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秘密のレシピ。完全なメモリの問題を解決します。十分なスペースがありません。少し簡単です。⚠️‼️

秘密のレシピを教えに来てください。不正行為のレシピは2015‼️‼️‼️‼️以来回復していません。2024年まで、削除せずにすべてのメモリ画像を保存します。電話のスペースが足りなくなったからです。多くの人が警告するのに十分でなければならないと信じています。最初に行うことは、写真やビデオを削除することです。何を削除すべきかわからなくなるまで削除することもありますが、まだ有効です!今日、この問題を解決する簡単な方法があります。もう少し簡単だと言ってください。メモリソースは15 GB以上追加されます。どのような手順が踏まれているか見てみましょう。

💡Googleフォトアプリをロードします。

💡は、複数のGmailアカウントで登録します。すべてのGmailのために、我々は15ギガバイト以上の携帯電話のスペースを取得します。私たちは4アカウントを持っています。15 GBx 4の写真が消えることはありません。写真を削除する必要はありません。

💡アプリに写真とビデオを同期します(同期することを選択できます。挨拶を削除する必要はありません。いくつかの写真はナンセンスです、削除することができます)

💡、マシンから写真を削除して、電話のスペースをより空にすることができますが、写真はまだ存在し、消えることはありません。

やってみよう。うまくいくよ!

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#トレンド #電話用の空きスペース #ストレージスペースを増やす #IT問題を含む #ITトリックを共有する #ITの質問 #ITは誓約を解除しました #IT 1分 #IT 1分 #ITの全知

2024/4/27 編集済み

... もっと見るถ้าใครกำลังหาวิธี “เพิ่มพื้นที่มือถือโดยไม่ทำรูปหาย” เราใช้วิธีนี้มานานและเวิร์กมาก เพราะหลักการคือ “ย้ายรูปออกจากเครื่อง” แต่ยัง “เก็บไว้บนคลาวด์” ให้เรียกดู/โหลดกลับได้ตลอด (ไม่ต้องเสี่ยงลบแล้วหายถาวร) 1) เช็กก่อนว่าพื้นที่เต็มเพราะอะไร - iPhone: ไปที่ การตั้งค่า > ทั่วไป > ที่จัดเก็บข้อมูล iPhone ดูว่า Photos/วิดีโอ กินกี่ GB - Android: ไปที่ การตั้งค่า > ที่จัดเก็บข้อมูล (Storage) พอเห็นตัวเลขจะตัดสินใจง่ายขึ้นว่า ควรจัดการรูป วิดีโอ หรือแอปอื่นๆ ก่อน 2) ตั้งค่า Google Photos ให้สำรองข้อมูลให้ครบ - โหลดแอป Google Photos แล้วล็อกอินด้วย Gmail - เข้าไปที่ เมนูสำรองข้อมูล (Backup) แล้วเปิด “สำรองข้อมูลและซิงค์” - แนะนำให้ต่อ Wi‑Fi ระหว่างสำรองครั้งแรก เพราะรูป/วิดีโออาจเยอะมาก ทิปของเรา: อย่าเพิ่งลบรูปในเครื่องจนกว่าจะเห็นว่าใน Google Photos ขึ้นรูปครบ และลองกดเปิดดูได้จริง 3) เลือกซิงค์เฉพาะอัลบั้มที่ต้องการ (กันรูปไร้สาระ) บางคนมีรูปแคปหน้าจอ/มีม/รูปหลุดโฟกัสเต็มเครื่อง เราจะคัดก่อนเลยว่าโฟลเดอร์ไหนควรแบ็กอัป โฟลเดอร์ไหนไม่ต้อง เพื่อประหยัดพื้นที่บนบัญชี Google ด้วย 4) ลบ “รูปในเครื่อง” แต่ให้ “รูปบนคลาวด์” ยังอยู่ ใน Google Photos จะมีตัวเลือกแนวๆ “เพิ่มพื้นที่ว่างในอุปกรณ์” (Free up space) ซึ่งจะช่วยลบไฟล์ที่สำรองแล้วออกจากมือถือให้อัตโนมัติ ทำให้พื้นที่เครื่องกลับมาเยอะมาก แต่รูปยังอยู่ใน Photos เหมือนเดิม 5) ทำไมถึงได้พื้นที่เพิ่ม 15GB ฟรีต่อบัญชี Google ให้พื้นที่ 15GB ต่อ Gmail (รวมบริการ Google เช่น Photos/Drive/Gmail) ถ้ามีหลายบัญชี ก็แยกสำรองเป็นคนละพื้นที่ได้ แต่ข้อควรรู้คือ สลับบัญชีให้ถูกตอนอัปโหลด และอย่าลืมจด/จำรหัสผ่านไว้ให้ดี 6) ข้อควรระวังที่เราอยากบอกก่อนทำ - เช็กสถานะ “Backup complete/สำรองข้อมูลเสร็จสิ้น” ก่อนลบเสมอ - ถ้าลบจากใน Google Photos แบบตั้งใจลบ อาจลบทั้งคลาวด์และเครื่อง (ขึ้นกับการตั้งค่า) ดังนั้นถ้าจะเคลียร์พื้นที่ ให้ใช้ฟีเจอร์เพิ่มพื้นที่ว่างของแอปจะปลอดภัยกว่า - วิดีโอไฟล์ใหญ่กินพื้นที่ไวมาก ลองคัดวิดีโอยาวๆ ออกก่อน หรืออัปโหลดเฉพาะที่สำคัญ ทำตามนี้แล้วมือถือจะโล่งขึ้นแบบรู้สึกได้ทันที โดยที่รูปความทรงจำยังอยู่ครบ ถ้าอยากชัวร์สุด เรามักจะทดลองลบรูปในเครื่องแค่ 10–20 รูปก่อน แล้วลองค้นหา/เปิดดูใน Google Photos ว่ายังอยู่จริง ค่อยลบชุดใหญ่ทีหลัง

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グラノーラの作り方を示す6つの写真のコラージュです。ナッツを砕く、粉類を混ぜる、はちみつと油を加える、混ぜる、弱火で炒める工程が順に示されています。
フライパン一つで2度美味しい🍳超基本の手作りグラノーラ🥣🍪オートミールレシピ
今回はフライパンひとつでできてオーブン不要🍳 洗い物もラクちんグラノーラです🙆‍♀️ ぎゅっとして冷やすと固まってフロランタンクッキーのようになるし、でも軽く握るとパラパラにほぐれます✨ そのまま食べても、ヨーグルトに乗せたり牛乳かけて食べても最高💡 余計なものが入ってないし、自分で甘さも調整できますよ☺️ 2023年こそはヘルシーな食事を習慣化して良いダイエットを一緒に楽しみましょう🏃‍♀️🧘‍♀️ 🔽レシピはこちら🔽 動画版レシピはこちら 📝材料これだけ📝 オートミール(ロールドオーツがお勧め)100g 砂糖(今回はてんさい糖)20g 天然塩(ゲランド
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「材料」として、玉ねぎ1個、コンソメ小さじ1、こしょう少々、マヨネーズ大さじ1、飾り(パセリか大葉)がリストアップされている画像。
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【給食のポテトサラダ】子どもが食べる秘密のレシピ
1番シンプルで1番おいしい ぜーんぶ角切り! 塩もみなし、ハムなし、卵なし! お鍋1つで作る、給食のポテトサラダ。 味付け前に、お味見してみて。 野菜が美味しくて止まらないから。 茹で時間がポイントなので、作り方チェックしてね😉 【給食のポテトサラダ】🥔 -—————— 材料 大人2食、幼児2食分 -—————— じゃがいも:1個(150g) にんじん:1/2本(75g) きゅうり:1本(100g) (A)マヨネーズ:大さじ1(12g) (A)粉チーズ:大さじ1(6g) -—————— 【手順】 -—————— 【1】じゃがいもは1.5cm角
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行きつけのパン屋さんで教わったスコーンレシピに 甘酸っぱい3種のベリーをアレンジ♡ 外はカリッと中はふんわりのパン寄りのスコーンです! ドライフルーツはそのままでも良いけど、少し戻してやることで、柔らかくなり生地に馴染んでくれます(^^) チョコとラズベリークランチはお好みで好きなだけ 乗せて下さい 緑のピスタチオを乗せてもかわいいですよ♡ #スコーン #スコーンレシピ #手作りスコーン #手作りおやつ #おうち時間 #おうちカフェ #おうちおやつ #Lemon8カフェ部 #レシピ #クランベリー
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肉汁溢れる深い味わい腸も体もよろこぶ 自家製ベーコン これは作らないともったいない♡ (材料) ・豚バラ塊 500g ・塩酒粕 50g (塩酒粕の作り方は10/11の投稿) (作り方) ① ジップロックにお肉と塩酒粕をもみこむ ② 冷蔵庫で1~2日寝かす ③ お肉についた酒粕を軽くふく ④ 好きな茶葉を敷いて130℃で約80分焼く 📍塩酒粕ベーコンときのこの腸活スープ  【材料】 ・塩酒粕ベーコン(薄切り) ...2~3枚 ・お好きなきのこ(しめじ・まいたけなど) ...1パック ・玉ねぎ………1/4個 ・水…400ml ・味噌...小さじ2
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男前豆腐店の「ケンちゃん」豆腐のパッケージが写っており、「レシピによく登場する【ケンちゃん豆腐】使ったことありますか?^^」という問いかけのテキストが添えられています。上部には「↓タップで男前豆腐店へ飛びます」と書かれています。
男前豆腐店の「ケンちゃん」豆腐のパッケージが写っており、「ケンちゃん豆腐を使うのにはいくつか理由があって...」というテキストが添えられています。パッケージには、国産大豆使用や消泡剤無添加の表示があります。
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レシピによく登場するケンちゃん豆腐 使ったことありますか? ケンちゃん豆腐はそのまま食べても美味しいのですが、お菓子の材料としてもおすすめなんです☺️ ふわふわクリーミーなので、混ぜやすく癖がないのにコクのある味わいがとっても美味しい! お店で見つけたらぜひ手にとってみてください☺️❤️ みたらしケンちゃんレシピ 【材料】 ケンちゃん豆腐 1パック 醤油 小さじ1 みりん 小さじ1 低糖質甘味料 小さじ2 片栗粉 小さじ1 水 大さじ1 調味料と水、片栗粉をよく混ぜてから600wのレンジで20秒加熱 さらに混ぜて10〜20秒透明に
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【バズった】疲れてる人コレやるべき
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ビッグマック風キツネタコス
"レシピはこちら→ @みた⌇産後−30kg🍽️ママのラク痩せごはん 【ビックマックタコスって何!?🍔】 バズってる動画見てどうしても食べたかった…🤤 でも太りそうだな〜もっとヘルシーに作れんかな〜 作れます!!ヘルシーアレンジなのに信じられない美味しさ!💓 安心して背徳感を感じたいならお試しあれ😈✨ ========================= \ビックマック風キツネタコス🌮/ 🧂材料🧂(2つ分) ・油揚げ…2枚 ・スライスチーズ…2枚 ・鶏むねひき肉…150g ・レタス…2枚 ・トマト…1個 ・チリパウダー(またはカレー粉
みた⌇−30kg🍽️ママのズボラ痩せごはん

みた⌇−30kg🍽️ママのズボラ痩せごはん

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お家で手軽にEMSでダイエット!
#FIIL #キャビテーション 26,800円→クーポンで16,800円(税込) 楽天市場にて購入できます! 1万円引きクーポンは最後に記載しております💫 一時期は痩せすぎで39キロまで体重が落ちた私ですが、ここ数年肉体労働で付いた筋肉と、服薬の影響で実は激太り😂 ここでは言えないほどに太りました💦 別人です😂 もうガッチリお肉がついてちょっとやそっとじゃ痩せない体に😱 しかも努力が嫌いなダメなタイプ… 楽して痩せたい私は秘密兵器を手に入れました✨ 『キャビテーション』 これがすごかった!!
YO_KO

YO_KO

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貯めたポイントが爆増の裏技✨️
せっかく頑張って貯めたポイント 1ポイント=1円でそのまま使ってたら正直もったいない💦 ちょっとした裏技を使うだけで 実質10%増やせる方法があるよ🔥 しかも今は ⚠️【3月末までの期間限定】 このやり方を知ってから まるみ家の生活費はグッと下がった✨ 今日はその裏技をぜんぶまとめるね👇 --- 🎉 dポイント10%増量キャンペーン 今やってるのが ✨ ポイント交換でdポイント10%増量キャンペーン✨ 対象ポイントを dポイントに交換するだけで 📈 10%増量してもらえる🔥 --- やることは3ステップ👀 ① キャンペーンページでエント
まるみ〻手取り16万で年100万貯金

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沖縄グルメを再現🌸ふわとろ卵をのせたタコライス✨
レシピはここをタップ👇 いいね や コメント嬉しいです☺️🫶🏻 沖縄のきじむなあ知ってる?🌺 めちゃくちゃ美味しいタコライスのお店なんだけど 沖縄行ったら絶対食べる!ってくらい好き😳✌️ なかなか行けないからお家で簡単につくったよん🌞 あーー沖縄行きたいなーー✈️🫣 ………………………………………… ◻︎ふわとろ卵のタコライス 2〜3人分 《食材》 ・ご飯     人数分 ・合い挽き肉  300g ・レタス    4枚 ・トマト    1個 ・チーズ    お好み 《ふわとろ卵》→溶いて混ぜる ・卵      2個 ・牛乳
なな ⌇夫が思わず褒める簡単ごはん

なな ⌇夫が思わず褒める簡単ごはん

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ワンパン15分🍳てりたまチキン
レシピはこちら🙌  みんなは家族の食の好みって、どこまで対応してる🤔? ちなみにうちの夫は好き嫌い多め😅 でも、少しずつ工夫しながら出してたら「これなら食べられる!」が増えてきて、だんだん楽しくなってきたんだよね😂 みんなの家はどこまで対応してる?? 👉しかも、ワンパン15分で4品完成しちゃうんです🤫💕 ⸻ 1️⃣ てりたまチキン🐣 【材料(2人分)】 ・鶏もも肉…300g ・玉ねぎ…1/4個 ・卵…2個 ・塩…少々 ・酒…大さじ1 ・片栗粉…大さじ1 <A> ・しょうゆ…大さじ3 ・みりん…大さじ2 ・酒…大さじ1 ・砂
さち

さち

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鶏肉と玉ねぎが入った、赤みがかったトマトチキンカレーが皿に盛られ、パセリが散らされています。「2歳のオカワリ止まらない/トマチキカレー」という文字がオーバーレイされています。
トマトチキンカレーの画像の上に、4人分の材料リストが黒いボックスで表示されています。鶏もも肉、カットトマト、玉ねぎ、水、カレールウ、塩、油が記載されています。
上半分は玉ねぎを薄切りにする様子、下半分は電子レンジの表示が3分を示している様子です。玉ねぎを薄切りにし、レンジで3分加熱する手順が示されています。
塩分控えめでもおいしい🤤ほんとは秘密にしたい…旦那も子供もおかわりコール🤙
家族ごはん は🥣@appi_gohan __________________ 🔖 ポイント トマトの旨みが塩分控えめでもおいしい秘密㊙️ トマトには昆布やかつお節と同じ旨み成分が! 薄味でもおいしく食べることができる✨ __________________ レシピはこちら👇 献立バリエ増やしたい! でも考える時間がない! そんな悩みは @appi_gohanフォローして解決! 【 保存 】して作る🍳 いいねやコメントも 気軽に送ってほしい🫶🏼💗 いつも励みになってます🥺💛 ありがとう〜! _______________
あっぴ┊︎福井弁でごはん作る金髪🦖

あっぴ┊︎福井弁でごはん作る金髪🦖

82件の「いいね」

🪲アブラムシ、被害0の最高のトラップ‼️🪲アブラムシ対策‼️これでアブラムシを撃退でききる最高のアイテム
リメイク 説明 家庭菜園の害虫対策に悩んでいませんか?ダイソーで手に入る材料を使って、簡単にアブラムシとアザミウマを撃退する方法をご紹介します! 植物を守るために、今すぐ試してみてください! 🔑 検索キーワード 家庭菜園 害虫対策 アブラムシ アザミウマ ダイソー トラップ グリーンリーフ 黄色のチェーン 油石鹸水 🏷 ハッシュタグ #家庭菜園 #害虫対策 #アブラムシ #アザミウマ #ダイソー #トラップ #グリーンリーフ #黄色のチェーン #油石鹸水 #shortsfeed #shortsyoutu
こしいちご

こしいちご

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詳しい作り方はコチラ👇 最後にいいね♥やコメントもらえたら嬉しいです☺ ----------------------------------------------------------- *材料*(4人前) \秘密にしたい位の美味しさ/ 『かつおのたたき漬け』 〔材料〕 刺し身 半身 玉ねぎ 2個 ※ネギ、水菜など入れても美味しいよ👍 🧂調味料 砂糖 1/3カップ(大4) 醤油 1/2カップ(100cc) 酢 1/2カップ(100cc) 水 1/4カップ(50cc) ◎酢水 酢1 対 水3 〔作り方〕 ①玉ねぎは薄くスライスして、酢水に
あん飯/子供4人が喜ぶご飯

あん飯/子供4人が喜ぶご飯

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わかたまスープ
詳しくは⬇️ 今日はもう何も作りたくない😇 そんな日の神スープ🥣 包丁いらず5分でできる それなのにちゃんと作った感✨ 夫はこれ飲んで「豆腐うまっ😳」 って感動してた! (ちなみにいつもと同じ豆腐です🙊) 美味しくなる秘密は… 豆腐をスプーンで切ること🥄 口当たりが優しくて 味が染みやすくなるらしい💗 しかも包丁、まな板使わないから 余計な洗い物もでない👍 栄養たっぷり彩りよし‼️ お店みたいな味とふわとろ卵に 子供もゴクゴク飲み干してくれた🥺 ぜひ作ってみてね❤️ 【材料】 ♦︎卵     2個 ♦︎豆腐    150g ♦
tomi_gohann

tomi_gohann

317件の「いいね」

【保存版】濃厚クリームチーズ🧀
これは衝撃✨材料2つで!濃厚すぎるクリチ!詳しい作り方はこちら @ena_mutenka ゆる無添加レシピを発信している @ena_mutenka です🌿フォローとっても嬉しいです💕 今日はみんな大好き 【無添加クリームチーズ】を紹介するよ🗒️ このレシピに出会ってクリチ買わなくなった! それくらい本物みたいなの!主人も食べ比べたけど気付かなかったよ🙆‍♀️ハチミツだけでもいいしナッツを混ぜても◎ ※ボールに出た水分(ホエイ)はとっても栄養価が高いので捨てないでね✨我が家はパンケーキ作りに使ってるよ🥞ふわふわのパンケーキができるよ♡ ホエイには、免疫力を向上
えな⌇からだ整うゆる無添加生活🌿

えな⌇からだ整うゆる無添加生活🌿

34件の「いいね」

子どもびっくり!コインが通り抜ける秘密
これわかる? コインを通り抜けさせる方法 *************** きのきの @kinokino_3ikuji 7歳×5歳×4歳 3児のママが伝える 簡単にできる! おうち時間を楽しむ遊び🌟 *************** #親子で簡単遊び #コメント大歓迎 #Lemon8の日 #子どものいる生活 #簡単マジック
きのきの/3児ママの暮らしの小ワザ集

きのきの/3児ママの暮らしの小ワザ集

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木のボードに切り分けられた、ザクザク食感で超しっとりふわふわなバナナケーキが写っています。背景にはバナナがあり、手前にはフォークが見えます。
バナナケーキの材料リストが示されており、ケーキ型不要でピーナッツバターを使うことで超しっとりになると説明されています。主な材料とクランブルの材料が一覧で表示されています。
上段はクランブルの材料をフォークで混ぜてそぼろ状にする様子、下段はそぼろ状になったクランブルが冷蔵庫で冷やされている様子です。ブラウンシュガー使用のため色が濃いと説明されています。
【型なし簡単】ザクザク食感!至極のバナナケーキ🍌
\こんなバナナケーキはじめて🫣/ メロンパンのような表面の「ザクザク生地」がたまらないっ あの調味料で超しっとりふわふわ❗️ 今までで最高においしいバナナケーキ作れます👍 美味しさの秘密はピーナッツバター🥜 生地がしっとりとして、ナッツの風味とほど良い塩味をプラスします💕 もちろんシナモンは欠かせません(←シナモン好き) しかもケーキ型が無くてもOK👌 ガラスの保存容器を使えば焼いてそのまま保存もできちゃいますよ😉 食べてみたい!と思ったらぜひいいね・保存してね🌸 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 【ザクザク食感!至極のバナナケーキ】
yurika/時短×洒落うまレシピ

yurika/時短×洒落うまレシピ

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空白セルに一括入力💫
シフト表って 面倒 ・単純 ・でも時間がかかる 繰り返し作業が多いですよね😭 シフト担当している方のために 1週間【シフト表シリーズ】やります 【毎月やるからこそあっという間に終わる】 時短ワザを紹介🪄 😎今日は同じシフトを入れたいときの裏技 【操作方法】 ・範囲を選択 ・Ctrl+H(置換)を開く ・検索する文字列:何も入れない ・置換後の文字列:休 ・右下[オプション]をクリック ・空白セル一致にチェック ・[すべて置換] 👉 空白セルだけに  一瞬で「休」が入ります。 🤫「休」以外にも同時に入れたい言葉 なんでも
ゆり

ゆり

33件の「いいね」

「秘密の簡単おいしいレシピ教えて!」イベントのメインビジュアル。8/12(土)から8/20(日)の期間で開催され、コメント参加でアイスクリームメーカーが当たることを示唆する、料理関連のイラストが描かれています。
イベントの参加方法、お題、参加条件を説明する画像です。コメント欄にコメントするだけで参加完了し、8文字以上のコメントが必要で、連続投稿や絵文字のみのコメントは避けるよう指示されています。
コメントの方向性の一つとして、「とにかく簡単で、わたしにもできそう!」と思えるレシピの共有や質問を促しています。スーパーで買える珍しいレシピや、15分以内で作れるスピードメイン料理の例が挙げられています。
【コメントだけで🎁当たる🍨】秘密の簡単おいしいレシピ教えて💬
夏バテで食欲がなく、ご飯を作るモチベもない…😮‍💨⤵️ Lemon8では、、コメント欄にコメントするだけで参加完了の「 #秘密の簡単おいしいレシピ教えて !」イベントを開催!🎉 自炊で見つけた、あなただけのカンタンレシピを教えてね✨料理アイディア、体験談や悩みの質問も大歓迎🙆‍♀️ 素敵なコメントをしていただいた方には、糖質カット炊飯器やシロカ電子レンジをプレゼント🎁 <キャンペーン概要> ■開催期間 2023/8/12(土)〜2023/8/20(日)  ■参加方法 この投稿のコメント欄にコメントするだけで参加完了💬 ■お題 #秘密の簡単おいし
Lemon8公式

Lemon8公式

183件の「いいね」

🍳肉汁じゅわっ!王道のジューシーハンバーグ
お家で洋食屋さんのような本格的な味に仕上がる秘密を大公開! 肉汁をしっかり閉じ込める「こね方のコツ」がポイントです。 調理時間:25分 難易度:★★ カロリー:約480kcal 🛒 材料(2人前) 【肉タネ】 ・合い挽き肉:300g(牛7:豚3がベスト!しっかり冷やしておく) ・玉ねぎ:1/2個(みじん切り) ・パン粉:大さじ4 ・牛乳:大さじ2 ・卵:1個 ・塩:小さじ1/2(★超重要!) ・胡椒、ナツメグ:各少々 ・サラダ油:適量 【仕上げのソース】 ・ケチャップ:大さじ3 ・ウスターソース(または中濃):大さじ2 ・
たっぴーの神レシピ

たっぴーの神レシピ

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旅行で使いたいiPhoneの便利機能✈️
これ使わなきゃ損!! 今日は飛行機に乗る時には絶対使いたい メモ、メッセージを使った裏技を紹介しました✈️ みんなも次に旅行行く時には使ってみてね✨ #Apple #iPhone #裏技 #あいふぉん #アイフォン
とい|デキる人のiPhone便利術

とい|デキる人のiPhone便利術

251件の「いいね」

座った時のハミ出たお肉を今すぐ解消するセルフケア方法🔥
#お腹痩せ #腰痛改善 #骨盤矯正
セルフケア教室nobu先生

セルフケア教室nobu先生

60件の「いいね」

たった1点で首も頭も変わる‼️秘密の手首スイッチ教えます✨
是非やってみて😊👍🏻 繰り返し見たいと思ったら【保存】がオススメです☝🏻 #サクッと情報メモ #Lemon8コメント大作戦 #健康トレンド #とりまヘルシー宣言 #がんばれ新生活
西田鍼灸整体院

西田鍼灸整体院

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@amin_diet_recipe レシピはこちらからも🍴♡ 後で見返す派は保存してね♪ 簡単で美容にもいいレシピを発信してるので ぜひフォローお願いします😉❣️ "甘いものが食べたい"その気持ち、我慢しないで 私がウエスト-15cmをキープできている秘密は 夜の"甘いもの欲"を"キレイを磨く時間"に変えたこと。 この米粉ぷりん【卵不使用・砂糖不使用】 なのに驚くほど濃厚でとろける口どけ 💎 夜に食べても大丈夫なの? ✨米粉×豆乳: 低GIで血糖値を安定させるから寝ている間の脂肪蓄積を防ぐよ! ✨はちみつ
あみん|2ヶ月でウェスト-15cmゆる痩せスイーツ

あみん|2ヶ月でウェスト-15cmゆる痩せスイーツ

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