自動翻訳されています。元の投稿を表示する

自分に言い聞かせてください。もう意地悪な人に会わないでください。

彼女に会うように頼む。。。

しかし、心を温める人々

これが私の人生です。

しかし、ある日世界があなたに意地悪をするなら

忘れないでください。。。 彼女の笑顔。

は、常に自分自身を慰める力です。

これが私の人生です。

まずは自分に微笑みかけてください🙂

彼女はいつも彼女の人生で最も重要な人だからです:)

これが私の人生です。

#本からの記事 #自分のために笑顔を約束する #読みやすい

2025/11/19 に編集しました

... もっと見るบางวันเราอยากได้ “กลอนความรักหวานๆ” ไว้เติมพลัง ไม่ได้เพื่อหวานใส่ใครอย่างเดียว แต่เพื่อหวานให้หัวใจตัวเองด้วย โดยเฉพาะวันที่เผลอไปเจอคนใจร้าย หรือคำพูดที่ทำให้เราหม่นลง ฉันเลยชอบเขียน/เซฟประโยคสั้นๆ ไว้เตือนใจว่า ต่อให้โลกใจร้ายแค่ไหน เราก็ยังยิ้มให้ตัวเองได้เสมอ กลอนความรักหวานๆ แบบสั้นๆ (อ่านง่าย โพสต์ได้) 1) ขอให้เจอแต่คนใจดี ที่อยู่ใกล้แล้วใจเราเบา ถ้าวันไหนโลกใจร้ายกับเรา…ขอให้รอยยิ้มยังอยู่ข้างเราเหมือนเดิม 2) ความรักที่ดีไม่ต้องดัง แค่อบอุ่นพอให้เรายิ้มได้ทุกวัน 3) ถ้าเธอเหนื่อยกับการพยายาม พักก่อนนะ…แล้วกอดตัวเองให้แน่นๆ 4) ขอให้ความรักไม่ทำร้าย ขอให้หัวใจได้เจอ “คนใจดี” ที่เข้าใจเราจริงๆ 5) ต่อให้ใครไม่เห็นค่าเรา อย่างน้อย…เรายังเห็นค่าตัวเอง 6) รักที่หวานที่สุด คือรักที่ทำให้เรา “สบายใจ” ไม่ต้องฝืน 7) ถ้าวันนี้มีน้ำตา พรุ่งนี้ขอให้มีแสงแดด และรอยยิ้มของเรา 8) ขอให้เธอยังยิ้มให้ตัวเอง :) เพราะเธอคือคนสำคัญที่สุดในชีวิตเธอเสมอ ทริคเล็กๆ เวลาอยากใช้กลอนให้ “ตรงความรู้สึก” มากขึ้น - ถ้าเพิ่งผ่านเรื่องแย่ๆ ให้เลือกโทนปลอบใจ เช่น “ขอให้เจอแต่คนใจดี” หรือ “อย่าลืมยิ้มให้ตัวเอง” - ถ้าอยากลงสตอรี่/แคปชั่น เลือกแบบ 1–2 บรรทัด อ่านจบแล้วรู้สึกอุ่นทันที - ถ้าอยากส่งให้คนพิเศษ เลือกคำที่ไม่กดดัน เช่น “อยู่แล้วสบายใจ” มากกว่า “ต้องอยู่ตลอดไป” สุดท้ายฉันอยากฝากไว้เหมือนที่ชอบเตือนตัวเอง…ขอให้เราเจอแต่ผู้คนที่ทำให้หัวใจอบอุ่น และถ้าวันไหนเผลอเจอคนใจร้าย ก็สัญญานะ ว่าจะยังยิ้มให้ตัวเองได้ เพราะรอยยิ้มของเราเป็นพลังที่ปลอบใจตัวเองได้เสมอ

関連投稿

「ストレスフリーな人生を いい人のやめ方」を解説する画像。ペンギンのキャラクターを中心に、「行動編」と「思考編」で、苦手な人への対応、愚痴の受け流し方、無理な共感回避など、ストレス軽減のアドバイスがリストされています。
無理して良い人を演じても☝️最終的には何の意味もないですもんね🔆
#安心って最高 #コメントチャレンジ #コメント大歓迎 #人間関係 #年末まで病気になりたくない わたしがこの中で最も重要だと思うのは☝️【愚痴をそっかで受け流す】と【我慢する事に慣れ過ぎない】の2点です🙌愚痴や陰口はマイナスエネルギーの中でも悪玉菌に属するので☝️それを吸い込まないように🙅‍♂️我慢は時には必要ですが🙌それが過ぎると☝️大きなストレスになり、これもマイナスの領域に迷い込んでしまうきっかけになるから🙅‍♂️この2つは特に気をつけるようにしています🔆
こぶら

こぶら

2092件の「いいね」

「【あら不思議】イヤな人が消える 魔法の言葉5選」というタイトルと、ハートを抱きかかえ笑顔の棒人間が描かれた、嫌な人との人間関係を改善するヒントを紹介する画像。
「01 「それ、どうでもいい」と心の中で唱える」という言葉と、怒っている相手に反応しない棒人間が描かれた、嫌な人への対処法を示す画像。
「02 自分を大切に扱う」という言葉と、小さな棒人間を優しく抱きしめる棒人間が描かれた、自己肯定感の重要性を示す画像。
イヤな人が消える魔法の考え方
いつも誰かのために頑張っているあなたへ。 この場所が、 「自分にやさしくなれる場所」でありますように。 心がすり減ってしまう前に、 少し立ち止まって、深呼吸してみませんか? ここでは、 ふっと心がゆるむような言葉や、 自分を大切にできるヒントをお届けしています。 ✓ 頑張りすぎないでいい ✓ 自分を責めなくていい ✓ 心が軽くなるだけで、明日がちょっと変わる そんなやさしい時間を、これからもここで。 また、いつでも心をゆるめに来てくださいね。 #言葉 #心理学 #人間関係 #メンタル #自分を大切にする
ゆぴ|振り回されない私になるカウンセラー

ゆぴ|振り回されない私になるカウンセラー

480件の「いいね」

【意地悪な人への大人な対処法】
@かぷりことば 👈人間関係に役立つ言葉はこちら こんばんは!かぷりです😊  ⁡ 今日は、「意地悪な人への大人な対処法」を ご紹介しました💡 ⁡ 保存すると何度でも見返せます😊 ************************** このアカウントでは、 ✔️人間関係が上手くいく言葉や考え方 ✔️今日から使える人付き合いの豆知識 ✔️夫婦、友達、恋人、同僚との関係づくりに役立つ言葉や考え方 など、人間関係のお悩み解消に役立つものを 投稿しています😊 人間関係に悩みがち…という方は、 フォローして、これからの生活に 生かしてみてください🙌
かぷりことば

かぷりことば

36件の「いいね」

こんな奴は相手にするな!
イヤな人の言葉を、真正面から受け止めないようにね。 一度きりの人生だから、自分を大切に大切に☺️ 心がすり減ってしまう前に、 ここが「自分にやさしくなれる場所」 であってほしい。 いつも誰かのために頑張っているあなたが、 少し立ち止まって、深呼吸できるような、 そんな時間と余白を届けられたら嬉しいです。 またこの場所で、 そっと心をゆるめに来てくださいね🍀 #言葉 #心に響く言葉 #自分を大切に #人間関係 #心理学
ゆぴ|振り回されない私になるカウンセラー

ゆぴ|振り回されない私になるカウンセラー

177件の「いいね」

「どうかご自愛ください」という書籍の表紙。精神科医が教える自尊感情回復レッスンがテーマで、韓国で120万部の大ベストセラー。日本でもSNSで話題沸騰中。「これ知ってる?」の文字が重ねられている。
どうかご自愛ください
#コメントもらい隊 #プチごほうび時間 #今こそ運気アップ #わかる人にはわかる
ktchan

ktchan

4件の「いいね」

仕返しのホントのやり方
イヤな人と同じ土俵に立たないでね。 そんな人の同類にならないように。 あなたが幸せに暮らすことが一番の仕返しになる。 #もっと早く知りたかった #言葉の力 #人生 #幸せ #自分を大切にする
ゆぴ|振り回されない私になるカウンセラー

ゆぴ|振り回されない私になるカウンセラー

2109件の「いいね」

いつも不機嫌なやつは相手にするな
この投稿をご覧いただきありがとうございます♪ 良いな~と思ったら いいね👍 シェア⤴️ をしていただけると嬉しいです! 見返したい場合は 保存をお願いします☺️ 他にもたくさん投稿してます! 見たいと思ってくださった方は ↓コチラからフォローお願いします(^^) @shuntas.and ____________________________ こんばんは!しゅんたすです! 今回は、 いつも不機嫌なやつは相手にするな を紹介しました。 参考になるものがあれば 是非、日常生活でもお役立てください! #自分磨き #自己
しゅんたす(37)

しゅんたす(37)

35件の「いいね」

緑豊かな森の中で、ブランケットをかけた足元が写っており、「関わるならこのスタンスで」意地悪な人の扱い方10ヶ条というタイトルが表示されています。
森を背景に、意地悪な人への対処法として「反応しない」「仕事で成果を出す」「距離を取る」など10項目が箇条書きで具体的に説明されています。
森の中でリラックスしている足元が写っており、「本当に強い人は同じ土俵に立たないよね。」というメッセージが表示されています。
意地悪な人への対処法
【保存するとあとから見返せます】 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 「意地悪な人がいて、毎日つらい…」 でも、正面からぶつかっても疲れるだけ。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 大人の仕返しって、 実は“戦わずに勝つ”ことだったりする。 ・反応しない ・実力で静かに見せつける ・関わらない ・他人の評価に委ねる これが、 “静かな仕返し”であり、 本当に効くやり方。 本当に強い人って、 やり返すんじゃなくて“効かせてる”よね。 #えらせん #職場の人間関係 #静かな仕返し #感情に振り回されな
えらせん

えらせん

88件の「いいね」

「他人を許せる思考法」と題されたイラスト。許すことで解放される様子、怒りから守りたいものに気づく機会、傷ついた経験が共感力に変わるなど、許しの多様な側面を8つのコミカルな絵で表現している。
「許す」ことは、これ以上振り回されないと決めることです。
誰かに傷つけられた時、 「許したいけど、許せない…」って思うこと、ありませんか? でも実は、許すって「相手を認めること」じゃなくて、 「もうこれ以上、自分を傷つけないと決めること」なんですよね。 怒りや悲しみが出てきた時に、 自分を責めたり、我慢したりするんじゃなくて、 **「わたしは何を守りたかったんだろう?」**って、 少しだけ立ち止まって見つめてみる。 感情を「整理する」って、 誰かのためじゃなく、自分の自由のために必要なこと。 傷ついた経験が、 「共感できる力」に変わることもあるからこそ、 大切に受け止めていきたいと思います。 #コメントチ
やすべえ

やすべえ

8件の「いいね」

「これくらい我慢すればいい。」 って、自分に言い聞かせてない? 暴力。 否定され続けること。 お金を隠す、渡さない、浪費する。 妻や子どもを見下す。 そして、 妻の心のSOSを無視する。 どれも、 「夫婦だから仕方ない」で 済ませていいことじゃない。 あなたは、 我慢するために結婚したんじゃない。 今すぐ離婚する、しないを 決めなくてもいい。 でも、 お金がないから離れられない。 子どもがいるから我慢するしかない。 そんなふうに、 選べない人生にはしてほしくない。 自分で稼ぐ力をつけて
ほな|自分で自由に稼げるママを増やすプロ

ほな|自分で自由に稼げるママを増やすプロ

14件の「いいね」

オレンジ色の背景に白い枠があり、「離婚即案件 夫の特徴 五選」という黒い文字が縦書きで書かれています。左下にはLemon8のロゴとユーザー名があります。
オレンジ色の背景に白い枠があり、「「これくらい普通」って我慢してない?」から始まる、危険な夫の行動を見過ごさないよう促すメッセージが書かれています。左下にはLemon8のロゴとユーザー名があります。
オレンジ色の背景に白い枠があり、「① 妻を見下して笑う」という見出しで、妻を支配する夫の言葉遣いについて説明するテキストが書かれています。左下にはLemon8のロゴとユーザー名があります。
離婚って 簡単に決めたと思われがちだけど 本当は 何度も我慢して 何度も傷ついて それでも耐えてきた人が多い 「これくらい普通」って 自分に言い聞かせながら 頑張ってきたよね でも 見下される 無視される 気持ちを踏みにじられる そんな毎日が続けば 心は少しずつ壊れていく 夫だから耐える 家族だから我慢する もうそれを 当たり前にしなくていい 大切なのは あなたと子どもが 安心して笑えること あなたの人生は 我慢だけで終わらなくていい 今日の投稿が 自分を守るきっかけになりますように 保存してあと
リリコ|モラハラ脱却SNS起業のプロ

リリコ|モラハラ脱却SNS起業のプロ

129件の「いいね」

心が苦しい貴方へ
荷物下ろしてくださいね。 #今こそ運気アップ #余韻がやばい #人生に効く名言 # 東京
NAOMI

NAOMI

126件の「いいね」

「仕返しのホントのやり方」と題された画像は、いじめ、陰口、嫉妬などネガティブな状況へのポジティブな対応策を提案。冷静な返し方を示し、最高の仕返しは「自分の人生を最高に楽しむこと」だと伝えています。
全てのマイナス現象をプラスで跳ね返しましょう🙌元気安心向上心🔆
#名言 #コメントでつながろう #コメント大歓迎 #しあわせは勝ち #ポジティブ
こぶら

こぶら

2119件の「いいね」

最高にムカつく人を相手にしない最高の思考術🌱
世の中には桁違いにムカつく人がいる でも相手にするのは時間の無駄。 そんなムカつく人の最強の対処法をご紹介。 考え方を変えれば、人生が相当楽になる。 🌱🌱🌱🌱🌱 ・一般常識なんて関係ない🌝 世の中の一定数の人には 一般常識なんて通用しない。 ご自身の常識で戦わないで。 ・出会ったら事故だと思え🌚 超ムカつく人に出合ったら 事故だと割り切った方が良い。 関わると年単位で無駄になる。 ・そこには勝ち負けはない🌛 ムカつく人の自己表現は 誰かの優位に絶対立つこと。 そもそも正論なんて聞く気がない。 ・倒すと10倍返しを考える🌜
月島 イケメン女子の作り方

月島 イケメン女子の作り方

44件の「いいね」

イヤな人の消し方
誰かの言葉を正面から受け止めて、 イライラ・モヤモヤしていませんか? 限りある人生の残り時間を『負の感情』に 支配されるのはホントにもったいない。 だからこそ、 『イヤな言葉を受け流すスキル』を 身につけて心穏やかに過ごしませんか? 学校や社会じゃ教えてくれないスキルを GETして人生を変えたい人はいますか? 本気で変わりたいあなたを待ってます☺️ #言葉の力 #心に響く言葉 #人生 #人間関係 #自分らしく生きる
ゆぴ|振り回されない私になるカウンセラー

ゆぴ|振り回されない私になるカウンセラー

172件の「いいね」

小4の壁がヤバすぎる…
おはようございます!マチ子です🍒 今日はワーママ2個目の壁「小4の壁」について! マチ子は先輩ママに聞くまで知らなかったわー みんなのアドバイスや攻略法あったら是非!教えてください! ========================= 👇このアカウント @machiko_no_ikizama では *ワーママのリアルな生態 *40歳のお金事情 *保育園&小学校のあれこれ *時短勤務ママの悩み *親の事実家の事その他いろいろ 世の中のワーママの少しでも役に立てる情報を 発信していくのでフォローしてね😊 プロフィールはこちらから ➡ @machik
マチ子の生き様🍒

マチ子の生き様🍒

76件の「いいね」

「誰にもバレず\"イヤな人\"を遠ざける方法」というタイトルが書かれた画像。笑顔の棒人間がハートを抱え、「永久保存版だよ!」と吹き出しで話しています。Lemon8のロゴとユーザー名も表示されています。
「反撃ではなく『無関心』を選ぶ」という見出しの画像。無表情の顔のイラストと、「反応してしまうと、相手の思うツボ。無関心が最強の防御だよ。」という説明文が書かれています。
「“自分の機嫌”は自分でとる」という見出しの画像。目を閉じて微笑む顔のイラストと、「相手の態度で気分を左右されないで。自分のご機嫌スイッチを持とう。」という説明文が書かれています。
「完全保存版」誰にもバレずイヤな人を遠ざける方法
あなたの周りにはイヤな人がいませんか? 僕にはいました。 その人がいると心が疲弊して、 モヤモヤして、不機嫌になっちゃって、 そのイライラを家族にぶつけてしまって。。 最悪な父親でした。 でも今は違います。 イヤな人を遠ざける方法を実践したおかげで 幸せな人間関係を築くことができました。 常にご機嫌♪とまではいきませんが、 毎日の楽しく幸せに過ごしています。 この投稿があなたの人生を変えるキッカケになれば とっても嬉しいです😊 明日がもっと良い日でありますように #言葉 #捉え方 #心理 #人間関係の悩み #自分を大切
ゆぴ|振り回されない私になるカウンセラー

ゆぴ|振り回されない私になるカウンセラー

17件の「いいね」

気を遣ってばかりで 本当の気持ちを 飲み込んでしまうこと、ありませんか? その場の空気を壊さないように 言いたいことを我慢して 「大丈夫」って言って 笑ってやり過ごす でも本当は しんどいって思ってるのに それでも 「これくらい普通」って 自分に言い聞かせて 気づかないふりをしてしまう 私もずっとそうでした いい人でいようとして 無理して 気づいたら 自分の気持ちが分からなくなってた でもね それは弱いからじゃない 誰かを
みき|頑張り屋ママを自由に稼がせるプロ

みき|頑張り屋ママを自由に稼がせるプロ

3件の「いいね」

「もう恋なんてしない」(槇原敬之)歌ってみた【48歳シンガーソングライター】🐈️🎹🍼
4/17に48歳になったんですが 47歳の時の歌ってみた動画です☺️🎹🍼 いい歌~! 昔の曲だけど知ってる方いるかしら? #歌ってみた #もう恋なんてしない #シンガーソングライター #歌い手 #懐メロ
鈴根�らい🐈️シンガーソングライター🎹🍼

鈴根らい🐈️シンガーソングライター🎹🍼

20件の「いいね」

【実証済み 嫌いな人を消す方法】
「この人、ほんとにムリ…」って思う相手、 実はあなたの投影かも🪞 ⁡ 投影の法則では、 自分の内側にあるものが 外側の世界に映し出されると言われてる🤔 ⁡ つまり、“嫌い” って感情が生まれるのは、 自分の中にある何かが反応している証拠🙇‍♀️ ⁡ ⁡ 例えば、 相手の「自己中心的な態度」が 許せないとしたら、あなたの中にも ⁡ ✔️ 自分の本音を押し殺してる部分がある ✔️ 自由に振る舞いたいのに抑えてる気持ちがある ⁡ こんな可能性があるんだよね🥲🥲 ⁡ ⁡ じゃあ、どうしたらその人を消せるのか? 答えはシンプル。「自分の内側を癒すこと」 ⁡
Rina Sakaguchi🇮🇳🇯🇵

Rina Sakaguchi🇮🇳🇯🇵

123件の「いいね」

「親切心で殺す」というタイトルで、悪口や嫌がらせに対し、笑顔で優しく接することで相手にダメージを与え、自分の品格を保つ方法を説明する日本語のテキスト画像です。受け取らなかった悪意は発した人へ戻ると説いています。
これぞ正しく☝️戦わずして勝つ🙌
#名言 #どう思いますか #今日の開運メモ #コメント大歓迎 #人間関係 生き方としての考え方や価値観の中に「中道」と言う捉え方があります☝️これは、極端に悲しみに流されず、極端に悦びに流されず、その中間あたりの感情や価値観や考え方を見極めてゆくと言うものです🙌日常の中で、マイナスエネルギーに侵される場面は突如として目の前に現れますので、こうした考え方や捉え方を常日頃から認識しておけば、マイナスの領域に飲み込まれる事は少なくなると思います🔆
こぶら

こぶら

83件の「いいね」

燃え殻のエッセイ集『すべて忘れてしまうから』の表紙。本を読む人物のイラストが描かれ、「良いことも悪いことも、そのうち僕たちはすべて忘れてしまうのだから。だからこそ残したい、エッセイ集。」という紹介文が添えられている。
複数の本が並ぶ背景に、「これにはさすがに少々寂しくなったけれど、人生そんなもんだと言い聞かせ、そっと棚に戻した。」という小説からの引用文が重ねられている。
多数の本が写る背景に、「高校を卒業して疎遠になってしまったけれど、数年前、たまたま立ち読みしたバイオレンスな雑誌で、もう二度と彼に会えないことを知った。桜の花が咲くこの時期になると、ふと僕にだけ見せてくれた彼の無邪気な笑顔を思い出してしまう。」という引用文が示されている。
📝小説『すべて忘れてしまうから』燃え殻📝
良いことも悪いことも、そのうち僕たちはすべて忘れてしまうのだから。 だからこそ残したい、エッセイ集。 「これにはさすがに少々寂しくなったけれど、人生そんなもんだと言い聞かせ、そっと棚に戻した。」 「高校を卒業して疎遠になってしまったけれど、数年前、たまたま立ち読みしたバイオレンスな雑誌で、もう二度と彼に会えないことを知った。 桜の花が咲くこの時期になると、ふと僕にだけ見せてくれた彼の無邪気な笑顔を思い出してしまう。」 「優しい嘘をついてくれたかもですね。」 #読書   #読書好きな人と繋がりたい #読書記録 #小説   #小説好きな人と繋がりた
三浦玲菜

三浦玲菜

654件の「いいね」

「ヘコんだ時に3秒で立ち直る言葉20選」と題された画像で、気分が落ち込んだ時に役立つ20種類の言葉と、それぞれに対応するイラストや短い説明がグリッド形式で示されています。ポジティブな気持ちになるためのヒントが満載です。
メンタルがへこんだ時に『3秒』で立ち直る言葉20選✨✨
#こころ健康チャレンジ #レモ友大募集 #コメントチャレンジ #レモバズチャレンジ 生活していると色んな出来事や失敗などあって、へこんでしまう時ありますよね😓 そういう時にどんどんマイナスな方に考えて落ち込んでしまう事ありませんか? そんなへこんだ時に、立ち直る言葉を3回唱えてみましょう。 きっと少しでも気持ちがふっと楽になります。
さっちん

さっちん

410件の「いいね」

『許せない人は許さなくていい』
@nao.no.kokoro←他の投稿はこちらから 『許せない人は許さなくていい』 どうしても許せないことが生きている以上起こってしまう、もしも許すことができない場合 何故この人はこんな風に考えているのか? 答えが見つからなくてもいい 和解が出来なかったとしてもいい 振り返った際、自分の心の成長にも活かしてほしい "悩む"のではなく何故こうなったのか? もしも その人の影響で人生の価値観や考え方が少なからず影響をしたのなら環境が変わったりするキッカケになったりもする 必ずしも全て悪いで終わらせるのではなく 自分にどんな影響を与
なお|心の成長で悩みを解消🌱

なお|心の成長で悩みを解消🌱

2件の「いいね」

ストーリー雑学36 「実は、妥協で選んだ人と結婚すると…」 #雑学 #トリビア #心理学
雑学ギルド@心理学

雑学ギルド@心理学

79件の「いいね」

生活保護課の衝撃の一言【100日後までに借金50万を完済するシンママ・第2話】
9年前にシングルになった時 手取りは12万円しかなくて 貯金もありませんでした。 (今もないですが・・・) 私は離婚したらみんな 生活保護になるものだと勘違いしていて 役所の担当課にいったのです。 私の貯金は全くなかったのですが 子どもの銀行口座には うちの両親、元夫のご両親、親戚からもらったお年玉やお小遣いを 貯めていました。 親戚はごくわずかなので そんなに金額が多いわけじゃないですが・・・ あとは学資保険がありました。 まだ始めたばかりだし、金額も少額でした。 でも、役所の方は 「そのお金は使い切ってね。 学資保険も当然、解約してか
ししゃも|48歳ADHDシンママの暮らし◝✩

ししゃも|48歳ADHDシンママの暮らし◝✩

337件の「いいね」

【その思考ストップ🖐️】本当はめちゃくちゃいい時代です!
日本一人ひとりが成長するときです。 急激にAIが発達して、人間がバランスを取れていないのです。でもこれは悪いことではなく、むしろラッキーなこと。自分らしく生きやすい時代の幕開けですか 🤩 ------------ ▷コーヒー1杯分☕️の金額で毎日聴ける 1年間365日毎朝メッセージが送られる 音声講座ビューティフルマインドスクール LINEにて開講中! (Yさま 女性) 素晴らしいコンテンツです。 毎日聴いて、人生がまるっきり変わりました! 奈津子さん本当にありがとうございます。 ▷心軽くなり、人生好転続出⭐️ 『心の美人アカデミー』主催 楽しく、心が
ココロカロヤカ 石黒なつこ

ココロカロヤカ 石黒なつこ

34件の「いいね」

「実はコレ…知っておくといいこと メンタルを崩す人の特徴」と書かれたノートのページを写した画像です。何事にも真面目すぎる、他人の視線を意識しすぎる、辛くても我慢しすぎるなど、9つの特徴が手書きでリストアップされています。左端にはリング綴じが見え、下部には「Lemon8 @moka.15723」のロゴがあります。
メンタルを崩す人の特徴‼️
1、何事にも真面目すぎる 2、他人の視線を意識しすぎる 3、辛くても我慢しすぎる 4、SNSを長時間やりすぎる 5、誰に対しても優しすぎる 6、悩みを深く考えすぎる 7、1人で抱え込みすぎる 8、休まずに頑張りすぎる 9、睡眠時間が少な過ぎる これは、心に刺さる言葉を私が書いてみました。 優しすぎるのも、真面目すぎるのも、1人で考えすぎるのも、我慢しちゃうところも 口では何とでも言える。 笑顔で大丈夫だよ😆無理してないよ😆心配してくれてありがと😆 それって自分の言葉で自分を保ってるからだと思う。 自分に言い聞かせて、
もかlemon🍋

もかlemon🍋

78件の「いいね」

星空を背景に「12星座別 不安が強い時の 星座別処方箋」というタイトルが書かれた画像。女性の横顔の線画やクリスタルのイラストが描かれ、Lemon8のロゴとアカウント名「@usermikagamikaren」も表示されています。
星空を背景に、牡羊座、牡牛座、双子座の不安を和らげるための具体的なセルフケア方法が書かれています。深呼吸や温かい飲み物、思考の整理など、各星座に合わせたアドバイスが提供されています。
星空を背景に、蟹座、獅子座、乙女座の不安を和らげるための具体的なセルフケア方法が書かれています。胸に手を当てる、鏡で笑顔を作る、机を片付けるなど、各星座に合わせたアドバイスが提供されています。
不安が強い時の星座別処方箋
─心がざわつく夜に、効く“小さな一手”─
今日は、考えすぎて眠れない夜に。 心がざわつく時は、未来じゃなく「今ここ」に戻って。 星座ごとに“3分で整うセルフケア”をまとめました。 どれも、あなたの手の届くところにある小さな処方箋です。 無理に前を向かなくていい。 泣きたくなったら、泣いていい。 あなたが安心できる場所は、ちゃんとここにもあります。 やわらかい灯りの中で ささやくように深呼吸して しずかな夜を抱きしめて いまだけは何も頑張らなくていい よりそうように、心をほどいて るんと眠れる夜になりますように🌙 この投稿を、おまもりのように保存して。 また不安になった夜に、そっと見返してね
水鏡かれん ✦ 占いの部屋

水鏡かれん ✦ 占いの部屋

76件の「いいね」

泣いちゃダメ!と言わないで!
また読み返すには『 保存 』↖︎ …⍢…………………………………… 親の生きづらさを 解消するライフスキルと 子どもを自立させる コーチング術を インスタで発信中🔥 ……………………………………⍢… 著者/ライフスキルコーチ ◻︎ 人間力を育てる学校を主宰 ◻︎ SNS総フォロワー数3万人 ◻︎ 著書『 やり抜く子と投げ出す子の習慣 』 ◻︎ 親から子への〖 生きづらさの連鎖 〗を終わらせる人 ◻︎ 1300人が参加中の公式LINE〖ライフスキルの学校〗代表 _________________________________ #子育て
おかっち𓇼ライフスキルコーチ

おかっち𓇼ライフスキルコーチ

10件の「いいね」

子どものために 父親はいた方がいい そう思って ここまで頑張ってきた どれだけ傷ついても どれだけしんどくても 自分に言い聞かせてきたよね でもね 子どもにとって大事なのは 父親がいることじゃなくて 安心できる環境 ママが笑っていること そのはずなのに 今の環境 本当に守れてる?って 問いかけた時 言葉に詰まることもあると思う すぐに答えは出さなくていい でも 一度ちゃんと考えてほしい 子どもにとっての幸せと あなたが笑える未来を 長い間よく頑張ってきたね その答えは あな
リリコ|モラハラ脱却SNS起業のプロ

リリコ|モラハラ脱却SNS起業のプロ

21件の「いいね」

他人から始まり他人に戻っただけ
出会った時は見知らぬ他人で、 恋をして、関係を築いて、 最後はまた他人に戻る。 それでも心がざわつくのは、 一緒に過ごした時間が確かにあったから。 別れは終わりでも、 出会いの意味まで消えるわけじゃない。 思い出は、ただの記憶じゃなく、 あなたの一部として残る。 だから、戻れないとしても、 その経験があなたを強くしている。 あなたは今、その関係をどう心に留めている? #失恋 #恋愛心理学 #心の整理 #恋愛あるある #復縁
心リセット恋愛術

心リセット恋愛術

18件の「いいね」

講談社のおすすめ少女漫画が並ぶ本棚の様子。既刊が少ない作品が紹介されており、「山口くんはワルくない」「ふたりじめロマンチック」「ルイは恋を呼ぶ」などのタイトルが見える。
「花に噛みぐせ」第1巻の表紙を手に持っている画像。ピンク髪の少女と黒髪の少年が描かれており、背景には漫画が並んだ本棚がある。既刊3巻と記載されている。
「クラスの陰キャに彼氏の才能がありすぎる」第1巻の表紙を手に持っている画像。眼鏡をかけた黒髪の少年が描かれており、背景には漫画が並んだ本棚がある。既刊2巻と記載されている。
既刊少なめおすすめ少女漫画紹介🎀講談社編
#おすすめ少女漫画 #講談社 #既刊少なめ漫画
はな

はな

458件の「いいね」

夕焼け空を背景にバットを振る野球選手のシルエットが描かれ、「松井秀喜さんをつくった10の教え」というタイトルが大きく表示されています。
薄いグレーの背景に、松井秀喜さんの教えの1つ目「① ズルはできない。俺が見てるから。」という文章が中央に書かれています。
薄いグレーの背景に、松井秀喜さんの教えの2つ目「② 自分にコントロールできないことは一切考えない。考えても仕方のないことだから。自分にできることに集中するだけ。」という文章が中央に書かれています。
松井秀喜さんをつくった10の教え
あの日本を代表するプロ野球選手 「松井秀喜さん」 この方が大事にしている考え方をまとめました。 最後の⑩は入らなかったので ここに示しておきます。 ⑩ ジャンプするときには体を縮めます。そうした準備をしなければ、高く飛び上がることはできません。「今は体を縮めてジャンプの準備をしているんだ」と自分に言い聞かせ、我慢の生活をできるだけ明るい気持ちで過ごしました。 どれも素敵な考え方ですね! #松井秀喜 #生き方 #考え方
ゆう

ゆう

15件の「いいね」

【人間関係】が一番『壊れやすい人』
あなたはきっと ・怒りっぽい人 ・性格がきつい人 ・自己中心的な人 そう思いましたよね でも、違います 本当に壊れやすいのは 「我慢している人」 人の脳は 我慢が続くと 「まだ大丈夫」 「これくらい平気」 と自分に言い聞かせ始めます ここからが 本当に怖いところ ⸻ 我慢が習慣になると こうなります ① 小さな不満を溜め込む ② 限界に気づかないまま耐える ③ ある日、前触れもなく関係を切る つまり 我慢している人ほど 自分でも気づかないうちに 人間関係を 「突然壊す側」 になってしまう
心理技術 │ 金沢久幸

心理技術 │ 金沢久幸

325件の「いいね」

【一生忘れないで】
こんばんは!かぷりです😊 生きていく上で、 忘れないでほしいことをご紹介しました💡 全部大切ですが、私は特に 「忘れてはいけないのは感謝」 を大切にしています✨ 当たり前だと思わずに、 感謝を忘れないようにしたいと思います🙏 ぜひ保存して見返してみてください☺️ #人間関係 #自己肯定感 #心に響く言葉 #心に響く #言葉の力 #ストレス解消 #心が軽くなる #自分らしく生きる #言葉 #メンタル
かぷりことば

かぷりことば

2009件の「いいね」

どれだけ頑張っても報われない時は。
#自己肯定感 #メンタルケア #自己肯定感を高める #自己啓発 #考え方を変える
nozomu

nozomu

17件の「いいね」

「私はこうしたい!」と自分の気持ちを優先し、遠慮なく表現する人物のイラスト。他人に合わせるのではなく、自分の本音を大切にする姿勢が描かれています。
人生を楽しむ人は、「自分はどうしたいか」を優先してます。
「人生がなんだかつまらない」 「自分のやりたいことがわからない」 そんな時期がありました。 振り返ると、 「周りに合わせなきゃ」 「ちゃんとしなきゃ」 ばかり考えて、自分の気持ちを後回しにしてたんですよね。 でも少しずつ、 「私はどうしたい?」って問いかけるようになって 変わっていきました。 そんな自分を取り戻すきっかけになったのが 心のセルフケアアプリ「Awarefy」。 https://x.gd/7y0X5 #PR 📝 書き出すだけで思考が整理される「気づきジャーナル」 💭 頭の中を見える化する「感情ラベリング」 📖 無理せず自分を知
やすべえ

やすべえ

174件の「いいね」

ちいかわの「むちゃうまスタンププリン」のパッケージ2つと、ハチワレのロリポップチョコチャームが写っています。春のおうち時間をテーマにした写真です。
ちいかわの「むちゃうまスタンププリン」のパッケージ2つと、中から出てきたピンクのスタンプ型プリン型2つ、そしてハチワレのロリポップチョコチャームが並べられています。
ちいかわの「むちゃうまスタンププリン」のパッケージ4つと、中から出てきたピンクのスタンプ型プリン型4つ(ハチワレ、ちいかわ、うさぎなど)、そしてハチワレのロリポップチョコチャームが写っています。
むちゃうまスタンプ プリン🍮𓌈ハチワレちゃんキーホルダー💖🔑✨𝓚𝓔𝓨✨🔑💖
#やっと見つけた #むちゃうまスタンププリン🍮 𓌈 #ロリポップチョコチャーム #ちいかわ ハチワレ #コメントもらい隊 私の大好きな(˶'ᵕ'˶ )‪︎🫶🏻‎💗フォロワーさんが教えてくれた、むちゃうまスタンププリン🍮と ロリポップチョコチャームハチワレちゃんᐢ꜆.  ̫.꜀ᐢ 何十件も探し回り、遂に今日、発見(☆∀☆)キラーン! プリンは🍮𓌈全部で7袋あって2袋買ってみた❤ うちに帰り早速開封✨✨✨ ハチワレちゃんよ!出ておくれと願いつつ袋を開けたらまさかのWうさぎ🐰ガビ=͟͟͞͞(꒪ᗜ꒪ ‧̣̥̇) ーン ロリポップチ
(ᯫ᳐˶ꔷ֊ꔷᯫ᳐)ฅにゃんず🐈🐾🐈‍⬛🐾🎶

(ᯫ᳐˶ꔷ֊ꔷᯫ᳐)ฅにゃんず🐈🐾🐈‍⬛🐾🎶

23件の「いいね」

逃げないでください
⁡ 投稿内容を気に入って頂ければ いいね、保存お願いします💐 読んで頂きありがとうございます🙇‍♂️💕 このアカウントでは心理学、脳科学に基づいた考え方について発信しています。 ⁡ 思考や行動が変わり、皆様の気持ちが軽くなり豊かな生活を送るきっかけになれば嬉しいです🌸
manami

manami

666件の「いいね」

夕焼けの砂漠を背景に、崖の上に立つ人物の後ろ姿が描かれ、「まじで刺さる 言葉 10 選」というタイトルが表示されています。Lemon8のロゴとユーザー名も含まれています。
明るいグレーの背景に「あなたのことを大切にしない人をあなたが大切にする必要はない。」という言葉が表示されています。Lemon8のロゴとユーザー名も含まれています。
明るいグレーの背景に「あなたを苦しめた高い壁が今度はあなたを守る盾になる」という言葉が表示されています。Lemon8のロゴとユーザー名も含まれています。
まじで刺さる言葉10選
本を読んでいて 個人的に刺さった言葉を 皆さんに紹介します。 座右の銘にしてもいいレベル。 #この言葉に救われた #コメント大歓迎 #人間関係
ゆう

ゆう

737件の「いいね」

「趣味は?」って質問に困る趣味なし女が毎日楽しいと思える秘訣
@runa_030life👈ひとりでも豊かで幸せに生きるヒント 【趣味なし女毎日楽しむ7ルール】 ①ちょっと良いものを食べる ②美容に時間とお金をかける ③ソロ活をしてみる ④部屋をきれいにする ⑤良いものを身につける ⑥残業はしない ⑦無理に探さないけど興味があることはやってみる 趣味があったり推しがいる人は、休みの日が充実してそうだし会話の引き出しもあって羨ましい。 私は今まで趣味と言えるものも推しもできたことがない。 好きな俳優やジャニーズとかも特になくて、聞かれた時用になんとなく好みな俳優さんを用意してた😂 だけど最近になって気付いたけど、趣味がな
Runa🌙独身アラサーの暮らし

Runa🌙独身アラサーの暮らし

361件の「いいね」

「他人へのイライラを一撃で消す方法」と題された画像。他者への怒りを軽減する12の具体的な対処法をイラストとテキストで紹介しています。感情をコントロールするための実践的なヒントがまとめられています。
反応しないだけで、心が軽くなります。
昔の僕は、 「なんであの人あんな言い方するの?」 「イライラさせないでよ…」って、 いつも他人の言動に振り回されていました。 でも、ある時気づいたんです。 「人は変えられない。変えられるのは、自分の視点だけ」だって。 この画像にある《イライラを一撃で消すコツ》は、 当時の私が知っていたらどれだけ楽だっただろう、と思う内容ばかり。 ・「そういう人もいる」とつぶやく ・「何か事情があるんだろう」と想像してみる ・スマホメモにイラっとした理由を書き出す ・冷たい水で顔を洗ってリセットする 心の矢印を相手に向けるのではなく、 一度、自分の内側に戻すだけで世界
やすべえ

やすべえ

196件の「いいね」

保存
そこまで思えるようになりたいですね⭐︎ 強いメンタルが欲しいです #余韻がやばい #健康美チャレンジ #ママの悩み #本の虫 #人生に効く名言
ほんだ

ほんだ

239件の「いいね」

実はかなり我慢していませんか?
周りに気を遣いすぎて 辛いのに「大丈夫」って言っちゃったり 自分の気持ちを押し殺して我慢したりしちゃうよね。 弱音を吐くって実は結構、勇気が必要だったり でもね、 辛いときは辛いって言っていいんだよ 泣きたいときはいっぱい泣いていいんだよ 何も出来ない日があったっていい 休むことも立派な一日 一日の終わりには「今日もよく頑張った」って 自分を褒めてあげてください。 迷ったとき 落ち込んだとき この投稿を思い出していただけると嬉しいです。 #心に響く言葉 #自己啓発
パム子

パム子

281件の「いいね」

動けないは言い訳、変わりたいなら動け。
____________________________________ 将来自由に暮らせて不自由のない生活を 手に入れたい人に向けた発信をしていくので 自由に暮らしたいけど何をしたらいいかわからない。 私、僕でも実現できるのかわからない わからない方はDMまで✨ この投稿が響いたよって感じた方は 僕をフォローして次の動画も楽しみにしていてね✨ ____________________________________ #SNS起業 #ビジネス #自由に生きる #自己成長 #マーケティング
まなぶ@web/SNSのみで自由な暮らしをする独身男

まなぶ@web/SNSのみで自由な暮らしをする独身男

6件の「いいね」

言いたい人には【言わせとけ】🫡
自分の意見を押し付けるような相手、まわりにいませんか?😔 自分の人生は他人ではなく自分で決めるもの😌🍀 自分の事もしっかり大切にしてね✨ タメになった方は「👍」とコメント下さい😊🌸 ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ 🍋レモンエイト▶︎ @さなちゃん|心の栄養士🍀 Instagram▶︎ @さなちゃん(33) ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ いつもご覧いただき ありがとうございます🐢 この投稿がよいと思ったら "いいね♡"や"シェア'' 見返したいなと思ったら 忘れないように "保存"をよろしくお願いします✨ ﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏ #人生迷子 #
さなちゃん⌇心の栄養士🍀

さなちゃん⌇心の栄養士🍀

68件の「いいね」

しんどい。それでも仕事に行ってるひとへ
#HSP #適応障害
みい🕊️メルカリで自分らしく働く

みい🕊️メルカリで自分らしく働く

28件の「いいね」

砂浜と屋外の家具、レモン、ピザが写る背景に、「相手に振り回されないメンタルの作り方」というタイトルが書かれた画像。
砂浜の背景に、「なぜ振り回されてしまうの?」という問いかけと、相手の態度を基準にすると不安に振り回されやすくなるという説明が書かれた画像。
砂浜の背��景に、「振り回されるサイン」として、LINEの返信速度で気分が上下することや嫌なことを我慢することなどが挙げられ、「他人軸」で生きているサインだと説明する画像。
相手に振り回されないメンタルの作り方
振り回されているなあって思うことはありますか? #コメント大歓迎 #自己肯定感を高める #セルフラブマインド #バウンダリー
Luna セルフラブで願いを叶える🌙🖤

Luna セルフラブで願いを叶える🌙🖤

25件の「いいね」

子どもに嫌われる親の一言
また読み返すには『 保存 』↖︎ …⍢…………………………………… 親の生きづらさを 解消するライフスキルと 子どもを自立させる コーチング術を インスタで発信中🔥 ……………………………………⍢… 著者/ライフスキルコーチ ◻︎ 人間力を育てる学校を主宰 ◻︎ SNS総フォロワー数5万人 ◻︎ 著書『 やり抜く子と投げ出す子の習慣 』 ◻︎ 親から子への〖 生きづらさの連鎖 〗を終わらせる人 ◻︎ 1700人が参加中の公式LINE〖ライフスキルの学校〗代表 _________________________________ #小学生
おかっち𓇼ライフスキルコーチ

おかっち𓇼ライフスキルコーチ

5件の「いいね」

オレンジ色の背景に白い四角い枠があり、「旦那に 相談できない妻」という縦書きの文字が中央に配置されています。左下には「Lemon8 @ririco.steps」のロゴがあります。
白い背景に「本当は 一番に相談したい相手なのに なぜか「言えない」って思ってしまう ※特に最後見落としがちな本音だから知ってほしい」という文字が中央に配置されています。左下には「Lemon8 @ririco.steps」のロゴがあります。
白い背景に「話すと否定される それで?と興味なさそう 話す前から 心が閉じていく 相談じゃなく 裁判みたいになるのが怖い」という文字が中央に配置されています。左下には「Lemon8 @ririco.steps」のロゴがあります。
本当は 一番に話したい人なのに 一番言えない存在に なってしまった夜 何度もあったよね 期待しないようにして 自分で全部抱えて 私が我慢すればいいって 言い聞かせてきたと思う でもね 相談できないのは あなたの我慢が 足りないからじゃない 安心できない関係で 心を閉じるのは ちゃんと自分を守ってる証拠 この投稿が 私だけじゃなかったって 思えるきっかけになりますように 保存して しんどくなった夜に また読みにきてね
リリコ|モラハラ脱却SNS起業のプロ

リリコ|モラハラ脱却SNS起業のプロ

14件の「いいね」

【嫌味をかわす神対応8選】
@かぷりことば 👈人間関係に役立つ言葉はこちら こんばんは!かぷりです😊 ⁡ 嫌味を言われると嫌な気持ちになりますね😭 そんな時の神対応をご紹介しました💡 ⁡ 言えない!という人は心の中で呟くだけでも 少し違います☺️ ⁡ NG行動は、 ⁡ ✅感情的になって攻撃的に言い返す ✅落ち込んで自己評価を下げる ⁡ 嫌味を言う幼稚な人の言葉で、 自分を責めないでくださいね☺️ ⁡ ⁡ 保存すると、 何度でも見返せます💡 ************************** このアカウントでは、 ✔️人間関係が上手くいく言葉や考え方 ✔
かぷりことば

かぷりことば

284件の「いいね」

「自分の意思と軸を持つ」
@nao.no.kokoro←他の投稿はこちらから 「自分の意思と軸を持つ」 自分の軸がないと、すぐに周りに意見を流されて後悔することが増えたり 大きなストレスを抱える原因を作ってしまう シンプルに物事を考えて、自分がどうしたいかだけを一度考えてみよう もしも、難しいなと感じるなら過去の自分を振り返って、素直になれたときはどんなだったかを考えてみるといいよ まずは自己理解から始めて自身を知ることが大切 ---------------------- このアカウントは、 自分を好きになる考え方や 心を成長させるためのヒントを発信しています✨
なお|心の成長で悩みを解消🌱

なお|心の成長で悩みを解消🌱

2件の「いいね」

心は、ある日突然
壊れるわけではありません。⁡ ⁡ 「まだ大丈夫!」⁡ ⁡ その一言を何度も飲み込んだ先で、⁡ 静かに悲鳴を上げます🥺⁡ ⁡ だから、私は最近⁡ 「大丈夫?」と聞かれたら、⁡ 少しだけ⁡ 本音を話してみるようにしています。⁡ ⁡ それだけでも 心は少し軽くなる気がするからです😊⁡ ⁡ もしこの投稿を読んで、⁡ 「少し無理をしていたかもしれない」⁡ と感じたら、⁡ 今日はほんの5分だけでも、⁡ 『自分のための時間』⁡ をつくってみてください。⁡ ⁡ また、心のコンビニで⁡ お待ちしています🙇‍♂️
ひでお室長|心のコンビニ|

ひでお室長|心のコンビニ|

23件の「いいね」

今日も、雨。傘を閉じて、濡れて帰ろうよ 『カワキヲアメク/美波』弾いてみた
#余韻がやばい #カワキヲアメク #美波 #ピアノ弾いてみた #お湯ピアノ
oyu_piano

oyu_piano

0件の「いいね」

もっと見る