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フィードするためにTikTokをダウンしますか??????

2025/7/25 に編集しました

... もっと見るหลายคนถามว่า “TikTok Shop 6.6” หรือ “6.6K” ที่เห็นในหน้า Performance มันคืออะไร—ของเราเจอบ่อยมากตอนเริ่มขายใหม่ ๆ เลย สรุปแบบเข้าใจง่ายคือ **6.6K ส่วนใหญ่หมายถึง ‘ยอดเข้าชมสินค้า’ (Product views) ประมาณ 6,600 ครั้ง** ไม่ได้แปลว่ายอดขาย 6,600 บาทนะคะ ต้องดูตัวเลขอื่นประกอบด้วยถึงจะรู้ว่าขายดีจริงไหม เวลาเปิดดูสถิติ TikTok Shop จะมีตัวหลัก ๆ ที่เราใช้เช็กประจำ: - **Product views (เช่น 6.6K)** = คนเข้ามาดูหน้าสินค้า - **Clicks (เช่น 324)** = คนกดคลิกจากวิดีโอ/ไลฟ์ไปที่หน้าสินค้าหรือกดดูรายละเอียด - **Orders / Sold (เช่น 13 ชิ้น)** = จำนวนออเดอร์/จำนวนที่ขายได้ - **GMV (เช่น ฿4.5K)** = ยอดมูลค่าขายรวม (ประมาณ 4,500 บาท) ทริคที่เราลองแล้วช่วย “เปลี่ยนยอดดู 6.6K ให้กลายเป็นคลิกและออเดอร์” มากขึ้น: 1) **ทำวิดีโอให้คนอยากกดตั้งแต่ 3 วินาทีแรก** เช่น เปิดด้วยปัญหา/ผลลัพธ์ “ของถูกและดีจริงไหม” หรือ “ก่อนซื้อดูคลิปนี้ก่อน” แล้วค่อยเฉลย 2) **ปักตะกร้าสินค้าให้ถูกตัว** ถ้าคลิปพูดถึงสินค้าชิ้น A แต่ปักชิ้น B คนจะงงและไม่กดต่อ 3) **ใส่คำบนหน้าจอ (Text overlay)** เพราะคนดูแบบปิดเสียงเยอะมาก ลองใช้ประโยคสั้น ๆ เช่น “วิธีใช้/ข้อดี/เหมาะกับใคร” 4) **ทำคอนเทนต์รีวิวแบบมือใหม่ก็ทำได้** จาก OCR ในรูปเราคือสาย “คลิปไม่เป็น” เหมือนกัน เลยใช้วิธีถ่ายง่าย ๆ: ถ่ายสินค้าใกล้ ๆ + มือจับ + แสงหน้าต่าง แล้วพากย์ทีหลัง ก็พอขึ้นฟีดได้ 5) **ไลฟ์สม่ำเสมอ** เราสังเกตว่าไลฟ์ 2–3 ชม. ช่วยดันทั้งยอดแสดงผลและยอดขายได้ดี โดยเฉพาะถ้าพูดวน “โปร/โค้ด/วิธีสั่ง” เป็นช่วง ๆ ถ้าเห็นบางวันได้เยอะบางวันได้น้อย (เกิดกับเราปกติมาก) ให้ลองเช็ก 2 จุดนี้: **ช่วงเวลาที่โพสต์/ไลฟ์** และ **สินค้าในตะกร้าตรงกับความสนใจของคลิปไหม** แก้แค่นี้ตัวเลข 6.6K จะเริ่มมีความหมายขึ้น เพราะมันจะพาไปสู่คลิกและยอดขายจริงค่ะ

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「3日坊主でも2キロ痩せる方法」を紹介する導入文と、「明日から本気だす」と考える人のイラストが描かれています。
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_________________ 【3日坊主でも2キロ痩せるヨガストレッチ】 途中に書いてある、 「有酸素運動と同じような効果」 ってのがちょっとイメージ湧きづらいよね。 有酸素運動ってのは、歩いたり走ったり する、筋トレとは違って長時間継続型の 運動なんだけど、これが結構食べたカロリーを 減らしてくれるの! でも走ったり歩いたり、は 暑いし、毎日ってわけにもいかないじゃん? だからヨガで同じような効果が 得られたら良くね?って話ね🙆 ま、細かいことは覚えなくても 大丈夫! まずはやってみるところから 始めよう〜!!🔥🔥 #痩せる
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Wi-Fi安全に使おうね
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黒い器に盛られた、作り置きに最適な「ほうれん草のごま和え」の完成写真です。背景には箸と緑の葉が見え、食欲をそそる一品であることが伝わります。
竹ざるに置かれた新鮮なほうれん草を背景に、「ほうれん草のごま和え」の材料リストが示されています。ほうれん草、削り節、水、すりごま、砂糖、しょうゆ、みりんの分量が記載されています。
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作り置き♡3日後もおいしさ保証!ほうれん草のごま和え
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意外な人たちの結婚が一番しあわせらしい
しあわせと感じる定義は まだ科学でもすべてが 判明されていません。 人との交流や コミニケーションが 人間が一番幸せと 感じるのではないか? というところまで 研究でわかっているらしいです。 ということはしあわせの 一番の条件は お金でも健康でもない ということになりますね。 人とのコミニケーションは 友達や仲間ともできますが 究極は家族がいるかいないか? パートナーが隣にいるかいないか? ではないかと思います。 独身で一生を過ごす方は 今や2割以上にのぼり いずれ3割の人が 一生結婚しないで生涯を終える 時代がきます。
ワクワクすることしかもうしない

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カリカリ体型で肋骨が目立つ女性の胴体と、「カリカリ体型で肋骨出っ張りどうにかなる??」という問いかけのテキストが書かれた画像。
肋骨が浮き出た女性の胴体と、女性のイラスト、そして「あなたは肋骨周りのあばら骨浮き出てませんか?」というテキストが書かれた画像。
悩む女性のイラストと、「昔から上半身の骨が浮き出て辛い…ギクッとした人は要注意!肋骨の削げをそのまま放置すると…」という警告テキストが書かれた画像。
【カリカリ体型で 肋骨の出っ張りどうにかなる?】 ( )◀︎(痩せ型の女性向け健康的に太る方法プレゼント🎁) \ 健康的に太る美デブエット(初級編)🏆 / ◤ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄◥ 📍食べても上半身にお肉が付かない 📍ガリガリで太れない 📍体重を増やして健康的に太りたい 📍女性らしくお肉をつけてフワフワ体型になりたい ◣___________________◢ プロフィールのURLから健康的に太る 美デブエット(初級編)テキストをプレゼント🎁 フォローして世の中に少ない 痩せ型の女性に特化した太る方法を勉強! 今度こそ女性ら
細身の女性専門家:なーくん先生

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同棲生活、もう疲れた…😢
サジーお試し価格実施中だよ⬇️ 通常4060円→ 数量限定500円お試し🉐 私たちが1年半以上愛飲しているサジーは 200種類以上の健康・美容成分が含まれていて 特に、女性が不足しがちな、鉄分が豊富💕 飲み始める前は、仕事後に1回仮眠取らなきゃ ダメなぐらい疲れていた私ですが、 今はサジーのおかげで朝から夜まで元気💪✨ やっぱり体内の栄養バランスって大切なんだなぁと! 本当におすすめなので ぜひこのお得な機会にGETしてみてね🍊 ☑︎大容量で試したい人👇 🔗 30日分500円(ここをタップ) ☑︎解約が面倒、味だけ確かめたい人👇 🔗 10日分5
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PDFを無料で修正する方法
あとで見返せるように右下の「•••」から保存してね📌 @yuri_pcwork ◀︎ 今さら聞けないパソコン基礎💻🔰 実は「Adobe Reader(無料版)」だと PDFの中身は編集できない😭 でも少し手直ししたい書類もあるよね? そんな時は、Wordにドラッグするだけで、 無料で編集OK! 📍手順は超カンタン👇 ① Wordを起動 →「新規作成」→「白紙の文書」 ② 「白紙の文書」にPDFファイルをドラッグ ③ 「+マーク」が出たら離すだけ あとは手直しして完成🙌 最後に「ファイル」→「PDFとして保存」で WordでもPDFでも保存できちゃう
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失敗したくない人へ📢ブリタポット型浄水器の選び方
ブリタポット型浄水器の全モデルを比較してそれぞれの特徴と選び方をまとめました。浄水器選びの参考にしてくださいね。 #ブリタ #ポット型浄水器 #スタイル #マレーラ #アルーナ #リクエリ #ファン #フロー #浄水器 #選び方 #ポイント #モデル #比較 #brita
ロカキヤ【浄水器アドバイザー】

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Dysonのコードレス掃除機が白いスタンドに収納されており、「楽天スーパーセール 山崎実業 半額で買えます tower」というテキストが表示されています。
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@uma_kurashi ◁ - 他のtowerの投稿も見て! こんにちは! 日本一のtowerマニア「うま」です。 ついに始まった楽天スーパーセール! 今回は楽天スーパーセールで買える「お得な山崎実業製品」をまとめてみた! 楽天購入先はインスタからどうぞ! セールは9月11日までだから、早めに買うのが良し🙆‍♀️ ・・・・・・・・・・・・・・・ 日本で一番 山崎実業が好きな “山崎実業マニア”! - @uma_kurashi towerが好きならフォロー必須です◎ ・・・・・・・・・・・・・・・ #山崎実業 #山
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「フラクショナルレーザー」にはいくつか種類があるのはご存知でしょうか?? ニキビ跡や毛穴改善を目的とした場合のフラクショナルレーザー比較表です💁🏻‍♀️ 機械出力・照射方法によっても異なりますが、是非ご参照くださいませ。 凛クリニック銀座 〒104-0061 東京都中央区銀座6-9-6 菊水ダイアナビル7F 03-4500-1415 #フラクショナルレーザー #フラクショナルco2レーザー #フラクセル #rfフラクショナル #ヴィーナスヴェルサ #ヴィーナスviva #venusviva #venusversa
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青い水中を背景に、水色のマーメイド衣装を着て微笑む女性の加工画像。「誰だかわかる?」という文字が重ねられている。
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マジで太る甘いもの5つ
僕は今まで、20代~60代の方を 数多く見てきました。 食事制限でリバウンドしたり体重だけ減って、 スタイルに変化がなかった経験をされて来た方が多いです。 僕は、痩せた後、 ずっとキレイなスタイルをキープして欲しい。 絶対リバウンドして欲しくありません🙏 今回を人生最後のダイエットにして、痩せた後は体重や体型のことを気にすることなく幸せになりましょう💪 そのために僕も全力で支えます。 #ダイエット #ダイエット法 #ダイエット開始 #ダイエットのモチベーション #ダイエットしている人と繋がりたい
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スーツ姿の男性2人が書類を前に話し合っており、「その告発、効果ある?労基署に告発したらどうなるの?保存版 告発したらどんなメリットがある?」というテキストが重ねられています。
スーツ姿の男性2人が書類を前に話し合っており、「申告者(労働者)のメリット」として「①違反の是正を公的機関の力で促せる」と「②『記録』が残り、交渉の後ろ盾に」が説明されています。
スーツ姿の男性2人が書類を前に話し合っており、「申告者(労働者)のメリット」として「③不利益取扱いからの法的保護」と「④ワンストップ相談の利用」が説明されています。
労基署に告発したらどうなるの?
会社が労基署に告発されたらどうなる? そして告発した本人には何が返ってくる? ✅ 企業側のメリット ・法令違反を是正できる ・コンプラ強化、採用にもプラス ❌ 企業側のデメリット ・未払い賃金の支払いなどコスト増 ・信用失墜、評判ダウン ✅ 告発者のメリット ・違法行為の是正が進む ・公的機関が味方になる安心感 ❌ 告発者のデメリット ・職場で浮くリスク ・すぐに賃金回収できるわけではない 👉 告発は「復讐」じゃなく、 未来を変える一歩になる。 #ブラック企業 #労基署 #転職活動 #退職準備 #会社辞めたい
【公式】転職しタイガー

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これ9割の人が知らないんだけど、、
@shi_phone1127◀︎他の裏ワザはこちら 「これ9割の人が知らないんだけど、、」 いつもいいねやコメントしていただきありがとうございます!✨ 〜〜〜自己紹介〜〜〜 こんにちは!しげとです! 現在24歳、大阪でフリーランスをしています📚 このアカウントでは 【仕事から遊びまでiPhone1台で】 をモットーに発信しています✨ 他の投稿もご覧いただけると嬉しいです😊 皆さん素敵な”iPhoneライフ”をお過ごしください♪ #iPhone #アイフォーン #便利 #便利アプリ #apple #裏技 #節
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体温の法則🤒✨
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【ダウンタイムなし】自律神経まで整う次世代型エステ💆‍♀️
こんばんは🥹 サロン立ち上げてからもうすぐ一年! 【salon de nuef】 とインスタでご検討ください🌿 こんなにもたくさんの方に通っていただける サロンになるなんて。 感慨深すぎて考えるだけでうるうるしちゃう🥹 もともとは自分が火傷して メンタルダウンしたけど セルラムと出逢えて サロンを通して たくさんの客様と出逢えて 幸せものだな〜って 日々感じてます。 「切傷、打撲、火傷、神経痛、スポーツ怪我」等を早く治すためにイギリスで医療用に証明された最先端のテクノロジー 痛みもなくダウンタイムもなくリラックス効果もあるので、眠たくなる
ふじしろえりこ

ふじしろえりこ

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ドクターズコスメ使用前後の肌の比較画像。Beforeではシミが目立つが、Afterでは薄くなり肌全体が明るく見える。「本気で肌を変えるなら ドクターズコスメ」という文字が添えられている。
Lemon8の肌診断結果で、肌スコア87、肌年齢24と表示されている。滑らかさ、弾力、キメ細かさ、敏感度、美肌度、油分・水分バランスを示すレーダーチャートも表示されている。
Lemon8の肌診断結果で、肌タイプが「混合肌」、肌のトーンが「ライト」と表示されている。乾燥肌、普通肌、脂性肌の選択肢も見える。
【シミ激減!ハリツヤUP!】ドクターズコスメの実力はやっぱりすごかった👏
Lemon8の肌診断で 思ったよりも嬉しい結果が出て ニコニコのわたしであります🥰笑 これもきっと昨年から使い始めた ゼオスキンのおかげだと思う💡 コロナ禍でマスク必須な生活になり 一大ブームとなったゼオスキンのセラピューティック。 わたしはダウンタイムに耐えられる自信がなかったので セラピューではなくマイルドなコースを始めました。 わたしが使ったのは ✔️バランサートナー ✔️ミラミン ✔️デイリーPD ✔️スキンブライセラム0.25 しみやそばかすなど色むらが気になる 少し皮むけしても大丈夫な方におすすめのセット! 一番目立っている
𝙷𝚒𝚝𝚌𝚑.

𝙷𝚒𝚝𝚌𝚑.

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絶対知るべきiPhoneの裏ワザ5選
今回は、絶対知るべきiPhoneの裏技を5つご紹介しています! わからない人はメッセージください!おしえます! ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ここまで見てくれて、ありがとうございます! このアカウントでは iPhone・AppleWatchの活用術を紹介しています。 ぜひフォローしてね! #ガジェット #ガジェット好き #applewatch #アップルウォッチ #アップルウォッチのある生活 #iphone #Lemon8で知識を見つけよう
すぐる@AppleWatch

すぐる@AppleWatch

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授乳ブラよりUNIQLOブラトップが好き!ママに愛されるワケ💓
ブラトップ好きな人いませんか?🙋‍♀️ ブラトップが好き過ぎて6年間、昼夜問わずブラトップ使ってきました。 だってブラトップってコスパ最高で着心地最高🥺小胸でも服着たら大きく見える!(実際はパカパカ)ww でも末っ子の授乳が落ち着いて、ふと自分の胸のげっそり感に驚いたんです😱 授乳中って差し乳になっても多少は胸の膨らみありますよね? それが無い😨😱🥶 (特に右ね。) なんか調べたら胸ってクーパー靭帯というゴムのようなものが大切だとか。 普通重力によって胸が下へと引っ張られるわけですよね。それを、テント状に引っぱり上げてくれているのがクーパー靭
バストアップ骨格ウェーブもも子

バストアップ骨格ウェーブもも子

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毎回消すの面倒だよね 
iPhoneのいらないメール消すのめんどくさい それの対処法 #iPhone #iPhone便利機能
ぷろぷろ|iPhone便利術

ぷろぷろ|iPhone便利術

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白い背景に黄色と白い花、茶色の紙袋、魚の形をしたスプーンが写っている。オーバーレイテキストで「アラサーHSP女子の悩み」と「頑張り屋ほど 休むのが苦手」と表示され、記事のテーマを示している。
背景に茶色の紙袋と花、白いリボンが見える。テキストで「頑張り屋ほど、休むが苦手」というタイトルと、「大丈夫、大丈夫」と頑張りすぎてしまうこと、そして「気づき」と「休む勇気」について語る内容が書かれている。
背景に茶色の紙袋と花、コーヒーのパッケージが見える。テキストで「頑張り屋ほど、休むが苦手」というタイトルと、「不調に気づくのって、いつも後から」という内容が書かれている。
˗ˏˋ 頑張り屋ほど休むのが苦手 ˎˊ˗
▶︎ @mitsuoひと好きひとり好き ⁡ 頑張り屋ほど、休むが苦手。 ⁡ 気づいた時にはもう、不調が表に出てる。 「大丈夫」が口ぐせになって、 本当はちょっとしんどかったのに、それにすら気づけない 気付かないふりをしちゃう時ってあるよね😂 ⁡ でも最近、 「今、ちょっと立ち止まろうって思えるのって、 感性が整ってる証拠だよ」って言葉に出会って、 心がふっとほどけた気がした。 ⁡ 休むって、悪いことじゃない。 甘えでもない。 むしろ「自分を大切にする」ってことかもしれない。 ⁡ がんばり屋さんな自分へ、 今日はちょっと優しく、甘やかしてみよう。
みみ¦繊細HSPでも自分軸で生きるアラサーのライフログ

みみ¦繊細HSPでも自分軸で生きるアラサーのライフログ

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ボブヘアで眼鏡をかけた若い女性が、胸に大きな「H」の文字が入ったグレーのVネックセーターを着て、カメラをまっすぐ見ています。背景は薄暗い室内です。
アプリ入れてないうちになぜかフォローリクエストみたいな通知が来てたので、入れてみました🐥⸒⸒
初投稿です✌️ 最近はエクステ外して、ボブヘアーになった✌️ これから沢山投稿しようと思います!
朝日奈 舞

朝日奈 舞

44件の「いいね」

女性の顔が写っており、「これで肝斑消えたよ!」「肝斑消すためにしたこと全部」というテキストが表示され、肝斑ケアに関する記事の導入を示しています。
摩擦レスなケアとコラーゲンピールについて説明されており、肌への摩擦を避けることの重要性や、コラーゲンピールによる肌のハリツヤ向上、しみやくすみ、肝斑の改善、細かいシワの改善が期待できると紹介されています。
スキンケア製品として、透明感とハリ弾力をサポートするクリームマスクと、ゆらぎ肌を整え乾燥を防ぐシートマスクブースターが紹介されており、明るく澄んだ肌印象へ導く効果が説明されています。
シミ全部消した!✨🤍
40代に入ると、シミがたくさんありますね! いつも困ってます😭 #シミ #肝斑 #スキンケア #40代 #美容
Elowen

Elowen

129件の「いいね」

猫背改善に背中の筋トレは本当に必要?
猫背改善に背中の筋トレは本当に必要? 科学的に考える、正しい姿勢改善の順番 「猫背だから、背中を鍛えましょう」 よく聞くアドバイスですが、背中の筋トレだけで猫背が改善するとは限りません。 猫背は、単純に背筋が弱い状態ではなく、 ・胸の筋肉が硬い ・胸椎が動きにくい ・肩甲骨をうまく動かせない ・首が前へ出ている ・体幹が安定していない といった複数の要因が組み合わって起こります。 この状態でローイングやラットプルダウンを行うと、 ・肩をすくめる ・腰を反って胸を張る ・首に力を入れる といった代償動作が起こることもあります。
かいい じゅんや/美姿勢トレーニング

かいい じゅんや/美姿勢トレーニング

26件の「いいね」

「日本海側 京都 京丹後 旅のスケジュール #DAY1」というタイトルが書かれた、柱状節理の岩肌に立つ人物を捉えた写真。
海岸の景色を背景に、京丹後での1日の旅程と各スポットの滞在時間が記載されたタイムテーブル。
「へしこ工房 HISAMI」の店先で、「パンに塗っておいしいプリン」と書かれた瓶入りプリンを手に持っている様子。
【旅プラン】行くなら今!穴場の絶景とグルメな京丹後🌊🍮
日本海側の京都、京丹後市。 今回は、城崎温泉より少し東の久美浜や竹野海岸近辺を観光してきたよ。観光情報があまりないエリアだけど、海岸の景色は最強だった✨ぜひ参考にしてみてね! -------------------------------- DAY1 10:00| 📍へしこ工房HISAMI 住所:京都府京丹後市丹後町間人1820 営業時間:9:00〜17:00 “へしこ”という、魚をぬか漬けにした郷土料理の専門店なんだけど、そこで売っているのが「パンに塗っておいしいプリン」クリームパン好きのご主人が考案されたトロトロのプリン🍮へしこ専門店で売っているプリンというミスマッチ
しょうこむ|関西ドライブ旅 🍭

しょうこむ|関西ドライブ旅 🍭

199件の「いいね」

「アイスにちょい足し どうなっちゃうの?」キャンペーンのタイトルと開催期間(3/6~3/26)を示す画像。アイスクリームに醤油やオリーブオイル、いちご、さくらんぼ、納豆などがトッピングされたイラストが描かれている。
「アイスにちょい足し」キャンペーンの投稿テーマを説明する画像。冬アイスに冷蔵庫にある意外なものをちょい足しする投稿を募集しており、成功・失敗問わず歓迎する旨が書かれている。
キャンペーンの賞品獲得方法を説明する画像。Lemon8以外のSNS投稿(アイスにちょい足し賞、バズワード投稿賞)とLemon8投稿(コツコツ賞、ガチャ賞)の概要が示されている。
【最大1万円❤️‍🔥】毎週100名に当たるチャンスあり!#アイスにちょい足し‼️
🍦この冬、「冬アイス」がじわじわブームに! 寒い季節こそ、あったかい部屋で食べるアイスが最高… という声も増えています✨ そんな今だからこそ、冷蔵庫にあるこれ、 「え、これアイスに…?」って思ったら? #アイスにちょい足し そんなアイスで試してみた投稿、大歓迎! 成功でも失敗でもOK🙆‍♀️ 勇気ある一チャレンジ、見せてください👀✨ 🗓️【開催期間】3/6〜3/26 🎁【賞品の獲得方法】 ■Lemon8以外のSNSに投稿して参加 ①アイスにちょい足し賞|毎週100名 - 閲覧数上位5名:1万円分ギフト券 - 参加賞95名:500円分ギフト券 ②
Lemon8公式

Lemon8公式

53件の「いいね」

「文章力を上げる方法」というタイトルが書かれた画像。ピンク色のキーボードとノートパソコンが写っており、パソコンにはウサギのステッカーが貼られている。左下には「lemon8 @rur_oom」のロゴがある。
文章力向上の7つの方法の1つ目「1. 類語辞典で語彙を増やす」と書かれた画像。違和感がある時に類語辞典で調べることを推奨し、「連想類語辞典」がよく使うサイトとして紹介されている。
文章力向上の7つの方法の2つ目「2. 結論→理由→例」と書かれた画像。説得力のある書き方として「〇〇です。なぜなら~です。例えば~」の構成を推奨し、ブログの書き出しに有効と説明されている。
文章力を上げる7つの方法✏️ ˊ˗
ブログ・note・インスタの投稿で文章を書く時に意識してることをまとめました✏️ ここでの「文章力」は「伝えたいことをわかりやすく伝える力」として説明しています🫶🏻 文章にメリハリをつけつつわかりやすく書きたい方の参考になったら嬉しいです🥰 #文章力 #ライティング #仕事 #仕事術 #スキルアップ #社会人の勉強垢 #社会人
亀山ルカ🐰

亀山ルカ🐰

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源泉徴収票をもらっていない人は 忘れないように、必ずフォローと保存して! もらったら絶対チェックしよ
源泉徴収票をもらっていない人は 忘れないように、必ずフォローと保存して! もらったら絶対チェックしよう! 源泉徴収票は会社によってバラバラだけど 12月下旬から1月にもらえるよ!🙆 💬「うちも控除額これで合ってる?」など、 コメントも頂けるとお答えします! ※自動返信ではないためお時間頂戴します。 今年は、税金のルールが大きく変更されています。📝 その変更によって、 去年と同じ感覚で処理すると間違えやすい構造になっているんです。 もちろん、 毎年しっかり処理してくれている経理担当の方たちには本当に感謝しかありません。 それでも今年は、制度自体がとてもやや
きゆ_元税務職員

きゆ_元税務職員

248件の「いいね」

チートデイって本当に必要?
チートデイって本当に必要? ダイエット中に体重が止まると、 「チートデイ入れた方がいいのかな?」 と考える人は多いです。 でも実は、一般のダイエットではチートデイが必須とは限りません。 むしろ多いのは、 「代謝が落ちたから痩せない」というより、 食欲が乱れたり、食事や活動量のズレで停滞して見えているケースです。 特に大事なのは、 “基礎代謝が急に大きく落ちる”と考えすぎないこと。 体重が減ると、 体が必要とするエネルギーは少し減ります。 さらに、無意識に活動量が下がったり、 食事のズレが積み重なったりして、 消費カロリーや減量ペースが変わることがあ
かいい じゅんや/美姿勢トレーニング

かいい じゅんや/美姿勢トレーニング

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🏃‍♂️┊︎自然と行動できる週の目標の立て方
目標の立て方がわからない人は⬇️読んで🙌 目標を立てるときに大事なのは 🌟 ゴールまでの道のりにチェックポイントを作る 🌟 できるだけ細かく具体的に目標設定する 🌟 自分がしんどくならないようにする あまりにもキツすぎる目標設定だと 挫折する原因に…💭 ゴールにたどり着くまでに 何ヶ所も小さいゴールを作っておくと 達成感を味わいながら楽しく進められるので 自分に厳しくしすぎず ときには甘やかしながらやっていこ〜✊🏻 ̖́-‬ 目標設定の方法を知ったおかげで 🦥一日中スマホいじってるナマケモノ 🌀やりたいことなくて就活も大失敗 👩🏻‍💻
kana

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