ไมโครเวฟเท่านั้น! ไม่ต้องใช้เมอแรงค์! เค้กชีฟองสตรอเบอร์รี่น้ำตาลต่ำ
เพียงแค่ผสมและไมโครเวฟ❗️
😊เค้กชีฟองสตรอเบอร์รี่น้ำตาลต่ำ
คุณไม่จำเป็นต้องมีเมอแรงค์💕
คุณสามารถกินได้โดยไม่รู้สึกผิดขณะรับประทานอาหาร🥰
*****************
[ส่วนผสม (กระดาษรูปชีฟอง 1 แผ่น ขนาด 4 6 ชิ้น)]
ตาข่ายสตรอเบอร์รี่ 110g (ประมาณ 11 ชิ้นเล็ก)
ไข่สองสามฟอง
ผงโอคาร่าหนึ่งช้อน
ช้อนโต๊ะสารให้ความหวาน 2
ผงฟูหนึ่งช้อนชา
⭐ประเภทชีฟอง
ฉันใช้แม่พิมพ์กระดาษจากร้าน 100 เยน
* ท็อปปิ้ง
นอกจากนี้ยังอร่อยกับโยเกิร์ตกรีกหรือสตรอเบอร์รี่สดถ้าคุณต้องการ!
[วิธีทำ]
▪นำก้านของสตรอเบอร์รี่ใส่ในชามแล้วบดด้วยส้อม ฯลฯ
▶เพิ่ม A และผสมให้เข้ากัน
▶ใส่ในแม่พิมพ์ชีฟอง หยดจากด้านบนหลายครั้งเพื่อขจัดอากาศภายใน และอุ่นในเตาอบไมโครเวฟ 600W เป็นเวลา 5 ถึง 5 นาทีครึ่งโดยไม่ต้องห่อ
☑กลับหัวให้เย็น ลบออกจากลายแล้วตัด
[ปิดจุด]
■ ผงโอคาร่า สารให้ความหวานปราศจากน้ำตาล
■แคลอรี่ออกโดยไม่ต้องใช้นมหรือน้ำมัน
■ ไม่ต้องใช้เมอแรงค์! หมดเวลากับการทำอาหารด้วยไมโครเวฟ
[จุดทำอาหาร]
■ โปรดปรับเวลาทำความร้อนขึ้นอยู่กับรุ่น
■ถ้าคุณติดไม้ไผ่เสียบและแป้งไม่ได้มาพร้อมกับมันก็โอเค
[ระยะเวลาการเก็บรักษา]
1 วันที่อุณหภูมิห้อง
แช่เย็น 3 วัน
แช่แข็งเป็นเวลา 3 สัปดาห์
[โภชนาการ 1 ชิ้น]
แคลอรี่ 42 kcal
โปรตีน 2.6 กรัม
ไขมัน 2.0 กรัม
น้ำตาล 1.8 กรัม
ใยอาหาร 1.6 กรัม
* คำนวณจากตารางองค์ประกอบมาตรฐานอาหารญี่ปุ่น
*****************
เค้กน้ำตาลต่ำขนมหวานน้ำตาลต่ำกินและลดน้ำหนัก
น้ำตาลปิดขนมหวานกินและลดน้ำหนัก#สุขภาพดี#สูตรเพื่อสุขภาพสูตรอาหารสูตรลดน้ำหนักสูตรที่ไม่ทำให้คุณอ้วน#ขนมหวาน #ขนมหวาน#ง่าย_ขนม
#บอดี้_เมคอัพอาหารมาย้อมกันเถอะ #leon8 ในฤดูใบไม้ผลิสูตรฤดูใบไม้ผลิอาหารไหนดีกว่ากัน?สูตรลดน้ำหนักขนมลดน้ำหนัก
このシフォンケーキの魅力は、手軽さと健康志向の両立にあります。私は特にメレンゲ不要な点に感動しました。いつもメレンゲを泡立てるのに時間がかかり面倒だと感じていたので、レンジだけで簡単にできるのは忙しい日にも助かります。 さらに、おからパウダーや糖質ゼロ甘味料を使うことで、糖質オフかつ低カロリーなのが嬉しいポイント。油や牛乳を使わないため、脂質も抑えられてヘルシーです。私はダイエット中ですが、こんなに甘くて美味しいケーキなら罪悪感なく食べられます。 加熱時間は電子レンジの機種によって調整が必要ですが、竹串で生地の焼き具合を確認すると失敗が少ないです。紙製のシフォン型を100円ショップで購入できるので、お財布にも優しいですね。 苺の甘酸っぱさが生地にしっかり馴染み、トッピングにギリシャヨーグルトやフレッシュ苺を添えるとより一層美味しくいただけます。常温で1日、冷蔵で3日、冷凍なら3週間持つので、作り置きにもぴったり。 このレシピは糖質や脂質を控えたい方、忙しいけれど手作りスイーツを楽しみたい方にぜひおすすめしたいです。ヘルシーで簡単な苺シフォンケーキで、食べながらキレイを目指しましょう！
