Growth Mindset & Flexibility

🌟Growth Mindset & Flexibility

(คิดแบบเติบโตและยืดหยุ่น)

🌟ในการลงมือทำจริง ไม่มีอะไรเป็นไปตามแผน 100% คนที่สำเร็จคือคนที่ปรับตัวเก่งที่สุด

🌟มอง "ความล้มเหลว" เป็นแค่ข้อมูล: เมื่อทำแล้วไม่ได้ผลลัพธ์ที่เคยมองไว้ ไม่ได้แปลว่าเราล้มเหลว แต่เราแค่ได้เรียนรู้วิธีที่ "ยังไม่เวิร์ก" เพิ่มขึ้นมาหนึ่งวิธี

🌟พร้อมพัฒนาทักษะใหม่เสมอ: ถ้าเครื่องมือเดิมทำแล้วติดขัด ต้องพร้อมหาความรู้หรือทักษะใหม่ๆ เข้ามาเสริมเพื่ออุดรอยรั่ว

ถ้าใครเห็นด้วย พิมพ์ เห็น มาครับ

#atodiary #ThinkThoughtTodd

#พัฒนาตัวเอง #เธรด #fypシ

5/16 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตจริง การมี Growth Mindset หรือ "คิดแบบเติบโต" เป็นสิ่งที่ช่วยให้เราก้าวผ่านอุปสรรคต่างๆ ได้ดียิ่งขึ้น เพราะเราจะไม่มองความล้มเหลวเป็นจุดจบ แต่เป็นแค่ข้อมูลหนึ่งที่บอกว่า วิธีการที่เราใช้ยังไม่เหมาะสมเท่านั้นเอง การมีความยืดหยุ่นจึงเป็นอีกหนึ่งจุดสำคัญ เพราะโลกและสถานการณ์ ล้วนมีการเปลี่ยนแปลงตลอดเวลา การปรับตัวให้เข้ากับสิ่งเหล่านั้นได้ จะทำให้คุณสามารถประสบความสำเร็จได้เร็วขึ้น จากประสบการณ์ส่วนตัว ผมพบว่าการยึดติดกับแผนเดิมที่วางไว้โดยไม่พร้อมปรับเปลี่ยน อาจนำไปสู่ความล้มเหลวที่หลีกเลี่ยงได้ การเปิดใจรับการเรียนรู้ทักษะใหม่ๆ หรือเครื่องมือใหม่ๆ นอกจากจะช่วยเติมเต็มจุดที่ขาด ยังทำให้การทำงานราบรื่นและมีประสิทธิภาพมากขึ้น เมื่อใดที่มีปัญหา อย่ามองว่าคุณล้มเหลว แต่อย่ากลัวที่จะสำรวจและทดลองแนวทางใหม่ๆ ตัวอย่างเช่น เมื่อลองเทคนิคหนึ่งแล้วไม่สำเร็จ ลองมองหาสาเหตุและวางแผนใหม่ด้วยเครื่องมือหรือความรู้ที่แตกต่าง การเดินทางสู่ความสำเร็จไม่ได้เป็นเส้นตรง แต่มักเต็มไปด้วยเส้นทางหลากหลายที่ต้องเลือกและปรับเปลี่ยน ดังนั้นการมี Growth Mindset และความยืดหยุ่นในความคิด จะเป็นการเตรียมความพร้อมที่ดีในการฝ่าฟันทุกสถานการณ์ได้อย่างสง่างามและมั่นคง

ค้นหา ·
วิธีฝึก growth mindset

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

สมัครแอร์ อย่าลืมประโยคเด็ด show Cabin Crew MINDSET ✨👩🏻‍✈️
เวลาตอบ scenario questions หลายคนเล่า story ยาวมาก…แต่ไม่เข้าประเด็น Recruiter ไม่ได้ฟัง “เรื่อง” เขาฟัง “สัญญาณ” 10 ประโยคนี้ = signal ว่าคุณคิดแบบ cabin crew จริง ลองฝึกใส่ในคำตอบ แล้ว impact เปลี่ยนเลย 📌 Save ไว้ฝึกก่อน interview 📌 Comment “PHRASE” ถ้าอยากได้ตัวอย่างคำตอบ #สัมภา
BoardingWithPami

BoardingWithPami

ถูกใจ 53 ครั้ง

เปลี่ยนมุมคิด ชีวิตเปลี่ยน! 🌱 เริ่มต้น Growth Mindset วันนี้
เริ่มต้นพัฒนาตัวเองด้วย Growth Mindset 💡 ลองทำสิ่งใหม่ ๆ ทุกวัน 🌟 ยอมรับความล้มเหลวและเรียนรู้จากมัน 🧠 เชื่อมั่นว่าคุณสามารถพัฒนาได้เสมอ เริ่มเปลี่ยนมุมมองวันนี้ แล้วมาดูกันว่าคุณจะเติบโตได้มากแค่ไหน! บันทึกโพสต์นี้ไว้ แล้วแชร์ต่อให้เพื่อนด้วยนะ 💬 #สุขภาพใจ #growthmindset #เคล็ดลับพัฒ
mental healthY

mental healthY

ถูกใจ 46 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมเสื้อลายกำลังมองบิงโกการ์ด Growth Mindset ที่มีข้อความว่า "ไหน Check ซิ!!! เรามี Growth Mindset มั้ยนะ ? Mindset BINGO" โดยมีช่องบิงโกบางส่วนปรากฏให้เห็น
ภาพบิงโกการ์ด Growth Mindset เต็มรูปแบบ มี 25 ช่อง แต่ละช่องมีข้อความอธิบายลักษณะของ Growth Mindset เช่น "ให้คุณค่ากับกระบวนการและการกระทำ" และช่องกลางเขียนว่า "FREE"
ภาพบิงโกการ์ด Growth Mindset ที่มี 25 ช่อง โดยมีหลายช่องถูกวงกลมไว้ แสดงถึงการทำแบบทดสอบเสร็จสิ้น และมีข้อความเพิ่มเติมในบางช่อง เช่น "มีบ้างนิดหน่อย"
เรามี Growth Mindset มั้ยนะ 🤔 มาเช็กตัวเองกันหน่อย!
🙋‍♀️ วันนี้เรามี Bingo ให้ทดสอบ Growth Mindset ในตัวทุกคน! ใครกำลังสงสัยว่า ตัวเองมี Growth Mindset รึเปล่า เอาปากกามาวงๆ ได้เลย 🖊️⭕️ อธิบายคร่าวๆ ก่อน Growth Mindset คืออะไร 📈 Growth Mindset คือ อีกหนึ่งทัศนคติที่ยึดหลักการพัฒนาและการเรียนรู้ได้อย่างไร้ขีดจำกัด และเชื่อว่าทุก Skill สามารถพั
gatothetoon✨📚

gatothetoon✨📚

ถูกใจ 916 ครั้ง

ชมลูกยังไงให้มี growth mindset
#ฝึกefให้ลูก #เลี้ยงลูก #คุณแม่มือใหม่ #แม่และเด็ก #แจงคุณแม่การตลาด
แจง คุณแม่การตลาด

แจง คุณแม่การตลาด

ถูกใจ 5 ครั้ง

5 เทคนิคสร้าง growth mindset
1. ยอมรับความท้าทาย: มองความท้าทายเป็นโอกาสในการเรียนรู้และเติบโต โอบกอดพวกเขาด้วยทัศนคติเชิงบวกและความเต็มใจที่จะเรียนรู้จากพวกเขา 2. ใช้ทัศนคติเชิงบวก: เชื่อในความสามารถของคุณที่จะเรียนรู้และปรับปรุง แทนที่จะพูดว่า "ฉันทำไม่ได้" ให้พูดว่า "ฉันยังทำไม่ได้" มุ่งเน้นที่กระบวนการเร
am suttisa

am suttisa

ถูกใจ 642 ครั้ง

4 วิธีเปลี่ยนคุณให้เป็นคนที่มี Growth Mindset 🌱
💌 เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่! เลิกบอกว่า "ทำไม่ได้" ถ้ายังไม่ได้ลอง "You are capable of amazing things" = คุณสามารถทําสิ่งที่น่าทึ่งได้หรือทำในสิ่งที่คิดว่า ตัวเราเองทำไม่ได้แต่เราจะทำสิ่งนั้นได้นะคะ มาเปลี่ยนพลังลบเป็นพลังบวกด้วย 4 วิธี สร้าง Growth Mindset ง่ายๆ ทำตามได้
มุหมวยไดอารี่ 🍅

มุหมวยไดอารี่ 🍅

ถูกใจ 104 ครั้ง

พัฒนาตัวเอง growth mindset 💬
การพัฒนาตัวเองแบบ growth mindset 💬🚩 คือการที่เราก้าวออกจากการกระทำแบบเดิมๆเป็นแนวคิดพัฒนาตัวเองให้เชื่อมั่นในตัวเองมากขึ้น รู้ข้อดีข้อเสียของตัวเอง 🚩 การที่เรารู้ข้อดีข้อเสียของตัวเองจะทำให้เราสามารถพัฒนาตัวเองได้ถูกจุด หาสิ่งที่เหมาะสมกับตัวเอง🌎 ไม่ว่าการทำสิ่งไหนก็ตามถ้าเราทำในสิ่งที่เราถน
Jassieminz

Jassieminz

ถูกใจ 811 ครั้ง

Growth Mindset ใจแกร่งดั่งหินผา🪨
• ทุกคนล้วนมีอุปสรรคเข้ามาในชีวิตแต่ทุกคนสามารถเลือกมองอุปสรรคได้ว่าจะเปลี่ยนโอกาสได้มั้ย • ถ้าพิดพลาดประการใดขออภัยมา ณ ที่นี้ด้วยครับ #ภาวะผู้นํา #ทักษะ #พัฒนาตัวเอง #โพสต์ซัมเมอร์
Ikeng

Ikeng

ถูกใจ 10 ครั้ง

พร้อมเปลี่ยน... พร้อมปรับ
✅ “ปรับ Mindset ให้พร้อมเปลี่ยน…พาองค์กรเติบโตไปข้างหน้า” 👉 การเปลี่ยนแปลงจะง่ายขึ้น เมื่อคนในองค์กร “เข้าใจ เห็นทิศทาง และเดินไปด้วยกัน” 🌟หลักสูตร Change Ready Mindset 🎤 เบญจวรรณ ฉายแสง (อ.เบญ) วิทยากรกระบวนการด้านจิตวิทยา | ที่ปรึกษา #ChangeManagement #GrowthMindset #พัฒนาคนพัฒน
nuenG2507

nuenG2507

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเกี่ยวกับ Growth Mindset แสดงภาพคนกำลังเรียนรู้และพัฒนาตนเองเพื่อบรรลุเป้าหมาย พร้อมข้อความอธิบายลักษณะ ประโยชน์ในการทำงาน และ 3 กลยุทธ์ในการสร้าง Growth Mindset รวมถึงภาพคนทำงานที่ประสบความสำเร็จและข้อมูลติดต่อ OR Academy.
Growth Mindset😍😍
อีกหนึ่งคุณสมบัติที่คนทำงานควรต้องมีเลย! นั่นคือ #GrowthMindset หรือ กรอบความคิดในการพัฒนาด้วยความพยายามและการใช้ประสบการณ์ เวลาที่เกิดอุปสรรคหรือพบกับปัญหาที่ไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน คนที่มี Growth Mindset จึงมักเป็นคนที่มีความกระตือรือร้นในการพัฒนาตัวเองอยู่เสมอ มีความพยายาม และมีความสามารถในการแก
Kittipat

Kittipat

ถูกใจ 46 ครั้ง

💡กฎเรื่อง “ทัศนคติและความคิด” (Mindset Rules)
(💬 ทำไมบางคนถึง “ดูเหมือนจะไปได้ไกลกว่าเรา” ทั้งที่เริ่มจากจุดเดียวกัน?) “สิ่งที่แยกคนที่ ‘เติบโต’ ออกจากคนที่ ‘ย่ำอยู่กับที่’ คือ…ทัศนคติ” เพราะโลกนี้ไม่ใช่ของคนเก่งที่สุด แต่เป็นของคนที่ คิดถูกทางที่สุด (What separates those who ‘grow’ from those who ‘stagnate’ is…attitude.” Becau
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพหนังสือเรียนที่เปิดอยู่บนโต๊ะ มีปากกาไฮไลท์และแสงไฟส่องสว่าง พร้อมข้อความบนภาพว่า "คนสำเร็จ มักมี Mindset แบบนี้" สื่อถึงการเรียนรู้และพัฒนาตนเองอย่างต่อเนื่อง.
Mindset ของคนเก่ง มักจะมีลักษณะดังนี้:
1. Growth Mindset (แนวคิดการเติบโต) • เชื่อว่าความสามารถพัฒนาได้ผ่านการเรียนรู้และพยายาม • มองความล้มเหลวเป็นโอกาสในการเรียนรู้ ไม่ใช่จุดสิ้นสุด • ชอบรับฟังคำวิจารณ์เพื่อนำมาปรับปรุงตัวเอง 2. ความมุ่งมั่นและความอดทน (Grit) • มีความพากเพียร ไม่ยอมแพ้แม้เจออุปสรรค • ตั้งเป้าหมายระยะยาวแล
experience

experience

ถูกใจ 1061 ครั้ง

ภาพปกแบบทดสอบ Growth Mindset แสดงข้อความว่า “ลองตอบ 5 ข้อนี้ จะรู้..วิธีคิดของตัวเอง มี Growth Mindset แค่ไหน?” บนพื้นหลังภาพถนนในเมือง มีตัวการ์ตูนกบสีเขียวอยู่มุมซ้ายล่าง
1 นาทีรู้ผล คุณคิดแบบ Growth Mindset ไหม?
✨ เฉลย Growth Mindset (สรุป 3 ระดับ) ✨ 🌱 ถ้าตอบ “ใช่” 4–5 ข้อ คุณมี Growth Mindset ค่อนข้างชัด เปิดใจเรียนรู้ กล้าลอง และไม่กลัวความผิดพลาด สิ่งที่ทำอยู่แล้ว = ทำต่อไปได้เลย 🌿 ถ้าตอบ “ใช่” 2–3 ข้อ คุณกำลังอยู่ในช่วง “กำลังพัฒนา” เริ่มเปลี่ยนวิธีคิดได้ดีมาก แค่ค่อย ๆ ฝึกมองความผิดพลาดเป็
Ahcip

Ahcip

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพสมองมนุษย์เรืองแสงอยู่ตรงกลางบนพื้นหลังสีเทา มีข้อความสีแดงและขาวว่า “4 วิธีฝึกคิด สร้าง Growth Mindset ก้าวข้ามขีดจำกัดในตัวคุณ” วางทับอยู่ด้านหน้า พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @bteeranan ที่มุมล่างซ้าย
4 วิธีฝึกคิดสร้าง Growth Mindset
🌱 สรุป “4 วิธีฝึกคิด สร้าง Growth Mindset — ก้าวข้ามขีดจำกัดในตัวคุณ” แนวคิดนี้ช่วยให้เราหลุดจาก “กรอบเดิม ๆ” ของ Fixed Mindset (ความคิดแบบตายตัว) ที่เชื่อว่าความสามารถเปลี่ยนไม่ได้ ไปสู่ Growth Mindset (ความคิดแบบเติบโต) ที่เชื่อว่า “ทุกอย่างพัฒนาได้ ถ้าเราพยายามและเปิดใจเรียนรู้” 💪 ⸻ 💡
bteeranan

bteeranan

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงความแตกต่างระหว่าง Fixed Mindset (ความคิดแบบตายตัว) และ Growth Mindset (ความคิดแบบเติบโต) โดย Fixed Mindset เป็นศีรษะปิดมีกุญแจล็อก ส่วน Growth Mindset เป็นศีรษะเปิดมีคนกำลังรดน้ำต้นไม้ที่กำลังเติบโต พร้อมรายการคุณลักษณะของแต่ละแนวคิด.
Mindset
#mindset #ออกกําลังกาย
Lewis Wood

Lewis Wood

ถูกใจ 5 ครั้ง

ความสำเร็จเริ่มจากวินัย
ส่วนที่14 #growthmindset #แรงบันดาลใจวันนี้ #mindsetดีขึ้นทุกวัน #คำพูดเปลี่ยนชีวิต #พลังบวก #เป้าหมายชีวิต
Growth Mindset

Growth Mindset

ถูกใจ 51 ครั้ง

พัฒนาตัวเองด้วย Growth mindset
“ ทำไมเราพยายามแทบตาย แต่พอพลาดนิดเดียวก็รู้สึกว่าตัวเองไม่เก่ง ไม่ควรเริ่มตั้งแต่แรกเลย 😣😩 ” 1️⃣ มองความผิดพลาดเป็นบทเรียน ไม่ใช่คำตัดสิน ความผิดพลาดไม่ใช่สิ่งที่บอกว่าเราล้มเหลว หรือทำไม่ได้ แต่มันคือสอ่งที่บอกว่าต้องปรับปรุงตรงไหน 2️⃣ เปลี่ยนคำว่า “ ทำไม่ได้ ” เป็น “ ยังทำไม่ได้ ” แ
✨ Babilone ✨

✨ Babilone ✨

ถูกใจ 5 ครั้ง

เป็นความรู้พอสังเขปนะคะ^___^
วันนี้แอดมินเลยขอพาทุกคนก้าวไปอีกขั้นกับจิตบำบัดแนวใหม่ที่ชื่อว่า ACT (Acceptance and Commitment Therapy) หรือ "การบำบัดด้วยการยอมรับและการให้คำมั่นสัญญา" ค่ะ ​ถ้าจิตบำบัดแบบ CBT สอนให้เรา 'เปลี่ยน' ความคิดลบ ACT จะสอนให้เรา 'โอบกอด' ทุกความคิดและอารมณ์ที่เกิดขึ้น แล้วเ
โลกจิตฯวิทยา

โลกจิตฯวิทยา

ถูกใจ 8 ครั้ง

วิธีเปลี่ยน Mindset 🧠💭
อ้างอิง Cherry, K. (2022, September 20). What Is a Mindset and Why It Matters. Verywell Mind. https://www.verywellmind.com/what-is-a-mindset-2795025 #แม่ลูกคู่ฟิต #healthychavii #จิตวิทยาพัฒนาตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #mindset #เทคนิคจิตวิทยา
จีจี้ ชวิศา

จีจี้ ชวิศา

ถูกใจ 434 ครั้ง

ภาพแสดงการเปรียบเทียบ Growth Mindset และ Fixed Mindset โดยมีพื้นหลังแบ่งเป็นสีส้มและสีขาว มีคำว่า "VS" คั่นกลาง ด้านบนมีข้อความ "พูดกับตัวเองเบาๆ" และด้านล่างมีข้อความ "ความต่างที่กำหนดอนาคต" พร้อมโลโก้ Lemon8
ความต่างของ Growth Mindset และ Fixed Mindset
งานวิจัยของ Carol Dweck ศาสตราจารย์ด้านจิตวิทยา มหาวิทยาลัย Stanford ได้อธิบายความแตกต่างของคนสองกลุ่ม ที่มีทัศนคติต่อ “ความสามารถ” ของตัวเองไม่เหมือนกัน และสิ่งนี้ส่งผลต่อการใช้ชีวิตและความสำเร็จอย่างมหาศาล 🔹 Fixed Mindset คนกลุ่มนี้เชื่อว่า ความสามารถเป็นสิ่งตายตัว เกิดมาก็มีแค่นี้ ถ
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพปกสมุดบันทึกแสดงคำว่า 'พัฒนา' และ 'GROWTH MINDSET' พร้อมภาพประกอบชายหนุ่มในชุดสูทกำลังชูกำปั้นอย่างมุ่งมั่นข้างต้นอ่อนที่กำลังเติบโต
ภาพสมุดบันทึกแสดงข้อความ 'เปลี่ยนวิธีคิด ชีวิตเปลี่ยน!' และคำถามในกรอบคำพูดว่า 'Growth Mindset คือ อะไร ทำไมต้องมี?' พร้อมภาพประกอบหญิงสาวในชุดสูททำหน้าครุ่นคิด
ภาพเปรียบเทียบ Fixed Mindset และ Growth Mindset โดย Fixed Mindset เชื่อว่าความสามารถติดตัวมาแต่เกิด กลัวความผิดพลาด และหลีกเลี่ยงความท้าทาย ส่วน Growth Mindset เชื่อว่าความสามารถพัฒนาได้ เรียนรู้จากความผิดพลาด และมองหาความท้าทายใหม่ๆ
เรามี growth mindset มั้ยนะ 🤔 มาเช็กตัวเองกันหน่อย!
เคยได้ยินคำว่า Growth Mindset กันไหมคะ? 💡 มันคือแนวคิดง่ายๆ เลยค่ะ ว่าเราไม่จำเป็นต้องเก่งตั้งแต่แรก แต่เราสามารถเรียนรู้และพัฒนาตัวเองได้ตลอดเวลา ลองนึกภาพนะคะ 👉 คนหนึ่งคิดว่า ‘ฉันเก่งได้แค่เท่านี้แหละ’ กับอีกคนที่คิดว่า ‘ยังไม่เก่งตอนนี้ก็จริง แต่ถ้าฝึกไปเรื่อยๆ ต้องเก่งขึ้นแน่นอน’ คุณว่าคน
Gagahya.c

Gagahya.c

ถูกใจ 5 ครั้ง

อยากรู้ ใครมี growth Mindset ลองสังเกตุ 8 พฤติกรรมนี้ #โค้ชยิม #growthmindset
อยากรู้ ใครมี growth Mindset ลองสังเกตุ 8 พฤติกรรมนี้ #โค้ชยิม #mindset #growthmindset #พฤติกรรม #successmind
CoachYimChannel

CoachYimChannel

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมเสื้อลายจุดและกางเกงสีน้ำตาลเข้ม นั่งอยู่บนบันไดปูนซ้ำกันสี่ครั้ง พร้อมข้อความหัวข้อว่า "เป้าหมายชีวิตในวัย 40+ กับวิธีคิดใช้ชีวิตให้มีความสุข"
ภาพผู้หญิงสวมเสื้อคลุมสีฟ้าอ่อนและหมวกแก๊ปสีขาวของ Adidas นอนอยู่บนโซฟาสีน้ำเงิน พร้อมข้อความว่า "1. ไม่ยึดติดกับวัย"
ภาพผู้หญิงสวมชุดลายดอกสีดำนั่งยิ้มอยู่บนบันไดหน้าอาคารที่มีต้นไม้เขียวขจี พร้อมข้อความว่า "2. Growth Mindset"
Growth Mindset การใช้ชีวิตในวัย 40+ ให้มีความสุข🫶
วัย 40+ ไม่ใช่จุดสิ้นสุดของวัยหนุ่มสาว แต่เป็น “เวอร์ชันที่ดีกว่า” ที่มาพร้อมวุฒิภาวะ ประสบการณ์ และอิสรภาพทางความคิด หากคุณตั้งใจใช้ชีวิตให้ “มีเป้าหมาย” และ “ไม่หลงลืมความสุขเล็ก ๆ น้อย ๆ” คุณจะพบว่าวัย 40+ คือช่วงเวลาที่น่าอยู่ที่สุดช่วงหนึ่งในชีวิตค่ะ🩵 #40บวกชอบรีวิว #40บวกไม่สะดวกแก่
ชีวิตจอยจอย

ชีวิตจอยจอย

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพแสดงข้อแนะนำเกี่ยวกับทัศนคติแบบ Growth Mindset ในการจัดการน้ำหนัก โดยมีข้อความหลัก เช่น "อย่ายึดติดกับอดีตที่ไม่สำเร็จ", "ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน", "จงเชื่อว่าพัฒนาตนเองได้", "จงเชื่อว่าประสบความสำเร็จได้", "จงเชื่อว่าทำได้" และ "อย่าเครียด จงสนุกกับมัน" บนพื้นหลังเป็นส่วนลำตัวและขาของบุคคล
ทัศนคติแบบ Growth Mindset
✅ ทัศนคติแบบคิดบวกกับการจัดการน้ำหนัก - อย่ายึดติดกับอดีตที่ไม่สำเร็จ - ตั้งเป้าหมายที่ชัดเจน - จงเชื่อว่าพัฒนาตนเองได้ - จงเชื่อว่าประสบความสำเร็จได้ - จงเชื่อว่าทำได้ - อย่าเครียด จงสนุกกับมัน เชื่อผมสิ … คุณทำได้แน่นอน! #ปรับทัศนคติ #ทัศนคติที่ดี #ทัศนคติเปลี่ยนชีวิตเปลี่ยน #mento
BossHealthyLife

BossHealthyLife

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพโต๊ะทำงานที่มีหนังสือเรียน โน้ตบุ๊ก และเครื่องดื่ม พร้อมข้อความว่า "7 mindset ที่ควรเปลี่ยน ถ้าอยากเป็นคนเก่ง อยากเป็นหัวกะทิ? ต้องคิดแบบนี้ก่อน!" เพื่อแนะนำแนวคิดพัฒนาตนเอง
ภาพโต๊ะทำงานที่มีหนังสือเรียนและโน้ตบุ๊ก พร้อมข้อความอธิบาย 3 แนวคิดแรกที่ควรเปลี่ยน: จาก "ไม่เก่ง" เป็น "ยังไม่เก�่ง...แต่พัฒนาได้", จาก "แค่พอผ่าน" เป็น "อยากเข้าใจให้ลึก", และจาก "ทำไม่ได้เพราะมันยาก" เป็น "ทำได้ ถ้าหาวิธีที่เหมาะกับเรา"
ภาพโต๊ะทำงานที่มีหนังสือเรียนและโน้ตบุ๊ก พร้อมข้อความอธิบาย 4 แนวคิดที่เหลือที่ควรเปลี่ยน: จาก "แข่งกับคนอื่น" เป็น "แข่งกับตัวเอง", จาก "เก่งคนเดียว" เป็น "พร้อมเรียนรู้จากคนอื่น", จาก "กลัวผิด" เป็น "ต้องการเรียนรู้", และจาก "ยังไม่พร้อม" เป็น "เริ่มก่อนแล้วค่อยปรับไปเรื่อยๆ"
7mindsetที่ควรเปลี่ยนถ้าอยากเป็นคนเก่ง💥❗️
#mindsetที่ดี #ปรับmindset #พัฒนาตัวเองให้เป็นคนที่ดีขึ้น #ทริคการเรียน #เทคนิคการเรียน
Pimmy8

Pimmy8

ถูกใจ 2713 ครั้ง

ภาพอธิบาย Growth Mindset คือความเชื่อว่าความสามารถพัฒนาได้เสมอผ่านความพยายามและการเรียนรู้ ผู้มี Growth Mindset มองความผิดพลาดเป็นโอกาสเติบโต ไม่ใช่ความล้มเหลว
ภาพอธิบาย Fixed Mindset คือความเชื่อว่าความสามารถถูกกำหนดมาแล้ว เปลี่ยนไม่ได้ ทำให้คนกลัวความล้มเหลว หลีกเลี่ยงความท้าทายและไม่กล้าลองสิ่งใหม่ๆ
ภาพเปรียบเทียบ Growth Mindset กับ Fixed Mindset ในมิติต่างๆ เช่น มุมมองต่อความสามารถ ความล้มเหลว การรับฟังคำติชม การเผชิญความท้าทาย และแรงจูงใจ
Growth Mindset vs Fixed Mindset
Growth Mindset vs Fixed Mindset ...วันนี้คุณมองความท้าทายแบบไหน? “อุปสรรค” หรือ “โอกาสในการเติบโต”? #GrowthVSFixedMindset #RefineMyMind #REMINDSelf #CoachTonAor #Selfimprovement #Selfmotivation
RE:MIND Self

RE:MIND Self

ถูกใจ 3 ครั้ง

ลอง 8 วิธีพัฒนาตัวเองให้ก้าวหน้าในทุกวัน📋🌟
พร้อมก้าวสู่เวอร์ชันที่ดีที่สุดของตัวเอง! ✨ ลอง 8 วิธีพัฒนาตัวเองให้ก้าวหน้าในทุกวัน เริ่มตั้งแต่ความเชื่อมั่น ไปจนถึงการบริหารเวลา ทุกก้าวเล็ก ๆ นำไปสู่ความสำเร็จที่ยั่งยืน มุ่งมั่นไปด้วยกันนะคะ 💪 #inzpy #พัฒนาตัวเอง #GrowthMindset #ความสำเร็จทุกวัน #แรงบันดาลใจ
Inzpy

Inzpy

ถูกใจ 299 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อหลักว่า "5 สัญญาณเตือนว่าคุณกำลังมี Toxic Mindset ที่บั่นทอนตัวเองอยู่" บนพื้นหลังหน้าต่างที่มีหยดน้ำฝน พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพแสดงสัญญาณแรกของ Toxic Mindset คือ "1. คุณเป็นคนที่ค่อนข้าง ยึดติดไม่ยืดหยุ่น" อธิบายถึง Fixed Mindset ที่ไม่ก่อให้เกิดประโยชน์และปิดกั้นโอกาส
ภาพแสดงสัญญาณที่สองของ Toxic Mindset คือ "2. คุณมักจะมองโลก ในแง่ร้าย" อธิบายถึงการเห็นปัญหาในทุกทางออก การยอมแพ้ และผลเสียต่อจิตใจและร่างกาย
5 สัญญาณเตือนว่าคุณกำลังมี Toxic Mindset
#พัฒนาตัวเอง #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #mindset #พลังบวกสร้างได้ #ความคิด #รักตัวเอง เราเองก็ไม่เคยคิดมาก่อนว่าเรามี Toxic Mindset จนมาอ่านเจอบทความนี้ 🥲
YahYahh

YahYahh

ถูกใจ 4332 ครั้ง

Mindset ดี ชีวิตดีขึ้น! 🌟💖
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ ชาว 🍋 เคยสังเกตไหมคะว่าบางคนดูใช้ชีวิตได้สบาย ใจนิ่ง และตัดสินใจอะไรได้ชัดเจนมาก ๆ จริงๆแล้วสิ่งสำคัญอาจไม่ใช่แค่ความสามารถ แต่คือ “วิธีคิด” หรือ Mindset ที่เขาใช้มองโลกนั่นเองค่ะ วันนี้เลยรวม Mindset ดีๆ ที่ช่วยให้ชีวิตเราเติบโตขึ้นมาฝากกัน 💭💫 🌱 1. Growth / การเติบโต &
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 82 ครั้ง

ส่วนที่12
#mindset #growthmindset #แรงบันดาลใจ #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
Growth Mindset

Growth Mindset

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพวาดสีน้ำผู้หญิงสวมฮิญาบมองทุ่งดอกไม้สีม่วงและภูเขา พร้อมหัวข้อ 'ใช้ชีวิตแบบไม่คิดว่าตัวเองเป็น main character' และข้อความแนะนำการใช้ชีวิตให้ง่ายขึ้นเมื่อลดบทบาทการเป็นตัวเอก
ภาพวาดสีน้ำผู้หญิงสวมฮิญาบมองทุ่งดอกไม้ มีหัวข้อ '1. ปล่อยวางจากการเปรียบเทียบ' และ '2. ยอมรับว่าเราเป็นเพียงส่วนห��นึ่งของเรื่องราวที่ใหญ่กว่า' พร้อมคำอธิบาย
ภาพวาดสีน้ำผู้หญิงสวมฮิญาบมองทุ่งดอกไม้ มีหัวข้อ '3. เห็นคุณค่าในความธรรมดา' พร้อมคำอธิบายแนวคิดวะบิ-ซะบิ (Wabi-Sabi) ที่เน้นความเรียบง่ายและความไม่สมบูรณ์แบบ
ใช้ชีวิตแบบไม่คิดว่าตัวเองเป็น main character 🍃
หลังจากใช้ชีวิตแบบเราเป็นตัวเอกของเรื่องน้อยลง เพราะในโลกของความเป็นจริงไม่มีใครสนใจเราขนาดนั้น และเราก็เหมือนตัวประกอบในเรื่องราวของคนอื่นเหมือนกัน ใช้ชีวิตง่ายขึ้นเยอะมาก ได้ใช้ชีวิตแบบธรรมดา กินข้าวมื้อธรรมดาก็ยังมีความสุข 🥹 🍃1. ปล่อยวางจากการเปรียบเทียบ ✨ หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่นๆ
Aboutmenotu.8

Aboutmenotu.8

ถูกใจ 409 ครั้ง

แชร์วิธีพัฒนาตัวเองให้มีรายได้เดือนละ 1xx,xxx ตอนอายุ 25 📋💫
1. เรียนรู้สิ่งใหม่อย่างต่อเนื่อง - มองหาความรู้ ทักษะ หรือความท้าทายใหม่ๆ - กล้าที่จะออกจาก Comfort Zone แม้จะยังไม่มั่นใจ 2. เปลี่ยนมุมมองต่อความล้มเหลว - มองว่าความผิดพลาดคือบทเรียน ไม่ใช่การตัดสินคุณค่าในตัวเอง - ถามตัวเองว่า “เราได้เรียนรู้อะไรจากสิ่งนี้?” 3. ล้อมรอบตัวเองด้วยคนที่มี Gro
ป.

ป.

ถูกใจ 1383 ครั้ง

คลิปเปลี่ยนชีวิตที่อยากให้ทุกคนฟัง 🎀🪽
สวัสดีค่ะ ╰(*´︶`*)╯♡ วันนี้เราจะมาแนะนำคลิปที่เราฟังแล้วเหมือนได้สติ รู้สึกอยากที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเอง เริ่มรักตัวเองแล้วก็เพิ่มพลังงานบวกให้ตัวเองค่ะ อยากให้ทุกคนลองไปฟังดูสักครั้งจะฉุกคิดอะไรได้หลายอย่างเลยค่ะ ʕ•ᴥ•ʔ 📍พิกัดคลิปและชื่อช่อง • The Standard ยากไป ไม่มีทาง เป็นไปไม่ได้ กำลังขาด
bomi🪽

bomi🪽

ถูกใจ 473 ครั้ง

5 mindset ที่มีแล้ว..ชีวิตดีขึ้นแบบไม่รู้ตัว✨
“ชีวิตไม่ต้อง perfect แค่มี mindset ที่ใช่ ก็พาเราไปไกลได้มากแล้ว” 📌 #mindsetดีชีวิตดี #คิดบวกทุกวัน #growthmindset #selfgrowth #ชีวิตดีขึ้นทุกวัน
เภบัสจะผอมมมมมม

เภบัสจะผอมมมมมม

ถูกใจ 25 ครั้ง

growth mindset
#เจ้าของธุรกิจ #ขายของออนไลน์ #การตลาด #สร้างตัวตนบนโลกออนไลน์ #krusorntv
krusorntv

krusorntv

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพชายคนหนึ่งยืนหันหลังมองวิวพระอาทิตย์ตกดินริมน้ำ มีต้นไม้ไร้ใบอยู่ด้านหน้า พร้อมข้อความว่า "คนที่ Mindset ดี จะมี 7 ข้อนี้!"
ภาพชายคนหนึ่งยืนหันหลังมองวิวพระอาทิตย์ตกดินริมน้ำ มีต้นไม้ไร้ใบอยู่ด้านหน้า พร้อมข้อความว่า "1. เปิดรับความเปลี่ยนแปลง" และคำอธิบายเกี่ยวกับ Growth Mindset
ภาพชายคนหนึ่งยืนหันหลังมองวิวพระอาทิตย์ตกดินริมน้ำ มีต้นไม้ไร้ใบอยู่ด้านหน้า พร้อมข้อความว่า "2. การคิดบวก" และคำอธิบายเกี่ยวกับความคิดเชิงบวก
คนที่ใช่! ควรมี Mindset ที่ดี ! สังเกตุจาก 7 ข้อนี้!!🥰🧡
#ข้อคิด #คำคมความรู้สึก 1. เปิดรับความเปลี่ยนแปลง (Growth-Oriented Mindset) คนที่มี Mindsetดีจะมีความเชื่อมั่นว่าสามารถพัฒนาตัวเองและเติบโตจากความล้มเหลวและข้อผิดพลาดได้ งานวิจัยของ Carol Dweck (2015) พบว่าคนที่มี *Growth Mindset* มักจะปรับตัวได้ดีกว่าในสภาพแวดล้อมที่ท้าทาย เพราะพวกเ
สายขิม 50++

สายขิม 50++

ถูกใจ 452 ครั้ง

How to เป็นคนที่มี GROWTH MINDSET 💪🏼✨👱🏽
เมื่อเวลาผ่านไป ความคิดคนเราก็เปลี่ยน แต่มันคงไม่ดีหากความคิดของเรามันเปลี่ยนไปในทิศทางที่แย่ลงและแคบกว่าเดิม 😱 แล้วถ้าเกิดมีคำถามต่อมาว่า “แล้วถ้าอยากเป็นคนที่มี Growth Mindset ต้องทำยังไง?” เอาจริงๆ ของแบบนี้มันอยู่ที่ประสบการณ์ และการพัฒนาตัวเองจริงๆนะ แต่ถ้าถามหาวิธีจริงๆ ต้นคงตอบว่า
ต้นสัก

ต้นสัก

ถูกใจ 308 ครั้ง

5 Mindsetสำคัญของคนประสบความสำเร็จทุกด้านของชีวิต
การประสบความสำเร็จที่แท้จริงในทุกด้านของชีวิต (ทั้งงาน การเงิน สุขภาพ ความสัมพันธ์ และความสุขทางใจ) ไม่ได้เกิดจากโชคชะตา แต่เกิดจาก "วิธีคิด" (Mindset) ที่ทรงพลังและเป็นรากฐานในการดำเนินชีวิต👑✨ ​1⃣. 100% Extreme Ownership (รับผิดชอบชีวิตตัวเอง 100%) ​คนสำเร็จในทุกมิติจะไม่เสียเวลาโทษปัจ
โค้ชเจี๊ยบพาสวยรวยด้วยออนไลน์

โค้ชเจี๊ยบพาสวยรวยด้วยออนไลน์

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพแสดงผู้บริหารชายหลายคนในชุดสูทกำลังประชุมกันที่โต๊ะยาว โดยมีแผนที่โลกเรืองแสงอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความ “8 นิสัยที่ผู้นำควรฝึกในทุกวัน” และสัญลักษณ์กล้ามเนื้อ 💪 เน้นย้ำถึงการพัฒนาภาวะผู้นำ
💼🌟 💪 8 นิสัยที่ผู้นำควรฝึกในทุกวัน
💼🌟 “8 นิสัยรายวันที่จะช่วยให้คุณกลายเป็นผู้นำที่แท้จริง (8 Daily Habits to Become a Leader) เหมาะสำหรับ หัวหน้างาน, ผู้บริหาร, เจ้าของธุรกิจ หรือคนที่อยากพัฒนาทักษะภาวะผู้นำ 👩‍💼👨‍💼 ⸻ 💪 8 นิสัยที่ผู้นำควรฝึกในทุกวัน 1️⃣ Ask Better Questions – ถามให้ฉลาดขึ้น ❓ • การตั้งคำถามดี
bteeranan

bteeranan

ถูกใจ 22 ครั้ง

Glow Up ขั้นสุด! ✨ | 5 เคล็ดลับจากหนังสือ “Signs To Grow Up” 🌿📖
ฮีลใจมาก! กับหนังสือ Growth Mindset เล่มโปรดจาก Ciara Daly 💖 รวม Logic การพัฒนาตัวเองฉบับผู้หญิงธรรมดา ที่อยากอัปเกรดเป็นคนใหม่ที่ Cool กว่าเดิม สรุปมาให้แล้วกับ 5 แนวคิดเปลี่ยนตัวเอง พัฒนาวนไปให้คนอื่นต้องว้าว! ✨ #Lemon8ฮาวทู #glowupสตอรี่ #ทำตัวเองให้ดีขึ้น #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่
Luna

Luna

ถูกใจ 47 ครั้ง

เปลี่ยน Mindset เปลี่ยนชีวิต ไม่ใช่แค่คำคม แต่คือ “กลไกที่กำหนดชีวิตจริง” 👆🏻🔥 #Mindsetเปลี่ยนชีวิต #พัฒนาตัวเอง #เติบโตทุกวัน #GrowthMindset #ชัยปลุกไฟในตัวคุณ
ชัย "ปลุกไฟในตัวคุณ"

ชัย "ปลุกไฟในตัวคุณ"

ถูกใจ 3 ครั้ง

หญิงสาวกำลังถ่ายภาพพระอาทิตย์ตกดินด้วยโทรศัพท์มือถือ พร้อมข้อความว่า "สิ่งที่ได้เรียนรู้ * ในวัย 20" บนภาพ
หญิงสาวกำลังยืนอยู่บนสะพานไม้ในป่าเขียวขจี พร้อมข้อความเกี่ยวกับการคัดสรรเพื่อนที่เหมาะสมกับเรา
ภาพระยะใกล้ของข้อมือที่สวมสร้อยข้อมือลูกปัดเขียนว่า "PATCHIE" พร้อมข้อความเกี่ยวกับพลังงานบวกที่ดึงดูดสิ่งดีๆ
Age doesn't matter for having a growth mindset🫶🏻
#ติดเทรนด์ #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #พัฒนาตัวเอง #selfcare #selflove
patchievibe

patchievibe

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพคนในชุดกันหนาวหน้าอาคารเก่าแก่ในยุโรป พร้อมข้อความถามว่า “พูดไม่รู้เรื่อง? Present ไม่ปัง? Interview ไม่ผ่าน?” และระบุว่า “Pyramid Principle = Cheat Code” ที่ช่วยเพิ่มความชัดเจน ความมั่นใจ การโน้มน้าว และประสิทธิภาพในการสื่อสาร
ภาพทิวทัศน์เมืองริมน้ำใต้ท้องฟ้ามีเมฆ พร้อมข้อความบรรยายปัญหาการสื่อสาร เช่น “พูดจนคอแหบ แต่คนก็ยังไม่เก็ต?” และแนะนำว่า “That's where Pyramid Principle comes in.”
ภาพถนนแคบๆ ในเมืองเก่า มีแผนภาพ “Pyramid Principle” แสดงโครงสร้างการสื่อสารแบบพีระมิด (Answer, Support, Evidence) พร้อมระบุว่าคือ “Clear & logical communication” และสร้างโดย Barbara Minto @ McKinsey
Skill ที่ทำให้ career growth ไวกว่าเดิม ✨🍋
พูดแล้วคนงง = 🚩 red flag ในงานและชีวิตจริง Pyramid Principle คือ cheat code ที่ทำให้สื่อสารคมชัดขึ้น ทั้งในห้องสัมภาษณ์, presentation, หรือแม้แต่เวลาคุยกับเจ้านาย 🗣️ สูตรคือ Answer first ➡️ 3 เหตุผล ➡️ หลักฐาน ➡️ ปิด punchline = clarity + confidence + persuasive ✨ ใครที่อยาก level up communi
BoardingWithPami

BoardingWithPami

ถูกใจ 34 ครั้ง

🛑 ล้างบางตำรา “Soft Skills” โลกเก่า…
🛑 ล้างบางตำรา “Soft Skills” โลกเก่า…เมื่อแค่เข้ากับคนง่าย หรือสื่อสารดี อาจไม่พอจะรอดในยุคที่ระบบถูกรื้อใหม่ทุกไตรมาส (ทำไมการสอนทักษะคนแบบเดิม อาจกลายเป็นแค่ “ความใจดีที่เปราะบาง” ในยุค AI) “ทุกปี องค์กรจำนวนมากลงทุนไม่น้อยไปกับหลักสูตรพัฒนาบุคลากร” * เราส่งหัวหน้าไปเรียน Communication Skills
วันละเรื่องสองเรื่อง

วันละเรื่องสองเรื่อง

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงในชุดแอร์โฮสเตสยิ้มและชูนิ้วโป้ง พร้อมข้อความว่า "อยากเป็นแอร์ ต้องรู้ รวม 100 คำศัพท์ Impromptu" และมีรูปเครื่องบินประกอบ
ภาพแสดงคำศัพท์ภาษาอังกฤษและคำแปลภาษาไทยในหมวด "Safety & Responsibility ความปลอดภัยมาก่อน" เช่น Safety, Risk, Responsibility, Compliance และ Checklist พร้อมโลโก้ CrewAcademy
ภาพแสดงคำศัพท์ภาษาอังกฤษและคำแปลภาษาไทยในหมวด "Service & Hospitality บริการให้สุดหัวใจสายการบิน" เช่น Service excellence, Hospitality, Customer focus และ Service recovery พร้อมโลโก้ CrewAcademy
อยากเป็นแอร์ต้องรู้‼️ รวม 100 คำศัพท์ Impromptu
#สัมภาษณ์แอร์ #อยากเป็นแอร์โฮสเตส #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #CrewAcademy
ครูฝ้ายสอนแอร์อันดับ 1

ครูฝ้ายสอนแอร์อันดับ 1

ถูกใจ 44 ครั้ง

ไม่คิดเลยว่า การวิ่ง จะสอนเรื่องพวกนี้ Ep.1
เริ่มวิ่งเพราะอยากสุขภาพดี แต่สิ่งที่ได้กลับมา… คือบทเรียนที่ใช้ได้กับทุกเรื่องในชีวิต มีข้อไหนที่ตรงกับคุณที่สุดบ้าง? 🏃‍♀️❤️ #วิ่ง #พัฒนาตัวเอง #mindset
pukpui

pukpui

ถูกใจ 30 ครั้ง

5 หนังสือเปลี่ยนชีวิต อัปเลเวลความคิดและการใช้ชีวิตให้ปังขึ้น
5 หนังสือเปลี่ยนชีวิต อัปเลเวลความคิดและการใช้ชีวิตให้ปังขึ้น ​คัดมาให้เน้น ๆ กับ 5 หนังสือขึ้นหิ้งระดับโลก ที่จะช่วยยกระดับทั้งเรื่องความคิด วินัย การเงิน และการทำงานของคุณครับ ​1. Atomic Habits (เพราะชีวิตดีขึ้นได้ด้วยนิสัยเล็ก ๆ) - James Clear เน้นการเปลี่ยนชีวิตผ่านการปรับนิสัยวันละ 1% เผยก
LifeMessages.

LifeMessages.

ถูกใจ 34 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ "6 ลิสต์วิธีปรับความคิด (Mindset Shift)" บนพื้นหลังชายหาดที่มีนักโต้คลื่นสองคนกำลังเดินลงทะเลและหน้าผา
ภาพแสดงวิธีปรับความคิด 2 ข้อแรก: คิดแบบก้าวหน้าและเลือกมองสิ่งที่ควบคุมได้ก่อน พร้อมคำอธิบายและวิธีนำไปใช้จริง บนพื้นหลังทะเลทราย
ภาพแสดงวิธีปรับความคิดข้อ 3 และ 4: การให้โอกาสตัวเองมากขึ้นและการเริ่มจาก 1% พร้อมคำอธิบายและวิธีนำไปใช้จริง บนพื้นหลังทะเลทราย
🧠 6 ลิสต์วิธีปรับความคิด (Mindset Shift)
(💬 ทำไมฉันอยากให้ชีวิตดีขึ้น…แต่ความคิดเดิม ๆ ยังดึงฉันกลับไปที่เดิม?) ถ้าความคิดเปลี่ยน…อนาคตก็เปลี่ยน ทุกอย่างเริ่มต้นที่จิตใจคุณ ไม่มีใครทำแทนได้ 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพราะพรุ่งนี้ของคุณ…เริ่มจากวันนี้ที่คุณคิด 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่คุณรักได้เปลี่ยนพรุ่งนี้ไปพร้อมคุณ 🔗 กดติดตาม → เพื่อเตือนใ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 35 ครั้ง

ภาพปกแสดงชายยืนหันหลังชูแขนขึ้นสู่ท้องฟ้าที่เต็มไปด้วยดวงดาวและแสงสว่าง พร้อมข้อความ 'เปิดโปง! พลังลับในตัวคุณ ที่จะดึงดูดทุกสิ่งที่ต้องการให้เป็นจริง'
ภาพพื้นหลังสีชมพูอ่อน มีหัวข้อ 'พลังของการอยู่กับปัจจุบัน' และข้อความแนะนำให้เลิกกังวลอดีต โฟกัสปัจจุบัน เพื่อให้พลังไหลกลับ��มา
ภาพพื้นหลังสีชมพูอ่อน มีหัวข้อ 'เมื่อใจสงบ ชีวิตจะเปลี่ยน' และข้อความอธิบายว่าคลื่นสมองที่สงบดึงดูดสิ่งดีๆ และความสงบเพิ่มพลัง
เปิดโปงพลังลับในตัวคุณ!✨ที่จะดึงดูดทุกสิ่งที่ต้องการให้เป็นจริง❤️
1. พลังการอยู่ปัจจุบัน • เลิกกังวลอดีต • โฟกัสกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้า • พลังจะไหลกลับมาที่ตัวเรา 2.เมื่อใจสงบ ชึวิตจะเปลี่ยน • คลื่นสมองที่สงบ จะดึงดูดสิ่งดีๆ • ความวุ่นวาย ทำให้พลังรั่วไหล • ยิ่งสงบ ยิ่งมีพลัง 3. พลังแห่งอารมณ์บวก • ความรัก ความกล้าหาญ ความกตัญญู จะดึงดูดสิ่งดีๆ • ควา
Peemai’s Dairy

Peemai’s Dairy

ถูกใจ 284 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความ 'ชีวิตดีขึ้นทุกวัน ด้วย 50 พฤติกรรมเล็กๆ' พร้อมภาพประกอบผู้หญิงกำลังปลูกต้นไม้และกราฟแสดงการเติบโต สื่อถึงการพัฒนาตนเองและชีวิตที่ดีขึ้น
ภาพแสดงหัวข้อ 'ด้านจิตใจและอารมณ์' พร้อมรายการ 10 ข้อ เช่น นั่งสมาธิ เขียน gratitude journal และฝึกอยู่กับปัจจุบัน แต่ละข้อมีไอคอนประกอบเล็กๆ แ��ละภาพผู้หญิงอุ้มแมว
ภาพแสดงหัวข้อ 'ด้านสุขภาพกาย' พร้อมรายการ 10 ข้อ เช่น ดื่มน้ำ ออกกำลังกาย และเข้านอนก่อน 5 ทุ่ม แต่ละข้อมีไอคอนประกอบเล็กๆ และภาพผู้หญิงยิ้มแย้ม
How to ชีวิตดีขึ้น
การพัฒนาตัวเองไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนชีวิตครั้งใหญ่เสมอไป แต่เริ่มจากการปรับพฤติกรรมเล็ก ๆ ที่ทำได้ทุกวัน รวมถึงการใส่ใจทั้งร่างกาย จิตใจ ความคิด และความสัมพันธ์ ลองดู 50 วิธีเหล่านี้ แล้วค่อย ๆ ทำให้เป็นนิสัย ชีวิตคุณจะดีขึ้นแบบไม่รู้ตัว ⸻ 🌸ด้านจิตใจและอารมณ์ 1. นั่งสมาธิวันละ 5 นาที
linko

linko

ถูกใจ 1227 ครั้ง

You Don’t Need a Glow-Up. You Need a Reset. 🌿 Sometimes we think we need to completely change ourselves. New body. New clothes. New skincare routine. New personality. New life. But maybe you don’t need a glow-up. Maybe you just need a reset. A reset doesn’t have to be dramatic.
🪷🧘‍♀️🧿🌅

🪷🧘‍♀️🧿🌅

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพวาดแสดงเงาร่างคนกำลังนั่งสมาธิในท่าขัดสมาธิ มีแสงสว่างเจิดจ้าเปล่งออกมาจากหน้าอกและเหนือศีรษะ ท่ามกลางพื้นหลังคล้ายจักรวาลที่เต็มไปด้วยแสงสีทองและส้ม สื่อถึงการตื่นรู้ทางจิตวิญญาณและพลังภายใน
12 Mindset ของผู้ที่ยกระดับจิตวิญญาณได้สำเร็จจริง
🌟 12 Mindset ของผู้ที่ยกระดับจิตวิญญาณได้สำเร็จจริง เมื่อคุณเริ่มตื่นรู้… ความคิดของคุณจะเปลี่ยน และเมื่อ Mindset เปลี่ยน… พลังของชีวิตก็เปลี่ยนไปตลอดกาล 1. ฟังความจริงจากภายใน มากกว่าคำพูดภายนอก คนที่ยกระดับจิตวิญญาณได้ จะหันกลับมาฟังเสียงภายใน มากกว่าการยึดถือเสียงจากโลกภายนอก 2. มอง
ครูมะเขือ Spiritual Mentor

ครูมะเขือ Spiritual Mentor

ถูกใจ 64 ครั้ง

☁️ 90 วัน สู่เวอร์ชันที่ดีกว่า! ✨ มาเปลี่ยนตัวเองกันเถอะ
ใครรู้สึกว่าช่วงนี้ชีวิตจืดชืด หรืออยากเริ่มทำอะไรดีๆ ให้ตัวเองแต่ไม่รู้จะเริ่มตรงไหน? วันนี้เราเอา 90 Days Checklist มาฝากค่ะ! 🗓️ เป็นนิสัยเล็กๆ (Micro-habits) ที่ถ้าทำติดต่อกันครบ 3 เดือน รับรองว่ามองกลับมาอีกที เราจะกลายเป็นคนใหม่ที่สดใสและ productive กว่าเดิมแน่นอน! 💖 ในโพสต์นี้แบ่งเป็น 3 ด้า
PP

PP

ถูกใจ 541 ครั้ง

ภาพประกอบผู้หญิงสวมแว่นตา ถือหนังสือ ยิ้มอย่างสดใส พร้อมหัวข้อ \"9 ลักษณะของผู้หญิงเลอค่า (High value woman)\" และโลโก้ Lemon8
ภาพประกอบผู้หญิงผมดำกำลังอ่านหนังสือ ยิ้มอย่างมีความสุข พร้อมข้อความ \"1. รู้จักคุณค่าของตัวเอง Know her worth\" และสัญลักษณ์มงกุฎ
ภาพประกอบผู้หญิงผมน้ำตาลนั่งสมาธิบนก้อนเมฆ ยิ้มอย่างสงบ พร้อมข้อความ \"2. รักตัวเอง และดูแลตัวเองเป็นอย่างดี Self-love and self-care\" และสัญลักษณ์มือชูสองนิ้ว
9 ลักษณะของผู้หญิงเลอค่า (High value woman) ✨
1. รู้จักคุณค่าของตัวเอง Know her worth 2. รักตัวเอง และดูแลตัวเองเป็นอย่างดี Self-love and self-care 3. มีมารยาทดีและสุภาพอ่อนน้อม Good manners and respectful 4. จิตใจดีมีเมตตา Kind and compassionate 5. มีกรอบความคิดแบบเติบโต และใจกว้างเปิดรับสิ่งใหม่ๆ Growth mindset and open-minded
Dr.Rung.HappyD

Dr.Rung.HappyD

ถูกใจ 1437 ครั้ง

Silent growth is still growth 🌿☕
​Ever feel like you’ve been putting in the work, but the results just aren’t showing up yet? 💭 ​As a hotel marketer working behind the scenes, here's your reminder for today: ✨ Giving 1% on tough days is always better than 0%. ✨ Unseen progress is still real progress—roots grow deep be
กวิน ไดอารี่

กวิน ไดอารี่

ถูกใจ 0 ครั้ง

#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง “Success is built in the quiet moments no one sees.”🍀
Nithinan Siraph

Nithinan Siraph

ถูกใจ 0 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม