ร่างทอง

2024/12/14 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครกำลังเสิร์ชหา “namcoパームシティ和歌山店” เพราะอยากรู้ว่าสาขานี้เป็นยังไง ควรไปไหม หรือไปแล้วจะเจออะไรบ้าง เราไปมาแล้วเลยอยากมาเล่าแบบเพื่อนบอกเพื่อนนะ namco パームシティ和歌山店 เป็นโซนเกมอาร์เคด/ตู้คีบในห้าง Palm City Wakayama (วากายามะ) ฟีลคือเดินห้างแล้วแวะเข้าไปเล่นได้เลย บรรยากาศค่อนข้างครึกครื้น มีทั้งตู้คีบ (UFO catcher) ตู้เกมแนวหยอดเหรียญ และมุมเครื่องเล่นที่เหมาะกับไปได้ทั้งเพื่อน แฟน หรือไปคนเดียวแล้วเล่นเพลินๆ ก็ได้ สิ่งที่เราชอบคือ “แวะง่าย” เพราะอยู่ในห้าง ไม่ต้องเดินทางลึกมาก แถมถ้าวันไหนฝนตกก็ยังเที่ยวต่อได้แบบไม่เสียแผน รอบๆ มักมีร้านอาหาร/ซูเปอร์ให้หาอะไรกินก่อนหรือหลังเล่นเกมได้ด้วย ทำให้จัดเป็นทริปสั้นๆ ได้สบาย ทิปส่วนตัวสำหรับมือใหม่ที่อยากคีบให้คุ้ม: 1) เดินดูหลายๆ ตู้ก่อน อย่าเพิ่งหยอดทันที เลือกตู้ที่ของรางวัลวางตำแหน่ง “พอมีลุ้น” เช่นอยู่ใกล้ขอบ/มีช่องให้เกี่ยวได้ 2) ตั้งงบก่อนเล่น เช่น 500–1,000 เยน แล้วค่อยตัดสินใจว่าจะลุยต่อหรือเปลี่ยนตู้ จะช่วยไม่ให้เผลอใช้เกิน 3) ถ้ามีตู้ที่เป็นแบบดัน/เขี่ย (ไม่ใช่คีบยกขึ้น) ลองสังเกตจังหวะและทิศทางที่ควรดัน บางทีคุ้มกว่าตู้คีบยก 4) เลือกไปช่วงคนไม่แน่น เช่นวันธรรมดาช่วงกลางวัน จะเดินดูตู้ได้สบายและไม่กดดัน อีกอย่างที่อยากบอกคือ ถ้าไปกับเพื่อน ลองแบ่งหน้าที่กัน คนหนึ่งดูตู้ที่น่าลอง อีกคนดูราคาต่อครั้ง/กติกาหน้าตู้ จะช่วยตัดสินใจไวขึ้น ส่วนเราไปแล้วก็แอบรู้สึกเหมือนได้ “ร่างทอง” เวลาคีบติดครั้งแรก ฟีลชนะเล็กๆ ที่ทำให้วันนั้นสนุกขึ้นมาก สรุป: ถ้าใครมีแพลนแวะ Wakayama และอยากหาที่เดินเล่นชิลๆ พร้อมเล่นเกมแก้เบื่อ namco パームシティ 和歌山店 เป็นอีกจุดที่แวะได้จริง โดยเฉพาะสายตู้คีบที่อยากลองลุ้นของรางวัลแบบญี่ปุ่นแท้ๆ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

งัดร่างทองมาเฉิดฉาย
ภารกิจงัดร่างทองต้องเข้าละคะ ใครมีเป้าหมาย ต้องเริ่มลงมือทำตั้งแต่ตอนนี้น่าทุกคน เราไม่รู้หรอกว่าเรามี the best version จนกว่าจะได้ลงมือทำ หุ่นแบบไหนก็เปลี่ยนได้ **แค่เราคิดจะเปลี่ยน มีอะไรถามเพิ่มเติมในคอมเม้นได้นะคะ ยินดีตอบแบบไม่กั๊ก #ร่างทอง #Lemon8ฮาวทู #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ห
Iamrose💕

Iamrose💕

ถูกใจ 1169 ครั้ง

ภาพหน้าท้องของผู้หญิงที่เห็นร่อง 11 ชัดเจน สวมเสื้อครอปสีขาวและกางเกงออกกำลังกายสีดำ พร้อมข้อความว่า "HOW TO ร่อง 11 ภายใน 5-6 วัน!" และระบุว่าผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับบุคคล
ภาพหน้าท้องของผู้หญิง พร้อมภาพหน้าจอคลิปออกกำลังกาย 10 นาทีสำหรับเอวและหน้าท้อง ระบุว่าเล่นคลิปนี้เพียง 3 วันก็ได้ผลลัพธ์ที่ดี เน้นการทำช้าๆ โฟกัสลมหายใจ และทำ stomach vacuum ร่วมด้วย
ภาพหน้าท้องของผู้หญิง พร้อมข้อแนะนำเพิ่มเติมเพื่อเร่งผลลัพธ์ เช่น การนอนหลับที่มีคุณภาพ การเลือกกินอาหารจากธรรมชาติ การฝึกกำหนดลมหายใจ การดื่มน้ำให้เพียงพอ และการจัดการความเครียด
แค่คลิปนี้ ก็เสกร่างทองให้ได้😙🪄
#challengeดูแลตัวเอง #ออกกําลังกาย #กู้ร่างสร้างร่อง
gamm

gamm

ถูกใจ 2832 ครั้ง

จะวูบกับร่างทองขององค์ชายอีอัน❤️
ขอถวายตัว เอ๊ย!!!ถวายบังคมเพคะ😂 #byunwooseok #รักนี้มงลง #บยอนอูซอก #perfectcrown
Miaow

Miaow

ถูกใจ 345 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบก่อนและหลังลดน้ำหนัก จาก 65 กก. เหลือ 57 กก. ภายใน 2 เดือน แสดงให้เห็นถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างที่กระชับขึ้นอย่างชัดเจน
หญิงสาวสวมแว่นกันแดดและเสื้อเกาะอกสีชมพู นั่งอยู่บนเก้าอี้เหล็กสีเหลือง พร้อมข้อความเล่าถึงน้ำหนักสูงสุดในอดีตที่ 53 กก. ก่อนที่จะเพิ่มขึ้น
ภาพหญิงสาวสวมเสื้อครอปและกางเกงขาสั้นสีดำ ถ่ายหน้ากระจก แสดงรูปร่างก่อนลดน้ำหนัก พร้อมข้อความเล่าถึงความเครียดและน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นถึง 65 กก.
ทำได้แล้วนะ! จาก 65 สู่ 57 ก้าวเล็กๆที่ดีต่อใจ💝
เข้าสู่โหมดปีใหม่เต็มตัว ถือโอกาสสวัสดีปีใหม่ 2569 เลยนะคะ🎉🥳 ปีที่แล้วเรียกได้ว่าเป็นปีที่แล้วปล่อยตัวหนักมาก ไม่ดูแลตัวเองเลย เนื่องจากทำแต่งาน มีแต่ภาวะความเครียด ผลคือ น้ำหนักขึ้นทะลุจ้า😂 กว่าจะมีสติได้ก็ปาไปเกือบสิ้นปี 55555 เรารู้สึกตัวเองไม่สวยเลย ขาดความมั่นใจ พออ้วนแล้วก็รู้สึกเป็นตัวตลก
NATCHA P. ʕ·ᴥ·ʔ

NATCHA P. ʕ·ᴥ·ʔ

ถูกใจ 1948 ครั้ง

พิมพ์“สนใจ” #โฟกัส #โฟกัสจีระกุล #โฟกัสแฟนฉัน #มีนาบอกโปร #โฟกัสร่างทอง
Lemon8er

Lemon8er

ถูกใจ 341 ครั้ง

📌 [แชร์ทริค] ปั้นหุ่นในยิมฉบับ ”No เทรนเนอร์“เจ็บมาเยอะจนเจอร่างทอง!
อยากสุขภาพดีแต่สู้ราคาเทรนเนอร์ไม่ไหว บอกเลยว่า "มีวินัยก็ทำได้เอง" ค่ะ!⭐️😍 จากประสบการณ์ตรงที่เราเคยบ้าวิ่ง 4-5 วัน/สัปดาห์ จนเจ็บน่องซ้ำๆ (Shin Splints) เพราะวิ่งเยอะแต่กินน้อย ร่างกายฟื้นฟูไม่ทัน แถมกล้ามเนื้อไม่แข็งแรงพอ พอปรับแผนมาศึกษาเองเลยตาสว่างว่า🤣 "การกินโปรตีนให้ถึงแล
ณอชอหัดรีวิว💁🏻‍♀️

ณอชอหัดรีวิว💁🏻‍♀️

ถูกใจ 39 ครั้ง

เอาไว้ลงเป็นกำลังใจให้ตัวเองว่าฉันเคยร่างทอง😆
ต้องบอกว่าทุกวันที่แม่ลง what i eat in the day ไม่ได้พยายามอดข้าว กินน้อยนะคะ (อดไม่ได้เหมือนกันคนมันหิวอ่า5555) กินข้าวปกติ ตีหนึ่งตีสองยังกิน สามีพาอีทตลอดค่ะ ไม่ต้องห่วงน้า ลงรูปเก่าเพราะมันก็ต้องแอบคิดถึงร่างเก่าบ้างแหละเรื่องปกติ ออกกำลังกายแม่มากสุดแค่เดินเลย ไปยิมเป็นเพื่อนสามีไปเดินอย่างเด
DiDi H.☀️

DiDi H.☀️

ถูกใจ 356 ครั้ง

ภาพการ์ตูนตัวละครหัวโล้นสวมแว่นกันแดด ถือเครื่องดื่มสีเหลือง พร้อมข้อความว่า "สูตรโกง ปลดล็อกสกิล ร่างทอง" และโลโก้ Little bear
ภาพการ์ตูนตัวละครหญิงสวมหูฟัง ทำท่าชูสองนิ้ว พร้อมข้อความว่า "No.1 พัฒนา "ภาวะผู้นํา" = นําทีมสู่เป้าหมาย สร้างแรงบันดาลใจ"
ภาพการ์ตูนตัวละครหญิงผมดำรวบผม ทำท่าโอเค พร้อมข้อความว่า "No.2 สร้าง "มนุษยสัมพันธ์" = เข้ากับเพื่อนร่วมงานได้ดี เสริมสร้างทีมเวิร์ค"
เปลี่ยนตัวคุณ ให้เป็นร่างทอง✨‼️✅
#คำแนะนำจิตวิทยา #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #จิตวิทยา #จิตวิทยาสายดาร์ก
Little bear

Little bear

ถูกใจ 404 ครั้ง

ภาพรวมนักแสดงและนักร้องชาย 9 คน ได้แก่ นาย, ฟีล์ม, บีม, แดน, แซม, ตูมตาม, แก๊ป, บอย และชาย แต่ละคนโชว์หุ่นล่ำ กล้ามเนื้อสวยงาม
💪🔥 รวม 9 นักแสดง – นักร้องหนุ่ม งานดีระดับพรีเมียม หุ่นร่างทอง
💪🔥 รวม 9 นักแสดง – นักร้องหนุ่ม งานดีระดับพรีเมียม หุ่นร่างทองสุดแซ่บซี๊ด แต่ละคนคือดีย์ต่อใจมากกกก✨ หล่อ เท่ห์ ฮอตครบเครื่อง สาวๆ หนุ่มๆ พร้อมใจกันกรี๊ดสนั่น แฟนๆชอบใครกันบ้าง #นายณภัทร #ฟีล์มธนภัทร #บีมกวี #แดนวรเวช #แซมยุรนันท์ #ตูมตาม #แก็ปจักริน #บอยปกรณ์ #ชายชาติโยดม #งาน
มิสเตอร์ เก่มเก๊ม

มิสเตอร์ เก่มเก๊ม

ถูกใจ 251 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิก '20 นิสัยเปลี่ยนชีวิต' เพื่อเป็นคนใหม่ที่ประสบความสำเร็จ แสดงรายการนิสัยพร้อมไอคอน เช่น ตื่นเช้า อ่านหนังสือ ดื่มน้ำให้เพียงพอ ออกกำลังกาย ลดโซเชียล และอื่นๆ โดยมีภาพคนยืนบนยอดเขาเป็นพื้นหลัง
20 นิสัยเปลี่ยนชีวิต✨
📣 รวม 20 #นิสัยเปลี่ยนชีวิต 🌈☀️ เป็นคนใหม่ที่ประสบความสำเร็จ! 🕶✨ การกระทำง่าย ๆ ที่หลาย ๆ คนชอบมองข้าม ทำครบบอกเลย ได้เป็นตัวเองในเวอร์ชันร่างทองแน่นอน! 😍 กดเซฟโพสต์ไว้ทำตามกันเลยย 💪🏻😤 #SaleHere #เซลเฮียร์ #พัฒนาตัวเอง #เปลี่ยนแปลงตัวเอง
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 4531 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการเปลี่ยนแปลงรูปร่างของผู้หญิงคนหนึ่งก่อนและหลังลดน้ำหนัก โดยเน้นที่หน้าท้องและใบหน้า พร้อมข้อความเกี่ยวกับการลดไขมันและรักตัวเองมากขึ้น
ภาพเซลฟี่ของผู้หญิงคนหนึ่งในกระจก แสดงหน้าท้องของเธอในปี 2022 ที่น้ำหนัก 63 กก. พร้อมข้อความเกี่ยวกับการที่น้ำหนักแตะเลข 6 มานาน 4 ปี
ภาพผู้หญิงคนหนึ่งยิ้มแย้มกลางแจ้ง พร้อมข้อความบรรยายถึงพฤติกรรมการกิน 5 มื้อ และการเคลื่อนไหวที่น้อยมากเมื่อน้ำหนัก 64-65 กก. ในปี 2023
หรือนี่คือร่างทองของเรา🫣💓
ผ่านมาแล้ว6เดือนกับน้ำหนักตั้งต้น65กิโล!! complete แล้วค่า 55.5 ผอมลงแล้วแต่ติดตลกเหมือนเดิม🤣🎉 วิธีลดน้ำหนักของเราบอกไว้แล้วโพสต์ก่อนๆนะคะ ไปหาดูกันได้ค่ะ 💓 ค้นพบแล้วว่าเพื่อนๆน่าจะชอบอ่านจากรูปมากกว่า เราเลยอัพเดตmissionนี้ไว้ในรูป เลื่อนได้เลยยย ➡️ #ลดน้ําหนัก #ลดความอ้วน #เราจะผอม
ꜰᴀʜʜʜʜʜ ∞

ꜰᴀʜʜʜʜʜ ∞

ถูกใจ 256 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบรูปร่างของผู้หญิงคนหนึ่ง 'ก่อน' (23 ก.พ. 25) ที่มีหน้าท้องและเอวที่ใหญ่กว่า และ 'หลัง' (11 พ.ค. 25) ที่มีรูปร่างกระชับและเอวเล็กลงอย่างเห็นได้ชัด
ภาพเซลฟี่ของผู้หญิงคนหนึ่งในกระจก แสดงให้เห็นรูปร่างที่ผอมเพรียวและหน้าท้องที่แบนราบ มีร่องหน้าท้องเล็กน้อย ซึ่งเป็นรูปร่างก่อนมีลูก
ภาพคอลลาจ 4 ภาพของผู้หญิงคนหนึ่งหลังคลอด แสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงรูปร่าง ตั้งแต่ช่วงที่มีผ้าพันแผลหลังผ่าคลอด ไปจนถึงรูปร่างที่ค่อยๆ กระชับขึ้นในชุดต่างๆ
ภารกิจกู้ร่างทอง💪🏻
สวัสดีค่ะ ปัญหาโลกแตกของสาวๆหรือคุณแม่ที่คลอดมาแล้วแต่ยังไม่ลดสักที เราเคยเป็นหนึ่งในนั้นค่ะ เราคลอดลูกมาจะ2ปีแล้ว เคยผอมช่วง 3-4เดือนหลังคลอดเพราะตอนนั้นให้นมลูก และกลับมาทำงานค่ะ ถ้าจำไม่ผิด นน.47 เกือบเท่าตอนยังไม่มีลูกเลยค่ะ แต่ความชะล่าใจก็เกิดขึ้น เพราะคิดว่าไม่อ้งนหรอกตอนก่อน
เอยอยากใช้ชีวิต

เอยอยากใช้ชีวิต

ถูกใจ 279 ครั้ง

⛅️อาหารเช้าแบบไหนที่ ใช่สุดๆ สำหรับชาวดื้ออินซูลิน 🥺
ภาวะดื้ออินซูลิน (Insulin Resistance) คือสภาวะที่เซลล์ในร่างกาย "ดื้อ" หรือ "หูตึง" ต่อสัญญาณของฮอร์โมนอินซูลิน ทำให้ร่างกายไม่สามารถนำน้ำตาลจากเลือดเข้าไปใช้เป็นพลังงานได้ตามปกติ ซึ่งคนยุคนี้เป็นกันเยอะมากก (ออมหมีด้วย) เวลาแก้และรักษาก็มีหลากหลายวิธี อีกวิธีที่ออมหมีเลือดทำคือการก
ทวงคืนร่างทองของออมหมี

ทวงคืนร่างทองของออมหมี

ถูกใจ 255 ครั้ง

Self love ขอบคุณวันนั้นที่กล้าเปลี่ยนแปลง 💪🏻
ขอบคุณตัวเองที่ไม่เคยยอมแพ้ ตลอด 6-7 เดือนที่ผ่านมา บอกตามตรงว่าท้อตลอด แม้วันนี้จะยังไม่ผอม หรือ เข้าสู่เกณฑ์มาตรฐาน แต่เราก็มาได้ไกลกว่าเดิมแล้ว ไปกันต่อเนาะ เพราะเรากำลังจะเปลี่ยนตัวเองให้เป็น NEW VERSION ออมหมีจะไม่หยุดจนกว่าจะสำเร็จ แน่นอน #ทวงคืนร่างทองของออมหมี #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
ทวงคืนร่างทองของออมหมี

ทวงคืนร่างทองของออมหมี

ถูกใจ 71 ครั้ง

Ronaldo R9 ร่างทองหายไปไหน?😳
#คลิปนี้ต้องแชร์ #สุขภาพดีกับlemon8 #สุขภาพดี #เรื่องนี้ต้องเล่า
หมอนุ้ย

หมอนุ้ย

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าก่อนและหลังเรียนแต่งหน้า โดยภาพหลังเรียนแสดงผิวที่ดูดีขึ้นและมีกระ ส่วนภาพก่อนเรียนมีคิ้วหนาและดูไม่เป็นธรรมชาติ พร้อมข้อความว่า 'อย่าคิดว่าตัวเองแต่งหน้าไม่สวย ลองไปเรียนแต่งหน้าดูก่อน เริ่มเรียนตอน 39 ก็ทัน!!'
ภาพผู้หญิงในรถยนต์ยิ้มเล็กน้อย พร้อมข้อความบรรยายว่า 'แต่ก่อนไม่รู้วิธีเตรียมผิวเลย แต่งออกมาผิวดูไม่สวย แห้งๆหยาบๆ แต่ที่แย่คือ ตอนนั้นคิดว่าเราแต่งสวยดีแล้ว แงงงงง จะร้องงง'
ภาพผู้หญิงมองตรง แสดงใบหน้าที่แต่งหน้าแบบไม่ถูกหลักการ พร้อมข้อความว่า 'จัดองค์ประกอบหน้าไม่เป็น คิ้ว แก้ม ตา ไปคนละทิศละทาง เลือกเครื่องสำอางค์ไม่เป็น ความรู้ = 0'
เส้นทางกว่าจะปลดล็อคร่างทองคำในวัย 39
สวัสดีค่าาา โพสต์นี้ตั้งใจมากกก พูดจริงๆ อยากเป็นแรงบันดาลใจให้คนหลายๆคนที่คิดว่าตัวเองไม่มีวันดีกว่านี้ได้ หรือคิดว่าตัวเองไม่สวย ไม่ดีพอ มาค่ะ แนนจะทำให้ดูว่าทุกคนทำได้ ใครๆก็ทำให้ดีขึ้นได้ ขอแค่ลงมือทำ แนนเคยเป็นคนที่แต่งหน้างูๆปลาๆ แต่งๆไปพอไปวัดไปวา อยู่มาวันนึงเกิดรู้สึกว่ามันไม่ใช่ 😂 เลื
nancy_nicheskin

nancy_nicheskin

ถูกใจ 2782 ครั้ง

วิธีกู้ร่างทอง ฉบับยั่งยืน💪🏻✨
ปัญหาเรื่องหุ่น ก็เป็นอีกหนึ่งอย่างที่ทำให้เสียความมั่นใจ แล้วจะมีวิธีไหน ที่ทำแล้วได้หุ่นที่มั่นใจขึ้น โดยที่ได้หุ่นเฟิร์ม และสุขภาพดีขึ้น🚴🏻‍♀️ เพราะเอาจริงๆ ไม่มีวิธีลดน้ำหนักไหน จะยั่งยืนเท่ากับการดูแลเรื่องอาหาร และออกกำลังกาย👀 วันนี้ซวงเลยอยากมาแชร์ มาดูกันว่าวิธีที่บอกต่อดียังไง💓 🍒อาหาร เ
pappimshop

pappimshop

ถูกใจ 504 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูอาหารเพื่อสุขภาพ 4 จาน ได้แก่ สุกี้อกไก่, แซนวิชไข่, สลัดอกไก่, และอกไก่ต้มกับผักและเส้นบุก พร้อมข้อความกลางภาพว่า "แจกสูตร 🔥 7 โล ภายใน 2 อาทิตย์"
ภาพคอลลาจเมนูอาหารลดน้ำหนัก 4 จาน ได้แก่ ไข่คั่วไข่ผำกับผักลวก, สลัดไข่ดาวน้ำกับขนมปัง, สลัดไข่ต้มกับไข่กุ้ง, และสลัดกุ้งย่างหม่าล��่ากับไข่ต้ม พร้อมส่วนผสมและเครื่องปรุง
ภาพคอลลาจเมนูอาหารลดน้ำหนัก 4 จาน ได้แก่ สลัดไข่ต้มกับหมี่ขาว, แซนวิชไข่ต้ม, สลัดกุ้งย่างกับขนมปังชุบไข่, และอกไก่ย่างหม่าล่ากับไข่ต้มและผัก พร้อมส่วนผสมและเครื่องปรุง
แจกสูตร‼️🔥 ลดได้ 7โล กินอิ่ม นอนหลับ ภายใน2อาทิตย์
กว่าจะคิดว่าต้องลด ก็มาไกลจากเดิมตั้ง 20โล+ 🥺 ลดมาทุกรูปแบบแล้วค่ะ อหส. ยา ออกกำลังกาย อดมื้อ กินมื้อ สรุปได้ความเครียด และกินโหดกว่าเดิมอี๊ก รอบนี้ตั้งหลักด้วยคำว่า #กินตามกรุ๊ปเลือด แล้วเราก็เริ่ม Check list แล้วว่า ควร/ไม่ควรกินอะไร แล้วมันก็เห็นได้ชัดว่า ตลอดชีวิตที่ผ่านมา เรากินผิดมา
Jr.รีวิว

Jr.รีวิว

ถูกใจ 2649 ครั้ง

เมนูสตาบัค ช่วงปั้นร่างทอง
เมนูช่วงอยากของหวาน 😋 เข้าสตาบัคบ่อยมากช่วงนี้ เมนูประจำของพลอย Hojicha + almond milk + earl grey jelly (no sweet) มันจะมีความหวานจากผงชา และเจลลี่อยู่แล้ว พอดีสุดๆ #พลอยพุชแมรี่ #phloipuchmary #starbucks #เมนูของหวาน #คุมอาหาร
พลอย พุชแมรี่

พลอย พุชแมรี่

ถูกใจ 1031 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบชายหนุ่มจากน้ำหนัก 145 กก. สู่ร่างที่ลดลง 53 กก. แสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงรูปร่างอย่างชัดเจน
ชายหนุ่มถ่ายเซลฟี่ในยิม แสดงถึงจุดเริ่มต้นของการลดน้ำหนักในขณะที่ยังมีน้ำหนักตัวมาก
ชายหนุ่มในยิมกำลังออกกำลังกายด้วยท่าดึงเคเบิล พร้อมข้อความแสดงความรู้สึกว่า 'สภาพไม่ไหวแล้ว TT'
How to "ชายอ้วน 145 กก. > 92 กก. ร่างทองไฟลุก 🔥"
สวัสดีทุกคน บทความนี้เป็นการแชร์ประสบการณ์การเปลี่ยนแปลงตัวเองของเรา จากชายอ้วนที่เคยมีน้ำหนัก 145 กก. (มีใครเคยหนักเท่าเราไหม 😆) สู่ร่างทอง 92 กก. (ลดไป 53 กก.) . จริงๆ แชร์ประสบการณ์ทั้งหมดน่าจะเขียนหนังสือได้เลยอะ เลยขอแบ่งทุกคนไว้เป็นตอนๆ เหมือนซีรีย์เลยละกัน เพื่อให้ทุกคนหยิบเอาสาระ ประสบการ
NoYoYo TH

NoYoYo TH

ถูกใจ 181 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงสองคน คนซ้ายน้ำหนัก 46 กก. หุ่นกระชับ ส่วนคนขวาน้ำหนัก 44 กก. ผอมแต่ไม่กระชับ แสดงให้เห็นว่าผอมไม่ได้แปลว่าหุ่นดี
ภาพผู้หญิงในชุดนักศึกษา ยิ้มแย้ม พร้อมข้อความเล่าถึงความรู้สึกท้อแท้และต้องควบคุมอาหารในช่วงเริ่มต้นลดน้ำหนัก
ภาพเด็กผู้หญิงในชุดสีฟ้าและกระโปรงขาว ยืนโพสท่า พร้อมข้อความระบุว่าเธอเคยเป็นเด็กอ้วนและมีแขนใหญ่มาก
ผอม vs หุ่นดี ผอมไม่ได้แปลว่าหุ่นดี 😉
โฟกัสหุ่น ไม่ต้องไปสนน้ำหนักมากค่ะ จะขึ้นจะลง ก็ปล่อยมันไปเพราะในช่วงที่เราอยู่ในช่วงปั้นหุ่น ถ้าเราออกมาสักพักหนึ่งอย่างตั้งใจ พอตัดสินใจชั่งน้ำหนัก อ้าว ทำไมน้ำหนักไม่ลงเลยว่ะ บางคนน้ำหนักเพิ่ม คร่าวนี้ เริ่มท้อละ หยุดออก ใช้ชีวิตแบบเดิม วนลูป ****เทอต้องสนใจรูปร่างค่ะ พส ถ้าพุงยุบ แขนเรียวลง น
Iamrose💕

Iamrose💕

ถูกใจ 117 ครั้ง

ภาพคอลลาจของนักแสดงเซี่ยอู่จากเรื่องล่าหยก แสดงบทบาทองค์รักษ์ในชุดโบราณอุ้มเด็ก และภาพเซลฟี่ในชุดลำลองทันสมัยในรถยนต์
นักแสดงเซี่ยอู่ในชุดเสื้อแจ็คเก็ตหนังสีดำและเสื้อฮู้ดสีเทา กำลังทำท่าชูสองนิ้วถ่ายเซลฟี่ในรถยนต์
นักแสดงเซี่ยอู่ในชุดเสื้อแจ็คเก็ตหนังสีดำและเสื้อฮู้ดสีเทา กำลังมองไปด้านข้างขณะถ่ายเซลฟี่ในรถยนต์
องค์รักษ์ร่างทอง "เซี่ยอู่" ❤️😍
#ล่าหยก #ซีรี่ย์จีน #ดาราจีน #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
Jibpita_stories

Jibpita_stories

ถูกใจ 15 ครั้ง

✅ ทอมร่างทองในวัย48 ✅
❌ ไม่ได้เกิดมาเป็นผู้ชาย.. ❌ ✅แต่ก็ไม่ได้อยากเป็นผู้ชาย..✅ แค่อยากดูดี มีหุ่นวึเซฟ เอวเล็ก ไหล่กว้าง.. เราเลือกสร้างร่างตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีได้ หุ่นไม่ใช่แค่รูปร่าง.. แต่มันคือการ.. ยืนยันตัวตนของเรา! ✅ ทอมร่างทองในวัย48 ✅ ❌ไม่ใช่ได้มาเพราะโชคช่วย❌ ♦️เป็นตัวเองในเวอร์ชั่นที่ดีที
เรียกพี่ว่าปาปี๊

เรียกพี่ว่าปาปี๊

ถูกใจ 1 ครั้ง

อาเล็ก ธีรเดช ถอดเสื้อโชว์ซิกแพค ใส่กางเกงสีขาวและแว่นกันแดด ยืนทำท่าชูสองนิ้วบนชายหาด มีกำแพงหินและต้นไม้เป็นฉากหลัง
อาเล็ก ธีรเดช ถอดเสื้อโชว์ซิกแพค ยืนอยู่ริมทะเล มองขึ้นไปบนฟ้า มีท้องฟ้าสีครามและเมฆสวยงามเป็นฉากหลัง
อาเล็ก ธีรเดช ถอดเสื้อโชว์ซิกแพค ยืนอยู่ริมทะเล เอามือปิดหน้าพร้อมรอยยิ้ม มีท้องฟ้าและทะเลเป็นฉากหลัง
ว๊ายยยยยยยยย พี่อาเล็กร่างทอง ซิกแพคอมชมพูมากค่ะ😳💗
ว๊ายยยยยยยยย พี่อาเล็กร่างทอง ซิกแพคอมชมพูมากค่ะ😳💗 cr. lekteeradetch #อาเล็กธีรเดช #lekteeradetch
dyingvlqs9fn

dyingvlqs9fn

ถูกใจ 113 ครั้ง

เตะวนไปจนกว่าจะได้ร่างทอง🤛🏻😅
ลิซฝึกมาประมาน 3 เดือนยังไม่เก่งนะเรียกว่ากำลังพัฒนา555 เดี๋ยวรอคลิปหน้าเจอเลอะใครที่เบื่อการออกกำลังกายแบบเดิมๆ ไม่มี Motivation กลัวเหงากลัวไม่มีเพื่อนแนะนำให้มาค่ะ ต่อยมวยที่นี่ไม่ต้องกลัวเจ็บคือเราต่อยนวมครูค่ะ ครูเขาไม่ต่อยเรา . 📍พิกัดยิม FITFAC สาขาเยอะแยะ สุ่มๆดูว่าฉันใกล้ที่ไหนสุด ไปเถอะ
อลิซเจ้าของคาเฟ

อลิซเจ้าของคาเฟ

ถูกใจ 48 ครั้ง

ปั้นร่างทองในวัย 31 ปีของฉัน 🔥💕
#ลดน้ําหนัก #ลดไขมัน #ลดไขมันหน้าท้อง #ปั้นหุ่น #ดูแลสุขภาพ
Jirapa.k 💕

Jirapa.k 💕

ถูกใจ 1 ครั้ง

แชร์ทริคปั้นคอระหงส์🦢
ใครมีปัญหาใส่เสื้อสายเดี่ยว เสื้อกล้ามแล้วไม่มั่นใจเหมือนเราบ้าง🖐️ เราเป็นคนไหล่หนา คอตัน แขนใหญ่ ใส่อะไรก็ไม่มั่นใจ จนรู้สึกว่าไม่ได้แระ ต้องฮึบต้องลองสักตั้ง ฮึบ💪🏻 🥇เราเริ่มจากตั้งเป้าหมายว่าอยากใส่เสื้อสายเดี่ยว เลยลองออกกำลังกายตามคลิป 2 เดือนผ่านไป คอระหงส์เริ่มมา😀 กำลังใจเริ่มมี สู้ๆกันต่อไ
𝑷𝒊𝒎𝒔𝒕𝒐𝒓𝒚𝒚𝒚✨

𝑷𝒊𝒎𝒔𝒕𝒐𝒓𝒚𝒚𝒚✨

ถูกใจ 895 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบด้านข้างก่อนและหลัง 2 สัปดาห์ (8 เม.ย. - 21 เม.ย.) ของผู้หญิงคนหนึ่ง แสดงให้เห็นการลดลงของรอบเอว 1 นิ้ว ในโปรเจคร่างทอง
ภาพเปรียบเทียบข้อมูลร่างกายก่อนและหลัง แสดงน้ำหนักลดลงจาก 57 กก. เหลือ 56 กก. ไขมันลดลงจาก 25.7% เหลือ 24.4% กล้ามเนื้อเพิ่มขึ้น และพุงหมาน้อยลดลงจาก 83 ซม. เหลือ 80 ซม.
ภาพผู้หญิงถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก แสดงช่วงลำตัว พร้อมข้อความระบุว่ามีประจำเดือน 5 วันในสัปดาห์ที่ 2, มีมื้อใหญ่ 1 มื้อทุกวันช่วงสงกรานต์ และออกกำลังกาย 3 วัน/สัปดาห์
โปรเจคร่างทอง 🔥💪🏻💕
บันทึก progress : โปรเจคร่างทอง Concept : ปั้นร่างทองแบบ enjoy eating 2 weeks ผ่านไป พุงหมาน้อยหายไปแล้ว 3 cm ประมาณ 1 นิ้ว แฮปปี้มากเพราะว่าก็กินเต็มที่ เน้นสารอาหารถึง เด่วจะมาลง vlog routine ตลอด 2 weeks ที่ผ่านมาให้ ละก็เด่วมาดูกันว่าอีกมันจะไปสุดที่ตรงไหน เป็นกำลังให้พิมด้วยนะค้
Haruetai Wongch

Haruetai Wongch

ถูกใจ 10 ครั้ง

กู้ร่างทองงง🔥💪🏻
Nitchakarn

Nitchakarn

ถูกใจ 0 ครั้ง

ประสบการณ์กินไม่เลือก….เกือบลดไม่ลง😫
เราขอแชร์ประสบการณ์ของการไม่ดูแลตัวเอง!!!! มันคือสภาพเหมือน ฮิปโป บลูลี่ตัวเองไม่เจ็บเท่าไหร่🤭 แต่เกือบกลับมาไม่ได้ คือช่วง อายุ 16-17 เรากินไม่เลือก ไอติม น้ำอัดลม ขนม ไม่เว้นวัน 😬 กินดึก กินตลอดเวลา ลืมคิดถึงน้ำหนักเลยทุกคน 📣แต่พอเราเริ่มอายุเพิ่มขึ้นสารพัดโรคเลย อย่างแรกคือปวดเข่า ซึ่
รดาคนสวย คนเก่ง💫

รดาคนสวย คนเก่ง💫

ถูกใจ 271 ครั้ง

ผู้หญิงผมยาวสีอ่อน สวมชุดเดรสสีขาวแขนพองและสร้อยคอไข่มุก ยิ้มให้กล้อง พร้อมข้อความ "แฟนบอกว่า ถ้าเธอผอม ต้องสวยมากแน่ๆ"
ผู้หญิงผมดำ สวมเสื้อแจ็คเก็ตสีชมพู ถือขนมหวานไอศกรีมซอฟต์เสิร์ฟบนครัวซองต์ ยิ้มเล็กน้อย พร้อมข้อความ "ตอนนั้นรู้สึกว่าตัวเองยังไม่อ้วนเท่าไหร่ Enjoy eating สุดดด"
ผู้หญิงผมสีอ่อน สวมชุดเดรสสีขาวหลวมๆ นั่งอยู่ในร้านอาหารหรือคาเฟ่ พร้อมข้อความ "รู้ตัวอีกทีใส่ได้แต่เสื้อผ้า ไซส์ '2XL กับชุดคลุม ไปไหนคนก็นึกว่าท้อง ตัวแน่นมากก"
แฟนบอกถ้าผอมแล้วจะสวย ✨
เราก็เชื่อคนง่ายสะด้วยสิ 💓 #chengstoryyy #ลดน้ําหนัก #ดูแลตัวเอง #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #พัฒนาตัวเอง
Chengstoryyy

Chengstoryyy

ถูกใจ 817 ครั้ง

ลดน้ำหนัก เพราะใส่ชุดแต่งงานไม่ได้✨
จุดเริ่มต้นการลดน้ำหนักของเรา จากการที่เราไปลองชุดแต่งงาน แล้วใส่ไม่ได้เลย ลองหลายแบบก็ยังไม่เข้ากับตัวเอง เพราะ น้ำหนักตัวเยอะ เนื้อส่วนเกินเยอะมาก ตอนนั้นเรานอยมาก แต่ก็กลับมาตั้งเป้ากับตัวเอง จะลดน้ำหนักจริงจัง เพื่องานแต่งครั้งเดียวของเราในชีวิต💖✨ จากความตั้งใจของเราก็ทำให้เรามีรูป pre-w
Nan Arband

Nan Arband

ถูกใจ 1648 ครั้ง

วิชาโกงเอวเอส! เปิดคัมภีร์เสกเอวคอด ร่อง 11 สับ... โดยไม่ต้องวิ่งให้เข่าพัง! 😱❌ (พุงหมาน้อย พุ
อยากมีส่วนเว้าส่วนโค้งเหมือนดารา แต่หนูเกลียดการวิ่งโครต ๆ ซิทอัพก็ปวดหลัง พุงล่างมันย้วยหนาเป็นก้อนจนสวมกางเกงยีนส์ตัวโปรดไม่ได้แล้วค่ะ!” ยอกตรงนี้เลยนะจ๊ะว่า ถ้ากำลังเจอปัญหานี้... ยิ้มหวาน ๆ แล้วเตรียมโบกมือลาพุงหมาน้อยได้เลยจ้า! ความจริงคือ "หุ่นทรงตรง เอวหนา พุงป่อง" มันไม่ได้แป
เคล็ดลับเบบี้เฟช

เคล็ดลับเบบี้เฟช

ถูกใจ 720 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์ดูแลตัวเองหลากหลายชนิด เช่น โปรตีนผง ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร สกินแคร์ และอุปกรณ์ความงาม จัดวางบนพื้นสีเทา พร้อมภาพบุคคลกำลังถ่ายเซลฟี่ในกระจก
ภาพผลิตภัณฑ์ช่วยลดไขมันในช่องท้อง แสดงภาชนะบรรจุ ภาพก่อนและหลังการใช้ที่หน้าท้อง และการผสมผงผลิตภัณฑ์กับอาหาร เช่น โยเกิร์ตและผลไม้ พ��ร้อมข้อความระบุผลลัพธ์ที่ดี
ภาพหวีขนหมูป่าและเครื่องเลเซอร์ขนสีขาว แสดงคุณสมบัติของหวีที่ช่วยให้ผมไม่พันกัน และเครื่องเลเซอร์ขนที่ช่วยให้ขนบางลงเมื่อใช้เป็นประจำ
ร่างทองที่กว่าจะได้มา ของซ้ำไม่ซ้ำ ลองแล้วชีวิตเปลี่ยน สวยจนคนทัก
ร่างทองที่กว่าจะได้มา Self-care ซ้ำไม่ซ้ำ ลองแล้วชีวิตเปลี่ยน สวยขึ้นจนคนทัก 📌📌📌📌 1) Boost powder ตัวช่วยลดไขมันในช่องท้อง ✅✅✅ แบรนด์ Proove แบรนด์โปรดเราเลยยย (อันนี้เราชอบที่เค้าสนับสนุนให้คนรักตัวเองด้วย คอนเซ็ปดีอะ เลยเชื่อว่าสินค้าเค้าปลอดภัย) ส่วนตัวเราเป็นคนกินเยอะแขนขาเล็กแต่หน้าท้อ
gwanisa

gwanisa

ถูกใจ 1537 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มสวมแว่นตาและเสื้อแจ็คเก็ตสีเข้มกำลังขี่จักรยาน มีสีหน้าตกใจหรือประหลาดใจ วงกลมสีแดงล้อมรอบใบหน้า พร้อมข้อความว่า "ถูกหักอกสภาพนี้เลยไปเปลี่ยนตัวเอง..."
ภาพใบหน้าของชายหนุ่มผมสีเข้มกำลังยิ้มเล็กน้อย สวมเสื้อสีอ่อน มีข้อความว่า "อันนี้คือตอนเป็นเด็กเล็กเล็กแก้มเยอะๆน่ารักจนเป็นลม"
ภาพแบ่งครึ่ง ด้านบนเป็นชายหนุ่มสวมแว่นขี่จักรยาน ส่วนด้านล่างเป็นภาพใบหน้าชายหนุ่มอีกคนสวมแว่นตาดูดีขึ้นมาก พร้อมข้อความว่า "สมัยก่อนกินแซ่บ สมัยนี้แซ่บจนน่ากินอร๊ายยย"
ผู้หญิงคนนั้นจะเสียใจหรือยัง? ถ้ารู้ว่าผู้ชายคนนั้นคือดาราวันนี้
😳ใครจะเชื่อว่าหนุ่มหล่อแบบเทพสร้างคนนี้ เขาก็เคยผ่านช่วงเวลาที่โดนสาวปฏิเสธรัก เพราะอ้วน!!!! งือออ😢 เฮ่อเฮ่อเคยสัมภาษณ์ว่า เขาเคยอ้วนน้ำหนักเกือบ 100 โล จนทำให้อกหักจากสาวที่แอบชอบ💔 แต่หลังจากนั้น เขาก็พัฒนาตัวเอง จนมีวันนี้ที่ดียิ่งขึ้น แค่ลดน้ำหนัก ก็ทำให้เผยร่างทองได้เลย เริ่ดมาก!!! #จ
ppluvkuromi♥︎ミ

ppluvkuromi♥︎ミ

ถูกใจ 1850 ครั้ง

มหกรรมลดน้ำหนัก⁉️ IF คีโต โปรตีน ดูดไขมัน ฯลฯ
🍀Review of the week สวัสดีค่ะ สัปดาห์นี้หมอมีรีวิวของคุณนุ่นมาฝากเพื่อนๆค่ะ☺ คุณนุ่นมีน้ำหนักตัวก่อนผ่า 73 kg เคยผ่านการลดน้ำหนักมาแล้วหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นการทำ IF คีโต เข้าคอร์สโปรตีน ปากกาลดน้ำหนัก และดูดไขมัน(ทั้งตัว) แต่สุดท้ายน้ำหนักก็กลับขึ้นมาอีก จึงได้ตัดสินใจมาผ่าตัดกระเพาะกับหมอเมื่
Dr.Yoko

Dr.Yoko

ถูกใจ 137 ครั้ง

ภาพคอลลาจของจิน BTS ในชุดและท่าทางที่แตกต่างกัน โดยมีข้อความภาษาไทยว่า "เมื่อพี่จินไม่ตลก หล่อจะบ้าจะบอ หล่อจะโรยหน้า หล่อจนมี่ขิต" และโลโก้ VOGUE ปรากฏอยู่
ภาพคอลลาจของจิน BTS ในชุดสูทสีขาวสะอาดตา พร้อมเครื่องประดับสีเงินและมรกต โพสท่าหลากหลายทั้งในร่มและกลางแจ้ง โดยมีโลโก้ Lemon8 อยู่ที่มุมซ้ายล่าง
ภาพคอลลาจของจิน BTS ในชุดสีดำสนิท พร้อมเครื่องประดับสีเงิน โพสท่าบนบันไดหินอ่อนอย่างสง่างาม โดยมีโลโก้ Lemon8 อยู่ที่มุมซ้ายล่าง
เมื่อพี่จินไม่ตลก ร่างทองของพี่เขาก็เฉิดฉาย💜หล่อจนขิตไม่เกินจริง
อาร์มี่หลายคนคงเห็นรูปพี่จินเซตนี้กันแล้ว ด้วยความมี่อย่างเราก็ขอรวมมาไว้ดูให้หายคิดถึงอ่ะนะ 📍ถ้าพูดถึงความหล่อ พี่จินเจ้าของฉายา 'World Wide Handsome' ไม่ได้มาเล่นๆนะแม่จ๋า คือถ้าพี่จินไม่ตลก คำว่าหล่อร่างทองไม่เกินจริง หล่อชิบ หล่อรากไส้ หล่อแตกแตน หล่อแบบหล่อออออออ หล่อตะโกนไปโลกหน้า หล
@Twins Army

@Twins Army

ถูกใจ 273 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงผู้หญิงคนเดียวกันในสามช่วงเวลา: ก่อนตั้งครรภ์ (ซ้าย), ระหว่างตั้งครรภ์ (กลาง) และหลังคลอด (ขวา) พร้อมข้อความว่า "รีวิวน้ำหนัก ก่อน VS หลัง ตั้งท้อง!!"
ผู้หญิงคนหนึ่งยืนพิงขอบหน้าต่างในชุดเสื้อครอปสีขาวและกางเกงยีนส์สีขาว พร้อมข้อความระบุน้ำหนักและสัดส่วนก่อนตั้งครรภ์: หนัก 47 kg, สูง 168 cm, อก 32", เอว 24", สะโพก 35"
ผู้หญิงคนหนึ่งในชุดเดรสยาวสีขาว ถือช่อดอกไม้ ยืนยิ้มในสวน พร้อมข้อความว่า "ตอนถ่ายพรีคือร่างทอง ผอมสุด!"
รีวิวน้ำหนักก่อน-หลัง ตั้งท้อง 🤰🏻
😊 ก่อนท้องเราเป็นสาวไซส์ s น้ำหนัก 47 kg. สูง 168 cm เอว 24" สะโพก 35" เป็นสาวกเสื้อหมาค่ะ 😂 😊 ตอนท้องน้ำหนักขึ้นไป 65 kg. ค่ะ!!! ช่วงพีคคือใส่บราไม่ได้เลยอึดอัดมากๆ ช่วง6-8 เดือนเปลี่ยนไซส์ชุดชั้นในบ่อยมากค่ะ เคยไปอยู่ที่ 2XL หลังจากนั้นก็เลิกซื้อเลย เพราะไม่ได้ออกไปไหนด้วยปล่อยโล่งๆอยู่บ
I'm Good

I'm Good

ถูกใจ 418 ครั้ง

เตรียมงานแต่ง ฉบับเซฟงบ
เล่าประสบการณ์แต่งงาน 2 มีนาคม 2568 จบไปแล้วกับงานแต่ง แต่อยากมาเขียนยันทึกไว้และแชร์เผื่อเป็นประโยชน์ให้กับเจ้าสาวคนต่อไปนะคะ… …แน่นอนเป็นงานที่เครียดมากหลายๆเรื่อง 5555 ตอนแรกคิดว่าจะชิวๆ นี่งานของเราเราขอตัดสินใจเอง …แต่ แต่แต่ งานแต่งเป็นงานพ่อแม่เรื่องจริง ไม่เป็นไรค่ะ ท่องไว้ๆ เอาตรงก
Diamond

Diamond

ถูกใจ 88 ครั้ง

มือถือหลอดวิตามินรวมสีเขียวส้ม มีข้อความว่า "ปลดล็อกสกินร่างทอง ซุปเปอร์ไซย่า" สื่อถึงการเพิ่มพลังงานและประสิทธิภาพ
ภาพฉลากบนหลอดวิตามินรวม แสดงข้อมูลส่วนประกอบและสรรพคุณเป็นภาษาไทยและอังกฤษ พร้อมข้อความ "วิตามินเพียบ"
ภาพภายในหลอดวิตามินรวม เห็นเม็ดฟู่สีอ่อนอยู่ด้านล่าง มีข้อความกำกับว่า "เม็ดฟู่ละลายน้ำ"
วิตามินชูกำลัง โกงชีวิต หยุดล่ก สมองแล่น!!
หลังจากโพสต์ วิตามินแก้เครียด ได้รับการตอบรับดีมาก วันนี้ซนซน เลยจะมาแนะนำวิตามินโกงชีวิต ‼️ ⚠️“เซฟเก็บไว้เลย ต้องลอง!!”⚠️ ดันเพิ่งมารู้จักตอนทำงานแล้ว ไม่งั้นพรีเซนท์หน้าห้องสมัยเรียนคงไม่ล่ก 🥹 วันไหนที่ร่างกายซนซนรู้สึกเหนื่อยล้ามากๆหรือมีกิจกรรมสำคัญที่จะต้องไปทำ ไม่ว่าจะเป็นการสอบ สัมภาษณ
ซน�ซน yeah!

ซนซน yeah!

ถูกใจ 4533 ครั้ง

โปสเตอร์รีวิวภาพยนตร์ "ร่างทรง" (The Medium) บนพื้นหลังสีดำ มีข้อความ "เตรียมเผยร่าง สู่สายตาคนไทย" และ "รีวิว แบบตัดตลก" พร้อมภาพบุคคลคลุมผ้าสีอ่อนมีอักขระโบราณ
โปสเตอร์ภาพยนตร์ "ร่างทรง" (The Medium) แสดงป้านิ่มกำลังคุกเข่าสวดมนต์กลางสายฝนท่ามกลางเทียนไข เน้นเรื่องราวเกี่ยวกับร่างทรงในประเทศไ�ทย
โปสเตอร์ภาพยนตร์ "ร่างทรง" (The Medium) แสดงฉากตึงเครียดที่ตัวละครหญิงถูกจับยึดไว้โดยคนสองคน พร้อมข้อความโปรโมทและวันเข้าฉาย 28 ตุลาคมนี้
รีวิวหนัง ร่างทรง(The Medium)
ร่างทรง(The Medium)(Rare) (7.5/10) หนังHorrorที่เล่นกับจิตใจและความน่าสงสัย น่าติดตาม คงด้วยเพราะทำเป็นแนวสารคดีชาวบ้าน เกี่ยวกับตำนาน " ร่ า ง ท ร ง " ซึ่งมันทำให้ดูเรียลมาก โดยทีมงานเลือกที่จะติดตามป้านิ่ม ที่เป็นร่างทรงของ"ย่าบาหยัน" (ชื่อเรียกยากจังวะ) ซึ่งตอนแรกก็ปกติดี
ผมรีคุณวิว

ผมรีคุณวิว

ถูกใจ 11 ครั้ง

20 ข้อ เปลี่ยน วัยทอง ให้เป็น ร่างทอง✨
สาวๆ ชาว 40+ มีใครทำข้อไหนอยู่บ้างคะ 🙌🏻🙌🏻🙌🏻 นี่คือ 20 ข้อที่ผู้หญิงวัยทอง ควรรู้เพื่อกลายเป็น “ร่างทอง” 🌟 1. ตรวจสุขภาพประจำปี 💉 2. บำรุงกระดูกด้วยแคลเซียม & วิตามิน D 🦴 3. เข้าใจฮอร์โมน ไม่ต้องกลัวการเปลี่ยนแปลง 🌸 4. นอนให้พอ เติมพลังให้สมอง 🛏️
พอจอ

พอจอ

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมเสื้อแขนกุดสีขาวและกางเกงขาสั้นสีเข้ม ยืนโพสท่าอย่างมั่นใจ มีข้อความเกี่ยวกับการลดน้ำหนักและดูแลรูปร่าง เช่น 'เคล็ดลับร่างทอง', 'วิชาตัวเบา', 'ลดน้ำหนักง่ายๆ', '60 วันทันใจ' และ 'ทริคดูแลตัวเองใน 2 เดือน' พร้อมชื่อผู้ใช้ Lemon8
เคล็ดลับร่างทอง💗เคล็ดลับวิชาตัวเบา😍🍋🥰
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #สูตรเราดีความรู้ที่มีเอาอยู่ #vwellness #Beelieve
BeeSnap

BeeSnap

ถูกใจ 4 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มถือกล่องผลิตภัณฑ์สีส้มที่มีรูปการ์ตูนและข้อความ 'TU Ba YOU WHEN' เธอสวมเสื้อลายตารางสีแดงขาว มีข้อความบนภาพว่า 'บ๊ายบายร่างนี้ อีก1เดือน เจอกัน ร่างทอง❤️💪' แสดงถึงการเปลี่ยนแปลงรูปร่าง
บ๊ายบายร่างนี้ 🤚🏻🤚🏻 อีก1เดือนเจอกันร่างทอง❤️💪
บ๊ายบายร่างนี้ 🤚🏻🤚🏻 อีก1เดือนเจอกันร่างทอง❤️💪 เราเท่านั้นที่รู้ว่าต้องสู้แค่ไหน เพื่อให้ได้มันมา #AmmyAmmily #แอมมี่สลายไขมัน #ProjectLean #Bestfitts #iConMeal #TheiConGroup
แอมมี่คือเสาหลักของบ้าน🏡🌤️

แอมมี่คือเสาหลักของบ้าน🏡🌤️

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมของทองรูปพรรณและทองคำแท่งในกล่องเล็กๆ พร้อมใบรับประกันจากห้างทองรัศมีเยาวราชปู่เจ้า แสดงถึงการสะสมทองหลากหลายรูปแบบ
สร้อยคอทองคำในกล่องเล็กๆ พร้อมข้อความระบุว่าเป็นของขวัญวันเกิด
สร้อยข้อมือทองคำหนัก 2 สลึงในกล่องเล็กๆ พร้อมข้อความระบุว่าซื้อในปี 2563 ด้วยการรูดบัตร 0%
แชร์เทคนิคเปลี่ยนเงินให้เป็นทอง ฉบับคนชอบทอง ชอบสะสม ✨
📣สวัสดีค่ะ ขอมาแชร์ไอเดียออมทอง สะสมทองในแบบของเรานะคะ📣 วิธีที่แนะนำนะคะ 1. บอกสามีค่ะว่าวันเกิดถ้าไม่รู้จะซื้ออะไร ทองก็ได้นะง่ายดี 😅 2. รูดบัตรค่ะ สมัยนี้มีบัตรเครดิตที่สามารถผ่อนทอง 0% เยอะมากแล้วค่ะ ถ้าเราไม่มีเงินก้อน ใช้วิธีนี้ก็โอเคน้า บัตรอิออนกับกรุงศรี จะมีโปร0% 6เดือน 8เดือน และไม
Bona✨

Bona✨

ถูกใจ 998 ครั้ง

ภาพมือถือถาดสีแดงที่มีธนบัตรหนึ่งพันบาทและซองห้างทองเยาวราช วางอยู่หน้าตู้โชว์ทองรูปพรรณ พร้อมข้อความว่า "อายุ22 เก็บทองได้11บาทแล้ว ควรลงทุนอะไรต่อดีคะ"
อายุ22เก็บทองได้11บาทแล้ว ควรลงทุนกับอะไรต่อดีคะ
สวัสดีค่าพี่ๆ ตอนนี้หนูอายุ22ปีนะคะ เมษาปีหน้าก็23แล้ว รู้สึกว่าเก็บทองพอแล้ว อยากลงทุนอย่างอื่นดูบ้างที่สามารถงอกเงยได้ในระยะยาว แต่ก็ยังตันๆอยู่ย่าควรลงทุนกับอะไรดี ที่ดิน,กองทุน,หุ้น แต่คงต้องใช้เวลาศึกษาอีกมากค่ะ พี่ๆมีอะไรพอแนะนำได้ คอมเมนต์ได้เลยนะคะหนูอยากได้ความรู้เพิ่มค่ะ ขอบคุณนะคะ #เก็บ
Himay

Himay

ถูกใจ 452 ครั้ง

ป้ายไฟนีออนสีม่วงของ BOOTY LAB PRIVATE FITNESS สำหรับผู้หญิงเท่านั้น พร้อมชั้นวางดัมเบลในยิม
ครูซี เทรนเนอร์สาวสวยในชุดออกกำลังกายสีชมพูและส้ม กำลังโพสท่าอยู่ข้างอุปกรณ์เวทเทรนนิ่ง
มือถือนาฬิกาจับเวลาสีเหลืองรูปไก่ มีตัวเลข 00:25 แสดงอยู่บนหน้าจอ
เทคนิคที่ทำให้เราไปออกกำลังกายได้แม้จะเกลียด !
รู้แล้วว่าทำยังไงให้คนที่เกลียดไปออกกำลังกายยอมไปได้(เวทเทรนนิ่ง) หลังจากที่ใช้วิธีนี้ค้นพบว่าเวิร์ค ! นั่นคือ “ อย่าคิด อย่าไปคิดอะไรทั้งนั้น แค่ลงนัด แต่งตัว และ เอาตัวเองไปอยู่ตรงนั้นตามเวลา ” ที่เหลือปล่อยให้เป็นหน้าที่เทรนเนอร์ Khruzee Wongdee วิธีนี้ใช้ได้กับการมีเทรนเนอร์ และ เทรนเนอร์
Erk-Erk

Erk-Erk

ถูกใจ 1324 ครั้ง

ภาพชายหญิงสองคนโพสท่าในร้านทอง ชายสวมเสื้อเขียวระบุว่ากลับมาทำเต็มตัว หญิงสวมเสื้อแดงระบุว่าช่วงพาร์ทไทม์ พร้อมข้อความว่า "เมื่อรุ่นลูกกลับมาทำร้านทอง 6 เดือนทำอะไรบ้าง?"
หญิงสาวนั่งอยู่หน้าร้านทองกับมาสคอตช้างสีเหลืองขนาดใหญ่สวมหมวกซานต้า และมีภาพช้างมะลิเล็กๆ ประกอบ พร้อมข้อความว่า "มีน้องมะลิ" และ "ขวัญใจวัยรุ่นฟันน้ำนม"
ชายหนุ่มกำลังโพสท่าหน้าจอคอมพิวเตอร์ที่แสดงระบบสมาชิกใหม่ของห้างทองแม่มาลี 3 พร้อมบัตรสมาชิกและข้อความว่า "ยินดีต้อนรับเข้าสู่ Maemalee 3 Goldsmith MEMBERSHIP" และ "ระบบสมาชิกใหม่"
เมื่อรุ่นลูกกลับมารันวงการ><🔥🔥
ห้างทองแม่มาลี 3 ทุ่งสง #ร้านทอง #ติดเทรนด์ #วันเด็ก #ลูก #ซื้อทอง
น้องฟางลูกสาวร้านทองแม่มาลี3😽

น้องฟางลูกสาวร้านทองแม่มาลี3😽

ถูกใจ 11 ครั้ง

แจกฟรี! 14-Day Challenge เทรนให้ฟรีแบบไม่มีกั๊ก
📌 สนใจพิมพ์ "สนใจ" หรือคอมเมนต์ไว้เลย เดี๋ยวเราส่งรายละเอียดและเข้ากลุ่มลุยไปด้วยกันให้ทาง DM นะคะ #14dayschallenge ⁠ ⁠ #แจกตารางออกกำลังกาย ⁠ ⁠ #เทรนฟรี ⁠ ⁠ #ปั้นหุ่น ⁠ ⁠ #ฟิตหุ่น ⁠ ⁠#ฮาวทูหุ่นดี⁠ ⁠#ดูแลตัวเอง⁠ ⁠#Lemon8Fitness
Namphet | ปั้นหุ่น & Wellness

Namphet | ปั้นหุ่น & Wellness

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพรวมผลงานซีรีส์จีนของหวังเฮ่อตี้ (Dylan Wang) มีภาพขนาดใหญ่ของเขาตรงกลาง และภาพเล็กๆ อีกสามภาพด้านล่าง พร้อมชื่อภาษาไทยและอังกฤษของนักแสดง
โปสเตอร์ซีรีส์ 'จีบให้วุ่นลงทุนด้วยรัก' (Only for Love) ปี 2023 แสดงภาพหวังเฮ่อตี้และไป๋ลู่ พร้อมข้อมูลเรื่องย่อ แนวเรื่อง นักแสดง ช่องทางการรับชม และจำนวนตอน
โปสเตอร์ซีรีส์ 'ของรักของข้า' (Love Between Fairy and Devil) ปี 2022 แสดงภาพหวังเฮ่อตี้และอวี๋ซูซิน พร้อมข้อมูลเรื่องย่อ แนวเรื่อง นักแสดง ช่องทางการรับชม และจำนวนตอน
✨🎥รวม 5 ซีรี่ย์จีน “ดีแลนหวัง”🇨🇳🇹🇭
📽️ Only for Love (2023) ชื่อไทย🇹🇭 : จีบให้วุ่นลงทุนด้วยรัก แนว📼 : โรแมนติก, คอมเมดี้ นักแสดง👑 : หวังเฮ่อตี้/ดีแลน หวัง รับบท สื่อเยี่ยน, ไป๋ลู่ รับบท เจิ้งซูอี้ เรื่องย่อ📜: เป็นเรื่องราวของสาวสวยระดับดารา เจิ้งซูอี้ (ไป๋ลู่) นักข่าวนิตยสารการเงินชื่อดัง เป้าหมายบทความครั้งต่อไปคือสือเยี่ยน (หวั
nada.m

nada.m

ถูกใจ 89 ครั้ง

สรุปทองที่เก็บ ✨🥰💫 ✨
กำไล (มังกร) 2 บาท กำไล (ตะปู)  2 สลึง กำไล (ลายคาเทียร์) 2 สลึง สายแขน (น้ำเต้า) 1 สลึง   สายแขน (สองสี) 1 สลึง สายแขน สองสีกลม (หัวใจ) 2 สลึง สายแขน กลมทั้งเส้น 2 สลึง สร้อยข้อมือ(ดอกไม้) 2 สลึง สร้อยคอ (จี้กลม) 1 บาท สร้อยคอกลมจุด (จี้หัวใจ) 2 สลึง สร้อยคอ (จี้ดาว)1 สลึง สร้อยคอ
matchalate

matchalate

ถูกใจ 1289 ครั้ง

ภาพแสดงทองรูปพรรณหลายเส้นและทองคำแท่ง AURORA GOLD 1 BAHT 96.5% จัดวางในกล่องสีขาว พร้อมข้อความ 'เก็บเงินไม่อยู่ แชร์วิธีเก็บทอง' บนภาพ
แชร์วิธีเก็บทอง
ของเราเริ่มเก็บตั้งแต่อายุ 18 ปี ตอนนี้ 28 ละค่า🙊 เนื่องจากคุณแม่ชอบทองมาก ✨💰 สอนให้สะสม ห้ามขายถ้าไม่จำเป็นมากจริงๆ เราไม่ได้ซื้อแบบทีเดียวนะคะ เริ่มซื้อตั้งแต่ 1 สลึง เพิ่มมาเรื่อยๆ ตามกำลัง ☺️ มันช่วยเราจัดระเบียบการใช้เงินได้เยอะมาก เราเริ่มซื้อตั้งแต่ ทองราคา 17,xxx บาท จนล่าสุดลง
Mint Duangporn

Mint Duangporn

ถูกใจ 1953 ครั้ง

ภาพแสดงตารางน้ำหนักทองคำในหน่วยกรัมเทียบกับหน่วยไทย เช่น สลึงและบาท พร้อมตัวอย่างเครื่องประดับทองคำหลากหลายแบบ
เคล็ดไม่ลับ❗❗สวนกระแสมีทองเก็บตอนทองขึ้น✨
📌ข้อดี/ รู้จักเก็บออม แบ่งกิน แบ่งออม 📌ข้อเสีย: ไม่มี 💰ราคา: คิดราคาตามจริง ณ วันที่ปิดยอด
PUนะจ๊ะ

PUนะจ๊ะ

ถูกใจ 152 ครั้ง

👻มัดรวม 100 เรื่อง The Ghost ยอดล้านวิว💯
📣 ชาวเดอะโกสท์มามุง! 👻✨ มัดรวม #100เรื่องTheGhost ยอดล้านวิว! ฟังครบปลดล็อกสกิลจิตแข็ง! 🥶💨 แต่ละเรื่องบอกเลยแห่งปีทั้งนั้น! คัดมาให้เน้นๆ หล*อนกันแบบจุใจ เอาไว้ฟังเพลินๆ 🎃 เซฟโพสต์แล้วไปตามเก็บให้ครบเลย! #SaleHere #เซลเฮียร์ #เดอะโกสท์เรดิโอ #เดอะโกสเรดิโอ
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 1323 ครั้ง

ภาพแสดงมือที่กำลังถือทองแท่ง 3 ชิ้นในซองพลาสติกใส โดยมีถุงผ้าสีส้มอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความรีวิวการซื้อทองครั้งแรกและคำถามเกี่ยวกับเปอร์เซ็นต์ทองและค่าบล็อก
รีวิวซื้อทองครั้งแรก ✨✨
สวัสดีค่าทุกคน หลังจากรีวิวเก็บเงินฝากกับสลากไปแล้ว มาครั้งนี้เราขอรีวิว เก็บเงินไว้กับทอง บ้างค่า 🤔 เรื่องของเรื่องคือ เราต้องการจะปิดบัญชีเงินฝากประจำค่ะ แล้วก็คิดว่าจะเอาเงินไปไว้ที่ไหน โจทย์คือไม่อยากโดนแฮค โดนมิจฉาดูดเงิน ก็เลยคิดว่าทองก็น่าสนใจ ✨ เราศึกษาเรื่องทองอยู่ซักพัก ก็เคยแน่ใจแล
Praery_Review

Praery_Review

ถูกใจ 1317 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยิ้มพร้อมข้อความ 'ออมทอง' และ 'GOLD NOW' แสดงหน้าจอแอปพลิเคชันฮั่วเซ่งเฮงที่แสดงยอดรวมและกำไร/ขาดทุนปัจจุบัน พร้อมกราฟราคาทองคำ
หน้าจอแอปพลิเคชันฮั่วเซ่งเฮง แสดงต้นทุนรวม 40,400 บาท และกำไร/ขาดทุนปัจจุบัน +400.00 บาท พร้อมราคาเปิดตลาดทองคำ HSH/965 ที่ 40,800 บาท
หน้าจอแอปพลิเคชัน 'ลูกค้าซื้อทองคำ ออม NOW' แสดงราคา 40,840 บาท และช่องกรอกจำนวนเงินที่ต้องการซื้อ เริ่มต้นที่ 1,000 บาท พร้อมน้ำหนักทองคำ 0.3733 กรัม
ออม 1,000.- ก็มีทองได้ ฉบับมือใหม่เริ่มออมทอง ! ✨💰
• วันนี้จะมาแนะนำสำหรับคนอยากจะเริ่มออมทองนะคะ! เหมาะมากๆ สำหรับคนที่ไม่อยากเก็บเงินบัญชีให้นิ่งเฉยแบบเรา และเหมาะสำหรับคนที่อยากออมทองไว้เกร็งกำไรในระยะยาว ( การลงทุนมักมีความเสี่ยงอยู่เสมอ ) ❗️ - ส่วนตัวเราออมทองเพื่อเกร็งกำไรในระยะยาว ทองขึ้นทุกปี แอป Gold now เป็นแอปของห้างทอง ฮั่วเซ่งเฮง
Medploy 💐

Medploy 💐

ถูกใจ 783 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม