ถั่วงอกผัดใส่เลือด💚

2025/4/24 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถั่วงอกผัดใส่เลือดเป็นเมนูยอดนิยมในหลายประเทศ โดยเฉพาะในไทย ด้วยรสชาติที่เข้มข้นและความกรุบกรอบของถั่วงอกซึ่งช่วยเพิ่มความอร่อยให้กับจานอาหาร การผัดถั่วงอกต้องใช้ถั่วงอกสดๆ เพื่อให้ได้รสชาติที่ดีที่สุด และควรใช้เทคนิคการผัดที่รวดเร็วเพื่อรักษาความกรอบ การเตรียมวัตถุดิบถือว่าง่ายมาก คุณจะต้องมีถั่วงอกสด เลือดหมูหรือเลือดไก่ (ขึ้นอยู่กับความชอบ) และเครื่องปรุงเพียงไม่กี่อย่าง โดยมีน้ำมันพืช กระเทียม และซอสปรุงรสตามต้องการ ไม่เพียงแค่เป็นจานอร่อย แต่ถั่วงอกยังอุดมไปด้วยสารอาหารที่จำเป็นต่อร่างกาย เช่น วิตามินซี และเส้นใย ซึ่งดีต่อการย่อยอาหารและช่วยให้ผิวพรรณสดใส การกินถั่วงอกผัดยังเป็นวิธีที่ดีในการเพิ่มแหล่งโปรตีนจากเลือด แนะนำให้รับประทานพร้อมข้าวสวยร้อนๆ หรือผักสดๆ เพื่อเพิ่มคุณค่าและรสชาติให้มากยิ่งขึ้น

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

หอม อร่อย กลมกล่อม ช่วยสร้างภูมิ ดีต่อสุขภาพ
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #กระทู้ถามตอบ #กับข้าว #อาหาร
Krua P'gunn

Krua P'gunn

ถูกใจ 68 ครั้ง

👩🏻‍🍳ผัดถั่วงอกใส่เลือด👩🏻‍🍳
📝 เปิดใจให้หน่อย แล้วจะทำของอร่อยให้กิน 💘 🥜ผัดถั่วงอกใส่เลือด เมนูที่ทำง่ายและราคาไม่แพงเลยนะคะ เหมาะสำหรับมื้อประหยัดอย่างเราๆค่ะ😋 ใครชอบทานเมนูนี้บ้างค่ะ🍽️ 👩🏻‍🍳วัตถุดิบความอร่อย💘 -เลือดไก่ 1 ก้อน -ถั่วงอก (ตามความชอบ) -กระเทียม 4กลีบ -ต้นหอมซอย 3 ต้น -น้ำตาล (ตามความชอบ) -น้ำมันหอย (ต
Chanita✨🦦

Chanita✨🦦

ถูกใจ 117 ครั้ง

ผัดถั่วงอกใส่เลือด
🍲ชื่อเมนู: ผัดถั่วงอกใส่เลือด 🥦วัตถุดิบ:ถั่วงอก ,เลือดไก่ ,ต้นหอม,พริก,กระเทียม 🍳ขั้นตอนการทำ: ลวกเลือดไก่ในน้ำเดือด แยกพักทิ้งไว้ ตั้งกะทะใส่น้ำมันผัดกระเทียมให้หอม ตามด้วยหมูสับ ตามด้วยถั่วงอกปรุงรสชาติด้วยซอสหอยนางรม,พริกไทยป่น,ซีอิ๊วขาว,น้ำมันงา,น้ำตาล ผัดจนถั่วงอกนิ่ม ใส่เลือดไก่ที่ลวกแล้วตา
j.mew

j.mew

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผัดถั่วงอกใส่เลือดหมู เมนูโปรดประจำบ้าน 🩷
#ผัดถั่วงอก #ถั่วงอก #ผัดถั่วงอกเต้าหู้ #ผัดถั่วงอกเต้าหู้หมูสับ #lemon8ไดอารี่
Mummykezia

Mummykezia

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพเมนูผัดถั่วงอกใส่เลือดไก่ที่ปรุงสำเร็จแล้วในชาม ตกแต่งด้วยต้นหอม ผักชี และพริกแดงหั่น พร้อมข้อความชื่อเมนู
กระทะกำลังผัดกระเทียมสับในน้ำมันร้อนๆ เป็นขั้นตอนแรกของการทำอาหาร พร้อมข้อความระบุขั้นตอนที่ 1
กระทะกำลังผัดกระเทียมที่เหลืองแล้วกับเลือดไก่หั่นเต๋า พร้อมข้อความเคล็ดลับและขั้นตอนที่ 2
"ผัดถั่วงอกใส่เลือดไก่"🐔
#ผัดถั่วงอก #อร่อยเอาเรื่อง #ชอบทําอาหารทานเอง #ถั่วงอก #เลือดไก่
ชื่อสา ที่ชอบทำอาหารกินเองอ่ะ

ชื่อสา ที่ชอบทำอาหารกินเองอ่ะ

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพจานผัดถั่วงอกเลือดเป็ดวางบนมือ มีข้อความชื่อเมนูและคำบรรยายรสชาติว่า 'หอมกระทะ กรุบๆ หนึบๆ แซ่บพอดี!' พร้อมภาพประกอบการ์ตูนน่ารักๆ และพื้นหลังใบเฟิร์น
ภาพการผัดถั่วงอกเลือดเป็ดในกระทะร้อนๆ แสดงให้เห็นเลือดเป็ดหั่นเต๋า ถั่วงอก พริก และต้นหอมกำลังคลุกเคล้ากันในกระทะ
ภาพจานผัดถั่วงอกเลือดเป็ดที่ปรุงเสร็จแล้ว วางบนมือโดยมีพื้นหลังเป็นใบเฟิร์นสีเขียวสดใส
ผัดถั่วงอกใส่เลือดเป็ด
มื้อสุดท้ายของวันหยุดนี้ มาทำเมนูง่ายๆ จากวัตถุดิบง่ายๆ จัดการเลือดเป็ดจากตลาด อีกครึ่งถุง ตลาดต้นไม้ชายคา เพชรเกษม 28 วัตถุดิบ - เลือดเป็ด - ถั่วงอก - ต้นหอมขึ้นช่ายหั่นท่อน - พริกผัดน้ำมันมะกอก (ปุยแสบปาก) - พริกขี้หนู - ซอสเห็ดหอม - พริกไทยป่น - น้ำเปล่า * ปรับตามความชอบ/หน้าง
panarn story

panarn story

ถูกใจ 4 ครั้ง

ผัดถั่วงอก
#ผัดถั่วงอก #ครัวlemon8
กินง่ายอร่อยดี

กินง่ายอร่อยดี

ถูกใจ 202 ครั้ง

เลือดหมูผัดถั่วงอก
Laongwan

Laongwan

ถูกใจ 4 ครั้ง

มือถือซอสปรุงรสสำหรับเด็ก 1 ขวบขึ้นไป กลิ่นปลาทูน่าญี่ปุ่น ปราศจากวัตถุกันเสียและผงชูรส โดยมีกระทะผัดถั่วงอกใส่เลือดและกุ้งเป็นฉากหลัง
ภาพระยะใกล้ของเมนูผัดถั่วงอกใส่เลือดและกุ้งในกระทะ โรยหน้าด้วยต้นหอมซอย ดูน่ารับประทาน
เด็กวัย 1 ขวบกำลังนั่งกินอาหารจากจานหลุมสีเขียวอย่างเอร็ดอร่อยด้วยมือของตัวเอง
อาหารสำหรับเด็ก 1 ขวบขึ้นไป 💗
ของโปรดน้อง ❤️ “ ผัดถั่วงอกใส่เลือด + กุ้ง ” เสริมธาตุเหล็ก บำรุงเลือด แถมมีโปรตีนสู๊งงง เมนูนี้ทำง่ายทำไวมาก เพิ่มความอร่อยด้วยซอสของJINNY หอม นัวว์ เจ้มจ้น 🍚🌾 #อาหารสำหรับเด็ก #blwmenu #1ขวบ
DOUDLE_JJ 🌷

DOUDLE_JJ 🌷

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพรวมของ 12 เมนูผักหลากหลายชนิดสำหรับคนชอบกินผัก ประกอบด้วยผัดถั่วงอกใส่เลือดหมู, ไข่เจียวใบโหระพาพริกสด, ผัดผักบุ้งหมูสับ, ไข่เจียวชะอมน้ำพริกกะปิ, ผัดผักบุ้งฝอย, ผัดพริกแกงผักบุ้งหมูสับ, คะน้าปลากระป๋อง, ผัดบวบใส่หมูสับใส่ไข่ และผัดแตงกวาใส่หมูใส่ไข่ใส่มะเขือเทศ
จานผัดถั่วงอกใส่เลือดหมู ม�ีถั่วงอกและเลือดหมูผัดรวมกันในน้ำซอสสีน้ำตาลอ่อน
ไข่เจียวใบโหระพาพริกสดสีเหลืองทอง มีใบโหระพาและพริกแดงซอยผสมอยู่
เมนูของคนที่ชอบกินผัก
#ผักอร่อย #ชอบกอนผัก #เมนูผัดผัก #ผัดผักอะไรดี
M.

M.

ถูกใจ 390 ครั้ง

⚠️แจกสูตรอาหารงบประหยัด
แจกสูตรอาหารกลับมาอีกครั้งค่ะ งบประหยัดเหมือนเดิม ลองเอาไปทำถามกันดูนะคะ ขอบคุณข้อมูลจาก food.trueid.net #อาหารงบประหยัด #เมนูประหยัด #อาหารประหยัด #เมนูฉบับคนงบน้อย #แบ่งปันเมนูอาหาร #วัตถุดิบน้อย #เมนูงบประหยัด #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #เมนูสุดประหยัด
มิสประหยัด

มิสประหยัด

ถูกใจ 77 ครั้ง

Daily Recipe 101 ☀️ : ผัดถั่วงอก
🌱 เคล็ดลับผัดถั่วงอกให้กรอบอร่อย เมนูง่ายๆ ที่อร่อยได้ด้วยเทคนิคเล็กๆ ถั่วงอกกรอบ ไม่เหม็นเขียว หอมกระเทียมแบบครัวบ้านๆ 🤍 ส่วนประกอบ 🌱 ถั่วงอก 500 กรัม 🧈 เต้าหู้ขาว/เหลือง 1 แผ่น 🥩 หมูสับ ตามชอบ 🧄 กระเทียมสับ 1 ช้อนโต๊ะ 🌿 ต้นหอม 2 ต้น เครื่องปรุง 🧂 เกลือ 1 ช้อนชา ✨ ผงชูรส 1/2 ช้อนชา
Daily Recipe 101 ☀️

Daily Recipe 101 ☀️

ถูกใจ 6 ครั้ง

ผักกรุบกรอบ รสกลมกล่อม หอมอร่อยนัว ประโยชน์เยอะ
#ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #ป้ายยากับlemon8 #อร่อยบอกต่อ #อร่อย
Krua P'gunn

Krua P'gunn

ถูกใจ 107 ครั้ง

ผัดถั่วงอก ง่ายๆทำกินได้สบาย by กับข้าวสามี
เมนูง่ายๆ ผัดถั่วงอกหมูสับ #ติดเทรนด์ #ผัดถั่วงอก #ครัวในบ้าน #อาหาร #กินง่ายอยู่ง่าย
กับข้าว��สามี by คุณแม่น้องมิเกล

กับข้าวสามี by คุณแม่น้องมิเกล

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพปกแสดงคอลลาจสินค้าอาหารคลีนหลากหลายชนิดจากแม็คโคร เช่น ไข่ไก่ แซลมอน หมู และผลไม้ พร้อมข้อความ "Item สายคลีน [EP. 2] at Mackro Ver.ซื้อประจำ"
ภาพไข่ไก่จำนวนมากบรรจุในแผงพลาสติกใส วางซ้อนกันในซูเปอร์มาร์เก็ต มีข้อความ "ไข่ไก่" และ "งบ: 1xx.- (แล้วแต่ขนาด)" ระบุว่าเป็นแหล่งโปรตีนที่ดีและราคาเหมาะสม
ภาพเนื้อปลาแซลมอนหั่นชิ้นบรรจุในถุงพลาสติกใส พร้อมข้อความ "Salmon" และ "งบ: 6xx.-" แสดงถึงแหล่งไขมันดีที่สะดวกต่อการนำไปประกอบอาหาร
[ EP. 2 ] Item สายคลีนในแมคโคร
Ep นี้ เราเน้นสายโปรตีนกันบ้าง 🥚 ไข่ไก่ : • นัมเบอร์วันเรื่องโปรตีน ราคาดี กินได้ทุกวัน 🍣 แซลมอน : • ไขมันชั้นดี แถมหอมอร่อย ที่นี้มีขายแบบเป็นแพคแช่แข็ง ชิ้นกำลังพอดี สะดวกกับการเอามาทำในแต่ละมื้อมาก 🐟 ปลาดอลลี่ : • โปรตีนสายย่อยง่าย ราคาน่ารัก น้องเหมาะกับเอามาย่าง หรือนึ่งลวก ทานกับน
Suang Story

Suang Story

ถูกใจ 139 ครั้ง

ผัดถั่วงอกหมูสับ
ผัดถั่วงอกหมูสับ **สิ่งที่ต้องเตรียม** ถั่วงอก 1/2 กิโลกรัม หมูสับ 150 กรัม พริกแดงจินดา 4 เม็ด กระเทียม 8 กลีบ ต้นหอม 4 ต้น ซอสหอยนางรม 2 ช้อนโต๊ะ ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ น้ำตาลทรายใส่เล็กน้อย โรยพริกไทยเล็กน้อย #ครัวคุณแจ็ค #แจ็คปันกันปรุง #ผัดถั่วงอก
ครัวคุณแจ๊ค

ครัวคุณแจ๊ค

ถูกใจ 72 ครั้ง

ภาพผัดถั่วงอกในกระทะ ประกอบด้วยถั่วงอก หมูสับ วุ้นเส้น พริกแดง และผักสีเขียว เป็นเมนูง่ายๆ ที่ดูน่ารับประทาน
ผัดถั่วงอก🫘🫛
วันนี้เมนูง่ายๆแต่อร่อยมาก😋
โย-เข้า-ครัว

โย-เข้า-ครัว

ถูกใจ 1 ครั้ง

ผัดถั่วงอก
กับข้าวกับตาล 🍅

กับข้าวกับตาล 🍅

ถูกใจ 34 ครั้ง

ภาพส่วนผสมหลักสำหรับทำต้มเส้นตีนไก่ ได้แก่ ถั่วงอก วุ้นเส้นสด ไชเท้า ตีนไก่ เลือดไก่ กระเทียมไทย หอมผักชีซอย และปีกไก่บน
ภาพส่วนผสมสำหรับปรุงน้ำซุป ได้แก่ รากผักชี ซุปก้อน เกลือ และน้ำตาลทราย วางอยู่บนจานสีดำ เตรียมใส่ลงในหม้อที่กำลังเดือด
ภาพมือกำลังเทซีอิ๊วดำจากช้อนไม้ลงในหม้อน้ำซุปที่กำลังเดือด มีไชเท้าหั่นชิ้นอยู่ในน้ำซุป เพื่อปรุงรสให้เข้มข้น
ต้มเส้นTeenไก่ ซดฮ้อนๆ สบายท้อง
#รีวิวอาหาร #ทําอาหาร #เมนูง่ายๆ #เมนูเด็กหอ #ติดเทรนด์
Earn Ai Nea Der

Earn Ai Nea Der

ถูกใจ 1424 ครั้ง

ภาพกราฟิกแสดงกระทะกำลังผัดข้าวผัด มีข้อความว่า "แจกสูตรอาหาร เกม cooking papa" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้
ภาพหน้าจอเกม Cooking Papa แสดงสูตรอาหารผัดเต้าหู้กับผักกาดหอม พร้อมวัตถุดิบและขั้นตอนการทำ เช่น ใส่น้ำมัน ผัดจนสุก และใส่เกลือ
ภาพหน้าจอเกม Cooking Papa แสดงสูตรอาหารเนื้อแกะผัดมันฝรั่ง พร้อมวัตถุดิบและขั้นตอนการทำ เช่น ใส่น้ำมัน ผัดจนสุก และใส่เกลือ
แจกสูตรอาหารเกม cooking papa
ใครที่ชอบเล่นมาดูได้เลยนะ
pree_mmy❤️

pree_mmy❤️

ถูกใจ 3579 ครั้ง

ภาพรวมของผัดถั่วงอกหมูสามชั้นในชามลายไก่ พร้อมน้ำพริกและปลาทูทอดเป็นกับข้าว
ภาพระยะใกล้ของผัดถั่วงอกหมูสามชั้นที่ปรุงสุกแล้ว เห็นถั่วงอก ต้นหอม พริก และหมูสามชั้นอย่างชัดเจน
ภาพระยะใกล้ของผัดถั่วงอกหมูสามชั้นที่น่ารับประทาน แสดงให้เห็นส่วนผสมต่างๆ ทั้งถั่วงอก หมูสามชั้น และต้นหอม
ผัดถั่วงอก (เเจกสูตร)
ผัดถั่วงอก (เเจกสูตร) วัตถุดิบ • ถั่วงอก 200 กรัม • หมูสามชั้น (หั่นชิ้นพอดีคำ) 150 กรัม • ต้นหอม (หั่นท่อน) 2 ต้น • กระเทียม (สับหรือบุบพอแตก) 5 กลีบ • พริกขี้หนูหรือพริกแดงจินดา (ทุบพอแตก - ใส่หรือไม่ใส่ก็ได้ตามชอบ) 3-5 เม็ด • ซอสหอยนางรม 1.5 ช้อนโต๊ะ • ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนชา • ซอสปรุงรสฝา
Tou_Kub_Khaw

Tou_Kub_Khaw

ถูกใจ 3 ครั้ง

ผัดถั่วงอก
LemonLove_4289

LemonLove_4289

ถูกใจ 1 ครั้ง

แจกสูตร“เต้าหู้ไข่ผัดขึ้นฉ่าย”บอกเลยอร่อยจนข้าวหมดหม้อ
แจกสูตร“เต้าหู้ไข่ผัดขึ้นฉ่าย”บอกเลยอร่อยจนข้าวหมดหม้อ #เต้าหู้ไข่ผัดขึ้นฉ่าย #ครัวสนาม
ครัวสนาม

ครัวสนาม

ถูกใจ 1743 ครั้ง

ทำน้ำเงี้ยวกินกัน🍽️
🍲ชื่อเมนู:น้ำเงี้ยว ทำกินเองได้หลายถ้วยเลย😋 #น้ำเงี้ยว #ติดเทรนด์ #lemon8ไดอารี่ #ทําอาหาร
BubbleBeny

BubbleBeny

ถูกใจ 128 ครั้ง

#ผัดถั่วงอก
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง
อ้อแอ้🇹🇭🇹🇭🌺🌺🌺🌺

อ้อแอ้🇹🇭🇹🇭🌺🌺🌺🌺

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผัดถั่วงอกกับเนื้อหมูและต้นหอมในกระทะร้อนๆ โดยมีตะหลิวไม้กำลังคน มีข้อความว่า “เมนูล้างตู้เย็น!! เมื่อถั่วงอกเหลือจากก๋วยเตี๋ยว ผัดถั่วงอก”
วัตถุดิบสำหรับทำผัดถั่วงอก ประกอบด้วย เนื้อหมูหั่น ถั่วงอก ต้นหอมซอย และกระเทียมสับ วางแยกกันบนจานสีขาว พร้อมป้ายกำกับส่วนผสมแต่ละชนิด
จานผัดถั่วงอกเนื้อหมูที่ปรุงสุกแล้ว พร้อมต้นหอมซอยโรยหน้า วางบนจานลายดอกไม้สวยงาม มีข้อความว่า “อร่อยมาก!!” กำกับอยู่
ผัดถั่วงอก! เมนูล้างตู้เย็น ทำง่ายๆ สไตล์เด็กหอ
เมื่อมีถั่วงอกดิบที่ได้มาจากร้านก๋วยเตี๋ยว แต่เราไม่ได้กิน อยู่ในตู้เย็นนานมาก เลยเกิดเป็นเมนูนี้ขึ้นมา😆 📍วิตถุดิบ - ถั่วงอก - เนื้อหมู - ต้นหอม - กระเทียม - เครื่องปรุงเหมือนเดิม ซอสหอย น้ำตาล ผงปรุงรส ซอสฝาเขียว - น้ำมัน 📍 วิธีทำ - เจียวกระเทียมจนเหลือง ใส่เนื้อหมูลงไปผัดให้สุก - ใส่
อีฟไม่กินผัก🐷✨

อีฟไม่กินผัก🐷✨

ถูกใจ 161 ครั้ง

ภาพส่วนผสมสำหรับเมนูผัดถั่วงอกโรงเรียน ประกอบด้วยถั่วงอก เห็ดชิเมจิ ต้นหอมซอย กระเทียม พริก และลูกชิ้นในชาม พร้อมข้อความระบุชื่อเมนู
กระทะร้อนบนเตา มีน้ำมัน กระเทียมซอย และพริกซอยกำลังผัดอยู่ พร้อมข้อความอธิบายขั้นตอนการตั้งกระทะและใส่เครื่องปรุง
ลูกชิ้นถูกใส่ลงในกระทะที่มีกระเทียมและพริกซอย กำลังผัดให้เข้ากันและมีกลิ่นหอมตามขั้นตอนการทำอาหาร
ผัดถั่วงอกโรงเรียน ทำง่าย อร่อยด้วย
#ผัดถั่วงอก #ติดเทรนด์ #อาหารโรงเรียน #กับข้าวเด็กหอ #เมนูกับข้าวบ้านๆ #เมนูข้าวกล่อง #เมนูสุขภาพ #เมนูกับข้าวสร้างรายได้ #กินแล้วไม่อ้วน #อร่อยต้องแชร์
Mummykezia

Mummykezia

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผัดถั่วงอก👩🏻‍🍳🫛🫘🍲
เมนูทำงาน อิ่มท้องสบายกระเป๋า😁😁😁 กระทะนี้ งบไม่ถึง 100 แต่อิ่มได้หลายมื้อ แถมอร่อยด้วย -หมูสับ 20 -ถั่วงอก 10 -พริก กระเทียม ผักชีต้นหอม คิดรวม 10 บาท แถมเก็บทำเมนูอื่นอีกได้ด้วย อิ่มประหยัด จัดเลย👩🏻‍🍳🫛🫘🍲
โย-เข้า-ครัว

โย-เข้า-ครัว

ถูกใจ 8 ครั้ง

ผัดถั่วงอก
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: ถั่วงอก หมูสับ กระเทียม ซีอิ๊วขาว 1 ช้อน น้ำตาลทราย 1 ช้อน ซอสหอย 2 ช้อน ผงปรุงรสหมู 1/2 ช้อน น้ำเปล่า #ผัดถั่วงอก #ถั่วงอก #ป้ายยากับlemon8 #กินกะปัท #เมนูคลีน
กับข้าวกับปัท

กับข้าวกับปัท

ถูกใจ 38 ครั้ง

สูตรผัดถั่วงอกใส่ไข่ อาหารง่ายๆ แต่อร่อยมาก
สูตรผัดถั่วงอกใส่ไข่ อาหารง่ายๆ แต่อร่อยมาก #อาหารจีน #แจกสูตรฟรี #แจกสูตรอาหาร #สอนทำอาหารจีน
Pan in Yunnan

Pan in Yunnan

ถูกใจ 38 ครั้ง

ต้มเส้น เมนูฮิตในบ้าน กินบ่เคยเบื่อ🤤
ต้มเส้น เมนูฮิตในบ้าน กินบ่เคยเบื่อ🤤 น้ำเปล่า 6 ลิตร โครงไก่ 2 โครง ตีนไก่ 500 กรัม ปีกน้อยไก่ 500 กรัม น่องน้อยไก่ 300 กรัม ข้อไก่ 300 กรัม กระเทียม 6 กลีบ รากผักชี 3 ราก หัวไชเท้า 500 กรัม น้ำกระเทียมดอง 10 ช้อนแกง (หัวตามชอบ) ผงซุปใส 5 ช้อนแกง ซอสฝาเขียว 5 ช้อนแกง ซอสหอย 4 ช้อนแกง
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 759 ครั้ง

แกงเส้น
ทำเมนูแกงเส้นไก่อีกแล้ว กินช่วงฝนตกนี่ แซบบบ น้ำเปล่า 3 ลิตร ซุปผง 3 ช้อน กระเทียม 3 กลีบ รากผักชี 4 ราก น้ำตาล 2 ช้อน ซอสฝาเขียว 3 ช้อน ซอสหอย 2 ช้อน ซีอิ๊วดำ 2 ช้อน น้ำกระเทียมดอง+เนื้อ 5 ช้อน โครงไก่ 400 กรัม อกไก่ 200 กรัม ตีนไก่ 500 กรัม ปีกไก่ 250 กรัม เลือดไก่ ตามชอบ หมูยอ
เอื้อยเก๋เองจ้า

เอื้อยเก๋เองจ้า

ถูกใจ 5110 ครั้ง

ภาพกระทะผัดถั่วงอกใส่ลูกชิ้น พร้อมข้อความว่า 'ผัดถั่วงอก ลูกชิ้น แจกไอเดีย เมนูนี้งบ50฿' แสดงเมนูประหยัดที่ทำง่ายและน่ารับประทาน
ภาพวัตถุดิบสำหรับเมนูงบประหยัด ได้แก่ ถั่วงอกในถุง, หอมหัวใหญ่, กระเทียม, ลูกชิ้นในห่อ และไข่ไก่ 1 ฟอง จัดวางบนจาน
ภาพลูกชิ้นจำนวนมากในภาชนะพลาสติกใส พร้อมข้อความระบุว่าลูกชิ้น 1 ถุงมีประมาณ 14 ลูก
เมนูนี้งบ50฿ >>ผัดถั่วงอก
รีวิว : ผัดถั่วงอกลูกชิ้น ไข่เจียว ลูกชิ้นทอด DIY ได้หลายเมนูมากๆ ราคาไม่แพงเลย ทานได้หลายมื้อในงบแค่ 50฿ ส่วนตัวมองว่าาลองวิธีนี้ประหยัดเงิน แถมได้เข้าครัวชิมรสมือตัวเองด้วย ฟินเว่อร์ อร่อยๆไปลองกันได้จ้า ☑️กดติดตาม Tiktok: saiiistoryyy ได้เลยนะคะ 🙏🏻🥰 ถ้าชอบอย่าลืมกด บันทึก ✅ และกดถูกใจให้เ
saiiistoryyy

saiiistoryyy

ถูกใจ 10 ครั้ง

กินคลีนบ้างDay 197
*ย้อนหลัง 27/10/67*
เลือกกินเพื่อสุขภาพบ้าง🤣

เลือกกินเพื่อสุขภาพบ้าง🤣

ถูกใจ 8 ครั้ง

ผัดถั่วงอก​ ​สไตล์ครัวหลังบ้าน​
#ผัดถั่วงอก
JokE

JokE

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผัดถั่วงอกเต้าหู้
🥢เมนูอร่อยโปรตีนสูง #ผัดถั่วงอกเต้าหู้ #เมนูง่ายๆ #ผัดถั่วงอก #ครัวอชิ👩🏻‍🍳 อำเภอเมืองระยอง
ครัวอชิ👩🏻‍🍳

ครัวอชิ👩🏻‍🍳

ถูกใจ 81 ครั้ง

แกงไก่เข้มข้นพร้อมเนื้อไก่นุ่ม เลือดไก่ชิ้นใหญ่ มะเขือเปราะ และพริกแดงในหม้อพร้อมเสิร์ฟ
ส่วนผสมสำหรับแกงไก่ ได้แก่ เนื้อไก่ เลือดไก่ มะเขือเปราะ ใบโหระพา ใบมะกรูด พริกแดง กะทิ พริกแกงเผ็ด กะปิ น้ำปลา น้ำตาล และผงปรุงรส
การตั้งกระทะ ใส่กะทิและเกลือเล็กน้อย จากนั้นใส่พริกแกงเผ็ดและกะปิลงไปผัดให้หอม
แกงไก่ เลือดชิ้นใหญ่ ไก่นุ่ม น้ำแกงเข้มข้น🧡
🧡ส่วนผสม เนื้อไก่ส่วนอกติดหนัง 500 กรัม เลือดไก่ 1 ก้อน กะทิ 1 กล่อง ขนาด 250 ml พริกแกงเผ็ด 2 ขีด กะปิ 1 ช้อนโต๊ะ มะเขือเปราะ ใบโหระพา ใบมะกรูด พริกแดงจินดา น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ (ขึ้นอยู่กับพริกแกงว่าเค็มแค่ไหน) น้ำตาล 2-3 ช้อนโต๊ะ รสดี 1 ช้อนชา เกลือ 1 ช้อนชา น้ำเปล่า (ใช้ผสมกะทิ ทำ
พี่กินแซ่บ🌶

พี่กินแซ่บ🌶

ถูกใจ 3611 ครั้ง

ภาพรวมส่วนผสมสำหรับแกงกะทิไก่ ได้แก่ เนื้อไก่สับ เลือดไก่ กะทิ พริกแกงเผ็ด มะเขือเปราะ มะเขือพวง และใบโหระพา พร้อมป้ายราคาและรายการวัตถุดิบ
ขั้นตอนการทำแกงกะทิไก่ เริ่มจากการผัดพริกแกงกับกะทิให้แตกมัน จากนั้นใส่เนื้อไก่สับและตะไคร้ลงไปผัดให้พอสุก
ขั้นตอนการทำแกงกะทิไก่ต่อ โดยใส่เลือดไก่ มะเขือเปราะ มะเขือพวง ใบมะกรูด พริกชี้ฟ้าซอย และใบโหระพาลงไปในหม้อแกง
เเชร์สูตรทำแกงกะทิไก่ ในงบ200.-✨
ทำหม้อเเม่ ... ในงบ 200.- บาทกันค่ะ วัตถุดิบหาได้ง่ายในตลาดหรือซุปเปอร์มาเก็ต สูตรนี้อร่อยมาก ทานกับข้าวสวยหรือขนมก็อร่อยน้า ใครอยากใส่ตีนไก่หรือเครื่องในเพิ่มก็ได้น้า 🥰🍴 #แกงกะทิไก่ #สูตรอาหารง่ายๆ #สูตรอาหาร #ทําอาหาร #Lemon8ฮาวทู
Stockhome

Stockhome

ถูกใจ 286 ครั้ง

ผัดถั่วงอกใส่ไข่#ผัดถั่วงอก #ผัดถัวงอกใส่ไข่
ผัดถั่วงอกใส่ไข่ #ผัดถั่วงอก #ผัดถัวงอกใส่ไข่ #ทำอาหารง่ายๆ #อร่อย #ทำอาหาร
ครัวยามหวาง

ครัวยามหวาง

ถูกใจ 59 ครั้ง

ผัดถั่วงอกง่ายๆค่ะ
ถั่วงอกปลูกเองสดๆใหม่ๆเลยค่ะ #เข้าครัวกับLemon8 #ผัดผัก #ผัดถั่วงอกเต้าหู้
คุณยายจุ๋ม วนิสา

คุณยายจุ๋ม วนิสา

ถูกใจ 5 ครั้ง

How to ผัดถั่วงอกยังไงให้อร่อย 🌱😋💖
🌱 ผัดถั่วงอกค่าาา เป็นเมนูที่เมื่อก่อนตอนเด็กๆไม่ค่อยชอบ แต่โตขึ้นชอบแล้ว 😅 ถั่วงอกนี้เพาะเองเลยจะผอมๆลีบๆหน่อย . ทริค : ผัดยังไงให้อร่อย - ผัดไฟแรงเลยค่าา - ปรุงรส ซอสเห็ดหอม ซีอิ๊ว น้ำตาล ใส่แบบเร็วๆ - รีบผัด เติมน้ำเล็กน้อย ปิดไฟ พร้อมเสริฟจ้า . 🌟🌱 ถั่วงอกผักปลูกง่าย ประโยชน์เยอะ 🌟 - ช่ว
veggiediaryth

veggiediaryth

ถูกใจ 81 ครั้ง

เนื้อผัดถั่วงอก :)
สเต็กเนื้อ 150g ถั่วงอก 100g ประโยชน์ของถั่วงอก 🥬 ไฟเบอร์สูง ช่วยเรื่องขับถ่าย ลดอาการท้องผูก และทำให้ระบบย่อยอาหารทำงานดีขึ้น 🥬 วิตามินซี ช่วยเสริมภูมิคุ้มกัน บำรุงผิวพรรณให้ดูใสและอ่อนเยาว์ 🥬 วิตามินบี สำคัญต่อระบบประสาทและช่วยลดความเครียด 🥬 โฟเลต ช่วยบำรุงเลือด และเหมาะสำหรับคนที่ต้อ
Muaxurii Healthy

Muaxurii Healthy

ถูกใจ 40 ครั้ง

แจกไอเดีย 9 เมนูผัดผัก ’ดีต่อใจ‘ อร่อยง่ายๆ สุขภาพดี🥦💪
เย็นนี้กินอะไรดี? ถ้ายังคิดไม่ออก ลองดูไอเดียผัดผัก 9 อย่างนี้ได้เลยนะคะ^^ วัตถุดิบหาง่าย ขั้นตอนไม่ยุ่งยาก อร่อยสุขภาพดีไปด้วยกัน 😋 👉ผัดไก่ใส่เห็ดหอมใส่พริกหวาน: ผัดไก่ให้พอสุก ตามด้วยเห็ดหอมและพริกหวานสามสี ปรุงรสด้วยซอสหอยนางรมและซีอิ๊วขาว ผัดไฟแรงให้พริกยังคงความกรอบ 👉ผัดถั่วลันเตาใส่มะเข
Toast Toast with me

Toast Toast with me

ถูกใจ 136 ครั้ง

ภาพผัดเต้าหู้ถั่วงอกหมูสับในกระทะร้อนๆ มีเต้าหู้ทอด ถั่วงอก หมูสับ และผักต่างๆ ดูน่ารับประทาน พร้อมข้อความ “ผัดเต้าหู้ถั่วงอก Stir-fried Bean Sprout with Tofu”
ภาพเต้าหู้หั่นเต๋าถูกทอดในกระทะที่มีน้ำมันร้อนๆ กำลังเริ่มเปลี่ยนเป็นสีเหลืองทอง พร้อมข้อความ “ทอดเต้าหู้”
ภาพเต้าหู้หั่นเต๋าที่ทอดจนเหลืองทองสวยงามในกระทะ พร้อมตะหลิววางอยู่ข้างๆ และข้อความ “ให้สีเหลืองสวย”
ผัดเต้าหู้ถั่วงอก
#ผัดถั่วงอกเต้าหู้ #ผัดถั่วงอกเต้าหู้หมูสับ #ผัดถั่วงอก
Gingabel

Gingabel

ถูกใจ 6 ครั้ง

เสริฟผัดถั่วงอกเต้าหู้ทอดคะ 😋🥬🥕🥑
เป็นอีกเมนูที่ชอบมาก ได้โปรตีนเต็มๆ ลดความอ้วนได้ด้วย เป็นอาหารที่มีประโยชน์มากๆต่อร่างกาย 😍 📌ถั่วงอก : เป็นผักที่มีสารต่อต้านอนุมูลอิสระสูง มีวิตามีอี ช่วยทำให้ผิวชุ่มชื้น ผิวนุ่มเปล่งปลั่ง ช่วยเสริมสร้างภูมิคุ้มกันโรค ช่วยป้องกันหวัด ช่วยบำรุงประสาทและสมอง 📌เต้าหู้ไข่ : มีโปรตีนสูงซึ่งเป็
Newday.cooking 🥕😋

Newday.cooking 🥕😋

ถูกใจ 703 ครั้ง

ผัดถั่วงอกเต้าหู้หมูสับ🥣
🍲ชื่อเมนู: ผัดถั่วงอกเต้าหู้หมูสับ 🥦วัตถุดิบ: ถั่วงอก , เต้าหู้ไข่ , หมูสับ ,กระเทียม,ต้นหอม 🍳ขั้นตอนการทำ: นำเต้าหู้ำข่ไปทอดให้มีสีเหลืองเข้มขึ้นเสร็จแล้วตักพักไว้ ผัดกระเทียมและหมูสับให้สุก ใส่ถั่วงอกตามไปและปรุงรสด้วยซอสหอย,น้ำตาล,พริกไทยขาวป่น เติมน้ำเปล่าเล็กน้อย ใครชอบถั่วงอกนิ่มๆก็ผัดจนถั่
j.mew

j.mew

ถูกใจ 9 ครั้ง

ผัดถั่วงอกเต้าหู้หมูสับ
เมนูง่ายๆมื้อเย็นวันนี้ #เข้าครัวกับLemon8 #เมนูอาหาร #เมนูง่ายๆ #สูตรอาหาร #กับข้าว
Fena.cooking

Fena.cooking

ถูกใจ 32 ครั้ง

เมนูผัดถั่วงอกหมูสับ😋🏠✨🍛
Healthy & Cozy morning 🍳 ผัดถั่วงอกหมูสับเมนูทำง่ายที่บ้าน ใครชอบสะสมจานลายคิวท์ๆ แบบนี้บ้างคะ? #homecooking #minimalist #อาหารทําเอง #ผัดถั่วงอกหมูสับ #ภารกิจชิงครีเอเตอร์ดาวเด่น
♡︎ 𝑲𝑨𝑬 ♡︎

♡︎ 𝑲𝑨𝑬 ♡︎

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพถั่วงอกที่ทำจากถั่วเขียวจำนวนมากอยู่ในตะกร้าพลาสติกสีชมพู ถั่วงอกมีสีเขียวและมีรากสีขาวงอกออกมา ดูสดใหม่และน่ารับประทาน
หัดทำถั่วงอกด้วยถั่วเขียวค่ะฝีมือจริงๆนะเนี่ย..👍👍👍
💋วิธีทา:ทำด้วยใจล้วนๆ
💃starnin💃2514

💃starnin💃2514

ถูกใจ 11 ครั้ง

เกี้ยมฉ่ายผัดถั่วงอก
#ติดเทรนด์ #ครัวlemon8 #อร่อยบอกต่อ #ผัดเกี๊ยมฉ่าย
กินง่ายอร่อยดี

กินง่ายอร่อยดี

ถูกใจ 29 ครั้ง

น้ำเงี้ยวสูตรที่ง่ายมากกกกกก✨
สำหรับใครที่หาทานยาก ทานร้านไหนก็ไม่อร่อย แนะนำให้ทำเองค่ะง่ายมากๆ พริกแกงซื้อออนไลน์ก็ได้สะดวกมากๆ #ติดเทรนด์ #น้ำเงี้ยว #ครัว #ทําอาหาร #สูตรอาหาร
Home’s home

Home’s home

ถูกใจ 707 ครั้ง

ผัดถั่วงอก ✨
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: ถั่วงอก เต้าหู้ พริก ต้นหอม 🍳ขั้นตอนการทำ: ดูในภาพได้เลย 👍🏻คำแนะนำ:ขั้นตอนการผัดไม่ต้องผัดนานเกินไปเพราะจะทำให้ถั่วงอกนั่มไปไม่มีความกรุบกรอบ ทานร้อนๆอร่อยมากค่ะ
Khemika Jongyoo

Khemika Jongyoo

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงดอกชมจันทร์สด, ดอกชมจันทร์แช่น้ำ, ดอกชมจันทร์คลุกพริกกระเทียม และเมนูผัดดอกชมจันทร์สำเร็จรูป พร้อมข้อความระบุว่าเป็นเมนูสำหรับคนท้องผูกใช้งบ 30 บาท
ภาพดอกชมจันทร์ในชามโลหะ พร้อมข้อความอธิบายสรรพคุณทางยาของดอกชมจันทร์ เช่น เป็นยาระบายอ่อนๆ บำรุงสมอง และมีสารต้านอนุมูลอิสระ
ภาพคอลลาจแสดงขั้นตอนการเตรียมดอกชมจันทร์ โดยการเด็ดส่วนท้ายของดอกออก และล้างทำความสะอาดดอกชมจันทร์ที่เตรียมไว้
เมนูสำหรับคนท้องผูก🚽💩
อยากให้ลอง แล้วจะรู้ 🚽 ไหนใครท้องผูกบ้าง วันนี้มาแชร์ผัดดอกชมจันทร์ที่กินแล้ว ช่วยให้เข้าห้องน้ำแบบสบายๆ บอกเลยว่าเริ่ดมาก เมนูนี้ทำไปด้วยงบ 30 บาท 🤑 วัตถุดิบ : 🥗 ดอกชมจันทร์ - พริก - กระเทียม เครื่องปรุง : 🧂 ซีอิ๊วขาว 1 ช้อนโต๊ะ ,น้ำมันหอย 1 ช้อนโต๊ะ ,น้ำตาลทรายเล็กน้อย ขั้นตอนการทำ
PP JOURNEY

PP JOURNEY

ถูกใจ 389 ครั้ง

ผัดถั่วงอกเต้าหู้ไข่หมูสับ 🥚🍳
ผัดถั่วงอกเต้าหู้ไข่หมูสับ เมนูง่ายๆ งบน้อยแต่อร่อยมาก ไปลองทำกันดูนะ 🥰✨ #ทำกินไปเรื่อย #อาหารทําเอง #ชอบทําอาหาร #เทรนด์วันนี้ #กับข้าวบ้านๆ
ทำกินไปเรื่อย 🍳✨

ทำกินไปเรื่อย 🍳✨

ถูกใจ 2 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม