ยำทูน่า

2024/1/21 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมถ้าใครกำลังหาเมนู “ยำทูน่าสด” แบบง่ายๆ แต่ได้ฟีลร้านอาหาร เราชอบทำเป็นทูน่าหั่นเต๋าแล้วคลุก “น้ำจิ้มซีฟู้ด” เลยค่ะ รสจะจัดจ้าน เปรี้ยวเผ็ดเค็มหวานนิดๆ กินแล้วสดชื่นมาก (และถ่ายรูปขึ้น เพราะเนื้อทูน่าจะดูฉ่ำๆ) ทริคที่ทำให้ยำทูน่าสดอร่อยคือ “ความสด + การปรุงพอดี” เริ่มจากเลือกทูน่าที่แน่ใจว่าเหมาะกับการกินดิบ/กึ่งดิบ (แช่เย็นจัด สีสวย ไม่มีกลิ่นคาว) แล้วซับน้ำให้แห้งก่อนหั่นเป็นเต๋า จะช่วยให้ไม่แฉะ เวลาเอาไปคลุกน้ำยำแล้วรสไม่จืดค่ะ จากนั้นเตรียมหอมแดงซอย ผักชี/สะระแหน่ แล้วใส่พริกตามระดับความเผ็ดที่ไหว ส่วน “น้ำจิ้มซีฟู้ด” ถ้ามีสูตรประจำอยู่แล้วใช้ได้เลย แต่ถ้าทำเองแบบเร็วๆ เราจะผสมมะนาว น้ำปลา น้ำตาลนิดเดียว กระเทียม พริก และบางวันเติมน้ำซุป/น้ำเปล่านิดเดียวให้รสกลม (ไม่เปรี้ยวโดด) แล้วค่อยๆ ใส่ลงไปคลุกกับทูน่า อย่าเททีเดียวเยอะ เพราะเนื้อทูน่าจะช้ำและเค็มเกินได้ เคล็ดลับคือคลุกเบาๆ ให้เคลือบทั่วพอค่ะ อีกอย่างที่ช่วยยกระดับจานคือ “หัวไชเท้าซอย” หรือแตงกวาซอยวางรองจาน กินตัดรสเผ็ดเปรี้ยวแล้วเข้ากันมาก และช่วยให้จานดูมีมิติแบบที่เราเห็นตามรูปยำทูน่าสดในร้านซูชิเลย หลายคนถามว่า “ทูน่าสดทำอะไรได้บ้าง” นอกจากยำ เราว่าต่อยอดได้อีกหลายเมนู เช่น - โปะข้าวทำดงบุริ: ซอสโชยุ+วาซาบิ หรือซอสพอนสึ เปรี้ยวๆ กำลังดี - สลัดทูน่าสด: คลุกน้ำสลัดงา/พอนสึ ใส่อะโวคาโด (ถ้ามี) อิ่มแบบไม่หนัก - ทูน่าทาทากิ (ย่างผิว): เอาไปจี่เร็วๆ ให้ผิวนอกหอม ข้างในยังฉ่ำ แล้วราดซอสพอนสึ สุดท้าย ถ้าทำไว้กินเอง แนะนำทำ “ปริมาณพอดีมื้อ” จะอร่อยสุด เพราะยำทูน่าสดพอทิ้งไว้นานเนื้อจะคายน้ำและกลิ่นเริ่มแรงขึ้นค่ะ ทำเสร็จแล้วกินเลย แซ่บสุด!

ค้นหา ·
ยําปลาทูน่าสด

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ยำทูน่า | มื้อโปรตีนสูงใน 5 นาที
เป็นอีกหนึ่งเมนูที่ทำบ่อยในวันที่อยากได้โปรตีนเพิ่ม แต่ไม่อยากเสียเวลาทำอาหารหลายขั้นตอน แค่ทูน่า 1 กระป๋อง หอมแดง พริก กระเทียม และมะนาว คลุกทุกอย่างเข้าด้วยกันก็พร้อมกินแล้ว ใช้วัตถุดิบน้อย ทำง่าย และรสชาติจัดจ้านกำลังดี กินเปล่า ๆ ก็ได้ กินกับข้าวร้อน ๆ ก็อร่อย หรือจะจับคู่กับไข่ต้ม ไข่ข
Kwangtung

Kwangtung

ถูกใจ 1609 ครั้ง

ภาพยำสลัดทูน่าแตงกวาในภาชนะพลาสติก มีส่วนผสมของทูน่า แตงกวา มะเขือเทศ และไข่กุ้ง พร้อมช้อนสีชมพู เป็นเมนูสุขภาพโปรตีนสูง.
ภาพมือถือแตงกวาบรรจุแพ็คพลาสติกใสในร้านสะดวกซื้อ มีฉลากระบุว่าเป็นผักสด.
ภาพมือถือมะเขือเทศราชินีบรรจุแพ็คพลาสติกใสในร้านสะดวกซื้อ มีฉลากระบุว่าเป็นผักสด.
Mix and Match สายเฮลตี้ 7-11 [Ep.1]
พามาทำ เมนู “ยำสลัดทูน่าเเตงกวา” กัน อร่อยนะว่าไม่ได้ ทำง่ายมากด้วย เหมาะกับคนที่คิดเมนูไม่ออก ในราคา ประมาณ 1 เเบงค์เเดง จับทุกอย่างใส่รวมกัน เขย่า เเล้วก็กินได้เลย อร่อยมากก อิ่มมากก โปรตีนจุกๆ #อาหารคลีนในเซเว่น #อาหารเพื่อสุขภาพเซเว่น #สลัดเซเว่น #เมนูหาทํา #เมนูสุขภาพ
นจ. รีวิวไปเรื่อย

นจ. รีวิวไปเรื่อย

ถูกใจ 6947 ครั้ง

ยำทูน่ากระป๋อง
“ยำทูน่า” แซ่บๆสไตล์ไทย ทำง่ายมาก ใช้เวลาไม่ถึง 10 นาที 😋 - วัตถุดิบตามในรูป • ทูน่ากระป๋อง 1 กระป๋อง - บีบน้ำออกให้แห้ง • หอมแดง 3-4 หัว - ซอยบางๆ • มะเขือเทศ 2-3 ลูก - หั่นชิ้นพอคำ • ตะไคร้ 1-2 ต้น - ซอยบางๆ เฉพาะส่วนอ่อน • พริกขี้หนู 5-10 เม็ด - ซอย ใส่ตามความเผ็ดที่ชอบ • ใบสะระแหน
เมนูง่ายๆสไตล์แม่จ๋า

เมนูง่ายๆสไตล์แม่จ๋า

ถูกใจ 431 ครั้ง

🥗 ยำทูน่าสลัด (สูตรง่ายๆ)
เมนูนี้ดีเลย! 🥗✨ “ยำทูน่าสลัด” แซ่บ เบา กินง่าย 🌟 ทริคให้อร่อยขึ้น ใส่ “แอปเปิ้ลเขียวหั่นเต๋า” จะกรอบหวานสดชื่น เติม “มายองเนสนิดเดียว” จะนัวขึ้น (สายครีมมี่) ถ้าอยากคลีนมาก → ไม่ใส่น้ำตาลก็ได้ #ทูน่าสลัด ได #เมนูทูน่า #ยำ ทูน่า #ครัวครัวจิ๋วขายเก่ง #ครัวสารพัด
ครัวสารพัด👩🏻‍🍳

ครัวสารพัด👩🏻‍🍳

ถูกใจ 61 ครั้ง

ภาพส่วนผสมทั้งหมดสำหรับทำยำทูน่า ประกอบด้วยทูน่ากระป๋อง มะเขือเทศ แตงกวา หอมแดง พริก มะนาว ผักชี และน้ำปลา วางอยู่บนเขียง เตรียมพร้อมสำหรับการปรุง
ภาพวัตถุดิบที่หั่นเตรียมไว้แล้ว ได้แก่ มะนาว ผักชี พริกซอย หอมแดงซอย มะเขือเทศหั่น และแตงกวาหั่น จัดเรียงอย่างเป็นระเบียบ แสดงขั้นตอนการเตรียม
ภาพขั้นตอนการปรุงยำทูน่า โดยเทน้ำปลาจากขวดลงบนทูน่าที่ผสมพริกซอยและหอมแดงซอยในชาม เพื่อปรุงรสชาติให้กลมกล่อม
ยำทูน่าแบบง่ายมากกกกกกก
เมนูสุขภาพ เอาใจสายคลีน 🥗 🥙วัตถุดิบ : ทูน่า,แตงกวา,มะเขือเทศ,หอมแดง,พริกสด,ผักชี 🫙เครื่องปรุง : น้ำปลา,น้ำมะนาว วิธีทำ 1.หั่นแตงกวา,มะเขือเทศ,หอมแดง,พริก,ผักชี เตรียมไว้ 2.เททูน่าใส่ชาม โรยด้วยพริก,หอมแดง ปรุงรสด้วยน้ำปลา คลุกเคล้าให้เข้ากัน 3.ใส่แตงกวา,มะเขือเทศ,หอมแดง ลงไป บีบมะนาว(ความเ
Rain deer 🦌

Rain deer 🦌

ถูกใจ 651 ครั้ง

ยำทูน่ากระป๋องจานนี้แซ่บนัวอร่อยกลมกล่อมขึ้นมาก แค่บีบคิวพีมายองเนสมายด์ไทป์ 🙌🏻😋 #EverydaywithKEWPIE #คิวพีมายองเนสบีบใส่อะไรก็อร่อย #kewpiethailand #คิวพีมายองเนสอับดับ1
คลั่งรักไอต้าวเหมียว *ˊᵕˋ)੭♡

คลั่งรักไอต้าวเหมียว *ˊᵕˋ)੭♡

ถูกใจ 339 ครั้ง

ยำทูน่าเมนูคลีนสุดแซ่บ🥗🐟🌶️🍋‍🟩👩🏻‍🍳✨
วันนี้ขอนำเสนอเมนูคลีนสุดแซ่บ 🥗ยำทูน่า🐟 ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง แต่คุณประโยชน์หลากหลาย ทานคู่กับผักสดก็สดชื่น ห่อสาหร่ายก็อร่อยนัว หรือเพิ่มโปรตีนเน้นๆด้วยการทานคู่กับไข่ต้ม เป็นเมนูที่ทำง่ายมากๆ ทานเป็นมื้อเย็นแบบไม่รู้สึกผิดเลยค่า💗💗 #เมนูทูน่า #เมนูคลีน #อาหารเพื่อสุขภาพ #เพิ่มโปรตีน #ป้
บันทึกยอย้วยยย

บันทึกยอย้วยยย

ถูกใจ 52 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนผสมหลักของข้าวยำทูน่าโปรตีนสูงในชามสีขาว ประกอบด้วยทูน่า ไข่ หอมแดง ต้นหอม และมะนาว พร้อมข้อความ "How to ข้าวยำทูน่า โปรตีนแน่น"
ภาพข้าวยำทูน่าโปรตีนสูงที่ผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้ากันแล้วในชามสีขาว พร้อมข้อความ "ทาดาวว ~~" แสดงถึงเมนูที่พร้อมรับประทาน
ภาพส่วนผสมของข้าวยำทูน่าโปรตีนสูงในชามสีขาว โดยมีป้ายกำกับชัดเจนสำหรับทูน่า ไข่ หอมแดง ต้นหอม และมะนาว
How to ข้าวยำทูน่าโปรตีนสูงงงงง 💪🏻🫶🏻
🥦วัตถุดิบ (ใส่ตามชอบได้เลยนะคะ) - ทูน่า - ไข่ (เอาไปคั่วๆให้สุก) - หอมแดง - ต้นหอม - น้ำปลา - ผงชู (ใส่ก็ได้ไม่ใส่ก็ได้) - พริก (จะใช้พริกบ่น หรือสดก็ได้นะคะ) - มะนาว - ข้าวสวย 🍳ขั้นตอนการทำ: นำทุกอย่างมาผสมกัน เอาจริงๆใครอยาก add อะไรเพิ่มก็ได้ตามชอบเลยนะคะ เอนจอยค่าา #เข้าครัวกับL
𝑻𝒂𝒚𝒘𝒆𝒆 യ *◞ 🫐

𝑻𝒂𝒚𝒘𝒆𝒆 യ *◞ 🫐

ถูกใจ 850 ครั้ง

ยำทูน่าฉบับเด็กหอในชามโลหะ พร้อมแตงกวา มะเขือเทศ และผักชีคลุกเคล้ากันอย่างน่ารับประทาน มีข้อความ \"3 Courses Of ยำทูน่า ฉบับเด็กหอ\" และคำบรรยายภาษาอังกฤษประกอบ
วัตถุดิบสดใหม่สำหรับทำยำทูน่าในกล่องพลาสติกใส ประกอบด้วยมะเขือเทศ มะนาว แตงกวา และผักชี พร้อมป้ายกำกับชื่อส่วนผสม
ทูน่ากระป๋องในน้ำเกลือสองกระป๋อง โดยมีมือหนึ่งข้างกำลังถือกระป๋องหนึ่งอยู่ พร้อมคำแนะนำให้เลือกแบบน้ำเกลือเพื่อความเค็มจากเนื้อปลา
✨ยำทูน่า🐟🍅
ยำทูน่าสไตล์เด็กหอ 🧍🏻‍♀️ สำหรับเพื่อนๆ ที่ต้องการกินยำคลีนๆ สามารถปรับเครื่องปรุงรสได้ตามชอบเลยนะคะ ผักก็หาง่ายมาก🍅🥬 และรสชาติก็ออกมาอร่อยไม่น่าเชื่อเลยค่ะ #ทูน่ากระป๋อง #ยำ #ยำทูน่า #เด็กหอทำอาหาร
Jirang vlog

Jirang vlog

ถูกใจ 934 ครั้ง

แจกสูตร ยำทูน่าแซ่บซีฟ๊ด🐟🌶️
เมนูเด็ดสาวสายคลีน รักสุขภาพ ทำง่ายใน 5 นาที 🐟🌶️ ใครกำลังมองหาเมนูเย็นนี้ที่ทั้งอร่อย แซ่บ และหุ่นไม่พัง ต้องจานนี้เลย😋😋 วัตถุดิบ ทูน่าในน้ำแร่ 1 กระป๋อง (บีบน้ำออกนิดหน่อย) พริกจินดาแดง ซอยตามใจชอบ (ชอบเผ็ดจัดเต็มได้เลย) หอมแดงซอย 2 หัว ตะไคร้ซอยบางๆ 1-2 หัว ใบสาระแหน่ ตามใจชอบ (เพ
กระเต็น นะ

กระเต็น นะ

ถูกใจ 12 ครั้ง

ภาพแสดงส่วนประกอบสำหรับทำยำทูน่า ได้แก่ ยำทูน่าในชาม หอมแดงซอย ผักชี และทูน่ากระป๋อง พร้อมข้อความ "Cook with me ยำทูน่าฉบับง่าย Dinner ideas"
ภาพระยะใกล้ของยำทูน่าในชามสีขาว แสดงเนื้อทูน่า หอมแดง พริก และผักชี พร้อมรายการวัตถุดิบสำหรับทำยำทูน่า เช่น ทูน่ากระป๋อง หอมแดง พริกสด น้ำปลา และมะนาว
ภาพยำทูน่าในชาม วางคู่กับจานข้าวสวยและผักกรีนโอ๊คสด แสดงการจัดเสิร์ฟพร้อมรับประทาน โดยมีข้อความระบุว่า "ทานคู่กับผักกรีนโอ๊ค"
ทำยำทูน่าแบบง่ายมากกก🌟
👩🏻‍🍳ใครเบื่อเมนูเดิมๆ ลองเปลี่ยนมาทำยำทานเองกันดูนะคะ วัตถุดิบง่ายๆ ใช้เวลาไม่นานก็ได้ทานแล้ว ทานคู่กับข้าวสวยร้อนๆ ผักสดๆ คือฟินนนนน #เมนูง่ายๆ #ทูน่า #เมนูทูน่า #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ทูน่าในน้ำแร่ #เมนูเด็กหอ #เมนูคลีน #เมนูคลีนง่ายๆ #ลดความอ้วน
jksuppharada🛼🎨

jksuppharada🛼🎨

ถูกใจ 331 ครั้ง

ภาพส่วนผสมสำหรับเมนูยำทูน่า ประกอบด้วยทูน่าในน้ำแร่, ใบมะกรูด, พริก, หอมแดง, ผักชีฝรั่ง, ตะไคร้, มะนาว, น้ำปลา และเครื่องปรุงต่างๆ วางอยู่บนจานสีขาว
เมนูยำทูน่า 🐟💦
#ทูน่าในน้ำแร่ #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #เมนูง่ายๆสไตล์เด็กหอ #ไม่ยาก #อร่อยบอกต่อ #ครัวลูกคุณ
ครัวลูกคุณ

ครัวลูกคุณ

ถูกใจ 44 ครั้ง

ภาพยำทูน่าในชามสีขาว มีผักกาดหอม มะเขือเทศเชอร์รี่ หอมแดงซอย และพริกซอย วางบนพื้นหลังใบไม้สีเขียว มือสวมนาฬิกาสีทองถือชาม มีคำว่า 'ยำทูน่า' และ 'June' ปรากฏอยู่
ยำทูน่า
🥦วัตถุดิบ:ทูน่าน้ำแร่ พริกซอย หอมแขก มะนาว น้ำปลา 🥬🥬🥬🥬# #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #healthyfood
Kik_kk

Kik_kk

ถูกใจ 3 ครั้ง

มื้อเย็นวันนี้...ไม่มีข้าว แต่ได้คาร์บที่ดี จากเมนูยำทูน่ามันฝรั่งย่าง🐟🥗🥔🥕โปรตีนสูง แคลต่ำ อิ่มนาน
ต่อให้ให้ลดน้ำหนักหรือคุมอาหารมากแค่ไหน มื้อเย็นเราก็ไม่เคยตัดคาร์บค่ะ แต่เราจะเลือกคาร์บที่ดีกินวนไป เลือกทำเมนูง่ายๆ แต่ได้โปรตีนสูง แคลต่ำ อิ่มนาน แล้วก็ต้องหาวัตถุดิบได้ง่ายด้วย 💛เพื่อนๆกดเซฟแล้วลองไปทำทานกันดูนะคะ ⭐️ความพอใจ: 10/10 😋 🏬แหล่งวัตถุดิบ: ห้างสรรพสินค้าทั่วไป 👍🏻คำแนะนำ: เปล
Healthy.365days

Healthy.365days

ถูกใจ 138 ครั้ง

ยำซีเล็คทูน่า
#ยำทูน่า #ติดเทรนด์ #ซาวโดว์ เมนูคนสวย
Noo Noi

Noo Noi

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพรวมการทำยำทูน่าคลีนๆ แสดงส่วนผสมหลักได้แก่ ทูน่า พริก ผักชี และเครื่องปรุงรสต่างๆ พร้อมข้อความระบุชื่อเมนู
เนื้อทูน่ากระป๋องที่ถูกบดละเอียดในชามสีขาว พร้อมข้อความระบุว่าเป็นทูน่าสำหรับทำยำ
เนื้อทูน่าในชามที่มีพริกสดสีแดงหั่นซอยวางอยู่ด้านบน พร้อมข้อความระบุว่าเป็นพริกสด
ยำทูน่ากระป๋อง🥙
#อาหารเพื่อสุขภาพ #อาหารง่ายๆ
L.ling

L.ling

ถูกใจ 298 ครั้ง

ข้าวยำไข่ขยี้ทูน่าโปรตีน 28 กรัม !!
เสียงหายเนื่องจากปิด😅 #ติดเทรนด์ #สุขภาพดี
Poommi_xx

Poommi_xx

ถูกใจ 1765 ครั้ง

-สลัดแตงกวา-
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: แตงกวาญี่ปุ่น,ไข่กุ้ง,น้ำสลัด,ทูน่า 🍳ขั้นตอนการทำ: สไลด์แตงกวา 👍🏻คำแนะนำ: ทูน่ากระป๋องควรเทน้ำออกก่อนนำมายำ
เมนูง่ายๆสไตล์แม่จ๋า

เมนูง่ายๆสไตล์แม่จ๋า

ถูกใจ 3586 ครั้ง

🥗 รวม 7 เมนูยำแคลต่ำ กินอร่อยแบบไม่รู้สึกผิด!
ใครกำลังลดน้ำหนัก คุมแคล หรืออยากกินอาหารรสจัดแบบเฮลท์ตี้ บอกเลยว่า "เมนูยำ" เป็นตัวเลือกที่ดีมากค่ะ 🌶️✨ เพราะให้รสชาติครบทั้งเปรี้ยว หวาน เค็ม เผ็ด แถมถ้าเลือกวัตถุดิบดีๆ ก็สามารถเป็นเมนูแคลอรีต่ำที่อิ่มนานได้อีกด้วย วันนี้รวม 7 เมนูยำแคลต่ำที่ทำง่าย กินแล้วสบายใจมาฝากกัน 💖 🥇 1. ยำสาหร่า
ชอบกินชีส'ส

ชอบกินชีส'ส

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพระยะใกล้ของข้าวยำทูน่าในชาม ประกอบด้วยทูน่าคลุกพริก แตงกวาหั่นแว่น ผักสลัด และข้าวกล้องสีม่วง วางอยู่บนเขียงไม้
ภาพมุมกว้างของข้าวยำทูน่าในชาม มีทูน่าคลุกพริก แตงกวา ผักสลัด มะเขือเทศหั่นแว่น และข้าวกล้องสีม่วง วางอยู่บนเขียงไม้พร้อมช้อนไม้
ช้อนไม้ตักข้าวยำทูน่าพร้อมพริกและผักสลัดขึ้นมาจากชาม แสดงให้เห็นเนื้อทูน่าและส่วนผสมที่คลุกเคล้ากัน
🍱เมนูวันหยุดสำหรับสายแซ่บ..แต่อยากเฮลตี้
”ข้าวยำทูน่า“🌶️🍋‍🟩
🍱เมนูวันหยุดสำหรับสายแซ่บ..แต่อยากเฮลตี้ ”ข้าวยำทูน่า“🌶️🍋‍🟩 เมนูนี้อร่อยลีน โปรตีน ใยอาหารสูง 🥒🥬🍅 ทานและอิ่มนานแน่นอนค่ะ 🥣ส่วนผสม ทูน่าในน้ำแร่ 1 กระป๋อง น้ำปลาสูตรรสโซเดียม 1 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 2 ช้อนโต๊ะ น้ำเชื่อมหล่อฮังก๊วย 1/2 ช้อนโต๊ะ พริกขี้หนูสด ตามชอบ ผักสลัด แตงกวา มะเข
แม่ตูน

แม่ตูน

ถูกใจ 114 ครั้ง

ภาพมือที่กำลังถือผักกาดหอมห่อด้วยยำทูน่ารสจัดจ้าน มีทูน่า หอมแดง พริก และผักชีฝรั่ง วางอยู่บนจานที่มีผักสด เช่น ผักกาดหอมและแครอท
ภาพระยะใกล้ของยำทูน่าที่อยู่ในผักกาดหอมที่มือถืออยู่ แสดงให้เห็นเนื้อทูน่า หอมแดงซอย พริกแดง และสมุนไพรต่างๆ อย่างชัดเจน
ภาพจานยำทูน่าที่จัดวางอย่างสวยงาม พร้อมผักเคียงสดนานาชนิด ได้แก่ ผักกาดหอม แตงกวา และแครอทหั่นชิ้น
ยำทูน่า 🥗🥕🌶️🧄🧅
Cooking with me (Bella)

Cooking with me (Bella)

ถูกใจ 6 ครั้ง

ยำสลัดทูน่า
mnariss

mnariss

ถูกใจ 33 ครั้ง

🥗 ยำทูน่าไข่ต้ม by Preya 💗
วันนี้ชวนทำ ยำทูน่าไข่ต้ม 🌶️🥚 แซ่บ สดชื่น ทำง่าย โปรตีนแน่น อิ่มแบบไม่หนักท้อง 📌 เซฟสูตรไว้ทำตามได้เลย สูตรละเอียดอยู่ในภาพด้านบนค่ะ ✨ 🥬 กินคู่กับผักสดกรอบ ๆ ยิ่งเข้ากัน 🌶️ ปรับความเผ็ดได้ตามชอบ 💗 เมนูง่าย ๆ ที่ทำกินเองได้ทุกวัน by Preya ♡ #ยำทูน่า #ยำทูน่าไข่ต้ม #เมนูง่ายๆ #
Preya พาทำ

Preya พาทำ

ถูกใจ 4 ครั้ง

ยำทูน่า
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: #ทูน่ากระป๋อง พริก มะนาว น้ำปลา น้ำตาล ผักสลัด 🍳ขั้นตอนการทำ: ใส่พริก มะนาว น้ำปลา น้ำตาลในทูน่า ขยำๆๆๆๆ กินกับผักสลัดหรือกับข้าวก็ได้ 👍🏻 #ทูน่ากระป๋อง #ยําทูน่า #ผักสลัด
ไอ้นั่นกะไอ้นี่ 🌕❄️

ไอ้นั่นกะไอ้นี่ 🌕❄️

ถูกใจ 34 ครั้ง

ภาพยำสลัดทูน่าในกล่องพลาสติกใส ราคา 69 บาท ประกอบด้วยผักกาดหอม มะเขือเทศ แตงกวา หอมแดง สะระแหน่ พริกซอย เนื้อทูน่า และปูอัด
🥗ยำสลัดทูน่า🥗
Supaluk 2525

Supaluk 2525

ถูกใจ 20 ครั้ง

#ยำทูน่า
kittypam

kittypam

ถูกใจ 22 ครั้ง

ภาพมุมสูงของยำทูน่าแซ่บๆ ในกล่องอาหาร ประกอบด้วยทูน่า ไข่ต้มยางมะตูม ผักสดนานาชนิด เช่น ผักกาดหอม แตงกวา มันม่วง หอมแดง พริก และตะไคร้ซอย
ยำทูน่าแซ่บๆ จัดวางอย่างสวยงามในกล่องอาหาร มีทูน่า ไข่ต้มยางมะตูม ผักกาดหอม ใบสะระแหน่ แตงกวา มันม่วง หอมแดง พริก และตะไคร้ซอย เหมาะสำหรับคนรักสุขภาพ
ภาพระยะใกล้ของยำทูน่าแซ่บๆ เน้นส่วนผสมหลักอย่างทูน่า ไข่ต้มยางมะตูม หอมแดงซอย พริกซอย และตะไคร้ซอย พร้อมใบสะระแหน่สด
ยำทูน่าแซ่บๆ🦭🍃
#ยำทูน่า #ยำ #อร่อย #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์ #รักสุขภาพ #เมนูสุขภาพ #อร่อยบอกต่อ #yummy #กินแซ่บ
Feeling.gooood

Feeling.gooood

ถูกใจ 68 ครั้ง

ยำทูน่าฟู
ยำทูน่าฟู. สักจานไหมค่ะ วันหยุดของแม่หลับไปครึ่งค่อนวันนอนเต็มอิ่มแล้ว ก็ ตื่นมาทำกับข้าว เอะ! รึกับแก้มกันแน่ นะ
อยากก็ทำหิวกก��ิน

อยากก็ทำหิวกกิน

ถูกใจ 19 ครั้ง

ยำสลัดทูน่า
BA Sanwich

BA Sanwich

ถูกใจ 0 ครั้ง

สอนทำยำทูน่าสลัด สายเฮลตี้ต้องลอง! 🐟🥗
ใครบอกกินคลีนต้องน่าเบื่อ? มาจดสูตรด่วน! 📝 วันนี้ขอนำเสนอเมนูโปรดทำง่ายม้ากกก แถมได้โปรตีนแน่นๆ อิ่มนาน กับ "ยำทูน่าสลัดคลีน" เวอร์ชั่นอัปเกรดความอร่อย! 🤩 🐟 ยืนหนึ่งเรื่องโปรตีน ยกให้ทูน่ากระป๋อง (เลือกแบบในน้ำแร่หรือน้ำเกลือนะจ๊ะเพื่อความคลีน) ผสมโรงกับปูอัดฉีกเส้น เพิ่มความหนึบหนับ
◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

◡̈ 𝖩𝗂𝗋𝖺𝗍 ☆ 。

ถูกใจ 51 ครั้ง

ชามยำทูน่าที่ผสมแตงกวาหั่นเต๋าและพริกแดงซอย มีข้อความระบุว่าเป็นเมนูคลีนทำง่าย วัตถุดิบหาได้จากเซเว่น
ส่วนผสมสำหรับยำทูน่า ประกอบด้วยทูน่ากระป๋อง แตงกวาหั่นเต๋า และพริกขี้หนูซอย วางอยู่บนจานสีขาว พร้อมข้อความระบุว่าเป็นส่วนผสมหลัก 3 อย่าง
แตงกวาหั่นเต๋าขนาดพอดีคำอยู่ในชามสีขาว เตรียมพร้อมสำหรับทำยำทูน่า
ทำยำทูน่าแบบง่ายมากกกกกกก 🐟🥒🌶️
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม : แตงกวา พริกขี้หนู ปลาทูน่าในน้ำแร่ (วัตถุดิบหาง่ายๆในเซเว่น) 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร : ถ้วยและช้อน 1 คัน 🥄 🍳ขั้นตอนการทำ : ล้างและหั่นพริกขี้หนู แตงกวา 🌶️🥒 : เปิดฝาทูน่า เทน้ำแร่ออก : จากนั้นใส่ทุกอย่างลงในถ้วยหรือโถสำหรับผสม : ปรุงด้วยน้ำปลา น้ำตาล มะนาว อย่าง
❥•ᵀᴬᴹᴼᴺᵂᴬᴺ ·͜·

❥•ᵀᴬᴹᴼᴺᵂᴬᴺ ·͜·

ถูกใจ 84 ครั้ง

#ยำทูน่าฟู
ทำง่ายมากกรอบอร่อยด้วย ยำทูน่าฟู กับแกล้มจานเด็ดเลยค่า #ยำทูน่าฟู #แจกสูตร #เมนูสงกรานต์
Tui.u.ri.cooking

Tui.u.ri.cooking

ถูกใจ 76 ครั้ง

ทูน่าป๋องเดียวจบ! เมนูขี้เกียจ แต่ความอร่อยระดับเชฟ
#แจกสูตรอาหาร สูตรอาหาร ยำทูน่ากระป๋อง 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: - ทูน่ากระป๋อง - หอมแดง - ตะไคร้ - ใบมะกรูด - มะนาว - พริกขี้หนูสวน - น้ำปลา 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. ซอยตะไคร้ หอมแดง พริกขี้หนูสวน และใบมะกรูดเตรียมไว้ 2. เททูน่ากระป๋องลงในภาชนะ 3. นำผักที่เราหั่นไว้ ข้อ 1 มาคลุกเคล้าให้เข้ากั
zzzKWANzzz

zzzKWANzzz

ถูกใจ 5 ครั้ง

😁ยำทูน่าแบบคลีนๆสายรักสุขภาพ แซ่บแบบไม่ผิด👍😋💪
🥰มะเหมี่ยวสถานีรอยยิ้ม😄

🥰มะเหมี่ยวสถานีรอยยิ้ม😄

ถูกใจ 7 ครั้ง

ยำทูน่าสมุนไพร
​"มื้อนี้บอกเลยว่า... หุ่นไม่พัง แถมปังมาก! ✨ กับเมนู 'ยำทูน่าสมุนไพร' 🥗 เผ็ดร้อน หอมสมุนไพรแบบไทยๆ ทำง่ายมากกก แค่ 215 แคลอรี่เองนะเธอออ! ใครลดน้ำหนักอยู่เซฟไว้ทำตามด่วนๆ เลยจ้า ❤️" ​วิธีทำแบบฉบับย่อยง่าย (กระชับ & น่าอ่าน) ​🥗 เมนู: ยำทูน่าสมุนไพร (Spicy Thai Tuna Salad
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 9 ครั้ง

สลัดยำทูน่าโบทสไตล์ต้มยำ
​"เบื่อสลัดแล้วมาจัดต้มยำ! 🌶️🐟 เมนูนี้คือทางออกของคนอยากผอมแต่ใจรักความแซ่บ 'ยำทูน่าโบสไตล์ต้มยำ' ทำง่ายมากกก แคลน้อย โปรตีนเน้นๆ แค่ 180 แคลเองแกรรร กินแล้วฟิต หุ่นเป๊ะแน่นอน ใครทำตามแล้วแท็กมาอวดเข้าครัวกับบียูเอ็มด้วยนะค้า " ​👩‍🍳 วิธีทำแบบง่ายๆ ฉบับบียูเอ็ม ​1. เตรียมวัตถุด
เข้าครัวกับบียูเอ็ม

เข้าครัวกับบียูเอ็ม

ถูกใจ 9 ครั้ง

ยำทูน่า
เลิกงานตอนนี้ ก็ทำกินตอนนี้ ยำทูน่าฉบับของมีแค่ไหนใส่แค่นั้น 😆😋
i,m mayya

i,m mayya

ถูกใจ 3 ครั้ง

ทำยำทูน่าแบบง่ายมากกกกกกก ✨
KEWIN  DIARY

KEWIN DIARY

ถูกใจ 2 ครั้ง

ใครว่ายำต้องเผ็ดอย่างเดียว ลองใส่มายองเนสดู อร่อยจนอยากทำซ้ำ 😋🍋
ใครว่ายำต้องเผ็ดอย่างเดียว ลองใส่มายองเนสดู อร่อยจนอยากทำซ้ำ 😋🍋 #EverydaywithKEWPIE #KEWPIEHalfFatSeries #บีบอร่อยได้ทุกเมนู #กินกับlemon8 #อร่อยบอกต่อ
Bell Cooking

Bell Cooking

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพข้าวยำทูน่าในชามสีน้ำตาล ประกอบด้วยทูน่าฉีก ผักกาดหอม ไข่ต้ม มะเขือเทศ หอมแดง พริก และมะนาว มีข้อความ 'ข้าวยำทูน่า' 'เมนูเฮลตี้' และ 'สายคลีน' พร้อมไอคอนไข่ดาวและหัวใจ
ข้าวยำทูน่า
เมนูฮิตข้าวขยำแบบแซ่บๆ ทำง่ายและเฮลตี้ด้วย เพิ่มความอร่อยด้วยน้ำสลัดงาคั่วยิ่งฟินสุดๆ 😋
moment__cafe

moment__cafe

ถูกใจ 4 ครั้ง

เมนู DIY : ยำทูน่า 🥗
·ลดน้ำหนักครั้งที่ 1000 : EP.2# สูตรอาหาร : ยำทูน่า 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: ทูน่า / มะเขือเทศ / มะนาว / พริกสด หอมแดง / ผักชี / ปรุงตามชอบ #ทานกับผักสดเพิ่มความอร่อย 🥗 #เมนูทูน่า #ยำทูน่า #เมนูdiy #ทูน่ากระป๋อง
𝕜𝕨𝕒𝕟𝕘 🌻

𝕜𝕨𝕒𝕟𝕘 🌻

ถูกใจ 10 ครั้ง

ยำสลัดทูน่าในชามกระดาษ ประกอบด้วยเนื้อทูน่า ปูอัด หอมใหญ่ มะนาว แตงกวา มะเขือเทศ พริก และผักสดหลากสีสัน วางอยู่บนพื้นผิวลายหินอ่อน
สลัดปูอัดโรลในชามสีขาว มีปูอัดห่อผักสด เช่น ผักกาดแก้ว ต้นอ่อนทานตะวัน และแครอทซอย วางอยู่บนใบผักสลัดสีเขียวและแดง
สลัดผลไม้และผักรวมในชามกระดาษ ประกอบด้วยองุ่น แคนตาลูป แอปเปิล ข้าวโพด มะเขือเทศ สาหร่ายวากาเมะ แตงกวา และแอปเปิลเขียว
วันนี้ออร์ปังมากค่ะยำสลัดทูน่า🥰
พีรดา แสงศิริ

พีรดา แสงศิริ

ถูกใจ 88 ครั้ง

🥗 เมนูยำง่าย ๆ งบแค่ 30 บาท ก็อร่อยแซ่บได้!
อยากกินยำแต่ไม่อยากเสียหลายสิบถึงหลักร้อย? ลองทำเองที่บ้าน ใช้วัตถุดิบไม่กี่อย่าง งบประมาณเพียง 30 บาท ก็ได้เมนูแซ่บ ๆ อิ่มอร่อย แถมยังปรุงรสได้ตามใจ ✨ เมนูในโพสต์ 🌶️ ยำวุ้นเส้นหมูสับ 🥚 ยำไข่ต้ม 🐟 ยำปลากระป๋อง 🥕 ยำแครอท 🥒 ยำแตงกวา 💡 เคล็ดลับทำยำให้อร่อย ✔️ ใช้มะนาวสด จะหอมและรสชาติดีกว่
ต้าวอ้วงงง🐷

ต้าวอ้วงงง🐷

ถูกใจ 8 ครั้ง

สลัดยำทูน่าปูอัดในถ้วยพลาสติกใส ประกอบด้วยผักกาดหอม ทูน่า ปูอัด มะเขือเทศ หอมแดง แตงกวา กะหล่ำปลีม่วง และมะนาวฝาน จัดวางอย่างน่ารับประทาน
🌱เมนูแนะนำ 🌱สลัดยำทูน่าปูอัด
#saladindy
saladindy🥗🥪🥑

saladindy🥗🥪🥑

ถูกใจ 68 ครั้ง

ยำสลัดทูน่าปูอัด
น้ำสลัดยำสไตล์ฟูจิ
มูนี มีนา

มูนี มีนา

ถูกใจ 3 ครั้ง

ยำทูน่าปูอัด
🌶️🐟 ยำทูน่าปูอัด เมนูแซ่บๆ ทำง่ายมากกก! วันไหนอยากกินอะไรแซ่บๆ แต่ไม่อยากเข้าครัวนาน เมนูนี้คือทำง่ายสุดๆ 🤤✨ ทูน่าแน่นๆ ปูอัดนุ่มๆ คลุกกับน้ำยำแซ่บๆ เปรี้ยว เผ็ด หวาน เค็ม ครบรส 🌶️🍋 ทำง่าย วัตถุดิบไม่เยอะ แต่อร่อยเกินคาดดด กินเป็นมื้อเบาๆ หรือกินเล่นก็ฟินสุดๆ 🥹💕 #เมนูทูน่า #ทูน่า
𝐀𝐥𝐥𝐧𝐞𝐰 •ᴥ•

𝐀𝐥𝐥𝐧𝐞𝐰 •ᴥ•

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพยำทูน่าพร้อมแตงกวาหั่นและไข่ต้มผ่าซีก จัดวางบนจานลวดลายสวยงาม มีข้อความและกราฟิกตกแต่งรอบๆ แสดงถึงเมนูเพื่อสุขภาพที่น่ารับประทาน
ยำทูน่า🐟 จับคู่โปรตีนจากทูน่าและไข่ต้ม🥚
🍲ชื่อเมนู:ยำทูน่า เป็นการจับคู่โปรตีนจากทูน่าและไข่ต้ม เข้ากับความสดชื่นของแตงกวาได้อย่างลงตัวสุดๆ 🥦วัตถุดิบ: ทูน่าในน้ำแร่: 1 กระป๋อง (บีบน้ำออกให้แห้งพอประมาณ) ไข่ไก่: 2 ฟอง (ต้มระดับตามชอบ) แตงกวา:ปอกเปลือก หั่นเป็นแท่งยาวๆ แช่เย็นไว้จะกรอบอร่อยมาก เครื่องยำ:** หอมแดงซอย, พริกขี้หนูสวนซอย
JIP:จิ๊บ

JIP:จิ๊บ

ถูกใจ 4 ครั้ง

ยำทูน่าในชามลวดลายสวยงาม มีทูน่า หอมแดง ตะไคร้ พริก มะเขือเทศ และผักชีฝรั่งโรยหน้า พร้อมรับประทาน
ส่วนผสมสำหรับยำทูน่าบนจานลายผีเสื้อ ประกอบด้วย มะนาว กระเทียม ตะไคร้ ใบมะกรูด มะเขือเทศ พริก และหอมแดง หั่นเตรียมไว้
ทูน่ากระป๋องที่ถูกแกะและยีเป็นชิ้นๆ วางอยู่ในชามลวดลายสวยงาม เตรียมพร้อมสำหรับนำไปทำยำทูน่า
😊😊ยำทูน่า 🤤🥰
ยำทูน่าเน้นเปรี้ยวไม่เน้นหวาน ทูน่า ตะไคร้ หอมแดง กระเทียม มะเขือเทศ พริก ใบมะกรูด หั่นให้เป็นชิ้นเล็กๆๆ หรือหั่นให้บางๆ เมื่อเตรียมของเสร็จแล้ว ลงมือทำเลยจ้า ปรุงด้วย น้ำปลา 1-2ช้อนชา น้ำมะนาว 1 ช้อนชา น้ำตาลหญ้าหวานนิดหน่อย(ตามใจฉัน) ชิมรสชาติ ถ้าได้ตามที่ต้องการก็เททุกอย่างลงไปคนให้เข้า ชิมค
Somprew_86

Somprew_86

ถูกใจ 18 ครั้ง

###ยำทูน่า😋😋😋😋😋😋
Onusa Praykrasin

Onusa Praykrasin

ถูกใจ 1 ครั้ง

ยำทูน่าคีโตรสแซ่บในชามไม้ พร้อมผักสดและพริก มะกรูดวางข้างๆ แสดงถึงเมนูสุขภาพที่อร่อยลงตัว
ผักสดหลากหลายชนิด เช่น ต้นอ่อนทานตะวัน สะระแหน่ มะเขือเทศ และตะไคร้ ในตะกร้าเตรียมสำหรับทำยำทูน่า
ทูน่าและผักกาดแก้วในชามไม้ เตรียมพร้อมสำหรับการผสมส่วนผสมทั้งหมดเข้าด้วยกัน
💥แชร์สูตรยำทูน่า เมนูแซ่บเติมโปรตีนจุกๆ
#ketody #คีโตดิ๊ #น้ำยำคีโต #ไอเทมสายแซ่บ #คีโต
Ketody

Ketody

ถูกใจ 4 ครั้ง

ยำเส้นแก้วทูน่าในชามสีขาวลายดอกไม้ ประกอบด้วยเส้นแก้ว ทูน่า แครอท มะเขือเทศ และผักชีซอย พร้อมข้อความ 'ยำเส้นแก้วทูน่า ข้าวกล่องนับแคล' บนภาพ
ยำเส้นแก้วทูน่า
เมนูวันนี้ อยากกินแซ่บๆ จัด ยำเส้นแก้วทูน่า แคลน้อยอร่อยด้วย ส่วนประกอบ: ง่ายๆ ที่มีกันทุกบ้าน 😅 - ทูน่าในน้ำแร่ - เส้นแก้ว - ผักสด - แครอท - มะเขือเทศ - ซีอิ๊วขาว - มะนาว - พริกขี้หนูสวน - ผักชี #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ข้าวกล่องนับแคล #อาหารเพื่อสุขภาพ #สุขภาพดี
Wany

Wany

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพแสดงกล่องอาหารเดลิเวอรี่ ข้าวไข่ข้นยำทูน่า Bypin1993 ประกอบด้วยข้าว ไข่ข้นนุ่มฟู ยำทูน่ารสจัดจ้าน และผักสดอย่างถั่วฝักยาวกับแตงกวา จัดวางอย่างน่ารับประทานในกล่องสีดำ
Bypin1993
Pin Tanabat

Pin Tanabat

ถูกใจ 3 ครั้ง

เมนูครอบครัวในวันที่เบื่อข้าว!!!ฉบับคลีนๆ "ทูน่ายำสลัดมายองเนส"
เมนูที่ทานได้ทั้งครอบครัว #เมนูคลีน ของเรา ได้แก่ สูตรทูน่ายำสลัดมายองเนส จ้าาาาาา...❤️🥰 ส่วนผสม ทูน่าในน้ำแร่ 1.5 กระป๋อง (สะเด็ดน้ำ) มะเขือเทศราชินี 20 ลูก (หั่นครึ่ง) มายองเนส 3 ช้อนโต๊ะ น้ำปลา 2 ช้อนโต๊ะ หอมใหญ่สับละเอียด 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมะนาว 3 ช้อนโต๊ะ (ช่วยให้รสสดชื่น) น้ำตาล 1 ช้
Mommy Pond

Mommy Pond

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพสลัดยำทูน่าหลายถ้วยในภาชนะกระดาษสีน้ำตาล แต่ละถ้วยประกอบด้วยทูน่า ผักสด มะเขือเทศ หอมแดง ตะไคร้ซอย แครอท ปูอัด และพริกซอย จัดวางอย่างน่ารับประทาน
ภาพสลัดยำทูน่าหลายถ้วยในภาชนะกระดาษสีน้ำตาล แต่ละถ้วยประกอบด้วยทูน่า ผักสด มะเขือเทศ หอมแดง ตะไคร้ซอย แครอท ปูอัด และพริกซอย จัดวางอย่างน่�ารับประทาน
ภาพสลัดยำทูน่าหลายถ้วยในภาชนะกระดาษสีน้ำตาล แต่ละถ้วยประกอบด้วยทูน่า ผักสด มะเขือเทศ หอมแดง ตะไคร้ซอย แครอท ปูอัด และพริกซอย จัดวางอย่างน่ารับประทาน
สลัด ยำ ทูน่า @ไร่Chom
#สลัดผัก #สลัดยำทูน่า
Warasinee

Warasinee

ถูกใจ 10 ครั้ง

Wellness journey ยำทูน่า ไข่ข้น😋
#ทูน่าในน้ำแร่ #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู #อาหารคลีนบ้านอ้อม #ป้ายยากับlemon8
อาหารคลีนบ้านอ้อม

อาหารคลีนบ้านอ้อม

ถูกใจ 1 ครั้ง

ทำยำทูน่าแบบง่ายมากกกกกกก🥗
😀ยำทูน่าแบบง่ายวัตถุดิบน้อยมาก 🥦วัตถุดิบ: ทูน่า 1 กระป๋อง / แตงกวา 2 ลูก / หอมแดง 1 ลูก 🍳ขั้นตอนการทำ: 1. ล้างแตงกวาให้สะอาดทำการหั่น หรือขูดเนื้อเป็นแผ่น 2.หั่นหอมแดง 3.นำทูน่าเทใส่ถ้วยเพื่อยีเนื้อ 4.ใส่ทั้ง 3 อย่างในถ้วยเดียวกัน 5.ปรุงรสด้วย น้ำปลา 1 ช้อนโต๊ะ / น้ำตาล 2 ช้อนชา / น้ำมะน
Ruby☀️

Ruby☀️

ถูกใจ 0 ครั้ง

ยำปลาทูน่า
แจกสูตรยำปลาทูน่ากระป๋องทำง่ายๆที่สำคัญรักษาสุขภาพ ปลาทูน่ากระป๋อง พริกขี้หนู มะเขือเทศ ตะไคร้ ขึ้นช่าย หอมแดง น้ำปลา น้ำตาล น้ำมะนาว วิธีทำ 1.ซอยพริกขี้หนู ซอยหอมแดง ซอยตะไคร้ 2.นำปลาทูน่ากระป๋องเทน้ำออกแล้วใส่พริกขี้หนูซอยหอมแดงซอยตะไคร้ 3.ปรุงรสด้วยน้ำมะนาว น้ำตาลมะพร้าว น้ำปลาแค
พี่เข้มเข้าครัว

พี่เข้มเข้าครัว

ถูกใจ 3 ครั้ง

Jee

Jee

ถูกใจ 4 ครั้ง

ยำทูน่า🍋🍋😍🥰✨
สูตรอาหาร 🥦วัตถุดิบ-ส่วนผสม: 🥘อุปกรณ์ทำอาหาร: 🍳ขั้นตอนการทำ: 👍🏻คำแนะนำ:
Poyly

Poyly

ถูกใจ 2 ครั้ง

ยำวุ้นเส้นเครื่องแน่น🍋
สูตรยำวุ้นเส้นเครื่องแน่น #เข้าครัวกับโบว์😋👩🏻‍🍳 1. สับพริกแดงจินดาแบบหยาบ 2. มะนาว 3 ชต 3.น้ำตาล 1ชต 4น้ำปลา 2 ชต ผสมให้เข้ากัน ใส่น้ำสต๊อกที่ได้จากลวกหมูไปด้วยนิดหน่อย จะได้ฉ่ำๆน้ำยำนะคะ ชิมรสชาติเล็กน้อย ชอบแบบไหนก็ปรุงเพิ่มได้ค่า ใส่เครื่องที่ลวกเตรียมไว้แล้ว หมูสับลวก,กุ้งลวก
🌻🌻เข้าครัวกับโบว์🌻🌻

🌻🌻เข้าครัวกับโบว์🌻🌻

ถูกใจ 153 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม