กับดักที่ทำให้ชีวิตไม่ไปไหน ที่คุณไม่ได้ขี้เกียจ

เลิกโทษตัวเองว่าขี้เกียจ แล้วหันมาดู 'กับดัก' ที่รั้งเราไว้ บางครั้งการพยายามทำทุกอย่างให้สมบูรณ์

หรือการรอให้ 'พร้อม' ก่อนเริ่ม คือกำแพงที่หนาที่สุดที่ขวางความสำเร็จของคุณอยู่

#SelfDevelopment #Mindset #Productivity #พัฒนาตัวเอง #แรงบันดาลใจ

1/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมจากประสบการณ์ส่วนตัว การที่เรามักจะติดกับดักของการรอ "ความพร้อม" หรือคิดมากเกินไปจนไม่กล้าลงมือทำ คือสิ่งที่หลายคนเผชิญอยู่ในชีวิตประจำวัน ผมเองก็เคยอยู่ในสถานการณ์แบบนี้มาก่อน แม้ว่าจะมีความตั้งใจสูงแต่กลับยังไม่กล้าก้าวไปข้างหน้า เพราะกลัวว่าจะล้มเหลวหรือยังไม่มั่นใจพอ และสิ่งหนึ่งที่สำคัญมากก็คือ การเลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นที่ก้าวหน้าไปไกลกว่า เพราะการเปรียบเทียบแบบนั้นจะทำให้สมองสรุปว่า "ฉันช้า" จนอาจเกิดความท้อแท้โดยไม่จำเป็น ทั้งที่แต่ละคนก็เริ่มต้นในเวลาที่ไม่เหมือนกัน อีกกับดักที่หลายคนไม่รู้ตัว คือพยายามอธิบายให้ทุกคนเข้าใจความคิดของเรา จนใช้พลังงานมากเกินไปจนเหลือแรงสำหรับตัวเองน้อยลง ทำให้การลงมือทำช้าลงและครั้งหนึ่งผมก็อยู่ในกับดักนี้เช่นกัน นอกจากนี้ การติดอยู่กับสิ่งที่ "ไม่แย่" หรือสบายเกินไป เป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้เราหยุดนิ่ง ไม่กล้าลองสิ่งใหม่หรือเสี่ยงเพราะรู้สึกว่าเป็นโซนปลอดภัย ถึงแม้ความสบายนี้จะเป็นเพียงภาพลวงตาก็ตาม การตระหนักถึง "กับดัก" เหล่านี้เป็นขั้นตอนแรกที่จะช่วยให้คุณลองเปลี่ยนแปลง เริ่มต้นด้วยการทำงานทีละนิด ลงมือทำโดยไม่รอความพร้อมสมบูรณ์แบบ มองความล้มเหลวเป็นบทเรียน และให้โอกาสตัวเองเติบโต สุดท้าย สิ่งที่ช่วยผมได้มากคือการยอมรับตัวเองและเข้าใจว่าความสำเร็จไม่ได้เกิดจากการไม่มีข้อผิดพลาด แต่เกิดจากการกล้าลงมือทำและเรียนรู้จากทุกประสบการณ์ที่ผ่านเข้ามา

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

4 สัญญาณที่อาจบอกว่าคุณกำลังติดกับดักการพัฒนาตัวเอง!🥺😣
เราชอบศึกษา หรือทำเนื้อหาแนวๆ พัฒนาตัวเองมานานนนนมากแล้ว และบอกเลยว่า เราเคยเป็นทุกข้อจริงๆ โดยเฉพาะข้อ 4 กับดักที่อันตรายมากๆ เพราะยิ่งเราคิดว่าตัวเองดีกว่าคนอื่นเท่าไหร่ มันก็เหมือนกำลังปิดกั้นตัวเองจากความรู้ใหม่ๆ 🥲 สำหรับเรา การพัฒนาตัวเองควรจะเป็นการทำให้เราดีขึ้น เข้าใจตัวเอง เข้าใจคนอ
Balabelle

Balabelle

ถูกใจ 37 ครั้ง

“คุณไม่ได้ขี้เกียจ…สมองกำลังควบคุมคุณอยู่”
คุณเคยเป็นไหม ไถมือถือได้เป็นชั่วโมง แต่พอจะเริ่มทำงาน…กลับเหนื่อยทันที คุณอาจคิดว่า “ฉันขี้เกียจ” แต่จริง ๆ แล้ว สมองคุณ กำลังทำงานอยู่ มันถูกออกแบบมาให้ “ประหยัดพลังงาน” และเลือกสิ่งที่ง่ายที่สุด นั่นคือเหตุผล ที่คุณเลื่อนหน้าจอได้ไม่หยุด แต่นั่งทำสิ่งยาก ๆ ได้แค่ไม่
Lamangtong

Lamangtong

ถูกใจ 2 ครั้ง

หญิงสาวถ่ายเซลฟี่ในกระจก พร้อมข้อความบนภาพว่า “เลิก!! คิดแต่ไม่ทำ” และภาพปกคลิป YouTube เรื่อง “วิธีแก้นิสัย ‘คิด แต่ไม่ลงมือทำ’” เพื่อแนะนำวิธีแก้ไขนิสัยนี้
ภาพเช็คลิสต์ 4 ข้อแรกของพฤติกรรม Perfectionism ที่ทำให้คนคิดแต่ไม่ลงมือทำ ได้แก่ รอความพร้อมที่ไม่มีอยู่จริง, กลัวคนตัดสิน, ติดกับดักการวางแผน และก��ลายเป็นคนล้มเลิกง่าย
ภาพเช็คลิสต์ 2 ข้อสุดท้ายของพฤติกรรม Perfectionism คือ กลายเป็นคนมี fixed mindset และรู้สึกไม่พอใจในตนเอง (Imposter Syndrome) พร้อมเริ่มต้นวิธีแก้ไขนิสัยด้วยการลองทำเรื่องยากและลดมาตรฐานลง
แก้นิสัย ‘คิด แต่ไม่ลงมือทำ’😮‍💨
รอให้มีนั่นก่อน รอให้มีนี่ก่อน ขอพร้อมกว่านี้ก่อนได้มั้ยย เป็นแบบนี้กันบ้างรึป่าวว(เค้านี่แหละเป็น555😭) เป็นเพราะว่าคุณกำลัง ‘ติดกับดัก Perfectionism’ มีอะไรบ้างงมาchecklist✅ไปพร้อมๆกันค่ะ (1) รอความพร้อมที่ไม่มีอยู่จริง (2) กลัวคนอื่นตัดสิน (3) ติดกับดักการวางแผน (Analysis Paralysis) **ข้อนี้แ
Therubygurl

Therubygurl

ถูกใจ 531 ครั้ง

กับดักที่ฉุดรั้งให้เรา ❌ไม่สำเร็จ❌
CeoPhattt

CeoPhattt

ถูกใจ 11 ครั้ง

7 ทริคแก้ขี้เกียจแบบเนียนๆ
ไม่ได้ขยันขึ้นหรอก แต่แค่หาวิธีล่อให้ตัวเองขยับ! 7 ทริคแก้ขี้เกียจแบบเนียน ๆ ทำแล้วรู้ตัวอีกที งานเสร็จเฉย 1. ทำแค่นาทีเดียว (One-Minute Rule) บอกตัวเองว่า “ขอแค่ 1 นาทีพอ” แล้วเริ่มเลย เช่น ลุกขึ้นพับผ้ากองเดียว พอเริ่ม มักจะทำต่อเอง 2. ปรับสภาพแวดล้อมให้ขยันแทน จัดโต๊ะให้โล่ง ใกล้แสงธรรมชา
Nong Punch

Nong Punch

ถูกใจ 12.8K ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ "คนฉลาด แต่ขี้เกียจ VS คนโง่ แต่ขยัน" บนพื้นหลังรั้วเหล็กและสนามหญ้าสีเขียว มีธงชาติไทยอยู่ตรงกลาง
ภาพชายสวมหมวกนิรภัยกำลังลากเกวียนที่เต็มไปด้วยเครื่องมือและท่อนไม้ ดูเหนื่อยล้า ใต้ป้าย "HARD WORK, WRONG WAY" พร้อมข้อความอธิบายคนโง่แต่ขยันที่ทุ่มแรงผิดทาง
ภาพชายสวมหมวกนิรภัยนอนพักผ่อนอยู่ข้างเกวียนที่เต็มไปด้วยเครื่องมือ ใต้ป้าย "HARD WORK, WRONG WAY" พร้อมข้อความอธิบายคนโง่และขี้เกียจที่ไม่สร้างปัญหาแต่ก็ไม่เติบโต
คนฉลาดแต่ขี้เกียจ vs คนโง่แต่ขยัน🧠✅ใครมีประโยชน์กว่ากัน
1) คนโง่แต่ขยัน อันตรายที่สุด ขยันผิดที่ พยายามผิดทาง “ทุ่มแรง 100% แต่คิด 0%” สุดท้ายทำงานพังทั้งของตัวเองและของคนอื่น พลังเยอะ แต่ไม่รู้ทิศ = เสียแรงฟรี 2) คนโง่และขี้เกียจ อยู่รอดได้ เพราะไม่ทำให้ใครเดือดร้อน ไม่เก่ง ไม่ขยัน แต่ข้อดีคือ “ไม่ทำเรื่องแย่ ๆ ให้ทีมพัง” ชีวิตนิ่ง แต่ไม่
🌷HEARTOPY 🌷

🌷HEARTOPY 🌷

ถูกใจ 1551 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความเรื่อง “กับดักชีวิตที่ควรก้าวข้าม ถ้าอยากมีชีวิตที่ดี” จาก Mission To The Moon EP.1987 โดย @naninishappy บนแพลตฟอร์ม Lemon8
ภาพแสดงกับดักชีวิตข้อที่ 1 คือ “การผัดวันประกันพรุ่งและความกลัว” พร้อมคำอธิบายว่าคนสำเร็จไม่รอความพร้อม แต่ลงมือทำ มีแต่ “ทำหรือไม่ทำ”
ภาพแสดงกับดักชีวิตข้อที่ 2 “ความหยิ่งยโสที่มากเกินไป” และข้อที่ 3 “การละเลยดูแลร่างกายและจิตใจ” พร้อมคำอธิบายความสำคัญของการดูแลตนเอง
กับดักชีวิตที่ควรมองข้าม ถ้าอยากมีชีวิตที่ดี❤️‍🔥
Cr. Mission To The Moon Podcast EP.1987 #missiontothemoonpodcast #missiontothemoon #podcast #ความสำเร็จ #พัฒนาตัวเอง
Nanin Ishappy

Nanin Ishappy

ถูกใจ 93 ครั้ง

ภาพปกแสดงอุปกรณ์ต่างๆ เช่น กาแฟ แว่นกันแดด แล็ปท็อป และรองเท้าออกกำลังกาย พร้อมข้อความว่า "7 นิสัยที่เปลี่ยนชีวิตคุณใน 6 เดือน" และชื่อผู้ใช้ Lemon8
ภาพแสดงรองเท้าออกกำลังกาย ขวดน้ำ และผู้หญิงกำลังใช้แล็ปท็อป พร้อมข้อความว่า "ชีวิตใหม่เริ่มจากนิสัยเล็กๆ ที่ทำทุกวัน" และชื่อผู้ใช้ Lemon8
ภาพผู้หญิงกำลังใช้แล็ปท็อปและถ้วยเครื่องดื่มร้อนกับคุกกี้ พร้อมข้อความแนะนำให้ "ตื่นเช้าให้ได้ทุกวัน" เพื่อออกกำลังกาย วางแผนวัน และโฟกัสโดยไม่ถูกรบกวน
ชีวิตวนลูป เพราะติดกับดักตัวเอง
#หยุดวงจรชีวิตเดิมๆ #แก้เสียงในหัว #แพรวที่พลังงานสูงๆ
แพรวที่พลังงานสูงๆ

แพรวที่พลังงานสูงๆ

ถูกใจ 219 ครั้ง

ใครขี้เกียจ ลองทำตามนี้!!!!!
ใครขี้เกียจ ลองทำตามคลิปนี้!!🫠🏃‍♀️⏰💨 #ammrissxmindset #5secondrule #mindset #productive #พัฒนาตัวเอง
𝙖𝙢𝙢𝙧𝙞𝙨𝙨

𝙖𝙢𝙢𝙧𝙞𝙨𝙨

ถูกใจ 2904 ครั้ง

ภาพกาแฟในแก้วสีขาวมีข้อความว่า \"เลิกขี้เกียจ ด้วยกฎ 2-2-2\" วางอยู่บนโต๊ะทำงานที่มีสมุดแบบฝึกหัดคณิตศาสตร์และคีย์บอร์ดแล็ปท็อป พร้อมข้อความ \"ทำตามง่ายๆ<3\" ที่มุมล่างขวา
เลิกขี้เกียจ ด้วยกฎ 2-2-2 ⁉️🤩
อยากเก่ง อยากขยัน อยากมั่นใจ อยากๆๆๆนู้นนี่ แต่ทำไม่ได้ซักทีเพราะมัวแต่ติดขี้เกียจอะดิ้🫵😏 วันนี้ทับทิมจะมาแชร์ทริคเลิกขี้เกียจง่ายๆ ด้วยกฎ 2-2-2 เน้นทำตามง่ายๆๆ ไปดูกั้นนนน✨ 2️⃣ ที่(1) —> นับ 1 2…ไป ถ้ารู้สึกว่าตัวเองขี้เกียจ แต่ยังไม่อยากลุกไปทำงานที่ตัวเองอยากทำ ให้ขี้เกียจต่อได้อีก 2วิเท
Therubygurl

Therubygurl

ถูกใจ 28.6K ครั้ง

4 โรคชอบแก้ตัว กับดักความล้มเหลวที่ต้องเลิกให้ได้
4 โรคข้อแก้ตัว: กับดักความล้มเหลวที่ต้องเลิกให้ได้ หลายคนล้มเหลวไม่ใช่เพราะขาดโอกาสหรือความสามารถ แต่เพราะ "ข้ออ้าง" ที่คอยฉุดรั้งตัวเอง นี่คือ 4 โรคข้ออ้างที่พบบ่อยที่สุด 1. สุขภาพ: "ฉันไม่แข็งแรงพอ" บางคนเชื่อว่าร่างกายไม่ดีพอจึงไม่สามารถทำบางสิ่งได้ “ฉันทำงานหนักไม่ไหวเพรา
Tetaektp

Tetaektp

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีดำ มีข้อความสีเหลืองว่า "สาเหตุของความขี้เกียจ!!!" และรูปคนนอนอยู่บนพื้น สื่อถึงการเริ่มต้นหัวข้อเรื่องความขี้เกียจ
ภาพพื้นหลังสีดำ มีข้อความสีเหลืองว่า "คุณไม่ให้ความสำคัญกับมันมากพอ" และรูปคนยืนตรง สื่อถึงสาเหตุหนึ่งของความขี้เกียจคือการไม่ให้ความสำคัญ
ภาพพื้นหลังสีดำ มีข้อความสีเหลืองว่า "คุณเสพความสุขระยะสั้น" และรูปคนถือถุงช้อปปิ้งหลายใบ สื่อถึงการแสวงหาความสุขชั่วคราวที่เป็นสาเหตุของความขี้เกียจ
ถ้าอยากเลิกขี้เกียจต้องรู้สิ่งนี้!🐾
-จริงๆแล้วสาเหตุส่วนใหญ่ที่คุณขี้เกียจและไม่ยอมลงมือทำสิ่งนั้นเพราะคุณไม่ได้ให้ความสำคัญกับสิ่งนั้นมากพอและเมื่อคุณอยากจะลองทำสุดท้ายคุณก็กลับไม่กล้าลงมือทำมันเพราะกลัวว่าจะทำสิ่งนั้นได้ไม่ดีพอ -ถ้าเพื่อนๆอยากเป็นคนส่วนน้อย ผมอยากจะขอให้เพื่อนๆลองลงมือทำดูนะครับ เพราะคนส่วนใหญ่ที่ไม่พัฒนาตนเองสัก
Hopehabits

Hopehabits

ถูกใจ 501 ครั้ง

คุณไม่ได้ขี้เกียจ คุณแค่ฉลาด 🦦🚿🔆💡💫💞✨
5 สัญญาณที่บอกว่า คุณไม่ได้ขี้เกียจแต่คุณแค่ฉลาด . . 🌷 1. คุณไม่ชอบเข้าสังคม . จากผลการศึกษาที่ตีพิมพ์โดย British Journal of Psychology พบว่า.. คนฉลาดมักจะชอบชีวิตตัวเองและสามารถมีความสุขกับตัวเองได้ โดยไม่ต้องเข้าสังคม . ดังนั้น การที่คุณขี้เกียจไปเจอเพื่อน พูดคุยกับคนเยอะๆ อาจเพราะคุณเ
Proveyourself

Proveyourself

ถูกใจ 61 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งหันหลังในร้านกาแฟ มีข้อความว่า "5 วิธีสร้าง Mindset ไม่ขี้เกียจจนชีวิตพัง เริ่มวันนี้เลย" เป็นหน้าปกของบทความ
ภาพมือกำลังเขียนรายการสิ่งที่ต้องทำลงในสมุดจดข้างแล็ปท็อป พร้อมข้อความแนะนำ "1. ตั้งเป้าหมายเล็กๆ ก่อน" เพื่อสร้างความรู้สึกสำเร็จ
ภาพโต๊ะทำงานที่จัดเป็นระเบียบ มีคอมพิวเตอร์และหนังสือ พร้อมข้อความแนะนำ "2. จัดสภาพแวดล้อมให้พร้อม" เพื่อเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน
รู้ก่อนสาย อย่าขี้เกียจจนชีวิตพัง🫠
แน่นอนว่าทุกคนไม่เหมือนกัน บางคนตื่นเช้าทำงานได้ทันที บางคนต้องใช้เวลาปรับตัว แต่สิ่งที่เหมือนกันคือ… เราสามารถ “สร้างวินัย” และฝึกความขยันได้ด้วยตัวเอง ไม่ว่าจะเริ่มช้าหรือเร็ว สำคัญคือ “เริ่ม” วันนี้เรามาลองปรับ Mindset ให้เลิกผัดวันประกันพรุ่งกันดีกว่าาา 🔥 ฮึบๆๆๆ สู้ไปด้วยกัน ลองทำตามกันไ
อิงเนวี่🌺

อิงเนวี่🌺

ถูกใจ 81 ครั้ง

Life Messages
Life Messages “กับดักที่จะทำให้ตัวคุณ กลายเป็นอุปสรรคของชีวิตคุณเอง” 1) กับดักคิดมากจนไม่ได้เริ่ม คุณไม่ได้แพ้เพราะทำไม่ดี แต่แพ้เพราะคุณยังไม่เคยเริ่มจริง ๆ สักที 2) กับดักของคำว่า “เดี๋ยวค่อยทำ” คำนี้ฆ่าความฝันของคนมามากกว่าสิ่งเลวร้ายอื่นใด ช้าเพียงหนึ่งวัน อาจช้ากว่าคนอื่นหนึ่งปี
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพหนังสือชื่อ 'เทคนิคเลิกคิดเยอะแล้วทำทันที' วางอยู่บนโต๊ะข้างแล็ปท็อป พร้อมข้อความสรุปหนังสือสำหรับคนทำงาน
ภาพกระดาษโน้ตมีคลิปหนีบ พร้อมข้อความว่า 'ทำงานหนัก แต่ชีวิตไม่ไปไหน ปัญหาอาจไม่ใช่ความสามารถแต่เพราะคุณคิดเยอะเกินไป'
ภาพกระดาษโน้ตมีคลิปหนีบ พร้อมข้อความเกี่ยวกับกับดักของคนวัยทำงานที่มักบอกว่ายังไม่พร้อมหรือกลัวตัดสินใจพลาด
สรุปหนังสือ เทคนิคเลิกคิดเยอะแล้วทำทันที ฉบับคนทำงาน 🧳
#รีวิว #รีวิวหนังสือน่าอ่าน
Karn.

Karn.

ถูกใจ 4 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ “เทคนิคเลิกคิดเยอะแล้วทำทันที” วางอยู่บนพื้นทราย มีแถบสีสันสดใสคั่นหน้า พร้อมข้อความรีวิว “50 เทคนิค เลิกขี้เกียจ เพิ่มแรงจูงใจ” และ “เลิกผลัดวันประกันพรุ่ง”
ปกหลังของหนังสือ “เทคนิคเลิกคิดเยอะแล้วทำทันที” วางอยู่บนพื้นทราย มีแถบสีคั่นหน้า แสดงเนื้อหาเปรียบเทียบ “คนทำทันท��ี” กับ “คนไม่ทำสักที” พร้อมคำถามชวนคิดถึงนิสัย
สารบัญของหนังสือ “เทคนิคเลิกคิดเยอะแล้วทำทันที” เปิดไปที่บทที่ 1 “การปรับเปลี่ยนวิธีคิด” แสดงหัวข้อเปรียบเทียบพฤติกรรมของ “คนทำทันที” และ “คนไม่ทำสักที”
50 เทคนิคเลิกขี้เกียจเพิ่มแรงจูงใจ “เทคนิคเลิกคิดเยอะแล้วทำทันที”
ใครที่กำลังมองหาหนังสือเพื่อพัฒนาตัวเองสักเล่ม “เทคนิคเลิกคิดเยอะแล้วทำทันที” เขียนโดย สึคาโมโตะ เรียว เป็นเล่มหนึ่งที่ชวนอ่านริมเลอยากแนะนำ 📕หนังสือเล่มนี้มี 50 เทคนิค ง่าย ๆ ที่ได้อ่านแล้ววางไม่ลงเลย เพราะอ่านแล้วคิดตามตลอด สำรวจตัวเองตลอด อีกทั้งอ่านง่ายเข้าใจง่าย มีตัวอย่างให้เราเข้าใจแจ่มแจ้ง
ชวนอ่านริมเล📖

ชวนอ่านริมเล📖

ถูกใจ 2636 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยิ้มแย้มถือกระดาษที่มีข้อความว่า “คิดมาก” เพราะไม่เขียน พร้อมโลโก้ Lemon8 และแฮชแท็ก #ครูมุก
ภาพพื้นหลังสีดำ มีอิโมจิหน้ากังวลสีเหลือง พร้อมข้อความว่า “กังวล” เพราะไม่ลงมือทำ และแฮชแท็ก #ครูมุก
ภาพประกอบคนนอนฟุบอยู่บนโต๊ะทำงานที่มีแล็ปท็อปและต้นไม้ พร้อมข้อความว่า “ผัดวันประกันพรุ่ง” เพราะไม่มีแผน และแฮชแท็ก #ครูมุก
สาเหตุที่คนส่วนใหญ่ติดกับดัก"ล้มเหลว"
สาเหตุที่คนส่วนใหญ่ติดกับดัก “ไม่ก้าวข้ามความล้มเหลว” . คิดมาก>>>เพราะไม่เขียน . กังวลเพราะ>>ไม่ลงมือทำ . ผลัดวันประกันพรุ่ง>>เพราะไม่มีแผน . เครียด>>เพราะไม่ฝึกฝน . สับสน>>เพราะไม่จดบันทึก . เวทมนตร์ที่คุณตามหาซ่อนอยู่ในงานที่คุณไม่ยอมทำ .
Mooky Book’Story

Mooky Book’Story

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพแนะนำ FERN CFP พร้อมข้อความว่า 'ชีวิตยังไม่ไปถึงไหน? คุณอาจจะขาด 5 ข้อนี้ (อ่านต่อ)' บนพื้นหลังสีน้ำเงินเข้ม
ภาพอธิบายข้อที่ 1: การขาด 'ทักษะใหม่' ที่จะพาตัวเองไปอีกขั้น พร้อมตัวอย่างทักษะ เช่น การเขียนคอนเทนต์ การสื่อสาร และการใช้ AI
ภาพอธิบายข้อที่ 2: การขาด 'เงินเก็บ' ที่สร้างความมั่นคง โดยเน้นว่าเงินเก็บคือความมั่นใจในวันที่ไม่มั่นคงและพลังเงียบที่ทำให้กล้าทำสิ่งที่ยิ่งใหญ่
ถ้าคุณรู้สึกติดกับดัก “ชีวิตวนลูป“
ไม่ใช่เพราะคุณไม่เก่ง ไม่ใช่เพราะคุณไม่พยายาม . แต่คุณอาจยังไม่ลองทำ 5 สิ่งนี้ . . 1. เรียนรู้ทักษะใหม่ . 2. มีเงินเก็บเพียงพอที่จะ ”ว่าง…เพื่อปีนภูเขาลูกใหม่“ . 3. กล้าทำ ทั้งที่ยังไม่พร้อม . 4. เข้าใจสิ่งที่ตัวเองต้องการ . 5. ทำเรื่อยๆ ไม่ต้องเยอะ แต่ไม่หยุด . . ยังไม่ต้องมีทั้ง
Fern Wonder Planner

Fern Wonder Planner

ถูกใจ 7 ครั้ง

Collection คนขี้เกียจ : ทำความขี้เกียจให้ประสบความสำเร็จ
ผู้เขียนคือคุณ นะโอะยุกิ ฮนดะ ตำแหน่งใหญ่ในองค์กร ผู้ยอมรับว่าตัวเองคือคนขี้เกียจคนหนึ่ง แต่ละเล่มอ่านง่ายมาก แบ่งเรื่องราวแต่ละเทคนิคไม่ยาวเกินไป และมีเทคนิคดีๆ ทุกเล่ม เป็นแนวคิดของคนขี้เกียจ ที่พลิกแพลงปรับใช้แนวคิด วิถีชีวิต เพื่อให้ดำเนินชีวิตในแบบของตัวเองได้ง่ายยิ่งขึ้น 🧡 #สำเร็จได้
PawisDiary

PawisDiary

ถูกใจ 1617 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อเรื่อง '3 พฤติกรรม ที่บอกว่า คุณกำลังติด 'กับดักเงินเดือน'' พร้อมภาพประกอบชายหนุ่มหน้าเศร้าถูกล่ามโซ่ที่ข้อเท้า แบกเงินปึกใหญ่ แสดงถึงความเหนื่อยล้าจากการติดกับดักเงินเดือน
3 พฤติกรรม ที่บอกว่าคุณกำลังติด “กับดักเงินเดือน“ ❌🤔
3 พฤติกรรมที่บอกว่า…คุณกำลังติด “กับดักเงินเดือน” เหนื่อยทุกเดือน แต่ชีวิตไม่ไปไหน เพราะคุณกำลังอยู่ในกับดักนี้โดยไม่รู้ตัว 🤨 1️⃣ ใช้เงินแบบ “รอเงินเข้าเมื่อไหร่ ค่อยจัดการ” ทุกอย่างเริ่มตอนเงินเดือนเข้า แต่ก็จบด้วยคำว่า “หมดเร็วกว่าที่คิด” 💭 เพราะคุณไม่มีระบบจัดการเงิน แต่ใช้เงินตามอารมณ์แ
เม่าอยากรวย

เม่าอยากรวย

ถูกใจ 27 ครั้ง

กับดักความฉลาด
เก่งมาก ก็ใช่ว่าจะประสบความสำเร็จ #ความฉลาด #selftalk #กับดักคนฉลาด #พัฒนาตัวเอง #ลงมือทำ
ภัชร ภชภณ

ภัชร ภชภณ

ถูกใจ 18 ครั้ง

แจก 6 ทริค ทำยังไงให้เลิกขี้เกียจ!!🍋✨
💖1: เคลียร์เป้าหมายในหัวให้ชัด • เขียนลงกระดาษว่า “อยากทำอะไร” • แบ่งเป้าเป็นข้อเล็ก ๆ ที่ทำได้จริง • ใช้คำว่า “จะ” แทน “อยาก” เช่น จะออกกำลังกายวันละ 10 นาที 💖2: ตัดสิ่งล่อใจชั่วคราว • ปิดแจ้งเตือนมือถือ 1 ชม. • ไม่เอาโทรศัพท์ไว้บนเตียง • เริ่มโฟกัสสิ่งที่อยู่ตรงหน้า 💖3: ใช้เทคนิค
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 1610 ครั้ง

ภาพสมาร์ทโฟนวางอยู่บนหนังสือพิมพ์ แสดงหน้าจอหลักที่มีแอปและวิดเจ็ต พร้อมข้อความแนะนำ 7 แอปสำหรับคนขี้เกียจจัดระเบียบชีวิต
ภาพสมาร์ทโฟนบนหนังสือพิมพ์ แสดงคำอธิบายแอป Calendar สำหรับตารางงาน, Reminder สำหรับเช็คลิสต์ และ Structured สำหรับวางแผนกิจกรรมพร้อมเวลาที่ชัดเจน
ภาพสมาร์ทโฟนบนหนังสือพิมพ์ แสดงคำอธิบายแอป ChatGPT สำหรับช่วยแก้ปัญหา, QueQ สำหรับจองคิวล่วงหน้า และ Note สำหรับบันทึกความคิดหรือสแกนเอกสาร
🪻🛋️แนะนำ 7 app ที่ชาวขี้เกียจจัดระเบียบชีวิตดีมาก
รวบรวม application สำหรับ check list มาไว้ให้ชาวขี้เกียจจัดระเบียบชีวิตง่ายขึ้น โหลดติดโทรศัพท์ไว้เลย สะดวกมากๆๆ #แอพที่ควรมีติดเครื่อง #ไอทีน่ารู้ #คนขี้เกียจ
aiim.In˚ ⭑.ᐟ

aiim.In˚ ⭑.ᐟ

ถูกใจ 3754 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงนกสีส้มอมเขียวอยู่ในกรงสีเขียวอ่อน มีข้อความว่า "8 กับดักโหดร้ายในชีวิต เก่งแค่ไหนก็แพ้ ถ้ายังไม่รู้ 8 ข้อนี้" และโลโก้ Lemon8
ภาพข้อความอธิบายกับดักที่ 1 คือ "กับดักความสบาย" (The Comfort Illusion) ซึ่งเกี่ยวกับการอยู่ในพื้นที่ปลอดภัยที่อาจฆ่าความฝัน และทางออกคือการวางแผนเสี่ยงอย่างมีสติ
ภาพข้อความอธิบายกับดักที่ 2 คือ "โรคผัดวันประกันพรุ่ง" (The Someday Syndrome) ซึ่งเกี่ยวกับการเลื่อนการเปลี่ยนแปลงชีวิต และทางออกคือการเริ่มทำเป้าหมายที่บอกว่า "สักวันจะทำ" ภายใน 24 ชั่วโมง
8 กับดักที่โหดร้ายกับชีวิตคุณ
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่
ครูบูมจิตวิทยาสอนลูกวัยรุ่น

ครูบูมจิตวิทยาสอนลูกวัยรุ่น

ถูกใจ 1 ครั้ง

แต่ขี้เกียจ ทำไงดี?
ไม่ใช่คนขี้เกียจ แค่ยังไม่เริ่ม 🥲 ลองใช้ 10 ข้อนี้แล้วชีวิตดีขึ้นจริง ๆ #ฉบับคนขี้เกียจ #ติดเทรนด์ #เลิกขี้เกียจ #ความขี้เกียจ
thaiyafong_.rose

thaiyafong_.rose

ถูกใจ 1311 ครั้ง

6 ทริค เอาชนะความขี้เกียจ!!
👋🏻 สวัสดีค้าบบ เพื่อนๆชาวเลม่อน🍋 วันนี้เค้ามีทริคจัดการความขี้เกียจ ที่ทำง่ายๆ ไม่ยุ่งยากมาฝากก ถ้าพร้อมแล้วปะ เริ่มมม!! 🔥 🔥 1. ใช้กฎ 5 นาที • เริ่มจากสิ่งเล็กๆ ที่ทำได้เลย • บอกตัวเอง “ขอลองแค่ 5 นาที • พอได้เริ่มแล้วจะรู้สึกดีที่ได้ทำ 🔥 2. ตั้งเป้าหมายเล็กๆ • แตกเป้าหมายใหญ่เป็นชิ้น
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 3205 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมแว่นตากำลังยิ้มในชุดเสื้อโปโลสีเขียวและกระโปรงลายดอกไม้ พร้อมข้อความหัวข้อ "7 ทริค หยุดขี้เกียจ STOP แบบง่ายๆได้ผลจริง" บนพื้นหลังสีสันสดใสคล้ายบ่อบอล
ภาพแสดง 2 ทริคแรกในการหยุดความขี้เกียจ: "1. นับ 5 แล้วทำเลย" พร้อมไอคอนเลข 5 และ "2. เริ่มจาก 2 นาที" พร้อมไอคอนนาฬิกา 2 นาที โดยมีข��้อความอธิบายแต่ละทริค
ภาพแสดง 2 ทริคถัดไปในการหยุดความขี้เกียจ: "3. แบ่งงานเล็กๆ" พร้อมไอคอนรายการตรวจสอบ และ "4. ใช้เทคนิค Pomodoro" พร้อมไอคอนนาฬิกาจับเวลา 25 นาที โดยมีข้อความอธิบายแต่ละทริค
💡7 ทริคหยุดความขี้เกียจง่ายๆ ได้ผลจริง1000%✅
⁉️เคยมั้ย…มีงานอยู่ตรงหน้า แต่สมองดันอยากนอนเล่นมือถือมากกว่า 😅 ความขี้เกียจเป็นเรื่องปกติ แต่ถ้าปล่อยนานไปก็ทำให้เป้าหมายที่อยากได้ไกลออกไป 💖วันนี้เลยอยากมาแชร์ 7 ทริคเล็กๆ ที่ช่วยให้คุณลุกขึ้นมาทำได้จริง แบบไม่ต้องฝืนตัวเอง✅ 1. นับ 5 แล้วทำเลย 💡 ไม่ต้องคิดเยอะ ใช้กฎ 5 วินาที → น
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 34 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมชุดออกกำลังกายและหูฟัง กำลังยกแขนขึ้น แสดงถึงความกระตือรือร้น บนพื้นหลังสีเหลืองสดใส พร้อมข้อความว่า "สูตรลับ เลิกขี้เกียจ! แค่ทำตามกฎ 2-2-2 ชีวิตก็เปลี่ยนทันที"
ภาพพื้นหลังสีฟ้า มีกรอบข้อความสีขาวอธิบายกฎ "2 วินาที ลงมือทำทันที" โดยระบุว่าความขี้เกียจเกิดจากการคิดมากและการหาข้ออ้าง พร้อมตัวอย่างเช่น การลุกจากเตียงเมื่อนาฬิกาปลุกดัง หรือเริ่มออกกำลังกาย
ภาพพื้นหลังสีฟ้า มีกรอบข้อความสีขาวอธิบายกฎ "2 นาที ลงมือทำทันที" โดยเน้นให้หยุดความลังเลและทำสิ่งที่ใช้เวลาไม่เกิน 2 นาทีทันที พร้อมตัวอย่างงานบ้าน งานส่วนตัว และการดูแลสุขภาพ
💥สูตรลับ เลิกขี้เกียจ! แค่ทำตามกฎ 2-2-2 ชีวิตก็เปลี่ยนทันที
"เบื่อไหมที่วันหยุดหมดไปกับการ 'ผลัดวันประกันพรุ่ง' 😩? นี่คือสูตรลัดที่คนขี้เกียจอย่างเรา ๆ ต้องมี! ไม่ต้องพยายามเปลี่ยนตัวเองแบบหักดิบ แค่ใช้ 'กฎ 2-2-2' ที่ง่ายจนงง แต่ได้ผลจริง! มาดูกันว่า 2-2-2 แต่ละตัวหมายถึงอะไร และจะช่วยให้คุณเลิกขี้เกียจได้อย่างไร 👇" (saveไว้ลองทำตามไ
Dr.Niinew BOKtor✨

Dr.Niinew BOKtor✨

ถูกใจ 10 ครั้ง

กับดักที่ชื่อว่า...
กับดักนี้มีชื่อว่า "การนิ่งเฉย" ที่กัดกินศักยภาพของเรา ลองเช็คดูนะว่าวันนี้คุณรู้สึกสบายเกินไปจนเริ่มหมดไฟหรือเปล่า บางครั้งความเหนื่อยล้าก็ไม่ได้เกิดจากการทำงานหนัก แต่เกิดจากการที่เราไม่ได้เติบโตไปไหนเลยต่างหาก #เอาใจรอด #ต้อนรับ2026 #พัฒนาตนเอง #ติดเทรนด์ #Lemon8Club
aojairod

aojairod

ถูกใจ 4 ครั้ง

กับดักชีวิต
#Lemon8Club กับดักไม่ได้สร้างมาเพื่อหยุดคุณ แต่มันสร้างมาเพื่อทดสอบว่า คุณคู่ควรกับความสำเร็จแค่ไหน #กับดักชีวิต #วัดป่าภาวนาคลองใหญ่ #กําลังใจในทุกวัน #ปัญญา
เตือนจิต เตือนใจ

เตือนจิต เตือนใจ

ถูกใจ 2 ครั้ง

เอาชนะความขี้เกียจด้วยเดดไลน์✨✅
#โอปป้าอิสาน #พัฒนาตัวเอง #คิดบวก #พลังบวก #คำคม
โอปป้าอิสาน oppaesan

โอปป้าอิสาน oppaesan

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพสมุดบันทึกแบบมีสันห่วงสีดำขาว มีปากกาวางอยู่ด้านข้าง พร้อมข้อความบนหน้าปกว่า "6 คำพูด เอาชนะความขี้เกียจ" และโลโก้ @STCteambuilding
ภาพพื้นหลังสีดำขาว มีคีย์บอร์ดและแก้วกาแฟ พร้อมข้อความว่า "ยังไม่รวย ขี้เกียจไม่ได้" และคำอธิบายว่าความสำเร็จเกิดจากความพยายามและทำงานหนัก
ภาพพื้นหลังสีดำขาว มีคีย์บอร์ดและแก้วกาแฟ พร้อมข้อความว่า "ข้ออ้าง คือ ศัตรูของความสำเร็จ" และคำอธิบายว่าคนสำเร็จเห็นอุปสรรคเป็นเรื่องท้าทาย
6 คำพูด "เอาชนะความขี้เกียจ
"6 คำพูด "เอาชนะความขี้เกียจ" 1.“ยังไม่รวย ขี้เกียจไม่ได้” ความสำเร็จไม่ได้มาจากการอยู่เฉยๆ แต่เกิดจากความพยามยาม และทำงานอย่างหนัก 2.“ ข้ออ้าง คือ ศัตรูของความสำเร็จ ” ข้ออ้างมันคือคำปลอบใจของคนขี้แพ้ คนไม่ยอมสู้มักจะหาข้ออ้างให้ตัวเอง แต่คนสำเร็จมักจะเห็นอุปสรรคเป็นเรื่องท้า
STCteambuilding

STCteambuilding

ถูกใจ 148 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ The Lazy Genius Way ชีวิตไม่เห็นต้องยาก โดย เคนดรา อาดาจิ พร้อมคำโปรยว่า 'วิธีเป็นอัจฉริยะในเรื่องสำคัญ และขี้เกียจในเรื่องที่ไม่จำเป็น' และข้อความ 'NEW YORK TIMES BESTSELLER'
สารบัญของหนังสือ The Lazy Genius Way แสดงบทนำ วิธีคิดแบบอัจฉริยะจอมขี้เกียจ และหลักการ 7 ข้อแรก พร้อมเลขหน้ากำกับ เช่น ตัดสินใจครั้งเดียวให้จบ, เริ่มจากเรื่องเล็กๆ, ถามคำถามวิเศษ, อยู่กับฤดูกาล, สร้างกิจวัตรที่ใช่, ตั้งกฎของบ้าน, และเก็บทุกอย่างไว้ในที่ของมัน
สารบัญส่วนที่สองของหนังสือ The Lazy Genius Way แสดงหลักการอัจฉริยะจอมขี้เกียจข้อ 8-13 รวมถึงวิธีใช้ชีวิตแบบอัจฉริยะจอมขี้เกียจ คำขอบคุณ และข้อมูลเกี่ยวกับผู้เขียนและผู้แปล พร้อมเลขหน้ากำกับ
The Lazy Genius Way ชีวิตไม่เห็นต้องยาก
"หนังสือเล่มนี้คือคู่มือวิธีเป็นอัจฉริยะในเรื่องสำคัญ และขี้เกียจในเรื่องที่ไม่จำเป็น" 'เคนดรา อาดาจิ' เจ้าของพ็อดแคสต์ชื่อดัง The Lazy Genius Collective จะแนะนำให้คุณรู้จักกับ "วิถีอัจฉริยะจอมขี้เกียจ" แนวทางปฏิบัติที่พอดีและเข้ากับตัวคุณมากที่สุด หนังสือเล่มนี้จะช่วยปล
Mayple Vararat

Mayple Vararat

ถูกใจ 37 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงเตียงนอนสีขาวสะอาดตา มีหนังสือวางอยู่ พร้อมข้อความแนะนำ 5 วิธีเอาชนะความขี้เกียจ และโลโก้ Lemon8
ภาพแมวนอนอยู่บนเตียงข้างแล็ปท็อปและกองหนังสือ ประกอบข้อความ '1. ลงมือทำในทุกๆวัน ขยันวันละนิดวันละหน่อย เพื่อสร้างการเปลี่ยนแปลง'
ภาพสมุดแพลนเนอร์ที่เปิดอยู่ แสดงตารางกิจกรรมและรายการสิ่งที่ต้องทำในแต่ละวัน พร้อมข้อความ '2. ลิสต์รายการสิ่งที่ต้องทำ จากสิ่งที่อยากทำมากที่สุดไปน้อยที่สุด'
✨แนะนำ 5 วิธีเอาชนะความขี้เกียจ✅
😩ใครขี้เกียจ ตั้งเป้าหมายแล้วทำไม่สำเร็จ แล้วอยากเปลี่ยนตัวเอง‼️ วันนี้มีทริคดีๆจะมาแชร์ให้ทุกคนได้ลอง💖 รับรองว่าทำแล้วเลิกขี้เกียจแน่นอน ~ 🥰 #โปรฮับ #PROHUB #พัฒนาตัวเอง #จิตวิทยา #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #สุขภาพ #สุขภาพดี #สุขภาพดีกับlemon8 #สุขภาพจิต
Prohubpromotion

Prohubpromotion

ถูกใจ 2515 ครั้ง

✨ เปลี่ยนตัวเอง เลิกขี้เกียจ ด้วยกฎ 2-2-2! ✨
ใครรู้ตัวว่า “ ขี้เกียจ แล้วอยากเริ่มเปลี่ยนตัวเองง่ายๆ ” มาลองกฎนี้กัน 🫶🏻 3 ข้อง่ายๆ ทำได้ทุกวัน ช่วยให้ productive ขึ้นได้จริง !! 🍃 2 วินาทีแรก ทิ้งความขี้เกียจ แค่หลับตา นับ 1…2 แล้วเริ่มทำได้เลย! เหมือนกดสวิตช์หลอกสมองตัวเองให้พร้อมลุย เช่น ⏰ ตื่นนอนแล้วแต่ยังไม่อยากลุก = หลับตา 2 วิ
รูดไปเรื่อย

รูดไปเรื่อย

ถูกใจ 2209 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังทำอาหารในกระทะ พร้อมข้อความเตือนใจว่า 'ความรู้ใหม่เกิดขึ้นทุกครั้งที่ลงมือทำเสมอ คนที่รู้เท่าเดิม..เพราะว่า..ไม่เคยคิดที่จะพัฒนาตัวเอง' สื่อถึงการพัฒนาตนเองและหลีกเลี่ยงการติดกับดักความเคยชิน
ระวังติดกับดักตัวเองแบบนี้
คนที่ชำนาญในงานของตัวเอง แต่กลับมีความรู้เท่าเดิม เป็นเพราะว่า สมองเคยชินและพอใจ กับผลลพัธ์ที่เกิดขึ้น เพื่อนๆ รู้ไหมว่า มันเป็น #กับดัก อย่างนึง ที่ทำให้ #สมองของเรา #หยุดพัฒนา และรู้สึกว่า #ทำแบบเดิมมันง่ายดี เป็นสัญญาณที่บ่งบอกว่า #คนคนนี้ไม่สามารถพัฒนาได้อีกแล้ว
ครูจีน่าสมองดีสร้างได้

ครูจีน่าสมองดีสร้างได้

ถูกใจ 0 ครั้ง

เอาชนะความขี้เกียจด้วยกฎ 5 นาที ⏰🔥
ให้ 5 นาทีนี้เป็นเครื่องมือเอาชนะความขี้เกียจ ไม่ต้องสนใจว่าเวลาสั้นเพียงใด แค่เริ่มต้นลงมือทำเพียง 5 นาทีก็พอแล้ว 🤘🏻 เพราะมันไม่ใช่แค่การทำให้เสร็จ แต่มันคือการเอาชนะความขี้เกียจ และพาตัวเองไปใกล้ความฝันขึ้นทีละนิด ลองเอาไปปรับใช้ดูนะคะ ❤️‍🔥🎯 #ติดเทรนด์ #เอาชนะความขี้เกียจ #พัฒนาต
Money Canvas

Money Canvas

ถูกใจ 1684 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ "Howto เลิกขี้เกียจ มันอาจจะยาก...แต่ทำได้" บนพื้นหลังโต๊ะทำงานที่มีเครื่องเขียนและสมุดโน้ต
ภาพอธิบายว่าความขี้เกียจอาจเกิดจากสมองเหนื่อยหรือใจล้า ไม่ใช่แค่ไม่มีวินัย พร้อมแนะนำวิธีช่วยให้เลิกขี้เกียจได้ง่ายขึ้น
ภาพนำเสนอวิธีที่ 1: "เริ่มจากสิ่งเล็กที่สุดก่อน" โดยแนะนำให้เริ่มทำสิ่งเล็กๆ เช่น พับผ้าหรือล้างแก้ว เพื่อให้ร่างกายและสมองเริ่มทำงาน
🍋เลิกขี้เกียจได้ไม่ยาก 🫥
🫨 ความขี้เกียจบางทีมันเกิดจากความล้าของร่างกายและจิตใจ คล้ายๆอาการหมดไฟนั่นแหละ เลยทำให้เรารู้สึกไม่อยากทำ แต่การขี้เกียจบ่อยๆ ซ้ำๆ จนกลายเป็นนิสัยที่ชอบผลัดวันประกันพรุ่ง ใันก็ไม่ใช่เรื่องดีสักเท่าไหร่ 🤠 วันนี้มี 5 วิธี ที่ทำให้เราเอาชนะความขี้เกียจได้ แค่เริ่มทำเท่านั้นค่ะ 1. เริ่มจากสิ่
Kaimook.milktea

Kaimook.milktea

ถูกใจ 1926 ครั้ง

ภาพแสดงแกะกำลังทำงานอย่างเคร่งเครียดบนโต๊ะคอมพิวเตอร์ และคนกำลังนอนหลับอย่างขี้เกียจบนหนังสือ พร้อมข้อความหัวข้อว่า "เลิกขี้เกียจ ด้วย เทคนิคจิตวิทยา" เพื่อเอาชนะความขี้เกียจ.
ภาพไอคอนเป้าหมายและรายการตรวจสอบ พร้อมข้อความแนะนำให้ตั้งเป้าหมาย กำหนดเวลา และลงมือทำก่อนเริ่มงาน เพื่อเป�็นเทคนิคแรกในการเอาชนะความขี้เกียจ.
ภาพแสดงคนสามคนกำลังเต้นรำอย่างสนุกสนาน พร้อมข้อความแนะนำให้ทำให้งานเป็นเรื่องสนุก เพื่อสร้างแรงจูงใจและไม่เบื่อหน่ายในการทำสิ่งต่างๆ.
ลองใช้เทคนิคนี้เลยช่วยแก้อาการขี้เกียจ .
สามารถเอาเทคนิคไปใช้วันละข้อและจะค่อยๆปรับ แล้วเมื่อเวลาผ่านไปคุณจะเห็นว่าคุณเป็นคนที่มีพลังงานในตัวเองมากขึ้น #พัฒนาตัวเอง #ข้อคิดดีๆ
lilsheepcafe

lilsheepcafe

ถูกใจ 1773 ครั้ง

📚 บอกลาความขี้เกียจ! 6 ทริคปลุกไฟในการเรียน 🔥
เคยเป็นไหม… ตั้งใจจะอ่านหนังสือ แต่พอเปิดหนังสือแล้ว “หมดไฟทันที” 😅 ไม่ต้องกังวลน้า~ วันนี้เรามี 6 ทริคง่ายๆ ที่จะช่วยให้การเรียนกลับมามีแรงบันดาลใจอีกครั้ง! เลิกผลัดวันประกันพรุ่ง แล้วมาเริ่มกันเลยวันนี้! 💪👇 #เลิกขี้เกียจ #Lemon8ฮาวทู #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #Lemon8boxchallenge #แจกท
Minty🦋

Minty🦋

ถูกใจ 1019 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมหูฟังกำลังมองแล็ปท็อป พร้อมข้อความเชิญชวนให้ลองใช้กฎ 3-2-1 เพื่อบอกลาความขี้เกียจและเริ่มต้นวันนี้
ภาพโต๊ะทำงานมีสมุดและปากกา พร้อมข้อความอธิบายกฎ 3 นาทีเริ่มต้น เพื่อเอาชนะความกลัวในการเริ่มต้นงานและทำให้งานอื่นง่ายขึ้น
ภาพโต๊ะทำงานมีแท็บเล็ตแสดงแอปพลิเคชัน พร้อมข้อความอธิบายกฎ 2 งานสำคัญ เพื่อเน้นทำงานที่สำคัญที่สุด 2 อย่างและหลีกเลี่ยงการผัดวันประกันพรุ่ง
กฎ 3-2-1 ช่วยให้คุณกำจัดความขี้เกียจได้ทันที
คุณเคยรู้สึกขี้เกียจไหม? งานกองเต็มไปหมด แต่ไม่รู้จะเริ่มจากตรงไหน? คุณอยากจะดีขึ้น ขยันขึ้น มั่นใจขึ้น แต่กลับโดนความขี้เกียจและการผัดวันประกันพรุ่งดึงไว้ใช่ไหม? วันนี้ฉันจะมาแนะนำกฎง่ายๆ ที่ช่วยให้คุณเอาชนะการผัดวันประกันพรุ่งและเริ่มต้นชีวิตที่มีประสิทธิภาพมากขึ้น ด้วย “กฎ 3-2-1” #ติดเทร
cici

cici

ถูกใจ 43 ครั้ง

ตุ๊กตา Hello Kitty ตัวใหญ่นอนอยู่บนเตียงล้อมรอบด้วยขนมและเครื่องดื่ม พร้อมข้อความว่า \"เลิกขี้เกียจ ด้วยวิธีนี้! ฉบับ คนขี้เกียจ\" และสัญลักษณ์ดาวกับไฟ
ภาพกราฟิกแสดงเคล็ดลับการเลิกขี้เกียจ 2 ข้อ: \"1. ตั้งเป้าก่อนทำ\" โดยการลิสต์งานและจัดลำดับความสำคัญ และ \"2. ย่อยงานให้เล็กที่สุด\" พร้อมตัวอย่างก��ารแบ่งงานวิจัย
ภาพกราฟิกแสดงเคล็ดลับการเลิกขี้เกียจอีก 2 ข้อ: \"3. นัดคนอื่น!\" เพื่อสร้างความรับผิดชอบ และ \"4. ให้รางวัลตัวเอง\" หลังจากทำงานเล็กๆ สำเร็จหรือทำงานใหญ่เสร็จ
เลิก”ขี้เกียจ“ด้วย วิธีนี้ ! 🎀✨ (ฉบับ คนขี้เกียจ)
ช่วงนี้เรากำลังต่อสู้กับความขี้เกียจอยู่เหมือนกัน และคิดว่าหลายๆคนน่าจะขี้เกียจกันบ่อย ซึ่งการขี้เกียจสำหรับเรามันทำให้เราย่ำอยู่กับที่มาก พอขี้เกียจ เอาแต่นอน ทำอะไรก็ไม่สำเร็จ แล้วก็นอย นอยเสร็จก็นอนเล่นมือถือต่อ สรุปงานไม่เสร็จสักอย่าง 55555 วันนี้เลยแอบเอาทริคที่เราใช้เอง + ฟังมาจากหลายๆคนมา
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 869 ครั้ง

ภาพมือถือหนังสือปกสีฟ้าอ่อนชื่อ 'ไม่ได้ขี้เกียจ แค่กำลังชาร์จพลัง' มีภาพประกอบคนนั่งบนโซฟาพร้อมข้อความ 'ป้ายยาหนังสือฮีลใจ' และ 'ชาร์จพลังในวันขี้เกียจ' บนภาพ
ป้ายยาหนังสือฮีลใจ ‘ไม่ได้ขี้เกียจ แค่กำลังชาร์จพลัง’
อ่านจบอีกเล่มแบบขี้เกียจๆ เล่มนี้เหมือนเพื่อนใจดีที่มาบอกเราว่า "เธอไม่ได้ผิดที่เหนื่อยนะ แค่ต้องพักบ้างเฉยๆ" 💛 เนื้อหามีทั้งความเข้าใจ ความเอาใจใส่ และอารมณ์ขัน อ่านแล้วช่วยคลายความเครียด ทำให้เราไม่รู้สึกผิด เวลาที่อยากหยุดนิ่งบ้าง พูดง่ายๆ คือ… หนังสือเล่มนี้อนุญาตให้เรา '
NORTH_STAR

NORTH_STAR

ถูกใจ 16 ครั้ง

ภาพแฮร์รี่ พอตเตอร์และรอน วีสลีย์มองลูกแก้วคริสตัล พร้อมหัวข้อ "7 จิตวิทยา แฮ็กความขี้เกียจ" และ "Lazy Brain Hack: เปลี่ยนสมอง ให้ขยันขึ้นแบบไม่ฝืนตัวเอง" บนพื้นหลังห้องเรียนเวทมนตร์
ภาพแฮร์รี่และรอน พร้อมคำแนะนำ 2 ข้อแรก: แฮ็กระบบรางวัลของสมอง (Dopamine Hack) และแฮ็กความกลัวให้กลายเป็นพลัง (Fear Flip) เพื่อเปล�ี่ยนสมองให้ขยันขึ้น
ภาพแฮร์รี่และรอน พร้อมคำแนะนำ 2 ข้อถัดไป: แฮ็กด้วย “2 นาทีแรก” (The 2-Minute Rule) และแฮ็กด้วยการเห็นผลลัพธ์แบบภาพ (Visualized Future) เพื่อกระตุ้นการลงมือทำ
🧠 7 จิตวิทยาแฮ็กความขี้เกียจ
— เปลี่ยนสมองให้ขยันขึ้นแบบไม่ฝืนตัว
(💬ถ้ารู้วิธี—แฮ็กสมองให้ถูก ระบบในตัวเราจะเริ่มทำงานโดยไม่ต้องฝืนอีกต่อไป) ความขี้เกียจไม่ใช่ศัตรู แต่คือ “สัญญาณจากสมอง” ที่ยังไม่เจอวิธีจูงใจตัวเองแบบถูกจุด (Laziness isn't the enemy, but a "signal from the brain." I haven't found the right way to motivate myself yet.)
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 37 ครั้ง

ภาพปกบทความ “HOW TO! หยุด ผลัดวัน ประกันพรุ่ง” แสดงข้อความบนพื้นหลังหนังสือและคอมพิวเตอร์ มีสัญลักษณ์ห้ามและเตือนภัย พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้
How to เลิกขี้เกียจ และทำสิ่งที่ตั้งใจให้สำเร็จ🏁💢
"ไว้ก่อน" "เดี๋ยวค่อยทำ" มีใครบ้างที่ชอบพูดแบบนี้ ? วันนี้เรามาเปลี่ยนแปลงตัวเองกันเถอะค่ะ ฮึบ!! 🙋🏻‍♀️ เค้าก็เป็นอีกคนนึงที่ชอบเลื่อนงานสำคัญหรือสิ่งที่จำเป็นต้องทำออกไปก่อน เพียงเพราะความขี้เกียจ ซึ่งนั่นไม่ใช่นิสัยที่ดีเลยใช่มั้ยละคะ เพราะนอกจากงานที่มีจะไม่เสร็จแล้ว ยังท
howdeep_arewe

howdeep_arewe

ถูกใจ 378 ครั้ง

ภาพปกแสดงโต๊ะทำงานตอนกลางคืน มีหนังสือ เครื่องคิดเลข และแล็ปท็อป พร้อมข้อความ "เลิกนิสัยขี้เกียจ แค่ทำสมองให้มีระบบ" และ "small progress is still progress" เพื่อแนะนำวิธีเลิกความขี้เกียจ.
ภาพแสดงกระดาษโน้ตพร้อมคลิปหนีบสีแดงและสตรอว์เบอร์รี อธิบายว่าเราอาจไม่ได้ขี้เกียจแค่สมองยังไม่ถูกจัดระเบียบ พร้อม�ข้อแนะนำแรกคือ "ลดแรงต้าน ด้วยการเริ่ม 5 นาทีแรก" เพื่อหลอกสมองให้เริ่มทำงาน.
ภาพกระดาษโน้ตพร้อมคลิปหนีบและสตรอว์เบอร์รี นำเสนอข้อแนะนำที่ 2 "เขียน To-Do List แค่ 3 อย่าง/วัน" และข้อแนะนำที่ 3 "ทำ Mini Habit Tracker" เพื่อสร้างนิสัยเล็กๆ และฝึกสมองให้รักความสำเร็จ.
💡เลิกนิสัยขี้เกียจ 🧠แค่ทำสมองให้มีระบบ🧠💡
ใครขี้เกียจบ้างคะ?? เราขี้เกียจแบบสุดๆไปเลยค่ะ เคยพยายามไม่ขี้เกียจ แต่สุดท้ายก็ขี้เกียจเหมือนเดิม ที่จริงแล้ว..เราเลิกนิสัยขี้เกียจได้ แค่ทำสมองให้มีระบบค่ะ :) พอสมองมีระบบปุ๊ป นิสัยขี้เกียจจะลดลงเยอะเลยค่ะ เพราะสมองไม่ต้องฝืนทำอะไรเยอะ ใครอยากเลิกนิสัยขี้เกียจ ลองฝึกสมองให้มีระบบด
แมวป่วนชวนอ่าน

แมวป่วนชวนอ่าน

ถูกใจ 55 ครั้ง

นิสัย ‘ขี้เกียจอ่ะ’ แก้ไงดี⭐️⭐️
ฮึบบบนะ อึดใจเดียว ทำไม่ทำ แค่นั้นเลยค่ะ👊🏿 #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #พัฒนาตนเอง #สอบเข้า #เตรียมตัวสอบ #วัยรุ่นสร้างตัว
มิลลิเมตร

มิลลิเมตร

ถูกใจ 2444 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังพูดและอธิบายเรื่องการเลิกขี้เกียจ โดยมีข้อความภาษาไทยว่า “ทำยังไงให้ เลิกขี้เกียจ! อ่านจบ เลิกขี้เกียจแน่นอน!” และข้อความภาษาอังกฤษที่เน้นว่าไม่มีใครสนใจความขี้เกียจ และความขี้เกียจมาจากสิทธิพิเศษ
🌅 วิธีหยุดขี้เกียจและเลิกเป็นคนไม่เอาไหน!!🧙 ✨
🙅🏻‍♀️อ่านจบแล้วเลิกขี้เกียจแน่!!〰️🔥✨ 🌅 ขอรับรองว่าถ้าทุกคนอ่านจบ อ่านทุกๆวัน อ่านเป็น affirmation ทุกเช้าหรือก่อนนอน หรืออ่านจบแค่ครั้งเดียว เพื่อนๆ จะเลิกขี้เกียจและมีแรงอยากทำอะไรไม่มากก็น้อยอย่างแน่นอน!! - 🔥 ไม่มีใครแคร์ว่าคุณขี้เกียจหรือไม่! : คนที่ขี้เกียจมักจะถูกมองข้าม และทิ้งไว้ข้างห
FemmeFatale101

FemmeFatale101

ถูกใจ 7294 ครั้ง

ภาพปกแสดงคนสองคนนั่งอยู่บนเนินหญ้าใต้ท้องฟ้าเต็มไปด้วยดวงดาว มีข้อความว่า "8 วิธี เอาชนะ! ความขี้เกียจ" และโลโก้ Lemon8 พร้อมแฮชแท็ก #babehouseacademy
ภาพพื้นหลังสีฟ้าอ่อน มีกรอบข้อความสีขาวพร้อมหัวข้อ "เข้าใจตัวเองก่อน" และคำอธิบายเกี่ยวกับสาเหตุของความขี้เกียจ พร้อมข้อความ "8 วิธี เอาชนะ! ความขี้เกี�ยจ" และแฮชแท็ก #babehouseacademy
ภาพพื้นหลังสีฟ้าอ่อน มีกรอบข้อความสีขาวพร้อมหัวข้อ "ตั้งเป้าแบบง่าย ๆ" และคำอธิบายเกี่ยวกับการเริ่มต้นจากเป้าหมายเล็กๆ พร้อมข้อความ "8 วิธี เอาชนะ! ความขี้เกียจ" และแฮชแท็ก #babehouseacademy
How to เอาชนะความขี้เกียจ 💪😤
เอาชนะความขี้เกียจไม่ใช่สิ่งที่ง่ายแต่ก็ไม่ใช่สิ่งที่ยาก ถ้าใจเราพร้อม กายพร้อม เราก็ทำได้! ลองทำตามกันดูน้า พี่เบ๊บเป็นกำลังใจให้! 1. เข้าใจตัวเองก่อน บางทีที่เราขี้เกียจอาจเพราะเราเหนื่อยเกินไป หรือสิ่งที่ต้องทำมันยาก น่าเบื่อ ลองถามตัวเองก่อนว่า ”เราไม่อยากทำเพราะอะไร?“ ถ้ารู้แล้วก็แก้ให้ตรงจุ
Bearbykim

Bearbykim

ถูกใจ 3639 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ “เทคนิคเลิกคิดเยอะ แล้วทำทันที” โดยสึคาโมโตะ เรียว พร้อมข้อความเน้น “5 ทริค เอาชนะ ความขี้เกียจ!” และคำว่า “ขี้เกียจ”, “คิดฟุ้งซ่าน”, “ไม่มีแรงจูงใจ” บนปกหนังสือ มีมือถือหนังสืออยู่หน้าวิวเมืองยามค่ำคืน
5 ทริคเอาชนะ “ความขี้เกียจ” “คิดได้แต่ไม่ลงมือทำ” ‼️
เวลาผ่านไปไวมากกกกก เราเดินทางมาถึงช่วงปลายปีกันแล้วนะคะ ไวอย่างไม่น่าเชื่อเลยทีเดียว 🥺 แต่ แต่ แต่ จะจบปี 2023 แล้วก็ยังทำอะไรไม่เป็นชิ้นเป็นอัน ยังไม่กล้าลงมือทำ ขี้เกียจ ลังเล เอาแต่คิดแล้วก็คิดอย่างเดียว ‼️ วันนี้เราเลยอยากมาแชร์ทริค ที่ได้มาจากหนังสือ “เทคนิคเลิกคิดเยอะ แล้วทำทันที” เขียนโ
merriemooon🌙

merriemooon🌙

ถูกใจ 2372 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ “เทคนิคเลิกคิดเยอะ แล้วทำทันที” ที่เปรียบเทียบนิสัยระหว่างคนที่ทำทันทีกับคนที่ไม่ทำสักที เพื่อช่วยผลักนิสัยผลัดวันประกันพรุ่งออกจากตัวเรา
ภาพสารบัญของหนังสือที่แสดงให้เห็นว่า 50 เทคนิคแบ่งออกเป็น 7 บท เริ่มจากการปรับความคิดไปจนถึงการปรับพฤติกรรมของเรา
ภาพเนื้อหาในหนังสือที่เปรียบเทียบว่าคนที่ทำทันทีจะเขียนสิ่งที่คิดออกมา ส่วนคนที่ไม่ทำสักทีจะคิดอยู่ในหัว เพื่อให้เราเห็นว่าเราอยู่ฝั่งไหน
50 เทคนิคที่จะช่วยผลักนิสัย “ผลัดวันประกันพรุ่ง” ออกจากตัวเรา 👊
“เทคนิคเลิกคิดเยอะ แล้วทำทันที” . . หนังสือนำเสนอเรื่องราว ด้วยการเปรียบเทียบลักษณะนิสัยระหว่าง “คนที่ทำทันที” vs “คนที่ไม่ทำสักที” 50 เทคนิคนี้ ถูกแบ่งออกเป็น 7 บท เริ่มที่การปรับความคิด ให้แรงบันดาลใจ การปฏิสัมพันธ์กับคนรอบข้าง จัดการความรู้สึกตัวเอง ดูแลสุขภาพ การจัดการเวลา และก
jaewwwlog 📚☕️

jaewwwlog 📚☕️

ถูกใจ 1575 ครั้ง

เอาชนะความขี้เกียจด้วย กฎ 5 นาที!! 🍋✨
⏳ “เอาชนะความขี้เกียจด้วยกฎ 5 นาที” วิธีเลิกผัดวันประกันพรุ่งแบบง่ายที่สุด แต่เวิร์คที่สุด! เคยมั้ย? • อยากเริ่มอ่านหนังสือแต่ไม่รู้จะเริ่มยังไง • จะออกกำลังกายก็ขี้เกียจ• จะจัดห้องก็เหนื่อยตั้งแต่คิด 📍 ใช้ “กฎ 5 นาที” เลย! กฎนี้คือ: ถ้างานไหนใช้เวลาไม่เกิน 5 นาที ทำเลย! ✨ ทำไมมันถึงได
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 489 ครั้ง

⚡ 5 วิธีเอาชนะความขี้เกียจแบบได้ผลจริง
แค่เริ่มก็ชนะความขี้เกียจไปครึ่งทางแล้ว 💥 — #พัฒนาตนเอง #ดูแลตัวเอง #selfcare #แรงบันดาลใจ #ทฤษฎี21วัน
🌷🫧มิลิน🎀✨

🌷🫧มิลิน🎀✨

ถูกใจ 1138 ครั้ง

ขี้เกียจแต่อยากสำเร็จ…ต้องทำยังไง
ปรับวิธีคิดให้ถูกต้อง 1. รับความจริงก่อน - ยอมรับว่าคุณขี้เกียจ แล้วหาทางใช้มันให้เป็นประโยชน์ 2. โฟกัสที่เป้าหมายปลายทาง - อะไรคือ "ความสำเร็จ"ของคุณ? ถ้าไม่มีเป้าหมาย ทุกอย่างจะดูไม่มีความหมาย 3. ใช้หลัก 80/20 - 20% ของสิ่งที่ทำให้ผลลัพธ์ 80% หาให้เจอแล้วทำแค่นั้น 4. เลิกพยายามทำทุกอ
BONY〄

BONY〄

ถูกใจ 922 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม