รักตัวเองดีที่สุด..❤️

อย่าเอาใจเราไปผูกไว้กับใครจนแน่นเกินไป

.

เพราะคำว่า “ตลอดไป” ไม่ได้มีให้ทุกความสัมพันธ์

.

วันนี้เขาอาจอยู่

แต่วันหนึ่งเขาอาจเดินจากไป

สิ่งเดียวที่ควรผูกไว้เสมอ คือ..

'หัวใจของเราเอง'

ให้มั่นคงพอ… แม้ไม่มีใครอยู่ข้างๆ ก็ตาม🍂🩶

.

#คำคมความรัก #ความสัมพันธ์ #ตลอดไปไม่มีอยู่จริง #น่าอ่าน

2025/11/20 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมในชีวิตจริง ความสัมพันธ์กับคนอื่นๆ อาจไม่ถาวรเสมอไป เราอาจพบว่าแม้ตอนนี้คนที่เรารักอยู่กับเราอย่างใกล้ชิด แต่วันหนึ่งความเปลี่ยนแปลงสามารถเกิดขึ้นได้เสมอ ดังนั้น การรักตัวเองและดูแลหัวใจของตัวเองให้มั่นคงจึงเป็นสิ่งสำคัญที่สุด อย่าเอาใจไปผูกกับใครจนแน่นเกินไป เพราะ "ตลอดไป" ในความสัมพันธ์นั้นไม่มีอยู่จริง เป็นประโยคที่สะท้อนความจริงในชีวิตอย่างลึกซึ้ง การยึดติดกับความสัมพันธ์มากจนเกินไป อาจทำให้เราพบกับความเจ็บปวดในอนาคตที่ไม่สามารถคาดเดาได้ จากคำว่า "อย่าเอาใจไปผูกกับใคร คำว่า 'ตลอดไป' ไม่มีอยูจริง.." ที่เห็นในภาพ เราจะเห็นว่าการตั้งจิตใจให้แข็งแรง รักตัวเองอย่างแท้จริง ช่วยให้เราพร้อมที่จะเผชิญหน้ากับความเปลี่ยนแปลง ไม่ว่าจะอยู่ในความสัมพันธ์แบบใดก็ตาม การสร้างความมั่นคงในหัวใจ เป็นการลงทุนที่ดีที่สุดสำหรับตัวเอง เราควรให้ความสำคัญกับสุขภาพจิตและความสุขของตัวเองก่อน เมื่อเรารักและเคารพตัวเองได้อย่างแท้จริง เราก็จะสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและมีคุณค่าได้อย่างสมดุล สำหรับใครที่กำลังเจอความยากลำบากในการรักษาความสัมพันธ์ ลองย้อนกลับมามองที่ตัวเองก่อน เรียนรู้ที่จะรักและดูแลหัวใจของตัวเองอย่างอ่อนโยน และอย่าลืมว่าความรักที่ดีเริ่มต้นจากการรักตัวเองอย่างแท้จริง

ค้นหา ·
คําคมรักตัวเอง

37 ความคิดเห็น

รูปภาพของ ปรีณาภา แสงแผน
ปรีณาภา แสงแผน

ขออนุญาตนำไปใช้นะคะ

รูปภาพของ เต่าน้อยรถด่วน
เต่าน้อยรถด่วน

อันนี้โคตรจริงครับขออนุญาตนำภาพไปใช้นะครับ

ดูความคิดเห็นเพิ่มเติม

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพผู้หญิงกำลังมาส์กหน้า ถือแก้วน้ำ มีข้อความว่า "How to 5 วิธี เริ่ม รักตัวเอง ให้เป็น" ซึ่งเป็นหัวข้อของบทความ
ภาพสะท้อนผู้หญิงในกระจกกลม สวมเสื้อไหมพรมสีอ่อน พร้อมข้อความแนะนำให้ "พูดดีกับตัวเองทุกวัน"
ภาพผู้หญิงนั่งที่โต๊ะทำงาน มีกระดาษและปากกา พร้อมข้อความแนะนำให้ "เขียนสิ่งกี่ภูมิใจในตัวเองวันละ1อย่าง"
How to รักตัวเองให้มากขึ้น💖
เริ่มจากข้อเดียวก่อนก็พอ แค่ไม่ฝืนใจก็ถือว่ารักตัวเองแล้ว🌷 #loveyouself #howto #ทริคดีๆ #พัฒนาตัวเอง #lamon8
เธอ มันดีมาก

เธอ มันดีมาก

ถูกใจ 4118 ครั้ง

การรักตัวเอง โอบกอดตัวเองให้เป็นดีที่สุดแล้ว 🤍📖
🫶🏼📖🥹 อ่านจบแล้วเล่มนี้ ดีมากเลยภาพประกอบร้อยเรื่องราวที่สวยงาม บทความแต่ละอัน มันทำให้เราลองนึกย้อนคิดที่ผ่านมา รอไปเพื่ออะไร…การรักตัวเองดีที่สุดไม่เจ็บปวดเลย 🤍บทความที่กินใจอ่านวนไปมาทบทวนกับตัวเองหลายรอบ.. : การที่โลกหมุนเราสองคน ให้กลับมาพบกันอีกครั้ง ทำให้ทุกความรู้สึกลึกๆ ในใจ ที่เคยค
เจ้าท้องฟ้า ☁️

เจ้าท้องฟ้า ☁️

ถูกใจ 933 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อบทความ "31 นิสัย สวยขึ้น ตัวท็อปใน 21 วัน" บนพื้นหลังสีขาว มีแก้วกาแฟสีชมพู สมุดโน้ตสีชมพู และวัตถุสีขาววางอยู่บนแล็ปท็อป
ภาพแสดงหัวข้อ "หมวดผิวหน้า & ความสดใส" พร้อมรายการนิสัย 9 ข้อ เช่น ดื่มน้ำ 2 ลิตร/วัน, ไม่กินหวานก่อนนอน, งดนมวัว 21 วัน, ล้างหน้า 60 วินาที, เปลี่ยนปลอกหมอนทุก 3 วัน, ทากันแดดทุกวัน, Skin Diet, มาส์กหน้า 3 ครั้ง/สัปดาห์, เป่าผมให้แห้ง และไม่แกะสิว
ภาพแสดงหัวข้อ "หมวดหุ่นดี & ความฟิต" พร้อมรายการนิสัย 6 ข้อ เช่น เดินวันละ 8,000-10,000 ก้าว, ดื่มน้ำอุ่นหลังตื่น, ลดแป้งขัดสี 1 มื้อ/วัน, กินโปรตีนให้ถึง, งดกินดึกหลัง 20.00 น., ยืดเหยียด 10 นาที/วัน และออกกำลังกายเบาๆ 15 นาที
31 นิสัย สวยขึ้นแบบตัวท๊อปใน 21 วัน
รวม 31 นิสัย สวยขึ้นแบบตัวท๊อปใน 21 วัน บอกเลยใครทำครบ ปังแน่นอน 💖🫶🌈 #รักตัวเอง #สวยขึ้นเพราะดูแลตัวเอง #howtoglowup👀 #howtoglowup #อยากเป็นคนสวย
พิพิชา

พิพิชา

ถูกใจ 22K ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังเขียนหนังสือบนโต๊ะที่มีหนังสือและเอกสารมากมาย ใกล้หน้าต่าง มีข้อความว่า '10 วิธีเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีกว่า' และโลโก้ Lemon8
รายการข้อแนะนำ 5 ข้อแรกในการพัฒนาตัวเองให้เป็นเวอร์ชันที่ดีขึ้น เช่น การตั้งเป้าหมายเล็กๆ การเลิกเปรียบเทียบ และการฝึกพูดดีกับตัวเอง
รายการข้อแนะนำ 5 ข้อสุดท้ายในการพัฒนาตัวเองให้เป็นเวอร์ชันที่ดีขึ้น เช่น การทำ Digital Detox การให้อภัย การสร้างวินัย และการให้เวลากับสิ่งที่เติมเต็มใจ
10 วิธีเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีกว่า🌷✨
เวอร์ชันที่ดีที่สุดของเรา ไม่ได้มาเพราะโชค แต่มาเพราะ “เราเลือกดูแลตัวเองในทุกวัน” ช้าแต่ชัวร์ ดีกว่าหยุดอยู่กับที่นะ 1. เริ่มวันใหม่ด้วย “เป้าหมายเล็กๆ” → เช่น วันนี้จะไม่เล่นมือถือตอนกินข้าว / จะเดิน 10 นาที 2. เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น → เปรียบเทียบแค่ “เราวันนี้” กับ “เราเม
Nong Punch

Nong Punch

ถูกใจ 1549 ครั้ง

รักที่ดีคือรักตัวเอง !
#Lemon8ฮาวทู #lemon8ไดอารี่ #ป้ายยากับlemon8 #ติดเทรนด์
MaliRoom

MaliRoom

ถูกใจ 1203 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นตู้ปลาขนาดใหญ่ มีปลาเล็กๆ และปะการัง พร้อมข้อความว่า "ฝึกรักตัวเองง่ายๆ เริ่มเลยตอนนี้!!" ตกแต่งด้วยหัวใจ สายรุ้ง และดาว
ภาพพื้นหลังเป็นจอทีวีแสดงวงดนตรีเกาหลี มีข้อความว่า "การรักตัวเอง คืออะไร" และคำอธิบายถึงการเห็นคุณค่า การใจดี การทำสิ่งดีๆ และการไม่พูดลบกับตัวเอง
ภาพพื้นหลังเป็นจอทีวี มีข้อความว่า "ฝึกยังไงดีอ่ะ?" พร้อมคำแนะนำ 4 ข้อ เช่น ใส่ใจตัวเอง ปล่อยวางสิ่งไม่ดี และเสพสิ่งดีๆ เพื่อการรักตัวเอง
ฝึก”รักตัวเอง“ง่ายๆ เริ่มได้เลยตอนนี้!!💨🩷
สวัสดีค้าบ🙏🩷 วันนี้มาในหัวข้อดีๆมีสาระอีกแล้ว🫶🏻เนื่องจากช่วงนี้อ่านหนังสือเล่มนึงมาแล้วเรารู้สึกว่าสิ่งนี้มันดีมากเลยอยากแชร์ต่อน้า ⭐️ นั่นก็คือเรื่องของการรักตัวเองนั่นเองง ถ้าตอนนี้ใครกำลังรู้สึกไม่รักตัวเองหรือหมดกำลังใจอยู่ ลองอ่านแล้วเอาไปปรับใช้กันได้นะทุกคน✨ มาเริ่มต้นรักตัวเองไปพร้อมกันนะ 🫶
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 6227 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอุปกรณ์ความงามสีชมพู ผู้หญิงเซลฟี่ และผลิตภัณฑ์แต่งหน้า พร้อมข้อความ '6 How To ดูแลตัวเองให้ดูดีขึ้น!! ทำ 21 วันเห็นผลแน่นอน!!' เป็นการแนะนำเคล็ดลับการดูแลตัวเอง
ภาพแสดงเคล็ดลับการดูแลตัวเอง 2 ข้อ: การนอนหลับให้เพียงพอ 7-8 ชั่วโมง และการดื่มน้ำเปล่า 2-3 ลิตรต่อวัน เพื่อผิวใสและชุ่มชื้น ��โดยมีขวดน้ำเป็นพื้นหลัง
ภาพแสดงเคล็ดลับการดูแลตัวเอง 2 ข้อ: การกินคลีนโดยลดของทอดหวานและเพิ่มผักผลไม้ และการออกกำลังกาย เช่น โยคะ คาร์ดิโอ เวท 4-5 วันต่อสัปดาห์ เพื่อหุ่นดี
6 ฮาวทูดูแลตัวเองให้ดูดีขึ้น ใน 21 วัน🍋✨
🌟 6 วิธีดูแลตัวเองให้ดูดีขึ้นแบบยั่งยืน! เริ่มจากทำติดกันเป็นนิสัย 21 วัน จะเริ่มเห็น ความเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้นแน่นอนน✨💖 1. นอนให้เพียงพอ 😴 🛏️ นอนให้ได้ 7–9 ชม. ต่อวัน 📵 งดใช้มือถือก่อนนอนอย่างน้อย 30 นาที 🕰️ จัดรูทีนเข้านอนให้ตรงเวลา สร้างวินัยให้ร่างกาย 2. ดื่มน้ำให้เยอะ 💧 🥤 ดื่มน
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 14.4K ครั้ง

ภาพข้อความเตือนใจบนหน้ากระดาษว่า "เซฟไว้เตือนสติ !! อย่าลืมที่จะรักตัวเอง ในวันที่โลกใจร้าย" พร้อมอิโมจิหน้ายิ้มและหน้าเหงื่อตก
ภาพข้อความบนหน้ากระดาษว่า "เธอไม่จำเป็นต้องเข้าใจความหมาย ของการ รักตัวเอง อย่างลึกซึ้งก็ได้ แค่เห็นใจตัวเองเวลาเจ็บปวดก็พอ" พร้อมอิโมจิหน้าเหงื่อตกและดอกไม้สีชมพู
ภาพข้อความบนหน้ากระดาษว่า "รักตัวเอง เคารพตัวเอง ให้อภัยตัวเอง ไม่มีใครจะทิ้งเรา "เราอย่าทิ้งตัวเองก็พอ"" พร้อมอิโมจิเด็กผู้หญิงและหัวใจ
💌รักตัวเองไม่เจ็บเลยสักวัน🤍💐
ตุ๊กปังปัง🍀💰

ตุ๊กปังปัง🍀💰

ถูกใจ 203 ครั้ง

“ไม่รวยก็ ‘ดูแพง’ ได้ ถ้ารู้ 5 ข้อนี้…”🤑
1. บุคลิกภาพและความมั่นใจ •เดินหลังตรง สายตามั่นใจ พูดชัดถ้อยชัดคำ •ยิ้มอย่างจริงใจ และฝึกสบตาขณะพูด •เลือกน้ำหอมที่หอมติดทน แม้ไม่แพง แต่เป็นกลิ่นประจำตัวเรา 2. การแต่งตัวและภาพลักษณ์ • เสื้อผ้าเรียบง่าย แต่ดูสะอาด เรียบร้อย แมตช์สีให้น้อยแต่มีกิมมิก • รีดเสื้อผ้าให้เป๊ะ ใส่เสื้อผ้าที่พอดี
เจียหลิง 𐙚

เจียหลิง 𐙚

ถูกใจ 4571 ครั้ง

เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ สวยขึ้นใน 30 วัน🫧✨💗
มาเปลี่ยนตัวเองและสร้างนิสัยใหม่ไปพร้อมกัน☺️✨ 1. Skin: - ดื่มน้ำให้เพียงพอ คำนวณตามน้ำหนักตัว ช่วยเรื่องผิวได้ - ทานอาหารเสริม อยากเสริมเรื่องอะไร หาข้อมูลเพิ่มเติมแล้วเลือกทานตัวนั้น - ล้างหน้าให้สะอาด - บำรุงสกินแคร์ที่เหมาะสมกับผิว และอย่าลืมมอยซ์เจอไรเซอร์ - ลดหวาน เลิกแงะ แกะ เกาหน้า
Mikii🧚🏻‍♀️✨

Mikii🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 16.4K ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'โทษที วันนี้ชีวิตฉันสำคัญที่สุด' แสดงตัวละครหัวกล่องสวมเสื้อลายทาง พร้อมข้อความเกี่ยวกับการรักตัวเองและไม่ให้เสียงคนอื่นกลบเสียงหัวใจ
ภาพประกอบคนสองคนกำลังสนทนากันที่โต๊ะกาแฟ มีข้อความเตือนใจว่าไม่จำเป็นต้องชนะทุกเรื่องในชีวิต และบางครั้งการหลีกเลี่ยงก็ไม่เป็นไร
ภาพประกอบตัวละครหัวกล่องสวมเสื้อลายทาง พร้อมข้อความว่า 'อย่าทำให้ตัวเองลำบาก เพียงเพราะอยากเป็นคนดี สำหรับใครเลย'
มารักตัวเองกัน♥️โทษทีวันนี้ชีวิตฉันสำคัญที่สุด♥️
เดือนแห่งความรักนี้ เราขอชวนเพื่อนๆมารักตัวเองกันค่ะ 'อย่าให้เสียงคนอื่นกลบเสียงหัวใจของเรา เป็นแบบที่เราต้องการนั่นแหละดีที่สุดแล้ว'  ความเรียงขนาดสั้นพร้อมภาพประกอบแสนอบอุ่น บอกเล่าความคิดความรู้สึกของผู้เขียน เมื่อเผชิญกับเรื่องราวต่างๆ ในชีวิตประจำวัน ขณะที่ในใจก็สงสัยไปด้ว
แมวป่วนชวนอ่าน

แมวป่วนชวนอ่าน

ถูกใจ 590 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมยาวสีน้ำตาลยิ้มสดใส ทำมือเป็นรูปหัวใจ สวมเสื้อครอปสีขาวและเสื้อเชิ้ตลายสก๊อตสีฟ้า มีข้อความว่า "อยู่คนเดียวให้เก่งขึ้น ..รักตัวเองให้มากๆ ❤︎ ถนอมความรู้สึกตัวเองให้เยอะๆ เพราะสุดท้าย คนที่อยู่กับเรา ในวันที่เราแย่ คือตัวเราเอง."
อยู่คนเดียวให้เก่งขึ้น ..รักตัวเองให้มากๆ ❤︎ ถนอมความรู้สึกตัวเองให้เยอะๆ เพราะสุดท้าย คนที่อยู่กับเรา ในวันที่เราแย่ คือตัวเราเอง. #คำคม #สตอรี่ความรู้สึก #แคปชั่นฮีลใจ
plari_parichat2

plari_parichat2

ถูกใจ 208 ครั้ง

Self care and self love เพราะรักตัวเองดีที่สุด🤸🏻‍♀️💜 🧖🏻‍♀️
🤏🏻 สวัสดีค่ะช่วงวันหยุดยาวนี้เพื่อนเพื่อนไปทำอะไรกันบ้างคะ เราหลังจากที่ยุ่งจากงานมาหลายวัน ขอรีเฟรช ด้วยการทำself care ง่ายๆอยู่ที่บ้านกันค่ะ 😂 คนเราจะสวยขึ้นได้เริ่มจากการรักตัวเองอันเนี้ยเคยคิดว่ามันเป็นคำที่น้ำเน่าที่สุด แต่พอโตขึ้นมาเชื่อแล้วว่ารักตัวเองเนี่ยไม่เจ็บเลยสักวันจริงๆ ✨👀 #ติ
myde .* 👀◞˚ₓ

myde .* 👀◞˚ₓ

ถูกใจ 517 ครั้ง

รู้สึกว่าตัวเองไม่สวย… ทำไงดี?
#รีวิวบิวตี้🏆 #Howtobeauty #video #lemon8video
NamfonBeautyrista

NamfonBeautyrista

ถูกใจ 18.6K ครั้ง

รักตัวเองให้เก่ง❤️
ปลอบตัวเองให้เก่ง เพราะเราอยู่กับตัวเองไปทั้งชีวิต 💬 #loveyouself #พัฒนาตัวเอง #รักตัวเองให้เป็น #Lemon8ฮาวทู #lamon8
เธอ มันดีมาก

เธอ มันดีมาก

ถูกใจ 2597 ครั้ง

รักตัวเองให้มากๆ..😊🥰
#รักตัวเองมากๆ #ชีวิต #ความสุข #ข้อคิดดีๆ #กําลังใจในทุกวัน
JPL

JPL

ถูกใจ 55 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นสนามหญ้าสีเขียวมีต้นไม้ใหญ่ร่มรื่น มีข้อความสีเหลืองว่า "8 ข้อ ในการรักตัวเอง" พร้อมอิโมจิรูปหัวใจและหน้ายิ้ม และโลโก้ Lemon8 @eyesudaratt
ภาพพื้นหลังเป็นสนามหญ้าสีเขียวมีต้นไม้ใหญ่ร่มรื่น มีข้อความสีเหลือง 4 ข้อแรกเกี่ยวกับการรักตัวเอง ได้แก่ เลิกเอาความสุขไว้กับอดีต ปฏิเสธคนอื่นให้เป็��น หยุดกดดันตัวเอง และเชื่อมั่นในตัวเอง พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังเป็นสนามหญ้าสีเขียวมีต้นไม้ใหญ่ร่มรื่น มีข้อความสีเหลือง 4 ข้อหลังเกี่ยวกับการรักตัวเอง ได้แก่ ไม่จำเป็นต้องสำเร็จตลอดเวลา ทุกคนไม่จำเป็นต้องรักเรา ให้ความสำคัญกับคนที่แคร์เรา และโกรธให้น้อยลง พร้อมโลโก้ Lemon8
8ข้อ การรักตัวเอง ‎♡̷̷̷ ใจดีกับตัวเองกันนะ ◡̈
ทุกวันนี้คือเป็นคนแคร์คนอื่นเยอะมาก บางครั้งเราก็เลยละเลยความรู้สึกตัวเอง ลืมแคร์ตัวเอง แต่อย่าลืมน้าว่าคนที่อยู่กับเราและที่เราต้องรักมากที่สุด คือ “ตัวเราเอง” ♡̆̈ วันนี้เจอข้อคิดดีเอามาฝากทุกคนงับ Cr. Twitter:kidmakk 8ข้อในการรักตัวเอง 1. เลิกเอาความสุขตัวเองไปไว้กับอดีต 2. ปฏิเสธคนอื่นใ
𝐸𝑦𝑒𝑠𝑢𝑑𝑎𝑟𝑎𝑡♡´・ᴗ・

𝐸𝑦𝑒𝑠𝑢𝑑𝑎𝑟𝑎𝑡♡´・ᴗ・

ถูกใจ 1641 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงกิจกรรม Night Routine เพื่อการดูแลตัวเอง เช่น การแปรงผม การอาบน้ำผ่อนคลาย การใช้เวลาส่วนตัว และผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าและผิวกาย พร้อมข้อความ 'แชร์ Night Routine ฉบับคนรักตัวเอง'
แชร์Night Routineฉบับคนรักตัวเอง💖
วันนี้มาแชร์การใส่ใจตัวเองด้วย night routineกันค้าาา🫶🏻💤 เราเหนื่อยมาทั้งวัน เราอยากพักผ่อนแล้ว การทำnight routine อาจจะดูวุ่นวายเกินไป แต่ถ้าเราลองเปิดใจทำแล้ว เราจะรู้เลยว่าการพักผ่อน ผ่อนคลายสมองจากความเครียด การพักร่างกาย และการพักใจมันทำได้จริงๆด้วยตัวเราเองค่ะ💖 ✅ อาบน้ำ สระผม แปรงฟัน 🛁
คุณแม่รีวิว ♡

คุณแม่รีวิว ♡

ถูกใจ 19.4K ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นเนินหญ้าสีเขียว มีคนกำลังปั่นจักรยานบนถนน พร้อมข้อความหัวข้อว่า "วิธี 'รักตัวเอง' อย่างถูกวิธี" และโลโก้ reflecthub กับ Lemon8
ภาพพื้นหลังเป็นเนินหญ้าสีเขียว มีคนกำลังปั่นจักรยานบนถนน พร้อมข้อความว่า "คนทั่วไปมักเข้าใจผิดว่า 'การรักตัวเอง คือการตามใจตัวเอง' แต่ในความเป็นจริงนั้น มันคือคนละเรื่องกันโดยสิ้นเชิง"
ภาพพื้นหลังเป็นเนินหญ้าสีเขียว มีคนกำลังปั่นจักรยานบนถนน พร้อมข้อความสั้นๆ ว่า "รักตัวเอง ≠ ตามใจตัวเอง" ซึ่งเป็นการเปรียบเทียบความหมายของการรักตัวเอง
วิธีรักตัวเองอย่างถูกวิธี / How to truly love yourself
คนทั่วไปมักเข้าใจผิดว่า การรักตัวเอง = การตามใจตัวเอง, การทำให้ตัวเองมีความสุขในทุกๆเวลา วันนี้แอดมินจึงอยากเขียนเกี่ยวกับเรื่องนี้แบบเข้าใจง่ายๆ เพื่อนำเสนอมุมมองของการรักตัวเองในอีกรูปแบบหนึ่ง นั่นคือการเผชิญหน้ากับข้อบกพร่องของตัวเองและพยายามลงมือแก้ไขตัวเอง โดยยังคงความมีเมตตาและให้อภัยต่อตัวเอ
reflecthub

reflecthub

ถูกใจ 533 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งบนยอดเขาชมวิวทะเลหมอกยามเช้า พร้อมข้อความหัวข้อ '13 นิสัย ฝึกรักตัวเอง หยุดใจร้ายกับตัวเองได้แล้ว' บนพื้นหลังธรรมชาติที่สวยงาม
ภาพหญิงสาวกำลังเดินยิ้มแย้มในทางเดินไม้ไผ่ พร้อมข้อความแนะนำ 3 ข้อแรกในการรักตัวเอง: หยุดเปรียบเทียบ, อย่าแคร์ความคิดคนอื่น, และลองผิดพลาดเพื่อเรียนรู้
ภาพหญิงสาวสวมเสื้อกันหนาวและหมวกยืนอยู่กลางทุ่งหญ้าและต้นไม้ พร้อมข้อความแนะนำ 3 ข้อถัดไป: อย่าด้อยค่าตัวเอง, อย่ากลัวที่จะตัดคน Toxic, และกล้าเผชิญหน้ากับความกลัว
13 นิสัยฝึกรักตัวเอง หยุดใจร้ายกับตัวเองได้แล้ว
รักเดียวที่ต้องทุ่มเทคือ 'รักตัวเอง' มาฝึกนิสัยใจดีกับตัวเองกัน จิตวิทยาว่าไว้ว่าถ้าเราได้รักตัวเองมากพอ ก็จะมีสิ่งดีๆ และความสุขตามมาเอง เรามาค่อยๆ ปรับมายเซต ด้วยกันน้าทุกคน 🤍 #รักตัวเอง #รักตัวเองให้เป็น #พัฒนาตัวเอง #mindset #พัฒนาความคิด #Lemon8ฮาวทู #howtoพัฒนาตัวเอง
YahYahh

YahYahh

ถูกใจ 2984 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความว่า "รักตัวเอง ไม่เจ็บเลยสักวัน" และ "5 ข้อความ ที่อ่านแล้ว อาจทำให้รู้สึกรักตัวเองเพิ่มขึ้น" บนพื้นหลังสีชมพูรูปหัวใจ พร้อมโลโก้ Lemon8 และ @healjaina.
ภาพข้อความที่ 1: "หากกำลังมี ความสัมพันธ์ที่แย่ จงหาทางออกมาจากตรงนั้นให้เร็วที่สุด อย่าอดทนอยู่ตรงนั้นเป็น 5 ปี หรือ 10 ปี เพราะมันเสียเวลา" บนพื้นหลังสีชมพูรูปหัวใจ พร้อมโลโก้ Lemon8 และ @healjaina.
ภาพข้อความที่ 2: "อย่าเข้าไปเป็น คนไร้ค่า ในชีวิตใคร จงเห็นคุณค่าของตัวเอง" บนพื้นหลังสีชมพูรูปหัวใจ พร้อมโลโก้ Lemon8 และ @healjaina.
5 ข้อความที่อ่านแล้วอาจทำให้คุณรู้สึกรักหรือเห็นคุณค่าในตัวเอง 😍💗🫶
#ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #ประโยคฮีลใจ #healjaina
🌻

🌻

ถูกใจ 728 ครั้ง

ภาพรอยสักคำว่า \"SELF LOVE IS THE BEST LOVE.\" บนแผ่นหลังส่วนล่างของบุคคล สื่อถึงการรักตัวเองคือความรักที่ดีที่สุด มีข้อความภาษาไทยและอังกฤษประกอบในภาพ พร้อมโลโก้ Jk Tattoo
SELF LOVE IS THE BEST LOVE.
รอยสักความหมายดีๆ 👍 SELF LOVE IS THE BEST LOVE. = การรักตัวเองคือความรักที่ดีที่สุด 🫶 📍พิกัด: Jk tattoo studio #รอยสักความหมายดีๆ #ติดเทรนด์ #ร้านสักพานทอง #ร้านสักอมตะชลบุรี #risingstarคนต่อไป
JK TATTOO

JK TATTOO

ถูกใจ 338 ครั้ง

ไม่มีใครฮีลใจเราได้ดี เท่าเราฮีลใจตัวเอง ♥️
10 ประโยคฮีลใจตัวเอง ที่อ่านแล้วรู้เรยว่า การรักตัวเอง ดีกว่าการถูกรักโดยคนอื่น ♥️ #ฮีลใจ #ประโยคฮีลใจ #แคปชั่น #แคปชั่นฮีลใจ
Saowamalew

Saowamalew

ถูกใจ 320 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีอ่อน มีแจกันต้นไม้ นาฬิกา และเทียนไข ตรงกลางมีกรอบข้อความรูปก้อนเมฆเขียนว่า \"8 วิธี เซฟตัวเอง ให้มากขึ้น !!\" พร้อมคลิปหนีบกระดาษสองอัน
8 วิธี เซฟตัวเองให้มากขึ้น ❤️🙋🏻‍♀️
ลองไปทำตามกันดูน้า 8ข้อ กับวิธีเซฟตัวเองในตอนโต แรกๆอาจจะทำไม่ค่อยได้แต่พอทำได้แล้วรับมีมีผลดีตามาแน่นอน✨✋🏻 1) เงียบให้มากขึ้น เราไม่จำเป็นต้องอธิบายทุกๆสิ่งทุกๆอย่างให้ทุกคนฟัง เงียบให้มากขึ้นเป็นวิธีการเซฟที่ดีมาก 2) แคร์ให้น้อยลง ชีวิตเราก็มีแค่เรา อย่าเอาใจไม่ผูกติดกับใครมาก แคร์ความรู
PA.PLERN 💗🌷

PA.PLERN 💗🌷

ถูกใจ 21.3K ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความ '5 วิธีทำยังไง ให้ผ่านวันแย่ ๆ ไปได้' แสดงภาพวาดลายเส้นคนนั่งกอดเข่าก้มหน้าดูเศร้า พร้อมชื่อผู้ใช้ @myselflovejourney และโลโก้ Lemon8
ภาพแสดงวิธีที่ 1 'ใจดีกับตัวเอง' พร้อมภาพวาดลายเส้นคนนั่งกอดเข่าก้มหน้าดูเศร้า และชื่อผู้ใช้ @myselflovejourney
ภาพแสดงวิธีที่ 2 'โฟกัสกับสิ่งที่เราสามารถควบคุมได้' พร้อมภาพวาดลายเส้นคนนั่งกอดเข่าก้มหน้าดูเศร้า และชื่อผู้ใช้ @myselflovejourney
5 วิธีทำยังไงให้ผ่านวันแย่ ๆ ไปได้ 🤗🌷
วันแย่ ๆ เป็นอะไรที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ และหลังจากที่เราได้แชร์ ประโยคเตือนใจในวันที่รู้สึกแย่ กันไปแล้ว วันนี้เราจึงนำ 5 วิธีทำยังไงให้ผ่านวันแย่ ๆ ไปได้มาฝากเพื่อน ๆ กันค่ะ 😃 🍃 1. ใจดีกับตัวเอง ไม่โทษตัวเองที่เรารู้สึกแย่ พยายามพูดให้กำลังใจตัวเอง และดูแลตัวเองอยู่เสมอค่ะ 🍃 2. โฟกัสกับสิ่งที
My Self-Love Journey

My Self-Love Journey

ถูกใจ 5192 ครั้ง

ภาพประกอบผู้หญิงยิ้มแย้มผมยาวสีดำพนมมือ มีข้อความว่า "9 คำคมดีๆ ที่ช่วยให้ รักตัวเอง มากยิ่งขึ้น (9 Self-love Quotes)" บนพื้นหลังสีอ่อน
ภาพประกอบผู้หญิงผมยาวสีดำยิ้มหันข้าง มีข้อความคำคมที่ 1: "รักตัวเองก่อน เดี๋ยวทุกอย่างจะตามมาเอง" โดย Lucille Ball
ภาพประกอบผู้หญิงผมยาวสีดำยิ้มกอดอก มีข้อความคำคมที่ 2: "ตกหลุมรักตัวคุณเอง แล้วโลกนี้จะเห็นว่าคุณสวยงามมากขนาดไหน" โดย Atticus
9 คำคมดีๆที่ช่วยให้รักตัวเองมากยิ่งขึ้น (9 Self-love Quotes)
1. รักตัวเองก่อน เดี๋ยวทุกอย่างจะตามมาเอง “Love yourself first, and everything else falls into line.” – Lucille Ball 2. ตกหลุมรักตัวคุณเอง แล้วโลกนี้จะเห็นว่าคุณสวยงามมากขนาดไหน “Fall in love with yourself, and the world will see how beautiful you truly are.” – Atticus 3. การรักตัวเอง คือ
Dr.Rung.HappyD

Dr.Rung.HappyD

ถูกใจ 1045 ครั้ง

อกหักได้แต่ต้องรักตัวเองให้มากขึ้น ✨💗
หลายคนพอที่จะเห็นเราใน tiktok ! รึป่าวนะ จะบอกว่าหลายๆคนกำลังเพิ่งจบกับความสัมพันธ์มาใหม่ๆ อยากบอกว่าไม่ต้องกดดันหรือรีบให้ผ่านไป ปล่อยให้เวลาทำหน้าที่ของมันไปเรื่อยๆ จะช้าจะเร็วมันต้องดีขึ้นแน่นอน แต่แกต้องรักตัวเองและหันมาให้ค่ากับคนที่รักเราดีกว่า เช่น เราดิ่งสุดๆกลับบ้านไปหาแม่เลยจ้ะ 555
Tanchu Ꮺ ָ࣪ ۰

Tanchu Ꮺ ָ࣪ ۰

ถูกใจ 1194 ครั้ง

ภาพท้องฟ้าสีฟ้าสดใสมีเมฆสีขาว พร้อมข้อความเตือนใจว่า \"กินข้าวให้อร่อย ดูแลตัวเองให้ดี มีความสุขกับชีวิตให้มากๆ อย่าคาดหวังความรักจากคนอื่น เพราะรักตัวเองไม่เจ็บเลยสักวัน\" และมีรูปหน้ายิ้มกับดอกไม้เล็กๆ อยู่ด้านล่าง
รักตัวเองจะไม่เจ็บเลยสักวัน
กินข้าวให้อร่อย ดูแลตัวเองให้ดี มีความสุขกับชีวิตให้มากๆ อย่าคาดหวังความรักจากคนอื่น เพราะรักตัวเองไม่เจ็บเลยสักวัน #ชีวิตติดคําคม
ชีวิตติดคำคม

ชีวิตติดคำคม

ถูกใจ 112 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่ารักตัวเองดีที่สุด 🫶🏻
โตขึ้นจึงรู้ว่า การรักตัวเองไม่ใช่แค่คำพูด แต่คือการดูแลตัวเองให้ดีขึ้นทุกวัน ออกกำลังกาย ดูแลสุขภาพ เพราะร่างกายนี้อยู่กับเราไปทั้งชีวิต 2025 ขอบคุณตัวเองที่เริ่มต้น 2026 ขอบคุณตัวเองที่ยังไม่ยอมแพ้ 🖤 #รักตัวเองมากขึ้น #โตขึ้นจึงรู้ว่า #ดูเเลตัวเอง #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #Lemo
Ampere

Ampere

ถูกใจ 28 ครั้ง

รักตัวเองไม่เจ็บเลยสักวัน✨🏝🥰
#รักตัวเองให้มากขึ้น🥰 #รักที่ดีที่สุดคือรักตัวเอง #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #geminiai จากภาพต้นฉบับสร้างภาพพอร์ตเทรดสมจริง คงใบหน้าเดิม100%ห้ามแก้ไขใบหน้า ให้เธอสวมบีกินนี่สีขาว นั่งหันหน้าไปหากล้องบนเก้าอี้ผ้าแคนวาสริมระเบียงทะเลผมยาวสีน้ำตาลอ่อน ทำผมลอนใหญ่พริ้วๆ มีปอยผมน้าม้าเล็กน
TawinBeeBee

TawinBeeBee

ถูกใจ 19 ครั้ง

ภาพรวมทฤษฎี 21 วันเพื่อกลับมารักตัวเอง โดยมีผู้หญิงนั่งอยู่หน้าแล็ปท็อป และมีตารางกิจกรรมสำหรับสัปดาห์ที่ 1, 2, และ 3 พร้อมเครื่องหมายถูกกำกับแต่ละข้อ
ตารางกิจกรรมสัปดาห์ที่ 1 ของทฤษฎี 21 วันเพื่อรักตัวเอง ประกอบด้วย 7 ข้อ เช่น เข้านอนตรงเวลา ดื่มน้ำ อ่านหนังสือ ออกกำลังกาย เพิ่มผัก หยอดเงิน และเขียน Bullet Journal
ตารางกิจกรรมสัปดาห์ที่ 2 ของทฤษฎี 21 วันเพื่อรักตัวเอง ประกอบด้วย 7 ข้อ เช่น ล้างหน้า สครับผิว ทาสกินแคร์ ลดของมัน ลดของหวาน ออกกำลังกาย และยิ้มให้กำลังใจตัวเอง
มาทำความรู้จักกับทฤษฎี 21 วันการกลับมารักตัวเอง 💖
การเปลี่ยนนิสัยไม่ใช่เรื่องยาก เริ่มต้นด้วยการมอบความรักและความใส่ใจให้ตัวเองทุกวัน เพียงแค่ 21 วันก็สามารถสร้างนิสัยใหม่ให้หัวใจได้เบิกบานได้จริง! เริ่มจากการตั้งเป้าหมายเล็กๆ ให้ตัวเอง เช่น การออกกำลังกายเบาๆ การทำสมาธิ การอ่านหนังสือที่ชอบ หรือการเขียนบันทึกความรู้สึก การทำสิ่งเหล่านี้อย่างต
LUSTER

LUSTER

ถูกใจ 493 ครั้ง

ภาพคำคมในหนังสือที่เขียนว่า \"คำคม เติมพลังชีวิต จงเป็นผู้หญิงที่ สวย สะอาด แต่งตัวดี ขยัน หาเงินเก่ง\" พร้อมสัญลักษณ์หัวใจสีแดงและโลโก้ Lemon8
ภาพคำคมในหนังสือที่เขียนว่า \"อย่า วางชีวิต บนความคิด ของคนอื่น\" และ \"สมบัติล้ำค่าไม่ใช่ทรัพย์สินเงินทอง สิ่งที่มีค่ามากที่สุดคือตัวตนของเรา ปกป้องมัน ภาคภูมิใจในความเป็นมัน\" พร้อมสัญลักษณ์หัวใจสีแดง
ภาพคำคมในหนังสือที่เน้นข้อความว่า \"สุดท้าย ชีวิตเป็นของเธอ\" และ \"เธอต้องให้เกียรติตัวเองก่อนเสมอ...แล้วเดินไปตามทางที่ตัวเองเลือก\" พร้อมสัญลักษณ์หัวใจสีแดง
คำคมฮีลใจ ในวันที่เราอยากได้กำลังใจ 🤍🫶🏻
อย่ากลัวที่จะเป็นตัวของตัวเอง เพราะนั่นคือพลังที่แท้จริงที่เราทุกคนมีในตัวเอง ชีวิตมีทั้งสิ่งดี และไม่ดีเข้ามาปะปนกันไป แต่เมื่อไหร่ที่รู้สึกขาดความมั่นใจ ลองอ่านคำคมเหล่านี้ดูนะคะ 🤗😬 กรุงเทพมหานคร #เธรดความรู้สึก #คำคมพลังบวก #คำคมให้กำลังใจ #quotes #quotesoftheday
Jean

Jean

ถูกใจ 3118 ครั้ง

10 นาที ฮีลตัวเองแบบด่วนๆ🤍
บางทีพักแค่แป๊บเดียว ใจก็พร้อมสู้ต่อแล้ว🌤️ #loveyouself #พัฒนาตัวเอง #ฮีลใจตัวเอง #วิธีฮีลใจตัวเอง #Lemon8
เธอ มันดีมาก

เธอ มันดีมาก

ถูกใจ 954 ครั้ง

ภาพปกแสดงตลับเมคอัพสีชมพูอ่อน พร้อมข้อความหัวเรื่องว่า "รวมทริคที่ทำแล้ว สวยกว่าอินั่นแน่นอน" และมีสติกเกอร์กระต่าย หนังสือ และดาวประกอบ
ภาพมือถือคุชชั่นรองพื้นแบบตลับและแบบเปิด พร้อมข้อความแนะนำการเลือกคุชชั่น/รองพื้นให้เหมาะกับสภาพผิวและเฉดสีที่สว่างกว่าผิวเล็กน้อย
ภาพตลับคอนทัวร์/ไฮไลท์สีชมพู และภาพใบหน้าที่มีเส้นประแสดงจุดคอนทัวร์และไฮไลท์ พร้อมคำอธิบายว่าช่วยเพิ่มมิติให้ใบหน้า
รวมทริคที่ทำแล้วสวยกว่าอินั่น 💓📖
อกหักยังไม่นอยด์เท่าเราไม่เริ่ด มาฟูมฟักความปังในตัวเองกันค่ะ ค่อยๆปรับไป ทำแล้วดูดีขึ้นแน่นอน เป็น new me ที่รักตัวเองมากขึ้นๆ💗 1️⃣ หัดแต่งหน้า เลือกใช้สกินแคร์,เมคอัพที่เหมาะกับผิว ช่วงที่เราอกหัก หรือเพิ่งนกมาเป็นช่วงที่มีแรงขับเคลื่อนที่สุด ฝึกแต่งหน้าเรื่อยๆ เก่งขึ้นแน่นอน 🫶🏻✨ 2️⃣ ถ้า
𓍯january🐰

𓍯january🐰

ถูกใจ 25K ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นแมงกะพรุนเรืองแสงสีน้ำเงินเข้ม มีข้อความสีเหลืองอ่อนขนาดใหญ่ว่า "15 วิธี SAVE ความรู้สึกตัวเอง" พร้อมโลโก้ Lemon8 ที่มุมซ้ายล่าง
ภาพพื้นหลังเป็นแมงกะพรุนเรืองแสงสีน้ำเงินเข้ม แสดงข้อความ 3 ข้อแรกของ "15 วิธี เซฟความรู้สึกตัวเอง" ได้แก่ ตั้งขอบเขต, ยอมรับว่าเราไม่จำเป็นต้องถูกเสม��อ, และพักจากสิ่งที่ทำร้ายใจเรา
ภาพพื้นหลังเป็นโลกใต้ทะเลมีปะการังและปลา แสดงข้อความวิธีที่ 4-6 ของ "15 วิธี เซฟความรู้สึกตัวเอง" ได้แก่ อยู่กับคนที่เข้าใจ, เขียนระบาย/พูดกับตัวเอง, และไม่ต้องเข้มแข็งตลอดเวลา
15 วิธี เซฟความรู้สึกตัวเอง 🫂🤍
#เซฟตัวเอง #อยู่คนเดียว #ฮีลใจ #รักตัวเองมากขึ้น #ความรู้สึก
MSN

MSN

ถูกใจ 222 ครั้ง

จงเป็นแบบที่ตัวเองไม่ต้องเหมือนใคร
pin7488

pin7488

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพหน้าปกมีข้อความว่า "20 คำถาม ที่บางคน...อาจตอบไม่ได้ !!!! ไปลองตอบกันดูนะ เพื่อทบทวนตัวเอง" พร้อมภาพท้องฟ้า ดอกทานตะวัน และผีเสื้อสีชมพู มีโน้ตดนตรีประกอบ
ภาพกระดาษสมุดมีเส้นบรรทัด แสดงคำถาม 10 ข้อแรก (ข้อ 1-10) เพื่อทบทวนตัวเอง เช่น "ตอนเหนื่อยๆ ชอบทำอะไรเพื่อผ่อนคลาย" และ "อะไรที่คิดว่าเราทำได้ดี"
ภาพกระดาษสมุดมีเส้นบรรทัด แสดงคำถาม 10 ข้อสุดท้าย (ข้อ 11-20) เพื่อทบทวนตัวเอง เช่น "งานในฝันที่อยากทำ" และ "เรื่องดีๆ ที่ได้เจอมาเมื่อเร็วๆ นี้"
20คำถาม ที่คุณอาจตอบไม่ได้!!!
เราเอง... รู้จักตัวเราเองมากแค่ไหน? เรา...เป็นตัวเราที่ดีที่สุดหรือยัง #ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง #ยังไงไหนเล่า #รักตัวเองมากขึ้น #ฮีลใจตัวเอง #คำถามจิตวิทยา
taewtweety

taewtweety

ถูกใจ 2724 ครั้ง

ความรักที่ดี คือ “รักตัวเอง”
จุ้ยว่าดีนะ

จุ้ยว่าดีนะ

ถูกใจ 17 ครั้ง

ภาพหญิงสาวริมคลองยามค่ำคืน มีข้อความว่า "เปลี่ยน mindset ดึงดูดความรัก ที่ดี" และสัญลักษณ์หัวใจสีชมพู
ภาพหญิงสาวริมคลองยามค่ำคืน พร้อมข้อความแนะนำ "1. เริ่มต้นด้วยการรักตัวเองก่อน" และ Mindset ที่ว่า "ฉันสมควรได้รับความรักดีๆ เพราะฉันรักและเคารพตัวเอง"
ภาพหญิงสาวริมคลองยามค่ำคืน พร้อมข้อความแนะนำวิธีฝึกให้รักตัวเอง โดยให้เขียนและพูดซ้ำสิ่งดีๆ เกี่ยวกับตัวเองทุกวัน
เปลี่ยน mindset ดึงดูดความรัก เริ่มจาก ”รักตัวเอง“💗✨🫶
สวัสดีค่าทุกคน วันนี้มาแนะนำการเปลี่ยน mindset ให้หันกลับมารักตัวเองได้มากขึ้น เรากำลังอยากรณรงค์ให้สาวๆทุกคนกลับมารักตัวเองมากขึ้น เพราะเราเองก็สามารถทำได้ดีมากขึ้นแล้ว การได้กลับมารักตัวเองมันดีมากเลย ไม่ใช่แค่จิตใจเราที่ดีขึ้น ทำให้สวยขึ้น และในที่นี้สามารถดึงดูดรักที่ดีได้ด้วยนะ จากที่เคยรั
Mikii🧚🏻‍♀️✨

Mikii🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 1066 ครั้ง

หญิงสาวกำลังตัดผมหน้าม้าของตัวเองในกระจก พร้อมข้อความว่า \"สิ่งที่ได้เรียนรู้จากการใช้ชีวิต มาเกือบ 21 ปี\" ซึ่งเป็นชื่อบทความ
ภาพสะท้อนของหญิงสาวในกระจกโค้งริมถนน พร้อมข้อความเตือนใจเรื่องการใช้ชีวิตคนเดียวและพึ่งพาตัวเอง
หญิงสาวในชุดนักศึกษากำลังทำหน้าตลก พร้อมข้อความเปรียบเทียบการร้องไห้ในวัยเด็กกับการร้องไห้ในวัยผู้ใหญ่
สิ่งที่ได้เรียนรู้จากการใช้ชีวิตมาเกือบ 21 ปี🤳🏻⭐️
หลายคนคงมีช่วงขาลงของชีวิต มีช่วงที่มีความสุขและทุกข์ที่สุดในชีวิต แต่สิ่งที่เราได้จากการความสุขและความทุกข์พวกนั้นมันมีค่ากว่าที่เราเห็น ทุกอย่างที่เราเจอจะหล่อหลอมให้เราใช้ชีวิตได้ดีขึ้น ในวัย20ปลาย ๆ ของฟิมเองก็ได้ค้นพบบางข้อที่ได้เรียนรู้ ทั้ง ๆ ที่เป็นเรื่องง่าย ๆ แต่พึ่งมาค้นพบคำตอบของการใ
hello film

hello film

ถูกใจ 5595 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงผมบลอนด์มัดผมติดกิ๊บดอกไม้สีชมพู ยืนอยู่บนถนนในเมือง มีข้อความว่า "นิสัย ที่ ควร หยุดทำ"
ภาพแสดงข้อความเกี่ยวกับนิสัยที่ควรหยุดทำด้านความคิด เช่น การคิดลบกับตัวเอง การเปรียบเทียบกับคนอื่น และความกลัวคำวิจารณ์
ภาพแสดงข้อความเกี่ยวกับนิสัยที่ควรหยุดทำด้านพฤติกรรม เช่น การผัดวันประกันพรุ่ง การขอโทษในสิ่งที่ไม่ผิด และการเอาใจคนอื่นจนลืมตัวเอง
นิสัยที่ควรหยุดทำ‼️
หยุดวนลูปเดิม ด้วยการเลิกนิสัยเดิมๆ🤍 #loveyouself #พัฒนาตัวเอง #สิ่งที่ควรรู้ #Lemon8ฮาวทู #lamon8
เธอ มันดีมาก

เธอ มันดีมาก

ถูกใจ 8632 ครั้ง

รักตัวเองดีที่สุดแล้ว🌸💮🌸
#รักที่ดีคือรักตัวเอง #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8 #aiสร้างภาพ
Anc Rungrot

Anc Rungrot

ถูกใจ 9 ครั้ง

Day 1 ดูแลตัวเอง
#ดูแลตัวเองให้ดีที่สุด #ทฤษฎี21วัน #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #รักตัวเองมากขึ้น #พลังบวก
แซลม่อนรีวิว 🍣

แซลม่อนรีวิว 🍣

ถูกใจ 434 ครั้ง

รีบรักตัวเองก่อนสาย!!!!💭🎧
สวัสดีค่าาาา เอางี้นะพวกแกฟังชั้นนะ!!!!ชั้นไม่สนใครทั้งนั้น โลกหมุนรอบชั้น ชั้นเก่งที่สุดในประเทศ คนไทยคนแรกที่เก่งจบ!55555555 วันนี้อยากเอาสิ่งนี้มาแชร์ เอามาให้เช็คลิสกันหน่อยยย เอาตรงิเรื่องรักตัวเองเนี่ยแพรทำบ่อยมากๆ เชียร์ตลอดกับการรักตัวเองแต่ก็นะ มันพูดง่ายแต่ทำยาก เพราะขนาดตัวแพรเองก็พึ
ᴘᴇᴀʀᴍᴏɴ

ᴘᴇᴀʀᴍᴏɴ

ถูกใจ 419 ครั้ง

ภาพวาดผู้หญิงในชุดเอี๊ยมยืนถือดอกไม้ในทุ่งทานตะวัน มีข้อความว่า "แบบไหนถึงเรียกว่า รักตัวเอง" บนท้องฟ้าสีฟ้าสดใส
ภาพพื้นหลังสีฟ้าอ่อน มีข้อความหัวข้อ "รักตัวเอง เป็นอย่างไร" และเนื้อหาอธิบายความหมายของการรักตัวเอง พร้อมรูปปากกาอยู่ด้านขวา
ภาพผู้หญิงยิ้มแย้มสดใส มีข้อความหัวข้อ "แบบไหนถึงเรียกว่า รักตัวเอง" และข้อ 1 "เป็นเพื่อนที่ดีให้กับตัวเอง" พร้อมพื้นหลังทุ่งทานตะวัน
แบบนี้ไงที่เรียกว่ารักตัวเอง
วันนี้จะมาแชร์ การเรียกว่ารักตัวเองนั้นเป็นแบบไหนกัน ใช่การที่เราจะต้องมีความสุขตลอดเวลาเลยหรือเปล่า? ในนี้มีคำตอบค่ะ🧡💕 #พัฒนาตัวเอง #กระทู้ถามตอบ #ติดเทรนด์ #รีวิวชีวิตทำงาน #เทศกาลข้ามปี #ชีวิตมหาลัย #รักตัวเอง
linko

linko

ถูกใจ 831 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผลิตภัณฑ์ดูแลผิวหลายชนิด เช่น โลชั่นและเซรั่ม พร้อมข้อความตัวอักษรใหญ่ว่า "สร้างนิสัย ดูแลตัวเอง ต้อนรับปี 2026" และมีไอคอนดวงอาทิตย์และประกายดาวประกอบ
ภาพมือถือแก้วน้ำแข็งพร้อมหลอดดูด โดยมีข้อความกำกับว่า "1. ดื่มน้ำให้เพียงพอกับที่ร่างกายต้องการ" ซึ่งช่วยทั้งผิว สุขภาพภา��ยใน และความสดชื่นของร่างกาย
ภาพตุ๊กตาปลาฉลามวางอยู่บนเตียงนอนที่มีผ้าปูที่นอนลายจุด พร้อมข้อความกำกับว่า "2. นอนให้เป็นเวลา" โดยพยายามให้ร่างกายได้พักผ่อนอย่างน้อย 7 ชั่วโมง
สร้างนิสัยดูแลตัวเองต้อนรับปี 2026!🥙🩵
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaaa เพื่อนๆชาว lemon 🍋 อีกไม่กี่วันก็จะหมดปี 2025 แล้ว ปีนี้ได้ดูแลตัวเองกันบ้างรึป่าวคะ? But anyway ไม่เป็นไรเลยเพราะปีหน้าเราจะมาสร้างนิสัยการดูแลตัวเองด้วยกัน! 😻 การดูแลตัวเองไม่ใช่เรื่องยิ่งใหญ่ แต่มันเริ่มจากนิสัยเล็กๆ ที่เราทำทุกวัน ง่ายมากคับ ไปอ่านกันเลย~~ 💖 💡 การดูแลตัวเอง
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 2510 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'เมื่อจิตวิทยาทำให้คนรักกัน' พร้อมข้อความว่า 'หนังสือที่ทำให้เรา รักตัวเอง โดยใช้จิตวิทยา' และคำแนะนำให้อ่านหากความรักล้มเหลว
ภาพหน้ากระดาษสีชมพูในหนังสือ แสดงหัวข้อ 'รักตัวเองให้ดี แล้วจะมีคนมารุมรัก' และคำคมจากนักจิตวิทยา เดวิด ดี. เบิร์นส์ เกี่ยวกับการรักตัวเอง
ภาพหน้ากระดาษสีชมพูในหนังสือ เน้นข้อความเกี่ยวกับความสำคัญของการรักตัวเองและการเห็นคุณค่าในตัวเอง เพื่อสร้างความสัมพันธ์ที่ดีและความสุข
หนังสือที่บอกให้รักตัวเองก่อน 💕
วันนี้สะนอยมาแนะนำหนังสือที่พูดถึง จิตวิทยา ที่ทำให้คนรักกัน แต่แนวคิดหลักเลย คือ การที่เราต้องรักตัวเองก่อน แผ่คลื่นพลังงานที่ดีออกไป และเกี่ยวกับแรงดึงดูดด้วย จริงๆแล้วถ้าใครเข้าใจกฏแรงดึงดูด แล้วปรับใช้ได้แทบทุกเรื่องเลย แนะนำเลยฮ้ะ สำหรับใครที่รู้สึกว่า รักคนนี้ หรือไม่รักคนนั้น แล้วร
สะนอยชอบสีม่วง

สะนอยชอบสีม่วง

ถูกใจ 716 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังยิ้มอย่างมีความสุข มีข้อความว่า \"วิธีทำให้ตัวเองมีความสุข\" และ \"SO HAPPY\" พร้อมสติกเกอร์รูปหัวใจบนแก้ม แสดงถึงความสุขและการดูแลตัวเอง
รายการหัวข้อ \"ภายนอก\" ที่แนะนำวิธีสร้างความสุข เช่น กินของที่ชอบ, ออกจากเซฟโซน, ดูหนัง, ฟังเพลง, ลองสิ่งใหม่, ยิ้มเยอะๆ, ไปเที่ยว และรักตัวเอง
รายการหัวข้อ \"ภายใน\" ที่แนะนำวิธีสร้างความสุข เช่น เลิกแคร์คนอื่น, ถอยจากสิ่งที่ไม่สุข, ไม่คาดหวัง, ไม่รับรู้เรื่องไม่สบายใจ, มองความผิดหวังเป็นบทเรียน, ไม่เปรียบเทียบตัวเอง, คิดบวก และไม่กดดันตัวเอง
วิธีทำให้ตัวเองมีความสุข ไปเช็คลิสต์กันเลยงับ🧸🫶🏼
วันนี้ป๊อปมาแจกวิธีที่ทำให้ตัวเองมีความสุขด้วยตัวเอง เป็นวิธีที่ป๊อปทำแล้วเป็นผลดี เลยอยากมาบอกต่อน้า ใครชอบอ่านอะไรแบบ positive เป็นคนใหม่ ต้องลองดูเลย เครียดๆอยู่ก็ลองทำดู เผื่อจะดีขึ้นแน่นอน 💗 ป๊อปเป็นคนที่คิดมากๆๆๆๆๆ และก็เครียดง่าย จนคนรอบตัวเคยทักว่าระวังเป็นโรคเครียดตาย เพราะชอบเก็บคำพูดคน
Poppy review

Poppy review

ถูกใจ 6124 ครั้ง

รักตัวเองที่สุดก็พอ..😌😊🥰
#รักที่ดีที่สุดคือรักตัวเอง #Lemon8Club #ชีวืต #ข้อคิด #กําลังใจ
JPL

JPL

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพเช็คลิสต์ 'พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น' แบ่งเป็น 7 หมวดหมู่ ได้แก่ ร่างกาย/สุขภาพ, จิตใจ/อารมณ์, สติปัญญา, จิตวิญญาณ, การเงิน, ความสัมพันธ์ และการเรียน/การงาน โดยมีรายการสิ่งที่ควรทำในแต่ละด้านพร้อมช่องทำเครื่องหมาย.
พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น ✨
#รักตัวเอง #ปรับปรุงตัวเอง #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #พัฒนาตัวเอง วันที่เขียน : 19/5/2568 มาเปลี่ยนแปลงตัวเองเป็นคนที่ดีขึ้นกัน♥️🔥 อีก 7 เดือนก็จะปี 2569 อยากเริ่มต้นใหม่เป็นคนที่ดีขึ้นกว่าเดิม ✌🏻🔥
Waris ෆ⃛☺︎

Waris ෆ⃛☺︎

ถูกใจ 2762 ครั้ง

ภาพหน้าปกเช็คลิสต์ 'สัญญาณที่ดี... ว่าคุณรักตัวเองมากขึ้น' บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน มีมือสองข้างประคองหัวใจสีแดง และข้อความ 'Love MyseLF' พร้อมตกแต่งด้วยรูปหัวใจและใบไม้
รายการเช็คลิสต์ 8 ข้อแรกของสัญญาณการรักตัวเองมากขึ้น บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน ข้อความได้แก่ ไม่เปรียบเทียบตัวเองกับใคร, ไม่ยื้อใจใ�คร, พอใจกับสิ่งที่เป็นอยู่, มีความสุขในแบบของคุณ, ยอมรับคำติและคำชม, เลิกแคร์คำคนอื่น, มีเป้าหมายในชีวิต, และเริ่มเก็บออม
รายการเช็คลิสต์ 7 ข้อสุดท้ายของสัญญาณการรักตัวเองมากขึ้น บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน พร้อมภาพประกอบผู้หญิงยิ้มแย้มมีความสุข ข้อความได้แก่ ยิ้มให้ตัวเอง, เลิกสนใจชีวิตคนอื่น, เริ่มออกกำลังกาย, ทำตามที่หัวใจต้องการ, ปฏิเสธเมื่อไม่ชอบ, มีเวลาให้ตัวเอง, และเข้าใจการเปลี่ยนแปลง
สัญญาณที่ดี🥰 ว่าคุณรักตัวเองมากขึ้น😍
ลองมองดูที่ใจตัวเองดูนะ ❤️ ว่ามันต้องการอะไร รักตัวเองสำคัญที่สุด ก่อนส่งมอบความรักต่อให้ผู้อื่น รักตัวเรา ในแบบที่เราเป็น เรา เป็น ในแบบของเรา เรา ในเวอร์ชั่นที่ดีที่สุด 🥰 #รักตัวเอง #รักตัวเองมากขึ้น #รักตัวเองให้เป็น #ติดเทรนด์ #รักตัวเองก็เพิ่มความปังให้กับตัวเอง #รักตัวเองให้
taewtweety

taewtweety

ถูกใจ 279 ครั้ง

เริ่มต้น “รักตัวเอง” ❤️‍🩹🫰🏻ง่ายๆเริ่มได้เลยทันที
สวัสดีคับทุกคน ช่วงก่อนหน้านี้เราค่อนข้างdownกับตัวเอง รู้สึกไม่ชอบตัวเองเลย (มีช่วงนึงไม่ค่อยอัพเลม่อนเพราะดาวน์มาก) เราก็พยายามหาวิธีที่healingตัวเองมาเรื่อยๆ ตอนนี้ก็ดีขึ้นเยอะเลย🫶🏻 เลยอยากมาแชร์วิธีง่ายๆให้ทุกคนไปเริ่มทำกัน🙌🏻 💦การรักตัวเองที่ง่ายที่สุด คือการดื่มน้ำมากขึ้น ! เริ่มง่ายๆ ไม่ต
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 7895 ครั้ง

แชร์ความคิด​... คนรักตัวเอง​ ใช้ชีวิตแบบนี้​ 🥰
คนรักตัวเองเค้าใช้ชีวิตกันแบบนี้นะ และถ้าอยากรักตัวเองได้มากขึ้น แนะนำหนังสือ​ พลังแห่งการรักตัวเองเลยค่ะ​ ดีมากๆ​ อ่านแล้งฮีลใจสุดๆ​ รักตัวเองมากขึ้นเลยค่ะ 🥰 #รักตัวเอง #รักตัวเองให้เป็น #รักตัวเองมากขึ้น #สุขภาพใจ #จิตวิทยา
Thumbellyna

Thumbellyna

ถูกใจ 1205 ครั้ง

รักตัวเอง ไม่มีวันเสียใจ🫶🏻🤍🧍🏻‍♀️
เฮนโหลค่าซิส วันนี้จีนเเชร์พลังบวกจากตัวเองค่ะ เผื่อเป็นกำลังฮึบให้เหล่าซิสน้าค้า😘 รักตัวเองไม่มีวันเสียใจ ประโยคนี้จริงที่สุด รักตัวเองให้มากๆก่อนจะไปรักใคร :เรารักตัวเองเเล้วคนรอบตัวเราจะรับรู้เเละได้รับความรักจากเราตอบอย่างเเท้จริงค่ะ รักตัวเองยังไง?? (ฉบับจีนนะคะ) -ดูแลรูปร่างภายนอกตามเเ
Jean

Jean

ถูกใจ 134 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม