今日のお弁当🍱男飯です😅

2024/11/11 に編集しました

... もっと見る今日のレシピは、栄養価の高い食材を使った男飯スタイルの弁当です。お米やたんぱく質、野菜などを組み合わせることで、色とりどりの美味しいお弁当が完成します。例えば、鶏むね肉のグリル、茹でたブロッコリー、そして鮮やかなサラダを加えることで、味わいと栄養バランスが向上します。さらに、食材の組み合わせ次第で、個々の好みに合わせたアレンジも楽しめます。また、事前に食材を準備しておくと、平日の忙しい朝にもスムーズにお弁当を作ることができます。お弁当を通して、毎日の健康を意識した食生活を楽しんでみてください。

関連投稿

今週も高1男子のお弁当🏐✨✨
毎日部活にテストにと大忙しだった我が家の僕太郎💦 こっちも月末の残り少ない食費で何とかやり過ごそうと必死でした🫩💨 なんか知らんが試合も買って、1年生ながらベンチ入りしたとかなんとか🤔 青春してるみたいでなにより🙌✨ #お弁当 #男子弁当 #高校生弁当 #お弁当日記 #今日のお弁当
piri

piri

198件の「いいね」

30分で3品✨お弁当おかず🍱❤️
\30分で3品✨/ お弁当おかず🫶🏻ˎˊ˗  豚こまチーズ大葉焼きは、冷凍ストックも可能です☺️♡ 【豚こま大葉チーズ焼き🧀】 豚こま肉…200g 大葉…5枚 酒…大さじ1 醤油…小さじ1 にんにくチューブ…2.3cm 片栗粉…大さじ2 -タレ- 醤油…大さじ1 みりん…大さじ1 酒…大さじ1 砂糖…大さじ1/2 【やみつきにんじんサラダ】 にんじん…2本 ツナ缶…1缶 麺つゆ…大さじ1 すりごま…大さじ2 砂糖…小さじ1 マヨネーズ…大さじ3 【ピーマンとハムのナムル】 ピーマン…4個 ロースハム…5枚 鶏がらスープの素
旦那さんへのお弁当🥰

旦那さんへのお弁当🥰

2219件の「いいね」

レシピはコメント欄に💁‍♀️ 毎日クタクタなのに、朝のお弁当作りは待ってくれない🥲 だから私は週末にメインだけ冷凍ストックしています✨ ✔️ 夏に美味しいタンドリーチキン ✔️ 冷凍でもカリッとチーズカツ ✔️ さっぱり鯖の梅竜田 ✔️ 家計の味方!ちくわの肉詰め照り焼き ✔️ 男子が喜ぶペッパーライスの具 平日の朝は解凍して詰めるだけ。 「今日は何作ろう…」 「朝から調理したくない…」 そんな日でもお弁当作りのハードルがぐっと下がります☺️ 特に暑くなってくるこれからの季節は、 食欲をそそる味付けや、さっぱり食べられるおかずを意識して作
みあん

みあん

338件の「いいね」

月曜はこれ!豚こま焼豚風のチャーハン弁当
月曜日 一週間でいちばん お弁当作りが憂鬱になる日ですよね だから、月曜は考えない😊 炒飯に決めて、 豚こまは焼豚風の味付けに🤭 何を作るか決まるだけで、 少し気持ちがラクになりますよね 悩まない、迷わない 月曜日は、これでいい◎ 📌 保存して お弁当作りに迷った朝に思い出してね いいね!やコメントも とても嬉しいです🥰 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【今日のお弁当】 ・豚こましょうが味風炒飯 ・ししとうのめんつゆ炒め ⸻ 《豚こま焼豚風炒飯》 📖 材料(1人分) ごはん・・・・・・・・3膳(45
調理師アリ| 最強定番弁当

調理師アリ| 最強定番弁当

37件の「いいね」

【フライパン6分で3品!】やべぇ可愛い目玉焼きできた☆DK弁当
【フライパン加熱6分でお弁当おかず3品!】 DK(男子高校生)弁当を作ってる田舎マダムです😆 ご覧くださりありがとうございます(*ˊᵕˋ*)ノ💕 この可愛い目玉焼きも、フライパン加熱時間6分で3品作るうちのひとつ! これは簡単だしお弁当に詰めやすいから覚えておくと便利です♪ ☆おかずメニュー☆ 1⃣鶏胸のから揚げ 【材料】 ・鶏肉 80g ・焼き肉のたれ 大さじ2 ・片栗粉 大さじ1.5 2⃣ソーセージ目玉焼き 【材料】 ・ボロニアソーセージ 3㎝くらい ・ウズラの卵 3個 3⃣ピーマンとパプリカのベーコン炒め 【材料】 ・ピ
岩井ちさと/もう献立に迷わない!ガッツリ飯

岩井ちさと/もう献立に迷わない!ガッツリ飯

3927件の「いいね」

黒酢の甘辛豚弁当❣️朝10分で完成!
\ 夕飯のおかずでお弁当作りもラクラク! / 《黒酢の甘辛豚》の作り方 【材料】 材料A ⚪︎豚こま肉・・・・・・230g ⁡ ⚪︎片栗粉・・・・⁡・・・大さじ1と1/2 ⁡ ⚪︎ごま油 ⁡・・・・・・・大さじ1弱 ⚪︎酒・・・・・・・・・小さじ1 ⁡ A醤油・ ⁡・・・・・・・大さじ1 Aみりん・ ・・・・・・大さじ1 ⁡ A黒酢・・・・・・・・大さじ1(なければ穀物酢) ⁡ A砂糖・・・ ⁡・・・・・大さじ1/2 ⁡ Aすりごま・・・・・・⁡大さじ1 =作り方= ①ビニール袋に豚こま肉を入れ酒を加え揉み込む ②調味料Aを混ぜ合わせる
調理師アリ| 最強定番弁当

調理師アリ| 最強定番弁当

1015件の「いいね」

【4品同時調理】DK(男子高校生)弁当☆加熱6分で4品お弁当おかず
ご覧くださりありがとうございます(*ˊᵕˋ*)ノ💕 DK(男子高校生)弁当を作ってる田舎マダムです😆 今回は、フライパン加熱6分で4品作ります♪ レンチンしたブロッコリーを入れると今日のお弁当のおかずは5品です♪ ☆おかずメニュー☆ 1⃣人参シリシリ 【材料】 ・人参 小さめ1/2本 ・ツナ缶 1/2個 ・塩コショウ 少々 2⃣魚ニソ入りスクランブルエッグ 【材料】 ・魚肉ソーセージ 1本 ・卵 1個 ・お好みで味の素、醤油 少々 3⃣照り焼きハンバーグ 【材料】 ・ミニハンバーグ 2個 (週末に24個作
岩井ちさと/もう献立に迷わない!ガッツリ飯

岩井ちさと/もう献立に迷わない!ガッツリ飯

290件の「いいね」

【高校男児弁当】ペッパーランチ
ネギは少なめ☝️
Namico./美と食とおなみこ

Namico./美と食とおなみこ

74件の「いいね」

今日の旦那弁当🌸
#私の新生活ダイアリー #お弁当記録 #旦那弁当 #にぎらないおにぎり #おにぎり
ココチャンネル

ココチャンネル

1211件の「いいね」

今日の旦那弁当
#麺好きさんと繋がりたい #ズボラ飯の作り方 #スタミナ肉グルメ #おすすめ調味料 #旦那弁当
ココチャンネル

ココチャンネル

204件の「いいね」

旦那が「飲み物かと思った」ふわとろ丼の正体…?
\飲み物かと思った!?/ 旦那が沼った【ふわとろ豚ミンチ丼】です! ポイントはこの2つだけ! ①豚ミンチは、先に砂糖・醤油・生姜を入れて炒める! →味がしっかりしみて、冷めてもおいしい ②卵は回し入れて10秒放置→5回混ぜるだけ! →ふわとろ感が出て、卵が茶色くならない! さらに! ご飯の上にクッキングシートを敷くと、 お昼に食べてもご飯がべちゃっとしないよ! お弁当作りに迷ったら、 “沼らせ弁当”で乗り切ろ〜! @hareno_bento ←他のレシピも見れるよ! #ふわとろ丼 #豚ミンチレシピ #時短レシピ #ワンパンレシ
ハレ弁 | 旦那を沼らせるお弁当

ハレ弁 | 旦那を沼らせるお弁当

2495件の「いいね」

「旦那の弁当」と書かれた、様々な種類の美味しそうな手作り弁当が9つ並んだコラージュ画像です。
ご飯の上に梅干しと炒め物、チキン南蛮に彩り野菜のタルタルソース、ブロッコリーが入った「チキン南蛮弁当」です。
ご飯の上に鮭の甘酢あんかけ、スクランブルエッグ、赤ピーマン��、インゲンなどが入った「鮭甘酢あんかけ弁当」です。
旦那の弁当
旦那さんに作る弁当まとめ①
さいとう千晶

さいとう千晶

366件の「いいね」

寝坊した夫の弁当がヤバすぎたwww
こういうのでいいんだよ弁当 #タッパー弁当   #ズボラ飯   #男飯 #献立記録 #弁当記録
ゆみみンゴTV

ゆみみンゴTV

977件の「いいね」

遅刻寸前の夫の弁当作りが忙しすぎる
夫のお弁当作りも大忙し🍙 #弁当男子 #弁当作り   #ズボラ飯   #モーニングルーティン
ゆみみンゴTV

ゆみみンゴTV

532件の「いいね」

【フライパン6分で3品!】DK弁当☆お弁当おかず
【フライパン加熱6分でお弁当おかず3品!】 DK(男子高校生)弁当を作ってる田舎マダムです😆 ご覧くださりありがとうございます(*ˊᵕˋ*)ノ💕 今回はフライパンでおかず3品を加熱時間6分で作ります! ブロッコリーとミニトマトの野菜も入れて今日は6品! ☆おかずメニュー☆ 1⃣鶏の照り焼き 【材料】 ・鶏肉 40g×3個 ・砂糖 小さじ1 ・醤油 小さじ2 ・みりん 小さじ2 ・いりごま 少々 2⃣インゲンのベーコン巻 【材料】 ・ベーコン 1/2×3枚 ・インゲン 5~6本 3⃣チーズちくわ 【材料】 ・ちくわ 2本 ・プ
岩井ちさと/もう献立に迷わない!ガッツリ飯

岩井ちさと/もう献立に迷わない!ガッツリ飯

642件の「いいね」

大食い旦那の今日の弁当✨
【漬けダレ】 すりおろし玉ねぎ 1/4 にんにく 1玉 醤油 大さじ2 酒 大さじ2 みりん 大さじ1 ごま油 大さじ1 白ごま、一味唐辛子 塩コショウ #ズボラレシピ #お弁当記録 #大食い #旦那弁当 #お弁当
ココチャンネル

ココチャンネル

410件の「いいね」

今日の旦那弁当✨
#おもしろレシピコンテスト #旦那弁当 #お弁当 #巻き寿司 #節分
ココチャンネル

ココチャンネル

383件の「いいね」

今日の旦那弁当
【なんちゃって海老天むすび】 ・具材すべて適当 桜エビ 天かす 白ごま 昆布茶 青のり   #お弁当記録 #おにぎり #お弁当 #レシピ投稿チャレンジ #お弁当レシピ
ココチャンネル

ココチャンネル

256件の「いいね」

9種類の夫向け手作り弁当のコラージュ。ご飯、肉や魚のメイン料理、卵焼き、ソーセージ、パスタ、野菜など、彩り豊かなおかずがバランス良く詰められています。
お弁当記録
お弁当記録用😊 簡単な物しか作れないので、代わり映えなし😂 いつもフォローやイイね♥コメントありがとうございます😊 にしても1月はお弁当サボりすぎですね🙏 #今日のお弁当 #旦那弁当 #お弁当記録 #手作り弁当 #家事記録
❋Shiro❋

❋Shiro❋

370件の「いいね」

\スタミナカルビ焼肉🥩✨/
人類は思い出した...(進撃の巨人🏃🏻‍♀️) やっほー、もねです👩🏼‍🦰🤍 👉🏻@mone_gohan_ これ作ったとき、思い出したんやけど うちのお父さんちょーーー九州男児で 「男が台所に立つ事は許されない‼️」って家で育ったんよね🏡 そんな環境で育ったお母さんも、結婚してからずっと家事をひとりでしてた、、。 「おーい、よしこ〜 ビール🍺」 ってソファーに座りながら言う父を見て、子供ながらに 「私は絶対そんな人とは結婚しない!🔥」って決めてたけど、、 今の夫は私が苦手な掃除や洗濯を全部やってくれて、私は料理担当🍳 お互いの苦手を補える推し夫に出
もね⌇推し夫が沼る簡単ごはん

もね⌇推し夫が沼る簡単ごはん

903件の「いいね」

冷凍ストックで楽ちん♪アスパラベーコン【冷凍保存】
加熱前か後かのメリットデメリットは本文見て ね↓ アスパラベーコン💙 火が通りやすいアスパラは 生のまま肉で巻いて冷凍するだけだから、楽で良く作ってます☺︎ (火が通りにくい人参などは事前に下茹でしてから肉巻きするよ) そして、我が家では加熱する前に冷凍しちゃいます☺︎ 加熱後に冷凍するメリット&デメリット→ 〇レンジ温めだけで食べられる。 ×野菜がシナシナ、水分が抜ける ×肉も硬くなる ×見栄えはイマイチ 加熱前に冷凍するメリット&デメリット→ 〇ドリップが出にくく、野菜の食感もキープしやすい 〇出来たての照りが出て見栄えが良い ×
冷凍子ママ▶︎時短レシピ

冷凍子ママ▶︎時短レシピ

2988件の「いいね」

お弁当記録✍️
#お弁当 #副菜 #男子弁当 #弁当 #手作り弁当 #お弁当記録
Ran・。.♡おうちご飯

Ran・。.♡おうちご飯

367件の「いいね」

「彼氏に作る6日分のお弁当」と書かれた中央の文字を中心に、6種類の彩り豊かなお弁当が並べられたコラージュ画像です。それぞれのお弁当は手で持たれており、様々な主菜や副菜がぎっしり詰められています。
1日目の「肉巻きおにぎり弁当」です。肉巻きおにぎり2個、ハート型の卵焼き、ハム、ブロッコリー、人参しりしりなどが詰められ、手で持たれています。
2日目の「白身魚のフライ弁当」です。ご飯の上に白身魚のフライが乗っており、コーンポテサラ、ハート型の卵焼き、ハム、ウインナー、ブロッコリーなどが詰められています。
6日分のお弁当✨
ギューギューにおかず詰める派🙋‍♀️ #お弁当 #自炊 #簡単レシピ #節約レシピ #作り置き
ちゃちゃ(21)

ちゃちゃ(21)

1629件の「いいね」

忙しい朝でも簡単3分おかず【ベーコンエッグ巻き】
詳しいレシピはここから👉🏻 ⁡ ⁡ 寝起き3分で朝ごはんが出来ちゃう!🤩 朝からおかず作ってられない?忙しいよね… けどこれなら材料3つだけで満足感のある1品が完成🎉 ⁡ 子供も大好きだし 一口サイズだからお弁当にもぴったりだよ🍱✨ ⁡ ⁡ <材料> 1~2人前 ・ベーコン:4枚 ・卵:1個 ・チーズ:30gくらい ⁡ <作り方> ①玉子焼き器にベーコンを並べて火をつける。 ②軽く焼いたら溶き卵を流し入れ、中央にチーズを乗せる。 ③卵が半熟くらいでベーコンの隙間をカットしてくるくる巻いたら完成。 ⁡ ⁡ アレンジでチーズの代
える|パパっと作れるパパ飯

える|パパっと作れるパパ飯

1973件の「いいね」

材料1つ【鶏そぼろ丼】10分で作れるのに最高にうまいご飯のおかずはこれ!
材料1つ【鶏そぼろ丼】10分で作れるのに最高にうまいご飯のおかずはこれ! 物価高で何もかも高い日々・・・ 少しでもコスパよくお腹いっぱいになるレシピを考えているのですが、そんな中でよく作るのが間違いなくこれ!! 比較的コスパのいい鶏ミンチだけで大満足の1品簡単に作れます! 絶対ハマること間違いなしなのでぜひ作ってみてください!!!!!! *●材料&調味料 ※4人前* ■所要時間 ・10分 ■材料 ・鶏ミンチ・・・700g ■調味料 ・砂糖・・・大さじ2 ・みりん・・・大さじ2 ・醤油・・・大さじ3 ・おろしにんにく・・・小さじ1/2
なべ|男飯料理研究家

なべ|男飯料理研究家

505件の「いいね」

旦那さん弁当🍱
旦那さん過去弁🍱です🥰 ランチジャー弁当、丼弁当、パン弁当投稿していきます〜 #旦那さん弁当 #ランチジャー #保温ランチジャー #お弁当記録 #丼弁当
エルモッピー

エルモッピー

335件の「いいね」

男子高校生向けに、ガーリックペッパー鶏ももキャベツ、のり塩ささみ、焼きそば、鶏そぼろ、オムライス、鮭と牛カルビなど、彩り豊かでガッツリ食べられるお弁当が9種類並んだ集合写真です。
ガーリックペッパーで味付けされた鶏もも肉とキャベツの炒め物がメインの弁当。半熟卵、ミニトマト、きゅうりの和え物が添えられ、ご飯の上に盛り付けられています。
のり塩風味のささみフライが主役の弁当。卵焼き、きんぴらごぼう、レタス、ミニトマトが添えられ、白いご飯の上に彩りよく盛り付けられています。
お弁当まとめ*男子高校生弁当
#お弁当まとめ #男子高校生弁当 #ガッツリ #彩り弁当
umeomusubi_no1

umeomusubi_no1

855件の「いいね」

黒い弁当箱に、ふりかけご飯、たまご焼き、ウインナー、エビ天、サバの竜田揚げ、スパゲッティ、ミートボール、アスパラベーコン巻きが彩りよく詰められた高校生弁当です。
高校生弁当
今日の高校生弁当🩵 ・たまご焼き ・ミートボール ・ウインナー ・エビ天 ・サバの竜田揚げ ・スパゲッティ ・アスパラベーコン巻き #高校生弁当 #高校生男子弁当 #お弁当 #サバの竜田揚げ #お弁当作り #お弁当作りを楽しもう部
chie0619

chie0619

61件の「いいね」

【豚バラ大根】材料たったの2つだけで激ウマレシピ!
冷蔵庫に残りがちな大根を使って作る「豚バラ大根」が信じられないぐらいウマいです!!! 白ごはんのおかずはもちろん、辛子をつけて食べるとビールのおつまみにも最高ですよ!!! 絶対ハマるので作ってみてください!! 「ショート動画じゃ分かりにくい!」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。 豚バラ大根」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作るときはぜひ長尺で確認して再現してください! -—————— 材料&調味料 ※2〜3人前 -—————— ■所要時間 ・10分 ■材料 ・大根・
なべ|男飯料理研究家

なべ|男飯料理研究家

3694件の「いいね」

㌀で食べる息子のお弁当作ります🍱
前置き長いし画質も悪いですが 最後まで見ていただけると嬉しいです🙏 大学生の息子が夏休み帰省 ㌀帰る日、夕方の電車で遅くなるため🍱持たせました 急に作ってあげたくなったので冷蔵庫にある食材で 子供の頃から好きなミートオムレツ喜んで完食してくれました☺️ 🍳ミートオムレツ ・玉ねぎみじん切り ・合挽肉 味付け(ソース・ケチャップ・コンソメ・きび糖(砂糖)) ・卵3 ・きび糖 ・マヨネーズ 目分量すみません🙇‍♀️ #息子弁当 #お弁当作り #わたしのレシピメモ #レシピポテンシャル #お弁当記録
sakina

sakina

93件の「いいね」

「男子高校生弁当」と書かれた画像には、曲げわっぱ弁当箱に入った2つの弁当が並んでいます。豆苗の肉巻き、卵焼き、厚揚げのチーズ焼き、さつまいものマヨ醤油和え、こんにゃくと油揚げの甘辛炒め、ミニトマト、ご飯が詰められ、高一男子と高三男子用です。
男子高校生弁当
【本日のお弁当】 ・豆苗の肉巻き ・卵焼き ・こんにゃくと油揚げの甘辛炒め ・さつまいものマヨ醤油和え ・厚揚げのチーズ焼き ・ミニトマト 《豆苗の肉巻き》 豆苗を適当に切って豚肉で巻いたら小麦粉をまぶして、 フライパンで焼く! (豚肉から油が出るからサラダ油は使わないよ) 全体的に焼けたら焼肉のタレで味つけて出来上がり✨ 《こんにゃくと油揚げの甘辛炒め》 こんにゃくと油揚げは短冊切り。 ごま油をひいて、こんにゃくをしっかり炒めたら油揚げを投入!  砂糖、みりん、醤油で味付けしたら出来上がり✨ 《さつまいものマヨ醤油和え》 さつまいもを1cm角
mmm

mmm

44件の「いいね」

【ガッツリDK弁当】冷めても柔らか!男子満足牛丼弁当
【冷めても柔らか!男子満足牛丼弁当】レシピあり ご覧くださりありがとうございます(*ˊᵕˋ*)ノ💕 DK(男子高校生)弁当を作ってる田舎マダムです😆 今回は冷めてもお肉が柔らかいガッツリ牛丼弁当! ちょっとした下ごしらえでお肉が格段に柔らかくなります。 ※お弁当なので、牛丼は濃い目の味付けにしています。 ☆メニュー☆ 1⃣牛丼 【材料】 ・あたたかいご飯 200gくらい(お好きな量でOK) ・牛薄切り肉 150g ・玉ねぎ 1/4個 ・水200cc ・みりん 大さじ1 ・醤油 大さじ1弱 ・はちみつ 大さじ1 ・液体塩麹 大さじ1~
岩井ちさと/もう献立に迷わない!ガッツリ飯

岩井ちさと/もう献立に迷わない!ガッツリ飯

115件の「いいね」

最近のお弁当まとめ🪄
Instagramのリールで 作っている様子も載せています🎞💕 . . . #お弁当 #旦那弁当 #お弁当レシピ #お弁当の詰め方 #簡単弁当
旦那さんへのお弁当🥰

旦那さんへのお弁当🥰

1067件の「いいね」

鉄板を洗わなくて良い簡単グリルチキン!
前の日にオーブンで焼いた鶏もも肉がメインのお弁当!【材料】 鶏もも肉・・1枚 調味液 醤油・・・・大さじ2 みりん・・・大さじ1 酒・・・・・大さじ1 砂糖・・・・大さじ1 =作り方= ①鶏もも肉を調味液につけ込む 半日~1晩くらい冷蔵庫に置く ②鉄板にアルミホイルで作った器をのせる ③鶏もも肉の汁気をきり皮目を上にして置く 200度で25~30分焼く ※残り野菜(じゃがいも、アスパラガス)も同様に置き、オリーブオイル、クレイジーソルトをかけます ※焦げやすいので内をみて時間の調整をして下さい ※粗熱がとれてから切ると、きれいに切れます #男子弁当
調理師アリ| 最強定番弁当

調理師アリ| 最強定番弁当

204件の「いいね」

組み合わせに迷ったら✅ガッツリ弁当でお腹もいっぱい🍱😋男子弁当8選
#お弁当 #手作り弁当 #お弁当記録 #男子弁当 #弁当 #献立
Ran・。.♡おうちご飯

Ran・。.♡おうちご飯

630件の「いいね」

様々な手作り弁当が9種類並んだ写真。ご飯、肉、魚、卵焼き、ソーセージ、ブロッコリー、ミニトマトなど、彩り豊かなおかずがバランス良く詰められています。上半期の記録として、多様な献立が楽しめます。
9種類の異なる手作り弁当が並べられた写真。鮭の塩焼き、エビフライ、アスパラの肉巻き、卵焼き、ウインナー、野菜など、バラエティ豊かなおかずがぎっしり詰まっています。日々の食事が楽しくなるようなお弁当です。
様々な種類の手作り弁当が合計8種類写っている写真。串に刺さったおかず、おにぎり弁当、キャラクター弁当、焼肉弁当など、工夫を凝らした多様な内容が特徴です。彩り豊かで食欲をそそるお弁当の記録です。
最近のお弁当記録
お弁当記録用です🍱 上半期後半、一気にまとめ記録です😊🌟 いつもいいね👍️コメントありがとうございます😊 励みになります🩷 さっ、下半期もボチボチ頑張ります😊🍱 #お弁当記録 #旦那弁当 #上半期振り返ってみた #早起き弁当 #手作り弁当
❋Shiro❋

❋Shiro❋

1087件の「いいね」

様々な種類のお弁当が並べられたコラージュ画像。ピクニック弁当のミニサンドイッチ、じゃがいも肉巻き弁当、クリスピーチキン弁当、ルーローハン風弁当、海苔巻き弁当、焼き鳥丼弁当、お稲荷さん弁当など、彩り豊かな献立が紹介されています。
ピクニック弁当のミニサンドイッチが並べられた画像。ハムたまごサラダ、唐揚げたまごサラダ、メンチカツキャベツ、肉だんごタルタルソース、スクランブルエッグ、とんかつレタスの6種類の具材が使われています。
冷凍食品を活用した簡単海苔巻き弁当。とんかつソース味の海苔巻きを中心に、ポテトサラダ、ちくわのごま照り焼き、たまご焼き、きんぴらごぼうが詰められています。
お弁当まとめ🪄献立付き🫶🏻
最近のお弁当をまとめてみました🪄 Instagramの方で 作っている様子のリールも載せています🎞💕 献立の参考になれば嬉しいです☺️✨ . . . #お弁当 #お弁当レシピ #お弁当の詰め方 #ピクニック弁当 #お弁当まとめ
旦那さんへのお弁当🥰

旦那さんへのお弁当🥰

2924件の「いいね」

25個のお弁当が並んだ画像。それぞれご飯と、卵焼き、ソーセージ、揚げ物、野菜など彩り豊かな様々なおかずが詰められています。
旦那くん弁当まとめ① 1~25
お弁当記録を 一目で分かるように まとめてみました。 …毎日似たようなお弁当です… #旦那弁当 #お弁当まとめ
ちびぽちゃ

ちびぽちゃ

1440件の「いいね」

失敗は成功の元、、、?🫶🏻
初投稿!週7弁当のれなべんです。 サラリーマン夫への毎日弁当を投稿していきます。 週末は息子の野球弁当を作ってます! 夫弁当だけじゃなく家族で食べるお弁当も投稿していくので ぜひフォローお願いします✨ 目玉焼きの予定が黄身が割れてもてこうなったけど これはこれで可愛いよね(?)🫨❤️ いいね、保存、コメント嬉しいです!😍✨
れなべん

れなべん

417件の「いいね」

「明日もコレがいい!」って言われた焼肉弁当の作り方
仕事から帰ってきた旦那の第一声が 「明日もコレがいい!」でした! 高い牛肉も、お弁当なら少量で満足してくれるし、 安くなってた時に即冷凍しておけば、 焼くだけで“ごちそう弁当”が完成! ナムルはレンチンで3種同時進行、 しかも紙カップで汁もれ防止◎ 味はもちろん、見た目も映えるように、 あえて混ぜずに別々で! 午後からの仕事も頑張れたって言ってくれて、 こっちまで嬉しくなる、そんな沼弁です。 【ナムルの味付け】 ・ごま油 ・鶏がらスープの素 ・塩 ・お酢 ・醤油 【本日の沼弁】 ・焼肉 ・3種のナムル(もやし、にんじん、ほうれん草)
ハレ弁 | 旦那を沼らせるお弁当

ハレ弁 | 旦那を沼らせるお弁当

238件の「いいね」

ビビンバ弁当❤️簡単焼くだけ🥓お弁当詰めていきます♩💕
#今日のお弁当 ▶︎ビビンバ (カルビ/人参ナムル/もやしナムル/ ホウレン草のナムル/キムチ) 今日は… \ #ビビンバ弁当 🥓❤️/ ナムルはご飯が水っぽくならないように いつもよりしっかりしっかり水切りしました♩🤭 カルビの味付けが美味しくできて       お気に入りになりました〜☺️💓 旦那さんもリピしてほしい‼︎と言ってもらえました☺️❣️ 簡単なのでおすすめです‼︎👩🏻‍🍳♡ レシピという程ではないですが、          載せておきます♩🥰 牛バラ肉  250g にんにくチューブ 小さじ2 醤油
旦那さんへのお弁当🥰

旦那さんへのお弁当🥰

256件の「いいね」

こういうのでいいんだよ•••
198円惣菜トンカツが店超え丼に化けた!ずぼらカツ丼 うまいカツ丼は自宅で作れます!! ハードルが高いけどたまに無性に食べたくなるカツ丼をおうちで簡単に作れるレシピを今回お届け致します。 とってもおいしいのでぜひ挑戦してみてください😀 -—————— 材料&調味料 ※1人前 -—————— ■所要時間 ・10分 ■材料 ・トンカツ 1枚 ・たまねぎ 1/2玉 ・たまご 2個 ・かつおぶし 少々 ■調味料 ・水 200cc ・白だし 大さじ1 ・しょうゆ 小さじ1 ・砂糖 小さじ1 ■トッピング ・ねぎ  ・一味唐辛子 -
なべ|男飯料理研究家

なべ|男飯料理研究家

430件の「いいね」

「献立付き!迷った時のコレ!一ヵ月のお弁当まとめ 20選」と書かれた、20種類の彩り豊かなお弁当が並ぶコラージュ画像です。くるくるチキンカツ、生姜焼き、オムライス弁当など、様々な種類のお弁当が紹介されています。
おにぎらず弁当、肉巻きづくし弁当、サバの塩焼き弁当、生姜焼き弁当の4種類のお弁当が、それぞれの材料リストと共に紹介されています。
グラタンとナポリタン、とんかつ弁当、鮭弁当、ビビンバ弁当の4種類のお弁当が、それぞれの材料リストと共に紹介されています。
1ヵ月のお弁当まとめ
1ヵ月のお弁当まとめ 新学期が始まりますがお弁当作りに悩んでませんか? 毎日のお弁当作りに、おかずどうしよう😨 なんていつも悩みますよね😩 そんな、仕事に子育てに家事に、、、 考える暇がないという忙しいママ必見!! そして、新しく始まった新一年生ママにも もちろん参考にしていただきたいです😁 (※保存お忘れずに📝) 悩んだ時に役立つ献立付き💡 動画もついてます🎥 ここにないものでもたくさん投稿があるので、是非参考に見てみてくださいね✨ 作り置き投稿やおかず作り動画も投稿してます💡 簡単な作り置きが多めで、おかず豊富でヘルシーなお弁
obento_moco

obento_moco

1210件の「いいね」

息子に褒められた柔らかローストポーク【子供が爆食いするレシピ】
\「なにこれ!旨すぎ!」って息子が叫んだローストポーク🍖/ 介護施設厨房勤務6年の調理&時短のコツを使って作るガッツリ飯♪ メッセージやコメント、いいね 大歓迎です♡ 調理現場6年の私が、息子に褒められたくて試行錯誤してたどり着いたレシピです😆 ✔️ 蜂蜜で柔らかく ✔️ 常温でおいて味しみしみ。(常温におくことで肉の内部に味が染み込みます。また、肉内部の温度が少しあがり生焼けを防ぎます) ✔️ 低温でじっくり焼いて失敗なし そして…1:1:1で混ぜるだけの“神タレ”が決め手! 愛情込めて作っても無反応だった日々… でもこのおかずをお弁当に入れた
岩井ちさと/もう献立に迷わない!ガッツリ飯

岩井ちさと/もう献立に迷わない!ガッツリ飯

1285件の「いいね」

#美味い弁当 #男飯 #父ちゃん弁当 #簡単弁当
おっちゃん男飯

おっちゃん男飯

0件の「いいね」

ご飯の上に豚こま切れ肉、ピーマン、人参、玉ねぎをオイスターソースで炒めた具材がたっぷり盛られた丼ぶりのクローズアップ。白いごまが散らされており、食欲をそそる一品です。
豚こまオイスター丼の材料リストが記載された画像。豚こま切れ肉、醤油、酒、ごま油、にんにく、片栗粉、ピーマン、玉ねぎ、人参、みりん、オイスターソース、砂糖、サラダ油、胡麻などの分量が示されています。
豚こまオイスター丼の調理工程の一部を示す画像。豚肉の下準備、玉ねぎ、人参、ピーマンのカット、フライパンで豚肉と玉ねぎを炒める様子が写真付きで説明されています。
男子に大人気♡簡単ガッツリすぐ完成‼︎『豚こまオイスター丼』
男子に大人気♡時短料理🫶 がっつり食べたい時にも嬉しい丼ものレシピ✨我が家の男子もペロリといっちゃうオイスター丼です♪ お弁当にもおすすめ💝 #節約レシピ #簡単レシピ #時短レシピ #ガッツリご飯 #お弁当おかずアイデア
sako 𓊯 栄養士のレシピ

sako 𓊯 栄養士のレシピ

319件の「いいね」

\100%ハマる麻婆炒飯/
カンタンにウマいご飯が食べたいとおもってるそこのあなた!!!!ぜひこの炒飯を作ってみてください!!ぶっ飛ぶぐらいうまいので感動すること間違いなしです!! ◼︎詳しい作り方はこちらでどうぞ 【麻婆炒飯】3分で誰でもカンタンに作れる絶品チャーハン教えますhttps://youtu.be/_sINDi0LjU0 -—————— 材料&調味料 ※1人前(大盛り) -—————— ■所要時間 ・5分 ■材料 ・ごはん 300g ・たまご 2個 ・麻婆豆腐の素(中辛)1袋 ・白ネギ お好みの量 ・小ネギ お好みの量 ■調味料 ・ラードor油 大さじ1.5
なべ|男飯料理研究家

なべ|男飯料理研究家

5945件の「いいね」

木製のボードに並べられた2つのピンクのチェック柄弁当箱。ご飯の上にグリーンピースで作られたバッタが特徴で、おかずには牛肉、卵、野菜、ミニトマト、レモンが彩り豊かに盛り付けられている。小さな赤いタコ型ソーセージも見える。
男の子歓喜‼️バッタ弁当‼️しかもめっちゃ簡単🌸
🌟総合評価:★★★★★:
SEVEN

SEVEN

225件の「いいね」

小料理屋の女将直伝🪄めし🍚泥棒出没!
作り方はこちら↓ その他のレシピはココから →@ponzu_bento.recipe ━━━━━━━━━━━━━━━ 流行りのヤツじゃない方のレシピ😎 夫、52歳だけど生きてきた中で一番のきんぴらだ!言うてくれたん💓 昔、おかんの作るおかずで好きだった きんぴらに+αでお酒のおつまみにもなる逸品に変身💓 マヨネーズ㊙️+かつおぶし㊙️ それだけでさらに美味しさ爆誕✨ まろやか+旨味が増しマシに! 冷凍して、連続でお弁当に入れなければ 忘れた頃にまた喜んで食べてくれます✌️ それでも毎回ちゃんと褒められるからやめられない😂 ˗ˏˋ絶品きんぴらごぼうˎ
騙し妻︴手作り冷食で夫を幸せに騙す

騙し妻︴手作り冷食で夫を幸せに騙す

449件の「いいね」

ハートのハムチーズの作り方❤ 去年も紹介しましたが 可愛すぎるので再び〜✨ (もう少し難易度高めなハートのハムチーズも数年前に投稿しているよ!) 【材料】 ハム1つ スライスチーズ1つ(とろけない) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ いつものお弁当に入れるだけで 可愛さ倍増❤️‍🔥 ぜひ作ってくださいね😊 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ #ハートのハムチーズ #ハート型ハムチーズ #お弁当おかず #定番おかず #お弁当 #お弁当作り #キャラ弁 #簡単レシピ
はる弁当

はる弁当

6610件の「いいね」

ふりかけご飯、卵焼き、焼き肉、ウインナー、ブロッコリーグラタン、きんぴら、レタスなどが入った、彩り豊かでボリューム満点のお弁当です。
高校生息子のお弁当
白ご飯が残りがち。ということで、牛丼。ドライカレーなど工夫をしながら。ボリュームもあり、美味しそうに見えるように。葉もの野菜が最近高くてその日に安いのを買ってますが、やっぱりフリルレタスがいいですね。 #みんなで話そう #Lemon8ダイアリー #家族の日常 #秋の味覚レシピ #お弁当記録 #日常記録はじめました
shino

shino

244件の「いいね」

【Instagramで10万人が保存した】ポップコーンチキン
いいね&フォロー励みになります∗*゚ \ コスパ最強!/ ポップコーンチキン 激安鶏むね肉を使った お財布に優しくて、 子どもが大喜びするレシピ♡ 保存して作ってみてな〜(*ˊᗜˋ*)/ ⋆┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈⋆ (材料)4人分 鶏むね肉…400g A にんにくチューブ…2cm 醤油…小さじ2 酒…小さじ2 塩…ひとつまみ 卵…1個 小麦粉…大さじ1 パン粉…適量 (作り方) ①鶏むね肉は皮を剥がして、キッチンバサミでひと口大にカットする。 ②食品用ポリ袋に鶏むね肉を入れてAの調味料を加えて揉み込む。次に小麦粉
あゆ🌷お昼が楽しみになるお弁当

あゆ🌷お昼が楽しみになるお弁当

5960件の「いいね」

▷目からウロコなアレの使い方:ハムカツ弁当
なんでも食べる小4息子 週5でお弁当を作っています⸜☺︎⸝‍⟡ アラフォーオカンの ちゃな子です🍙 …………… 【今日のお弁当箱🍱】 ・ステンレス丸型2段→長男 ・曲げわっぱ→次男(偏食) …………… 【今日のお弁当】 ▷ハムカツ ▷たまご焼き ▷グリル野菜 …………… 【食材一覧:18種類】 ◻︎ハム ◻︎カリフラワー ◻︎エノキ ◻︎ウインナー ◻︎ブロッコリー ◻︎ミニトマト ◻︎にんじん ◻︎たまご ◻︎小松菜 ◻︎エビ ◻︎レンコン ◻︎しおこんぶ ◻︎黒豆 ◻︎ナッツ ◻︎レーズン ◻︎白米 ◻︎わかめふりかけ
ちゃな子

ちゃな子

147件の「いいね」

前日の夜作る彼氏弁当🍱
朝から作るのは大変なのでおかずだけ 夜に詰めて冷蔵庫保管して 朝起きてからご飯詰めます! ご飯はまとめて炊かずにその都度炊いてます! ⚫︎豚ヒレのパン粉揚げ焼き ⚫︎チーズ入りたまご焼き ⚫︎ほうれん草のおひたし風 ✎______________ このアカウントは日々の料理など 暮らしのことを発信しています! フォロー、いいね、保存励みになります♡ˎˊ˗ #2人暮らし #同棲カップル #お弁当 #お弁当おかず #お弁当レシピ #家庭料理 #自炊 #料理初心者 #節約ごはん #節約ご飯 #coo
ksm おうちごはんと旦那弁当

ksm おうちごはんと旦那弁当

74件の「いいね」

「こ、、これはヤバい」男のロマン100%!ゴツ盛り豚バラ丼を召しあがれ!!
とんでもないレシピができました・・・! 一口食べたら白ごはんが止まらなくなる旨すぎる豚バラ丼。 豚バラブロックを使うことでボリューム満点に仕上げることができるのでぜひとも挑戦してみてください!!!! ウマい!!!!!!っと喜んでくれることを私が保証します!! 「ショート動画じゃ分かりにくい!」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。ごつ盛豚バラ丼」で検索してください☺️ ※どうしてもショート動画では時間の関係で大事なシーンの説明が薄かったりします。作るときはぜひ長尺で確認して再現してください! -—————— 材料&調味料 ※2人前 -——————
なべ|男飯料理研究家

なべ|男飯料理研究家

1411件の「いいね」

超簡単!手抜き男飯 チーズカレードリア🍛
いつでも見れるように保存&フォローおすすめです☆彡 美味しそう!作りたい!と思ったら 【❤️】とコメントお願いします! 超簡単!手抜き男飯 チーズカレードリア🍛 ■ 材料(1人分) ・ごはん・・・200g ・レトルトカレー(今回はS&B・HOTELCHEFS中辛)・・・1袋 ・たまごの黄身・・・1個 ・とろけるチーズ・・・25g ・バジル・・・お好みで ____________________________________ 🥣作り方 ①レトルトカレーはレンジで温めておきます。 ②フライパンにご飯、カレー、黄身、チーズを順に入れます。 ②チーズがとろ
かえるクッキング

かえるクッキング

353件の「いいね」

今日のメンズ弁当🍱
❁⃘アスパラの肉巻き ❁⃘海老しんじょうのゴーヤ揚げ ❁⃘ゆでたまご ❁⃘コールスローサラダ ❁⃘カラフルピーマンのきんぴら 今日は長手弁当箱に詰めました。 難しそうに見えて詰めやすいお弁当箱です♡
オモナ

オモナ

110件の「いいね」

もっと見る