材料２つ混ぜるだけで絶品アイス🤤💖 @anon.oyatsu 冷凍マンゴーって食べる？ 私はいつも業務スーパーで買ってるんだけど、 500g入ってて430円ほどで めちゃくちゃお得に買えるよ🉐 そのまま食べるのも美味しいけど ヨーグルトと混ぜるだけで 濃厚でヘルシーなアイスができるよ🥭✨ 〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜 【レシピ】 ▼材料 ・冷凍マンゴー … 100g ・ギリシャヨーグルト … 110g ▼作り方 ①冷凍マンゴーとヨーグルトをミキサーに入れてガーっと滑らかになったら完成 ▼保存期間 ・2〜3週間で食べてください

仕込み３分で幸せおやつ🙌 @anon.oyatsu このプリンが大好きすぎて 牛乳は飲まないけどプリンのために 毎週買うようになった🥛💖 タッパーでたっぷり作って 食べたいだけ食べちゃおう❣️ 〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜 【レシピ】 ▼材料 ・牛乳 … 400ml ・きび砂糖 … 30g ・はちみつ … 大さじ１ ・ゼラチン … 5g ・水 … 30ml ▼作り方 ①鍋に牛乳、砂糖、はちみつを入れて沸騰する直前まであたためる ②ゼラチンに水を入れてふやかす ③鍋にゼラチンを入れて溶かす ④タッパーに入れて粗熱が取れたら冷蔵

パキパキ割るのが楽しい🙌 @anon.oyatsu バナナときな粉だけの ヘルシーアイス🍌💖 簡単なのに一気にたくさん作れて カラダ優しくて最高❣️ ママのおやつにもぴったりだから こっそり隠しておいて食べてね💖 〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜 【レシピ】 ▼材料 ・バナナ … ２本 ●きなこ … 大さじ３ ●黒ゴマ … 大さじ２ ●はちみつ … 大さじ１ ●豆乳 … 50ml ▼作り方 ①●を混ぜる ②バットにラップをしいて薄く切ったバナナを並べる ③①を流す ④バナナを並べる ⑤冷凍庫で冷やす。固まったらパキパキ割

タッパーごとたべちゃう🙌 @anon.oyatsu バナナときな粉だけで 簡単一口アイス🍌💖 これめちゃくちゃ簡単に作れるのに 子ども達で取り合いになって 一瞬でなくなっちゃう🤣！ このアイスは ✔ 材料２つで簡単 ✔一口サイズで食べやすい ✔身体にいいものしか入ってない ママのおやつにもぴったりだから こっそり隠しておいて食べてね💖 〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜 【レシピ】 ▼材料 ・バナナ … ２本 ・きなこ … 大さじ５ （まぶす用） ・きなこ … 大さじ２ ▼作り方 ①バナナをなめらかになるまで潰す ②

１歳初めてのグレープフルーツ🙌 @anon.oyatsu うちの子バナナくらいしかフルーツ食べなくて 初めてグレープフルーツあげてみたよ❣️ 反応は 酸っぱくてびっくりしてた😂！ 私はそのまま飲んでも 甘くて美味しかったけどまだ早かったみたい！ でもこのフロリダグレープフルーツは ✔ 甘みと酸味のバランスがちょうどいい ✔果汁たっぷりでみずみずしい ✔ビタミンCが豊富で栄養も◎ 「フロリダグレープフルーツ公式アカウント （@florida.grapefruit.jpn）プロフィール URLか らチェックして」 これは子どもにも食べてもらいたい！

取り合いで喧嘩勃発！？🖐️ @anon.oyatsu 我が家は保育園から帰ってきたら とりあえずお風呂🛀！ 最近はお外でよく遊んでるから 砂がすんごいの😇😇 コロナのときから とりあえずまずはお風呂！ ってなってるんだけど まぁお風呂をとにかく早く 終わらせちゃいたいんだよね！ 子ども3人と入ってると ゆっくりなんてできないし😇 ドライヤーも時間かかるし🥲💦 だからどーしてもご飯までに お腹すいちゃうの😭 でもスナック菓子ばっかりは罪悪感。 それならこれストックしとこ☝️💖 これなら ✔きなことバナナで栄養たっぷり ✔ 失敗しない簡

ご飯前に「アイス！」って言われたことある人、いるよね？🥹 さすがに市販のお砂糖たっぷりのアイスは あげたくない、、 これなら ✔ ほぼヨーグルト ✔ 甘さはフルーツだけ ✔ 小さめサイズ ✔ 冷凍ストックOK だから ご飯前でも安心して出せる🙌 混ぜてサンドして冷凍するだけだから まとめて作っておくとほんと助かるよ❣️ ママのおやつにもささっと食べれて ちょうどいいから最高❤️ 〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜 【レシピ】 ▼材料 ●ギリシャヨーグルト … 100g ●バナナ … １本 ●冷凍いちご … お好みで ●コ

これ作ると危険🖐️❣️ おかわりが止まらなくなる😂 @anon.oyatsu 子どもってごはん前に 『お菓子食べたーい』って言うよね！ スナック菓子ばっかりは罪悪感。 それならこれストックしとこ☝️💖 これなら ✔バナナとヨーグルトだけ ✔パクッと食べられる一口サイズ ✔ 失敗しない簡単レシピ ✔一度にたくさん作れる シャリシャリしててシャーベットぽい🤭💖 混ぜて型に入れて冷凍するだけだから まとめて作っておくとほんと助かるよ❣️ ママのおやつにもささっと食べれて ちょうどいいから最高❤️ 〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜

ビジュも味もやばい🖐️❣️ おかわりが止まらなくなる😂 @anon.oyatsu 子どもってごはん前に 『お菓子食べたーい』って言うよね！ スナック菓子ばっかりは罪悪感。 それならこれストックしとこ☝️💖 これなら ✔お豆腐と黒ゴマで栄養たっぷり ✔パクッと食べられる一口サイズ ✔ 失敗しない簡単レシピ ✔一度にたくさん作れる 真っ黒だと子どもは『え！？』ってなっちゃうけど バナナでサンドすれば見た目可愛く 味も優しい甘さをプラス🙌🍌 ちなみにすりごまでも作ったんだけど どうしても粒感が残っちゃって 練りごまが圧勝だったよ🏆⭐️ マ

冷凍キウイでビジュ爆発🐢 子どもうけ100%❣️ @anon.oyatsu 冷凍キウイって食べたことある？ カチコチに凍らせて水に30秒つけると 皮がスルッと剥けて 栄養そのままシャリシャリアイスの完成👏✨ さらにその冷凍キウイを 可愛いカメさんに変身させたよ🐢💖 〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜 【レシピ】 ▼材料（カメ５個分） ●キウイ … １個 ●ギリシャヨーグルト … 100g ●ぶどう ●チョコ ▼作り方 ①クッキングシートにヨーグルトをキウイより少し大きめに広げる ②ヨーグルトに棒を乗せる（食べやすくするため） ③キ

これ作ると危険🖐️❣️ おかわりが止まらなくなる😂 @anon.oyatsu 子どもってごはん前に 『お菓子食べたーい』って言うよね！ スナック菓子ばっかりは罪悪感。 それならこれストックしとこ☝️💖 これなら ✔ バナナときなこでカラダに良いものだけ ✔パクッと食べられる一口サイズ ✔ 失敗しない簡単レシピ ✔一度にたくさん作れる 混ぜて型に入れて冷凍するだけだから まとめて作っておくとほんと助かるよ❣️ ママのおやつにもささっと食べれて ちょうどいいから最高❤️ 〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜 【レシピ】 ▼材料（１

保存して作ってみてね🍠 @anon.oyatsu 子どもにアイスってどのくらいあげてる？ 私は、アイスが冷凍庫にないと そわそわしちゃうんだよね😂💦 だから子どももアイス大好き❗️ なるべくフルーツのものとかにするように してるけど、 子どもに毎日市販のアイスは 正直あげたくない😭 これなら ✔ 半分さつまいも半分ヨーグルト ✔ 甘さははちみつを少しプラス ✔ 小さめサイズ ✔ 冷凍ストックOK 混ぜてサンドして冷凍するだけだから まとめて作っておくとほんと助かるよ❣️ ママのおやつにもささっと食べれて ちょうどいいから最高❤️ 〜＊

【正直に言います。】 くまを作ったつもりです🐻 400万再生されたバナナアイスを もっと可愛くしたくて挑戦。 結果、 思ってたのと全然ちが〜う🫣🫣🫣 でも味は120点💮 見た目は任せた。 保存してリベンジしてみて🐻💖 〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜 【レシピ】 ▼材料 ・バナナ ・ギリシャヨーグルト（パルテノとか水切りヨーグルトでも🙆‍♀️） ・チョコ（目と口用） ・コーンフレーク（耳用） ・いちごジャム（ほっぺ用） ▼作り方 ①バナナを輪切りにしてラップをかけてタッパーやお皿の底で潰す ②ヨーグルトを塗ってコーンフレーク

🍌 保存して作ってみてね🍞 混ぜてレンチン3分🕐 ふんわりもちもちチョコバナナパン🍌 おやつって毎日悩むよね。 小袋ひとつじゃ足りなくて 「もっと〜」ってなる🥹 これなら ✔ バナナ×豆腐入り ✔ 砂糖控えめ ✔ 冷凍ストックOK ちゃんと満足してくれるよ◎ “もっと〜”の日のために 忘れないように保存📌 〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜 【レシピ】 ▼材料（一口サイズ約12個分） ・バナナ … ２本 ●豆腐 … 300g ●はちみつ … 25g ●米油 … 10g ◎米粉 … 200g ◎ベーキングパウダー …

🍪保存して作ってみてね🧡 冷凍ストックOKな、 やさしい甘さのほぼかぼちゃスコーン🎃 実はこれ、かぼちゃたっぷりの栄養おやつ。 ビタミンAたっぷりで、免疫力UPにも◎ インフルが流行る今こそ、 取り入れたい野菜なのに… 煮物もサラダも全然食べてくれなくて😭 だから“おやつで栄養”って割り切ったらラクになった！ ✔ 材料をボールで混ぜてまとまったらOK🙆‍♀️ ✔ 小さく切って冷凍すれば、焼きたてがすぐ出せる◎ ＼ 冷凍庫に“やさしいかぼちゃ”仕込んで ／ 毎日をちょっと助ける、お守りおやつに🫶 〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜 【

保存して作ろ😊🍪レシピはここ👇 ご飯前のおやつ問題！冷凍ストックで解決💡 揚げずにできる🙌 ⭐️お豆腐チュロス⭐️ チュロスって映画館とかディズニーランドで食べるイメージしかなかったんだろだけど、 お豆腐でこんなにヘルシーに簡単に 作れるなんて最高過ぎない😍？ いつでも食べられるように冷凍ストック🧊 好きな分だけ焼けて最高に幸せ💖 お豆腐と米粉だからグルテンフリーで身体にも優しい✨ 〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜 【レシピ】　 ▼材料▼天板一枚分 絹豆腐･･･ 150g ◎はちみつ･･･ 20g ◎米粉･･･ 120g ◎塩･･･ひとつ

保存して作ろ😊🍌 レシピはここ👇 しっとりふわふわ🧁 甘さ控えめなのに満足感◎ 実は 黒ゴマ×バナナだけのやさしい甘さ🤍 うちの子、甘いおやつ大好きで🍪 すぐ欲しがるけど ごはん前は正直あげたくない…💭 でもこれなら ✔ 黒ゴマで鉄分・カルシウムもプラス ✔ 砂糖なし、バナナの甘みだけ ✔ おやつにも朝ごはんにも出せる だから ごはん前用＆朝ラク用おやつとして まとめて焼いて冷凍ストックしてます☺️ 〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜 【レシピ】 ▼材料 ・バナナ … ２本 ●卵 … １個 ●米油 … 大１ ●米粉

保存して作ろ😊🍪レシピはここ👇 ご飯前のおやつ問題！冷凍ストックで解決💡 今回は製氷室に幸せ詰め込もう🎁 ⭐️カラフルバナナアイス⭐️ バナナとヨーグルトでヘルシーで可愛い クリスマスにもぴったりなアイス🍨 どれにしようか悩む時間も幸せだよ〜💖 子どもと作るのも楽しいから サンタさんに差し入れしちゃおう🎅✨ 〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜 【レシピ】　 ▼材料▼ バナナ･･･ 好きな数 ヨーグルト･･･好きなだけ （今回はパルテノを使ったよ。ギリシャヨーグルトがおすすめ✨） ★ヨーグルトの味付け 🩷ピンク→いちごジャム 🟢みどり→抹茶

ご飯前のおやつ問題！冷凍ストックで解決💡 保存して作ろ😊🍡レシピはここ👇 たくさん作っていつでも美味しい 手作りおやつ💖 チョコ不使用 ⭐️濃厚ブラウニー⭐️ 保育園から帰ってきたら お菓子コーナー直行😂！ 子どもにはできることなら 身体に優しいおやつ食べて欲しいよね❣️ 材料混ぜてレンチン５分で完成！ 隙間時間に作れちゃう👍❣️ 冷凍ストックすれば いつでも手作りおやつで 心も身体もHappyなおやつ時間😊✨ 〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜 【レシピ】　 ▼材料▼ 絹豆腐･･･ 150g バナナ･･･１本 ココア･･･

保存して作ろ😊🍡レシピはここ👇 たくさん作っていつでも美味しい 手作りおやつ💖 たんぱく質たっぷり ⭐️きな粉ガトー⭐️ 子どもにはできることなら 身体に優しいおやつ食べて欲しいよね❣️ これはきなことお豆腐で栄養満点なのに ポリ袋で混ぜてチンするだけで超簡単💡 冷凍ストックすれば いつでも手作りおやつで 心も身体もHappyなおやつ時間😊✨ 〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜＊〜 【レシピ】　 ▼材料▼ 絹豆腐･･･ 150g ◎卵･･･１個 ◎きな粉･･･ 大４ ◎はちみつ･･･ 大２ ▼作り方▼ ①ポリ袋に絹豆腐を入れ