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ストロークは肩をとても叩いた。

2週間後、ドリアンが毎日だまされているのを見るようになりました、そして私は信じています、ハハハハ。リリースしましょう。兄は引き裂かれるのを待っています。誰でも、恥ずかしい思いをしてください。江のアイストロークはPeizbのために肩を叩かれます。とても優しいです。私はその章でそれを知っています、しかし私のような村人たち、この日は非常に好きなシーンです、おそらくバクシェンがノンケを心配している顔の外で表現した最初のシーンです。しかし、それはまだスパイシーな口がありますが、それはほとんど見つからないにもかかわらず、母親がその良い角度のいくつかを見ることを可能にするシーンでもあります。🤣🤣

#欲望を超えて オーシャンジャン #ジャングリ #シーキリ #ジャンヘン

2025/10/25 編集済み

... もっと見るในฐานะแฟนซีรีส์ Abodesire ซีนที่พี่เจียงตบไหล่ให้น้องซบนี้ทำให้ผมประทับใจมาก เพราะมันแสดงออกถึงความใส่ใจและความอบอุ่นที่แอบซ่อนอยู่ภายใต้บุคลิกของตัวละคร ซึ่งปกติจะมีมุมปากแซ่บแต่จริง ๆ แล้วก็แอบห่วงใยกันอย่างลึกซึ้ง นอกจากซีนตบไหล่ที่ดูละมุนแล้ว ยังมีการสื่อสารอารมณ์ผ่านการกระทำเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่ชวนให้คนดูรู้สึกฟินตามไปด้วย เช่น การส่งสายตาและท่าทางที่นุ่มนวล ทั้งนี้ยังช่วยเพิ่มความสมจริงให้กับเรื่องราว ทำให้แฟน ๆ รู้สึกว่าตัวละครมีมิติและน่าติดตามมากขึ้น การซบไหล่ถือเป็นภาษากายที่แสดงความไว้ใจและความใกล้ชิด ซึ่งในซีรีส์นี้ใช้ได้อย่างลงตัวและกลมกล่อม ทำให้ฉากนี้กลายเป็นหนึ่งในซีนโปรดของใครหลาย ๆ คนที่อยากเก็บไว้ดูซ้ำไม่รู้เบื่อ นอกจากนี้ยังสะท้อนให้เห็นว่าความรักและความผูกพันสามารถสื่อสารได้แม้เพียงแค่สัมผัสเล็ก ๆ ถ้าใครที่ชอบดูกิมมิคเล็ก ๆ แนวนี้ รับรองว่าซีนตบไหล่และซบไหล่ในเรื่องนี้จะทำให้คุณใจละลายไม่แพ้กันแน่นอนครับ ลองสังเกตดูความละมุนในแต่ละฉาก แล้วคุณจะรู้ว่าความรักเล็ก ๆ น้อย ๆ ณ จุดนี้ มันสามารถทำให้ใจเราฟูได้ขนาดไหน

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3COINSで購入したお気に入りのBluetoothキーボードが壊れ、妹に新しいものを頼んだ結果を示す画像。キーボードのスペックと「NEXT」の文字が書かれています。
妹が見つけてくれた新しいワイヤレスキーボードのパッケージ画像。Windows、Mac、iPhone、iPad、Androidに対応し、Bluetooth 5.0接続であることを示しています。
新しいピンク色のキーボード本体、充電器、説明書が写っています。以前のキーボードとの違いとして、接続の速さや充電方式が説明されています。
白いあいつとの別れ
#ご報告 #白いあいつ と #お別れしました スリーコインズで出会った 白いあいつ 何故か急に携帯と連絡をoff 何しても繋がってくれなくなって 遂に携帯に文字すら送ってくれなくなった 白いあいつは 唐突に私に別れを告げる 沢山一緒に 打ち込んできたじゃんか 腱鞘炎にならないように 心配して代わりに動いてくれたじゃんか なのにあいつは私の元を去った 悲しかった 出会いのない生活をしている私にとって あいつとの別れは 後を引く と 思いましたが 私も #昭和生まれ #酸いも甘いも だいぶ知ってき
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松永茂久著「人は話し方が9割」の限定プレミアムデザイン版表紙。多数のプードルのイラストと「話し方は日々の心の姿勢」「話し方で人生変えるッ」というメッセージが特徴。
「人生を根底から変える話し方」と題し、職場でのプレゼンより日常のコミュニケーションが人生の大部分を占めると説明。身近な人との円滑な対話術を紹介する本の概要。
コミュニケーションの原則①「人は誰もが自分のことが一番大切」と提示。相手を主役にし、「あなた」を多用することで好かれる話し方になるという内容。
【目次あり】話し方は日々の心の姿勢⁡🤲🕊️💞
毎日読書している、えりなです \🧸🤎/⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡ 自分の気持ちと向きあって、前にすすむための本と⁡⁡ 私なりのエッセイを発信しています✨️⁡⁡   ⁡⁡ ⁡⁡ 📍[保存]して後からじっくりと🌛⁡ 📍 コメント大歓迎 💞⁡⁡ 📍 夢は本の出版 ✨️⁡⁡ ⁡⁡   ⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ きょうは⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⋆╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌╌⋆⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡   ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡⁡「人は話し方が9割」⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡ 著 松永茂久 さん⁡⁡⁡⁡
コッポラ | 40歳からの生き方

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一瞬で夢の中
以前チラッと書いたんですが、主人が「首が痛い、背中が痛い」と言うのでトゥルースリーパーを買ったんです。 子どもに「ママも試しに寝てみなよ!」と言われ寝転んだらそのまま2時間も寝てしまったというエピソードを書いたんですが、その後もずっと「トゥルースリーパー欲しい欲しい欲しい‥」という気持ちが消えず(笑) ついに私の分も買いました😍 そのうち子ども達は自分の部屋でベッドで寝るようになるだろうし私の分はいらないかな〜とも思ったんですが、あの寝心地が忘れられず‥ 私は寝付きも良くなくて眠りも浅く、夜一度は目が覚めてしまうので子どもが産まれて大きくなってからもその生活が当たり前になってたんで
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【テニス】倍返しフォアハンド!高く弾む球も楽々打ち返す秘訣
安定感UP!高く弾むボールを返すフォアハンド徹底解説 説明文案 高く弾むボールに悩んでいませんか?この動画では、テニスのフォアハンドストロークで、高く弾むボールを安定したスウィングで簡単に「倍返し」できるテクニックを解説。グリップの握り方からリストワーク、身体の捻りまで、分かりやすく丁寧に説明しているので、あなたのフォアハンドが劇的に変わります!ぜひご覧ください。 #テニス動画 #フォアハンドストローク #トップスピン
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呼吸で変わる身体の変化
… 今の時代はとてもストレス過多な時代です。 ✔︎満員電車での通勤 ✔︎常に鳴る仕事の連絡やニュースやSNSでの情報 ✔︎人間関係の気疲れ などなど、それぞれあるかと思います。 そこでストレッチなどでリフレッシュしよう! と思っても身体がガチガチでただただ痛い💦 頑張るんダァー! と思い継続しても、結果がでない。 そんな人はぜひ『一呼吸』入れてみませんか? 呼吸を入れると何が変わるのか? ストレス社会と言われるからこそ 副交感神経を優位にする時間をしっかり作りましょう! それだけでも身体のコンディションは整います🌱 ぜひ、呼吸に目
石嶺秀真@身体を整える人

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自律神経を整える事は☝️元気安心向上心にとってとても大切な要素です🙌参考にされてみて下さい🔆
#コメント大歓迎 #コメントでつながろう #美容オタク #ストレッチ #しあわせは勝ち
こぶら

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最注目の成分🌿CBD配合ロールオンアロマでセルフケア🪽
いま注目されている CBD配合のロールオンアロマ🌿 パソコンやスマホを見すぎてると 肩こりや眼精疲労も起こるので なんか体が重いな〜と思ったらサッと出してコロコロ🫶🏻 コロコロ塗ったらこめかみやリンパ節をマッサージ。 香りにも癒されてスーッとした清涼感が◎ むくみやすい・疲れやすい人にとてもオススメです☺️ 【CBDとは?】 CBD(カンナビジオール)はヘンプを原料として抽出される成分の一種🌿 ヒトの身体を健康な状態に保つエンドカンナビノイドシステムに作用することから近年、欧米を中心に世界で急速に注目が高まっています! リンパケア・むくみ予防・リフレッ
るびーꕤエステティシャン

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シックのサロンプラスリップスティックシェーバーのパッケージと本体が写っており、出先でのうっかり剃り残しを瞬間ケアできるコンパクトな持ち運びシェーバーであることが示されています。
シックのリップスティックシェーバーのパッケージと本体が写っており、リップスティックサイズで持ち運びやすく、メイクの上からも使える瞬間ケアシェーバーであることが強調されています。
シックのリップスティックシェーバーが、閉じた状態と刃が見える状態で写っており、コンパクトなサイズ感でカバンに入れやすく、いざという時に便利な点が示されています。
【うっかり剃り残し撃退】シックのコンパクトサイズのシェーバーがかなり便利५✍🏻
🩷持ち運びに便利!メイクの上からも使えるコンパクトサイズのシェーバー🩷 サロンプラス サロンプラス リップスティック シェーバー 本体+刃付き LIPSのキャンペーンにてシックさんよりいただきました! ✔うっかり産毛や剃り残しをいつでもどこでも瞬間ケアできるシェーバー ✔リップスティックのようなサイズ感で持ち運びやすい! ✔気になる電動音無し!メイク直し感覚でシェービング ✔メイクの上からでも剃れる使い心地良しの3枚の密着マイクロ刃 ●実際に使ってみた感想 軽くてリップスティックぐらいのサイズ感で持ち運びやすいシェーバー。 出先で鏡みて剃り残しがあることに気づ
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68件の「いいね」

⋆⸜ ⸜ 抱っこ紐ちゃんと付けてる? ⸝‍ ⸝‍⋆
他の投稿はこちらへ➭@sakichi_ikuji0 ⋆⸜ ⸜ 抱っこ紐ちゃんと付けてる? ⸝‍ ⸝‍⋆ ※動画では、アップリカ ラクリス使用※ 抱っこ紐、正しくつけてる? 腰痛肩こりが産前から酷くて、抱っこ紐買う時に付け方やポイントを助産師さんや店員さんに聞きまくってた😂 街中でも背中のバックルがかなり上だったり、赤ちゃんの足がM字になってなかったり… 正しくつけないと産後のボロボロの体なのに腰痛、肩こりが悪化するし赤ちゃんにも負担があるよ! 各紐はキツすぎない、でも緩くない程度に締めてね! 緩めてしまうと逆に負担になるよ💦 ⚠️メーカーによって違うか
さきち⌇1秒も無駄にしない子育て術

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【五十肩予防に最適の壁トレーニング】
肩の痛みを予防する運動 壁を使って行いましょう。 肩関節の運動で大切なのは ・腕の重さを取り除く ・いろいろな角度で行う これは壁を利用すると解決します。 肘を壁に寄りかからせて 肩関節の回旋運動 肩関節のインナーマッスルを刺激することができます。 インナーマッスルは四十肩や五十肩の予防にとても大切 健康な習慣で 健康な身体を作っていきましょう。 #四十肩 #四十肩予防 #五十肩 #五十肩対策 #肩周りのトレーニング #インナーマッスルトレーニング #インナリング #肩の運動 #肩関
自分整体CoCoからだ

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柔らかくてジューシーな〖焼き豚〗
醤油麹の旨味たっぷりでリピート間違いなしの味💓 作業時間はたったの5分、楽々なのに大絶賛されちゃいますよ 豚肉はたんぱく質が多いのと、ビタミンBが豊富なので、エネルギー代謝にとても効果的な食材です。 コリンも多く、脳の健康、神経伝達物質の生成、肝機能向上に役立ちます💓 保存しておくとお買い物の時に便利です🛒 【材料】 ・豚ロースブロック 400g ・醤油麹      大さじ2 ・ハチミツ     大さじ2 ・生姜スライス   5~6枚 ・長ネギ(青い部分でOK) 15㎝ 【作り方】 ① 長ネギは適当な大きさにカット ② 生姜はスライス ③
りこ|麹・発酵レシピで健康な体づくり

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雨の日神アイテム☂️
今回は雨の日に傘を持たなくてもいい神アイテムを紹介します♡ 赤ちゃんとのお出かけは 抱っこしたりベビーカーを押したり 荷物もいっぱいで大変🥲 雨の日はさらに傘もあって 両手が使えなくて困るよね… そんな時に使える神アイテムをみつけたよ! これをリュックの肩紐につけるだけで 傘を持たなくても傘をさすことができるよ😳✨ これで赤ちゃんとの雨の日のお出かけも安心😮‍💨 ********************* 👇こちらのアカウントでは @mai.1mum 妊婦さん〜産後に向けての情報を投稿しています🤰 分からないことがありましたら気軽にコメント、DMして
まい|妊婦生活をもっと楽しく

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【50代】フォームローラーで外もも痩せ…その姿勢、肩を痛めているかも⚠️
フォームローラーで外ももをゴリゴリ。 「痛い=効いてる!」 そう思っていませんか? 実は50代がやりがちなのが、 💦支える側の肩に体重を乗せてしまうこと。 これでは外ももをほぐすどころか、 ✔ 肩こり ✔ 首こり ✔ 肩への負担 につながることもあります。 ポイントは ✨肘で床をしっかり押すこと ✨首を斜め上へ引き上げること 肩ではなく体幹で体を支えることで、 ✔ 外もも ✔ お腹 までしっかり使えるようになります。 50代のダイエットは、 「頑張ること」ではなく 「体の使い方」がとても大切。 あ
ダイエット専門ヨガ 洲濱久美子

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自律神経の乱れ調整✨
【保存】して一緒にやってみてね。 このアカウントでは身体をキレイに整えていくためのヨガやストレッチ、またストーリーズでは食やマインド、子育てについて 心身のケアを大切に女性の方向けに発信をしています。 今日は\お尻、脇/ ①方腕を耳の横 ②同じ側の膝を無理ない程度に脇に引き寄せる 90°以下で心地よく曲げれる場所まで ③身体を半回転 ④伸ばした腕の手のひらを上向き肘を曲げる (不快感あれば伸ばしたまま) ⑤再度力を抜いてリラックス お腹も柔らかく全身に呼吸をいれるように 柔らかい呼吸を意識して徐々に全身の力を抜いていく。 *また痛いだけは間違いな
瑠美| Yoga

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225件の「いいね」

1日終わりに押してみよう🖐️
やってみた人是非コメントしてね! —————————————— こんばんは⭐️はりきゅう師のモリーです🌞 ツボ押しは力いっぱい押すのではなく弱過ぎず強過ぎずを意識して徐々に調整してください✨ お灸を持ってない方はツボ押しだけでも🆗 ⚠️お灸の熱さは心地良い程度が良いので我慢せずに不快な熱さの時は少し場所を移動したり別のツボに移動させましょう⚠️ —————————————— ○後で見返せるように保存🌞 ○いいね、コメント、シェア大歓迎です✨ ●ツボ押しとお灸で体質改善できるような情報を発信していきますので、気になった方は是非フォローお願いいたします♪
教えてモリー先生|現役鍼灸師

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会話が少ない家庭で育った人の特徴
日髙貴浩

日髙貴浩

1件の「いいね」

女の子ママ必見‼️下着の裏ワザ🎀
暑くなってくるとキャミソールタイプの下着を 子どもに着せてるんだけど… 下着やし大きめでいいかな〜って買ったらさ・・・ 肩ひもが長くてずり落ちてきて おっ◯い丸見え🤣🤣🤣 アジャスターついてないしどうしよ〜 って思ったんだけどコレで解決した💡 なんならギャザーがついてむしろ可愛くなった😆💕 幅とか気にせずテキトーにやっても キレイにできたけん 騙されたと思ってやってみて👐🏻 もちろん大人用でもできるよ🙆🏻‍♀️ ★・・・・*・・・・* 最後まで読んでいただき ありがとうございます 😊 こちらのアカウントでは、 ワンオペ率高めママの 【
ふっこ⌇3児ママのラクするくらし術

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肩甲骨リセット✨
【保存】して一緒にやってみてね。 このアカウントでは身体をキレイに整えていくためのヨガやストレッチ、またストーリーズでは食やマインド、子育てについて 心身のケアを大切に女性の方向けに発信をしています。 今日は\肩甲骨/ ①方腕を天井にむけ上げる ②手首を返し手のひら後ろ向き ③肘を曲げる ④反対側の手で肘を掴む ⑤掴んだ肘を後ろに引き脇を伸ばす ⑥膝を緩める ⑦上げてる側の脚を後ろに引く 引いた足のつま先45°外向き ⑧後ろ足を踏み込み背中を逸らす 誰かに手のひらで背中を支えてもらうイメージで身体を逸らせていく。 ⑨⑩呼吸を繰り返しキープ 肩
瑠美| Yoga

瑠美| Yoga

211件の「いいね」

アパホテル&リゾーツの「PRIDE FIT」枕が箱に入っており、「コレ考えた人天才 アパホテルの枕 コレ知っている?」という文字が重ねられています。枕本体が箱の窓から見えています。
アパホテルの「PRIDE FIT」枕の特徴が説明されており、低めの硬さ、頭と首のフィット感、肩と首の疲れの軽減、熟睡、首サポート、横寝対応、通気性が強調されています。
アパホテルの「PRIDE FIT」枕が箱から出された状態で写っており、「もうこれ一筋」という文字が重ねられています。枕の表面にはメッシュ素材が見えます。
🙋‍♀️枕難民の方に超おすすめ🙋‍♀️あの有名ホテルの快眠枕⁉️👍✨
アパホテルに泊まったときに、すごく熟睡、疲れがとれたので何この枕?😳これ欲しーーいってなり、即購入してしまいました🥰 今まで使ってた枕は、朝起きた時 首と肩が痛くて😢疲れも取れないしー😢結構いい値段したしー😢合わなかっだので残念でした😭 こちらの💁‍♂️アパホテル枕に出会ってからはとても快適で熟睡💤です😴なんと言っても、首と肩のフィット感🥰 硬さ🥰素材と弾力感🥰 なかなか自分にあう枕に出会えずやっと出会えて嬉し過ぎました🥹 Amazonで購入できましたよ✨しかし気おつけないと 偽物も出回っているらしいので、気おつけてくださいね🧐 枕難民の方におすすめします😊 私
Pepe

Pepe

56件の「いいね」

明るく見える人ほど実は…
明るく元気に見える人ほど、 体は限界のサインを出しているかも。 一見バラバラに見える不調も、 実は背骨や内臓の疲れ、 自律神経の乱れが関係していることが多いです。 体の小さな声に気づけたとき、 不調はただの悩みではなく 改善へのヒントに変わります。
井上智博|魂と縁結び

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27件の「いいね」

既存の4色のヘアブラシと、Amazon限定の新色である2種類の青いヘアブラシが並べられています。10月発売の新しいブラシの紹介です。
人気の2種類のヘアブラシに、Amazon限定のシルバースカイ色の新色が登場。2025年10月8日発売予定で、それぞれの情報が示されています。
2種類のヘアブラシについて、それぞれの特徴や機能が詳しく説明されています。髪にツヤを与える効果や持ち運びの利便性などが紹介されています。
【リファ新作】ブラシに新色登場!
ReFaの大人気エールブラシ・ハートブラシに Amazon限定でシルバースカイ色が出るらしい、、、! 寒色のブルーが可愛すぎませんかこれ😂😂‎🤍 最近のリファはブラシが可愛すぎて渋滞してる🤔 10月8日から発売されてるみたい✅ 個人的にはハートブラシの方を狙ってます🤔 #リファ #ハートブラシ #エールブラシ #リファ新作 #ヘアケア
Miku_垢抜け研究女子🔍🤍

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横顔がマスクしてれば自然だけど外すと浮腫む人へ
#絵描きさんとつながりたい
いと@夢を叶える神絵師講座

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245件の「いいね」

鎖骨美しく✨
【保存】して一緒にやってみてね。 このアカウントでは身体をキレイに整えていくためのヨガやストレッチ、またストーリーズでは食やマインド、子育てについて 心身のケアを大切に女性の方向けに発信をしています。 今日は\鎖骨、胸/ ①肩甲骨周り、肩、腕を自重をかけて伸ばす 気持ちよい場所で呼吸しながらキープ。ほっぺをついて楽に。 ②反対に転がり閉じていた胸、を鎖骨から開いていく。 鎖骨からを意識して腕を横に伸ばすのがポイントだよ!少し腕を上下してその場所を探してね。 呼吸しながらキープ 鎖骨リンパの詰まりが流れて浮腫みや肌荒れトラブル、肩こりの改善に役立ちます
瑠美| Yoga

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155件の「いいね」

寝ながらストレッチ✨
【保存】して一緒にやってみてね。 このアカウントでは身体をキレイに整えていくためのヨガやストレッチ、またストーリーズでは食やマインド、子育てについて 心身のケアを大切に女性の方向けに発信をしています。 今日は全身特に\脚、腕/ 脚と腕を同時に動かしてバランスを取ることで筋力を働かせながら伸ばすことがで伸ばしすぎを 防ぐことができます! 体幹も働かせないとバランスがとれず自然と体幹も使っていけますよ。 身体がガチガチになりやすい朝のストレッチにもおすすめ。股関節の動きもよくなり脚が軽くなり腰も楽になってくると思いますよ。 *また痛いだけは間違いなので、必ず気
瑠美| Yoga

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159件の「いいね」

米澤穂信の小説「儚い羊たちの祝宴」の黒い表紙が写っており、手で持たれている。表紙にはタイトル、著者名、出版社名が記載され、ロウソクやフクロウのイラストが描かれている。
儚い羊たちの祝宴
#私の一人時間 #私のイチオシ〇〇 こちらは短編集だけど、どんでん返しがあるらしく、ワクワクです✨
マイママ

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11件の「いいね」

指・手首のケア、ストレッチだけで大丈夫?
中高年の女性に多いお悩みといえば、指や手首の痛み。 ばね指・手根管症候群・腱鞘炎など、つらい症状が起こりやすい部分ですよね。 予防として「ストレッチ」がよく紹介されていますが、 ストレッチでは主に筋肉が伸びるだけで、腱や関節のバネのような動きまでは改善しきれないことも。 実は、肩や肘の連動性も含めて動かしてあげることが、手首のケアにはとても大切なんです。 ⸻ 💡 今日は「腱の柔軟性を高める」運動をご紹介します 腱はアキレス腱と同じように「バネのような性質」を持っています。 アキレス腱を柔らかくするにはジャンプのような動きが効果的ですよね。 では、手首
自分整体CoCoからだ

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ブックカバー作りで使ったアイテムはキャプションに⬇️
ついつい仕事モードが抜けなくて 肩に力がはいりっぱなしになってたけど、 ふと思いついて始めた ブックカバーを作る時間が とても没頭できて、 癒しの時間になった話🫶 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ クラフト紙でブックカバーを作ったよ🥰 使ったアイテム ▶︎Seria クラフト紙A4サイズ データはCanvaで作って、自宅プリンターでやりました! (筑紫明朝が美しい、いい仕事してる🥺) ちなみに、四六判サイズ以上のものは B4サイズのクラフト紙で作る予定! 本棚統一感だすぞ〜!!🔖 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ こういう作業って、 一見
kana

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140件の「いいね」

【肩こりを楽にして五十肩予防】
これをやって、肩が楽になる人は要注意!! 肩はとても痛めやすい関節 ・四十肩/五十肩 ・肩関節周囲炎 ・腱板損傷 などなど… 疲労や、肩こりが積み重なって、痛めてしまいます。 肩を痛めないためには、日頃からのケアが大切です。 「トレーニング」ではなく「ケア」 肩の疲れを解消してあげましょう。 #セルフ整体 #ボディメイク #健康向上生活 #悩み解消フィットネス #肩こり解消 #四十肩予防 #五十肩予防 #肩の痛み #肩を楽にする #肩が動かない
自分整体CoCoからだ

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13件の「いいね」

【ほうれい線】消える【簡単】3ステップ
ほうれい線が深くなる原因は主に2つ ① 首や肩甲骨の硬さによる顔全体のたるみ ② 顔を引き上げる「天然の糸リフト筋」の機能停止 この動画の【簡単3ステップ】で、整体に行かなくても土台から顔を引き上げられます!✨ ✅ なぜこの3ステップが効くの? 動画のストレッチは、肩甲骨から首、頭皮の血流を一気に流し、休止していたリフト筋(表情筋)を優しく活性化させます。根性や筋トレは不要。体の緊張を緩めるだけでOK! 【重要】継続することが一番の美への近道です 7日間続けて、顔が引き上がってくるのを実感してくださいね🙌 ✅ あなたにお願い この動画を試して「顔が軽くなった」「引き上がった
青髪🔹エリ先生

青髪🔹エリ先生

162件の「いいね」

膝痛超改善!ここ押してみて🖐️
やってみた人是非コメントしてね! —————————————— こんばんは⭐️はりきゅう師のモリーです🌞 ツボ押しは力いっぱい押すのではなく弱過ぎず強過ぎずを意識して徐々に調整してください✨ お灸を持ってない方はツボ押しだけでも🆗 ⚠️お灸の熱さは心地良い程度が良いので我慢せずに不快な熱さの時は少し場所を移動したり別のツボに移動させましょう⚠️ —————————————— ○後で見返せるように保存🌞 ○いいね、コメント、シェア大歓迎です✨ ●ツボ押しとお灸で体質改善できるような情報を発信していきますので、気になった方は是非フォローお願いいたします♪ #
教えてモリー先生|現役鍼灸師

教えてモリー先生|現役鍼灸師

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反り腰なおすならコレ!!
👍で「やるよー!」教えてください😆 『ヒップロール』 【回数】 ・1日左右10回ずつ×3セット 【ポイント/注意点】 ・動作はゆっくり行う ・膝を左右に倒したら3秒キープする ・倒した膝はお腹の力を使って  元の位置に戻す意識をする ・膝は床につかない程度に  ギリギリの位置で止める ・両肩が床から浮かないように注意する ・股関節をできるだけ90°に保ったまま左右に倒す お腹の力が抜けていたり、 股関節や膝の角度がブレたり 動きが雑になると、 カラダの位置が 段々と下に下がってくる方がいます😂 ゆっくりしっかり 行うようにしてみてくださ
見るだけで痩せるアカウント𖤐

見るだけで痩せるアカウント𖤐

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これ股関節の詰まりにも、肩甲骨のガチガチにも両方効くストレッチ🙆 身体柔らかくほぐして痩せ体質になろう♡ 【@misaki_diet_bodymake】←産後−10キロ痩せた私の方法をInstagramで紹介してます🫶 〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎〰︎ 一緒にやってくれる仲間募集してます💕 やるよー🙋‍♀️って人大歓迎☺️ 応援しますって人も喜びます❣️ 「🔥」スタンプでコメントしてくれると嬉しいです💕 相談や質問はDMでも💌 お返事します(*´꒳`*) フォローしてくださるとめっちゃ嬉しい励みになります💕 ▫️育児の
みさき【産後−10Kg自分磨きダイエット】

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抜け毛白髪気になる人ここ押して🖐️
やってみた人是非コメントしてね! —————————————— こんばんは⭐️はりきゅう師のモリーです🌞 ツボ押しは力いっぱい押すのではなく弱過ぎず強過ぎずを意識して徐々に調整してください✨ お灸を持ってない方はツボ押しだけでも🆗 ⚠️お灸の熱さは心地良い程度が良いので我慢せずに不快な熱さの時は少し場所を移動したり別のツボに移動させましょう⚠️ —————————————— ○後で見返せるように保存🌞 ○いいね、コメント、シェア大歓迎です✨ ●ツボ押しとお灸で体質改善できるような情報を発信していきますので、気になった方は是非フォローお願いいたします♪
教えてモリー先生|現役鍼灸師

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マゼンタ色の多機能ボディケアデバイス本体と、シリコンブラシ、マッサージヘッド、泡立てネット、角質ケアヘッドの4種類のアタッチメントが示されており、「1台4役」の多機能性を紹介しています。
多機能ボディケアデバイスのシリコンブラシヘッドが、足の裏や指を優しくケアする様子と、泡立てや角質ケア、マッサージにも使える万能な特徴を説明しています。
多機能ボディケアデバイスに磁石で簡単に着脱できる泡立てネットのアタッチメントが示されており、届きにくい背中も楽に洗えることを強調しています。
何役もこなせるボディケア用品✨
𓆸⋆*PMD 𓆸⋆* ~極上のボディーケア~ 今回は、【PMD】『Clean Body』のご紹介です。 皆さんボディもスキンケアしていますか? ササッと洗って終了の方もたくさんいるかと思いますが。(それ私かな。) 手軽に1台で何役もこなせるボディケア用品が出ましたぁー✨ アメリカで大ヒットした洗顔器【PMD Clean】シリーズからボディ用の【PMD Clean Body】が遂に発売!このボディブラシは、 洗う、マッサージ、角質ケアが出来るボディケア用品なんです。 届かないところに手が届く! 孫の手要領で、《見えない・届かない》
hako_niwa

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339件の「いいね」

アイロン1本で解決❣️マンネリ脱却
これ1本でヘアアレンジのバリエーションがめっちゃ増えるよ💕 うねりを綺麗にストレートに伸ばすのはもちろん、ウェーブやカールも自由自在✨ ゴールデンウィーク中の旅行や帰省もいくつもヘア用品持っていくのも大変💦 @createion の9012があれば大抵のヘアアレンジは出来ちゃうよ❣️ 気になった人はこちらチェックしてみてね◡̈ ⬇︎⬇︎ https://createsnet.shop/Form/Product/ProductDetail.aspx?shop=0&pid=CS-G9012CB&cat=903 -   #ヘアアレンジ #時短ヘア #ヘアアレン
mitsumaru1006

mitsumaru1006

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眠り浅い人激痛ツボ押し🖐️
やってみた人是非コメントしてね! —————————————— こんばんは⭐️はりきゅう師のモリーです🌞 ツボ押しは力いっぱい押すのではなく弱過ぎず強過ぎずを意識して徐々に調整してください✨ お灸を持ってない方はツボ押しだけでも🆗 ⚠️お灸の熱さは心地良い程度が良いので我慢せずに不快な熱さの時は少し場所を移動したり別のツボに移動させましょう⚠️ —————————————— ○後で見返せるように保存🌞 ○いいね、コメント、シェア大歓迎です✨ ●ツボ押しとお灸で体質改善できるような情報を発信していきますので、気になった方は是非フォローお願いいたします♪ #
教えてモリー先生|現役鍼灸師

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「不安な気持ちを癒す」というタイトルと「自分よりも他人を優先してしまうあなたへ」というサブタイトルが書かれた、クルベウ著「大丈夫じゃないのに大丈夫なふりをした」の表紙を、手が持っている写真です。表紙には虎が人を抱きしめているイラストが描かれています。
「どんな人におすすめ?」という見出しの下に、一生懸命頑張っているのに幸せを感じられない人へのメッセージが書かれています。韓国の国旗アイコンがあり、背景には本棚が写っています。
「やる気がどうしても出ない時」という見出しの下に、自分のペースを見つけ、無理せずスピードを落とすことの重要性が書かれています。背景には本棚が写っています。
🇰🇷【不安を癒す🌛】
毎日読書が日課のえりなです \🧸🤎/⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡ きょうは⁡⁡ 𓂃٭𓂃٭𓂃٭𓂃٭𓂃٭𓂃٭𓂃٭𓂃٭𓂃٭𓂃٭𓂃٭𓂃٭⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡ 🇰🇷「大丈夫じゃないのに大丈夫なふりをした」⁡⁡ 著 / クルベウ さん⁡ 訳 / ⁡⁡ 藤田麗子さん⁡ (ダイヤモンド社)⁡ 𓂃٭𓂃٭𓂃٭𓂃٭𓂃٭𓂃٭𓂃٭𓂃٭𓂃٭𓂃٭𓂃٭𓂃٭⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡ をご紹介しま~す🌷⁡⁡⁡ ⁡⁡⁡ ⁡ 人間関係、仕事、恋愛 ...⁡ 疲れた心を癒してくれる⁡ 《32の珠玉のエッセイ》⁡ ⁡ ⁡⁡ 主なトピックは...⁡⁡ ⁡⁡ ①肩の力を抜いたら、できることが見えてきた⁡ ②どんな人で
コッポラ | 40歳からの生き方

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1週間、妻孝行をしてみた結果
#夫婦   #夫婦円満
ゆみみンゴTV

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腰痛 背中の痛みはここ押してみて🖐️
やってみた人是非コメントしてね! —————————————— こんばんは⭐️はりきゅう師のモリーです🌞 ツボ押しは力いっぱい押すのではなく弱過ぎず強過ぎずを意識して徐々に調整してください✨ お灸を持ってない方はツボ押しだけでも🆗 ⚠️お灸の熱さは心地良い程度が良いので我慢せずに不快な熱さの時は少し場所を移動したり別のツボに移動させましょう⚠️ —————————————— ○後で見返せるように保存🌞 ○いいね、コメント、シェア大歓迎です✨ ●ツボ押しとお灸で体質改善できるような情報を発信していきますので、気になった方は是非フォローお願いいたします♪
教えてモリー先生|現役鍼灸師

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【手を上げるのを楽にするじぶん整体】
重くなりがちな肩… じぶん整体で楽にしましょう。 肩周りが重くなる原因は ・肩周りの筋肉 ・肩甲骨の硬さ だけではありません。 ・肘から下の筋肉の硬さ も大きく影響しています。 腕が重いだけで、肩は大変 腕を軽くして、肩を楽にさせてあげましょう。 やり方は簡単 肘の少し上、外側を握って 肘の曲げ伸ばし、それだけ 時々行ってあげると良いですよ。 #セルフ整体 #ボディメイク #シニアトレーニング #シニアライフ #肩を楽にする #四十肩予防 #五十肩予防 #肩がおもい #肩のストレッチ
自分整体CoCoからだ

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