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女になれ。。。いくつかの日は少し疲れていました

しかし、それを調整するだけです。トリックを使ってください。それはより快適です。💕

不安に別れを告げるためにBe Com40を着用する準備ができました!

📍参加しているEveandboyで入手できます。

#Bcomfy #メンズ #月経とは #パンティータンポン #背中の痛み

2025/5/2 に編集しました

関連投稿

菜々緒ポーズ…

#コメント大歓迎 #個人的ニュース #菜々緒 #菜々緒ポーズ #今週の一枚

73件の「いいね」

久々に見た！元「ブルゾンちえみ」別人のように激変した現在の姿…昨年に驚きの職業を告白

中島ひろ子の人生相談〜あなたのお悩み、おばちゃんが受け止めます。こんにちは〜。中島ひろ子です。久々に見た！元「ブルゾンちえみ」別人のように激変した現在の姿…昨年に驚きの職業を告白いやぁ〜、芸能人ってねぇ、表舞台から離れた途端に「えっ、あの人こんなふうになったの!?」っていう変身劇、多いのよねぇ。特にブルゾンちえみさんなんて、あの「35億！」で一世を風靡してたでしょ？　あれから別人みたいになって、昨年は思い切って新しい職業まで告白して…正直、おばちゃんも驚いたわよ。でもね、あたしゃ思うのよ。人間って、自分の看板を下ろしてまでやりたいことが見つかるって、すごく幸せなことな

360件の「いいね」

「HSP・持病ありの私がしんどい時に救われた曲 -part 2-」というタイトルの画像。スマートフォンで音楽アプリが開かれ、「追い風 / SHE'S」が再生中。白いAirPodsと透明な装飾品が置かれている。

前回の投稿への感謝と、今回の邦楽編第二弾の紹介。以前の投稿のサムネイルも表示されており、多くの「いいね」があったことがわかる。背景は白く、左下にはLemon8のロゴがある。

SHE'Sの「追い風」とWANIMAの「ともに」の曲名、歌詞の一部、そして曲の紹介文が書かれている。背景は薄い水色のグラデーションで、左下にはLemon8のロゴがある。

闘病中に救われた6曲🎧🤍ぜひ聴いて！

. 救われた曲、第二弾！♡ 前回の投稿で、同じ曲が好きな方がいて嬉しかった~ まだまだ私が救われた曲はたくさんあって紹介しきれない。 . もし、他に皆さんのおすすめがあったらコメント欄で教えてくださいね🪄 . #7月ひとこと日記 #おすすめの曲 #メンタルケア #HSP #繊細さん #自己肯定感

1143件の「いいね」

夕焼けを背景に寄り添うカップルのシルエットと、「これ聴いて」って彼氏に言われて震えるほど惚れ直した歌詞7選という記事タイトルが書かれた画像。

夕焼けを背景に座るカップルのシルエットと、Saucy Dog「結」の歌詞「ねぇこっちおいでよ」さっきはごめんねそれさえ言えたら何度すれ違っても構わないさ、が書かれた画像。

ハート型のボケライトが散りばめられた背景に、やさしいひとたち。「一生の運を」の歌詞「一生の運を使い果たしても君と出逢えて良かったと思う」が書かれた画像。

彼氏に「これ聴いて」って言われて震えるほど惚れ直した歌詞7選🎧️

Track List 1. 結/Saucy Dog 2. 愛言葉/Tani Yuuki 3. ウエディング/音田雅則 4. 愛結び/Novelbright 5. ファイナルボーイフレンド/ハンブレッダーズ 6. lovin'/Mrs. GREEN APPLE 7. 一生の運を/やさしいひとたち。「この曲のこの歌詞が好き！」「他にもこんな曲おすすめだよ！」「次は〇〇特集してほしい！」 #音楽と暮らす #歌詞 #曲紹介 #プレイリスト #playlist

1808件の「いいね」

ベッドの上で本を手に持っている女性の脚と手元が写っています。本には「人生を変えてしまうほどの、恋をした」と書かれており、画像全体に「自己啓発におすすめ春休みに読みたい本 9選」というテキストが重ねられています。

「喜ばれる人になりなさい」というタイトルの本を手に持っている様子です。背景には2023年12月のカレンダー、マグカップ、ノートが写っています。

「ブスな自分殺すの結構がんばってる。」というタイトルの本を手に持っています。本の表紙には黒いパーカーを着た女性の顔がデザインされています。

春休みに読みたい本📖

退屈な春休みにあえて読書に挑戦してみるのはいかがでしょうか📕💭💕 タグ付けはInstagramにしております。 ※画像使用許可頂いてます！ #おすすめ本 #Lemon8で春を満喫しよう #lemon8新生活 #春休みの過ごし方 #おすすめの本 #自己啓発 #自己啓発本 #自己啓発系 #女子力アップ #春休み

1050件の「いいね」

講談社のおすすめ少女漫画が並ぶ本棚の様子。既刊が少ない作品が紹介されており、「山口くんはワルくない」「ふたりじめロマンチック」「ルイは恋を呼ぶ」などのタイトルが見える。

「花に噛みぐせ」第1巻の表紙を手に持っている画像。ピンク髪の少女と黒髪の少年が描かれており、背景には漫画が並んだ本棚がある。既刊3巻と記載されている。

「クラスの陰キャに彼氏の才能がありすぎる」第1巻の表紙を手に持っている画像。眼鏡をかけた黒髪の少年が描かれており、背景には漫画が並んだ本棚がある。既刊2巻と記載されている。

既刊少なめおすすめ少女漫画紹介🎀講談社編

#おすすめ少女漫画 #講談社 #既刊少なめ漫画

458件の「いいね」

デヴィ夫人の著書「選ばれる女におなりなさいデヴィ夫人の婚活論」の表紙が中央にあり、下部には「主導権はいつも自分」という文字が書かれた開いた本が写っています。

デヴィ夫人の著書「選ばれる女におなりなさいデヴィ夫人の婚活論」の表紙が大きく表示されており、タイトルと著者名「ラトナ・サリ・デヴィ・スカルノ」がはっきりと見えます。

デヴィ夫人の著書「選ばれる女におなりなさい」の表紙が右上にあり、「どんな本？」という問いかけと共に、デヴィ夫人の壮絶な半生と華麗な人生について説明するテキストが書かれています。

選ばれる女におなりなさい

🌼 本日の1冊 ▶選ばれる女におなりなさい　デヴィ夫人の婚活論　　ラトナ・サリ・デヴィ・スカルノ第二次世界大戦を生き延び、貧しかった少女時代。そこから成功を掴み取り、日本人でただ一人、海外の国家元首の妻となったデヴィ夫人。彼女の壮絶な半世紀と、その経験で語る恋愛術!! 「うんうん。たしかにそうだよなぁ。」と共感できる部分と、「そんなのデヴィ夫人だから言えるんだよ～～」と思う部分もあった。(笑) 婚活論、とありますが、私は結婚後に出会った本。「夫がもし浮気をしたら妻はどう振舞うべきか？」という所はぜひ覚えておきたい。(笑) 恋愛や婚

19件の「いいね」

「エモすぎる💗自己肯定感爆上がり本おすすめ5冊」という文字とともに、5冊の自己肯定感を高める本が手に持たれている様子。本は「私は私のままで生きることにした」など。

「すべての人にいい人でいる必要なんてない」という本の表紙が手に持たれており、「ありのままの自分を全面肯定してくれるエモいエッセイ」という説明が添えられています。

「仕事帰りの心」という本の表紙が手に持たれており、「自分を見失わずに、心も体も健やかに仕事に対する愛情や情熱を見失わないためのエッセイ」という説明が添えられています。

エモすぎる💗自己肯定感爆上がり本

◀︎今すぐ読みたい本はこれ@maiko_books 今日は「自己肯定感爆上げ本」エモい言葉で心をくすぐる韓国文学多め頑張る毎日の癒やしになります。今のままもいいし、背伸びもいいし、リラックスもいいその時の気分に合わせて読みたい本を見つけてください。私の推しは・・・「今日は自分を甘やかす」🙋 皆さんの読みたい本も是非教えてください。 💫すべての人にいい人でいる必要なんてない　キム・ユウン　　かんき出版　 💫仕事帰りの心　イ・ダヘ　かんき出版 💫明日も出勤する娘へ　ユ・インギョン　サンマーク出版 💫私は私のままで生きることにした　キム・スヒョン

2533件の「いいね」

HSPについて悩む人へ向けた情報とメッセージが書かれたイラスト。HSPの悩み、特徴、楽になるコツ、そして自分を大切にするメッセージが、泣いている女性のイラストと共に描かれている。

実はHSPかも!?🥺

この言葉を知るまであたしはずっと悩んでました…｡でも、現実理解してくれる人って中々いなくて…｡歳とると共に精神的に前向きになれたかもなぁ🥹 いい意味で言ったら繊細さん!!っていうけど本人はだいぶ辛い…｡無理して周りに合わせないで自分の時間大切にしたら楽になったよ😭🤍 もし、あたしと同じ人いるなら前向きに考えよ🤔💭💗?? 人生、楽しまなくっちゃ🥹👠✨ #HSP #共感できる人いたらコメント待ってます #人生一度きり #前向きになろう #楽しもう

46件の「いいね」

「失恋をしないコツ」と題された、棒人間イラストとテキストで構成された14のヒントが描かれた画像です。自分に優しくすること、見返りを求めないこと、感情の管理、小さな幸せに気づくことなど、健全な恋愛関係を築くためのアドバイスが示されています。

これで恋愛がうまくいく💗

291件の「いいね」

実家、楽しいのにしんどい

「実家から帰ったあとの異常な疲労、サボったからじゃないんですよ」楽しかったはずなのに、なんでこんなに疲れてるんだろう？玄関でしゃがみ込んで、靴も脱げない。あの感じ、覚えのある人多いと思うんです。このまま「実家行くとなんか疲れる」を毎回繰り返してると、ある日「もう実家行くのやめようかな」って思うようになる。親も歳をとっていくのに、その時間まで「疲れる場所」になっちゃうの、もったいないですよね。実はあれ、頭の中のタブが開きっぱなしになってるだけなんです。実家に着いた瞬間、娘タブが立ち上がる。弟が来れば姉タブも開く。子どもの世話で母タブ、夫への気遣い

126件の「いいね」

A型、B型、O型、AB型の血液型別「取扱説明書」の性格特徴リストが並び、「懐かしくない？」と書かれた画像です。

「Jomais Jamais 自分の説明書」というタイトルのO型、B型、A型、AB型の本が4冊並べられており、「昔この本買った~!!」という文字が重ねられています。

A型の性格特徴を12��項目で説明する「A型の取扱説明書」のリストと、人物の線画が描かれています。

コレ、懐かしくない❓️

『自分の説明書』っていう本、覚えてますか❓️ 昔、めちゃめちゃ流行りましたよね❓️✨✨ 私はＡＢ型なのですが… 当時自分の本買いました😂😂😂 『当てはまってないし〰️』とかも思いながら読み進めていくと確か、『当てはまってないと思うそんなあなたはＡＢ型』っていう締めくくりにどの血液型もなっていたような…❓️😂 うろ覚えですが😂😂😂💦 あなたはいくつ当てはまりましたか❓️🤭💕 #コメント大歓迎 #うわ懐かしい #ポテンシャルスター #夏の思い出 #大人のマニア時間

658件の「いいね」

夕焼けのビーチで、一人の女性がスマートフォンで写真を撮っている。画像には「今話題のジャーナリング乱れた感情&心はこうやって整理するアラサーフリーランス|セルフラブ」というテキストが重ねられている。

女性がヘッドホンを首にかけ、花柄のスマホケースのスマートフォンを手に持っている。画像には「苦しいことがありすぎて心が押しつぶされそう…」という感情を整理する方法についてのテキストがある。

ノートにペンで書き込んでいる手のクローズアップ。画像には「01 思い浮かぶことを書き出す」というジャーナリングの最初のステップが説明されている。

【　今話題のジャーナリングやり方　】🌛🕯️💗

今年の9.10.11月は私にとって、心がボロボロになった季節だった。 ⁡ 余裕がなくて人に優しくなれなくて家にも外の世界にもどこにいても、誰といても自分の居場所がないような感じがした。 ⁡ “ただただ毎日を生きることで必死” そんな感覚は初めてだったかもしれない。 ⁡ そんな時、唯一私を救ってくれたもの❤️‍🩹 ⁡ 苦しい感情で押しつぶされそうでいっぱいいっぱいでしんどい時 ⁡ ジャーナリングを通して感情をありのまま外に出して、時間をかけて心の中を少しずつ整理することができた。コントロールできないことに怒りを向けたり何もできな

31件の「いいね」

白いデスクに置かれた白いマグカップ、ピンクのノート、白いペン、キーボードの一部が写っています。「20代働き女子へ！毎日つまらないと感じるあなたへ」というテキストが重ねられています。

レンガの壁と木製テーブル、椅子が並ぶカフェの店内が写っています。「優雅に丁寧に生きていきたい！」と「『今日』という1日を大切にしていますか？？」というテキストが重ねられています。

木製トレイに盛られた2つの食事（シチュー、パン、飲み物）がテーブルに置かれています。「もう、なにが起こってもおかしくない時代だ」と「人生に予行練習なんてない」というテキストが重ねられています。

【働く女子へ👜】毎日がつまらないと感じるとき

変わりたいと思った時に何をしておけば良いか・・ ⁡ ⁡ 大人になればなるほど決断しなきゃいけない場面がたくさん出てくるから ⁡ ⁡ ⁡ 自分のことを信じられる自分を作っておくことがめっちゃ大事と思ってて。 ⁡ ⁡ ⁡ 信じられる自分ができていたらなんか挑戦する時も自分ならできる！って思えるはずなんよね。 ⁡ ⁡ ⁡ そしてその選択の一つ一つで結果的に人生が大きく変わっていくと思うんだ✨ ⁡ ⁡ ⁡ そのためには自分が決めたことをやり切る！ ⁡ ⁡ ⁡ 小さなことでも良い😊 その自分を裏切らない積み重ねが

181件の「いいね」

「非日常活はじめました。」というタイトルの書籍が床に置かれており、表紙には夜景を眺める女性が描かれています。左側には「読み終えたら何か行動したくなるよ」という文字が書かれています。

「非日常活はじめました。」というタイトルの書籍の背表紙が手で持たれており、著者名「カマタミワ」が確認できます。

「非日常活はじめました。」というタイトルの書籍のページ側面が手で持たれており、本の厚みが分かります。

非日常活の意味が分かるよ😉

📚 非日常活はじめましたカマタミワ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 🔖まとめて休みが取れるとなったら？ ⇨我が家は旅行を真っ先に考えちゃう✈️ 遠くでなくても、自分の住んでる都道府県にも行ったことないところがたくさん！！近場にも目を向けて非日常を...⭐︎ 🔖バスタイム楽しめてる？ ⇨バスタイムにリフレッシュは入浴剤！キャンドルやドリンクは子どものいる生活では難しいのでウチは入浴剤をいくつか準備してその日の気分で楽しんでる...⭐︎ 日常生活に疲れた人、のんびり読みたい人、おすすめです。マンガだからアレコレ考えずに読めるよ📚 いや、見れる

110件の「いいね」

「気づかないうちに心が壊れる前兆」というタイトルが書かれた、花柄の背景に小さな顔のアイコンが描かれたスライド。

ピンクのボブヘアの小さな人物のイラストが、「自分の心は気づかないうちに少しずつヒビが入って傷ついて壊れていく」というテキストと共に描かれている。

テーブルで食事をしているピンクのボブヘアの小さな人物のイラストが、「空気を読んだり人に合わせて自分の感情を押し殺して我慢するたびに」というテキストと共に描かれている。

『気づかないうちに心が壊れる前兆』

@nao.no.kokoro←他の投稿はこちらから『気づかないうちに心が壊れる前兆』まずは意識すること自分は大丈夫と思わず、素直にムリしてるなら止める疲れを感じるなら「大丈夫」じゃなくて「今ムリしてるかも」と当たり前に感じる事自分を労わるのは自分自身自分で自分を傷つけても良い事なんて一つもないよ ---------------------- このアカウントは、自分を好きになる考え方や心を成長させるためのヒントを発信しています✨ 毎日１分で「こんな考えも方もある！」って気づきを得られるよ🍀 いいね・フォロー・保

4件の「いいね」

フルタイムで働く女性の日常を描いたイラスト。満員電車での通勤、朝6時の弁当作りや家事、仕事前後の大変さ、焦げ付かせた料理、疲れてソファで休む様子が描かれ、「まぁ、いいか」「手抜きOK」と自分を労わるメッセージが添えられている。

「フルタイムで働くって、こんなに毎日がいっぱいになるんやな…と思った日」

フルタイムで働く、って言葉を聞くと、今でも胸の奥が少しだけザワッとする。たしか去年の春、4月の終わり頃だったかな。久しぶりに朝の通勤電車に乗った日。駅のホームで、スーツ姿の人たちに囲まれて立っているだけで、もう一日分の体力を使い切った気がした。「ほんまに、またこれ毎日できるんかな」心の中でそうつぶやいて、スマホの時計を見た。7時42分。家を出てまだ30分も経っていないのに、もう帰りたかった…と思う自分がいた。フルタイムで働くって、単に「8時間働く」ことじゃない。朝6時に起きて、洗濯機を回しながらお弁当を詰めて、子どもを起こして、ゴミを出して。帰りは19時過ぎ。スー

99件の「いいね」

夕焼け空と海を背景に、「言うだけで人生が好転する5つの言葉」というタイトルが表示されています。女性が海を眺めています。

青い海と白い砂浜の風景に、「1 | 「ありがとう」」という言葉と、感謝の言葉がもたらす効果についての説明が書かれています。

穏やかな海に立つ桟橋と人物�の風景に、「2 | 「できる」」という言葉と、ポジティブな言葉が行動を変えるという説明が書かれています。

言うだけで人生が好転する5つの言葉

言葉は、思っている以上に毎日の気分や選択に影響しています。強くならなくていい。前向きになれない日があってもいい。ただ、どんな言葉を自分にかけるかだけは少しだけ大切にしてみてください。今日のあなたが少し楽になるきっかけになりますように。自分らしさを取り戻すヒントを発信しています。続きはフォローで、いつでも戻ってこれる場所にしておいてね。 #言葉の力 #人生を変える言葉 #自己肯定感 #刺さる言葉 #心が軽くなる

38件の「いいね」

受験期親が子供にしてあげられること

⁡@shishunnki_kosodate←他の投稿はこちらから！受験期親が子供にしてあげられること受験期、本当にストレスたまりますよね…. 私すぐお腹緩くなるので、ストレスかかる行事嫌いでした🥲 でもそんな時、冬の朝、ママがお茶を部屋にもってきてくれたの、嬉しかったな〜早起きして勉強してた時とかに、お！頑張ってるね〜っていう声かけも、「うるさいなー」とか言いながら嫌じゃなかったな… 受験期に限らず、子供とチームになれたら、親子関係深まります🔥👍 ーーーーーーーーーーーーー ⁡ 今日も1日お疲れ様です✨ ⁡ このア

10件の「いいね」

朝から疲れている人夜まで疲れていない人

僕が肩こり改善をメインで扱うトレーナーとして活動しているのも ⁡ 僕自身が辛すぎる肩こりや頭痛で悩まされた経験があるから。 ⁡ そしてそんな痛みや凝りを改善することができてスッキリ軽い体の毎日を過ごせるようになったから！！ ⁡ 何をしても改善しない肩こりや頭痛で悩まされているあなたにもまだまだ諦めて欲しくない！ ⁡ 僕自身が肩こり改善をできた経験やそこからさらにトレーナーとして勉強を重ねてきた知識をまとめた ⁡ 「肩こり頭痛スッキリ改善カズ式セルフケア術」 ⁡ を電子書籍にして無料でプレゼントしています！ ⁡ 受け

107件の「いいね」

【疲れている彼へ】私なりのおもてなし

彼が疲れているときに少しでも癒しになったらいいなと思ってすこしばかりですがおもてなしをしました‪‪‪🌷𓈒𓏸 ⁡ 実はお互いが実家暮らしの時に、彼が精神的には疲れている時期があったのですがその時はそばにいてあげられなくて凄く悔しい思いをしたので今、近くにいて支えてあげられる環境に感謝してます❥❥ ⁡ マッサージなどもしてあげたいなと思いつつそんな気力と時間が無く日々が過ぎてしまいます‪ᯅ̈ ⁡ 参考になれば嬉しいです‪‪☺︎‬

1544件の「いいね」

本棚を背景に「疲れたあなたに！癒され小説たっぷり63作品！特集」という文字が大きく表示された、小説特集のタイトル画像。

「傷ついてしまった日はこれ！」というテーマで、「僕たちは神様の名前を知らない」を含む9冊の小説の表紙とあらすじが紹介されている画像。

「美しい世界�観に浸れる！」というテーマで、「透明な夜の香り」を含む9冊の小説の表紙とあらすじが紹介されている画像。

癒され小説特集

🌼 後で「あの本なんだっけ？」ってならないために、保存がおすすめ！＝＝＝＝＝＝＝本日の投稿は【癒され小説特集】です！テーマごとに、たっぷり63作品紹介しちゃいます！お気に入りの作品はありましたか？疲れた日や傷ついてしまった日は、小説からヒントをもらおう♪ そうすればきっとうまくいくよ！ 📚傷ついてしまった日はこれ！　・僕たちは神様の名前を知らない/五十嵐貴久　・天国はまだ遠く/瀬尾まいこ　・とわの庭/小川糸　・星を掬う/町田そのこ　・もう別れてもいいですか/谷垣美雨　・あの日の交換日記/辻堂ゆめ　・ぷくぷく/森沢明夫　・錦

235件の「いいね」

色んな新書を読んでほしい。

こんばんは。しんやです。本日は、多種多様で本当に面白い新書を9冊揃えました！案外、コメントやDMで「おすすめ新書教えてください」って聞いていただくことが多くって、今回は、この投稿を作りました。新書って、いろんな専門の入門書になっているので、読み進めることで教養の幅が広がります🤭 今回は、比較的に読みやすい本を揃えているので、ぜひ気になったものを読んでみてください！－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－ ⧉本日の本「性格が悪い」とはどういうことか自分でやった方が早い病メタ思考トレーニング「why型思考」が仕事を変え

127件の「いいね」

この果物は要注意腎臓を破壊する可能性あり果物にきをつけろ！

#物価高騰との戦い先ず腎臓の機能は毎年1%づつ低下しそのまま若い頃と同じ様に好きに果物を食べてるとまるで 30年間に 1度もフィルターを交換してない浄水器のフィルターの様なものですカリウムや毒素を今では濾過できずそして体内にそのまま蓄積してしまいますこの状態で若い頃と同じ様に若い頃と同じ様に果物を食べるとそれがまさに毒となるのです何故病院は教えてくれないのかそれは病院は病人が来て始めて治療をする所なので残念ではあるが経済中心になっていますですからこれから申し上げる4つの果物を 60歳以降であれば必ず避けなければ行けな

403件の「いいね」

ストレス＆過労による体の限界サイン☠️

大丈夫だと思ってたら突然やってくる体の不調🥴 これを読んで当てはまる人はもしかしたら限界が近いかも💦 少しでも参考になれば嬉しいです☺️♪ 体験談や感想もコメントからお待ちしています💌 ーーーーーーーー @Yuki / 人生を豊かにする知識＆言葉 ⇧他の投稿はこちらから💐 　 #ストレス #自己啓発 #メンタルケア #疲れ #鬱

150件の「いいね」

【ふたり暮らし物欲を抑える暮らし方】

りりのインスタ ← インスタメインで発信してます！ ⁡ 01 | 散歩する 02 | テレビやSNSを最低限にする 03 |部屋を片付ける 04 | 長期的思考を持つ 05 | ほしい物リストを作る 06 | ワンインワンアウト 07 | スリーアウト ⁡ ⁡ ふたり暮らしやと、物欲が2人分なんよ。そしたら、気付いたら部屋がモノで溢れる。笑 ⁡ モノが溢れてる状況に慣れると末期で、なぜか購買が止まらなくなる。 ⁡ ⁡ これを解決するには、上の7つが必要。 ⁡ 散歩したりSNSを控えることで心に平穏をもたらして。 ⁡ 欲しいものリスト作ったり

106件の「いいね」

オフィスで働く3人の女性が写っており、手前の女性は笑顔でカメラを見ています。画像には「疲れてる女性にかける言葉とは？」「女性を癒す言葉と女性の癒し方」というピンク色の文字が重ねられています。

疲れてる女性や仕事を頑張ってる女性にかける言葉～女性を癒す言葉とは？女性の癒し方のポイントとは？

この記事では、「疲れてる女性や仕事を頑張ってる女性にかける言葉」について徹底解説しました。恋愛中に限らずですが、男性はある女性を癒したいと思って「女性の癒し方」や「女性を癒す言葉」を考えることがあると思います。ですが、男性の中には女性心理を理解しないで言葉選びに失敗したり、癒してあげるつもりが逆にストレスを与えてしまうこともあります。この記事を読むと「正しい女性の癒し方」が分かるので、女心の理解に自信がない男性はぜひ参考にしてみてください。 #恋愛 #女性心理 #女性の癒し方 #疲れてる女性にかける言葉 #仕事頑張ってる女性に賭ける言葉 #彼女を癒す方法

4件の「いいね」

白い背景で、手が6冊の本を抱えている様子。上部には「ワンランク上の女性を目指す／センス磨きこれ読んでヒント6冊」という文字が重ねて表示されています。

『センスの哲学』の書影と詳細情報が記載された画像。著者、出版社、読みやすさ、おすすめ度、オーディブル情報、そして本の紹介文と感想が書かれています。

『感性のある人が習慣にしていること』の書影と詳細情報が記載された画像。著者、出版社、読みやすさ、おすすめ度、オーディブル情報、そして本の紹介文と感想が書かれています。

いい女になるために✨センスの磨き方６冊

◀︎今すぐ読みたい本はこれ！いつも投稿を見てくださりありがとうございます今日は「センスの哲学」を読んだきっかけで「センス」や「感性」「エレガント」「成熟」など努力だけでは身につかなそうな感覚を手に入れる本をまとめました。センスのいい方達にだけ見えている世界是非楽しんでご覧ください。 ✨センスの哲学　　 ✨感性のある人が習慣にしていること ✨自分に語りかけるときも敬語で ✨本当に必要なことはすべて小さな暮らしが教えてくれる ✨選ばれる女におなりなさい ✨成熟スイッチ最後まで読んでくださりありがとうございます読書は最強の自己投資自分

13件の「いいね」

毎日コツコツ続けたら人生がゆっくり好転しました🌟

＼子どもとの時間も自分の夢も大切にしたいママへ/ 私が「このままじゃ変われない...」と感じて始めた小さな習慣。気づいたら【暮らしも心も整ってきた】んです。同じように悩んでるママさんの参考になれば嬉しいです。 1.朝、ちょっと早く起きて「自分だけの時間」 2.寝る前1時間、スマホを置いて深呼吸 3.「明日やろう」を減らして今日のうちに一つでも行動 4.育児の合間に5分だけ読書』 5.スキマ時間に音声学習（洗濯物たたみながらなど） 6.朝一にストレッチでリセット 7.Time Tree で前日に「明日の予定」確認子育てしながらでも少しずつできることば

329件の「いいね」

ストレスは、ゼロにできません。

ストレスって、なくすものじゃなくて “付き合い方を覚えるもの” なんだと思う。 ⸻ ・全部気にしない・全部うまくやる・誰とでも仲良くするこれを目指すほど、逆にしんどくなる。 ⸻ ストレスに強い人って、特別メンタルが鋼なわけじゃない。 ⸻ ・変わらない人を変えようとしない・他人の評価を気にしすぎない・「まあいっか」で前に進む・嫌な人とはちゃんと距離を取るこういう “力の抜き方”がうまい。 ⸻ あと大事なのは、「今日はもう無理」ってちゃんと認めること。 ⸻ 頑

32件の「いいね」

#薬剤師 #在宅 #新人 #薬 #門前

5件の「いいね」

【　夢を叶えるために心がけたマインド　】🧸🤍

私も最初は、自分を信じる事ができなくて自己否定ばかりしたり自己肯定感もめちゃくちゃ低かった😭💔 ⁡ 右も左も分からない状態からのスタートだったけど小さな挑戦を積み重ねて沢山の夢を現実に変えることができたよ🥹💖 ⁡ 夢を叶えるのは、才能があるとか特別な人なんかじゃない。 ⁡ 「叶えるって決めて進み続けた人」❤️‍🔥 ⁡ だから挑戦してるプロセスを楽しみながら前に進み続けていこうね💪💓 ⁡ ⁡ 必要としている人に届きますように🫧 ⁡ ⁡ セルフラブの方法は他の投稿で沢山シェアしてるからフォローしてチェックしてね🫶𓈒𓂂𓏸 ⁡ ここ

40件の「いいね」

暗い背景に、腕を組んで横を向く女性と、その奥に男性の姿が見える。白い文字で「実は妻に『不倫される夫』 10の特徴これでした」と書かれており、記事のタイトルを示している。

腕を組んで横を向く女性の画像に、「愛情不足、モラハラ、すれ違い、孤独感」「『まさか自分が…』『うちの妻に限って…』『裏切られた』」といった言葉が重ねられている。さらに「最近の調査では妻の4人に1人が不倫経験ありという現実」と統計が示されている。

腕を組んで横を向く女性の画像に、「不倫はある日突然ではなく『日常の積み重ね』から静かに始まります」という説明と、「今回は妻に不倫されやすい夫の特徴を 10個にまとめました」という記事の目的が書かれている。

【不倫】される夫が無意識にやっている『10のこと』

「うちの妻に限って不倫なんて…」そう思っていたのはあなただけかもしれません最近の調査では既婚女性の4人に1人が不倫経験ありという現実実はその裏には「日常の積み重ね」があるのです今回は『妻に不倫されやすい夫の特徴』を 10個にまとめました・妻を家政婦扱いしていないか？・共感のない会話になっていないか？・「女」として扱っているか？何気ない一言無関心な態度がパートナーの心を静かに遠ざけていきます「これは自分かもしれない」と思ったら今から少しずつ変えていきましょうあなたの思いやりがこれか

144件の「いいね」

ライトグリーンのトップスを着てピンクのマスクをした女性が、愛され女子になるための10選というテーマのテキストと共にポーズをとっています。

上部には黒い服の女性と「八方美人をやめる」のテキスト、下部には木々を背景に女性の後ろ姿と「リアクション芸人になる」のテキストが配置されています。

上部にはピンクのチークをつけた女性の顔と「真顔も微笑み感あるメイクに」のテキスト、下部にはスキンケアをする女性と「スキンケアは毎日コツコツ丁寧に」のテキストがあります。

愛され女子になるためにやったこと！10選💕

—今日のまとめ✨— 【愛され女子になるためにやったこと！10選！】 1.八方美人をやめる 2.リアクション芸人になる 3.真顔も微笑み感あるメイク！ 4.スキンケアは毎日コツコツ丁寧に 5.よかったものはすぐシェアする(笑) 6.まず否定しないこと 7.清潔感を大事にする 8.マナーの勉強をする 9.何か小さなことでも主催してみる！ 10.応援したい人をつくる！一つでも私もやってみよ！って思えることがあったら嬉しい😭♥️ みんなの思う理想の自分やどんな人になりたいか、男女問わずぜひ教えてね☺️✨ . ☁️- -☁️- -☁️- -

1742件の「いいね」

【　心が疲れた時のセルフケア　】　🌛🕯️🫧

＼30歳やってよかった自分磨き／会社員▷ワーホリ▷フリーランス | 𝑆𝑒𝑙𝑓-𝐿𝑜𝑣𝑒 𝐶𝑜𝑎𝑐ℎ 【1日1分見るだけ】自己肯定感爆上げ🌞 🎧⌇「自信がない」あなたを全力で応援 🤍⌇昨日よりちょっと自分が好きになる 📖⌇言葉であなたの心が癒される @りっとん🌛Self-Love ←タップしてフォロー♡ 体は休んでても、心や頭がフル回転なら休んでるって言わないよね🫨💔 ここには過去も未来もないよ🌏 今ここにあるのは今この瞬間。目を閉じてゆっくり深呼吸してしっかり心も休めてあげてね🥺❤️‍🩹 少しでも必要としている

279件の「いいね」

手書きのノートで、「お金のこと」と題し、著者が準社員から正社員になった経緯と、金運アップのためのトイレ掃除の実践について書かれている。介護福祉士の資格取得についても触れている。

手書きのノートで、「お金のこと」と題し、トイレ掃除が金運に良い理由（烏枢沙摩明王様）と真言について説明。イ・ソコニ氏の著書『The Having』との出会いと、その本が著者のお金に対する考え方を変えたエピソードが書かれている。

手書きのノートで、「お金のこと」と題し、「Having」の意味を「持っている」と説明。お金に対する不安な考え方から、「今、お金がたっぷりある」と感じるように変わった経緯を述べている。「Havingノート」の書き方と、14〜21日間続けることの重要性が示されている。

わたしのお金引き寄せ

ノートに書いてみました興味あったら読んでみてください😊

2件の「いいね」

恋愛がしんどい時に読んでほしい言葉

【保存しておくといつでも見返せます】こんにちは、モモです🍑 今日は、恋愛がしんどい時に読んでほしい言葉🥺 どんなときだって自分を責めなくていい。それだけ誰かを好きになれた自分を誇りに思って。優しくしてあげてね🕊️ 参考になったと思ったら【♡】おしてね。ぜひ保存して幸せになりましょう🌸 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーこのアカウントは溺愛マインドを身につけて愛されるために知ってほしいことを発信しています◎ 次回の投稿もフォローして @モモペンお待ちください🌷 #恋愛 #恋人 #カップル

185件の「いいね」

ノート、マグカップ、付箋、ペンが置かれた机の上で、「絶対に後悔しない休日の過ごし方 5選」というタイトルが書かれた画像。

「金曜夜に夜更かししない」という見出しと、ベッドでスマホを見ながら寝ている人のイラスト。

「朝TODOリストを作る」という見出しと、花瓶、カレンダー��、猫のイラスト。

絶対に後悔しない休日の過ごし方

他の投稿はこちら→@fukka._benkyo 勉強したいけどなかなか続かない、やることがなくて結局だらだらしている。日常がつまらない。。昔の私もそうでした！しかし、行動しなければその状況は今のまま。ぐうたらを脱出するために具体的に変えたことを紹介します！まず一番大事なのは生活リズムを整えること。その次に生活する上で目標を持つこと。この2つを守れば今のつまらない生活は変わるはず！目標が見つけにくいときは、理想の人の行動をじっくり観察して、どうしたらその人みたいになれるのか分析することが大事だと思います！！！参考になればうれしいです✨ -

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【　自分磨きする時気をつけること　】🧸🎧🤍

見るだけで心が軽くなる休憩所🌝💓👇 ⁡ @りっとん⌇メンタル強くする秘訣 ⁡ 学校では教えてくれない【心が癒されるメンタルヘルスケア】を紹介してるよ😆🌷 ⁡ ⁡ ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ ⁡ ⁡ 💭幸せの鍵は”今も充分幸せ”ということに気づくこと。 ⁡ 『フリーランスになれたら、、』『自由になったら、、』『海外に行ったら、、』 ⁡ 幸せになれるのかな🤔💭って思ってたけど私の体験談上、そうじゃないことが判明🫣 ⁡ ⁡ 本質的な幸せって、ほんと”すぐそこにある。” ⁡ ⁡

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木目調の背景で、タブレットを操作する女性の手元が写っています。「ワーママのこころを軽くする7つの言葉」というタイトルが大きく表示され、Lemon8のロゴとユーザーIDが添えられています。

紅葉した木々が広がる公園のような風景を背景に、「ワーママ生活を続けてきて感じた、心が軽くなる生き方」と「きつそうと感じるママへのヒント」というメッセージが書かれています。

青空を背景に、ピンクの丸で囲まれた数字の「1」と、「完璧主義はやめて“50点”を目指す」というルール、そしてその詳細な説明が書かれています。

頑張りすぎママがラクになる“自分の整え方”まとめ　　　

気づいたら、毎日いっぱいいっぱいで自分のことは後回し…😵 でもね、少し視点を変えるだけで“心の余裕”って取り戻せます小さな逃げ場や、ほっとする瞬間を自分に許してあげていいんですがんばりすぎてるあなたへ “軽くなる選択”を一緒に見つけよう #ワーママ #共働き #ワーママの悩み #ママの働き方 #レモ友大募集

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ラベンダー畑で両腕を広げて立つ女性の後ろ姿。テキストで「劇的に人生が変わった！自分を好きになるためにこれ”やめた”」と書かれている。

携帯電話で顔の一部が隠れた女性のクローズアップ。テキストで「自分を好きになるためにこれやめた／「自分なんてだいっきらい」」と書かれている。

山道を歩く女性の後ろ姿。テキストで「自分を好きになるためにこれやめた／01 むりに好きになろうとしない」と書かれている。

【　自分を好きになるためにこれやめた　】🧸🤍

超完璧主義だった私が気をつけてることは完璧じゃなくて、”成長”を目指すこと。 ⁡ 成長を目指す＝自分を認めながら変化を楽しむってこと🫶 ⁡ 生涯一生、私たち人間って “完璧””完全”にはなれない。 ⁡ そのことを頭で理解するだけじゃなくて腑に落とすことが大切。 ⁡ 欠けている部分とか弱さがあるからこそ、変わりたい！って思うし不完全だからこそ、人ってすごく魅力的になる🫧 ⁡ 完璧じゃないからこそ… ⁡ 1.成長の伸びしろがある ⁡ 不完全だからこそ、挑戦意欲が湧いて人生にワクワク感を与えてくれる❤️‍🔥 ⁡ 2.個性が生まれる ⁡

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心が折れそうなときに読む7つの言葉

「自分に優しくすると、わがままになる？」もし、そう思っているなら、その思い込み、ここで壊しましょう。いつも誰かのために頑張りすぎて、本当はもうクタクタなのに、「もっとできるはず」と自分を追い詰めていませんか？そんな「頑張る」あなたには少し立ち止まってほしい。「もう十分頑張ったね」と心から労わる時間をここではお届けします。ただ深呼吸するだけで、ありのままの自分を、少しだけ愛せるようになる。そんな、あなただけの「心の余白」をこの場所で見つけてほしい。また、心が限界を感じる前に。いつでも、あなたの「ホーム」として、

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🌿勉強の合間に、ちょっとだけ気分転換🍃📚📸✨️

ずっと机に向かっていると、頭の中がいっぱいになってしまうことってありますよね☺️ そんな日は少しだけ外へ出て、自然の中をゆっくりお散歩してきました🌿✨ 緑を眺めながら歩くだけで気持ちがリセットされて、「また頑張ろう！」という前向きな気持ちになれます🍀 今日は淡いブルーのトップスを主役にした、爽やかなカジュアルコーデ💙 やわらかなカラーが自然の景色にもよく馴染んで、見た目まで涼しげな印象にしてくれます。ボトムスはライトブルーのストレートデニムを合わせて、全体をワントーンでまとめました👖 動きやすく長時間歩いても疲れにくいので、お散歩にもぴったり✨ 足元は白スニーカー

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ハリーポッターのようなローブを着た女性が、石造りの建物前でバッグを持ち立っている。画像には「9割が知らない心が疲れてる6つのサイン」というテキストが重ねられている。

水色のニットを着た女性がスマートフォンで自撮りしている。画像には「なぜ誰も教えてくれない？なんか元気でない… 心が疲れていることに気づかず放置をすると心の病になることも…。元気にこの世界を生きるために早めに気づいてあげることが大切だよ。」というテキストが重ねられている。

ベージュの部屋着を着た女性がソファに座り、顔を隠して休んでいる。画像には「心が疲れている6つのサイン 01 疲れやすい or 疲れが溜まっている」というテキストと、その説明が重ねられている。

【　心が疲れてる６つのサイン　】🧸🎧🤍

＼30歳やってよかった自分磨き／会社員▷ワーホリ▷フリーランス | 𝑆𝑒𝑙𝑓-𝐿𝑜𝑣𝑒 𝐶𝑜𝑎𝑐ℎ 【1日1分見るだけ】自己肯定感爆上げ🌞 @りっとん⌇心地いい暮らし ←タップしてフォロー♡ 昔は『休んだらいけない!』って思ってたし休んだら休んだで、罪悪感を抱えてた。でも休むことって次のアクションを起こすためのエネルギーチャージだから休んだ方がエネルギー値上がって仕事の効率とか、私生活をイキイキ過ごせるようになったりめちゃくちゃプラスなことばっかなんだよね😳 忙しい世の中を生きていく中で一生懸

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人間関係の悩みを抱える人へ、3つの心のクセについて問いかけるタイトル画像。月と本、ハートのイラストが描かれ、note有料記事の公開を告知しています。

人との関わりで疲弊する、断れない、距離感が分からないといった人間関係の悩みを抱える人への共感を呼びかけるテキストが書かれています。

人間関係のしんどさの背景にある「過剰共感」「自己犠牲」「回避・距離取り」の3つの心のクセを紹介し、タイプを知ることで楽になることを示唆しています。

人間関係がしんどい人が抱えやすい「3つの心のクセ」

人と関わるだけで疲れてしまう。断れない。距離の詰め方が分からない。気を遣いすぎて自分だけぐったりする。「どうして私は、人と普通に接してるだけなのにこんなにも疲れてしまうんだろう…？」そう感じたことがある人へ。人間関係がしんどくなる背景には、 “3つの心のクセ”が静かに動いています。 ① 過剰共感タイプ ② 自己犠牲タイプ ③ 回避・距離取りタイプまずは「どのタイプか」を知るだけで、今よりずっとラクに生きられます。有料部分では、・あなたのタイプが生まれた理由・幼少期や家族、恋愛で身についた心の反応

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高瀬隼子著「おいしいごはんが食べられますように」の書籍カバーが中央にあり、黄色い鍋が描かれています。下部には「おいしいごはんが食べられない」という文字が重ねられています。

高瀬隼子著「おいしいごはんが食べられますように」の書籍カバーが右側にあり、左側には書籍タイトルと著者名が大きく表示されています。

高瀬隼子著「おいしいごはんが食べられますように」の書籍カバーが右上にあり、食に興味がない二谷と料理上手な芦川の関係、芦川が手作りお菓子を配る様子が説明されています。右下には女性の顔写真があります。

おいしいごはんが食べられますように

🌼 本日の1冊 ▶おいしいごはんが食べられますように　高瀬隼子毎食カップラーメンを食べている、食に興味がない二谷。か弱くて可愛いくて料理上手な芦川。二人は同じ職場で恋人同士。芦川は体調不良でよく仕事を早退する。そのお詫びに、手作りお菓子を毎日作って配っている。頑張り屋で我慢強い押尾は芦川の後輩で、仕事は芦川より出来る。そして芦川のことが嫌いだ。ある日、押尾が言った。「二谷さん、わたしと一緒に、芦川さんにいじわるしませんか」職場の人間関係のざわざわが、食べ物と共に描かれた作品です!! 登場人物はみんなちょっとずつ壊れてい

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こういう女性が長く愛される20選

【保存しておくといつでも見返せます】こんにちは、モモです🍑 今日は、長く愛される人について🥺 ずっと愛されるのは居心地のいい人だよ✨ 参考になったと思ったら【♡】おしてね。ぜひ保存して幸せになりましょう🌸 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーこのアカウントは今よりもうちょっと幸せに生きるために知ってほしいことを発信しています◎ 次回の投稿もフォローして @モモペンお待ちください🌷 #恋愛 #恋人 #カップル #好き #幸せ

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アイドル4人のイラストと「あのアイドルより可愛くなれる!?」というピンクと黒の文字が書かれた、アイドルよりも可愛くなる方法を紹介する記事のタイトル画像。

歌って踊るアイドル5人のイラストと、「歌って踊るアイドルを見て可愛いな〜こうなれたらな〜なんて思ったことありませんか!?」という問いかけの文字が書かれた画像。

歌って踊るアイドル5人のイラストと、「あのアイドルよりも可愛くなれる方法見つけてしまったかもしれません!!」という期待感を煽る文字が書かれた画像。

✨あのアイドルより可愛くなる方法!?✨

突然ですが、あのアイドルより可愛くなりたいあのアイドルより可愛いって言われたいそう思ったことありませんか？実は…私はあります😂😂😂 アイドルって可愛いの基準になったりしますからね〜✨ でもそのアイドルよりも可愛くなれる方法があるんです🥺❤️ ビックリ〜‼️ その方法とは… 🌸猫背改善 🌸O脚改善この2つです(^^) アイドルの子たちもちろん可愛いのですが見ているとO脚だったり姿勢が悪かったりでもったいないな〜と感じることがあります✨ ということは‼️ 猫背やO脚を改善させればあのア

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海外で学んだ自分に自信をつける最強の方法について解説する投稿の表紙。女性がスマホで自撮りをしており、「アラサーフリーランス | セルフラブ」という文字が添えられています。

自分に自信がないと感じる人へ向けたメッセージが書かれた画像。女性がスマホとヘッドホンを持ち、キャップをかぶっている姿が写っています。

自信をつける方法の1つ目「同じ悩みを抱える人がいるを知る」を説明する画像。デスク周りのインテリアが写っており、不安は自分だけではないと伝えています。

【　自分に自信をつける最強の方法　】🌛🕯️💗

今日も1日乗り切った自分に 100億満点あげようね☺️💮 必要としている人に届きますように🫧 セルフラブの方法は他の投稿で沢山シェアしてるからフォローしてチェックしてね🫶𓈒𓂂𓏸 ここまで読んでくれてありがとうございました🥰 ˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ こんにちは、海外で学んだ自分で自分を幸せにする暮らし【セルフラブ】を配信しているりっとんです😆💗 このアカウントでは学校では教えてくれない【心が癒されるメンタルヘルスケア】のコツや方法を配信してい

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海辺で座る女性の後ろ姿と、「おとめ座さんのヒミツお話します」というテキストが書かれた画像。乙女座のシンボルマークも上部に配置されています。

海を背景に、「基本的な性格」という見出しと、乙女座の地のエレメント、責任感、完璧主義、分析力、細やかな気配り、信頼されやすいタイプといった特徴が説明されています。

海を背景に、「隠れ性格」という見出しと、乙女座が心の奥で甘えられる相手を求め、繊細で内面では深く物事を考え、情熱や向上心を持つ「堅実派の野心家」であると説明されています。

乙女座の秘密♍️✨知りたい人✨

当たってたかな？乙女座の方が近くにいる場合は教えてあげてくださいね☺️✨ 自分を知ること相手を知ることで人間関係は円滑になります🤝 タロット、星座占い、数秘なども併せていくともっと面白い自分発見もできるんですよ🥰 自分の星を知るきっかけになれたら嬉しいです🌙 ・見てくれてありがとうございました🐰🎀 #星座 #占い #タロット #星読み #占い師

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痩せたら起こること...✨

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「五月病セルフチェック保存版」と書かれた画像。雨の日の窓辺に植物やキャンドルが飾られ、女性の横顔が見える。気分が乗らない時の五月病チェックを促す。

「打倒五月病！セルフチェック」と題し、朝起きるのが辛い、やる気が出ないなど9つの五月病の症状がチェックリスト形式で提示されている。頑張り屋さんに注意を促す。

「打倒五月病！セルフチェック」と題し、「休んでもいい」と自分を許すこと、朝日を浴びる、深呼吸、小さな楽しみ、スマホから離れるなどの改善ポイントがリストアップされている。

🌿不調を感じたら💨五月病簡単セルフチェック🌿

🌿【打倒５月病】🌿 春…🌸 新しい環境や人間関係👭 思っているより心も体も一生懸命がんばってる💨 そんな頑張り屋さんのあなた😊 「なんか元気が出ない…」「朝がつらい…」そんなとき、自分を責めないで🤗 もしかしたら、それは【五月病】のサインかもしれません💦 心の声を無視せず、「がんばらなくてもいい日」も大切に。そんな自分も、まるごとOKしてあげましょう✨ #健康美チャレンジ #コメントもらい隊 #打倒五月病 #身体の不調 #心の健康

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瞑想する人物の背景に「自律神経の乱れセルフチェック 10問」と「最近疲れがとれない」という文字が書かれた、自律神経の乱れチェックの導入画像です。

「自律神経の乱れセルフチェック」と題し、自律神経の乱れが体調不良を引き起こすこと、そして簡単にセルフチェックができることを説明するページです。

「自律神経の乱れセルフチェック」として、寝つきの悪さ、疲労感、冷え、イライラ、動悸、食欲不振など10項目の質問がリストアップされています。

🌿自律神経乱れてない？簡単チェック🌿

🌿【自律神経の乱れをチェック】🌿 自律神経が乱れやすい季節の変わり目🍂 最近疲れがとれない😩 眠れない💤 思うように動けないだるい💦 もしかしたら… 　　　「自律神経の乱れ」が原因かも！自律神経は自分の意思とは関係なく体の機能を自動的に調整する神経のことをいいます。自律神経が乱れると↓ 体調不良（頭痛、めまい、消化不良、疲労感など）を引き起こすことがあります。今回は自律神経の乱れがあるか、簡単にセルフチェックしてみましょう🌿 他の投稿もチェック↓↓ 🌿 【自律神経が乱れる原因】 🌿 【心も疲れてる…】精神的疲労編

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焼き菓子が複数写っており、「食べ過ぎても意外に痩せたおやつ」というテキストが重ねられています。

36歳女性の生徒が特定のおやつで6kg痩せたという速報が、年齢、身長、体重、職業と共に記載されています。

疲れて帰宅後、女性がケーキを食べている写真と共に、ストレスによる夜の食べ過ぎで�体重が増えた経緯が説明されています。

食べ過ぎても意外に痩せたおやつ

#ダイエット #ダイエット方法 #痩せる #痩せる方法 #痩せる習慣 #食べ過ぎダイエット

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夜の街を背景に、茶色のカーディガンとスカートを着用した人物が写っています。「夜のコレガチ太る今すぐ辞めるべきこと→」というテキストが重ねられています。

白い背景に、バケットハットとショートパンツを着用した人物が写っています。「こんばんは！るかです！今回は太る夜の習慣を共有しますね！！」という手書き風のテキストがあります。

白い背景に、バケットハットとショートパンツを着用した人物が写っています。「太る夜習慣」というタイトルと、6時間以下の睡眠など太りやすい夜の習慣がリストアップされています。

🍟効果のあった脚痩せ方法３選🍟 ①ストレッチ →投稿していくからぜひ見てね！ ②食事管理 →これも投稿にしていくよ！ ③着圧レギンス →これ超おすすめ💓 私はベルミスの着圧レギンスを使っているんだけど履いているだけで脚痩せ効果あるし全然浮腫まなくなって 1日中脚がスッキリする☺️💓 ぶっちゃけマッサージとか食事管理は面倒になって続かないことが多いよね🥲 だからまずは自分がちゃんと続けられることするのが脚痩せの鉄則だと思って半信半疑だった着圧レギンスを使ったら 1週間で太もも−3cmしてちゃんと細くなってビックリした😳

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