ความสุขง่ายๆ

2025/10/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการใช้เวลาร่วมกับครอบครัวในสถานที่ธรรมชาติอย่างตลาดนัดวัดเหนือ จังหวัดกาญจนบุรี เป็นการสร้างความทรงจำที่มีคุณค่า ไม่เพียงแค่พาเด็กๆ เดินเล่นหรือให้อาหารปลาเท่านั้น แต่ยังเป็นโอกาสให้คุณพ่อคุณแม่ได้สอนเรื่องความรับผิดชอบและการเอาใจใส่สิ่งแวดล้อมรอบตัวเด็กๆ ตลาดนัดวัดเหนือเป็นแหล่งที่รวมอาหารอร่อยหลากหลายชนิดให้เลือกชิมและซื้อกลับบ้าน โดยเฉพาะอาหารท้องถิ่นที่ได้รับความนิยม นอกจากนี้ยังมีของสดจากชุมชนและสินค้าพื้นเมืองที่สร้างรายได้ให้กับชาวบ้านในท้องถิ่น ช่วยส่งเสริมเศรษฐกิจและวัฒนธรรมของคนเมืองกาญจน์ให้คงอยู่ สำหรับผู้เลี้ยงลูก การได้พาลูกออกไปเที่ยวตลาดนัดเป็นวิธีง่ายๆ ในการปลูกฝังนิสัยที่ดี เช่น การให้เด็กๆ ได้เรียนรู้การใช้เงินอย่างระมัดระวัง การสังเกตสิ่งต่างๆ รอบตัว และการมีปฏิสัมพันธ์กับผู้คนในชุมชน ซึ่งเป็นพื้นฐานสำคัญของการเรียนรู้ชีวิตจริง การเดินเล่นในบรรยากาศร่มรื่นรอบวัดเหนือและพื้นที่โดยรอบ ช่วยให้เด็กได้พักผ่อนหย่อนใจจากโลกออนไลน์ พร้อมด้วยโอกาสได้เห็นความงดงามของธรรมชาติและวิถีชีวิตเรียบง่ายแบบคนเมืองกาญจน์ ถือเป็นการสร้างความสุขง่ายๆ ที่เข้าถึงได้และเติมเต็มใจของทั้งผู้ใหญ่และเด็ก รวมทั้งการแบ่งปันความสุขเหล่านี้บนโลกออนไลน์ช่วยสร้างแรงบันดาลใจให้คนอื่นๆ หันมามองเห็นความสำคัญของการใช้เวลาคุณภาพร่วมกับครอบครัว และการรักษาวิถีชีวิตที่ยังคงคุณค่าทางวัฒนธรรมและสิ่งแวดล้อมอย่างยั่งยืน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพมือถือแก้วเครื่องดื่มสีเขียวบนโต๊ะไม้ พร้อมข้อความ 'สิ่งเล็กๆน้อยๆที่ทําแล้ว ชีวิตดีขึ้นในวัย 25' เป็นภาพปกที่สื่อถึงการใช้ชีวิตเรียบง่าย
ภาพห้องนั่งเล่นที่มีทีวีแสดงภาพบ้านหรู ชั้นวางของตกแต่ง และบาร์เบลบนพื้น สื่อถึงการทำความสะอาดห้องและจัดเก็บของให้เป��็นระเบียบเพื่อสุขภาพจิตที่ดี
ภาพผู้หญิงนั่งสมาธิบนเตียงในชุดสบายๆ โดยมีวิวเมืองยามค่ำคืนเป็นฉากหลัง แสดงถึงการฝึกนั่งสมาธิเพื่อความสงบภายในใจ
เรียบง่ายแต่มีความสุข 🏡🌻
#ความสุขแบบง่ายๆ #เคล็ดลับความสุข #ชีวิตง่ายขึ้นเยอะ #Lemon8ฮาวทู
ผิงอันอัน🎀🌻

ผิงอันอัน🎀🌻

ถูกใจ 704 ครั้ง

ภาพท้องฟ้าสีฟ้าสดใส มีเมฆสีขาวรูปร่างคล้ายหัวใจลอยอยู่ พร้อมข้อความสีขาวว่า \"แคปชั่นฮีลใจ ให้กำลังใจตัวเอง\" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @jju__tathip ที่มุมล่างซ้าย
🤍แคปชั่นฮีลใจ ให้กำลังใจตัวเอง✨
🤍 รักที่ดีคือรักตัวเอง 🤍 ไม่มีความเสียดายในชีวิต มีแค่บทเรียน 🤍 ลุกขึ้น พาตัวเองขึ้นไปอีกระดับ คุณคู่ควรจะอยู่ในจุดที่ดีกว่านี้ 🤍 ไม่ว่าอะไรจะเกิดขึ้นกับคุณ จงให้ความสำคัญกับการดูแลตัวเองเสมอ 🤍 เวลาเป็นสิ่งมีค่าที่สุด จงใช้มันกับคนที่ทำให้คุณมีความสุข 🤍 ไม่มีบทเรียนไหนสอนเราได้ดีกว่าเราได้เ
𝐉𝐁♡︎

𝐉𝐁♡︎

ถูกใจ 822 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงยิ้มแย้มกำลังกอดหมอน มีข้อความว่า "8 วิธี มีความสุขง่ายๆ ในวันหยุด" และโลโก้ Lemon8
ผู้หญิงนอนหลับตาพริ้มอยู่บนหมอนสีขาว แสดงถึงการพักผ่อนอย่างเต็มที่ ตามหัวข้อ "1. นอน เป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด"
ผู้หญิงกำลังยิ้มและตักอาหารจานพาสต้ากิน แสดงถึงความสุขกับการกินของอร่อย ตามหัวข้อ "2. กินของอร่อย"
8 วิธีมีความสุขง่ายๆในวันหยุด
1. นอน เป็นการพักผ่อนที่ดีที่สุด ให้ร่างกายและสมองที่เหนื่อยล้าได้พักเต็มที่ 2. กินของอร่อย ร้านที่อยากไป เมนูที่ลิสต์ไว้ จะกินวันนี้ให้ครบเลย 3. จัดบ้าน ห้องสะอาดเป็นระเบียบ เห็นแล้วมันโล่งอกโล่งใจบอกไม่ถูก 4. เล่นกับน้องหมาน้องแมว ฮีลใจจริงๆ แค่กอดก็ฟินแล้ว 5. วาดรูปหรือทำกิจกรรมที่ชอบ เหมือน
Dr.Rung.HappyD

Dr.Rung.HappyD

ถูกใจ 220 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ '9 ทัศนคติ ช่วยให้ชีวิตมีความสุขเพิ่มขึ้น' บนพื้นหลังกระดาษยับสีขาว ตกแต่งด้วยดอกไม้สีชมพู ส้ม และขาวแบบสีน้ำ
ภาพแสดงทัศนคติข้อแรก 'ฝึกมองโลกในแง่ดี' พร้อมคำอธิบายว่าให้มองหาข้อดีและบทเรียนในทุกสถานการณ์ บนพื้นหลังกระดาษยับสีขาวและดอกไม้สีชมพู
ภาพแสดงทัศนคติข้อที่สอง 'เลือกคบคนที่ดีต่อใจ' พร้อมคำอธิบายว่าการอยู่กับคนที่เป็นพลังบวกจะทำให้รู้สึกมีค่า บนพื้นหลังกระดาษยับสีขาวและดอกไม้สีชมพู
Howto.. 9 ทัศนคติ ช่วยให้ชีวิตมีความสุขเพิ่มขึ้น
ชวนเพื่อนกลับมาทบทวนเติมพลังใจของตัวเองด้วย 9 ข้อนี้ค่ะ 😀💕 บ่อยครั้งที่เรากำลังโฟกัสอยู่กับเรื่องที่ดูดพลังงานของเราไปจนทำให้เราเองอาจรู้สึกล้า รู้สึกเหนื่อย 😔 การได้อ่านข้อความหรือประโยคดีดีก็ช่วยให้ฟื้นฟูพลังงานของตัวเราเองได้เช่นกันนะคะ อย่างเราเองก็มักจะใช้วิธีเหล่านี้อยู่บ่อยๆ เลยเอามาแบ
Happy Mango

Happy Mango

ถูกใจ 235 ครั้ง

ภาพประกอบผู้หญิงสวมชุดเดรสสีเหลืองอ่อนกำลังเดินจูงสุนัขสีน้ำตาลบนชายหาด มีข้อความว่า "7 ข้อดีของการใช้ชีวิตแบบเรียบง่าย (Low-key life)" และโลโก้ Lemon8
ภาพประกอบผู้หญิงกอดหัวใจสีส้ม แสดงถึงความสงบภายในจิตใจ พร้อมข้อความหัวข้อ "1. ความสงบภายในจิตใจ" และคำอธิบายถึงการมีเวลาประมวลผลและอยู่กับปัจจุบัน
ภาพประกอบคนสองคนนั่งหันหลังให้กัน ชูแขนขึ้น มีรูปหัวใจลอยอยู่ แสดงถึงความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้ง พร้อมข้อความหัวข้อ "2. ความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งและจริงใจ" และคำอธิบายถึงการให้ความสำคัญกับคุณภาพ
7 ข้อดีของการใช้ชีวิตแบบเรียบง่าย (Low-key life)
1. ความสงบภายในจิตใจ เมื่อคุณไม่ต้องกังวลว่าคนอื่นจะคิดอย่างไร จิตใจของคุณก็จะสงบลง คุณจะได้ยินเสียงตัวเองอีกครั้ง ชีวิตที่เรียบง่ายจะทำให้คุณมีเวลาในการประมวลผล ไตร่ตรอง และอยู่กับปัจจุบันมากขึ้น 2. ความสัมพันธ์ที่ลึกซึ้งและจริงใจ ในชีวิตที่เรียบง่ายคุณให้ความสำคัญกับคุณภาพมากกว่าปริมาณ คุณ
Dr.Rung.HappyD

Dr.Rung.HappyD

ถูกใจ 93 ครั้ง

10 วิธีมีความสุขง่ายๆ ในทุกวัน🩷🌸‼️
"10 วิธีมีความสุขง่ายๆ ในทุกวัน" 1. เมื่อโมโห ให้หยุดคิด - ชีวิตสั้นเกินกว่าจะเสียเวลากับเรื่องไม่ดี - อย่าให้อารมณ์ชั่ววูบทำลายวันดีๆ 2. ไม่มีถูก-ผิด มีแค่ถูกใจ-ไม่ถูกใจ - เอาใจทุกคนไม่ได้ - ทำดีที่สุดแล้วอย่าคิดมาก 3. เครียดให้หายใจลึกๆ - ทุกวินาทีมีค่า - อย่าเสียเวลากับค
Peemai’s Dairy

Peemai’s Dairy

ถูกใจ 352 ครั้ง

7 สิ่งที่กำลังบอกว่า ชีวืตแฮปปี้หนักมาก!!🩷🫶🥰
1. ไม่รอให้ใครมารัก เพราะรักตัวเองเป็น 2. เห็นดราม่า เลื่อนผ่านทันที 3. อยู่คนเดียว = ชาร์จแบต 4. เลิอกแคร์ คำว่า “ เมื่อก่อน” 5. เจอToxic = Block 6. มีความสุขในแบบตัวเอง ไม่อิงตามสังคม 7. หยุดทำตามสิ่งที่คนอื่นคาดหวัง #ความสุขของฉัน #ความสุขง่ายๆ #selflovejourney #positivevibes
Peemai’s Dairy

Peemai’s Dairy

ถูกใจ 1285 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มอย่างมีความสุข มีข้อความว่า \"วิธีทำให้ตัวเองมีความสุข\" และ \"SO HAPPY\" พร้อมสติกเกอร์รูปหัวใจบนแก้ม แสดงถึงความสุขและการดูแลตัวเอง
รายการหัวข้อ \"ภายนอก\" ที่แนะนำวิธีสร้างความสุข เช่น กินของที่ชอบ, ออกจากเซฟโซน, ดูหนัง, ฟังเพลง, ลองสิ่งใหม่, ยิ้มเยอะๆ, ไปเที่ยว และรักตัวเอง
รายการหัวข้อ \"ภายใน\" ที่แนะนำวิธีสร้างความสุข เช่น เลิกแคร์คนอื่น, ถอยจากสิ่งที่ไม่สุข, ไม่คาดหวัง, ไม่รับรู้เรื่องไม่สบายใจ, มองความผิดหวังเป็นบทเรียน, ไม่เปรียบเทียบตัวเอง, คิดบวก และไม่กดดันตัวเอง
วิธีทำให้ตัวเองมีความสุข ไปเช็คลิสต์กันเลยงับ🧸🫶🏼
วันนี้ป๊อปมาแจกวิธีที่ทำให้ตัวเองมีความสุขด้วยตัวเอง เป็นวิธีที่ป๊อปทำแล้วเป็นผลดี เลยอยากมาบอกต่อน้า ใครชอบอ่านอะไรแบบ positive เป็นคนใหม่ ต้องลองดูเลย เครียดๆอยู่ก็ลองทำดู เผื่อจะดีขึ้นแน่นอน 💗 ป๊อปเป็นคนที่คิดมากๆๆๆๆๆ และก็เครียดง่าย จนคนรอบตัวเคยทักว่าระวังเป็นโรคเครียดตาย เพราะชอบเก็บคำพูดคน
Poppy review

Poppy review

ถูกใจ 6124 ครั้ง

Solo Date Checklists : ความสุขง่าย ๆ เริ่มต้นได้ที่ตัวเอง ✅
เคยรู้สึกว่าชีวิตวุ่นวายจนลืมให้เวลากับตัวเองไหมคะ? บางครั้งการได้อยู่กับตัวเองเงียบ ๆ อาจเป็นคำตอบที่ดีที่สุดในการรีเซ็ตพลังชีวิต วันนี้ตั้งใจจะพาเพื่อน ๆ มาสร้างความสุขง่าย ๆ ด้วย Solo Date กิจกรรมเดทกับตัวเองที่เพื่อน ๆ จะได้ทำในสิ่งที่ชอบ และใช้เวลากับตัวเองได้อย่างเต็มที่ ✨ Solo Date ไม่ใช่
Tungjai ishappy

Tungjai ishappy

ถูกใจ 650 ครั้ง

ใช้ชีวิต..นิ่งๆและเงียบ สบายใจ😊🥰
#ชีวิตสงบ #ความสงบสุข #ข้อคิดดีๆ #กําลังใจ #ความจริง
JPL

JPL

ถูกใจ 29 ครั้ง

ภาพวาดลายเส้นภูเขาเขียวขจีและทุ่งดอกไม้หลากสี พร้อมข้อความว่า “แคปชั่นความหมายดีๆ” และโลโก้ Lemon8
ภาพวาดทิวทัศน์ภูเขาและดอกไม้ พร้อมแคปชั่น “ชีวิตไม่ได้ง่าย แต่ความสุขหาได้จากสิ่งเล็ก ๆ รอบตัวเรา” และโลโก้ Lemon8
ภาพวาดทิวทัศน์ภูเขาและดอกไม้หลากสี พร้อมแคปชั่น “ทุกการเดินทางมีความหมาย แม้เส้นทางจะไม่สมบูรณ์แบบ” และโลโก้ Lemon8
🌈แคปชั่นความหมายดีๆ🍋✨
แคปชั่นความหมายดี ๆ ที่คุณอาจชอบ: 1. “ชีวิตไม่ได้ง่าย แต่ความสุขหาได้จากสิ่งเล็ก ๆ รอบตัวเรา” 2. “ทุกการเดินทางมีความหมาย แม้เส้นทางจะไม่สมบูรณ์แบบ” 3. “อย่ากลัวที่จะเริ่มต้นใหม่ เพราะทุกวันคือโอกาสของเรา” 4. “การเติบโตไม่ใช่การเปลี่ยนแปลงใคร แต่เป็นการพัฒนาต
ช่องโปรดปราน

ช่องโปรดปราน

ถูกใจ 738 ครั้ง

ภาพมือสองข้างกำลังถือสมุดหรือการ์ดสีอ่อนที่มีข้อความภาษาไทยว่า “ธรรมดาแต่พิเศษ ชีวิตไม่ต้องมีอะไรหวือหวา แค่สุข..กับเรื่องเล็กๆ ก็วิเศษพอแล้ว” โดยมีฉากหลังเป็นทุ่งหญ้าสีเขียวและภูเขาในยามเช้าหรือเย็น แสดงถึงความสุขจากความเรียบง่าย
🍃 ธรรมดา…แต่พิเศษที่สุดในแบบของเรา 🌻
ไม่ต้องวิ่งตามใคร ไม่ต้องมีชีวิตหรูหรา แค่ได้ตื่นมาพร้อมรอยยิ้มเล็ก ๆ อยู่กับคนที่สบายใจ ได้กินข้าวอร่อย ๆ สักมื้อ แค่นี้…ก็พิเศษแล้วนะ บางที…ความสุขก็ซ่อนอยู่ในความธรรมดานี่แหละ 🍃 #ธรรมดาที่ไม่ธรรมดา #ดีที่สุดคือใช้ชีวิตในแบบที่รัก #Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่
❥ SmileWithMe シ

❥ SmileWithMe シ

ถูกใจ 364 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีส้มอมชมพูไล่ระดับ มีข้อความสีน้ำเงินและแดงว่า "คำคมชวนยิ้ม ให้กำลังใจ❤️" พร้อมอิโมจิยิ้มสองอันและกระถางดอกไม้เขียนว่า "I CAN DO IT"
ภาพพื้นหลังสีม่วงอ่อนไล่ระดับ มีข้อความคำคมเกี่ยวกับการมีความสุขและรอยยิ้ม เช่น "ยิ้มสิมันคือกำไร เศร้าไปเดี๋ยวขาดทุนนะ" พร้อมอิโมจิยิ้มสองอ�ัน
ภาพพื้นหลังสีม่วงอ่อนไล่ระดับ มีข้อความคำคมเกี่ยวกับการใช้ชีวิตให้มีความสุข เช่น "ชีวิตไม่ต้องสมบูรณ์แบบทุกอย่างหรอกแค่มีความสุขได้ก็พอแล้ว" พร้อมอิโมจิยิ้มสองอัน
คำคมชวนยิ้ม ให้กำลังใจ❤️
ยิ้ม ยิ้ม ยิ้ม 😊😊😊 ส่งกำลังใจให้ทุกคนนะคะ แค่วันนี้ยิ้มได้ ก็มีความสุขมากแล้ว🥰 #ความสุข #กำลังใจ #กำลังใจดีดีมีให้ทุกวัน❤️ #กําลังใจในทุกวัน #กำลังใจดีๆ #กำลังใจตัวเอง #ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง #หาความสุขง่ายๆ #ยิ้มยิ้ม
taewtweety

taewtweety

ถูกใจ 549 ครั้ง

ภาพการ์ตูนเด็กผู้หญิงสวมหูฟัง มีโน้ตดนตรีลอยรอบศีรษะ พร้อมข้อความว่า "แคปชั่นคำคม ความสุขเล็กๆ ที่เราสร้างได้เสมอ" บนพื้นหลังสีเขียวเบลอ
ภาพวาดเส้นเรืองแสงของเด็กผู้หญิงกำลังรดน้ำดอกไม้เรืองแสง พร้อมข้อความว่า "ความสุขเล็กๆ คือสิ่งที่ทําให้ชีวิตมีความหมาย" บนพื้นหลังสีเขียวเบลอ
ภาพวาดเส้นเรืองแสงของเด็กผู้หญิงกางร่มท่ามกลางฝนเรืองแสง พร้อมข้อความว่า "สร้างความสุข เล็กๆ ทุกวันเพื่อชีวิตที่มีความสุขมากขึ้น" บนพื้นหลังสีเขียวเบลอ
แคปชั่นคำคม ความสุขเล็กๆ ที่เราสร้างได้เสมอ
#แคปชั่นดีๆ #แคปชั่นคำคม #แคปชั่นคําคม #คำคมแคปชั่น #รวมแคปชั่น
sky_ayp

sky_ayp

ถูกใจ 54 ครั้ง

ภาพบ้านสไตล์โมเดิร์นสีเทาอ่อนยามเช้า มีสนามหินกรวดหน้าบ้านและระเบียงชั้นสอง มีต้นไม้กระถางเล็กๆ วางประดับอยู่หน้าประตูทางเข้าบ้าน บรรยากาศดูสงบและน่าอยู่
ภาพมุมกว้างของบ้านยามค่ำคืน แสดงให้เห็นสวนหินกรวดหน้าบ้านพร้อมชุดโต๊ะเก้าอี้ไม้เล็กๆ และแผ่นหินทางเดิน มีต้นไม้ประดับอยู่รอบๆ ให้ความรู้สึกอบอุ่น
ภาพต้นแก้วเจ้าจอมขนาดใหญ่ในสวนหินกรวดหน้าบ้านยามค่ำคืน มีกำแพงอิฐสีน้ำตาลและต้นไม้กระถางเล็กๆ ประดับอยู่รอบโคนต้นไม้ใหญ่
ความสุขง่ายๆ ที่บ้านเรา🏡🍃
พอเปลี่ยนหญ้าหน้าบ้านให้เป็นหินแล้วฟิลบ้านก็เปลี่ยนไปอีกแบบ ทุกอย่างคือซื้อเอง ทำเองทั้งหมด ตั้งแต่ถอนหญ้าออก เอาต้นไม้ออก 😂 ต้นไม้ประจำบ้านเราคือต้น แก้วเจ้าจอม ตอนนี้กลายเป็นคนบ้าต้นไม้ ดอกไม้ไปแล้ว☺️ แค่ได้มีบ้าน มีสวนเล็กๆที่หน้าบ้านก็มีความสุขแล้วค่ะ #บ้านเราอยากรีวิว #สวนหน้าบ้าน
บ้านของแอมธิชา

บ้านของแอมธิชา

ถูกใจ 1751 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'จิตวิทยาสายเหมียว' พร้อมข้อความ 'ลองใช้ชีวิตแบบแมวดูไหม?' และรูปปั้นแมวสีส้มเล็กๆ วางอยู่บนหนังสือ
หนังสือเปิดหน้า '1. ใช้ชีวิตอย่างเรียบง่าย' พร้อมภาพแมวขาวดำมองแก้วกาแฟลายหัวใจ สื่อถึงความสุขจากสิ่งเล็กๆ
หนังสือเปิดหน้า '2. ผ่อนคลายและพักผ่อนให้เพียงพอ' พร้อมภาพแมวสองตัวนั่งอยู่บนชั้นวางหนังสือ แสดงถึงการพักผ่อนที่เพียงพอ
10 วิธีคิดแบบแมวที่จะให้เรามีความสุขมากขึ้น
สรุปหนังสือ "จิตวิทยาสายเหมียว" ใช้พฤติกรรมและนิสัยของแมว เป็นแรงบันดาลใจในการสอนมนุษย์ ให้ใช้ชีวิตอย่างมีความสุขและผ่อนคลายมากขึ้น โดยเน้นการยอมรับตัวเอง การอยู่กับปัจจุบัน และการเห็นคุณค่าในสิ่งเล็กๆ น้อยๆ รอบตัว ลองนำบทเรียนเหล่านี้ มาปรับใช้ในชีวิตประจำวัน คุณอาจพบว่าชี
Beer’s Journey

Beer’s Journey

ถูกใจ 1613 ครั้ง

How To สร้างความสุข ver.ง่ายสุดๆ 🫶🏼✨
เราเชื่อว่าใครหลายๆคน ล้วนก็อยากมีความสุขทั้งนั้น มีใครเคยถามตัวเองมั้ยคะ? ว่าจริงๆ #ความสุข มันคืออะไร แล้ว “ความสุข” มันสร้างยังไง? ว่านี้เราพยายามรวบรวม #howto แบบฉบับที่ง่ายที่สุด ที่มันอาจจะจุดประกาย✨ ความสุขให้กับเพื่อนๆได้ จะมีอะไรบ้างมาเริ่มกันเล้ยยย - เลี่ยงดราม่า💪🏼 - ฟังแล
ต้นสัก

ต้นสัก

ถูกใจ 533 ครั้ง

คิดแบบนี้ ชีวิตดีขึ้นเยอะ 💭☺️
วันนี้ได้นั่งฟัง Podcasts จากยูทูป ที่ใช้ชื่อช่องว่า “The book teller” เผยแพร่บทความดีๆที่รวมรวบมาจากหนังสือ ซึ่งใน Podcasts อันนี้ก็ยกข้อคิด 9 ข้อคิด จากหนังสือ ที่จะพาเราพบกับความสุขได้ง่ายขึ้น ใครสนใจ อยากฟังดีเทลเพิ่มเติม สามารถเข้าฟังที่ยูปตามชื่อช่องด้านบนได้เลย 🌟 หวังว่าทุกคนจะมีควา
นัทตี้ลัคกี้

นัทตี้ลัคกี้

ถูกใจ 2155 ครั้ง

ภาพมุมสูงของบ้านสองหลังสไตล์โมเดิร์นอยู่ในรั้วเดียวกัน มีสวนสวย ทางเดินเชื่อม และโรงจอดรถสำหรับสองคัน พร้อมแปลงผักและวิวทุ่งนาภูเขาด้านหลัง แสดงถึงการใช้ชีวิตที่เรียบง่ายและแบ่งปันความสุข
บ้าน 2 หลัง ในรั้วเดียวกัน ความสุขเรียบง่ายที่แบ่งปันกันได้ทุกวัน 🏡
#ต้อนรับ2026
🏡 ไอเดีย บ้านสุขพอดี✨

🏡 ไอเดีย บ้านสุขพอดี✨

ถูกใจ 52 ครั้ง

ภาพวิวทะเลสาบกับท้องฟ้าครึ้ม มีข้อความ 'ชีวิตเรียบง่าย' และรายการคุณสมบัติของชีวิตที่สุขสงบ เช่น มีความสุขง่าย ไม่ยึดติดสิ่งของ ไม่แข่งขัน และพอใจกับสุขภาพดี
ชีวิตเรียบง่าย
#คำคมความรู้สึก พอถึงวัยหนึ่งของชีวิต ทุกอย่างมันจะพาให้เรานิ่งขึ้นไปเอง ไม่ยึดติดสิ่งใดได้เมื่อไหร่ เหมือนได้ปลดล็อคโซ่ตรวนทางใจ ไม่เห็นความจำเป็นของการพิสูจน์ตัวตนใดอีกต่อไป เมื่อใจข้างในเต็ม ด้วยความสงบ บริบูรณ์ สิ่งนอกกาย ก็ไม่อาจขยายกิเลสใดได้อีกเลย เบา สบาย ไปทั้งกายและใจ ขอให
ปาแปง

ปาแปง

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อเรื่อง 'วิชาความสุข 101' และแนวคิด 'วิถีของการมีความสุขแบบน้อยแต่มาก How to be happier with LESS..' พร้อมภาพอาคารที่มีหน้าต่างสว่างไสวและดอกเดซี่ยิ้ม
ภาพอธิบายแนวคิด 'True abundance is being happier with LESS.. not more.' หมายถึงความสุขที่แท้จริงคือการพอใจกับสิ่งที่มีอยู่ ไม่ยึดติดวัตถุ และใช้ชีวิตบนพื้นฐานของควา�มรู้สึก 'พอ'
ภาพอธิบายว่าเมื่อลดความคาดหวัง สิ่งเล็กๆ ในชีวิตจะดูสวยงามขึ้น เช่น รอยยิ้ม กลิ่นกาแฟ ท้องฟ้าสวยๆ ทำให้มีความสุขได้บ่อยขึ้นและจิตใจสงบผ่อนคลาย
วิชาความสุข 101
สวัสดีครับ, โพสต์นี้จะขอแชร์แนวคิดเกี่ยวกับวิถีของการมีความสุขแบบน้อยแต่มาก (How to be happier with less..) ซึ่งอาจจะดูขัดกับความรู้สึกหรือมุมมองทั่วไปของสังคมปัจจุบันไปสักหน่อย แต่ก็หวังว่าจะมีประโยชน์สำหรับหลายๆคนที่อาจนำไปปรับใช้กับตัวเองเพื่อให้มีความสุขได้ง่ายขึ้น ลดความเครียดหรือวิตกกังวล
reflecthub

reflecthub

ถูกใจ 96 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ '40 นิสัย ทำให้เรามีความสุข' ทั้งภาษาไทยและอังกฤษ พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @mookflashh บนพื้นหลังสีน้ำตาล
ภาพแสดงรายการนิสัย 20 ข้อแรกที่ช่วยให้มีความสุข เช่น ยิ้มให้ตัวเอง ดื่มน้ำเยอะขึ้น และฝึก 20:20:20 พร้อมโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
ภาพแสดงรายการนิสัยข้อที่ 21-40 ที่ช่วยให้มีความสุข เช่น ดูข่าว ฝึก deep listening และกอดพ่อแม่ พร้อมโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
40 นิสัยทำให้เรามีความสุข
1. ยิ้มให้ตัวเองในกระจก 2. ดื่มน้ำเยอะขึ้น 3. ฝึก20:20:20กับหน้าจอ เล่น20พักสายตามองไกลๆ20ฟุต20วิ 4. จดของ/คนที่คุณรู้สึกขอบคุณ 5. นอนเป็นเวลา ไม่จับโทรศัพท์ก่อนนอน1ชม 6. ฝึกมองโลกในแง่ดี 7. นั่ง/ยืน/เดินในท่าที่ถูกต้อง 8. แพลนล่วงหน้าสำหรับพรุ่งนี้ 9. เดินขึ้นบันไดแทนขึ้นลิฟต์ 10. อย่ากิน
mookflashh 🌅🌟

mookflashh 🌅🌟

ถูกใจ 78 ครั้ง

ชีวิตดีไม่จำเป็นต้องหรู
🌼🌼ในยุคที่โซเชียลมีเดียเต็มไปด้วยภาพชีวิตหรูหรา ไม่ว่าจะเป็นรถหรู บ้านสวย ทริปต่างประเทศ หรือไลฟ์สไตล์ที่ดูแพง หลายคนอาจรู้สึกกดดันและคิดว่าต้องมีแบบนั้นถึงจะมีความสุข แต่จริง ๆ แล้ว ชีวิตที่ดีไม่จำเป็นต้องหรู เราสามารถมีความสุขได้โดยไม่ต้องตามกระแส ลองมาดูวิธีใช้ชีวิตแบบพอเพียงและมีความสุขอย่างแท้
linko

linko

ถูกใจ 262 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยืนอยู่ในทางเดินโค้งสีขาว มีข้อความเกี่ยวกับสารเคมีในสมองที่ทำให้มีความสุข และคำถามเกี่ยวกับความสุข
ภาพผู้หญิงนั่งอยู่หน้าร้านกาแฟ มีข้อความเกี่ยวกับออกซิโทซินและกิจกรรมที่ช่วยเพิ่มความสุข เช่น การกอดและหัวเราะ
ภาพผู้หญิงกำลังร้องเพลงบนเวทีที่มีแสงสีฟ้าและภาพแมงกะพรุน มีข้อความเกี่ยวกับโดพามีนและกิจกรรมที่ช่วยเพิ่มความสุข เช่น การออกกำลังกายและการนอนหลับ
สารเคมีในสมอง ที่ทำให้มีความสุข🧠🗣️
เล็กๆน้อยๆ ที่เราสามารถสร้างความสุขได้ด้วยหลักวิทยาศาสตร์ ลองทำกันดูนะคะ❤️🙏🏻 #ติดเทรนด์ #กระทู้ถามตอบ #ป้ายยากับlemon8 #ทริคความสุข #ความสุข #สารเคมี #asiadairy #รีวิวที่จริงใจ
Asiadairy เอเชียไดอารี่.

Asiadairy เอเชียไดอารี่.

ถูกใจ 1067 ครั้ง

ภาพประกอบขวดโหลแก้วบรรจุดาวสีเหลืองจำนวนมาก พร้อมข้อความว่า “แอพ Gratitude Jar เก็บดาว ฮีลหัวใจ” และโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
หน้าจอแอปสโตร์ของแอป Gratitude Jar แสดงไอคอนแอป, ชื่อแอป, คะแนน 4.9 ดาว, อายุ 4+, และอันดับที่ 147 ในหมวด Lifestyle พร้อมคำอธิบายคุณสมบัติใหม่
หน้าจอแอป Gratitude Jar สำหรับบันทึกเรื่องราวดีๆ ประจำวัน แสดงวันที่ 13 พฤษภาคม 2567 และตัวอย่างข้อความขอบคุณ เช่น 'ชุดน้องลาบูบู้ที่สั่งไปน่ารักมาก' และ 'ออกกำลังกายได้ 30 นาที'
แอพเก็บดาวฮีลหัวใจ 🩵✨
สวัสดีค่าชาว Lemon8 🍋 วันนี้เดียจะมาแนะนำแอพพลิเคชั่นไดอารี่ที่มีลูกเล่นน่ารัก ๆ ให้ลองเอาไปใช้กันดูค้าบ “ Gratitude Jar “ เป็นแอพที่ใช้บันทึกเรื่องราวดี ๆ หรือความสุขเล็ก ๆ ในแต่ละวัน และทุกครั้งที่เราบันทึกมันจะเปลี่ยนเป็นดาวน่ารัก ๆ เก็บไว้ในโหล ⭐️ เดียลองใช้มาซักพักแล้ว รู้สึกฮีลใจตัวเอง
มุ้เดีย◞♡

มุ้เดีย◞♡

ถูกใจ 9065 ครั้ง

ภาพท่าเรือไม้ทอดยาวสู่ผืนน้ำสงบนิ่งภายใต้ท้องฟ้ามืดครึ้ม มีวัตถุเล็กๆ ที่ปลายท่าเรือ พร้อมข้อความ “Minimalist 'ใช้ชีวิตเรียบง่าย' Read journey” และโลโก้ Lemon8 แสดงถึงแนวคิดการใช้ชีวิตแบบมินิมอล
Minimalist 18ข้อ ใช้ชีวิตเรียบง่าย แต่ใจสบายแบบเต็มร้อย
. . . 1. Minimalist เริ่มที่ใจไม่ใช่แค่ของรอบตัว ถ้าจิตใจเรายังวุ่นวาย ต่อให้บ้านโล่งแค่ไหนก็ไม่สงบ 2. Minimalist คือการเลือกความสุขจริงแทนของชั่วคราว บางทีแค่กาแฟแก้วโปรด กับหนังสือเล่มเดียว ก็สุขกว่า Shopping Day ทั้งวัน 3. Minimalist คือการถามตัวเองก่อนซื้อว่าจำเป็นจริงม
Read journey

Read journey

ถูกใจ 80 ครั้ง

ภาพหน้าต่างที่มีผ้าม่านสีขาวและดอกทิวลิปสีชมพูอ่อน พร้อมข้อความว่า \"HOW TO เล็กๆที่เรามองข้าม แต่เพิ่มความสุขให้เราแบบไม่รู้ตัว\" สื่อถึงการค้นหาความสุขเล็กๆ ในชีวิตประจำวัน
ภาพชั้นวางสินค้าที่เต็มไปด้วยหมอนอิงและเบาะรองนั่งสีเอิร์ธโทนหลากหลายแบบในตะกร้าสานและบนชั้นวาง สะท้อนถึงการออกไปดูของที่ชอบหรือการจัดบ้านใหม่
ภาพชามก๋วยเตี๋ยวน้ำตกพร้อมตะเกียบและชามหนังปลาทอดกรอบบนโต๊ะไม้ สื่อถึงการกินอาหารที่ชอบและการใช้เวลาอยู่กับตัวเองโดยลดการเล่นโซเชียล
วิธีเล็กๆที่เราอาจจะมองข้าม แต่ช่วยเพิ่มความสุขเล็กๆได้นะ
วันนี้วามาแชร์วิธีที่เพิ่มความสุขง่ายๆกัน :3 ⚠️ เหมือนเดิมทั้งหมดนี้เป็นเพียงแค่คหสต.ของวาเท่านั้นนะคะ🧚🏻‍♀️ 🌸1. วาเป็นคนที่ชอบอยู่ห้องมากกกก มากจนทำให้ไม่กล้าออกไปไหน พอเราอยู่ในห้อง/สภาพแวดล้อมเดิมๆ ไปนานๆโดยที่ไม่ออกไปไหน วารู้สึกมันเป็นการสะสมความเบื่อๆให้ตัวเองยังไงไม่รู้วาเลยเปลี่ยนเป็นพยา
wonderwa  🗯 —

wonderwa 🗯 —

ถูกใจ 861 ครั้ง

สุขอยู่ที่บ้าน 🏡 อย่าลืมมีความสุข กับอะไรง่ายๆในชีวิตกันนะคะ🌤️🍂
🌤️วันนี้ศรีจะมาฮีลใจเพื่อนๆแม่บ้านทุกคน ไม่ว่าจะเป็นแม่บ้านเต็มตัว หรือจะไม่ใช่แม่บ้านเต็มตัวแบบศรี ศรีอยากให้ทุกคนทำงานบ้านอย่างมีความสุข เพราะยังไงงานบ้าน..ก็มีให้เราทำทุกวัน ทำไปวันละนิด ขยับไปวันละโซนแล้ว ภาพรวมของบ้านจะสะอาดสะอ้านอยู่เสมอ 🌻 👋🏻ศรีอยากให้เพื่อนๆลองมีความสุขกับเรื่องเล็กๆน้อย
ความสุขอยู่ที่บ้านเรา

ความสุขอยู่ที่บ้านเรา

ถูกใจ 539 ครั้ง

จงใช้ชีวิต..ให้เหมือนโทรศัพท์📞📱🥰😊
#คิดดีกับชีวิต #ชีวิตง่ายขึ้น #กําลังใจในทุกวัน #ข้อคิดดีๆ #ความสุข
JPL

JPL

ถูกใจ 686 ครั้ง

ใช้ชีวิตอย่างไรให้มีความสุข?✨
การใช้ชีวิตที่มีความสุข คือการได้เป็นตัวของตัวเองที่พอใจ เเละการมีสติปล่อยวางเรื่องเลวร้ายไปได้ การเปลี่ยนความคิดอาจเปลี่ยนคุณได้ไปตลอดเลยก็ได้ "ขอให้คุณมีความสุขนะคั้บ " #ติดเทรนด์ #กำลังใจ #งานออนไลน์ #รีวิวชีวิตทำงาน #ประสบการณ์ #เเนะนำ #รีวิว #ความรู้
Jane Suphawadee ♥︎✴︎

Jane Suphawadee ♥︎✴︎

ถูกใจ 1014 ครั้ง

9 วิธีมีความสุขได้ในทันที
1. หยุดเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น 2. ขอบคุณในสิ่งที่ตัวเองมี 3. ลดการเล่นมือถือไถโซเชี่ยล 4. หลับตานั่งสมาธิ 5. ออกกำลังกาย 6. พักผ่อนในแบบที่ชอบ 7. อยู่กับธรรมชาติ 8. กอดแฟน กอดน้องหมา กอดตัวเอง 9. ยอมรับในสิ่งที่เกิดขึ้น ปล่อยวาง แล้วเริ่มต้นใหม่ อยู่กับปัจจุบัน #Lemon8ฟอรั่ม #lem
Dr.Rung.HappyD

Dr.Rung.HappyD

ถูกใจ 972 ครั้ง

บางครั้ง…แค่ได้นั่งทำสิ่งเล็ก ๆก็มีความสุขแล้ว 🧵🐾✨
บางครั้ง… แค่ได้นั่งทำสิ่งเล็ก ๆ ก็มีความสุขแล้ว 🧵🐾✨ Sometimes… just sitting and doing little things is already happiness 🧵🐾✨ #ความสุขเล็กๆ #ช่วงเวลาแสนอบอุ่น #ชีวิตเรียบง่าย #gentlemoments #simplehappiness
WhereLightCreations

WhereLightCreations

ถูกใจ 2 ครั้ง

แบบง่ายๆ
แท้จริงแล้ว ความสุขไม่ใช่สิ่งที่ต้องตามหาไกล ๆ แต่มักซ่อนอยู่ใน “สิ่งเล็ก ๆ ที่เรามองข้ามทุกวัน” 🌿 #ความสุข #ใช้ชีวิตกับธรรมชาติ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
Glow Again

Glow Again

ถูกใจ 0 ครั้ง

🏡✨ อยู่แบบเรียบง่าย...แต่สุขใจทุกวัน 🌾💧
บางครั้ง...ความสุขก็ไม่ได้ต้องการอะไรมาก แค่บ้านหลังเล็ก ๆ ที่มีธรรมชาติโอบล้อม ลำธารเล็กไหลผ่าน เสียงนกร้องเบา ๆ และลมเย็นที่พัดผ่านใจ 🍃 “ชีวิตที่ดี ไม่ได้วัดจากขนาดบ้าน...แต่คือความสงบในหัวใจ” ไม่ต้องหรู ไม่ต้องใหญ่ แค่เป็นพื้นที่เล็ก ๆ ที่เรายิ้มได้ทุกครั้งที่กลับมา ก็พอแล้ว ❤️ 📌 ใช
Bens Bes

Bens Bes

ถูกใจ 412 ครั้ง

เครียดไหม? ควรใช้ชีวิตยังไง ให้มีความสุข?
50 Ways of living a happy life ถ้าชีวิตมันเครียดขนาดนั่น ลองมาอ่านตรงนี้ดูค่ะ 😊 #ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง #สุขภาพจิต #ฮีลใจตัวเอง #เคล็ดลับพัฒนาตัวเอง
Fern Chotika.S

Fern Chotika.S

ถูกใจ 429 ครั้ง

ความสุขง่ายๆเกิดขึ้นได้ที่บ้าน 🏡🍃🍂
ความสุขง่ายๆเกิดขึ้นได้ที่บ้าน 🏡 บ้านที่อยู่แล้วมีความสุข ไม่จำเป็นต้องหลังใหญ่ แค่อยู่แล้วรู้สึกอบอุ่นทุกครั้งที่ได้กลับบ้าน #บ้าน #แต่งบ้านมินิมอล #home #ทาวน์โฮม #บ้านมินิมอล #บ้านหลังแรก #ติดบ้าน
Lipaoy.yy

Lipaoy.yy

ถูกใจ 422 ครั้ง

ความสุขง่ายๆ ด้วยตัวเอง
ความสุข ไม่ได้อยู่ที่คนอื่น อยู่ที่วิธีคิด ต่อสิ่งรอบข้าง #สร้างความสุขด้วยตัวเอง #ความสุขสร้างได้ด้วยตัวเราเอง #ทำแล้วมีความสุข #โค้ชยิม #CoachYim
CoachYimChannel

CoachYimChannel

ถูกใจ 7 ครั้ง

เวลา กับ ความสุข
Ladfa

Ladfa

ถูกใจ 26 ครั้ง

มีความสุขขึ้น 3000%
ลองทำแล้วง่ายๆ แต่ได้ผลจริง 1. คิดแต่เรื่องดีๆ พูดแต่สิ่งที่ดี เพื่อดึงดูดพลังบวก 2. พูดคุย พบปะกับคนเพื่อนที่คิดบวกเหมือนกัน จะได้ดึงดูดพลังงานดีๆ เข้ามาในชีวิต หลีกเลี่ยงคนที่ชอบคิดลบ หรือ toxic people 3. ตั้งเป้าหมายและเขียนออกมาเพื่อให้เห็นภาพ ดึงดูดให้เราเข้าใกล้เป้าหมายมากขึ้น แล้วเริ่มล
Kib.kibbon

Kib.kibbon

ถูกใจ 519 ครั้ง

ภาพข้อความ 'สิ่งเล็กๆ ที่เรียกว่า ความสุข' พร้อมรูปหน้ายิ้มบนผนังปูน แสดงถึงแนวคิดเรื่องความสุขจากสิ่งรอบตัว
ภาพรวมกิจกรรมสร้างความสุข: ฟังเพลงโปรด NIKI, อ่านหนังสือ, กินพิซซ่าแสนอร่อย และการอาบน้ำผ่อนคลาย
ภาพรวมความสุขจากธรรมชาติและสัมผัส: กลิ่นดอกไม้, ชมพระอาทิตย์ตก, กอดตุ๊กตา และเสียงฝน
สิ่งเล็กๆ ที่เรียกว่า ...ความสุข...
💬 ความสุขในชีวิต อาจเป็นสิ่งที่เรา พบเห็น สัมผัส และรู้สึกได้ อยู่ในทุกๆ วัน บางครั้งอาจเป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่จับต้องได้ หรือบางทีอาจเป็นเพียงสิ่งเล็กๆ ที่ต้องใช้ใจมอง เพียงแค่เราหยุดค้นหาและมองรอบรอบตัวก็จะพบความสุขได้ไม่ยาก อย่างเช่น การได้ฟังเพลงโปรด อ่านหนังสือที่ให้ความรู้ดีๆ การได้กินของอร่อย
howdeep_arewe

howdeep_arewe

ถูกใจ 175 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'แค่นี้ก็ดีมากแล้ว' โดย อ.นพดล ร่มโพธิ์ พร้อมข้อคิด 10 ข้อที่อ่านแล้วมีความสุข และคำคม 'ถ้าเรามีความสุขกับสิ่งที่เล็กลงได้ง่ายๆ เราจะมีความสุขบ่อยขึ้น' บนพื้นหลังสีขาว-เขียว
ภาพสมุดเปิดหน้าคู่ มีปากกาวางอยู่ด้านซ้าย และปกหนังสือ 'แค่นี้ก็ดีมากแล้ว' ตรงกลาง แสดงข้อคิดที่ 1 'อยากสร้างนิสัยใหม่ ให้เปลี่ยนสิ่งแวดล้อม' และข้อคิดที่ 2 'ทุกอย่างเริ่มต้นจากก้าวเล็กๆ'
ภาพสมุดเปิดหน้าคู่ มีปากกาวางอยู่ด้านซ้าย และปกหนังสือ 'แค่นี้ก็ดีมากแล้ว' ตรงกลาง แสดงข้อคิดที่ 3 'คิดแค่ว่าวันนี้เราทำอะไรที่ทำให้ขยับเข้าใกล้ความฝันแล้วบ้าง' และข้อคิดที่ 4 'ลองทำอะไรติดกันสัก 6 เดือน'
10 ข้อคิดดีๆที่อ่านแล้วมีความสุข แค่นี้ก็ดีมากแล้ว
หนังสือ : แค่นี้ก็ดีมากแล้ว สำนักพิมพ์ : DOT ผู้เขียน : อ.นพดล ร่มโพธิ์ สวัสดีค่ะทุกวัน วันนี้ลินินมีข้อคิดดีๆจากหนังสือ "แค่นี้ก็ดีมากแล้ว" มาฝากกันค่ะ (จริงๆเล่มนี้อ่านทิ้งไว้นานมากๆแล้ว >< แต่เพิ่งจะมีโอกาสหยิบมาสรุปอีกรอบ) โดยหนังสือเล่มนี้ได้กลั่นกรองมุมมองต่างๆในการใช
แมวป่วนชวนอ่าน

แมวป่วนชวนอ่าน

ถูกใจ 104 ครั้ง

ความสุข📷ที่เรียบง่าย🛌🚪🪴🍋🕊️:)
jaao:)🪞🐦💸🪴🕊️

jaao:)🪞🐦💸🪴🕊️

ถูกใจ 1041 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหน้ากากสีขาวครึ่งหน้าบนพื้นหลังสีดำ มีแสงสว่างพุ่งออกมาจากบริเวณดวงตา พร้อมข้อความสีชมพูว่า "7 จิตวิทยาที่ใช้สังเกตคน" และโลโก้ Lemon8 Peemai Diary
ภาพพื้นหลังสีม่วงอ่อน แสดงหัวข้อ "1 คนที่ฉลาด" พร้อมรายการคุณสมบัติ 5 ข้อ เช่น รู้จักฟังมากกว่าพูด, เลือกลงทุนกับการเรียนรู้, รู้จักเลือกคบคน, มองการณ์ไกล และไม่โอ้อวดแต่แสดงออกผ่านการกระทำ
ภาพพื้นหลังสีม่วงอ่อน แสดงหัวข้อ "2 คนที่เห็นคุณค่าในตัวเอง" พร้อมรายการคุณสมบัติ 5 ข้อ เช่น กล้าปฏิเสธ, ไม่เปรียบเทียบตัวเอง, ใส่ใจสุขภาพ, ไม่ยอมให้ใครดูถูก และมีเป้าหมายชัดเจน
7 วิทยาที่ใช้สังเกตุคน✨👩🏻🧔🏻‍♂️👧🏻🔑
1. คนที่ฉลาด - รู้จักฟังมากกว่าพูด เก็บข้อมูลก่อนตัดสินใจ - เลือกลงทุนกับการเรียนรู้มากกว่าของฟุ่มเฟือย - รู้จักเลือกคบคน ไม่เสียเวลากับความสัมพันธ์ที่เป็นพิษ - มองการณ์ไกล วางแผนชีวิตเป็นขั้นเป็นตอน - ไม่โอ้อวด แต่แสดงออกผ่านการกระทำ 2. คนที่เห็นคุณค่าในตัวเอง - กล้าปฏิเสธสิ่งที่ไม่ใช่ -
Peemai’s Dairy

Peemai’s Dairy

ถูกใจ 1940 ครั้ง

มีสุข
อย่ามัวยุ่ง ทำให้ชีวิตซับซ้อน ปล่อยผ่านให้ สบายๆ ผ่อนคลายแล้วชีวิตจะมีความสุข #สุขพอดี #กําลังใจในทุกวัน #พลังบวก
Kan cha na

Kan cha na

ถูกใจ 6 ครั้ง

3 วิธีคิด ให้ “เป็นสุข” ตอนนี้เลย
#วิธีสร้างความสุข #เคล็ดลับพัฒาตัวเอง #howtoฮีลใจ
สมประสงค์

สมประสงค์

ถูกใจ 70 ครั้ง

ฮีลใจตัวเองง่ายๆ ที่ใครก็ทำได้💗🫧
#ฮีลใจตัวเอง #ฮาวทูฮีลใจ #จิตใจสงบ #วิธีฮีลใจ #พัฒนาตัวเองให้เป็นคนที่ดีขึ้น
𝐒𝐨 𝐩𝐥𝐚𝐰𝐚𝐧

𝐒𝐨 𝐩𝐥𝐚𝐰𝐚𝐧

ถูกใจ 1544 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงมุมใกล้ชิดของต้นไม้สีเขียวและดอกไม้สีชมพูในกระบะปลูกสีอ่อน มีข้อความ "Expand the space for happiness" สื่อถึงความสุขจากการจัดสวนเล็กๆ ที่บ้าน
ภาพท้ายรถ SUV สีขาว บรรทุกกระบะปลูกต้นไม้ทรงรีสีอ่อนสองใบที่ห่อพลาสติกใส และถุงดินหรือวัสดุปลูกหลายถุง เตรียมพร้อมสำหรับการจัดสวน
ภาพมุมใกล้ของกระบะปลูกสีเขียวอ่อน มีดินสีเข้ม ต้นไม้ดอกสีชมพู ต้นไม้พุ่มสีเขียว และเศษเปลือกมะพร้าวโรยหน้าดิน แสดงการจัดสวนในกระบะ
เพิ่มพื้นที่ความสุขที่บ้านแบบง่ายๆ🥰✨🌲
อีกหนึ่งพื้นที่ความสุขของออมแอม คือโซนปลูกต้นไม้ที่บ้านค่ะ 😄 ได้จัดเค้าในกะบะน่ารักๆ ได้รดน้ำ ดูเค้าออกดอก เติบโต แค่นี้ก็มีความสุขแล้ว 🥰 #ทริคจัดสวน #สวนข้างบ้าน #แม่บ้านมาแชร์ #ความสุขง่ายๆ #ไอเดียแต่งบ้าน
theaa.way

theaa.way

ถูกใจ 200 ครั้ง

ภาพปกชุดข้อคิดฮีลใจ ep.1 แสดงตัวการ์ตูนหมีขาว สุนัข และกวางเรนเดียร์กำลังโผล่หน้าขึ้นมาจากอาคาร มีเสาอากาศทีวีอยู่บนหลังคา ท้องฟ้าสีฟ้าสดใส
ภาพหมีขาวตัวการ์ตูนกำลังเดินช้าๆ ทิ้งรอยเท้าไว้เบื้องหลัง พร้อมข้อความให้กำลังใจว่า "ถึงจะเดินช้า... ก็ไม่ได้แปลว่าจะไม่สำเร็จนะ" บนพื้นหลังท้องฟ้า��สีฟ้า
ภาพแก้วไวน์ที่แตกแต่มีดอกไม้สีขาวงอกออกมาจากด้านใน สื่อถึงข้อคิดว่า "ยอมให้ตัวเองแตกสลายกี่ครั้ง แต่...ต้องเติบโตให้ได้นะ" บนพื้นหลังท้องฟ้าสีฟ้า
จุดแวะ “ฮีลใจ” ep.1
สวัสดีค่ะทุกคน 😊 ไหนใครกำลังเหนื่อย หรือท้อแท้ รู้สึกแย่ ลองมาแวะจุดฮีลใจกันมั้ยคะ… ถึงจะช่วยบรรเทาความรู้สึกแย่ๆไม่ได้มาก แต่อยากให้กำลังใจทุกคนที่ผ่านมาค่ะ …แวะเปิดอ่านสักประโยคก็ดีใจแล้วค่ะ NTART อยากให้ทุกคนมีความสุขในทุกๆวันนะคะ 😊🥰🌻❤️ #​ติดเทรนด์ #​สร้างกำลังใจ #​ฮีลใจ #​ฮีลใจตัวเอง #​
NTNTNTTT

NTNTNTTT

ถูกใจ 3292 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมเสื้อเชิ้ตสีขาวแขนสั้น กอดอก ยืนอยู่หน้าพื้นหลังสีดำ พร้อมข้อความว่า "Frugal Girl วิถีสาวผู้รักการประหยัด" และโลโก้ Lemon8
มือถือขวดน้ำหอมใสที่มีโลโก้ CHANEL พร้อมข้อความอธิบายว่าน้ำหอมนี้ได้มาและใช้เพียงขวดเดียว ไม่ซื้อตุนหรือหลายกลิ่น
มือถือแก้วกาแฟปั่นจากร้านพันธุ์ไทยในรถยนต์ พร้อมข้อความอธิบายว่าชอบกาแฟนี้และใช้บัตร PT Max จ่ายในราคา 37 บาท
แชร์กฎเหล็กของการใช้ชีวิตให้เรียบง่าย 🎄☺️
Enjoy what you already have. 💖☺️ กฎเหล็กของการใช้ชีวิตให้เรียบง่าย 1.มีความสุขกับสิ่งของที่มี 2.ใช้ให้คุ้มทุกชิ้น 3.ประหยัด มัธยัสถ์ ไม่ฟุ่มเฟือย เงินที่เหลือเอาไปลงทุน 4.ไม่แบก ไม่สะสม ซื้อเท่าที่จำเป็น 5.ไม่ซื้อของถูก ซื้อแต่ของดีใช้ได้นาน 6.ใช้ให้หมด ให้พังก่อนค่อยซื้อใหม่ 7. 1 เข้
P E A R

P E A R

ถูกใจ 156 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'เพราะไม่สมบูรณ์แบบ จึงงดงาม' โดย Morefin มีภาพคนนั่งกอดตัวเองอยู่ข้างหน้าต่าง พร้อมข้อความ '10 ประโยคเพิ่มพลังบวก อ่านแล้วสบายใจโคตรๆ' และ 'ไม่ว่าจะแตกสลายสักกี่ครั้ง ก็ขอให้ประกอบขึ้นมาใหม่ได้เสมอ'
ภาพพื้นหลังสีขาวมีลายใบไม้สีเขียว แสดงประโยคเพิ่มพลังบวก 5 ข้อแรก ได้แก่ การภ��ูมิใจในตัวเอง, ไม่ต้องรีบเร่งความสำเร็จ, ใช้ชีวิตต่อไปและหาความสุขในปัจจุบัน, รักที่ดีคือรักที่ทำให้รู้สึกมีคุณค่า, และการรักษาใจตัวเอง
ภาพพื้นหลังสีขาวมีลายใบไม้สีเขียว แสดงประโยคเพิ่มพลังบวก 5 ข้อสุดท้าย ได้แก่ การไม่ทนกับความสัมพันธ์ที่ไม่ดี, การหาความสุขให้ตัวเอง, การไม่สนับสนุนการกลั่นแกล้ง, การอยู่ในสิ่งแวดล้อมที่ดี, และการชื่นชมตัวเองที่ทุ่มเทเต็มที่
10 ประโยคเพิ่มพลังบวก อ่านแล้วสบายใจโคตรๆ♥️
Test หนังสือ : เพราะไม่สมบูรณ์แบบจึงงดงาม ผู้เขียน: Morefin สำนักพิมพ์ : Spriingbooks หนังสือเล่มเล็กๆที่อัดแน่นไปด้วยความฮีลใจ บางครั้งโลกก็ไม่ได้ใจดีกับเรามากนัก ยิ่งยุคนี้ ทั้งภาวะความเครียด หมดแรง ความรู้สึกไม่ชอบตัวเอง มองตัวเองแย่ ไม่เก่ง ไม่มีคุณค่า เป็นปัญหาลึกๆในจิตใจของหลายๆคน
แมวป่วนชวนอ่าน

แมวป่วนชวนอ่าน

ถูกใจ 1685 ครั้ง

ภาพหน้าปกหนังสือชื่อดัง 'เลิกเป็นคนดี แล้วจะมีความสุข' พร้อมข้อความ '7 ข้อคิด แนะนำว่าต้องอ่าน' และแท็ก 'Recommend' มีภาพประกอบเป็นคนสวมหน้ากากยิ้มแย้ม
ภาพแสดงข้อคิด 2 ข้อจากหนังสือ: 'เลิกเป็นคนดี' และ 'เลิกคิดว่าฉันใช้ชีวิตเพียงลำพังไม่ได้' พร้อมคำอธิบายและภาพประกอบคนกำลังคิดไอเดีย
ภาพแสดงข้อคิด 2 ข้อจากหนังสือ: 'เลิกเอาใจทุกคน' และ 'เลิกเก็บซ่อนความรู้สึกที่แท้จริง' พร้อมคำอธิบายและภาพประกอบคนกำลังคิดไอเดีย
สรุป 7 ข้อคิดดีๆจากหนังสือเลิกเป็นคนดีแล้วจะมีความสุข ✨👋🏼
✨เลิกเป็นคนดี แล้วจะมีความสุข✨ เป็นหนังสือชื่อด้งอันดับต้น 1 เล่มหนึ่งในตระกูลหนังสือแปลจากญี่ปุ่นอาจเป็นเพราะชื่อเรื่อง และความเรียบง่ายในหนังสือ ที่บอก howto เป็นข้อๆ ของการเลิกเป็นคนดี หรือคนที่ชอบเอาใจผู้อื่น จนลืมทำในสิ่งที่ตัวเองต้องการ 👉🏻มีการใส่ความเห็นที่ค่อนข้างสุดโด่ง และเล่าเรื่องขอ
Teddy’s Journey

Teddy’s Journey

ถูกใจ 1490 ครั้ง

ภาพหนังสือเปิดหน้าที่มีข้อความว่า 'รวมประโยคฮิลใจ 100% ที่อยากให้อ่าน :)' พร้อมไอคอนหน้ายิ้มและโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
ภาพหนังสือเปิดหน้าที่มีข้อความว่า 'อย่าลืมเติบโตในแบบที่เธอต้องการนะ ชีวิตมันเป็นของเธออย่าลืมใช้ให้คุ้มล่ะ' พร้อมไอคอนหน้ายิ้มและโลโก้ Lemon8
ภาพหนังสือเปิดหน้าที่มีข้อความว่า 'ไม่ใช่ทุกวันที่จะดี แต่ก็ไม่ใช่ทุกวันที่จะแย่' พร้อมไอคอนหน้ายิ้มและโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
ประโยคฮิลใจ
เครดิต . อยู่ในภาพแล้วนะคะ 😊
Mujalin Phongho

Mujalin Phongho

ถูกใจ 856 ครั้ง

มาแชร์ 💡วิธีสร้างความสุขให้ตัวเองด้วยวิธีง่ายๆ 💜💚
วิธีสร้างความสุขง่ายๆมีหลายวิธีที่เราสามารถสร้างความสุขได้อย่างง่ายๆ วันนี้เราขอแชร์วิธีของเราที่ทำแล้วดีขึ้นจริงๆ 😃 ✅ การพักผ่อนให้เพียงพอ : เราใช้การนอนหลับพักผ่อน ให้สมองและร่างกายเราได้พักบ้าง ✅ การออกกำลังกาย : เดินสักนิด วิ่งสักหน่อย ให้ร่างกายได้สูบฉีดบ้าง ✅ การทำสิ่งที่ชอบ : วาดรูป เล
Bell.typ🌻

Bell.typ🌻

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพแสดงข้อความ "HOW TO :) ทำให้คนอื่นมีความสุข" เหนือสระว่ายน้ำยามเย็น มีเครื่องดื่มสองแก้วและผ้าเช็ดตัววางอยู่ริมสระ พร้อมผู้คนในน้ำและข้อคิดว่าความสุขสร้างและแบ่งปันได้ด้วยความตั้งใจที่ดีโดยไม่เสียค่าใช้จ่าย.
How to ทำให้คนอื่นมีความสุข 🫶🏼✨
ตส. ขอฮาวทูหน่อย How to ทำให้คนรอบตัวมีความสุข การแบ่งปันความสุขและสิ่งดีๆ ให้กับคนอื่น แม้จะเป็นสิ่งเล็กๆน้อยๆ แต่ก็ให้วันของใครบางคนหรือหลายๆคนสดใสขึ้นมากกว่าเดิมที่เคยเป็นแล้วล่ะ ☁️🫶🏼 เคยได้ยินมั้ยคะ? ว่าเพราะความสุขเป็นโรคติดต่อ ถ้าเราทำให้คนอื่นมีความสุข ความสุขนั้นก็จะติดมาถึงตัวเราเ
ต้นสัก

ต้นสัก

ถูกใจ 259 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมยาวกำลังยิ้มหวาน พร้อมข้อความหัวข้อว่า \"20 ข้อคิด ให้เราความสุขในทุกวัน จากหนังสือ Happiness is คู่มือความสุข\" บนพื้นหลังสีขาว
ภาพข้อคิด 5 ข้อแรก (ข้อ 1-5) จากหนังสือ Happiness is คู่มือความสุข บนพื้นหลังเบลอคล้ายตู้ถ่ายรูป
ภาพข้อคิด 5 ข้อถัดมา (ข้อ 6-10) จากหนังสือ Happiness is คู่มือความสุข บนพื้นหลังเบลอเป็นมือที่กำลังถือมาการอง
20 ข้อคิด ให้เราความสุขในทุกวัน🤍
20 ข้อคิดให้เราความสุขในทุกวัน จากหนังสือ Happiness is คู่มือความสุข . รีวิวหนังอ่านสั้น ๆ เป็นหนังสือรวมข้อคิดคำคม และบทความขนาดกะทัดรัดเพื่อสร้างแรงบันดาลใจของคิดมากและพาฝัน เนื้อหาดีมาก ทุกบทความคัดสรรมาอย่างดี แม้จะสั้น แต่เนื้อหาลึกซึ้ง ค่อย ๆ อ่าน ค่อย ๆ ซึมซับพลังบวกให้เต็มที่ ✨🌟
Dearlyyyyy⋆🐇~

Dearlyyyyy⋆🐇~

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพพื้นหลังผ้าปูที่นอนสีขาว มีชามสตรอว์เบอร์รีหั่นครึ่งและหนังสือเปิดอยู่ พร้อมข้อความว่า "7 ข้อ มีความสุขมากขึ้น 1000%"
ภาพพื้นหลังผ้าปูที่นอนสีขาว มีชามสตรอว์เบอร์รีและหนังสือเปิดอยู่ พร้อมข้อความเตือนใจว่า "ใช้ชีวิตกับปัจจุบัน อย่าจมอยู่กับเรื่องราวในอดีตหรืออนาคตที่ยังมาไม่ถึง"
ภาพพื้นหลังผ้าปูที่นอนสีขาว มีชามสตรอว์เบอร์รีและหนังสือเปิดอยู่ พร้อมข้อความเตือนใจว่า "เลิกเป็น People pleaser ปฏิเสธสิ่งที่ไม่อยากทำ ผู้คนที่ไม่อยากพบเจอ และสถานการณ์ที่ไม่ต้องการ"
7 ข้อ ที่รู้แล้วมีความสุขมากขึ้น💗
สวัสดีค่า วันนี้มาแนะนำประโยคดีๆ ให้กำลังใจและเตือนสติหลายๆคน รวมถึงตัวเราเองด้วย :) เป็นกำลังใจให้คนที่หมดพลัง มาเติมพลังใจไปด้วยกันนะคะ💗 #คำพูดฮีลใจ #ประโยคฮีลใจ #สุขภาพใจ #คำคมฮีลใจ #อารมณ์/ให้กำลังใจ
Mikii🧚🏻‍♀️✨

Mikii🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 3307 ครั้ง

Simply living : หาความสุขง่ายๆในทุกวัน ✨🍃💐🌳
ต้องยอมรับเลยว่า ทุกวันนี้ชีวิตขับเคลื่อนด้วยเงิน ภาระ และความรับผิดชอบ เช้าตื่นขึ้นมาไปทำงาน กลับบ้านมาก็แสนจะเหน็ดเหนื่อย บางวันทำงานต่อเนื่อง 16 ชม ได้นอนไม่ถึง 5 ชม มีความสุขกับชีวิตแบบนี้จริงๆใช่ไหม (ขอส่ายหน้าแรงๆค่ะ) วันนี้จะมาแชร์ความสุขเล็กในแต่ละวัน ที่เรามองเห็นจากรอบตัวค่ะ 1.การจัดทำ
ชัญญาอยากเป็นแม่บ้าน

ชัญญาอยากเป็นแม่บ้าน

ถูกใจ 51 ครั้ง

ภาพมือที่สวมแหวนกำลังถือดอกลีลาวดีสีเหลืองขาว โดยมีฉากหลังเป็นชายหาดและทะเลในยามพระอาทิตย์ตกดินหรือขึ้น พร้อมข้อความว่า "ชอบประโยคนี้จัง เพราะชีวิตมันสั้น ความสุขในแต่ละวัน จึงสำคัญเสมอ ฮิลใจ" สื่อถึงความสุขในชีวิตประจำวัน
จงมีความสุข… ในทุกวัน 😍😍😍
#แคปชั่นความสุข #สุข #สุขในแบบของเรา #เธรดความสุข #ติดเทรนด์
Naphason

Naphason

ถูกใจ 186 ครั้ง

เริ่มต้น “รักตัวเอง” ❤️‍🩹🫰🏻ง่ายๆเริ่มได้เลยทันที
สวัสดีคับทุกคน ช่วงก่อนหน้านี้เราค่อนข้างdownกับตัวเอง รู้สึกไม่ชอบตัวเองเลย (มีช่วงนึงไม่ค่อยอัพเลม่อนเพราะดาวน์มาก) เราก็พยายามหาวิธีที่healingตัวเองมาเรื่อยๆ ตอนนี้ก็ดีขึ้นเยอะเลย🫶🏻 เลยอยากมาแชร์วิธีง่ายๆให้ทุกคนไปเริ่มทำกัน🙌🏻 💦การรักตัวเองที่ง่ายที่สุด คือการดื่มน้ำมากขึ้น ! เริ่มง่ายๆ ไม่ต
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 7895 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม