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ダウンロードDAY 18 JAN 52.60 K🎉🎁

デイ18

日付は2025年1月19日です。

重量は52.60 Kです。

IF 15/9より:(

朝食:🍜

クリアウォーターストランド

スナック:🍩🍘

Pu豆炒め+ごまご飯

ランチ:🍙🍗

もち米+トーストチキン

夕食:🍝

タイをかき混ぜる

#フードコントロール #ハッピーダイエット

#メニュープラン #食べる記録 #IF

2025/1/29 編集済み

การควบคุมอาหารเป็นแนวทางที่สำคัญในยุคปัจจุบัน เพื่อรักษาน้ำหนักและสุขภาพที่ดี หากคุณกำลังมองหาวิธีการจัดการกับน้ำหนักตัว การวางแผนมื้ออาหารที่มีความหลากหลายและเต็มไปด้วยโภชนาการจะช่วยให้คุณได้ผลตามที่ต้องการ เช่น การเลือกอาหารที่มีโปรตีนสูงและคาร์โบไฮเดรตที่ดีเพื่อให้ร่างกายมีพลังงานเพียงพอในแต่ละวัน ปัจจุบันมีเทคนิคการควบคุมอาหารหลายแบบ รวมถึงการทำ Intermittent Fasting (IF) ที่ได้รับความนิยม ซึ่งช่วยลดการบริโภคแคลอรีในขณะเดียวกัน การมีกลุ่มสนทนาออนไลน์เกี่ยวกับการควบคุมอาหารสามารถเป็นแรงผลักดันให้คุณมีแรงจูงใจในการดำเนินการต่อไป การจัดทำแพลนอาหารหรือบันทึกการกินเป็นวิธีที่ทำให้คุณสามารถติดตามความก้าวหน้าได้ง่ายขึ้น และยังสามารถดัดแปลงเมนูให้เข้ากับความชอบของตัวเองได้ การหาสูตรอาหารที่สร้างสรรค์สามารถช่วยให้คุณรู้สึกสนุกกับการทำอาหารเองที่บ้านได้อีกด้วย

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警察庁推奨の特殊詐欺対策アプリ！両親のスマホにも入れてあげて🤗 参考になったらいいね👍お願いします🙌 #androidスマホ #グーグルピクセル #googlepixel #スマホ便利術 #スマホ活用

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東京の無料映えスポット4選を紹介するコラージュ画像。上段はCOACH PLAYと東京ジャーミイ、下段はITOCHU SDGs STUDIOと等々力渓谷の様子が写っています。

キャットストリートにある「COACH PLAY」の外観。黄色のフードトラックやテーブル、椅子が並び、多くの人が訪れています。建物はダークグレーで「COACH」のロゴが見えます。

「COACH PLAY」の店内の様子を捉えた4分割画像。黄色の壁にバッグが並ぶディスプレイ、ネオンサイン、カラフルなドーナツ、そしてネオンサインの前でポーズをとる女性が写っています。

全部無料で行けるの？！東京にある無料映えスポット4選🫣🕊🤍

最近物価が上がってきて節約しなくちゃ…でもおでかけしたい…と悩む日々🥺💔 そんな悩みは不要で楽しめる都内にある無料映えスポットを4つご紹介😍✨✨ ==== ① コーチプレイ＠キャットストリート〒150-0001 東京都渋谷区神宮前6丁目14-5 NB110 🚃最寄り駅明治神宮前駅 🚶‍♀️アクセス駅より徒歩約4分 ⏱営業時間 11:00～20:00 🗓イベント期間 2024年2月29日(木) ～未定 🎫入場料なし 💐おすすめポイント本場ニューヨークのスピリットと原宿のポップな雰囲気を融合した可愛すぎるスポ

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韓国の伝統的な街並みを背景に、韓国旅行に役立つアプリのスマホ画面が複数並んでいます。「ダウンロード必須！韓国旅行で役立つアプリ！」というタイトルが表示されています。

「NAVER Map」のアプリ画面が2つ表示され、韓国でGoogleマップが使えないため、日本語対応のNAVER Mapが代替として推奨されていることを説明しています。

「DeepL Translate」のアプリ画面が2つ表示され、日本語から韓国語への翻訳例が示されています。旅行中に必須の翻訳アプリとして、写真翻訳機能の便利さが説明されています。

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今回は韓国旅行に行く際に役に立ったアプリを紹介します！なんとなく日本で使っているアプリや東南アジアに行った際に使ったアプリを使えばいいのかなと思っていたのですが、韓国は使えないアプリもあり驚きました・・・😳 スムーズに旅行を楽しむためにもぜひ事前にダウンロードしておいてくださいね🙌🏻 また、klookやKKdayは旅行中よりも旅行前に役立つアプリです！交通機関や施設の入場料金がとてもお得になるので海外に行く人は事前にチェック必須です👀✨ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - こんにちはLemon8厳選クリエ

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スマートフォン画面に楽天関連アプリが並び、「ただ買い物するなんて勿体無い!!!」という文字と共に、楽天リーベイツアプリが紫色の円で強調されています。

楽天リーベイツのポイントバック履歴画面で、過去に獲得したポイントが日付と共に表示されています。「この大量のpointは楽天リーベイツ経由で購入したからです!」と説明されています。

「夏休み特集」として旅行予約で楽天ポイントが貯まることを示し、航空券やホテル、洋服、日用品など様々なカテゴリでポイントが貯まる例が示されています。

絶対ダウンロードすべきアプリ

楽天リーベイツがすごいネット通販愛用者さんは絶対にダウンロードすべき！！だって、600店以上が加盟してるお得なポイントゲットできるサイトだよ？🥺 【書けないもんで、匂わせを。。。w 皆んなが絶対持ってる日本発の赤文字4文字の洋服屋だったり（ヒートテックとか有名）、同じ系列の青×黄色のファストファッションだったり。店舗で買わず、私は楽天リーベイツ経由で買ってるよ】飛行機チケット買う時、ホテル泊まる時、家具買う時、日曜日買う時、、、あらゆる購入のキッカケのときには、この楽天リーベイツを思い出してほしい😍 おかげで、画像のとおり、高額なポイントもらえ

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GU KIDSのアイテム6選を紹介する画像。水色のキャップ、紫のキルティングジャケット、水色のふわふわジャケット、茶色と黒のイヤーマフが並び、「大人も使える、かわいいアイテム。」と書かれている。

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淡い背景に「TEMU」のロゴと、「広告で良く出てくるんだけど・・・TEMUのアプリで選べるpay1万円貰った人いる？」という質問が書かれた画像。下部にはLemon8のユーザー名が表示されている。

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実際どうなの🤔？ #メモ機能使ってみた #教えてください #これ知ってますか #temu

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土日でもコスパ最高遊び場〜♬

ここ、知ってる⁉️ 駅近、アクセス良しのめっちゃコスパ最高の遊び場〜😆 しかも、土日祝ってどこの遊び場も高いイメージだけど、ここは土日祝でも安い❗️ 1日中遊び放題がお得すぎる🉐 室内だから、雨の日でもオッケー👌 イオンの中に入ってるから、買い物も出来るよ✨ トットットのアプリ会員必須(無料) お得なクーポンがあったりするので、ダウンロードした方がいいよ✨ ☘️営業時間☘️ 10:00〜19:00 ☘️料金☘️ 子ども平日　30分　　500円　　　　　　1日パック 900円ナイトパック(16:00〜)400円土日祝　30分 500円

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【あなたが出来るちょっとをがんばろ☺️】

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「ポケベル読み方」と書かれた、ひらがな、カタカナ、数字、記号が2桁の数字コードに対応付けられたポケベルの番号表です。「これ知ってる? 当時は全部暗記してた!!」という見出しがあり、一部の文字が黄色い円で囲まれ矢印で示されています。

当時は全部暗記してた‼︎10代の頃の必須アイテムだったこの番号表！懐かしいなー😆今は暗記ムリかも💦

#コメント大歓迎 #うわ懐かしい #ポケベル #連絡手段 #必須アイテムポケベル📟10代の頃使ってました！ポケベルが鳴らなくてと言うドラマが有りその主題歌同名のポケベルが鳴らなくても大ヒット♪ 当時は待ち合わせの時に遅れるとか、今から帰るなどのメッセージを公衆電話から打ってましたねこの表が全て頭に入っていたので凄いスピードで打ってたけど今の歳になっても暗記出来るのかな？ポケベルって『メッセージをどうぞ』の自動音声の後に番号打ってメッセージ送るやり方だったけど友達のお母さんはそれを知らなかったらしく、電話口

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【絶望】株はギャンブルで危険

結論、投資のやり方によってはギャンブルになります！ギャンブルに投資のやり方は ◆根拠なしになんとなーく投資すること業績や決算、ニュースを見ずに感で株を買うのはただのギャンブルになっちゃいますよ！逆にギャンブルにならない投資とは ◆業績が安定しつつ、成長してる企業に投資することギャンブルにならない投資であなたの資産を増やしていきましょ！感想や質問コメントしてね🍎 #投資 #得する投資術 #米国株 #投資初心者 #投資学習

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飛行機の窓から見える景色と、韓国旅行におすすめのeSIMパッケージ。設定が簡単で、高速データ通信無制限、無料通話、現地サポート付きと紹介されています。

カフェのような背景に、公式認証された韓国eSIMの紹介。電話番号付き、超高速データ無制限、無料通話、即時発行可能といった特徴がオンラインストアでの購入方法と共に示されています。

カフェのような背景に、公式認証された韓国eSIMの料金プラン表。1日から90日までの様々な滞在日数に対応したプランが提示されています。

【保存必須🇰🇷】設定簡単！おすすめeSIM✈️

渡韓歴45回以上の私がおすすめする韓国eSIM！購入URLはプロフィールから🔗 #韓国esim #おすすめesim #韓国旅行準備 #渡韓準備 #韓国旅行計画

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仁川空港前でスーツケースを持つ女性が信号待ちをしており、「仁川空港からソウルどうやって行く？」という問いかけがオーバーレイされている。

日本国パスポートとピンクのパスポートケースを持つ手が写っており、仁川空港からソウル市内への移動手段を比較する記事の導入文が記載されている。

空港鉄道A'REXの車内風景と、直通列車および一般列車の所要時間、料金、運行時間に関する詳細情報が示されている。

仁川空港から市内までどうやって行く？🚅

韓国旅行のスタートを快適にするには、空港〜ソウル市内の移動手段選びがカギ🔑 今回は代表的な2つ「A'REX（空港鉄道）」と「空港リムジンバス」を徹底比較しました👀 A'REXは時間が正確で速さ重視の人におすすめ💨 リムジンバスは荷物が多い時やホテル前に停まる路線が便利🙆‍♀️ それぞれのメリット・デメリットをしっかりチェックして、自分にぴったりな移動手段を選んでね🧳✈️ 保存して旅行前に見返すのがおすすめ💡 -------------------------------------------- このアカウントでは、海外旅行の最新情報を紹

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「さっき話してた内容に近い広告が出た…」 そんな経験がある人は見て！

@pom_iphone👈QOLが上がるiPhone活用術はこちらいつもいいねやコメントしていただきありがとうございます！✨ LINEの広告、なんか怖くないですか…？😨 「さっき話してた内容に近い広告が出た…」そんな経験がある人は、LINEの広告設定を一度見直してみてください。【設定手順】 ① 属性情報をOFFにするには LINEを開く → 右上の設定マーク → プライバシー管理 → 広告の設定 → 一番上をタップ → 属性情報 → すべてOFF ② 行動履歴をOFFにするには広告の設定に戻る → 行動履歴 → 検索・位置情報・決済履歴

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iPhoneのデータが消えても復元できます！

【神ツール】iPhoneやスマホの消えたデータ…まだ諦めるな！この方法でデータ復元できる！プロフのリンクからチェック！ 📌 Dr.Foneでできること・高復元率と高評価を誇る、iPhoneデータ復元ソフトウェア・iOSデバイス、iTunes、iCloudからデータを復元・写真、WhatsApp、メッセージをはじめとする18種類以上のデータ種類に対応・最新のiPhone、iOSバージョンに対応 #iPhone #データ復元 #DrFone #スマホトラブル #初心者向け

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【何これ】動きが面白いフーフー蜘蛛の作り方

今日は【フーフー蜘蛛】のご紹介！《用意する物》・紙皿・はさみ・穴あけパンチ(穴が開けば何でもOK) ・結束バンド・目玉シール《作り方》 ①紙皿の周りをカット(丸い底だけ残すイメージ✨) ②左右に、4箇所ずつ穴を開ける。 ⚠️真ん中に寄りすぎないように ③結束バンドを通す ⚠️しっかり締める ⚠️結束バンドの四角い部分が外側を向くように ④目玉を描いたり、目玉シールを貼る ⑤準備運動をする。(これをやるだけで、動きやすくなるよ✨) ⑥ストローで真ん中を思い切り吹く (私はタピオカストローの方がやりやすかったよ✨) 普通のストロ

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スマホに関する得する技はプロフ🔗

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iPhoneの空き容量を数ギガ増やす3つの簡単設定✨

「iPhoneの容量が足りない！」「写真や動画がこれ以上保存できない…」それ、毎日見てるアレが原因かもしれません。実は動画を見るだけで、裏でどんどんデータが溜まってしまっています。この動画では👇 ✅ TikTokの視聴履歴を整理する方法 ✅ キャッシュ・ダウンロードデータを削除する方法 ✅ 通信量まで節約できる設定を30秒で解説しています✨ iPhoneのストレージ不足で困っている人は、一度試してみてね！これだけで数ギガも軽くなる人が続出しています🙌 「できた！」という報告や、わからないことがあればコメントで教えてね💬

52件の「いいね」

手に持たれたレッドブルエナジードリンクの缶。青と銀色のデザインで、エナジードリンクと書かれている。背景には自動販売機の一部が見える。

サントリーの自動販売機に貼られた「ジハンピ」キャッシュレスアプリの案内。アプリダウンロードで3本無料になるキャンペーンと利用手順が示されている。

自動販売機の飲み物陳列部分。レッドブルエナジードリンク、スターバックスキャラメルマキアート、伊右衛門などの商品が見える。「ジハンピ」のロゴも表示されている。

自販機キャッシュレスアプリジハンピアプリダウンロードで 3本無料！レッドブルゲットした(^o^) 是非、ジハンピのアップロードを！！ #ジハンピ #サントリー #SUNTORY #レッドブル

3件の「いいね」

iPhoneを手に持った画像に「みんなも使って! iPhoneでよく使うおすすめ無料アプリ6選 iPhone便利機能」というタイトルが書かれています。Lemon8のユーザー名も表示されています。

iPhoneを手に持った画像に「iPhoneで使える "無料だけどめっちゃいいアプリ" をまとめました! ぜひダウンロードしてみてください♪」という紹介文が書かれています。

iPhoneの画面にCanvaアプリのApp Storeページが表示されており、「初心者でも簡単にデザインができる "Canva"」と説明されています。

iPhoneでよく使うおすすめ無料アプリ6選

𖤐 ⁡ いつもいいね、フォローありがとうございます😌 ⁡ iPhoneで使える便利な無料アプリをまとめました！保存・シェアもお願いします✨ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ ☽iPhoneショートカット時短レシピ ☽iPhoneスマート時短術を毎日発信しています！！ ⁡ ぜひ、他の投稿もみていただけると嬉しいです😊 ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #iPhone #iPhone裏技 #iPhone便利機能 #iPhone便利 #iPhone便利技 #アイフォン

647件の「いいね」

痩せ体質になっちゃおう！【50代ダイエット】

#50代ダイエット #40代ダイエット #アラフィフダイエット #アラフォーダイエット #宅トレダイエット

389件の「いいね」

2026年1月21日のマックスバリュのレシートで、VC3000のど飴やポタージュなどの購入品が記載されています。レシートには富士山と盆栽のデコレーションステッカーが貼られています。

買い物1月21日（水）

#うちのお金事情 #わたしの愛する日常 #わたしの家族時間 #2026年楽しむ宣言

27件の「いいね」

100万以上ダウンロードされてるアプリ

まだあったLINEで送信取り消しされたメッセージをみる方法！この既読回避サポーターアプリを使うと既読をつけずにLINEやインスタのメッセージを確認できたり送信取り消しされたメッセージを確認できるよ🤗 参考になったらいいね👍もお願いします🙌 ====== ↓プロフィール、フォローはこちら！ @oochi.googlepixel このアカウントでは携帯会社勤務の僕が大好きな「GooglePixel」について、活用術や裏技、参考情報などを1日1回を目標に紹介しています。参考になったらいいね、フォローいただけると嬉しいです。質問や要望なども

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身長145cmから156cmまでの危険体重、標準体重、美容体重、モデル体重を示す早見表と、顔を隠した女性の全身写真。目標設定に役立つ情報が提供されています。

身長157cmから172cmまでの危険体重、標準体重、美容体重、モデル体重を示す早見表と、スポーツウェア姿の女性の全身写真。ダイエットの目標体重の目安が示されています。

身長173cmから179cmまでの体重早見表と、目標体重の具体的な設定方法（除脂肪体重の計算含む）が説明されています。顔を隠した女性の上半身も写っています。

体重表まとめ💗

2週間後の自分を変えるために、今がんばろ♡ ︴食欲止まらない私でも13kg痩せた方法︴ □161cm 58kg→45kg □服と韓国と美容好き｜モチベに波あり □モチベに合わせて”上手に”痩せるのが得意🫶🏻 「また食べちゃった」「モチベ続かない」って方は特に待ってるよん🙋🏻‍♀️ #ダイエット #ダイエット方法 #ダイエットメニュー #ダイエット仲間募集 #ダイエットアカウントダイエット

2893件の「いいね」

iPhoneの画面に「ショートカット充電完了」の通知が表示され、「過充電防止！？すぐ分かる充電完了！」というキャッチフレーズと、喜ぶキャラクターが描かれています。

「昔ほど"過充電"の危険は無くなりました。しかし、挿したままの使用はバッテリーの劣化にもつながります。充電が終わったら通知が来る設定です！100%になったら通知が来てすぐ分かる♪」という説明文と、iPhoneを掲げて喜ぶキャラクターが描かれています。

iPhoneの「ショートカット」アプリを開き、「オートメーション」タブを選択して「＋」をタップする手順が示されています。

過充電防止！？すぐ分かる充電完了！

いつもいいね、フォローありがとうございます😌 ⁡ 高知からiPhoneショートカット時短術を発信するようすけです✨ ⁡ 今のiPhoneは昔ほど過充電の危険性はありません。 ⁡ ですが、挿しっぱなしで使うなどよくない行為もあります！この設定をしておけば100%になったらすぐに分かるので便利です😊 ⁡ ぜひ設定してみてください！ ⁡ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ⁡ ☽iPhoneショートカット時短レシピ ☽iPhoneスマート時短術を毎日発信しています！！ ⁡ ぜひ、他の投稿もみていただけると嬉しいです😊 ⁡

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バリエーションならデジタル時計のもの！

前回はアナログ時計のウォッチフェイスでカッコよく変身させましたが今回はデジタル時計（無料）のウォッチフェイスをご紹介！「アナログ」バージョンのランキングはこちら ! ウォッチフェイスのアプリを使うとたくさんのデザインの中から好きなものを選べます。（今回使用したのは FACER というアプリです）が、中にはイケてないデザインのものもたくさん… この数週間でウォッチフェイスのデザインを何百・何千と見てきた中で独断と偏見で選んだ『かっこいいウォッチフェイス』をご紹介！ #スマートウォッチ #文字盤 #カスタマイズ #かっ

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豚の貯金箱と電卓の背景に、「自動で家計簿作れる神アプリ」というタイトルとアプリのアイコンが示されています。

使用するアプリとして「マネーフォワードfor住信SBIネット銀行」のアイコンが大きく表示され、住信SBIの口座がなくても無料で使えると説明されています。

アプリの画面��で「口座」タブから「＋追加」をタップして、銀行、電子マネー、証券など様々な連携項目を追加する手順が示されています。

【無料でつかえる！】自動で家計簿作ってくれる神アプリ

面倒な家計管理も無料アプリで簡単にできちゃう！ぜひ参考にしてね！☻︎ 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 5年で−600万から＋600万ためた 30代2児のママˎˊ˗ 過去の私も悩んでた☟ ・なんかお金がたまらない… ・やりたいことを我慢せずに節約したい・投資したいけどお金が減るのは怖い… 一緒に解決しようね𓅺 𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 #レモバズマネー #年末年始の家計管理 #家計簿 #家計簿アプリ #貯金

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スマホ新法どうなるのか目を向けてないと #iPhone裏ワザ　 #iPhone #Apple

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ベビーザらスのブラックフライデー出産準備セールが11月7日から始まることを示す画像。黒いベビーカーとロゴが配置されている。

ベビーザらスのブラックフライデー大セールの詳細を示す画像。2025年11月7日から13日まで開催され、オンラインは6日開始、3日間限定商品もあると説明されている。

ブラックフライデーセールで、両対面式ベビーカーと抱っこ紐が11月7日から9日までの3日間限定で割引されることを示す。

ベビザラス　ブラックフライデー11/7〜

【ベビーザらスBLACK FRIDAY 出産準備 11/7～】ベビーザらスのお得すぎるセールが始まるよ！開始３日だけの割引も✨ 出産準備にぴったりな商品ばっかりだから安い時を狙ってね🥰 ｡.｡:+* ﾟ゜ﾟ +:｡.｡:+ ﾟ゜ﾟ +:｡.｡.｡:+ ﾟ゜ﾟ *+ もちみみ🧸🎈2024.12月第2子出産 @mochimimi_premama フォロー、いいね、コメント嬉しいです #子育てママ #出産準備 #初マタ #ベビザらス #お母さんの毎日

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レギュラーラジオ生放送！

本日も88.5MHz レインボータウンFM「おもいで歌謡うた物語黒木じゅんの木曜日」10:00〜11:00 生放送、お陰様で無事に終える事が出来ました❗️ 来週は10/1と言うことで、10月最初の生放送となります❗️ 来週も是非お聴き下さい(^^)/ エリア外の方でも、アプリのリスラジをダウンロードして頂けますと、全国どこからでもお聴き頂けますので宜しくお願い致します😃 「リスラジ」 https://listenradio.jp/sp/ 「レインボータウンFM」 https://885fm.jp/sp

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Apple Watchを着用した腕が写っており、「うつの私がApplewatchのストレスチェックアプリレビュー」というタイトルが白い文字で重ねられています。背景は屋外の舗装された地面です。

Apple Watchの画面が表示されており、「正常な状態」と心拍変動の数値が見えます。周りには「うつ病で体調に波がある私」や「役に立ちそうなアプリが！」といった手書き風の文字が配置されています。

iPhoneのホーム画面が写っており、アプリのアイコンが多数並んでいます。「Stress Watch」というアプリのアイコンが丸で囲まれ、「コレ！」と指し示されています。

うつの私がストレスウォッチアプリ使ってみたよ🧐

#Lemon8ダイアリー #買ってよかった #健康お悩み交流会 #Lemon8で朝活 #Lemon8で夜活みなさんこんにちは！はるぴです！今回は久々のApple Watchの投稿です。最近新しいApple Watchのアプリをダウンロードしました。病気の治療の目安というか指標にもなるかなと思い使ってみました。結論高いけど、かわいいしストレスに気をつけてって警告で心の持ちようが変わるのでこういうのをみてどうしよう…って不安にならない方にはおすすめかなとおもいました。 ┈┈┈┈┈┈┈ ꕤꕤꕤ ┈┈┈┈┈┈┈┈ このアカウン

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3人の男性が赤いバスケットボールユニフォームを着て笑顔で親指を立てている。背景には「バイトル」の広告とバスケットゴールが見える。

ドラマ班結成日。

今日(1／21)は、ドラマ班結成日らしいです。 #ドラマ班 #ドラマ班💜 🩷🧡 #ドラマ班結成日

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昭和51年6月発行の「パディスコ・ニュース」新製品ニュースNo.8の表紙。新発売のステレオカセットレコーダー「パディスコSS TRK-5190」が大きく掲載され、「音が迫る、ステレオ感覚。」のキャッチコピーと価格52,800円、HITACHIのロゴが見える。

「パディスコSS」の機能詳細ページ。本体の各部を指し示す番号付きの図と、「ステレオリスニング、ステレオ録音」の紹介文がある。右側には2ウェイ・4スピーカーの迫力やFMステレオ受信、ヘッドホン端子、周波数特性グラフが説明されている。

「パディスコSS」のレビュー&キュー、メカニカルポーズ、グッドナイトスリーパー機能が説明されている。ブロックダイヤグラム、外部機器との接続例、ジャック部の詳細、TRK-5190の仕様、ヘッドホンやマイクなどのアクセサリー一覧が掲載されている。

日立パディスコ SS！

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TikTokのロゴと「TikTokを観るだけでポイ活」というテキストが中央に配置された、ポイ活アプリの紹介を示す画像です。

動画視聴で最大4,800ポイントを獲得できるタスクの進捗状況と、20分ごとに最大1,000ポイントのボーナス報酬、動画に「いいね」で300ポイントを得るタスクが表示されています。

新規ユーザー向けのタスクとして、10日間のチェックインで600円相当のポイント、10日間の動画視聴で最大966円相当のポイントを獲得できる詳細が示されています。

【　ポイ活初心者🔰必見！作業は動画視聴のみ！】TikTokLiteで¥3000貰っちゃおう！

TikTokの動画って観ますか？私はたまに観る程度だったのですが、この度、そのTikTokからTikTokLiteというポイ活付きのアプリが出ちゃったみたいでこれはいい！😁と思いダウンロードしました！動画を視聴するだけで本当にポイント貯まります！たまに20分に1回ポチポチするタスクがあってボタン押すだけで完了するものもあるけど今までのポイ活アプリと違って変なCM動画観なくていいのがストレス無く続けられる👌 ポイ活初心者にマジでオススメ👌 今なら紹介で¥3000プレゼント企画やってるので無くなる前に始めてみてね！ #ポ

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ミスタードーナツ！ドーナツ無料✨

最後にやり方まとめたよ〜❣️ ミスドって来店スタンプがあるって知ってる？😆 なんと！ 3回来店するとドーナツが１つもらえちゃう✨ 簡単にスタンプ貯まるから知らなかったって人はスタンプ貯めてね❣️ ⚠️注意点⚠️ ※「来店スタンプ」は1回のお会計が324円（税込）以上 ※来店スタンプの付与は1日1回まで ※会員ランクによってもらえるドーナツの値段が変わる ※来店スタンプ、会員ランク、クーポンは翌日11時頃反映 -------------------------------------- このアカウントではママに役立つお得情報を発信してるよ📣

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あなたも無料で使えるかも？

📱あなたも無料で使えるかも📱 有料のLINEスタンプを無料で使う方法知っていますか？ソフトバンク・ワイモバイルユーザーなら LYPプレミアムが使えるので対象の人はぜひ使ってみてね！ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー #アイフォン #iphone初心者 #iphoneユーザー #iphone裏技 #iphone便利機能 #LINEスタンプ

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アラーム音飽きたよね？🤔

iOS26版アラーム音を好きな音楽にする方法を紹介します！普通のアラーム音に飽きた人は変更してみてね！ #iPhone #iPhone便利機能 #iPhoneアラーム音 #そるとiPhone

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✅ 目標の目安：BMI22（標準体重） ✅ 目標ゾーン：BMI20.0〜24.9（まずはココを KEEP）更年期に入ってから、気づけば体重が約10kg増🐷💦 糖質制限したり置き換えしたり…がんばってもなかなか減らず😭 代謝も落ちて、動くとすぐ疲れて、気持ちまでしんどくなる…負のループでした🌀 先日の人間ドックで、しっかり指摘されてちゃって…💦 でも、落ち込むより「ごきげんに歳を重ねるために」わたしはまず目標ゾーンに戻すことから始めますーー💪 若いころと同じ“減らすだけ”ダイエットはもう卒業。合言葉は「食べて・動いて・筋肉キープ」 💪 来年こそは

214件の「いいね」

デスクに置かれたパソコンのモニターに、かわいいキャラクターの壁紙が表示されており、「かわいい壁紙おすすめのサイト」というテキストが重ねられています。周辺にはカレンダーやぬいぐるみも配置されています。

パソコンのモニターに表示されたかわいいキャラクターの壁紙と、その上に「韓国のクリエーターさんが作成した壁紙を無料でダウンロードできるサイト」を紹介するテキストが重ねられています。

NAVERが運営する「Grafolio」のウェブサイトのトップページスクリーンショット。エディターズピックやトップクリエーターが表示され、キャラクターや風景など様々なかわいい壁紙があることが示されています。

かわいい壁紙が見つかるサイト🔍ˊ˗

韓国のクリエーターさんの壁紙が無料でダウンロードできるサイト「Grafolio」について紹介しました🫶🏻 ほんとにとってもかわいい壁紙が多くて、綺麗なものからかわいいキャラクターのものまでいろいろあるのでぜひ見てみてください🥹💛私もいつもこちらのサイトで壁紙を探しています🥰🍒 #壁紙 #待ち受け #ホーム画面 #スマホ #ipad #パソコン #ガジェット #韓国好き

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