ใครกำลังหิวอยู่ ลองดูคลิปนี้สิเราไปกินวันพรุ่งนี้นะรับรองอร่อยมากๆ @

@เซ็นทรัลเวิลด์

2025/6/23 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครเสิร์ชหา “ของกินเซ็นทรัลเวิลด์” แล้วอยากได้ร้านที่อิ่มจริงแบบมีทั้งข้าว เมนูทอด และฟีลอาหารเกาหลี เราแนะนำให้ลองแวะขึ้นมาที่ CTW ชั้น 6 เลยค่ะ รอบนี้เราไปลองร้านโซลสท (Seoulst) ที่ดังเรื่องเมนูหม้อดิน กินแล้วให้ความรู้สึกเหมือนได้คิวฟีลออริจินัลจากเกาหลีเลย ไฮไลต์ที่เราอยากป้ายยาคือ “บูรุงจี” (น้ำซุปข้าวก้นหม้อ) วิธีเสิร์ฟจะมีน้ำซุปมาให้ แล้วเขาจะราดเข้าไปในหม้อดินที่มีข้าวติดก้นหม้ออยู่ ทำให้ได้ความกึ่งข้าวต้มแต่ยังมีความกรุบๆ หอมไหม้นิดๆ ตรงก้นหม้อ ยิ่งตอนมาเสิร์ฟใหม่ๆ ยังมีควันอุ่นๆ อยู่เลย กินแล้วสบายท้องมาก เหมาะกับคนที่อยากได้อะไรคล่องคอ ไม่หนักจนเกินไป ส่วนเมนูข้าวอบหม้อดิน เราลอง “ข้าวอบปลามาไดและหอยเชลล์” รสชาติจะละมุน หอมข้าว และได้ความหวานของซีฟู้ดแบบไม่คาว ใครไม่กินเผ็ดก็กินได้ง่าย หรือถ้ามากับเพื่อนหลายคน เมนูนี้แชร์กันกำลังดี สายของทอดต้องไม่พลาด “ยูรินกีไก่ทอดราดพริกเกาหลี” ไก่ทอดกรอบนอกนุ่มใน แล้วซอสพริกเกาหลีจะออกหวานเผ็ดนิดๆ ทำให้ไม่เลี่ยน กินคู่กับเมนูหม้อดินแล้วบาลานซ์มากค่ะ อีกจานที่เราชอบคือ “กุ้งทอดราดซอสทาร์ทาร์” กุ้งทอดกรอบๆ กับทาร์ทาร์ที่ออกครีมมี่ เปรี้ยวนิดๆ ช่วยตัดเลี่ยนดีมาก ทริคสำหรับคนมาหาของกินที่เซ็นทรัลเวิลด์: ถ้ามาช่วงพีค (เย็นๆ หรือวันหยุด) แนะนำเผื่อเวลา เพราะบางวันคนเยอะพอสมควร โดยเฉพาะเมนูฮิตอย่างบูรุงจี แล้วถ้าอยากกินหลายอย่างให้คุ้ม เราว่ามา 2–3 คนกำลังพอดี จะได้สั่งเป็นเซตหรือสั่งหลายจานแบ่งกันลองค่ะ สรุปถ้าใครกำลังหาของกินที่เซ็นทรัลเวิลด์แบบ “อิ่ม อร่อย มีอะไรแปลกใหม่” ร้านนี้ตอบโจทย์มาก โดยเฉพาะสายหม้อดินและคนชอบเมนูสไตล์เกาหลี ลองแวะ CTW ชั้น 6 แล้วจัดบูรุงจีสักรอบ รับรองติดใจ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เมนูคนหิวยามดึก ฉบับเจนิส!
ดึกๆแบบนี้ มาป้ายยาเมนูเริ่ดๆดีกว่า!!!🥢🥣 ใครนอนดึกบอกเลยว่า เห็นแล้วเตรียมลุกไป 7-11ได้เลย 555555 ไอ่เพื่อนรักกก แกกดsave แล้วไปหาซื้อได้เลยชั้นแปะให้แล้วเอามาคลึกๆรวมกันบแกเลยว่าเริ่ดดด อร่อยแบบแสงออกปากม๊ากกกก คนหิวยามดึกต้องถูกใจสิ่งนี้! 🐰✨️ ใครลองแล้วมาบอกกันบ้างนะรออ่านอยู่อย่าปล่อยให้รอเ
JANISTAR

JANISTAR

ถูกใจ 706 ครั้ง

หิวเมื่อไหร่สั่งไลน์แมนได้เลยนะคร๊าบ
#LINEMAN #LINEMANถูกสุดทุกวัน #อันนาช็อปบึงกาฬ #ละครสั้น
อันนาช็อปบึงกาฬ

อันนาช็อปบึงกาฬ

ถูกใจ 79 ครั้ง

ใครหิวแวะก่อนนะคะ
หม้อนึ่งอเนกประสงค์ 3 ชั้น ทำงานง่าย สุกไว น่ารักมินิมอลมากๆด้วยค่ะ #หม้อนึ่งไฟฟ้า #หม้อนึ่ง #หม้อนึ่งอเนกประสงค์
MommyDaw_Style

MommyDaw_Style

ถูกใจ 48 ครั้ง

ไข่ข้นเยิ้มๆ คลุกมาม่าคือที่สุดดด 🍳
🍜💛 มาม่าผัดไข่ข้นเยิ้มๆ เมนูง่ายๆ ที่อร่อยเกินคาดมากกก 🥹✨ แค่มีมาม่ากับไข่ 2 ฟอง ก็ได้ความนัวละมุนแบบร้านดัง! เส้นหนึบ ไข่ข้นฉ่ำๆ กินตอนหิวดึกคือฟินไม่ไหว 🤏🏻🍳 ใครชอบเมนูทำง่าย ใช้วัตถุดิบน้อย เซฟสูตรนี้ไว้ด่วน 📌 ลองทำแล้วอย่าลืมมาอวดกันน้าา 💖 #Lemon8สายกิน #เมนูง่ายๆ #มาม่าผัดไข่ข้
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 1187 ครั้ง

ภาพผู้หญิงผมแดงยืนโชว์หน้าท้อง มีข้อความว่า "หิวกลางดึก ทำไงให้หุ่นไม่พัง? หิวตอนดึกบ่อยๆ ต้องดู!" เป็นหัวข้อหลักของโพสต์เกี่ยวกับการจัดการความหิวตอนกลางคืน.
ภาพอาหารจานหลักและเครื่องเคียง มีข้อความ "Step 1: เช็กก่อน 'หิวจริง' หรือ 'อยากหาอะไรเข้าปาก'" พร้อมคำแนะนำให้ถามตัวเองว่าถ้า��มีอาหารธรรมดาจะกินไหม เพื่อแยกแยะความหิวจริงกับความอยาก.
ภาพอาหารจานเดิม มีข้อความ "Step 2: ถ้าหิวจริง -> กินได้ ไม่ต้องรู้สึกผิด" และแนะนำอาหารที่ย่อยง่าย ไม่หนักท้อง มีโปรตีน/ไฟเบอร์ เช่น ไข่ต้ม โยเกิร์ต กล้วย นมอุ่น ซุปใส หรือข้าวต้มถ้วยเล็ก.
⁉️หิวกลางดึก ทำไงดี กินยังไงไม่รู้สึกผิด หุ่นไม่พัง มาดู✅
💬เคยไหม…กำลังจะนอนแล้ว แต่ท้องกลับร้องเบา ๆ แล้วในหัวก็เริ่มตีกันว่า “กินดีไหม” “กินแล้วจะอ้วนไหม” “ควรอดไหม” 🍽️ความจริงคือ หิวกลางดึกเป็นเรื่องปกติมาก บางครั้งเกิดจากร่างกาย บางครั้งเกิดจากความเครียด หรือการกินไม่พอทั้งวัน 💖โพสต์นี้ไม่ได้เขียนมาเพื่อบอกว่า “ห้ามกิน” แต่จะช่วยแยกให้ชัดว
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 76 ครั้ง

ใครหิวดึก.. ยกมือ 🤚🏻🤚🏻🤚🏻
#แสงที่คุ้นเคย #สามีแห่งชาติ #มี๊บิ๊วอีทแหลก #แมคบิ๊ว #หิวยามดึก
สามีแห่งชาติ

สามีแห่งชาติ

ถูกใจ 462 ครั้ง

หิวมือสั่น ใจสั่น ร่างกายกำลังส่งสัญญานเตือนอะไร
jum.healthcoach

jum.healthcoach

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพมุมมองจากในรถเข็นช้อปปิ้งในร้านสะดวกซื้อ 7-11 พร้อมข้อความว่า 'หิวดึก ของกินใน 7-11 ที่กินแล้วไม่รู้สึกผิด' บนพื้นหลังเบลอของชั้นวางสินค้า
มือถือกราโนล่าบาร์ Grainey สามชิ้นหลากรสชาติ โดยมีข้อความระบุว่า 'Grainey granola มีโปรตีน มีหลายรสชาติ' และชั้นวางสินค้าในร้าน 7-11 เป็นฉากหลัง
มือถือขวดนมโปรตีนเชค HOORAY! รสช็อกโกแลต พร้อมข้อความเน้นว่า 'หอมช็อคโกแลต โปรตีนสูง หวานน้อย' และชั้นวางสินค้าในร้าน 7-11 เป็นฉากหลัง
🌙หนุ่ม ๆ สาว ๆ คนไหนหิวดึกไม่ต้องกังวลอีกต่อไป
แนะนำของกินรองท้องง่าย ๆ ในเซเว่น-อีเลเว้นที่กินดึกแค่ไหนก็ไม่รู้สึกผิด . หนุ่ม ๆ คนไหนที่ดูแลหุ่นก็ทานได้เพราะขนมทุกชิ้นมีโปรตีนแถมยังอร่อย ทานง่าน . 🥜Grainey granola ขนมขบเคี้ยวที่กินได้โดยไม่ต้องรู้สึกผิด มีให้เลือกหลากหลายรสชาติ หวานนิด ๆ แต่รสชาติเข้มข้น มีโปรตีนด้วยนะ มิติใหม่ของการกินขน
nubbT.

nubbT.

ถูกใจ 166 ครั้ง

🍫 หิวเมื่อไหร่ หยิบมากินได้เลย!
DUJOSOO Whey Wafer Protein Bars เวเฟอร์กรอบๆ สอดไส้ช็อกโกแลต กินง่าย พกสะดวก สายโปรตีนหรือกำลังมองหาของว่าง ลองดูตัวนี้เลย 💪✨ พิกัดอยู่ตะกร้า 🛒 #DUJOSOO #WheyWafer #ProteinBar #เวเฟอร์โปรตีน #ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง
คีรินคัดของคิ้วท์ๆ🎀

คีรินคัดของคิ้วท์ๆ🎀

ถูกใจ 0 ครั้ง

ขวดเครื่องดื่มน้ำเต้าหู้ถั่วสามสีวางอยู่บนโต๊ะทำงาน มีข้อความว่า "ใครหิวบ่อย ต้องลอง" พร้อมภาพประกอบน่ารักๆ แสดงถึงเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพที่เหมาะสำหรับคนดูแลตัวเอง
ฉลากข้อมูลโภชนาการบนขวดเครื่องดื่ม แสดงรายละเอียดพลังงาน โปรตีน ไขมัน คาร์โบไฮเดรต น้ำตาล โซเดียม แคลเซียม และเหล็ก รวมถึ�งส่วนประกอบสำคัญของผลิตภัณฑ์
ด้านหลังขวดเครื่องดื่มอธิบายถึงการผลิตจากถั่วเหลืองคุณภาพ ไม่ผสมน้ำมันและนมผง รสชาติอร่อย เข้มข้น มีประโยชน์ พร้อมคำแนะนำวิธีการอุ่นร้อนในไมโครเวฟ
ใครหิวบ่อย ต้องลอง✨ น้ำเต้าหู้ ถั่วสามสี จาก tofusan 😍🫘
Tofusan ออกรสชาติใหม่✨น้ำเต้าหู้ถั่ว3สี ตอบโจทย์คนรุ่นใหม่ ที่กำลังดูแลสุขภาพสุดๆใครที่หิวบ่อยกินจุกจิกชอบกินน้ำหวาน บอกเลยต้องเจอตัวนี้อร่อยอยู่ท้อง ทานง่าย ใครลองแล้ว เป็นยังไงคอมเม้นต์บอกกันหน่อยน้าาา🥰 #ป้ายยากับlemon8 #รีวิวของกินในเซเว่น #tofusan #สุขภาพ #ชาวออฟฟิศ
Me.Passion

Me.Passion

ถูกใจ 33 ครั้ง

ใครหิวเชิญแวะได้นะคับ🦆🥬🌶️🥬
#ลาบเป็ด #แซ่บๆเด้อครับ😊😊 #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #คำสั่งใต้คอมเม้นท์ อำเภอ โคกเจริญ
{𝐒𝐮𝐫𝐢𝐲𝐚}

{𝐒𝐮𝐫𝐢𝐲𝐚}

ถูกใจ 2 ครั้ง

ของกินเล่น…คอแห้งเวอร์😅
เลย์❤️น้ำสลัด❤️ไข่กุ้ง #เลย์ #ของกินในเซเว่น #ของกินเล่น
Janejira98

Janejira98

ถูกใจ 1 ครั้ง

ไม่รู้จะกินไร ลองดูคลิปนี้มั้ย อาจจะอยากกินสุกี้🤭
#สุกี้ #ปลายฟ้าาาาา
PLAIFAH✨

PLAIFAH✨

ถูกใจ 15 ครั้ง

ทำความรู้จักกับ มอนจา🖊️
ค่ะ 💜✨ รู้จัก Mounjaro ก่อนเริ่มใช้ — ทำไมหลายคนถึงพูดถึงกันเยอะ? Mounjaro (มอนจาโร) มีตัวยา tirzepatide ออกฤทธิ์ที่ตัวรับ GIP และ GLP-1 ช่วยควบคุมระดับน้ำตาล เพิ่มความรู้สึกอิ่ม และลดความอยากอาหารในหลายคน จึงเป็นอีกชื่อที่ถูกพูดถึงมากในเรื่องการดูแลน้ำหนัก 🌿 2.5 mg คือขนาดเริ่มต้น ช่วงแร
มอนจาโร Guide 🖊️✅

มอนจาโร Guide 🖊️✅

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพแสดงมือที่กำลังถือซองกัมมี่เบิร์น XS รสราสป์เบอร์รี่และเลมอน ที่มีส่วนผสมของ L-Carnitine และ Green Coffee พร้อมข้อความเตือนก่อนซื้อและคำแนะนำว่าช่วยดูแลสุขภาพง่ายๆ ด้วยสูตรน้ำตาลน้อย พกพาสะดวก และมีประโยชน์.
กินแล้วผอมเลยไหม?
⚠️ เตือนก่อนซื้อ! กัมมี่เบิร์น XS ตัวดังใน 7-11 ช่วยได้จริงไหม? 🔥🍋🍓 เห็นคนหยิบกันบ่อยจนอดสงสัยไม่ได้… ❓ กินแล้วผอมเลยไหม? คำตอบสั้น ๆ คือ… 😂 ไม่ใช่กิน 4 เม็ดแล้วพรุ่งนี้เอวหาย! แต่ตัวนี้มีส่วนผสมอย่าง L-Carnitine และ Green Coffee ที่หลายคนเลือกกินช่วงคุมอาหารหรือออกกำลังกาย 🩷 ตัวน
May Varasit

May Varasit

ถูกใจ 11 ครั้ง

หิวกันรึยังคะ
เมนูเด็ดเมนูแซบ เป็นได้ทั้งกับข้าวและกับแกล้ม จันทบุรีเรียกกันว่า หมูหยำส้ม
Pim Pimtong

Pim Pimtong

ถูกใจ 0 ครั้ง

ใครลดความอ้วนแต่หิวขนมมาทางนี้🙋🏻‍♀️
วันนี้จะพาทุกคนมาเลือกขนมที่เอาไว้กินช่วงลดน้ำหนักกันค่ะ รู้กันดีว่าช่วงที่ลดน้ำหนักต้องงดทานพวกขนม ของจุกจิก และน้ำหวานพวกนี้อยู่แล้ว แต่เดี๋ยวนี้มีขนมที่ผลิตเพื่อสุขภาพมากขึ้น จึงอยากพาทุกคนมาเลือกทานไปพร้อมๆกันค่ะ • สิ่งแรกๆที่อยากให้เลือกเลยคือ ถั่วอบกรอบต่างๆ ไม่ว่าจะถั่วลิสง อัลมอนด์ ถั่วป
Saran ♡

Saran ♡

ถูกใจ 2000 ครั้ง

🍜หิวตอนดึก ชีวิตไม่เศร้าอีกต่อไป ถ้ามี 2สิ่งนี้🥓
หยุดไม่ได้! บ่ายทีไรต้องหา "ขนม" กินตลอด 🍪🍩 ใครเป็นสาย Stress Eating แบบเราบ้าง? . เวลาเครียดหรืองานเร่ง สมองมันสั่งให้เราอยากของหวาน ของมันครับ กินไปก็รู้สึกผิดไป แถมพุงก็ขยายขึ้นทุกวัน เพราะร่างกายหลั่ง "คอร์ติซอล" ออกมากระตุ้นความหิว 📈💥 . ทริค "สยบความหิว" ท
iAmProice

iAmProice

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำไมนอนน้อยแล้วหิวบ่อยกว่าปกติ? 😴🍔
เคยไหม... ทั้งที่กินอาหารครบทุกมื้อ แต่กลับรู้สึกหิวบ่อยและอยากกินจุกจิกตลอดวัน สาเหตุอาจไม่ได้มาจากการกินไม่พอ แต่เป็นผลจากการพักผ่อนไม่เพียงพอ เมื่อเรานอนน้อย ร่างกายจะเกิดการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนที่เกี่ยวข้องกับความหิว ทำให้รู้สึกอยากอาหารมากขึ้น โดยเฉพาะอาหารหวาน มัน และอาหารพลังงานสูง
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 0 ครั้ง

เวลาหิวกินอะไรดี ? อยากกินของอร่อย
จินหลง สุกี้โบราณ อร่อยจริง สูตรอามากกว่า 50 ปี มาพร้อมน้ำจิ้มเต้าหู้ยี้รสเด็ด !! มี 4 สาขาด้วยกัน สาขาหัวลำโพง สาขาตลาดต้นสัก นนทบุรี สาขาตลาดมารวย ปิ่นเกล้า สาขาตลาดสดธนบุรี โทร.0994592446 #จินหลงสุกี้โบราณ #รีวิวอาหาร #สุกี้ #สุกี้โบราณ #อร่อยบอกต่อ
กินอะไร กินไรดี

กินอะไร กินไรดี

ถูกใจ 8 ครั้ง

หิวมั้ย กินอะไรกันดีคะ
มาค่ะ มาเป็นแม่ค้าข้าวแกงกัน Cr.คำสั่งของพี่เองค่ะ ชอบก็จัดนะคะจุ๊ฟๆ #ข้าวแกง #ติดเทรนด์ #สร้างภาพai
Ice Coffee

Ice Coffee

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูโปรด 4 อย่าง ได้แก่ ไก่ทอดเกาหลี ไก่กระทะไข่ดาว ตำเส้นเล็กหมูยอ และกุ้งดองน้ำปลา พร้อมข้อความว่า 'เมนูที่ชอบทำ ในวันที่หิวว'
ไก่ทอดเกาหลีราดซอสสีแดง โรยด้วยงาขาวและอัลมอนด์สไลด์ วางอยู่บนจานสีขาว มีข้อความ 'ไก่เกาหลี' กำกับ
ไข่ดาวในกระทะร้อน มีเนื้อหมูหรือไก่ทอดวางอยู่รอบๆ ไข่แดงยังเยิ้มอยู่ตรงกลาง มีข้อความ 'ไก่กระทะไข่ดาว' กำกับ
เมนูที่ชอบทำเวลาหิว😋🍽️
มีใครมีเมนูแนะนำหรือมีเมนูโปรดอะไรอร่อยๆแนะนำได้เลยค้าบ #หิวข้าวกินอะไร #เมนูเเนะนำวันนี้ #อาหาร #ทําอาหาร
Sai Orawan

Sai Orawan

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพหญิงสาวเผยหน้าท้องแบนราบ พร้อมผลิตภัณฑ์กัมมี่ 2 สูตร (กลางวันและกลางคืน) เน้นช่วยควบคุมความหิว ให้หุ่นกระชับ สูตรใหม่เข้มข้นขึ้น และไม่มีน้ำตาล
ภาพผลิตภัณฑ์กัมมี่สูตรกลางวันสีชมพู รสแอปเปิลไซเดอร์ พร้อมกัมมี่สีเข้ม 1 ชิ้น เน้นทาน 2 ชิ้นก่อนมื้อแรก ช่วยคุมหิว ไม่กินจุกจิก รสชาติอร่อย ไม่มีน้ำตาล
ภาพผลิตภัณฑ์กัมมี่สูตรกลางคืนสีฟ้า รสโคล่าเลมอน พร้อมกัมมี่สีเข้ม 1 ชิ้น เน้นทาน 2 ชิ้นก่อนนอน ช่วยกระตุ้นการขับถ่าย บล็อกไขมัน ให้หุ่นกระชับ พุงยุบ
Dietor Gummy ตัวช่วยคุมหิวที่กินประจำ! 🍬✨
👩‍💻 นั่งทำงานหน้าคอมทั้งวัน แถมมือว่างไม่ได้ ต้องหาของกินตลอด นี่ก็กลัวว่าจะลงพุง กลัวอ้วนสุขภาพไม่ดีด้วยเพราะไม่ค่อยได้มีเวลาออกกำลังเท่าไหร่ แต่ก็มาเจอน้องคนนี้เข้า Dietor Gummy ตัวช่วยคุมหิวที่กินประจำ กินได้อย่างสบายใจ ไม่ต้องกลัวอ้วน เขามี 2 สูตรด้วยกันคือแบบเช้าและก่อนนอนตอนเย็น ดีมากอยากให้ท
พราวภัค

พราวภัค

ถูกใจ 264 ครั้ง

หิวจริงหรือแค่ใจอยาก😵‍💫
ใครเป็นแบบบไหนอยู่ เม้นมาคุยกัน #ติดเทรนด์ #หิว #กินจุกจิก #ติดหวาน #ลดความอ้วน
Biwbabyblue

Biwbabyblue

ถูกใจ 2 ครั้ง

3 อาหารแก้หิวบ่อย หิวจุกจิก
นอกจาก "อาหารที่เรากินเข้าไป"จะสำคัญต่อเรื่องการลดน้ำหนัก ลดไขมันแล้ว ⚠️ เราต้องอย่าลืมนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอ ดื่มน้ำให้เพียงพอ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอเพื่อสุขภาพที่แข็งแรง รวมไปถึงการที่เราไม่เครียด คิดบวกไว้เสมอๆ ก็ส่งผลต่อการลดน้ำหนัก ลดไขมันของเราได้เช่นกันนะคะ ☺️✨ ด้วยรัก 🤍 @thehe
Health Coach

Health Coach

ถูกใจ 39 ครั้ง

หิวเมื่อไหร่แวะมาหาเรานะคะ🥩🥕🥙🍟
#สเต็ก #ติดเทรนด์ #ร้านอาหารบรรยากาศดี #ร้านอาหารใกล้ฉัน #ร้านอาหารเชียงคำ
จินนี่รีวิว

จินนี่รีวิว

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมซีรีส์อาหาร 4 เรื่อง ได้แก่ สูตรลับพ่อครัวหลงยุค, สูตรรักฉบับพาสต้า, ป่วนรักครับเชฟ! และวุ่นรักสาวนักกิน จัดวางบนสมุดโน้ต พร้อมข้อความ "4 ซีรีส์อาหารที่สายกินต้องดู" และ "หิวเมื่อไหร่แวะมา"
โปสเตอร์ซีรีส์ "สูตรลับพ่อครัวหลงยุค" แสดงภาพชายชุดโชซอนกับหญิงสาว พร้อมระบุแนวเรื่องโรแมนต�ิก ตลก และแฟนตาซี
โปสเตอร์ซีรีส์ "สูตรรักฉบับพาสต้า" แสดงภาพเชฟชายหญิงกำลังกินพาสต้าอย่างสนุกสนาน พร้อมระบุแนวเรื่องโรแมนติกคอมเมดี้
หิวเมื่อไหร่ก็แวะมา! 4 ซีรีส์อาหารที่สายกินต้องดู 🤤
ไหนใครชอบดูซีรีส์แนวทำอาหารเหมือนกันบ้าง! วันนี้จะขอป้ายยาซีรีส์เกาหลีเกี่ยวกับอาหารน่าดู 4 เรื่อง 4 รสชาติ รับรองว่าพอได้ดูแล้วจะติดใจ! (คำเตือน : โปรดเตรียมของกินให้พร้อมเพราะระวังดูไปหิวไป) มาเริ่มกันเลย~ 🧑‍🍳 Heo's Diner (สูตรลับพ่อครัวหลงยุค) ขุนนางแห่งยุคโชซอน วันหนึ่งเขาได้ข้ามเวลาม
pingu

pingu

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพร้านบะหมี่เกี๊ยวป้าแตนยามค่ำคืนริมถนน มีลูกค้ากำลังสั่งอาหารและแม่ค้ากำลังเตรียมบะหมี่เกี๊ยวให้ลูกค้า ท่ามกลางบรรยากาศรถยนต์สัญจรไปมา
ภาพชามบะหมี่เกี๊ยว 4 ชามวางอยู่บนโต๊ะไม้ แสดงให้เห็นบะหมี่แห้ง บะหมี่น้ำ และเกี๊ยวน้ำหลากหลายแบบ พร้อมข้อความเชิญชวนให้ลองชิมหลายเมนู
ภาพระยะใกล้ของบะหมี่หมูแดงน้ำในชามสีชมพู มีเส้นบะหมี่ หมูแดง ลูกชิ้น และผักโรยหน้าด้วยพริกป่น เน้นย้ำถึงเส้นบะหมี่ที่เหนียวนุ่มและหมูแดงทำเอง
หิวดึก นึกถึง "บะหมี่เกี๊ยวป้าแตน ป้าห้าทุ่ม“
🤗 หากถามว่ารู้จัก ร้านบะหมี่เกี๊ยวป้าแตนมั้ย อาจจะนึกนานหน่อย แต่ถ้าถามว่าร้านบะหมี่ป้าห้าทุ่มมั้ยจะลากเสียง อ่ออออ ยาวๆ ได้ทันที 🌃 ร้านบะหมี่เปิดดึกในตำนานย่านงามวงศ์วาน เชื่อว่าสายนอนดึกที่ชอบหาของทานต้องรู้จักแน่นอน 🍲 ร้านบะหมี่ป้าห้าทุ่ม ฟีลบะหมี่ป๊อกๆ แบบประจำที่ ที่มีคนต่อคิวแน่นๆ แม้แต่วัน
MSP105

MSP105

ถูกใจ 8 ครั้ง

ทำยังไง ? ลด 20 โล ❌ไม่โยโย่ ✅กินของที่ชอบ ✅ ไม่ค่อยออกกำลัง
สิ่งที่เพิ่งจะมาทำก่อนสิ้นปีเป็นการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ และ สุดท้ายก็ทำได้ซักที ใครที่ตั้งใจลดอยู่ ไม่ว่าจะรอบที่เท่าไหร่ เราเชื่อว่าทุกคนทำได้ค่ะ เราสูง 160 ค่ะ น้ำหนักส.ค. : 83 โล น้ำหนักธ.ค: 60 โล 1. มื้อเช้า กินข้าวโอ๊ตแทนข้าว (อย่างน้อย 5 วัน/วีค) เพราะจะช่วยให้อิ่มนาน คุมแคลไปก
เราจะเอวเอส💪🏻

เราจะเอวเอส💪🏻

ถูกใจ 5574 ครั้ง

ภาพแสดงข้อความว่าท้องร้องดังไม่ได้แปลว่าหิวเสมอไป เกิดจากการบีบตัวของลำไส้เพื่อเคลื่อนย้ายของเสีย แก๊ส หรือจากความเครียด แนะนำให้กินอาหารตรงเวลา ดื่มน้ำ ลดกาแฟ และพักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อดูแลระบบย่อยอาหารให้ดีขึ้น
ท้องร้องดัง...หิวแน่เหรอ?
หลายคนเข้าใจว่าเสียงท้องร้องคือ “ถึงเวลาต้องกิน” แต่จริง ๆ แล้วมันคือ “ช่วงทำความสะอาดระบบย่อยอาหาร” ที่เรียกว่า MMC ✨ MMC (Migrating Motor Complex) คือการบีบตัวของกล้ามเนื้อลำไส้ในช่วงที่ว่างจากอาหาร เพื่อเคลียร์เศษอาหาร แบคทีเรีย และของเสียให้หมดจด 📌 ดังนั้นเสียงท้องร้อง = ระบบย่อยยังทำง
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 16 ครั้ง

ยิ่งหิว…อาจยิ่งไม่ควรกิน
หลายคนเคยหิวจัดมากๆ แล้วสุดท้าย… 📌 กินเร็ว 📌 กินหนัก 📌 คุมตัวเองไม่ได้ เพราะตอนหิวจัด ร่างกายกำลัง “เร่งเอาพลังงาน” สมองจะเลือกของง่าย ของหวาน ของมัน ก่อนเสมอ เลยทำให้ ยิ่งหิว → ยิ่งหลุดง่าย #รู้ไว้เป็นต่อ #หิวจัด #คุมอาหาร #การ์ตูนสุขภาพ #lemon8สุขภาพ
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 27 ครั้ง

ราเมงข้อสอบ เปิด 24 ชม. สายหิวดึกห้ามพลาด 🍜🥢
สายหิวดึก ใครกำลังมองหาของกินตอน 4 ทุ่มเหมือนเราบ้าง 🤣🤣 นี่เลยร้าน ราเมงข้อสอบ เปิด 24 ชม. สำหรับคนหิวดึก หรือ สายอินโทรเวิร์ตนั่งทานคนเดียวได้อย่างสบายใจ 😍 เป็นร้านราเมงที่ไม่ได้มีแค่ราเมงนะ ยังมีข้าว บะหมี่เย็น และของทานเล่นอีกหลายอย่าง 📍 พิกัด : ราเมงข้อสอบ บางนา (A Ramen Bangna) อยู่
ก. เอ๋ย ก. ก้อย ꔛꕤ

ก. เอ๋ย ก. ก้อย ꔛꕤ

ถูกใจ 5 ครั้ง

5 ทริคคุมหิว ลดพุงเร่งด่วน! เตรียมหุ่นจึ้งก่อนสงกรานต์ 💦
ใกล้สงกรานต์แล้ว! ใครยังพุงป่องอยู่มาทางนี้ วันนี้เอา 5 ทริคง่ายๆ ที่ทำตามได้จริงมาฝากค่ะ เน้นคุมหิว ลดบวม ช่วยให้พุงยุบไวแบบสุขภาพดี จะมีอะไรบ้างไปดูกันเล้ยยย 👇 ✨ Trick 1 : ดื่มน้ำ 1 แก้วใหญ่ก่อนมื้ออาหาร บางทีที่เราหิว อาจจะเป็นแค่ "หิวหิว" (หิวน้ำ) ไม่ได้หิวข้าวก็ได้นะ! How-to: ดื่ม
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 118 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงสุนัขน่ารักและ 7 สัญญาณความหิว: 1) เดินตามเจ้าของไม่หยุด 2) จ้องหน้าอ้อน 3) เห่าหรือครางเรียก 4) นั่งรอหน้าโถอาหาร 5) เลียปากบ่อยๆ 6) ดมอาหารแรงๆ 7) ตื่นเต้นเมื่อได้ยินเสียงถุงอาหาร
7 ท่าทางของสุนัข ที่ส่งสัญญาณว่า… “กำลังหิว!”
บทความ:7 ท่าทางของสุนัข ที่ส่งสัญญาณว่า… “กำลังหิว!” สุนัขไม่สามารถพูดกับเราได้เหมือนมนุษย์ แต่เชื่อไหมว่า… น้องหมามี “ภาษากาย” ที่บอกได้ชัดมากว่าเขาหิว! นี่คือ 7 ท่าทาง/พฤติกรรม ที่เจ้าของสุนัขควรสังเกต 👇 1) เดินตามเจ้าของไปทุกที่ เวลาเราเดินไปไหน น้องจะเดินตามตลอด เหมือนคอยถามว่า “เมื่อไหร่
ปะป๊าซื้อ มะหมาใช้

ปะป๊าซื้อ มะหมาใช้

ถูกใจ 93 ครั้ง

เอเนอร์จี้ไม่มีตก
มื้อเช้าสำคัญกับพลังงานทั้งวันมาก เมื่อก่อนเรากินแค่กาแฟ + ขนม แล้วหิวเร็ว ง่วงบ่าย กินจุกจิกทั้งวัน 🥹 เลยต้องเลือกมื้อเช้าที่ ✔ โปรตีนถึง ✔ ไฟเบอร์เยอะ ✔ อยู่ท้อง 4–5 ชม. ✔ แคลประมาณ 300–400 kcal แจก 4 เมนูที่กินบ่อยช่วงนี้ เผื่อใครกำลังหาไอเดียมื้อเช้าอิ่มนานนะคะ ✨ 🥑 1. Avoca
jeveryday

jeveryday

ถูกใจ 46 ครั้ง

อกไก่อบ + ไข่ต้ม 🥔🥦 🥕เมนูคลีนๆ อร่อย & ดีต่อใจ
ใครกำลังหาเมนูง่ายๆ แต่ได้ประโยชน์ครบจบในจานเดียว 🍽️ จานนี้คือคำตอบ! โปรตีนแน่นจากอกไก่ + ไข่ต้ม 🥚 คาร์บดีจากมันฝรั่ง 🥔 และไฟเบอร์จากผักล้วนๆ 🥦🥕 อิ่มนาน ไม่หนักท้อง เหมาะทั้งวันหยุดชิลๆ หรือเตรียมไปทำงาน 💼✨ กินแล้วสบายใจ แถมดีต่อสุขภาพแบบไม่ต้องพยายามเยอะ 💚 📌 ใครชอบเมนูง่ายๆ ทำกินเองได้แบบ
Simple Healthy by Pimpim

Simple Healthy by Pimpim

ถูกใจ 569 ครั้ง

ภาพถั่วหลากหลายชนิดบนจานแบ่งสีขาว ได้แก่ พีแคน วอลนัท แมคคาเดเมีย เม็ดมะม่วงหิมพานต์ อัลมอนด์ และพิสตาชิโอ แต่ละชนิดมีลูกศรชี้พร้อมชื่อกำกับอย่างชัดเจน
🥜🥜ใครชอบกินถั่วยกมือขึ้น😄😃
🥜ใครชอบกินถั่วแบบเราบ้าง เราชอบกินถั่วเป็นชีวิตจิตใจ ก็เลยจะซื้อตุนไว้หลายๆ แบบ หิวเเมื่อไหร่ก็หยิบออกมากินแทนขนมขบเคี้ยว 🥜ใครกำลังไดเอทลดน้ำหนักอยู่เหมาะมาก แต่กินประมาณ 1 กำมือต่อวันเท่านั้นนะ กินแบบพอดีๆ นะจ๊ะเพราะถั่วก็ให้พลังงานสูงเช่นกัน...ด้วยความปรารถนาดีจาก #juicyzaShop 🥰😊 📌เพื่อนๆ
JuicyZa Shop

JuicyZa Shop

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพมุมสูงของโต๊ะอาหารชาบูที่มีหม้อน้ำซุปสองช่อง เนื้อสไลด์ ผักสด ไข่ไก่ ของทอด และเครื่องเคียงหลากหลายชนิด จัดวางอย่างสวยงามพร้อมทาน
ภาพมุมสูงของโต๊ะอาหารชาบูที่มีผู้คนกำลังรับประทานอาหารร่วมกัน มีเนื้อสไลด์ ผักสด น้ำจิ้ม ข้าวสวย และหม้อน้ำซุปเดือดปุดๆ บรรยากาศอบอุ่นและสนุกสนาน
ภาพอาหารญี่ปุ่นหลากหลายชนิดบนจานสีแดง ได้แก่ ซูชิกุ้งชีสเบิร์น แซลมอนเบิร์น มากุโร่ เนกิโทโร่ ไข่ตุ๋นชาเขียว และชาเขียวร้อน จัดวางอย่างน่ารับประทาน
ให้ Chat GPT บรรยายอาหารในภาพ 💭
ไปเจอ Prompt Chat GPT มา น่ารักมากกก🥹🌟 เลยลองเอารูปอาหารไปทำ เริ่ดมากกก ฟีลเขียนไดอารี่ ใครอยากลองทำเดี๋ยวใส่ Prompt ไว้ด้านล่างในคอมเม้นต์ให้นะคะ ( credit : facebook page กินไปเหอะ ) 🍔🌭🌮🌯🥙🥗🥪
VIVIIEW (วิว)✨

VIVIIEW (วิว)✨

ถูกใจ 35 ครั้ง

บางวันที่หิวทั้งวัน อาจไม่ใช่เพราะคุณกินเยอะ…แต่เพราะคุณ ‘ขาด’ 😳
#tiktokviral #เทรนด์วันนี้ #สู้ชีวิตฉบับพี่เน #ลดน้ำหนัก #ลดความอ้วน
App KindCal

App KindCal

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพด้านนอกของร้านกาแฟ Any Time ที่ Asoke Tower แสดงหน้าต่างกระจกบานใหญ่และป้ายชื่อร้าน พร้อมข้อความระบุเมนูบรันช์ โฟคาเซีย และกาแฟ
ภาพภายในร้านกาแฟ Any Time แสดงเคาน์เตอร์ยาวพร้อมตู้โชว์เบเกอรี่ เพดานสูงตกแต่งด้วยไม้สีวอลนัท และโคมไฟห้อยหลายดวง สร้างบรรยากาศอบอุ่น
ภาพคอลลาจ 4 ภาพ แสดงรายละเอียดภายในร้าน Any Time เช่น ชุดเครื่องปรุงบนโต๊ะ โต๊ะกลมพร้อมเก้าอี้ โคมไฟตั้งโต๊ะริมหน้าต่าง และมุมบาร์กาแฟ
Any time ร้านBunch ที่ใครหิวก็มาได้ทุกเมื่อ 🥪 🥹
/ What “get.off.track” found ! 👀 ร้าน Bunch ขนาดกลางๆที่อยู่ด้านหน้าตึก asoke tower มาพร้อมบรรยากาศอบอุ่นด้วยไม้สี walnut ธรรมชาติ ที่ขาดไม่ได้คือฝ้าเพดานสูงที่ทำให้ร้านดูโปร่งโล่งสบาย พร้อมตกแต่งด้วยไฟส้มห้อยลงมาและโคมไฟตั้งโต๊ะ ที่นั่งด้านในมีค่อนข้างเยอะและมีปลั๊กเผื่อไว้สำหรับทำงาน ซึ่ง
Get.off.track

Get.off.track

ถูกใจ 438 ครั้ง

ภาพคอลลาจอาหารหลากหลายชนิด เช่น ข้าวหน้าปลาไหล ข้าวหน้าเนื้อ ไอศกรีม และก๋วยเตี๋ยว พร้อมข้อความว่า "กินอิ่มแต่ทำไมยังหิว?" เพื่อนำเสนอประเด็นหลักของบทความ.
ภาพข้าวผัดกะเพราไข่ดาว พร้อมข้อความ "เคี้ยวเร็วเกินไป!" อธิบายว่าการเคี้ยวเร็วทำให้อาหารย่อยไวและไม่รู้สึกอิ่ม ควรเคี้ยวช้าลงป��ระมาณ 30 วินาที.
จานอาหารที่มีอกไก่ย่าง ปลาเนื้อขาว และสลัดผัก พร้อมข้อความ "ขาดโปรตีนในมื้อ" แนะนำให้เพิ่มโปรตีนในทุกมื้อเพื่อช่วยให้อิ่มนานขึ้น.
กินอิ่มแต่ทำไมยังหิว❓🥐➡️🥺
สวัสดีค่า ทุกคนเคยสงสัยกันไหมคะว่าทำไมเราก็กินเยอะนะ แต่ยังหิวอยู่ ยังอยากกินขนมต่อ🧁 ปุ่นจะพาไปรู้สาเหตุหลักๆ ตามนี้รับรองจะช่วยให้ทุกคนกินอิ่มในมื้อได้แน่นอนค่ะ!♥️💟 1️⃣ เคี้ยวเร็วเกินไป: การเคี้ยวเร็วทำให้อาหารนั้นย่อยไวและไม่อยู่ท้อง สมองจะไม่ทันรู้ว่าเรากินอิ่มแล้ว สิ่งที่ตามมาคือเรากินเยอะข
kaowqoon

kaowqoon

ถูกใจ 77 ครั้ง

ภาพแสดงกล่องแครกเกอร์ 3 รสชาติ ได้แก่ ออริจินอล โฮลวีท และอัลมอนด์ วางอยู่ในรถเข็นช้อปปิ้ง โดยมีข้อความระบุว่าเป็นขนมไม่มีน้ำตาล
มือถือกล่องแครกเกอร์รสออริจินอล ซึ่งระบุว่าเป็นสูตรไม่มีน้ำตาลและมีแคลเซียม
ด้านหลังกล่องแครกเกอร์รสออริจินอล แสดงข้อมูลโภชนาการและส่วนประกอบสำคัญของผลิตภัณฑ์
หิวแป้ง อยากเคี้ยวขนมกรอบๆ 🥨💪🏻นี้เลย แครกเกอร์ไม่มีน้ำตาล🔥
คนอยากกินน้ำตาลน้อยๆ ถูกใจสิ่งนี้ เพิ่งรู้ว่า Imperial เค้ามีแครกเกอร์ หรือเจ้าขนมปังกรอบไม่มีน้ำตาลขายด้วย แครกเกอร์นี้ชื่อว่า BAKER'S CHOICE มี 3 รส ให้เลือกคือ 1.ออริจินอล 📍พิกัดแครกเกอร์ รสออริจินอล > จิ้ม link บน Profile > หมวดวัตถุดิบคลีน 2.โฮลวีท 📍พิกัดแครกเกอร์รสโฮล
hoolycheese

hoolycheese

ถูกใจ 487 ครั้ง

เมื่อแก้หิวง่ายๆแต่โคตรอร่อย
Rungtip Rajchom

Rungtip Rajchom

ถูกใจ 2 ครั้ง

มื้อเช้าง่าย ๆ ของคนกำลังพยายามดูแลตัวเอง ☀️🥚 ช่วงนี้พยายามกินโปรตีนให้ถึงเลยเลือกอะไรที่ “ง่าย เร็ว อิ่มนาน” ไว้ก่อน ✨ เช้านี้กิน🥛 นมโปรตีนสูงงาดำ🥚 ไข่ต้ม 2 ฟอง บอกเลยว่าอยู่ท้องกว่าที่คิดมากแล้วรสชาติงาดำคือหอมอร่อยเกินคาด 🥹 เมื่อก่อนเป็นคนไม่กินมื้อเช้าเลยแต่พอเริ่มดูแลตัวเองจริงจังร
chamod6324

chamod6324

ถูกใจ 241 ครั้ง

มือถือซองอาหารพร้อมทานรสไก่ผัดกะเพรา วางอยู่หน้าไมโครเวฟ พร้อมซองอาหารสำเร็จรูปอื่นๆ และข้าวราดแกงมัสมั่นไก่ แสดงถึงความสะดวกในการเตรียม
ซองอาหารพร้อมทานหลายรสชาติ เช่น แกงมัสมั่น แกงพะแนง และไก่ผัดกะเพรา วางอยู่บนไมโครเวฟ เน้นความง่ายในการอุ่นด้วยไมโครเวฟ
ซองอาหารพร้อมทานสามรสชาติ ได้แก่ ไก่ผัดกะเพรา แกงมัสมั่นไก่ และแกงพะแนงไก่ วางเรียงกันบนพื้นผิวไม้
โร่ซ่าพร้อมทานตัวนี้อร่อยเอาเรื่องอยู่นะ
คือแคทจะบอกว่ารสชาติมันไม่ได้แย่เลย กันตายตอนหิวได้ สำหรับคนทำกับข้าวไม่เป็น หรือชอบหิวตอนดึกๆ แล้วขก.ทำกับข้าว หรือใครที่อยู่ตปท. แต่คิดถึงอาหารไทย โรซ่าพร้อมทานตัวนี้คือช่วยทุกคนได้มากกกก สะดวกสบายไม่ต้องแช่เย็น เหมาะกับเด็กหอมากกกกกกกก และคือหลายรสชาติมากกกกกกกกกก แทบจะเกือบทุกเมนูของไทยเเล
ฉันในวัย 28 ปีツ

ฉันในวัย 28 ปีツ

ถูกใจ 89 ครั้ง

แก้ว Gapple Fresh สีเขียวสดใสวางอยู่บนเคาน์เตอร์หน้าร้าน Gapple สาขา Dusit Central Park ที่มีป้ายชื่อร้านสีส้มโดดเด่น พร้อมไอคอนผลไม้ลอยรอบแก้ว
ถุงเก็บความเย็นสีเขียวอ่อนของ Gapple พร้อมหูหิ้วสีส้มและโลโก้สีแดง แสดงถึงการแพ็คสินค้าอย่างดีสำหรับการสั่งกลับบ้าน
เครื่องดื่ม Gapple สองแก้ว ได้แก่ Midnight Grains และ Gapple Fresh วางอยู่หน้าถุงเก็บความเย็น แสดงเมนูแนะนำสำหรับคุมหิวและอิ่มท้อง
ทริคคุมหิวก่อนมื้อเย็น! 🥤 Gapple น้ำปั่นน้องใหม่เครือ iberry ที่ต้องลอง! 🍊
​ใครเป็นบ้าง? ตกเย็นทีไรหิวจนตาลาย จบที่มื้อใหญ่แบบจัดเต็มทุกที 🙈 วันนี้ป๊อปมีทริคลับที่ช่วยกู้ร่างก่อนมื้อเย็นมาฝากค่ะ กับร้านน้ำปั่นน้องใหม่ล่าสุดจากเครือ iberry Group อย่างแบรนด์ Gapple 🧡 สาขาที่ป๊อปไปคือ Dusit Central Park ร้านสีส้มสดใสสะดุดตา อยู่ชั้น G ติดบันไดเลื่อน ฝั่งทางเข้าจาก MRT สีลมเล
Piece.Of.Pop

Piece.Of.Pop

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผอมยากทั้งที่คุมอาหาร? อาจเป็นเพราะ “ฮอร์โมน” ไม่ใช่เพราะคุณ
📌 ลดน้ำหนักตามรอบเดือน ผอมง่ายขึ้น ถ้าลดให้ถูก “ช่วงฮอร์โมน” เคยไหม… บางช่วงคุมอาหารง่ายมาก แต่บางช่วงหิวทั้งวัน อยากของหวานสุด ๆ 🥹 ความจริงคือ 👉 “ฮอร์โมน” กำลังทำงานอยู่ ถ้าเข้าใจรอบเดือน เราจะลดแบบไม่โทษตัวเอง 💛 ⸻ 🩸 ช่วงที่ 1 : มีประจำเดือน (Day 1–5) ฮอร์โมนต่ำ ร่างกายอ่อน
พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

พยาบาลติดซีรีส์ 🎬🩺

ถูกใจ 273 ครั้ง

หิวๆกินไรดี
#หิวเมื่อไหร่ก็แวะมา #หิวยามดึก #กินไปทั่วยั่วไปเรื่อย #กินไปเรื่อยไปเปื่อย #หิวข้าวกินอะไร
ป๊อปศรี ไปเรื่อยย.

ป๊อปศรี ไปเรื่อยย.

ถูกใจ 2 ครั้ง

ฉันกินฉันตอนฉันหิว😋
ส่งต่อความหิวยามดึก ~ หมูย่างฉ่ำๆ 😲 ไข่ดองนัวๆ ☺️ น้ำจิ้มแจ่วรสแซ่บ 🤩 ใครจะอดใจไหว กับเมนู “Pork rice bow” ของร้านฉันที่ไม่ใช่ของฉันทุกสาขาใกล้บ้านคุณ ✨
Pertoreview

Pertoreview

ถูกใจ 1 ครั้ง

ใครกำลังหาเมนูมื้อเช้าแบบเฮลตี้ สารอาหารครบ 🥑🥚🥛 ต้องลองสูตรนี้เลย! ทำง่าย ดีต่อร่างกายสุดๆ ✨
มื้อเช้าเราจะทานน้ำมันมะกอก 1 ช้อนโต๊ะ ก่อนมื้ออาหาร ตามด้วย ไข่ต้มสองฟอง โยเกิร์ต อะโวคาโด และน้ำเต้าหู้ลูกเดือย #เมนูเพื่อสุขภาพ #สุขภาพดี #อาหารเช้า #อาหารเพื่อสุขภาพ #เบอร์ทอลลี่ #น้ำมันมะกอก #tiktokพากิน #กินดีมีสุข
Keaw DailyFit😊😊😊

Keaw DailyFit😊😊😊

ถูกใจ 4 ครั้ง

ลูกอิ่มหรือหิว?
วันนี้มีสาระดีๆ มาแบ่งปันกันจ้า ✨ สำหรับคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ ที่มีลูกน้อยแล้วมักเป็นกังวลเวลาให้นมลูกว่าลูกจะยังหิวอยู่หรืออิ่มแล้วหรือยัง 🫶🏻 หม่าม๊าได้รวบรวมสัญญาณง่ายๆ ที่เอาไว้คอยสังเกตุเจ้าเด็กตัวน้อยมา หวังว่าจะเป็นประโยชน์ต่อคุณพ่อคุณแม่มือใหม่ หลายๆ ท่านจ้า 💖👇🏻 #ป๊าม๊าพาโต 🌞 #หม่าม๊าหาทำ
ป๊าม๊าพาโต 🌞

ป๊าม๊าพาโต 🌞

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพแสดงคนกำลังปวดหัวหรือเหนื่อยล้า พร้อมข้อความอธิบายว่าทำไมถึงหิวทั้งวันแม้ไม่ได้อดอาหาร โดยระบุสาเหตุจากฮอร์โมนไม่สมดุล สัญญาณที่บอกว่าไม่ได้หิวจริง และวิธีดูแลให้หิวเป็นระบบ เช่น เพิ่มโปรตีน ลดน้ำตาล นอนให้พอ
ทำไมหิวทั้งวัน…ทั้งที่ไม่ได้อดอาหาร?
หลายคนเข้าใจว่าความหิวเกิดจากการกินไม่พอ แต่จริง ๆ แล้ว ความหิวจำนวนมากเกิดจาก “ระบบพลังงานในร่างกายที่ไม่เสถียร” ถ้าวันไหน – กินอาหารที่ทำให้น้ำตาลขึ้น–ลงเร็ว – ได้โปรตีนหรือไฟเบอร์ไม่พอ – พักผ่อนไม่ลึก – หรือเครียดสะสม สมองจะรับรู้ว่า “พลังงานไม่พอ” และสั่งให้เกิดความหิวซ้ำ ๆ ตลอดวัน
รู้ไว้เป็นต่อ

รู้ไว้เป็นต่อ

ถูกใจ 4 ครั้ง

มือใหม่ (อยากชงมัจฉะดื่มเอง🍶💚🌱🍵)
ถ้าชอบมัจฉะแนว “หอม นุ่ม ละมุน ไม่ขมไม่ฟาด” และดื่มได้ทุกวัน แนะนำให้เลือกแนว Ceremonial / Premium Blend ที่บาลานซ์ดี ไม่เขียวดิบเกินไปนะ 🍵✨ วิธีเลือกผงมัจฉะให้อร่อยแบบไม่ขม ดูง่าย ๆ 4 อย่างนี้เลย * สีเขียวสดอมมรกต → มักนุ่มกว่า * กลิ่นหอมคล้ายถั่ว/สาหร่ายอ่อน/นมสด → ดี * ชงแล้วเนียน ไม่
Moe Dayo :) 🍉🌈🌻

Moe Dayo :) 🍉🌈🌻

ถูกใจ 478 ครั้ง

ผู้หญิงในชุดออกกำลังกายถ่ายเซลฟี่ในยิม พร้อมข้อความถามว่า 'หิววว!! ตอนจะออกกำลังกาย ควรกินก่อน แล้วค่อยออก หรือ ออกก่อน แล้วค่อยกิน'
ภาพอาหารหลายชนิด เช่น มันหวาน ไข่ดาว แพนเค้ก เครื่องดื่มโปรตีน และมักกะโรนีผัด พร้อมข้อความแนะนำให้กินก่อนออกกำลังกายแบบพอดี เพื่อประสิทธิภาพที่ดีขึ้น
ภาพผู้หญิงสามภาพในชุดออกกำลังกาย แสดงรูปร่างผอมบางในอดีต พร้อมข้อความระบุว่า 'หุ่นตรงๆ ผอมบางเหมือนท่อนไม้ นี่เราเองเมื่อก่อน กินน้อยละไม่ค่อยกินแป้ง'
หิว ตอนจะออกกำลังกาย ทำไงดี???? กินก่อน or อดทนก่อน
เคยเป็นปะ?? อยากจะออกกำลังกายนะ แต่หิว ควรกินก่อน แล้วค่อยออกกำลังกาย หรือ ออกกำลังกายก่อน แล้วค่อยกิน แบบไหนดีกว่ากัน คิดว่าหลายๆคนคงมีคำถามกับเรื่องนี้ ซึ่งเราเองก็มีเช่นกัน จริงๆมันไม่มีผิดไม่มีถูกนะคะ มันขึ้นอยู่กับเป้าหมายการออกกำลังกายของแต่ละคน ถ้าเรากินอย่างเหมาะสม จะกินก่อนออกก็ไม่เสี
AlisJei👾

AlisJei👾

ถูกใจ 54 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม