บางครั้งสิ่งที่ทำให้เราอยากเปลี่ยน ไม่ใช่เพราะสิ่งเดิมๆ ไม่ดี

แค่เราเริ่มสงสัยว่า...ตัวเองยังมีอีกกี่เวอร์ชันที่ไม่เคยได้ลอง

8/12 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการตัดสินใจเลือกไปเรียนต่างประเทศเป็นการเปิดประตูสู่โลกใหม่ที่ทำให้เราได้เห็นตัวเองในหลายแง่มุมที่ไม่เคยรู้จักมาก่อน เมื่ออยู่ในสภาพแวดล้อมที่แตกต่างจากเดิม เช่น การใช้ภาษาใหม่ การเรียนรู้วัฒนธรรมที่แตกต่าง หรือการปรับตัวในชีวิตประจำวัน นั่นคือการสะท้อนตัวเองในเวอร์ชันที่หลากหลายและสมบูรณ์ขึ้น จากประสบการณ์ส่วนตัว การเดินทางไปต่างประเทศไม่ได้เป็นเพียงแค่การเปลี่ยนสถานที่แต่เป็นการได้เรียนรู้บทเรียนชีวิตใหม่ๆ ที่ทำให้เราเติบโต เปิดใจ และกล้าลองสิ่งใหม่ๆ อีกทั้งยังช่วยให้เรามีมุมมองที่กว้างขึ้นเกี่ยวกับโลกและตัวเราเอง ในช่วงเริ่มต้น อาจรู้สึกว่าเรายังอยู่ในบทเดิมเหมือนเดิม (SAME) แต่เมื่อเวลาผ่านไปกับการเผชิญหน้ากับความท้าทาย ไม่ว่าจะเป็นการใช้ภาษาใหม่หรือการทำความรู้จักกับผู้คนที่แตกต่าง ความรู้สึกว่าตัวเองเปลี่ยนไปเป็นสิ่งที่เห็นได้ชัด (NEXT+) การใช้โอกาสนี้ลองท่องเที่ยวและเรียนรู้จากประสบการณ์ใหม่เป็นสิ่งที่ช่วยขยายขอบเขตความคิดและความสามารถของเราอย่างแท้จริง สำหรับคนที่ยังลังเล การเปิดใจให้ตัวเองได้ลองในบทใหม่ จะช่วยคุณพบเจอเวอร์ชันของตัวเองที่เต็มไปด้วยศักยภาพและโอกาสในชีวิตมากขึ้นอย่างที่ไม่เคยคาดคิดมาก่อน

ค้นหา ·
ซันซิล คิตตี้ พิกัดเซเว่น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ในเมื่อสิ่งที่ทำให้รู้สึกดีกับไม่ใช่สิ่งที่ดีที่สุด
#ความรู้สึกดีๆ #ติดเทรนด์ #เธรดคำคมสู้ชีวิต #คําคมสอนใจ #เธรดความรู้สึก
เธรด คำคมสู้ชีวิต

เธรด คำคมสู้ชีวิต

ถูกใจ 0 ครั้ง

สิ่งที่ทำให้ชีวิตเบาขึ้น
#ใช้ชีวิต #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #lemon8ไดอารี่ #Lemon8ฮาวทู
ถ่ายไปเรื่อย l รีวิว

ถ่ายไปเรื่อย l รีวิว

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพเช็คลิสต์ '100 อย่าง ควรทำสักครั้งในชีวิต' แสดงรายการกิจกรรมต่างๆ เช่น บอกรักคนสำคัญ พาพ่อแม่เที่ยว ขึ้นบอลลูน ดำน้ำ อ่านหนังสือ 100 เล่ม และปลูกต้นไม้ พร้อมภาพประกอบผีเสื้อ ดอกไม้ และต้นสน
Checklists 100 ข้อ ที่ควรทำสักครั้งในชีวิต 💫
บางอย่างอาจไม่ใช่ของทุกคน แต่เชื่อว่า “บางสิ่ง” จะตรงกัน เพราะชีวิตของแต่ละคนไม่เหมือนกันแต่ไม่ว่าจะฝันแบบไหน เราทุกคนต่างมีบางสิ่งที่ “ควรได้สัมผัส” สักครั้งในชีวิต บางอย่างเรียบง่าย บางอย่างอาจต้องใช้ความกล้า บางอย่างอาจทำให้หัวใจพองโตในแบบที่เราคาดไม่ถึง มันคือจุดเริ่มต้นเล็ก ๆ ที่สามาร
AMNY

AMNY

ถูกใจ 1119 ครั้ง

บางครั้งเราอาจต้อง "รัก" ในสิ่งที่ทำ มากกว่า 😊✨️
#lemon8ไดอารี่ #growthmindest #พัฒนาตนเอง #ความรักที่ดี #ความสําเร็จสร้างได้
Phimphisa🪷

Phimphisa🪷

ถูกใจ 9 ครั้ง

: บางครั้งสิ่งที่เราต้องทำ
ไม่ใช่ “ เข้มแข็งกว่านี้ ” แต่คือ “ นิ่งกว่านี้ ” . เพราะเมื่อใจนิ่ง...ความคิดจะชัด เมื่อความคิดชัด...ทางออกก็จะปรากฏเอง . ไม่ว่าจะเจอเรื่องหนักแค่ไหน แค่ค่อยๆ หายใจ แล้วบอกตัวเองว่า “ เราจะผ่านมันไปได้...เหมือนทุกครั้งที่ผ่านมา ”… : )🤍☁️⛰️🌿 #ธรรมชาติบําบัด 🍃 #พรุ่งนี้ไปไหนมาเที่ยวไป
พรุ่งนี้ไปไหนมา เที่ยวไปเรื่อย

พรุ่งนี้ไปไหนมา เที่ยวไปเรื่อย

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพสไลด์แรกของ MANIX ถามว่าสมองของคนที่ไม่รู้สึกอะไรเลยเป็นแบบไหน พร้อมระบุว่าภาวะที่สมองไม่ตอบสนองต่อความสุขมีงานวิจัยจาก Harvard รองรับ
ภาพอธิบายว่าภาวะนี้เรียกว่า Anhedonia คือการที่สมองไม่รับรู้ความสุข แม้มีสิ่งดีอยู่ตรงหน้า เช่น ฟังเพลงที่ชอบแล้วเฉยๆ หรือของโปรดไม่อร่อย
ภาพเปรียบเทียบ Anhedonia กับความเบื่อทั่วไป โดยระบุว่าความเบื่อยังมีความอยากเปลี่ยน แต่อาการ Anhedonia คือสมองไม่ตอบสนองแม้เจอสิ่งดี
เคยไหม…ของที่เคยชอบ กลับทำให้รู้สึกเฉย
ใช้ชีวิตแต่ละวันเหมือนลอยไป ไม่รู้สึกดีใจหรือเสียใจจริง ๆ ภาวะนี้มีชื่อว่า Anhedonia และมันคือการที่ “สมองหยุดตอบสนองต่อความสุข” งานวิจัยจาก Harvard พบว่า สมองส่วนที่ควรตอบสนองต่อรางวัลหรือสิ่งดี ๆ กลับ “หลับ” ไปเพราะเครียดสะสม เจอ trauma หรือ burnout แต่นี่ไม่ใช่จุดจบ — สมองฟื้นฟูได้ ข
Manixlife

Manixlife

ถูกใจ 481 ครั้ง

ภาพการ์ตูนผู้หญิงยืนหันหลังมองทะเล มีข้อความว่า "5 ข้อคิดง่ายๆ ที่ทำให้ใจเบาลง" บนพื้นหลังชายหาดและทะเลสีฟ้าใส
ภาพการ์ตูนชายหาดและทะเล มีผ้าปูรองนั่งและรองเท้าคู่หนึ่งวางอยู่ พร้อมข้อความเตือนใจเรื่อง "อย่าผูกความสุขไว้กับคนอื่น" และการหาความสุขจากภายใน
ภาพชายหาดและทะเลจริง มีทางเดินริมหาดและนกบินอยู่บนท้องฟ้า พร้อมข้อความเตือนใจเรื่อง "ความผิดพลาดคือครูที่ดีที่สุด" และการเรียนรู้จากบทเรียน
5 ข้อคิดง่ายๆ ที่ทำให้ใจเบาลง 🤍
ในวันที่เหนื่อยและสับสน…บางทีเราไม่ได้ต้องการคำตอบยากๆ แค่ข้อคิดเล็กๆ ก็ช่วยให้ใจเบาลงได้ 🍃 แต่อย่าลืมว่า…การดูแลใจตัวเองคือพื้นฐานของการใช้ชีวิตที่มีความสุข 🌷 #ข้อคิดเตือนใจ #ข้อคิดกำลังใจ #เบาที่ความรู้สึก #ทำแล้วสบายใจ #บทความให้กำลังใจ
bar_beer :)

bar_beer :)

ถูกใจ 13 ครั้ง

3 สิ่งที่ต้องรีบทำ… เมื่อเจอกับวันที่ใจมันไม่ไหว
📌 บางวันมันหนัก… แต่เราจะผ่านมันไปได้ เคยไหม? ตื่นมาแล้วรู้สึกเหนื่อยทั้งที่ยังไม่ได้เริ่มต้นวัน บางเรื่องมันเกินรับไหว บางคำพูดมันฝังอยู่ในใจไม่ไปไหน 📍 แต่ก่อนที่ความรู้สึกแย่จะครอบงำคุณไปหมด ลอง 3 สิ่งนี้ก่อน… ให้ใจได้พัก ให้ตัวเองได้หายใจ 1️⃣ หยุดทุกอย่าง แล้วให้เวลาตัวเองสัก 5 นาที 📌 ท
CHANN Bangkoknoi

CHANN Bangkoknoi

ถูกใจ 664 ครั้ง

ภาพเซลฟี่ในกระจกของบุคคลที่ถือโทรศัพท์สีม่วงบังใบหน้า สวมเสื้อแขนกุดสีดำและบัตรพนักงาน มีข้อความว่า "เป็นเด็กยังไง "ให้ทันคน" ver.ในที่ทำงาน" ซ้อนทับอยู่บนภาพ
💡🎠 เป็นเด็กยังไง ให้ทันคน (ver.ในที่ทำงาน)
✅ สวัสดีค่า วันนี้จะมาแชร์ประสบการณ์ของตัวเองในฐานะเป็นเด็กจบใหม่ที่ออฟฟิศ แล้วต้องทำงานกับผู้ใหญ่แบบใกล้ชิดๆแทบจะหมดเลย . 📌 พอต้องทำงานกับผู้ใหญ่ สิ่งแรกที่จะเกิดขึ้นเลยคือ เรารู้สึกไม่ทันเค้า บางทีในที่ประชุม รู้สึกว่า ทำไมเค้าเท่ห์จัง เค้าโต้ตอบกันฉลาดมาก มันคล่องแคล่ว ชึบชับไปหมดด้วยชั่วโมงบิ
VickyB

VickyB

ถูกใจ 4057 ครั้ง

หนึ่งสิ่งที่ทำให้ชีวิตของคุณพัง คือ...
หนึ่งสิ่งที่ทำให้ชีวิตของคุณพัง คือ การที่คุณพยามเป็น(เหมือน)คนอื่น #mindset #ข้อคิดดีๆ #พัฒนาตัวเอง #growthmindset
Nui DeeDays

Nui DeeDays

ถูกใจ 2 ครั้ง

สิ่งที่คนรักกันทำร้ายกันได้มากที่สุด” คือ คำพูด “ 🤍 Erk-Erk
สิ่งที่คนรักกันทำร้ายกันได้มากที่สุด” คือ คำพูด “ 🤍 Erk-Erk #erkerkquote #จิตวิทยา #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #จิตวิทยาความสัมพันธ์ #Lemon8
Erk-Erk

Erk-Erk

ถูกใจ 2718 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ '15 สิ่ง ทำแล้วเสียเวลาชีวิต' พร้อมภาพประกอบผู้หญิงกำลังเบื่อหน่ายกับการทำงานหน้าแล็ปท็อป และอีกคนนอนหลับบนโซฟา แสดงถึงการใช้เวลาไปกับสิ่งที่ไม่เกิดประโยชน์
ภาพประกอบสองส่วน ส่วนบนแสดงผู้หญิงกำลังเล่นโทรศัพท์ในท่านอน สื่อถึงการเลื่อนโทรศัพท์ไร้จุดหมาย ส่วนล่า�งแสดงผู้หญิงสองคนกำลังคุยกันและอีกคนยืนอย่างมั่นใจ สื่อถึงการเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น
ภาพประกอบสองส่วน ส่วนบนแสดงคนนอนหลับใต้ผ้าห่ม สื่อถึงการนอนดึกโดยไม่จำเป็น ส่วนล่างแสดงคนสามคนกำลังบ่นและแสดงอารมณ์ต่างๆ สื่อถึงการบ่นโดยไม่ลงมือแก้ไข
สิ่งที่ทำแล้วเสียเวลาชีวิต
🌱 15 สิ่งที่ทำแล้วเสียเวลาชีวิต หยุดทำตอนนี้ แล้วเอาเวลาไปใช้ให้คุ้มค่ากับชีวิตมากขึ้น ชีวิตของเรามีเวลาเท่ากันทุกคน 24 ชั่วโมงต่อวัน แต่บางครั้งสิ่งที่ “กินเวลา” ที่สุดกลับไม่ใช่งาน หรือการเรียน แต่อาจเป็นนิสัยเล็ก ๆ ที่เราเผลอทำอยู่ทุกวันโดยไม่รู้ตัว ลองเช็กดูสิ ว่าคุณกำลังเสียเวลาไปกับข้อ
linko

linko

ถูกใจ 1287 ครั้ง

ภาพแสดงขาของกลุ่มคนหลายคนบนพื้นสีเข้ม มีข้อความเด่นว่า "7 นิสัยแย่ ที่ทำให้คนรอบตัว เกลียด!" ซึ่งเป็นหัวข้อเกี่ยวกับพฤติกรรมที่ไม่ดีที่อาจทำให้คนรอบข้างไม่ชอบ พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @kkuxnsa
🚫 7 นิสัยแย่ที่ทำให้คนรอบตัว “เกลียด“
บางทีเราอาจไม่รู้ตัว แต่พฤติกรรมเล็ก ๆ เหล่านี้แหละ ที่ทำให้คนรอบตัวเริ่มรำคาญใจ 🥲 มาลองเช็กกันหน่อยว่าเรามีข้อไหนบ้างไหม 1️⃣ ชอบขัดจังหวะ 🗣 ไม่ฟังให้จบ รีบแทรก รีบตอบ จนอีกฝ่ายรู้สึกว่าไม่ได้รับการเคารพ 2️⃣ บ่นทุกเรื่อง 😤 ไม่ว่าจะเจอเรื่องอะไร ก็มักจะมองแง่ลบจนทำให้บรรยากาศเสีย 3️⃣ ไม่ร
kkuxnsa 💗

kkuxnsa 💗

ถูกใจ 1177 ครั้ง

🍋🥰สิ่งที่ทำให้เราทุกข์บ่อยคือความคิดของเราเอง...👆
#ติดเทรนด์ #คติสอนใจในการใช้ชีวิต #ป้ายยากับlemon8 #ข้อคิดดีๆ #Lemon8ฮาวทู
แมว2473

แมว2473

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพหน้าจอแชทข้อความสีชมพู แสดงข้อความจากผู้ส่งที่พยายามติดต่ออีกฝ่ายในวันที่ 15-16 ธันวาคม 2566 ด้วยคำถามเช่น \"เธอหายไปไหน\" และ \"บล็อกไลน์เค้าป่ะเนี่ย!\" พร้อมแสดงความกังวลที่อีกฝ่ายไม่ตอบกลับ
ภาพหน้าจอแชทข้อความสีชมพู แสดงข้อความยาวจากผู้ส่งในวันที่ 21 ธันวาคม 2566 ที่ตัดพ้อถึงความพยายามตลอด 1 ปีที่ผ่านมา ความสัมพันธ์ที่ไม่ชัดเจน และความเจ็บปวดที่อีกฝ่ายหายไปโดยไม่บอกกล่าว
ภาพหน้าจอแชทข้อความสีชมพู แสดงข้อความจากผู้ส่งในวันที่ 23, 26, 29 ธันวาคม 2566 ที่แสดงความรู้สึกยอมแพ้และตั้งคำถามถึงคุณค่าของมิตรภาพ 1 ปี รวมถึงความสงสัยว่าอีกฝ่ายหายไปไหนและทำไมไม่เคยบอกปัญหา
ครั้งหนึ่งเคยตามตื๊อผช.คนๆนึง ที่ไม่เคยมีใจให้เรา🖤
เรารู้จักผู้ชายคนนี้ผ่าน Tiktok เป็นเวลา 1 ปี 3 เดือน รู้จักกันเพราะนางเข้ามาทักคุยใน Live สดด้วย เขาไม่จริงจังกับเราสักที ตัวจริงก็ยังไม่เคยเจอ แต่ไม่รู้เราจะพยายามไปทำไม พอเราขึ้นสถานะคบกับคนใหม่ นางจะทักมาตลอด #แบบนี้ทุกครั้ง ในเฟสบอกเราว่า “ขอโทษครับ” มาเริ่มต้นกันใหม่ เจอคนที่ดีกว่าเราก็ดีแล
•ᴥ︎•

•ᴥ︎•

ถูกใจ 390 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความแสดงผู้หญิงผมยาวมัดรวบ มีรอยผิวแทน พร้อมข้อความหัวข้อว่า \"7 นิสัย ที่ทำให้แฟน \"เบื่อ\"\" และโลโก้ Lemon8
ภาพแสดงข้อความเกี่ยวกับนิสัยที่ทำให้แฟนเบื่อ ได้แก่ การทำให้แฟนอายในที่สาธารณะ และการชอบรื้อฟื้นเรื่องในอดีต โดยมีพื้นและพรมเช็ดเท้าเป็นฉากหลัง
ภาพแสดงข้อความเกี่ยวกับนิสัยที่ทำให้แฟนเบื่อ ได้แก่ การจู้จี้จุกจิกจอมบงการ และการไม่ให้เวลาส่วนตัวกับแฟน โดยมีพื้นและพรมเช็ดเท้าเป็นฉากหลัง
7 นิสัย ที่ทำให้แฟน "เบื่อ"
สวัสดีค่ะสาวๆ วันนี้จะคุยเรื่อง 7 นิสัย ที่ทำให้แฟน "เบื่อ" ต่อให้เคยเลิฟเคยชอบแค่ไหน💖 แต่นิสัยบางอย่างของสาวๆ พอทำนานเข้า ก็ทำให้ผู้ชายเบื่อได้นะคะ⁉️ ไม่ใช่แค่นิสัยสาวๆน้า หนุ่มๆบางคนก็ทำนิสัยแบบนี้ สาวๆเขารำคาญได้นะคะ😂 ใครทำนิสัยแบบนี้อยู่ เปลี่ยนเลยนะสาว เดี๋ยวผู้จะทิ้งเอา💔 เบื่อ
kanry._.o

kanry._.o

ถูกใจ 16K ครั้ง

เพื่อนแบบไหน ที่ควรเลิกคบ ⚠️🔕🌷
⚠️ 1. คนที่คบเพื่อหวังผลประโยชน์จากเรา . - คนที่คบเราเพื่อขอยืมเงิน - คนที่คบเรา และมาหาในยามที่เขาเดือดร้อนเท่านั้น พูดง่ายๆคือ ร่วมสุข ไม่ร่วมทุกข์ - ทุกอย่างคือการแลกเปลี่ยนหรือทวงบุญคุณ เช่น ฉันเคยทำแบบนี้ให้เธอ เธอต้องทำบางสิ่งบางอย่างเพื่อตอบแทนฉันนะ - คนที่คบเราไว้ เพื่อโทษเรา เมื่อเกิดบ
Proveyourself

Proveyourself

ถูกใจ 454 ครั้ง

ภาพวาดคู่รักชายหญิงยิ้มแย้ม ผู้หญิงโอบไหล่ผู้ชาย พร้อมข้อความหัวข้อว่า 'เรื่องเล็กน้อยที่แฟนทำให้ แต่ยิ่งใหญ่สำหรับเรา HappyDiary'
ภาพวาดคู่รักนั่งคุยกันที่โต๊ะอย่างมีความสุข โดยมีเครื่องดื่มวางอยู่ตรงกลาง พร้อมข้อความ 'เวลาอยู่ด้วยกันไม่เล่นมือถือ ให้เวลาเราเต็มที่'
ภาพวาดคู่รักกำลังพูดคุยกัน ผู้หญิงกำลังอธิบายและผู้ชายตั้งใจฟัง พร้อมข้อความ 'เป็นผู้ฟังที่ดี รับฟังเราทุกอย่าง อย่างตั้งใจ และไม่ตัดสินเรา'
เรื่องเล็กน้อยที่แฟนทำให้แต่ยิ่งใหญ่สำหรับเรา
1. เวลาอยู่ด้วยกันไม่เล่นมือถือ ให้เวลาเราเต็มที่ 2. เป็นผู้ฟังที่ดี รับฟังเราทุกอย่าง อย่างตั้งใจ และไม่ตัดสินเรา 3. ขับรถไปรับไปส่งไม่ว่าจะไกลหรือดึกแค่ไหน 4. เข้าใจเราช่วงมีเมนส์ เอามาแก้ปวดมาให้กิน ทำกระเป๋าน้ำร้อนมาให้ ดูแลใส่ใจแม้ว่าเราจะอารมณ์แปรปรวน 5. เช็ดผม เป่าผม หวีผมให้ หล
Dr.Rung.HappyD

Dr.Rung.HappyD

ถูกใจ 600 ครั้ง

ภาพวาดการ์ตูนผู้หญิงนั่งจิบเครื่องดื่มบนระเบียงไม้ มองออกไปเห็นวิวภูเขาและท้องฟ้า มีข้อความว่า "คนเราล้วนมีเหตุผลในการกระทำเป็นของตัวเอง.. และบางทีก็ไม่จำเป็นต้องอธิบายให้คนทั้งโลกฟัง..." สื่อถึงการใช้ชีวิตตามทางของตนเอง
👉ไม่คาดหวังว่าคนทั้งโลกต้องเข้าใจในสิ่งที่เราทำ
👉ไม่คาดหวังว่าคนทั้งโลกต้องเข้าใจในสิ่งที่เราทำ คนเราทุกคนต่างมีเหตุผลและมุมมองของตัวเอง บางครั้งการอธิบายให้ทุกคนเข้าใจ ก็ไม่จำเป็นเลย 👉เพราะไม่ว่าคุณจะพูดอย่างไร ย่อมมีทั้งคนที่เข้าใจและไม่เข้าใจ 👉จงใช้ชีวิตบนเส้นทางของคุณ โดยไม่ต้องรอการยอมรับจากใคร 👉เพราะความสุขของคุณ ไม่ได้ขึ้นอ
Nongnan🤎🧸🎀

Nongnan🤎🧸🎀

ถูกใจ 625 ครั้ง

ผู้หญิงนอนอยู่บนพื้นหญ้าสีเขียว มองขึ้นไปบนท้องฟ้าสีครามสดใสที่มีเมฆและแสงแดดจ้า พร้อมข้อความ '5 สิ่งที่คุณ "ควรเงียบไว้"' สีขาว
5 สิ่งที่คุณควรเงียบเข้าไว้🤫
บางครั้งการพูดในสิ่งที่เกินจำเป็นอาจไม่ส่งผลดีกับตัวเราสักเท่าไหร่ “เรื่องบางเรื่องควรเงียบไว้ดีที่สุด” และจงจำไว้ว่า (ไม่ใช่ทุกคนที่อยากเห็นเราได้ดีไปมากกว่าเขา)😏 #ความเงียบ #พัฒนาตนเอง #รักตัวเองให้เป็น #selflovediary #Lemon8ฮาวทู
Pitchy🍀

Pitchy🍀

ถูกใจ 5786 ครั้ง

บางครั้งความสุขไม่จำเป็นต้องยิ่งใหญ่… บางทีแค่เรื่องเล็ก ๆ รอบตัว
1. เจอเหรียญในกระเป๋าเก่า ~ เปิดกระเป๋าเสื้อเก่าแล้วเจอเหรียญตกอยู่… รู้สึกเหมือนได้เจอเซอร์ไพรส์จากตัวเองในอดีต น้อยแต่ทำให้ใจฟูได้เบา ๆ 2. แมว/หมามานั่งใกล้ ๆ ~ สัตว์เลี้ยงบางตัวไม่ต้องการอะไรนอกจากความอยู่ร่วมกันอย่างอบอุ่นใจ แค่เขานั่งใกล้ ๆ เรา ก็ทำให้วันธรรมดากลายเป็นวันอบอุ่นได้เสมอ 3.
Psn ☁️🩵

Psn ☁️🩵

ถูกใจ 2 ครั้ง

“7 วิธี ที่ทำให้การอยู่คนเดียวไม่เหงาอีกต่อไป” 👩🏼‍💻🎀🌟
บางวัน…การได้อยู่คนเดียว คือช่วงเวลาที่เราได้พัก ได้หายใจ ได้กลับมาอยู่กับใจตัวเองเบาๆ อยู่คนเดียวไม่ใช่เรื่องน่าเศร้า แต่คือช่วงเวลาที่เราได้ กลับมาโอบกอดตัวเองอีกครั้ง ลองทำสิ่งเหล่านี้ดู แล้วจะรู้ว่า…ความสงบก็อบอุ่นได้นะ 1. จัดห้องใหม่ เปลี่ยนมุมให้สดชื่น 🛋️✨ 2. ทำของอร่
𝒥ust for u ˙🍓 ̟ ೀ ᥫ᭡

𝒥ust for u ˙🍓 ̟ ೀ ᥫ᭡

ถูกใจ 3539 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงสวมหมวกแก๊ปสีอ่อนมองตรงมา พร้อมข้อความว่า \"3 สิ่งต้องทำ เมื่อ Sex เริ่มจืดชืด\" และโลโก้ Lemon8
ภาพขวดน้ำหอมหลายขวดวางอยู่บนพื้นผิว พร้อมข้อความอธิบายถึงการใช้น้ำหอมหลายกลิ่นสลับกัน โดยเฉพาะกลิ่นแนว Sexy เพื่อเพิ่มความตื่นเต้น
ภาพบรรยากาศห้องนอนที่จัดไฟสลัวๆ มีเตียงนอนและโต๊ะข้างเตียง พร้อมข้อความแนะนำให้เปลี่ยนบรรยากาศ เช่น การไปนอนโรงแรม หรือจัดห้องใหม่
3 สิ่งต้องทำ เมื่อ Sex เริ่มจืดชืด
ใครเป็นบ้าง คบกันแรกๆ มีกิจกรรมกันแทบทุกวัน วันนึงก็ 2 ครั้งก็มี แต่ทุกวันนี้ แค่สะกิด ยังกรนใส่ หลายๆปัจจัยอาจจะทำให้เกิดความจืดชืด เช่น รูปร่าง หุ่นทรงที่เปลี่ยนไป กลิ่นเดิมๆ หรือท่าเดิม ๆ บางทีอาจจะต้องเปลี่ยนให้ตื่นเต้นมากขึ้น 1. น้ำหอม 2. บรรยากาศ 3. ชุดเซ็กซี่ คิดว่าเป็นปัจจัยห
Chayathorn

Chayathorn

ถูกใจ 2464 ครั้ง

ชีวิตที่มีค่า..กำลังใจ😌😊🥰
#กำลังใจดีๆ #กำลังใจสำคัญ #ข้อคิด #ชีวิต #ความจริง
JPL

JPL

ถูกใจ 5495 ครั้ง

รวม 8 นิสัย เเย่ๆที่ทำให้พฤติกรรม เสีย 🐈‍⬛♥️
#นิสัยการกิน #พฤติกรรม #เทรนด์บิวตี้
𝒻 leur  𓈒♡𓂂݂

𝒻 leur 𓈒♡𓂂݂

ถูกใจ 111 ครั้ง

ภาพหน้าปกแบบทดสอบจิตวิทยาถามว่า "4 สิ่งนี้อะไร ทำคุณกังวลสุด" พร้อมตัวเลือก 4 ข้อ: A สัญญาณ WiFi, B แบตเตอรี่ต่ำ, C กำลังโหลด, และ D ข้อความ "อ่านแล้ว read" บนพื้นหลังสีเบจ
ภาพแสดงผลลัพธ์ของแบบทดสอบจิตวิทยาสำหรับผู้ที่เลือก A "สัญญาณ WIFI" โดยมีคำอธิบายบุคลิกภาพในสายตาคนอื่น ตัวตนจริงข้างใน และการวิเคราะห์เรื่องความรัก
ภาพแสดงผลลัพธ์ของแบบทดสอบจิตวิทยาสำหรับผู้ที่เลือก B "มือถือแบตหมด" โดยมีคำอธิบายบุคลิกภาพในสายตาคนอื่น ตัวตนจริงข้างใน และการวิเคราะห์เรื่องความรัก
อะไรทำให้คุณกังวลสุดๆ🪫✨
จิตวิทยาทายใจ ในสายตาคนอื่น คุณเป็นคนแบบไหนกันแน่นะ แล้วจริงๆแล้วคุณเป็นยังไง เหมือนหรือต่างจากสิ่งที่คนอื่นมอง มาร่วมเล่นเกมจิตวิทยาทายใจ ที่จะทำให้คุณรู้จักตัวเองมากขึ้นกว่าเดิม มาเล่นกันเถอะ แล้วตรงหรือไม่ตรงยังไงก็แชร์กันได้นะคะ ❤️❤️ #จิตวิทยา #ทายใจ #แบบทดสอบจิตวิทยา #สุขภา
นันนันนันนั่นอะไร!

นันนันนันนั่นอะไร!

ถูกใจ 2363 ครั้ง

นอนยังไงให้ตุยไวขึ้น ☠️💤
ต้องระวังใครทำพฤติกรรมแบบนี้บ่อยๆ อาจทำให้เสียสุขภาพและตุยไวขึ้น 😵 #นอนยาก #เคล็ดลับการนอน #นอนไม่พอ #แก้ปัญหาการนอน
ไฮไลท์สาระ

ไฮไลท์สาระ

ถูกใจ 1722 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความว่า 'สิ่งที่คุณทําโดยไม่ตั้งใจ แต่ทําลายคุณเงียบๆ' พร้อมไอคอนคนนอนคว่ำบนพื้นสีแดงเข้ม
ภาพแสดงมือสีแดงกำลังถือโทรศัพท์มือถือสีแดง พร้อมข้อความเตือนเกี่ยวกับการดูโทรศัพท์เป็นสิ่งแรกตอนตื่นนอน ซึ่งอาจส่งผลเสียต่ออารมณ์และสมอง
ภาพแสดงนิ้วหัวแม่มือคว่ำและหงาย เปรียบเทียบอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น โดนัท พิซซ่า กับอาหารที่มีประโยชน์ เช่น ผัก ผลไม้ และเนื้อสัตว์
กำลังทำลายตัวเองอยู่หรือเปล่า??
#krubeeselfmastery #จิตวิทยา
Krubee_selfmastery

Krubee_selfmastery

ถูกใจ 3716 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรมต่างๆ เช่น ทาโลชั่นที่ขา, ถ่ายเซลฟี่, ใช้แล็ปท็อป, และจัดวางผลิตภัณฑ์ความงาม พร้อมข้อความว่า "7 สิ่งที่ต้อง 'เลิกทำ' ถ้าอยากดูดีขึ้น ✨💗"
ภาพขาคนพร้อมข้อความหัวข้อ "1. เลิกขี้เกียจทาครีม/โลชั่น" อธิบายผลเสียของการไม่ทาครีมและวิธีดูแลผิวให้ชุ่มชื้น
ภาพใบหน้าคนพร้อมข้อความหัวข้อ "2. เลิกใช้สกินแคร์ตามกระแส" แนะนำให้เลือกสกินแคร์ตามปัญหาผิวและเตือนเรื่องการใช้กรดหลายชนิดพร้อมกัน
7 สิ่งที่ต้อง ‘เลิกทำ’ ถ้าอยากดูดีขึ้น✨💗
ถ้าอยากปีนี้เป็นปีที่ “ปังขึ้นแบบเห็นได้ชัด” 💖🤏🏻 ต้องเริ่มจากการ เลิกนิสัยที่ดึงเราให้แย่ลงก่อน เพราะต่อให้บำรุงดีแค่ไหน แต่พฤติกรรมบางอย่างคือของจริงที่ทำพัง! ปี 2025 นี้ ให้เป็นปีที่ทุกคน “ได้ดูแลตัวเองแบบรักตัวเองจริงๆ” ไม่ใช่ทำเพราะอยากสวยให้คนอื่นเห็น แต่ทำเพราะรู้ว่าตัวเองมีคุณค่า สมควรได
Mikii🧚🏻‍♀️✨

Mikii🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 4464 ครั้ง

ภาพทิวทัศน์สวนสาธารณะที่มีสนามหญ้าสีเขียวและต้นไม้ใหญ่ภายใต้ท้องฟ้าสีคราม พร้อมข้อความว่า “ทัศนคติที่ใช้ในวันที่เป็น Bad Day คิดซะว่าซื้อประสบการณ์” และ “เป็น Bad Day ไม่ใช่ Bad life” รวมถึงโลโก้ Lemon8
ทัศนคติที่ใช้ในวันที่เป็น Bad day!😩
📍วันนี้เคทจะมาเเชร์จากประสบการณ์การส่วนตัวว่าเคทฮีลใจในวันที่เเย่ได้ยังไง ไปอ่านกันเลย!💕 1.)มองหาเรื่องดีๆในเหตุการณ์ที่เเย่ เเละคิดซะว่าเราซื้อประสบการณ์ - เช่น เวลาเคทนั่งรถผิดสาย ก็คงจะหงุดหงิดมากๆเเล้วก็รู้สึกเเย่ โทษตัวเองที่ไม่ดูให้ดี เเต่ถ้าเรามองหาข้อดีจากเหตุการณ์นั่นล่ะ เราจะได้เ
✿Kareburuʾʾ

✿Kareburuʾʾ

ถูกใจ 707 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อเรื่อง \"7 เคล็ดลับ ฮีลใจแฟน ในวันที่เขาไม่โอเค\" บนพื้นหลังทุ่งดอกไม้สีเขียวสดใส มีข้อความให้กำลังใจว่า \"มากอดนะ เค้าจะอยู่ข้างๆ เธอเอง\" และ \"ได้ผลจริง เหนื่อยไหมคนเก่ง\"
ภาพข้อความ \"ทักทาย\" บนพื้นหลังหน้าต่างที่มีแสงส่องผ่านและดอกไม้สีชมพู ข้อความอธิบายว่าทุกคนมีปัญหา และการเข้าใจแฟนเป็นสิ่งสำคัญ พร้อมแนะนำ 7 วิธีช่วยให้แฟนกลับมายิ้มได้
ภาพข้อความ \"1. ให้พื้นที่ส่วนตัว (Space)\" บนพื้นหลังทุ่งดอกไม้ มีภาพช่อดอกไม้รูปหัวใจสีแดงห่อด้วยกระดาษสีชมพู ข้อความอธิบายถึงความสำคัญของการให้พื้นที่ส่วนตัวแก่แฟน
📌7 วิธี💢พิชิตรอยยิ้มแฟน ที่มันหายไป‼️⚠️
ׁ ׅ  🌸 สวัสดีค่าพี่ๆ พีน่าเองงับ ☆🥛 ! ‹𝟹 💖 🎠 ✨ @penapills.s 𖥔ׁ.💒 💞⋆。˚ ﹉﹉﹉﹉﹉﹉ ୨୧﹉﹉﹉﹉﹉୨୧ ﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉ ⋆。˚🦢 💕 วันนี้หนูมี 7 วิธีดูแลแฟนในวันที่เขาไม่โอเคมาฝากกันค่ะ! เพราะบางครั้งคนที่เรารักอาจมีวันที่ไม่สดใสอะเนอะ หน้าบึ้งตึงเชียว เราเองก็ทำตัวไม่ถูก 😭😭😭 แต่การอยู่เคียงข้างแฟนเเละการเป็นที่พึ่งให้
พีน่าแม่ลูกอ่อน

พีน่าแม่ลูกอ่อน

ถูกใจ 2948 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนอนหลับบนเตียงท่ามกลางตุ๊กตาหลายตัว พร้อมข้อความ '5 นิสัย ทำให้ผิวโทรมไม่รู้ตัว' และโลโก้ Lemon8
5 พฤติกรรมที่ทำให้ผิวโทรมโดยไม่รู้ตัว 🥲
“บางทีผิวโทรมไม่ใช่เพราะสกินแคร์ไม่ดี แต่เพราะเรา ‘ยังดูแลผิวแบบผิดวิธี’ อยู่ทุกวัน 🥲 มาสำรวจตัวเองแล้วเริ่มเปลี่ยนทีละนิด…ผิวใสก็ใกล้แค่เอื้อม 💧” — #ผิวโทรมเพราะนิสัย #ดูแลผิวจากภายใน #ผิวใสไม่ต้องง้อครีม #พฤติกรรมทำร้ายผิว #selfcareผิว
🌷🫧มิลิน🎀✨

🌷🫧มิลิน🎀✨

ถูกใจ 5025 ครั้ง

มือสองข้างกำลังถือสมุดหรือการ์ดสีอ่อนที่มีข้อความว่า "อย่าลดตัวเองลง เพื่อให้ใคร.. สบายใจ จงยืนในที่ที่ หัวใจเราสงบ" โดยมีฉากหลังเป็นร้านกาแฟที่มีแสงแดดส่องถึง สื่อถึงการค้นหาความสงบในใจ
บางครั้ง คำบางคำ มีคุณค่าทางใจมากจริงๆ 🫶🏻
“บางที…เราก็ไม่จำเป็นต้องทำให้ทุกคนพอใจ แค่ไม่ทำร้ายใจตัวเองก็พอ” เพราะที่ที่เราสบายใจที่สุด คือที่ที่ไม่ต้องฝืนอะไรเลย 🍃 #ประโยคฮีลใจ #คำพูดฮีลใจ #แคปชั่นฮีลใจ #คำคมฮีลใจตัวเอง #ใจสงบ
❥ SmileWithMe シ

❥ SmileWithMe シ

ถูกใจ 374 ครั้ง

ภาพรวมของโต๊ะทำงานที่มี iPad แสดงปฏิทิน, แก้วน้ำ, เทียนหอม, สมุดบันทึก wellness journal, ปากกา และผลิตภัณฑ์บำรุงผิว พร้อมข้อความว่า "5 สิ่งที่ทำแล้วชีวิตดีขึ้น :)"
ภาพบุคคลในชุดคลุมสีขาวกำลังถือแก้ว พร้อมข้อความหัวข้อ "1. ดูแลสุขภาพร่างกาย" และรายการคำแนะนำเกี่ยวกับการนอนหลับ การออกกำลังกาย การกินอาหาร และการดื่มน้ำ
ภาพบุคคลกำลังเขียนสมุดบันทึกบนโต๊ะที่มีหนังสือและนาฬิกา พร้อมข้อความหัวข้อ "2. พัฒนาสุขภาพจิตและอารมณ์" และรายการคำแนะนำเกี่ยวกับการฝึกสติ การเขียนไดอารี่ และการสร้างความสัมพันธ์ที่ดี
ꔛ📈 5 สิ่ง…ที่ทำแล้วชีวิตดีขึ้น ‼️✨
🫖〰️ วันนี้อยากจะมาแชร์สิ่งที่ทำแล้วชีวิตดีขึ้นกันค่าา 💖 หลายสิ่งที่เราสามารถทำเพื่อให้ชีวิตดีขึ้น ทั้งในด้านร่างกาย จิตใจ การเงิน และความสัมพันธ์ 👀 ♡ ” ══ ══ ══ ══ ══ ══ ⭐️ 1. ดูแลสุขภาพร่างกาย • นอนหลับให้เพียงพอ (6-8 ชั่วโมงต่อคืน) • ออกกำลังกายสม่ำเสมอ อย่างน้อย 30 น
𐙚 OILLY 🥨⌇⋆

𐙚 OILLY 🥨⌇⋆

ถูกใจ 1408 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ \"10 กิจวัตรแย่ๆ ที่ไม่ควรทำ\" พร้อมไอคอนนิ้วโป้งคว่ำและบล็อกไม้รูปหน้าบึ้งและหน้าเฉยเมยบนพื้นหลังสีเทาเข้ม
ภาพแสดง 3 กิจวัตรแย่ๆ ได้แก่ \"รอคอยเวลาที่เหมาะสม\", \"เล่นมือถือก่อนนอน\" และ \"ตอบรับทุกคำเชิญ\" พร้อมคำอธิบายสั้นๆ และบล็อกไม้รูปหน้าบึ้ง
ภาพแสดง 3 กิจวัตรแย่ๆ ได้แก่ \"เปรียบเทียบตัวเอง\", \"ผลัดวันประกันพรุ่ง\" และ \"ทำหลายสิ่งพร้อมกัน\" พร้อมคำอธิบายสั้นๆ และบล็อกไม้รูปหน้าบึ้ง
❌10 กิจวัตรแย่ๆ ที่ไม่ควรทำ👎
⏳รอคอยเวลาที่เหมาะสม ถ้าทำแบบนี้ เราจะไม่ได้ทำอะไรสักที เพราะบนโลกนี้ไม่มีเวลาที่เหมาะสมครับ มีแค่ เริ่มทำตอนนี้ หรือไม่ทำตอนนี้ 📲เล่นมือถือก่อนนอน แสงสีฟ้าจากมือถือจะรบกวนการนอนหลับของเรา ดังนั้น ควรห่างจากหน้าจออย่างน้อย 2 ชั่วโมงก่อนเข้านอนเพื่อการนอนหลับที่มีประสิทธิภาพ 😣ตอบรับทุกคำเชิญ
Naphat Phoruang

Naphat Phoruang

ถูกใจ 4611 ครั้ง

สิ่งที่ทำแล้วชีวิตดีขึ้น✌🏻
สวัสดีทุกคน👋🏻 วันนี้เรามีคอนเทนต์เกี่ยวกับการพัฒนาตัวเองมาฝาก เป็นสิ่งที่เราทำแล้วรู้สึกสบายใจ มีความสุขกับการใช้ชีวิตมากขึ้น เลยอยากมาแชร์ให้กับทุกคนชาวเลม่อน8 แต่อย่ากดดันตัวเองเกินไปนะ ค่อยๆเป็นค่อยๆไปนะ สิ่งสำคัญคือเราต้องรักตัวเอง มีไรบ้าง ไปดูกันเลย👀 1. วางแผน ทำลิสต์สิ่งที่ต้องทำในแต่ละ
Burnfai’s

Burnfai’s

ถูกใจ 1902 ครั้ง

ภาพแสดง เป้ย ปานวาด, โยเกิร์ต และ ปู ไปรยา พร้อมข้อความจาก ปู ไปรยา ที่กล่าวถึง 5 สิ่งที่ทำให้ผู้หญิงมีคุณค่า ได้แก่ อาชีพ รายได้ ศักดิ์ศรี ทัศนคติ และความรู้ ซึ่งช่วยให้ผู้หญิงพึ่งพาตนเองได้และไม่น่าสงสารหากถูกทิ้ง
"5 สิ่งที่ทำให้ผู้หญิงมีคุณค่าเสมอ"
1) ช่วงนี้ได้อ่านตามข่าวของคนในวงการบันเทิง เห็นข่าวของผู้หญิง 2 คน ถูก mention ขึ้นมา ก็คือคุณ #เป้ยปานวาด และคุณ #โยเกิร์ต สิ่งหนึ่งที่นึกถึงขึ้นมา ก็คือ ข้อความของคุณ #ปูไปรยา ที่เคยพูดไว้ถึงบทเรียนในวันที่โดนบอกเลิก ซึ่งจริงๆก็ใช้ได้กับทุกๆเหตุการณ์ในชีวิตของทุกคน ไม่ว่าจะบอกเลิกเขา หรือเ
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 1170 ครั้ง

ภาพปกบทความแสดงหัวข้อ “5 สิ่งที่ทำแล้ว โคตรเสียเวลาชีวิต” บนพื้นหลังสีเทาอ่อน มีแฮชแท็ก #ปรับความคิด และโลโก้ Lemon8 @bashowto พร้อมตัวการ์ตูน “บาร์จเฉยๆ” สื่อถึงเนื้อหาเกี่ยวกับการปรับมุมมองชีวิต.
5 สิ่งที่ทำแล้ว โคตรเสียเวลาชีวิต
5 สิ่งที่ทำแล้ว โคตรเสียเวลาชีวิต 1.พิสูจน์ตัวเองกับคนที่มีทัศนคติลบๆ มันจะมีประโยชน์อะไร ถ้าสิ่งที่คุณทำนั้นพิสูจน์ กับคนที่ไม่เข้าใจในตัวคุณ ต่อให้คุณประสบความสำเร็จมากเท่าไหร่ เขาก็จะมองในสิ่งที่คุณทำมันเรื่องลบๆ และเกิดการเปรียบเทียบสุดท้ายก็อิจฉาและปล่อยสิ่งที่ Toxic ออกมาในที่สุด เพราะฉ
บาร์จเฉยๆ

บาร์จเฉยๆ

ถูกใจ 948 ครั้ง

สิ่งที่ทำให้มนุษย์ทุกข์มากที่สุด...
อาจไม่ใช่ “เรื่องที่เกิดขึ้น” แต่คือ “การยึดติดกับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้” เราทุกข์... เพราะอยากให้คนอื่นเข้าใจเรา ทั้งที่เราไม่สามารถควบคุมความคิดของเขาได้ เราทุกข์... เพราะอยากให้อดีตเปลี่ยน ทั้งที่มันผ่านไปแล้วและไม่มีใครย้อนคืนมาได้ เราทุกข์... เพราะกลัวอนาคต ทั้งที่ยังไม่มีอะไรเกิดขึ้
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหุ่นไม้รูปคนยืนอยู่บนแท่น มีลูกบอลไม้สีอ่อนหลายลูกลอยอยู่ด้านบน พร้อมข้อความสีเหลืองว่า \"อย่าไปคิดเยอะ “กับเรื่องที่เราควบคุมไม่ได้” Read journey\" และโลโก้ Lemon8 สื่อถึงการปล่อยวางเรื่องที่ควบคุมไม่ได้เพื่อสุขภาพใจที่ดี.
18 ข้อคิดดีๆ อย่าไปคิดเยอะ กับเรื่องที่เราควบคุมไม่ได้
. . . 1. คนจะพูดยังไงเราห้ามไม่ได้ แม้เราจะทำดีที่สุดแล้ว ก็ยังมีคนไม่พอใจอยู่ดีเลือกอยู่กับคนที่เข้าใจก็พอใจ 2. อากาศวันนี้ฝนตกหรือแดดออกไม่ใช่หน้าที่เรา แต่การพกร่ม หรือเตรียมใจไว้ นั่นล่ะ คือสิ่งที่เราทำได้ 3. ใจคนเปลี่ยนทุกวัน อย่าแบกรับคำพูดของใครทั้งชีวิต เพราะเขาอาจ
Read journey

Read journey

ถูกใจ 1533 ครั้ง

ภาพแสดงเท้าของบุคคลที่สวมรองเท้าแตะ Nike สีดำบนพื้นคอนกรีต มีราวโลหะสีขาวอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความ “10 สิ่งที่ผญทำ แล้วผชโคตรชอบ” และโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
10 สิ่งที่ผญทำแล้วผชโคตรชอบ!
1. ผญเอาอกเอาใจเก่ง 2. ขี้อ้อนน 3. สดชื่นสดใจ ยิ้มเก่ง ร่าเริง 4. ให้เกียรติผชโดยเฉพาะตอนอยู่ต่อหน้าคนอื่น 5. ดูแลเอาใจใส่ 6. กลิ่นตัว กลิ่นผม หอมสะอาด 7. พูดเก่ง ชวนคุยง่าย 8. พูดเพราะ เสียงหวาน 9. รู้ใจ ซื้อของที่ชอบให้ ทำอาหารให้ตอนกลับบ้านมาเหนื่อยๆ 10. มีน้ำใจ ช่วยเหลือ เข้าอกเข้าใจ
Jack Do Son

Jack Do Son

ถูกใจ 2678 ครั้ง

ภาพปกแสดง Catwoman ในชุดรัดรูปสีดำ กำลังชี้มือ พร้อมข้อความว่า "5 วิธีเอาคืน คนแบบฉลาด" และอีโมจิสมอง
ภาพ Catwoman พร้อมหัวข้อ "5 วิธีเอาคืนแบบฉลาด ไม่เปลืองอารมณ์ แต่เปลี่ยนเกมด้วยจิตวิทยา" และวิธีที่ 1: "ทำให้เขารู้ว่า 'คุณไม่สะเทือน'" โดยเน้นการเงียบอย่างสุขุม
ภาพ Catwoman พร้อมวิธีที่ 2: "เอาชนะด้วย 'คุณภาพชีวิตที่ดี'" โดยเน้นการพัฒนาตัวเอง และวิธีที่ 3: "ตอบกลับด้วย 'คำสุภาพแต่แฝงพลัง'" พร้อมตัวอย่างประโยค
5 วิธีเอาคืนแบบฉลาด ไม่เปลืองอารมณ์ แต่เปลี่ยนเกมด้วยจิตวิทยา
“บางครั้ง…การเอาคืนที่ดีที่สุด คือการที่เราไม่เสียเวลาคืนอะไรเลย แต่ใช้ทุกวินาทีเดินไปข้างหน้าแบบคนที่ ‘เหนือกว่า’ จริง ๆ 🕊️” — #เอาคืนแบบผู้ดี #เอาคืนเชิงจิตวิทยา #เหนือเกม #ไม่ต้องดังแต่ชนะ #ใจแข็งแบบใจดี
🌷🫧มิลิน🎀✨

🌷🫧มิลิน🎀✨

ถูกใจ 4162 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความ '5 วิธีทำยังไง ให้ผ่านวันแย่ ๆ ไปได้' แสดงภาพวาดลายเส้นคนนั่งกอดเข่าก้มหน้าดูเศร้า พร้อมชื่อผู้ใช้ @myselflovejourney และโลโก้ Lemon8
ภาพแสดงวิธีที่ 1 'ใจดีกับตัวเอง' พร้อมภาพวาดลายเส้นคนนั่งกอดเข่าก้มหน้าดูเศร้า และชื่อผู้ใช้ @myselflovejourney
ภาพแสดงวิธีที่ 2 'โฟกัสกับสิ่งที่เราสามารถควบคุมได้' พร้อมภาพวาดลายเส้นคนนั่งกอดเข่าก้มหน้าดูเศร้า และชื่อผู้ใช้ @myselflovejourney
5 วิธีทำยังไงให้ผ่านวันแย่ ๆ ไปได้ 🤗🌷
วันแย่ ๆ เป็นอะไรที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ และหลังจากที่เราได้แชร์ ประโยคเตือนใจในวันที่รู้สึกแย่ กันไปแล้ว วันนี้เราจึงนำ 5 วิธีทำยังไงให้ผ่านวันแย่ ๆ ไปได้มาฝากเพื่อน ๆ กันค่ะ 😃 🍃 1. ใจดีกับตัวเอง ไม่โทษตัวเองที่เรารู้สึกแย่ พยายามพูดให้กำลังใจตัวเอง และดูแลตัวเองอยู่เสมอค่ะ 🍃 2. โฟกัสกับสิ่งที
My Self-Love Journey

My Self-Love Journey

ถูกใจ 5192 ครั้ง

อะไรคือสิ่งเล็กๆ ที่ทำให้ใจดีขึ้นในวันที่แย่ ?
สำหรับเราแล้วนั้นสิ่งเล็ก ๆ ที่ช่วยให้ใจดีขึ้นในวันที่แย่ อาจดูเหมือนธรรมดา แต่กลับมีพลังมากอย่างไม่น่าเชื่อ เช่น • รอยยิ้มจากคนแปลกหน้า – บางทีแค่คนที่เราสบตาแล้วเขายิ้มให้ ก็ทำให้รู้สึกว่าโลกยังไม่ได้เย็นชาขนาดนั้น • เพลงที่ชอบ – เปิดเพลงที่เคยฟังตอนมีความสุข หรือเพลงที่เข้า
1.9tay

1.9tay

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดงหัวข้อ '20 สิ่งที่ทำแล้วเสียเวลาชีวิต ขโมยเวลาชีวิตโดยไม่รู้ตัว' พร้อมภาพประกอบบุคคลกำลังคิดมาก มี 20 ข้อเสียที่ทำให้เสียเวลาชีวิต แต่ละข้อมีไอคอนและคำอธิบายสั้นๆ เช่น กลัวความล้มเหลว, ไถโซเชียลมีเดีย, และอยู่กับคนที่ดึงพลังงานลบ
20 สิ่งที่ทำแล้วเสียเวลาชีวิต📝
📣 เช็กด่วน! 20 สิ่งที่ทำแล้วเสียเวลาชีวิต 🔍 ขโมยเวลาชีวิตแบบไม่รู้ตัว! ถ้ารู้สึกว่าไม่ค่อยมีเวลาหรือเวลาว่างหายไป ลองมาเช็กเรื่องที่ชอบทำบ่อยๆ ว่ามีสิ่งที่ทำให้เสียเวลาชีวิตหรือเปล่า 👀 อาจจะเป็นเรื่องเล็กน้อยที่บางทีเราก็มองข้ามไป แต่จริงๆ แล้วกินเวลาชีวิตเราไปมาก แถมยังลดโอกาสพัฒนาตัวเองไปทีละนิดด
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 4190 ครั้ง

รู้สึกเบื่อๆชีวิตให้ลองทำแบบนี้ จะรู้สึกดีขึ้น100%🤍
#พัฒนาตัวเอง #รักตัวเอง #selfdevelopment #selflove #selfawareness #mindset
BT.

BT.

ถูกใจ 910 ครั้ง

คู่รักชายหญิงกำลังถ่ายเซลฟี่ในชุดยูกาตะ ผู้หญิงทำหน้าตาน่ารัก ส่วนผู้ชายยิ้มหวาน มีข้อความ \"10 เรื่องเล็กๆที่คุณแฟน ทำให้เราใจฟู\" แสดงถึงความสุขในความสัมพันธ์
คู่รักชายหญิงทำหน้าตลกๆ ใส่กล้อง ผู้ชายขยิบตาและทำปากจู๋ ผู้หญิงยิ้มตาหยี มีข้อความแสดง 5 ข้อแรกของสิ่งที่แฟนทำให้ใจฟู เช่น บอกรักทุกวัน ตอบแชทตลอด และช่างสังเกต
คู่รักชายหญิงยิ้มแย้มถือของเล่นคล้ายไลท์เซเบอร์ มีข้อความ \"มี light saber เป็นของตัวเอง\" และข้อความแสดง 5 ข้อสุดท้ายของสิ่งที่แฟนทำให้ใจฟู เช่น เล่นอะไรแบบเด็กๆ พาข้ามถนน และซื้อขนมมาเซอร์ไพรส์
10 เรื่องเล็กๆที่คุณแฟนทำให้เราใจฟู 💓🤏🏻
👀 อยากบอกว่าสิ่งที่ดูจะเป็นเรื่องเล็กๆน้อยๆในการคบหากัน แต่จริงๆแล้วเป็นเรื่องสำคัญในความสัมพันธ์มากๆเลยนะคะ วันนี้ซาโยเลยอยากมาแชร์ 10 เรื่องเล็กๆที่แฟนทำให้เราใจฟู 💓🤏🏻 เผื่อเพื่อนๆคนไหนนำไปปรับใช้กับคู่ของตัวเองได้นะคะ 1. บอกรักเราทุกวัน 💖  พอจะเคยได้ยินมาบ้างว่าแฟนบางคนไม่ค่อยพูดคำว่ารัก
Sayo

Sayo

ถูกใจ 895 ครั้ง

ภาพปกแสดงกิจกรรมที่ทำได้ตลอดวันที่บ้านโดยไม่เบื่อ มีผู้หญิงรดน้ำต้นไม้ ออกกำลังกาย และอ่านหนังสือ พร้อมข้อความว่า "อยู่บ้านทั้งวัน ทำอะไร..ไม่เบื่อ" และชื่อ "Ploylily Story"
ภาพแสดงตารางกิจกรรมยามเช้า: 06.00 น. ตื่นนอน (ผู้หญิงยืดตัวบนเตียง), 06.30 น. ออกกำลังกาย (ผู้หญิงวิ่ง), 07.00 น. รดน้ำต้นไม้ (ผู้หญิงรดน้ำต้��นไม้กระถาง) พร้อมชื่อ "Ploylily Story"
ภาพแสดงตารางกิจกรรมช่วงเช้า: 07.30 น. ดื่มกาแฟ/น้ำมะนาว (ผู้หญิงดื่มเครื่องดื่ม), 08.00 น. อาบน้ำ, ทาครีม (ผู้หญิงบำรุงผิวหน้า), 09.00 น. นั่งสมาธิ (ผู้หญิงนั่งสมาธิ) พร้อมชื่อ "Ploylily Story"
แชร์กิจกรรมทำทัังวัน อยู่บ้านวันสงกรานต์…ทำอะไรดี?
สงกรานต์นี้ ขอดูมือคนที่ไม่ได้ออกจากบ้านหน่อยค่าาา🥳 เรามาทำกิจกรรมสนุกๆ เพลินๆ ที่บ้านได้ แบบง่ายๆ ชิลๆ ฟิลพักผ่อน แต่ได้ประโยชน์ _…_…_…_…_…_…_…_…_ 🩵06.00 น. ตื่นนอนแต่เช้า🩵 >>>การตื่นเช้าจะทำให้มีเวลาทำสิ่งต่างๆ มากขึ้น ช่วยให้สมองปลอดโปร่ง รับอากาศบริสุทธิ์ยามเช้า _…_…_…_…_…_…
พลอยโฟกัส

พลอยโฟกัส

ถูกใจ 2013 ครั้ง

ภาพคู่รักชายหญิงในอิริยาบถสบายๆ พร้อมข้อความหัวข้อว่า 'สิ่งที่ผู้หญิงทำแล้ว ผู้ชายไม่ชอบ แต่ผู้หญิงไม่รู้ตัว' บนพื้นหลังสีอ่อน
ภาพคู่รักชายหญิงในอิริยาบถสบายๆ พร้อมข้อความ 'งอนแต่ไม่พูด' และคำอธิบายว่าผู้หญิงซับซ้อนกว่าผู้ชายจึงเลือกไม่พูด ควรเปลี่ยนมาพูดและปรับความเข้าใจกัน
ภาพคู่รักชายหญิงในอิริยาบถสบายๆ พร้อมข้อความ 'หักหน้าต่อหน้าเพื่อนเขา' และคำอธิบายถึงศักดิ์ศรีของผู้ชาย การโดนล้อว่ากลัวเมีย และแนะนำให้ให้เกียรติกัน
สิ่งที่ผู้หญิงทำแล้ว ผู้ชายไม่ชอบ แต่ผู้หญิงไม่รู้
วันนี้อยากจะแชร์ นิสัยหรือสิ่งที่ผู้หญิงทำแล้วผู้ชายไม่ชอบ แต่ผู้หญิงกลับไม่รู้ตัวนะคะ เพื่อเป็นการเตือนใจ เพื่อนๆอาจจะทำอะไรที่ผู้ชายเขาไม่ชอบอยู่ไหม จะได้ปรับตัวเพื่อให้ความสัมพันธ์ยื่นยาวมากกว่านี้นะคะ💞 1.งอนแต่ไม่พูด... ข้อนี้เป็นข้อที่ผู้หญิงเป็นกันเยอะมากกกกกก แต่ผู้ชายบางคนก็เป็นนะคะ มัน
kanry._.o

kanry._.o

ถูกใจ 6477 ครั้ง

ภาพหมีเท็ดดี้สีขาวขนปุยกำลังยืนถือหัวใจสีแดงบนพื้นหลังสีอ่อน พร้อมข้อความภาษาไทยที่สื่อถึงการทำเต็มที่และไม่จำเป็นต้องทำให้ทุกคนพอใจ
ทำทุกวันให้เต็มที่..แค่นี้ก็ดีมากแล้ว🥰❤️
#ทำวันนี้ให้ดีที่สุด #สตอรี่ความรู้สึก #Lemon8ฮาวทู
ตุ๊กตา@Pitcha🧚‍♀️

ตุ๊กตา@Pitcha🧚‍♀️

ถูกใจ 167 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มสวมเสื้อแจ็คเก็ตสีดำและผ้าคาดผมสีขาว ยิ้มเล็กน้อย พร้อมข้อความว่า "วัยทำงาน เลิกคิดแบบนี้ แล้วชีวิตจะก้าวหน้าขึ้น" บนพื้นหลังอาคารแบบญี่ปุ่นโบราณ
ภาพขาของบุคคลหนึ่งสวมรองเท้าผ้าใบสีขาววางอยู่บนเบาะรถไฟ มองออกไปนอกหน้าต่าง พร้อมข้อความเกี่ยวกับการติดกรอบความคิดที่ปิดกั��้นโอกาสในการทำงาน
ภาพมือถือใบเสร็จหลายใบ พร้อมข้อความ "ทำเท่านั้นพอ" และคำอธิบายว่าการทำงานแค่ตามสั่งทำให้เฉื่อยชาและไม่มีโอกาสก้าวหน้า
เลิกคิดแบบนี้ตอนทำงาน แล้วชีวิตจะก้าวหน้าขึ้น🧭
เข้าสู่โลกการทำงานแล้ว บางครั้งเราอาจติดกรอบความคิดบางอย่างแบบไม่รู้ตัว ทำให้กลายเป็นตัวที่ปิดกั้นความสามารถและโอกาสของเรา กรอบอะไรบ้างเรามาดูกันดีกว่า 1. ทำเท่านั้นพอ 🥱 "ทำงานเท่าที่สั่ง ไม่คาดหวังอะไรใหม่หรือต่อยอดเพิ่ม" ทำให้เราเฉี่อยชาและทำให้เราอยู่กับที่ ทำให้ไม่มีโอกาสที่เราจะโด
Good Life

Good Life

ถูกใจ 137 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสองคนในชุดนักศึกษากำลังนั่งยิ้มและมองหน้ากันบนบันได พร้อมข้อความหัวข้อว่า "Trick ฮีลใจ ในวันที่เรารู้สึกแย่ ฉบับ...เด็กซึมเศร้า" และโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังเบลอของหญิงสาวสองคน พร้อมข้อความแนะนำวิธีฮีลใจ 3 ข้อแรก ได้แก่ การปล่อยให้วันแย่ๆ ผ่านไป, การดื่มของหวานหรืออุ่นๆ และการพูดคุยกั�บคนที่ไว้ใจ
ภาพพื้นหลังเบลอของหญิงสาวสองคน พร้อมข้อความแนะนำวิธีฮีลใจข้อ 4-6 ได้แก่ การอาบน้ำให้สดชื่น, การทำกิจกรรมที่ชอบ และการออกกำลังกายเพื่อหลั่งสารแห่งความสุข
💖รู้สึกแบบนี้ทำยังไงดีนะ🥰
สวัสดีค่า หลายๆคนคงเคยเจอวันที่แย่กันมาใช่มั้ยคะ บางคนสามารถฮีลใจได้ แต่ในบางคนอาจจะยังไม่เจอ วันนี้เราเลยอยากมาแชร์ Trick การฮีลใจของเราค่ะ 1. วันไหนที่เจอเรื่องแย่ๆ คุณหมอของเราบอกเสมอว่า เราสามารถเจอวันแย่ๆได้ แต่วันแย่ๆมันจะผ่านไป แล้ววันที่ดีจะเข้ามาหาเรา มันเหมือนกับฤดูกาลที่มาแล้วก็เปลี่ย
🐱✨️⸝⸝⸝แมวหลงทาง₊˚ ໑ 🌷 :

🐱✨️⸝⸝⸝แมวหลงทาง₊˚ ໑ 🌷 :

ถูกใจ 65 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ '10 สิ่ง! ที่ทำแล้วเสีย"เวลาชีวิต"' พร้อมไอคอนหน้าเศร้าสีฟ้าและกรอบสี่เหลี่ยมคล้ายหน้าต่างเบราว์เซอร์
ภาพแสดงรายการ 5 ข้อแรกที่ทำให้เสียเวลาชีวิต ได้แก่ การรอแรงบันดาลใจ, กังวลคำพูดคนอื่น, บ่น, พยายามเอาใจทุกคน และเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น
ภาพแสดงรายการ 5 ข้อสุดท้ายที่ทำให้เสียเวลาชีวิต ได้แก่ การผิดพลาดเรื่องเดิมๆ, คาดหวังความสมบูรณ์แบบ, ขาดการจัดลำดับความสำคัญ, กลัวความล้มเหลว และไม่ใช้ชีวิตของตัวเอง
10 สิ่งที่ทำเเล้วเสีย"เวลาชีวิต"
#ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #พัฒนาตนเอง #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #จิตวิทยา #การพัฒนาตน
GEOGRAPHY

GEOGRAPHY

ถูกใจ 2814 ครั้ง

แชร์ทริคผิวขาวใส แก้ดำแดด ✨ 1 เดือนเห็นผล🔥 ❌ไม่ฉีด , ไม่กิน
สวัสดีค่ะทุกคนนน~ วันนี้เกดจะมาแชร์ทริคผิวขาวใส แก้ดำแดด แบบฉบับที่เกดใช้เองแล้วได้ผลจริง100%นะคะ โดยทริคนี้จะไม่พึ่งการฉีดวิตามิน และไม่ง้อการทานอาหารเสริมใดๆ เหมาะกับเด็กนักเรียน / คนงบจำกัด / คนเร่งรีบค่ะ วิธีนี้เกดใช้มาตั้งแต่มัธยม เริ่มทำเพียง1เดือน คนรอบตัวก็เริ่มทักแล้วค่ะว่าทำไมขาวขึ้น ซ
Loukgade Anada ♡‧₊˚

Loukgade Anada ♡‧₊˚

ถูกใจ 6145 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ "10 สัญญาณ ที่บ่งบอกว่า เรากำลัง ทำร้าย ตัวเอง อยู่" พร้อมภาพประกอบผู้หญิงนั่งมองเงาสะท้อนในกระจกที่ร้าว สื่อถึงการทำร้ายตัวเอง
ภาพแสดงสัญญาณการทำร้ายตัวเอง 2 ข้อ: 1. พูดกับตัวเองในแง่ลบจนรู้สึกด้อยค่า และ 2. ผัดวันประกันพรุ่ง ทำให้งานช้าและเครียดมากขึ้น
ภาพแสดงสัญญาณการทำร้ายตัวเอง 2 ข้อ: 3. กลัวความสำเร็จ ไม่ให้โอกาสตัวเอง และ 4. รู้สึกผิดและขอโทษตลอดเวลา บ่งบอกถึงการไม่เห็นคุณค่าในตัวเอง
10 สัญญาณที่บ่งบอกว่าเรากำลังทำร้ายตัวเองอยู่ ‼️
เราทุกคนสมควรได้รับความรักและการปฏิบัติที่ดีจากตัวเราเอง สมควรได้รับความสุขและมีชีวิตในแบบที่ต้องการ วันนี้เราพาทุกคนมาทบทวนตัวเองว่าเรากำลังทำร้ายตัวเองอยู่หรือเปล่า เพื่อที่เราจะได้หาแนวทางแก้ไขและใช้ชีวิตอย่างเต็มศักยภาพของตัวเราเองกันค่ะ 😁 🍃 1. พูดกับตัวเองในแง่ลบอยู่บ่อย ๆ จนทำให้ตัวเองรู้ส
My Self-Love Journey

My Self-Love Journey

ถูกใจ 5241 ครั้ง

เลิกทำ!!! พฤติกรรมที่ทำให้ค่าไฟพุ่งแบบไม่รู้ตัว
ค่าไฟแพงจนตกใจ? บางทีต้นเหตุอาจเป็นพฤติกรรมเล็กๆ น้อยๆ ที่เราทำอยู่ทุกวันแบบไม่ทันคิด มาเช็กกันว่าคุณกำลังทำสิ่งเหล่านี้อยู่หรือเปล่า แล้วรีบแก้ไขก่อนเงินไหลออกจากกระเป๋า! #mysave #เครื่องใช้ไฟฟ้า #บ้าน #ประหยัดเงิน #กระทู้ถามตอบ
Susu

Susu

ถูกใจ 1058 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบใบหน้าก่อนและหลังการดูแลตัวเอง แสดงให้เห็นถึงผิวหน้าที่ดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด พร้อมข้อความระบุว่าสิ่งที่ทำแล้วดูดีขึ้น
ภาพมือถือผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าหลายชนิด เช่น โทนเนอร์แพดสำหรับเพิ่มความชุ่มชื้น และเซรั่มสำหรับแก้ปัญหาสิวและผลัดเซลล์ผิว
ภาพมือถือผลิตภัณฑ์บำรุงริมฝีปากและครีมกันแดดสองหลอด พร้อมข้อความเน้นย้ำความสำคัญของการดูแลริมฝีปากและการทากันแดดทุกวัน
สิ่งที่ผมทำแล้วดูดีขึ้น 🙇🏻‍♂️
ทริคง่ายๆที่ทำแล้วดูดีขึ้นสำหรับเรา 🧑🏻หน้า : เติมความชุ่มชื้น + active skincare + ทากันแดด 🙇🏻‍♂️ตัว : ทำให้ผิวดูใสสุขภาพดี(ไม่ต้องขาว) + ตัวหอม อาจจะเริ่มต้ง่ายๆแค่จากการใช้สกินแคร์ กับทาครีมบำรุง ทำทุกวันให้สม่ำเสมอ ค่อยๆใช้เวลา ไม่ต้องเข้าคลินิคก็ดูดีขึ้นได้ #Lemon8ฮาวทู #คลับผู้ชาย
อิกคิวซัง

อิกคิวซัง

ถูกใจ 5551 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม