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自分を最高に愛してください。❤️

誰かにあまりにもきつく結びつけることは私たちを喜ばせないでください。

これが私の人生です。

すべての関係に「永遠」という言葉が与えられているわけではないため。

これが私の人生です。

彼は今日泊まるかもしれない。

しかし、いつか彼は立ち去るかもしれません。

常に縛られるべき唯一のものは。。。

私たち自身の心。

十分に安定。。。 たとえ隣に誰もいなくても。🍂🩶

これが私の人生です。

#愛の引用 #リレーションシップ #永遠は存在しない #読みやすい

2025/11/20 に編集しました

... もっと見るในชีวิตจริง ความสัมพันธ์กับคนอื่นๆ อาจไม่ถาวรเสมอไป เราอาจพบว่าแม้ตอนนี้คนที่เรารักอยู่กับเราอย่างใกล้ชิด แต่วันหนึ่งความเปลี่ยนแปลงสามารถเกิดขึ้นได้เสมอ ดังนั้น การรักตัวเองและดูแลหัวใจของตัวเองให้มั่นคงจึงเป็นสิ่งสำคัญที่สุด อย่าเอาใจไปผูกกับใครจนแน่นเกินไป เพราะ "ตลอดไป" ในความสัมพันธ์นั้นไม่มีอยู่จริง เป็นประโยคที่สะท้อนความจริงในชีวิตอย่างลึกซึ้ง การยึดติดกับความสัมพันธ์มากจนเกินไป อาจทำให้เราพบกับความเจ็บปวดในอนาคตที่ไม่สามารถคาดเดาได้ จากคำว่า "อย่าเอาใจไปผูกกับใคร คำว่า 'ตลอดไป' ไม่มีอยูจริง.." ที่เห็นในภาพ เราจะเห็นว่าการตั้งจิตใจให้แข็งแรง รักตัวเองอย่างแท้จริง ช่วยให้เราพร้อมที่จะเผชิญหน้ากับความเปลี่ยนแปลง ไม่ว่าจะอยู่ในความสัมพันธ์แบบใดก็ตาม การสร้างความมั่นคงในหัวใจ เป็นการลงทุนที่ดีที่สุดสำหรับตัวเอง เราควรให้ความสำคัญกับสุขภาพจิตและความสุขของตัวเองก่อน เมื่อเรารักและเคารพตัวเองได้อย่างแท้จริง เราก็จะสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและมีคุณค่าได้อย่างสมดุล สำหรับใครที่กำลังเจอความยากลำบากในการรักษาความสัมพันธ์ ลองย้อนกลับมามองที่ตัวเองก่อน เรียนรู้ที่จะรักและดูแลหัวใจของตัวเองอย่างอ่อนโยน และอย่าลืมว่าความรักที่ดีเริ่มต้นจากการรักตัวเองอย่างแท้จริง

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「愛されたい」と思う日は、 自分を置き去りにしているサイン。 少しだけでいい。 自分の気持ちを そっと拾い上げてあげると、 世界の反応が 静かに変わりはじめる。 愛されたいときほど、 いちばん最初に 自分を大切にしてあげる。 今日は、 いちばん優しく 自分にしてあげてね。
☾香月天音☽瞑想&禅で整えるヒーラー

☾香月天音☽瞑想&禅で整えるヒーラー

105件の「いいね」

自分を愛し始めると、 人生って本当に変わり始める🥺✨ ✔ 無理して頑張らなくなる ✔ 人の顔色を見すぎなくなる ✔ 嫌なことに「NO」が言える ✔ 愛されることを受け取れる ✔ お金や豊かさへの罪悪感が減る ✔ 人間関係がラクになる ✔ “私なんて”が減っていく ✔ 現実の引き寄せが変わり始める セルフラブって、 ただ自分を甘やかすことじゃなくて “本来の自分に戻ること”なんよね🫶🏻✨ 昔の私も 自分嫌い・自己否定・他人軸だったけど 自分との関係を変えたら 恋愛も仕事もお金も現実が変わっていった🥹 保存して何回も見返してね💖
Rina Sakaguchi🇮🇳🇯🇵

Rina Sakaguchi🇮🇳🇯🇵

180件の「いいね」

自分を愛する
「自分を大切にする」って、どうやって…? ⁡ そう思ったことはありませんか? ⁡ ⁡ 自分を大切にすることは 大切な人に優しくするように、 自分にも優しくしてあげること✨ ⁡ ⁡ 疲れたときはちゃんと休ませる。 ⁡ 頑張ったときは「よくやったね」と声をかける。 ⁡ ⁡ たったそれだけで、 心は少しずつ満たされていきます🙏🏻✨ ⁡ ⁡ 誰かを大事にするように、 自分にも愛を向けてあげましょう。 ⁡ それが“自分を愛する”ということです😌✨ ⁡ ⁡ ✎𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃♡𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓈒𓂂𓏸꙳ ⁡ ⁡ #潜在意識   #引き寄せの法則
Rina Sakaguchi🇮🇳🇯🇵

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知らずに損していた『自分を幸運体質にする』
最短ルート。
運が良い人だけがこっそり使っている 奇跡を引き寄せる7つの言葉。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 今、この言葉を見て 「私には関係ないかも」と思ったあなたにこそ、 聴いてほしいお話があります。 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ あなたはきっとこれまで、 誰かのために自分の時間やエネルギーを差し出し 誠実に生きてきました☺️ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 周りを思いやるあまり、 自分の気持ちは心の奥にそっとしまい込んで……。 でも、 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 本当は心のどこかで 「もっと自分の人生を愛したい」 「小さな奇跡
高月裕澄(ゆうと)潜在意識メカニズム研究家

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「自分を大切にする」ための具体的な行動リストが5つのカテゴリで示されています。休む・守る、喜ばせる・満たす、挑戦・成長、手放す・切り替える、心身を整えるの各テーマで、イラストと共に具体的な実践方法が解説されています。
「自分を大切にする」と決めることが大切です。
「自分を大切にする」と決めること。 それは、甘えることでも、 わがままになることでもありません。 疲れたら休む。 嫌な人とは距離をとる。 好きなことで心を満たし、 必要ない役割はそっと手放す。 どれも小さな選択ですが、 こうした一つひとつが 自分への信頼を少しずつ取り戻してくれます。 自分を後回しにし続けていると、 「我慢できる人」にはなれても、 「満たされる人」にはなれません。 大切なのは、 誰かに大事にされるのを待つのではなく、 まず自分が自分の味方になること。 完璧じゃなくてもいい。 全部できなくてもいい。 それでも 「自分
やすべえ

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しおりん|元メンヘラの恋愛カウンセラー

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キラキラした背景に「自分に愛を向けるセルフラブリスト」というタイトルが書かれた画像です。
「はじめに」という見出しの下に、ハートを抱きしめる棒人間のイラストと、「いつも一生懸命頑張ってるあなた そんな自分を大切に愛してあげることで癒しが起こり運が上がります」という導入文が書かれています。
「セルフラブリスト」という見出しの下に、「朝鏡を見たとき『可愛いよ』って言ってあげる」「お部屋にお気に入りのお花を飾って気分を上げる」「たまには自分にプレゼントを買ってあげる」という項目が書かれています。
【自分に愛を向けるセルフラブリスト】
自分を愛せてる?🥺💓 ⁡ 世界でたったひとりの 特別なあなたのことをあなた。 ⁡ あなたがあなたと仲良くできないとき 今回の投稿を思い出してほしい🫧 ⁡ ⁡ セルフラブはあなたの人生を 豊かにしてくれるよ🕊️💕 ⁡ ⁡ #潜在意識   #引き寄せの法則 #マインド   #セルフラブ #心理学   #スピリチュアル #内観   #自己愛   #自己肯定感
Rina Sakaguchi🇮🇳🇯🇵

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【 ありのままの自分を好きになる言葉 】🧸🎧🤍
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夕焼けのようなグラデーションの空を背景に、「自分を大切にする。」というメッセージが書かれた画像です。心と体に優しく寄り添い、休んだり好きなことを楽しむ時間を持つことの重要性が記されており、下部には手をハートの形にしているイラストが描かれています。
自分を大切にしてあげましょう
自分自身が疲れてたりイライラしてたりいっぱいいっぱいの時ってやっぱり周りに冷たくしたりひどいこと言ってしまったり嫌な思いさせるようになると思うんです。実際私もそうです。だから私は疲れが溜まったりしたら温かいお風呂に入ってリフレッシュ、好きな音楽を聴く、推し活でストレス発散、早く寝るとかしてその日の内にちゃんと心と体のケアをしてスッキリした翌日を迎えられるように心がけています👌皆さんも自分を大切にしてあげて心と体のケアしていきましょう☺ #打倒五月病 #人生に効く名言 #心と身体 #今こそ運気アップ #ストレスフリー
りぃ

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【1日たった5秒】最高に自己肯定感を上げる方法✨超絶カンタン!
シンプルだけど、続けて見てほしい。 自分の顔を見ながらやるんだよ。 あなたがあなたを愛するからこそ、せかいは愛してくれます。 #マインドフルネス #自己肯定感を高める #自己肯定感上げる方法 #自己肯定感を上げる #自己啓発
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「自分を嫌いにならないための10の言葉」と題された画像は、自己受容と自己肯定を促す10のメッセージをイラストと共に示しています。他者と比較せず、自分の気持ちを大切にし、ありのままの自分を受け入れることの重要性を伝えています。
自分を嫌いにならないための言葉
立ち止まって不安な時こそ、思い出したい言葉たち。 #人生に効く名言 #コメントもらい隊 #打倒五月病 #しあわせ日記 #ポテンシャルスター
ゆーり

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砂浜に座る女性が写っており、「愛されたいなら まずは自分を 愛してあげて」というメッセージが重ねられています。背景には海と崖が見えます。
「はじめに」という見出しの下に、棒人間が頭を抱えるイラストがあります。「私には価値がない…」という過去の思い込みから、人生が変わったことについて語るテキストと、女性の顔写真が配置されています。
「それは、自分を愛すること」という見出しの下に、花を持つ棒人間のイラストがあります。人生を変えるにはまず自分を大切にすること、他人の愛を待つ前に自分に愛をあげることの重要性を説くテキストと、女性の顔写真が配置されています。
【愛されたいならまずは自分を愛してあげて】
私は「どうせ愛されない」「価値なんてない」 って思い込んでた過去があるんよね🥲🥲 ⁡ ⁡ でも、そこから抜け出せたのは “自分を大切にすること”を始めたから🥰 ⁡ ⁡ 自分を愛せた瞬間、 びっくりするくらい現実が変わったんです✨ ⁡ ⁡ 恋愛がうまくいかない時は、 外じゃなくて内側に目を向けてみて✨ ⁡ ⁡ “私には大切にされる価値がある” その言葉を、どうか忘れないで♡ ⁡ ⁡ 今日も、自分をギュッと抱きしめてあげよう🌸 ⁡ ⁡ ✎𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃♡𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓈒𓂂𓏸꙳ ⁡ ⁡ #潜在意識   #引き寄せの法則 #人間関係
Rina Sakaguchi🇮🇳🇯🇵

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パステル調の背景に「もういない母の 言葉に救われた 実はこれでした」という日本語の縦書きテキストが書かれた画像。
パステル調の背景に、人生の困難な時に亡き母の声が心に語りかけるという内容の日本語テキストが書かれた画像。
パステル調の背景に、亡き母が迷いや苦しみの中で生き方のヒントをくれた「心に響く言葉」10選を紹介する日本語テキストが書かれた画像。
【感動】心に響く母の言葉
亡き母が そっと語りかけてくれる この言葉に 救われています 心に光をくれる 10の言葉をまとめました #母 #言葉 #愛 #スピリチュアル #人生
心理技術 │ 金沢久幸

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【自分を大切に♡セルフラブで豊かに生きる】
自分を大切にした生き方できていますか? ⁡ 家族との時間、 自分との時間取れていますか? ⁡ 経済的豊かささと、 心の余裕を持てていますか? ⁡ ⁡ あなたは幸せになる資格があります✊🏻💖 自分で自分を幸せにしてあげてね✨ ⁡ ⁡ ✎𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃♡𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓈒𓂂𓏸꙳ ⁡ 🎁今だけの特別なプレゼントのお知らせ🎁 ⁡ ⁡ 潜在意識を書き換えて 理想の人生をデザインする🎨 ⁡ “潜在意識の強制書き換えプログラム” 豪華4メソッドをプレゼント中✨ ⁡ 💎「なる」メソッド 💎イメージング法 💎夢ノート 💎セルフラブ ⁡ ⁡ \登録している限
Rina Sakaguchi🇮🇳🇯🇵

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「自分を愛する方法とは」 をテーマに、読んだ瞬間に心がじんわり温かくなりそして明日から自分を大切にしようと思える最高濃度の言霊たち
自分を愛するとは、 特別な人だけができる技ではなく、
自分を大切にする小さな選択の積み重ね。 
責めない・比べない・背負わない。 
断る勇気と、自分を満たす習慣。 
傷を否定せず、自分を選び直す強さ。 
そのすべてが、 あなたの人生を静かに、確実に変えていく。 
今日から愛する相手は、まず自分でいい。 #名言 #人生 #言霊の力 #愛 #ポジティブ
ひだまりことば

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自己を肯定する事は☝️前向きに生きてゆく為にとても大切なコトです🙌是非とも参考にされて下さいね🔆
#自己肯定感 #コメントチャレンジ #コメント大歓迎 #人間関係 #ポジティブ 自己肯定感とは、自分のありのままの姿を受け入れ、価値ある存在として肯定的に認める感覚のことです。これは、自分の価値や存在意義を積極的に評価する感情を指し、自分の良い点も悪い点も含めて「これで大丈夫」と思える自己認識に基づいています。
こぶら

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自分を愛する⑦ステップ
インスタ 👈他の投稿はこちらから 【参考になったら🐥の絵文字で教えてね♪】⁡ ⁡⁡ 今回は、⁡自分を愛する⑦ステップについてです。  ☆自分を愛する⑦ステップ☆  ①自分を褒めていいと許可を出す  ②よく周りから褒められることを受け入れる  ③その日、自分ができたことを3つ書き出す  ④否定する言葉は受け取らないと決める  ⑤存在・意識・行動・成果を褒める  ⑥マイナスな出来事をプラスに捉える  ⑦鏡に写っている自分を褒める この7つについて紹介しました! 自分のことを自分が許せないって苦しいですよね。 私も3年前までは、あなたと同じ自己否定や
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【あなたを苦しめる人とは距離をとろう】
「私ばかり…」って、 心の中で何度も呟いていませんか? 本当はもう疲れているのに、 周りの顔色を伺って、 また「いい人」を演じてしまう。 優しすぎるあなただからこそ、 気づかないうちに心をすり減らしているのかもしれません。 でも、もう大丈夫。 あなたは、「大切にしなくていい人」まで 頑張って大切にする必要はありません。 スライドをめくって、あなたの心を縛る鎖を 解き放つヒントを受け取ってくださいね。 この投稿が、 あなたの心の絆創膏になりますように。 コメント欄で、あなたの気持ちを教えてください。 「癒されました」 「ハッとしました」
ゆぴ|振り回されない私になるカウンセラー

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寝る前に唱えるだけで現実が変わる魔法の言葉5選 個人鑑定も受付中🎀 詳しくはプロフィールリンク💖 お辛い時は一人で悩みを抱え込まずにお話伺わせてくださいね。 #恋愛 #占い #霊感タロット ※無断転載、無断転用禁止
魔女のみなみさん

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自分を好きになれないあなたへ
自分を好きになることって難しいことですよね。 無理に好きになる必要はないですが、 代わりに自分を大切にしてください。 それがいつか自分を好きになれる ことに繋がると思います😊 #自分 #自分が嫌い #人生 #心に響く言葉 #心の救世主
心の救世主

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19件の「いいね」

「やるだけで劇的に人生変わる 幸福感爆上がった自分を大切にする習慣 6選」というタイトルが書かれた、チューリップやキャンドル、本が置かれたベッドサイドテーブルの写真。
「自分を大切にするって何するの?」という問いかけと、自分を大切にすることの重要性を説明するテキストが重ねられた、キャップをかぶった女性がスマホを持つ写真。
「01 肯定的な言葉をかける」という見出しと、自分に優しい言葉をかけることの重要性を説明するテキストが重ねられた、ベッドとサイドテーブルの部屋の写真。
【 自分を大切にする習慣 】🌛🕯️💗
自分を大切にする習慣ってまじで人生変わる。 ⁡ 私はもともとめっちゃネガティブだったし 自分1人じゃ本当に何もできないような人だった。 ⁡ いつも誰かに頼りすぎちゃって 嫌われちゃったり 執着しすぎて愛想疲れちゃったり。 ⁡ 『私はなんの価値もない』 『何もないダメな人間なんだ』って ずっと自分に言い続けてきた。 ⁡ いつも自分を過小評価して 最低なことをしてくる人でも 『こんな自分と一緒にいてくれる』 そう思って、傷つくってわかってるのに 一緒にい続けることを選んだりもした。 ⁡ もし今、 『自分を大切にできてないかも💭』 って感じてるなら 自分
りっとん⌇人生を豊かにするセルフラブ暮らし

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450件の「いいね」

究極の自己愛
勝敗で測らず、勇気で測る。   出来事を   良いか悪いか 正解か不正解か   で測りがち。     でも、本当に大切なのはそこじゃない。     勝敗ではなく、勇気で測る。   自分のために出した一歩であれば   それだけで十分に価値がある。       その一歩が、揺るぎない自信に繋がる。     自分を責めるのは、勝手に周りがしてくれるから   自分だけは自分の味方でいてあげて。     私たちの価値は失敗したところで   下がることはない。     究極の自己愛は “今の私”も“これからの私”も
misa⌇ 生きるを学ぶ

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8件の「いいね」

【海外から学ぶ 一番の味方はあなた自身】
自分をもっと愛する毎日を 送れていますか?🥹 ⁡ 他人と比べるのをやめて、 自分の中にある美しさを見つめるとき、 すべてが変わり始めるんよね🙏🏻✨ ⁡ ⁡ 自分を大切にすることは、 最高の愛の始まり💕 ⁡ この瞬間から、 誰よりも自分を愛してみましょ🔥 ⁡ ⁡ 今日も私を愛する一日を♪ ⁡ ⁡ ✎𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃♡𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓈒𓂂𓏸꙳ ⁡ ⁡ #潜在意識   #引き寄せの法則 #人間関係   #セルフラブ #心理学  #スピリチュアル #内観 #自己愛 #自己肯定感 #セルフラブコーチ
Rina Sakaguchi🇮🇳🇯🇵

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3件の「いいね」

「自分を好きになる方法 8選」というタイトルが、笑顔の顔文字と「ave_biyou」のユーザー名と共に、人物の影が映る背景に表示されています。
「自分に『愛』伝えてますか?」という問いかけと、「目を閉じて、セルフハグ」という方法が、抱きしめるイラストと共に示されています。
「��毎日の通学・通勤を『いま運動中!』って意識する」という方法が、歩く人物の影と「今、運動してるぞ!」という吹き出しと共に示されています。
【自分を好きになる】方法 8選🎀✨🤍🫂
あなたは自分のこと、好きですか? _____ 私の今日、頑張ったこと❗️ 私の、今日の自分ほめ ・朝、日光を浴びた ・湯船に浸かった ・YouTubeで、勉強した ・彼氏に感謝の気持ちを伝えた ・お仕事頑張った ・自分褒めをした 私のいいところ ・勉強がすき ・嘘がつけない ・行動力がある ・美容を頑張っている ・おでこが丸い ・絵や、字ががそこそこうまい ・服のセンスがいいとよく言われる 私のダメなところ ・人見知り ・計画性がない ・気を使うのが苦手 ・左だけホクロが多い ・太もも太い   →人見知りのメリット
アビ|お金をかけない美容♡

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「亡き母からの「命の言葉」実はこれでした」というタイトルが書かれた画像です。
「人生につまずいたとき ふと立ち止まったとき 耳をすませば 心に語りかけてくる 言葉があります それは心の奥深くに宿る 亡き母親の声でした」と書かれた画像です。
「亡き母の『心に響く言葉』10選 迷いや苦しみの中で そっと寄り添うように 生き方のヒントをくれた そんな言葉たちです」と書かれた画像です。
【保存版】心が折れそうな日に思い出す『母の言葉』
もうこの世界にいないのに なぜか私の心には ちゃんと届いてくるんです。 「大丈夫だよ」 「焦らなくていいよ」 ⸻ そう言ってくれる声が 確かに聞こえる。 母の言葉は、 時間を超えて、生きている。 今日はその中でも 特に心に残っている “10の言葉”をまとめました。 あなたの中の誰かの声も、 きっとまだ、消えていないから。 #こころ健康チャレンジ #母親 #親子 #言葉 #人生
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この画像は、「つらいときに効くことば17選」と題し、困難な状況にある人々を励ます17のメッセージとイラストがまとめられています。生きていることの価値、無理せず自分を受け入れること、失敗を恐れないことなど、前向きな心の持ち方を促すアドバイスが視覚的に表現されています。
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つらいときって、 「がんばれ」すら重たく感じることありませんか? 何もできていない気がして、 人と比べてしまって、 それなのに表面では笑ってる―― そんなとき、救ってくれたのは 「生きてるだけで価値がある」って言葉でした。 でも、そう思えるようになるには、 “心の整理”が必要だった。 私は今、毎日少しずつAwarefyを使って 自分の気持ちを見つめなおしています。 https://x.gd/7y0X5 #PR ✅ モヤモヤを書き出す ✅ 感情に名前をつける ✅ 自分を責めるクセに気づく それだけでも少しずつ、「大丈夫かも」と思える時間が
やすべえ

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浮気相手なのに別れられないのは、 相手がいながらも求められることで 「愛されている自分」を感じてしまうから。 ⁡ 本当は自分が大嫌いで、 誰かに愛してもらうことでしか 満たせない飢餓感がある。 ⁡ 自分で自分を愛せないから、 恋愛の中で愛に飢える状況を 無意識に作ってしまう💔 ⁡ それが、不倫や浮気の関係。 ⁡ ⁡ これまでたくさんの女性の相談を受けたけど、 「浮気していて今が最高に幸せ」 という人には出会ったことがありません。 ⁡ 「そろそろ自分を愛してあげてもいいよ」 「自分を幸せにすることを考えてみて」 そう伝えると、みんな涙を流します🥲 ⁡
Rina Sakaguchi🇮🇳🇯🇵

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今すぐできる“自分を甘やかす”最強習慣💗
自分を後回しにしていませんか?🕊️ 「自分を大切にする」って、わがままでも甘えでもなくて “自分を幸せで満たしてあげること”。 疲れや不安を感じる時こそ 自分をいたわる時間をもってあげてください🌸 💌 幸福感が爆上がりする6つの習慣 💌 ① 優しい言葉をかける(自己否定より自己受容を) ② 贅沢なひとり時間をつくる(心の充電タイム) ③ 自分にご褒美を贈る(感謝を形に) ④ 身の回りを整える(部屋は心を映す鏡) ⑤ セルフハグで癒す(安心を取り戻す) ⑥ 自分を知る(“本当の私”に戻る) どれか1つでも意識してみると、 きっと心が軽くなるはず🫶 。
みたもஐ 削らないママの働き方

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自分を愛する方法
自分の愛し方がわからない人へ あなた自身が自分を自分の子供だと 思ってみてください。 #セルフラブ #メンタルヘルス #自己肯定感
Hatsumi

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【知らないと後悔する8つのこと】
もし半年後、 この命に終わりが来るとしたらその時、 どんなことを思うか想像してみてください😳✨ ⁡ ⁡ もっと気楽に生きればよかったな、、、 もっと挑戦しておけばよかった、、、 もっと好きな人に会えばよかったな、、、 ⁡ ⁡ います思い浮かんだ言葉や出来事を 今、叶えてあげてください🥹💕 ⁡ 今、実行して、今、叶えてあげよう✨ ⁡ ⁡ 私たちの時間は有限。 ⁡ ⁡ だからこそ、あなたの人生は 好きなように、満足するように、 笑っていられるように作っていきましょう🙌🏻✨ ⁡ ⁡ ✎𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃♡𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓈒𓂂𓏸꙳ ⁡ 🎁今だけの特別なプレゼ
Rina Sakaguchi🇮🇳🇯🇵

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薄い背景に「毒にも薬にもなる言葉」というタイトルと、人生や努力に関する複数の名言が縦書きで表示されています。下部にはLemon8のロゴとユーザー名「@kobra0703」があります。
今日が人生最後の1日だと思って生き抜いたら☝️きっと今日という日に後悔はないですよね🔆
#名言 #コメント大歓迎 #価値観 #しあわせは勝ち #考え方
こぶら

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自分を癒す幸福度爆上げ自愛ルーティン🌓
自分の幸福度は自分で管理する。 そんな幸福度爆上げ 最強自愛ルーティンはいかがですか? 機嫌が悪いのに放置しちゃう。 それは部屋にティッシュが落ちていて それをそのままにしておくようなもの。 自分の世界は自分で整える。 だから自分を愛する ご自愛ルーティンは凄く大切🌱 良かったら、試してみてね🌓 (1)感動するシーンだけ見る📺 自分の大好きな映画やドラマ。 一番好きなシーンだけを観る。 最高の気分で一日を終えよう。 (2)お風呂でレシピを散策🛀 お風呂でレシピを眺めるだけ。 リラックス×創造力の刺激。 この脳刺激コンボは超強力。
月島 イケメン女子の作り方

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Rina Sakaguchi🇮🇳🇯🇵

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自分を大切にする
. 自己肯定感を上げたい人はnoteも見てね ↓ ネガティブな自分を○す方法 ________________ このアカウントは、見て下さる方の 恋愛・人間関係の悩みを解消します。 フォローしていただけると嬉しいです😊 ________________ #自分を大切に #自己肯定感 #自己肯定感を高める #自己肯定感が低い #自己肯定感を上げる #ネガティブ #ポジティブ
なかた

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自分らしく生きるには?自分を喜ばせるとは?
自分らしくいきたい、自分を愛したい、喜ばせたいと思ったときに大切にして欲しいことがまずここ。 ここが抜けていては、エセポジティブになってしまい、むしろ自分らしくない方向にいってしまう。 #マインドフルネス #自分らしく生きる #自分を好きになる方法 #自分を変える #メンタルケア
ココロカロヤカ 石黒なつこ

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青い海を背景に、ピザと飲み物が置かれたテーブルが写っており、「保存必須!自分嫌いを克服した方法」という白い文字が大きく表示されています。下部にはLemon8のロゴとユーザー名があります。
ヤシの木と海辺を背景に、「はじめに」のタイトルと、「自己肯定感0だった私が「私ってば最高!」マインドに変われた方法をお伝えします!」という導入文が書かれています。水色のドレスを着た女性のイラストが添えられています。
ヤシの木と海辺を背景に、「01 事実を疑う」というステップが書かれています。自分の嫌なところについて事実か疑うこと、その理由を問う内容で、虫眼鏡のイラストが添えられています。
自分嫌いを克服した方法🩵
子どもの頃からずーっと 自分を好きになれなかった私が、 ありのままの自分を 受け止められるようになった方法! 01 事実を疑う 02 原因を見つける 03 傷付けたことを謝る 04 感謝を伝える 05 ありのままを受け止める 06 自分を楽しむ 1つずつステップを踏んでやってみてね! 世界に1人だけの自分を 目一杯愛して楽しんじゃお🥺🩵 ーーーーーーーーーー ●プロフィール ・🇯🇵×🇨🇳のハーフ ・🇯🇵🇨🇳🇦🇺男の子のシンママ ・元JALの人→旅人ママ✈️ ●発信内容 ・生きづらさ解消した方法 ・海外生活で学んだセルフラ
愛 | "いい人"やめて、自分を愛せる私に

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50件の「いいね」

自分を愛していないことに気づいて。それが自分を愛する第一歩です。自分を愛したら、人生は天国になります
▼ 無料!魂タイプ知ったらネガティヴが消えた ▼ https://youtube.com/shorts/LtU9X9Og4L8?si=CxaxagID4Wu675io ▼ 月額980円で毎晩30分たっぷりヒーリング +潜在意識(宇宙)ワーク▼ https://taiwayutasari.wixsite.com/taiwa-therapy/%E3%83%A1%E3%83%B3%E3%83%90%E3%83%BC%E3%82%B7%E3%83%83%E3%83%97 \ 医療は心へ。潜在意識が創り出す身体の常識を義務教育へ / 元(病弱患者・医療者・HSS型HSP)、日台ハ
紗梨(さり)*心を観て、体を癒す*

紗梨(さり)*心を観て、体を癒す*

1件の「いいね」

「自分を労るご自愛リスト」と題されたイラスト集の表紙。バスタブ、寝ている人、コスメ、健康的な食事が描かれ、セルフケアのテーマが示されています。
「体に良いものをたべる」というテーマのイラスト。バランスの取れた健康的な食事が盛り付けられた白いお皿が描かれています。
�「お気に入りの入浴剤でお風呂にゆっくり浸かる」というテーマのイラスト。泡立つバスタブと、その上に置かれた植物やボトルが描かれています。
自分を労るご自愛リスト💇‍♀️✨
🌱「自分を労るご自愛リスト」始めました 睡眠・お風呂・食事…基本だけど一番大事なケア。 みんなのご自愛習慣も知りたいな☺️✨ 次回は「日々の楽しみ編」𓂃✍🏻 Instagramは@fujiko_ekaki で検索🔍 #Lemon8の日 #コメントでつながろう #コメント大歓迎 #しあわせは勝ち #おでかけのひとコマ
fujiko¦イラストレーター

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328件の「いいね」

「私はこうしたい!」と自分の気持ちを優先し、遠慮なく表現する人物のイラスト。他人に合わせるのではなく、自分の本音を大切にする姿勢が描かれています。
人生を楽しむ人は、「自分はどうしたいか」を優先してます。
「人生がなんだかつまらない」 「自分のやりたいことがわからない」 そんな時期がありました。 振り返ると、 「周りに合わせなきゃ」 「ちゃんとしなきゃ」 ばかり考えて、自分の気持ちを後回しにしてたんですよね。 でも少しずつ、 「私はどうしたい?」って問いかけるようになって 変わっていきました。 そんな自分を取り戻すきっかけになったのが 心のセルフケアアプリ「Awarefy」。 https://x.gd/7y0X5 #PR 📝 書き出すだけで思考が整理される「気づきジャーナル」 💭 頭の中を見える化する「感情ラベリング」 📖 無理せず自分を知
やすべえ

やすべえ

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脳と膣はつながっている✨愛される女性になります。
膣と脳はつながっている。 更年期症状が出やすい年代は、自分自身を疎かにしてしまうとき。 自分としても、女性としての自分も否定したり、疑ったり、拒否したりする。 例え、月経がなくなったとしても女性には変わりません。 人生100年時代と言われ、人生の半分は月経がないとき。その時代こそが、本当に自分が自分を愛して、自分の価値を自分が認めるとき。 だから、とても大事な時期なのです。 更年期症状、更年期障害も悪じゃないんです。 あなたが長年頑張ってきたからこそ、立ち止まらせてくれ、さらに生きやすいように設定しなおせるのです。 ①骨盤底筋群を鍛える 姿勢もよくなるし、尿漏れ
ココロカロヤカ 石黒なつこ

ココロカロヤカ 石黒なつこ

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白い背景に「自分を愛する 7つの心がけ」という黒い文字が黄色い下線とともに表示されています。左下には「Lemon8 @nakata_life」のロゴがあります。
白い背景に「愚痴を減らす」と「ネガティブな自分も受け入れる」という黒い箇条書きが表示されています。左下には「Lemon8 @nakata_life」のロゴがあります。
白い背景に「1日1つ楽しみをつくる」と「毎日寝る前に自分を褒める」という黒い箇条書きが表示されています。左下には「Lemon8 @nakata_life」のロゴがあります。
自分を愛する心がけ
#自分を好きになる #自分を大切に #自分を大切にする方法 #自分と向き合う #自分を変える
なかた

なかた

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「自分を好きになる方法 8選」というタイトルが書かれた画像です。上部にはグラスとコースター、下部には「Lemon8 @ave_biyou」のロゴが見えます。
「目を閉じて、セルフハグ」という方法が紹介されています。抱きしめる人のイラストと「だいすきだよー!」という吹き出しがあり、自分を愛することの重要性を伝えています。
「通学・通勤を「いま運動中!」って意識する」という方法が紹介されています。歩いている人の影のイラストがあり、意識することで運動が幸せホルモンにつながると説明されています。
【自分を好きになる】方法 ❽選!
あなたは自分のこと、好きですか? _____ 私の今日、頑張ったこと❗️ 私の、今日の自分ほめ ・朝、日光を浴びた ・湯船に浸かった ・YouTubeで、勉強した ・彼氏に感謝の気持ちを伝えた ・お仕事頑張った ・自分褒めをした 私のいいところ ・勉強がすき ・嘘がつけない ・行動力がある ・美容を頑張っている ・おでこが丸い ・絵や、字ががそこそこうまい ・服のセンスがいいとよく言われる 私のダメなところ ・人見知り ・計画性がない ・気を使うのが苦手 ・左だけホクロが多い ・太もも太い   →人見知りのメリット
アビ|お金をかけない美容♡

アビ|お金をかけない美容♡

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ピンクと白のバラの花束を持つ人物が写っており、「知らないと幸せになれない シャンパンタワーの法則」というタイトルが白い手書き文字で書かれています。
ピンクと白のバラの花束を持つ人物が写っており、「本当に私のこと好き?」という不安から彼に愛を求めたり、嫌われないように必死に愛を与えようとする心理が白い手書き文字で書かれています。
ピンクと白のバラの花束を持つ人物が写っており、彼からの愛だけでは心が満たされない理由が、自分の心にある「幸せのコップ」が満たされていないからだと白い手書き文字で説明されています。
【知らないと幸せになれない】シャンパンタワーの法則
こんにちは、モモです🍑 今日は、シャンパンタワーの法則について🥺 彼のために頑張るほど 満たされないし愛されなくなる。 その残酷なカラクリを解説しました。 まずは自分で自分を愛してあげようね🫶 参考になったと思ったら【♡】おしてね。 ぜひ保存して幸せになりましょう🌸 ーーーーーーーーーーーーーーーーーー このアカウントは 溺愛マインドを身につけて愛されるために 知ってほしいことを発信しています◎ 次回の投稿も フォローして @モモペン お待ちください🌷 #恋愛
モモペン

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親しくなると拗れてない?
理由と対策 ↓ ________________ 見るだけで愛も富も叶える 幸せマインドをインストール! フォローしてね🫶🏻 ________________ 親しくなるほど人間関係が詰む 初対面の人や親しくない人とは 特に問題がないのに 仲良くなりたい人と うまくいかなくなるの 悲しいですよね これは何が起きてるかっていうと 親しくなるとついつい 親子のような接し方を求めてしまう ってことがあります 親子といっても 赤ちゃんと親くらいの接し方です 大人の関係性に、 親子のような甘えを引きずってしまう これはよく見られることで
滝ルーナ|美女志同盟

滝ルーナ|美女志同盟

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心が壊れる前に知ってほしいこと
自分で限界と感じていても、それでも「まだ頑張れる」と自分に言い聞かせていませんか? 限界を感じている時は、体と心を休めて 無理をしない時間を作ってあげてください。 誰かを大切にしたいときは、 まず自分を大切にするべきですから。 #心 #メンタル #つらい #自分を大切に #心に響く言葉
心の救世主

心の救世主

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ありのままの自分を好きになろう
ゆっくり深呼吸して、最後の言葉まで受け取ってください🍃 🌿あなたのペースで生きていい。 #比較癖 #自己肯定感 #心が軽くなる言葉 #自分らしく #リール動画 #癒し時間 #言葉の力 #前向きになれる投稿
tegaki.co.jp

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マインドチェンジ☝️参考にされて🙌ポジティブな秋を満喫しましょう🔆
#コメントチャレンジ #コメント大歓迎 #年末まで病気になりたくない #天使の讃美活 #安心って最高 私たち個人の思考や行動の「癖」は☝️自らの経験や価値観、信念などによって形成される【心の持ち方や物事の見方】を如実にに照らしてくれます🙋‍♂️この心のフレームワークの事を【マインドセット】と呼んでいて、この事は私たちの日常的な判断や行動に大きな影響を与えます🙌是非参考にされて、ポジティブな秋を満喫しましょう❣️
こぶら

こぶら

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【 人生が劇的に豊かになったセルフラブ習慣 】
どれだけお金があっても 心が満たされていなければ きっと本当の幸せは感じられないと思うんだ🥺❤️‍🩹 ⁡ しっかり自分自身の心のカップを 満たしてあげようね🥹💕🫰 ⁡ ⁡ 必要としている人に届きますように🫧 ⁡ ⁡ セルフラブの方法は 他の投稿で沢山シェアしてるから フォローしてチェックしてね🫶𓈒𓂂𓏸 ⁡ ここまで読んでくれて ありがとうございました🥰 ⁡ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ ⁡ こんにちは、海外で学んだ 自分で自分を幸せにする暮らし 【セルフラブ】を配信している
りっとん⌇人生を豊かにするセルフラブ暮らし

りっとん⌇人生を豊かにするセルフラブ暮らし

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「自分を大切にする方法」というタイトルと、好きなことをする、苦手な人と無理に付き合わない、自分を褒める、NOと言う、一人の時間を持つ、疲れたら休むという6つの具体的な方法がイラストと共に示されています。
「自分を大切にって意外と難しい。」というテキストと、考え込んでいるような女性のイラストが描かれており、「難しく考えているだけかもしれないけど。」と続いています。
「たぶん、自分に正直に生きるってことなのかも。」というテキストと、メガホンを持って何かを訴えかけている女性のイラストが描かれています。
自分を大切にする方法
自分を大切にするって、どういうことでしょうか。 なかなか言葉にするのって難しいかもしれないけど、けっこう簡単なことの積み重ねだったりします 今日からあなたも、いつもよりほんの少し、いや、できる人はたっぷりと。自分を大切にしてみませんか? ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ ほしめろ (星屑メロン)  40代/シンプルライフ/HSP 毎日を穏やかに、心地よく過ごすための 「暮らしの整え方」などを発信中です♡ 🍋繊細な私がたどりついた「整える暮らし」 🍋休職をきっかけに1,000個手放してお家をリセット 🍋穏やかに暮らすための小
ほしめろ

ほしめろ

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やばいほど愛される女になる秘訣
ちぐさ♡大人の恋愛コンサルタント 理想の恋ができない 彼が結婚に踏み出してくれない そんなあなたの恋を 全力&強力プロデュース 相手に合わせる女性 都合のいい女性を卒業して 「自分史上最高の恋愛」を全力サポート 自己肯定感をアップで自分を愛し 仕事も恋愛も趣味も楽しめる 「本来の魅力的な自分」に なれた人が続出‼️ #恋愛 #恋愛コーチ #恋愛相談 #恋愛依存 #不倫恋愛
ちぐさ♡恋愛教習所

ちぐさ♡恋愛教習所

26件の「いいね」

溺愛される女性に誰でもなれる!
女性がしないといけない! 尽くさないといけない! もっとやってあげないといけない! いろんな思考の縛りがあって「こんな私はイマイチ、、、」と無意識にコミュニケーションを取ってしまう。 湧き上がってくる気持ちをひとつひとつ丁寧に 宝物のように、お姫様のようにヨシヨシ、ナデナデして扱ってあげてみて✨ 現実は変わるから。 #愛される女性 #愛されたい #愛され上手 #あげまん #幸せカップル #幸せホルモン #心を整える #自分を知る #自分を変える #人間関係 #恋愛お悩み
ココロカロヤカ 石黒なつこ

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幸せになりたいなら覚悟を持て
ちぐさ♡大人の恋愛コンサルタント 理想の恋ができない 彼が結婚に踏み出してくれない そんなあなたの恋を 全力&強力プロデュース 相手に合わせる女性 都合のいい女性を卒業して 「自分史上最高の恋愛」を全力サポート 自己肯定感をアップで自分を愛し 仕事も恋愛も趣味も楽しめる 「本来の魅力的な自分」に なれた人が続出‼️ #恋愛 #恋愛コーチ #恋愛相談 #恋愛依存 #不倫恋愛
ちぐさ♡恋愛教習所

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12件の「いいね」

彼が永久に一緒にいたい女のなり方
理想の恋ができない 彼が結婚に踏み出してくれない そんなあなたの恋を 全力&強力プロデュース 相手に合わせる女性 都合のいい女性を卒業して 「自分史上最高の恋愛」を全力サポート 自己肯定感をアップで自分を愛し 仕事も恋愛も趣味も楽しめる 「本来の魅力的な自分」に なれた人が続出‼️ #恋愛 #恋愛コーチ #恋愛相談 #恋愛依存 #不倫恋愛
ちぐさ♡恋愛教習所

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24件の「いいね」

女の考えすぎ男の感じる『重い』とは
ちぐさ♡大人の恋愛コンサルタント 理想の恋ができない 彼が結婚に踏み出してくれない そんなあなたの恋を 全力&強力プロデュース 相手に合わせる女性 都合のいい女性を卒業して 「自分史上最高の恋愛」を全力サポート 自己肯定感をアップで自分を愛し 仕事も恋愛も趣味も楽しめる 「本来の魅力的な自分」に なれた人が続出‼️ #恋愛 #恋愛コーチ #恋愛相談 #恋愛依存 #自己肯定感
ちぐさ♡恋愛教習所

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夕焼け空の下、笑顔で頬に手を当てているアニメ風の女性が描かれています。茶色のワンピースを着てショルダーバッグを肩にかけ、洗濯物が干された家の前を歩いています。ときめきを感じ、自己肯定感を取り戻したような幸せな表情です。
既婚女性が恋で取り戻す“ときめき”と“自己肯定感”
毎日の生活は、料理や洗濯、子どもの送り迎え、そして家計のやりくりで埋め尽くされますよね。気づけば「妻」と「母」としての役割に全力を注ぐ日々で、自分自身のことは後回し。お気に入りだったワンピースもタンスの奥に眠ったまま、鏡に映る自分に「いつの間にこんな顔になったんだろう」とため息をつくことも。結婚生活や子育ては大切で幸せなものだけれど、女性としての“ときめき”や“私って素敵だな”と思える瞬間が減ってしまうのは、とてもリアルな悩みです。 特に、結婚が長くなると夫からの「かわいいね」や「ありがとう」といった言葉も減りがち。家事をしても気づかれず、子育てをしても当たり前とされる。義実家との付き
みやん

みやん

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悪用禁止🈲“良い女”って結局これだった。
実は、“内側から輝く女性”には共通している 《たった7つの在り方》があるんです。 愛されるより、まずは自分を愛して 生きるためのヒント。 『良い女は結局これ7選』✨ 今日も自分磨いてこ✌️ #良い女 #モテ #恋愛心理学 #自分磨き #女磨き
自分磨きちゃん💄美容・恋mind🩷

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