กินโปรตีนพืช

มันคือ ความเชื่อ ที่ไม่ถูกต้อง

การกิน #โปรตีน ไม่ได้ช่วยให้คุณมี ลอนกล้ามเนื้อ “สวยงาม”👈🏻

แต่จะช่วยให้ กล้ามเนื้อ คุณสมบูรณ์✨ต่างหาก

หากคุณอยากมีลอนกล้ามเนื้อสวยงาม

คุณต้องทานโปรตีนควบคู่กับท่วงท่าการออกกำลังกายที่ถูกต้อง💪🏻✅

แต่สำหรับคนที่ต้องการลดไขมันส่วนเกินนั้น

โปรตีนพืช มีความสำคัญกับคุณมากๆ

เพราะ เมื่อกล้ามเนื้อแข็งแรง กระบวนการดึงไขมัน ไปเผาผลาญจะเกิดขึ้นทันที✨✅

เพราะ ฉะนั้น

อยากผอมง่าย ทาน โปรตีนเพิ่ม

อยากมัดกล้ามเนื้อสวย ทาน โปรตีนช่วย

พิกัด : https://www.amway.co.th/mylist/share/key/25CMkBli

#Nutrilite #Amway

2025/3/13 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทานโปรตีนเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับทุกคน ไม่ว่าจะเป็นผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักหรือสร้างกล้ามเนื้อ โดยเฉพาะโปรตีนจากพืช ซึ่งถือเป็นทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ กล้ามเนื้อที่แข็งแรงจะกระตุ้นการเผาผลาญไขมัน ทำให้ลดน้ำหนักได้เร็วขึ้น โปรตีนจากพืชช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ ลดความเสี่ยงของโรคเรื้อรัง และส่งเสริมสุขภาพโดยรวม สามารถใช้โปรตีนพืชในรูปแบบของสมูทตี้หรืออาหารให้หลากหลาย สนใจใช้ผลิตภัณฑ์จากแบรนด์ Nutrilite และ Amway เพื่อเสริมการทานโปรตีนพืชให้ได้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุด!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

มีใครเคยกินโปรตีนอันนี้บ้าง?
เราเพิ่งกลับมากินโปรตีนแล้วเราแพ้นมวัว เราเลยลองอันนี้เพราะเป็นโปรตีนพืช รสชาติหวานน้อย ราคาดี มีเพื่อนๆคนไหนกินตัวนี้เป็นประจำบ้างแนะนำหน่อยค่า ไตโอเคมั๊ย 😅 รสขาติ 🍫 : รสโกโก้ หวานน้อยถึงไม่หวาน 😁 ราคา 💵 : 200+ #โปรตีนโปรตีนพืช #แนะนำโปรตีน
หนมหวานหวาน  ≽^•⩊•^≼

หนมหวานหวาน ≽^•⩊•^≼

ถูกใจ 188 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์โปรตีน 7 แบรนด์ดังหลากหลายรูปแบบ พร้อมข้อความ 'โปรตีนยี่ห้อไหนดี? รวมโปรตีน 7 แบรนด์ดัง อร่อย กินง่าย ได้สุขภาพ' และ 'วันไหนขึงมาดู!'
โปรตีน Winkwhite XS Protein รส Cookie & Cream เป็นเวย์โปรตีน Isolate Concentrate ให้โปรตีน 23 กรัม, BCAA 1,500 มก., 100 kcal, น้ำตาล 0% มีเกล็ดคุ๊กกี้ให้เคี้ยว
โปรตีน NOLA Ultimate Plant Protein Superfoods รสมัทฉะ เป็นโปรตีนจากพืช 6 ชนิด ให้โปรตีน 30 กรัม, 170 kcal, BCAA 5,000 มก. มีมัลติวิตามิน 13 ชนิด
กินโปรตีนยี่ห้อไหนดี? รวมโปรตีน 7 แบรนด์ดัง อันไหนปังมาดู! 💪🏻
รวมโปรตีน 7 แบรนด์ดังออนไลน์ ใครไม่รู้จะซื้ออันไหนดี เซฟเก็บไว้อ่านได้เลย 💕 💙 Winkwhite รส COOKIE & CREAM ช่วยคุมหิว สร้างกล้ามเนื้อ หุ่นลีนฟิต ได้โปรตีนสูง 23 กรัม 100 kcal. เป็นเวย์โปรตีน Isolate Concentrate จากอเมริกา 🇺🇸 มี BCAA 1,500 mg. ช่วยในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อ รสชาติคืออร่อย
Pearrie bob ��ツ

Pearrie bob ツ

ถูกใจ 1489 ครั้ง

นี้คือผลจาก การทานโปรตีน
โปรตีนมีความสำคัญต่อร่างกายอย่างมาก เพราะทำหน้าที่หลากหลายทั้งด้านโครงสร้างและการทำงานของระบบต่าง ๆ โดยสรุปความสำคัญได้ดังนี้ 1. เป็นส่วนประกอบหลักของร่างกาย - โปรตีนเป็นองค์ประกอบของกล้ามเนื้อ ผิวหนัง เส้นผม เล็บ เลือด และอวัยวะเกือบทุกส่วน - เป็นโครงสร้างพื้นฐานของเซลล์และเนื้อเยื่อ 2. ช่
P U

P U

ถูกใจ 391 ครั้ง

ภาพคอลลาจแนะนำโปรตีนพืช แสดงกระปุกผลิตภัณฑ์ ผงโปรตีน เครื่องดื่มสีเขียว และผู้หญิงสองคนยิ้มแย้ม พร้อมข้อความว่า "แนะนำ โปรตีนพืช อร่อยเหมือนนมจืด?" และ "กินตามแก๊งคุณยิปซี".
ภาพกระปุกผลิตภัณฑ์โปรตีนพืชสองกระปุกสีขาวฝาเขียว พร้อมข้อความอธิบายว่าเป็นโปรตีนจากถั่วลันเตาสีทอง ไม่มีถั่วเ��หลือง รสชาติอร่อยเหมือนนมจืด.
ภาพผงโปรตีนสีขาวนวลละเอียดในกระปุก แสดงถึงเนื้อสัมผัสที่ละเอียดของโปรตีนพืช พร้อมข้อความอธิบายว่าผงละเอียด ชงง่าย ไม่สากคอ มีกลิ่นคล้ายนมผงและข้าวโพดอ่อน.
แนะนำโปรตีนพืช | เหมือนนมจืด? กินตามแก๊งคุณยิปซี✨🥜
ทุกคนวันนี้จะมาป้ายยาโปรตีนพืชที่เราทานเองมาสักพักนึงแล้ว ชอบมากกกกกกกก แบบมากกก เลยจะมาแนะนำค่ะ ใครที่กำลังเข้าสู่วงการโปรตีนเชค โดยเฉพาะโปีตีนพืช ลองมาหลายตัวแล้วทานไม่ไหว ไม่ชอบกลิ่น ฝืดคอ สากคอ มาค่ะ ลองตัวนี้ ที่เราทานเป็นของ เวกาเม่ Vegame ตัวนี้เราลองเพราะแก๊งคุณยิปซี คุณเนะ คุณปาย
sppydaisy

sppydaisy

ถูกใจ 569 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์โปรตีนพืช 4 ยี่ห้อ สำหรับลดน้ำหนักและสร้างหุ่นดี พร้อมข้อความระบุคุณสมบัติ เช่น คุมหิว อิ่มนาน และช่วยให้หุ่นลีน
ผลิตภัณฑ์โปรตีนพืช X-Nutri รสงาดำ มีกรดอะมิโน แคลเซียม และวิตามินแร่ธาตุ 7 ชนิด ระบุว่าเป็นโปรตีนพืช 5 ชนิด อร่อย ทานง่าย
ผลิตภัณฑ์โปรตีนพืช Home' Life รสช็อกโกแลต ระบุว่าเป็นโปรตีนพืช 5 ชนิด ไม่สาก ไม่ฝืดคอ ทานง่าย เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้น
รีวิวโปรตีน ลดน้ำหนัก หุ่นดี
ฉบับทานเอง 4 ยี่ห้อ อร่อยสุด กินเอง ซื้อเอง คัดมาแล้ว ทานง่ายมากๆ ไม่สากคอ ไม่เหม็นกลิ่นถั่ว หอมมมมม เนื้อโปรตีนละเอียด ละมุน แคลน้อย 1. Plant Based Protein Isolate X-Nutri 🥛สารอาหารต่อช้อน :120 kcal Protein 27g. 🥛รสงาดำ 🥛ปริมาณ/ราคา : 900g. 329บาท มีโปรบ่อย 2. Plant Based Protein Isolat
พี่ต่ายตัวแม่ขอรีวิว

พี่ต่ายตัวแม่ขอรีวิว

ถูกใจ 167 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงขวดเครื่องดื่มโปรตีนหลากหลายชนิดที่วางอยู่บนชั้นในร้านสะดวกซื้อ โดยมีข้อความว่า "มัดรวมโปรตีน ใน 7-11"
ขวดเครื่องดื่มโปรตีนจากพืชรสชาเขียวในมือ ระบุว่าเป็นโปรตีนจากพืช ดื่มง่าย มีกลิ่นชาเขียวชัดเจน ให้คะแนนรสชาติ 9/10
ขวดเครื่องดื่มโปรตีนจากพืชรสสตรอว์เบอร์รีในมือ ระบุว่าดื่มง่าย มีไฟเบอร์สูง ช่วยในการขับถ่าย ให้คะแนนรสชาติ 10/10
มัดรวมโปรตีน ใน 7-11
เดิมเลยเป็นคนดื่มโปรตีนนม ไม่ค่อยสันทัดกับโปรตีนพืช แต่!!! Ally ตอบโจทย์มาก ดื่มง่ายมาก ทุกรสชาติเลย ทั้งชาเขียว สตอเบอรี่ และ โกโก้ น้ำตาลน้อยด้วย/ fiber สูง /วิตามินก็ให้มีครบ ใครหาดื่มอยู่ หรือชอบโปรตีนแบบขวดพร้อมดื่ม พุ่งตัวไป 7-11 ได้เลย ❤️😬 พิกัด📍 7-11 ทุกสาขาเลย #โปรตีนเซเว่น #ติดเทร
Whan Natsuda

Whan Natsuda

ถูกใจ 2913 ครั้ง

ทานโปรตีนพืชทุกวัน🌿แล้วคุณจะได้อะไรบ้าง?
สร้างและซ่อมแซมกล้ามเนื้อ 💪 คุมน้ำหนัก ⚖️, เสริมภูมิคุ้มกัน 🛡️ บำรุงกระดูก 🦴 ดูแลผิว ผม เล็บ 💅 แหล่งพลังงานสำรอง 🔋 ควบคุมการทำงานของร่างกาย 🧠 #โปรตีนพืช #proteinplantbased #สุขภาพดี #healthylife #healthfood
Fit with Nit | Healthy Living

Fit with Nit | Healthy Living

ถูกใจ 4 ครั้ง

ประโยชน์ที่ต้องกิน โปรตีนพืช 🥰✨💗
✨ 6 เหตุผลที่ควรเลือก “โปรตีนจากพืช” 🌱 ใครกำลังอยากดูแลสุขภาพ ห้ามพลาดเลย! 1️⃣ ให้โปรตีนเข้มข้นสูง 💪 แถมยังมีกรดอะมิโนจำเป็นต่อร่างกาย 2️⃣ ย่อยง่าย ดูดซึมง่าย 🍽️ ไม่หนักท้อง และไม่ทำให้รู้สึกแน่น 3️⃣ ลดความเสี่ยงมะเร็งลำไส้ 🛡️ ไฟเบอร์สูง ช่วยกวาดล้างของเสีย 4️⃣ แคลอรี่น้อยกว่า 🔥 เห
คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์โปรตีนพืชหลากหลายยี่ห้อ เช่น Kojo, Plantae, Beanbag, Proove, Soulsis, Lifz, Amway Nutrilite พร้อมข้อความเปรียบเทียบความคุ้มค่าของโปรตีนพืช และเตือนเรื่องการเลือกซื้อสินค้า โดยมีข้อความหลักว่า 'โปรตีนพืช อันไหนคุ้มค่าที่สุด'
แต่ละแบรนด์เคลมแรง แต่อันไหนให้โปรตีนสูงจริง?! เทียบ 9 ยี่ห้อ
ทุกแบรนด์แจ้งว่าให้โปรตีนสูงที่สุด มาดูกันยี่ห้อไหนให้สูงจริง และต้องจ่ายเงินเท่าไหร่เพื่อให้ได้โปรตีนเท่านั้น เรามาเทียบบัญญัติไตรยางให้ดูแล้ว 🤣 งงอยู่นานมาก ทำตารางเป็นวัน แต่ในที่สุดเชคแล้วเชคอีก ถูกต้องแล้วทุกคน เราจดมาจากฉลากโภชนาการของทุกแบรนด์โปรตีนพืชที่กำลังฮิตกันอยู่ตอนนี้ มาเทียบโด
viewyherjourney

viewyherjourney

ถูกใจ 578 ครั้ง

ภาพรวมเครื่องดื่มโปรตีน 5 ชนิดสำหรับลดน้ำหนัก มีจำหน่ายใน 7-Eleven ได้แก่ Tofusan, Plantae (ช็อกโกแลต), HooRay!, Plantae (สตรอว์เบอร์รี) และ Meiji (ชาเขียว)
รีวิว HooRay! Plant Protein รส Belgian Chocolate ให้คะแนนความอร่อย 9/10 ดื่มง่าย 9/10 หวานกำลังดี มีโปรตีน 30 กรัม 240 kcal ข้อเสียคือหาซื้อยากและหมดบ่อย
รีวิว Plantae Plant Protein รส Chocolate ให้คะแนนความอร่อย 9/10 ดื่มง่าย 10/10 หวานน้อย มีโปรตีน 31 กรัม 190 kcal ข้อเสียคือหมดเก่งหมดตลอด
รวมโปรตีนขวดที่กินบ่อยช่วงลดน้ำหนัก🏃🏻‍♀️ กินง่าย ไม่อ้วน🥛
🗣️ วลีคุ้นหู “ต้องกินโปรตีนให้ถึง”🥩 ฉันเชื่อว่าสายลดน้ำหนักต้องได้ยินคำนี้มากกว่า 3,000 ครั้ง😹 เอาจริงๆ ถ้าจะหวังจากการกินในมื้ออาหารคือยากมากแก🤧 สาวๆ คงรู้แล้วเนอะว่าสำหรับคนลดน้ำหนักโปรตีนสำคัญมาก🥛คนปกติทั่วไปอย่างเราๆ เนี้ยะต้องกินโปรตีนให้ได้ 1 กรัม ต่อน้ำหนักตัว 1 กิโลกรัม👫เช่น คนหนัก 40 กิโลก
𝐴𝑚𝑚𝑖𝑖

𝐴𝑚𝑚𝑖𝑖

ถูกใจ 7627 ครั้ง

ภาพรวมรีวิวโปรตีนพืชจาก 7-11 แสดงหญิงสาวท่ามกลางขวดโปรตีนพืชหลากหลายยี่ห้อ เช่น Tofusan, Ally, Plantaé, Dutch Mill และดีน่า ที่ถูกถือโดยมือรอบๆ ตัวเธอ
ภาพแสดงโปรตีนพืช Tofusan รสจืด มีโปรตีน 9 กรัม น้ำตาล 9 กรัม ราคา 15 บาท ผู้รีวิวระบุว่าอร่อยและดื่มง่าย มักมีโปรโมชั่นซื้อคู่ถูกกว่า
ภาพแสดงโปรตีน Dutch Mill High Protein รสช็อกโกแลต มีโปรตีน 28 กรัม ราคา 49 บาท ผู้รีวิวชอบรสชาติมาก แต่มีน้ำตาลสูงถึง 29.75 กรัม
รีวิว โปรตีนพืชจาก 7-11
✨รีวิวโปรตีนพืชจาก 7-11✨ —เรากินนมวัวแล้วสิวขึ้น เลยต้องทานโปรตีนจากพืชเท่านั้น พอได้ลองแล้วก็เปลี่ยนไปเรื่อย ๆ เลย ถือเป็นความสนุกของการลองค่ะ —สิ่งที่ค้นพบคือโปรตีนแบบขวดแบบนี้คือกลิ่นโอเคกว่าแบบชง (เราลองซื้อแบบชงรสถั่วลันเตามา ไม่ค่อยชอบเท่าไหร่) ความยากจะเป็นเรื่องของรสชาติ บางแบรนด์ที่ไม่
Khaohom

Khaohom

ถูกใจ 425 ครั้ง

ภาพแสดงเครื่องดื่มโปรตีนพืช ally 4 รสชาติ (ออริจินัล, ดัตช์โกโก้, มัทฉะ, สตรอว์เบอร์รี) ที่ 7-Eleven เน้นไม่มีน้ำตาล ไฟเบอร์สูง วิตามินครบถ้วน ลดบวม และมีรสเบอร์รี่รวมใหม่
โปรตีนพืชที่อร่อยที่สุดในเซเว่น🍃🍵🍫🍒
ใครที่หาของว่างคลีนๆหรือเสริมโปรตีนให้ร่างกาย แนะนำเลย✅ 👉🏻Plant Protein โปรตีนพืช ไม่มีน้ำตาล มีไฟเบอร์ มีวิตามิน มีโพแทสเซียม เรียกได้ว่าครบจบในขวด👈🏻 📍พิกัดเซเว่นทุกสาขา 🗣ข้อแนะนำ: มัทฉะฟีลกู้ดมาก เนียนละมุน กินแทนมัทฉะลาเต้ได้สบาย ✨เหมาะสำหรับ:คนที่แพ้นมวัวนะคะ เพราะน้องเป็นโปรตีนจากพืช แล้วก
ผมหยักกิงขนม🍦

ผมหยักกิงขนม🍦

ถูกใจ 405 ครั้ง

รีวิวโปรตีนพืช 4 แบรนด์
#รีวิวโปรตีนพืช #โปรตีนพืช
Memilkchoc

Memilkchoc

ถูกใจ 28 ครั้ง

โปรตีนถั่วลันเตา สำหรับ PCOS
แพ้นม แพ้ถั่วเหลือง ทานได้🫛 ฉบับทานเองค่ะ😊 🥛 ปกติจะชงทานวันละ 1 ช้อน หลังตื่นนอน แต่ถ้าวันไหนไปออกกำลังกาย จะทานหลังออกกำลังกายอีก 1 ช้อน ✅เป็นโปรตีนที่ทานประจำค่ะ เพราะชอบตรงที่ไม่มีส่วนผสมของถั่วเหลือง ไม่มีนมวัว เหมาะสำหรับ PCOS ทานได้ 💞ที่ชอบอีกอย่างหนึ่งคือ อิ่มนานนนนนมากๆๆๆๆ ระหว่
พี่ต่ายตัวแม่ขอรีวิว

พี่ต่ายตัวแม่ขอรีวิว

ถูกใจ 75 ครั้ง

ภาพแสดงผลิตภัณฑ์โปรตีนจากถั่วเหลืองหลายรสชาติและแก้วเชคเกอร์สีชมพู พร้อมข้อความเน้นว่าช่วยลดน้ำหนักได้ 11 กิโลกรัม ไม่มีไขมัน ไม่มีน้ำตาล และเป็นตัวช่วยลดหุ่น
ภาพผลิตภัณฑ์โปรตีนจากถั่วเหลืองรสดับเบิ้ลช็อกโกแลตและแก้วเชคเกอร์สีชมพู พร้อมข้อความระบุว่าเป็นรสโปรด หอมโกโก้เข้มข้น เหมาะสำหรับ��คนชอบโกโก้
ภาพผลิตภัณฑ์โปรตีนจากถั่วเหลืองรสมัทฉะกรีนทีและแก้วเชคเกอร์สีชมพู พร้อมข้อความเน้นว่าใช้ผงมัทฉะแท้ หอมกลิ่นชาเขียว เหมาะสำหรับคนชอบชาเขียว
รีวิวโปรตีนลูกรัก!!! ตัวช่วยลดน้ำหนักให้หุ่นสับ!!!!
วันนี้จะมาบอกต่อ ตัวช่วยลดไขมัน เพิ่มกล้ามเนื้อ! ที่เรากินมาเป็นเวลา 6 เดือน น้ำหลังลงไป 11 กิโล!!! ⭕️ น้องคือ Soy Protein Isolate เป็นโปรตีนจากถั่วเหลือง 🌰🥜🫘 ที่เหมาะกับคนที่ต้องการลดน้ำหนัก ลดไขมัน และอยากเพิ่มโปรตีนในแต่ละวันให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย ส่วนคนที่แพ้เวย์โปรตีนแนะนำ
Sobiw_prs

Sobiw_prs

ถูกใจ 451 ครั้ง

โปรตีนตัวโปรดที่กินบ่อยช่วงนี้💚🫧🍵
เป็นโปรตีนลูกรักที่ซื้อมาลองทุกรสแล้วอร่อยทุกรสยังมีกระปุกเปล่าเก็บสะสมไว้ด้วยนะ หาไม่ได้ง่ายๆเลยกับการทำโปรตีนพืชรสชาเขียวที่ออกมาแล้วอร่อยจากที่ลองมาแล้วหลายๆแบรนด์ มีไม่กี่แบรนด์จริงๆที่ทำรสชาตินี้ในรูปแบบโปรตีนพืชแล้วรอดในรสชาเขียวซึ่ง1ในนั้นก็คือWinkwhite นี่แหละกระซิบบอกเบาๆว่ารสนี้เปิดกระปุก
พรีมที่bulkอยู่

พรีมที่bulkอยู่

ถูกใจ 126 ครั้ง

รีวิวโปรตีนที่เรากินอยู่
เคยเป็นกันไหมที่อยากดูแลสุขภาพ อยากลดน้ำหนัก อยากเพิ่มน้ำหนัก แต่ ๆๆๆ ติดกินชาไข่มุก กินมากไปก็รู้สึกผิด สุขภาพแย่ จะไม่กินเลยก็ไม่ได้ ก็มันอร่อยยนิ เนอะ ๆ #โปรตีนจากพืช #กินโปรตีน #Nutrilite #ติดเทรนด์
P U

P U

ถูกใจ 2 ครั้ง

7 ข้อที่ต้องรู้ ก่อนกินโปรตีนจากพืช ✨
#ความรู้สุขภาพ #โปรตีน #โปรตีนพืช #วีแกน #ความรู้ #อารย่า #Protein #plantbased #vegan #ลดน้ําหนัก
อารย่าเองค่ะ

อารย่าเองค่ะ

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์โปรตีน Plant Based หลากหลายยี่ห้อ เช่น Wink White, Plantae, Home'life, Beanbag, Do it her, Biovitt, และ EGGY จัดวางอยู่บนพื้นผิวสีขาว โดยมีผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังถ่ายรูปตัวเองในกระจกอยู่ด้านหลัง
ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายกำลังยืนอยู่ในยิม โดยมีข้อความเกี่ยวกับการดูแลรูปร่าง การเวทเทรนนิ่ง การทานอาหารครบ 3 มื้อ และกา�รดื่มเวย์โปรตีนหลังเวทหรือมื้อเช้า เพื่อช่วยเพิ่มการเผาผลาญระหว่างวัน
มือถือกระปุกโปรตีน Wink White XS Plant Based รสช็อกโกแลต พร้อมข้อมูลรสชาติหวานมัน หอมนัว ดื่มง่าย คุมหิว ดื่มแทนมื้อเย็นได้ คนแพ้นมวัวดื่มได้ และมีโปรตีน 21 กรัมต่อน้ำตาล 0% ต่อ 3 ช้อน
꒰ *มัดรวมโปรตีน Plant Based กลิ่นหอม ดื่มง่าย ไม่หนืดคอ 🥜🌿🍫
สวัสดีค่าา สาวๆ คนไหนกำลังมองหาโปรตีน Plant Based ดื่มกันอยู่บ้างงง🖐🏻 วันนี้แป้งมารีวิวรสชาติโปรตีน Plant Based ที่เคยดื่มเอง ทั้งหมด 8 ยี่ห้อ 1) wink white XS Protein Plant Based ส่วนตัวเคยลองรสชาเขียวแล้ว รอบนี้สั่งเป็นรส chocolate รู้สึกว่ารสชาติดื่มง่าย ถูกปาก หวานมัน หอมนัว อร่อยเลย
ทูเดย์อีสเดย์ออฟ

ทูเดย์อีสเดย์ออฟ

ถูกใจ 352 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์โปรตีนผงหลายชนิด รวมถึงโปรตีนจากพืชและโปรตีนผสมคอลลาเจน วางอยู่บนพื้นผิว ภาพนี้เน้นผลิตภัณฑ์เสริมโปรตีนประเภทต่างๆ สำหรับผู้หญิงที่มีภาวะ PCOS
ผงโปรตีนถั่วลันเตาจากพืชในถุงสีเขียว รสธรรมชาติ ดื่มง่าย ไม่มีน้ำตาลหรือสารให้ความหวาน ให้โปรตีน 31 กรัมต่อหนึ่งสกู๊ป
ผงโปรตีนจากพืชผสมคอลลาเจนในกระปุกสีม่วง รสนมบลูเบอร์รี่ มีโปรตีนจากพืชหลายชนิดและมีสารสกัดบำรุงผิว ผม เล็บ
📌รีวิวโปรตีนสำหรับสาวๆPCOS✨
❌จ่ายเอง โนสปอน 😂ที่ซื้อเยอะ เพราะเป็นคนขี้เบื่อชอบสลับๆกินฮะ 🥛ชงกิน 2 เวลา: 1 วัน = ตื่นนอน กับ หลังออกกำลังกาย ✅ซื้อซ้ำบ่อยๆจะมีอยู่ 2 แบรนด์คือ Merry กับ Vegamae 📌โปรตีนทุกตัวที่ทาน ไม่มี❌ถั่วเหลือง / นมวัว = PCOS ทานได้ ✅ อยู่ท้อง ช่วยดูแลระดับน้ำตาลใน🩸 - - - 🙋🏻‍♀️ชาวPCOS คนไหนอยา
หวานใจรีวิว💖

หวานใจรีวิว💖

ถูกใจ 587 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงใบหน้าก่อนและหลังกินโปรตีน โดยภาพบนมีสิวและรอยแดง ส่วนภาพล่างผิวหน้าดูเรียบเนียนขึ้น พร้อมข้อความว่า \"กินโปรตีน รักษาสิว By Leehuang\" และโลโก้ Lemon8
ภาพถ่ายระยะใกล้ของใบหน้าด้านข้าง แสดงให้เห็นผิวที่มีสิวอักเสบและรอยแดงหลายจุดบนแก้มและกราม พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพถ่ายระยะใกล้ของใบหน้าด้านข้างที่ยิ้มแย้ม แสดงผิวหน้าที่เรียบเนียนและกระจ่างใสขึ้นอย่างเห็นได้ชัด โดยมีวงกลมสีต่างๆ ปิดบริเวณคิ้วและตา พร้อมโลโก้ Lemon8
กินโปรตีนแล้ว สิว หาย 😱
ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อไม่เคยคิดว่ากินโปรตีนแล้วจะทำให้ผิวหน้าดีขึ้นมาก ต้องบอกก่อนว่าที่กินโปรตีนไม่ได้จะช่วยรักษาสิวตั้งแต่แรกแต่จะกินเพื่อลดน้ำหนักเพิ่มกล้ามเนื้อในร่างกาย แต่ได้ผลลัพธ์เกินคาดผิวหน้าดีขึ้นจากเดิมที่สิวขึ้นมาทั้งชีวิตไม่ว่าจะเป็น สิวฮอร์โมน สิวจากแมสคือไม่รอดทุกซีซั่น สิวขึ้นตลอด แ
Leehuang_gg

Leehuang_gg

ถูกใจ 46 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยืนข้างผลิตภัณฑ์โปรตีนพืชหลายชนิด พร้อมข้อความระบุว่าเป็นโปรตีนที่ชื่นชอบแห่งปี 2024 ผลิตภัณฑ์มีหลากหลายรูปแบบและสีสัน
ภาพผลิตภัณฑ์โปรตีนพืชรสชาเขียวมัทฉะ บรรจุในกระปุกสีขาวเขียว ระบุมีโปรตีน 21 กรัม พร้อมข้อมูลว่าช่วยคุมหิว แคลอรีต่ำ และไม่มีส่วนผสมจากนมวัว
ภาพผลิตภัณฑ์โปรตีนพืชไอโซเลท รสวานิลลา บรรจุในถุงสีขาว ระบุมีโปรตีน 20 กรัม พร้อมข้อมูลว่ามีโปรตีนจากพืช 5 ชนิด ไม่มีน้ำตาล และแคลอรีต่ำ
มัดรวมโปรตีนพืชที่ชอบที่สุดในปี 2024 💪🏻✨
ฮัลโหลชาวเลเม่อนน วันนี้มุกจะมาแชร์โปรตีนพืชที่ชอบที่สุดในปี 2024 ค่าา 🥰💝 บอกเลยว่าคัดมาแล้วทุกตัวจนซื้อซ้ำแล้วซ้ำอีกก สายออกกำลังกายแบบมุกการได้เจอโปรตีนที่ถูกใจเป็นอะไรที่คุ้มค่ามากกก ฟินสุดๆ ใครสายเฮลตี้ชอบดื่มโปรตีนพืช แนะนำมากๆ ตามมาดูเลยค่าาา 🫶🏻 💖Wink White XS Protein รสมัทฉะ โปรตีน
Mookie ชอบปั้นหุ่น ✨

Mookie ชอบปั้นหุ่น ✨

ถูกใจ 469 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผักโปรตีนสูง 6 ชนิด ได้แก่ ถั่วแระญี่ปุ่น ผักโขม เห็ด ข้าวโพดอ่อน บรอกโคลี และคะน้า พร้อมข้อความระบุว่า “6 ผักโปรตีนสูง ไม่ต้องพึ่งเนื้อสัตว์”
ภาพถั่วแระญี่ปุ่นเต็มตะกร้า พร้อมข้อความระบุว่าเป็นอันดับ 1 มีโปรตีน 11 กรัม/100 กรัม และเมนูแนะนำ เช่น ถั่วแระญี่ปุ่นนึ่งโรยเกลือ
ภาพเห็ดแชมปิญองในชามและวางอยู่รอบๆ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นอันดับ 2 มีโปรตีน 3-4 กรัม/100 กรัม และเมนูแนะนำ เช่น เห็ดผัดน้ำมันหอย
กินผักก็โปรตีนถึง👍🏻
เว้นเนื้อสัตว์ก็ยัง “เติมโปรตีนได้ครบ” แค่เลือกผักให้ถูกตัว จับคู่กับเมนูง่ายๆ 🥬🫛🥦 ก็ได้มื้อที่อิ่มดีต่อสุขภาพในแบบของเราเอง✨✨ 🌱 6 ผักโปรตีนสูง แม้ไม่กินเนื้อสัตว์…ก็ยังได้โปรตีนจากผักได้ 1) ถั่วแระญี่ปุ่น (Edamame)🤟🏻 โปรตีน: ~11 กรัม / 100 กรัม เม็ดอวบ โปรตีนแน่น เคี้ยวเพลินแบบไม่ต้อง
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 80 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์โปรตีนพืชหลายยี่ห้อและรสชาติที่แตกต่างกัน วางเรียงกันบนพื้นผิวสีเทา แสดงถึงการรีวิวโปรตีนพืชที่ผู้ใช้ได้ลอง
กระปุกโปรตีนพืช Wherywell รสชาเขียว มีข้อความระบุว่าทานง่าย หอมชาเขียว และมีไฟเบอร์ ช่วยเรื่องการขับถ่าย พร้อมสัญลักษณ์ 'ซ้ำ' แสดงถึงความพึงพอใจ
กระปุกโปรตีนพืช XS Protein 4 กระปุก 4 รสชาติ ได้แก่ มันม่วง โยเกิร์ต ชานม และชาเขียวมัทฉะ พร้อมสัญลักษณ์ 'ไม่ซ้ำ', 'ซ้ำ', 'อาจจะยัง', และ 'ซ้ำรอบ2แล้ว' แสดงความคิดเห็นต่อแต่ละรสชาติ
ซ้ำไม่ซ้ำโปรตีนพืชที่มีอยู่ในบ้าน🫛🫘🍠🥔🌽
บางตัวก็ซ้ำหลายครั้งแล้ว บางตัวก็เพิ่งกินครั้งแรกแล้วชอบ แต่บางตัวก็เกินจะต้านทานไหว ใครมีตัวไหนแนะนำราคาไม่แรงแนะนำมาได้เลยค่ะ เป็นคนชอบลองไปเรื่อยๆ🤩 #รีวิวโปรตีนพืช #โปรตีนพืช #โปรตีน #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์
Roongiisswag

Roongiisswag

ถูกใจ 84 ครั้ง

✨✨รู้หรือไม่? ว่าผักก็มีโปรตีนไม่แพ้เนื้อสัตว์ ✨✨
🌽11 ผักที่มีโปรตีนสูง กินแล้วลดพุงได้ 🥬 #ผักโปรตีนสูง #รักสุขภาพเลือกโปรตีนจากพืชกันค่ะ #อาหารที่มีโปรตีน #Lemon8ฮาวทู #lamon8boxchallenge
Thantawan.story

Thantawan.story

ถูกใจ 40 ครั้ง

ภาพแสดงแหล่งโปรตีนจากพืชผัก 12 ชนิดที่สามารถใช้แทนเนื้อสัตว์ได้ พร้อมระบุปริมาณโปรตีนที่ได้รับต่อการบริโภค เช่น ข้าวโพด มันฝรั่ง อะโวคาโด มะม่วงหิมพานต์ มะเขือยาว ผักโขม อัลมอนด์ เมล็ดทานตะวัน ถั่วแระ เห็ด ควินัว และกะหล่ำดอก
แจกลิสต์ โปรตีนจากพืชแทนเนื้อสัตว์💪🏻
🥦😋 สุดยอดแหล่งโปรตีนที่ได้จากพืชผัก สายเฮลตี้ เพื่อนๆ ที่กำลังเริ่มต้นไดเอต “สุขภาพที่ดีได้จากการเลือกรับประทานที่เหมาะสม” นะจ๊ะ 🤤 ใครรู้บ้างเราสามารถได้รับโปรตีนจากผักแทนเนื้อสัตว์ได้เหมือนกัน 🌽 สำหรับสายเฮลตี้ ชาววีแกน และคนที่กำลังหันมาดูแลสุขภาพกันมากขึ้น หุ่นเซี๊ยะแน่นอน 💪 เห็นผลไวบอกเลยตอบโจท
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 183 ครั้ง

กินโปรตีนหนักไปก็อ้วนนะ!
#กินคลีน #ลดความอ้วน #นมโปรตีน
PDphchph

PDphchph

ถูกใจ 460 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผักหลากหลายชนิด เช่น ปวยเล้ง บรอกโคลี เห็ด และหน่อไม้ฝรั่ง พร้อมข้อความว่า "ผักโปรตีนสูง ตัวช่วยแทนเนื้อ"
ภาพถั่วลันเตาหวานในบรรจุภัณฑ์พลาสติก แสดงข้อมูลว่ามีโปรตีน 8.6 กรัมต่อ 100 กรัม
ภาพผักโขมในถุงพลาสติก แสดงข้อมูลว่ามีโปรตีน 5.2 กรัมต่อ 100 กรัม
เบื่อเนื้อสัตว์...ในผักก็มีโปรตีน🥬
เบื่อเนื้อสัตว์? ลองเติมโปรตีนจากผักแทนก็ได้! 🌱💪 หลายคนอาจรู้สึกเบื่อกับการทานเนื้อสัตว์ทุกมื้อ หรือบางครั้งอยากพักระบบย่อยอาหารบ้าง ไม่จำเป็นต้องพึ่งแต่เนื้อสัตว์เท่านั้นในการได้โปรตีน เพราะในผักและพืชหลายชนิดก็มีโปรตีนสูง ช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อและบำรุงร่างกายได้เช่นกันค่ะ การเลือก
Aor.Homey

Aor.Homey

ถูกใจ 2601 ครั้ง

พอหันมากินโปรตีนพืชแล้วดีแบบนี้เอง! รู้งี้กินนานแล้วว💪
ทุกคนน เราพึ่งเคยลองกินสิ่งนี้ กินแล้วรู้สึกสุขภาพดีขึ้นมากก😍 น้องเป็นโปรตีนพืชของแบรนด์ Proove รส Chocolate malt 🍫 ดื่มง่าย อร่อย เข้มข้นมากก แต่น้องเค้าไม่ใส่น้ำตาลนะ เริ่ดมากอะ แล้วยิ่งเราอยู่ในช่วงคุมน้ำหนัก อยากเบิร์นไขมันแล้วกระชับสัดส่วนด้วย ตัวนี้ตอบโจทย์มาก ที่สำคัญ ใครกังวลเรื่องกินโป
B.Bell🍒

B.Bell🍒

ถูกใจ 43 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดบิกินี่กำลังยิ้ม พร้อมข้อความเตือนว่า "กินโปรตีนพืชแล้วไม่ผอม เพราะไม่รู้สิ่งนี้" มีภาพแมวถือขนมปังและขวดนมอยู่ด้านล่างขวา
ผู้หญิงในชุดบิกินี่พร้อมข้อมูลเกี่ยวกับโปรตีนพืช 2 ชนิด: โปรตีน Isolate สำหรับคุมแคลอรี่ และโปรตีน Mass gainer สำหรับเพิ่มน้ำหนัก เน้นคาร์บ เหมาะกับคนกินน้อย
ภาพผลิตภัณฑ์โปรตีนพืชสูตรไอโซเลต รสช็อกโกแลต ระบุปริมาณโปรตีน 27 กรัมต่อซอง น้ำหนักสุทธิ 450 กรัม และคุณสมบัติว่า "กินดี... ไม่มีกลิ่นหืน ไม่เหม็นถั่ว"
กินโปรตีนพืชก็ยังไม่ผอมเพราะ...??
สาวๆรู้มั้ยโปรตีนพืชไม่ได้มีแค่ช่วยลดน้ำหนักนะ แต่ยังมีโปรตีนที่ช่วย #เพิ่มน้ำหนัก ได้ด้วย😱 โพสนี้จะมาแนะนำโปรตีนพืชสำหรับมือใหม่ หัดลองโปรตีน #ครั้งแรก 🤎สูตรที่ 1 Isolate (ไอโซเลต) เป็นสูตรโปรตีนสูง แคลต่ำ เหมาะกับสาวๆหรือคนที่น้ำหนักเกิน ต้องการคุมแคล 🤎สูตรที่ 2 Mass gainer จะเห
พาแวร์ แพรวา🌟

พาแวร์ แพรวา🌟

ถูกใจ 25 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกระปุกและแก้วเชคโปรตีนพืช พร้อมผงโปรตีนและเครื่องดื่มสีเขียว มีข้อความว่า 'เป็นโปรตีนพืชที่จริงใจในเรื่องรสชาติมาก' และไอคอนถั่วลันเตา
กระปุกโปรตีนพืชและแก้วเชคที่มีเครื่องดื่มสีเขียวอ่อนวางอยู่บนถาดไม้บนโต๊ะสีขาว
มือถือกระปุกโปรตีนพืชสีขาวฝาเขียว แสดงฉลากที่มีข้อมูลเกี่ยวกับโปรตีนจากถั่ว
โปรตีนพืชที่จริงใจกินยังไงก็ไม่ฝืดคอ
ใครไม่เคยเจอโปรตีนพืชที่อร่อยต้องลองตัวนี้ ก่อนหน้านี้ปอนด์เข้าวงการโปรตีนมาพักนึง บอกโปรตีนมาหลายแบบมากแต่ก็ชอบแบบพืช เพราะรู้สึกว่าย่อยง่ายดี แต่คือโปรตีนพืชที่เคยเจอมา คือรสชาติไม่ได้เลย กินยากมาก ฝืดคอสุด บ้างตัวเหม็นๆ ยังไงไม่รู้บอกไม่ถูก จนเคยถอดใจไปหลายรอบมาก จนเห็นคนรีวิวตัวนี้หลายคนว
�เชอปอนด์สตอรี่

เชอปอนด์สตอรี่

ถูกใจ 83 ครั้ง

ภาพมือถือแก้วโปรตีนพืช Vegamae รสชาติเหมือนนมหมี มีโปรตีน 20 กรัม และเป็นธรรมชาติ 100% โดยมีซองผลิตภัณฑ์วางอยู่ด้านหลัง
ภาพซองโปรตีนพืช Vegamae Probiotic + Prebiotic Pea Protein พร้อมข้อความระบุว่าเป็นโปรตีน plant base ที่มีกลิ่นหอมนมอ่อนๆ และเหมาะสำหรับผู้ที่ชอบนมหมี
ภาพแก้วโปรตีนพืช Vegamae พร้อมข้อมูลคุณสมบัติเด่น เช่น โปรตีนสูง 20 กรัม, มีพรีและโพรไบโอติก, ธรรมชาติ 100%, ไม่มีวัตถุกันเสีย, ไม่แต่งกลิ่นสี, และไม่มีนมวัวหรือถั่วเหลือง
ป้ายยา! โปรตีนพืช 🥛 อร่อยเหมือน “นมหมี” 🐻
ของดีบอกต่อ!! โปรตีน plant base ของแบรนด์ เวกาเม่ (Vegamae) ✨ ตอนแรกไม่ได้คาดหวังกับรสชาติเลย เพราะเห็นว่าทำจาก ถั่วลันเตาสีทอง 🥜 ก็คิดว่าคงไม่ได้อร่อย 🤢 แต่พอเปิดถุงมากลิ่นหอมนมอ่อนๆ ตีขึ้นจมูกเลย ยกให้เป็นโปรตีนพืช ที่รสชาติถูกจริตที่สุด! 🫶🏻 ใครสายนมหมี 🐻 เบื่อโปรตีนรสโกโก้ ชาเขียว หรือผลไม้ ฯ ต้
Nunefairytale

Nunefairytale

ถูกใจ 139 ครั้ง

ภาพรีวิวโปรตีนรสช็อกโกแลตจากพืช แสดงขวดเชคเกอร์พร้อมเครื่องดื่มโปรตีนและกระปุกโปรตีนผงขนาดใหญ่
ภาพกระปุกโปรตีนผงที่เปิดอยู่พร้อมช้อนตัก เน้นข้อมูลว่า 1 สกู๊ปให้พลังงาน 190 แคล ไม่มีน้ำตาล คอเลสเตอรอล กลูเตน และมีโปรตีน 30 กรัม พร้อมกรดอะมิโน BCAAs
ภาพมือถือขวดเชคเกอร์ที่มีเครื่องดื่มโปรตีนรสช็อกโกแลต ข้อความบรรยายรสชาติว่าเข้มข้นแบบดาร์กช็อกโกแลต หวานน้อย ทานง่าย ไม่ฝาดคอ เหมาะสำหรับผู้ควบคุมน้ำตาล
หนึ่งในโปรตีน plant-based ที่ชอบที่สุด🍫🥛
☁️ในช่วง rush hour ตอนเช้าถ้าไม่รู้จะทานอะไรตัวเลือกแรกที่ปุ้นเลือกคือโปรตีนก่อนเลยค่า เพราะโปรตีนช่วยให้เราอิ่มนานและไม่กินจุกจิก ซึ่งแบรนด์ที่เราเลือกแน่นอนว่าต้องเป็น Plantae รส chocolate 🥥🤎🍫ที่หนึ่งในใจเลยค่า คือเป็น plant-based ที่ถูกต้อง ทานง่ายมากเพราะปกติปุ้นกิน plant-based ไม่ได้เลย🥹 ทำ
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 46 ครั้ง

ภาพแสดงเท้าบนเครื่องชั่งน้ำหนักดิจิทัล โดยมีตัวเลข 56.20 กก. และ 49.80 กก. พร้อมข้อความ \"[How to] ลดน้ำหนักแบบคนไม่มีเวลา\" แสดงถึงการลดน้ำหนัก
กินโปรตีนแทนมื้อเย็นมันก็ลดอยู่! 💪🏻✨
เริ่มเลอ! หลังจากเป็นพนักงานออฟฟิศวัยเฟิสจ๊อบเบอร์ มาได้สักพัก ชั้นก็ตัดสินใจซื้อโปรตีนของ Plantae มาลองกินเพราะเสียงลือเสียงเล่าอ้างว่านุ้งกินง่ายที่สุด แถมถ้าจะให้กลับบ้านละค่อยกินข้าวเย็นก็คือชาตินี้ไม่น่าผอมได้ง่ายๆ เพราะส่วนตัวทำ IF 6/18 ไปด้วยค่าา แล้วพอได้ลองกินคือร้องกรี๊ดดดดดดด มันกินง่า
Kookkikscyy🐰💖

Kookkikscyy🐰💖

ถูกใจ 494 ครั้ง

รีวิวโปรตีนพืชที่ชอบ ดื่มง่ายมาก กินได้ทุกวันจริงๆ🌱💖✨
ช่วงนี้อินกับ โปรตีนพืช มาก🌱 ลองมาหลายแบรนด์ แต่ตัวนี้คือดื่มง่ายสุดที่เคยลองเลย ไม่สากไม่ฝืดคอ ปกติเราเป็นคนทำงาน นั่งหน้าคอมนานมาก บางทีดื่มโปรตีนที่เป็นนมวัวแล้วจะแน่น ๆ ท้องอืด ๆ แต่ตัวนี้คือ ดื่มแล้วสบายท้องมาก ไม่อึดอัด ไม่แน่นท้อง ระหว่างวันยังทำงานได้ชิล ๆ ที่ชอบอีกอย่างคือ Plan
Mikii🧚🏻‍♀️✨

Mikii🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเปรียบเทียบโปรตีนจากพืชและสัตว์ โปรตีนพืชมีไฟเบอร์สูง ไขมันต่ำ วิตามิน C พลังงานต่ำ แต่กรดอะมิโนไม่ครบ ขาด B12/เหล็ก มีสารต้านโภชนาการ โปรตีนสัตว์ดูดซึมดี มีกรดอะมิโนครบ DHA B12/เหล็กสูง แต่ไขมันสูง ไฟเบอร์ต่ำ พลังงานสูง
🫘 โปรตีนจากพืช vs โปรตีนจากสัตว์ 🥚 อันไหนดีกว่ากัน?
มาดูกันว่าทั้ง 2 ประเภทแตกต่างยังไง แล้วโปรตีนแบบไหนที่เหมาะกับคุณที่สุด! 🥩 ปริมาณโปรตีน สำหรับคนที่ต้องการอาหารแหล่งโปรตีนสูง! โปรตีนสัตว์มีปริมาณโปรตีนมากกว่าโปรตีนจากพืช เช่น สเต๊กเนื้อวัว 100 กรัม มีโปรตีน 34.9 กรัม ในขณะที่เต้าหู้ 100 กรัม จะมีโปรตีน 9.04 กรัมเท่านั้น 🧬 กรดอะมิโนจำเป็น
อภิสิทธิ์ ราชชมภู

อภิสิทธิ์ ราชชมภู

ถูกใจ 70 ครั้ง

ภาพชั้นวางโปรตีนพืชหลากหลายยี่ห้อในซูเปอร์มาร์เก็ต พร้อมคำถามว่าจะเลือกโปรตีนพืชผงที่ชอบจากอะไรดี
ภาพโปรตีนพืชผง 3 ยี่ห้อที่ผู้เขียนชื่นชอบ ได้แก่ Nuzest Pea Protein, Beanbag Almond Protein Powder และ Organic Seeds Complete Plant Protein
Nuzest Pea Protein เป็นโปรตีนถั่วลันเตาล้วนๆ ปราศจากกลูเตนและถั่วเหลือง มีธาตุเหล็ก เหมาะสำหรับผู้ที่ทานวีแกน ให้โปรตีน 18 กรัมต่อ 25 กรัม
แชร์ Plant Protein Powder ที่ชอบ 💕 + tips การเลือก
🌈ประโยชน์หลักๆของโปรตีนพืช 1. ไม่มีคอเลสเตอรอล 2.ไขมันอิ่มตัวน้อย หรือไม่มี (แล้วแต่ส่วนผสม) 3. มีใยอาหาร โดยเฉพาะสูตรเติมพรีไบโอติกส์ ขอเน้นรีวิวภาพกว้างๆ เอาไปใช้เลือกเองได้จริงนะคะ ยกตัวอย่างจาก โปรตีนพืชที่กินเองและชอบค่า ❤️ 🌈1. Nuzest Pea Protein: ข้อดีที่ชอบมาก คือเป็นโปรตีนถั่วล
MindHappyDietitian

MindHappyDietitian

ถูกใจ 877 ครั้ง

รีวิวโปรตีนจากพืช
โปรตีนพืช แคลอรี่ต่ำ และใยอาหารสูง​ เพราะพืชมีแคลอรี่ต่ำ มีใยอาหารสูง ทำให้อิ่มท้อง และเพิ่มจำนวนแบคทีเรียดีในลำไส้ ปรับสมดุลระบบขับถ่าย โดยที่ยังให้สารอาหาร วิตามิน และแร่ธาตุ จึงเหมาะกับคนที่กำลังควบคุมอาหาร หรือควบคุมน้ำหนัก อย่าลืมว่าโปรตีนก็มีส่วนสำคัญในการป้องกันการสูญเสียมวลกล้ามเนื้อ เพื่อ
Namketsiri

Namketsiri

ถูกใจ 133 ครั้ง

ใครออกกำลังกาย กำลังมองหาโปรตีนอร่อยๆที่แบบกินง่าย แต่เวย์ในท้องตลอดมีเยอะแยะมากมายเหลือเกิน วันนี้ปลามารีวิวเวย์ทุกยี่ห้อที่มีที่บ้าน กินแล้วรู้สึกอร่อย แบบโนสปอนเหมือนเดิม 1 BEANBAG เป็นโปรตีนอัลมอนด์เจ้าเดียว (จริงๆเค้ามีส่วนผสมของอัลมอนด์ ถั่วลันเตา ถั่วเหลือง ข้าวกล้อง ใช้ของออร์แกนิคหมดเลย
HDWM

HDWM

ถูกใจ 1057 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงถือโปรตีน PROOVE แบบซองพกพา และซองโปรตีนหลากหลายรสชาติบนพุ่มไม้ พร้อมข้อความ 'PROOVE Protein' เน้นความสะดวกและมีหลายรสชาติ
ผู้หญิงนั่งอยู่ข้างนอก ถือโปรตีน PROOVE รสมิกซ์เบอร์รี่แบบซองพกพา พร้อมข้อความ 'โปรตีนสูงพกพาง่าย' แสดงถึงความสะดวกในการพกพา
มือถือโปรตีน PROOVE รส Natural แบบซองพกพา โดยมีซองรสชาติอื่นๆ วางอยู่บนพุ่มไม้ พร้อมข้อความ 'มีหลายรสชาติให้เลือก'
PROOVE protein โปรตีนพืชที่กินบ่อย! 🫶🏼🩷
เพิ่งกลับจากยิม ออกกำลังกายเสร็จต้องเพิ่มโปรตีนหน่อย Plant base protein เค้ามีแบบซองพกพาด้วย โปรตีนสูง พกพาง่าย อยากกินตอนไหนแค่เปิดฝา เติมน้ำ และเขย่าๆ ง่ายม้ากกก 🫶🏼💗 #prooveprotein #proove
PareCyn

PareCyn

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อเรื่อง '5 ข้อ มือใหม่หัดกินเวย์โปรตีน ควรรู้' พร้อมช้อนตักเวย์โปรตีน และคำถามเกี่ยวกับการเลือกกินเวย์โปรตีน เช่น กินตอนไหนดี เลือกยังไงดี และเวย์โปรตีนกับโปรตีนจากพืชต่างกันอย่างไร
ภาพแสดงช้อนตักเวย์โปรตีนและข้อมูลเวย์โปรตีน 2 ประเภท: คอนเซนเทรต (โปรตีน 70-79%, เหมาะเพิ่มน้ำหน��ัก) และไอโซเลท (โปรตีน 80-90%, ไขมัน/น้ำตาลน้อย, เหมาะคงความคมชัดกล้ามเนื้อ).
ภาพช้อนตักเวย์โปรตีนและซองโปรตีน พร้อมคำแนะนำปริมาณโปรตีนที่ควรได้รับ (1 กรัมต่อน้ำหนักตัว 1 กก.) และตัวอย่างการแบ่งกินโปรตีน 33 กรัมจาก 1 สกู๊ป.
5 ข้อ มือใหม่หัดกินเวย์โปรตีน ควรรู้
1. เวย์โปรตีนมี 2 ประเภท ใหญ่ๆ เลือกให้เหมาะสมกับเรา - เวย์โปรตีนคอนเซนเทรต มีสัดส่วนของโปรตีน 70-79% และมีไขมันและน้ำตาลอยู่บ้าง เหมาะกับ คนที่ ต้องการเพิ่มน้ำหนัก สร้างกล้ามเนื้อ - เวย์โปรตีนไอโซเลท มีสัดส่วนของโปรตีนสูงถึง 80-90% มีไขมันและน้ำตาลแลคโตสในปริมาณที่น้อยมากๆ เหมาะกับ ผู้ที่ต้องกา
Kawinoid

Kawinoid

ถูกใจ 4451 ครั้ง

มือถือซองโปรตีนพืช Nola Ultimate Plant Protein รสช็อกโกแลต ที่มีโปรตีน 30 กรัม และ 180 แคลอรี่ สะท้อนในกระจก พร้อมข้อความว่า "ทำไมถึงเลือก Plant Protein🌱"
ผู้หญิงยิ้มถือซองโปรตีนพืช Nola Ultimate Plant Protein ในชุดออกกำลังกายสีดำ พร้อมข้อความว่า "ตัวช่วยดีดีในการออกกําลังกาบของเรา"
ผู้หญิงยิ้มถือซองโปรตีนพืชและแก้วเชคเกอร์ในชุดออกกำลังกายสีดำ พร้อมข้อความว่า "1 ซอง มีโปรตีนถึง 30 กรัม!!"
ทำไมถึงเลือกทาน Plant Protein🌱
ต้องบอกก่อนว่าเราเป็นคนที่ชอบออกกำลังกาย และชอบการกินโปรตีนจากพืชมากๆเพราะรู้สึกว่ากินแล้วอิ่มท้องนานกว่าโปรตีนจากสัตว์ ไม่มีคอเลสเตอรอล รู้สึกว่าลีนไว และที่สำคัญท้องไม่อืด‼️ หรือถ้าใครไม่ชอบออกกำลังกายสามารถกินแทนมื้ออาหารได้ด้วยนะ ตัวช่วยดีดีในการออกกำลังของเราคือ Nola Utimate Plant Protein🌱
EVERYDAY.NISA

EVERYDAY.NISA

ถูกใจ 98 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์โปรตีนเชค 3 ยี่ห้อ ได้แก่ Plantae, biovitt และ VERTECH NUTRITION พร้อมข้อความระบุว่าเป็นโปรตีนเชคที่ช่วยให้อิ่มนานและเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
ผลิตภัณฑ์ Plantae Complete Plant Protein รส Dutch Chocolate แสดงข้อมูลโปรตีน 30 กรัม, 190 แคลอรี่, BCAA 5,000 มิลลิกรัม และไม่มีน้ำตาล พร้อมรางวัล Superior Taste Award
ตารางข้อมูลโภชนาการของ Plantae Complete Plant Protein แสดงพลังงานรวม 190 กิโลแคลอรี่, โปรตีน 30 กรัม, น้ำตาล 0 กรัม และปริมาณ 23 สกู๊ป
โปรตีนเชค ตัวช่วยคุมหิวอิ่มนานและช่วยเสริมสร้างกล้ามเนื้อ
โปรตีนเชคเป็นตัวช่วยที่ทำให้กินโปรตีนถึงในแต่ละวันและช่วยทำให้อิ่มนานไม่หิวจุกจิกและช่วยสร้างกล้ามเนื้อสำหรับคนที่ออกกำลังกาย เรากินโปรตีนเชคเป็นมื้อแรกนะคะ 1.Plantae Complete Plant Protein รส Dutch Chocolate ดัชท์ ช็อกโกแลต โปรตีนพืช 💰ราคา:1,690บาท 2.biovitt Whey Protein Isolate ไบโอวิต เวย์
Wendybill

Wendybill

ถูกใจ 84 ครั้ง

8 โปรตีนจากพืช ไม่ง้อเนื้อสัตว์
หากินง่าย ได้ประโยชน์ ดีต่อสุขภาพมากมาย มีอะไรบ้างมาดูกันค่ะ 1.ถั่วเหลือง โปรตีนจากถั่วเหลืองนั้นเรียกได้ว่ามีสูงกว่าโปรตีนจากเนื้อสัตว์เสียอีก เพราะในถั่วเหลือง 100 กรัม มีโปรตีนถึง 36 กรัม เลยทีเดียว (เนื้อวัว และเนื้อหมู 100 กรัม มีโปรตีนเพียง 23 กรัม เท่านั้น)​ แถมยังช่วยต้านอนุมูลอิสระ ม
พี่ต่ายตัวแม่ขอรีวิว

พี่ต่ายตัวแม่ขอรีวิว

ถูกใจ 26 ครั้ง

ทำไม✨แนะนำทานโปรตีนจากพืช 🌱🥬🫛🫘🥜
โปรตีนสำคัญมากกับร่างกายเราค่ะ💗✨🌷 คลิปนี้หนูดีมาแชร์กันว่า ระหว่างโปรตีนจากพืช และโปรตีนจากสัตว์ ต่างกันอย่างไร⁉️ หลักๆ เลยคือ 👇👇 ✨ทั้งคู่มีกรดอะมิโนครบทั้ง 9 ชนิด ที่ร่างกายเราไม่สามารถสร้างเองได้ค่ะ แต่👉โปรตีนจากพืชไม่มีคอเลสเตอรอล และมีเส้นใยไฟเบอร์👈 💗2 สิ่งนี้สำคัญมากๆ เลยค่ะ ร่างกาย
สมองดีกับหนูดี

สมองดีกับหนูดี

ถูกใจ 67 ครั้ง

แนะนำ Protein พืช นิวทริไลท์ ☘️
#แอมเวย์ #แพนพิ้งค์หญิงเอวบาง #allplantprotein #อาหารเช้า #อาหารเช้ามีประโยชน์ #โปรตีนพืช #ดูแลสุขภาพ #ลดไขมัน #สร้างกล้ามเนื้อ #ฟิตหุ่น
Pan Orapan

Pan Orapan

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผลิตภัณฑ์โปรตีนพืชในกระปุก, ผงโปรตีนในช้อนตวง, ผู้หญิงถ่ายเซลฟี่ และแก้วเชคโปรตีนสีเขียวพร้อมเครื่องดื่ม
ฉลากผลิตภัณฑ์โปรตีนพืช แสดงส่วนประกอบสำคัญ เช่น โปรตีนถั่วลันเตาสีทอง, ข้าว, มะพร้าว, ข้าวโพด, ใยอาหาร, โพรไบโอติก และวิตามินบี 12
ภาพระยะใกล้ของผงโปรตีนสีเหลืองอ่อนในช้อนตวงภายในกระปุก พร้อมข้อความระบุว่าบรรจุภัณฑ์สะอาด มีถ้วยตวงให้สะดวก
รีวิวโปรตีน Plant-Based ตัวดัง TikTok 🥛
🌱 ปกติเราเป็นคนกินยากค่ะ ยิ่งพวกโปรตีนก็จะเลือกยี่ห้อที่อร่อยนำมาก่อนเลย ซึ่งเวกาเม่ตัวนี้น้องดื่มง่ายมาก รสชาติอร่อยฟีลนมนัว ๆ หอมละมุน ที่สำคัญคือไม่หวาน! ชงละลายไว เหมาะกับทุกคนที่รักสุขภาพ นอกจากเพิ่มโปรตีน ยังช่วยคุมหิว อิ่มท้องนานขึ้น น้องมีครบทั้ง probiotic และ prebiotic ที่ช่วยเรื่องการขับถ
chrissy 𝜗𝜚

chrissy 𝜗𝜚

ถูกใจ 73 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์ผงโปรตีนหลากหลายชนิดในบรรจุภัณฑ์ต่างๆ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นรีวิวกลางปีและคำถามว่าจะซื้อซ้ำหรือไม่
ผลิตภัณฑ์ผงโปรตีนสองชนิด: โปรตีนพืชรสโกโก้และโปรตีนไข่ขาวรสชาเขียวมัทฉะ แสดงพร้อมเนื้อผงและข้อมูลปริมาณการบริโภค
ผลิตภัณฑ์ผงโปรตีนนมรสคุกกี้แอนด์ครีม แสดงพร้อมเนื้อผงและข้อมูลเกี่ยวกับรสชาติ ปริมาณการบริโภค และความชอบ
รีวิวกลางปี🤍 โปรตีนตัวไหนจะชนะใจเรา??
สวัสดีค่าา โพสต์รีวิวกลางปีมาอีกแย้วว วันนี้ขอมารีวิว โปรตีนที่นกกินแบบฉ่ำๆ รีวิวจากความรู้สึกส่วนตัวนะฮะ จะมีตัวไหนบ้าง ไปดูกันเลยย✨ ➡️ Doither ตัวนี้เป็นรสโกโก้ กลิ่นคือดีหอมมาก ใครสายโกโก้น่าจะชอบ แต่เราว่าน้องกระปุกเล็กไป กินไม่กี่วันก็หมดแล้ว🥲 เลยให้6/10 คั้บ ➡️EGGY รสมัทฉะ กลิ่นดี ร
Naoko ♡

Naoko ♡

ถูกใจ 435 ครั้ง

ภาพแสดงมือที่กำลังถือเครื่องดื่มโปรตีนจากพืช 3 ขวด 3 รสชาติ ได้แก่ ดัตช์โกโก้ คาราเมล มัคคิอาโต้ และสตรอว์เบอร์รี แต่ละขวดระบุปริมาณโปรตีนและใยอาหาร พร้อมข้อความถามว่าโปรตีนจากพืชดีกว่าโปรตีนจากสัตว์จริงหรือไม่ และชวนให้แชร์รสชาติที่ชอบ
โปรตีนจากพืชดีกว่าโปรตีนจากสัตว์จริงมั้ยคะ🥛🥛
#โปรตีนพืช #โปรตีนสร้างกล้ามเนื้อ #ออกกําลังกาย #นม #ติดเทรนด์ #โปรตีน #ป้ายยากับlemon8 #รักสุขภาพ #อาหาร
กินข้าวกัน

กินข้าวกัน

ถูกใจ 198 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์โปรตีน 5 ชนิดที่ได้รับความนิยม ทั้งโปรตีนจากพืช โปรตีนบาร์ และอาหารทดแทน แต่ละชนิดมีรสชาติอร่อย เหมาะสำหรับมีติดบ้านเพื่อสุขภาพที่ดี
ผลิตภัณฑ์โปรตีนจากถั่วลันเตาและถั่วเหลือง ให้โปรตีนสูงถึง 80% ช่วยเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ อิ่มท้องนาน และลดการสะสมของไขมัน มีแอล-คาร์นิทีน ครีเอ��ทีน และ CLA โดยไม่มีน้ำตาล
ผลิตภัณฑ์โปรตีนรสคุกกี้แอนด์ครีม 2 กระปุก ได้รับคะแนนความอร่อยสูง เหมาะสำหรับคนผอมที่ต้องการเพิ่มกล้ามเนื้อ ให้โปรตีน 23 กรัมต่อ 1 สกู๊ป
5 Favorite Protein ที่อร่อยจนต้องมีติดบ้าน!💪🏻✨
💬 มาค่ะทุกคน วันนี้ขอหยิบโปรตีนตัวเด็ด 5 ตัวที่เราลองกินเองแล้วชอบ จนต้องมีสต๊อกไว้ที่บ้านแบบขาดไม่ได้ แต่ละตัวก็มีจุดเด่นต่างกันไป แถมรสชาติอร่อย กินง่าย ไม่ฝืดคอ เอาเป็นว่าใครที่กำลังหาโปรตีนเสริม ลองดูตามนี้เลย! ✨ ✅1. Wink White Xs Protein ตัวนี้มาในรส Cookies & Cream ที่กินแล้วบอกเลยว่า
Kkacha

Kkacha

ถูกใจ 671 ครั้ง

🥰🌈☀️รีวิวโปรตีนพืช ที่กินช่วงนี้ เทียบปริมาณโปรตีน ราคาให้ดูกันจะจะ
ฮัลโหล...หลักสี่รีวิว ช่วงนี้ไว้พุงหนักแล้ว เพราะอะไรอะหรอ ไอ้เรามันไม่มีตังค์ไปเที่ยว ทีนี้ก็ว้าวุ่นเลย ก็กินบุฟเฟ่ต์มันทุกอาทิตย์เลอ อ้วนพุงโย้ยม๊ากกกกก . ถ้าใครติดตามเพจมานาน ก็จะรู้ว่าช่วงที่เต้ยเคยลดน้ำหนักจาก 65กก. เหลือ 46กก. ตอนนั้นเรากินโปรตีนของ Adella เป็นหลักเลย ก็กินนานผ่านมา มันก็เบ
หลักสี่ รีวิว

หลักสี่ รีวิว

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมคำถามว่า "จริงไหม? กินโปรตีนไม่ถึงกล้ามไม่โต?" และ "เวย์จำเป็นไหม??" โดยมีกระปุกโปรตีนปรากฏอยู่ด้านล่างซ้าย
ภาพชายหนุ่มกำลังเกร็งกล้ามแขน แสดงรอยสัก พร้อมข้อความระบุถึง 3 สิ่งสำคัญในการสร้างกล้ามเนื้อ ได้แก่ การเทรน อาหาร และการพักผ่อน
ภาพชายหนุ่มถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมข้อความอธิบายถึงการเทรน (ออกกำลังกาย) โดยเน้นการจัดตารางตามเป้าหมายและท่า compound movement
กินโปรตีนไม่ถึงกล้ามไม่โต?💪💪
ปัจจัยสำคัญ 3 อย่างในการสร้างกล้าม 1.การเทรน(ออกกำลังกาย) -เทรนให้หนักจัดตารางตามเป้าหมายของเเต่ละคน โปรเเกรมที่เเนะนำ เล่น 5 วัน push pull leg push pull✅ 2.อาหาร(สำคัญมาก!!) -เล่นให้ตายเเต่ถ้าไม่คุมอาหาร ไม่รู้สารอาหารต่อวันทำให้การพัฒนาช้า สูตรจำง่ายๆ กินโปรตีนให้ได้ 2 เท่า/น้ำหนักตัว 1กก
natt_outfits

natt_outfits

ถูกใจ 153 ครั้ง

ภาพแสดงกระปุกโปรตีนพืช Plantaé รสชาไทย มีข้อมูลว่าโปรตีนสูง 30 กรัมต่อสกู๊ป อิ่มท้อง ไม่หิวจุกจิก น้ำตาลต่ำ โซเดียมต่ำ และผู้แพ้นมวัวสามารถทานได้
ภาพซูมฉลากโปรตีนพืช Plantaé รสชาไทย ระบุโปรตีน 30 กรัม 190 แคลอรี่ และส่วนผสมจากพืชหลายชนิด มีข้อความว่ามีหลายรสชาติ แต่รสชาไทยที่ร่วมกับชาตรามืออร่อยมาก
ภาพแสดงผงโปรตีนพืชในช้อนตวง พร้อมคำแนะนำการบริโภคว่า หากออกกำลังกายจะทาน 1.5-2 สกู๊ป (45-60 กรัมโปรตีน) และหากไม่ออกกำลังกายจะทานเพียง 1 สกู๊ป
โปรตีนจากพืชที่หนึ่งในใจ “แพลนเต้” 🌱✨
วันนี้จะมาแชร์สิ่งที่ค้นพบแล้วว่าดีและอยากจะมาป้ายยาช่วงนี้คือเราออกกำลังกายหนักมากแล้วอยากสร้างกล้ามเนื้อคีย์หลักคือเราทานโปรตีนไม่ถึง !! คือถ้ากินไข่ต้องกิน 9-10 ฟองต่อวัน ไก่ก็ฝืดคอเหลือเกิ้น ซึ่งไม่ไหวจะกิน เลยต้องหาตัวช่วยเสริมแบบไวๆ ง่ายๆ เราเลยลองทานเวย์โปรตีน แล้วก็สิวเห่อ 🥺 แถมท้องชอบอืดๆ
Chumybelle

Chumybelle

ถูกใจ 25 ครั้ง

รีวิวโปรตีนพืช ตัวไหนซ้ำ/ไม่ซ้ำ✅❌
Koix plantae 10/10 ⭐️⭐️⭐️⭐️ อร่อยฟินเหมือนกินชานมเลย ไม่สากคอเลย เราผสม น้ำเย็น200ml+ ฟินมาก กะจะซื้อกระปุกใหญ่อยู่ เรากดมาจากตต ส่วนลดจุกๆ Lean fast tropical สีส้ม 8/10 อร่อยสดชื่น ผสมน้ำเย็นถึงจะอร่อย เหมือนกินน้ำผลไม้เปรี้ยวอมหวาน Plantae สีชมพู 6/10 พอกินได้แอบฝืดคอ รสชาติหวานๆอมเปรีย
Kita🌺

Kita🌺

ถูกใจ 109 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์โปรตีนพืชรสธรรมชาติแบบกระปุกและแบบซอง พร้อมผงโปรตีนในกระปุกและเครื่องดื่มโปรตีนในแก้ว มีข้อความว่า “รีวิว โปรตีนพืช บอกเลยปังมาก”
กระปุกผลิตภัณฑ์โปรตีนพืชรสธรรมชาติ แสดงข้อมูลโปรตีน 30 กรัม 160 แคลอรี่ ทำจากพืช 5 ชนิด และมีกรดอะมิโนจำเป็น 9 ชนิด
ภาพซูมฉลากผลิตภัณฑ์โปรตีนพืชรสธรรมชาติ แสดงข้อมูลโภชนาการและส่วนประกอบสำคัญ เช่น โปรตีนถั่วเหลือง ถั่วลันเตา อินูลิน โปรตีนข้าว ฟักทอง และทานตะวัน
รีวิว โปรตีนพืชที่ถูกใจที่สุด 😋💖
รีวิวโปรตีนพืชเจ้าดัง บอกเลยปังมาก 🤩 . มาจ้าาา โพสต์นี้จะมารีวิวโปรตีนพืช Plantae ที่ฮอตฮิตกัน ได้ลองแล้วก็สมราคาจริงๆ ⭐⭐⭐⭐⭐ . ที่เราลองเป็นโปรตีนพืช รส Nude (รสเรียบๆไม่ปรุงแต่งอะไร) 1 Scoop = โปรตีน 30 กรัม 160 Kcal ทำมาจากโปรตีนพืช 5 ชนิด ไม่มีคอเลสเตอรอล ไม่มีน้ำตาล ไม่กระตุ้นอินซูลิน .
veggiediaryth

veggiediaryth

ถูกใจ 94 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบหน้าท้องก่อนและหลังการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรม 30 วัน โดยมีผลิตภัณฑ์โปรตีนรสชาเขียววางอยู่ด้านล่างซ้าย และผู้หญิงกำลังถ่ายรูปตัวเองในชุดออกกำลังกาย
ภาพผลิตภัณฑ์โปรตีน XS PROTEIN รสชาเขียว แสดงคุณสมบัติเด่น เช่น เป็นโปรตีนจากพืช 100% ไม่มีน้ำตาล มีใยอาหารสูง มีไขมันดี และไม่มีคอเลสเตอรอล
ภาพแสดงวิธีการชงโปรตีน 3 สกู๊ปกับน้ำ 200-250 มล. พร้อมรีวิวรสชาติอร่อย ไม่สาก ไม่ฝืดคอ อิ่มท้อง และช่วยเรื่องระบบขับถ่ายดี
ทานโปรตีนไม่ถึง หุ่นไม่เปลี่ยน!!! 🏃🏻‍♀️💔
เรานี่ทาสการตลาดสุดๆ ไปเห็นโปรตีนของแบรนด์ Winkwhite ในตต. แถมเป็นรสชาติโปรดดด “น้องชาเขียวมัชฉะ💚” ก็ต้องสั่งมาลอง😂 คือไม่จำเป็นว่าคนที่ทานโปรตีนเสริมเนี่ยต้องออกกำลังกายเท่านั้นน้า คนไม่ออกกำลังกายก็ควรทานโปรตีนให้ถึงในแต่ละวันเพราะโปรตีนจำเป็นต่อการเจริญเติบโตของทุกระบบในร่างกายเราทั้ง ทำให้ร
np :•)

np :•)

ถูกใจ 699 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม