乳白色の飲み物を手で持っているクローズアップ。背景にはインナービューティープレートがぼやけて写っています。
🌟【📍新宿】腸活やダイエット中にもおすすめなカフェ
\ 自己紹介 / 普段はとってもクールですが、大好きなご飯を食べている時は同一人物!?ってぐらいに笑顔で人が変わってしまう… 24時間頭の中は食べ物🍴 モデル・女優の尾台彩香です💓 ✄-------------------‐✄ [ プロラボカフェ ] ꉂꉂ📣さやかのグルメコメント 4月からオープンした、 究極のギルドフリーインナービューティーカフェ🌿 腸に優しい食材を厳選して使用していて、 食べるほどに内側からキレイになれる💓 1番推しのメニュー! プロラボ製品と全国の厳選食材をカフェ風にアレンジした、美味しい美が詰まったワンプレート🍴 消
尾台彩香【旅行✖️グルメ】

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伊藤園「理想のトマト」ジュースボトルを手に持つ画像。1杯でトマト6個分、リコピン23mg、砂糖・食塩不使用の100%トマトジュースです。上部に「コメント大歓迎!」の文字が重ねられています。
理想のトマト🍅で健康✨
#健康美チャレンジ #コメントもらい隊 #献立記録 #プチごほうび時間 #買って大正解 トマトジュースって体にいいのご存知ですか? 私もたまにしか買わないんですけど美味しいので結構好きです🍹 アンチエイジング効果は嬉しいです😆 1. 抗酸化作用(アンチエイジング効果) 2. 血圧の安定 3. ダイエットサポート 4. 美肌効果 5. 便秘解消
a.s

a.s

22件の「いいね」

カゴメ食塩無添加トマトジュースのカートンと、グラスに注がれたトマトジュースが写っています。カートンには「機能性表示食品」「善玉コレステロールを増やす」「血圧を下げる」と記載されており、「私の お気に入り」という文字が重ねられています。
カゴメ食塩無添加トマトジュースのカートンが手で持たれています。パッケージには「機能性表示食品」として、血圧が高めの方の血圧を下げる機能と、善玉コレステロールを増やす機能が明記されています。
カゴメ食塩無添加トマトジュースのカートン側面で、届出表示、1日摂取目安量、摂取上の注意、栄養成分表示が詳細に記載されています。リコピンとGABAの機能性関与成分や、食塩不使用であることなどが確認できます。
お腹が空いてくる時は、食塩無添加トマトジュースを🍅✨
カゴメトマトジュース ・食塩無添加 日本人は食塩の摂取量が世界でも 多いほうだと言われています。 過剰摂取は健康リスクに😞💦 普段我が家では 塩分の多い、加工食品、調味料を制限し だしやうまみを感じれるよう工夫し バランスを心がけています。 ・善玉菌コレステロール (善玉菌とは同じものではありません) 善玉コレステロール(HDLコレステロール)は 血液中のコレステロールの一種。 血管に付着した余分なコレステロールを回収し、肝臓に送り返す役割があります。 動脈硬化が防げ心臓病のリスクをさげます。 実家はコレステロール値が高い人が多い…💦 さらに
∮LUNA∮

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14件の「いいね」

脂肪燃焼スープ
#レシピ #ダイエット #健康 #料理 #おうち派の休日
ラクうまごはんレシピ🍳

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144件の「いいね」

カゴメトマトジュース(食塩無添加)のボトルが写っており、善玉コレステロールを増やし、血圧を下げる機能性表示食品であることが示されています。リコピンとGABAの機能について、血中コレステロールや血圧が気になる方におすすめと説明されています。
カゴメトマトジュース 健康 コスパ良し
#コメントチャレンジ #ポテンシャルスター #健康チャレンジ #発見が多すぎる件 #お得グルメ カゴメトマトジュース 食塩無添加 善玉コレステロールを増やす 血圧が高めの方の血圧を下げる まさに今の私が気にしている条件にピッタリ GABAが血圧が高めの方の血圧を下げることをサポート 野菜の中でもトマト🍅には比較的多くのGABAが含まれているんだって👍 リコピンには、善玉コレステロールを増やす機能があるんですって 8週間継続して摂取するといい トマトジュースおすすめ
秀

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234件の「いいね」

夏野菜腸活スープ
←せいろで整う40代のごはん 優しいせいろ料理を 発信しているぴとです・ᴗ・ 今日は夏野菜たっぷりの 腸活デトックススープ☺️✨ ——————————————————————— @pito.health \気づけば、体も肌も変わってきた/ ⚪︎︎15分でパパっとご飯 ⚪︎︎糖質・脂質ひかえめでキレイも健康も ⚪︎︎せいろごはんで、見た目も中身も回復中✨ お気軽にコメントくださいね🥰 ——————————————————————— ★今回のレシピはこちら↓ ーーーーーーーーーーーーーー 夏野菜の腸活スープ(2人分) 【材料】 鶏
ぴと|46歳独身せいろで整う健康な暮らし

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青い壁に「Muttakio むったく。」の木製看板、ハート型ケーキ、健康的なランチプレート、半熟卵と海老のパスタが写るコラージュ。「自分で自分を愛する」というメッセージが添えられている。
「めしカフェ むったく」の鮮やかな青い外観。壁には猫や女性のイラスト、\"Vegan\"などの文字が描かれたカラフルな壁画があり、屋外には木製のベンチとテーブルが並んでいる。
「美意識高めLUNCH」の健康的な食事。発酵玄米、味噌汁、そして様々な野菜や豆腐、揚げ物などが盛り付けられた彩り豊かな副菜プレートが写っている。
『長崎県 ランチ🍙』自分で自分を愛する
長崎県佐世保市にある健康思考におすすめのお店を見つけたよ!『めしカフェ むったく』 . すごく健康的なメニューが豊富で! ここのモットーは、どんな食事を選択するか? 次世代につながる! そんな素敵お店に行ってみてね! . ⁡ 『めしカフェ むったく』 ⁡ 🏠: 長崎県佐世保市大和町542-1 ⁡ ☎️:080-2722-1728 ⏰:11時〜無くなるまで 🌱:Instagramでご確認お願いします 🚘:無料駐車場あり ⁡ ※Instagramを参考 ⁡ ▶︎食レポ ○美意識飯高めしLUNCH  小麦、白砂糖不使用、無添加調味料で、発酵で
ひでんこ🌱九州長崎グルメ&食旅

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73件の「いいね」

「この"健康"お得すぎ!!」という文字が書かれたカゴメトマトジュースのパッケージ上部。食塩無添加で、血圧が高めの方の血圧を下げることや善玉コレステロールを増やすことをサポートすると記載されている。
毎朝の
毎朝飲んでいるトマトジュース🍅朝食食べる前に先ずはトマトジュースです👍 #健康チャレンジ #勝手に表彰 #ポテンシャルスター #レモポテホーム
mayu6701

mayu6701

17件の「いいね」

老化予防と美肌が叶う⁈とまとマリネ
‪‪‪‪𖧷••料理苦手えみです🤗••‪‪𖧷                トマト・玉ねぎ・大葉に塩麹 さっぱり美味しくて 体にうれしい効果がいっぱい✨ 毎日食べたいマリネです        ぜひ【保存】して作ってみてね☺️                     𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧𖡼.𖤣𖥧        トマト ☘︎老化予防・美肌 ☘︎免疫力サポート        玉ねぎ ☘︎血液サラサラ        大葉 ☘︎免疫力アップ ☘︎血糖値の急上昇を抑える ☘︎抗菌作用       などの効果があります
えみ⌇料理苦手でも作れるやさしいごはん

えみ⌇料理苦手でも作れるやさしいごはん

123件の「いいね」

切って漬けるだけ!夏野菜サラダ🥒🍅🎐
美味しそうって思ったら 【 いいね 】押してね🧡 【 保存 】しておくと あとで見返せて便利だよ🙆🏻‍♀️✨ ------------------------- 半年で-7kg痩せ🔥 ▶︎ ▶︎ @まりえ⌇ダイエットレシピ フォローして身体の中からキレイになろう😍 ------------------------- 【 材料 】 □ きゅうり(1本) □ オクラ(1袋) □ みょうが(3個) □ 長芋(10cmくらい) □ トマト(1個) □ 塩こんぶ(適量) □ ★しょうゆ(50ml) □ ★酢(50ml) □ ★ラカント
まりえ⌇ダイエットレシピ

まりえ⌇ダイエットレシピ

1394件の「いいね」

老廃物が出る飲み物、ダイエットにも、おすすめ。
白湯は、毎日飲んでます。 #飲み物 #ダイエット #健康 #老廃物除去
はなまる

はなまる

567件の「いいね」

とろり卵のトマチーバーグ🍅🧀
見栄えバッチリで テンション上がる!! オーブンで焼いてみたら 思いの外ふっくらできた☺️🙌🏻 ジューシーなお肉に、 トマトの酸味とチーズのコク 半熟卵がとろ〜り…🤤 焼いてる間に副菜もパパッと作れるよ🍳 保存して作ってみてね🤍 【いいね】【コメント】【フォロー】も大歓迎です💌 ─────────────── 🌿腸活ポイント ■ トマトのビタミンCは鉄分の吸収を助けてくれるから、 ひき肉の鉄分と相性抜群✨ ■ きのこやほうれん草を一緒に焼き込めば、 食物繊維&ミネラルもプラスできて腸にやさしいごはんに☺️アレンジ自在! ■
あおl夫婦で楽しむレシピと暮らし

あおl夫婦で楽しむレシピと暮らし

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美肌効果が期待できるドリンクをまとめた一覧画像です。アーモンド、豆乳、トマト、レモン、甘酒、コラーゲンドリンク、オーツミルク、ローズヒップ、ルイボスティー、ミネラルウォーターが、それぞれの効能(しみ・シワ予防、美白、ハリなど)と共に多数の製品例で紹介されています。
飲むだけ美肌ドリンク 保存必須
これは参考にしたい美肌ドリンク一覧 ネットで見つけました。 どれもからだに良さそうな 美肌になれそうな ドリンクだなぁ〜 #ちょっと聞いて #私の一人時間 #ゆるっと美容相談 #健康チャレンジ #ポテンシャルスター
Tomo

Tomo

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3年目にして\🍅/
房取りプチトマトに成功しました( ु ›ω‹ ) ु♡ ヤッター(((o(*゚▽゚*)o))) トマトには、美肌効果、生活習慣病予防、老化防止など、様々な健康効果・効能があります。特に、リコピン、β-カロテン、ビタミンC、カリウム、食物繊維などが豊富に含まれており、それぞれの栄養素が異なる効果をもたらします。 #コメント大歓迎 #誰かに見せたい #今日のときめき #我が家のガーデニング #真夏のヘルシー美活
いつき

いつき

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茹でない!暑くない!無限オクラ♫
Instagram では他にも多くのレンジレシピを投稿しているよ♫ 「レンジで!オクラの胡麻和え」 夏と言えば!トマト、茄子、、、そしてオクラ! オクラ、少量しか入ってないのにわざわざ茹でるの大変だよね?だからレンチンで簡単にオクラの1品作ったので紹介します♫ あと一品をレンジでお助けするよー! 【材料】 〇オクラ・6本 A水大さじ1 A醤油小さじ2 Aみりん小さじ2 Aだしの素小さじ1/2 ↑Aの代わりに、めんつゆ(ストレート)でも美味しいよ! Bすりごま大さじ1 塩・適量 【作り方】 1、オクラは板ずりし、ヘタとガクをとります。
ふく_レンジでヘルシーレシピ

ふく_レンジでヘルシーレシピ

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【半年で8kg痩せた】トマチーリゾット
👇レシピ・エネルギー・栄養成分はこちら👇 レンチンでできる 食べ応え抜群のトマトリゾットを作りました☺️ トマトに含まれるリコピンに 脂肪燃焼効果があるのは有名だけど 朝食べると吸収率がいいって知ってた? 寒い朝にもぴったりだから ぜひ作ってみてね❣️✨ ワンポイント💡 トマトジュースは トマト缶でもオッケーです! -ˋˏ✄┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ✏️脂肪燃焼トマチーリゾット(1人前) ・白米 120g ・ツナ缶(水煮) 1缶 ・コンソメ 大さじ1 ・トマトジュース 200ml ・ピザ用チーズ 20g ・ブラックペッパー お好みで -ˋ
えりか⌇管理栄養士の15分痩せうまレシピ

えりか⌇管理栄養士の15分痩せうまレシピ

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トマトは冷凍
気になるレシピは↓ こんにちは! @haru.mama_kurashi です✨ みんなはトマトよく買う? 我が家は子供達がトマト大好きなので 毎食出してるよ! それでもよく腐らす😂 そんな時に冷凍保存を知ってやってみたよ✨ 結論、めっちゃ便利だった💓 今度からトマトは買った瞬間に冷凍しようと思った😂 ◆やり方 ①ヘタとってあらう ②水気を拭き取る ③ジッパーバッグに入れて冷凍庫へ →1ヶ月くらいもつよ✨ ◆食べる時は a.そのままたべる b.炒める c.解凍して食べる cはちょっとべちゃってしててあんま
はる⌇子育てママの楽する暮らし

はる⌇子育てママの楽する暮らし

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太らないトマトリゾット🍅
@nao_diet_recipe -14kg痩せたレシピはこちら👇 ⁡ 🤍トマトリゾット🤍 最近トマトが高いけど、このレシピは トマトジュースで簡単にできるよ🍅 えのきでかさ増しするから、 ご飯1杯でも2人分できちゃう✨ 簡単においしくダイエット頑張ろう🤍 【保存】して作ってみてね🍽️ ✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 【材料】 ・ごはん…150g ・えのき…1袋 ・ノンオイルツナ…1缶 ・トマトジュース…200ml ・コンソメ…小さじ1 ・にんにくチューブ…2cm 【トッピング】 ブラックペッパー、乾燥パセリ…お好み 【作り方】
なお|8ヶ月で-14kg痩せた時短レシピ🥣

なお|8ヶ月で-14kg痩せた時短レシピ🥣

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【5分 止まらない腸活サラダ】チョレギサラダ
今日はシンプルだけど、すごくおいしい チョレギサラダをご紹介します😃 ちぎって切って盛るだけであっという間に 完成します🥗 🌟腸活ポイント🌟 ・豆腐に含まれる大豆オリゴ糖は腸内の ビフィズス菌や乳酸菌といった善玉菌の エサになり、腸内環境を改善します👆 ・わかめも食物繊維が豊富で腸内環境を 整えます👆 ぜひ保存して、作ってみてくださいね〜 __________ 【5分 止まらない腸活サラダ】チョレギサラダ 【材料】2人分 【時間】5分 木綿豆腐…150g サニーレタス…70g ミニトマト…3個 乾燥わかめ…2g Aぽん酢醤油、いりごま、
はらしおり 美容と健康の料理家

はらしおり 美容と健康の料理家

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トマトジュース〇〇するだけ❗️知らないと損すぎる飲み方と効き目とは?
トマトジュースがすごかった… 保存していつでも見返してね❤️ HOTにするだけでこんなにすごい! この効果! 知れば今日から飲まずにはいられない? 効果1:痩せる体に変わる トマトジュースを毎日飲むと 血中の 中性 脂肪値 を低下させ エネルギー消費しやすい体に変わります つまり痩せる体になる 2:肝臓の機能改善が期待できる トマトには、脂肪肝、血中 中性脂肪 改善に有効な健康成分が含まれています つまり! 肝機能の働きを良くしてくれるということは…ダイエットを加速させます 3:若返り・美肌効果がある トマトジュースに含まれるリコ
ちゃみん

ちゃみん

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【食べる紫外線対策💓】美容液中華トマト
@munya.chokatsu むにゃです❁ −25kg痩せた経験を元に【簡単腸活作り置き】を発信しています♪ 作ってみたい!と思って下さったらコメント欄に【🍅】で教えてください✨ 是非お試しください♪ あとで作る時は…から保存しておくと お買い物の時も便利です❁ ────────────────── 【美容液中華トマト】日持ち約2〜3日 ◼︎材料(4人分) ・トマト(くし切り) 300〜350g 🍅今回はミディサイズを使用 A 醤油 大さじ2 A にんにく(すりおろし)1かけ Aしょうが(すりおろし)1かけ Aはちみつ 大さじ1
むにゃ| -25kg痩せた腸活作り置き

むにゃ| -25kg痩せた腸活作り置き

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カゴメの食塩無添加トマトジュースのボトルが写っています。機能性表示食品として、血圧が高めの方の血圧を下げる効果や善玉コレステロールを増やす効果があると表示されており、更年期の血圧対策として紹介されています。
更年期
ホルモン補充療法をしているので婦人科に行ったら血圧が高いと注意されました。 補充療法をすると血栓のリスクがあるそうです。 トマトジュースが血圧を下げるみたいなので飲んでみようと思います #秋の健康警報 #Lemon8の日
いずみりん

いずみりん

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痩せたいなら寝る前10回これやって!
「昔は着られた服なのに、今は入らない…」 お腹周りが気になって、ゆったりした服ばかり選んでしまう。 本当は着たい服がある。 おしゃれを楽しみたい。 鏡を見たときに「今日の自分、いい感じ!」と思いたい。 なのに、体型が気になって諦めてしまう。 そんな毎日、そろそろ終わりにしませんか? 何度もダイエットに挑戦した。 食事を気にしたり、運動を始めたり。 それでも痩せない。 痩せても戻ってしまう。 「もう50代だし、今さら変われないのかな…」 そんなふうに思っているなら、まだ諦めないでください! 大切なのは、ただ闇雲に頑張ることではありません。 たいし
たいし先生/理学療法士が教えるダイエット

たいし先生/理学療法士が教えるダイエット

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高リコピン&高GABAトマトが109円と激安✨ダイエットしてる?
#ダイエット飲食品 #物価高騰との戦い #私の一人時間 #ハテナ投稿大会 #我が家のセコケチ自慢 ロピアで高リコピン&高GABAトマトを発見しました✨109円と激安でした✨ピエトロのカロリーハーフドレッシングとサラダでダイエットです😌💓
酒井幸子

酒井幸子

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5日分の「医者いらず弁当」が透明な容器に詰められ、ご飯、サバと卵のそぼろ、ブロッコリーが入っています。テキストで「もう毎日これがいい 医者いらず弁当」と書かれています。
血管サラサラ食材を使った「医者いらず弁当」の5つの容器が写っており、テキストで「血管サラサラ食材たちを使って医者いらずな弁当のレシピ→」と書かれています。
「医者いらず弁当」の材料リストが、トマトと玉ねぎの炊き込みご飯、サバと卵のそぼろ、レンチンブロッコリーの項目に分けて表示されています。
血管サラサラ食材で医者いらず!5日分の弁当をまとめて作り置き
医者いらず弁当を平日5日分まとめて冷凍ストック。 血管サラサラ食材たちを使って、医者いらずな弁当を作っていく。 🌻1食分のおおよその栄養素🌻 (炊き込みごはん120g+さばおかず+ブロッコリ) ・カロリー 388.0 ・タンパク質 18.7 ・脂質 10.1 ・炭水化物 58.0 . 🌻材料🌻5日分 白米 2.5合 トマト 1個 玉ねぎ 1個 白だし 大さじ2 塩昆布 大さじ1 ブロッコリー 1株 鯖の水煮缶 2缶(汁ごと) 卵 3個 味噌 大さじ2 みりん 大さじ2 生姜 小さじ1/2 かつお節 6g 白ごま 大さじ1 . 🌻作り方🌻
のんのん🍠

のんのん🍠

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