มาเริ่มดูแลตัวเองจากภายในด้วย AC-Pro ของหมอเนมกันเถอะ! 🩵

2/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมสำหรับใครที่กำลังมองหาวิธีดูแลผิวจากภายใน แนะนำให้ลอง Dr.name AC-PRO ซึ่งมีส่วนผสมจากธรรมชาติหลายชนิด เช่น Kiwi Seed Extract ที่ช่วยฟื้นฟูผิวและให้ความชุ่มชื้น Rice Ceramide ที่บำรุงเกราะป้องกันผิว และ Zinc amino acid ซึ่งได้รับความนิยมในการช่วยลดการเกิดสิว นอกจากนี้ผลิตภัณฑ์ยังไม่มีสารตกค้าง จึงเหมาะสำหรับผู้ที่กังวลเรื่องสารเคมีหรือผิวแพ้ง่าย จากประสบการณ์ส่วนตัว การทาน AC-PRO ตามคำแนะนำของหมอเนม พบว่าผิวดีขึ้นอย่างชัดเจน รอยสิวลดลง และผิวดูเนียนนุ่มขึ้น การแบ่งปริมาณทานตามวัยก็ช่วยเสริมประสิทธิภาพ เช่นวัย 12-15 ปี ทานได้ 1 เม็ดต่อวัน ส่วนวัย 16 ปีขึ้นไปทาน 2 เม็ดต่อวัน จะทำให้เห็นผลลัพธ์ที่ดีที่สุด นอกจากนี้ยังมีคำแนะนำสำหรับคนที่งบประมาณจำกัด สามารถเริ่มต้นดูแลผิวได้อย่างประหยัดและต่อเนื่อง เพื่อผลลัพธ์ที่ยั่งยืน จึงอยากแนะนำให้ทุกคนเริ่มต้นดูแลตัวเองจากภายในด้วยการเสริมอาหารที่เหมาะสมควบคู่กับการดูแลผิวภายนอก จะช่วยให้ผิวสุขภาพดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัดและยั่งยืนในระยะยาว

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ user8243238766304
user8243238766304

👍

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

😵‍💫สิวจากภายใน รักษายากที่สุด!!!
📌จากประสบการณ์ที่เป็นสิวมาตลอด หายปุ๊บขึ้นปั๊บ หน้าแพ้ง่าย 💊ได้ลองทานวิตามินเสริมจากภายในผิวมันแข็งแรงขึ้น สิวไม่ค่อยขึ้นซ้ำซาก แต่เพิ่ฃทานได้แค่ 14 วัน แล้วชีวิตช่วงนั้นก็ใช้คุ้มเกินเลยยังมีสิวๆใหม่ๆบ้าง😅 แต่ส่วนตัวซื้อเพิ่มละ 2 ปุก มาอรติดตามกันต่อไปปปป💌 #drname #drnameacpro #รีวิวบิวตี้
SUM เอิร์น✨

SUM เอิร์น✨

ถูกใจ 2 ครั้ง

กิน 7 วัน สิวดีขึ้นหน้ามันน้อยลง!
ใครกำลังมองหาตัวช่วยดูแลสิวจากภายในต้องลอง DR.NAME AC-PRO ✨ เป็นวิตามินที่เราหยิบมาทานทุกวัน และเป็นตัวช่วยที่เราเลือกสำหรับการดูแลสิวจากภายใน 💚🤍 TikTok หมอเนม: @perfectplantofficial , @drname888 #drname #drnameacpro #รีวิวบิวตี้ #Tiktokบิวตี้
Neem

Neem

ถูกใจ 1 ครั้ง

ก่อนเป็นประจำเดือนทีไร สิวชอบแวะมาหาตลอด 🥹

ช่วงนี้ดรีมเลยลองดูแลจากภายในด้วย DR.NAME AC-PRO อาหารเสริมดูแลสิวสูตรของหมอเนม ✨ ดรีมทานวันละ 2 เม็ด หลังมื้อเที่ยงเป็นประจำเลยค่ะ 💙 Perfect Plant ครีมลดสิวออร์แกนิค เจ้าของแบรนด์ คลินิกผิวออนไลน์ #drname #drnameacpro #รีวิวบิวตี้ #tiktokบิวตี้
ดรีมชอบแบบนี้

ดรีมชอบแบบนี้

ถูกใจ 1 ครั้ง

บอกลาวงจรสิวซ้ำซาก! กู้ผิวพังจากภายในด้วยวิตามินสิวหมอเนม 🧬✨
ใครที่เจอปัญหาสิวขึ้นที่เดิมซ้ำๆ ทายาก็แล้ว กดสิวก็แล้วยังไม่หาย มารวมกันตรงนี้ค่ะ! วันนี้อยากมาป้ายยาวิตามินดูแลสิว DR.NAME AC PRO ของหมอเนม ตัวช่วยกู้ผิวจากภายในที่แท้ทรู ตัวนี้ไม่ใช่ยานะคะทุกคน เป็นสารสกัดจากธรรมชาติ 100% ปลอดภัย ทานต่อเนื่องได้ยาวๆ ไม่มีสารตกค้างในร่างกายเลยค่ะ ความปังของตัวน
May me soft

May me soft

ถูกใจ 1 ครั้ง

บีมไม่ได้เปลี่ยนสกินแคร์👀
แต่เริ่มต้นดูแลตัวเองจากภายในด้วย DR.NAME AC-PRO ✨ @DR.NAME @หมอเนม คลินิกสุขภาพออนไลน์ #drname #drnameacpro #รีวิวบิวตี้ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
บอบีม

บอบีม

ถูกใจ 4 ครั้ง

Dr.Name ตัวช่วยที่ดูแลผิวเป็นสิวจากภายใน🫶🏻💭
ช่วงที่ผิวเป็นสิวคือกวนใจ 💔 จะใช้สกินแคร์อะไรก็ต้องระวังแล้วระวังอีก 🔍แต่ดีนะที่มีตัวช่วยที่ดูแลผิวเป็นสิวจากภายใน #drname #drnameacpro #รีวิวบิวตี้ #ดูแลสิว
leaveinwithme

leaveinwithme

ถูกใจ 2 ครั้ง

หากมั่นใจว่าสิวเกิดจากการกิน ZINC ลองปรับโดสการกินดูก่อนได้ แต่ถ้าลองปรับโดสแล้ว ยังมีสิวขึ้นอยู่ ก็ลองเปลี่ยนแบรนด์ได้นะครับ ✅ #drname #ครีมหมอเนม #รีวิวบิวตี้ #สกินแคร์ #skincare
หมอเนม คลินิกสุขภาพออนไลน์

หมอเนม คลินิกสุขภาพออนไลน์

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพรวมของสินค้าบำรุงผิวราคาประหยัดในร้านสะดวกซื้อ พร้อมข้อความ 'ไอเทมผิวขาวงบมัธยม' และโลโก้ร้านสะดวกซื้อ
ภาพผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าหลายชนิด เช่น เจลว่านหางจระเข้ เจลมะเขือเทศ เซรั่ม และผลิตภัณฑ์ควบคุมความมัน พร้อมคำอธิบายคุณสมบัติ
ภาพผลิตภัณฑ์อาบน้ำและบำรุงผิวกาย เช่น สบู่ สครับ และออยล์บำรุงผิว พร้อมคำอธิบายคุณสมบัติ
🪄💭ไอเทมผิวขาวงบมัธยมใน 7-11 (ver.ใช้เองทุกตัว)✅🪄🍅
อันยองงง~ 🌞 สายเกาต้องโดน วันนี้แสนดีขอมาแจกไอเทมเด็ดงบมัธยมใน 7-11 ที่ใช้เองแบบเงียบๆ มานานนน แต่ถึงเวลาแล้วที่ต้องเปิดโปงให้ทุกคนรู้ว่าของดีราคาน่ารักมันมีจริง! 🫶 ก่อนอื่นต้องสารภาพเลยว่าเราเองแต่ก่อนผิวไม่สม่ำเสมอเลย เพราะบางวันขี้เกียจทากันแดดหรือมีกิจกรรมลืมไปบ้าง 😅 ตอนนี้เลยขอแบ่งไอเทมที่ใ
URBEAUTY💖🪽👀

URBEAUTY💖🪽👀

ถูกใจ 21K ครั้ง

ใช้ครีมแล้วจะดันสิวมั้ย?
ดันสิวไม่ใช่การแพ้ครีม ใช้ต่อ ใช้ต่อ ใช้ต่อ #สิว #acne #ครีมหมอเนม #สกินแคร์ #skincare
หมอเนม คลินิกสุขภาพออนไลน์

หมอเนม คลินิกสุขภาพออนไลน์

ถูกใจ 5 ครั้ง

ทาน Zinc แล้วสิวเห่อ! เกิดขึ้นเพราะอะไร? หมอเนมจะมาอธิบายให้ฟัง ✨✅🤔 #หมอเนม #หมอเนมคลินิกสุขภาพออนไลน์ #สกินแคร์ #drname #zinc
หมอเนม คลินิกสุขภาพออ��นไลน์

หมอเนม คลินิกสุขภาพออนไลน์

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพมือถือแผงยาโฟลิก 5 มิลลิกรัม พร้อมข้อความถามว่า "เพื่อนๆกินโฟลิกเพราะเหตุผลอะไรกันบ้าง?" และระบุเหตุผลต่างๆ เช่น เตรียมตั้งครรภ์ รักษาโรค บำรุงสุขภาพ หรือเป็นธาลัสซีเมีย
ใครกินโฟลิกเพราะเหตุผลอะไรกันบ้าง?
บางคนกินโฟลิกเพื่อบำรุงเลือด 💖 บางคนเพื่อเตรียมตั้งครรภ์ 👶🏻 🌸 ส่วนเรา…ต้องกินเพราะเป็นพาหะธาลัสซีเมีย รักษาเรื่องธาลัสซีเมีย และป้องกันสุขภาพมีปัญหาในอนาคตเกี่ยวกับโรคเลือดค่ะ 🍀 แล้วเพื่อนๆล่ะ กินโฟลิกเพราะอะไรกันบ้างหรอคะ? มาแชร์ประสบการณ์กันหน่อยนะคะอยากฟังเรื่องราวของเพื่อนค่ะ
A Bee🐝

A Bee🐝

ถูกใจ 322 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมและสิ่งของที่เกี่ยวข้องกับการดูแลตัวเองให้สวยจากภายในสู่ภายนอก เช่น การพักผ่อน ผลิตภัณฑ์ความงาม การออกกำลังกาย และอาหารเพื่อสุขภาพ พร้อมข้อความเชิญชวนให้เริ่มต้นวันนี้
ข้อความอธิบายการดูแลสุขภาพและจิตใจจากภายใน โดยเน้นเรื่องโภชนาการที่ดี การดื่มน้ำ การออกกำลังกา�ย การพักผ่อนที่เพียงพอ และการดูแลสุขภาพจิตด้วยการฝึกสมาธิหรือกิจกรรมลดความเครียด
ข้อความอธิบายการดูแลรูปลักษณ์ภายนอกและการดูแลตัวเอง รวมถึงการดูแลผิวพรรณ เส้นผม การแต่งกายอย่างมั่นใจ และการออกกำลังกายเพื่อเสริมสร้างบุคลิกภาพให้สง่างาม
วิธีสวยจากภายในสู่ภายนอก✨💗
💝การทำให้ตัวเองสวยจากภายในสู่ภายนอกเป็นเรื่องที่ครอบคลุมทั้งด้านร่างกาย จิตใจ และ จิตวิญญาณ นี่คือแนวทางที่สามารถช่วยให้ คุณดูดีและรู้สึกดีกับตัวเองได้ : 🍀การสวยไม่ใช่แค่รูปลักษณ์ภายนอก แต่คือการทำให้จิตใจแข็งแรง สุขภาพดี และเป็นตัวของตัวเองในแบบที่ดีที่สุด! #สวยขึ้นเพราะดูแลตัวเอง #ดูดีใน
Princess Caylajin ✧

Princess Caylajin ✧

ถูกใจ 54 ครั้ง

มือถือกางเกงในสีดำที่มีตกขาวปริมาณมาก แสดงถึงความกังวลของผู้ใช้เกี่ยวกับปัญหาตกขาวที่ยังไม่ดีขึ้นแม้จะลองหลายวิธีแล้ว.
มือถือกางเกงในสีดำที่มีตกขาวลดลงอย่างเห็นได้ชัดหลังจากดูแลภายในมา 5 วัน ตามที่ผู้ใช้ระบุว่ารู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลง.
มือถือกางเกงในสีดำที่แทบไม่มีตกขาวเหลืออยู่เลยในวันที่ 8 ผู้ใช้รู้สึกว่ากลิ่นดีขึ้นด้วย.
ปัญหาภายในอย่าปล่อยไว้นาน
ใช้ชีวิตได้มั่นใจขึ้นเยอะเลย #ปัญหาตกขาวคันมีกลิ่น #ปัญหาภายในของผู้หญิง #ตกขาวหาย
LookJeab

LookJeab

ถูกใจ 452 ครั้ง

หากภายในพังหน้าเราก็จะพังไปด้วย! เทคนิครักษาใบหน้า
ตับบาดเจ็บ = หน้าพัง เคล็ดลับยกหน้าสะอาด คู่มือสมบัติสุดพิเศษ ตับสะอาดแค่ไหน หน้าใสแค่นั้น!! ตับสร้างเลือด เก็บเลือด และสามารถลำเลียงเลือดไปยังอวัยวะต่างๆ เพื่อบำรุงทั้งร่างกาย และผู้หญิงใช้เลือดเพื่อจุดประสงค์ของตนเอง ดังนั้นความสำคัญของตับที่มีต่อผู้หญิงจึงชัดเจนในตัวเอง! หากตับของผู้ห
Katty

Katty

ถูกใจ 13.7K ครั้ง

สิวแนวกรามใครเป็นยกมือขึ้น👋
สิวแนวกรามเกิดได้จากหลายปัจจัย #สิว #acne #ครีมหมอเนม #สกินแคร์ #skincare
หมอเนม คลินิกสุขภาพออนไลน์

หมอเนม คลินิกสุขภาพออนไลน์

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพรวมของวิตามินหลายชนิดในตะกร้า พร้อมมือที่กำลังถือเม็ดยา แสดงถึงวิตามินที่สามี (คุณหมอ) จัดให้สำหรับผู้หญิงวัย 30+
ขวดวิตามินซิงค์ (Zinc) ของ Dr.PONG+ พร้อมข้อความอธิบายสรรพคุณว่าช่วยเรื่องสิว ผิวมัน และบำรุงผมให้แข็งแรง
ขวดวิตามินโอเมก้า 3 (Omega-3) ของ Jamieson พร้อมข้อความอธิบายว่าช่วยบำรุงสมอง ความจำ และลดคอเลสเตอรอล
วิตามินที่คุณหมอ(สามี) จัดให้! 💊✨ฉันในวัย30+
วิตามินที่สามี (ที่เป็นคุณหมอ) จัดให้! 💊✨ ช่วงอายุ 30+ แบบนี้รู้สึกร่างกายไม่เฟรชเหมือนเมื่อก่อนเลยค่ะ สามีที่เป็นคุณหมอเลยจัดวิตามินมาให้ 1 เซ็ตใหญ่ บอกเลยว่าแต่ละตัวคือจำเป็นกับสาววัยนี้สุดๆ ไม่ต้องไปหาข้อมูลเองให้งง เพราะคัดมาให้แล้ว ลองมาดูกันว่ามีอะไรบ้างค่ะ • Zinc (ซิงค์): ตัวนี้ช่วยเรื่อ
มายเจอนี่ - เที่ยว&ไลฟ์ส�ไตล์

มายเจอนี่ - เที่ยว&ไลฟ์สไตล์

ถูกใจ 3108 ครั้ง

4 ข้อที่ต้องรู้ก่อนใช้ Azelaic Acid
4 ข้อที่ต้องรู้ก่อนใช้ Azelaic Acid #สิว #acne #ครีมหมอเนม #สกินแคร์ #skincare
หมอเนม คลินิกสุขภาพออนไลน์

หมอเนม คลินิกสุขภาพออนไลน์

ถูกใจ 529 ครั้ง

✨ 9 วิธีดูแลตัวเองให้ดูดีจากภายใน – สู่ภายนอกแบบยั่งยืน
( 💬 ถ้าอยากดูดีแบบธรรมชาติ ต้องเริ่มจากอะไร เป็นอันดับแรก?) ร่างกายที่แข็งแรงคือ เกราะป้องกัน ใจที่สงบคือ พลังขับเคลื่อน ความงามที่แท้จริง เริ่มจากข้างใน, (A healthy body is your armor. A calm mind is your driving force. True beauty begins within.) 📌เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเริ่มต้น “การดู
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 192 ครั้ง

สิวอุดตันสามารถหายเองได้มั้ย หรือต้องกดสิวด้วยถึงจะหาย
สิวอุดตันสามารถหายเองได้มั้ย หรือต้องกดสิวด้วยถึงจะหาย #สิว #ครีมหมอเนม #สกินแคร์ #skincare #acne
หมอเนม คลินิกสุขภาพออนไลน์

หมอเนม คลินิกสุขภาพออนไลน์

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพรวมของวิตามินหลายชนิดที่จัดเรียงเป็นพีระมิด แต่ละชนิดมีคุณสมบัติช่วยเรื่องสิว รอย นอนหลับ ต้านอนุมูลอิสระ ผิวโกลว์ และความชุ่มชื่น
วิตามินสำหรับผิวเรียบเนียน ฟื้นฟูผิวใส ช่วยกำจัดสารพิษและดีท็อกซ์ร่างกาย ขวดสีเขียวอ่อนถูกถืออยู่ในมือ
วิตามินช่วยลดรอยดำและเม็ดสี ดูแลผิวที่บอบบางจากการทำเลเซอร์ และทำให้ผิวไม่ไวต่อแดด ขวดสีเขียวเข้มถูกถืออยู่ในมือ
เปิดกรุ 6 สูตรวิตามินคุณหมอเคล็ดไม่ลับผิวสวยสุขภาพดีด้วยตัวเลข👨🏼‍⚕️💊
1. Dii Essentra G กลูตาสูตรคุณหมอ บอกเลยว่าอยากทานกลูตามานานแล้ว แต่ก็กลัวไม่ค่อยไว้ใจ พอ Dii ออกมาทำ ก็ไว้ใจหายห่วงเพราะเป็นวิตามินสูตรคุณหมอหลายคนเข้าใจว่ากินกลูต้าเพราะอยากขาว แต่จริงๆแล้วกลูตายังช่วยเรื่องทำให้ผิวเรียบเนียน กระจ่างใส กำจัดสารพิษและช่วยดีท๊อกซ์ได้อีกด้วย ยิ่งทานคู่กับวิตามินดู
pea_nutbutter

pea_nutbutter

ถูกใจ 147 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนอนอยู่บนเตียง มีข้อความว่า "ทฤษฎี 21 วัน เปลี่ยนฉันเป็นคนใหม่ ด้วยเทคนิคจิตวิทยา" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @luckymikii
ภาพผู้หญิงนอนอยู่บนเตียง มีข้อความอธิบายทฤษฎี 21 วัน (21 Day Habit Theory) ว่าคือการทำสิ่งเดิมซ้ำ 21 วันจนเป็นนิสัย จากหนังสือ Psycho-Cybernetics
ภาพมือถือแก้วน้ำพร้อมหลอด มีข้อความแนะนำให้ดื่มน้ำหลังตื่นนอน 2-3 ลิตร เพื่อผิวชุ่มชื้น ขับถ่ายดี ลำไส้ดี อารมณ์ดี และหน้าไม่เหี่ยว
ทฤษฎี 21 วัน🪄 เปลี่ยนฉันเป็นคนใหม่ ดูดีขึ้นจนคนทัก✨💗
ทั้งหมดนี้คือ สิ่งที่เราลองทำกับตัวเองแล้วเกิดผลลัพธ์ที่ดี เลยอยากมาบอกต่อ มาลองไปด้วยกันสัก 21 วัน ตามทฤษฎี ของหนังสือ Psycho-Cybernetics นะคะ💖🤏🏻 ประโยชน์เน้นๆอ่านให้จบน้า แล้วทำตามดู มันจะเปลี่ยนชีวิตคุณได้แน่นอน🪄 1. ดื่มน้ำ🥛 ดื่มหลังตื่นนอนทันที โดยดื่มเป็นน้ำอุ่นอุณหภูมิห้อง และดื่มทั้
Mikii🧚🏻‍♀️✨

Mikii🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 6523 ครั้ง

เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ สวยขึ้นใน 30 วัน🫧✨💗
มาเปลี่ยนตัวเองและสร้างนิสัยใหม่ไปพร้อมกัน☺️✨ 1. Skin: - ดื่มน้ำให้เพียงพอ คำนวณตามน้ำหนักตัว ช่วยเรื่องผิวได้ - ทานอาหารเสริม อยากเสริมเรื่องอะไร หาข้อมูลเพิ่มเติมแล้วเลือกทานตัวนั้น - ล้างหน้าให้สะอาด - บำรุงสกินแคร์ที่เหมาะสมกับผิว และอย่าลืมมอยซ์เจอไรเซอร์ - ลดหวาน เลิกแงะ แกะ เกาหน้า
Mikii🧚🏻‍♀️✨

Mikii🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 16.4K ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'อาหารที่คนเป็นธาลัสซีเมียควรเลี่ยง' พร้อมโลโก้ Lemon8 และแฮชแท็ก #บอกลาธาลัสซีเมียกับฟิล์ม
ภาพเนื้อหมู เนื้อวัว และตับ ซึ่งเป็นอาหารที่มีธาตุเหล็กสูงที่ผู้ป่วยธาลัสซีเมียควรหลีกเลี่ยงหรือลดปริมาณลง
ภาพส้ม ฝรั่ง และมะเขือเทศ ซึ่งเป็นผลไม้ที่มีวิตามิน C สูง ควรทานในปริมาณที่พอเหมาะเพื่อป้องกันการดูดซึมธาตุเหล็กมากเกินไป
อาหารที่คนเป็นธารัสซีเมียควรเลี่ยง
1.อาหารที่มีธาตุเหล็กสูง เพราะอาหารที่มีธาตเหล็กสูง เช่น ตับ, เนื้อแดง (เช่นเนื้อวัว, เนื้อหมู), อาหารทะเลบางประเภท ควรหลีกเลี่ยงหรือลดประมาณลง เพราะจะทำให้เรามีธาตุเหล็กสะสมในร่างกายเยอะ 2.อาหารที่มีวิตามินCสูง เพราะวิตามิน Cช่วยเพิ่มการดูดซึมของเหล็กใน ร่างกาย ดังนั้นการทานอาหารที่มีวิตามิ
บอกลาธาลัสซีเมียกับฟิล์ม

บอกลาธาลัสซีเมียกับฟิล์ม

ถูกใจ 20 ครั้ง

🩸 การดูแลให้เลือดดี (ตามหลักสุขภาพแพทย์จีน)
1. บำรุงตับ = บำรุงเลือด เพราะตับคืออวัยวะสร้างและเก็บเลือด → ดูแลด้วยการนอนก่อน 5 ทุ่ม 2. ระบบย่อยดี เลือดก็ดี กินอาหารอุ่น ย่อยง่าย เช่น ขิง พุทราจีน งาดำ → เสริมเลือด เสริมพลัง 3. หลีกเลี่ยงของเย็น ของเย็นทำให้การไหลเวียนช้า เลือดติดขัด → ผิวซีด หมอง 4.
Skinn_lover

Skinn_lover

ถูกใจ 684 ครั้ง

ดูแลตัวเอง กับ 14 ข้อเบสิก ๆ ที่ไม่ควรมองข้าม
✨ สรุป 14 ข้อเบสิก ๆ ที่ไม่ควรมองข้าม 💕 สาวๆ คะ! วันนี้เราเอา checklist การดูแลตัวเองแบบ 360 องศา ตั้งแต่หัวจรดเท้า ทั้งภายในและภายนอก ที่ทุกคนควรรู้และทำกันอย่างสม่ำเสมอ! มาแชร์กัน 🌸 รู้ไหมคะ? การดูแลตัวเองไม่ใช่แค่เรื่องความสวย แต่เป็นเรื่องของสุขภาพและความมั่นใจในระยะยาว ✨ 💡เคล็ดลับเพิ่
The Cosmetics

The Cosmetics

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลากหลายชนิดในรูปแบบซอง เช่น เซรั่ม มอยส์เจอร์ไรเซอร์ เจลแต้มสิว และครีมกันแดด พร้อมคำแนะนำลำดับการลงสกินแคร์
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสำหรับตอนเช้า ประกอบด้วยเซรั่มเข้มข้น เซรั่มบูสเตอร์ มอยส์เจอร์ไรเซอร์ และครีมกันแดด จัดเรียงเป็น 4 กลุ่ม
ภาพแสดงผลิตภัณฑ์ดูแลผิวสำหรับตอนกลางคืน ประกอบด้วยเจลแต้มสิวที่ช่วยลดปัญหาสิวและมอยส์เจอร์ไรเซอร์บำรุงผิวที่อ่อนโยน
ลำดับลงสกินแคร์ 🥰✨
จริงๆลงตัวไหนก่อนก็ได้ตามความสะดวกของเรานะคะ แต่ครีมลงตามลำดับการซึมไวของเนื้อผลิตภัณฑ์ค่ะ นำไปปรับใช้กันได้นะงับบ💖💐 ⭐️ความพอใจ: 🌟🌟🌟🌟🌟: #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #เซรั่ม #ของดีเซเว่น #ของดีบอกต่อ #สกินแคร์ลดสิว #เซรั่มเซเว่น #clearnoose #ผิวขาวใส #ไอเทมลดรอยสิว
cream🍭🍦💕

cream🍭🍦💕

ถูกใจ 3227 ครั้ง

🪺 รังนก…ไม่ได้มีดีแค่เรื่องผิว
เมื่อก่อนฉันเข้าใจว่า… “รังนก คืออาหารของคนมีอายุหรือคนมีฐานะเท่านั้น” 🪺😅 แต่พอไปอ่านทั้งตำราแพทย์แผนจีนและงานวิจัยสมัยใหม่ ถึงได้รู้ว่า… จุดเด่นของรังนก อาจไม่ได้อยู่ที่ความแพง แต่อยู่ที่สารอาหารบางอย่างที่มีเอกลักษณ์เฉพาะตัว 🌿 ในศาสตร์แพทย์แผนจีน รังนกถูกจัดเป็นอาหารที่ช่วย 🫁 บำรุงปอด
อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

อิ๋วอิ๋วที่แปลว่า

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพแสดงขั้นตอนการลงสกินแคร์ส่วนตัวสำหรับกลางวันและกลางคืน โดยกลางวันประกอบด้วยโฟมล้างหน้า โทนเนอร์ เซรั่ม มอยเจอร์ไรเซอร์ กันแดด และเครื่องสำอาง ส่วนกลางคืนมีคลีนซิ่ง โฟมล้างหน้า โทนเนอร์ เซรั่ม มอยเจอร์ไรเซอร์ และครีมลดรอย
ลงสกินแคร์ตามหลักลงยังไง????
ส่วนตัวเราใช้แบบนี้ละถูกใจ เราอยากจะมาแชร์ต่อเฉยๆนะคะว่าเราใช้ไรบ้างง #สกินแคร์ #ครีม #เซรั่ม #บำรุงหน้า
Babtime

Babtime

ถูกใจ 9169 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงคนเดียวกันก่อนและหลังลดน้ำหนัก ด้านซ้ายน้ำหนัก 95 กก. สวมเสื้อลายและคาร์ดิแกน ด้านขวาน้ำหนัก 58 กก. สวมเสื้อเปิดไหล่สีดำและกางเกงขายาว แสดงถึงการลดน้ำหนักแบบไม่เร่งรีบ
ภาพคอลลาจแสดงอาหารเพื่อสุขภาพหลากหลายเมนู เช่น ข้าวกล้อง ไข่ต้ม ผัดผัก และน้ำพริก จัดเตรียมในภาชนะพลาส��ติก แสดงถึงการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินและการทำอาหารเองเพื่อสุขภาพที่ดี
ภาพคอลลาจแสดงเท้าบนเครื่องชั่งน้ำหนักดิจิทัลหลายครั้ง ตัวเลขน้ำหนักที่ปรากฏคือ 65.70 กก., 64.65 กก., 62.40 กก., 61.60 กก. และ 60.35 กก. แสดงถึงความคืบหน้าในการลดน้ำหนัก
จากน้ำหนัก95 สู่​น้ำหนัก​58​เย้!!!!! 😊💗
ก่อนท้องเรานน.55-60 กก.​ เพราะเราคุมทุกอย่างเรื่องการกิน​ พอท้องปุ๊ป​ปลดล็อค​การกินทุกอย่าง​ ดีดหลังหลังมา75​ 😅 หมอจับฉีดยาคุมอีก2ปีเพราะมดลูก​เราผิดปกติ​ กินยาคุมก็เวียนหัว​ ไม่เป็นประจำเดือนเลย2ปีกว่า​ สิวเยอะ​ หน้าดำ​ อ้วยนขึ้นอีก​ น้ำหนัก​เลยดีดขึ้นไปอีกจน96 นี้คือน้ำหนักที่พีคที่สุดในชีวิตล่ะต
Am.hathairat

Am.hathairat

ถูกใจ 1083 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบนักเรียนหญิงก่อนและหลังลดน้ำหนัก จากเอว 30 นิ้ว น้ำหนัก 68 กก. เป็นเอว 23 นิ้ว น้ำหนัก 55 กก. แสดงผลลัพธ์การลดน้ำหนักที่ประสบความสำเร็จสำหรับนักเรียน
ชามเกาเหลาพิเศษเนื้อสัตว์พร้อมไข่ต้ม แสดงส่วนประกอบอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ไฟเบอร์จากผัก ไขมันดีจากไข่แดง และโปรตีนจากไข่ขาวและหมู ��ซึ่งเป็นมื้อแรกของการทำ IF
ผลไม้หั่นในภาชนะพลาสติก แสดงตัวอย่างผลไม้แคลอรี่ต่ำที่สามารถกินระหว่างวันได้ เช่น แตงโมและแคนตาลูป พร้อมคำแนะนำให้จำกัดปริมาณ
เรียนอยู่ ลดน้ำหนักได้ไหม เป็นนักเรียน นักศึกษาต้องทำไง?อยากหุ่นดี
อยากหุ่นดี ลองกลับมาดูการกินของตัวเองก่อน รู้จักคุณค่าของอาหาร ไขมัน กินเเล้วอิ่มนาน โปรตีน กินเเล้วอิ่มนาน ของมันๆทอดๆ ของหวาน แป๊ปเดียวก็หิว หิวก็กิน พลังงานที่ได้รับต่อวันก็เกิน ทำให้น้ำหนักเพิ่ม นี่คือ เหตุผลของความอ้วน 🥹💪 สู้ๆนะคะ #ลดน้ำหนักฉบับนักเรียน #Lemon8ฮาวทู #กิ
ลิลิ

ลิลิ

ถูกใจ 3441 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์ดูแลผู้หญิงหลากหลายชนิด ทั้งสำหรับภายนอกและภายในร่างกาย วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว ประกอบด้วยผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น ผลิตภัณฑ์ดูแลใต้วงแขน อาหารเสริม และสเปรย์ระงับกลิ่นปาก
ผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดจุดซ่อนเร้น 4 ชนิด สำหรับผิวบอบบางแพ้ง่าย แต่ละชนิดมีคะแนนและคุณสมบัติ��เด่น เช่น กลิ่นหอมอ่อนโยน ลดกลิ่นไม่พึงประสงค์ และเหมาะสำหรับผิวแพ้ง่าย
ผลิตภัณฑ์ดูแลใต้วงแขน 3 ชนิด ได้แก่ ครีมระงับกลิ่นกาย ครีมบำรุง และเซรั่มบำรุงใต้วงแขน ช่วยลดเหงื่อ กลิ่นกาย ลดรอยคล้ำ และทำให้ผิวเรียบเนียน
╯ป้ายยาไอเท็ม…ดูแลผู้หญิง ヅ 🎀👀🪄⊹
ป้ายยาใช้ดี อยากบอกต่อ ไอเท็มสำหรับสาวๆ ที่อยากดูแลตัวเอง ทั้งภายในสู่ภายนอก ᵔᴥᵔ — ⌇ตอบโจทย์สำหรับสาวผิวแพ้ง่ายบอบบาง ไอเท็มที่ควรมีติดบ้าน แถมราคาสบายกระเป๋าด้วยค่า 🪞🌷 #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ป้ายยาช้อปปิ้ง #ป้ายยาสกินแคร์ #ใช้ดีบอกต่อ #รีวิวสกินแคร์ #ไอเท็มเด็ดสุขภาพ
𐙚 OILLY 🥨⌇⋆

𐙚 OILLY 🥨⌇⋆

ถูกใจ 9309 ครั้ง

6วิธี แค่ทำอย่างสม่ำเสมอ 🤍 สุดท้ายเราจะดูดีขึ้นแบบที่รู้สึกได้จริง✨
#ทริคการดูแลตัวเอง #วิธีดูแลตัวเอง #ผิวขาว #ผิวสวยบอกต่อ #ดูแลตัวเอง
bunbun 🖇️🍅🦕

bunbun 🖇️🍅🦕

ถูกใจ 5571 ครั้ง

รักสุขภาพกันเถอะ 13 กิโล ภายใน 3 เดือน
ใครบอกว่าอยากหุ่นดีต้องทำกับข้าวเองเสมอไป? วันนี้มาแชร์ทริคการเลือกกินแบบ ซื้อเเถวตลาด " แต่ "หุ่นปัง" ที่เราทำตามแล้วเห็นผลจริง เลือกกิน ต้ม นึ่ง ย่าง ได้ ส่วนน้ำหวาน เลือก 0 % ของความหวาน ข้อควรระวัง: ถึงจะ 0 แคลอรี่ แต่บางตัวมีโซเดียมสูง หรือสารให้ความหวานอาจจะทำให้เรา "ติดร
ลิลิ

ลิลิ

ถูกใจ 4971 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอุปกรณ์ความงามสีชมพู ผู้หญิงเซลฟี่ และผลิตภัณฑ์แต่งหน้า พร้อมข้อความ '6 How To ดูแลตัวเองให้ดูดีขึ้น!! ทำ 21 วันเห็นผลแน่นอน!!' เป็นการแนะนำเคล็ดลับการดูแลตัวเอง
ภาพแสดงเคล็ดลับการดูแลตัวเอง 2 ข้อ: การนอนหลับให้เพียงพอ 7-8 ชั่วโมง และการดื่มน้ำเปล่า 2-3 ลิตรต่อวัน เพื่อผิวใสและชุ่มชื้น ��โดยมีขวดน้ำเป็นพื้นหลัง
ภาพแสดงเคล็ดลับการดูแลตัวเอง 2 ข้อ: การกินคลีนโดยลดของทอดหวานและเพิ่มผักผลไม้ และการออกกำลังกาย เช่น โยคะ คาร์ดิโอ เวท 4-5 วันต่อสัปดาห์ เพื่อหุ่นดี
6 ฮาวทูดูแลตัวเองให้ดูดีขึ้น ใน 21 วัน🍋✨
🌟 6 วิธีดูแลตัวเองให้ดูดีขึ้นแบบยั่งยืน! เริ่มจากทำติดกันเป็นนิสัย 21 วัน จะเริ่มเห็น ความเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้นแน่นอนน✨💖 1. นอนให้เพียงพอ 😴 🛏️ นอนให้ได้ 7–9 ชม. ต่อวัน 📵 งดใช้มือถือก่อนนอนอย่างน้อย 30 นาที 🕰️ จัดรูทีนเข้านอนให้ตรงเวลา สร้างวินัยให้ร่างกาย 2. ดื่มน้ำให้เยอะ 💧 🥤 ดื่มน
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 14.4K ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงก่อนและหลังลดน้ำหนัก ด้านซ้ายคือ 57 กก. สวมชุดเดรสลายผีเสื้อ ด้านขวาคือ 44 กก. สวมเสื้อครอปสีขาวและกางเกงยีนส์ แสดงให้เห็นการลดน้ำหนัก 13 กก. ภายใน 2 เดือน
📌มารีเซตหุ่นเถอะแม่ เริ่มตั้งแต่วันนี้ สูตรนี้โคตรลด!
สาเหตุที่หลายคนรู้สึกว่าการลดน้ำหนักเป็นเรื่องยาก เพราะเขาลดอยู่กับวิธีที่ไม่ได้ผล… 📌มารีเซตหุ่นเถอะแม่ เริ่มตั้งแต่วันนี้ สูตรนี้โคตรลด!! รีวิวพี่เตย เจ้าของแบรนด์ PRIS นะคะ💚💛 พี่เตยลดน้ำหนัก จาก57 สู่ 44 ลดลงมา 13 กิโล‼️ และเปลี่ยนไซส์ XL สู่ XS (ภายใน 2 เดือน) 👉🏻ช่วงเช้า ทานน้ำชงพริส
เตยเจลลี่

เตยเจลลี่

ถูกใจ 258 ครั้ง

ภาพปกบทความเกี่ยวกับการตรวจภายในครั้งแรกของผู้หญิงวัย 24 ปี ที่พบภาวะ PCOS พร้อมคำถามเช่น ตรวจที่ไหน เจ็บไหม แพงไหม และภาพผู้หญิงถือโทรศัพท์กับภาพอัลตราซาวด์
ภาพด้านหน้าคลินิก CMC Wellness Clinic พร้อมป้ายชื่อคลินิกและคำแนะนำให้จองคิวผ่านเพจก่อนเข้ารับบริการ
ภาพผู้หญิงกำลังกรอกประวัติที่เคาน์เตอร์ โดยมีแบบฟอร์มประวัติผู้ป่วยวางอยู่บนเคาน์เตอร์
‼️แชร์ปสก.ตรวจภายในครั้งแรก ✅ ในวัย24ปี พบ pcos จนได้😢‼️
🗣️อาการที่เรากังวล: - ปจด มาไม่ปกติ บางเดือนมา2 ครั้ง (แต่อาจจะเพราะเราทาน ยาคุมฉุกเฉิน) - ตกขาวมาเยอะ - กังวล pcos (มีขน หน้ามัน ผมร่วง) 📌โปรแกรมที่เราตรวจ : ตรวจภายใน ✅ + อัลตราซาวด์มดลูกรังไข่ ✅ + ตรวจเลือดฮอร์โมนค่ะ ✅ 🗣️แนะนำเพิ่มเติม: แนะนำให้ทักไปทางเพจ ปรึกษาอาการที่เรากังวลก่อนนะ
IG : Craperawi

IG : Craperawi

ถูกใจ 3138 ครั้ง

ดูแลผิวภายในสู่ภายนอกกันบ้างนะคะ 🥰
สวัสดีค่า นอกจากดูแลจากภายนอกแล้ว วันนี้มาดูแลภายในร่างกายกันบ้างนะคะ วิตามินที่จะแนะนำวันนี้มีทั้งหมด 3 ตัวด้วยกันค่ะ ซึ่งเป็นทั้งวิตามินที่บำรุงส่วนประกอบภายในร่างกายแล้ว ยังช่วยบำรุงผิวพรรณเราอีกด้วยนะคะ จริงๆแล้วการทานวิตามินไม่ว่าจะยี่ห้อไหน ควรเลือกให้เหมาะกับร่างกายของตัวเองด้วยนะคะ จริงๆกว
kwangrudolph

kwangrudolph

ถูกใจ 10 ครั้ง

Howto ผิวดีจากภายใน🧖🏼‍♀️💅🏻
ทุกคนมีโอกาสดูดี ! หน้าดีขึ้น ! แน่นอน 💯💥 อยู่ที่ทำหรือไม่ทำ 💌กว่าจะหน้าดีมันก็ขึ้นอยู่กับหลายอย่าง - การดูแลตัวเอง - การกิน - สภาพจิตใจ 💌* หลักสำคัญ * การดูแลหน้า อยู่ที่ mindset ด้วย🧖🏼‍♀️ ส่วนตัวรู้สึกว่าถ้ามีความสุขหน้าจะดีมากกกก💟 แต่ถ้าเวลาทุกข์ หน้าจะมีรอย TT ส่วนการกินก็สำคัญมากๆ เพ
fluffy.diet

fluffy.diet

ถูกใจ 2220 ครั้ง

ภาพแสดงใบหน้าผู้หญิงที่มีสิวขึ้นตามจุดต่างๆ โดยมีเส้นเชื่อมโยงไปยังอวัยวะภายใน เช่น กระเพาะปัสสาวะ ตับ ไต หัวใจ และอวัยวะในอุ้งเชิงกราน สื่อถึงแนวคิดที่ว่าปัญหาผิวอาจเป็นสัญญาณเตือนจากร่างกายเกี่ยวกับสุขภาพภายใน
สิวแบบนี้ ผิวกำลังส่งสัญญาณขอความช่วยเหลือ
🚨 หยุด! ผิวกำลังส่งสัญญาณขอความช่วยเหลือ สาวๆ ที่กำลังสู้กับปัญหาสิว รู้ไหมว่าบางทีสิวที่ขึ้นอาจไม่ใช่แค่เรื่องผิวธรรมดา แต่เป็นการเตือนของร่างกายที่อยากบอกว่า "ภายในไม่แข็งแรง" 😰 🔍 สังเกตตำแหน่งสิวของตัวเองดูซิ: เคยสังเกตไหมว่า: - สิวขึ้นที่ตำแหน่งเดิมๆ บ่อยๆ - ปกติไม่มีสิว แต่บางช
The Cosmetics

The Cosmetics

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มแย้มยืนอยู่กลางแจ้ง สวมเสื้อยืดสีขาว กางเกงยีนส์ และสะพายกระเป๋า พร้อมข้อความว่า "แชร์ประสบการณ์ติดเชื้อ HPV Cin3 ในวัย 33 ปี ที่ตรวจภายในครั้งแรกปีแรกและเจอเลยโดยที่ร่างกายไม่มีความผิดปกติใดๆ เริ่มเลออ~"
ผู้หญิงยืนหันหลังในอาคาร มีข้อความเล่าถึงการตรวจสุขภาพประจำปีครั้งแรกที่พบเซลล์ผิดปกติ และผลตรวจ Pap Smear และ HPV พบเชื้อ HPV16 ซึ่งเป็นสายพันธุ์ร้ายแรง
ผู้หญิงยิ้มแย้มยืนอยู่ในอาคาร มีข้อความเล่าถึงการส่องกล้องตัดชิ้นเนื้อ 4 จุด และผลตรวจพบเชื้อ HPV Cin3 (รอยโรคก่อนเป็นมะเร็ง) พร้อมกำลังใจจากหมอและพี่ๆ
แชร์ประสบการณ์ติดเชื้อ HPV16 Cin3 🥹🥺
แชร์เพื่อบอกต่อประสบการณ์ที่เจอ และอยากฝากถึงสาวๆทุกคนว่าให้หมั่นตรวจภายในทุกปี และฉีดวัคซีนมะเร็งปากมดลูกกันเถอะ เป็นทางเดียวที่ป้องกันได้ เพราะมะเร็งปากมดลูกคือภัยเงียบของผู้หญิง เราเองก็ไม่มีอาการผิดปกติใดๆเลย หากไม่ตรวจสุขภาพก็ไม่รู้เลย ในความโชคร้ายก็ยังมีความโชคดีอยู่ ที่เจอเร็วรักษาได้ทัน
เด็กหญิงพัชมน

เด็กหญิงพัชมน

ถูกใจ 660 ครั้ง

ภาพแสดงผลตรวจ ATK โควิด-19 ตั้งแต่วันที่ 1 ถึงวันที่ 6 โดยแสดงการลดลงของความเข้มข้นของเชื้อจากสองขีดเป็นหนึ่งขีดตามลำดับวัน
ภาพอุปกรณ์รักษาโควิด-19 ประกอบด้วยสเปรย์แอลกอฮอล์ น้ำเกลือ ไซริงค์ และยาต่างๆ เช่น ยาแก้แพ้ ยาแก้ไอ และพาราเซตามอล
ภาพผลตรวจ ATK โควิด-19 ในวันที่ 7 แสดงผลเป็นขีดเดียว (C line) พร้อมข้อความ 'DAY 7 วันที่รอคอย' บ่งบอกถึงการหายจากอาการ
รักษาโควิดให้หายภายใน 7 วัน (แต่ต้องกักตัวให้ครบ 10 วันนะ)
ฮายยยทุกคนนนนนน เป็นไงบ้างคะสำหรับโควิดระลอกนี้ บอกเลยว่าแนนรอดมาทุกซีซั่น มาเกมส์ที่ซีซั่นนี้เหมือนกันค่ะ ฮือๆ 😭 วันนี้แนนจะมาแชร์วิธีรักษาโควิดของแนนนะคะว่าแนนทำยังไงให้อาการดีขึ้นภายใน 3 วันและเหลือขีดเดียวภายใน 7 วัน ทั้งนี้ทั้งนั้นคิดอยู่กับร่างกายและภูมิคุ้มกันของแต่ละคนด้วยนะคะ เกริ่นก่อนเล
NANNO 🌈

NANNO 🌈

ถูกใจ 1705 ครั้ง

💡แชร์ไอเทมผิวขาวใส ที่ใช้แล้วชอบที่สุด 🗯️ครึ่งปี 2026 ✨🪿👀💗✿ ⁺
ช่วงนี้มีคนทักเรื่องผิวบ่อยมาก เลยขอรวบรวม “ไอเทมผิวขาวใส” ที่ออยใช้แล้วชอบที่สุดในช่วงครึ่งปี 2026 มาแชร์กันค่าา ૮ ․ ․ ྀིა 📌 บอกก่อนว่าผิวไม่ได้ขาวขึ้นเพราะใช้แค่ตัวเดียว แต่เป็นการดูแลหลายอย่างควบคู่กัน ทั้งการทากันแดด ทาครีมบำรุงผิว การใช้ผลิตภัณฑ์ผลัดเซลล์ผิว และดูแลตัวเองจากภายใน หลังใ
𐙚 OILLY 🥨⌇⋆

𐙚 OILLY 🥨⌇⋆

ถูกใจ 507 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวยในชุดสีม่วงอ่อน พร้อมข้อความระบุหัวข้อ "7 เคล็ดลับดูแลผิว ฉบับจ้าวลู่ซือ" ซึ่งเป็นเนื้อหาหลักของบทความ
ภาพหญิงสาวผมยาวกำลังยิ้ม พร้อมข้อความเคล็ดลับที่ 1: "ใช้คลีนซิ่งเน้นจมูก-คาง" เพื่อลดสิวอุดตันและเตรียมผิวให้สะอาด
ภาพหญิงสาวสองภาพ ภาพบนเป็นใบหน้าครึ่งบน ภาพล่างเป็นใบหน้ายิ้ม พร้อมข้อความเคล็ดลับที่ 2: "ล้างหน้าด้วยฟองนุ่ม" เพื่อทำความสะอาดผิวอย่างอ่อนโยนและลดริ้วรอย
7 เคล็ดลับดูแลผิวฉบับ จ้าวลู่ซือ💗🫶🏻
#พสจีน #จ้าวลู่ซือ赵露思 #ดูแลตัวเอง #เคล็ดลับ #พี่สาวจีน
เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

เคล็ด(ไม่)ลับ พส จีน🇨🇳

ถูกใจ 687 ครั้ง

ภาพกล่องยาเม็ดสอดช่องคลอด Candinox 1 พร้อมเอกสารกำกับยา เม็ดยา และอุปกรณ์ช่วยสอด แสดงถึงวิธีดูแลอาการตกขาวและคัน
ภาพแสดงอาการคัน ตกขาว และเชื้อราในช่องคลอด โดยมีรายการลักษณะตกขาว 7 แบบ พร้อมคำอธิบายอาการและสาเหตุ
ภาพมือถือกล่องยา Candinox 1 พร้อมข้อความระบุอาการตกขาวต่างๆ เช่น ตกขาวเป็นแป้ง คัน เชื้อรา ตกขาวสีเขียว และตกขาวมีกลิ่น
How to วิธีดูแลน้องสาว(จิมิ) ตอนมีตกขาวและคันหนักมากให้หายข
🙏🏻สวัสดีค่ะ วันนี้ขอแชร์วิธีรักษาอาการคันและมีตกขาวของน้องสาว(จิมิ)เราชอบเป็นตกขาวก่อนมีประจำเดือนซึ่งปัญหาก็เกิดจากอาการคันของตกขาวนี้เลยค่ะ การใช้ชีวิตประจำวันก็ไม่คล่องตัว จะยืนเกาก็เสียบุคลิกและไม่น่าดูเอาซะเลย ใครเป็นจะรู้คะว่าอาการคันน้องสาวมันทรมานมากจริงๆ😢มันก็คล้ายๆกับคันแขนคันขาแต่บริเวณน
Mayny🍧

Mayny🍧

ถูกใจ 2566 ครั้ง

หญิงสาวกำลังรับบริการดริปวิตามินบำรุงร่างกายที่ Peach Clinic ในเชียงใหม่ ซึ่งเป็นคลินิกดูแลสุขภาพผู้หญิงโดยเฉพาะ เธอสวมเสื้อยืดสีขาวและกางเกงยีนส์ นั่งอยู่บนเก้าอี้สบายๆ พร้อมรอยยิ้ม
หญิงสาวสวมชุดสีชมพูยืนยิ้มหน้าเคาน์เตอร์ต้อนรับของ Peach Clinic ซึ่งมีโลโก้คลินิกและบรรยากาศที่ดูอบอุ่นและเป็นกันเอง สะท้อนถึงคลินิกในดวงใจที่มีแต่บุคลากรหญิง
ภาพบรรยากาศภายในคลินิก Peach Clinic แสดงพื้นที่รับรองที่ตกแต่งอย่างอบอุ่นด้วยโซฟาสีอ่อน โต๊ะกลางพร้อมดอกไม้ และภาพศิลปะบนผนัง สะท้อนถึงความใส่ใจในรายละเอียดและความปลอดภัยก่อนรับบริการ
📌อยู่เชียงใหม่ดูแลเรื่องผู้หญิงที่ไหนโพสนี้มีคำตอบ ✨🤏🏻
✨รอบก่อนที่โพสตรวจภายในไปมารอบนี้กับคลินิคเดิมอีกแล้ว 🫶🏻 ซึ่งคลินิคหมอพีช เป็นคลินิคสูตินรีเวชและสุขภาพผู้หญิงโดยเฉพาะ ส่วนตัวคิดว่าในอนาคตเค้าจะมีผลิตภัณฑ์เพื่อผู้หญิงเพิ่มขึ้นเยอะกว่าเดิมอีกมากๆ รอบนี้มาใช้บริการใหม่ของเค้าซึ่งฝ้ายใช้เป็นโปรแกรมรายเดือนเอาไว้ คือการดริปบำรุงร่างกาย เพราะเค้า
ꪔ̤̮ คุณขนม ꒱

ꪔ̤̮ คุณขนม ꒱

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพแสดงใบหน้าที่มีสิวและผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลายชนิด พร้อมคำถามเกี่ยวกับการดันสิว ความน่ากลัวของการรักษาสิวด้วยตัวเอง และระยะเวลาที่ใช้ในการรักษา
ภาพเปรียบเทียบผลิตภัณฑ์รักษาสิวสองชนิด โดยระบุคุณสมบัติของแต่ละชนิด เช่น ความแรง การระคายเคือง และระยะเวลาในการดันสิว พร้อมข้อดีข้อเสียของแต��่ละตัว
ภาพรวมผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลายชนิดที่ใช้ในการรักษาสิว ได้แก่ ผลิตภัณฑ์ฆ่าเชื้อสิว ผลิตภัณฑ์ดันสิว มอยซ์เจอร์ไรเซอร์ กันแดด และเซรั่มลดรอยสิว พร้อมคำแนะนำการใช้งาน
แชร์วิธีรักษาสิวด้วยตัวเอง ดันสิวน่ากลัวมั๊ย✨สิวเห่อควรทำยังไง…?
สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์รักษาสิวด้วยตัวเอง ซึ่งเราได้ปรึกษาเภสัชกรมาแล้วนะคะ สำหรับใครที่จะเลือกใช้วิธีนี้ ควรเตรียมความพร้อมเรื่องเวลา อาหารการกิน เงิน และ จิตใจให้พร้อม 📍ดันสิวนานกี่เดือน 👉🏻 การใช้ Differin แต่ละคนจะมีการดันสิวหนักเบาไม่เท่ากัน แต่สำหรับเราถือว่าหนักเอาเรื่องเลย
B.Bell🍒

B.Bell🍒

ถูกใจ 6667 ครั้ง

ภาพรีวิวน้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ยี่ห้อ Bragg โดยคุณหมอ พร้อมข้อความว่า “หมอลองมาแล้ว” “ลดน้ำหนักได้จริง?!” และ “เหม็นเหมือนเท้าอับ!!”
ภาพอธิบายว่า Apple Cider Vinegar คือน้ำส้มสายชูที่ได้จากการหมักน้ำแอปเปิ้ล มีกรดอะซิติก ทำให้มีรสเปรี้ยวและกลิ่นเฉพาะตัว
ภาพแสดงประโยชน์ของ Apple Cider Vinegar เช่น ควบคุมระดับน้ำตาล ช่วยย่อยอาหาร ลดความอยากอาหาร และมีฤทธิ์ต้านแบคทีเรีย
”หมอรีวิว“ น้ำแอปเปิ้ลไซเดอร์ดีจริงไหม? หรือแค่กระแส 🍎
สวัสดีค่ะ (^ω^)❣️ วันนี้หมอจะมารีวิวดื่มแอปเปิ้ลไซเดอร์ (Apple Cider Vinegar) ที่เขาว่ากันว่า กินแล้วพุงลด ลดความอยากอาหาร ดีต่อผิวด้วย ✨ ยี่ห้อที่หมอเลือกดื่มคือ Bragg - Raw, Unfiltered, with The Mother 🤍 รสชาติ : ตอนเปิดขวดมาคือเหม็นมากก เหมือนเท้าอับ ถุงเท้าเน่า 555 🤣 รสชาติคือเปรี้ยวมากเ
หมอเกล GailySkippy

หมอเกล GailySkippy

ถูกใจ 588 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มถือภาพอัลตราซาวด์หน้าจอแสดงผลการตรวจภายในที่คลินิก Happy Birth พร้อมข้อความ 'ปสก. ตรวจภายใน วัย 30+ ไม่ควรมองข้าม'
ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการตรวจที่คลินิก: ชั่งน้ำหนัก, วัดความดัน, เลือกแพ็กเกจตรวจ, และมุมขนมเครื่องดื่มสำหรับรอปรึกษาแพทย์
ห้องตรวจภายในของคลินิก Happy Birth มีเตียงตรวจและจอแสดงผล พร้อมข้อความอธิบายประสบการณ์การตรวจอัลตราซาวด์มดลูก รังไข่ และช่องคลอด
💋 แชร์ ปสก.ตรวจภายใน วัย30+ ที่ไม่ควรมองข้าม
ทำงานเยอะ เที่ยวเยอะ กิจกรรมเยอะ พอเริ่ม 30+ ก็รู้สึกเลย ว่าเรื่องสุขภาพเป็นเรื่องใกล้ตัวที่ควรให้ความสำคัญ การตรวจเช็คมะเร็งปากมดลูก และตรวจภายในก็เช่นกัน มีเวลาทำกิจกรรมทุกอย่าง แต่ต้องไม่ลืมดูแลสุขภาพตัวเองและสุขภาพน้องค่า อายุ 25-30 ปีก็ควรตรวจภายในแล้ว เป็นสิ่งที่ไม่ควรมองข้าม เพราะโร
luckyjourney

luckyjourney

ถูกใจ 173 ครั้ง

ผู้หญิงมีสิวบนใบหน้าพร้อมผลอัลตราซาวด์รังไข่ แสดงถุงน้ำหลายใบ และข้อความระบุว่าสิวไม่หายจนตรวจพบ PCOS พร้อมอาการหน้ามัน ปวดท้องเมนส์ และประจำเดือนมาไม่ตรง
ข้อความอธิบายสาเหตุที่สิวบนใบหน้าอาจต้องตรวจภายใน ได้แก่ ฮอร์โมนผิดปกติ ถุงน้ำในรังไข่ ฮอร์โมนเพศชายเกิน และประจำเดือนมาไม่ปกติ/ปวด��ท้องเมนส์มาก
ภาพผลอัลตราซาวด์รังไข่ที่แสดงถุงน้ำหลายใบ พร้อมข้อความระบุว่าเคยอัลตราซาวด์หน้าท้องแล้วไม่พบ แต่มาพบที่คลินิกเพราะตรวจละเอียดกว่า
สิวบุกไม่หาย ตรวจภายในถึงรู้ว่าเป็น “PCOS” 😱🍑
ส่วนใหญ่คนเป็นสิว ก็จะนึกถึงการไปหาหมอผิวหนังเป็นอย่างแรก เราก็เป็นหนึ่งในนั้น ไปหาหมอผิวหนังเพื่อรักษาสิว ซึ่งบางทีเรามามีสาเหตุอื่นๆ แฝงในร่างกายที่ทำให้เราเป็นสิวเยอะขนาดนี้ก็ได้นะคะ อาจต้องสังเกตตัวเองว่ามีอาการอื่นๆ อย่าง เช่น 1. หน้ามัน สิวขึ้น เรื้อรังไม่หายซักที 2. ประจำเดือนมาไม่สม่ำเส
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 1081 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบลิซ IVE ในปี 2022 และ 2025 แสดงให้เห็นการเปลี่ยนแปลงรูปร่างที่ชัดเจน พร้อมคำถาม 'How to ลดน้ำหนักยังไงให้ปังเหมือนลิซ ive' เพื่อเป็นแรงบันดาลใจในการดูแลตัวเอง
ภาพลิซ IVE ในช่วงเดบิวต์ที่ผอมเพรียว และภาพหลังคัมแบ็ก 'After Like' ที่ถูกวิจารณ์เรื่องรูปร่าง พร้อมข้อความอธิบายถึงกระแสวิจารณ์และการเปรียบเทียบกับวอนยอง
ภาพลิซ IVE ในปัจจุบันที่ดูสวยขึ้นมากและมีความมั่นใจ พร้อมข้อความระบุว่าเธอเปลี่ยนแปลงไปมากใน 3 ปี และชวนให้ติดตามวิธีที่เธอทำได้
°〰How to หุ่นดีแบบไอดอลLIZ IVE /part2💘🦢
ไหนใครเป็นDIVEบ้าง? ยอมรับเลยว่ารู้วงเพราะวอนยอง🩷🥣 แต่!ยิ่งตามวงนี้ยิ่งวงนี้ยิ่งวิชวลหนักกว่าเดิม🤯👆🏻คำนี้ ไม่เกินจริงเลยโดยฉะเพราะลิซเปลี่ยนไปมาก ทั้งรูปร่าง+ความมั่นใจที่เพิ่มขึ้น หลายคนคงเคยสังเกตว่าลิซเปลี่ยนแปลงรูปร่างอย่างเห็นได้ชัด𓆡 ซึ่งไม่ใช่แค่เรื่องลดน้ำหนักเท่านั้น❗ แต่ยังสะท้อนถึงก
아린

아린

ถูกใจ 5031 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบแผ่นหลังที่มีสิวในวันที่ 18/06/66 (ก่อน) และแผ่นหลังที่สิวลดลงในวันที่ 24/06/66 (หลัง) พร้อมหัวข้อ 'How to กำจัดสิวที่หลังแบบด่วน!!'
รายการสาเหตุต่างๆ ของการเกิดสิวที่หลัง เช่น เหงื่อ, แพ้สารเคมี, สิ่งสกปรกจากเสื้อผ้า/ที่นอน, ฮอร์โมน, ภูมิแพ้, ดื่มน้ำน้อย และพักผ่อนไม่เพียงพอ
ภาพถ่ายแผ่นหลัง 4 ภาพ แสดงการเปลี่ยนแปลงของสิวตั้งแต่วันที่ 18/06/66, 19/06/66, 20/06/66 และ 21/06/66
กำจัดสิวที่หลัง!!!! แบบเร่งด่วน ภายใน 5-10 วัน
สิวที่หลังน่ารำคาญกว่าที่หน้าเยอะมากกก รักษาก็ยาก แถมบีบก็ไม่ได้อีก😂 น่าหงุดหงิด ในภาพเป็นหลังของเราเองนะทุกคน ถ่ายตั่งแต่วันแรกที่สิวขึ้นจนถึงวันนี้✌🏼 วิธีเอาสิวที่หลังออกแบบเร่งด่วน บอกก่อนนะคะ เราเป็นภูมิแพ้ เวลานอนน้อยหรือภูมิแพ้กำเริ่ม สิวจะพร้อมใจจัดปาร์ตี้ที่หลังกันแบบสนุกสนานเลยค่ะ
แอนเจล่า

แอนเจล่า

ถูกใจ 1261 ครั้ง

แจกแพลน Glow Up 400 สู่ 200,000 likes✨🌟
ไม่คิดเหมือนกันว่าวันหนึ่งรูปของเราจะมีคนกดไลก์ถึง 200,000 เพราะเมื่อก่อนแค่จะลงรูปตัวเอง เรายังคิดแล้วคิดอีกเลยค่ะ🥹 จริงๆ เมื่อก่อนเราไม่ค่อยกล้าถ่ายรูปตัวเองเลย เวลาเห็นรูปก็มักจะมองแต่จุดที่ตัวเองไม่ชอบ แล้วคิดว่า “ไว้ดีกว่านี้ก่อน ค่อยแต่งตัว ค่อยถ่ายรูป” พอมองย้อนกลับไปถึงได้รู้ว่า เราเ
MEGA Beauty

MEGA Beauty

ถูกใจ 963 ครั้ง

วัย 40+ ดูแลตัวเองยังไงให้แก่แล้วไม่แก่เลย? #หมอ #หมอหญิงจริงใจ
หมอหญิงจริงใจ

หมอหญิงจริงใจ

ถูกใจ 5 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดผู้ป่วยถ่ายเซลฟี่ในโรงพยาบาล พร้อมข้อความว่าหมอ 4 แผนก ได้แก่ หมอประสาท หมอหูตาคอจมูก หมอทางเดินอาหาร และจิตแพทย์ วินิจฉัยตรงกันว่าเครียดและจ่ายยาคลายเครียดให้
ภาพแสดงอาการต่างๆ ที่เกิดจากความเครียด เช่น นอนไม่หลับ ปวดหัว อาหารไม่ย่อย และเสียงในหู ซึ่งนำไปสู่การปรึกษาจิตแพทย์ หมอทางเดินอาหาร หมอประสาท และหมอหูตาคอจมูก
ภาพยาคลายเครียด 3 ชนิดที่แพทย์จ่าย ได้แก่ Alprazolam, Clonazepam และ Deanxit พร้อมข้อสรุปว่าความเครียดเป็นบ่อเกิดของทุกโรค และการนอนไม่พอเป็นสาเหตุของโรคร้ายแรงอื่นๆ
“ความเครียด” เป็นเหตุ!! หมอ 4 แผนก กุมขมับ 🤦‍♀️🤯
😰 มีใครเครียดง่ายเหมือนเราบ้างคะ 🙌 ช่วงนี้เราเครียดง่าย และเครียดบ่อยๆ แบบไม่เคยเป็นมาก่อน เลยทำให้มีผลกระทบต่อร่างกายหลายอย่าง 👩‍⚕️ นอนไม่หลับจนต้องไปพบจิตแพทย์ 😰 ปวดหัวจนต้องไปหาหมอประสาท 🤢 เป็นกรดไหลย้อนจนต้องส่องกล้อง (เมื่อสองปีที่แล้ว) 👂 มีเสียงวี้ดๆ ในหู และแน่นอนค่ะ ทุกอย่างล้ว
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 237 ครั้ง

How to ผิวขาวใสไม่ง้อหมอ 🩺
สวัสดีค่าา วันนี้ฟ้าจะมาบอกไอเท็มที่ช่วยให้ผิวขาวกระจ่าง โนสปอน❗️🙅🏻‍♀️ ปกติฟ้าเป็นคนที่ผิวขาวระดับนึง แต่เป็นขาวเหลือง ยังไม่กระจ่างใส มีรอยยุงกัดรอยแผลเป็น ฟ้าเลยต้องหาตัวช่วยที่ทำให้ผิวขาวแบบกระจ่างใสอมชมพู เหมือนผ่านมือหมอ แต่ความจริงไม่เคยเข้าคลินิกเลยย ^^ พาร์ทนี้จะเป็นในส่วนของการบำรุง
Saifah🌩️

Saifah🌩️

ถูกใจ 1770 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม