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フライヤーから「サーモンステーキ」の定食を作ります。シンプルで家庭でも美味しいです。日本食レストランを食べているようです。

部屋で油を使わないフライヤーに近づき始めたら、魚を焼くのは遠くないでしょう😆油を使わないので、油をはねることを恐れず、フライパンを設置する必要はありません。煙の出ないフライヤーに入れるだけです。素晴らしいです。

もし、あなたが美味しい日本食セットを食べたいと思ったことがあるなら、疲れた日に新鮮な料理を食べたいけれども、お腹が空いていてデリを注文するのを待ちたくないという理由で散らかしたくない日があるなら、これは私たちがよく行うメニューの一つです。シェアしたいです。リラックスしたときに食べて、一日の終わりに質の高いものを持っているように、ハハハハ

写真のように作り方はとても簡単です。(緊急の味噌汁の作り方はすでに共有されています)しかし、魚だけを食べるには、それでも食べ方です。だから私たちは追加の50バーツを注文したと思います(注文するものは自分でやってください)。セットにしてください。ご飯とスープがあります。残り物があれば、それも使います(日本の店で見るのが好きです)。

もちろん、美味しさや細かさを増すのは容器や器具であり、私たちのような偽の日本の主婦として、部屋のカップは日本のお店に答えるのがとても上手です。😆😆

#サーモンステーキ #シンプルメニュー #簡単な手作り料理 #ピンと食べる

7/5 に編集しました

... もっと見るในยุคที่หลายคนหันมาใส่ใจสุขภาพและความสะดวกสบายในการทำอาหาร การใช้หม้อทอดไร้น้ำมันถือเป็นตัวช่วยที่ดีมากสำหรับเมนูปลาแซลมอนที่หลายคนชื่นชอบ ด้วยการทำสเต็กปลาแซลมอนในหม้อทอดไร้น้ำมัน ไม่เพียงแค่ลดการใช้น้ำมันทอดเท่านั้น แต่ยังช่วยเก็บความชุ่มฉ่ำของเนื้อปลา ทำให้เนื้อปลาไม่แห้งกระด้างเหมือนการทอดแบบปกติ ซึ่งช่วยเก็บรสชาติให้เหมือนกับการย่างแบบญี่ปุ่นที่เน้นความสดใหม่และรสชาติเข้มข้น จากประสบการณ์ส่วนตัว การเลือกปลาแซลมอนคุณภาพดี มีความสดใหม่เป็นหัวใจหลัก เพราะจะช่วยให้เมนูนี้ออกมานุ่มและฉ่ำมากขึ้น เมื่อเตรียมปลาไว้เรียบร้อยแล้ว การปรุงด้วยเกลือและพริกไทยเล็กน้อยก่อนนำไปทอดในหม้อทอดไร้น้ำมันที่อุณหภูมิประมาณ 180 องศาเซลเซียส เป็นเวลา 5 นาที จะได้เนื้อปลาที่สุกกำลังดี ไม่แห้งและยังคงความนุ่มในเนื้อปลา นอกจากปลาแล้ว การทำซุปมิโสะเป็นสิ่งที่ช่วยเติมเต็มความเป็นเซ็ตอาหารญี่ปุ่นได้อย่างสมบูรณ์แบบ และไม่ควรละเลยข้าวสวยร้อนๆ ที่ช่วยเพิ่มความอิ่มอร่อยและสมดุลให้มื้ออาหาร รวมถึงผักสดสลัดที่สามารถเติมเต็มความสดชื่นและความกรอบอีกด้วย นอกจากนี้ การใช้ภาชนะและอุปกรณ์ที่ช่วยสร้างบรรยากาศเหมือนร้านญี่ปุ่นจริงๆ ก็เป็นสิ่งเพิ่มความสุขในการรับประทานอาหารได้เหมือนกัน เช่น การใช้ถ้วยชามสไตล์ญี่ปุ่นที่มีดีไซน์เป็นเอกลักษณ์ จะทำให้ทุกคำที่กินรู้สึกเหมือนไปนั่งกินในร้านเลยทีเดียว สำหรับใครที่กังวลเรื่องกลิ่นและควัน การใช้หม้อทอดไร้น้ำมันเป็นตัวเลือกที่ตอบโจทย์ เพราะไม่ต้องกลัวน้ำมันกระเด็นหรือควันเหมือนการทอดแบบปกติ ทำให้ทำอาหารได้ง่ายและสะดวกมากขึ้นในบ้าน โดยรวมแล้ว การทำสเต็กปลาแซลมอนด้วยหม้อทอดไร้น้ำมันไม่เพียงแค่ช่วยดึงรสชาติที่ดีจากปลา แต่ยังให้ความสะดวกและเหมาะสำหรับทุกคนที่อยากทำอาหารทานเองที่บ้านแบบง่ายๆ อร่อยและดีต่อสุขภาพอีกด้วย หากคุณกำลังมองหาเมนูง่ายๆ ที่จะชุบชูจิตใจในวันที่เหนื่อยล้าเมนูนี้ถือว่าน่าสนใจและควรลองทำดูจริงๆ

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サーモンのレアステーキ
簡単なのに ふわっふわに仕上がる! まるでレストランな サーモンレアステーキ🐟 マヨネーズと魚醤、ハーブを使ったソースと 合わせて絶品です💓 【材料】 1人前 刺身用サーモン 1柵 小麦粉 適量 塩こしょう オリーブ油 ・ハーブマヨネーズソース マヨネーズ 大さじ1 生クリーム 大さじ1 魚醤又はナンプラー 小さじ1 お好きな刻んだハーブ パセリ、セルフィーユなど 【作り方】 ①サーモンは塩こしょうし小麦粉を塗す。 フライパンにオリーブ油をひき四面さっと焼き色をつける。 ②ソースを合わせて、かけていただく。
あやシェフl簡単レストラン風

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おうちランチの鮭定食。香ばしい焼鮭を中心に、蕪の葉とシラスふりかけご飯、味噌汁、里芋とひき肉の煮物、温泉卵、きゅうりやたくあんの漬物が並ぶ、彩り豊かな和食膳です。
おうちランチ💗鮭定食
久しぶりの鮭定食😋 ご飯🍚に作り置きの蕪の葉とシラスふりかけをのせて♪頂きました #おうちランチ #鮭定食
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超簡単美味しいごはん。
@coco___home あむです🍁 鮭がとても肉厚で美味しくて おすすめです 楽天で買いましたが 10月4日から半額になるそうです☺️🍁 またストーリーでお知らせしますね . . . 楽天roomにも載せています チェックしてみてくださいね🌼 . . . ___________________ \家事楽でご機嫌に/ ちょっと暮らしを楽にする 便利な生活アイテムや 心地よい北欧インテリア シンプルなお家や暮らしを 発信しています🤍 @coco___home ___________________ #暮らし #暮らしの記録 #マイ
coco___home

coco___home

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やみつきサーモン🐟
めちゃくちゃ簡単なのに めっちゃ美味しい🙆‍♀️ 旦那さんも、しばらくハマりました🙆‍♀️ 追記… 麺つゆは、2倍濃縮使ってます。 #映えレシピ #サーモン #レシピ #簡単レシピ #やみつき #お酒のおつまみ #おつまみレシピ #おつまみ #お酒のおつまみ #夏休み #おうち時間 #おうちごはん #おうち居酒屋 #映えレシピ #映えグルメ #lemon8ではじける夏 #惚れさせレシピ
えみ

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パパっと晩ご飯
この日の献立🍚 ・鮭のホイル焼き ・茄子のチーズ焼き ・サクサクしょうゆアーモンド冷奴 ・つくね入り春雨スープ ほぼほったらかし系の簡単晩ご飯でした😌🍚 #晩ご飯 #おうちごはん #夜ご飯 #ご飯 #簡単レシピ #簡単料理 #レシピ #レシピ動画 #節約レシピ #夜ごはん
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彼がよろこぶご褒美レシピ
他の投稿をみる▶︎ @uraraka_life_ ⁡ 彼が仕事忙しそうなとき みなさんどうしてますか?🥹 ⁡ 同棲してるからこそ 少しでも支えになりたいですよね🫠 ⁡ 今回は彼の大好物サーモンを使って レアステーキを作りました🍳ᐝ ⁡ ………………………………………… ⁡ 【サーモンのレアステーキ(2人前)】 ⁡ ・お刺身用サーモン 400g ・塩 2つまみ程度 ・ブラックペッパー お好みで ・ケール 2〜3枚 ⁡ <レモンバターソース> ☆レモンスライス 4枚 ☆バター 20g ⁡ ❶サーモンに塩をまぶす、ケールはざく切りにする ❷フライ
うららか🤍

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お家でレストランの味!サーモンのミキュイ!
詳しいレシピはこちら💁‍♂️ サーモンのミキュイ どんなコメントでも嬉しいです 作り方👇 『サーモンのミキュイ』 分量:1人分 調理時間: 40分 難易度: ★☆☆☆☆ ーーー必要な材料ーーー - サーモン(刺身用): 柵で60g - 白胡麻: 適量 [ソミュール] - 水: 500ml - 塩: 20g - 砂糖: 10g [レモンマヨ] - サワークリーム: 大さじ1 - マヨネーズ: 大さじ1 - レモン汁: 少々 - 塩胡椒: 少々 - ブロッコリースーパースプラウト:適量 - レモンスライス:2枚
やんけ|おもてなしご飯

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ヘルシーサーモンステーキ💫
ダイエット中にも、「今日は食べすぎたからヘルシーに...」なんて方にもおすすめのレシピです💘 🤎材料(二人前) ・サーモン できれば大きめのサイズ ・レモン 4スライス ・お好みの野菜2種 ・ローズマリー 2本 ーソースー ・オリーブオイル 大さじ1と半分 ・レモン汁 大さじ1 ・にんにくみじん切り 1片 ・パプリカパウダー 小さじ1 ・塩胡椒 適量 オーブンで15分〜18分で焼くと良い感じです🥴 サーモンの厚さやオーブンの性能によって、焼き時間が変わると思うので、調整してみてね。 #サーモンレシピ #サーモン #晩御飯 #ヘルシーレ
ふうか|めんどくさがり屋のごはん

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白い皿に盛り付けられたサーモンステーキ。レモンスライス、ミニトマト、ミントの葉で飾られ、タルタルソースとレモンゼストがトッピングされている。「Good Morning SalmonSteak」の文字が添えられている。
骨を取り除いた生サーモンの切り身と、紐で巻かれた2つのサーモンが写っている。「骨を取って丸める」という調理工程が示されている。
盛り付けられたサーモンステーキのクローズアップ。レモンスライスとレモンゼストがたっぷり使われており、横にはレモンを削るおろし器が見える。「Lemonをたくさん入れると美味しいよ」と書かれている。
サーモンステーキ
#おうちで楽しむ時間 #ズボラレシピ #簡単レシピ #おうちカフェ #Lemon8ダイアリー #レモポテチャレンジ
★kepiiiii★

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焼き鮭で朝ごはん⚐ ⚑
焼き鮭の朝定食(✻´ν`✻) ほっこり幸せ♡
miki______k

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サーモンのレアステーキ 柑橘ソース
サーモンのレアステーキ グレープフルーツソース 1人前 15分 極み九州サーモン 1/2枚 バター 5g オリーブオイル 大さじ1 かいわれ 適量 <グレープフルーツソース> たまねぎ 1/4個 セロリ 30g 赤パプリカ 30g グレープフルーツ(ホワイト、ルビー)1/2個ずつ オリーブオイル 30ml 塩・こしょう ●下準備 グレープフルーツは仕上げ用に適量残してさいの目切り、、果肉をほぐしながら果汁を絞る。 玉ねぎ、セロリ、パプリカはさいの目に切る。 ●作り方 1 <グレープフルーツソース>を作る。 ボウルにグレープフルーツ果汁
あやシェフl簡単レストラン風

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ある日のメニュー
#教えて先輩 #料理男子 #料理動画 #料理 #料理初心者のこれから
L.らんじゅ🍋

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鮭マヨマスタードを主菜に、カボチャのたいたん、四角豆ナムル、茄子とパプリカ焼き浸し、梅しそおにぎり、白菜と玉子のスープ、カステラ、シャインマスカットなどが美しく盛り付けられた和食の定食です。
晩御飯は鮭マヨマスタード🫶
晩御飯はお久しぶりの 鮭マヨマスタード🍳 こちらはNadiaにレシピあります📖 母からもらったカステラ付き〜🫶 . 🌿鮭マヨマスタード 🌿カボチャのたいたん 🌿四角豆ナムル 🌿茄子とパプリカ焼き浸し 🌿おかかピーマン 🌿白菜と玉子のスープ 🌿梅しそおにぎり 🌿カステラ 🌿シャインマスカット . . レシピはsako 【料理/レシピ/おうちごはん/おもてなし】𓊯 @sakosako352 のURLから レシピサイトに飛んでみてね☝︎ . . . . . . . . . . . . #鮭 #旬の食材 #定食 #今日のごはん
sako 𓊯 栄養士のレシピ

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炊飯器で作れるサーモンのレアステーキ
炊飯器で簡単に作れる、サーモンレアステーキのご紹介です🥰 本文後ほど更新するのでお待ちください!
あやシェフl簡単レストラン風

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お家ごはん𓌉◯𓇋 ‎刺身と肉
今日はカワハギと脂の乗ったサーモンとウニごはんと思っていたら おかずが足りないというので急遽ステーキ追加 カワハギは採れたて捌いて半身は肝醤油半身は昆布締め 最高😆 たべもの記録: カワハギ約900円 サーモン約600円 ステーキ約500円 ルッコラ約100円 ウニごはん約100円 なめこの味噌汁約50円 刺身とウニ 約2250円 おかずが足りないと言ったのに サーモンすごく脂乗ってて美味い😋 カワハギも美味い😋 と魚だけでごはんを食べ進め 奥さんは肉を全然食べなかった😅 今日は値段高めだけど 量多かったのでおかず盛大に余って普通に2食分
JjjRrr_ater

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揚げ物めんどくさー!って思ってる人🖐️
なんで揚げ物がめんどくさいかって 私の場合…薄力粉、卵、パン粉、って順につけて 洗い物増えて、しかもお箸とか手とか べちょべちょになるし (え、料理下手くそ…?ってなる笑) それ洗うのが本当めんどうなんです🤯 このレシピなら、そんな悩みが吹き飛びます🙏 15分で2品作ったので見てみてください✨ 📝ズボラ鮭フライ(2人分) ━━━材料━━━ 塩鮭(甘口)…2切 A マヨネーズ…大さじ1 A 酒…小さじ1 A 薄力粉…大さじ1 油…適量 ━━━作り方━━━ 1.鮭を一口大に切る。 塩鮭を使うことで下味が楽になる✨ ※もちろん生鮭でもOK その場合は
はづ| ズボラに見えない献立

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黒い皿に焼鮭、卵焼き、クリーミーなサラダ、青菜、和え物、肉団子が盛り付けられています。背景にはキャンドルが灯り、「鮭定食」の文字が重ねられています。
黒い皿に焼鮭、卵焼き、サラダ、青菜、和え物、肉団子が美しく並べられています。背景は暗く、装飾的な英語のテキストが複数重ねられています。
黒い皿に焼鮭、卵焼き、サラダ、青菜、和え物、肉団子が盛り付けられ、奥にはご飯と味噌汁があります。背景にはキャンドルが灯り、「鮭定食」の文字とカラーパレットが重ねられています。
鮭定食
晩御飯は 鮭定食でした
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11月8日の夜ご飯⠀ ・梅おにぎり ・鮭としめじのホイル焼き ・キャロットクミンラペ ・小松菜のおひたし ・ケールのサラダ ・キャベツの豆乳味噌スープごま風味 ⠀ #定食 #ホイル焼き #鮭 #ワンプレート #ワンプレートごはん #おうちごはん #一人暮らしごはん #ひとりごはん #一人暮らし #自炊 ⠀
meme

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アルミホイルに包まれた、バターで焼かれたサーモンとアスパラガスが写っています。レモンのスライスが添えられ、ハーブとガーリックが散りばめられています。
今日のひと品サーモンとアスパラのバター焼き-{}@{}@{}-
𝑺𝒌𝒚🦄🩷🍣

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【時短・簡単ささみステーキ】 作ってみたいと思った人は、 はーいと打って🙋‍♀️🙋‍♂️この絵文字で コメントしてくれたら嬉しいです☺️ 私が愛用しているおすすめアイテムはこちら✨ → おすすめアイテムをチェック! △ ▲ ————————————————————————— 【時短・簡単ささみステーキ】 材料 ・ささみ 大きめ5本(350~400g) ★砂糖 5g ★塩 5g ★酒 大さじ2 ★水100ml ・片栗粉 大さじ3程度 ・塩コショウ 少々 ・オリーブ油(サラダ油でも可) 大さじ1 ・にんにく(薄切り) 1かけ分 ・醤油 大さじ
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鮭のタルタル定食
@nagisa_seiro←せいろでゆる腸活🌱 ⁡ レシピはコメント欄に書きました♪ ⁡ ⁡ ⁡ こんにちは!なぎさです🌿 ⁡ 今回は、 せいろで一気に4品!! 鮭のタルタル定食🐟🥚 を作ってみました🫧 ⁡ ⁡ ①鮭のタルタル蒸し ②にんじんの胡麻和え ③かぼちゃときのこの醤油麹 ④じゃがいも塩麹バター ⁡ ⁡ レンジのチンに急かされることもなく せいろなら、美味しくヘルシーに仕上がります✨ ⁡ ⁡ ——————— 𓌉◯𓇋鮭のタルタル蒸し(1人分) ⁡ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗材料˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ ・生鮭 一切れ
なぎさ せいろでヘルシー生活

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家族でハマった!鮭の味噌バタソテー
レシピはこちら👇 いつでも作れるように 【保存】しておくと便利🤳 __________________________ 家族でハマったお魚レシピ🐟 味噌の香ばしさと 甘じょっぱいバター🧈が 何とも言えない🤤 コクある濃厚な仕上がり🤤 味噌もバターも発酵食品なので 相性バツグン👌 色んな魚に使えるので試しみてね〜 「おいしそ〜」と思ったらコメント欄に 「🙌」送ってくれると励みになります✨ __________________________ 今夜のラクうま料理👩‍🍳 🥣鮭の味噌バタソテー 【材料】4人分 •甘塩鮭...4切れ
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盛り付けられたメカジキの和風ステーキ。しめじ、大根おろし、大葉、かいわれ大根が添えられ、和風ソースがかかっている。「メカジキの和風ステーキ」という文字が重ねられている。
盛り付けられたメカジキの和風ステーキ。しめじ、大根おろし、大葉、かいわれ大根が添えられ、和風ソースがかかっている。「お魚食べてる?」などの説明文が添えられている。
しめじ、大根おろし、大葉、かいわれ大根の準備風景。付け合わせと薬味の下準備として、それぞれの食材の処理方法が説明されている。
簡単魚レシピ🐟メカジキの和風ステーキ✨
お魚が苦手な人でも食べやすい メカジキを使って和風ステーキ‼️ 大根おろしをたっぷり乗せて 一緒に召し上がれ♪ かいわれ大根や大葉などの薬味との相性も良いです。 ヘルシーなお魚料理なのにボリュームもあって大満足間違いなし! ご飯も進みますよ♪ お魚最近食べてないなーと思ったら作ってみてください。 材料 メカジキ・・・2切れ 小麦粉・・・・大さじ1.5~2 醤油・・・・・大さじ2 酒・・・・・・大さじ1 みりん・・・・大さじ1 ポン酢・・・・小さじ2 しめじ・・・・1/2株 大葉・・・・・適量 かいわれ大根・適量 🥛みきみるく🥛
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グリルで作る16品目のシャケ弁当
👇ざっくりレシピは本文に👇 なんでも食べる小4息子 週5でお弁当を作っています⸜☺︎⸝‍⟡ アラフォーオカンの ちゃな子です🍙 今回はたまご焼き以外のおかずを グリルで一気に作りました!!!! 時間の節約にもなるし 彩りも綺麗やーん💎✨ このやり方も知らないときっと損するよ❔ ぜひマネして作ってみてね! …………… 【今日のお弁当箱🍱】 ・木の長方形→長男 ・アルミ小判型→ワタシ …………… 【今日のお弁当】 ▷サーモングリル ▷たまご焼き ▷グリル野菜 …………… 【使った食材】 ◻︎サーモン ◻︎たまご ◻︎玉ねぎ ◻︎橙
ちゃな子

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焼き魚、だし巻き卵、甘辛じゃがいも、水菜のツナサラダ、ほうれん草の白和え、雑穀米おにぎり、長ネギスープ、和菓子、さくらんぼなどが美しく盛り付けられた、彩り豊かな和食のワンプレート晩御飯。
ワンプレート晩御飯🤍
今日はずっとキッチンの日🫶 パン焼いてケーキ焼いて晩御飯準備🍳 さっき届いた頂き物のさくらんぼ付きー🍒 . 🌿焼き魚 🌿ほうれん草の白和え 🌿水菜のツナサラダ 🌿だし巻き卵 🌿胡瓜の酢の物 🌿甘辛じゃがいも 🌿若さぎ佃煮 🌿長ネギスープ 🌿和菓子 🌿さくらんぼ 🌿雑穀米おにぎり . 他のレシピはsako 【料理/レシピ/おうちごはん/おもてなし】𓊯 @sakosako352 のURLから レシピサイトに飛んでみてね☝︎ . . . . . . . . . . . . #焼き魚 #焼き魚定食 #今日のごはん #和食ごは
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脂肪燃焼に!サーモンステーキ!
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鮭の焼き浸し、おにぎり、味噌汁、副菜が並んだ和食のワンプレート晩御飯。彩り豊かでバランスの取れた食事が食欲をそそる。
レモンとパプリカが添えられた、皮が香ばしく焼かれた鮭の切り身。夏野菜と共に柚子胡椒ポン酢で味付けされた一品。
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ワンプレート晩御飯🍳
晩御飯でこんばんは😊 もう凄い雨でしたねー! . 雨の中お友達とランチ後 フラワーアレンジメントのレッスンでした💐 お花の長さや角度や位置、立体感を出すことなど お料理の盛り付けやフードスタイリングに似ていて✨ とっても勉強になりました😊 . さてさて今日は 夏でもさっぱりと頂ける 鮭と夏野菜の焼き浸し 柚子胡椒ポン酢です🍳 めっちゃ美味しいよ🥰 レモンをギューっと絞って頂くと美味しさアップ♡ 副菜はきのこと香味野菜の塩昆布和え🙋‍♀️ これ! きのこがあまり好きではない子供達も大絶賛で😳🩷 リピ決定だわ👍 こちら2品Nadiaにレシピアップします. .
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【ガンガン痩せる!7分鮭レシピ】
______ 【7分鮭レシピ】 10分要らない簡単レシピ! もうこれだけの調理で 美味しいとか鮭はほんと チート食材よね😇 美味しく時短でたくさん食べて さらに痩せましょ🔥 ________________ 「私もやってみよ」って 思えたら、コメントで 「🔥」を残して 意思表示してくださいね!! #そら痩せレシピ #痩せるレシピ #痩せレシピ #痩せるご飯 #ダイエットメニュー #ダイエット #痩せる方法 #痩せる食事 #痩せたいけど食べたい #食べて痩せる
そら【"自慢の私"になるダイエット】

そら【"自慢の私"になるダイエット】

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【ワンパン15分】鮭の味噌チーズプレート
⇦レシピの詳細はこちらから✐☡ こんばんは、みこです𓍯 疲れて帰ってご飯作る気力ゼロ、、 でも家族のために ちゃんとご飯は作りたいって時は ワンパンで出来る蒸し料理に挑戦してみてね! 切って、のせて、蒸すだけ! なのに品数も多くて大満足✨ 洗い物も少なくて疲れたママに ぴったりだよ✌️ 【保存】して、ぜひ作ってみてね𓌉𓇋 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈⿻*.· レシピ🧑‍🍳 (2人分) ≪鮭の味噌チーズ蒸し≫ 𐂐 ⡱ 材料 •鮭 2切れ •レタス 1-2枚 ⚪︎味噌 大さじ1 ⚪︎みりん 大さじ1 •チーズ お好きな量 𓌈˒˒ 作り
みこ ⌇ずぼらママの簡単ワンプレートご飯

みこ ⌇ずぼらママの簡単ワンプレートご飯

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朝ごはんは鮭定食🐟
・ 朝ごはん☺︎ ・ ◎塩麹鮭 ◎アスパラ出汁浸し ◎卵焼き ◎めかぶ納豆 ◎大根と新玉ねぎのお味噌汁 ◎胡麻沢庵 ◎塩もみラディッシュ ◎塩むすび ◎自家製の豆乳ヨーグルトと甘麹 バナナチップス入りの手作りグラノーラ ・ ・ 久しぶりに落ち着いて朝ごはん。 簡単なものばかりだけどね🤣 ・ ・ ・ ・ #丁寧な暮らし #献立 #定食 #発酵 #腸活 #味噌汁 #塩麹 #和食 #おうちごはん #盛り付け #朝ごはん #和食ごはん #おにぎり #おむすび #和食器 #うつわ
non_la_non

non_la_non

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秋刀魚の塩焼きをメインに、おにぎり、豚汁、ひじきの煮物、茄子と蓮根の焼き浸し、金胡麻豆腐、フルーツなどが美しく盛り付けられた和食のワンプレート晩御飯が2膳写っています。
ワンプレート晩御飯🍳
晩御飯は秋刀魚です🐟 昨日はお誕生日パーティーでがっつりだったから 今日は和食😌 秋を感じるわ🍂 . 🌿秋刀魚の塩焼き 🌿ひじきのたいたん 🌿つるむらさきのお浸し 🌿金胡麻豆腐 🌿茄子と蓮根の焼き浸し 🌿おにぎり 🌿豚汁 🌿シャイン&無花果 . レシピはsako 【料理/レシピ/おうちごはん/おもてなし】𓊯 @sakosako352 のURLから レシピサイトに飛んでみてね☝︎ . . . . . . . . . . . . #秋刀魚 #秋の食材 #旬の食材 #旬の食べ物 #今日のごはん #簡単料理
sako 𓊯 栄養士のレシピ

sako 𓊯 栄養士のレシピ

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サーモン刺身好きのための1皿が美味すぎた
たくさんサーモン食べたい時は1匹買い 何日も堪能できるからオススメです! 2日間ほど熟成させてから食べてください #サーモン #刺身 #盛り付け
セイゴ水産

セイゴ水産

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八角形の皿に盛り付けられたステーキワンプレート。ミディアムレアに焼かれたスライスステーキがガーリックライスの上にのり、ガーリックチップが散らされている。横にはミニトマト、レモン、葉物野菜、人参のサラダが添えられている。
ステーキワンプレート🐃
ちょっと良いステーキをGET🫶🏻 ということでお肉とガーリックライスで ワンプレートにしました🧄 いやぁ、これが美味し過ぎて危険だった。 太る覚悟して作って欲しい。(笑) 白ごはん大好き人間なんですが🍚 今回はガーリックライスにして大正解🥹 ステーキとの相性抜群過ぎて! 美味し過ぎて!追加で2合作っちゃったわ🍳 作り方をちょろっとご紹介✍🏻 •にんにくは2〜3mmの厚さにスライス (結構たっぷり5片くらい) •大さじ2ぐらいのオリーブオイルで スライスしたにんにくを弱火でゆっくり 熱してにんにくチップを作る。 •にんにくの香りがうつった
MAYO🌈ご機嫌おうちごはん

MAYO🌈ご機嫌おうちごはん

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木製のテーブルに並べられた、鮭の味噌マヨホイル焼きをメインとした和食の献立。ご飯、ポテトサラダ、れんこんの炒め物、スープが添えられており、「包んで蒸し焼きにするだけ!鮭の味噌マヨホイル焼き 献立」という文字が重ねられている。
アルミホイルに包まれた鮭の味噌マヨホイル焼きのクローズアップ。鮭の上には味噌マヨソースとチーズがたっぷりかかり、粗挽き黒胡椒が振られている。
鮭の味噌マヨホイル焼きのレシピ。材料と作り方が日本語で記載されており、アルミホイルに包まれた鮭の料理写真が添えられている。
楽したい時におすすめ✨️鮭の味噌マヨホイル焼き献立
今日の献立 ・鮭の味噌マヨホイル焼き ・れんこんとベーコンの炒めもの ・ポテトサラダ ・人参ののりたまスープ - - - - - - - - - - - - - - - - - ✄ 【鮭の味噌マヨホイル焼き】 ◾︎材料 生鮭…2切れ 酒、塩…各少々 玉ねぎ…1/2 個しめじ…1/2袋 A味噌、マヨネーズ…各大さじ1 A醤油、砂糖…各小さじ1 ピザ用チーズ…適量 粗挽き黒胡椒…お好みで ◾︎作り方 1)生鮭は塩、酒を振り10分ほど置いたら水気を拭き取る。 玉ねぎは薄切り、しめじは小房に分ける。 2)大きめにアルミホイルを取り玉ねぎ、しめじ、生鮭
Natsu

Natsu

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「塩鮭のレモンバター焼き」の完成品です。皿に盛られた2切れの塩鮭の上にレモンスライスとバターが乗っており、ブロッコリーが添えられています。
塩鮭をレモン果汁、オリーブオイル、胡椒を混ぜたマリネ液に浸し、5分間置いている調理工程です。4切れの鮭がバットに入っています。
フライパンで塩鮭をマリネ液ごと中火で焼き、裏返した鮭の上にレモンスライスを乗せて蓋をして蒸し焼きにしている調理中の様子です。
【シャケ弁だけじゃない!】塩鮭のレモンバター焼き
「シャケ弁」だけじゃない塩鮭のおいしい食べ方。 塩味がついているので、味つけもシンプルです。 バターや鮭の脂と、さっぱりとしたレモンがよく合います✨ スライスやバターをのせずに焼いたものは、お弁当のおかずとしても活躍します! レモン果汁は、市販のものでも代用可能です!🍋が! 広島レモンが手に入ったら、ぜひこのレシピで作ってみてください♪ 【材料4人分】 ・塩鮭4枚 ・レモン1個 ・オリーブオイル大さじ1 ・バター15g ・胡椒適量 【作り方】 1 レモンはよく洗い、4枚分スライスする。果汁を絞る(大さじ1)。 2 レモン果汁、オリーブオイル
ゆうみ先生/保育×カフェ風レシピ

ゆうみ先生/保育×カフェ風レシピ

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レシピ投稿チャレンジ!鮭のホイル焼き(ルーティーン)
#レシピ投稿チャレンジ #コメント大歓迎 #わたしの1日 (ルーティーン) #料理レシピ #料理 洗い物も楽ちん!「鮭のホイル焼き」のご紹介です🐟 アルミホイルに材料を包んで焼くだけなので、 料理初心者さんでも失敗知らず✨ 鮭と野菜の旨みがギュッと凝縮されて、 とってもヘルシーなのに大満足! 忙しい日のメインディッシュにぜひどうぞ。 フォローとイイねと保存とコメントをいただけると嬉しいです。 これからもよろしくお願いします。
動物大好き❤【特に柴犬❤️】

動物大好き❤【特に柴犬❤️】

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鮭のネギマヨポン酢ホイル焼きをメインに、切り干し大根の和風ツナサラダ、ささみときゅうりの簡単ナムル、味噌汁、ご飯、キウイが並んだ和定食の献立写真です。
鮭のネギマヨポン酢ホイル焼きの完成写真と、塩鮭、ブロッコリー、しめじ、ミニトマト、マヨネーズ、ポン酢、刻みネギ、粉チーズ、酒などの2人分の材料リストが記載されています。
ブロッコリー、しめじ、ミニトマトの準備、アルミホイルに鮭と具材を乗せて調味料をかけ包む工程、トースターで焼く手順が写真とテキストで説明されています。
鮭のネギマヨポン酢ホイル焼き献立
美味しそう!作ってみたいと思ったら ぜひコメントを✨反応いただけると嬉しいです😆 ( ≖͈́ ·̫̮ ≖͈̀ )今日の献立〜 ①鮭のネギマヨポン酢ホイル焼き ②切り干し大根の和風ツナサラダ ③ささみときゅうりの簡単ナムル ④豆腐とわかめの味噌汁 🗒ᝰ✍️ 切り干し大根の和風ツナサラダは翌日の献立にも使用♪ レシピのIDをレシピサイトNadiaで 検索していただくとレシピが出てきます(๑•̀ㅂ•́)و リンクは@Ychinatsu_ryori のプロフィールからどうぞ😆 ✂︎- - - - - - - -キリトリ- - - - - - - - - -
Natsu

Natsu

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木製のお盆に並べられた和食の定食。鮭の塩焼き、舞茸の炊き込みご飯、豚汁、きんぴらごぼう、にんじんナムル、おくらの胡麻和え、水菜とかいわれのサラダが写っている。
木製のお盆に置かれた和食の定食。舞茸の炊き込みご飯、おくらの胡麻和え、豚汁が手前にあり、奥には鮭の塩焼きとサラダ、きんぴらごぼうが見える。
木製のお盆に並べられた和食の定食。手前には鮭の塩焼きとアボカド、トマト、水菜のサラダがあり、奥にはきんぴらごぼう、豚汁、舞茸の炊き込みご飯、おくらの胡麻和えが見える。
🐟鮭の塩焼き定食🐟
1月8日の夜ご飯⠀ ・舞茸の炊き込みご飯 ・鮭の塩焼き ・豚汁 ・水菜とかいわれの胡麻ポン酢和え ・おくらの胡麻和え ・にんじんナムル ・きんぴらごぼう #定食 #鮭 #豚汁 #和食 #おうちごはん #一人暮らしごはん #ひとりごはん #一人暮らし #ひとり暮らし #自炊
meme

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