รักใครก็อย่าลืมรักตัวเอง

3/28 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมหนึ่งในบทเรียนสำคัญที่ฉันได้เรียนรู้จากการตีความไพ่ทาโรต์คือ การรักตัวเองเป็นสิ่งจำเป็นและไม่ขัดแย้งกับความรักที่เรามอบให้คนอื่น ในหลายครั้งที่เราหลงลืมความสำคัญของตัวเอง เราอาจรู้สึกเหนื่อยล้า หรือสูญเสียศักยภาพในการดูแลคนรอบข้าง จากประสบการณ์ส่วนตัว เมื่อตอนที่ฉันเริ่มฝึกอ่านไพ่ทาโรต์และเข้าใจความหมายเบื้องลึกของคำเตือนจากจักรวาล เช่นเดียวกับคำพูดที่ว่า "Open Cards, Open Heart" ฉันรู้สึกเหมือนเปิดใจรับพลังและข้อคิดลึกซึ้งจากไพ่แต่ละใบ ที่สอนให้ฉันรู้จักปล่อยวางความกลัวและเพิ่มความรักให้กับตัวเองอย่างแท้จริง จักรวาลเตือนฉันบ่อยครั้งว่า การรักตัวเองไม่ได้หมายถึงความเห็นแก่ตัว แต่คือการยอมรับตัวเองอย่างเต็มที่ พร้อมที่จะรักษาใจของเราให้แข็งแรงและพร้อมรับกับความรักจากผู้อื่นอย่างสมดุล ฉันพบว่าคำแนะนำนี้ช่วยให้ฉันมีความมั่นคงทางอารมณ์ขึ้น จนสามารถให้คำปรึกษาและส่งต่อพลังบวกให้กับคนที่มาขอคำแนะนำจากไพ่ทาโรต์ได้อย่างเต็มที่ ในช่วงเวลาที่ชีวิตเต็มไปด้วยความท้าทาย ฉันจึงมักใช้ไพ่ทาโรต์เป็นเครื่องมือสะท้อนใจ เพื่อเตือนใจตัวเองเสมอว่า "รักใครก็อย่าลืมรักตัวเอง" เพราะความรักที่แท้จริงเริ่มต้นจากภายในใจของเราเอง เมื่อเรารักตัวเองอย่างแท้จริง ชีวิตก็จะเปลี่ยนไปในทางบวก และแสงสว่างจากใจเราจะส่งผ่านไปยังคนรอบข้างอย่างเป็นธรรมชาติ

1 ความคิดเห็น

รูปภาพของ chattaratbunnag
chattaratbunnag

🥰🥰🥰

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพผู้หญิงกำลังมาส์กหน้า ถือแก้วน้ำ มีข้อความว่า "How to 5 วิธี เริ่ม รักตัวเอง ให้เป็น" ซึ่งเป็นหัวข้อของบทความ
ภาพสะท้อนผู้หญิงในกระจกกลม สวมเสื้อไหมพรมสีอ่อน พร้อมข้อความแนะนำให้ "พูดดีกับตัวเองทุกวัน"
ภาพผู้หญิงนั่งที่โต๊ะทำงาน มีกระดาษและปากกา พร้อมข้อความแนะนำให้ "เขียนสิ่งกี่ภูมิใจในตัวเองวันละ1อย่าง"
How to รักตัวเองให้มากขึ้น💖
เริ่มจากข้อเดียวก่อนก็พอ แค่ไม่ฝืนใจก็ถือว่ารักตัวเองแล้ว🌷 #loveyouself #howto #ทริคดีๆ #พัฒนาตัวเอง #lamon8
เธอ มันดีมาก

เธอ มันดีมาก

ถูกใจ 4118 ครั้ง

รักตัวเองให้มากๆ..😊🥰
#รักตัวเองมากๆ #ชีวิต #ความสุข #ข้อคิดดีๆ #กําลังใจในทุกวัน
JPL

JPL

ถูกใจ 55 ครั้ง

รู้สึกว่าตัวเองไม่สวย… ทำไงดี?
#รีวิวบิวตี้🏆 #Howtobeauty #video #lemon8video
NamfonBeautyrista

NamfonBeautyrista

ถูกใจ 18.6K ครั้ง

ภาพข้อความเตือนใจบนหน้ากระดาษว่า "เซฟไว้เตือนสติ !! อย่าลืมที่จะรักตัวเอง ในวันที่โลกใจร้าย" พร้อมอิโมจิหน้ายิ้มและหน้าเหงื่อตก
ภาพข้อความบนหน้ากระดาษว่า "เธอไม่จำเป็นต้องเข้าใจความหมาย ของการ รักตัวเอง อย่างลึกซึ้งก็ได้ แค่เห็นใจตัวเองเวลาเจ็บปวดก็พอ" พร้อมอิโมจิหน้าเหงื่อตกและ�ดอกไม้สีชมพู
ภาพข้อความบนหน้ากระดาษว่า "รักตัวเอง เคารพตัวเอง ให้อภัยตัวเอง ไม่มีใครจะทิ้งเรา "เราอย่าทิ้งตัวเองก็พอ"" พร้อมอิโมจิเด็กผู้หญิงและหัวใจ
💌รักตัวเองไม่เจ็บเลยสักวัน🤍💐
ตุ๊กปังปัง🍀💰

ตุ๊กปังปัง🍀💰

ถูกใจ 203 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหญิงสาวนั่งชิงช้าไม้ริมทะเล มีข้อความว่า "Self-care งบ 0 บาท" และ "Best ways to take care of yourself" พร้อมไอคอนผู้หญิง อาบน้ำ และกล้ามเนื้อ
ภาพหญิงสาวนั่งชิงช้าริมทะเล มีข้อความอธิบายว่า Self-care ที่ดีที่สุดเริ่มต้นจากภายใน ไม่ใช่การเสียเงินซื้อของภายนอก
ภาพหญิงสาวนั่งชิงช้าริมทะเล มีข้อความอธิบาย Step 1: journaling คือการเขียนสิ่งที่ต้องการ ความสุข และสิ่งที่ชอบ เพื่อให้เข้าใจตัวเองและดูแลตัวเองได้ตรงจุด
Self-care แบบไม่เสียเงินซักบาท🙀🤌🏻
ใครบอกว่าดูแลตัวเองต้องเสียเงิน ลองอ่านแล้วทำตามกันดูนะคะะ 😻ใครเคยทำข้อไหนคอมเมนต์บอกหน่อยค่าา 📌อย่าลืมกดติดตามนะงับ #เคล็ดลับพัฒนาตัวเอง #ดูแลตัวเอง #รักตัวเอง #ดูแลสุขภาพ #รักตัวเองมากขึ้น #เคล็ดลับ #รัก #ฮาวทูดูแลตัวเอง #ติดเทรนด์ #ป้ายยากับlemon8
Veda🎀

Veda🎀

ถูกใจ 161 ครั้ง

ภาพประกอบผู้หญิงมองเงาสะท้อนในกระจกด้วยความรัก มีหัวใจลอยอยู่รอบๆ พร้อมข้อความว่า "7 ความหมายของการรักตัวเอง" บนพื้นหลังสีชมพูอ่อน
ภาพประกอบผู้หญิงมองเงาสะท้อนของตัวเองในกระจกรูปหัวใจ พร้อมข้อความว่า "1. การรักตัวเอง คือ การที่เรายอมรับตัวตนที่แท้จริงของตัวเอง เคารพตัวเอง และเห็นคุณค่าของตัวเอง"
ภาพประกอบผู้หญิงนั่งสมาธิ มีความคิดเป็นภาพตัวเองกอดตัวเองพร้อมหัวใจลอยอยู่รอบๆ พร้อมข้อความว่า "2. การรักตัวเอง คือ การรักษาความเป็นอยู่ที่ดีของตัวเอง"
โพสต์ที่จะทำให้เข้าใจการรักตัวเองมากขึ้น 💗✨
การรักตัวเอง คือ ของขวัญที่ดีที่สุดที่เราสามารถมอบให้กับตัวเอง การรักตัวเอง คือ 💝 1. การที่เรายอมรับตัวตนที่แท้จริงของตัวเอง เคารพตัวเอง และเห็นคุณค่าของตัวเอง 💝 2. การรักษาความเป็นอยู่ที่ดีของตัวเอง 💝 3. การยอมรับข้อเสียและความไม่สมบูรณ์แบบของตัวเอง ไม่ใช่เพื่อให้เราไม่ต้องพัฒนาตัวเองให้เ
My Self-Love Journey

My Self-Love Journey

ถูกใจ 1105 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมหมวกไหมพรมสีดำ พร้อมข้อความหัวข้อเรื่อง “การต่อสู้กับเสียงในหัว ฉบับชาววิตกกังวล” และข้อความให้กำลังใจตัวเอง
ภาพหญิงสาวกำลังถ่ายเซลฟี่ พร้อมข้อความอธิบายอาการของ “เสียงในหัว” ที่มักจะวนเวียนคิดซ้ำๆ ถึงเรื่องที่ทำไปแล้วและคำพูดที่เคยพูดไป
ภาพบุคคลในชุดมาสคอตปิกาจูสีเหลืองสดใส พร้อมข้อความแสดงความรู้สึกว่า “เอาชนะ” เสียงในหัวได้แล้ว แม้จะไม่หายขาดแต่ก็ไม่แย่เหมือนเดิม
การต่อสู้กับ “เสียงในหัว” ฉบับชาววิตกกังวล😰
💭เคยเจอปะ เสียงในหัวตัวร้าย ที่จู่ๆก็ผุดขึ้นมาเล่นงานเราแบบไม่ทันตั้งตัว😨 จู่ๆก็ผุดเรื่องที่เราเพิ่งทำไป ผุดรีแอคชั่นของคนที่เรามี Interact ด้วย เอาวนกลับมาคิดใหม่ ว่า ”ที่ทำไปมันดีมั้ย ทำดีหรือยัง“ หรือไม่ก็ “ไม่น่าทำแบบนั้นเลย ไม่น่าพูดแบบนั้นเลย น่าอายจัง ตลกอะ ดูไม่ดีแน่ๆเลย” (วนลูป) ผ่าน
fridaytothemoon

fridaytothemoon

ถูกใจ 3962 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นสนามหญ้าสีเขียวมีต้นไม้ใหญ่ร่มรื่น มีข้อความสีเหลืองว่า "8 ข้อ ในการรักตัวเอง" พร้อมอิโมจิรูปหัวใจและหน้ายิ้ม และโลโก้ Lemon8 @eyesudaratt
ภาพพื้นหลังเป็นสนามหญ้าสีเขียวมีต้นไม้ใหญ่ร่มรื่น มีข้อความสีเหลือง 4 ข้อแรกเกี่ยวกับการรักตัวเอง ได้แก่ เลิกเอาความสุขไว้กับอดีต ปฏิเสธคนอื่นให้เ��ป็น หยุดกดดันตัวเอง และเชื่อมั่นในตัวเอง พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังเป็นสนามหญ้าสีเขียวมีต้นไม้ใหญ่ร่มรื่น มีข้อความสีเหลือง 4 ข้อหลังเกี่ยวกับการรักตัวเอง ได้แก่ ไม่จำเป็นต้องสำเร็จตลอดเวลา ทุกคนไม่จำเป็นต้องรักเรา ให้ความสำคัญกับคนที่แคร์เรา และโกรธให้น้อยลง พร้อมโลโก้ Lemon8
8ข้อ การรักตัวเอง ‎♡̷̷̷ ใจดีกับตัวเองกันนะ ◡̈
ทุกวันนี้คือเป็นคนแคร์คนอื่นเยอะมาก บางครั้งเราก็เลยละเลยความรู้สึกตัวเอง ลืมแคร์ตัวเอง แต่อย่าลืมน้าว่าคนที่อยู่กับเราและที่เราต้องรักมากที่สุด คือ “ตัวเราเอง” ♡̆̈ วันนี้เจอข้อคิดดีเอามาฝากทุกคนงับ Cr. Twitter:kidmakk 8ข้อในการรักตัวเอง 1. เลิกเอาความสุขตัวเองไปไว้กับอดีต 2. ปฏิเสธคนอื่นใ
𝐸𝑦𝑒𝑠𝑢𝑑𝑎𝑟𝑎𝑡♡´・ᴗ・

𝐸𝑦𝑒𝑠𝑢𝑑𝑎𝑟𝑎𝑡♡´・ᴗ・

ถูกใจ 1641 ครั้ง

ภาพวาดผู้หญิงนอนอยู่บนสะพานไม้ริมทะเลสาบยามค่ำคืน มีดอกซากุระบานสะพรั่งด้านบน พร้อมข้อความว่า "คำคมที่มันโคตรใช่!" และไอคอนหัวใจสีชมพู
ภาพวาดผู้หญิงนอนอยู่บนสะพานไม้ริมทะเลสาบยามค่ำคืน มีดอกซากุระบานสะพรั่งด้านบน พร้อมข้อความว่า "รักแท้จะไม่แพ้อะไร เพราะถ้าแพ้ คือไม่แท้ตั้งแต่ต้น"
ภาพวาดผู้หญิงนอนอยู่บนสะพานไม้ริมทะเลสาบยามค่ำคืน มีดอกซากุระบานสะพรั่งด้านบน พร้อมข้อความว่า "ถ้าเราสำคัญกับเขามากพอ... ถึงไม่ต้องร้องขอ เขาก็จะรักษาเราเอง"
คำคมที่มันโคตรใช่!
บางประโยค… มันเหมือนรู้ทันใจเรามากเกินไป อ่านแล้วสะดุ้งเบา ๆ แต่ก็อบอุ่นไปพร้อมกัน 🌙💙 ˗ˏˋ 💬 รักแท้จะไม่แพ้อะไร เพราะถ้าแพ้… ก็แปลว่าไม่แท้มาตั้งแต่ต้น ˗ˏˋ 💬 ถ้าเรา ‘สำคัญพอ’ … เขาจะรักษาเราเอง โดยไม่ต้องร้องขอเลย ˗ˏˋ 💬 อย่ากำหนดความสัมพันธ์กับใครสักคน ปล่อยให้มันเป็นไปตามธรรมชาติ... แ
IMYOURS23

IMYOURS23

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพผู้หญิงถือกล้อง DSLR ปิดบังใบหน้า พร้อมข้อความหัวข้อว่า “ทำไมเราต้อง? รักตัวเองให้เป็น ก่อนคิดจะรักคนอื่น” ซึ่งเป็นแนวคิดหลักของบทความ
ภาพเด็กตัวเล็กกำลังเดินบนถนนท่ามกลางธรรมชาติ พร้อมข้อความเน้นย้ำว่า “หากเรามีลูกแล้วด้วย การรักตัวเองยิ่งสำคัญมากๆ”
ภาพพ่อกับลูกกำลังเล่นน้ำกันอย่างสนุกสนาน พร้อมข้อความอธิบายว่า “เพราะการรักตัวเอง จะทำให้เรามีพลังบวกมากพอ ที่จะมอบให้คนอื่น”
ทำไมต้องรักตัวเอง ก่อนรักคนอื่น?
ที่เค้าว่ากันว่า “จงรักตัวเองให้เป็นก่อนคิดจะรักคนอื่น” จริงๆก็เพื่อให้เราได้ “เริ่มต้นจากตัวเองก่อน” เลยค่ะ เรียนรู้ความรักจากการมอบสิ่งดีๆ ให้ตัวเองก่อนที่จะเผื่อแผ่ความรักไปให้คนอื่นรอบตัวเรา เพราะคนที่รักตัวเองเป็น จะสามารถสร้างความสุข ขึ้นมาเติมเต็มตัวเองได้อย่างไม่มีสิ้นสุด และยังมีค
คุณแม่ฟูลไทม์ที่ชื่อว่าดรีม

คุณแม่ฟูลไทม์ที่ชื่อว่าดรีม

ถูกใจ 35 ครั้ง

ภาพแสดงเลข 4 ขนาดใหญ่และข้อความว่า "4 วิธีบอก "รัก" ตัวเอง... ก่อนจะรักผู้อื่น" พร้อมภาพหัวใจมีแขนขาและคนสองคนกอดกัน สื่อถึงการรักตัวเอง.
ภาพประกอบผู้ชายและผู้หญิงกำลังออกกำลังกาย พร้อมข้อความ "รักด้วยการออกกำลังกาย" และคำอธิบายว่าการออกกำลังกายช่วยให้กล้ามเนื้อแข็งแรง สุขภาพดี และรูป�ร่างกระชับ.
ภาพผู้หญิงกำลังกินผักและมีน้ำผลไม้ข้างๆ พร้อมข้อความ "รักด้วยการกินดีอยู่ดี" เน้นย้ำว่าการใส่ใจเรื่องอาหารการกินเป็นสิ่งสำคัญในการรักตัวเอง.
จะรักใครก็ได้อย่าลืมรักตัวเอง ❤️
4 วิธีบอกรักตัวเอง เริ่มต้นง่าย 1.ออกกำลังกาย 2.กินดีอยู่ดี 3.เข้าใกล้ธรรมะ 4.ดูแลตัวเองด้วยการดูแลเรื่องความงาม #จิตวิทยา #สุขภาพใจ #รักตัวเอง #selflove #พัฒนาจิตใจ #mentalhealth #ติดเทรนด์
โค้�ชชมพู่พาลีน

โค้ชชมพู่พาลีน

ถูกใจ 2 ครั้ง

ผู้หญิงสวมแว่นกันแดดและชุดว่ายน้ำสีดำ ถือดอกลีลาวดี นั่งอยู่บนเก้าอี้ชายหาด มีข้อความเตือนใจเรื่องการรักตัวเองเป็นภาษาไทยและภาษาอังกฤษ
ภาพเซลฟี่ของผู้หญิงยิ้มแย้ม มีดอกลีลาวดีทัดหู พร้อมข้อความภาษาอังกฤษและไทยว่า "ฉันคือที่ปลอดภัยของตัวเอง"
ผู้หญิงสวมชุดว่ายน้ำและหมวกหันหลังให้กล้อง ยืนอยู่ริมทะเล มีข้อความภาษาอังกฤษและไทยว่า "ความรักของฉันที่มีให้ตัวเองมั่นคง อ่อนโยน และไม่หวั่นไหว"
นักรักทั้งหลาย รักเค้าแล้วอย่าลืมรักตัวเองด้วย
Dear yosat

Dear yosat

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพมุมสูงของขาและเท้าที่สวมรองเท้าผ้าใบสีขาว พร้อมกระเป๋าผ้าสีขาววางอยู่บนพื้นกระเบื้อง มีข้อความสีชมพูรูปหัวใจเขียนว่า "เพลงที่ฟังแล้ว จะทำให้เรารักตัวเองมากขึ้น"
หน้าจอเครื่องเล่นเพลงแสดงภาพนักร้องชายกำลังเล่นกีตาร์และร้องเพลงในที่มืด พร้อมชื่อเพลง "เราไม่ใช่ส่วนเกิน" ของ PHUMIN แ�ละข้อความ "เพราะมากความหมายดีสุดๆ! ทําให้เห็นคุณค่าของตัวเองขึ้น300%"
หน้าจอเครื่องเล่นเพลงแสดงภาพมือสองข้างจับกัน พร้อมชื่อเพลง "Single Mom" ของ Anatomy Rabbit และข้อความ "เพราะมากกก 😭❤️"
เพลงที่ฟังแล้วจะทำให้เรารักตัวเองมากขึ้น
เพราะมากทุกเพลงเลยความหมายก็ดีมากๆ วันไหนที่เหนื่อยหรือท้อเจอเรื่องแย่ๆมาก็ลองเปิดฟังกันดูนะคะ 💘💘 #เพลง #รักตัวเอง #ฮีลใจ #ติดเทรนด์
케이크🧘🏻‍♀️

케이크🧘🏻‍♀️

ถูกใจ 148 ครั้ง

การรักตัวเอง โอบกอดตัวเองให้เป็นดีที่สุดแล้ว 🤍📖
🫶🏼📖🥹 อ่านจบแล้วเล่มนี้ ดีมากเลยภาพประกอบร้อยเรื่องราวที่สวยงาม บทความแต่ละอัน มันทำให้เราลองนึกย้อนคิดที่ผ่านมา รอไปเพื่ออะไร…การรักตัวเองดีที่สุดไม่เจ็บปวดเลย 🤍บทความที่กินใจอ่านวนไปมาทบทวนกับตัวเองหลายรอบ.. : การที่โลกหมุนเราสองคน ให้กลับมาพบกันอีกครั้ง ทำให้ทุกความรู้สึกลึกๆ ในใจ ที่เคยค
เจ้าท้องฟ้า ☁️

เจ้าท้องฟ้า ☁️

ถูกใจ 933 ครั้ง

ภาพตัดต่อแสดงผู้หญิงกำลังร้องไห้กับกองจานสกปรกในอ่างล้างจาน และผู้ชายกำลังยิ้มอย่างมีความสุขขณะล้างจาน มีข้อความว่า "ดูแลสามี ให้เหมือนลูก แล้วคุณจะพบ ความสุขที่เปลี่ยนไป"
#ดูแลสามีให้เหมือนลูก​ แล้วความสุขจะเปลี่ยนไป
" #ดูแลสามีให้เหมือนลูกแล้วคุณจะค้นพบความสุขที่เปลี่ยนไปในครอบครัว "** . เสียงถอนหายใจดังเฮือกของฉันสะท้อนอยู่ในห้องครัว ตอนที่ฉันต้องเก็บจานที่สามีกินเสร็จแล้ว แต่ไม่ยอมเอาไปล้างเอง . 💬 "ทำไมต้องเป็นฉันที่ต้องทำทุกอย่าง?" 💬 "ทำไมเขาไม่ช่วยคิดเองบ้าง?" .
แม่ผึ้ง

แม่ผึ้ง

ถูกใจ 553 ครั้ง

ผู้หญิงหันหลังถือแท่งไฟคอนเสิร์ตในสนามกีฬา มีข้อความ 'การรักตัวเองมันดีมากจริงๆ' 'รักตัวเองทำยังไง?' และ '20วิธีทำให้ตัวเองมีความสุขและเลอคุณค่า' บนภาพ
การรักตัวเองมันดีมากจริงๆ🥰 รับรอง✅
การรักตัวเองทำยังไง? #บทความที่ว่า … - เธอรักคนอื่นยังไง ก็รักตัวเองแบบนั้น ทุ่มเทแรงใจแรงกายให้คนอื่นยังไง ก็ทำให้ตัวเองแบบนั้น มันคือการที่เราอยากเห็นตัวเองมีความสุข มีชีวิตที่ดีทั้งในหน้าที่การงาน ทำให้ตัวเองมีสุขภาพจิตสุขภาพกายที่ดี ไม่ยอมให้ใครหน้าไหนมาลดคุณค่า หมั่นพัฒนาบุคลิกภาพ เติมความ
Mewnichh🕉️ ( Mewberli )

Mewnichh🕉️ ( Mewberli )

ถูกใจ 72 ครั้ง

กลับมารักตัวเองเถอะนะ✨💗บทความฮิลใจเพื่อคุณ💗✨
กลับมารักตัวเอง = แสงสว่างในวันที่ชีวิตมืดมน✨❤🌸 ในช่วงเวลาที่ทุกอย่างดูเหมือนไม่มีทางออก ความสิ้นหวังอาจกลายเป็นเงาที่คอยกดทับจิตใจเราไว้อย่างหนักแน่น แต่ถึงแม้ในความมืดมิด จะยังมีแสงสว่างรอเราอยู่เสมอ หากเพียงเรากล้าที่จะมองหาและเปิดใจให้ตัวเอง. . . 1. ยอมรับความรู้สึกและตัวเองในวันนี้ สิ่งแร
Divineryui

Divineryui

ถูกใจ 132 ครั้ง

5 วิธี รักตัวเองให้มากขึ้นนนน
1. เชื่อมั่นในศักยภาพของตัวเอง (ต้องรู้ว่าตัวเองต้องการอะไร และเชื่อมั่นว่าตัวเองทำได้แน่นอน แม้เราจะทำในสิ่งที่ไม่ถนัด แต่ถ้าเราเชื่อว่าเราทำได้มันก็จะดีแน่นอน) 2.ทำสิ่งที่มีความสุขต่อตัวเอง (ก่อนที่คุณจะแบ่งปันความสุขให้ใคร คุณควรทำตัวเองให้มีความสุขก่อน การมีความส
cutie._.daryn

cutie._.daryn

ถูกใจ 1945 ครั้ง

8 คำปลอบโยนใจสั้นๆ ในภาษาอังกฤษ
8 คำปลอบโยนใจสั้นๆ ภาษาอังกฤษ 𓇬Please be proud of yourself. ได้โปรดภูมิใจกับตัวเอง 𓇬You are worthy. คุณมีค่า 𓇬You deserves love. คุณควรค่าแก่ความรัก 𓇬Don’t stress over things you can’t control. อย่าเครียดกับสิ่งที่ควบคุมไม่ได้ 𓇬It was not your fault. มันไม่ใช่ความผิดคุณเลย 𓇬Nothin
Leah

Leah

ถูกใจ 1306 ครั้ง

ภาพปกแสดงหญิงสาวสองคนยิ้มแย้ม โดยมีข้อความว่า 'ประโยคฮีลใจ ในวันที่ฉันไม่รักตัวเอง ฉบับจิตแพทย์และพี่นักจิตบำบัด' และมีคำพูดในฟองอากาศ 'ใจผมสลายอะมุง' และ 'ขอบคุณที่โอ๋กอดนะ' พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังเบลอแสดงคนกอดกัน มีข้อความประโยคฮีลใจ 5 ข้อแรก: 1. เรามีหน้าที่เติบโตแล้วไปใช้ชีว�ิตอย่างมีความสุข 2. ลองลงมือทำดูก่อน 3. ถ้าเราเป็นเนื้อทองแท้ 4. เราไม่ใช่คนโง่นะ 5. มีคนรักก็ต้องมีคนเกลียด พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังเบลอแสดงคนกอดกัน มีข้อความประโยคฮีลใจ 5 ข้อหลัง: 6. ถ้าล้มแล้วมันเจ็บ 7. ถ้ามันเกินกำลังของตัวเอง 8. ใส่ใจคนอื่นมันก็ดี 9. ขอให้รักตัวเอง 10. ร้องไห้ เสียใจ ไม่ได้แปลว่าอ่อนแอ พร้อมโลโก้ Lemon8
❤️‍🩹🫶🏻ประโยคฮีลใจจากคุณหมอและพี่นักจิต💕🥰
วันนี้อยากมาแชร์ประโยคฮีลใจจากจิตแพทย์และพี่นักบำบัดให้ฟังกันค่ะ อยากแชร์สิ่งดีๆเป็นกำลังใจให้คนอื่นๆ วันที่เราเหนื่อย ไม่รักตัวเอง ทั้งรู้สึกแย่ หน่วงในใจ อึดอัดใจ ไม่มีคนพูดให้กำลังใจเรา งั้นเราลองหาประโยคฮีลใจด้วยกันดีมั้ยคะ มาดูกัน🫶🏻💐 1. เรามีหน้าที่เติบโตแล้วไปใช้ชีวิตอย่างมีความสุข เราไม
🐱✨️⸝⸝⸝แมวหลงทาง₊˚ ໑ 🌷 :

🐱✨️⸝⸝⸝แมวหลงทาง₊˚ ໑ 🌷 :

ถูกใจ 115 ครั้ง

Self Love รักตัวเองให้มาก จะไม่มีสันพังจากอะไรทั้งนั้น😍
#รักตัวเอง #ความสัมพันธ์ #ความรัก
KruChulee

KruChulee

ถูกใจ 12 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'อย่าเป็นคนดีกับใคร ถ้ายังไม่ดีพอกับตัวเอง' มีภาพประกอบแมวสีดำสองตัวและผู้คน พร้อมข้อความ 'Bestseller ยอดขายกว่า 195,000 เล่มในเกาหลีใต้'
หน้ากระดาษสีส้มอ่อน มีเส้นบรรทัดและข้อความว่า 'ขอให้ตอนที่อยู่ข้างๆ ฉัน เป็นช่วงเวลาสงบสุขของเธอ'
หน้ากระดาษสีเทาอ่อน มีข้อความเกี่ยวกับความรู้สึกดูถูกตัวเองเมื่อเห็นสิ่งสวยงาม และภาพประกอบคล้ายรันเวย์สนามบิน
อย่าเป็นคนดีกับใคร ถ้ายังไม่ดีพอกับตัวเอง
หนังสือภาพสวย บทกระชับ ที่จะทำให้เรารักตัวเองมากขึ้น และไม่เสียเวลาไปกับความสัมพันธ์หรือความรู้สึกที่ไม่มีคุณค่า “หลายๆครั้งเราทำเพื่อคนอื่น ดีกับคนอื่น ไม่กล้าแม้แต่จะพูดว่าไม่ จนทำร้ายใจตัวเอง” อย่าลืมที่จะรักและทำดีกับคนที่อยู่เคียงข้างเรา และสุดท้าย เราก็จะยังมีตัวเราเองเสมอเช่นกัน🤍
ตามมามุง

ตามมามุง

ถูกใจ 11 ครั้ง

อย่าลืมรักตัวเองให้มากๆ..🥰🥰🥰
#รักที่ดีที่สุดคือรักตัวเอง #ชีวิต #ข้อคิด #ความจริง #กำลังใจ
JPL

JPL

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก สวมเสื้อครอปสีขาวและกางเกงขาสั้นสีดำ โชว์หน้าท้องแบนราบ พร้อมข้อความว่า "How to เปลี่ยนแปลงตัวเอง ดูแลสุขภาพ ออกกำลังกาย ลดน้ำหนัก" และโลโก้ Lemon8
ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก โชว์หน้าท้อง พร้อมภาพปกคลิป YouTube ของ Babyjingko เรื่อง "self-care vlog. ดูแลหุ่นยังไง/ฮาวทูหน้าเด็กในวัย 30/วิธีนอนหลับไว!" ที่มีภาพผู้หญิงหน้าเด็กและหุ่นดี
ภาพหญิงสาวถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก โชว์หน้าท้อง พร้อมภาพปกคลิป YouTube ของ MonaMaison เรื่อง "มัดรวมทริคดูแลสุขภาพกายสุขภาพใจ แบบแหวกแนว!" ที่มีภาพผู้หญิงกำลังพูดและภาพการทำ IF
How to เปลี่ยนแปลงตัวเอง🧘‍♀️🪞🧖‍♀️☀️
🪞จะมาแจกคลิป How to ดูแลตัวเอง ดูแลสุขภาพกัน สำหรับสาวๆคนไหนที่อยากที่จะดูแลตัวเอง อยากเปลี่ยนแปลงตัวเองแต่ยังไม่มีแรงบันดาลใจ เราได้ทำการคัดเลือกคลิปที่ดูแล้วอาจมีแรงบันดาลใจในการทำสิ่งนี้มากขึ้น เรารักคนอื่นได้แต่อย่าลืมรักตัวเองกันนะงับ หันมาดูแลตัวเอง เปลี่ยนแปลงตัวเองให้สวย ดูดีขึ้น เราชื่อว่า
Angun💋

Angun💋

ถูกใจ 2677 ครั้ง

การรักตัวเองเป็นสิ่งที่ดีที่สุด❤️👸🏻
ในโลกโซเชียลเราต่างเห็นคนดำเนินชีวิตตรงตามค่านิยมสังคมดาษดื่นไปหมด เมื่อหันกลับมามองชีวิตตัวเองที่ดูสวนทางกับค่านิยมเหล่านั้น หลายคนจึงเลือกเปลี่ยนแปลงตัวตน ให้ใกล้เคียงกับความพึงพอใจของสังคมมากกว่าตัวเราเอง เป็นเรื่องปกติที่มนุษย์มักนำชีวิตคนอื่นมาเปรียบเทียบ แต่การเปรียบเทียบชีวิตเราและคนอื่น
น้องใจดี🫧

น้องใจดี🫧

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพหน้าปกบทความแสดงตัวเลข '6' ขนาดใหญ่ พร้อมข้อความ 'แชร์ 6 วิธีดูแลตัวเองให้ "ดูดี" ฉบับ... ประหยัด' และภาพประกอบผู้หญิงกำลังอุ้มแมวสีดำ มีคำว่า 'เหมียว!' ในกรอบคำพูด
แชร์ 6 วิธีดูแลตัวเองให้”ดูดี” ฉบับ..ประหยัด 🫶🏼✨
อันยองทุกคน…วันนี้อยากมาแชร์ 6 วิธีดูแลตัวเองให้ดูดี บอกเลยว่ามันเป็นสิ่งที่เบสิคมากๆ แต่ปฏิเสธไม่ได้ ว่าเรื่องเล็กๆน้อยๆพวกนี้หลายๆคน ละเลยในการดูแลตัวเอง จะมีอะไรบ้าง ไปดูพร้อมๆกันเลย 🫶🏼✨ 🧶1. เริ่มต้นที่การดูแลความสะอาดของร่างกายเลยทุกคน ผิวอย่าให้แห้งแตกขุยๆ หาโลชั่น หรือออยล์มาบำรุง ให้ผิวดูชุ่
จเนิร์ส ออนนี่

จเนิร์ส ออนนี่

ถูกใจ 1693 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยืนหันหลังมองออกไปนอกหน้าต่างบานใหญ่ เห็นวิวต้นไม้เขียวขจีและตึกสูงในเมืองใต้ท้องฟ้าสีคราม บนขอบหน้าต่างมีแก้วและต้นไม้เล็กๆ บรรยากาศดูสงบและผ่อนคลาย
อย่าลืมรักตัวเอง เพราะคุณมีค่ามากกว่าที่คิด✨
รักตัวเองให้มากนะ เพราะคุณเองมีค่ามากกว่าที่คุณคิด และคุณสมควรได้รับความรักที่ดีที่สุด มีคำพูดหนึ่งที่เคยผ่านเข้ามาในชีวิตผม มันบอกไว้ว่า: "ถ้าวันหนึ่งคุณรู้สึกว่าไม่มีความมั่นคงในความสัมพันธ์ รู้สึกไม่ได้รับความรัก หรือเหมือนตัวเองถูกมองข้ามไป ผมอยากให้คุณลองฟังหัวใจตัวเอง ถ้ามันเริ่มบอกว่
Chitsanupong

Chitsanupong

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อเรื่อง \"7 เคล็ดลับ ฮีลใจแฟน ในวันที่เขาไม่โอเค\" บนพื้นหลังทุ่งดอกไม้สีเขียวสดใส มีข้อความให้กำลังใจว่า \"มากอดนะ เค้าจะอยู่ข้างๆ เธอเอง\" และ \"ได้ผลจริง เหนื่อยไหมคนเก่ง\"
ภาพข้อความ \"ทักทาย\" บนพื้นหลังหน้าต่างที่มีแสงส่องผ่านและดอกไม้สีชมพู ข้อความอธิบายว่าทุก��คนมีปัญหา และการเข้าใจแฟนเป็นสิ่งสำคัญ พร้อมแนะนำ 7 วิธีช่วยให้แฟนกลับมายิ้มได้
ภาพข้อความ \"1. ให้พื้นที่ส่วนตัว (Space)\" บนพื้นหลังทุ่งดอกไม้ มีภาพช่อดอกไม้รูปหัวใจสีแดงห่อด้วยกระดาษสีชมพู ข้อความอธิบายถึงความสำคัญของการให้พื้นที่ส่วนตัวแก่แฟน
📌7 วิธี💢พิชิตรอยยิ้มแฟน ที่มันหายไป‼️⚠️
ׁ ׅ  🌸 สวัสดีค่าพี่ๆ พีน่าเองงับ ☆🥛 ! ‹𝟹 💖 🎠 ✨ @penapills.s 𖥔ׁ.💒 💞⋆。˚ ﹉﹉﹉﹉﹉﹉ ୨୧﹉﹉﹉﹉﹉୨୧ ﹉﹉﹉﹉﹉﹉﹉ ⋆。˚🦢 💕 วันนี้หนูมี 7 วิธีดูแลแฟนในวันที่เขาไม่โอเคมาฝากกันค่ะ! เพราะบางครั้งคนที่เรารักอาจมีวันที่ไม่สดใสอะเนอะ หน้าบึ้งตึงเชียว เราเองก็ทำตัวไม่ถูก 😭😭😭 แต่การอยู่เคียงข้างแฟนเเละการเป็นที่พึ่งให้
พีน่าแม่ลูกอ่อน

พีน่าแม่ลูกอ่อน

ถูกใจ 2948 ครั้ง

ภาพกลุ่มคนหลากหลายเชื้อชาติ 5 คนกำลังยิ้มและชูมือขึ้นมองมาที่กล้อง พร้อมข้อความว่า "5 ประโยคให้กำลังใจ แทนคำว่า สู้ๆ #saveเก็บไว้เลย"
ภาพผู้หญิงสวมแว่นกำลังกอดและซบหน้ากับแมวลายเสือที่ห่อด้วยผ้าสีขาว พร้อมข้อความว่า "คอยรับฟังเสมอนะ ไม่ต้องแบกทุกอย่างเอาไว้คนเดียว"
ภาพทุ่งหญ้าสีทองที่มีรวงข้าวหรือดอกหญ้าขึ้นอยู่ พร้อมข้อความว่า "เธอเก่งมากนะ ที่มาถึงวันนี้ได้ เรารู้ว่าเธอพยายามมาตลอด"
5 ประโยคให้กำลังใจ แทนคำว่า“สู้ๆ”
ในวันที่เราอยากจะให้กำลังใจใครซักคน ในวันที่เค้ารู้สึกเหนื่อยล้า ในวันที่บางสิ่งอาจจะไม่เป็นใจ คำว่า “ สู้ๆ “ อาจฟังดูไม่อบอุ่นใจเท่าไร ลองมาเปลี่ยนเป็นประโยคที่ทัชใจ 5 ประโยคนี้ดูนะคะ 1.คอยรับฟังเสมอนะ ไม่ต้องแบกทุกอย่างเอาไว้คนเดียว 2.เธอเก่งมากนะ ที่มาถึงวันนี้ได้ เรารู้ว่าเธอพยายามมาตลอด
butter.blooms

butter.blooms

ถูกใจ 68 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นตู้ปลาขนาดใหญ่ มีปลาเล็กๆ และปะการัง พร้อมข้อความว่า "ฝึกรักตัวเองง่ายๆ เริ่มเลยตอนนี้!!" ตกแต่งด้วยหัวใจ สายรุ้ง และดาว
ภาพพื้นหลังเป็นจอทีวีแสดงวงดนตรีเกาหลี มีข้อความว่า "การรักตัวเอง คืออะไร" และคำอธิบายถึงการเห็นคุณค่า การใจดี การทำสิ่งดีๆ และการไม่พูดลบกับตัวเอง
ภาพพื้นหลังเป็นจอทีวี มีข้อความว่า "ฝึกยังไงดีอ่ะ?" พร้อมคำแนะนำ 4 ข้อ เช่น ใส่ใจตัวเอง ปล่อยวางสิ่งไม่ดี และเสพสิ่งดีๆ เพื่อการรักตัวเอง
ฝึก”รักตัวเอง“ง่ายๆ เริ่มได้เลยตอนนี้!!💨🩷
สวัสดีค้าบ🙏🩷 วันนี้มาในหัวข้อดีๆมีสาระอีกแล้ว🫶🏻เนื่องจากช่วงนี้อ่านหนังสือเล่มนึงมาแล้วเรารู้สึกว่าสิ่งนี้มันดีมากเลยอยากแชร์ต่อน้า ⭐️ นั่นก็คือเรื่องของการรักตัวเองนั่นเองง ถ้าตอนนี้ใครกำลังรู้สึกไม่รักตัวเองหรือหมดกำลังใจอยู่ ลองอ่านแล้วเอาไปปรับใช้กันได้นะทุกคน✨ มาเริ่มต้นรักตัวเองไปพร้อมกันนะ 🫶
tiny.ploy

tiny.ploy

ถูกใจ 6227 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความ "20 Affirmations หยุดทำร้ายตัวเองและหันมารักตัวเองให้มากขึ้น" พร้อมภาพประกอบผู้หญิงผมยาวประดับดอกไม้และถือช่อดอกไม้สีชมพู
ภาพแสดง 5 ข้อความยืนยันเชิงบวก (Affirmations) ได้แก่ "ฉันรักและยอมรับตัวเองอย่างไม่มีเงื่อนไข" ถึง "ฉันละทิ้งความรู้สึกผิด และยกโทษให้ตัวเองสำหรับความผิด��พลาดที่เคยได้ทำลงไปในอดีต" ในกรอบสีต่างๆ
ภาพแสดง 5 ข้อความยืนยันเชิงบวก (Affirmations) ได้แก่ "ฉันเลือกที่จะโฟกัสกับสิ่งที่ฉันควบคุมได้" ถึง "ฉันสมควรได้รับความสุขและความสำเร็จ" ในกรอบสีต่างๆ
20 Affirmations หยุดทำร้ายตัวเองและหันมารักตัวเองให้มากขึ้น✨
สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้นำ Positive Affirmations มาฝากเพื่อน ๆ กันอีกแล้ว โดยวันนี้จะเน้นประโยคที่จะช่วยให้เพื่อน ๆ ได้รับรู้ข้อดีของตัวเอง เชื่อมั่นในตัวเอง และรักตัวเองให้มากขึ้น เพราะเมื่อเรากำลังไม่รักตัวเองหรือกำลังทำร้ายตัวเองอยู่ไม่ว่าจะเป็นการพูดกับตัวเองในแง่ลบ ไม่ดูแลตัวเอง หรือผัดวันประกันพ
My Self-Love Journey

My Self-Love Journey

ถูกใจ 908 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีอ่อน มีข้อความตัวอักษรสีส้มและดำว่า "อย่ารักใคร จนลืมว่าตัวเองมีค่า" พร้อมโลโก้ Lemon8 และ VerzakieW สื่อถึงการให้คุณค่าตัวเองในความสัมพันธ์
ภาพข้อความบนพื้นหลังสีอ่อน อธิบายว่าการรักใครมากเกินไปจนลืมรักตัวเอง และการพยายามเปลี่ยนตัวเองเพื่อคนรัก อาจทำให้เราหายไปทีละนิด พร้อมโลโก้ Lemon8 และ VerzakieW
ภาพข้อความบนพื้นหลังสีอ่อน เน้นย้ำว่าความรักที่แท้จริงคือการยอมรับในแบบที่เราเป็น และไม่ควรลดคุณค่าตัวเองเพื่อใคร พร้อมโลโก้ Lemon8 และ VerzakieW
อย่ารักใคร จนลืมว่าตัวเองมีค่า
#อย่ารักจนลืมตัวเอง #ความสัมพันธ์ไม่ควรทำร้าย #คุณมีค่าในแบบของคุณ #รักตัวเองคือพื้นฐานของรักแท้ #พัฒนาตัวเองด้วยความรักไม่ใช่ความเจ็บ
VerzaKieW

VerzaKieW

ถูกใจ 8 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นพระอาทิตย์ตกดินเหนือทะเล มีภูเขาหินขนาดใหญ่ และมีข้อความว่า \"3 คำคมฮีลใจ ในวันที่เราลืมเห็นคุณค่าของตัวเอง\" พร้อมสัญลักษณ์ดอกไม้และหัวใจตกแต่ง
ภาพพระอาทิตย์ตกดินเหนือทะเล มีข้อความว่า \"เพื่อนที่ดีที่สุด คือ ตัวเราเอง\" และ \"ยอมรับตัวเองในทุกด้าน ชื่นชมและรักตัวเองเ�สมอ รักตัวเองให้ได้ แล้วทุกอย่างจะดีขึ้น\"
ภาพพระอาทิตย์ตกดินเหนือทะเล มีข้อความว่า \"อย่าปล่อยให้คำพูดคนอื่น ขโมยรอยยิ้มของเราไป\" และ \"คนรักเรา ก็จะรักเราเสมอ...เลิกมองตัวเองผ่านสายตาคนอื่นกันนะคะ\"
3 คำคมฮีลใจในวันที่เราลืมเห็นคุณค่าของตัวเอง🥰
😅ในวันที่เราเหนื่อยล้า อะไรก็ไม่เป็นอย่างใจ จนบางทีหมดใจ ลืมเห็นคุณค่าของตัวเอง ลองเปิดอ่าน 3 คำคมนี้ โอบกอดตัวเองมาก ๆ รักตัวเองให้เยอะ และอย่าลืมขอบคุณตัวเองในทุก ๆ วัน เพียงเท่านี้ คุณจะเห็นคุณค่า และรักตัวเองมากขึ้นแน่นอนค่ะ 😁 🌟ส่วนใครที่อยากได้ #พื้นที่ปลอดภัย เพื่อช่วย #ฮีลใจ อิ่มอ
immu happy yogi

immu happy yogi

ถูกใจ 8 ครั้ง

วาเลนไทน์นี้…รักคนอื่นแล้ว อย่าลืม…"รักตัวเองบ้างนะ"
. . . . #รักตัวเอง #รักตัวเองมากขึ้น #รักตัวเองให้เป็น #บอกรักตัวเองทุกวัน #วาเลนไทน์
Nui Chanyanuch - นุ้ย ชัญญานุช

Nui Chanyanuch - นุ้ย ชัญญานุช

ถูกใจ 4 ครั้ง

มัดใจแม่แฟนยังไง ฉบับแม่หวงลูกชายมาก👀
เราคนนึงที่เคยสงสัยว่าทำไมแม่ผู้ชายถึงหวงลูกมากกว่าฝั่งผู้หญิง อาจจะเป็นเรื่องแปลกสำหรับหลายคนเหมือนกัน แต่เราเชื่ออยู่อย่างนึงว่าไม่มีพ่อแม่คนไหนใจร้ายที่จะไม่อยากเห็นลูกมีความสุขหรอก แต่ที่เขาห่วงเพราะกลัวว่าลูกจะไม่มีความสุขมากกว่า และในส่วนแม่แฟนเราที่ว่าดุ ซึ่งมีเพื่อนหลายๆคนของแฟนที่การันตีคว
Miew Athiya

Miew Athiya

ถูกใจ 3299 ครั้ง

“ อย่าลืมรักตัวเองด้วยนะ” มาได้ขนาดนี้ โคตรเก่งเลย☺️
“ อย่าลืมรีกตัวเองด้วยนะ” มาได้ขนาดนี้ โคตรเก่งเลย☺️ #แม่ปาริลูก3 #คุณแม่ปาริ #รักที่ดีที่สุดคือรักตัวเอง #รักที่ดีคือรักตัวเอง #ติดเทรนด์
คุณแม่ปาริ

คุณแม่ปาริ

ถูกใจ 2 ครั้ง

ก่อนจะรักคนอื่น ต้องรักตัวเองให้เป็นก่อนนะ🫰🫶
#ทัศนคติของคนมีความสุข🌻 1. ไม่ต้องชนะทุกเรื่อง บางครั้งปล่อยผ่านก็สบายใจกว่า 2. เห็นคุณค่าของเรื่องเล็ก ๆ กาแฟตอนเช้า หรืออากาศดี ๆ ระหว่างทาง 3. ไม่เปรียบเทียบชีวิตทั้งวัน รู้ว่าแต่ละคนเดินคนละจังหวะ 4. ขอบคุณสิ่งธรรมดาในชีวิต บ้าน อาหาร คนที่ยังอยู่ข้าง ๆ 5. ยอมรับว่าวันแย่ก
Kanchariya_spa

Kanchariya_spa

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงกำลังพักผ่อนบนเสื่อปิกนิกกับสุนัขและอาหาร พร้อมข้อความว่า '10 วิธีฝึกรักตัวเองในทุก ๆ วัน' และ 'My Self-Love JOURNEY'
ภาพประกอบสำหรับ '1. ขอบคุณสิ่งต่างๆในชีวิต' เป็นภูเขาและต้นไม้ และสำหรับ '2. ใช้เวลาอยู่กับตัวเองบ้าง' เป็นผู้หญิงกำลังอ่านหนังสือในสวน
ภาพประกอบสำหรับ '3. สร้างขอบเขตให้ตัวเอง' เป็นผู้หญิงยืนอยู่หน้าประตูบ้าน และสำหรับ '4. ใช้ Positive Affirmations' เป็นข้อความ 'I am enough'
10 วิธีฝึกรักตัวเองในทุก ๆ วัน เพื่อชีวิตที่มีความสุขมากขึ้น 🌷✨
การรักตัวเองเป็นสิ่งสำคัญแต่หลายคนก็มักจะหลงลืมมันไป อาจจะเป็นเพราะความยุ่งวุ่นวายในชีวิตจนไม่มีเวลาให้เราได้ดูแลตัวเองเลย ความคาดหวังและความกดดันจากโลกภายนอกหรือแม้กระทั่งจากตัวเราเองที่เราต้องใช้ชีวิตให้เหมือนคนอื่นหรือเป็นคนที่สมบูรณ์แบบอยู่ตลอดเวลา ทำให้เราต้องทอดทิ้งตัวตนที่แท้จริงของตัวเองและ
My Self-Love Journey

My Self-Love Journey

ถูกใจ 150 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยิ้มแย้มในทุ่งหญ้าแห้ง พร้อมข้อความว่า "How to รักตัวเองมากขึ้น" และโลโก้ Lemon8
ภาพผู้หญิงยิ้มแย้มในทุ่งหญ้าแห้ง พร้อมข้อความว่า "การรักตัวเองคือ การทำอะไรก็ได้ ที่เพิ่มคุณค่าให้ตัวเราเอง" และโลโก้ Lemon8
ภาพผู้หญิงยิ้มแย้มในทุ่งหญ้าแห้ง พร้อมข้อความเกี่ยวกับการยิ้มช่วยเพิ่มความมั่นใจ ลดเครียด และเพิ่มความสุข และโลโก้ Lemon8
How to รักตัวเองมากขึ้น
#รักตัวเอง #รักตัวเองมากขึ้น #รักตัวเองให้เป็น #พัฒนาตัวเองให้เป็นคนที่ดีขึ้น มาเริ่มต้นรักตัวเองกันเถอะ เราเองก็เป็นคนหนึ่งที่ไม่รู้จักวิธีการรักตัวเองมาก่อน แค่การเริ่มต้นเพียงแค่ยิ้มให้กับตัวเองเป็นเรื่องง่ายๆมากแต่กลับนึกไม่ถึงเลย เป็นกำลังใจให้ทุกคนเริ่มกลับมารักตัวเองนะ กรุงเทพมหาน
YahYahh

YahYahh

ถูกใจ 276 ครั้ง

ภาพเพลย์ลิสต์เพลงสร้างแรงบันดาลใจชื่อ 'รักตัวเอง 1000%' บนพื้นหลังทุ่งดอกไม้สีเหลืองและส้มใต้ท้องฟ้าสีคราม แสดงปกอัลบั้มเพลงสากลหลายเพลงพร้อมปุ่มควบคุมเพลง
ภาพปกอัลบั้ม 'Beautiful' ของ Anne-Marie พร้อมเนื้อเพลงที่สร้างแรงบันดาลใจว่า 'เราทุกคนสวยงาม' วางอยู่บนพื้นหลังสวนดอกไม้สีชมพูและเหลือง
ภาพปกอัลบั้ม 'Victoria's Secret' ของ Jax พร้อมเนื้อเพลงที่สื่อถึงการยอมรับรูปร่างที่แตกต่างกัน วางอยู่บนพื้นหลังสวนดอกไม้สีชมพูและพืชสีเขียว
🎧 แนะนำเพลงความหมายดี♪ ฟังแล้วรักตัวเอง 1000% ✿💕
มาแนะนำเพลงความหมายดีๆค่ะ เป็นเพลงที่ให้กำลังใจและเสริมสร้างพลังสุดๆ ฟังแล้วจะรักตัวเองมากขึ้นเลย ใครไม่รักไม่เป็นไร ยังไงเราต้องรักตัวเองก่อนนะ 😉🩷✨ - - - - - - - - - - - - - - - - - - ✱ Beautiful - Anne Marie ✱ เพลงนี้ฟังแล้วช่วยสร้างความมั่นใจในตัวเองได้มากเลย ว่าเราทุกคนสวยในแบบของตัวเอง
puifainaka

puifainaka

ถูกใจ 1451 ครั้ง

อย่าลดคุณค่าตัวเอง...แค่เพราะอยากถูกรัก
เราเคยพยายามเป็นคนที่เขาชอบ พยายามพูดให้น้อยลง เพราะกลัวจะดูน่ารำคาญ พยายามไม่งอแง ไม่เรียกร้องอะไรเลย พยายามอยู่ให้ได้แม้ว่าเขาจะหายไปเฉยๆ หลายวัน เราบอกตัวเองว่า "ไม่เป็นไร เข้าใจแหละ…เขายุ่ง" "เขาไม่เก่งเรื่องการแสดงออก" "เขาคงยังไม่ชัดเจนกับความรู้สึก...เขายังไม่พร้
cнαтραz D۫۰۪ 🌻

cнαтραz D۫۰۪ 🌻

ถูกใจ 368 ครั้ง

ภาพคอลลาจ 4 ช่อง แสดงผู้หญิงปิดหน้า, โต๊ะกาแฟกลางแจ้งพร้อมหนังสือและครัวซองต์, และภายในรถไฟใต้ดิน มีข้อความว่า \"#แคปชั่นรักๆ ฉบับรักตัวเองบ้าง\"
มือคนกำลังลูบแมวสีส้มขาว มีข้อความภาษาอังกฤษ \"BE THE LOVE YOU NEVER RECIEVED\" และคำแปลภาษาไทย \"จงเป็นความรักแบบที่คุณไม่เคยได้รับ\"
หนังสือเปิดอยู่และแว่นกันแดดวางบนเก้าอี้กลางแจ้ง มีข้อความภาษาอังกฤษ \"BE YOUR OWN REASON TO SMILE\" และคำแปลภาษาไทย \"จงเป็นเหตุผลของรอยยิ้มของเราเอง\"
แจก! แคปชั่น"รักๆ" ฉบับรักตัวเองบ้างนะ❣️🌈
รู้ว่ารักเค้าหลงเค้าาา เป็นห่วงทุกคนทุกอย่างบนโลกอ่ะแหละ แต่บางทีก็อย่าลืมว่าเราต้องรักตัวเองบ้างนะ อย่าเอาความรักเราไปให้คนอื่นหมด เพราะความสุขของฉันเองก็สำคัญเหมือนกัน :) วันนี้เอาแคปชั่นฉบับรักตัวเองมาฝากให้ชื่นใจ คำแปลอยู่ในรูปนะ เลื่อนดูได้เลยยยยย 💌 • be the love you never received • be
เด็กชายภีม 🥦

เด็กชายภีม 🥦

ถูกใจ 5601 ครั้ง

สุดท้ายแล้วอย่าลืมที่จะรักตัวเองนะคะ💖💐
#คนรักตัวเอง #รักที่ดีคือรักตัวเอง #ประโยคฮีลใจ #มุมมองความรัก
Baikhing 🫶🏻🌷

Baikhing 🫶🏻🌷

ถูกใจ 2 ครั้ง

รีวิวหนังสือ |11 ชีวิตไม่ต้องเต็มร้อยเสมอไปหรอกนะ🌦️
‘เหนื่อย’ คำเดียวสั้นๆที่สื่อความหมายตรงตัว หากเมื่อไหร่ที่เราเริ่มพูดหรือนึกถึงคำนี้ขึ้นมาแสดงว่ากายหรือใจของเรากำลังแบกรับภาวะหนักอึ้งอะไรอยู่ แน่นอนว่าความพยายามไปให้ถึงเป้าหมายมันต้องเดินผ่านเส้นทางที่ทั้งอาจจะราบลื่นหรือขรุขระ และเรามักจะไปพร้อมกับความตั้งใจและความมุ่งมั่นอย่างมากล้นแน่นอ
องุ่นเองจ้ะแม่

องุ่นเองจ้ะแม่

ถูกใจ 613 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีอ่อน มีแจกันต้นไม้ นาฬิกา และเทียนไข ตรงกลางมีกรอบข้อความรูปก้อนเมฆเขียนว่า \"8 วิธี เซฟตัวเอง ให้มากขึ้น !!\" พร้อมคลิปหนีบกระดาษสองอัน
8 วิธี เซฟตัวเองให้มากขึ้น ❤️🙋🏻‍♀️
ลองไปทำตามกันดูน้า 8ข้อ กับวิธีเซฟตัวเองในตอนโต แรกๆอาจจะทำไม่ค่อยได้แต่พอทำได้แล้วรับมีมีผลดีตามาแน่นอน✨✋🏻 1) เงียบให้มากขึ้น เราไม่จำเป็นต้องอธิบายทุกๆสิ่งทุกๆอย่างให้ทุกคนฟัง เงียบให้มากขึ้นเป็นวิธีการเซฟที่ดีมาก 2) แคร์ให้น้อยลง ชีวิตเราก็มีแค่เรา อย่าเอาใจไม่ผูกติดกับใครมาก แคร์ความรู
PA.PLERN 💗🌷

PA.PLERN 💗🌷

ถูกใจ 21.3K ครั้ง

Reminds love yourself first . 🎧✨🦋
แวะมาป้ายยาหนังสือ “ เรื่องที่ไม่มีใครสอนเราเกี่ยวกับความรัก “ 🪩👀 ยอมรับการปฏิเสธ อย่าอ้อนวอนขอ อย่าไล่ตาม รู้คุณค่าของตัวเอง เลือกตัวเอง . เพราะการรักตัวเอง คือรากฐานของทุกความสัมพันธ์ หากเราไม่มีความสัมพันธ์ที่ดีกับตัวเอง การสร้างความสัมพันธ์ที่มีความหมายกับผู้อื่นก็เป็นเรื่องยาก
January.1pm 🫟✨💗

January.1pm 🫟✨💗

ถูกใจ 45 ครั้ง

ปกหน้าหนังสือ 'ดวงดาวเหล่านั้นกำลังเปล่งประกายเพื่อคุณ' แสดงภาพเมืองยามค่ำคืนและคนมองขึ้นไปบนท้องฟ้า มีข้อความ 'หนังสือฮีลใจเกาหลี' และคำแนะนำจากหนังสือเกี่ยวกับการใช้ชีวิตโดยไม่ต้องเปรียบเทียบตัวเองกับใคร
หน้าหนังสือเปิดอยู่ แสดงข้อความสีม่วงเกี่ยวกับการใช้ชีวิตให้มีความสุข การสร้างชีวิตด้วยตัวเอง และการค้นหาความหมายของชีวิต
หน้าหนังสือเปิดอยู่ แสดงข้อความว่า 'มันผิดไปนะถ้าใช้คำว่า "ซ่อม" กับคน เพราะเราไม่ใช่สิ่งของที่พังมาตั้งแต่แรกนี่นา'
ตอนนี้ฉันตัดสินใจแล้วว่าจะ "รักตัวเอง"มากกว่าใครๆ
หนังสือ : ดวงดาวเหล่านั้นกำลังเปล่งประกายเพื่อคุณ สำนักพิมพ์ : Bloom ผู้เขียน : ซนฮิมชัน (โองะตะ มาริโตะ) หนังสือฮีลใจที่ได้พูดถึงการใช้ชีวิตที่ผ่านมานั้น มีทางเลือกมากมาย - ทั้งใช้ชีวิตเดินไปตามที่พ่อแม่คาดหวัง - ไม่กล้าปฏิเสธคำขอจากเพื่อน - สูญเสียความเป็นตัวเองเพียงเพราะข้ออ้างว่าทำเพื
แมวป่วนชวนอ่าน

แมวป่วนชวนอ่าน

ถูกใจ 331 ครั้ง

ภาพประกอบผู้หญิงผมยาวสีดำประดับด้วยดอกไม้สีม่วงและขาว พร้อมข้อความว่า "5 วิธีทำยังไงให้รักตัวเองมากขึ้น" บนพื้นหลังสีม่วงอ่อน
ภาพประกอบผู้หญิงผมยาวสีดำประดับด้วยดอกไม้สีม่วงและขาว พร้อมข้อความว่า "1 เริ่มจากการยอมรับตัวเอง" บนพื้นหลังสีม่วงอ่อน
ภาพประกอบผู้หญิงผมยาวสีดำประดับด้วยดอกไม้สีม่วงและขาว พร้อมข้อความว่า "2 ใจดีกับตัวเอง" บนพื้นหลังสีม่วงอ่อน
5 วิธีทำยังไงให้รักตัวเองมากขึ้น ❤️
—— รู้สึกไม่ชอบตัวเอง ชอบวิจารณ์ตัวเองอยู่บ่อย ๆ และรู้สึกว่าตัวเองไร้ค่า จนทำให้ไม่มีความสุขกับชีวิต นั่นอาจจะเป็นสัญญาณบ่งบอกว่าเพื่อน ๆ กำลังไม่รักตัวเองอยู่ก็เป็นได้ค่ะ วันนี้เราจึงนำ 5 วิธีที่จะทำให้เพื่อน ๆ รักตัวเองมากขึ้นมาฝากกันค่ะ 🌷 1. เริ่มจากการยอมรับตัวเอง การยอมรับตัวเองคือการเรียน
My Self-Love Journey

My Self-Love Journey

ถูกใจ 1758 ครั้ง

เซฟเก็บไว้ประโยคเตือนสติ“ชีวิตคู่”
#ชอบประโยคนี้ #เธรดความรู้สึก #เธรด
𝙇𝙤𝙣𝙚𝙡𝙮

𝙇𝙤𝙣𝙚𝙡𝙮

ถูกใจ 8 ครั้ง

อย่าลืมรักตัวเอง✨
#รักตัวเองมากขึ้น #ติดเทรนด์ #ฉลาดทางอารมณ์ #ผู้หญิง
Darin.S

Darin.S

ถูกใจ 1 ครั้ง

ภาพคู่รักนั่งหันหลังมองทะเลตอนพระอาทิตย์ตกดิน พร้อมข้อความว่า "จากที่เคย 'เชื่อใจ' ตอนนี้เชื่อแค่ว่า.. ไม่มีใครเหมือนเดิม :(" และโลโก้ Lemon8 @marktunk กับเพจ.น่าอ่าน สื่อถึงความรู้สึกที่เปลี่ยนไป
อย่าลืมใช้ชีวิต และ อย่าลืมรักตัวเองนะ 🤍
จากที่เคยเชื่อใจเต็มหัวใจ วันนี้ได้รู้ว่าคนเรา... "เปลี่ยนกันได้เสมอ" . คำพูดอาจเหมือนเดิม แต่..'ความรู้สึก' ไม่ใช่อีกแล้ว🩶 สุดท้ายก็มีเพียงเรา ที่ต้องยอมรับความจริงว่า... "ไม่มีใครเหมือนเดิมได้ตลอดไป" และคนที่ต้องปกป้องใจตัวเองมากที่สุด ก็คือ 'ตัวเรา' เองนี่
marisa1757

marisa1757

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพตุ๊กตาฉลามสวมแว่นตานั่งอยู่บนเก้าอี้ข้างโต๊ะกาแฟ พร้อมข้อความหัวข้อ 'พัฒนาตัวเอง ปลอบใจตัวเองยังไง ? ในวันที่ทำเรื่องผิดพลาด'
ภาพพื้นหลังสีขาวมีเป็ดสีขาวบางส่วน พร้อมข้อความเกี่ยวกับการยอมรับความผิดพลาดที่เกิดขึ้นและไม่สามารถแก้ไขได้
ภาพพื้นหลังสีขาวมีเป็ดสีขาวบางส่วน พร้อมข้อความเกี่ยวกับการถอดบทเรียนจากความผิดพลาดเพื่อเรียนรู้สิ่งที่ควรทำและระวัง
ปลอบใจตัวเองยังไง ในวันที่ทำผิดพลาด
ในชีวิตคนเราต้องมีสิ่งที่เราทำผิดพลาดไป หลายคนยังจมอยู่กับความรู้สึกผิดเหล่านั้น ทบทวนตัวเองและก้าวเดินต่อไปนะคะ #กําลังใจในทุกวัน #วัยเรียน #วัยรุ่น #วัยทำงานสร้างตัว #วัยรุ่นสร้างตัว #พัฒนาตัวเอง #ความรักความสัมพันธ์ #ฮีลใจ #howto #บอกต่อ
ใจมันต้อง��ฟูฟู

ใจมันต้องฟูฟู

ถูกใจ 88 ครั้ง

Selflove
Do not forget to love urself 💞 #selflove #รักที่ดีคือการรักตัวเอง #lemon8ไดอารี่ #quote of the day #คําคมสอนใจ
Pook_Duke

Pook_Duke

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังเขียนหนังสือบนโต๊ะที่มีหนังสือและเอกสารมากมาย ใกล้หน้าต่าง มีข้อความว่า '10 วิธีเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีกว่า' และโลโก้ Lemon8
รายการข้อแนะนำ 5 ข้อแรกในการพัฒนาตัวเองให้เป็นเวอร์ชันที่ดีขึ้น เช่น การตั้งเป้าหมายเล็กๆ การเลิกเปรียบเทียบ และการฝึกพูดดีกับตัวเอง
รายการข้อแนะนำ 5 ข้อสุดท้ายในการพัฒนาตัวเองให้เป็นเวอร์ชันที่ดีขึ้น เช่น การทำ Digital Detox การให้อภัย การสร้างวินัย และการให้เวลากับสิ่งที่เติมเต็มใจ
10 วิธีเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีกว่า🌷✨
เวอร์ชันที่ดีที่สุดของเรา ไม่ได้มาเพราะโชค แต่มาเพราะ “เราเลือกดูแลตัวเองในทุกวัน” ช้าแต่ชัวร์ ดีกว่าหยุดอยู่กับที่นะ 1. เริ่มวันใหม่ด้วย “เป้าหมายเล็กๆ” → เช่น วันนี้จะไม่เล่นมือถือตอนกินข้าว / จะเดิน 10 นาที 2. เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น → เปรียบเทียบแค่ “เราวันนี้” กับ “เราเม
Nong Punch

Nong Punch

ถูกใจ 1549 ครั้ง

ภาพแสดงวิธีฮีลใจตอนอกหัก มีรายการคำแนะนำ เช่น ใจดีกับตัวเอง, โฟกัสตัวเอง, หากิจกรรมอื่นทำ, พูดคุยกับเพื่อน/ครอบครัว, ให้เวลาตัวเองเสียใจ, ไม่ฟังเพลงเศร้า, หยุดโทษตัวเอง, เลี่ยงติดต่อคนเก่า, ไม่กลัวเริ่มต้นใหม่ และไม่ปล่อยให้อารมณ์เศร้าครอบงำ พร้อมภาพผู้หญิงร้องไห้และผู้ชายเศร้า
❤️‍🩹 How to ฮีลใจตัวเองตอนอกหัก🥲 อย่ารักคนอื่นจนลืมรักตัวเองนะ🫶🏻
📣 How to ฮีลใจตอนอกหัก ในวันเมื่อเธอต้องไป 😫❤️‍🩹 ตอนนี้ใครกำลังเศร้า อกหักกันอยู่บ้าง เราจะมาแชร์วิธีที่จะฮีลใจของเราให้ดีขึ้นด้วยตัวเองอาจจะดูพูดง่ายแต่ทำยากสักหน่อย ไม่ต้องรีบร้อนไปนะทุกคน ค่อยๆเป็นค่อยไป อย่าลืมที่จะใจดีและกลับมารักตัวเองกันไวไวนะ💘 #SisHere #ติดเทรนด์ #ฮีลใจ #ฮีลใจตัว
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 153 ครั้ง

รักตัวเองให้มากๆ นะ 💗💗💗
“อย่าลืมรักตัวเองในวันที่ไม่เก่ง” บางวันเราอาจจะทำได้ดี บางวันเราอาจจะทำได้แย่ บางวันเราอาจจะมั่นใจ บางวันเราก็อาจจะรู้สึกว่าตัวเองพังไปหมด มันไม่เป็นไรเลยนะ… เพราะความจริงคือ ไม่มีใครเก่งได้ทุกวัน ไม่มีใครเข้มแข็งได้ตลอดเวลา และไม่มีใครใช้ชีวิตโดยไม่เคยรู้สึกผิดหวังกับตัวเอง แต่อยากให้เธอจำ
Naphason

Naphason

ถูกใจ 37 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม