มาดูว่า 100 สิ่งที่ต้องทำในชีวิต เราทำไปแค่ไหนแล้ว

จากลิสต์เราได้ทำไปแล้ว 6 อย่าง ✅ อยากรู้ว่าในลิสต์ 100 ลิสต์ ที่คู่ควรทำสักครั้งในชีวิต เพื่อนๆ ได้ทำไปแล้วกี่อย่างบ้าง มาแชร์กันน้า~#100สิ่งที่ต้องทำ

2025/8/8 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตของแต่ละคน การมีลิสต์สิ่งที่ต้องทำหรือ Bucket List เป็นเครื่องมือช่วยเตือนใจให้เราไม่ลืมที่จะนำชีวิตไปสัมผัสประสบการณ์ที่หลากหลายและมีความหมาย โดยลิสต์ 100 สิ่งที่ควรทำสักครั้งในชีวิตนี้ ถือเป็นแนวทางที่ช่วยให้ผู้คนได้ตั้งเป้าหมายและท้าทายตัวเองให้ก้าวออกจาก Comfort Zone สิ่งที่ควรทำในลิสต์นี้อาจรวมตั้งแต่การเดินทางไปสถานที่ที่อยากไป เช่น เที่ยวป่า, ปีนเขา หรือท่องเที่ยวต่างประเทศ ไปจนถึงการทำสิ่งที่ช่วยพัฒนาตนเอง เช่น เรียนรู้ทักษะใหม่ๆ ลองทำอาหารสูตรต่างประเทศ หรืองานอาสาสมัครเพื่อช่วยเหลือสังคม สิ่งเหล่านี้นอกจากจะเพิ่มพูนประสบการณ์ชีวิตแล้ว ยังช่วยเสริมสร้างทักษะและความมั่นใจ สำคัญที่สุดคือการติดตามความก้าวหน้าว่าเราได้ทำอะไรไปแล้วบ้าง การบันทึกหรือแชร์บนแพลตฟอร์มต่างๆ เช่น โซเชียลมีเดีย ช่วยให้เห็นภาพรวมของสิ่งที่ได้ทำ และยังเปิดโอกาสให้ได้รับแรงบันดาลใจจากคนอื่นๆ ที่มีไลฟ์สไตล์และเป้าหมายคล้ายกัน การร่วมกันแลกเปลี่ยนประสบการณ์นี้เป็นอีกวิธีหนึ่งที่ช่วยกระตุ้นให้มีการลงมือทำและสร้างความสุขจากการทำสิ่งที่ตั้งใจไว้ หากคุณยังไม่ได้เริ่มหรือยังไม่มีไอเดียสำหรับลิสต์ของตัวเอง ลองค้นหาไอเดียจากอินเทอร์เน็ตหรือคอมมูนิตี้หลากหลาย เช่น Lemon8 ที่เปิดพื้นที่ให้ผู้คนแชร์ไอเดียและแรงบันดาลใจได้อย่างไม่มีข้อจำกัด นี่จึงเป็นโอกาสดีที่คุณจะสร้างความเปลี่ยนแปลง และนำชีวิตของคุณไปสู่เส้นทางที่น่าตื่นเต้นและเติมเต็มมากยิ่งขึ้น

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Lemon8Family 🍋
Lemon8Family 🍋

โพสต์ปังมากค่า!🎉 อย่าลืมตอบคอมเมนต์พูดคุยกับเพื่อนๆ และกดติดตามเราไว้ เพื่อดูอัปเดตใหม่ๆ และฮาวทูทำคอนเทนต์ปังๆ!😎 มาโพสต์ใน Lemon8🍋 กันเยอะๆ นะค้า~~✨💕

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกบทความแสดงสมุดแพลนเนอร์, เคส AirPods และแก้ว Starbucks พร้อมหัวข้อ '5 วิธีพัฒนาตัวเอง ให้เป็นคนที่ดีขึ้น' บนพื้นหลังสีน้ำตาล
ภาพสมุดบันทึกเปิดอยู่ มีการ์ดรูปผู้หญิงถือดอกไม้ และข้อความ 'ทำเป็นประจำสม่ำเสมอ' อธิบายถึงการสร้างนิสัยใหม่เพื่อการเปลี่ยนแปล�งตนเอง
ภาพแก้ว Starbucks, เคส AirPods และสมุดบันทึกบนโต๊ะ พร้อมข้อความ 'เริ่มจากสิ่งเล็กๆ' แนะนำให้เริ่มต้นการเปลี่ยนแปลงด้วยสิ่งง่ายๆ
5 วิธี เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ ง่ายมาก! ❤️
สวัสดีค่าเพื่อนๆชาวเลม่อน8 วันนี้เรามี5วิธีเล็กๆน้อยๆที่จะช่วยเปลี่ยนแปลงตัวเองเป็นคนใหม่ได้ เป็น5วิธีที่เราใช้เองด้วยนะ :- รับรองว่าเพื่อนๆสามารถทำตามได้อย่างแน่นอน เริ่มเลออ!💡 1. ทำเป็นประจำสม่ำเสมอ : การทำสิ่งๆหนึ่งเป็นกิจวัตรประจำวันเป็น การเปลี่ยนตัวเองในระยะยาวเพราะการทำ ในทุกๆวันให้กล
౨ৎ เอเซีย ⟡🩰꙳◞

౨ৎ เอเซีย ⟡🩰꙳◞

ถูกใจ 4143 ครั้ง

ภาพแสดง แอน ทองประสม ในสองช่วงวัย พร้อมคำคมจากบทสัมภาษณ์ที่เธอเล่าถึงการเป็นลูกชาวสวนที่ใฝ่ฝันอยากเป็นนักแสดง และการที่เธอต้องพาตัวเองไปหาโอกาสด้วยการอ่านหนังสือ ถ่ายแบบ และลงมือทำ เพื่อให้ความฝันเป็นจริง เน้นย้ำแนวคิด 'วิ่งไปหาโอกาส ทำ ทำ และทำ'
11 วิธีคิดบริหารจัดการความฝัน : วิ่งไปหาโอกาส +ทำ
11 วิธีคิดบริหารจัดการความฝัน : วิ่งไปหาโอกาส ทำ ทำ และทำ บอยชอบประเด็นสัมภาษณ์ของคุณ #แอนทองประสม มากๆ มาดูว่าบทสัมภาษณ์ห้วงนี้ เราได้ความคิดดีๆอะไรกันบ้างครับ 1) "ต้นทุน" เป้นส่วนหนึ่งที่ทำให้การวิ่งไปหาฝันมันยาก แต่ไม่ได้หมายความว่ามันเกิดขึ้นไม่ได้ แค่มันต้องขวนขวาย และพยายามมาก
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 299 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีฟ้าอ่อนมีประกายดาว แสดงไพ่สามใบสีดำมีควันสีขาวลอยขึ้นจากกระถางธูป พร้อมตัวเลข 1, 2, 3 สำหรับเลือกไพ่ มีข้อความว่า \"Pick A Card สิ่งศักดิ์สิทธิ์อยากจะบอกหรือเตือนอะไรกับเรา หลับตาตั้งจิตให้นิ่งแล้วเลือกเลข\"
ภาพไพ่สามใบสำหรับกองที่ 3 ได้แก่ ไพ่ Respite (Abandon) รูปโครงสร้างโซ่ขาด, ไพ่ 90 สัจจะ รูปคน��ยกมือไหว้, และไพ่ฟื้นฟู (Recovery) รูปต้นไม้กำลังถูกรดน้ำ พร้อมคำทำนายเกี่ยวกับการติดสัจจะและการดูแลหิ้งพระ
ภาพไพ่สามใบสำหรับกองที่ 1 ได้แก่ ไพ่รักษา รูปมือประคองหัวใจมีฟันเฟือง, ไพ่ความเพียร รูปเรือใบใต้พระจันทร์, และไพ่แสงสว่าง รูปมือถือตะเกียงน้ำมัน พร้อมคำทำนายเกี่ยวกับการรักษาใจ ความเพียร และการเจอแสงสว่าง
Pick a card | สิ่งศักดิ์สิทธิ์อยากจะบอกหรือเตือนอะไรกับเรา 🤍
• Pick a card • หลับตาตั้งจิตและเลือกไพ่มา 1 ใบ ไลค์ + แชร์ เป็นค่าครู ถ้าไพ่ออกมาตรงใจคุณ ให้พิม ' น้อมรับคำทำนาย ' เลื่อนอ่านคำทำนายได้เลย 👉🏻 #ดูดวง #ดูดวงฟรี #ดูดวงรายวัน #ดูดวงไพ่ยิปชี #ดูดวงชะตา #ดูดวงแม่นๆ #pickacard #tarotcards #รีวิวหมอดู #
ดูดวง | มู | ท่องเที่ยว🔮🧿✨

ดูดวง | มู | ท่องเที่ยว🔮🧿✨

ถูกใจ 4336 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ "10 สัญญาณ ที่บ่งบอกว่า เรากำลัง ทำร้าย ตัวเอง อยู่" พร้อมภาพประกอบผู้หญิงนั่งมองเงาสะท้อนในกระจกที่ร้าว สื่อถึงการทำร้ายตัวเอง
ภาพแสดงสัญญาณการทำร้ายตัวเอง 2 ข้อ: 1. พูดกับตัวเองในแง่ลบจนรู้สึกด้อยค่า และ 2. ผัดวันประกันพรุ่ง ทำให้งานช้าและเครียดมากขึ้น
ภาพแสดงสัญญาณการทำร้ายตัวเอง 2 ข้อ: 3. กลัวความสำเร็จ ไม่ให้โอกาสตัวเอง และ 4. รู้สึกผิดและขอโทษตลอดเวลา บ่งบอกถึงการไม่เห็นคุณค่าในตัวเอง
10 สัญญาณที่บ่งบอกว่าเรากำลังทำร้ายตัวเองอยู่ ‼️
เราทุกคนสมควรได้รับความรักและการปฏิบัติที่ดีจากตัวเราเอง สมควรได้รับความสุขและมีชีวิตในแบบที่ต้องการ วันนี้เราพาทุกคนมาทบทวนตัวเองว่าเรากำลังทำร้ายตัวเองอยู่หรือเปล่า เพื่อที่เราจะได้หาแนวทางแก้ไขและใช้ชีวิตอย่างเต็มศักยภาพของตัวเราเองกันค่ะ 😁 🍃 1. พูดกับตัวเองในแง่ลบอยู่บ่อย ๆ จนทำให้ตัวเองรู้ส
My Self-Love Journey

My Self-Love Journey

ถูกใจ 5241 ครั้ง

ปิดเทอมนี้ ✨ ทำอะไรดีนะ อัพเกรดตัวเองใน 30 วัน ✅ ไปด้วยกัน
ปิดเทอมนี้ต้องลุกขึ้นมาดูแลตัวเองให้สวยทั้งภายในและภายนอก! ✨ ตั้งเป้าเปลี่ยนแปลงใน 30 วัน ตั้งแต่ผิว ผม หุ่น ไปจนถึงทัศนคติ พร้อมรับความมั่นใจใหม่ต้อนรับเทอมหน้า! 💪🏼 ✨ ปิดเทอมนี้เค้ามีความตั้งใจที่จะลองเปลี่ยนแปลงตัวเอง มีไฟอย่างเดียวไม่พอต้องมีวินัยด้วย ลองมาเปลี่ยนแปลงจากจุดเล็กๆไปด้วยกัน 🍒🍒
᪤𓈒 meowmatcha

᪤𓈒 meowmatcha

ถูกใจ 1912 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงกำลังยืดตัวบนเตียงและผู้หญิงอีกคนกำลังชี้ พร้อมข้อความว่า "How to 7 วิธีเปลี่ยนนิสัย ตื่นเช้า ได้ทุกวัน" และโลโก้ Lemon8
ภาพแสดงวิธีที่ 1: "หาข้อมูลการมีสุขภาพดี" ประกอบด้วยภาพคนนั่งสมาธิ, ออกกำลังกาย, กินอาหารดี, และนอนหลับดี เพื่อสุขภาพที่ดีและการตื่นเช้า
ภาพแสดงวิธีที่ 2: "ศึกษาชีวิตคนรวย" ประกอบด้วยภาพนาฬิกาปลุก, คอมพิวเตอร์, สลัด, ดัมเบล และผู้หญิงถือเงิน แสดงถึงการตื่นเช้า ทำงาน เลือกอาหาร ดูแลร่างกาย
คุณต้องมีเหตุผลว่า อยาก “ตื่นเช้า” ทำไม❓☀️
“การตื่นเช้า” 🌻🌻🌻 มีประโยชน์มากกว่าที่คิด ลงทุนตื่นเช้า… จะทำให้…👇🏻👇🏻👇🏻 ✔️ มีเวลาเตรียมตัวมากขึ้น ✔️ ร่างกายสดชื่นแจ่มใส ตลอดทั้งวัน ✔️ สมองปลอดโปร่ง มีสมาธิ ✔️ ทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ ✔️ มีเวลาได้ลงมือทำสิ่งที่อยากทำ ………………………………… 7 วิธีเปลี่ยนนิสัย ตื่นเช้าทุกวัน✅ 🌈🌈🌈🌈🌈🌈🌈
พลอยโฟกัส

พลอยโฟกัส

ถูกใจ 1616 ครั้ง

💐🥨แชร์HoWTO พัฒนาตัวเองในแบบของเรา😇✨🥦🍵
♡*:・สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาวเลม่อน8🍋 วันนี้เราจะมาแชร์วิธีการในการพัฒนาตัวเองในแบบของเราที่ไม่ว่าใครก็ทำตามได้ค่ะ *・゚★ *|~ วิธีการของเราสามารถทำได้ทุกวัน โดยการมีแรงจูงใจจากภายในว่าพรุ่งนี้เราต้องดีกว่าวันนี้นะ สู้ๆ .:。✿*゚ 1. หมั่นดูยูทูปช่องที่เกี่ยวกับการพัฒนาตัวเอง เช่น ภาษา การเงิน การใช้ชีวิต
𝐒𝐊𝐔𝐋𝐋𝐏𝐎𝐎𝐇 🌻

𝐒𝐊𝐔𝐋𝐋𝐏𝐎𝐎𝐇 🌻

ถูกใจ 3248 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมแว่นตากำลังมองลงด้วยสีหน้าครุ่นคิด มีข้อความว่า "ขอบคุณคนที่คิดประโยคนี้ "ผู้ชายแสดงออกเท่าที่เขาจะรัก"" ปรากฏอยู่บนภาพ
ภาพหญิงสาวสวมแว่นตากำลังยิ้มเล็กน้อยและทำท่าชูสองนิ้ว (peace sign) อยู่ข้างใบหน้า
ภาพหญิงสาวสวมแว่นตากำลังขยิบตาและยิ้ม พร้อมทำท่ามือเป็นปืนชี้มาทางกล้อง
ขอบคุณคนที่คิดประโยคนี้"ผู้ชายแสดงออกเท่าที่เขาจะรัก"
อยากขอบคุณที่เตือนสติใครๆหลายคน ประโยคนี้มันทำให้เราลองมองย้อนกลับมาที่ตัวเราเอง ว่าเราคู่ควรกับความรู้สึกแบบนี้รึป่าว เราคู่ควรที่ออกจากสถานะแบบนี้ไหม #ฮีลใจตัวเอง #toxicrelationship
ปุ๊กมุกหัดรีวิว

ปุ๊กมุกหัดรีวิว

ถูกใจ 1 ครั้ง

สิ่งที่คนเริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเองต้องทำทันที❤️
วันนี้เรามาดูสิ่งที่คนอยากเริ่มเปลี่ยนแปลงตัวเองต้องเริ่มทำทันทีมีอะไรกันบ้างนะครับ🥰 1. เลิกเป็นคนขี้เกียจ และก็อย่ามีนิสัยผัดวันประกันพรุ่งด้วยเพราะว่ามันทำให้สิ่งที่เราอยากจะทำหรือสิ่งที่เรากำลังตั้งใจจะทำอยู่ พังไม่เป็นท่าเลย 2. ต้องตั้งเป้าหมายแล้วก็วิเคราะห์ตัวเอง ให้ละเอียดถี่ถ้วนเท่าไหร
Good Life

Good Life

ถูกใจ 312 ครั้ง

7ข้อนี้ดีจริงทุกคน พอใกล้สิ้นเดือนอ้อมก็ค่อยๆเริ่มทำทีละข้อจนครบ7ข้อ😁
1.จัดระเบียบและทำความสะอาดพื้นที่ที่เราอยู่ เรื่องนี้บอกตรงๆขี้เกียจสุดๆ นิสัยไม่ดีเนอะ แต่รู้แล้วว่ามีผลต่อสมอง ความคิด จิตใจของเรามาก เลยจัดเวลาจัดบ้าง ก็ยังไม่บ่อยอยู่ดี🤣 . 2.ตั้งเป้าหมายสำหรับเดือนหน้า📌 บางทีเป้าหมายของเดือนก่อนก็ไม่ใช่เป้าหมายของเดือนนี้แล้ว หรือบางทีระหว่างเดือนที่ผ่านมาเร
Healthyneeka

Healthyneeka

ถูกใจ 2278 ครั้ง

แจกฟรี: คำคมเจ็บๆทำให้ผู้ชายเสียดาย สไตล์สวยแต่แรง✅✨🍋
🌀 ได้เลย 😉 นี่เป็นคำคมแนว “สวยแต่แรง” แบบมีศักดิ์ศรี ไม่ลดค่าตัวเอง คำคมเจ็บ ๆ ให้เขาเสียดาย 1. “วันที่เธอพร้อม เราอาจไม่อยู่ตรงนั้นแล้วก็ได้” 2. “คนที่เธอมองข้าม อาจเป็นคนที่เธอตามหาทั้งชีวิตก็ได้นะ” 3. “เราไม่ได้หายไป เราแค่เลิกพยายามกับคนที่ไม่เห็นค่า” 4.
ผัดฉ่า 💊🩺

ผัดฉ่า 💊🩺

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งบนม้านั่งหินหน้าสถาปัตยกรรมโค้งขนาดใหญ่ มีข้อความว่า \"36 คำถาม ทำให้คนตกหลุมรัก จริงดิ??\" พร้อมหัวข้อการใช้งาน เช่น เดตแรก, คนคุย, make friends และ deep talk กับตัวเอง
36 หัวข้อเอาไว้ชวนคุย ระวังตกหลุมรักไม่รู้ตัว
เบื่อยังที่ต้องชวนคุย เธอชอบทะเลหรือภูเขา เป็นคนทาสหมาหรือทาสแมว สีโปรดของเธอคืออะไร ถ้าหมดมุขไม่รู้จะชวนคุยอะไรแล้ว มาดูทริคเล็กๆ ของนักจิตวิทยา Dr. Arthur Aron ที่ให้ผู้ทดลองถามคำถาม 36 Questions to Fall in Love ที่สามารถสร้างความสัมพันธ์ได้ทั้งแบบ friendships relationship หรือ deep talk กับตั
ImMind_dy

ImMind_dy

ถูกใจ 6044 ครั้ง

ภาพขาวดำของชายหนุ่มยืนอยู่ในกรอบประตู มีข้อความว่า \"6 สิ่งที่สำคัญมาก!! แต่ไม่มีใครเคยบอก!!\" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @zapaipew
พื้นหลังสีดำพร้อมข้อความสีขาว แสดงหัวข้อที่ 01 \"ทุกอย่างบนโลกมีวันหมดอายุ\" และ 02 \"ความทุกข์เกิดขึ้นจากความอยาก\" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @zapaipew
พื้นหลังสีดำพร้อมข้อความสีขาว แสดงหัวข้อที่ 03 \"ทำดี ไม่จำเป็นต้องได้ดี\" และ 04 \"สมองไม่น่าเชื่อถืออย่างที่เราคิด\" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @zapaipew
6 สิ่งที่สำคัญมาก!!แต่ไม่มีใครเคยบอก!!
01. ทุกอย่างบนโลกมีวันหมดอายุ - พ่อแม่ เพื่อน แฟน หมาแมว สิ่งต่างๆมีเวลาของมันรวมถึงตัวเราเองก็ไม่ได้อยู่ตลอดไป แล้วก็ไม่รู้วันสุดท้ายเป็นเมื่อไหร่ด้วย - ใช้ทุกวันให้มีความสุข - อะไรที่ไม่จำเป็นอย่าเก็บไปคิด - หยุดเอาชนะ ไม่ได้พูดให้กลัว แต่ต้องรู้เพื่อใช้ชีวิตอย่างมีสติ 02. ความท
สะเก็ดหายสบายผิว

สะเก็ดหายสบายผิว

ถูกใจ 4850 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ "Podcast เพิ่มความ Productive" พร้อมไอคอนเปลวไฟและดาวระยิบระยับ วางอยู่บนโต๊ะทำงานที่จัดเรียงอุปกรณ์อย่างเป็นระเบียบ เช่น คีย์บอร์ด หูฟัง และแท็บเล็ต
ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงรายการพอดแคสต์จาก YouTube สองรายการ: "ความสำเร็จ 20 ข้อ ที่คุณอาจมองข้าม" และ "ทำไมฉันทำอะไรไม่เป็นชิ้นเป็นอัน?" ��จากช่อง The Standard.
ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงรายการพอดแคสต์จาก YouTube สองรายการ: "9 นิสัยเล็กๆมากๆ ที่จะเปลี่ยนชีวิตคุณในหนึ่งปี" จาก Mission To The Moon และ "เปลี่ยนจาก 'คนใช้เงินเดือนชนเดือน' สู่ 'คนเก็บเงินล้านแรกได้สำเร็จ'" จาก The Standard Podcast.
🔥รวมPodcast | เพิ่มความproductive ในวันที่ไม่มีแรงไปต่อ🌪
1 กิจกรรมในการเพิ่มพลังของเราที่สำคัญเลย🌤 คือการฟังpodcastค่ะ เป็นวิธีที่ง่ายมาก แค่ใช้เวลาตอน อาบน้ำ แต่งหน้า ก่อนนอน เปิดฟัง ทำให้เราได้เห็นแง่มุมความคิดในหลายๆด้าน ว่าบางปัญหา หรือสิ่งที่คนอื่นกำลังพบเจอ ก็มีคนคล้ายๆเราอยู่มาก วันไหนหมดไฟ รู้สึกท้อแท้ สายมีอะไรต้องทำเยอะแยะไปหมดแบบเรา เลยรว
Pakbungg.

Pakbungg.

ถูกใจ 2765 ครั้ง

14 สิ่งที่ควรทำ ดูดีขึ้นแน่นอนน
#แชร์ทริค 14 สิ่งที่ทำแล้วดูดีขึ้นแน่นอน✨👩🏻🧑🏻 🥦 กินอาหารที่ดีต่อสุขภาพ = พยายามงดอาหาร ทอด มัน หวาน 😴 นอน = อย่างน้อย 8 ชม. 🏃‍♂️ ออกกำลังกาย = 3 ครั้ง/สัปดาห์ 💆🏻‍♀️ ฝึกสมาธิ = และ self talk ในเรื่อง+กับตัวเองเยอะๆ เวลามีเรื่องดีๆ เรื่องที่อยากแก้ไขจดลงสมุดก็ดีนะคะ :) 🍺 หลีกเลี่ยงบุหรี่/เหล
มิลินชอบบอกเล่า

มิลินชอบบอกเล่า

ถูกใจ 1248 ครั้ง

EP19 เทคนิค 24-8-8-8 ทำให้คุณเป็นคนใหม่ได้ใน 30 วัน
สาเหตุสำคัญของการที่เราเปลี่ยนแปลงการแต่งตัวไม่ได้ นั่นก็คือ หลายๆ คนไม่มีเวลาในการดูแลตัวเองครับ ผมก็เป็นผู้ประสบภัยท่านหนึ่งที่ตอนนี้แก้ได้แล้ว ผมเลยมีทริคให้ทุกคนได้ลองไปปรับใช้กันดูนะครับ . สำหรับคนที่อยากมีเวลาเหลือมากขึ้น เราต้องแบ่งเวลาใน 1 วันของเรา ที่มี 24 ชั่วโมง ให้เป็น 3 ช่วงตามนี้น
คุณธีร์ ที่ปรึกษาภาพลักษณ์

คุณธีร์ ที่ปรึกษาภาพลักษณ์

ถูกใจ 522 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ '5 วิธีประสบความสำเร็จในหน้าที่การงาน' พร้อมภาพประกอบผู้หญิงทำงานบนแล็ปท็อปที่โต๊ะทำงาน
ภาพแสดงเคล็ดลับ 2 ข้อแรก: 1. วางแผนโดยจัดลำดับความสำคัญของงาน (จากสำคัญที่สุดไปน้อย) และ 2. จดจ่อกับเป้าหมายตนเอง พร้อมคำแนะนำเรื่องการหลุดโฟกัสและกฎ 15 นาที
ภาพแสดงเคล็ดลับ 3 ข้อสุดท้าย: 3. พัฒนาจากการเรียนรู้สิ่งที่ผิดพลาด 4. พัฒนาตนที่ดี 'คิดในแง่บวก' และ 5. พักผ่อนให้เพียงพอ พร้อมข้อความ 'เครียด พัก'
5 วิธีประสบความสำเร็จ ในการทำงาน
1️⃣ วางแผนโดยจัดลำดับความสำคัญของงาน การทำงานเป็นการเริ่มต้นที่ดี เพราะฉะนั้นเราจึงจำเป็นต้องเริ่มวางแผนสิ่งที่ต้องทำในแต่ละวัน โดยมีการเรียงลำดับความสำคัญของงานก่อนเสมอ นั่นก็เพื่อทำงานให้การทำงานของคุณเป็นมืออาชีพและเป็นระบบมากยิ่งขึ้น การจัดลำดับความสำคัญของงานนั้นจะเป็นตัวช่วยให้งานทุกอย่า
Lin

Lin

ถูกใจ 485 ครั้ง

ภาพคู่บ่าวสาวในชุดไทยและชุดสูทสีเบจ ยืนยิ้มหวาน มีข้อความว่า 'ประสบการณ์ จัดงานแต่ง ที่บ้าน งบ 1 แสน ถ้วน!' บนพื้นหลังดอกไม้สวยงาม
ภาพแผนการจัดงานแต่งงานที่บ้านในงบ 1 แสนบาท เน้นความเรียบง่าย อบอุ่น มีพิธีสงฆ์ แห่ขันหมาก รดน้ำสังข์ เชิญแขกไม่เกิน 150 คน และไม่มีแอลกอฮอล์
ภาพคอลลาจพรีเวดดิ้งของคู่บ่าวสาวในชุดลำลองหลากหลายอิริยาบถ แสดงถึงการถ่ายภาพเองแบบเรียบง่ายตามสไตล์ของคู่รัก โดยไม่มีค่าใช้จ่ายในการถ่าย
จัดงานแต่งที่บ้าน ในงบ 1แสน
• ประสปการณ์.. จัดงานแต่ง ด้วยงบ 1 แสนบาท 🤍✨ ขอบอกก่อนเลยว่า เงินจำนวนนี้เราสองคนช่วยกันเก็บ เพราะเราตั้งใจเก็บเงินแต่งงานกันเอง รวมถึงเงินสินสอดด้วย~ ก่อนหน้าที่จะเริ่มเก็บเงิน เราเลยคุยกันก่อนว่า ... เราต้องการ งานเล็ก หรือ งานใหญ่ ? สุดท้ายก็เห็นตรงกันว่า "เรียบง่าย อบอุ่น" 🫶🏻 (เ
💚 เจ้ามะงา 🐣

💚 เจ้ามะงา 🐣

ถูกใจ 2554 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความเรื่อง 'Mature Love' แสดง 5 เรื่องที่บอกว่าคุณรักแบบผู้ใหญ่เป็นแล้ว พร้อมภาพพื้นหลังเบลอของคู่รักและดอกไม้แห้ง
ภาพแสดง 5 ข้อของความรักแบบผู้ใหญ่ ได้แก่ การแก้ไขปัญหา การกำหนดขอบเขต ความสงบ การเลือก และความมั่นคงปลอดภัย ตกแต่งด้วยดอกไม้แห้ง
ภาพโปรไฟล์ของบุคคลพร้อมข้อความ 'Thank you' และพื้นหลังเบลอของคู่รัก ตกแต่งด้วยดอกไม้แห้งและขอบกระดาษฉีก
5 เรื่องที่บอกว่า.... คุณรักแบบผู้ใหญ่เป็นแล้ววว 👩🏻‍❤️‍💋‍👨🏻💖
ความรักแบบผู้ใหญ่ไม่ได้พูดถึงเรื่องอายุ ไม่ใช่อายุมากจะรักแบบผู้ใหญ่ และคนอายุที่ยังน้อยไม่ใช่ว่าจะมีรักแบบผู้ใหญ่ไม่ได้ รักแบบผู้ใหญ่ มันคือความเข้าใจมากกว่า มาค่ะ มาดูว่า5เรื่องที่หลินจะพูดมีอะไรบ้างนะ 🧐🔍❓ 🍋1. Fix problems = แก้ไขปัญหา ถ้ามีปัญหาในความสัมพันธ์ ทั้งสองฝ่ายต้องช่วยกันว่า เอ๊ะ เ
jaolinngungi

jaolinngungi

ถูกใจ 3049 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ Good Vibes, Good Life วางอยู่บนพื้นหลังพระอาทิตย์ตกดินริมทะเล มีตัวเลข 9 และข้อความว่า \"ข้อที่คุณต้องเห็นแก่ตัว\" และ \"Love yourself\" กำกับอยู่
มือถือหนังสือ Good Vibes, Good Life เปิดหน้าที่มีเนื้อหาเกี่ยวกับข้อ 1 \"ตรวจสอบความประพฤติตัวเอง\" พร้อมภาพประกอบผู้หญิง และข้อความ \"LOVE YOURSELF\" บนพื้นหลังทะเลและพระอ�าทิตย์ตก
มือถือหนังสือ Good Vibes, Good Life เปิดหน้าที่มีเนื้อหาเกี่ยวกับความสัมพันธ์ พร้อมข้อความ \"ไม่มีความสัมพันธ์ใดสมบูรณ์แบบ\" และไอคอนหัวใจสีชมพู บนพื้นหลังทะเลและพระอาทิตย์ตก
9ข้อ ที่คุณต้อง”เห็นแก่ตัว”
เนื้อหาจากหนังสือ - good vibes, good life ฟังหัวข้อแล้วดูๆเหมือน จะสื่อให้เราเห็นแก่ตัว แต่การต้องอยู่ท่ามกลางคนที่เป็นพิษ คนที่คาดหวัง คนที่ตัดสินเรา และอีกมากมายที่มาลดแรงสั่นสะเทือนของเราเรื่อยๆ การตีตัวออกห่างคนพวกนี้เพื่อมารักษาจิตใจ และพลังงานของเรา ถือว่าไม่ใช่การเห็นแก่ตัว เรามาโ
Pu napat

Pu napat

ถูกใจ 517 ครั้ง

HOW TO ลดน้ำหนัก 30 โล แบบไม่กินยาลดน้ำหนัก
จุดเริ่มต้นครั้งนี้จริงๆ แล้วมาจากการที่พ่อจ้างลดน้ำหนัก ใช่ค่ะพ่อจ้างเพราะเป็นห่วงสุขภาพลูกสาว เห็นว่าถ้าเป็นแบบนี้ต่อไปคงทะลุร้อยแน่ๆ มันก็เหมือนเป็นการจุดประกายขึ้นมา แต่แน่นอนว่าตัวเราก็ต้องพร้อมลดด้วยนะ เพราะถ้าใจเรายังไม่พร้อมยังไงมันก็ไม่สำเร็จ (พูดได้เพราะพ่อเคยจ้างก่อนหน้านี้แล้ว ไม่สำเร็จ
Miaomuii

Miaomuii

ถูกใจ 11.3K ครั้ง

คู่รักกำลังยืนอยู่ริมทะเล ผู้หญิงตั้งครรภ์และอุ้มสุนัขตัวเล็ก ทั้งคู่มองหน้ากันและยิ้ม พร้อมข้อความหัวข้อว่า "5 ข้อ.. ต้องเคลียร์ ก่อนตัดสินใจมีลูก"
คู่รักกำลังพูดคุยกันในถ้ำ พร้อมคำถาม "1. เป็นความต้องการของทั้งคู่ไหม?" และคำถามย่อยเกี่ยวกับการมีลูก เพื่อเน้นย้ำถึงการสื่อสารก่อนตัดสินใจ.
คู่รักนั่งอยู่ริมหาด ผู้หญิงกำลังดูภาพอัลตราซาวด์และผู้ชายกอดเธอจากด้านหลัง พร้อมข้อความ "2. พร้อมกับความรับผิดชอบที่เพิ่มขึ้นไหม?" และรายการความรับผิดชอบต่างๆ ที่ต้องพิจารณา.
📍5 เรื่องต้อง Deep Talk เช็คความพร้อมก่อนวางแผนมีลูกสักคน
เพราะการมีลูกสักคน มีหลายเรื่องให้ต้องคิดและเตรียมตัว นอกจากความรับผิดชอบที่มากขึ้นแล้ว การมีลูกสักคนยังทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงต่างๆ อีกมากมาย ดังนั้นความพร้อมจึงเป็นสิ่งสำคัญมากๆ หากไม่อยากตัดสินใจพลาด.. เราลองเช็กความพร้อมของทั้งคู่ให้ชัวร์ก่อนตัดสินใจมีลูก ด้วย 5 คำถามหลักๆนี้ก่อนนะคะ ✅ เป็น
pangchano

pangchano

ถูกใจ 540 ครั้ง

ผู้หญิงสวมเสื้อยืดสีดำกำลังถือแผ่นพับที่มีข้อความว่า \"ADAPT YOUR CAREER\" พร้อมข้อความภาษาไทยบนภาพว่า \"ทำไม HR ชอบถามว่า อีก 3 ปีข้างหน้า มองอนาคตยังไง ?\" บนโต๊ะมีแก้วเครื่องดื่มและขวดน้ำ
ทำไม HR ชอบถามว่า อีก 3 ปี ข้างหน้า มองอนาคตตัวเองยังไง?
ฮายเกิร์ล ~ 💙 หลายคนที่เคยสัมภาษณ์งาน หรือ กำลังจะสัมภาษณ์ คงสงสัย .. ทำไม HR ถึงชอบถามว่า อีก 1 2 3 ปี ข้างหน้า มองอนาคตตัวเองยัง ? คงแว้บ ๆ ในหัวว่า อยากรู้ทำไมนะ ตอบยากจัง ตอนนี้ยังไม่รู้เลยจะไปรู้ได้ยังไง อีก 3 ปี แล้วทำไม HR ถึงอยากรู้ล่ะ ? วันนี้ขอตอบข้อสงสัย!! จริง ๆ แล้
_benzneb_

_benzneb_

ถูกใจ 496 ครั้ง

4 สิ่งที่จะบอกว่าเราโตขึ้นแล้วรึยัง?
วันนี้เรามาดู Mindset 4 ข้อ ที่จะบอกว่าเราเป็นคนที่โตแล้วหรือยังนะครับ🧐 1. เรามีความเชื่อมั่นในตัวเอง 🧠 เราจะไม่ยอมให้ใครมาบอกนะครับว่าเราอ่ะ ทำอย่างนั้นทำอย่างนี้ไม่ได้หรอกแต่สิ่งที่จะบอกเราว่าเราทำได้หรือไม่ได้ก็คือผลลัพธ์ของการกระทำนั้นที่เรากระทำลงไปแล้วนะครับ 2. เวลาเราเจอปัญหาเราจะไม่
Good Life

Good Life

ถูกใจ 1144 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีดำ มีข้อความภาษาไทยสีเงินและทองว่า "ความซื่อสัตย์...เป็นของราคาแพง" พร้อมลวดลายประดับสีทอง และเพชรเม็ดใหญ่ส่องประกายอยู่ด้านล่าง มีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @deanchaitumsai
“ความซื่อสัตย์…เป็นของราคาแพง“
✨“การคาดหวัง "ความซื่อสัตย์" จากทุกคนเป็นเรื่องเปลืองพลังงานชีวิต ”จงเก็บคุณค่าน่าเกรงขามนี้ไว้มอบให้—และคาดหวังจาก—คนที่คู่ควรเท่านั้น… "ความซื่อสัตย์เป็นของราคาแพง อย่าไปคาดหวังมันจาก 'คนราคาถูก'" 🧠✍️10 ข้อคิดสำคัญ ที่ตกผลึกจากความหมายของคำกล่าวนี้ครับ : 1. ไม่
Kru Deanchai

Kru Deanchai

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นน้ำทะเลสีฟ้า มีข้อความว่า "12 กฎ พัฒนาตัวเอง" พร้อมไอคอนรูปหน้าคนสวมหมวกสีเหลือง และโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
ภาพแบ่งเป็น 4 ช่อง แสดงกฎ 5 วินาที, กฎ 2 นาที, กฎ 5 นาที และกฎ 80/20 Pareto บนพื้นหลังน้ำทะเลสีฟ้า พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพแบ่งเป็น 4 ช่อง แสดงกฎ 1%, กฎ 10,000 ชั่วโมง, กฎ 5/25 และกฎ 2 วัน บนพื้นหลังน้ำทะเลสีฟ้า พร้อมโลโก้ Lemon8
12 กฎชีวิตง่าย ๆ ที่ช่วยให้ทุกวันโคตรมีประสิทธิภาพ! 🚀✨
1) กฎ 5 วินาที: ลังเลอยู่? นับ 5️⃣-4️⃣-3️⃣-2️⃣-1️⃣ แล้วลุยเลย! 💥 2) กฎ 2 นาที: งานจิ๊บ ๆ แค่ 2️⃣ นาที ทำตอนนี้เลย ไม่ต้องผลัด! ✅ 3) กฎ 5 นาที: ไม่อยากทำงาน? ⏰ ตั้งเวลา 5 นาที แล้วเริ่มทำไปเรื่อย ๆ 🔄 4) กฎ 80/20: โฟกัสงาน 20% ที่สำคัญที่สุด ได้ผลลัพธ์ 80% ง่าย ๆ 🎯 5) กฎ 1%: พัฒนาตัวเองวันละ 1️⃣%
milkpcyn

milkpcyn

ถูกใจ 9065 ครั้ง

ภาพหิ้งพระประดิษฐานพระพุทธรูปหลายองค์ มีน้ำและดอกไม้สีขาวถวาย พร้อมข้อความ 'เคล็ดลับ ชีวิตดีขึ้น เพียงตั้งใจทำทุกวันพระ' แสดงถึงการบูชาพระเพื่อความเป็นสิริมงคล
เมื่อใดที่จิตตก ลองทำแบบนี้ ชีวิตดีขึ้น คำอธิฐาน ✨
เมื่อเราเจอกับปัญหา และในบางครั้งจิตเราก็ตก หมกมุ่นอยู่กับปัญหานั้นๆหาทางออกไม่เจอ เมื่อทิ้งไว้นานๆ บางคน ก็กลายเป็นโรคซึมเศร้า โดยที่ไม่รู้ตัวเลยรู้ตัวอีกทีก็เป็นไป เมื่อไหร่ที่เรารู้สึกจิตตกไม่สบายใจ เราลอง นำน้ำ และดอกไม้ ไปถวายพระพุทธรูป ที่บ้านของเรา เมื่อเห็นว่าหิ้งพระมีฝุ่น ก็ทำความสะอาดเ
มี๊อีฟ mieve

มี๊อีฟ mieve

ถูกใจ 209 ครั้ง

อุบัติเหตุครั้งนั้น เปลี่ยนฉันยังไง 🌷💫✨
ถ้าเริ่มแล้วเราอยากให้อ่านให้จบนะ ทุกคนเคยมีภาพในหัวไหมว่า ถ้าวันนึงมีอุบัติเหตุเกิดขึ้นมันจะเหมือนในละครที่เราเคยดูไหม? ตามคำบอกเล่าที่เราเคยได้ยินรึเปล่า? วันนี้เราจะมาเล่าในมุมของเรา และความคิด หลังจากทุกอย่างที่ผ่านมา ได้ช่วงเวลาหนึ่ง   เหตุการณ์นี้เกิดขึ้นกับเราเมื่อปลายปีที่แ
MUKUKU

MUKUKU

ถูกใจ 329 ครั้ง

ผู้หญิงยิ้มถือโทรศัพท์มือถือ พร้อมข้อความแนะนำวิธีเปลี่ยนชีวิตใน 1 ปี เพื่อลดความเป็นพิษต่อตัวเอง รักตัวเองมากขึ้น และดึงดูดโอกาสดีๆ เข้ามา
รายการคำแนะนำ 'How to เปลี่ยนชีวิตใน 1 ปี' ที่เน้นการพูดดีกับตัวเอง ออกกำลังกาย นอนหลับให้พอ กินอาหารดี จัดระเบียบพื้นที่ และติดตามคนที่สร้างแรงบันดาลใ��จ
จานอาหารเพื่อสุขภาพประกอบด้วยปลาอบ ผักโขม ข้าวกล้อง และสลัด พร้อมข้อความ 'Good food กินแย่ได้บ้าง แต่ต้องบาลานซ์ให้เป็น'
✅ How to เปลี่ยนชีวิตใน 1 ปี ✨ ดึงดูดแต่สิ่งดีๆ🥰
🗣️แนะนำเพิ่มเติม: ✅ลองค่อยๆทำที่ละข้อ และปรับให้เป็นรูทีนในชีวิตประจำวันดูนะคะ ✅เมื่อเรามีเป้าหมาย แฮปปี้กับตัวเองมากขึ้น ก็จะดึงดูดแต่คนที่มีมายเซท เป้าหมาย รวมถึงการทรีทตัวเองเหมือนกับเราเข้ามา ซึ่งมันจะนำโอกาสดีๆหลายอย่างเข้ามาหาเราะเยอะมาก ✅ เมื่อเราได้โอกาสแบบนั้นควร appreciate ต่อสิ่งนั้นด
Craperawi

Craperawi

ถูกใจ 1779 ครั้ง

10 สิ่งทำเเล้วชีวิตจะดีขึ้น100%
10 สิ่ง ที่คิดว่าเราทำเเล้วเกิดผลดีต่อชีวิตเรา จากประสบการณ์ที่เกิดขึ้นจริงๆ ❤️ อยากนำมาเเบ่งปันค่า #ข้อคิดดีๆ #ชีวิตมัธยม #ชีวิตดีขึ้น #เพื่อน #ข้อคิด #ประสบการณ์ #HappyLemon8Day
rapassorn

rapassorn

ถูกใจ 2480 ครั้ง

ภาพปกแสดงชายหนุ่มกำลังทำงานบนแล็ปท็อปในพื้นที่ทำงานที่ทันสมัย พร้อมข้อความหัวข้อว่า "7 สิ่งที่คนประสบความสำเร็จมักทำเป็นประจำ"
ภาพโต๊ะทำงานริมหน้าต่างเห็นวิวเมืองยามเช้า มีแล็ปท็อปและโคมไฟตั้งอยู่ พร้อมข้อความว่า "ตื่นตั้งแต่เช้าตรู่" และคำอธิบายถึงวินัยและการมีเวลามากขึ้น
ภาพชายหนุ่มนั่งพักผ่อนอย่างสบายๆ ในสวน พร้อมข้อความว่า "ทำงานแบบค่อยเป็นค่อยไป" และคำอธิบายถึงการแบ่งงานเป็นส่วนเล็กๆ
7 สิ่งที่คนประสบความสำเร็จมักทำเป็นประจำ
1. ตื่นตั้งแต่เช้าตรู่ เพราะการตื่นเช้าตรู่ต้องอาศัยความเข้มแข็งของวินัยสุดๆ และยังทำให้มีเวลามากขึ้นด้วย 2. ทำงานแบบค่อยเป็นค่อยไป แน่นอนว่าไม่มีอะไรยากเกินไป ถ้าหากเราย่อยออกมาเป็นส่วนเล็กๆหลายๆส่วนและค่อยทำมันทีละอย่าง 3. อยู่กับคนที่สำเร็จด้วยกัน เพราะคนจะสำเร็จขึ้นอยู่กับค่าเฉลี่ยของคนท
Good Life

Good Life

ถูกใจ 191 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีเหลืองอ่อน มีข้อความว่า "เคยได้ยินกันไหม? กฎของ 'แรงดึงดูด'" ตกแต่งด้วยภาพการ์ตูนน่ารัก เช่น รุ้ง ดอกไม้ เบคอน และกระถางต้นไม้
ภาพพื้นหลังสีขาว มีข้อความหัวข้อ "1. ขอ (Ask)" และคำอธิบายถึงการตั้งจิตให้แน่วแน่ในสิ่งที่ต้องการ เพื่อให้จักรวาลดึงดูดสิ่งดีๆ เข้ามา
ภาพพื้นหลังสีขาว มีข้อความหัวข้อ "2. เชื่อ (Believe)" และคำอธิบายถึงการเชื่อในสิ่งดีๆ และเรื่องราวเชิงบวกด้วยใจจริงว่าสิ่งนั้นจะเกิดขึ้น
กฎของแรงดึงดูด เพื่อก้าวสู่ความสำเร็จ 📈🪄✨
ไหนใครเคยได้ยินเรื่องกฎแรงดึงดูดบ้าง ? ยกมือขึ้น ✋🏻 "กฎแรงดึงดูด" คือ แนวคิดที่เชื่อว่าจิตของมนุษย์นั้นมีพลังอำนาจมากพอที่จะดึงดูดทั้งสิ่งดีและไม่ดีเข้ามาในชีวิต 👉🏻 หากเราคิดบวกก็จะดึงดูดแต่เรื่องดี ๆ แต่! ถ้าเราคิดแต่ด้านลบ เราก็จะดึงดูดแต่เรื่องแย่ ๆ เข้ามาในชีวิตนั่นเอง☁️✨ วันนี้มิลค์จะพาทุก
milkpcyn

milkpcyn

ถูกใจ 3440 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงดอกเยอบีร่าสีแดงในขวดแก้ว พร้อมข้อความ 'แชร์ 7 สิ่งที่ทำแล้ว ชีวิตดีขึ้น 1000%' โดยเน้นคำว่า 'ชีวิต' วางอยู่บนโต๊ะที่มีขวดแก้วหลายใบ
แชร์ 7 สิ่งที่ทำแล้ว สุขภาพจิตดีขึ้น 1000%✨🫧
จากคนที่เคยคิดลบตลอด ชีวิตมีแต่ความเครียด ตอนนี้ดีขึ้นมากๆ เลยมาแชร์ 7 สิ่งที่ทำเราทำแล้วสุขภาพจิตดีขึ้น💗 1. ใช้ชีวิตตามนาฬิกาชีวภาพ🕰️ ข้อนี้สังเกตุตัวเองก่อนนะ สำหรับเราคือรู้สึกมีพลังงาน สมองเฟรชช่วงเช้า ชอบเข้านอนเร็ว จะรู้สึกนอนได้เต็มอิ่ม สมองทำงานได้มากกว่า * > ศึกษาได้จากหนังสือ "
Mikii🧚🏻‍♀️✨

Mikii🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 483 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงทิวทัศน์ธรรมชาติ ผู้คน และรถยนต์ พร้อมข้อความว่า \"10 อย่าง ที่เลิกทำ แล้วชีวิตดีขึ้น 300%\" และโลโก้ Lemon8
ภาพแม่น้ำในป่าสนเขียวขจี มีข้อความ 5 ข้อที่ควรเลิกทำเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น ได้แก่ เลิกหนีสิ่งที่กลัว, เลิกมีข้ออ้าง, เลิกเป็น People Pleaser, เลิกกังวลความคิดเห็นคนอื่น และเลิกล้อเล่นกับช�ีวิต
ภาพทิวทัศน์ภูเขาและทุ่งหญ้า มีข้อความ 5 ข้อที่ควรเลิกทำเพื่อชีวิตที่ดีขึ้น ได้แก่ เลิกอยากรู้ชีวิตคนอื่น, เลิกผัดวันประกันพรุ่ง, เลิกคิดมากกว่าทำ, เลิกมองข้ามความผิดพลาด และเลิกทำแต่สิ่งที่ง่าย
10 อย่างที่เลิกทำแล้วชีวิตดีขึ้นแบบ 300% ✨💗
📌1. เลิกหนีสิ่งที่กลัว • ความกลัว เป็นสิ่งที่สามารถเกิดขึ้นในใจเราได้ตลอด แน่นอนว่าเมื่อเกิดความกลัวหลายคนมักจะเลือกหันหลังเดินหนีมันเสมอ แน่นอนว่าทำแบบนั้นแล้วเราก็มักจะรู้สึกปลอดภัยขึ้นทันที โดยหารู้ไม่ว่า การกลัวอะไรแล้วคิดมุมกลับ ปรับมุมมอง ให้เลิกคิดแล้วลงมือทำไปเลย เราจะขอบคุณตัวเอง และภูม
Stamp.so.shine

Stamp.so.shine

ถูกใจ 3335 ครั้ง

เคล็ดลับเปลี่ยนชีวิต ✨ด้วยการลองสวดมนต์
เคล็ดลับเปลี่ยนชีวิต ✨ด้วยการลองสวดมนต์ วันนี้มาเล่าประสบการณ์เปลี่ยนชีวิตด้วยการลองสวดมนต์ติดต่อกัน 30 วัน💬 . �🎯เป้าหมาย: สวดมนต์วันละ 10-20นาที �📋สิ่งที่ต้องเตรียม: หนังสือสวดมนต์ทั่วไปได้เลยค่ะ (ส่วนตัวสวดชินบัญชร / พาหุง / คาถามหาจักรพรรดิ / คาถาเงินล้าน �💁🏻♀️ทริคอื่นๆ: สำหรับคนที่เริ่มต้น
AJ Nampun

AJ Nampun

ถูกใจ 885 ครั้ง

ภาพมือถือหนังสือ '101 ESSAYS that will CHANGE the way YOU THINK' พร้อมข้อความสรุปบทความและ 4 บทความที่ชอบจาก 101 บทความเปลี่ยนชีวิต และข้อคิดเกี่ยวกับการทำงานกับความรังเกียจในตัวเอง
ภาพมือถือหนังสือ '101 ESSAYS' พร้อมข้อความคัดสรรจากบทความต่างๆ เช่น สิ่งที่คุณชอบในผู้อื่นคือสิ่งที่คุณชอบในตัวเอง และปัจจุบันคือทั้งหมดที่เรามี
ภาพมือถือหนังสือ '101 ESSAYS' พร้อมข้อความจากบทความที่ 11 'ความสุขจากการเป็นเลิศ' อธิบายความสุขสามรูปแบบและความสำคัญของการเติบโต
สรุปบทความและ 4 บทความที่ชอบจาก 101 บทความเปลี่ยนชีวิต📚
จาก 101 บทความ เอาเข้าจริงแล้วสามารถสรุปให้เหลือเพียง 50 กว่าบทความได้ เพราะในหลาย ๆ บทความมีความคล้ายคลึงกันมากและสามารถรวมกันได้ แต่ใด ๆ แล้วทุกบทความล้วนให้ความหมาย และสร้างความตระหนักในการใช้ชีวิต ว่าเราจะใช้ชีวิตอย่างไรให้มีความสุขมากขึ้น และมันจะเปลี่ยนแปลงชีวิตคุณตลอดไป ตัวอย่างประโยคหรือบ
P_DIABOOK

P_DIABOOK

ถูกใจ 649 ครั้ง

ภาพประกอบแบบทดสอบจิตวิทยาทายใจ แสดงรูปคนการ์ตูน 21 คน อยู่บนต้นไม้และรอบๆ ต้นไม้ ในท่าทางและตำแหน่งที่แตกต่างกัน โดยแต่ละคนมีตัวเลขกำกับ
ข้อความอธิบายผลการทายใจสำหรับผู้ที่เลือกตำแหน่ง 1, 3, 6, 7 (มองโลกในแง่ดี), 2, 11, 12, 18, 19 (มีเสน่ห์ในกลุ่มเพื่อน) และ 4 (ชอบความสบาย)
ข้อความอธิบายผลการทายใจสำหรับผู้ที่เลือกตำแหน่ง 5 (มองโลกในแง่ร้าย), 9 (สร้างบรรยากาศดี, อยากรู้อยากเห็น) และ 13, 21 (ไม่ชอบเข้าสังคม, มีกำแพงในใจ)
จิตวิทยาทายใจ คุณจะเลือกอยู่ตรงไหน?
มาทายใจกัน~~~ คุณเลือกจะอยู่ตรงไหนน เราเลือก 9 😂😂 คนอยากรู้อยากเห็น~~ ทุกคนเลือกตรงไหนกันคะ ใครแอบเลือก 14 รายงานตัวด่วนค่ะ ตกต้นไม้แล้นนน #สุขภาพดีกับlemon8 #จิตวิทยา #ทายใจ #แบบทดสอบจิตวิทยา #สุขภาพใจ
เฟิร์นอยากเล่า

เฟิร์นอยากเล่า

ถูกใจ 2775 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ '2 เทคนิคทรงพลัง ที่จะทำให้เรา รู้จักตัวเองมากขึ้น' พร้อมไอคอนรูปคนและคลื่นสื่อถึงการสำรวจตนเอง
ภาพแสดงเทคนิคที่ 1 'Mindful Self-Reflection การทบทวนสะท้อนตนเอง' พร้อมไอคอนรูปศีรษะสองอันสื่อถึงการมองเข้าหาตัวเอง
ภาพอธิบายขั้นตอนการทบทวนสะท้อนตนเองอย่างละเอียด เช่น การสังเกตความคิด อารมณ์ การตั้งคำถาม การจดบันทึก และการนำไปปรับใช้ในชีวิตประจำวัน
💥2 ทริคง่ายๆที่ทำให้ “รู้จักตัวเองมากขึ้น”📝
เมย์เป็นหนึ่งคนที่ยังคงค้นหาตัวเองตลอดเวลา โลกใบนี้มีอะไรอีกมากมาย เพียงแค่เราออกเดินทาง เส้นทางนั้นอาจมีคนสำคัญ มีเพื่อนพวกพ้อง รอเราอยู่ 🚀 . หาเวลามาอยู่กับตัวเองบ้าง พักผ่อนเยอะๆ อย่ายอมแพ้! รักและใจดีกับตัวเองให้มากๆนะคะ (⁠◍⁠•⁠ᴗ⁠•⁠◍⁠) . MBTI เริ่มเลยย ภาษาไทย >> https://www.16per
MAY I READ

MAY I READ

ถูกใจ 870 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ '5 สิ่งที่ควรทำ ก่อนปีใหม่ 2023 เพื่อชีวิตสุดปัง' พร้อมภาพประกอบเด็กผู้หญิงและพื้นหลังสีเหลืองฟ้า มีคำว่า NEW YEAR และโลโก้ Lemon8
ภาพแสดงข้อที่ 1: 'ลองเขียนรีวิวชีวิตที่ผ่านมาทั้งปี' พร้อมคำอธิบายให้ทบทวนสิ่งที่เกิดขึ้นและวางแผนปีต่อไป มีภาพประกอบเด็กผู้หญิงสะพายกระเป๋า
ภาพแสดงข้อที่ 2: 'ตั้งเป้าหมายปีหน้า' พร้อมคำแนะนำให้เลือก 3 อย่างและโฟกัสกับสิ่งเหล่านั้น มีภาพประกอบเด็กผู้หญิงสะพายกระเป๋า
5 สิ่งที่ควรทำก่อนปีใหม่ 2023 เพื่อชีวิตสุดปัง!!!
ใกล้สิ้นปี2565 แล้วนะทุ๊กกกคน เชื่อว่าเป็นปีที่หนักหน่วงของใครหลายๆคนเลยทีเดียว ชีวิตปีนี้เราก็หน่วงๆเช่นกัน แต่ก็ประคับประคองไปได้ เอาล่ะ!! วันนี้เรามี 5 ไอเดีย สิ่งที่ต้องทำก่อนปีใหม่มาฝาก เพื่อให้เราได้เตรียมตัวรับสิ่งดีๆ ในปีใหม่ที่กำลังจะใกล้เข้ามา ลองเอาไปทำดูน๊าาาา ♥️♥️♥️♥️✌️✌️✌
แมวป่วนชวนอ่าน

แมวป่วนชวนอ่าน

ถูกใจ 1152 ครั้ง

รักตัวเองดียังไงต้องอ่าน?!
ก่อนที่เราจะรักใครหรือเผชิญหน้ากับอะไรก็ตามเราต้องรู้จักและรักตัวเองให้เป็นเสียก่อนเป็น เพราะมันคือพื้นฐานของการใช้ชีวิตที่มีความสุขที่สุดนั้นเอง #สไตล์เด็กBU #เช็คลิสต์มหาลัย #รักตัวเองให้เป็น #รักตัวเองมากขึ้น
lemon5859046798

lemon5859046798

ถูกใจ 946 ครั้ง

5 สิ่งที่ทำแล้วชีวิตดีขึ้น 3000% 😍 ✅
สวัสดีค่ทุกคนน~ ใกล้จะหมดปีแล้วหลาย ๆ คนอาจจะกำลังรีเซตชีวิตตัวเองต้อนรับปีใหม่ วันนี้เราเลยจะมาแนะนำกิจวัตรที่เราลองทำมาสักพักแล้วรู้สึกชีวิตแฮปปี้ขึ้นกันค่ะ 1. การนั่งสมาธิ 🧘‍♀️ ตอนเด็ก ๆ เราเกลียดการนั่งสมาธิมากก แต่พอโตขึ้นเราก็เริ่มลองนั่งดู ผลลัพธ์คือ เออ มันสงบขึ้นจริง!! ส่วนตัวเราจะนั่ง
Galatea

Galatea

ถูกใจ 959 ครั้ง

ภาพชายหาดยามค่ำคืน มีแสงไฟจากเมืองไกลๆ และท้องฟ้ามืดครึ้ม พร้อมข้อความว่า "คำขอโทษที่ควรพูด แต่กลับเงียบไป" และ "เรื่องราวของท้องฟ้า" สื่อถึงความรู้สึกที่ค้างคาใจ
”ขอโทษ“¿!?
คำขอโทษที่ควรพูด แต่กลับเงียบไป บางครั้งเรามองข้ามสิ่งเล็กๆน้อยๆอย่างคำขอโทษ คำอธิบาย หรือ แม้แต่การยอมรับความผิดพลาด เราอาจจะคิดว่ามันไม่สำคัญอะไรแต่สำหรับบางคน มันอาจจะเป็นสิ่งที่พวกเขารอคอยมานาน ถ้าเรารู้สึกผิด อย่ารอให้เวลาผ่านไปนานจนกลายเป็นความเสียใจที่ซ่อมแซมได้ยากหรืออาจไม่ได้
Yayah

Yayah

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพหน้าปกเช็คลิสต์หัวข้อ 'คุณกำลังทำร้ายตัวเอง แบบไม่รู้ตัว?' บนพื้นหลังสีน้ำเงินเข้ม มีกรอบสีขาวตกแต่งด้วยรูปหัวใจและเพชรสีชมพู พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @galaxy.chommm
ภาพเช็คลิสต์แนะนำให้พิจารณาคำถามและตอบตามความเป็นจริง เพื่อทบทวนสิ่งที่ทำให้รู้สึกแย่หรือไม่มีความสุข ก่อนเริ่มทำเช็คลิ�สต์ 'คุณกำลังทำร้ายตัวเอง แบบไม่รู้ตัว?'
ภาพเช็คลิสต์คำถาม 3 ข้อแรกเกี่ยวกับการทำร้ายตัวเองโดยไม่รู้ตัว ได้แก่ การโทษตัวเอง, ทนอยู่กับคนที่ไม่เห็นคุณค่า, และกลัวที่จะเสนอราคาความสามารถของตนเอง
Checklist : คุณกำลังทำร้ายตัวเองแบบไม่รู้ตัว ??
🥰 ชวนเพื่อนๆ มาทำ Checklist เพื่อทบทวนตัวเองว่า คุณกำลังทำร้ายตัวเองแบบไม่รู้ตัว ?? ตอบคำถามตามความจริง เพื่อ ให้ตัวเองได้เรียนรู้และเติบโตไปอีกขั้นหนึ่ง การเรียนรู้เพื่อพัฒนาตัวเอง เป็นเรื่องที่สามารถทำได้ง่ายโดยแทบจะไม่ต้องไปเสียเงินอะไรเลย เพราะถ้าเรารู้ว่าจริงๆแล้ว สิ่งที่เราควรให้
Thitinan Chom

Thitinan Chom

ถูกใจ 1237 ครั้ง

ภาพมือถือการ์ดเกมที่มีข้อความ "Not To-do list สิ่งที่(ไม่)ต้องทำ?" พร้อมตัวการ์ตูนชินจังไขว้แขนอยู่บนโต๊ะทำงานที่มีแล็ปท็อปและโคมไฟ
ภาพอธิบายความหมายของ Not To-do list และวิธีการสร้าง โดยมีหัวข้อ "NOT TO-DO LIST คืออะไร ???" และ "How to" พร้อมข้อความอธิบายรายละเอียด
ภาพตัวอย่าง Not To-do list ในแอปโน้ต แสดงรายการสิ่งที่ควรหลีกเลี่ยง เช่น ไม่นอนดึก ไม่ตามใจตัวเองเวลาขี้เกียจทำงาน และไม่เล่นโซเชียลก่อนนอน
Not To-do list สิ่งที่(ไม่)ต้องทำ ? คืออะไร ? 🤯❌📝
ต่อจากเมื่อวันก่อน ที่ได้ลง 5 ทริคเอาชนะความขี้เกียจ ไป มีข้อนึงคือการทำ Not To-do list นี่แหละค่ะ วันนี้จึงอยากจะมาขยายความต่อนิดนึง 🔍 ปกติเราจะทำกันแต่ To-do list จดสิ่งที่ต้องทำใช่มั้ยล่ะคะ แต่คราวนี้เรามาลองทำ Not To-do list กันดูบ้าง แล้วคอยสังเกตว่าการใช้ชีวิต การตัดสินใจ จะง่ายขึ้นมั้ย
merriemooon🌙

merriemooon🌙

ถูกใจ 553 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการเปลี่ยนแปลงของหญิงสาวจากใบหน้ามีสิวและรูปร่างธรรมดาเป็นใบหน้าสวยคมและรูปร่างกระชับ พร้อมข้อความ "HOW TO เปลี่ยนแปลงตัวเอง" และโลโก้ Lemon8
ภาพคอลลาจเปรียบเทียบ "THEN" และ "NOW" ของหญิงสาว แสดงการรักษาสิว แต่งหน้า ลดความอ้วน และหาสไตล์ตัวเอง พร้อมภาพใบหน้าและรูปร่างที่เปลี่ยนไปอ�ย่างชัดเจน
ภาพแสดงการจัดฟันแบบ Damon ทั้งก่อนและหลัง พร้อมข้อความแนะนำการดูแลฟัน เช่น การขูดหินปูนและการแปรงฟันที่ถูกวิธี เพื่อฟันที่เรียงสวยและรอยยิ้มมั่นใจ
HOW TO เปลี่ยนแปลงตัวเองให้เป็นเราในเวอร์ชั่นที่ดีขึ้น🫶🏼✨
สวัสดีค่ะเพื่อนๆ วันนี้พลอยจะมาเล่ามหากาพย์ #เส้นทางความสวย ว่ากว่าจะมีทุกวันนี้ได้ผ่านอะไรมาบ้างและมาบอกทริคการดูแลตัวเองให้กับเพื่อนๆ ให้ดูดีไปด้วยกันค่ะ จงอย่าหยุดพัฒนาตัวเองเหมือนคำที่บอกว่าเป็นผู้หญิงอย่าหยุดสวย👀💅🏼 แบ่งเป็นหัวข้อใหญ่ 6 หัวข้อคือ 🌟 1. ดัดฟัน - สิ่งแรกที่พลอยทำตั้งแต่ม
Pioyyy

Pioyyy

ถูกใจ 5324 ครั้ง

ภาพแสดงรายการ '10 สิ่งเลิกทำ แล้วชีวิตจะดีขึ้น' พร้อมข้อความแนะนำการพัฒนาตนเอง 10 ข้อ เช่น เลิกสนใจชีวิตคนอื่น เลิกสนใจคำพูดลบๆ และเลิกผลัดวันประกันพรุ่ง มีภาพประกอบเชอร์รี่ พระอาทิตย์ยิ้ม ดาว และก้อนเมฆ พร้อมชื่อผู้ใช้ @sundaynewme.
10 สิ่ง เลิกทำแล้วชีวิตจะดีขึ้น!
1)เลิกสนใจชีวิตคนอื่น การสนใจชีวิตคนอื่น ไม่ได้ทำให้ชีวิตตัวเองดีขึ้น ไม่จำเป็นต้องรับรู้ว่าคนนั้นคนนี้เป็นยังไง หรือเขาพัฒนาไปถึงไหน 🌻🤌🏻 2)เลิกสนใจคำพูดลบๆ การที่มีคนมาพูดจาแย่ๆ ใส่ ไม่ใช่แรงผลักดัน มีแต่จะทำให้จิตใจเราแย่ลง เลี่ยงได้เลี่ยง!🍁🍑 3)เลิกมีข้ออ้างเวลาทำบางอย่าง ถ้ามีข้ออ้างอย
12

12

ถูกใจ 2308 ครั้ง

ภาพท้องฟ้ายามเย็นสีส้มอมชมพูเหนือเมือง มีข้อความว่า \"วันนี้เป็นไงบ้าง เหนื่อยมั้ย? ถ้าเหนื่อย..นอนพักนะเดี๋ยวจะดีขึ้นเอง\" พร้อมภาพหัวใจประกอบ
"วันนี้เป็นไงบ้าง เหนื่อยมั้ย?ถ้าเหนื่อย..นอนพักนะ
Piaz pias

Piaz pias

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพพื้นหลังท้องฟ้ายามเย็น มีต้นปาล์มและไฟประดับ พร้อมข้อความว่า "บทความฮีลใจ" และ "ความคิดถึง... ไม่จำเป็นต้องได้รับคำตอบ" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้
"ความคิดถึง… ไม่จำเป็นต้องได้รับคำตอบ" 🫂🤍
#เธรดความรู้สึก #ข้อความฮีลใจ #ความรักความสัมพันธ์ #คิดถึง
MSN

MSN

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยิ้มถือแก้วเครื่องดื่มในร้านกาแฟ พร้อมข้อความว่า "Mindset ที่ควรมีก่อนอายุ 30 ทำอะไรก็สำเร็จได้ แค่ปรับmindset" และโลโก้ Lemon8
ภาพวิวทะเลและท้องฟ้า มีข้อความเกี่ยวกับความเชื่อมั่นในตนเองว่า "ถ้าคุณคิดว่าทำได้ คุณก็จะทำได้" และผลกระทบของความไม่เชื่อ
ภาพวิวทะเลและท้องฟ้า มีข้อความเกี่ยวกับทัศนคติว่า "สิ่งสำคัญไม่ได้อยู่ที่เราฉลาดแค่ไหน แต่อยู่ที่เราใช้สิ่งที่เรามีอยู่แค่ไหน" และการไม่ประเมินตนเองต่ำไป
Mindset ที่ควรมีก่อนอายุ 30✨ สำหรับคนที่อยากทำอะไรก็สำเร็จ
Mindset ที่ควรมีก่อนอายุ 30✨ สำหรับคนที่อยากทำอะไรก็สำเร็จ ✨ สิ่งที่สำคัญที่สุด ไม่ว่าจะเริ่มต้นทำอะไรก็ตามในชีวิต คือ “ทัศนคติและความคิด” ✨ เคยได้ยินคำนี้ไหมคะ - คนเราเป็นได้ เท่าที่ใจเราอยากจะเป็น ✨ 3 mindset ที่คนประสบความสำเร็จส่วนใหญ่ต้องมี ใครมีกี่ข้อ เม้นมาบอกหน่อยน้า🥰 #พัฒนา
Money besure

Money besure

ถูกใจ 185 ครั้ง

ภาพหนังสือเปิดอยู่ โดยมีหนังสือ \"GOOD VIBES, GOOD LIFE\" วางอยู่บนหน้าซ้าย หน้าขวามีหัวข้อ \"บทที่ 6 ทำให้สิ่งที่หวังไว้เป็นจริง - ลงมือทำ\" พร้อมมือที่กำลังถือหนังสืออยู่
ภาพหนังสือเปิดอยู่ หน้าขวามีข้อความว่า \"จงก้าวออกจากคอมฟอร์ตโซน และเผชิญหน้ากับความกลัว คุณจะเติบโตได้เมื่อเจอความท้าทาย ไม่ใช่ตอนที่รู้สึกสบายๆ\" พร้อมภาพประกอบบัวรดน้ำรดต้นไม้รูปหัวใจ
ภาพหนังสือเปิดอยู่ หน้าขวามีข้อความอ้างอิงคำพูดของอริสโตเติลว่า \"เราเป็นสิ่งที่ตัวเองทำซ้ำแล้วซ้ำเล่า ความเยี่ยมยอดจึงไม่ใช่การกระทำ แต่เป็นความเคยชิน\" และเนื้อหาเกี่ยวกับการฝึกฝนซ้ำๆ
ทำสิ่งที่หวังให้เป็นจริง ด้วยการลงมือทำ
ฟังดูเป็นคำพูดที่ธรรมดาๆมากเลยใช่มั้ยครับ “การลงมือทำ” แต่มันคือเรื่องจริง และถูกต้องที่สุด คุณอาจจะไม่กล้าที่จะก้าวออกจากคอมฟอร์ทโซน โดยมีข้ออ้างมากมาย เวลา? เงิน? ความรู้? อื่นๆมากมายที่คุณพูดออกมาว่า”ยังไม่พร้อม” ถามตัวเองดังๆในใจ “เมื่อไหร่จะพร้อม” ⭐️ความเปลี่ยนแปลงอาศัยการลงมือท
Pu napat

Pu napat

ถูกใจ 100 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการเปลี่ยนแปลงตัวเองของผู้หญิงคนหนึ่ง ทั้งด้านร่างกาย การดูแลผิวพรรณ และการจัดการเวลา พร้อมรายการกิจกรรมที่ช่วยให้มีสุขภาพกายและใจที่ดีขึ้น รวมถึงภาพผลิตภัณฑ์บำรุงผิว
ผู้หญิงยิ้มแย้มยืนอยู่หน้าสถานีรถไฟ แสดงให้เห็นรูปร่างที่กระชับขึ้น พร้อมข้อความระบุว่าน้ำหนักลดลงจาก 59 เหลือ 52 ��กก. และมีวินัยในการเลือกกินและออกกำลังกาย
รายการกิจกรรมและเคล็ดลับการดูแลตัวเองที่เขียนด้วยลายมือ เช่น การนอนหลับให้เพียงพอ การดูแลผิวพรรณ การเลือกรับประทานอาหาร และการจัดการเวลาเพื่อพัฒนาตนเอง
“ ทัศนคติดีมีชัยไปกว่าครึ่ง” จะรักคนอื่นต้องรักตัวเองให้เป็นก่อน 🦔
สวัสดีค่ะทุกคนเรามีแรงบันดาลใจในการโพสต์เรื่องราวนี้มานานเเล้ว อยากจะมาแชร์ประสบการณ์ การปรับเปลี่ยนทัศนคติ นิสัยการใช้ชีวิต เเละการดูแลตัวเองทั้งสภาพกายและใจเลยค่ะ อาจจะยาวหน่อยแต่เราคิดว่ามันดีต่อตัวเองมากๆเลยนะ🥰 * เริ่มต้นเรื่องของเรื่อง ตั้งแต่ขึ้นมหาลัยมาเรารู้สึกว่าตัวเองโทรม ป่วยง่าย และเค
Lifestyle By Jane

Lifestyle By Jane

ถูกใจ 2638 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ '10 สิ่งที่ควรทําก่อนอายุ 30 ไม่งั้นจะเสียใจไปตลอดชีวิต' พร้อมภาพชายสวมแว่นตาและสูทกำลังยิ้ม โดยมีฉากหลังเป็นหน้าจอประชุมออนไลน์ที่มีผู้เข้าร่วมหลายคน
ภาพแสดงหน้าจอประชุมออนไลน์และข้อความแนะนำให้หาประสบการณ์ทำงานเพิ่มเติม เก็บเกี่ยวความรู้จากผู้มีประสบการณ์ และเร��ียนรู้จากเพื่อนร่วมงานที่มีความเชี่ยวชาญต่างกัน
ภาพกราฟแสดง GDP ของประเทศไทยและข้อความแนะนำให้ลงทุนกับการเรียนรู้ เช่น คอร์สเรียนออนไลน์ และใช้เงินเพื่อประสบการณ์ชีวิตไม่ใช่เพื่อของฟุ่มเฟือย
10 สิ่งที่ควรทำก่อนอายุ 30
ช่วงอายุก่อนที่เราจะ 30 เป็นช่วงรอยต่อที่สำคัญมากในชีวิต การที่เราทำอะไรบางอย่างในช่วงนี้สามารถกระทบการใช้ชีวิตในอนาคตข้างหน้าได้ เข้าสู่วัยทำงานเต็มตัว มีเงินเดือนก้อนแรก ต้องออกไปเจอสังคม และเพื่อนร่วมงานใหม่ เป็นช่วงเวลาที่แปลกใหม่ ท้าทาย และอาจจะทำให้หลายคนรู้สึกหวาดกลัวไปในขณะเดียวกัน แต่หากเร
แน็ตเล่าเรื่องเงิน

แน็ตเล่าเรื่องเงิน

ถูกใจ 139 ครั้ง

ภาพประกอบแสดงอารมณ์หลากหลาย เช่น เศร้า กังวล ตื่นเต้น มีความสุข อิจฉา กลัว และประหม่า พร้อมข้อความว่า "คิดแบบนี้... ชีวิตดีขึ้น 100%" เพื่อสื่อถึงการจัดการอารมณ์
ภาพประกอบผู้หญิงกำลังคิด พร้อมคำถาม "อารมณ์? เหตุผล?" และตัวเลือก YES/NO ด้านล่างมีข้อความว่า "อายุมากขึ้น ลด อารมณ์ เพิ่ม เหตุผล" ส��ื่อถึงการใช้เหตุผลมากกว่าอารมณ์เมื่ออายุมากขึ้น
ภาพวาดคนยิ้มกอดตัวเอง มีหัวใจล้อมรอบ พร้อมข้อความว่า "พอใจกับสิ่งที่มี" และ "ถ้าเรามองในสิ่งที่ตัวเองมีเรารู้สึกว่ามีมากพอ" สื่อถึงการรู้จักพอใจในสิ่งที่ตนเองมี
💡 ฝึกคิดแบบนี้ชีวิตดีขึ้น 100%
📍อายุมากขึ้นสิ่งที่ต้องเพิ่มคือเหตุผลสิ่งที่ต้องลดคืออารมณ์ 📍พอใจกับสิ่งที่ตัวเองมี ถ้าเรามองในสิ่งที่ตัวเองมีก็จะรู้สึกว่ามีมากพอ แต่ถ้าเรามองในสิ่งที่ขาดเราก็จะรู้สึกว่าไม่พอสักที 📍รักตัวเองให้มาก ๆ เพราะเรามีคนเดียวบนโลกให้เกียรติตัวเอง เคารพความรู้สึกตัวเอง เพราะเราเหมาะสมกับสิ่งที่ดี ๆ เรามี
แคทที่แปลว่าแมว

แคทที่แปลว่าแมว

ถูกใจ 564 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม