7/27 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการทานอาหารเช้าเป็นกิจกรรมสำคัญที่ช่วยสร้างความสัมพันธ์ในครอบครัวและเพื่อนฝูง การได้ออกไปสัมผัสบรรยากาศที่นาน่ารีสอร์ท นอกจากความอร่อยของอาหารแล้วยังสามารถรับลมเย็นและชมวิวที่สวยงาม เสริมสร้างความรู้สึกผ่อนคลายก่อนเริ่มวันใหม่ ที่นาน่ารีสอร์ทมีการจัดเตรียมอาหารเช้าอย่างดี เมนูส่วนใหญ่เน้นวัตถุดิบสดใหม่และมีความหลากหลาย เหมาะสำหรับทุกเพศทุกวัย นอกจากนี้บรรยากาศในรีสอร์ทยังเป็นส่วนช่วยให้การทานอาหารเช้าเป็นช่วงเวลาที่พิเศษและมีความหมายมากขึ้น จากประสบการณ์ส่วนตัว การเลือกทานอาหารเช้าที่นาน่ารีสอร์ทนั้น นอกจากจะได้รับอาหารคุณภาพแล้ว ยังได้ใช้เวลาคุณภาพกับคนที่รัก ทั้งครอบครัวและเพื่อน ทำให้วันนั้นเริ่มต้นด้วยพลังบวก ทั้งความอิ่มใจและอิ่มท้อง การได้พูดคุยแบ่งปันเรื่องราวในเช้าวันใหม่ พร้อมวิวสวยๆ ทำให้จดจำและอยากกลับมาอีกครั้ง สำหรับใครที่กำลังมองหาสถานที่พักผ่อนพร้อมบรรยากาศสบายๆ และอาหารเช้าอร่อยๆ ลองเลือกนาน่ารีสอร์ทเป็นหนึ่งในตัวเลือก เพราะที่นี่ตอบโจทย์ครบทุกความต้องการของวันหยุดที่สมบูรณ์แบบ

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ มี๊_รัช  ยูส2
มี๊_รัช ยูส2

❤️👍❤️

รูปภาพของ มี๊รัช
มี๊รัชผู้สร้าง

👍👍👍👍❤️

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ข้าวไข่ขยี้ / Thai Scrambled eggs 🍳✨
ไข่ขยี้เป็นเมนูที่ทำง่ายสุดๆแถมอร่อยมว๊ากกก ใส่น้ำปลาลงไปซักนิดซักหน่อยหอมอลังการ ทานกับข้าวสวยร้อนๆยิ่งฟิน ทานด้วยกันนะค้าา 🥰💕 Ingredients ไข่ / Eggs น้ำมัน / Oil น้ำปลา / Fish sauce #เมนูไข่ #ไข่ข้น #อาหารคลีน #เมนูอาหาร #เมนูง่ายๆ #เมนูทําง่าย #เข้าครัวกับLemon8 #เข้าครัว
Anchi

Anchi

ถูกใจ 3868 ครั้ง

ทานข้าวเช้านำกันนะคะ
อาหารบ้านๆ ซุปหน่อไม้หน่อกับสนมผักของเขา
"yao"♡

"yao"♡

ถูกใจ 87 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อเรื่อง \"60 ไอเดีย อาหารเช้า เด็กวัยเรียน\" จากประสบการณ์จริงของ \"แม่ออม\" พร้อมรูปเด็กผู้หญิงกำลังดื่มนม และข้อความ \"เซฟไว้ดูตอนคิดไม่ออก!!\" และ \"ครอบครัวสามออม\"
ภาพแสดงรายการเมนูไข่หลากหลายชนิด เช่น ไข่ดาว ไข่เจียว ไข่ตุ๋น ไข่คน ไข่ออมเล็ต ไข่พะโล้ และไข่ลวก พร้อมภาพประกอบกระทะที่มีไข่ดาวและผู้หญิงกำลังทำอาหาร
ภาพแสดงรายการเมนูข้าวหลากหลายชนิด เช่น ข้าวผัด ข้าวหน้าต่างๆ ข้าวต้ม ข้าวตุ๋น ข้าวห่อสาหร่าย ข้าวปั้น ข้าวเหนียวหมูปิ้ง และข้าวแกงกะหรี่ญี่ปุ่น พร้อมภาพประกอบข้าวแกงกะหรี่
แจก 60+ เมนูอาหารเช้า เด็กๆไปโรงเรียน by แม่ออม
สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาว Lemon8🍋 แม่ออมผู้เตรียมอาหารให้ลูกตั้งแต่มื้อแรก ยาวๆมาจนเด็กๆไปโรงเรียน ตื่นมาเตรียมอาหารเช้าตั้งแต่สมัยลูกคนโตเข้าอนุบาล 1 จนตอนนี้ขึ้นป.2 แล้ว และยังคงทำ “ข้าวกล่องแม่ออม” ต่อไป โพสนี้เลยรวบรวมเมนูจากประสบการณ์ตัวเองค่ะ อาหารเช้าไปโรงเรียนของลูก และแถมหลักการจัดอาหารเช้าท
บันทึกแม่ออม | Mindful Mami

บันทึกแม่ออม | Mindful Mami

ถูกใจ 3153 ครั้ง

ภาพรวมของกล่องข้าวเช้าและกลางวัน 12 กล่อง จัดเรียงอย่างสวยงามบนพื้นไม้ แสดงเมนูอาหารหลากหลายสำหรับแผนอาหารประจำสัปดาห์
กล่องข้าววันจันทร์: มื้อเช้ามีบร็อคโคลีชุบแป้งทอด แพนเค้กข้าวโอ๊ต และมันทอด มื้อกลางวันมีข้าวผสมควินัว หมูสไลด์ลวก ไข่ต้ม และผักสด
กล่องข้าววันอังคาร: มื้อเช้ามีแพนเค้กข้าวโอ๊ตกล้วยหอม สลัด และปูอัด มื้อกลางวันมีข้าวโรยงาดำ อกไก่ต้ม ปูอัด และผักลวก
🍱 เมนูข้าวกล่องใน 1 สัปดาห์ EP.15 เช้า+กลางวัน
#รีวิวชีวิตทำงาน กับ #เมนูทำง่าย รวมข้าวกล่องมื้อเช้า + กลางวัน ไว้ทานที่ออฟฟิศ EP.15 🍱 ไอเดียเมนูข้าวกล่องไว้ทานที่ออฟฟิศมาแล้วค่าา 🥳 ช่วงนี้รวมมาให้แบบ 7 วันจุกๆ กันไปเลย ห่อข้าวไปกินที่ทำงานทั้งประหยัด รสถูกปาก ได้ประโยชน์ด้วย คิดไรไม่ออก ก็พกข้าวกล่องไปกินเองเลย สะดวกดี ไม่ต้องไปเดินคิด
Lazy Babe

Lazy Babe

ถูกใจ 5474 ครั้ง

ลดความอ้วนมื้อเช้าคลีนๆ
เพิ่ม โปรตีนให้กับร่างกายตอนเช้าหลังออกกำลังกายกินแบบนี้ทุกวัน กล้ามเนื้อเพิ่ม ไขมันลดร่างกายกระชับขึ้นเมนูไข่ที่คล้ายคล้ายๆก็ทำได้แซนด์วิชไข่ต้ม #คลิปนี้ต้องฟีด #สุขภาพดีกับLemon8 #วันละโพสต์ #พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว #เจมโฟ้ดชวนเล่นLemon8
พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

พี่นู๋หนึ่งชวนเข้าครัว

ถูกใจ 4341 ครั้ง

มื้อเช้า 7-11 🍳 อิ่มนาน แคลต่ำ
☀️เริ่มเช้าวันใหม่แบบอิ่มนาน แต่ไม่อ้วนแถมแคลต่ำ แค่เข้า 7-11 ก็จัดมื้อเช้าแบบเฮลตี้ได้ง่ายๆ 💗🫶🏻 💡 ไอเดียมื้อเช้าที่เรากินบ่อย (200–310 kcal) 🥛🐔 น้ำเต้าหู้โทฟุซัง + อกไก่นุ่มสไลด์ ≈ 180 kcal 🥛🥪 น้ำเต้าหู้โทฟุซัง + แซนวิชทูน่า ≈ 310 kcal 🥚🍠 ไข่ต้ม 2 ฟอง + มันหวานเผา 125g ≈ 255 kcal 🥚🥣 ไข่ต้
psw.k

psw.k

ถูกใจ 13.2K ครั้ง

ภาพรวมของ 4 เมนูอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ ประกอบด้วยนมโอ๊ตมัทฉะ ไข่ต้ม กล้วย แซนวิชไข่อะโวคาโด นมถั่วเหลืองงาดำ มันม่วง และมันหวาน จัดวางในชามสีขาว มีข้อความว่า '4 เมนู อาหารเช้า ง่ายๆได้สารอาหารครบ'
อาหารเช้าในชามสีขาว ประกอบด้วยนมโอ๊ตมัทฉะ 1 กล่อง ไข่ต้มผ่าครึ่ง 3 ฟอง และกล้วย 1 ลูก วางอยู่บนพื้น�ผิวสีขาว มีข้อความว่า 'วันนี้เป็นเช้าที่อร่อยและอิ่มท้องสุด'
อาหารเช้าในชามสีขาว ประกอบด้วยนมถั่วเหลืองงาดำ 1 กล่อง และแซนวิชไข่อะโวคาโด 2 ชิ้น วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว มีข้อความว่า 'แซนวิชไข่อะโวคาโด ง่ายเร็วอร่อย'
4 เมนูมื้อเช้า สะดวกรวดเร็วแต่มีประโยชน์
#อาหารเช้า #อาหารเพื่อสุขภาพ #มื้อเช้า #อิ่มอร่อย #ลดความอ้วน #อาหารเช้าง่ายๆ #อาหารเด็กหอ #เมนูไข่ #เมนูง่ายๆ #ติดเทรนด์
🌷ฟ้าผู้ที่อยากผอมแต่ไม่ผอม✨

🌷ฟ้าผู้ที่อยากผอมแต่ไม่ผอม✨

ถูกใจ 17.4K ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงไอเดียกรีกโยเกิร์ตโบว์ล 6 แบบ ตกแต่งด้วยผลไม้สด กราโนล่า และท็อปปิ้งต่างๆ เช่น กล้วย สตรอว์เบอร์รี บลูเบอร์รี กีวี องุ่น พร้อมข้อความ "แชร์ไอเดีย Greek yogurt bowl เมนูสุขภาพ ทำง่าย ประโยชน์แน่น"
กรีกโยเกิร์ตโบว์ลพร้อมกล้วยหอมหั่น กราโนล่ารสช็อกโกแลต เนยถั่วรสช็อกโกแลต และช็อกโกแลตบาร์ด��าร์ก 100% วางอยู่บนโยเกิร์ตสีขาวในถ้วย
กรีกโยเกิร์ตโบว์ลตกแต่งด้วยสตรอว์เบอร์รีหั่น กราโนล่าผสมอัลมอนด์และเมล็ดแตงโม แครนเบอร์รีอบแห้ง และเนยถั่วรสธรรมชาติ วางอยู่บนกรีกโยเกิร์ตสีขาว
แชร์ไอเดีย Greek yogurt Bowl 🥣🍓🫐🍎
กรีกโยเกิร์ต Greek Yogurt เป็นอาหารเช้าที่ดีและสะดวก อิ่มท้องได้นาน สารอาหารที่อยู่ในกรีกโยเกิร์ต ก็จะมากกว่าโยเกิร์ตธรรมดาเป็นเท่าตัว และนอกจากจะช่วยเติม โพรไบโอติกส์ (Probiotics) ให้ร่างกายแล้ว กรีกโยเกิร์ตยังมีประโยชน์ เช่น 1️⃣ กรีกโยเกิร์ตมีโปรตีนสูง เป็นแหล่งโปรตีนที่มากกว่าโยเกิร์ตธรรมดาถ
Ueelicious

Ueelicious

ถูกใจ 10.8K ครั้ง

ไข่กระทะทรงเครื่องในถ้วยฟอยล์ 3 ถ้วย พร้อมฝาพลาสติกใส วางอยู่บนพื้นผิวสีขาว แต่ละถ้วยมีไข่ หมูสับ กุนเชียง ปูอัด ไส้กรอก หมูยอ และธัญพืช 3 สี มีซอสมะเขือเทศและช้อนไม้เล็กๆ วางอยู่ข้างๆ
วัตถุดิบสำหรับทำไข่กระทะทรงเครื่อง ได้แก่ ปูอัดหั่น กุนเชียงหั่น หมูยอหั่น ไส้กรอกหั่น หมูสับผัด เนย และไข่ไก่สดจำนวนมาก วางอยู่บนโต๊ะสีขาว
ไข่ไก่สดที่ตอกใส่ถ้วยฟอยล์ 4 ถ้วย วางอยู่ในหม้อนึ่ง เตรียมพร้อมสำหรับการนึ่ง แต่ละถ้วยมีไข่แดงและไข่ขาว
สูตรง่ายๆไข่กระทะถ้วยฟรอยล์ ทำเองได้(ทำขVยก็ดี)
วันนี้เสนอเมนู 🥚 #ไข่กระทะ ทรงเครื่อง หรืออีกชื่อ #ไข่กระทะถ้วยฟรอย 🍳 เมนูโปรดของใครหลายคน เพราะทานง่าย อร่อย และได้ประโยชน์เยอะ💪🏻 นวลจะมาแจกสูตร ไม่ลับ❗️(สูตรที่นวลทำข าย เลย) ให้ทุกคนได้ลองทำกันค่ะ จะทำทานเอง หรือสร้างรายได้ ก็ปังมากๆค่ะ 👩‍🍳 สิ่งที่เราต้องเตรียม (หาง่ายๆทั่วไปเลย) 🔸ไ
👩‍🍳นัวกะนวล🍳

👩‍🍳นัวกะนวล🍳

ถูกใจ 8835 ครั้ง

ภาพรวมส่วนประกอบสำหรับทำแซนวิชมื้อเช้า ได้แก่ ขนมปังธัญพืช ผักกาดหอม มะเขือเทศหั่นแว่น และไข่คนในกระทะ
ขนมปังธัญพืชสองแผ่นวางบนเขียง พร้อมผักกาดหอม มะเขือเทศหั่นแว่น และไข่คนในชามด้านหลัง เตรียมปิ้งขนมปัง
มือกำลังบีบน้ำสลัดครีมลงบนขนมปังธัญพืชหนึ่งแผ่น ซึ่งเป็นขั้นตอนการเตรียมแซนวิช
พาทำแซนวิชมื้อเช้า ง่ายแถมอร่อยมาก!🌤️🍞🍅🥬🍳
สวัสดีค่าทุกคน ทานมื้อเช้ากันหรือยังคะ🥰🙌🏻 วันนี้ปอขอเสนอเมนูแซนวิชทำง่ายมากๆ วัตถุดิบน้อยแต่ประโยชน์เพียบ เอาไว้เป็นตัวเลือกมือเช้าในวันที่รีบๆนะค้าา มาทานด้วยกันค่าา ☺️💕 วิธีทำสไลด์รูปดูได้เลยค้าบบ วัตถุดิบ -ขนมปัง -น้ำสลัดครีม -มะเขือเทศ -ผักสลัด ผักคอส -ไข่ #แซนวิช #sandwich #
Anchi

Anchi

ถูกใจ 1869 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูข้าวผัด 9 ชนิด จัดเรียงเป็นตาราง มีข้อความ \"รวม 9 เมนูข้าวผัด\" อยู่ตรงกลาง แสดงถึงความหลากหลายของข้าวผัดที่นำเสนอ.
ข้าวอบจักรพรรดิในชามสีขาว มีเห็ดหอม เกาลัด ถั่วแระญี่ปุ่น และผักชีประดับอยู่ด้านบน แสดงถึงเมนูข้าวอบที่อุดมด้วยเครื่องเคียง.
ข้าวผัดกุนเชียงในจานสีขาว มีกุนเชียงหั่นแว่น ไข่ ผัก และแครอทหั่นเต๋า โรยหน้าด้วยผักชีและมะนาวฝาน.
รวม 9 เมนูข้าวผัด✨
คิดเมนูไม่ออกก็ต้องเมนูข้าวผัดนี่แหละ!! เมนูคู่ครัวชาวไทยมาก เพราะทำง่ายแถมอร่อยมว๊ากก วันนี้เลยรวมเมนูข้าวผัดที่ปอเคยทำทานเองค่ะ กินข้าวผัดวนไป 😆🥰💕 -ข้าวอบจักรพรรดิ -ข้าวผัดกุนเชียง -ข้าวผัดกิมจิ -ข้าวคลุกกะปิ -ข้าวผัดกุ้ง -ข้าวผัดกระเทียม -ข้าวผัดรถไฟ -ข้าวผัดไข่ #ข้าวผัด #รวมเมนู
Anchi

Anchi

ถูกใจ 975 ครั้ง

ทานมื้อเช้าด้วยกันค่ะ🥰🥰😋😋😋👍👍
❤️รักกันเมื่อยังหายใจ❤️ Yu

❤️รักกันเมื่อยังหายใจ❤️ Yu

ถูกใจ 23 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารเช้าคลีนๆ หลากหลายเมนู เน้นวัตถุดิบราคาประหยัด ทำง่าย เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพและทำอาหารเอง
ซุปใสเครื่องในหมูหรือเลือดหมู ใส่แครอทและผักชีฝรั่งในชามสีขาวขอบสับปะรด เป็นเมนูคลีนเพื่อสุขภาพ
ลาบไก่คลีนๆ เสิร์ฟพร้อมผักสดนานาชนิด เช่น แตงกวา มะเขือเปราะ และถั่วฝักยาว บนจานลายสับปะรด
รวมเมนูเช้า สายคลีน+ประหยัด
เชื่อว่าหลายคนรักสุขภาพแต่ก็แอบกังวลเรื่องเมนูคลีนๆที่เห็นทั่วไปอาจมีวัตถุดิบที่ราคาสูงตามคุณภาพและประโยชน์ของสารอาหารต่างๆ ✨วันนี้เราจึงมีเมนูที่สามารถทำตามได้ วัตถุดิบไม่แพง เน้นของที่มีติดครัวทุกบ้านกันค่ะ - อกไก่ ไข่ ปลา - ข้าวขาว - ผักต่างๆ ลองทำตามกันดูนะคะ อาจจะประหยัดตังค์ในกระเป๋า
Guiitar

Guiitar

ถูกใจ 2417 ครั้ง

ภาพวาดแสดงครัวซองต์หลากหลายไส้ ทั้งคาวและหวาน จัดเรียงเป็นตาราง มีไส้เช่น แฮม ไข่ สตรอว์เบอร์รี ช็อกโกแลต และอะโวคาโด พร้อมข้อความ "Croissants" และโลโก้ Lemon8
ภาพวาดครัวซองต์ 9 แบบ พร้อมชื่อเมนูและส่วนผสมภาษาไทยและอังกฤษ เช่น ครัวซองต์แฮมไข่, เบคอนชีสไข่, สตรอว์เบอร์รีวานิลลา, กุ้งไข่, มัทฉะช็อกโกแลต ��และไส้กรอก
ภาพวาดครัวซองต์ 9 แบบ พร้อมชื่อเมนูและส่วนผสมภาษาไทยและอังกฤษ เช่น ครัวซองต์ไข่ดาว, เห็ดทรัฟเฟิล, ชาโคลมัทฉะ, ล็อบสเตอร์ไข่, ซาลามี่เผ็ด, พิสตาชิโอ และสตรอว์เบอร์รี
เมนูครัวซองต์ อาหารเช้าทำเองได้ง่ายๆ🥐🥑
ทานคู่กับกาแฟ ชา โกโก้ ช็อกโกแลต น้ำส้มคั้น อร่อยเลยย✨️ เพิ่มซอสตามใจชอบได้ค่าา 🍓🥝 🍰 สายหวาน : ซอสช็อกโกแลต ซอสคาราเมล นูเทลล่า คัสตาร์ด แยมผลไม้ น้ำผึ้ง 🥓 สายคาว : ซอสพริก ซอสมะเขือเทศ ซอสมายองเนส ซอสมัสตาร์ด ซอสเพสโต้ ซอสชีส #ครัวซองต์ #เมนูอาหาร #croissant #ติดเทรนด์ #ป้ายยากั
arichapat

arichapat

ถูกใจ 343 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารเช้าคลีน 9 เมนูที่หลากหลาย ประกอบด้วยไข่ ผัก ผลไม้ และคาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อน เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนักและรักษาสุขภาพ
จานอาหารเช้าประกอบด้วยข้าวกล้อง ไข่ต้มยางมะตูม 4 ซีก แตงกวาหั่น และน้ำพริกในถ้วยเล็ก จัดวางอย่างสวยงามบนจานสีขาว
อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ มีมันหวานเผา มะเขือเทศเชอร์รี่ ไข่ต้มยางมะตูม 2 ซีก และผักกาดหอมสด จัดวางบนจานสีขาว
รวมมื้อเช้างทำง่าย อิ่มสบาย อยู่ท้อง ไม่อ้วนด้วยจ้า💕
รวมเฟรม แบ่งปันมื้อเช้าค่ะ เมนูทำง่าย หาซื้อได้ แถมดีต่อสุขภาพอีกด้วย 🥕โปรตีน ไข่ หาง่าย ทำง่ายสุดค่ะ 🥬ผัก อะไรก็ได้ แล้วแต่หาได้เลย 🥰พยายามทานมื้อเช้า จะทำให้ลดน้ำหนักได้ง่ายขึ้น #รวมเฟรม #รวมเมนูเพื่อสุขภาพ #อาหารเพื่อลดน้ำหนัก #อาหารเพื่อสุขภาพ #healthyeating #heathyfood
Healthy Annie Diary

Healthy Annie Diary

ถูกใจ 2892 ครั้ง

ภาพแสดงเมนูปูอัดไข่ข้นบนจานสีเหลืองอ่อน มีข้อความระบุชื่อเมนูและชื่อผู้ใช้ Lemon8 ด้านล่าง
ภาพระยะใกล้ของปูอัดไข่ข้นเนื้อนุ่มสีเหลืองทอง มีปูอัดสีขาวแดงผสมอยู่ โรยด้วยพริกไทยดำเล็กน้อย พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพขั้นตอนการทำปูอัดไข่ข้น แบ่งเป็น 4 ช่อง แสดงการเตรียมไข่ไก่ ปูอัดกับนมจืด และการนำไข่ลงกระทะใช้ไฟอ่อน พร้อมคำแนะนำการปรุงและดันไข่ให้เซ็ตตัว
ปูอัดไข่ข้น
เมนูง่ายๆมาอีกแล้วจ้า ไข่ข้นกับปูอัดวัตถุดิบที่สามารถหาซื้อได้ง่าย อาจจะเป็นเมนูอาหารเช้าของใครหลายๆคน ทานทุกวันได้ไม่เบื่อเลยจริงๆ แถมยังทำง่าย มือใหม่หัดทำชิวๆ 🍳วัตถุดิบ ปูอัด ไข่ นมจืด พริกไทดำ เกลือ (หรือเพิ่มความนัวด้วยซอสหรือผงปรุงรส) 📌ขั้นตอนในการทำก็ไม่ยาก นำส่วนผสมทั้งหมดมาตีให้เข
𝓒�𝓻𝓮𝓪𝓶𝓲𝔃

𝓒𝓻𝓮𝓪𝓶𝓲𝔃

ถูกใจ 14.6K ครั้ง

ภาพรวมชุดอาหารเช้าจาก 7-11 ทั้งแบบยังไม่แกะและแกะแล้ว พร้อมข้อความ 'ชุดอาหารเช้า Review by Mheepakin' แสดงแพนเค้ก ไข่คน แพตตี้หมู และผักรวม
ชุดอาหารเช้า 'CHEF CARES Breakfast Set' ที่ยังอยู่ในบรรจุภัณฑ์พลาสติกใส แสดงฉลากที่มีรูปอาหารและข้อมูลผลิตภัณฑ์
ชุดอาหารเช้าที่แกะแล้ว จัดวางในถาดพลาสติก แบ่งช่องเป็นแพนเค้ก ไข่คน และแพตตี้หมูพร้อมผักรวม มีข้อความระบุส่วนประกอบแต่ละส่วน
ชุดอาหารเช้า 🍳☀️
อาหารเช้าแบบลูกคุณม้ากก🤣 ได้กลิ่นของแพนเค้กมาก่อนเลยหอมมาก รสชาติเค็มๆนัวๆเนย หวานหน่อยนิด (ถ้าทานกับน้ำผึ้งจะเริ่ด) แล้วก็มีตัวไข่คนนุ่มดีรสชาติเบาๆละก็ปรุงด้วยพริกไทย มีแพตตี้หมูรสชาติอร่อยกลมกล่อมเข้มข้นเป็นซอสมะเขือเทศปรุงรส(แอบคล้ายซอสบาร์บีคิว) มีผักรวม(มันฝรั่ง,แครอท,ผักโขม,มะเขือเ
หมีพากิน

หมีพากิน

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพมือถือถุงอาหารและดอกบัวสีขาวสามดอก พร้อมข้อความ 'ใส่บาตรแบบใด? ได้บุญ 2 เท่า เคล็ด (ไม่) ลับ พร้อมคำอธิษฐาน' บนพื้นหลังตลาด
ข้อความอธิบายการใส่บาตรทั่วไปและแนะนำเคล็ดลับการใส่บาตรสองขั้นตอน: ถวายพระพุทธเจ้าก่อนแล้วจึงถวายพระภิกษุสงฆ์ โดยมีดอกบัวเป็นพื้นหลัง
ข้อความแนะนำสิ่งของที่ควรใส่บาตร เช่น ข้าว อาหารคาว ขนมหวาน เครื่องดื่ม ดอกไม้ และเงิน บนพื้นหลังถนน
🌟บุญ 2 เท่า🪄ใส่บาตรพระพุทธเจ้า🤩
วันนี้บีมมาแนะนำทริคที่บีมกับครอบครัวใช้ประจำในการใส่บาตรพระค่ะ🥰 นั้นคือออออออ 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 🌟ใส่บาตรพระพุทธเจ้าก่อนเสมอ🌟 ✅ ได้ทำบุญกับพระพุทธเจ้า ✅ บุญจากการให้ทาน ✅ บุญจากการสนับสนุนให้พระสงฆ์ได้ปฏิบัติธรรม ✅ บุญจากการได้อนุโมทนากับพระภิกษุ 👉🏻 หากในอนาคตกาล พระรูปนี้ที่เราใส่บาตรได้สำเร็จ บร
เด็กหญิงวาริ

เด็กหญิงวาริ

ถูกใจ 4639 ครั้ง

ภาพรวม 4 เมนูอาหารเช้าจากไข่ ได้แก่ ขนมปังไข่ดาว, ไข่ข้นกับขนมปังทาเนยคาเคาและแก้วมังกร, ข้าวไข่ข้นกับผัก, และไข่ดาวไส้กรอกกับน้ำมะพร้าว จัดวางอย่างสวยงาม.
ขนมปังไข่ดาวสองชิ้นวางบนจานพร้อมผักกาดหอมและส้มครึ่งซีก มีนมสดหนึ่งแก้วและสตรอว์เบอร์รีในกล่องด้านหลัง.
ไข่ข้นและขนมปังโฮลวีททาเนยคาเคา จัดวางคู่กับแก้วมังกรหั่นชิ้น มีนมกล่องและเนยอัลมอนด์คาเคาในขวดด้านหลัง.
4 เมนูอาหารเช้าจากไข่ ทำง่ายๆ | Breakfast🥣💗
- ขนมปังไข่ดาว นม ส้ม สตอเบอร์รี่ (สามารถปรับเปลี่ยนผลไม้ที่ชอบหรือที่ต้องการได้เลย)🍳✨ - ขนมปังโฮวีท ทาด้วยเนยอัลมอนด์คาเคา ไข่ข้นสองฟอง แก้วมังกร นมดีน่า 🍞🍶 - ข้าวไข่ข้น ไข่สามฟองไปเยยย ทำง่ายมากกกกกก😋 🥄 (เพิ่มผักตามที่การได้เลย) - ไข่ดาว ไส้กรอกอกไก่ จิ้มกับซอสมะเขือเทศ กินคู่กับน้ำมะพร้าว (เปล
davxm💫🤍

davxm💫🤍

ถูกใจ 714 ครั้ง

ภาพรวมของไอเดียอาหารเช้าเพื่อสุขภาพสำหรับคนลดน้ำหนัก แสดงเมนูหลากหลาย เช่น ขนมปังอะโวคาโด กล้วยหอม ไข่ต้ม ฟักทองผัดไข่ และแซนวิชไข่ไส้กรอก
อาหารเช้าประกอบด้วยกล้วยหอมหนึ่งลูก ขนมปังทาเนยถั่วราดด้วยอะโวคาโดและกล้วยหอมหั่นแว่น พร้อมกาแฟดำไม่ใส่น้ำตาลในแก้วสีเหลือง
จานอาหารเช้าที่มีไข่ต้มผ่าครึ่ง มะเขือเทศเชอร์รี่ อะโวคาโดบด และกล้วยหอมหั่นแว่น จัดวางอย่างสวยงามพร้อมส้อม
แชร์ไอเดียอาหารเช้าง่ายๆ แต่อร่อย🥑ฉบับคนจะผอม!👩‍🍳
แจกไอเดียเมนูอาหารเช้า ฉบับทำกินเองง่ายๆ ในวันเร่งรีบ เป็นเมนูที่มีประโยชน์ สารอาหารครบ ถ้ากินในปริมาณที่พอดี ไม่อ้วนแน่นอนค่าา 🌟วัตถุดิบหลักๆที่ควรมีติดตู้เย็นดังนี้! 🥑อะโวคาโด : ผลไม้ที่มีไขมัน โปรตีน และคาโบไฮเดรต ช่วยให้ร่างกายรู้สึกอิ่ม เหมาะกับกินช่วงลดน้ำหนักมาก 🍌กล้วยหอม : มีไฟเบอร์หร
B.Bell🍒

B.Bell🍒

ถูกใจ 2508 ครั้ง

ไอเดียทำมื้อเช้าง่ายๆ
ทำเมนูมื้อเช้าง่ายๆไปกินที่ทำงาน🍳 #เมนูยามเช้า #เช้านี้กินอะไร #มื้อเช้าง่ายๆ
แอนไดอารี่

แอนไดอารี่

ถูกใจ 966 ครั้ง

ภาพอาหารเช้าวันหยุดที่จัดวางอย่างสวยงามบนจาน ประกอบด้วยไข่ดาวสองฟอง ไส้กรอกสองชิ้น เบคอนทอดโรยโรสแมรี่ และขนมปังปิ้งสองแผ่น พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูแนะนำ
ส่วนประกอบสำหรับทำอาหารเช้า ได้แก่ ขนมปังทาเนย ไข่ดิบในถ้วย ไส้กรอก และเบคอนดิบ จัดเตรียมไว้บนเคาน์เตอร์ครัว
กระทะอเนกประสงค์กำลังทอดไข่ดาวสองฟองและไส้กรอกหลายชิ้น พร้อมข้อความอธิบายการทอดไข่ด้วยเนยและการพลิกไส้กรอกให้สุก
🌤️ อาหารเช้าในวันหยุด 🍳 #เมนูของคนตื่นเช้า 🐣
วันนี้ขอนำเสนอ..เมนูอาหารเช้า 🕖 แต่กว่าจะได้กิน…ก็ลากยาวไป 10 โมง 😂 ส่วนประกอบมีไม่กี่อย่าง (ทำง่ายสุดๆ) 🍳 ไข่ดาว 🥖 ไส้กรอก 🍞 ขนมปัง 🥓 เบคอน 🧈 เนย ใช้กะทะใบเดียวไม่ยุ่งยาก ใส่เนยลงไปในหลุมไข่ดาว เพื่อไม่ให้ติดกะทะ ไส้กรอกเบคอนก็ย่างให้สุก ขนมปังทาเนย ปิ้งๆไป แล้วก็เสร็จ จัดแต่งใส่จาน
𝗞𝗢𝗡𝗟𝗘𝗞 😼

𝗞𝗢𝗡𝗟𝗘𝗞 😼

ถูกใจ 153 ครั้ง

ภาพรวมของร้าน 7-Eleven พร้อมโลโก้และข้อความ '5 เมนูมื้อเช้าใน 7-11 ให้ลูกทานบนรถ' และ 'Grocery shopping' แสดงถึงแนวคิดการเลือกซื้ออาหารเช้าสำหรับเด็กในร้านสะดวกซื้อ
มือถือแซนวิชทูน่าแฮมผักโขมชีสจาก 7-Eleven พร้อมข้อความระบุว่าเป็นแซนวิชอร่อยมีประโยชน์ เหมาะสำหรับมื้อเช้าของลูก ให้คะแนน 8/10 ราคา 27 บาท
มือถือเบอร์ริโต้แฮมชีสจาก 7-Eleven พร้อมข้อความบรรยายถึงความนุ่มของแป้งและความเค็มมันของชีสและแฮม ให้คะแนน 9/10 ราคา 25 บาท
5 เมนูมื้อเช้าใน 7-11 ทานในรถแบบง่ายๆ
#มื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญ สำหรับเด็กๆนะค่ะ คุณแม่บางคนต้องไปส่งลูกและไปทำงานต่อ ต้องตื่นแต่เช้า อาจจะไม่มีเวลาเตรียมอาหารเช้าให้ลูก 👧🏻👧🏼 🩷วันนี้แม่นารวมไอเท็ม 5 เมนูอาหารเช้าในร้าน 7-11 ที่สามารถทานบนรถระหว่างรถติดมาจากกันค่ะ #ของใช้แม่และเด็ก #สตอรี่ของคนมีลูก #มื้อเช้าง่ายๆ #รีวิว
อามีนารีวิวทุกอย่าง 🏠

อามีนารีวิวทุกอย่าง 🏠

ถูกใจ 368 ครั้ง

ภาพรวมของมื้อเช้าคลีนๆ 9 เมนูที่หลากหลาย ประกอบด้วยข้าวกล้อง ไข่ต้ม ผัก ผลไม้ และขนมปังโฮลวีท เน้นโปรตีนและคาร์บดีๆ
ข้าวผัดหมูสับใส่แครอท มะเขือเทศ และต้นหอม วางมะนาวซีกด้านบน เสิร์ฟพร้อมแตงกวาหั่นเป็นแท่งสองชิ้น
กล้วยหอมหนึ่งลูก ไข่ต้มยางมะตูมผ่าครึ่งสองฟอง มะเขือเทศเชอร์รี่ และนมโอ๊ตหนึ่งกล่อง จัดวางในชาม
มื้อเช้าแบบคลีนๆ คลีนแบบตะโกน😅🤣🌟🧡
เมนูง่ายๆ ที่ทั้งทำเอง ซื้อมาบ้าง แต่เราจะเลือกทานของที่มีโปรตีน คาร์บดีๆ ไม่ทานน้ำมันพืช น้ำตาล ปรุง low sodium จ้า อิ่มอร่อย ประโยชน์ล้นๆจ้าาาา #healthybreakfast #easybreakfast #อาหารเฮ้ลตี้ #อาหารเฮลตี้ #อาหารเฮลตี้เพื่อสุขภาพ #อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารคลีน #อาหา
Healthy Annie Diary

Healthy Annie Diary

ถูกใจ 209 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศร้านอาหารเช้า “เจ็ดโมง” ที่เชียงใหม่ มีทั้งโซนที่นั่งใต้ต้นไม้ใหญ่ และภาพอาหารเช้าหลากหลายเมนู เช่น ไข่กระทะ ข้าวต้มร้อนๆ ขนมปังกระเทียม และเครื่องดื่มช็อกโกแลต
ภาพอาหารเช้าบนโต๊ะไม้ ประกอบด้วยไข่กระทะร้อนๆ ข้าวต้มหมู ขนมปังกระเทียม และเครื่องดื่มช็อกโกแลตเย็น มีข�้อความกำกับว่า “ไข่กระทะ” และ “ข้าวต้มร้อนๆ”
ภาพมุมหนึ่งของร้านอาหารเช้า “เจ็ดโมง” แสดงผนังสีขาวที่มีช่องวงกลมเป็นทางเข้าหรือมุมตกแต่ง มีต้นไม้ประดับและรูปปั้นสุนัขสวมผ้าพันคอสีฟ้าตั้งอยู่ด้านหน้า
นัดทานอาหารเช้าที่ “ ๗ โมง ” นะ
ได้มีโอกาสไปทานอาหารเช้าที่ร้าน “เจ็ด โมง” มาก็เลยอยากแนะนำชาว lemon8 ถ้าหากใครได้ไปเที่ยวเชียงใหม่แล้วยังไม่มีร้านที่แพลนไว้ แนะนำร้านนี้เลย ที่ร้านมีทั้งอาหารเช้าปกติ และก็มีเมนูอาหารเหนืออีกด้วย 📍เจ็ดโมง 🚗จอดรถริมถนน หรือภายในร้านก็ได้ ⏰ 7.00 น. -16.00 น. เปิดทุกวัน #ร้านอาหารเช้าเชียง
itsbennn.n

itsbennn.n

ถูกใจ 129 ครั้ง

บ้านนี้รักการทานอาหารเช้า Breakfast ทิสุด🍳🍞🥐
#อาหารเช้า #breakfast #โต๊ะอาหาร
🏡🐶

🏡🐶

ถูกใจ 65 ครั้ง

ภาพรวมของไอเดียมื้อเช้ากับขนมปังโฮลวีทหลากหลายเมนู เช่น ขนมปังเนยถั่วกล้วยหอม ไข่ขยี้ ไก่ย่าง และแซนด์วิชทูน่า พร้อมเครื่องดื่ม
ขนมปังโฮลวีททาเนยถั่วกับกล้วยหอมหั่นแว่นและขนมปังไข่ขยี้ เสิร์ฟพร้อมนมโปรตีนในขวดสีขาวบนจานสีขาว
ขนมปังโฮลวีททาเนยถั่วกับกล้วยหอมหั่นแว่นและขนมปังไข่ขยี้ จัดจานพร้อมสตรอว์เบอร์รีสดและถั่วแระญี่ปุ่น
มื้อเช้ากับขนมปังคู่ใจ🍞
วันนี้บาสจะมาแชร์ไอเดียมื้อเช้ากับขนมปังที่ทำง่ายๆไม่กี่นาทีก็ทานได้เลย สำหรับคนที่ลดน้ำหนักอยู่จะต้องรู้จักกกับขนมปังโฮลวทีเพราะเป็นขนมปังที่ไม่ขัดสี มีไฟเบอร์ดีกว่สขนมปังปกติ ส่วนตัวบาสทานเป็นของฟาร์มเฮ้าส์สีเขียวค่า🍞 จานที่1 >> ขนมปังปาดเนยถั่วกล้วยหอม+ขนมปังไข่ขยี้+นมโปรตีน จานที่2 >> ขนมปังปา
bass_healthy

bass_healthy

ถูกใจ 1535 ครั้ง

ร้านอาหารเช้า ณ. เชียงคาน
เช้านี้ก่อนออกเดินทางจากเชียงคาน เราสองคนแวะกินอาหารเช้าที่ร้าน ลุกโภชนา ค่ะ อาหารเช้ามีพวกไข่กะทะ ข้าวเปียก ข้าวขาหมู ติ่มซำมีพวกขนมจีบ ซาลาเปา แล้วก็ชา กาแฟ ข้าวขาหมูที่เราสั่ง จานละ 60 บาท ได้เยอะมากเลย กินจนอิ่ม ร้านนี้อยู่ในซอยถนนคนเดินเชียงคานนะคะ เช้าๆขับรถมาจอดได้อยู่ค่ะ สถานที่📍: ลุ
Wanwanwizz

Wanwanwizz

ถูกใจ 10 ครั้ง

🍳 เมนูเช้าๆต้อง “ไข่กระทะ” โปรตีนเน้นๆ ✨
ตื่นเช้าไม่สดชื่น อาจจะเพราะลืมทานมื้อเช้า บางคนขาดมื้อเช้าไม่ได้ แต่รีบก็รีบ เราแนะนำเมนู ไข่กระทะเลยนะ ทำง่าย อร่อย เหมาะกับมื้อเช้าอันสดใสก่อนไปเรียนไปทำงาน โปรตีนแน่น อยู่ท้องแน่นอน - คั่วเครื่องที่เราอยากใส่ลงไป เช่นหมูสับ ปูอัด ผักสามสี - ใช้เนยเพื่อความหอม ใส่ไข่ลงไป 2-3 ฟอง เมนูนี้ไม่
Amp

Amp

ถูกใจ 1980 ครั้ง

โจ๊กหมูใส่ตับ ไข่ออนเซ็นไข่แดงเยิ้มๆ และโก๋กรอบ โรยหน้าด้วยขิงซอยและต้นหอมซอยในชามลายคราม มีช้อนตักอยู่
โจ๊กหมูใส่ตับ ไข่ออนเซ็น และโก๋กรอบ โรยหน้าด้วยขิงซอยและต้นหอมซอยในชามลายคราม
โจ๊กหมูใส่ตับ ไข่ออนเซ็นไข่แดงเยิ้มๆ และโก๋กรอบ โรยหน้าด้วยขิงซอยและต้นหอมซอยในชามลายคราม
มื้อเช้าที่ถูกต้อง ต้องแบบเน้ ‼️☺️
ทานโจ๊กมื้อเช้ากันฮะะ ☺️ อยากกินโจ๊กตั้งแต่เมื่อคืน เช้านี้กดสั่งแบบรัวๆ โจ๊กใส่หมู ตับ ไข่ออนเซ็น โก๋กรอบ ❤️ เหยาะแม๊กกี้อีกหน่อย หูยย มื้อเช้าที่ดีมากกก 💜🤤 📍 โจ๊กสามย่าน - สาขาทาวน์อินทาวน์ แกร๊บโลดดด #ติดเทรนด์ #เช็คอินกินเที่ยว #Lemon8 #lemon8ซัมเมอร์ไกด์ #Lemon8ฮาวทู #Lemon8ป้
whatieatinadayy

whatieatinadayy

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพชั้นวางสินค้าในร้าน 7-Eleven มีข้อความว่า "เมนูมื้อเช้า 10 ก่อนไปโรงเรียน" และโลโก้ 7-Eleven แสดงถึงตัวเลือกอาหารเช้าสำหรับเด็กก่อนไปโรงเรียน
ภาพไข่ตุ๋นคัพ CP และข้าวปั้น EZYGO หลากหลายแบบ พร้อมข้อความว่า "ไข่ตุ๋น ทานง่าย เด็กๆชอบ" และ "ข้าวปั้นแบบต่างๆ อยู่ท้อง ง่ายๆสะดวก" เหมาะสำหรับมื้อเช้า
ภาพซีเรียล Kellogg's และนม Foremost/Dutch Mill พร้อมซาลาเปา EZYGO Jumbo Pao มีข้อความว่า "ซีเรียล + นม" และ "ซาลาเปา อิ่มท้องแน่นอน" เป็นตัวเลือกอาหารเช้าที่อิ่มท้อง
10 เมนูมื้อเช้า ก่อนไปโรงเรียน🏫🎒👩‍🎓
10 เมนูสำหรับเด็กวัยอนุบาล มื้อเช้าสำคัญมากสำหรับเด็กๆ ไปโรงเรียนต้องใช้สมอง ต้องใช้พลังงาน เลือกมื้อเช้าที่ทานง่าย สะดวกรวดเร็ว ที่ร้านสะดวกซื้อใกล้บ้าน 7-11✨✅ หรือใครมีเมนูมื้อเช้าใหม่ๆ ใน7-11 คอนเมนต์รูปมาอวดกันบ้างนะคะ😊 #สตอรี่ของคนมีลูก #คอมเมนต์ด้วยรูป #มื้อเช้าง่ายๆ #ลูกไป
taewtweety

taewtweety

ถูกใจ 2838 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูอาหารเช้าเพื่อสุขภาพหลากหลายแบบ จัดวางอย่างสวยงามบนจาน มีทั้งขนมปัง ไข่ ผลไม้ และผักต่างๆ พร้อมข้อความว่า \"แจกไอเดียเมนูมื้อเช้า\"
ขนมปังเนยถั่วโรยกราโนล่า เสิร์ฟพร้อมเทมเป้ ไข่ต้ม กีวี บลูเบอร์รี่ มะเขือเทศเชอร์รี่ และผักสลัด
ไข่คนราดชีส เสิร์ฟพร้อมไส้กรอก ส้ม บลูเบอร์รี่ และผักสลัด
แจกไอเดียเมนูมื้อเช้าา💕💕
มื้อเช้าเป็นมื้อที่มีความสำคัญมาก เป็นการเริ่มต้นใหม่ของวันนั้นๆ ฉะนั้นอย่าลืมให้ความสำคัญกับอาหารเช้ากันนะคะ . 🔺ขนมปังเนยถั่ว ไข่ต้ม ผลไม้ เทมเป้ @legumitempeh 🔺ไข่คน ไส้กรอก ผลไม้ 🔺 ขนมปัง ไส้กรอกหมู @uncleboss_sausage มันฝรั่งอบ 🔺 อะโวคาโด ไส้กรอกไข่ดาว 🔺 อะโวคาโด ไข่คน พิกัดน้ำพริกนรกแซ
Mintxdiary

Mintxdiary

ถูกใจ 1254 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกหัวข้อ “กินลดสิว 4 อาหารที่กินแล้วสิวหายเร็ว” แสดงภาพประกอบอาหารต่างๆ เช่น กีวี โยเกิร์ต แซลมอน ผักโขม ชาเขียว และสลัดผักผลไม้ พร้อมข้อความ “สิวไม่ชอบ”
ภาพอินโฟกราฟิกเกี่ยวกับชาเขียว ระบุว่ามีสารคาเทชินที่ต้านการอักเสบ แบคทีเรีย อนุมูลอิสระ และช่วยลดสิวได้ดี พร้อมภาพประกอบชาเขีย��วและอุปกรณ์ชงชา
ภาพอินโฟกราฟิกเกี่ยวกับโอเมก้า 3 ที่ช่วยให้เซลล์แข็งแรง ลดการอักเสบของผิวโดยไม่ทำให้ผิวแห้งกร้าน พร้อมภาพแซลมอน ทูน่า น้ำมันตับปลา วอลนัท และแหล่งที่มาอื่นๆ
กินลดสิว🥬🥕4 อาหารที่กินแล้วสิวหายเร็ว⚡️
เชื่อว่าหลายๆคนต้องเคยเป็นสิวหรือกำลังเป็นสิวอยู่ แน่นอนว่า “สิว” เกิดจากหลายๆปัจจัย📍 “การกิน”ก็เป็นอีกอย่างหนึ่ง ที่สามารถเป็นตัวกระตุ้นให้เกิดสิวได้ แล้วกินอะไรล่ะ?🔎 ที่จะทำให้ต่อต้านสิวที่กำลังจะเกิดได้ ไปดูกันเลย👉🏻✨ 1. #ชาเขียว 🍵มีสารประกอบจากพืชธรรมชาติที่เรียกว่า “เคทาชิน”(Catechins) ซ
Juuuuu

Juuuuu

ถูกใจ 9546 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอาหารเช้าเพื่อสุขภาพจาก 7-Eleven ประกอบด้วยนมโปรตีน กล้วยหอม ฟักทองญี่ปุ่นย่าง มันหวานญี่ปุ่นเผา และไข่ต้ม พร้อมข้อความว่า \"จับคู่มื้อเช้าแบบคลีนๆ กินง่าย ไม่อ้วน\"
ภาพมือถือกล่องนมอัลมอนด์รสจืด Almond Breeze และฟักทองญี่ปุ่นย่าง KC ในถุงพลาสติกใส พร้อมข้อความระบุว่าเป็น \"Set1\" และเน้นว่า \"นมอัลมอนต์รสจืด อร่อย กลมกล่อม\" และ \"ฟักทองญี่ปุ่นย่าง กินง่าย อยู่ท้อง\"
ภาพมือถือไข่ต้มในแพ็กเกจและกล้วยหอมในถุงพลาสติกใส พร้อมข้อความระบุว่าเป็น \"Set2\" และเน้นว่า \"ไข่ต้ม โปรตีนสูง อิ่มนาน\" และ \"กล้วยหอม เซทนี้จุกๆ สำหรับคนกินจุ\"
☀️มื้อเช้าจาก7-11ฉบับคนกลัวอ้วน🥛
🦄สวัสดีค้าทุกคน บี้เอามื้อสำคัญที่สุดของวันมาฝาก ทุกคนคงรู้กันอยู่แล้วใช่มั้ยคะ ว่ามื้อเช้าสำคัญต่อร่างกายคนเรามาก วันนี้บี้ก็เลยคัดมื้อเช้าที่มีประโยชน์มาให้ และหากินง่ายๆได้ที่7-11 สำหรับคนที่มีเวลาน้อยก็สามารถได้กินมื้อเช้าที่มีประโยชน์และประหยัดเวลาได้มากเลยค่ะ☺️ ☀️หรือถ้าใครไม่ชอบอย่างที่บี
น้องบี้รีวิว🦄

น้องบี้รีวิว🦄

ถูกใจ 1359 ครั้ง

มื้อเช้าง่ายๆ แต่ประโยชน์จัดเต็ม😍😁
ขนมปังแซลม่อนรมควัน&ไข่คน+อะโวคาโด คราวนี้ลองใช้เป็นขนมปังซาวโดวจ์ค่ะ เปลี่ยนจากครีมชีสไขมันต่ำเป็นคอตเทจชีสแทนนะคะ : คอตเทจชีส ทำมาจากนมพร่องมันเนย มีไขมันต่ำแต่ให้โปรตีนสูง มีรสชาติอ่อน อมหวานนิดๆ ของนม เนื้อนุ่ม เป็นเม็ดกลมๆ เล็กๆ คอตเทจชีสจะไม่เหมือนชีสทั่วไปตรงที่ไม่ได้ผ่านกระบวนการบ่ม
Ammp Meii

Ammp Meii

ถูกใจ 817 ครั้ง

ภาพรวมอาหารเช้าสำหรับเด็กประถมในหนึ่งสัปดาห์ แสดงเมนูหลากหลายจัดใส่กล่องอาหารน่ารัก มีทั้งแซนด์วิช บะหมี่เป็ดย่าง ข้าวหน้าปลา และผลไม้ต่างๆ เพื่อให้เด็กๆ ได้รับสารอาหารครบถ้วน.
กล่องอาหารเช้าสำหรับวันจันทร์ ประกอบด้วยไข่ลวก ข้าวโพดต้ม แอปเปิ้ล และแซนด์วิชแยมรูปดาวสีชมพู จัดวางอย่างเป็นระเบียบในช่องแยกส่วน.
กล่องอาหารเช้าสีม่วงสำหรับวันอังคาร มีไข่ออมเล็ต ขนมปังปิ้ง (วาฟเฟิล) สลัดหมูย่าง และสาลี่หั่นชิ้น จัดเตรียมอย่างน่ารับประทาน.
5 ไอเดียอาหารเช้าเด็กประถมง่ายๆ ใน 30 นาที
สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาว Lemon8🍋 อาหารเช้าเด็กๆวัยประถมเป็นวัยที่ต้องใช้พลังงานมาก ไหนจะใช้สมอง ไหนจะวิ่งเล่นทำกิจกรรมกับเพื่อนๆ ดังนั้นสำคัญทุกเช้าต้องมีโปรตีน ไข่ เนื้อสัตว์ ตามด้วยคาร์บ ไขมัน ผัก ผลไม้ พยายามให้ครบ 5 หมู่ ที่สำคัญเด็กเบื่อง่าย มนุษย์แม่อย่างเราต้องสลับสับเปลี่ยนให้หลากหลาย บ้านนี้
บันทึกแม่ออม | Mindful Mami

บันทึกแม่ออม | Mindful Mami

ถูกใจ 77 ครั้ง

บุฟเฟต์อาหารเช้าที่ Amaya Food Gallery แสดงขนมอบหลากหลายชนิด เช่น ครัวซองต์และมัฟฟิน จัดวางอย่างสวยงามในถาดไม้และจานโลหะ
โจ๊กหมูเนื้อละเอียดในชามใหญ่ กำลังตักด้วยทัพพี แสดงถึงความน่ารับประทานและเนื้อสัมผัสที่นุ่มนวลตามที่บทความกล่าวถึง
สถานีเครื่องเคียงสำหรับโจ๊ก มีทั้งปลากรอบ ไก่ฉีก ขิง ไข่เค็ม และซอสปรุงรสต่างๆ จัดวางอย่างเป็นระเบียบพร้อมป้ายชื่อ
🥣 มื้อเช้าแบบหาทำ! ความพยายามเต็ม100💖
Breakfast โรงแรม ฉบับ walk in! อยากกินอาหารเช้าโรงแรม แต่ไม่ได้เข้าพัก ก็ walk in ไปเลยสิคะ✨ ⏱️ถึงโรงแรม 6.50 น. (เช้ามากนะ55555) ตอนมาคนน้อยมาก นั่งกันอยู่3-4โต๊ะ ตักแบบชิลๆเลย ซักเกือบ 9.00น. คนเยอะมากๆๆ 🥨 ที่นี่มีอาหารฮาลาลน้า จะมีสัญลักษณ์ฮาลาล วางไว้ข้างๆอาหารเลยค่า 🥓 อาหารค่อนข้
𝐾ℎ𝑢𝑛𝑝𝑎𝑛𝑔.

𝐾ℎ𝑢𝑛𝑝𝑎𝑛𝑔.

ถูกใจ 82 ครั้ง

เช้าๆกับข้าวต้มกุ้ง🫕🫕
ครัวในบ้านอาหารทำเอง🧑‍🍳🧑‍🍳

ครัวในบ้านอาหารทำเอง🧑‍🍳🧑‍🍳

ถูกใจ 41 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงไอเดียอาหารเช้าหลากหลายเมนูบนขนมปังปิ้ง มีทั้งไข่ดาว ไข่คน อะโวคาโด มะเขือเทศ เห็ด แฮม และเบคอน พร้อมข้อความ 'ไอเดียอาหารเช้า' และ 'Healthy & Balance'
ภาพระยะใกล้ของขนมปังปิ้งราดด้วยไข่ดาว มะเขือเทศเชอร์รี่ เห็ด และผักชีฝรั่ง โรยหน้าด้วยงาดำและเครื่องเทศ ดูน่ารับประทานเป็นอาหารเช้า
ภาพระยะใกล้ของขนมปังปิ้งที่วางไข่คน แฮม เบคอน เห็ด และมะเขือเทศเชอร์รี่ ตกแต่งด้วยผักชีฝรั่ง เหมาะสำหรับมื้อบรันช์
โอเดียอาหารเช้า
#อาหารเช้า #ไอเดียอาหารเช้า #อาหารเช้าวันนี้ #ติดเทรนด์
อ้นชอบกินอโวคาโด้🥑

อ้นชอบกินอโวคาโด้🥑

ถูกใจ 3511 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงไอเดียอาหารเช้า 6 เมนูที่ทำจากไข่ขยี้และส่วนผสมเพื่อสุขภาพหลากหลายชนิด เช่น ไก่ อะโวคาโด ผลไม้ และธัญพืช
จานอาหารเช้าประกอบด้วยไข่ขยี้ ไก่หั่นเต๋า อะโวคาโดหั่นเต๋า แตงกวาหั่นแว่น และมะเขือเทศเชอร์รี่ จัดวางบนจานสีขาว
จานอาหารเช้าประกอบด้วยไข่ขยี้บนผักกาดหอม เนื้อไก่ย่างหั่นชิ้นบนผักกาดหอม และมะเขือเทศฝาน จัดวางบนจานสีขาว
ไอเดียมื้อเช้ากับไข่ขยี้
รวมเมนูจากไข่ที่ให้โปรตีนกับเรา สำหรับเมนูไข่ขยี้หรือที่เราหลายๆคนเรียก”ไข่คน” วิธีทำง่ายมาก แค่ตอกไข่ลงกระทะ คนๆให้พอสุกตามใจเรา พร้อมเสิร์ฟโยยการโรยพริกไทย หรือจะทานคู่กับน้ำพริก หรือขนมปังตามใจเราได้เลย วันนี้บาสมาแชร์จานที่ทำจากไข่ขยี้ง่ายๆได้ประโยชน์ให้เพื่อนๆเป็นไอเดียมื้อเช้าที่แสนอร่อย🌈 🍳
bass_healthy

bass_healthy

ถูกใจ 627 ครั้ง

มื้อเช้า สไตล์สาวออฟฟิศ
จะมาแนะนำการทำอาหารเช้าแบบง่ายๆ ที่ส่วนใหญ่ ใช้เวลาไม่นานในการทำ จาน 1 | ขนมปังโฮลวีส +ไส้กรอก+ไข่ขยี้ และมีผักสลัด กับผลไม้ เครื่องดื่ม เวย์โปรตีนรสช็อกโกแลต จาน 2 | อกไก่พริกไทยดำ + ผักสลัดกับผลไม้ เครื่องดื่ม ดีน่างาดำ จาน 3 | อกไก่ทอดด้วยคอนเฟลค+ขนมปังลูกเกด +มันม่วง และมีผักกับผลไม้ เครื่อ
panteen

panteen

ถูกใจ 100 ครั้ง

ภาพแสดงการเตรียมโอเวอร์ไนท์โอ๊ต เริ่มต้นด้วยการใส่ข้าวโอ๊ตอบลงในโหลแก้วใส
Overnight oat สูตรอาหารเช้าที่ดีต่อสุขภาพและอร่อย!
ข้าวโอ๊ตค้างคืนที่มีโปรตีนสูง🤩 ข้าวโอ๊ต ธัญพืชที่คนลดน้ำหนักต้องมี🌾 "ข้าวโอ๊ต" เป็นหนึ่งธัญพืชที่คนรักสุขภาพรู้จักกันดีเพราะอุดมไปด้วยสารอาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายสามารถนำมาประกอบอาหารได้หลากหลายแบบ ✅ ประโยชน์ของข้าวโอ๊ต 1) ช่วยลดคอเลสเตอรอล🍃 มีเบต้ากลูแคน เป็นไฟเบอร์ชนิดที่สาม
Khim

Khim

ถูกใจ 12.1K ครั้ง

อาหารเช้าฤดูร้อน🍳 | สไตล์เวียดนาม ลดไขมัน🍲
อาหารเช้าฤดูร้อน | ปอเปี๊ยะเวียดนามลดไขมันและสดชื่น!🌮🫔 สาวๆที่รักในการทำอาหาร ถึงเวลาเเล้วค่ะที่จะต้องมาหาสมบัติจากโพสต์นี้! ซึ่งอาหารจานนี้เหมาะสำหรับคนที่อยากหาอะไรทำกินเองแบบเรียบง่ายและลดปริมาณไขมันในร่างกายด้วยนะคะ ใครที่ยังไม่เคยลองรับประทานอาหารเวียดนามก็ลองไปทำตามดูกันเลยค่ะซึ่งพี่แนะนำท
AroiTISood

AroiTISood

ถูกใจ 1936 ครั้ง

ภาพจูม็อกบับ (ข้าวปั้นเกาหลี) ก้อนกลมๆ วางอยู่บนจานสีขาว มีมือสวมถุงมือพลาสติกกำลังถือข้าวปั้นหนึ่งก้อน และมีซองสาหร่ายโรยข้าวอยู่ด้านหลัง
ส่วนผสมสำหรับทำจูม็อกบับ ได้แก่ ข้าวญี่ปุ่น ทูน่ากระป๋อง สาหร่ายโรยข้าว Kimnori รสดั้งเดิม มายองเนส ซอสปรุงรส น้ำมันงา และไข่กุ้ง วางอยู่บนเสื่อไม้
ขั้นตอนการทำจูม็อกบับ โดยเทข้าวญี่ปุ่น ทูน่ากระป๋อง น้ำมันงา และซอสปรุงรสลงในชามแก้วใส
มาทำ จูม็อกบับ 🇰🇷 ข้าวปั้นเกาหลีก้อนกลมๆกัน 🍙
แจกสูตรทำจูม็อกบับ 🇰🇷 🍙 ข้าวปั้นเกาหลีก้อนกลมๆ ทำง่าย!! ใช้ของแค่ไม่กี่อย่าง~🤩 📍ส่วนผสมที่ใช้ ข้าวญี่ปุ่น 300 กรัม ทูน่ากระป๋อง 150 กรัม สาหร่ายโรยข้าว Kimnori รสดั้งเดิม 1 ห่อ มายองเนส 50 กรัม ซอสปรุงรส 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันงา 1ช้อนโต๊ะ ไข่กุ้ง 👉🏻 ดูวิธีทำในรูปเลยจ้า วันนี้เราใช้สาหร่า
KP ตะลอนแหลก

KP ตะลอนแหลก

ถูกใจ 2805 ครั้ง

อาหารเช้าสไตล์ยุโรปไม่ซ้ำหน้า | อร่อยไม่ซ้ำโภชนาการล้ำค่าทุกวัน
สวัสดีค่ะทุกคน กลับมาเจอกันอีกครั้งสำหรับอาหารเช้าที่มีรสชาติเลิศล้ำและมีโภชนาการครบรสกันนะคะ วันนี้ก็จะมาแนะนำอาหารเช้าให้กับทุกคนอีกครั้งอาจจะต้องใช้เวลามากกว่าโพสต์อื่นๆหน่อยเพราะว่าเป็นอาหารเช้าที่รังสรรค์ได้จัดเต็มสุดสุดไปเลยนั่นเองค่ะ เอาใจคนที่ชอบกินอาหารเช้ามื้อใหญ่กันเลยทีเดียว
AroiTISood

AroiTISood

ถูกใจ 439 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงบรรยากาศร้าน "อีกา" สาทร ทั้งภายนอกและภายใน พร้อมเมนูอาหารเช้าสไตล์ Local หลากหลาย เช่น ไข่กระทะ ข้าวเกรียบปากหม้อญวน และอาหารเช้าแบบจัดเต็ม
ภาพด้านหน้าร้าน "Local Thai" หรือ "อีกา" สาทร ซึ่งเป็นอาคารสไตล์โมเดิร์น มีป้ายชื่อร้าน และมีโต๊ะเก้าอี้สำหรับนั่งทานอาหารด้านนอก
ภาพมุมสูงของโต๊ะไม้ที่เต็มไปด้วยอาหารเช้าสไตล์ Local หลากหลายเมนู เช่น ชานมเย็น ขนมจีนน้ำยาแกงไตปลา ไข่ดาว ไส้กรอก ขนมปัง และผักสด
🤤 เริ่มต้นวันใหม่! ด้วยอาหารเช้าสไตล์ Local ที่อีกา
วันหยุดทั้งที! เราขอแนะนำนกที่ตื่นเช้า 🕊️ และกำลังมองหาร้านอาหารเช้าอร่อยๆ บรรยากาศดีๆฟีลคาเฟ่ ให้ลองมาทานกันที่ ‘ร้านอีกา’ กัน ร้านนี้รอเสริ์ฟความอร่อยในย่านสาทรซอย 12 มีอาหารเช้าสไตล์ Local ให้เลือกหลากหลายเมนู สำหรับเมนู Recommend ที่ห้ามพลาดเลยคือ 🐟 ขนมจีนน้ำยาแกงไตปลา อร่อยมากกกก
Oum

Oum

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพรวม 5 เมนูอะโวคาโดสุดเฮลตี้ ประกอบด้วยขนมปังหน้าไข่คนกับอะโวคาโดและเห็ดชิเมจิ, สลัดอะโวคาโด, โยเกิร์ตกับอะโวคาโด, โอเวอร์ไนท์โอ๊ต, และสมูทตี้อะโวคาโด พร้อมอะโวคาโดหั่นเป็นชิ้นสวยงาม
เมนูอะโวคาโดโทสต์สำหรับก่อนออกกำลังกาย ประกอบด้วยขนมปังโฮลวีท ไข่คน เห็ดชิเมจิผัดเกลือชมพูและพริกไทยดำ ราดน้ำสลัดลดไขมัน และอะโวคาโดหั่นซีก
สลัดอะโวคาโดชามใหญ่ มีอะโวคาโดหั่นซีก ไข่ต้ม ทูน่า ข้าวโพด ผักสลัด แครอท และอัลมอนด์โรยหน้า พร้อมภาพสลัดอะโวคาโดในมุมอื่นๆ
5 เมนูอะโวคาโด สุดเฮลตี้ อิ่มท้อง ทำง่าย และประหยัดเวลาสุดๆ 🥑
🥑👩🏻‍🍳แต่ละเมนูเป็นเมนูที่ทำง่าย เฮลตี้ ใช้วัตถุดิบน้อย และประหยัดเวลาสุดๆ💖 1. เมนูแรก เราชอบทำกินก่อนหรือหลังออกกำลังกาย ถ้าหลังออกกำลังกายเราก็จะเพิ่มโปรตีนให้มากขึ้นในมื้อนั้น💪🏻อยู่ท้องสุดๆ 2. สลัด เป็นเมนูที่กินได้ตลอดไม่ว่าจะมื้อไหนๆ คิดอะไรไม่ออกก็สลัด เพราะทำง่ายและเป็นเมนูเคลียร์ตู้เ
chatthong

chatthong

ถูกใจ 2177 ครั้ง

ภาพอาหารเช้าแคลอรี่ต่ำประกอบด้วยไข่คนปรุงรสด้วยพริกไทยดำและขนมปังโฮลวีทปิ้ง พร้อมกาแฟดำเย็นด้านหลัง มีข้อความระบุว่าเป็นมื้อเช้าแคลต่ำลดไขมัน
ภาพมือถือขวดกาแฟดำสำเร็จรูป มีข้อความระบุว่าเป็นยี่ห้อกาแฟดำที่เทรนเนอร์แนะนำ
ภาพมือถือเลมอนทั้งลูก มีข้อความแนะนำให้เพิ่มเลมอนครึ่งลูกบีบผสมในกาแฟดำเพื่อรสชาติที่ดี
มื้อเช้าแคลอรี่ต่ำ ทำง่ายๆ10นาที✨
🥚 Recipes ฉบับมะปราง 🥦Raw material: ไข่ไก่, น้ำสะอาด, เกลือชมพู, พริกไทยดำ. กาแฟดำ, เลมอน, น้ำร้อน, น้ำแข็ง. ขนมปังโฮลวีต Cubic fit. 🥘 Cooking equipment: หม้อหรือกระทะ, เครื่องปิ้งขนมปัง (ถ้าไม่มีปิ้งบนกระทะไปเลย), กาต้มน้ำ ⏲ Mix ratio: ไข่ไก่ 2 ฟอง แอดท็อปปิ้งตามใจชอบ (แต่อย่าเพิ่มเยอะนะคะสาวๆ เ
J.NATT

J.NATT

ถูกใจ 666 ครั้ง

ภาพรวมอาหารเช้าจีนหลากหลายเมนู ได้แก่ ปาท่องโก๋ น้ำเต้าหู้ ซุปเกี๊ยวเล็ก และซุปไข่ถั่ว พร้อมข้อความว่า "รีวิวอาหารเช้าจีน (ตื่นมากินให้ได้นะ)"
มือถือปาท่องโก๋ (โหยวเถียว) ในถุงพลาสติก พร้อมตัวอักษรจีนและคำแปลภาษาไทย
มือถือแก้วน้ำเต้าหู้ (โต้เจียว) พร้อมตัวอักษรจีนและคำแปลภาษาไทย
รีวิวอาหารเช้าจีน (ตื่นมากินให้ได้นะ)⛅️
เพราะตื่นสายร้านปิดหมด หากินไม่ได้😂 ส่วนใหญ่ร้านอาหารเช้าจะเปิด(06.00-10.00) ส่วนตัวตื่นไม่ค่อยทันชาวบ้านชาวเมืองเค้า🥲 จีน #รีวิวอาหารจีน #อาหารเช้า #ป้ายยาอาหารจีน #ของกินจีน #พี่สาวจีนบอกมา
🌷พี่สาวจีนบอกมา🎀

🌷พี่สาวจีนบอกมา🎀

ถูกใจ 278 ครั้ง

ภาพรวมของอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ 16 เมนูสำหรับลดน้ำหนัก มีทั้งข้าว ไข่ต้ม ขนมปัง ผัก ผลไม้ และเมนูหลากหลายที่เน้นโปรตีนและผัก
ภาพอาหารเช้า 4 เมนู ได้แก่ ผัดวุ้นเส้นไก่เต้าหู้ เกี๊ยวซ่ากับผัก แรปผัก และไข่ต้มกับฟักทอง มะเขือเทศ ผักสด เน้นโปรตีนและผัก
ภาพอาหารเช้า 4 เมนู ได้แก่ ข้าวไข่ต้ม โจ๊กหมู ทูน่าสลัดกับแผ่นแป้ง และปอเปี๊ยะสดกับนมโอ๊ต แต่ละเมนูเน้นความเฮลท์ตี้
รวมไอเดียอาหารเช้าสำหรับคนลดน้ำหนัก🌱
การเริ่มต้นมื้อเช้าที่ดี จะทำให้ทั้งวันของเรานั้นดีไปด้วย 🌟มื้อเช้า ควรมีโปรตีนและผัก ยิ่งถ้ามีผลไม้ด้วยจะดีมากๆเลย 🌟การทานมื้อเช้าจะเพิ่มการเผาผลาญพลังงานอีกด้วย 🌟ใครที่ลดน้ำหนักอยู่ อยากให้ทานมื้อเช้าด้วยน้าา #ติดเทรนด์ #อาหารเช้าเพื่อสุขภาพ #อาหารลดน้ําหนัก #อาหารเพื่อส
Healthy Annie Diary

Healthy Annie Diary

ถูกใจ 1400 ครั้ง

ชามต้มเลือดหมูร้อนๆ พร้อมข้าวสวยและน้ำจิ้ม มีเครื่องแน่นทั้งหมูสับก้อน ตับหมู เลือดหมู หัวไชเท้า และผัก โรยหน้าด้วยกระเทียมเจียว น่ารับประทานเป็นเมนูอาหารเช้า
หม้อต้มเลือดหมูที่กำลังปรุง มีหมูสับก้อน หัวไชเท้า เก๋ากี้ และเลือดหมูอยู่ในน้ำซุปใส ดูน่าอร่อยและอุดมไปด้วยส่วนผสม
ต้มเลือดหมูร้อนๆ ในชามสีขาว จัดวางพร้อมข้าวสวยและน้ำจิ้มพริกป่น มีเครื่องในหมูและหมูสับก้อนเต็มชาม โรยหน้าด้วยกระเทียมเจียว
พาทำเมนูอาหารเช้า ที่คิดว่าใครหลายๆคนต้องชอบทานเมนูนี้แน่นอน
พาทำเมนูอาหารเช้า ที่คิดว่าใครหลายๆคนต้องชอบทานเมนูนี้แน่นอน ต้มเลือดหมูร้อนๆ กับข้าวสวย พร้อมน้ำจิ้มอร่อยแบบจริงจัง ทำเองก็ใส่หมูแบบแน่นๆหม้อไปเลย ไม่อิ่มก็ตักเติมได้ตลอด 😆 วิธีทำ - ต้มน้ำ ใส่กระดูกหมู กระเทียม รากผักชี - ปรุงด้วย ผงปรุงซุบน้ำใส ซีอิ๊วขาว และเกลือ - ใส่เก๋ากี้ และหัวไชเท
Twinster.sister

Twinster.sister

ถูกใจ 320 ครั้ง

กินสิ่งนี้ทุกวันตอนเช้า
แชร์ทริคการคุมอาหารของเราเอง☺️ ใน 2 เดือนเราลงมาแล้ว 4 กก. ฝากไว้เป็นอีกวิธีนึงสำหรับการลดน้ำหนักนะคะ -------------------------------------------- ช่วงเช้า🌥️ กาแฟดำ + ไข่ต้ม 1 ฟอง (ใครไม่กินกาแฟเปลี่ยนเป็นชาได้นะคะ) ช่วงเที่ยง🌞 อาหารตามปกติกินอิ่ม เต็มที่ ช่วงเย็น🌙 ลดข้าวลงครึ่งนึง กิ
Naninaniika

Naninaniika

ถูกใจ 331 ครั้ง

ภาพรวมของ 4 เมนูมื้อเช้าเน้นโปรตีน ได้แก่ แซนด์วิชอะโวคาโดไข่ต้ม, แซนด์วิชแฮมชีส, ครัวซองต์แฮมชีสไข่ต้ม และข้าวปั้นสแปมไข่ห่อสาหร่าย พร้อมเครื่องดื่ม
ภาพรวมของ 4 เมนูไข่หลากหลายรูปแบบ เช่น สลัดไข่ต้ม, ขนมปังปิ้งอะโวคาโดไข่ต้ม, โบวล์ไข่ดาวอะโวคาโด และจานไข่ต้มกับผักและชีส
ภาพรวมของ 4 เมนูอกไก่ย่างหรืออบกับผักต่างๆ เช่น หน่อไม้ฝรั่ง บรอกโคลี แครอท ซูกินี และมะเขือเทศเชอร์รี่ ซึ่งเป็นแหล่งโปรตีนที่ดี
🍳4 เมนูมื้อเช้าเน้นโปรตีน🏋️‍♂️
มื้อแรกของวันควรเน้นเป็นโปรตีน เพราะโปรตีนจะช่วยให้เรากล้ามเนื้อดี เผาผลาญดีขึ้นและช่วยให้เราไม่ไทย กินน้อยลง 🥚ไข่ไก่ 1 ฟอง โปรตีน 7 กรัม 🥩อกไก่ 1 ขีด โปรตีน 24 กรัม 🍞เต้าหู้ 1 ขีด โปรตีน 8 กรัม 🐟 แซลมอน 1 ขีด โปรตีน 20 กรัม #ติดเทรนด์ #สุขภาพดีกับlemon8 #มื้อเช้ากินอะไรดี #ส
🎢Gummykatt✨

🎢Gummykatt✨

ถูกใจ 3742 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูแซนด์วิชอกไก่ทำง่าย โปรตีนสูง อิ่มนาน ประกอบด้วยส่วนผสมหลักอย่างอกไก่ ไข่ต้ม มายองเนสคิวพี ผักสด และแซนด์วิชที่ทำเสร็จแล้วพร้อมกาแฟดำ.
ภาพส่วนผสมสำหรับแซนด์วิชอกไก่ ได้แก่ อกไก่ฉีก ไข่ต้ม ขนมปังโฮลวีท ผักสด และมายองเนสคิวพีสูตรลดไขมัน 50% จัดวางบนถาดอย่างเป็นระเบียบ.
ภาพขั้นตอนการทำแซนด์วิชอกไก่ เริ่มจากการผสมอกไก่ ไข่ต้ม และมายองเนสคิวพี จากนั้นวางผักบนขนมปัง ตักส่วนผสมลงไป และห่อแซนด์วิชที่ทำเสร็จแล้ว.
เมนูมื้อเช้าทำง่าย 🥪 "แซนด์วิชอกไก่" อร่อยได้สุขภาพโปรตีนสูง ✅
วันนี้เราจะมาแนะนำเมนูที่ทำง่ายมากๆใครๆก็ทำได้เองที่บ้าน ✨ " แซนด์วิชอกไก่" ได้ประโยชน์แบบสุขภาพดี สูตรนี้อร่อยมากๆ ไม่จำเจแถมได้อาหารเช้าหน้าตาน่าทานด้วยไปดูกันว่ามีส่วนผสมอะไรบ้างค่ะ 😊 ⛅️🌈 ส่วนผสม 🥣 - ขนมปังโฮลวีทตัดขอบ 4 แผ่น - อกไก่ต้มฉีก 100 กรัม - ไข่ต้ม 2 ฟอง - คิวพี มายองเนส
⌣̈⃝ ' mint •

⌣̈⃝ ' mint •

ถูกใจ 1564 ครั้ง

อาหารเช้าง่ายๆ🥑🍅
เมนูขนมปังง่ายๆ คลีนๆ แต่รู้สึกอิ่ม ไว้เอาไปทำกันน🍳🥓 #เมนูอาหารเช้า #เมนูอาหารเช้าง่ายๆ #เช้านี้ทานอะไรดี #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
arichapat

arichapat

ถูกใจ 3719 ครั้ง

ภาพเมนูอาหารเช้าและเย็น พร้อมรายการอาหาร เช่น ไข่กระทะ ข้าวไข่ข้น และเครื่องดื่มต่างๆ แสดงเวลาเปิดขายและตัวอย่างอาหารในภาชนะพร้อมทาน
ภาพรวมของอาหารเช้าหลายเมนูในภาชนะพร้อมทาน เช่น ไข่กระทะและข้าวไข่ข้นทะเล วางอยู่บนผ้าปูโต๊ะลายตาราง แต่ละกล่องมีสติกเกอร์ขอบคุณ
ภาพมือถือไข่กระทะในภาชนะพร้อมทาน ประกอบด้วยไข่ดาวสองฟอง ไส้กรอก หมูบด ปูอัด และผักสามสี มีสติกเกอร์ขอบคุณบนฝา
🍳ไอเดียขายเมนูมื้อเช้า
“ไอเดียขายมื้อเช้า 🍳☕ สำหรับคนทำงานประจำ ⏰ เปิดขายแค่ 06.30-07.30 ก่อนออกไปทำงานก็มีรายได้เสริมได้เหมือนกัน 🏡✨” #ขายอาหารในบ้าน #ไอเดียทำอาหารขาย #ขายอาหารในหมู่บ้าน #ไอเดียขายข้าว
🏡ข้าวหน้า บ้านไอดิน🍲💕

🏡ข้าวหน้า บ้านไอดิน🍲💕

ถูกใจ 1731 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงหัวข้อ '5 อาหารที่ควรกินตอนเช้า' พร้อมข้อความอธิบายว่าการทานมื้อเช้าช่วยควบคุมน้ำหนัก ทำให้สมองได้รับอาหาร และเพิ่มประสิทธิภาพการเรียนรู้และความจำตลอดวัน มีภาพผู้หญิงถือแอปเปิลและถุงช้อปปิ้ง และผลไม้หลากหลายชนิด.
ภาพอินโฟกราฟิกแสดงหัวข้อ 'ไข่' พร้อมภาพไข่ต้มผ��่าครึ่ง มีข้อความอธิบายว่าไข่อุดมด้วยสารอาหาร 13 ชนิด ช่วยให้อิ่มนาน มีลูทีน ซีแซนทีน และโคลีนที่ดีต่อดวงตา สมอง และตับ.
ภาพอินโฟกราฟิกแสดงหัวข้อ 'โยเกิร์ต รสธรรมชาติ' พร้อมภาพถ้วยโยเกิร์ต มีข้อความอธิบายว่าโยเกิร์ตมีจุลินทรีย์โพรไบโอติก ช่วยสร้างภูมิคุ้มกัน รักษาสมดุลระบบทางเดินอาหาร บรรเทาภูมิแพ้ และลดคอเลสเตอรอล.
5 อาหาร ที่ควรกินตอนเช้า ✅🍋
😊สวัสดีค่ะ วันนี้ขอมาแชร์ เรื่องราวของอาหารที่มีประโยชน์ควรกินในตอนเช้ากันค่ะ 👍 ช่วงเวลาเช้า ถือเป็นช่วงเวลาเร่งรีบของวัยทำงาน แต่อย่าลืมนะคะ ว่าร่างกายยังคงต้องการกินอาหารที่มีประโยชน์เพื่อนำพลังงานไปใช้ในวันนั้นๆ จะดีกว่ามั้ย ถ้าเรารู้ว่าอาหารอะไรที่กินแล้วจะดีต่อร่างกายในตอนเช้า ที่สำคัญ อ
NurseJarin (พยาบาลเจ-ริน) ⭐

NurseJarin (พยาบาลเจ-ริน) ⭐

ถูกใจ 191 ครั้ง

ภาพคอลลาจอาหารเช้า 4 อย่าง ได้แก่ ก๋วยเตี๋ยวหลอดแกงกะหรี่ บะหมี่ไก่ ขนมปังปิ้งสังขยา และไข่ลวก พร้อมข้อความ \"Let's eat together\" และ \"breakfast ideas\" แสดงถึงเมนูหลากหลายของร้าน Ho Kow Hainam Kopitiam
อาหารเช้าสามจานบนโต๊ะ ได้แก่ ก๋วยเตี๋ยวหลอดแกงกะหรี่ นาซิเลอมัก และบะหมี่ไก่กับมันฝรั่ง ซึ่งเป็นเมนูยอดนิยมของร้าน Ho Kow Hainam Kopitiam
ภาพระยะใกล้ของนาซิเลอมัก ประกอบด้วยข้าวสวย ไก่ทอด ถั่วลิสง ปลาเล็กทอด ซัมบัล แตงกวา และไข่ต้มผ่าครึ่ง เป็นอาหารเช้าที่น่ารับประทาน
🍳 อาหารเช้าที่มาเล ควรค่าแก่การกิน 😋
ร้านมิชลินที่อร่อยมากกก เป็นร้านอาหารเช้าย่านไชน่าทาวน์ที่ไม่ควรพลาด ต้องมาทานให้ได้ เรามาต่อคิวเที่ยงแล้วค่ะ รอคืวไม่เกิน 20 นาที ร้านเปิด7.30 นะคะ รอไม่นานเลยค่ะ เมนูแนะนำขนมปังปิ้งสังขยาอร่อยมากที่สุด อร่อยมากกกก กาแฟโกปี๊ก็อร่อยดีมาก อร่อยแบบหาร้านอื่นมาเทียบยังไม่ได้ มันละมุน รสชาติไม่หวานน
Pimnara_pim

Pimnara_pim

ถูกใจ 48 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม