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カテゴリー: DAY 19 OCT 52.35 K🥙🍋🫗

DAY 19

日付は2024年10月19日です。

重量は52.35 Kです。

IF 16/8より:)

最初の食事:🍚🥙

美しいご飯+朝顔の炒め物

スナック:🧋

小さな甘いパールアイスティー

ランチ:🥗🍝

中華デザート+パパイヤサラダ

#フードコントロール #ハッピーダイエット

#メニュープラン #食べる記録 #IF

2024/10/19 に編集しました

การควบคุมอาหารอย่างมีความสุขเป็นแนวทางที่ดีในการดูแลสุขภาพและน้ำหนักตัว โดยมุ่งเน้นการบริโภคอาหารที่หลากหลายและปลอดภัย การทานอาหารที่มีประโยชน์สูง เช่น ผัก ผลไม้ และโปรตีน นอกเหนือจากการบันทึกการรับประทานอาหารในแต่ละวันแล้ว การวางแผนเมนูจะช่วยให้คุณสามารถจัดการกับการรับประทานได้ดียิ่งขึ้น การเลือกอาหารที่มีปริมาณแคลอรี่ที่เหมาะสมรวมถึงการแบ่งมื้ออาหาร การใช้วิธีการ intermittent fasting (IF) เช่น 16/8 ทำให้คุณสามารถควบคุมการรับประทานได้อย่างมีระเบียบ ซึ่งสามารถใช้ร่วมกับแผนการคุมอาหารที่คุณได้ตั้งไว้. คำแนะนำอื่นๆ สำหรับการควบคุมน้ำหนักคือการดื่มน้ำอย่างเพียงพอ และหมั่นออกกำลังกายตามความเหมาะสมของแต่ละบุคคล เพื่อให้การควบคุมอาหารเป็นไปอย่างมีสุขภาพดีและยั่งยืน.

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チケットやっと取れました😍🇯🇵vs 🇮🇩🔥🔥🔥

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「おうちで働く」を叶えるアプリというタイトルが大きく表示され、眼鏡をかけた女性のイラストがアプリのアイコンが並ぶ背景に描かれています。

「はじめに」と「今回のテーマ: お金を生み出すアプリ」という見出しがあり、スマートフォンとアプリのアイコンのイラストが中央に配置されています。無料ツールで脱サラを目指す内容が書かれています。

「発信ツール編」という見出しの下に、Threads、X、YouTube、TikTok、Instagram、Lemon8といったSNSのロゴと、それぞれの特徴（文章、動画、画像）が説明されています。

『おウチで働く』を叶えるアプリ集

本日のテーマ「おウチで働く」を叶えるアプリこれ実際私が使ってるものを見せちゃいます👁️‍🗨️ どれもタダで使えるのに機能充実✨初心者でも比較的簡単に使えるのでぜひ最後参考にしてみてね😉 #在宅ワーク初心者 #在宅ワークママ #副収入 #フリーランスになりたい

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【片付け】夏休み大作戦│ときめく実家片付けプロジェクト

『人生がときめく片づけの魔法』は、近藤麻理恵（こんまり）さんによって書かれた本です📖 この本では、片付けを通じて人生をより良くするための具体的な方法と考え方が紹介されています。 ⋆｡˚☽˚｡⋆⋆｡˚☽˚｡⋆⋆｡˚☽˚｡⋆⋆｡˚☽˚｡⋆⋆｡˚☽˚｡⋆⋆｡˚☽˚｡⋆⋆｡˚☽˚｡⋆⋆｡˚☽˚｡⋆⋆｡˚☽˚｡ 1. ときめきの基準物を手に取って「ときめくかどうか」を基準にして、所有するかどうかを判断します。 2. カテゴリーごとに片付ける部屋ごとではなく、アイテムごと（衣類、書類、思い出の品など）に片付けを進めます。 3. 一気に、短期間で片付ける少しずつではな

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もうラップいらない❗️ダイソーで見つけたシャワーキャップ？

シャワーキャップじゃないって気づいた人、天才‼️ -------------------------------- ラップでイライラするの、私だけじゃないよね？しんどいときこそ、便利なものを使って楽してこ☺️✨ 💡使用したアイテムダイソー・食器用キャップ式カバー（約１４ｃｍ、２０枚）カテゴリー：キッチン消耗・日用品 JANコード：4550480142401 ・食器用キャップ式カバー（約１９ｃｍ、２０枚）カテゴリー：キッチン消耗・日用品 JANコード：4550480142418 𓈒𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍

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⸜ 家にあるものだけ！0円掃除 ⸝

こんばんわ。いりもです🙌🏻 細かいスキマとか奥まったところって汚れやすいし、どうやって掃除すればいいか謎😮‍💨 家にあるものだけでキレイになったら嬉しいよね☺️ 01.お風呂の排水溝ストローの先端をトンガリになるように切ったら、あとは交互にカット。つんつんしたら詰まってた髪の毛がゴッソリ出てきた😫 ⚠️斜めにカットするときは深めにカットしちゃうとつんつん中に折れる可能性があるから浅くカットしてください🙏 02.蛇口のスキマレジ袋の持ち手を引っかけてゴシゴシするだけ！使ったレジ袋はそのままゴミ袋として使って捨ててるよ🗑👋🏻 03.ドアレールのスキマ

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帽子をかぶった男性が女性を抱きしめ、女性の下半身が人魚の尾になっているイラストが背景に描かれ、「30代女子の心に寄り添う映画紹介真夜中のひとり時間極上の映画 5選」というタイトルが重ねられています。

映画「シェルブールの雨傘」のポスターが中央にあり、金髪の女性が写っています。左上には「01 こんな運命残酷すぎる…」の文字と、映画のあらすじ、複数の配信サービスロゴが配置されています。

映画「ちょっと思い出しただけ」のポスターが中央にあり、夜の車内で男女が座っている様子が写っています。左上には「02 ほんのちょっとだけ。」の文字と、映画のあらすじ、複数の配信サービスロゴが配置されています。

真夜中のひとり時間極上の映画🌛.‎˖٭

休みの前の日の夜って、ちょっと特別な時間じゃない？明日が休みだと、いつもより少し夜更かししたくなっちゃう🌛.‎˖٭ 仕事をしていると、「いい人にならなきゃ」「頑張らなきゃ」って、気持ちが張り詰めてしまうよね꩜ だからこそ、週末は少し息抜きをして、本来の“わたし”に立ち返る時間を持ちませんか？✧ 今回の「真夜中のひとり時間極上の映画」では、ちょっぴり切ない恋愛映画を5つ、厳選してみました🎬 ゆっくり感情を添えながら観る、真夜中の映画時間。泣いたり、笑ったり、きゅんとしたり—— 蓋をしていた気持ちを、そっと解放してあげてくださいね✧ ┈┈┈┈┈┈┈

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「誰でも使える！Apple製品を安く買う方法」というタイトルが書かれた青い背景の画像。中央にはAppleロゴが描かれたスマートフォンのシルエットがある。

「Apple製品をお得に買う方法を3つご紹介します！」というテキストと、「かなりお得に買えるのでぜひ試してみてね♪」と話すキャラクターが描かれている。

「Apple認定整備済製品」の説明。スマホ画面には「Apple品質を保証します。1年間の製品保証」とあり、キャラクターが「最大15%OFFで購入できます♪」と説明している。

Apple製品を安く買う方法

いつもいいね、フォローありがとうございます😌 ⁡ 高知からiPhoneショートカット時短術を発信するようすけです✨ ⁡ Apple製品って高くてなかなか手が出ないですよね。そんなApple製品を少しでも安く手に入れる方法をまとめました✨ ⁡ ぜひ利用してみてください😊 ⁡ 保存・シェアもお願いします✨ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ ☽iPhoneショートカット時短レシピ ☽iPhoneスマート時短術を毎日発信しています！！ ⁡ ぜひ、他の投稿もみていただけると嬉しいです😊 ⁡ ーーーーーーーーーーーー

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手が汚れない絵の具遊び🍇 👶🏻年齢別の製作アイデア投稿中✨ 他の製作はプロフィールから！▷ @levwell_hoikushi 9月といえばブドウが美味しい季節🤤 絵の具遊びで美味しそうなブドウを作ってみませんか？✨ 今回はコットンボールとティッシュを使って色付け！違う感触で色のつき方も違うので、楽しみながら作ってみてくださいね。 🍇製作のねらい絵の具の色付きに興味を持つ感触を楽しむ 🍇材料・画用紙・保存袋(ラップ) ・絵の具・コットンボール・ティッシュ 🍇作り方 💁🏻‍♀️：先生がやる工程 ①絵の具と水を混ぜて

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100知ってる？無印良品とピッタリ収納

kiho_kurashi 🫢誰も知らないと思うけど、是非是非やってみて🤗本当にビックリ✨シンデレラフィット✨ ずっと無印良品の小物収納ケース　ワイド・小　引き出し2個、ワイド大やワイド大・中・小の引出しの仕切りを探してて….. 細かいマグネットやネジを引き出しに無造作に収納し引き出しでカテゴリー分けするだけだったから、開ける度にグチャグチャにそんな時、ボタンを付けようと、出したのがこのケース、たまたま引き出しがあったから入れてみたら入ったの🙃でもフタがついてると2アクションで面倒だし、✂️ハサミでフタをカットしてみたら良い感じに、でもまだキャッチ部分が少し邪魔、これも取っちゃえ🧐と思

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ホットクックで調理された鮭のホイル焼きがアルミホイルに包まれ、とろけたチーズがのっています。「ホットクック鮭のホイル焼き」という文字とLemon8のユーザー名が画像に表示されており、美味しそうな料理です。

鮭のホイル焼き〜ホットクック

日曜日にクーちゃん（ホットクック1.6）で作った料理を記録をアップしています😆 960,具だくさんお味噌汁 961,ホイル焼き 962,じゃがいもと鶏肉の甘辛煮 963,カレー鮭のホイル焼き（3人分）材料鮭　3切れキャベツ　3枚玉ねぎ　1/4個しいたけ　1個えのき　1/4パック酒　大さじ6 味噌　大さじ3 スライスチーズ　1.5枚作り方 ①アルミ箔の上に、千切りしたキャベツ、薄切りした玉ねぎ、ほぐしたえのき、薄切りしたしいたけをのせる。 ②塩抜きした鮭（30分くらい水につけておく）をのせ、調味料Aを加え

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「気づいたら貯まってるポイ活安全なお小遣い稼ぎ」という文字と、ONE、Hapitas、楽天ポイントなどのアプリのアイコンが、手で持たれているスマートフォンの上に配置されています。

「おすすめ楽天リーベイツ」のタイトルと、楽天ポイントのロゴ、そしてスマートフォン画面に表示された楽天リーベイツアプリのストア一覧と獲得予定ポイントが表示されています。

「おすすめハピタス」のタイトルと、ハピタスのロゴ、そしてスマートフォン画面に表示されたハピタスアプリのキャンペーン情報やポイント獲得方法が示されています。

ポイ活のおすすめです！

#ポイ活 #金欠 #お小遣い #jk #アルバイト

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スポーツ用品店で、スポンジボブの顔が描かれた黄色いバスケットボールが複数並んでいます。ウィルソンやスポルディングのバスケットボールも陳列されており、20%オフの感謝セール告知も見えます。

SPORTのボ―ル❢スポンジボムの顔が描かれたボ―ルが可愛い❢思わず写真📷️❢ ボ―ルに顔が描かれたらサッカーみたいに蹴ったり出来ないよね(^_^;)呟き……❢ #SPORT #スポンジボブ

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全部知ってる人いた？🤔

今回の動画はLINEの便利機能の紹介になります！便利なので使ってみてね！このアカウントでは『iPhoneをもっと便利にする技やテクニック』を発信しています！📱 相談や質問等があれば、気軽にコメント、 DMしてくださいね！😊 ------------------------------------------- #iPhone #ライン　 #LINE #LINE便利機能 #LINE裏技 #そるとiphone #Lemon8相談所 #Lemon8ご意見箱 #Lemon8で知識を見つけよう

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⸜ もう見過ごさないスキマのほこり! ⸝

こんばんわ。いりもです🙌🏻 大きい汚れって見て見ぬふりできないからちゃんとやるけど… 細かいスキマのほこりって掃除機で吸えないから「まあいいや」って思っちゃうの、あるあるだよね🤔？ダイソーで買ったジェルクリーナーがこのもやもやを解決してくれた！キーボートとかリモコンは定番だと思うんだけど、椅子の背もたれのスキマとかサーキュレーター、洗濯機の踏ん張るマンにも使えた😳 気持ちいいくらいジェルがほこりを絡めてくれるから掃除がたのしい🤣 ダイソー行ったら買ってみてね👌✨ 今回使ったのは☟ ✓ ジェルクリーナー（ホワイト） 110円 JANコード：45

311件の「いいね」

食洗機…どうなる！？

これ知ってる？うちの食洗機はPanasonic 賃貸にも置きやすい据え置き型の食洗機のうち国内大手のメーカーはいまのところほぼPanasonicらしいそしてうちのは本体の上から蒸気が出ていくタイプだから上に戸棚とかがある場合は「最低5センチは空けるように」と説明書にも書かれてるんだけどうちのキッチンの謎のでっぱりのせいでそれをよけて上に設置しようとするとスキマが2センチくらい。。。一応、メーカーに煙突みたいに蒸気の逃げ道を作るのはどうかとも聞いてみたんだけど、案の定「やめた方がいいです」だって😭 まぁ

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【いちご狩り🍓ができるホテル】湯の山温泉♨️アクアイグニス

クチコミ高評価すぎるホテルを紹介します。湯の山温泉エリアの中でも、トップクラスの高評価のホテルです。最後のページには、データをまとめたものを、全部公開しておりますので、ぜひ、最後まで見てくださいね。 🏨ホテル名：アクアイグニス 📍アクセス：〒510-1233 三重県三重郡菰野町菰野４８００−１クチコミから見える特徴は、洗練されたデザイン、開放的な温泉、いちご狩りができる楽しさなど、ホテルライフを満喫できるというものです。客室は、本館と離れがあり、広く、プライベート感がある離れが人気のようで、離れには、杉、松、栗、檜と4つのカテゴリーがあり、ハンモックがある部屋な

79件の「いいね」

【100均おもちゃ紹介】大正解なセリアのおもちゃ

インスタからも見られるよ→ ここをTAP 今回は買って良かったセリアのおもちゃをまとめてみました！セリアはおままごと系が熱いですね！でも乗り物系も負けてません！たまには失敗することもあるけど、だいたい大正解なセリアのおもちゃ😃 気になるおもちゃはありましたかー！！？？ 👇おもちゃや育児のインスタやってます😊 まるきちのインスタはこちらから最後まで見てくれてありがとうございました😆

271件の「いいね」

👶🏻年齢別の製作アイデア毎日投稿中✨ 他の製作はプロフィールから！▷ @levwell_hoikushi 袋にお花紙を詰めるだけで、ふっくらかわいいこいのぼりが完成🎏✨ お花紙をくしゃくしゃ丸めて入れる工程は、手先を使いながら楽しめる2歳児にぴったりの製作です🫧 袋の中で広がる色や形の変化も楽しめます✨ この技法で、ほかにどんな製作が作れそう？コメント欄でぜひアイデアを教えてください😊✨ 🎏 製作のねらい・お花紙を丸める動きを通して、指先を使う経験をする・袋に詰める工程を楽しみながら、素材の感触に親しむ・こいのぼり作りを通して、行事に親し

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【在宅ワークのはじめ方】解説👆

SNSを使えば在宅で働くことができます🙆‍♂️ ①アカウント作成 ②発信するジャンルを決める ③ライバルを調べる ④真似して発信 ⑤継続あるのみ　この5つをぜひ、やってみてください😌 👉【在宅ワークのはじめ方】はこちらから #在宅ワーク #在宅勤務 #在宅ワーク初心者 #在宅 #在宅ワークママ #在宅ワーク探し #在宅副業 #在宅で稼ぐ #在宅ワーク始め方

98件の「いいね」

ピンク色のふわふわした素材のバッグで、「JILL by JILL STUART」のロゴが刺繍されています。バッグにはハート型のポーチが金色の金具で取り付けられています。

ピンク色のふわふわしたバッグの生地に、金色の丸い金具が取り付けられているクローズアップ画像です。バッグの改造に使用された金具の一部を示しています。

DAISOの「カン付きギボシ」の商品情報を示すスクリーンショットです。金色と銀色のギボシが写っており、価格は100円（税込110円）と表示されています。

sweet12月号買っちゃいました💗

次号予告の時から可愛くて予約してたものを受け取って来ました✨️ ただ、コートなどを着ると持ち手部分が短くて腕を通しづらいな、と思ったのでショルダーバックにも出来るように少しアレンジを加えて見ました！材料は全部ダイソーで揃います！金具の色と合わせてゴールドにしてみました💗 丸カンが最初からついてるのであまり荷物が多くない人は変えなくてもいいかも？私は荷物が多くなるので強度を出したく二重リングのものに変えました！

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0歳児のファミリーデーにぴったりの手形製作です👶 👶🏻年齢別の製作アイデア投稿中✨ 他の製作はプロフィールから！▷ @levwell_hoikushi 💐小さな手が大切なプレゼントに✨ 子どものかわいい手形が、お花を持つ素敵な作品になります！みなさんの園では、ファミリーデーにどんな製作をしていますか？コメントで教えてください💬 🎍製作のねらい・手形を通してこどもの成長を感じる・指で絵の具に触れ、感触や色の広がりを楽しむ・大切な人へ気持ちを伝える経験をする 🎍材料（購入したお店）・画用紙・絵の具・のり・サインペン・丸シール

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iPhoneで画面が急に下に落ちる現象の対処法

今回はiPhoneを使ってる時に画面が急に下に落ちてしまう現象の対処法をご紹介しています！わからない人はメッセージください！おしえます！ ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ここまで見てくれて、ありがとうございます！このアカウントでは iPhone・AppleWatchの活用術を紹介しています。ぜひフォローしてね！ #ガジェット #ガジェット好き #applewatch #アップルウォッチ #アップルウォッチのある生活 #iphone #Lemon8で知識を見つけよう

70件の「いいね」

ルールを作れば貯金はよゆー😎👍

その他のマネー情報はこちらから😚 →@dacchooo_money 自分が楽しくなる買い物ってパッと思い浮かぶ🤔？ぼくはインテリアとか植物が大好きなんだけどお酒やタバコやギャンブルはやらないしそもそも良さを感じない😂 そんなこと考えたことなかった🙄って人はまずは消費・投資・浪費で分けてみるとわかりやすいかも！【消費】は生活する上で必須の費用【貯金】は不測の事態に備えて生活に支障がないようにする【浪費】はなくても良いけど心の満足度を得られるものだよ😊 それぞれが大切な役割を持っているから偏ったお金の使い方はNG🙅‍♂️

192件の「いいね」

なんでも冷凍してしまってます🙇‍♀️

𓅫⸒⸒ 冬は寒くてなるべく外に出たくないしつい食材や日用品をまとめ買いしちゃいがちですよね❄️ でも、気づいたら同じ物を買っていたり「アレがない！」ってことも…💦 今日はわが家で実践しているストック管理のコツをまとめました◎ ストック管理は管理しやすい仕組みを作るだけでストックの管理がラクになります✨ 手順は簡単♪ アプリで把握 → 月1で軽く見直し → 上限ルールで買いすぎ防止この流れが安定すると生活のプチストレスも減ります💭 みなさんのストック管理法もよけれぼコメントで教えてください🍋 ˎˊ˗ #ストック管

25件の「いいね」

誰でもできる！貯まるルール✨

自分が楽しくなる買い物必要なかったって買い物何か思いつく？☺️ そんなこと考えたことなかった！って人はまずは消費・投資・浪費で分けてみるとわかりやすいかも！消費は生活する上で必須の費用知識投資は将来かけたお金より多くのリターンが期待できる浪費はなくても良いけど心の満足度を得られるもの🌷 それぞれが大切な役割を持っているから偏ったお金の使い方はNG🙅🏼‍♀️ 今回は3つの割合をご紹介これを基準にして考えればお金に困らず日々を楽しく生きれるようになるよ〜😘 #お金の管理 #家計管理 #Lemon8の日 #激安情報で一攫千金

106件の「いいね」

貯金が苦手でも100万円いける方法

物価上がってるのに給料は変わらない…。「貯金したいのに残らない」って思ったことありませんか？実はお金が貯まる人って収入の使い方の割合が決まってるんです。それが 50 : 30 : 20 ルール ✔ 生活費 ✔ 自由費 ✔ 貯蓄この3つに分けるだけで家計が整いやすくなります。まずは今の支出を3つに分けてみるだけでお金の流れが見えてきます。知らないとずっと貯まらないまま。でも知っていれば 100万円は意外と現実的。あとで見返せるようにそっとしまっておいてね🍀 ｡. ꕤ……………

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やっぱりスゴかった

娘が1歳8ヶ月の時に購入した「はじめてずかん1000 」届いたその日から即夢中になって、3ヶ月近く経った今でも毎日遊んでます！内容量が豊富なだけに分厚くて重いから外出時には持っていけないけど、長時間遊んでくれるから、本当は外食の時とかに持っていきたいぐらい…😂 分野ごとでも良いから持ち運びしやすい薄さと重さのバージョンも作ってほしいな🥹

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🎐キラキラふうりん🎐 👶🏻年齢別の製作アイデアを投稿中✨ 他の製作はプロフィールから▷ @levwell_hoikushi クリアファイルと花紙で作る夏にぴったりのふうりん製作🎐 透明な素材から見える色がとってもきれいで、子どもたちも「きれい！」「キラキラ！」と夢中になります♡ 花紙を貼るだけなので 2歳児さんでも楽しみやすい製作です♪ 窓辺に飾ると光が当たってさらにかわいく見えるので、夏の保育室飾りにもおすすめですよ🌻 🎐製作のねらい * 色の重なりや透ける様子を楽しむ * 指先を使って花紙を貼る経験をする * 夏ならではの製作遊び

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\ ORT、CTP徹底比較✨ /

他の投稿はこちら🍒 ▶︎【 @rui_chiiku 】　　　　　 ⁡ ⁡ 以前からご質問があったORTとCTPの違いや良さをまとめてみました。 ⁡ 名前が似てるかもですが、中身は全然違います✨ ⁡ ORT 我が家には約370冊あり、登場人物も同じなので漫画を読んでいるような（⁉︎）純粋にお話を楽しめています😆 娘もよく自分で読んで爆笑しています❣️ ⁡ 3歳半でフルセットで購入、4歳から簡単な本は自力読みできるようになりました✨ ⁡ ORTは日本語版、韓国、中国版がありますが、値段が安い中国版にしました😊 ⁡ 韓国版はクイズがついているのが良いですよね

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1泊2万円台で泊まれる！あまり知られてないディズニーホテル

「クラシックハリウッドの夢に泊まる」唯一無二のディズニーホテル！香港ディズニーランド・リゾートには3つの公式ホテルがありますが、その中でも「ディズニーハリウッドホテル」は、ディズニーファンだけでなく、映画好きにもたまらないコンセプトを持つ特別なホテルなんです！ただの宿泊施設ではなく、「黄金時代のハリウッドにタイムスリップできる場所」と言っても過言ではありません！！ ⸻ 🌟 基本情報開業年：2005年カテゴリー：ディズニーホテルの中ではスタンダードクラス（コスパ最強）私たちは1泊あたり2万5,000円で泊まれたよ♪ テーマ：1930年代〜50

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【保存版】世界一周した私が厳選！絶対に行くべきおすすめの国ランキング！

30ヵ国旅した私がおすすめする！「絶対行ってほしい！」と思う国をランキング形式で発表します🏆✨ 海外旅行が好きな方、初めて海外に行く方、ひとり旅や卒業旅行など、色んな形で参考になれば嬉しいです☺️！ (私が訪れたことのある国から選んでいます) . \ みなさんのおすすめの国もコメントで教えてくださいね〜⭐️ / . 【自然が好きな人におすすめの国🎖️】 🥇ケニア 🥈アイスランド 🥉スイス . 【グルメも観光も全て満喫したい人におすすめの国🎖️】 🥇スペイン 🥈イタリア 🥉タイ . 【ひとり旅がしたい人におすすめの国

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夜間の「222 MOTTAINAI」店舗外観。カラフルな「222」のロゴが目立ち、駐車場には車が数台停まっている。窓にはセール告知のポスターが見える。

夜空に立つ「222 MOTTAINAI」の看板。上部には「すべて半額」と大きく表示され、食品、日用品、化粧品、洋服、雑貨、ペット用品が「全品アウトレット価格」と書かれている。

「222 MOTTAINAI」の店舗入口付近。マスクが165円、アルコールジェルが5円などの激安価格を示すポスターが貼られている。入口にはシマウマの着ぐるみを着た人が立っている。

日本一カオスな店222

私は西日本のハコモノ（商業施設）をかなり知っているつもりでしたが、ひとりよがりでした。こんなカオスなお店に今頃気づくとはマヌケの極み！ここはホームセンターでもディスカウントストアでもありません。222でトリプルツーという、アウトレットショップです。通販の返品商品や破損、期限切迫等の様々なカテゴリーの商品がひしめき合うスペースです。私は今日初めて訪れましたが、第一印象はアミューズメント的楽しさでした、なおかつ掘り返す楽しみ→つまりフリマ的探検です。その上値段が、消毒ジェル5円など驚愕のオンパレード。実際ペット用のお棺の下に（そもそもそんな商品自体知らんかったけど）ベッドの敷きパッドがあったり、ダ

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糖尿病治療目標✨

糖尿病の治療目標は、糖尿病の合併症の発症予防と進展防止をし健康な人と変わらない日常生活を維持する事です。その為には、血糖コントロール目標があります今までは合併症予防の為に HbA1c7％未満と言われてましたが、高齢者の低血糖などの問題を背景に高齢者糖尿病血糖管理目標が学会から発表されています。自分の治療目標は、どうなのか？一度、主治医と確認してみるのも良いかもしれませんね😌 インスタdmsapotons #糖尿病療養支援 #2 #糖尿病治療目標 @dmsapotons

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「60歳からの「紙モノ」整理」というタイトルの黄色い本と、その内容をまとめた手書きのノートが写る勉強机の様子です。

「これからの人生が楽しくなる！60歳からの「紙モノ」整理」というタイトルの黄色い本の表紙をクローズアップで捉えています。

「紙モノ」の整理方法につい��て手書きでまとめられたノートのクローズアップです。カテゴリー分けや管理方法が記されています。

紙モノの捨て方、しまい方

／　日々の読書で学んだことを記録しています_φ(･_･＼【今日の #読書ノート 📚】 📍60歳からの「紙モノ」整理渡部亜矢さん家に溜まりがちな紙モノ書類…。何か買うたびに増える取扱説明書やレシート。子どもの学校書類やプリント。公共料金書類、給与明細書、スマホ契約書。増え続け、処理しておかねばよくわからない書類の山…。このお盆期間中に紙モノを断捨離したいな😅 【読書からの私的アウトプットメモ✍️💡】 ☑︎紙モノは、「健康モノ」「お金モノ」「書類モノ」の３つのカテゴリーに分けられる。 ☑︎「お金モノ」は、「資産モノ」と「

85件の「いいね」

白いハンガーラックが写っており、衣類や収納ボックス、吊り下げ収納で整理されています。画像には「保存必須ママ必見!! 100均ハンガーラック作り方解説」という文字が重ねられています。

白いポールと延長ポールが並べられ、それらを接続する方法が示されています。パッケージも写っており、延長ポールには「延長」の記載があることが注意喚起されています。

白いポールと固定部品のパックが写っており、ポールに固定部品を取り付ける工程が示されています。固定部品は棚を取り付ける位置に設置されます。

【保存必須】大反響の100均ハンガーラック作り方解説✨

＼リクエスト多数！／「作り方をゆっくり見たい❗️」の声にお応えして、 100均ハンガーラックの組み立て方法を解説してみたよ☺️ ✔️ 見た目スッキリ ✔️ 子どもが自分で取れる高さ ✔️ カスタム無限収納BOXなしで1,800円（フルカスタムしても3,100円）棚の高さを変えたい時は、延長ポールをもう1本足すだけでOK✨ 「もう入らない」を解決したい人、スワイプでゆっくり見てみてね〜！ 👇動画で見たい人は１個前の投稿『もう入らないを楽に解決、100均ハンガーラック』をみてね💡 動画に載せきれなかったアイテムカスタム方法は、

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夏休み準備！ソニーの小学生向け自宅学習アプリ「LOGIQLABO」

小学校の勉強は4年生から難しいと近所のお姉さん（2学年年上）も言っていたのだけど、基本が終わって、やっと勉強って感じになってきた小学校後半。そろそろ受動的な学習から能動的な学習にしないと、今後の中学高校を考えると大変になる。そこで、この学習がいい！と今取り入れているタブレット学習を夏休み準備に取り入れてみた✨ #この夏記録ソニーの小学生向け自宅学習アプリ ◽️ LOGIQLABO（ロジックラボ）理数トレーニングとテクノロジーを使った探究活動を通して小学生のお子さまの理数脳を育む学習アプリ。子どもたちが『自分で考える

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手がバインダーに1万円札を入れている様子。画像には「100万円貯める... お金が貯まる黄金比」という文字が書かれており、貯蓄のヒントを提示しています。

人が貯金箱にお金を入れている写真。画像には「物価高騰に影響されてなかなか貯蓄に回せない...」という悩みと、「無理なく貯金が増えていく」解決策が書かれています。

「50:30:20ルール」の概要を示す図。収入をNEEDS(50%)、WANTS(30%)、SAVING(20%)の3つのカテゴリーに分けて管理し、効果的に貯蓄を増やす方法を説明しています。

お金がみるみる貯まる方法🪄

50:30:20のルール、知ってる⚖️？給与が入ったらまずこのルールで振り分けるだけで知らないうちに貯金が貯まる❤️‍🔥❤️‍🔥 #貯金術 #貯金方法 #先取り貯金 #お金が貯まる習慣 #お金の管理

1549件の「いいね」

アリーナ大阪の屋外で、Kis-My-Ft2メンバーの顔がプリントされた2つのうちわが掲げられています。

夕暮れ時のアリーナ大阪の屋外で、「Yuta Tamamori」と「Taisuke Fujigaya」の名前が書かれたKis-My-Ft2のうちわが2つ写っています。

曇り空の下、Asueアリーナ大阪の建物外観が広角で捉え��られています。

キスマイ🌈初アリーナツアー

２日連続参戦して3日後はハンコだけしに行ってきた。初アリーナで席もアリーナだった。アリーナ自体はWORLDぶりだった。 #キスマイ #きすまい #Fordearlife #千賀健永 #宮田俊哉 #藤ヶ谷太輔 #玉森裕太 #二階堂高嗣

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【何これ】動きが面白いフーフー蜘蛛の作り方

今日は【フーフー蜘蛛】のご紹介！《用意する物》・紙皿・はさみ・穴あけパンチ(穴が開けば何でもOK) ・結束バンド・目玉シール《作り方》 ①紙皿の周りをカット(丸い底だけ残すイメージ✨) ②左右に、4箇所ずつ穴を開ける。 ⚠️真ん中に寄りすぎないように ③結束バンドを通す ⚠️しっかり締める ⚠️結束バンドの四角い部分が外側を向くように ④目玉を描いたり、目玉シールを貼る ⑤準備運動をする。(これをやるだけで、動きやすくなるよ✨) ⑥ストローで真ん中を思い切り吹く (私はタピオカストローの方がやりやすかったよ✨) 普通のストロ

67件の「いいね」

夏祭りにぴったりのわたあめ製作🐰✨ 👶🏻年齢別の製作アイデア投稿中✨ 他の製作はプロフィールから！▷ @levwell_hoikushi 綿を袋に詰めてパステルで色をつけるだけで、動物モチーフのわたあめが完成します🪄 好きな色や表情を考えながら、自分だけのわたあめ作りが楽しめる3歳児にぴったりの製作です🎨 この技法で、ほかにどんな動物が作れそうですか？コメント欄でぜひアイデアを教えてください😊✨ 🐰 製作のねらい・綿やパステルの感触を楽しみながら、さまざまな素材に親しむ・顔のパーツを貼ったり、袋を結んだりして手指を使う力を養う・夏祭り

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月10万以上達成したヤフオク出品方法

#ヤフオク #古着 #在宅ワーク #仕入れ

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白いシュシュ型ストラップが付いた水色のフランフラン製ハンディファンが写っており、「これかわいい」という文字がオーバーレイされています。

水色のハンディファンに、金色の金具と黒い紐で白いシュシュ型ストラップが取り付けられている様子をクローズアップで示しています。

ダイソーの「ストラップ金具短めタイプ」のパッケージ。黒い紐と銀色の金具が付いたストラップ金具が9個入っていることがわかります。

作ってみた！かわいい記録！

愛用中のフランフランのハンディファン🍃 ストラップも欲しかったけどいいお値段するし、、、と、諦めてましたがやっぱりストラップをつけたくて😖 なので100均で作ってみた💡 作り方は超簡単！ 100均で売ってるストラップ金具を付けてお好きなストラップを付けるだけ🤣 ハンディストラップにしようと探してたらシュシュタイプのに一目惚れ😍 材料費は330円でしたが特売品をゲットできた気分です✨️ 娘のハンディファン(フランフランではないです)にも付けてあげたら、斜め下げできると喜んでましたが ️今回は短めタイプの金具を買ったので結構ギリ

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【ダイソー】アレの蓋で料理がラクに✨

味噌のフタ、使いづらくない？冷蔵庫から出し入れするたびに蓋が外れたりハマってるかどうか分かりづらいし地味〜にストレスだった😫 この蓋は、味噌のケースにはめ込むだけで使えるから詰め替えの必要もないし、料理中のストレスが減ったよ☺️💡 💡使用したアイテムダイソー・味噌のフタカテゴリー：キッチン用品 JANコード：4582281742016 𓈒𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒𓈒 𓏸 𓐍 𓂃 𓈒𓏸 𓂃◌𓈒𓐍 𓈒 このアカウントでは 100均に３０年通い続ける主婦が『じゃない』使い方や5分で出来る超簡単ＤＩＹの紹介をしてます☺

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✨【椎名保奈美】【保存版】えっ、まだ詰め替えてる？😱 袋ごと吊るす「最強タイパ術！」✨ こんにちは、保奈美です！🏠 みんな、お風呂場のシャンプー、「ボトルのぬめり」や「詰め替え作業」にイライラしてない？💦 実は・・・「詰め替えない」っていう選択肢があるの！😳✨ これ、専用のポンプを袋にブスッと刺して、そのままタオルバーに吊るすだけ！ ✅ 詰め替え時間 0秒 ✅ ボトル底のぬめり掃除 0秒 ✅ 逆さまだから最後まで使い切れる！まさに「名もなき家事」を消滅させる神アイテムだよ〜！🛁 初期投資はちょこっとかかるけど、一生の手間が減ると思えば安い

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この洗濯機に決めたワケ🧺

電気代の詳細は動画後半で🎥 参考までに📕 浴室乾燥4時間半かけた電気代:279円ドラム式洗濯機で洗濯〜乾燥までかけた電気代:28円 1番はやっぱりナノイーX搭載なのが魅力的でした✨ 洗濯槽のキレイさを保つために除菌機能がついてるのは嬉しい😚 この1つ下のランクに下げると操作部がタッチパネルからボタン式になり、ナノイーも搭載がなくなってしまうので多少お高くてもこっちが欲しいと旦那くんにねだりました😂🙏♡ あと今まで雨の日は洗濯終わったら浴室乾燥を4時間半ぐらいかけてたんだけど、浴室乾燥って結構電気代かかるんだよね😳💦 それをドラム式洗濯機で乾燥までやっ

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TetherUSの1日チャートで、安値と終値が表示されています。レジスタンスラインとサポートラインが引かれ、底値からの反発が示されています。右上への価格上昇の可能性と、大幅な価格成長の予測が記載されており、長期分析に基づくものです。

01 / 10 ［3825］

2025 01 / 10 ［3825］リミックスポイントVWAP ブイワップを投稿致します VWAPは『344円』 (344.5607) 買うなら『343円以下』売るなら『346円以上』＊注意事項:忘備録高値で空売りには焦がされんぞ！ #株式投資 #日本株

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白い縦型冷凍庫が、木目調のシートで装飾された冷蔵庫の隣に設置されている様子。冷凍庫にはデジタル表示が見える。

ついに冷凍庫を導入

コロナ禍でまとめ買いをする人が増えてて冷凍庫を購入する人が多いとは聞いてましたが、ついに我が家も冷凍庫を導入しました。家電量販店でもかなり在庫切れ商品が多かったので冷凍庫は本当に売れているようです✨ 見やすい冷凍庫収納を目指してあれこれ頑張りましたが、冷蔵庫の冷凍室だけではやはりパンパンで取り出しにくかったので思い切って収納を増やすべく購入したのですが想像以上に快適になりました🥰 冷凍庫は中が引き出しになってる物が多くて、一段ごとにカテゴリー分けした食品を入れられてとても見やすく出し入れしやすいのです。大きく分けて冷凍庫には直冷式とファン式がありますが、直冷式は安

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【DAISO】家中ととのう！神ブックエンド

DAISOのブックエンドが本以外にも使えるって知ってた？📚 水筒・フライパン・おもちゃ…立てるだけでごちゃごちゃが解決👏 そしてまだまだ使い道がありそう…✨ 第2弾に続きます！ズボラでもできる収納アイデア！ぜひ真似してみてね🙌 【商品詳細】商品名：ブックエンド（３つ仕切り、ＷＨ）価格：¥550（税込）品番：4550480878829 サイズ：26.3cm ×20.8cm ×16.5cm カテゴリー：文具購入店舗：DAISO 商品名：耐震マット（４枚、クリア）価格：¥110（税込）品番：4549131944037 サイズ：5cm×0.

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キレイな星飾り

#七夕飾り #簡単おりがみ #星の折り方 1回切ると星型に💫 ２回切ると2種類の星ができてつなげるととっても可愛い💕

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【DAISO】100均だけのDIY♡2WAYで使えるすのこラックを作ってみた

ボンドだけでもできますが、補強してあげた方が安心感アップ𓅿𓅸𓂃𓐍◌ YouTube には補強方法含め作り方を細かくアップしているので、作りたいなぁ〜という方はぜひ♡ 【材料】 ▶本体 ●桐のすのこ× 2 ●桐まな板 × 3 ▶追加 ●バスケット× 1 ●キャスター × 1 【DAISO】 ◤桐のすのこ価格：200円(税込220円) JAN：4549131788921 商品サイズ：33cm×50cm×2.7cm カテゴリー：収納 ◤桐まな板 JAN：4549131400366 価格：200円(税込220円) 商品サイズ

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MM6ジャパニーズトートは、見た目も機能性も抜群！

👉インスタはこちら #mm6maisonmargiela #トライアングルバッグ MM⑥の定番アイテム、トライアングルトート△△△ 機能性の無さそうなヘンテコな形。初見はそう思うかもしれませんが、使えば使うほどシンプルで使いやすい！軽くて容量もあって一度使えばトリコになっちゃうのが、三角ヘンテコバッグなんです🈂️ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - ⭕️オトナおしゃれな投稿を募集しております⭕️ （コーデ以外の写真でも大歓迎！）・＠oshar

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✔︎家計簿記録♡10/10

愛用のExcel家計簿販売中♡▶︎▷(@keiri_mama)♡ ___________________________ ◻︎組合せ自由♡ ◻︎シンプルで簡単♪ ◻︎自動分析♡ ◻︎楽しい理由がたくさん♪ ◻︎続けられる家計簿 ◻︎見惚れるほど可愛い ◻︎子育てしながら家計管理オーダー受け付けしています♡ おひとり様ずつ完成させていただいております♡ 日々、感謝の気持ちでいっぱいです♡ ＼子育てしながら楽しく貯金♪♪／ ⚪︎。.経理ママ.。⚪︎ ◻︎3人暮らし ◻︎4歳娘のママ ◻︎経理歴11年 ◻︎元銀行員 ____________

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洗面台にこれ辞めたけど…

洗面台に水を貯めることがないんだけど水貯める人は何に使ってるんだろ？毎日貯めて使う人もいるらしく気になってました🥺 ---------- 昔いとことおたまじゃくしを捕まえて来て洗面台に栓して水ためたことはある🐸✨ （何匹か流れていったのは秘密なんだけど🥹） ---------- 大人になってからは掃除したり浸け置き？でもバケツでやるから洗面台で水ためなくてもいいか！みたいなかんじです🥹 ---------- 使ってるダイソー商品はこれ🫶🏻 【シリコーン蓋（直径約１０ｃｍ迄用）】⠀ カテゴリー：キッチン用品 JANコー

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