คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ผู้ติดตาม 57 คน

ติดตาม

1/2

0 คนบันทึกแล้ว

วันข้าว ขนมปัง และของว่าง

หนูกินมากเดือนมกราคม🍀*°

1/24 แก้ไขแล้ว

私も1月になると、寒い季節に合わせて温かい米料理やパンをよく食べるようになります。特に、じゃがいもを使ったスナック「JAGA BOULDE」は手軽に作れて、ほっとする味わいがお気に入りです。ジャガイモはビタミンCや食物繊維が豊富で、冬の体調管理にもおすすめです。また、パンは朝食にぴったり。私は食パンにバターやジャムを塗ったり、フレンチトーストにして楽しんでいます。米は炊きたてのご飯だけでなく、おにぎりや雑炊にして変化を付けることで、飽きずに続けられます。おやつは、手作りでヘルシー志向にするのもいいですが、時には市販のスナックで気分転換を。1月の寒い時期は、温かい飲み物と一緒におやつタイムを楽しむことで心も体も温まり、リラックス効果があります。こうした食生活の工夫で、寒い冬も元気に乗り切れるのではないでしょうか。日々のちょっとした食事の楽しみが、毎日の活力になるので、ぜひ色々試してみてくださいね。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เบนโตะไขมันต่ำยอดนิยมสี่กล่อง‼️🍱🍘🍙

เบนโตะไขมันต่ำยอดนิยมสี่กล่อง (พร้อมบทช่วยสอน)🍙🍣 เมนูแบ่งปันวันนี้: เบนโตะแซนวิชเนื้อแพตตี้ เบนโตะสลัดกุ้งมะม่วงอโวคาโด ก๋วยเตี๋ยวลูกชิ้น เบนโตะ เบนโตะเค้กผลไม้และผัก 【วิธีทำแซนด์วิชไส้เนื้อ】 ส่วนผสม: ขนมปังโฮลวีตแผ่น, ไส้เนื้อ ปรุงรส: ซอสเนยกระเทียม, ซอสแตงกวาดองมัสตาร์ด 1: ทาซอสที

ถูกใจ 9834 ครั้ง

ขนมปังดอกไม้ที่อบเสร็จแล้ว วางอยู่บนจานรูปขนมปัง มีชีส ไส้กรอกรูปดอกไม้ และข้าวโพดโรยหน้า พร้อมส้อมสีทองข้างจาน

ขนมปังดอกไม้🌼🍞🌻

ขนมปังดอกไม้🌼🍞🌻 เมนูง่ายๆไว้ทานมื้อเช้า หรือของว่างหลังเลิกเรียน🥰 วัตถุดิบ - ขนมปัง - ไส้กรอก - ข้าวโพด - ชีส - ซอสมะเขือเทศ วิธีทำ 1.ทาซอสมะเขือเทศให้ทั่วขนมปัฝ 2.โรยชีสเต็มแผ่น ตกแต่งด้วยไส้กรอกและข้าวโพด 3.นำเข้าเตาอบหรือหม้อทอดไร้น้ำมัน ไฟ150 ประมาณ10-15นาที 🌸🌸ᵔᴥᵔ┬┴┬┴┤•ᴥ•ʔ├┬┴┬

ถูกใจ 1661 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงเมนูบรันช์หลากหลายแบบบนขนมปังปิ้ง มีทั้งหน้าอะโวคาโดกุ้ง ไข่คน ไส้กรอก และผลไม้สดนานาชนิด เช่น กล้วย บลูเบอร์รี่ และผลไม้สีชมพู พร้อมกาแฟลาเต้สวยงาม

ภาพคอลลาจเมนูบรันช์หลากหลายจาน มีขนมปังหน้าอะโวคาโดกุ้ง ขนมปังหน้ากล้วยช็อกโกแลต ขนมปังหน้าผลไม้รวม สลัดกุ้งไข่ต้ม และขนมปั��งหน้ามะเขือเทศชีส พร้อมเครื่องดื่มเย็นและกาแฟ

ภาพคอลลาจเมนูบรันช์บนขนมปังปิ้งหลายแบบ มีหน้าอะโวคาโดไข่ดาวน้ำ สตรอว์เบอร์รี่กล้วย ลูกฟิก อะโวคาโดเบคอน ไส้กรอก และกุ้งไข่คน จัดวางอย่างสวยงามน่ารับประทาน

ไอเดีย💡ทำ “brunch เก๋ๆ” อยู่บ้านน โพสต์อวดโซเชี่ยลล🍽️🍳

อาหารรรเช้าาหรือมื้อสายเก๋ๆ ของเหล่าสาวๆๆ ที่ทำง่ายมากๆ วัตถุดิบ : แค่เราต้องเตรียมขนมปังเอาไปปิ้งหรืออบให้กรอบนุ่มตามชอบเลย สายอโวคาโด้ก็ หาน้องมาทาาลงไปป เพิ่มความหอมครีมชีสต่างๆ หรือจะเป็นสาย peanut butter + กล้วย ถั่วธัญพืชต่างๆ ก็อร่อยยย 🥯Howto สูตรง่ายๆฉบับเราาน้าา🥯 ( ถึงจะไม่ผอมมากแต

ถูกใจ 1227 ครั้ง

ขนมปังหน้าหมู…ของว่างสไตล์ไทย

สวัสดีค่ะ วันนี้ มีของว่างทานเล่น สไตล์ไทยๆ มานำเสนอกันค่ะ กับเมนู ขนมปังหน้าหมู สูตรนี้ ขนมปังกรอบ ทานเพลินค่ะ เตรียมวัตถุดิบกัน : ขนมปังแผ่นบาง ประมาณ 5 แผ่น : หมูบด 100 กรัม : รากผักชี 1 ราก : กระเทียม 5 กรัม : พริกไทยป่น 1/2 ช้อนชา : น้ำตาตทราย 5 กรัม : ซีอิ๊วขาว 10 กรัม : ไข่ไก่

ถูกใจ 348 ครั้ง

ภาพขนมปังหน้าชีสสีทองน่ารับประทานที่อบเสร็จแล้ว มีข้อความระบุว่าเป็นสูตรขนมปังหน้าชีสกรอบนอกนุ่มใน อร่อยกินเพลิน

ภาพขนมปังหน้าชีสที่ถูกกัดไปแล้วหนึ่งคำ เผยให้เห็นเนื้อขนมปังด้านในและหน้าชีสสีทองกรอบนอกนุ่มในที่น่ารับประทาน

ภาพส่วนผสมทั้งหมดที่จัดวางอย่างเป็นระเบียบ ได้แก่ ขนมปังแผ่น นมจืด แป้งข้าวโพด น้ำตาลทราย ชีสผง ไข่ไก่ นมข้นหวาน และส่วนผสมสำหรับทาหน้าไข่

แจกสูตร ปังหน้านมอบชีส อร่อย นัว หอมชีสสุดๆ

เมนูนี้จะใช้หม้อทอดไร้น้ำมัน หรือเตาอบ ก็ทำได้หมดน้า 📍ส่วนผสม ขนมปังแซนวิส 14แผ่น (ฟาร์มเฮ้าส์ถุงแดงหาซื้อง่ายดี) นมข้นจืด 500กรัม (รอบนี้ใช้คาร์เนชั่น) ไข่ไก่เบอร์ 2 จำนวน1ฟอง น้ำตาลทราย 80กรัม พาร์มีซานชีส 3ช้อนโต๊ะ (ใช้ของอิมพีเรียล) แป้งข้าวโพด50กรัม นมข้นหวาน 60กรัม Egg Wash ไข่สำหรั

ถูกใจ 5391 ครั้ง

พิซซ่า…ขนมปัง แบบถ้วย 🍕🍞😋

สวัสดีค่ะ วันนี้ มีเมนูเอาใจเด็กๆ มานำเสนอกันค่ะ กับเมนู พิซซ่า ขนมปัง ใช้ขนมปังแผ่น ใส่ในพิมพ์มัฟฟิน เตรียมไส้ ใช้ แฮม ไส้กรอก มอสซาเรลล่าชีส ซอสมะเขือเทศ ผสมให้เข้ากัน ท็อปหน้าด้วยมอสซาเรลล่าชีส เข้าอบ เท่านี้ก็ได้ พิซซ่า ขนมปัง ชีสยืด ไว้ทานแล้วค่ะ เตรียมวัตถุดิบกันเลย : ขนมปังแผ่นบาง : มอส

ถูกใจ 410 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูขนมปัง 9 แบบที่แตกต่างกัน แต่ละเมนูตกแต่งด้วยผลไม้ ไข่ หรือผักหลากหลายชนิด

ขนมปังปิ้งสองแผ่น แผ่นหนึ่งทาครีมชีสกับบลูเบอร์รี่ อีกแผ่นทาเนยถั่วกับแอปเปิ้ลหั่นเต๋าและใบสะระแหน่

ขนมปังปิ้งหนึ่งแผ่นทาอะโวคาโดบด วางไข่ดาวหนึ่งฟอง โรยพริกไทยดำ และมีมะเขือเทศเชอร์รี่วางข้างๆ

รวม 9 เมนูขนมปัง 🍞✨

สวัสดีค่าา วันนี้ปอเอาเมนูขนมปังที่เคยทำทานเองมาแจกไว้เป็นไอเดียนะคะ บอกเลยว่าเว่อร์มากกกก เว่อร์อลังการ😆 วัตถุดิบหลักๆตามนี้เลยค่ะ สลับกันไปมาหรือเพิ่มเติมอะไรได้ตามชอบเลยนะค้าาา🥰💕 -ขนมปังซาวโดวจ์ -ขนมปังโฮลวีต (ปอชอบทานของ Cubic เลยค่ะ) -เนยถั่ว -โยเกิร์ต -ครีมชีส -อโวคาโด -บลูเบอร์รี่

ถูกใจ 3509 ครั้ง

ขนมปังกรอบ…ครูตองซ์ ( Crouton) ทานกับสลัด หรือซุปก็อร่อย 🍞🧈

วันนี้มาทำ ขนมปังกรอบ ครูตองซ์ ขนมปังกรอบที่ไว้ทานกับสลัดหรือซุป ชิ้นเล็กหอมเนย กรุบกรอบ ทำง่ายที่สุด ไปทำกันเลย เตรียมวัตถุดิบ 🍞🧈 ขนมปังแผ่น หั่นชิ้นเล็ก ประมาณ 6-7 แผ่น เนยจืด 45 กรัม เกลือหยิบมือ ลงมือทำกันเลย หั่นขนมปังเป็นชิ้นเล็ก นำขนมปังไปตากแดด หรือ ผึ่งลม ให้ขนมแห้ง กรอบ ต

ถูกใจ 146 ครั้ง

ภาพรวมเมนูอาหารเช้าจากขนมปังหลากหลายแบบ เช่น ขนมปังหน้ากล้วย, แซนวิชอะโวคาโดไข่, ขนมปังไข่หลุม, ขนมปังกับไข่ต้ม และขนมปังหน้าสตรอว์เบอร์รี

แซนวิชอะโวคาโดไข่ ประกอบด้วยขนมปังวางด้วยผักกาดหอม กะหล่ำปลีม่วง อะโวคาโดหั่น และไข่ดาวในชามสีขาว

ขนมปังไข่หลุมในชามสีขาว มีไข่ดาวอยู่ตรงกลางขนมปังปิ้ง พร้อมนมโอ๊ตช็อกโกแลต Good Mate วางอยู่ข้างๆ

มัดรวมอาหารเช้า จากขนมปัง🍞

มัดรวมอาหารเช้าจากขนมปัง #อาหารเช้า #เมนูไข่ #เมนูขนมปัง #เมนูเด็กหอ #อาหารเช้าง่ายๆ #ลดความอ้วน #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #เมนูอาหารเช้า #ลดหุ่นแบบไม่เครียด

ถูกใจ 4403 ครั้ง

เมนูอาหารเช้าไม่ซ้ำอร่อยทุกวัน🥯🍳

สวัสดีค่ะทุกๆคนวันนี้จะมาแนะนำอาหารเช้าให้กับทุกคนกันนะคะ เราได้รวบรวมอาหารเช้าที่มีคุณภาพประโยชน์และมีสารอาหารครบถ้วนมาแจกให้กับทุกคนแล้วแถมเป็นอาหารที่สามารถกินได้ไม่ซ้ำในแต่ละวันด้วย อีกอย่างนึงอาหารพวกนี้ก็สามารถทำกินได้ง่ายง่ายด้วยค่ะรวดเร็วเสร็จทันใจอร่อยแถมได้ประโยชน์อีกด้วย สำหรับชาววัยท

ถูกใจ 3401 ครั้ง

ภาพรวมเมนูของว่างคลีนๆ ประกอบด้วยโยเกิร์ตไบท์แช่แข็ง โยเกิร์ตโบวล์กับกราโนล่าและผลไม้ โทสต์หน้าสตรอว์เบอร์รี โทสต์หน้ากล้วยและเมล็ดเจีย และองุ่นเขียว แสดงไอเดียของว่างเพื่อสุขภาพ

ภาพผลไม้หลากหลายชนิดที่แนะนำสำหรับของว่างคลีน ได้แก่ องุ่นเขียว บลูเบอร์รี สตรอว์เบอร์รี แตงโมหั่นเต๋า และ��แอปเปิลหั่นชิ้น เน้นการเลือกผลไม้ที่มีน้ำตาลน้อย

ภาพโยเกิร์ตไบท์และโยเกิร์ตบาร์คแช่แข็งหลากหลายรูปแบบ มีทั้งบลูเบอร์รี สตรอว์เบอร์รี กีวี และผลไม้รวม เคลือบด้วยโยเกิร์ต เน้นการเลือกโยเกิร์ตและผลไม้ที่มีน้ำตาลน้อย

แชร์เมนูมื้อว่างคลีนๆ🍋✨

มาแชร์ไอเดียมื้อว่างแบบคลีนๆกันค้า ส่วนใหญ่จะเลือกเป็นผลไม้ที่มีน้ำตาลน้อย โยเกิร์ตรสธรรมชาติ โปรตีนที่มีไขมันต่ำ ไปดูกันมีอะไรเป็นทื้อว่างคลีนๆ ทานง่ายกันบ้างน้า 🫐ผลไม้ -เลือกที่มีน้ำตาลน้อย ไฟเบอร์สูง และอย่าทานเยอะเกินไปค่ะ 🍥 yogurt bites -เลือกโยเกิร์ตรสธรรมชาติ น้ำตาลน้อย ผลไม้น้ำตาลน้

ถูกใจ 7484 ครั้ง

$ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการทำขนมปังหน้าไข่คนปูอัด ประกอบด้วยการปาดกรีกโยเกิร์ต วางผักโขม ไข่คน และปูอัด พร้อมข้อความ \"Breakfast Toast อาหารเช้าง่ายๆ ขนมปังหน้าไข่คนปูอัด\"$