หล่อขึ้น...แบบไม่มีใครจับได้ว่าทำอะไรมา

9/18 แก้ไขแล้ว

... อ่านเพิ่มเติมหลายคนถามเรื่อง “ตาน” กับ “ryuntime” ว่าหล่อขึ้นแบบดูไม่ออกทำอะไรมายังไง เราเลยสรุปประสบการณ์ส่วนตัวแบบตรง ๆ จากการ “ปรับรูปหน้า” ที่ให้ฟีลธรรมชาติที่สุดในความรู้สึกเรา (แนว ๆ คนทักว่าไปพักผ่อนมาหรือเปล่า มากกว่าจะทักว่าทำหน้า) สิ่งที่เราชอบคือการวางแผนแบบเป็นภาพรวม ไม่ได้เน้นเติมเยอะให้เปลี่ยนหน้าทันที แต่ดูสัดส่วนหน้าและความบาลานซ์ก่อน—พอทำแล้วมันเลยออกมาเป็นลุค “หล่อขึ้นแบบเนียน ๆ” มากกว่า “หล่อแบบใหม่ไปเลย” ซึ่งถ้าใครเป็นสายอัปป้า อยากได้ความคมแต่ยังละมุน อันนี้ตอบโจทย์ ไทม์ไลน์ที่เราเห็นชัดคือช่วงประมาณ 3 เดือนก่อนเทียบกับปัจจุบัน: ช่วงแรกหลังทำอาจมีบวมเล็กน้อยเป็นเรื่องปกติ (ขึ้นกับแต่ละคน) แต่พอเริ่มเข้าที่ ความเปลี่ยนแปลงจะดูเป็นธรรมชาติขึ้นเรื่อย ๆ จุดที่คนส่วนใหญ่สังเกตคือหน้าดูมีมิติขึ้นและภาพรวมดูสดใสขึ้น โดยที่ไม่รู้ว่าเราไปทำอะไรมา ก่อนตัดสินใจทำ เราแนะนำให้เตรียม “รูปหน้าตรง/เฉียง/ยิ้ม” ไปเป็นเรฟ และบอกหมอให้ชัดว่าอยากได้ลุคแบบไหน: อยากคมขึ้น ลดความล้า หรืออยากให้ดูเด็กลงนิด ๆ การสื่อสารสำคัญมาก เพราะคำว่า “หล่อขึ้น” ของแต่ละคนไม่เหมือนกัน การดูแลหลังทำที่ช่วยให้ผลลัพธ์ออกมาดีและอยู่ตัวไว (จากที่เราทำแล้วเวิร์ก): - พยายามเลี่ยงความร้อนจัดช่วงแรก เช่น ซาวน่า/อบไอน้ำ/ออกกำลังกายหนัก ๆ - ดื่มน้ำให้พอและพักผ่อนให้เต็มที่ หน้าจะดูฟื้นไวมาก - งดกด นวด คลึงแรง ๆ บริเวณที่ทำ เพื่อไม่ให้รูปทรงเคลื่อน - ถ้ามีอาการบวม ช้ำ ให้ประคบตามคำแนะนำ และติดตามนัดเช็กตามแพลน สุดท้าย ถ้าถามว่าทำไมถึงเลือกทำกับคุณหมอส้มที่ Mudan Pavilion Wellness Center—ในมุมผู้ใช้จริง เรารู้สึกว่าเขาใส่ใจความเป็นธรรมชาติและความเข้ากับหน้าเรามาก ๆ ไม่เร่งให้ทำเกินจำเป็น และอธิบายละเอียด ทำให้เรากล้าทำแบบสบายใจ ใครที่ค้นหา “ryuntime” หรือ “ตาน” แล้วอยากได้แนวหล่อแบบละมุน ดูดีขึ้นแบบไม่โป๊ะ ลองใช้โพสต์นี้เป็นไกด์ในการตัดสินใจได้เลย

5 ความคิดเห็น

รูปภาพของ Po Po
Po Po

คุณยูล หน้าดูเด็กลงมาก ดูธรรมชาติสุดๆ หมอส้มมูตานฉีดสวยมาก💖

รูปภาพของ MUDAN PAVILION WELLNESS CENTER
MUDAN PAVILION WELLNESS CENTER

คุณยูลหล่อมากกกค่ะ กรอบหน้าคมชัด ดูหล่อ อ่อนเยาว์สุดๆค่ะ หมอส้มมูตานฉีดสวยมาก♥️♥️🥰💖

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

บุคลิกดูดีขึ้นได้เพียงแค่ไม่กี่ท่า!
สวัสดีค่ะทุกคนวันนี้จะมาแนะนำการบริหารร่างกายทำให้มีบุคลิกที่ดี หลังตรงกันนะคะ |  √ บอกลาหลังค่อม! ด้วยการฝึก และการบริหารทั้งหมดวันนี้ จะมาแนะนำมีทั้งหมด 5 ท่าค่ะ  เคล็ดลับซุปเปอร์โมเดล! ✨ ท่าที่1 คือนมัสเต  ทำทั้งขึ้นและลงแต่ละเซ็ต เซ็ตละ30s ✨ ท่าที่2 ผ่อนคลายไ
Ayla_Fitness

Ayla_Fitness

ถูกใจ 18.7K ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมที่คาดผมหูกระต่ายและกิ๊บดอกไม้สีแดง ยิ้มแย้มสดใส พร้อมข้อความว่า "5 เคล็ดลับ กฎแรงดึงดูด เพิ่มเสน่ห์ให้ตัวเองได้ง่ายๆ"
ภาพหญิงสาวหันหลัง ผมยาวประดับดอกไม้สีขาว พร้อมข้อความเกี่ยวกับเคล็ดลับที่ 1: การสร้างเสน่ห์ด้วยความสะอาดของเส้นผม การใช้เครื่องหอม และการดูแลเล็บมือเล็บ�เท้า
ภาพหญิงสาวหันหลัง สวมชุดเดรสสีดำ ยืนอยู่กลางแจ้ง พร้อมข้อความเกี่ยวกับเคล็ดลับที่ 2: การสร้างเสน่ห์ด้วยความสะอาดของร่างกาย การดูแลผิว การขัดผิว และการรักษากลิ่นกายและกลิ่นปาก
ไม่ต้องลงทุน ไม่ต้องพึ่งหมอก็มีเสน่ห์ได้ด้วย 5 เคล็ดลับนี้ 🔍
เสน่ห์คนเราสร้างได้ด้วยความสะอาด ความคิด ลองเปลี่ยนความคิดเปลี่ยนมุมมองให้เป็นผลดีกับเรา กับคนรอบข้าง ไม่หล่อไม่สวยไม่เป็นไร แค่ดูแลตัวเองให้สะอาด ส่งต่อพลังบวก ไม่เป็นคนToxic ก็เก่งมากแล้วค่ะ มารักตัวเองกันนะคะ✊🏻📦💗 ถ้าชอบโพสนี้กดใจ กดติดตามไว้แล้วมาเป็นเพื่อนกันน พูดคุยกันได้นะคะ สัญญาจะหาอะไรท
เนยยยยยยยย

เนยยยยยยยย

ถูกใจ 4090 ครั้ง

เปลี่ยนแล้วหล่อ จะรออะไร? 😎✨
Lalyn Style 💋

Lalyn Style 💋

ถูกใจ 4116 ครั้ง

BUILD MUSCLE | แชร์ทริคปั้นหุ่นสำหรับคนผอม💪🏻
🍊วนกลับมาพาร์ทออกกำลังกายอีกครั้ง ก็ยังต้องย้ำอีกรอบว่าเราไม่ได้เชี่ยวชาญหรือเก่งอะไร เป็นการหาข้อมูลแล้วมาปรับตามความเหมาะสม ลองผิดลองถูกให้กับตัวเองและสังเกตผลลัพธ์ที่ดีที่สุด วันนี้เลยมาสรุปให้ฟังเอาแบบง่ายๆ ให้มือใหม่พึ่งเริ่มได้เข้าใจไปพร้อมกัน เริ่มที่ความเข้าใจของเราคือด้วยความที่เราผอมมา
ที่นี่โอชิ, 🪐

ที่นี่โอชิ, 🪐

ถูกใจ 5622 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในลิฟต์กำลังถ่ายเซลฟี่ พร้อมหัวข้อ '9 ข้อทางจิตวิทยา ที่ทำให้เรามีอิทธิพลต่อคนอื่น' ซึ่งเป็นเคล็ดลับในการทำความเข้าใจและมีอิทธิพลต่อผู้อื่น
ภาพพื้นหลังเป็นชั้นหนังสือ แสดงข้อที่ 1 ของเคล็ดลับทางจิตวิทยา: เมื่อเจอใครครั้งแรก ให้สังเกตสีตาเพื่อสร้างการสบตาที่เหมาะสมและเพิ่มเส�น่ห์
ภาพพื้นหลังเป็นแผงขายดอกไม้ แสดงข้อที่ 2 ของเคล็ดลับทางจิตวิทยา: หากต้องการให้ใครสนุกกับงานหนัก อย่าให้รางวัล เพราะจะทำให้สูญเสียแรงจูงใจ
9 ข้อทางจิตวิทยา ที่ทำให้เรามีอิทธิพลต่อคนอื่น 💬
⚠️ เพราะสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ของการทำงานก็คือ ปัญหาเรื่อง “คน” ที่ต้องทำงานร่วมกัน เราจำเป็นต้องปรับตัว ปรับแนวคิดและทัศนคติเพื่อให้ทำงานร่วมกับคนอื่นได้มีความสุขและราบรื่นที่สุด 💡 การมีความรู้ด้านจิตวิทยา จะทำให้เราวิเคราะห์ถึงลักษณะของจิตใจและบุคลิกภาพของผู้อื่นให้ได้มากที่สุด เพราะฉะนั
🪿𝒇𝒆𝒓𝒏𝒘𝒐𝒓𝒍𝒅

🪿𝒇𝒆𝒓𝒏𝒘𝒐𝒓𝒍𝒅

ถูกใจ 3926 ครั้ง

สูตรลับที่ทำให้สวยขึ้น ดูดีขึ้นใน 21 วัน🤫
#สวยขึ้น #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #ดูแลตัวเอง #เรื่องเล่าบิวตี้ #ผิวขาว #หน้าใส #สกินแคร์ #ขอถามขอแชร์ #ดูแลผิว #ผิวขาวใส
NamfonBeautyrista

NamfonBeautyrista

ถูกใจ 7133 ครั้ง

เคล็ดลับพัฒนาตัวเองให้ดูดีขึ้นเพียงแค่ 1 ปี !!
สวัสดีค่ะทุกคนไม่ได้ลงเลม่อนนานมาก แอบเขินๆตัวเองเหมือนกัน เราหายไปเพราะช่วงก่อนหน้านี้งานกับเรียนหนักมาก เลยกลับมาพร้อมเคล็ดลับพัฒนาตัวเอง พัฒนาจิตใจให้สวยและดูดีขึ้นภายใน 1 ปี ⭐️ ขั้นแรก เราควรกำหนดคำว่าดูดีในความคิดเราก่อน ⭐️ - ดูดีแบบไหน สวย ขาว หุ่นดี หรือบุคลิกที่ดี - พยายามดูแลตัวเองใ
เมบีม :3

เมบีม :3

ถูกใจ 2494 ครั้ง

แค่ 10 นาทีก็มีไหปลาร้าสุดเซ็กซี่ได้ 😱🔥
สวัสดีค่ะ มีสาวสาวคนไหนมีปัญหาเกี่ยวกับไหปลาร้าไม่สวยบ้างมั้ยคะ บางคนก็เป็นคนผอมแต่ว่ากลับไม่เห็นทรงไหปลาร้าชัดเลย เลยทำให้เราดูเหมือนสาวจ้ำเนื้อ😱😱 วันนี้จะมาสอนการบริหารไหปลาร้าให้เซ็กซี่กันนะคะ งั้นรีบมาดูกันเลยดีกว่าค่ะ ✅ การฝึก 6 ขั้นตอน:   ◆ ผ่อนคลายไหล่และคอ  ◆ ยืดรูป
Ayla_Fitness

Ayla_Fitness

ถูกใจ 12.8K ครั้ง

10 สูตรโกงที่ทำแล้วสวยขึ้น🤫
เมื่อก่อนเราก็เคยแอบน้อยใจว่าทำไมเราไม่ค่อยสวย ไม่ค่อยดูดีเลย ทนไม่ไหว จนต้องไปสืบไผส่องมา ว่าผู้หญิงสวยๆเค้าทำยังไง มีสูตรลับอะไรกัน🤫 ได้ไปลองใช้ แล้วแบบ เห้ย! สวยขึ้น ดูดีขึ้นจริง วันนี้เลยรวบรวมสูตรโกงมาทั้งหมด 10 วิธี😗 ลองดูน้า💖 ใครอยากให้เราเม้าข้อไหนละเอียดขึ้น คอมเม้นมาได้เลย เดี๋ย
NamfonBeautyrista

NamfonBeautyrista

ถูกใจ 13.5K ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมสีอ่อนสวมเสื้อสีฟ้าอ่อน มีภาพขนาดเล็กของเธอซ้อนอยู่ด้านล่างสองภาพ โดยมีฉากหลังเป็นดอกไม้สีชมพูเบลอ ข้อความบนภาพระบุว่า "10 กฎ พัฒนาตัวเอง Ver ง่าย แต่เห็นผลลัพธ์ที่ดีขึ้น100% แบบรอบด้าน"
ภาพป้ายสีขาวมีตัวอักษรญี่ปุ่นและโลโก้ "NICE" พร้อมกล่องข้อความสีขาววางซ้อนบนพื้นหลังไม้ ข้อ�ความอธิบายถึง "กฎ 10 ข้อกับทฤษฎี 21 วัน" สำหรับการพัฒนาตัวเองที่มือใหม่ก็เริ่มทำได้
ภาพห้องนอนที่มีเตียงนอนและหน้าต่าง พร้อมกล่องข้อความสีขาวสองกล่อง ข้อความระบุถึงกฎสองข้อแรกของการพัฒนาตัวเอง: ตื่นเช้าไม่เกิน 8 โมง และใช้เวลา 1 ชั่วโมงหลังตื่นนอนอยู่กับตัวเองโดยปราศจากสื่ออิเล็กทรอนิกส์
✍🏻How to พัฒนาตัวเอง✅🌷 Ver ง่าย แต่เห็นผลลัพธ์ที่ดีขึ้น100%
ทฤษฎี 21 วัน💫💫 (Ver. ปรับแก้ให้ง่ายต่อการเปลี่ยนแปลง 💫 และ เริ่มต้นฝึกพัฒนาตัวเอง💕📝) 1. ตื่นแต่เช้า ไม่เกิน 8 โมง 🕣 2. หลังตื่นนอน 1 ชม ให้เวลาอยู่กับตัวเอง ตัดสื่อsocial และ อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์ ❌📱 3. กินแต่อาหารที่ดี เพื่อสุขภาพระยะยาว 🥙 4. ขยับตัวให้มากขึ้น 💃 5. อ่านหนังสือวันละ 15 นาท
Craperawi

Craperawi

ถูกใจ 9986 ครั้ง

หญิงสาวกำลังนั่งอ่านหนังสือบนสนามหญ้า ยิ้มแย้ม มีข้อความว่า "6 อย่างที่ทำทุกเช้า ทำให้เราแซงหน้าคนอื่นไป 97%" เป็นภาพปกของบทความเกี่ยวกับการพัฒนาตัวเองในตอนเช้า
ภาพสะพานแขวนสีแดงทอดข้ามน้ำในสวนสาธารณะ มีเรือถีบอยู่ด้านล่าง พร้อมข้อความแนะนำให้ไม่จับโทรศัพท์ทันทีหลังตื่นนอน เพื่อเพิ่มสมาธิและโฟกัสในแต่ละวัน
หญิงสาวกำลังยิ้มสดใสถือดอกไม้สีส้มในสวนสาธารณะ พร้อมข้อความแนะนำให้เก็บที่นอนทุกเช้า เพื่อฝึกวินัยและช่วยให้ห้องเป็นระเบียบเรียบร้อย
6สิ่งทำหลังตื่นนอน ชีวิตแซงหน้าคนอื่นไปแล้ว97%💡
สวัสดีค่าทุกคน วันนี้เค้ามีคอนเทนท์พัฒนาตัวเองดีๆมานำเสนอทุกคนเป็นสิ่งที่เราทำเองในทุกวันทุกเช้าๆแล้วรู้สึกว่ามันดีนะ ซึ่งมันไม่ใช่สิ่งที่ยากเลย เราเลยอยากลองแชร์กับเพื่อนดูค้า :) 1. ไม่จับโทรศัพท์ ; ปฎิเสธไม่ได้ว่าทุกวันที่เรา ตื่นเช้ามา สิ่งแรกที่เราจะทำเลยนั่นก็คือ หยิบโทรศัพท์ขึ้นมาดูแน่นอน
౨ৎ เอเซีย ⟡🩰꙳◞

౨ৎ เอเซีย ⟡🩰꙳◞

ถูกใจ 5239 ครั้ง

💐🥨แชร์HoWTO พัฒนาตัวเองในแบบของเรา😇✨🥦🍵
♡*:・สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาวเลม่อน8🍋 วันนี้เราจะมาแชร์วิธีการในการพัฒนาตัวเองในแบบของเราที่ไม่ว่าใครก็ทำตามได้ค่ะ *・゚★ *|~ วิธีการของเราสามารถทำได้ทุกวัน โดยการมีแรงจูงใจจากภายในว่าพรุ่งนี้เราต้องดีกว่าวันนี้นะ สู้ๆ .:。✿*゚ 1. หมั่นดูยูทูปช่องที่เกี่ยวกับการพัฒนาตัวเอง เช่น ภาษา การเงิน การใช้ชีวิต
𝐒𝐊𝐔𝐋𝐋𝐏𝐎𝐎𝐇 🌻

𝐒𝐊𝐔𝐋𝐋𝐏𝐎𝐎𝐇 🌻

ถูกใจ 3248 ครั้ง

ทำตามนี้สวยขึ้นแน่! Ep.2
วันนี้มาแชร์ทริคเล็กๆน้อย Ep.2 มาอีพีนี้เราพยายามลงลึกมากขึ้นเรื่องวิถีชีวิต คิดว่าน่าจะเป็นประโยชน์กับทุกคน ที่อยากสวยขึ้น “ ในทุกมิติ ” เพราะการรักตัวเอง ไม่เจ็บเลยสักวันจริงๆ นะ:-) น้องสาวคนซ้าย เป็นพี่สาวคนขวา ใช้เวลาแค่แปปเดียว แต่เขามีความสุขขึ้นเยอะะะะะะมากเลยแหละ❤️🫶🏻 โพสนี้เลยอยา
gentles

gentles

ถูกใจ 4150 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมยาวในชุดเสื้อกล้ามสีดำและกางเกงยีนส์ ยืนอยู่บนสะพานลอยยามค่ำคืน พร้อมข้อความ “เปลี่ยนตัวเองให้กลายเป็นคนมั่นใจ” และคำว่า “confident”, “i can do it”, “proud”
ภาพหน้าจอช่อง YouTube ที่แนะนำ ได้แก่ Alljit สุขภาพจิตใจ, Mission To The Moon, Amazing Storytelling และ Nack Siwakorn พร้อมข้อความระบุว่าเป็นช่องที่ฟังประจำ
ภาพหน้าจอวิดีโอและพอดแคสต์จาก YouTube เช่น 'ไม่ชอบ ไม่โอเค ในรูปร่างตัวเอง', '10 พอดแคสต์ แด่คนคิดมาก', 'จัดการตัวเองอย่างไร ในวันที่ใจไม่ไหวแล้ว?' และ 'GoodDayPodcast'
เปลี่ยนตัวเองให้กลายเป็นคนมั่นใจ 💪🏻💖
ยาวมากข้ามไปอ่านสรุปได้เลยนะคะ 🥺 เริ่มๆ ขอเกริ่นก่อนเลย เรามีนิสัยคิดมากติดตัวมาตั้งแต่เด็กแล้วค่ะ ชอบนอยด์ตัวเองไม่รู้มีใครเป็นเหมือนกันมั้ย คือช่วงเด็ก-มัธยมปลาย เราเป็นสายกิจกกรรม เรียนดี กีฬาเด่น เน้นกิจกรรมไม่เกินจริงค่ะ เรามั่นใจในตัวเองมาก พอเราเข้ามหาลัย ทุก ๆ อย่างที่เราเคยเป็นมันดรอปลง
ฮายด์ ⭐️

ฮายด์ ⭐️

ถูกใจ 2263 ครั้ง

ชายหนุ่มสวมเสื้อเชิ้ตสีดำและกางเกงสีเทา ยืนพิงเคาน์เตอร์ไม้ในอาคารทันสมัย มีข้อความ \"ทัศนที่เปลี่ยนไป.. เมื่อเข้าวัย 30\" ซ้อนทับภาพ สื่อถึงการเปลี่ยนแปลงเมื่อเข้าสู่วัย 30 ปี
ชายหนุ่มคนเดิมในชุดเสื้อเชิ้ตสีดำและกางเกงสีเทา ยืนพิงเคาน์เตอร์ไม้ในห้องที่มีผนังสีน้ำเงินและหน้าต่างบานใหญ่ แ�สดงถึงบรรยากาศภายในอาคารที่ทันสมัย
ชายหนุ่มสวมแว่นตา เสื้อเชิ้ตสีดำ และกางเกงสีเทา นั่งอยู่ที่โต๊ะไม้ในห้องที่มีหน้าต่างบานใหญ่และแสงสว่างจากภายนอก สื่อถึงการใช้ชีวิตในวัย 30 ปี
ทัศนที่เปลี่ยนไป..เมื่อเข้าวัย 30 (ยังแจ๋วนะ)
(ก่อนอื่น..ทุกๆข้อความเป็นความคิดเห็นและประสบการณ์ส่วนตัวของผมเองนะครับ ใครเหมือนใครต่างมาคุยกัน มาแชร์กันนะ) ใช้ชีวิตพอมาถึงเลข30 ค้นพบตัวเองว่าทัศนเปลี่ยนไปมาก เหมือนคนละคนกับตอน20กว่า ขอแยกเป็นข้อๆ จับประเด็นง่ายๆนะครับ ⭕️ เริ่มดูแลตัวเองใส่ใจตัวเองมากขึ้น ไม่เคยคิดเลยว่าตัวเองจะมาถึงจุดนี้ จุ
ครูพีม

ครูพีม

ถูกใจ 768 ครั้ง

ภาพตุ๊กตาตัวม่วงนั่งบนเก้าอี้ มีข้อความว่า "NOT TO Do List เลิกทำสิ่งนี้!" และ "YOU CAN DOIT พัฒนาตัวเองให้ดียิ่งขึ้นรับปีใหม่" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพข้อความรายการสิ่งที่ควรเลิกทำ 2 ข้อแรก: 1. ห้ามผลัดวันประกันพรุ่ง และ 2. กินอาหารที่ไร้ประโยชน์ พร้อมคำอธิบายและโลโก้ Lemon8
ภาพข้อความรายการสิ่งที่ควรเลิกทำ 2 ข้อถัดไป: 3. ไม่ดูแลสุขภาพ และ 4. ไม่รู้จักปฎิเสธคนอื่น พร้อมคำอธิบายและโลโก้ Lemon8
How to เปลี่ยนแปลงตัวเองให้ดียิ่งขึ้น👀
สวัสดีค่าวันนี้เรามีทริคดีๆใรการพัฒนาตัวของเราเองสำหรับการเริ่มต้นปีใหม่ที่ดีมาฝากเพื่อนๆชาว Lemon8 🍋 กัน กล่าวคือเป็นการจด Not to do listในสิ่งที่เราจะไม่ทำในปีนี้ จริงๆมันก็เหมือนกับเป็นการตั้งเป้าหมายว่าเราจะลงมือทำอะไรในปีนี้บ้างคล้ายๆ To do list ซึ่งมันจะเป็นตัวช่วยให้เรามีวินัยในการใช้ชีวิ
happy with me

happy with me

ถูกใจ 4853 ครั้ง

3 ข้อที่จะทำให้คนตกหลุมรักรักคุณ💗💗💗
3 ข้อที่จะรู้ไว้เพื่อดึงดูดใจคนให้มาตกหลุมรักเราาาาา 💖💖💖💖อยากเป็นที่รักของใคร 🌟ไม่ได้ยากอย่างที่คิดแค่มีสิ่งนี้ 🌟เราก็สามารถตกเขาได้แล้วววว ลองนำไปปรับใช้แล้วชวนคนมาตกหลุมรักกันนนน🥰🥰🥰🥰 💝 ความเก่ง ความเก่งที่จะนำพาคนมากมายมาหาเราทั้งโอกาสดีๆ ผู้คนที่รักและชื่นชมเรา หมั่นพัฒนาตัวเองอยู่เสมอในด้านท
Cherminch

Cherminch

ถูกใจ 2252 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงยิ้มแย้มในชุดเดรสสีชมพู พร้อมหัวข้อ 'เคล็ดลับทำไงให้สวยขึ้น ดูดีขึ้น' และแบ่งตามช่วงวัย: ม.ปลาย, มหาลัย, วัยทำงาน
ภาพผู้หญิงยิ้มแย้มในชุดสีฟ้า พร้อมคำแนะนำการดูแลตัวเองสำหรับวัยม.ปลาย เช่น การรักษาสิว, ดูแลผิว, ดูแลผม, เสริมเครื่องประดับ และฝึกแต่งหน้าเบาๆ
ภาพผู้หญิงยิ้มแย้มสวมหมวกและชุดสีอ่อน พร้อมคำแนะนำการดูแลตัวเองสำหรับวัยมหาลัย เช่น การรักษาสิว, ดูแลผิว, ทำสีผม, ฝึกแต่งตัว และฝึกแต่งหน้าให้เข้ากับตัวเอง
ทำไงให้สวยขึ้น ดูดีขึ้น🤫 (ตามแต่ละช่วงวัย)
วันนี้เรารวบรวมทริคที่จะทำให้ผู้หญิง สวยขึ้น ดูดีขึ้น มาฝาก เราแยกให้เลยว่าแต่ละช่วงควรเน้นดูแลเรื่องไหนเป็นพิเศษ✨ ✔️ม.ปลาย ✔️มหาลัย ✔️วัยทำงาน ลองดูน้าาา💖 ใครมีคำถามหรืออยากให้ป้ายยาอะไรคอมเม้นมาได้เยย เดี๋ยวเรามาตอบ🫶🏻 #ดูแลตัวเอง #รีวิวบิวตี้🏆 #รีวิวบิวตี้ #Howtobeauty #เปลี
NamfonBeautyrista

NamfonBeautyrista

ถูกใจ 2581 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงใบหน้าผู้หญิง 6 แบบ ได้แก่ CUTE, FIRST LOVE, COOL&SPICY, FRESH, ALLEGIANT และ PRINCESS พร้อมคำถามว่า "WHAT IS YOUR'S FACE STYLE คุณหน้าไทป์ไหน?"
ภาพแบบทดสอบวิเคราะห์ใบหน้า ส่วนที่ 1 และ 2 แสดงตัวเลือกรูปทรงตา: กลม/เฉี่ยวคม และ ตาโต/ตาเล็ก พร้อมภาพประกอบสำหรับแต่ละตัวเลือก A และ B
ภาพแบบทดสอบวิเคราะห์ใบหน้า ส่วนที่ 3 และ 4 แสดงตัวเลือกทรงจมูก: ปลายจมูกแหลม/ปลายจมูกมน และ ทรงปาก: ปากหนาอวบอิ่ม/ปากบางเล็ก พร้อมภาพประกอบสำหรับแต่ละตัวเลือก A และ B
Face Styles🌷 | มาหาสไตล์/ไทป์ของใบหน้ากัน!✨
🏖️🌴วันนี้กลับมาอีกแล้วววว! แต่ครั้งนี้กลับมาพร้อมกับควิสให้ทุกคนทำกัน นั่นก็คือ 'การหาไทป์/สไตล์ใบหน้าของคุณ' หลายคนบางครั้งอาจจะสงสัยว่าทำไมบางคนดูหวาน อ่อนโยน แต่บางคนต่อให้แต่งตัวหวานเท่าไหร่ก็ยังดูเท่ห์ และสวยดุ(⁠・⁠o⁠・⁠;⁠) นั่นก็เพราะทุกคนต่างมีไทป์และสไตล์ที่แตกต่างกันนั่นเอง~(⁠ ⁠ꈍ⁠ᴗ⁠ꈍ
summerr

summerr

ถูกใจ 5456 ครั้ง

ภาพหญิงสาวหันหลังในชุดเสื้อยืดสีอ่อนและกางเกงขาว ยืนอยู่บนทางเดินริมทะเลที่มีต้นมะพร้าวและร้านค้า พร้อมข้อความว่า \"6 วิธี \"ดึงดูดความรัก\" ทำให้คนมาชอบ\"
ภาพหญิงสาวคนเดิมบนทางเดินริมทะเล มีข้อความว่า \"Be androgynous\" และคำอธิบายว่าคนที่มีความ feminine และ masculine ผสมกันจะดูปรับตัวง่ายและเป็นที่ชื่นชอบ
ภาพหญิงสาวคนเดิมบนทางเดินริมทะเล มีข้อความว่า \"Be kind\" และคำอธิบายว่าการเป็นคนดี ชอบช่วยเหลือผู้อื่น ทำให้ดูน่าดึงดูด มีเสน่ห์ และมีความสุข
6 วิธีทำให้คนชอบเรา
🌟ทุกคนเคยสงสัยกันไหมคะ ว่าทำไมบางคนถึงดูน่าเข้าหามากกว่าคนอื่น 🤍ถ้าอยากเป็นคนที่ดูน่าสนใจมากขึ้น ลองเอาไปทำตามดูนะค้าา 📌อย่าลืมกดติดตามไว้นะคะ^^ #ความรักวัยรุ่น #เม้ามอยความรัก #จิตวิทยาความรัก #จิตวิทยา #จีบคนที่ชอบ #แอบชอบ #ความรัก #จีบผู้ชาย #แอบชอบเพื่อน #จิตวิทยาความสัม
Veda🎀

Veda🎀

ถูกใจ 1542 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถือตุ๊กตาในร้านค้า พร้อมหัวข้อ “นิสัยด้านการเงิน ที่ทำให้จนลงทุกวัน!! แต่คุณไม่รู้ตัว..” เน้นย้ำถึงพฤติกรรมทางการเงินที่ไม่ดีที่หลายคนอาจไม่ตระหนัก.
ภาพแสดงหัวข้อ “1. ใช้จ่ายเกินตัว” พร้อมคำอธิบายว่าการใช้จ่ายตามเทรนด์ ซื้อของแพงเกินจำเป็น และการเสียหน้าไม่ได้ ทำให้เกิดหนี้และเป�็นภาระทางการเงิน.
ภาพแสดงหัวข้อ “2. ไม่มีระเบียบวินัยทางการเงิน” พร้อมคำอธิบายถึงการไม่ทำบัญชีรายรับรายจ่าย ซึ่งทำให้ไม่รู้ว่าใช้เงินไปกับอะไรบ้าง และขาดสติในการใช้จ่าย.
นิสัยด้านการเงินที่ทำให้จนลงทุกวัน!! แต่เราไม่รู้ตัว.❌💰
❌1. ใช้จ่ายเกินตัว ใช้จ่ายอย่างไม่คิดซื้อทุกอย่างที่อยากได้ ต้องตามเทรนด์ เที่ยวแต่ที่ดีๆหรูๆ และต้องกินแต่ของแพงๆแซงรายได้ เสียเงินไม่ว่าเสียหน้าไม่ได้นั้นเป็นสิ่งแรกเลยที่จะทำให้คุณไม่สามารถรวยขึ้นได้เลย ❣️เพราะ การซื้อของแพงเกินความจำเป็นก็จะสร้างหนี้ และเป็นภาระให้เราโดยไม่จำเป็นเลย เพ
Make Money

Make Money

ถูกใจ 1153 ครั้ง

ภาพคู่รักยืนอยู่ริมหาดทรายยามพระอาทิตย์ตกดิน พร้อมข้อความ '5 พฤติกรรม ทำให้ผู้ชายคลั่งรัก' และ 'ง่ายๆ แต่จะทำได้ไหม > <' บนแพลตฟอร์ม Lemon8
ภาพชายหนุ่มนั่งยองๆ บนสนามหญ้า พร้อมข้อความแนะนำพฤติกรรมแรก '1. พูดเพราะกับแฟน' อธิบายถึงการใช้คำพูดหวานๆ เพื่อเติมความรักให้กัน
ภาพชายหนุ่มยืนบนสะพานไม้ทอดยาวสู่ทะเลใส พร้อมข้อความ '2. ให้ Space ให้เวลา' อธิบายถึงการให้พื้นที่ส่วนตัวแก่แฟนเพื่อความสุขของเขา
เปิด 5 พฤติกรรม ทำให้ผู้ชายคลั่งรัก
สวัสดีค่าา 🥰🙏🏻 เพื่อนๆชาว lemon8 ทุกคน วันนี้เราขอมาแชร์ทริคง่ายๆ (ง่ายหรือปล่าว 🤣) เพียง 5 ข้อ อาจจะทำให้ความรักของเราเปลี่ยนได้เลย สำหรับคนที่กำลังมีความรัก เพื่อพัฒนาความสัมพันธ์ ทำให้ความรักที่ดีอยู่แล้ว ดียิ่งๆขึ้นไปค่ะ เหนือสิ่งอื่นใด ถ้าเรารักตัวเอง รู้ว่าความสุขตัวเองอยู่ที่ไหน เร
พี่สาชาวเน็ต

พี่สาชาวเน็ต

ถูกใจ 4488 ครั้ง

จากคนที่เกลียดผมหยิกของตัวเอง สู่การหลงรักหัวปักหัวปำ
ตั้งแต่เกิดมาไม่เคยชอบผมของตัวเองเลยค่ะ ไม่เข้าใจมันเลย ทำไมต้องหยิกด้วย? ทำไมไม่ตรงเหมือนคนอื่น? ทำไมหวีแล้วฟู? ทำไมผูกแล้วเป็นหางกระรอก? มองไปในทีวีก็ไม่เห็นคนสวยๆคนไหนเค้ามีผมเหมือนเราเลย? ต้องทำยังไงเราถึงจะมีผมตรงเหมือนคนอื่น?🥹 สวัสดีค่ะ! 🙋🏻‍♀️เราชื่อแบ๊วค่ะ เป็นสาวอวบๆ ผมหยิก ผิวมันทั่
Shallweglow

Shallweglow

ถูกใจ 2286 ครั้ง

ภาพปกแสดง Jennie Blackpink และผู้หญิงกำลังฝึกโยคะท่า Half Bow Pose พร้อมข้อความระบุ 3 ท่าปรับบุคลิก พิชิตหลังสวยแบบ Jennie Blackpink เพื่อแก้หลังค่อมและไหล่ห่อ
ภาพแสดงผู้หญิงกำลังสาธิต 3 ท่าโยคะ ได้แก่ Cobra Pose, Locust Pose และ Half Bow Pose โดยแต่ละท่าระบุให้ค้างไว้ 30 วินาที เพื่อปรับปรุงบุคลิกภาพและสุขภาพหลัง
ภาพแสดง Jennie Blackpink และผู้หญิงกำลังฝึกโยคะ พร้อมข้อความอธิบายพฤติกรรมที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพหลัง และคำแนะนำในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเพื่อสุขภาพหลังที่ดีขึ้น
โยคะ 3 ท่า | ปรับบุคลิก พิชิตหลังสวย แก้หลังค่อม🩷🖤
สวัสดีค่ะทู๊กกคน!! วันนี้สาวช่างเม้าท์มาเเชร์ 3 ท่าฝึกโยคะ ที่ช่วยปรับบุคลิก แก้หลังค่อม ไหล่ห่อ ซึ่งเป็นท่าที่เราฝึกประจำแล้วเห็นผลดีกับตัวเอง ช่วยปรับบุคลิกดีขึ้น ไม่ว่าจะเดิน ยืน หรือนั่ง และยังช่วยบรรเทาอาการปวดหลังได้อีกด้วยค่ะ ถ้าอยากหลังตรง เสริมบุคลิกให้สวย น่ามองแบบ Jennie Blackpin
JiiJan💕

JiiJan💕

ถูกใจ 8489 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'บริหารเงิน ฉบับเด็กการเงิน ด้วยกฎ 50/30/20' พร้อมระบุว่าเหมาะสำหรับนักศึกษาและ First Jobber โดยมีโลโก้ Wealth Blossoms และ Lemon8
ภาพแสดงวิธีการของกฎ 50/30/20 โดยมี 2 ขั้นตอน: คำนวณรายรับและแบ่งเงินเป็น 3 ส่วน ได้แก่ Need 50%, Want 30%, และ Save 20% ในรูปแบบแผนภูมิวงกลม
ภาพอธิบายรายละเอียดของแต่ละส่วนในกฎ 50/30/20: Need 50% สำหรับค่าใช้จ่ายจำเป็น, Want 30% สำหรับสิ่งที่อยากได้ และ Save 20% สำหรับอนาคต พร้อมตัวอย่างรายการค่าใช้จ่าย
เก็บเงินไม่อยู่ไม่มีจริงด้วยกฎ 50/30/20 ชีวิตดีขึ้นแบบ +100 แต้ม
กฎ 50/30/20 เป็นวิธีที่ง่ายในการบริหารสุดๆ เหมาะกับนักศึกษาหรือ first jobber มาก!! เพราะมันมีแค่ 2 ขั้นตอน ทีนี้ไม่ว่าจะตั้งเป้าหมายทางการเงินเรื่องไหน ก็สามารถบรรลุได้ง่ายขึ้น 100%! วิธีเริ่มบริหารเงิน: 1. คำนวณเงินที่จะได้รับตอนสิ้นเดือนไม่ว่าจะค่าขนม หรือเงินเดือนเอามารวมกันได้เล้ย! 2.
Wealth Blossoms

Wealth Blossoms

ถูกใจ 11.9K ครั้ง

หน้าปกหนังสือ \"52 วิธี ฝึกสมองให้จำอะไรก็ได้ง่ายๆ โดยอัตโนมัติ และจำได้นาน\" โดย Dominic O'Brien แชมป์โลกความจำ 8 สมัย จากสำนักพิมพ์ BEE MEDIA
เนื้อหาภายในหนังสือที่อธิบายถึงประโยชน์และวิธีการฝึกสมองให้ความจำดีขึ้นด้วยวิธีง่ายๆ พร้อมรายการหัวข้อเทคนิคต่างๆ เช่น การจินตนาการเป็นภาพ การจำชื่อคน และการจำคำศัพท์
หน้าจากบทที่ 3 ของหนังสือ อธิบายขั้นตอนและวิธีเพิ่มพลังความจำให้ดีกว่าเดิม รวมถึงการสร้างเส้นทางความจำ 52 ฉาก และการใช้ระบบโดมินิคสำหรับตัวเลข 20-99
52 วิธี ฝึกสมองให้จำอะไรก็ได้ง่ายๆ โดยอัตโนมัติ
หนังสือที่จะมาเปลี่ยนสมองให้จดจำอะไรก็ได้ง่ายๆ ด้วย 52 วิธี #เล่มนี้ต้องอ่าน วันนี้จะมารีวิวหนังสือที่คนจำอะไรยากควรอ่าน เป็นการฝึกสมองให้จดจำอะไรก็ได้ง่ายๆโดยอัตโนมัติ และจดจำได้นาน ชีวิตจะดีขึ้นแน่นอน #หนังสือน่าอ่าน
เรียกว่า ●นิค●

เรียกว่า ●นิค●

ถูกใจ 1671 ครั้ง

ภาพรวมของผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสำหรับวัยทำงานอายุ 25 ปีขึ้นไป แสดงถึงประโยชน์ด้านการบำรุงผิว การนอนหลับและสมอง การเสริมภูมิคุ้มกัน และการเพิ่มการเผาผลาญ พร้อมคำแนะนำว่าวัยทำงานควรทานอะไรดี
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารสองชนิดที่ช่วยบำรุงผิว ลดจุดด่างดำ รอยแผล ทำให้ผิวกระจ่างใส เปล่งประกาย เพิ่มความแข็งแรงของหลอดเลือด ผิวเนียนนุ่มลื่น เพิ่มความตึงกระชับ และลดผิวแห้ง
ผลิตภัณฑ์เสริมอาหารที่ช่วยเรื่องการนอนหลับและบำรุงสมอง ทำให้หลับง่าย หลับสนิท ไม่หงุดหงิดง่าย ตื่นสดชื่น มีความจำดี สมองแล่น มีสมาธิ และช่วยให้โฟกัสงานได้ดีขึ้น
อาหารเสริมวัย25+ วัยทำงานทานอะไรดี
สวัสดีค่า พูดเรื่องยาไปหลายโพสต์วันนี้ขอมาเล่าเรื่องอาหารเสริมบ้าง ว่าวัยทำงานทานอะไรดี?? 🧡ในรูปเป็นส่วนนึงจากที่ทานเองและคัดมาเพราะดี🧡 ***อันนี้เป็นความเห็นส่วนตัวเท่านั้น ทั้งหมดเราลองทานเอง ผลลัพธ์ขึ้นอยู่กับบุคคลเห็นผลช้าเร็วไม่เท่ากันนะคะ เมื่อเข้าสู่วัยทำงาน..แน่นอนว่าเวลาดูแลตัวเองน้อยล
พี่หลิวหลิวเล่าสุขภาพ

พี่หลิวหลิวเล่าสุขภาพ

ถูกใจ 1321 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังอ่านหนังสือบนเตียง พร้อมข้อความหัวข้อ “แชร์ผลการทดลองหลับดี 14 วัน หลับลึก” และ “ปรับคุณภาพการนอนดีขึ้นแบบก้าวกระโดด วัดผลได้ ง่ายด้วย”
ภาพผู้หญิงกำลังผ่อนคลายในท่านั่งบนเตียง พร้อมข้อแนะนำ “How?” และวิธีเตรียมตัวก่อนนอน เช่น ปิดมือถือ, ผ่อนคลาย, ฟังเสียงร่างกาย, อ่านหนังสือ, แล��ะเขียน Journal
ภาพข้อมือสวมสมาร์ทวอทช์ Amazfit GTS 2 mini แสดงเวลา 19:38 น. พร้อมข้อความ “ตัววัดประสิทธิภาพ การนอนของเรา” และคำแนะนำว่าสามารถใช้สมาร์ทวอทช์ยี่ห้อใดก็ได้หรือสังเกตอารมณ์หลังตื่นนอน
💗แชร์วิธีนอนหลับลึกแบบมีคุณภาพดี วัดผลได้ด้วยย🛋️✨
การนอนเหมือนจะเป็นเรื่องที่คนละเลยกันไปบ่อยครั้ง แต่มันคือเวลา 1 ใน 3 ของชีวิตเรา⌛️ นอกจากการทำงานและการใช้ชีวิต การนอนนั้นพูดตรงๆว่าทำได้ง่ายมากก เพราะมันคือส่วนหนึ่งของการดำรงชีวิต แต่นอนแบบมีคุณภาพนั้นส่งผลกระทบกับชีวิตมหาศาลมากและแตกต่างอย่างสิ้นเชิงกับการนอนเพราะร่างกายชัทดาวน์🪫 🌸 การนอนคื
Harper🤍

Harper🤍

ถูกใจ 2748 ครั้ง

2 สิ่งที่คนรวยซื้อ แต่ไม่บอกเรา ยิ่งทำยิ่งรวย
#moneydiaries #ไดอารี่การเงิน #มีเงินใช้ไปตลอดชีวิต #ธุรกิจ #ฟรีแลนซ์ #ทําธุรกิจ #การเงิน #การลงทุน
Money Diaries

Money Diaries

ถูกใจ 2087 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งนั่งยิ้มท่ามกลางกล่องพัสดุจำนวนมากที่เตรียมจัดส่ง โดยมีข้อความบนภาพว่า "แชร์เทคนิคขายอย่างไร ให้ได้ Order 1,000 บ้าน" แสดงถึงความสำเร็จในการขายสินค้าออนไลน์จำนวนมาก
ภาพซูมใกล้ของกล่องพัสดุจำนวนมาก พร้อมข้อความแสดงยอดคำสั่งซื้อระดับ SKU ที่ 1,114 รายการ ซึ่งเป็นหลักฐานยืนยันความสำ�เร็จในการขายสินค้าออนไลน์
ท้ายรถกระบะบรรทุกกล่องพัสดุเต็มคัน พร้อมข้อความแนะนำเทคนิคการขาย 5 ข้อ เช่น การลุยทุกแพลตฟอร์มและการบริการหลังการขายที่ดี เพื่อให้ธุรกิจเติบโต
📌เเชร์เทคนิคการขายอย่างไร ให้ได้Order 1,000 บ้าน
หวังว่าจะเป็นประโยชน์ต่อยอดการขายของทุกคนเลยนะคะ ⭐️อีกข้อที่สำคัญมากๆ คือ ต้องรู้ว่า สินค้าของเราเหมาะกับกลุ่มลูกค้าแบบไหนและเราต้องหาความรู้และเทคนิคการขายอัพเดทตามเทรนด์ตลอด ปรับตัวให้ไวเสมอ ✌🏻 (ข้อมูลอื่นๆอยู่ในรูปโพสค่ะ 💗) Mission completed 🏆 1000+ Home 🏡 ในการทำอาชีพเสริม ซึ้งน้ำตาจิไหล ไ
BoNusJourney

BoNusJourney

ถูกใจ 691 ครั้ง

ภาพหน้าจอช่อง YouTube ของซีรีส์ Friends แสดงตัวละครหลัก 6 คน พร้อมข้อความภาษาไทยว่า "พูดอังกฤษได้ แบบไม่ต้องท่องจำ" และคำที่เกี่ยวข้องกับการเรียนภาษาอังกฤษ เช่น คำศัพท์, ความสนุก, Friendship, และประโยคสนทนา ซึ่งสอดคล้องกับวิธีเรียนภาษาอังกฤษจากซีรีส์ Friends ที่บทความแนะนำ
วิธีพูดภาษาอังกฤษได้แบบไม่ต้องท่องจำ 💗🇬🇧
🌷ก่อนอื่นต้องบอกก่อนเลยว่า เมื่อก่อนเราไม่ได้เก่งภาษาอังกฤษเลย เคยติดศูนย์วิชาภาษาอังกฤษด้วยซ้ำ ไม่ชอบวิชาภาษาอังกฤษสุดๆ แทบอยากจะลาเวลาต้องเรียนวิชานี้ 🥲 🌷แต่ตอนนี้เรากลับชอบมาก เพราะมันเหมือนเปิดโอกาศให้เราในหลายๆเรื่องๆ ซึ่งวิธีที่เราจะมาแชร์ในวันนี้คือวิธีที่เราใช้เอง แล้วได้ผลนะคะ 🌷เราเริ่
La Joie

La Joie

ถูกใจ 7951 ครั้ง

รูปปั้นพระแม่ลักษมีสีทองตั้งอยู่ใต้โครงสร้างโลหะทรงกรวย มีข้อความว่า "คนโสด ถ้าอยากมีแฟน ไม่ควรขอแบบนี้กับสิ่งศักดิ์สิทธิ์ ❌" บนพื้นหลังอาคารและท้องฟ้าสีคราม
หน้าจอแสดงรายการ "สเปคผู้ชายในฝัน" ที่ระบุคุณสมบัติทางกายภาพและพฤติกรรม เช่น สูง 180++ ผิวเข้ม มีกล้าม และประสบการณ์ที่เคยขอตาม��สเปคแล้วไม่ยั่งยืน
หน้าจอแสดงรายการ "สเปคผู้ชายในฝัน" ที่เน้นคุณสมบัติทางศีลธรรมและความเข้ากันได้ เช่น ศีลเสมอกัน ซื่อสัตย์ และการขอให้เจอเมื่อพร้อมรักตัวเอง พร้อมทริคการขอแบบใหม่
ถ้าอยากมีแฟนไม่ควรขอแบบนี้กับสิ่งศักดิ์สิทธิ์❌
เกริ่นก่อนเลยว่า เราเป็นลูกรักของพระแม่ลักษมีสุดๆค่ะ ขอเงินได้เงิน ขอความเมตตาเอ็นดู ก็ได้การเอ็นดู ล่าสุดที่ขอพระแม่เลยคือ ขอให้เรารักตัวเองมากขึ้น และขอให้พร้อมมีความรักดีๆเข้ามาก็พอค่ะ สรุป พระแม่เอ็นดู รัดคิวให้เจอคนศีลเสมอกันเร็วๆ เป็นเรื่องบังเอิญที่ไม่คิดว่าจะเจอคนแบบมันด้วยซ้ำ555555 ศีลเสม
mntsayxoxo

mntsayxoxo

ถูกใจ 5544 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกระบวนการผลิตในโรงงานหรือห้องแล็บ พร้อมข้อความบนกล่องสีขาวว่า \"เจ้าของธุรกิจ อยากสำเร็จ ต้องทำ 5 สิ่งนี้\" และ \"แชร์ทางลัดจากประสบการณ์กว่า 8 ปี\" โดยมีโลโก้ Lemon8 และ @angs.studio
ภาพพื้นหลังเบลอพร้อมตัวเลข \"1\" และหัวข้อ \"วางแผนชีวิตของวันพรุ่งนี้นอน\" อธิบายถึงความสำคัญของการมีระ�เบียบวินัย วางแผนชีวิตประจำวัน และความสม่ำเสมอในการทำธุรกิจ
ภาพพื้นหลังเบลอพร้อมตัวเลข \"2\" และหัวข้อ \"Work Wellbeing\" อธิบายแนวคิดการมีชีวิตที่ดีและสนุกไปพร้อมกับการทำงานสำหรับเจ้าของธุรกิจ แทนการแบ่งเวลาแบบ Work-life balance
📕 5 สูตรลับทำธุรกิจให้สำเร็จ บอกหมดเปลือก ไม่มีกั๊ก! 🏆✨
🔥 สำหรับใครที่อยากจะเป็นเจ้าของธุรกิจ หรือเป็นเจ้าของธุรกิจอยู่แล้ว และต้องแบกความกดดันไว้อย่างหนักหนา ไม่รู้ว่าต้องพยายามเท่าไหร่ถึงจะสำเร็จ 😭 🎙️ วันนี้เราขอแชร์ 5 กุญแจสำคัญ จากการทำธุรกิจตัวเองมา 8 ปี ว่าจริงๆแล้วการทำธุรกิจมันโหด แต่ถ้าเรามีโครงสร้างทางการบริหารชีวิตที่ดี ก็เบาแรงไปได้เยอะเล
อังว่าดีย์ 🚨

อังว่าดีย์ 🚨

ถูกใจ 3440 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีอ่อน มีแจกันต้นไม้ นาฬิกา และเทียนไข ตรงกลางมีกรอบข้อความรูปก้อนเมฆเขียนว่า \"8 วิธี เซฟตัวเอง ให้มากขึ้น !!\" พร้อมคลิปหนีบกระดาษสองอัน
8 วิธี เซฟตัวเองให้มากขึ้น ❤️🙋🏻‍♀️
ลองไปทำตามกันดูน้า 8ข้อ กับวิธีเซฟตัวเองในตอนโต แรกๆอาจจะทำไม่ค่อยได้แต่พอทำได้แล้วรับมีมีผลดีตามาแน่นอน✨✋🏻 1) เงียบให้มากขึ้น เราไม่จำเป็นต้องอธิบายทุกๆสิ่งทุกๆอย่างให้ทุกคนฟัง เงียบให้มากขึ้นเป็นวิธีการเซฟที่ดีมาก 2) แคร์ให้น้อยลง ชีวิตเราก็มีแค่เรา อย่าเอาใจไม่ผูกติดกับใครมาก แคร์ความรู
PA.PLERN 💗🌷

PA.PLERN 💗🌷

ถูกใจ 21.3K ครั้ง

ภาพแสดงแล็ปท็อปบนเตียงพร้อมเอกสารและเสื้อกันหนาว มีข้อความเกี่ยวกับปัญหาการหลุดโฟกัส สมาธิสั้น ทำอะไรไม่เสร็จ และเผลอหลับ
มือถือแก้วกาแฟเย็นพร้อมข้อความให้กำลังใจว่าการรู้ว่าตัวเองหลุดโฟกัสคือจุดเริ่มต้นของการแก้ไขปัญหา
ภาพแล็ปท็อปและเทียนไข มีข้อความแนะนำวิธีปรับจิตใจ เช่น นั่งสมาธิ ไปเที่ยว หรือฟัง podcast ฮีลใจ
หลุดโฟกัส แก้ยังไงดี 🥺🔎🧘🏻‍♀️🍃
⭐️มาเริ่มวิธีเพิ่มโฟกัสกัน 1. เริ่มจากการทำอะไรทีละอย่าง โฟกัสกับปัจจุบัน คิดแค่เรื่องตอนนี้และสิ่งตรงหน้า ลองจับความคิดตัวเองดูนะ ว่าแบบเวลาเราทำอะไรแล้วตอนนั้นคิดเรื่องอะไรอยู่ด้วยหรือเปล่า เมื่อจับความคิดได้แล้วให้ลองปรับมาเป็นคิดแค่เรื่องตอนนี้พอค่ะ แล้วก็ทำทีละอย่าง ทำให้เสร็จเป็นอย่าง ๆ เ
tonkhaww

tonkhaww

ถูกใจ 8335 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังต่อขนตาให้ลูกค้าที่นอนอยู่บนเตียง โดยมีข้อความบนภาพว่า "จากสาวออฟฟิศเงินเดือน 3X,XXX สู่เจ้าของธุรกิจรายได้ 2XX,XXX (part 2) อ่านต่อในนี้" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพภายในร้านต่อขนตา แสดงเตียงสองเตียงที่กั้นด้วยม่านสีขาว มีข้อความบนภาพว่า "Start small! เริ่มจากเล็กๆก่อน ไม่ต้องทำการใหญ่มากจ้า แต่ถ้�าทำการใหญ่ใจต้องนิ่งนะงับ" พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพป้ายไฟนีออนคำว่า "Lashly" ติดอยู่บนกระจกใส มองเห็นวิวภายนอก มีข้อความบนภาพว่า "ไม่ต้องจ้างเขาทําทุกอย่าง อะไรทําเองได้ ทําเอง!" พร้อมโลโก้ Lemon8
ทำด้วยใจ มีที่ไหนจะไม่ปัง ep.2 👀✨
มาแร้วค่าาาาาาาา 💌✨ โพสนี้มาต่อ ep.2 ของการมูฟออนจากสาวออฟฟิศมาเปิดร้านต่อขนตา LASHLY.BKK สาขา 2 (ที่อุดมสุข!) ตามสัญญาน้าเพื่อนๆพี่ๆ 🍋 รีวิวแบบจริงใจ แถมความรู้ฟรีๆ 🤍 (ยาวแต่อ่านเพลินเหมือนเพื่อนสาวมาเล่าให้ฟัง! ลุย!!!) 🔖 เปิดสาขา 2 ไวมั่กกก ก็เพราะเจอโอกาสอยากจะรีบคว้าไว้ค่า จริงๆ สาขาแรก
Pitcha ที่เปิดร้านขนตา 🤍✨

Pitcha ที่เปิดร้านขนตา 🤍✨

ถูกใจ 1216 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความ \"1 วัน ห้ามจับ โทรศัพท์ No Phone One day\" พร้อมสัญลักษณ์ห้ามใช้โทรศัพท์สีแดงทับอยู่บนเคสโทรศัพท์ลายการ์ตูนที่อยู่ในกระเป๋าเสื้อสีน้ำตาล
ภาพแสดงรายการกิจกรรม 20 ข้อแรกที่แนะนำให้ทำแทนการเล่นโทรศัพท์ เช่น ดูหนัง เรียนรู้สิ่งใหม่ ฟังพอดแคสต์ ออกกำลังกาย ทำอาหาร และอ่านหนังสือ
ภาพแสดงรายการกิจกรรม 20 ข้อสุดท้าย (ข้อ 21-40) ที่แนะนำให้ทำแทนการเล่นโทรศัพท์ เช่น ใช้เวลากับคนรอบข้าง ทำเล็บ ทำสวน และนอนพักผ่อน
ขอ 1 วันไม่จับโทรศัพท์ 📵🫱🏻‍🫲🏼
ถ้าไม่จับ📵 เลยใน 1 วันจะทำได้กันมั้ย? วันหยุดเสาร์-อาทิตย์แบบนี้อย่ามั่วแต่นั่งจับโทรศัพท์ ไถ่หน้าจอส่องชีวิตคนนู้นคนนี้อยู่เลยค่า เราควรจะพักผ่อนหรือรีบลุกขึ้นมาหากิจกรรมอะไรทำจะดีกว่า🤳 และแน่นอนว่าแอดก็เตรียม ลิสต์กิจกรรมมาให้แล้วด้วย เพื่อนๆ ไม่ต้องเสียเวลาคิดเลยว่าจะหาอะไรมาทำแทนการจับโทรศัพ
howdeep_arewe

howdeep_arewe

ถูกใจ 13.6K ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งหันหลังทำงานหน้าคอมพิวเตอร์บนโต๊ะที่มีเครื่องดื่มและดอกไม้ พร้อมข้อความ "11 HOW TO แก้นิสัยคิดแต่ไม่ทำ" เป็นหัวข้อหลัก
ภาพข้อความสีเหลืองแสดงเทคนิค 6 ข้อแรกในการแก้นิสัยคิดแต่ไม่ลงมือทำ วางอยู่บนพื้นหลังโต๊ะทำงานที่มีสมุดสีชมพูและแก้วเครื่องดื่ม
ภาพข้อความสีเหลืองแสดงเทคนิคข้อที่ 7-11 ในการแก้นิสัยคิดแต่ไม่ลงมือทำ วางอยู่บนพื้นหลังโต๊ะทำงานที่มีโทรศัพท์มือถือและของตกแต่ง
11 เทคนิคแก้นิสัยคิดแต่ไม่ลงมือทำ
ฮ้ายฮายค่ะทุกคน🎀💓 ช่วงนี้เป็นยังไงกันบ้างคะ ทุกคนสบายดีกันมั้ย วันนี้มาแชร์เทคนิค “แก้นิสัยคิดแต่ไม่ลงมือ” ทุกคนลองเอาไปปรับใช้กันได้นะ เราก็เป็น Perfectionist ท่านนึงเนี่ยแหละ🥲 ที่ถ้าอะไรมันไม่ตรงตามที่เราแพลน เราจะก็ไม่ลงมือทำ แต่เชื่อเถอะ “ลงมือทำไปเถอะ!” อยากให้ทุกคนลองนึกดูว่า “ถ้าสมมติพ
ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ฮ้ายฮายค่ะทุกคน

ถูกใจ 5722 ครั้ง

ตีแผ่🫢 เทคนิคฝึกภาษาด้วยตัวเองให้เวิร์คแบบไม่ฝืน มีแค่นี้🍷
ภัสไม่เคยลงทุนไปใช้ชีวิตอยู่ต่างประเทศเพื่อฝึกภาษา เพราะตลอดเวลาที่ฝึกเองอยู่ไทยมา 10 กว่าปีมันสอนภัสว่า ไม่จำเป็นเลย มันมีวิธีเยอะมากที่จะทำให้เราได้ฝึก แล้วเราสามารถออกแบบการฝึกของเราได้เอง โดยไม่ต้องเข้าคลาสเรียนกับใคร แล้วไม่ต้องเอาชีวิตไปฝืนอยู่กับหนังสือแกรมม่าเล่มหนาๆ ด้วย Key Success
欧阳笑笑

欧阳笑笑

ถูกใจ 5638 ครั้ง

แชร์ทริคลดสิว ❗️#รู้ไงไม่เท่ารู้งี้🥹🦠
1. ล้างมือบ่อยๆและไม่จับหน้า❌ มือเป็นสิ่งที่เราใช้จับต้องทุกอย่างไม่ว่าจะขับรถเล่นมือถือทำงานทำอาหาร มือผ่านอะไรมาบ้างก็ไม่รู้ เพราะฉะนั้นการล้างมือเป็นการป้องกันเชื้อโรคที่สำคัญมากๆ อยากให้ทุกคนให้ความสำคัญค่ะ *ก่อนล้างหน้า ทาครีม ก็ควรล้างมือก่อนด้วย* 2. ใช้คลีนซิ่งออยล์แทน micellar cleansin
𝐦𝐢𝐮𝐦𝐢𝐬𝐨💐

𝐦𝐢𝐮𝐦𝐢𝐬𝐨💐

ถูกใจ 2927 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ "10 สัญญาณ ที่บ่งบอกว่า เรากำลัง ทำร้าย ตัวเอง อยู่" พร้อมภาพประกอบผู้หญิงนั่งมองเงาสะท้อนในกระจกที่ร้าว สื่อถึงการทำร้ายตัวเอง
ภาพแสดงสัญญาณการทำร้ายตัวเอง 2 ข้อ: 1. พูดกับตัวเองในแง่ลบจนรู้สึกด้อยค่า และ 2. ผัดวันประกันพรุ่ง ทำให้งานช้าและเครียดมากขึ้น
ภาพแสดงสัญญาณการทำร้ายตัวเอง 2 ข้อ: 3. กลัวความสำเร็จ ไม่ให้โอกาสตัวเอง และ 4. รู้สึกผิดและขอโทษตลอดเวลา บ่งบอกถึงการไม่เห็นคุณค่าในตัวเอง
10 สัญญาณที่บ่งบอกว่าเรากำลังทำร้ายตัวเองอยู่ ‼️
เราทุกคนสมควรได้รับความรักและการปฏิบัติที่ดีจากตัวเราเอง สมควรได้รับความสุขและมีชีวิตในแบบที่ต้องการ วันนี้เราพาทุกคนมาทบทวนตัวเองว่าเรากำลังทำร้ายตัวเองอยู่หรือเปล่า เพื่อที่เราจะได้หาแนวทางแก้ไขและใช้ชีวิตอย่างเต็มศักยภาพของตัวเราเองกันค่ะ 😁 🍃 1. พูดกับตัวเองในแง่ลบอยู่บ่อย ๆ จนทำให้ตัวเองรู้ส
My Self-Love Journey

My Self-Love Journey

ถูกใจ 5243 ครั้ง

ภาพรวมของโต๊ะข้างเตียงที่มีโคมไฟวงแหวนสว่าง, กองหนังสือ, นาฬิกาดิจิทัล และดอกกุหลาบสีแดง พร้อมข้อความว่า 'นอนไม่หลับ หลับยาก ทำไงดี?'
ภาพโต๊ะข้างเตียงที่มีโคมไฟวงแหวนสว่าง, กองหนังสือ, นาฬิกาดิจิทัล และดอกกุหลาบสีแดง พร้อมคำแนะนำแรก: '1.เปิดไฟ warm light สลัวๆ เพื่อสร้างบรรยากาศให้พร้อมนอน' และข��้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับแสงวอร์มไลท์
ภาพมุมใกล้ของกองหนังสือและนาฬิกาดิจิทัล พร้อมคำแนะนำที่สอง: '2.ไม่ควรดื่มน้ำมากๆก่อนเข้านอน' เพื่อหลีกเลี่ยงการตื่นกลางดึกและลดประสิทธิภาพการนอน
นอนไม่หลับ หลับยาก ทำไงดี? ใครนอนหลับยากบ้าง?
เราเป็นคนที่นอนหลับยากมากๆๆๆๆๆ อิจฉาเพื่อนคนอื่นที่หลับง่าย แบบหัวถึงหมอนไม่เกิน15นาทีก็หลับละ โคตรอิจฉาเลย สมมุติเราเข้านอน 11.30 PM. กว่าจะหลับก็ ตี 2 นอนดิ้นไปดิ้นมา คิดนั่นนี่โน้นเรื่อยเปื่อย เป็นแบบนี้มานาน เราเลยพยายามลองหาวิธีที่พอจะช่วยให้หลับง่ายขึ้นได้กว่าเดิม เผื่อเพื่อนๆคนไหนที่หล
แมวป่วนชวนอ่าน

แมวป่วนชวนอ่าน

ถูกใจ 2214 ครั้ง

ผู้หญิงยืนยิ้มอย่างภาคภูมิใจข้างรถ Audi สีเขียวใหม่ที่ประดับด้วยโบว์สีแดงขนาดใหญ่และถือช่อดอกไม้ พร้อมข้อความเกี่ยวกับการพึ่งพาตนเองและความปลอดภัยทางการเงิน
ภาพระยะใกล้ของหน้ารถ Audi สีเขียวที่ประดับด้วยโบว์สีแดง มีกล่องกุญแจรถและช่อดอกไม้วางอยู่บนฝากระโปรงรถ พร้อมข้อความว่า "ผู้หญิงต้องรักตัวเอง"
ภาพภายในรถ แสดงมือที่กำลังจับพวงมาลัยรถ Audi พร้อมข้อความว่า "ข้างๆคนขับจะนั่งสบายแค่ไหนก็ไม่สู้เราจับพวงมาลัยเอง"
ผู้หญิงฉลาดต้องรักตัวเอง
ผู้หญิงที่ฉลาด ต้องมีเงินเป็นของตัวเอง ข้างๆคนขับจะนั่งสบายแค่ไหน ก็ไม่สู้เราจับพวงมาลัยเอง ในกระเป๋ามีเงิน รถมีน้ำมันนั้นแหละ คือความปลอดภัย ตั้งใจทำงาน หาเงินให้ได้เยอะๆ ผู้หญิงที่พึ่งพาตัวเองได้ จะไม่มีวันบาดเจ็บจากอะไรทั้งสิ้น🫶🏻🖤 ทองพูดกับดิน "เธอนี่ดูไม่มีสง่าเลย ดูฉันสิสว่างไสว ใ
Noonomnam Kitsa

Noonomnam Kitsa

ถูกใจ 1514 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ 'สูตรโกงความจำ' พร้อมข้อความ 'อ่านแล้วจำได้แม่น! เตรียมสอบได้ดี จำได้ทุกเล่ม?' มีภาพมุมอ่านหนังสือสบายๆ, ชั้นหนังสือ และแท็บเล็ตพร้อมสมุดจดบันทึก
ภาพแสดงหัวข้อ 'มาเริ่มกันนน!!' พร้อมเคล็ดลับการจำ เช่น 'จับประเด็นหลัก', 'เรียนรู้แบบ output', 'Active learning' และ 'อ่านสลับพั��ก' โดยมีฉากหลังเป็นห้องนั่งเล่นและแมว
ภาพแสดงเคล็ดลับการจำเพิ่มเติม เช่น 'หัดยกตัวอย่าง', 'เข้าสู่โหมด Hyperfocus', 'ออกกำลังกาย' และ 'นอนหลับให้เพียงพอ' โดยมีฉากหลังเป็นชั้นหนังสือเบลอๆ
สูตรโกงความจำาา 📚📖✅
สำหรับใครที่มีปัญหาเรื่องการอยากจะจำให้แม่น จำได้นานๆ หรือจำให้เก่งง วันนี้เรามีทริคดีๆมาแนะนำกันน!!! ⚠️ จับประเด็นสำคัญของเรื่องที่อ่าน ประเด็นหลักๆที่อ่านใจความสำคัญของเรื่องเพื่อเป็นการจำคร่าวๆให้รู้ว่าเรื่องที่อ่านมีใจความแบบไหน เนื้อเรื่องเกี่ยวกับอะไร ⚠️ควรเริ่มวันใหม่ด้วยการทำสิ่งที่ไม่อยา
A_learning

A_learning

ถูกใจ 9513 ครั้ง

ภาพคอลลาจรวมฉากอนิเมะ 6 เรื่องจาก Studio Ghibli และเรื่องอื่นๆ พร้อมข้อความว่า \"9 แปะ เรื่อง อนิเมะจาก Netflix ในวันที่หมดไฟ\" และโลโก้ Lemon8
โปสเตอร์อนิเมะเรื่อง \"FROM UP ON POPPY HILL\" แสดงภาพเด็กหนุ่มปั่นจักรยานโดยมีเด็กสาวซ้อนท้ายผ่านรถบัส พร้อมคะแนน 10/10 และโลโก้ Studio Ghibli
โปสเตอร์อนิเมะเรื่อง \"THE WIND RISES\" แสดงภาพชายหญิงคู่หนึ่งอยู่ใต้ร่ม ชายกำลังวาดภาพบนขาตั้ง พร้อมเครื่องบินกระดาษและคะแนน 10/10
9อนิเมะ ฮีลใจวันที่หมดไฟ
มาคอมเมนท์เม้ามอยด้วยกันหน่อย ไม่มีใครดูด้วยเลย ;-; 1> From up on poppy hill ป๊อปปี้ฮิลล์ร่ำร้องขอปฏิหาริย์ ที่1ในใจตลอดไปเลย ใช้คำว่าน่ารักเปลืองมากกกกก ดูเรื่องนี้เรื่องแรกที่เป็นอนิเมะจากนั้นลากยาวเลย คือ แบบทำไมนางเอกดีขนาดนี้อะ5555 แม่ศรีเรือนฉบับ อนิเมะเป็นแบบนี้
astaru

astaru

ถูกใจ 4277 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม