DAY17JUN52.70K🍞☕ïļ

DAY17

DATE23/06/2025

Weight 52.70K

IF 15/9 :(

āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡ : 🍚ðŸģ🐟

āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒ+āļ›āļĨāļēāļāļĢāļ°āļ›āđ‹āļ­āļ‡āļœāļąāļ”āđ„āļ‚āđˆ

āļ‚āļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ‡ : ðŸđ

āļŠāļēāđ€āļĒāđ‡āļ™āļŦāļ§āļēāļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒ

#āļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ #āļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļšāļšāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚

#āđāļžāļĨāļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢ #āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļāļēāļĢāļāļīāļ™ #IF

2025/6/29 āđāļāđ‰āđ„āļ‚āđ€āļ›āđ‡āļ™

... āļ­āđˆāļēāļ™āđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄāļāļēāļĢāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļĢāļ°āļšāļ§āļ™āļāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđƒāļŠāđ‰āļ„āļ§āļēāļĄāļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļēāļ āđ‚āļ”āļĒāđ€āļ‰āļžāļēāļ°āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĒāļīāđˆāļ‡āđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āđ€āļĢāļēāļ•āđ‰āļ­āļ‡āđ€āļœāļŠāļīāļāļāļąāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļ—āđ‰āļēāļ—āļēāļĒ āđ€āļŠāđˆāļ™ āļ„āļ§āļēāļĄāļ”āļķāļ‡āļ”āļđāļ”āļ‚āļ­āļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ­āļĢāđˆāļ­āļĒāđ† āđāļĨāļ°āļŠāļīāđˆāļ‡āļĨāđˆāļ­āđƒāļˆāļˆāļēāļāļāļēāļĢāļāļīāļ™āļ—āļĩāđˆāđ„āļĄāđˆāļ–āļđāļāļ•āđ‰āļ­āļ‡ āļāļēāļĢāļˆāļąāļ”āļ—āļģāļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļāļēāļĢāļāļīāļ™āļˆāļ°āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļąāļšāļœāļīāļ”āļŠāļ­āļšāļ•āđˆāļ­āļāļēāļĢāļšāļĢāļīāđ‚āļ āļ„ āļ­āļēāļˆāļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āđ€āļŦāđ‡āļ™āļ āļēāļžāļĢāļ§āļĄāļ‚āļ­āļ‡āļ™āļīāļŠāļąāļĒāļāļēāļĢāļšāļĢāļīāđ‚āļ āļ„āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļąāļšāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āđƒāļŦāđ‰āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āļ•āđˆāļ­āđ„āļ› āļāļēāļĢāļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚āļŦāļĄāļēāļĒāļ–āļķāļ‡āļāļēāļĢāļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļŠāļĄāļ”āļļāļĨāļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļŠāļ­āļšāļāļąāļšāļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒāļ•āđˆāļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļž āļāļēāļĢāļĒāļ­āļĄāļĢāļąāļšāļ§āđˆāļēāļāļēāļĢāļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ„āļĄāđˆāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļˆāļģāđ€āļˆ āđāļ•āđˆāļ„āļ§āļĢāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŦāļĨāļēāļāļŦāļĨāļēāļĒāđāļĨāļ°āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļŠāļĢāđ‰āļēāļ‡āļŠāļĢāļĢāļ„āđŒāđ„āļ”āđ‰ āļ™āļ­āļāļˆāļēāļāļ™āļĩāđ‰ āļāļēāļĢāļ§āļēāļ‡āđāļœāļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āļˆāļēāļāļāļēāļĢāđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļĄāļ·āđ‰āļ­ āđāļĨāļ°āļĒāļąāļ‡āļŠāđˆāļ§āļĒāđƒāļŦāđ‰āļāļēāļĢāļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļ›āđ‡āļ™āđ„āļ›āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āļŠāļīāļ—āļ˜āļīāļ āļēāļž āđƒāļ™āļšāļ—āļ„āļ§āļēāļĄāļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļēāļˆāļ°āļŠāļģāļĢāļ§āļˆāđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđāļ™āļ°āļ™āļģāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļāļēāļĢāļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒāđāļĨāļ°āļ›āļĨāļēāļāļĢāļ°āļ›āđ‹āļ­āļ‡āļœāļąāļ”āđ„āļ‚āđˆ āļ‹āļķāđˆāļ‡āļ—āļąāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡āļĄāļĩāļŠāļēāļĢāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ āđƒāļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ§āđˆāļēāļ‡āđ€āļŠāđˆāļ™āļŠāļēāđ€āļĒāđ‡āļ™āļŦāļ§āļēāļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒ āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ—āļēāļ‡āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļ•āļīāļĄāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļ”āļŠāļ·āđˆāļ™āđƒāļŦāđ‰āļāļąāļšāļĢāđˆāļēāļ‡āļāļēāļĒ āđ‚āļ”āļĒāđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļĄāļēāļāđ€āļāļīāļ™āđ„āļ› āļŦāļ§āļąāļ‡āļ§āđˆāļēāļˆāļ°āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļĢāļ‡āļšāļąāļ™āļ”āļēāļĨāđƒāļˆāđƒāļ™āļāļēāļĢāđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡āļŠāļđāđˆāļāļēāļĢāļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚āđāļĨāļ°āļ›āļĢāļ°āļŠāļšāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļģāđ€āļĢāđ‡āļˆāđƒāļ™āļāļēāļĢāļšāļĢāļĢāļĨāļļāđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļ”āđ‰āļēāļ™āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ‚āļ­āļ‡āļ„āļļāļ“!

āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒāļ—āļĩāđˆāđ€āļāļĩāđˆāļĒāļ§āļ‚āđ‰āļ­āļ‡

āļ āļēāļžāļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒāļĢāļēāļ”āđ„āļ‚āđˆāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āđāļĨāļ°āļ‹āļ­āļŠāļŠāļĩāļŠāđ‰āļĄāļšāļ™āļˆāļēāļ™āļĨāļēāļĒāļ”āļ­āļāđ„āļĄāđ‰ āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļŠāđ‰āļēāļ•āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļĢāļ°āļšāļļāđ„āļ§āđ‰
āļ āļēāļžāļŠāļēāļĄāļŦāļĄāļĩāđˆāļ‚āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāđƒāļŠāđƒāļ™āļŠāļēāļĄāļŠāļĩāļ‚āļēāļ§āļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āđ‚āļ•āđŠāļ°āđ„āļĄāđ‰ āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāđ‡āļ™
āļ āļēāļžāđ„āļĄāđ‰āđ€āļŠāļĩāļĒāļšāļŦāļĄāļēāļĨāđˆāļēāļŦāļĨāļēāļĒāđ„āļĄāđ‰āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļ–āļļāļ‡āļžāļĨāļēāļŠāļ•āļīāļāđƒāļŠ āļĄāļĩāļ‹āļ­āļŠāļŠāļĩāđāļ”āļ‡āđ€āļ„āļĨāļ·āļ­āļšāļ­āļĒāļđāđˆ āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāđ‡āļ™
DAY16JUN52.70K🍞☕ïļ
DAY16 DATE22/06/2025 Weight 52.70K IF 19/5 :) āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļŠāđ‰āļē : 🍚ðŸģ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒ+āđ„āļ‚āđˆāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§ āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāđ‡āļ™ : 🍜ðŸĨ“ðŸĒðŸđ āļŦāļĄāļĩāđˆāļ‚āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāđƒāļŠ+āļŦāļĄāļēāļĨāđˆāļē+āļŠāļēāđ€āļĒāđ‡āļ™āļŦāļ§āļēāļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒ #āļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ #āļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļšāļšāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚ #āđāļžāļĨāļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢ #āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļāļēāļĢāļāļīāļ™ #IF
ampppatcha Â·ÍœÂ·â™Ą

ampppatcha Â·ÍœÂ·â™Ą

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļāļēāđāļŸāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđāļāđ‰āļ§āđāļĨāļ°āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ‚āļŪāļĨāļ§āļĩāļ•āļ›āļīāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡āđāļœāđˆāļ™āļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āļˆāļēāļ™āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§ āđāļŠāļ”āļ‡āļ–āļķāļ‡āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļŠāđ‰āļēāļ•āļēāļĄāļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļāļēāļĢāļāļīāļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™
āļ āļēāļžāļŠāļēāđ€āļĒāđ‡āļ™āđƒāļ™āđāļāđ‰āļ§āļžāļĨāļēāļŠāļ•āļīāļāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŦāļĨāļ­āļ”āđāļĨāļ°āļ–āļļāļ‡āļžāļĨāļēāļŠāļ•āļīāļ āļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļŦāļ™āđ‰āļēāđāļ—āđ‡āļšāđ€āļĨāđ‡āļ•āļ—āļĩāđˆāļāļģāļĨāļąāļ‡āđ€āļĨāđˆāļ™āļ§āļīāļ”āļĩāđ‚āļ­ āđāļŠāļ”āļ‡āļ–āļķāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ‡
āļ āļēāļžāļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§āđāļĨāļ°āđ„āļāđˆāļ›āļīāđ‰āļ‡āļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āļˆāļēāļ™āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§ āđāļŠāļ”āļ‡āļ–āļķāļ‡āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡āļ•āļēāļĄāļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļāļēāļĢāļāļīāļ™āļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™
DAY22JUNE:52.70KðŸŽŦðŸŦĢ
DAY22 DATE22/06/2024 Weight 52.70K IF 15/9 :( āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļŠāđ‰āļē : āļāļēāđāļŸ+āđ‚āļŪāļĨāļ§āļĩāļ•āļ›āļīāđ‰āļ‡2 ☕ïļðŸž āļ‚āļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ‡ : āļŠāļēāđ€āļĒāđ‡āļ™ ðŸđ āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡ : āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§+āđ„āļāđˆāļ›āļīāđ‰āļ‡ ðŸ™ðŸ— #āļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ #āļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļšāļšāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚ #āđāļžāļĨāļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢ #āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļāļēāļĢāļāļīāļ™ #IF
ampppatcha Â·ÍœÂ·â™Ą

ampppatcha Â·ÍœÂ·â™Ą

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

DAY17JAN52.65K🎉🎁
DAY17 DATE18/01/2025 Weight 52.65K IF 18/6 :) āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļŠāđ‰āļē : 🍙🐟ðŸē āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§+āļ›āļĨāļēāļ”āļļāļāļ›āļīāđ‰āļ‡+āđāļāļ‡āļŦāļ™āđˆāļ­āļŠāđ‰āļĄāļ›āļĨāļēāļ”āļļāļ āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡ : 🍝 āļ‚āļ™āļĄāļˆāļĩāļ™āļ™āđ‰āļģāđ€āļ‡āļĩāđ‰āļĒāļ§ āļ‚āļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ‡ : ðŸŦ› āļĄāļ°āļ‚āļēāļĄāļŦāļ§āļēāļ™ #āļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ #āļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļšāļšāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚ #āđāļžāļĨāļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢ #āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļāļēāļĢāļāļīāļ™ #IF
ampppatcha Â·ÍœÂ·â™Ą

ampppatcha Â·ÍœÂ·â™Ą

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ„āļ‚āđˆāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āļ‚āđ‰āļēāļ§ āđāļĨāļ°āļ•āđ‰āļĄāļˆāļ·āļ”āđ€āļ•āđ‰āļēāļŦāļđāđ‰āļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āđ„āļ‚āđˆāļ™āđ‰āļģāđƒāļ™āļŠāļēāļĄāļĨāļēāļĒāļ„āļĢāļēāļĄ āļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļœāļīāļ§āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§
āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ‚āļŪāļĨāļ§āļĩāļ•āļ›āļīāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡āđāļœāđˆāļ™āļ§āļēāļ‡āļšāļ™āļˆāļēāļ™āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§āļ„āļđāđˆāļāļąāļšāļ™āļĄāļˆāļ·āļ”āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āļĒāļĩāđˆāļŦāđ‰āļ­āļ•āļĢāļēāļŦāļĄāļĩ āļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļœāļīāļ§āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§
āļ–āļļāļ‡āļ‚āļ™āļĄāđ€āļĨāļĒāđŒāļĢāļŠāļ­āļ­āļĢāļīāļˆāļīāļ™āļąāļĨāļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļŦāļāđˆāļŠāļĩāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ āļĄāļĩāļĢāļđāļ›āļĄāļēāļŠāļ„āļ­āļ•āļŦāļĄāļĩāđāļĨāļ°āđ‚āļĨāđ‚āļāđ‰ Lay's āļŠāļąāļ”āđ€āļˆāļ™ āļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļœāļīāļ§āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§
DAY17JUL52.55K🍞ðŸŦ😇
DAY17 DATE17/07/2025 Weight 52.55K IF 13/11 :( āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļŠāđ‰āļē : 🍚ðŸēðŸģ ✔ïļāļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒ+āļ•āđ‰āļĄāļˆāļ·āļ”āđ€āļ•āđ‰āļēāļŦāļđāđ‰āļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āđ„āļ‚āđˆāļ™āđ‰āļģ+āđ„āļ‚āđˆāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§ āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡ : 🍞ðŸĨ› ✔ïļāđ‚āļŪāļĨāļ§āļĩāļ•āļ›āļīāđ‰āļ‡2āļ—āļēāđāļĒāļĄ+āļ™āļĄāļˆāļ·āļ” āļ‚āļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ‡ : 🍟 ✖ïļāđ€āļĨāļĒāđŒ āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāđ‡āļ™ : ðŸŦ ✔ïļāļŠāđāļ™āđ‡āļ„āļšāļēāļĢāđŒ #āļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ #āļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļšāļšāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚ #āđāļžāļĨāļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢ #āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļāļēāļĢāļāļīāļ™ #IF
ampppatcha Â·ÍœÂ·â™Ą

ampppatcha Â·ÍœÂ·â™Ą

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

DEIT CHALLENGE | DAY 17 âœĻ
NOW ❗ïļ 70.6 kg. GOAL 💘 60 kg. āļ•āļąāļ§āļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāļŦāļēāļĒāļšāļ§āļĄāļˆāļēāļāļ„āļēāļĢāđŒāļšāđāļĨāļ°āđ‚āļ‹āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄāđ€āļĨāļĒāļĒ ðŸ˜… āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ€āļĨāļĒāđ€āļĨāđˆāļ™ Stepper āđ„āļ›āđ€āļĨāļĒ 40 āļ™āļēāļ—āļĩ IF 16/8 āļāđ‡āļˆāļ°āđ„āļĄāđˆāđƒāļŦāđ‰āļŦāļĨāļļāļ”! ðŸŒĨïļ : āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđāļžāļĨāļ™āļ•āđŒāđ€āļšāļŠ PlantaÃĐ āļĢāļŠ Lean Chocolate ðŸŒĪïļ : āļŠāļāļēāļĒāļĨāļąāļ„āļāđŒ āļŠāđ€āļ•āđ‡āļāļŦāļĄāļđ /āđāļ­āļšāļĄāļĩāđ€āļŸāļĢāļ™āļŠāđŒāļŸāļĢāļēāļĒāļ—āļ­āļ”āļ­āļĒāļđāđˆāļ™āļīāļ”āļŦāļ™āđˆāļ­āļĒ/ ⛅ïļ : āļšāļēāļĢāđŒāļšāļĩāļ„āļīāļ§āđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­ 15 āđ„āļĄāđ‰āđ€āļĨāđ‡āļāđ† + āđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄ 1 āļŸāļ­āļ‡ #āļĨāļ”āļ™āđ‰
petchie stuff

petchie stuff

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 10 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

DAY07JUN52.40K🍞☕ïļ
DAY07 DATE13/06/2025 Weight 52.40K IF 15/9 :( āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļŠāđ‰āļē : 🍙🧆 āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§+āļ„āļąāđˆāļ§āđāļ„ āļ‚āļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ‡ : 🧈 āļ—āļļāđ€āļĢāļĩāļĒāļ™ āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡ : 🍝 āļœāļąāļ”āđ„āļ—āļĒ āļ‚āļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ‡ : 🧋 āļŠāļēāđ„āļ•āđ‰āļŦāļ§āļąāļ™āļĄāļļāļ #āļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ #āļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļšāļšāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚ #āđāļžāļĨāļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢ #āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļāļēāļĢāļāļīāļ™ #IF
ampppatcha Â·ÍœÂ·â™Ą

ampppatcha Â·ÍœÂ·â™Ą

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Day 17 āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļ„āļ·āļ­ 70 kg.
#āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ
skyDCM

skyDCM

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 10 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāđ‰āļēāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒ āļœāļąāļ”āļœāļąāļāļāļđāļ” āđāļĨāļ°āđ„āļ‚āđˆāļ”āļēāļ§ āļˆāļąāļ”āļ§āļēāļ‡āđƒāļ™āļˆāļēāļ™āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§āļ‚āļ­āļšāļ”āļģāļšāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļœāļīāļ§āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§
āļ āļēāļžāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ‚āļŪāļĨāļ§āļĩāļ•āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđāļœāđˆāļ™āļšāļ™āļˆāļēāļ™āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§āļ‚āļ­āļšāļ”āļģ āđāļĨāļ°āļāļēāđāļŸāđƒāļ™āđāļāđ‰āļ§āļŠāļĩāđ€āļ—āļēāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļ‚āđ‰āļēāļ‡āļāļąāļ™āļšāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļœāļīāļ§āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§
āļ āļēāļžāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļĒāđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļĢāļĩāļāđ‚āļĒāđ€āļāļīāļĢāđŒāļ•āđ‚āļĢāļĒāļŦāļ™āđ‰āļēāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ­āļąāļĨāļĄāļ­āļ™āļ”āđŒāļ„āļąāđˆāļ§āđƒāļ™āļ–āđ‰āļ§āļĒāļŠāļĩāļ‚āļēāļ§āļ‚āļ­āļšāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļœāļīāļ§āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§
DAY19JUN52.50K🍞☕ïļ
DAY19 DATE25/06/2025 Weight 52.50K IF 13/11 :( āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļŠāđ‰āļē : 🍚ðŸģ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒ+āļœāļąāļ”āļœāļąāļāļāļđāļ”+āđ„āļ‚āđˆāļ”āļēāļ§ āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡ : 🍞☕ïļ āđ‚āļŪāļĨāļ§āļĩāļ•2+āļāļēāđāļŸ āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāđ‡āļ™ : ðŸĨĢðŸĨœ āļāļĢāļĩāļāđ‚āļĒāđ€āļāļīāļĢāđŒāļ•+āļ­āļąāļĨāļĄāļ­āļ™āļ”āđŒ #āļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ #āļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļšāļšāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚ #āđāļžāļĨāļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢ #āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļāļēāļĢāļāļīāļ™ #IF
ampppatcha Â·ÍœÂ·â™Ą

ampppatcha Â·ÍœÂ·â™Ą

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

DAY17APR53.70K🎂🍎
DAY17 DATE17/04/2025 Weight 53.70K IF 14/10 :( āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļŠāđ‰āļē : 🍚ðŸģ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒ+āļœāļąāļ”āļāļ°āđ€āļžāļĢāļē+āđ„āļ‚āđˆāļ”āļēāļ§ āļ‚āļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ‡ : ðŸđ āļŠāļēāđ€āļĒāđ‡āļ™āļŦāļ§āļēāļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒ #āļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ #āļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļšāļšāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚ #āđāļžāļĨāļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢ #āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļāļēāļĢāļāļīāļ™ #IF
ampppatcha Â·ÍœÂ·â™Ą

ampppatcha Â·ÍœÂ·â™Ą

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

DAY17JUNE:51.90KðŸŽŦðŸŦĢ
DAY17 DATE17/06/2024 Weight 51.90K IF 18/6 :) āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļŠāđ‰āļē : āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒ+āđ„āļ‚āđˆāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§+āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđ€āļŦāđ‡āļ”āļŦāļ­āļĄ ðŸšðŸģ🍄‍ðŸŸŦ āļ‚āļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ‡ : āļ™āļĄāđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§+āļŠāļēāļŦāļĢāđˆāļēāļĒ+āļ‹āļąāļ™āļ‹āļļ+āļŠāļēāđ€āļĒāđ‡āļ™ ðŸĨ›ðŸðŸ‘ðŸđ āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāđ‡āļ™ : āđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļĨāđ‡āļāļŦāļĄāļđāļĨāļđāļāļŠāļīāđ‰āļ™ ðŸœðŸĄðŸĨŽ #āļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ #āļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļšāļšāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚ #āđāļžāļĨāļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢ #āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļāļēāļĢāļāļīāļ™ #IF
ampppatcha Â·ÍœÂ·â™Ą

ampppatcha Â·ÍœÂ·â™Ą

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 8 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

DAY24JUN52.10K🍞☕ïļ
DAY24 DATE30/06/2025 Weight 52.10K IF 13/11 :( āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļŠāđ‰āļē : ðŸœðŸĄ āļŦāļĄāļĩāđˆāļ‚āļēāļ§āļ™āđ‰āļģāļ•āļ āļ‚āļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ‡ : ðŸđ āļŠāļēāđ€āļĒāđ‡āļ™āļŦāļ§āļēāļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒ āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāđ‡āļ™ : 🍙ðŸĨĐðŸĨĢ🍊 āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ€āļŦāļ™āļĩāļĒāļ§+āļŦāļĄāļđāļ—āļ­āļ”+āļāļĢāļĩāļāđ‚āļĒāđ€āļāļīāļĢāđŒāļ•āđ‚āļ­āļĢāļĩāđ‚āļ­āđ‰ #āļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ #āļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļšāļšāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚ #āđāļžāļĨāļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢ #āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļāļēāļĢāļāļīāļ™ #IF
ampppatcha Â·ÍœÂ·â™Ą

ampppatcha Â·ÍœÂ·â™Ą

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Day 17✌🏞ðŸŒŧ
āļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ 46.75āđ‚āļĨ āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāđāļĢāļ 45 āđ‚āļĨ āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļĢāļēāļĒāļ§āļąāļ™ -ðŸ”Ĩ500 āđāļ„āļĨ✔ïļ -āđ€āļ”āļīāļ™ 6,000 āļāđ‰āļēāļ§âœ”ïļ -āļĒāļ·āļ™ 10 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡âŒ -āļ™āļ­āļ™ 8 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡âŒ -āļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģ 3 āļĨāļīāļ•āļĢ âœ” -āļāļīāļ™āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ 1.5 āđ€āļ—āđˆāļēāļ‚āļ­āļ‡āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ•āļąāļ§ =71g.✔ïļ 12/9/2022🌞🌈 day17ðŸĨ° āļ•āļ·āđˆāļ™āļ™āļ­āļ™ : āļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģāđ€āļ›āļĨāđˆāļēāđ€āļĒāļ­āļ°āđ† +ACV +āļŠāļēāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļĢāđ‰āļ­āļ™ āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ : 60 minute full routon
NooMam āļĢāļĩāļ§āļīāļ§

NooMam āļĢāļĩāļ§āļīāļ§

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ‚āļ›āļĢāđ€āđ€āļāļĢāļĄāļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āđ‰āļ§āļ™āđ‚āļ”āļĒāļāļīāļŸāļŸāļēāļĢāļĩāļ™
āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļ„āļ·āļ­āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāđ€āđ€āļĨāļ°āđ‚āļšāļ™āļąāļŠāļ„āļ·āļ­āļ™āđ‰āļģāļĨāļ‡ āļŦāļļāđˆāļ™āļŠāļ§āļĒ #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #āļĨāļ”āļ™āđ‰āđāļēāļŦāļ™āļąāļ #āļāļīāļŸāļŸāļēāļĢāļĩāļ™ #āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļ™āļāļīāļŸāļŸāļēāļĢāļĩāļ™
nava.giff

nava.giff

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 4 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Day 17 (āļĨāļ”āļ™āļ™.68>>55)
āđ€āļ™āđ‰āļ™āļ„āļļāļĄāļ›āļĢāļīāļĄāļēāļ“āļāļēāļĢāļāļīāļ™ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļ—āļģāđ„āļĄāđˆāđ„āļ”āđ‰āļ„āļĨāļĩāļ™āļˆāđ‹āļēāļē āđ€āļĢāļēāļĨāļ”āđāļ›āđ‰āļ‡ āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ āļĨāļ”āđ‚āļ‹āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄ āļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ”āđāļĨāļ°āļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚āļāļąāļšāļāļēāļĢāļāļīāļ™āđƒāļ™āļĢāļ°āļĒāļ°āļĒāļēāļ§āļĢāļ°āļŦāļ§āđˆāļēāļ‡āļĨāļ”āļ™āļ™.āļ„āđˆāļēāļē #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #āļĨāļ”āļ™āđ‰āđāļēāļŦāļ™āļąāļ #āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āđ‰āļ§āļ™ #āļĨāļ”āļ™āđ‰āđāļēāļŦāļ™āļąāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡
āļĨāļđāļāļ›āļĨāļē(āļ­āļĒāļēāļāļœāļ­āļĄ)

āļĨāļđāļāļ›āļĨāļē(āļ­āļĒāļēāļāļœāļ­āļĄ)

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 548 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

DAY17MAY52.60K🍞ðŸĨš
DAY17 DATE17/05/2025 Weight 52.60K IF 19/5 :) āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡ : ðŸœðŸĄ āļ§āļļāđ‰āļ™āđ€āļŠāđ‰āļ™āļ™āđ‰āļģāđƒāļŠ āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāđ‡āļ™ : 🍜ðŸĨš āļĄāļēāļĄāđˆāļēāļ™āđ‰āļģāļ‚āđ‰āļ™āđ€āļ•āđ‰āļēāļŦāļđāđ‰āļŠāļĩāļŠ+āđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄ2 #āļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ #āļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļšāļšāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚ #āđāļžāļĨāļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢ #āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļāļēāļĢāļāļīāļ™ #IF
ampppatcha Â·ÍœÂ·â™Ą

ampppatcha Â·ÍœÂ·â™Ą

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļŠāđ‰āļēāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ‚āļŪāļĨāļ§āļĩāļ—āļ—āļēāđ€āļ™āļĒāļ–āļąāđˆāļ§āđāļĨāļ°āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āļŦāļąāđˆāļ™āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡ āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ™āđ‰āļģāļœāļąāļāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰āļĢāļ§āļĄāļŠāļ™āļīāļ”āđ„āļĄāđˆāđ€āļ•āļīāļĄāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļ—āļĢāļēāļĒāđƒāļ™āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļ‚āđ‰āļēāļ‡āļˆāļēāļ™
āļ āļēāļžāļĄāļļāļĄāļŠāļđāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļēāļĄāļ‚āđ‰āļēāļ§āļ‹āļ­āļĒāđ„āļāđˆāļ‚āļ™āļēāļ”āđƒāļŦāļāđˆ āļĄāļĩāđ€āļŠāđ‰āļ™āļšāļ°āļŦāļĄāļĩāđˆ āđ„āļāđˆ āļ™āđˆāļ­āļ‡āđ„āļāđˆ āļœāļąāļāļāļēāļ”āļ”āļ­āļ‡ āđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ„āļĩāļĒāļ‡āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āđƒāļ™āļ™āđ‰āļģāđāļāļ‡āļŠāļĩāļŠāđ‰āļĄāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡
āļ āļēāļžāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļŠāļēāđ€āļĒāđ‡āļ™āļŦāļ§āļēāļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒāđƒāļ™āđāļāđ‰āļ§āļžāļĨāļēāļŠāļ•āļīāļāđƒāļŠāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļēāđ‚āļ”āļĄāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļ­āļ”āļŠāļĩāļ”āļģ āļĄāļĩāļ›āļĨāļ­āļāļāļĢāļ°āļ”āļēāļĐāļĨāļēāļĒ Coffee Time āļŦāļļāđ‰āļĄāļ­āļĒāļđāđˆ
DAY17AUG:52.10K🎈😭
DAY17 DATE17/08/2024 Weight 52.10K IF 16/8 :) āļĄāļ·āđ‰āļ­āđāļĢāļ : 🍞ðŸĨœðŸĨ‘🧃 āđ‚āļŪāļĨāļ§āļĩāļ•2āļ—āļēāđ€āļ™āļĒāļ–āļąāđˆāļ§+āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰+āļ™āđ‰āļģāļœāļąāļāļœāļĨāđ„āļĄāđ‰ āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡ : 🍜🍗 āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ‹āļ­āļĒāđ„āļāđˆ āļ‚āļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ‡ : ðŸđ āļŠāļēāđ€āļĒāđ‡āļ™āļŦāļ§āļēāļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒ āļĄāļ·āđ‰āļ­āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒ : ðŸēðŸĒðŸĄðŸĨŽ āļŠāļēāļšāļđ (ðŸ“ĩ) #āļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ #āļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļšāļšāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚ #āđāļžāļĨāļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢ #āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļāļēāļĢāļāļīāļ™ #IF
ampppatcha Â·ÍœÂ·â™Ą

ampppatcha Â·ÍœÂ·â™Ą

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Day 17 70.9 --> 67.1
āļ§āļąāļ™āđāļ”āļ‡āđ€āļ”āļ·āļ­āļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļāđ‡āļˆāļ°āļ”āļĩāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“āļ™āļĩāđ‰ āļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” āļžāļĒāļēāļĒāļēāļĄāļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļāļēāļĢāļāļīāļ™āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ€āļ”āļīāļĄ āđ€āļ”āļĩāđ‹āļĒāļ§āļŦāļĄāļ”āļāđ‡āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļĨāļ‡āđ€āļŦāļĄāļ·āļ­āļ™āđ€āļ”āļīāļĄāļĨāļ° ðŸ˜… #āļĨāļ”āļ™āđ‰āđāļēāļŦāļ™āļąāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ #āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļĨāļĩāļĒāļ” #90āļ§āļąāļ™āļ‰āļąāļ™āļˆāļ°āļœāļ­āļĄ #āļ‰āļąāļ™āļˆāļ°āļœāļ­āļĄ
āļāļēāļĢāļēāđ€āļāļ• ðŸ·

āļāļēāļĢāļēāđ€āļāļ• ðŸ·

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāđāļĄāļ§āļŠāļ§āļĄāļ›āļĨāļ­āļāļ„āļ­āļŠāļĩāļŸāđ‰āļē āļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ "Challenge 70 Kg Before New Year" āđāļĨāļ° "Countdown 17 Days" āđāļŠāļ”āļ‡āļ–āļķāļ‡āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļāđˆāļ­āļ™āļ›āļĩāđƒāļŦāļĄāđˆ.
āļ āļēāļžāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĄāļ·āđ‰āļ­āđāļĢāļ āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļœāļąāļ”āđ„āļ—āļĒāļŦāļĄāļđāđ„āļ‚āđˆāļāļļāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļķāļ āļŠāļēāđ€āļĢāļ”āđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆāđ„āļ‚āđˆāļĄāļļāļāļ›āđŠāļ­āļ› āļ­āđ€āļĄāļĢāļīāļāļēāđ‚āļ™āđˆ āđāļĨāļ°āļ§āļēāļŸāđ€āļŸāļīāļĨāļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļŠāļīāđ‰āļ™.
āļ āļēāļžāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāđ‡āļ™ āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ„āļļāļāļāļĩāđ‰āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡āļŠāļīāđ‰āļ™ āļ™āļĄāļ–āļąāđˆāļ§āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļœāļąāļ”āļžāļĢāļīāļ āđāļĨāļ°āļāļĨāđ‰āļ§āļĒāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļĨāļđāļ.
Challenge āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­ 70 āļ™āļąāļšāļ–āļ­āļĒāļŦāļĨāļąāļ‡ 17 āļ§āļąāļ™
💊āļĄāļ·āđ‰āļ­āđāļĢāļ - āļœāļąāļ”āđ„āļ—āļĒ - āļŠāļēāđ€āļĢāļ”āđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆ - āļ­āđ€āļĄāļĢāļīāļāļēāđ‚āļ™āđˆ - āļ§āļēāļŸāđ€āļŸāļīāļĨ 💊āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāđ‡āļ™ - āļ„āļļāļāļāļĩāđ‰ - āļ™āļĄāļ–āļąāđˆāļ§āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡ - āļ‹āļĩāđˆāđ‚āļ„āļĢāļ‡āļŦāļĄāļđāļœāļąāļ”āļžāļĢāļīāļ - āļāļĨāđ‰āļ§āļĒ 15/12/2023 āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ€āļ—āđˆāļēāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ§āļēāļ™āđ€āļĨāļĒāļ­āđˆāļ° 55555555 āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļāļīāļ™āļ•āļēāļĄāđƒāļˆāļ­āļĩāļāļĨāļ° #āļĨāļ”āļ™āđ‰āđāļēāļŦāļ™āļąāļ #āļĨāļ”āļ™āđ‰āđāļēāļŦāļ™āļąāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ #āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļŠāļēāļĒāļāļĨāļēāļ‡
Michelin is on diet

Michelin is on diet

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

DAY 17/60
āļ—āļģāđ„āļ›āļˆāđŠāļ° āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āđ„āļĄāđˆāļĨāļ” āļžāļĢāļļāđˆāļ‡āļ™āļĩāđ‰āļāđ‡āļĨāļ”..āļšāļ­āļāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™ ðŸ˜… #āļĨāļ”āļ™āđ‰āđāļēāļŦāļ™āļąāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ #āļœāļ­āļĄāđƒāļŦāđ‰āļ—āļąāļ™āļ›āļĩāđƒāļŦāļĄāđˆ #āļ‰āļąāļ™āļ—āļģāļĄāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™
āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ•āļīāļ” +

āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ•āļīāļ” +

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Day 17
My Diary: 10:00 āđ€āļŠāđ‰āļēðŸģ: āļāļēāđāļŸāļ”āļ”āļģ āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āđ€āļŠāļ„ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļģāđ€āļ­āļ‡ āļāļĨāļēāļ‡āļ§āļąāļ™â˜€ïļ: 14:00 āđ€āļĒāđ‡āļ™ðŸŒ†: āļŦāļĄāļđāļ—āļ° āļ‚āļ™āļĄ ðŸ˜‹
Ann_Auguzt

Ann_Auguzt

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒāļĢāļēāļ”āļ”āđ‰āļ§āļĒāđ„āļ‚āđˆāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āļŠāļĩāđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡āļ—āļ­āļ‡āļŸāļđāļŸāđˆāļ­āļ‡ āļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āļˆāļēāļ™āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§āļ‚āļ­āļšāļ”āļģ āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāđ‰āļēāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļĩāļĒāļšāļ‡āđˆāļēāļĒāđāļĨāļ°āļ™āđˆāļēāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™
āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļŠāļēāļĄāļāđ‹āļ§āļĒāđ€āļ•āļĩāđ‹āļĒāļ§āđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļĨāđ‡āļāđ„āļāđˆāļ•āļļāđ‹āļ™ āļĄāļĩāđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļĨāđ‡āļ āđ„āļāđˆāļ•āļļāđ‹āļ™ āļœāļąāļ āđāļĨāļ°āļžāļĢāļīāļāļ›āđˆāļ™āđ‚āļĢāļĒāļŦāļ™āđ‰āļē āļ™āđ‰āļģāļ‹āļļāļ›āļŠāļĩāđ€āļ‚āđ‰āļĄāļ”āļđāļ™āđˆāļēāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™ āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļāļĨāļēāļ‡āļ§āļąāļ™
āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļˆāļēāļ™āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļĒāđ‡āļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ‚āļŪāļĨāļ§āļĩāļ•āļ›āļīāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡āđāļœāđˆāļ™ āļ™āļĄāđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ‚āļ§āļ” āļāļĢāļąāđˆāļ‡āļŦāļąāđˆāļ™āļŠāļīāđ‰āļ™ āđāļĨāļ°āļŠāđ‰āļĄāļ›āļ­āļāđ€āļ›āļĨāļ·āļ­āļāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļĨāļđāļ āļˆāļąāļ”āļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļ°āđ€āļšāļĩāļĒāļš
DAY17JAN:48.65K🍞☕ïļ
DAY17 DATE18/01/2024 Weight 48.65kg IF18/6 āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļŠāđ‰āļē : āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒ+āđ„āļ‚āđˆāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§ ðŸšðŸģ āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡ : āđ€āļŠāđ‰āļ™āđ€āļĨāđ‡āļāđ„āļāđˆāļ•āļļāđ‹āļ™ ðŸœðŸ—ðŸĨŽ āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāđ‡āļ™ : āđ‚āļŪāļĨāļ§āļĩāļ•āļ›āļīāđ‰āļ‡2+āļ™āļĄāđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§+āļāļĢāļąāđˆāļ‡+āļŠāđ‰āļĄ ðŸžðŸĨ›ðŸðŸŠ āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄ : āļ„āļēāļ›āļđāļŠāļīāđ‚āļ™āđˆ ☕ïļðŸ§Š #āļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ #āļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļšāļšāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚ #āđāļžāļĨāļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢ #āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļāļēāļĢāļāļīāļ™ #IF
ampppatcha Â·ÍœÂ·â™Ą

ampppatcha Â·ÍœÂ·â™Ą

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āļ­āļēāļĒāļļ 30 āļ›āļĩāļ‹āđ‰āļēāļĒ 70 kg > āļ‚āļ§āļē āļ­āļēāļĒāļļ 31 āļ›āļĩ 52 kgâœĻ
āļĢāļĩāļ§āļīāļ§ āļāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ āđāļšāļšāļˆāļĢāļīāļ‡āļˆāļąāļ‡ āđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāđ€āļĨāđˆāļ™ 5555 āļ‚āļ­āļ‡āļ‚āļ§āļąāļāđƒāļŦāđ‰āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ āļ­āļēāļĒāļļ 31 āļ›āļĩ āļ‡āļ·āļ­āļ­āļ­āļ­āļ­āļ­ āļĄāļĩāđāļĢāļ‡āļšāļąāļ™āļ”āļēāļĨāđƒāļˆāļ„āļ·āļ­ āļĒāļīāļ›āļ‹āļĩ ðŸĨđ āļŠāļ™āļ°āđƒāļˆāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđ„āļ”āđ‰āļŠāļąāļāļ—āļĩ 💞 āđāļšāļšāļāļīāļ™āđ€āļŦāļĨāđ‰āļē āļāļīāļ™āđ€āļšāļĩāļĒāļĢāđŒāļ‰āđˆāļģ 5555555 āļĢāļ°āļĒāļ°āđ€āļ§āļĨāļēāļ—āļĩāđˆāđƒāļŠāđ‰ : 2567 - āļ›āļąāļˆāļˆāļļāļšāļąāļ™ #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #āļ›āđ‰āļēāļĒāļĒāļēāļāļąāļšlemon8 #āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āđ‰āļ§āļ™ #āļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļ•āđ‰āļ™ : 68 āļāļīāđ‚āļĨāļāļĢāļąāļĄ āļŠāđˆāļ§āļ™āļŠāļđ
B

B

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2769 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļĢāļ§āļĄāļāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 17 āđāļŠāļ”āļ‡āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ 50.7 āļāļ. āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĄāļ·āđ‰āļ­āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āļāđ‹āļ§āļĒāđ€āļ•āļĩāđ‹āļĒāļ§āđ€āļĒāđ‡āļ™āļ•āļēāđ‚āļŸ āļĨāļđāļāļŠāļīāđ‰āļ™āļĨāļ§āļ āļŠāđ‰āļĄ 4 āļĨāļđāļ āđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļĢāļŠāļŠāđ‡āļ­āļāđ‚āļāđāļĨāļ•
āļĄāļ·āđ‰āļ­āđāļĢāļāđ€āļ§āļĨāļē 11.30 āļ™. āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāđ‹āļ§āļĒāđ€āļ•āļĩāđ‹āļĒāļ§āđ€āļĒāđ‡āļ™āļ•āļēāđ‚āļŸāđ€āļŠāđ‰āļ™āļŦāļĄāļĩāđˆāļ‚āļēāļ§āđƒāļ™āļŠāļēāļĄ āđāļĨāļ°āļĨāļđāļāļŠāļīāđ‰āļ™āļĨāļ§āļāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ™āđ‰āļģāļˆāļīāđ‰āļĄāđƒāļ™āļāļĨāđˆāļ­āļ‡
āļĄāļ·āļ­āļ–āļ·āļ­āļŠāđ‰āļĄāļŠāļĩāđˆāļĨāļđāļ āļ‹āļķāđˆāļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāđˆāļ§āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļ·āđ‰āļ­āđāļĢāļāđƒāļ™āđāļœāļ™āļāļēāļĢāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ
Day 17 āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ 53 āļžāļīāļŠāļīāļ• 48
Day 17 New low āļ­āļĩāļāđāļĨāđ‰āļ§āļ§āļ§āļ§ !!! āđ€āļŠāđ‰āļēāļ™āļĩāđ‰āđ€āļĢāļēāļŠāļąāđˆāļ‡āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļĨāļ‡āļĄāļēāļ—āļĩāđˆ 50.7 āļŦāļĨāļąāļ‡āļˆāļēāļāļ—āļĩāđˆāļ„āđ‰āļēāļ‡āļ—āļĩāđˆ 51.3 āļĄāļēāļ™āļēāļ™āļĄāļēāļ āļœāļĨāļĄāļēāļˆāļēāļāļ•āļ­āļ™āļ™āļĩāđ‰āļ›āļˆāļ”āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļˆāļ°āļŦāļĄāļ”āđāļĨāđ‰āļ§ āļ•āļąāļ§āđ€āļĢāļīāđˆāļĄāđāļŸāļšāđ„āļĄāđˆāļšāļ§āļĄāļ™555 11:30 āļĄāļ·āđ‰āļ­āđāļĢāļ āļāļīāļ™āļāđ‹āļ§āļĒāđ€āļ•āļĩāđ‹āļĒāļ§āđ€āļĒāđ‡āļ™āļ•āļēāđ‚āļŸ āđ€āļŠāđ‰āļ™āļŦāļĄāļĩāđˆāļ‚āļēāļ§ āļāļąāļš āļĨāļđāļāļŠāļīāđ‰āļ™āļĨāļ§āļ āđāļĨāļ°āļŠāđ‰āļĄāļ­āļĩāļ 4 āļĨāļđāļ (āļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨāļˆāļļāļāđ†) ðŸĪĢ 15.30 āļĄāļ·āđ‰āļ­āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāđ€āļ›āđ‡āļ™ āļ”āļĩāļ™āđˆāļē āđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™āļ„āđˆāļ° āļ•āļąāļ§āļ™āļĩāđ‰āļ™
Khunfon living home

Khunfon living home

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 10 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ6KG go to 49KG āđƒāļ™2āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ Day17
10.35 : āļāļīāļ™āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ™āļ­āļ 13.40: āļ„āļēāļ›āļđāļŠāļīāđ‚āļ™āđˆāļŦāļ§āļēāļ™āļ™āđ‰āļ­āļĒ āđ€āļŠāđ‰āļē : āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ•āļēāļĄāļĒāļđāļ—āļđāļ›3āļ„āļĨāļīāļ› āđ€āļĒāđ‡āļ™ : āļŪāļđāļĨāļēāļŪāļđāļ› 1 āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āđ€āļĢāļēāđ€āļ™āđ‰āļ™āļāļīāļ™āđ„āļāđˆāļĒāđˆāļēāļ‡āļāļąāļšāđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄāđāļĨāđ‰āļ§āļāđ‡āļĄāļĩāļāļīāļ™āļŠāđ‰āļĄāļ•āļģāļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ­āļ·āđˆāļ™āļ™āļīāļ”āļŦāļ™āđˆāļ­āļĒāļ‚āļ™āļĄāļˆāļĩāļ™āđ€āļĢāļēāļāļīāļ™āđ„āļĄāđˆāļŦāļĄāļ”āļ™āļ° #āļĨāļ”āļ™āđ‰āđāļēāļŦāļ™āļąāļ #āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āđ‰āļ§āļ™ #āļĨāļ”āļ™āđ‰āđāļēāļŦāļ™āļąāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ #āļĨāļ”āļŦāļļāđˆāļ™ #āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ āļēāļĒāđƒāļ™2āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™
56KG go to 47KG

56KG go to 47KG

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

How to āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ 70 kg > 52 kg (āđ„āļĄāđˆ yoyo)
āļ—āļļāļāļ„āļ™āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ—āļģāđ„āļ”āđ‰ āļ–āđ‰āļēāļĄāļĩāļ„āļģāļ–āļēāļĄāļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļ–āļēāļĄāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ™āļ°āļ„āļ° āļšāļēāļ‡āļ—āļĩāļžāļīāļĄāļžāđŒāđ„āļ›āļ­āļēāļˆāļˆāļ°āļĒāļąāļ‡āđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļĨāļĩāļĒāļĢāđŒāļ—āļąāđ‰āļ‡āļŦāļĄāļ” āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļģāļĨāļąāļ‡āđƒāļˆāđƒāļŦāđ‰āļ—āļļāļāļ„āļ™āļ™āđ‰āļēāļēāļē āļ­āļĒāļēāļāļšāļ­āļāļ§āđˆāļēāļœāđˆāļēāļ™āļĄāļēāđ„āļ”āđ‰āđāļĨāđ‰āļ§āļĢāļđāđ‰āļŠāļķāļāļ”āļĩāļāļąāļšāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āļĄāļēāļāđ†āļ„āđˆāļēāļēāļē #āļĨāļ”āļ™āđ‰āđāļēāļŦāļ™āļąāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ #āļĨāļ”āļ™āđ‰āđāļēāļŦāļ™āļąāļ #āļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ #āļ”āļđāđāļĨāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđƒāļŦāđ‰āļŠāļ§āļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™ #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ
Mookji

Mookji

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 113 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ7 17/05/66
āđ€āļŠāđ‰āļē 💕āļ™āļĄāđāļĨāđ‡āļ„āļ•āļēāļ‹āļ­āļĒāļˆāļ·āļ”+āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”+āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡1āđāļœāđˆāļ™ ( āļ™āļ­āļāđ€āļŸāļĢāļĄāļĄāļĩāļ‚āļ™āļĄ+āļāļēāđāļŸāļ”āļģāđ„āļĄāđˆāļŦāļ§āļēāļ™ āļ•āļ­āļ™āļŠāļēāļĒ) āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡ ðŸ’• āļ‚āđ‰āļēāļ§āļāļĨāđ‰āļ­āļ‡+āđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄāļ›āļĨāļēāļ—āļđāļ—āļ­āļ”+āļœāļąāļ”āļœāļąāļ āļšāđˆāļēāļĒ ðŸ’• āļ–āļąāđˆāļ§ðŸĨ”ðŸĨœ āđ€āļĒāđ‡āļ™ ðŸ’• āļŠāļĨāļąāļ”āđ‚āļĢāļĨ+āđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄ+āļ™āļĄāđāļĨāđ‡āļ„āļ•āļēāļ‹āļ­āļĒāļˆāļ·āļ”+āļ•āđ‰āļĄāđ‚āļ„āļĢāļ‡āđ„āļāđˆāđ€āļ•āđ‰āļēāļŦāļđāđ‰āđ„āļĄāđˆāļ‹āļ”āļ™āđ‰āļģ ( āļ™āļ­āļāđ€āļŸāļĢāļĄāļĄāļĩāļĄāļ°āļĄāđˆāļ§āļ‡āļāļ§āļ™ āļŦāļĨāļąāļ‡āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāđ‡āļ™ ) āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ›āļ§āļ”āļŦāļĨāļąāļ‡āļ‡āļ”āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ1āļ§āļąāļ™āļ„āđˆāļē #āļĨāļ”āļ™āđ‰āđāļēāļŦāļ™āļąāļ #āļĨāļ”
Am' Bee🐝🌚☘ïļ

Am' Bee🐝🌚☘ïļ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļĢāļ§āļĄāļ•āļēāļĢāļēāļ‡āļ‹āļīāļ—āļ­āļąāļž 30 āļ§āļąāļ™ āđ€āļžāļ·āđˆāļ­āļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļŠāļ§āļĒāđāļĨāļ°āļĢāđˆāļ­āļ‡ 11 āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ—āđˆāļē Sit Up, Crunches āđāļĨāļ° Leg Raise āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ āļēāļžāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ—āđˆāļēāļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāđāļĨāļ°āļ•āļēāļĢāļēāļ‡āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ§āļąāļ™
āļ•āļēāļĢāļēāļ‡āļ‹āļīāļ—āļ­āļąāļžāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 1 āļ–āļķāļ‡āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 10 āđāļŠāļ”āļ‡āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ—āđˆāļē Sit Up, Crunches āđāļĨāļ° Leg Raise āđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ§āļąāļ™ āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļ§āļąāļ™āļžāļąāļ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ āļēāļžāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ—āđˆāļē Crunches
āļ•āļēāļĢāļēāļ‡āļ‹āļīāļ—āļ­āļąāļžāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 11 āļ–āļķāļ‡āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 20 āđāļŠāļ”āļ‡āļˆāļģāļ™āļ§āļ™āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļ—āđˆāļē Sit Up, Crunches āđāļĨāļ° Leg Raise āđƒāļ™āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļ§āļąāļ™ āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļ§āļąāļ™āļžāļąāļ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ āļēāļžāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ—āđˆāļē Leg Raise
🧘ðŸŧ‍♀ïļāđāļˆāļ #āļ•āļēāļĢāļēāļ‡āļ‹āļīāļ—āļ­āļąāļž āļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļŠāļ§āļĒ āļĢāđˆāļ­āļ‡ 11 āļ•āđ‰āļ­āļ‡āļĄāļēāđāļĨāđ‰āļ§
āļĄāļēāđ€āļ›āļĨāļĩāđˆāļĒāļ™āļžāļļāļ‡āļĒāđ‰āļ§āļĒāđ† āđƒāļŦāđ‰āđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāđˆāļ­āļ‡ 11 āļāļąāļ™āđ€āļ–āļ­āļ° āļāļąāļšāļ—āđˆāļēāļ‹āļīāļ—āļ­āļąāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡ āđāļ„āđˆāļĄāļĩāļ§āļīāļ™āļąāļĒ āļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ‡āļ”āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļąāļ™ āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļ­āļ” āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļŠāļĄāđˆāļģāđ€āļŠāļĄāļ­ āļāđ‡āļĄāļĩāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļŠāļ§āļĒāđ„āļ”āđ‰āđāļĨāđ‰āļ§ āļĄāļēāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļāļąāļ™āđ€āļĨāļĒ #SaleHere #āđ€āļ‹āļĨāđ€āļŪāļĩāļĒāļĢāđŒ #āļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡ #āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ #āļ­āļ­āļāļāđāļēāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ‡āđˆāļēāļĒāđ†āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™ #āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ #āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ‰āļšāļąāļšāđ€āļ”āđ‡āļāļŦāļ­ #āļ­āļ­āļāļāļģ
Sale Here

Sale Here

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1360 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļāđ‰āļ­āļ™āļ›āļđāļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ‚āļ•āđˆāļēāļ‡āđ† āļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļ„āļ­āļ™āļāļĢāļĩāļ• āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļāđ‰āļ­āļ™āļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āļ–āļđāļāđ€āļ™āđ‰āļ™āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļĢāļ­āļšāļŠāļĩāđāļ”āļ‡āđāļŠāļ”āļ‡āđ€āļĨāļ‚ 0 āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļšāļļ 'āļ‡āļ§āļ”āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 17/1/69' āđāļĨāļ° 'āđ€āļˆāđ‰āļēāļ‚āļ­āļ‡āđ‚āļžāļŠāļ•āđŒ āļˆāļļāļ”āļ—āļĩāđˆāļ§āļąāļ”āļ”āļ­āļ™āđƒāļŦāļāđˆ'
āļ‡āļ§āļ”āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 17/1/69 āļ™āļĩāđ‰āļ„āđˆāļē
āļˆāļļāļ”āđ„āļ”āđ‰ 0 āļ­āļĩāļāđāļĨāđ‰āļ§ðŸĪĢ āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ„āļĄāđˆāđ€āļ‚āđ‰āļēāļ•āļēāļĄāļšāļļāļāļ§āļēāļŠāļ™āļēāđ€āļĢāļēāļ„āđˆāļ° #āļŦāļ§āļĒāļ‡āļ§āļ”āļ™āļĩāđ‰ #āļŦāļ§āļĒāļĢāļąāļāļšāļēāļĨāļ‡āļ§āļ”āļ™āļĩāđ‰ #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ
Yooyee’yy

Yooyee’yy

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 736 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

DAY71 7 Aug. My Birthday
Day 71 âœĻ āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļāļīāļ™āļŦāļĨāļļāļ” āļāļīāļ™āđāļŦāļĨāļāļĄāļēāļ āļāļīāļ™āļˆāļļāļāļˆāļīāļ āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļ§āļēāļ™ āļ‚āļ­āļ‡āļ—āļ­āļ” āđāļĨāļ°āļāļīāļ™āđ€āļĒāļ­āļ°āļ”āđ‰āļ§āļĒ ðŸ˜ āđƒāļŦāđ‰āļ‚āļ­āļ‡āļ‚āļ§āļąāļāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ 1 āļ§āļąāļ™āļĨāļ°āļāļąāļ™ â›…ïļ āđ€āļŠāđ‰āļē : āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ•āļ­āļ™āđ€āļŠāđ‰āļēāđ„āļ›āļ—āļģāļšāļļāļāļ—āļĩāđˆāļ§āļąāļ” āđ€āļĨāļĒāđ„āļ”āđ‰āļāļīāļ™āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ—āļĩāđˆāļ§āļąāļ” â˜€ïļ āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡ : āļ‚āļ™āļĄāļˆāļĩāļ™āļ™āđ‰āļģāļĒāļēāļ›āļĨāļēāļ—āļđāļŠāļ” (āļ‚āļ™āļĄāļˆāļĩāļ™ 1 āļˆāļąāļš) + āļœāļąāļāđ€āļĒāļ­āļ°āđ† + āđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄ 1 āļŸāļ­āļ‡ ðŸŒ™ āđ€āļĒāđ‡āļ™ : āļŠāļĨāļąāļ”āđ‚āļĢāļĨ + āđ€āļ„āđ‰āļāļŠāđ‰āļĄ (āļāļīāļ™āļ›āļĢāļ°āļĄāļēāļ“ 1/6) snack
Zero_Olive💕

Zero_Olive💕

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 8 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļŠāļ­āļ™āļ—āļģāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļŠāđ„āļ•āļĨāđŒ Gen Z āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ â€œI need money” āđāļĨāļ° â€œno music no life” āļšāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļ›āđˆāļēāđ„āļĄāđ‰āļĄāļĩāļŦāļĄāļ­āļāđāļĨāļ°āļ”āļēāļ§ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ‚āļĨāđ‚āļāđ‰ Lemon8
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒāđāļŠāļ”āļ‡āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆ 1 āđƒāļŦāđ‰āļ„āđ‰āļ™āļŦāļēāļ„āļģāļ§āđˆāļē “www.bratgenaretor” āđƒāļ™ Google āļŦāļĢāļ·āļ­ Safari āļšāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļ•āđ‰āļ™āđ„āļĄāđ‰āđāļĨāļ°āļ”āļēāļ§
āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­āđ‚āļ—āļĢāļĻāļąāļžāļ—āđŒāđāļŠāļ”āļ‡āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™āļ—āļĩāđˆ 2 āđƒāļŦāđ‰āļāļ”āđ€āļ‚āđ‰āļēāđ€āļ§āđ‡āļšāđ„āļ‹āļ•āđŒ Brat Generator āļˆāļēāļāļœāļĨāļāļēāļĢāļ„āđ‰āļ™āļŦāļē Google āļšāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļ•āđ‰āļ™āđ„āļĄāđ‰āđāļĨāļ°āļ”āļēāļ§
āļ—āļģāļ āļēāļžāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāđāļšāļšāđ€āļ”āđ‡āļ Gen z ⭐ïļ
āļ—āļģāļ•āļēāļĄāļ™āļĩāđ‰āļĄāļĩāļ āļēāļžāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļ„āļĢāļĩāđ€āļ­āļ—āļĩāļŸāđ€āļ­āļ‡āđ„āļ›āđƒāļŠāđ‰āđ€āļāđ‹āđ†āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āļļāļ“āđāļĄāļĢāđˆ ðŸĻðŸĨ 📍 https://www.bratgenerator.com āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļˆāļ•āļēāļĄāļ™āļĩāđ‰āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āđ‰āļēāļš āļ—āļģāļ‡āđˆāļēāļĒāļĄāđŠāļēāļāļ āđ€āļāđ‹āļ”āđ‰āļ§āļĒāļĒāļĒ #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #Lemon8āļŪāļēāļ§āļ—āļđ #lemon8āđ„āļ”āļ­āļēāļĢāļĩāđˆ
𝑷

𝑷

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 12.8K āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Loss Weight D-170
🗓ïļDay 170 to loss weight - 07/11/2023 āđ€āļŠāđ‰āļē - āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ•āđ‰āļĄ+āđ‚āļ™āđˆāļŠāđ‰āļĄ āļāļĨāļēāļ‡āļ§āļąāļ™ - āļ‚āđ‰āļēāļ‡+āļĒāļģāļāļļāļ™āđ€āļŠāļĩāļĒāļ‡+āđ„āļ‚āđˆāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§+āļŦāļĄāļđāļ™āđ‰āļģāļ•āļ+āļŠāļīāļ‡āļŦāđŒāđāļ”āļ‡āļĄāļ°āļ™āļēāļ§āđ‚āļ‹āļ”āļē āđ€āļĒāđ‡āļ™ - āļāļļāđ‰āļ‡āđ€āļœāļē 1 āļ•āļąāļ§ #āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ #āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡
ãƒĄã‚Ī。

ãƒĄã‚Ī。

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

What I eat in a day (D-42)ðŸĨĢðŸŦ§ ver.āļĨāļ­āļ‡āļĨāļ”āļ™āļ™.āļāđˆāļ­āļ™āđ„āļ›āļ„āļ­āļ™
āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ™āļīāļ”āļ™āļķāļ‡ ðŸĪðŸŧ #whatieatinaday #āļĨāļ”āļ™āđ‰āđāļēāļŦāļ™āļąāļ #āļĨāļ”āļ™āđ‰āđāļēāļŦāļ™āļąāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ #āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” #lemon8āđ„āļ”āļ­āļēāļĢāļĩāđˆ ✍ïļ
ppeam ꔛ

ppeam ꔛ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 13 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļāļĨāđ‰āļ­āļ‡āļ•āļīāļ”āļĢāļ–āļĒāļ™āļ•āđŒ 70mai Pro Plus A500s āļ•āļīāļ”āļ•āļąāđ‰āļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āļāļĢāļ°āļˆāļāļŦāļ™āđ‰āļēāļĢāļ– āđāļŠāļ”āļ‡āļ āļēāļžāļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļ­āļēāļ„āļēāļĢāđāļĨāļ°āļĢāļ–āļˆāļąāļāļĢāļĒāļēāļ™āļĒāļ™āļ•āđŒ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļĢāļļāđˆāļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļāļĨāđ‰āļ­āļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāđāļĨāļ°āļŦāļĨāļąāļ‡ (āđāļĒāļāļˆāļģāļŦāļ™āđˆāļēāļĒ)
āļ āļēāļžāļāļĨāđ‰āļ­āļ‡āļ•āļīāļ”āļĢāļ–āļĒāļ™āļ•āđŒ 70mai Pro Plus A500s āđāļĨāļ°āļāļĨāđ‰āļ­āļ‡āļŦāļĨāļąāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ–āļ·āļ­āļ­āļĒāļđāđˆāđƒāļ™āļĄāļ·āļ­ āđāļŠāļ”āļ‡āļāļĨāđ‰āļ­āļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļ„āļ§āļēāļĄāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” 2.7K āđāļĨāļ°āļāļĨāđ‰āļ­āļ‡āļŦāļĨāļąāļ‡āļ„āļ§āļēāļĄāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ” 2K
āļ āļēāļžāđ€āļ›āļĢāļĩāļĒāļšāđ€āļ—āļĩāļĒāļšāļˆāļēāļāļāļĨāđ‰āļ­āļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāđāļĨāļ°āļāļĨāđ‰āļ­āļ‡āļŦāļĨāļąāļ‡āļ‚āļ­āļ‡ 70mai Pro Plus A500s āđƒāļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļāļĨāļēāļ‡āļ§āļąāļ™ āđāļŠāļ”āļ‡āļ—āļīāļ§āļ—āļąāļĻāļ™āđŒāđ€āļĄāļ·āļ­āļ‡āđāļĨāļ°āļ–āļ™āļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļāļēāļĢāļˆāļĢāļēāļˆāļĢ
āļāļĨāđ‰āļ­āļ‡āļ•āļīāļ”āļĢāļ–āļĒāļ™āļ•āđŒ 70mai Pro Plus A500s āļĢāļ­āļ‡āļĢāļąāļšāļāļĨāđ‰āļ­āļ‡āļŦāļ™āđ‰āļē+āļŦāļĨāļąāļ‡
ðŸ“ļ āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļˆāļ°āļĄāļēāļĢāļĩāļ§āļīāļ§āļāļĨāđ‰āļ­āļ‡āļ•āļīāļ”āļĢāļ–āļĒāļ™āļ•āđŒ 70mai Pro Plus A500s āļāļĨāđ‰āļ­āļ‡āļ•āļąāļ§āļ™āļĩāđ‰āļžāļīāđ€āļĻāļĐāļāļ§āđˆāļēāļāļĨāđ‰āļ­āļ‡āļ—āļąāđˆāļ§āđ„āļ› āļ•āļĢāļ‡āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ—āļąāđ‰āļ‡āļāļĨāđ‰āļ­āļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāđāļĨāļ°āļāļĨāđ‰āļ­āļ‡āļŦāļĨāļąāļ‡ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ„āļĄāđˆāļžāļĨāļēāļ”āđ€āļŦāļ•āļļāļāļēāļĢāļ“āđŒāđ„āļĄāđˆāļ„āļēāļ”āļ„āļīāļ”āļ—āļĩāđˆāļ­āļēāļˆāļˆāļ°āđ€āļāļīāļ”āļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ”āđ‰ ðŸ’Ĩ āļŸāļąāļ‡āļāđŒāļŠāļąāđˆāļ™āļāļēāļĢāđƒāļŠāđ‰āļ‡āļēāļ™āļŦāļĨāļąāļ āđ† āđ€āļ„āđ‰āļēāļ—āļģāđ„āļ”āđ‰āļ”āļĩ āļ„āļĢāļšāļ–āđ‰āļ§āļ™ āļ—āļģāđƒāļŦāđ‰āđ€āļĢāļēāđ€āļāđ‡āļšāļ āļēāļžāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āļ—āļĩāđˆāļ„āļĄāļŠāļąāļ” āļ—āļąāļ™āļ—āļļāļāļŠāļ–āļēāļ™āļāļēāļĢāļ“āđŒ āļ—āļąāđ‰āļ‡āļāļĨāļēāļ‡āļ§āļąāļ™āđāļĨāļ°āļāļĨāļēāļ‡āļ„āļ·āļ™āđ€āļĨāļĒ āļ„āļļāļ“āļŠāļĄ
ð‘ąð’–ð’ð’ˆå―Ąâ˜…

ð‘ąð’–ð’ð’ˆå―Ąâ˜…

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 207 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Day 17 āđ„āļ›āļ•āđˆāļ­āļ™āļ°āļŪāļ°āļ§āļąāļĒāļĢāļļāđˆāļ™ 26 âœĻ😆
#āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #āļ­āļ­āļāļāđāļēāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ #āļĨāļ”āļŦāļļāđˆāļ™āđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāđ€āļ„āļĢāļĩāļĒāļ” #āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āđ‰āļ§āļ™ #āļĨāļ”āļ™āđ‰āđāļēāļŦāļ™āļąāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ #āļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļšāļšāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚ #āļ‰āļąāļ™āļˆāļ°āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩ #āļĨāļ”āļŦāļļāđˆāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ„āļĄāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļ­āļ” #āļŠāļļāļ‚āļ āļēāļžāļ”āļĩāļāļąāļšlemon8 #āļ­āļĒāđˆāļēāļ›āļīāļ”āļāļąāļ™āļāļēāļĢāļĄāļ­āļ‡āđ€āļŦāđ‡āļ™
𝐞’ðđ𝑜𝑛𝑛𝑜𝑖𝑖 ʕâ€ĒáīĨâ€Ēʔ

𝐞’ðđ𝑜𝑛𝑛𝑜𝑖𝑖 ʕâ€ĒáīĨâ€Ēʔ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 21 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ›āđ‰āļēāļĒāļ•āļēāļĢāļēāļ‡āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āļšāļīāļ™āļ‚āļēāļ­āļ­āļāļ—āļĩāđˆāļŠāļ™āļēāļĄāļšāļīāļ™ āđāļŠāļ”āļ‡āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āļšāļīāļ™āđ„āļ›āļŪāđˆāļ­āļ‡āļāļ‡āļ‚āļ­āļ‡āļŠāļēāļĒāļāļēāļĢāļšāļīāļ™ Emirates āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ "āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āļ•āđˆāļēāļ‡āļ›āļĢāļ°āđ€āļ—āļĻ āļ‰āļšāļąāļšāļ„āļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļ™āđ‰āļ­āļĒ āļĨāļēāđāļ„āđˆ1āļ§āļąāļ™āļāđ‡āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āđ„āļ”āđ‰"
āļ āļēāļžāļ„āļ­āļĨāļĨāļēāļˆāđāļŠāļ”āļ‡āļšāļļāļŸāđ€āļŸāļ•āđŒāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāđƒāļ™āđ€āļĨāļēāļ™āļˆāđŒāļŠāļ™āļēāļĄāļšāļīāļ™, āļ āļēāļžāđ€āļ‹āļĨāļŸāļĩāđˆāļ‚āļ­āļ‡āļšāļļāļ„āļ„āļĨ āđāļĨāļ°āļ āļēāļžāļšāļļāļ„āļ„āļĨāđƒāļ™āļŠāļļāļ”āđ€āļ”āļīāļ™āļ—āļēāļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļ™āļēāļĄāļšāļīāļ™āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ "OOTD airport outfits"
āļ āļēāļžāļ„āļ­āļĨāļĨāļēāļˆāđāļŠāļ”āļ‡āļ›āļĢāļ°āļ•āļđāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡ E4 āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āļšāļīāļ™ Emirates āđ„āļ›āļŪāđˆāļ­āļ‡āļāļ‡, āļ āļēāļĒāđƒāļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļšāļīāļ™, āļŠāļ–āļēāļ›āļąāļ•āļĒāļāļĢāļĢāļĄāļŠāļ™āļēāļĄāļšāļīāļ™ āđāļĨāļ°āļ–āļēāļ”āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļšāļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļšāļīāļ™āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ "āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāđ„āļŸāļĨāđŒāļ—āļšāļīāļ™āļ™āļĩāđ‰"
āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āļŪāđˆāļ­āļ‡āļāļ‡ āļ‰āļšāļąāļšāļ„āļ™āđ€āļ§āļĨāļēāļ™āđ‰āļ­āļĒ āļĨāļēāđāļ„āđˆ1āļ§āļąāļ™āļāđ‡āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āđ„āļ”āđ‰
āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āļŪāđˆāļ­āļ‡āļāļ‡āļ§āļąāļ™āđ€āļŠāļēāļĢāđŒ āļ­āļēāļ—āļīāļ•āļĒāđŒ āļˆāļąāļ™āļ—āļĢāđŒ āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āļ‡āđ‰āļēāļĒāļ‡āđˆāļēāļĒāļĒāļĒ āđ€āļĢāļēāđ„āļ›āļŠāđˆāļ§āļ‡āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™ āļĄāļīāļ–āļļāļ™āļēāļ™āļ°āļ„āļ° āļ­āļēāļāļēāļĻāļžāļ­āđ†āļāļąāļšāļ—āļĩāđˆāđ„āļ—āļĒāđ€āļĨāļĒāļĒ āđ€āļĢāļēāļ™āļąāđˆāļ‡āļŠāļēāļĒāļāļēāļĢāļšāļīāļ™ Emirates āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļēāļšāļīāļ™ 2 āļŠāļĄ. 45 āļ™āļēāļ—āļĩ āļ™āļ­āļ™āļ•āļ·āđˆāļ™āđ€āļ”āļĩāļĒāļ§āļāđ‡āļ–āļķāļ‡āđ€āļĨāļĒ āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļšāļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļžāļ­āļāļīāļ™āđ„āļ”āđ‰ āļ–āļ·āļ­āļ§āđˆāļēāđƒāļŠāđ‰āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļ° āļ–āļķāļ‡āļŪāđˆāļ­āļ‡āļāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āļ•āļĄ. āļœāđˆāļēāļ™āđ„āļĄāđˆāļĒāļēāļāđ€āļĨāļĒāļĒ āļ–āļķāļ‡āđāļĨāđ‰āļ§āļāđ‡āļĨāļļāļĒāđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ§āļāļąāļ™āđ€āļĨāļĒāļĒ āļ§āļąāļ™āđāļĢāļāđ„āļ›āļŠāļĄāđāļŠāļ‡āļŠāļĩāļŠāļļ
◜áī„Ęœáī€Ęáī€Éīáī€Éī   āž˜ðŸ‹ðŸ—Ŋ

◜áī„Ęœáī€Ęáī€Éīáī€Éī āž˜ðŸ‹ðŸ—Ŋ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 22 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļŠāđ‰āļēāļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļēāđāļŸāđƒāļ™āļ–āđ‰āļ§āļĒāļŠāļĩāļ‚āļēāļ§āđāļĨāļ°āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ‚āļŪāļĨāļ§āļĩāļ•āļ›āļīāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡āđāļœāđˆāļ™āļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āļˆāļēāļ™āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§āļ‚āļ­āļšāļ”āļģ
āļ āļēāļžāļ‚āļ§āļ”āļŠāļēāļŦāļĄāļąāļāļ„āļ­āļĄāļšāļđāļŠāļ°āļĒāļĩāđˆāļŦāđ‰āļ­āļšāļĩāļ—āļēāđ€āļāđ‰āļ™ āļĢāļŠāļŠāļ•āļĢāļ­āļ§āđŒāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩ āļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§ āđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ”āļ·āđˆāļĄāļāđˆāļ­āļ™āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡
āļ āļēāļžāļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒ āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđ€āļŦāđ‡āļ”āļŦāļ­āļĄ āđ„āļ‚āđˆāļ”āļēāļ§ āđāļĨāļ°āđ„āļŠāđ‰āļāļĢāļ­āļāļŠāļ­āļ‡āļŠāļīāđ‰āļ™ āļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āļˆāļēāļ™āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§āļ‚āļ­āļšāļ”āļģ
DAY06JUNE:51.30KðŸŽŦðŸĨģ
DAY06 DATE06/06/2024 Weight 51.30K IF 13/11 :( āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļŠāđ‰āļē : āļāļēāđāļŸ+āđ‚āļŪāļĨāļ§āļĩāļ•āļ›āļīāđ‰āļ‡2 ☕ïļðŸžðŸž āļāđˆāļ­āļ™āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡ : āļ„āļ­āļĄāļšāļđāļŠāļ° ðŸĩ āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡ : āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒ+āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđ€āļŦāđ‡āļ”āļŦāļ­āļĄ+āđ„āļ‚āđˆāļ”āļēāļ§+āđ„āļŠāđ‰āļāļĢāļ­āļ ðŸšðŸ„â€ðŸŸŦðŸģ🌭 āļ‚āļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ‡ : āļ™āļĄāđ€āļ›āļĢāļĩāđ‰āļĒāļ§+āļ˜āļąāļāļžāļ·āļŠāļ­āļąāļ”āđāļ—āđˆāļ‡+āļ‹āļąāļ™āļ‹āļļ3 ðŸĨ›ðŸŦ˜ðŸ‘🍇 #āļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ #āļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļšāļšāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚ #āđāļžāļĨāļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢ #āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļāļēāļĢāļāļīāļ™ #I
ampppatcha Â·ÍœÂ·â™Ą

ampppatcha Â·ÍœÂ·â™Ą

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Day 71
07:00 āļĒāļāļ”āļąāļĄāđ€āļšāļĨ + āđ€āļĨāđˆāļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡ 30 āļ™āļēāļ—āļĩ 10:00 āđ€āļ§āļĒāđŒāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ 12:50 āļ‚āđ‰āļēāļ§ + āđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄ 2 āļŸāļ­āļ‡ +āļĨāļēāļš 15:10 āļĄāļąāļˆāļ‰āļ°āļĨāļēāđ€āļ•āđ‰āđ„āļĄāđˆāļŦāļ§āļēāļ™ 16:00 āļ‚āļ™āļĄāđ€āļĨāļĒāđŒ āļ™āļīāļ”āļŦāļ™āđˆāļ­āļĒ 18:20 āđ€āļ”āļīāļ™ 3 kg. + āļ§āļīāđˆāļ‡ 5 kg. 20:00 āļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡āļ•āđ‰āļĄ 1 āļ„āļģ ðŸĪĢ 20:30 āļŠāļļāļāļĩāđ‰ âĪïļ
ThanYaMon ðŸŒą

ThanYaMon ðŸŒą

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 20 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āđ€āļ›āđ‡āļ™āđāļ™āļ§āļ—āļēāļ‡āļ™āļ°āļžāļĩāđˆāđ†ðŸ˜€
āļŠāļ–āļīāļ•āļīāļŦāļ§āļĒāļ­āļ­āļāļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 17 āļĄāļāļĢāļēāļ„āļĄ āđ€āļĨāļ‚ 9 āđ€āļĒāļ­āļ°āļĄāļēāļāļ‡āļ§āļ”āļ™āļĩāđ‰āļˆāļ° 9 āļ­āļ°āđ„āļĢāļ™āđ‰āļ­ 09 19 29 39 49 59 69 79 89 99 āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļžāļĩāļĒāļ‡āļāļēāļĢāļ™āļģāđ€āļŠāļ™āļ­āļŠāļ–āļīāļ•āļīāļāļēāļĢāļ­āļ­āļāļĢāļēāļ‡āļ§āļąāļĨāļŠāļĨāļēāļāļāļīāļ™āđāļšāđˆāļ‡āļĢāļąāļāļšāļēāļĨāļĒāđ‰āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡ āđāļĨāļ°āļāļĨāđˆāļēāļ§āļ–āļķāļ‡āļ•āļąāļ§āđ€āļĨāļ‚āļĄāļ‡āļ„āļĨ
āļ™āļīāļ™āļīāļ§

āļ™āļīāļ™āļīāļ§

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 82 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Day 170
āļŠāļ™āļļāđŠāļāđ€āļāļ­āļĢāđŒâĪïļ

āļŠāļ™āļļāđŠāļāđ€āļāļ­āļĢāđŒâĪïļ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 3 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļ•āļēāļĢāļēāļ‡āļ„āļ°āđāļ™āļ™ HSK 5 āļŠāļēāļĄāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡ (132, 179, 190) āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŦāļāļīāļ‡āļŠāļēāļ§āļ—āļģāļ—āđˆāļēāļŠāļđāđ‰āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ 'āļžāļąāļ’āļ™āļēāļāļēāļĢ HSK 5 HOW TO?' āđāļĨāļ° 'āļˆāļš Dek āļ‚āļĩāđ‰āđ€āļāļĩāļĒāļˆ TT' āļšāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđ
āļ āļēāļžāļ•āļēāļĢāļēāļ‡āļ„āļ°āđāļ™āļ™ HSK 5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļ (25 āļĄāļī.āļĒ. 2565) āđ„āļ”āđ‰ 132 āļ„āļ°āđāļ™āļ™ āđāļĨāļ° HSKK āđ„āļĄāđˆāļœāđˆāļēāļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŦāļāļīāļ‡āļŠāļēāļ§āļ›āļīāļ”āļŦāļ™āđ‰āļēāđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļšāļĢāļĢāļĒāļēāļĒāļ„āļ§āļēāļĄāļĒāļēāļāļĨāļģāļšāļēāļāđāļĨāļ°āļ„āļ§āļēāļĄāļ—āđ‰āļ­āđāļ—āđ‰āđƒāļ™āļāļēāļĢāļŠāļ­āļšāļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āđāļĢāļ
āļ āļēāļžāļ•āļēāļĢāļēāļ‡āļ„āļ°āđāļ™āļ™ HSK 5 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡āļ—āļĩāđˆāļŠāļ­āļ‡ (20 āļŠ.āļ„. 2566) āđ„āļ”āđ‰ 179 āļ„āļ°āđāļ™āļ™ āđāļĨāļ° HSKK āđ„āļĄāđˆāļœāđˆāļēāļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļŦāļāļīāļ‡āļŠāļēāļ§āļĄāļ­āļ‡āđ„āļ›āļ”āđ‰āļēāļ™āļ‚āđ‰āļēāļ‡āđāļĨāļ°āļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļšāļĢāļĢāļĒāļēāļĒāļāļēāļĢāđ€āļ•āļĢāļĩāļĒāļĄāļ•āļąāļ§āļ—āļĩāđˆāļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļ•āđˆāļĒāļąāļ‡āļ„āļ‡āļĄāļĩāļˆāļļāļ”āļ—āļĩāđˆāļ•āđ‰āļ­āļ‡āļžāļąāļ’āļ™āļē
āļžāļąāļ’āļ™āļēāļāļēāļĢ HSK5 HOW TO? ðŸĨđ😭💊ðŸŧ
āļŦāđˆāļēāļ‡āļŦāļēāļĒāļĄāļēāļ™āļēāļ™āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļĄāļēāļĨāļ‡āđ€āļ„5āđāļĢāđ‰āļ§āļ§āļ§ āļˆāļēāļāļ—āļĩāđˆāđ„āļ”āđ‰āđ„āļ›āļŠāļ­āļšāļĄāļēāļāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļœāļĨāļ•āļēāļĄāļ—āļĩāđˆāļĨāļ‡āđ„āļ§āđ‰āđ€āļĨāļĒāđ€āļĢāļēāđ€āļ•āđ‰āļĄāļ—āļĩāđˆāļāļąāļšāļĄāļąāļ™āđāļĢāđ‰āļ§āļŠāļļāļ”āļ—āđ‰āļēāļĒāđ€āļĢāļēāļ•āļąāđ‰āļ‡āđƒāļˆāļˆāļ°āļžāļąāļ’āļ™āļēāļ āļēāļĐāļēāļˆāļĩāļ™āļ‚āļ­āļ‡āđ€āļĢāļēāđƒāļŦāđ‰āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āđ„āļ›āļ­āļĩāļ āđ„āļĄāđˆāļĒāļ­āļĄāđāļžāđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāđ†āđāļ™āđˆāļ™āļ­āļ™ āļŠāļąāļāļ§āļąāļ™āļˆāļ°āļĄāļēāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļāļąāļšHSK6! âĪïļâ€ðŸ”ĨðŸŦķðŸŧðŸŦĩðŸŧ āļĒāļēāļāđāļ„āđˆāđ„āļŦāļ™āļāđ‡āļŦāđ‰āļēāļĄāļĒāļ­āļĄāđāļžāđ‰! āļ­āļĒāļēāļāļ–āļēāļĄāļ­āļ°āđ„āļĢāļ„āļ­āļĄāđ€āļĄāļ™āļ•āđŒāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāļĒāļ„āđˆāļē āļ–āđ‰āļēāļ­āļĒāļēāļāļ–āļēāļĄāđ€āļ›āđ‡āļ™āļāļēāļĢāļŠāđˆāļ§āļ™āļ•āļąāļ§āļ•āļēāļĄāļŠāđˆāļ­āļ‡āļ—āļēāļ‡āļ•āļīāļ”āļ•āđˆāļ­āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļĨāđˆāļēāļ‡āđ€āļĒāļĒ
Kivikk

Kivikk

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 226 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 37 🍉 22-9-65
ðŸģāđ€āļŠāđ‰āļēāđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄ 1 āļŸāļ­āļ‡ āļ™āđ‰āļģāļĄāļ°āđ€āļ‚āļ·āļ­āđ€āļ—āļĻ ðŸĨ™āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡āđ€āļŠāļ•āđ‡āļāļŦāļĄāļđ āļœāļąāļ āļ–āļąāđˆāļ§āđāļĢāļ°āļāļĩāđˆāļ›āļļāđˆāļ™ 7-11 āļāļĨāđ‰āļ§āļĒāļ—āļ­āļ” 5-6 āļŠāļīāđ‰āļ™ ðŸĨ—āđ€āļĒāđ‡āļ™āđ€āļŠāļ•āđ‡āļāļŦāļĄāļđ āļœāļąāļ (āđāļšāđˆāļ‡āļˆāļēāļāļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡) 🏋ïļāļ„āļēāļĢāđŒāļ”āļīāđ‚āļ­āđ€āļ›āļīāļ”āđ€āļžāļĨāļ‡āļĄāļąāļ™āđ† āđ€āļ•āđ‰āļ™āļ—āđˆāļēāđ„āļŦāļ™āļāđ‡āđ€āļ•āđ‰āļ™ āļĄāļąāļ™āļŦāļĒāļ”āļĒāđ‰āļ­āļĒ #āļ­āļ­āļāļāđāļēāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ‡āđˆāļēāļĒāđ†āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™ #āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āđ‰āļ§āļ™ #āļ„āļĨāļĩāļ™āļšāđ‰āļēāļ‡āđ„āļĄāđˆāļ„āļĨāļĩāļ™āļšāđ‰āļēāļ‡ #āļ„āļĨāļĩāļ™āļŠāļēāļĒāļāļĨāļēāļ‡ #āđ€āļĨāļ·āļ­āļāļāļīāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļāđ‡āļœāļ­āļĄāđ„āļ”āđ‰ #
Kongkwan 🧌

Kongkwan 🧌

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļāļēāđāļŸāļŦāļ™āļķāđˆāļ‡āđāļāđ‰āļ§āđāļĨāļ°āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āđ‚āļŪāļĨāļ§āļĩāļ•āļ›āļīāđ‰āļ‡āļŠāļ­āļ‡āđāļœāđˆāļ™āļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āļˆāļēāļ™āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§āļ‚āļ­āļšāļ”āļģ āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļŠāđ‰āļēāļ•āļēāļĄāđāļœāļ™āļāļēāļĢāļāļīāļ™
āļ‚āļ§āļ”āļ„āļ­āļĄāļšāļđāļŠāļ°āļĒāļĩāđˆāļŦāđ‰āļ­āļšāļĩāļ—āļēāđ€āļāđ‰āļ™ āļĢāļŠāļ­āļ­āļĢāļīāļˆāļīāļ™āļąāļĨ āļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āļžāļ·āđ‰āļ™āļœāļīāļ§āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§ āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļāđˆāļ­āļ™āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡
āļˆāļēāļ™āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđ€āļŦāđ‡āļ”āļŦāļ­āļĄāđāļĨāļ°āđ„āļŠāđ‰āļāļĢāļ­āļāļŦāļąāđˆāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āđ† āļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āļˆāļēāļ™āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§āļ‚āļ­āļšāļ”āļģ āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡
DAY07JUNE:50.75KðŸŽŦðŸĨģ
DAY07 DATE07/06/2024 Weight 50.75K IF 16/8 :) āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļŠāđ‰āļē : āļāļēāđāļŸ+āđ‚āļŪāļĨāļ§āļĩāļ•āļ›āļīāđ‰āļ‡2 ☕ïļðŸžðŸž āļāđˆāļ­āļ™āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡ : āļ„āļ­āļĄāļšāļđāļŠāļ° ðŸĩ āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡ : āļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļ§āļĒ+āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāđ€āļŦāđ‡āļ”āļŦāļ­āļĄ+āđ„āļŠāđ‰āļāļĢāļ­āļ ðŸšðŸ„â€ðŸŸŦ🌭 āļ‚āļ­āļ‡āļ§āđˆāļēāļ‡ : āđ‚āļĒāđ€āļāļīāļĢāđŒāļ•+āđ€āļĨāļĒāđŒ+āļ‹āļąāļ™āļ‹āļļ3 ðŸĨĢ🍟🍎🍑 #āļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ #āļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļšāļšāļĄāļĩāļ„āļ§āļēāļĄāļŠāļļāļ‚ #āđāļžāļĨāļ™āđ€āļĄāļ™āļđāļ­āļēāļŦāļēāļĢ #āļšāļąāļ™āļ—āļķāļāļāļēāļĢāļāļīāļ™ #IF
ampppatcha Â·ÍœÂ·â™Ą

ampppatcha Â·ÍœÂ·â™Ą

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 6 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 17 āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ€āļ™āļ·āđ‰āļ­āļšāļ”āļœāļąāļ” āļ–āļąāđˆāļ§āļāļąāļāļĒāļēāļ§āļœāļąāļ”āđ„āļ‚āđˆ āđāļĨāļ°āđ„āļāđˆāļĒāđˆāļēāļ‡āđ€āļŠāļĩāļĒāļšāđ„āļĄāđ‰āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļēāļ§āļŠāļĩāđ€āļ‚āđ‰āļĄ āļ§āļēāļ‡āļ­āļĒāļđāđˆāļšāļ™āļˆāļēāļ™āđāļĨāļ°āđƒāļ™āļ āļēāļŠāļ™āļ°āļŠāļĩāļŠāļĄāļžāļđ
DAY 17
āļĨāļ·āļĄāļ–āđˆāļēāļĒāđ‚āļĒāđ€āļāļīāļ•āļāļąāļšāļŦāļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āļ­āļĩāļāđāļĨāđ‰āļ§āļ§āļ§ āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļ 71.40 āđ€āļ—āđˆāļēāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ§āļēāļ™āđ€āļĨāļĒ ðŸĨđ
ynnuk

ynnuk

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 2 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļŦāļ™āđ‰āļēāļ›āļāđāļŠāļ”āļ‡āļŦāļąāļ§āļ‚āđ‰āļ­ 'āļšāļĢāļīāļŦāļēāļĢāđ€āļ‡āļīāļ™ āļ‰āļšāļąāļšāđ€āļ”āđ‡āļāļāļēāļĢāđ€āļ‡āļīāļ™ āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļŽ 50/30/20' āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļēāđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ™āļąāļāļĻāļķāļāļĐāļēāđāļĨāļ° First Jobber āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāđ‚āļĨāđ‚āļāđ‰ Wealth Blossoms āđāļĨāļ° Lemon8
āļ āļēāļžāđāļŠāļ”āļ‡āļ§āļīāļ˜āļĩāļāļēāļĢāļ‚āļ­āļ‡āļāļŽ 50/30/20 āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩ 2 āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™: āļ„āļģāļ™āļ§āļ“āļĢāļēāļĒāļĢāļąāļšāđāļĨāļ°āđāļšāđˆāļ‡āđ€āļ‡āļīāļ™āđ€āļ›āđ‡āļ™ 3 āļŠāđˆāļ§āļ™ āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ Need 50%, Want 30%, āđāļĨāļ° Save 20% āđƒāļ™āļĢāļđāļ›āđāļšāļšāđāļœāļ™āļ āļđāļĄāļīāļ§āļ‡āļāļĨāļĄ
āļ āļēāļžāļ­āļ˜āļīāļšāļēāļĒāļĢāļēāļĒāļĨāļ°āđ€āļ­āļĩāļĒāļ”āļ‚āļ­āļ‡āđāļ•āđˆāļĨāļ°āļŠāđˆāļ§āļ™āđƒāļ™āļāļŽ 50/30/20: Need 50% āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ„āđˆāļēāđƒāļŠāđ‰āļˆāđˆāļēāļĒāļˆāļģāđ€āļ›āđ‡āļ™, Want 30% āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļŠāļīāđˆāļ‡āļ—āļĩāđˆāļ­āļĒāļēāļāđ„āļ”āđ‰ āđāļĨāļ° Save 20% āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļ­āļ™āļēāļ„āļ• āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ•āļąāļ§āļ­āļĒāđˆāļēāļ‡āļĢāļēāļĒāļāļēāļĢāļ„āđˆāļēāđƒāļŠāđ‰āļˆāđˆāļēāļĒ
āđ€āļāđ‡āļšāđ€āļ‡āļīāļ™āđ„āļĄāđˆāļ­āļĒāļđāđˆāđ„āļĄāđˆāļĄāļĩāļˆāļĢāļīāļ‡āļ”āđ‰āļ§āļĒāļāļŽ 50/30/20 āļŠāļĩāļ§āļīāļ•āļ”āļĩāļ‚āļķāđ‰āļ™āđāļšāļš +100 āđāļ•āđ‰āļĄ
āļāļŽ 50/30/20 āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ§āļīāļ˜āļĩāļ—āļĩāđˆāļ‡āđˆāļēāļĒāđƒāļ™āļāļēāļĢāļšāļĢāļīāļŦāļēāļĢāļŠāļļāļ”āđ† āđ€āļŦāļĄāļēāļ°āļāļąāļšāļ™āļąāļāļĻāļķāļāļĐāļēāļŦāļĢāļ·āļ­ first jobber āļĄāļēāļ!! āđ€āļžāļĢāļēāļ°āļĄāļąāļ™āļĄāļĩāđāļ„āđˆ 2 āļ‚āļąāđ‰āļ™āļ•āļ­āļ™ āļ—āļĩāļ™āļĩāđ‰āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļ•āļąāđ‰āļ‡āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒāļ—āļēāļ‡āļāļēāļĢāđ€āļ‡āļīāļ™āđ€āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ„āļŦāļ™ āļāđ‡āļŠāļēāļĄāļēāļĢāļ–āļšāļĢāļĢāļĨāļļāđ„āļ”āđ‰āļ‡āđˆāļēāļĒāļ‚āļķāđ‰āļ™ 100%! āļ§āļīāļ˜āļĩāđ€āļĢāļīāđˆāļĄāļšāļĢāļīāļŦāļēāļĢāđ€āļ‡āļīāļ™: 1. āļ„āļģāļ™āļ§āļ“āđ€āļ‡āļīāļ™āļ—āļĩāđˆāļˆāļ°āđ„āļ”āđ‰āļĢāļąāļšāļ•āļ­āļ™āļŠāļīāđ‰āļ™āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āđ„āļĄāđˆāļ§āđˆāļēāļˆāļ°āļ„āđˆāļēāļ‚āļ™āļĄ āļŦāļĢāļ·āļ­āđ€āļ‡āļīāļ™āđ€āļ”āļ·āļ­āļ™āđ€āļ­āļēāļĄāļēāļĢāļ§āļĄāļāļąāļ™āđ„āļ”āđ‰āđ€āļĨāđ‰āļĒ! 2.
Wealth Blossoms

Wealth Blossoms

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 11.8K āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Project100 / day 8 ( 16āļĄāļīāļ–āļļāļ™āļēāļĒāļ™ 2565)
āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļŠāđ‰āļē āļ­āđ€āļĄāļĢāļīāļāļēāđ‚āļ™āđˆ āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡ āļ‚āđ‰āļēāļ§1āļ—āļąāļžāļžāļĩ āđ„āļ‚āđˆāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āļĄāļ°āļĢāļ° āļœāļąāļ”āļžāļĢāļīāļāđāļāļ‡āļ­āļāđ„āļāđˆ Snack āļœāļĨāđ„āļĄāđ‰(āđāļ•āļ‡āđ‚āļĄ āļāļĢāļąāđˆāļ‡ āļĄāļ°āļĄāđˆāļ§āļ‡) āļ„āļļāļāļāļĩāđ‰āļāļĨāđ‰āļ§āļĒāļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļ­āđŠāļ• āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāđ‡āļ™ āļŠāļĨāļąāļ”āđāļ•āļ‡āļāļ§āļē āļ­āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ‰ āļĢāļēāļ”āļ™āđ‰āļģāļŠāļĨāļąāļ”āļ‡āļēāļ„āļąāđˆāļ§2āļŠāđ‰āļ­āļ™ āļ™āļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ āļŦāļĨāļąāļ‡āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāđ‡āļ™ āļĢāđ‰āļ­āļ™āļĄāļēāļāđ€āļĨāļĒāļ—āļēāļ™āđ„āļ­āļ•āļīāļĄāđ„āļ›1āļ–āđ‰āļ§āļĒ😅 āļˆāļšāļĄāļ·āđ‰āļ­āļ­āļēāļŦāļēāļĢ āļ•āļ­āļ™5āđ‚āļĄāļ‡ āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ 1āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡
Marimai

Marimai

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 35 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļ„āļ­āļĨāļĨāļēāļˆāđāļŠāļ”āļ‡āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāđ‰āļēāđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āļāļąāļšāđ„āļ‚āđˆ, āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āđ‚āļŠāļ§āđŒāļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡, āļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­ Apple Watch āđāļŠāļ”āļ‡āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆāđāļĨāļ°āļ­āļąāļ•āļĢāļēāļāļēāļĢāđ€āļ•āđ‰āļ™āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļąāļ§āđƒāļˆ, āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļŠāļĩāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āđ€āļŦāļĨāļ·āļ­āļ‡, āđāļĨāļ°āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļĒāđ‡āļ™āļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāļ­āļāđ„āļāđˆāļāļąāļšāļœāļąāļāđāļĨāļ°āđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄ.
āļ āļēāļžāđ€āļ›āļĢāļĩāļĒāļšāđ€āļ—āļĩāļĒāļš Before āđāļĨāļ° After āļ‚āļ­āļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļ—āđ‰āļ­āļ‡āļœāļđāđ‰āļŦāļāļīāļ‡āļˆāļēāļāļ”āđ‰āļēāļ™āļŦāļ™āđ‰āļēāđāļĨāļ°āļ”āđ‰āļēāļ™āļ‚āđ‰āļēāļ‡ āđ‚āļ”āļĒāļĄāļĩāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄāļĢāļ°āļšāļļāļ§āđˆāļē "āđāļšāļšāđ„āļĄāđˆāđ€āļāļĢāđ‡āļ‡āļ—āđ‰āļ­āļ‡" āđāļĨāļ° "āļˆāļĢāļī�āļ‡āđ†āļ āļēāļžāļ™āļĩāđˆāļ„āļ·āļ­4āļ§āļąāļ™āļŦāļĨāļąāļ‡āļ—āđāļēāļ„āđˆāļ°".
āļ āļēāļžāļ­āļēāļŦāļēāļĢāđ€āļŠāđ‰āļēāđ€āļ§āļĨāļē 11:30 āļ™. āđ€āļ›āđ‡āļ™āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āļ›āļīāđ‰āļ‡āļŦāļ™āđ‰āļēāļ­āļ°āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āļšāļ”āđ‚āļĢāļĒāđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āđ€āļ—āļĻ āđ€āļŠāļīāļĢāđŒāļŸāļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāđ„āļ‚āđˆāļ•āđ‰āļĄāļŠāļ­āļ‡āļ‹āļĩāļāļšāļ™āļˆāļēāļ™āļŠāļĩāļ‚āļēāļ§.
āļĨāļ­āļ‡āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāđ€āļĢāđˆāļ‡āļ”āđˆāļ§āļ™ 7āļ§āļąāļ™ āđāļšāļšJennie BLACKPINK āļœāļĨāļ„āļ·āļ­āļ›āļąāļ‡ðŸ”Ĩ
👋āļ—āļĩāđˆāđ€āļĢāļēāļ”āļđāļĄāļēāļ„āļ·āļ­ āđ€āļˆāļ™āļ™āļĩāđˆ āļˆāļ°āļāļīāļ™āļ‚āđ‰āļēāļ§ 2 āļĄāļ·āđ‰āļ­ + āļ™āđ‰āļģāļœāļąāļāļ”āļĩāļ—āđ‡āļ­āļāļ‹āđŒ 1 āļĄāļ·āđ‰āļ­ āđāļ•āđˆāļ„āđˆāļ­āļ™āļ‚āđ‰āļēāļ‡āļ„āļĨāļļāļĄāđ€āļ„āļĨāļ·āļ­ āļ„āļ·āļ­ āđ€āļĢāļēāļĢāļđāđ‰āđāļ„āđˆāđ€āļ„āđ‰āļēāļāļīāļ™ āļŠāļĨāļąāļ”āļ­āđ‚āļ§āļ„āļēāđ‚āļ”āđ€āļ›āđ‡āļ™āļŦāļĨāļąāļ āđāļĨāļ° āļĨāļ”āļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ—āļĩāđˆāļĄāļĩāđ‚āļ‹āđ€āļ”āļĩāļĒāļĄāļŠāļđāļ‡ (āļŠāđˆāļ§āļĒāļĨāļ”āļšāļ§āļĄāđ„āļ”āđ‰āđ€āļĢāđ‡āļ§āļĄāļēāļ!) āļŠāđˆāļ§āļ™āļ”āđ‰āļēāļ™āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡ āđ€āļˆāļ™āļ™āļĩāđˆāļˆāļ°āļ„āļēāļ”āļīāđ‚āļ­āđ‰āđ€āļĒāļ­āļ°āļĄāļēāļāđ†(āļˆāļēāļāļāļēāļĢāļ‹āđ‰āļ­āļĄāđ€āļ•āđ‰āļ™) āđāļĨāļ°āđ€āļĨāđˆāļ™āļžāļīāļĨāļēāļ—āļīāļŠ ðŸ’“āđ€āļĢāļēāđ€āļĨāļĒāļĨāļ­āļ‡āļĄāļēāļ›āļĢāļąāļšāđƒāļŠāđ‰āļāļąāļšāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ€āļ§āļĨāļē 7 āļ§āļąāļ™āđ‚āļ”āļĒāļ›āļĢāļąāļš
BamðŸĶ‹

BamðŸĶ‹

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 210 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļĢāļ§āļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢāļ›āļĢāļ°āļˆāļģāļ§āļąāļ™ āđ„āļ”āđ‰āđāļāđˆ āļ‚āđ‰āļēāļ§āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āđ„āļāđˆāļŠāļąāļšāļœāļąāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ”āļāļąāļšāđ„āļ‚āđˆāļ”āļēāļ§, āđ‚āļ”āļ™āļąāļ—, āļŠāđ‰āļĄāļ•āļģāđāļ•āļ‡āļ›āļĨāļēāļĢāđ‰āļē, āļŦāļĄāļđāļĄāļ°āļ™āļēāļ§ āđāļĨāļ°āļŠāļīāļŸāļŸāļ­āļ™āđ€āļ„āđ‰āļāļŠāļ­āļ‡āļŠāļīāđ‰āļ™ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ 'āļ‚āļ™āļĄāļˆāļ°āđ€āļĒāļ­āļ°āđ„āļ›āđ„āļŦāļ™!!! 75 days to NY 2024 Day 17'
āļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­āđāļŠāļ”āļ‡āļœāļĨāļāļēāļĢāļ§āļīāđˆāļ‡āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ—āļĩāđˆāļĨāļģāļĨāļđāļāļāļēāđ€āļĄāļ·āđˆāļ­āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 17 āļ•āļļāļĨāļēāļ„āļĄ āđ€āļ§āļĨāļē 06:27 āļ™. āđ‚āļ”āļĒāļ§āļīāđˆāļ‡āđ„āļ”āđ‰āļĢāļ°āļĒāļ°āļ—āļēāļ‡ 3.79 āļāļĄ. āđƒāļŠāđ‰āđ€āļ§āļĨāļē 33:56 āļ™āļēāļ—āļĩ āđ€āļœāļēāļœāļĨāļēāļāđ„āļ› 200 āđāļ„āļĨāļ­āļĢāļĩāđˆ
āļ‚āđ‰āļēāļ§āļāļĨāđˆāļ­āļ‡āļĄāļ·āđ‰āļ­āļāļĨāļēāļ‡āļ§āļąāļ™āļ›āļĢāļ°āļāļ­āļšāļ”āđ‰āļ§āļĒāđ„āļāđˆāļŠāļąāļšāļœāļąāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ”, āļ‚āđ‰āļēāļ§āđ„āļĢāļ‹āđŒāđ€āļšāļ­āļĢāđŒāļĢāļĩāđˆ āđāļĨāļ°āđ„āļ‚āđˆāļ”āļēāļ§ āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ‚āđ‰āļ­āļ„āļ§āļēāļĄ 'āļĄāļ·āļ­āđ€āļ—āļĩāļĒāļ‡ EGG āđ„āļāđˆāļŠāļąāļšāļœāļąāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ”'
Day 17 --> 75 days to NY 2024
Morning Weight 64.2-0.45 = 63.75 kg Target 58 kg āļāļīāļ™āļĄāļēāļŦāļ™āļąāļāļ•āļąāđ‰āļ‡āđāļ•āđˆāļĻāļļāļāļĢāđŒ āđ€āļŠāļēāļĢāđŒ āļ­āļēāļ—āļīāļ•āļĒāđŒ āđ€āļšāļēāđ„āļ”āđ‰āđ€āļšāļē āļĢāļ­āļŦāļĒāļļāļ”āļ­āļĩāļ 3 āļ§āļąāļ™ āļˆāļ°āļĢāļ­āļ”āđ„āļŦāļĄāđ† My Diary: Tue 17/10/2023 āđ€āļŠāđ‰āļēðŸģ: āļāļēāđāļŸāļ”āļģ āļāļĨāļēāļ‡āļ§āļąāļ™â˜€ïļ:āđ„āļāđˆāļŠāļąāļšāļœāļąāļ”āđ€āļŦāđ‡āļ” āđ„āļ‚āđˆāļ”āļēāļ§ crisy cream āļāļąāļšāļŠāļīāļŸāļŸāļ­āļ™ āđāļšāđˆāļ‡āļ™āđ‰āļ­āļ‡āļ„āļ™āļĨāļ°āļ„āļĢāļķāđˆāļ‡ āļŠāđˆāļ§āļĒāļāļąāļ™āđ† āđāļŪāļ›āļ›āļĩāđ‰āļĄāļēāļāļĄāļēāļĒ āđ€āļšāļĢāļ„āļšāđˆāļēāļĒ☕ïļ:āļŠāļēāđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļĢāđ‰āļ­āļ™ āđ€āļĒāđ‡āļ™ðŸŒ†: āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰
āļ™āļāļ™āļāļ­āļĒāļēāļāļœāļ­āļĄ

āļ™āļāļ™āļāļ­āļĒāļēāļāļœāļ­āļĄ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 9 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Day 17
My Diary: āļĨāļ”āļ™āđ‰āļģāļŦāļ™āļąāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ âœŒïļ āđ€āļŠāđ‰āļēðŸģ: āļāļēāđāļŸāļ”āļģ (2 āļŠāđ‰āļ­āļ™ āđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļ™āđ‰āļģāļ•āļēāļĨ) + āļŠāđ‰āļĄ 1 āļĨāļđāļ āļāļĨāļēāļ‡āļ§āļąāļ™â˜€ïļ: āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ—āļąāļžāļžāļĩāļ„āļĢāļķāđˆāļ‡ + āđāļāļ‡āļāļ°āļ—āļīāđ„āļāđˆāđƒāļŠāđˆāļŸāļąāļāļ—āļ­āļ‡ + āļŦāļĄāļđāļĒāđˆāļēāļ‡ 1 āđ„āļĄāđ‰ āđ€āļĒāđ‡āļ™ðŸŒ†: āļ‚āđ‰āļēāļ§āļ—āļąāļžāļžāļĩāļ„āļĢāļķāđˆāļ‡ + āđāļāļ‡āđ€āļ‚āļĩāļĒāļ§āļŦāļ§āļēāļ™ #āļ•āļīāļ”āđ€āļ—āļĢāļ™āļ”āđŒ #āļĨāļ”āļ™āđ‰āđāļēāļŦāļ™āļąāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ #āļ‰āļąāļ™āļˆāļ°āļœāļ­āļĄ
𝓖ð“ēð“Ŋð“―ð“–ð“ē𝔀 ðŸŒŧ

𝓖ð“ēð“Ŋð“―ð“–ð“ē𝔀 ðŸŒŧ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 7 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

17th days
#āļĨāļ”āļ„āļ§āļēāļĄāļ­āđ‰āļ§āļ™ #āļĨāļ”āļ™āđ‰āđāļēāļŦāļ™āļąāļ #āļĨāļ”āļžāļļāļ‡
Namtarn888

Namtarn888

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

DAY 17/60
āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļĢāļĩāļšāļšāļš
Chanatnan_un

Chanatnan_un

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 0 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ āļēāļžāļĢāļ§āļĄāļĄāļ·āđ‰āļ­āļ­āļēāļŦāļēāļĢāđāļĨāļ°āđ€āļ„āļĢāļ·āđˆāļ­āļ‡āļ”āļ·āđˆāļĄāļ—āļĩāđˆāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āđƒāļ™āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 1 āļ‚āļ­āļ‡āļāļēāļĢāļ•āļīāļ”āđ‚āļ„āļ§āļīāļ” āļĢāļ§āļĄāļ–āļķāļ‡āļ™āļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ āđ€āļāļēāđ€āļŦāļĨāļē āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡ āļŠāļĨāļąāļ” āļ™āđ‰āļģāļ‚āļīāļ‡ āđāļĨāļ°āļ˜āļąāļāļžāļ·āļŠāļ­āļąāļ”āđāļ—āđˆāļ‡.
āļŦāļ™āđ‰āļēāļˆāļ­āđāļŠāļ”āļ‡āļ‚āđ‰āļ­āļĄāļđāļĨāļāļēāļĢāļ™āļ­āļ™āļŦāļĨāļąāļšāđƒāļ™āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ 17 āļŠ.āļ„. āļĢāļ°āļšāļļāđ€āļ§āļĨāļēāļ™āļ­āļ™āļĢāļ§āļĄ 9 āļŠāļĄ. 52 āļ™āļēāļ—āļĩ āđāļĨāļ°āđ€āļ§āļĨāļēāļ™āļ­āļ™āļˆāļĢāļīāļ‡ 8 āļŠāļĄ. 8 āļ™āļēāļ—āļĩ.
āļĒāļēāļŸāđ‰āļēāļ—āļĨāļēāļĒāđ‚āļˆāļĢāđāļĨāļ°āļĒāļēāđāļāđ‰āđ„āļ­ Dextromethorphan HBr 15mg āļžāļĢāđ‰āļ­āļĄāļ„āļģāđāļ™āļ°āļ™āļģāļāļēāļĢāļĢāļąāļšāļ›āļĢāļ°āļ—āļēāļ™āļŠāļģāļŦāļĢāļąāļšāļœāļđāđ‰āļ›āđˆāļ§āļĒāđ‚āļ„āļ§āļīāļ”.
āļ•āļīāļ”āđ‚āļ„āļ§āļīāļ” Day1
āđ€āļ›āđ‰āļēāļŦāļĄāļēāļĒ -āļ™āļ­āļ™āđƒāļŦāđ‰āđ„āļ”āđ‰āļĄāļēāļāļ—āļĩāđˆāļŠāļļāļ” -āļ”āļ·āđˆāļĄāļ™āđ‰āļģ 3 āļĨāļīāļ•āļĢ 17/8/2022 āđ€āļ›āđ‡āļ™āđ‚āļ„āļ§āļīāļ” Day1 āļ•āļ·āđˆāļ™āļ™āļ­āļ™ : āļāļīāļ™āļ™āđ‰āļģāđ€āļĒāļ­āļ°āđ† 15.30āļ™. : āļ™āļĄ Hooray! protein 31g. āļĢāļŠāļŠāđ‡āļ­āļāđ‚āļāđāļĨāļ• 250 āđāļ„āļĨ + āđ€āļāļēāđ€āļŦāļĨāļēāļŦāļĄāļđ/āļĨāļđāļāļŠāļīāđ‰āļ™āļŦāļĄāļđ/āļ–āļąāđˆāļ§āļ‡āļ­āļāđ„āļĄāđˆāđƒāļŠāđˆāļāļĢāļ°āđ€āļ—āļĩāļĒāļĄāđ€āļˆāļĩāļĒāļ§āđ„āļĄāđˆāļ‹āļ”āļ™āđ‰āļģ+ Cubic fit āļ‚āļ™āļĄāļ›āļąāļ‡āļ”āļēāļĢāđŒāļ„āđ‚āļāđ‚āļāđ‰ 2 āđāļœāđˆāļ™ 120 āđāļ„āļĨ+āļĒāļēāļŸāđ‰āļēāļ—āļĨāļēāļĒāđ‚āļˆāļĢ 3 āđ€āļĄāđ‡āļ” 20.00āļ™. : āļ™āđ‰āļģāļ‚āļī
NooMam āļĢāļĩāļ§āļīāļ§

NooMam āļĢāļĩāļ§āļīāļ§

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 92 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

Project 100/ day9 (17 āļĄāļīāļ–āļļāļ™āļēāļĒāļ™ 2565)
āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļŠāđ‰āļē āļāļēāđāļŸāļ”āļģ āļ™āļĄāļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļ­āđŠāļ• āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļ—āļĩāđˆāļĒāļ‡ āļ‚āđ‰āļēāļ§1āļ—āļąāļžāļžāļĩ āļ­āļāđ„āļāđˆāļ­āļšāļŦāļĄāđ‰āļ­āļ—āļ­āļ” āļ™āđ‰āļģāļžāļĢāļīāļāļ—āļđāļ™āđˆāļē Snack āđāļ•āļ‡āđ‚āļĄ āđ„āļ­āļĻāļĢāļĩāļĄ āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāđ‡āļ™ āđāļ•āļ‡āļāļ§āļēāļĢāļēāļ”āļ™āđ‰āļģāļŠāļĨāļąāļ”āļ‡āļēāļ„āļąāđˆāļ§ āļ­āļāđ„āļāđˆ āļŦāļĨāļąāļ‡āļĄāļ·āđ‰āļ­āđ€āļĒāđ‡āļ™āļĄāļĩāļ—āļēāļ™ āļ™āļĄāđ‚āļ›āļĢāļ•āļĩāļ™ āļ–āļąāđˆāļ§ āļ„āļļāļāļāļĩāđ‰āļāļĨāđ‰āļ§āļĒāļ‚āđ‰āļēāļ§āđ‚āļ­āđŠāļ•2āļŠāļīāđ‰āļ™ āļ­āļ­āļāļāļģāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒ 1āļŠāļąāđˆāļ§āđ‚āļĄāļ‡ ðŸĨ°
Marimai

Marimai

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 11 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļĨāļ” āļ™āļ™. āļ§āļąāļ™āļ—āļĩāđˆ17
āļ§āļąāļ™āļ™āļĩāđ‰āļ‡āļ” āļ­āļ­āļāļžāļĩāđˆāđ€āļš āđ€āļžāļĢāļēāļ° āļĒāļļāđˆāļ‡āļ˜āļļāļĢāļ°āļĄāļēāļ #āļĨāļ”āļ™āđ‰āđāļēāļŦāļ™āļąāļāļ”āđ‰āļ§āļĒāļ•āļąāļ§āđ€āļ­āļ‡ #āļ„āļ§āļšāļ„āļļāļĄāļ­āļēāļŦāļēāļĢ #āļ‚āļ­āļ‡āļĄāļĩāļ›āļĢāļ°āđ‚āļĒāļŠāļ™āđŒ #āļ­āļ­āļāļāđāļēāļĨāļąāļ‡āļāļēāļĒāļ‡āđˆāļēāļĒāđ†āđ„āļ”āđ‰āļ—āļĩāđˆāļšāđ‰āļēāļ™
💄👠👜Aom💄👠👜

💄👠👜Aom💄👠👜

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 1 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

A e r y Cafe&SpaceðŸŠī🚊
āđ€āļ›āļīāļ”: āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™ (❌āļŦāļĒāļļāļ”āļ—āļļāļāļ§āļąāļ™āļžāļļāļ˜âŒ) ⏰ āđ€āļ§āļĨāļē: 10:00 - 18:00 āļ™. COFFEE ☕ïļ TEA ðŸĩ BAKERY 🧁 ☎ïļ 096-3619666 📍āļžāļīāļāļąāļ”āļĢāđ‰āļēāļ™ : āļ­āļĒāļđāđˆāđāļ–āļ§āđ†āļšāđ‰āļēāļ™āļšāļ­āļ‡āļ›āļ°āđ‚āļ­āļ™āļĢāļĩāļŠāļ­āļĢāđŒāļ• āļāđˆāļ­āļ™āļ–āļķāļ‡āļāļĻāļ™. āđ€āļ‰āļĨāļīāļĄāļžāļĢāļ°āđ€āļāļĩāļĒāļĢāļ•āļī AERY (āđāļ­āļĢāļĩāđˆ) Coffee&Space Buriram 🚗 : āļĄāļĩāļ—āļĩāđˆāļˆāļ­āļ”āļĢāļ–āļāļ§āđ‰āļēāļ‡āļ‚āļ§āļēāļ‡ â€”â€”â€”â€”â€”â€”â€”- #AeryBuriram #āļ„āļēāđ€āļŸāđˆāļšāļļāļĢāļĩāļĢāļąāļĄāļĒāđŒ #āļ„āļēāđ€āļŸāđˆāļ™
Baifaiið“Ŋ

Baifaiið“Ŋ

āļ–āļđāļāđƒāļˆ 96 āļ„āļĢāļąāđ‰āļ‡

āļ”āļđāđ€āļžāļīāđˆāļĄāđ€āļ•āļīāļĄ