ขนมลีน กินแล้วไม่อ้วน ที่อร่อยที่สุดด!!!🫐🍰

ขอพูดแบบไม่อวยเลยนะ เพิ่งเคยกินขนมลีนที่อร่อยขนาดเน้🥹ตอนแรกไม่ได้คาดหวังเลย เห็นเป็นโปรตีนบาร์ นึกว่าจะสากๆ คอ แต่เปล่าจ้า น้องนุ่ม ละมุน เหมือนกินบลูเบอร์รี่ชีสเค้กจริงๆ เลย🤤🍰🫐ตัวแท่งเคลือบช็อกโกแลต หอม อร่อยมากแก แท่งใหญ่ อิ่มกำลังดี ใครหาขนมทดแทน ลองตัวนี้ดู

เค้าเป็น Plant-Based 100% ใช้ Chocolate Vegan มี Acetyl L-carnitine ช่วยเบิร์นด้วยนะ หลังออกกำลังกายมาหิวๆ เรากินตัวนี้ช่วยได้ อิ่มนาน ลดความอยากหวานได้ด้วย เริ่ด!😍👏🏻

📍กล่องละ 490 บาทเอง กล่องหนึ่งได้ 7 ชิ้น

#อร่อยบอกต่อ #อร่อย #ขนมคลีน #อาหารคลีน #สุขภาพ #ออกกําลังกาย #ออกกำลังง่ายๆ #ขนมสุขภาพ

2023/3/18

... อ่านเพิ่มเติมขนมลีนเป็นขนมขบเคี้ยวที่เหมาะมากสำหรับผู้ที่ต้องการหลีกเลี่ยงความอ้วน โดยเฉพาะผู้ที่รักการดูแลสุขภาพ ในแต่ละแท่งมีคุณค่าโปรตีนจากพืชถึง 12 กรัม และยังใช้ช็อกโกแลตวีแกนที่มีรสชาติอร่อยไม่แพ้กัน นอกจากจะมีโปรตีนแล้ว ยังมีส่วนผสมของ Acetyl L-carnitine ที่ช่วยในการลดน้ำหนักและฟื้นฟูกล้ามเนื้อหลังออกกำลังกายได้เป็นอย่างดี ด้วยฟิเจอร์ที่โดดเด่นนี้ ทำให้ขนมลีนมีความนิยมสูงในกลุ่มคนที่รักการออกกำลังกายและใส่ใจสุขภาพ ไม่ควรพลาด!! กล่องละ 490 บาท ประกอบด้วย 7 ชิ้น เหมาะสำหรับการพกพาไปทำงานหรือไปออกกำลังกาย เป็นขนมที่สะดวกสบายและให้คุณค่าทางโภชนาการสูง หากคุณกำลังมองหาขนมกิโลซดาเพื่อสุขภาพ ควรลองขนมลีนที่คุณกรณีต้องการรสชาติอร่อยๆ ที่ไม่เพิ่มน้ำหนักเรียกได้ว่าตอบโจทย์สายสุขภาพ! เหมาะมากสำหรับคนที่กำลังลดน้ำหนัก หรือผู้ที่รักการกินขนม แต่ไม่อยากอ้วน

ค้นหา ·
ขนมคลีนอร่อยๆ

2 ความคิดเห็น

รูปภาพของ BewBew_cy
BewBew_cy

ซื้อจากไหนคะ ท็อปมีไหมคะ

รูปภาพของ Lucifer42
Lucifer42

สอบถามครับ พวกขนม และอาหาร ไม่ว่าจะคลีน หรือลีน จะเห็นว่าเขียนมีน้ำตาลเป็นเปอร์เซ็นต์ น้ำตาลมาจากอะไรครับ

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพแสดงมือถือขนม GINDA 4 ชนิด ได้แก่ ปลาแผ่นอบกรอบ ปลาหมึกบดปรุงรส ปลาเส้นสอดไส้ชีส และปลาหมึกบด พร้อมข้อความแนะนำขนมแคลน้อยในงบหลักสิบ และพิกัด CJ MORE
ภาพขนม GINDA 3 ชนิดจัดวางบนจาน ได้แก่ ปลาแผ่นอบกรอบ ปลาหมึกบด และปลาเส้นชีส พร้อมข้อความระบุว่าเป็นขนมแคลน้อย ไขมันน้��อย น้ำตาลน้อย เหมาะสำหรับคนลดน้ำหนัก
ภาพมือถือขนม GINDA ปลาหมึกบด พร้อมข้อมูลว่าเนื้อนิ่ม เคี้ยวง่าย มีไขมัน 0 น้ำตาล 0 และ 35 Kcal โดยระบุราคา 2 ห่อ 35 บาท
กินขนมในงบหลักสิบ แบบไม่รู้สึกผิด✨
ลดน้ำหนักทั้งทีหนึ่งสิ่งที่เรานึกถึง คือแคลอรี่! วันนี้พินขอแนะนำขนมแคลต่ำ น้ำตาลน้อยในซีเจ บอกเลยว่าอร่อยมากๆ แถมราคาน่ารักอีกด้วย 💛ปลาหมึกบด : เนื้อนิ่ม เคี้ยวง่าย ได้รสปลาหมึกเต็มคำ 🧡ปลาหมึกบดปรุงรส : รสชาติจะออกหวานหน่อย เคี้ยวมันสุดๆ 🦑ปลาแผ่นอบกรอบ รสปลาหมึกผัดพริกเผา : พินชอบตัวนี้มากกก
พินพาลีน

พินพาลีน

ถูกใจ 29 ครั้ง

เมนูอาหารไม่น่าเบื่อ ขนมปังคลีน 7 วัน ไม่อ้วนก็อร่อยได้!🥐✨
กินคลีนไม่จำเจ เปลี่ยนขนมปังธรรมดาให้กลายเป็นเมนูสุดปัง สีสันน่ากิน แถมเฮลท์ตี้ 💚 “รวมเมนูขนมปังคลีน 7 วัน 🍞💚 ทั้งอร่อย ทั้งไม่อ้วน ทำง่ายมาก! เซฟไว้กินตามได้เลย ใครลองแล้วเมนูไหนอร่อยสุด คอมเมนต์บอกหน่อย 😍✨ 🥑 Day 1: อะโวคาโดไข่ต้ม ขนมปังโฮลวีต + อะโวคาโดบด + ไข่ต้ม 👉 ไขมันดี + โปรตีนแ
อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

อ๋อมแอ๋ม ทริปเที่ยวทำอาหาร🍳

ถูกใจ 278 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงไอเดียเมนูคลีนๆ กับขนมปัง 4 แบบ ได้แก่ ขนมปังอโวคาโดและผลไม้, ขนมปังไข่ดาวกับผักและไส้กรอก, ขนมปังอโวคาโดบลูเบอร์รี่และไข่ดาว, และขนมปังกีวีกับไข่ดาวและผัก
ขนมปังปิ้ง 2 ชิ้นบนจานสีขาว ชิ้นแรกท็อปด้วยอโวคาโดหั่นราดน้ำผึ้ง ชิ้นที่สองทาช็อกโกแลตอัลมอนด์ท็อปด้วยกล้วยและสตรอว์เบอร์รีหั่น
ขนมปังปิ้งกับไข่ดาวราดซอสพริก มีหน้ายิ้มบนไข่ เสิร์ฟพร้อมผักเคล มะเขือเทศหั่น มันอบ และไส้กรอกชิ้นเล็กๆ บนจานสีขาว
ขนมปังเป็นอะไรที่ขาดไม่ได้!! กินบ่อยมาก อร่อยที่สุด😋 🥪
ใครสายชอบทำอาหารคลีนทานเองแบบเราต้องเลิฟฟ🫰🏻🥰 ✔️วันนี้มาแชร์ไอเดียอาหารคลีนทำเองง่ายๆได้ที่บ้าน ไม่ยุ่งยาก อร่อย แถมไม่อ้วนอีกด้วยยย‼️ เมนูขนมปังเป็นอีกหนึ่งเมนูสุดฮิตที่เราชอบทำบ่อยมากๆ กินได้เกือบทุกวันไม่มีเบื่ออ อะเริ่มกันเลยพส 🥡เมนูเเรกสุดคลาสสิค "ขนมปังท็อปด้วยอโวคาโด้🥑ราดน้ำผึ้ง🍯 + ขนม
Praiyaspy

Praiyaspy

ถูกใจ 363 ครั้ง

5 ทริคโคตรง่าย กินขนมยังไงให้หุ่นปัง ✨🥰
5 วิธีเลือก “ขนมสายคลีน” ที่กินแล้วไม่รู้สึกผิด แถมยังช่วยคุมน้ำหนักได้จริง 1️⃣เลือกขนมที่โปรตีนสูง 💯✨ เราแนะนำขนมที่ทานบ่อย คือ ขนมโปรตีนเต้าหู้อบกรอบของแบรนด์กอรส ทำถึงมาก กรอบอร่อย นัว ไม่มีแป้ง ไม่มีน้ำตาล ไม่มีผงชูรส แถมมีประโยชน์ และช่วยให้อิ่มนาน ลดความอยากจุกจิก 😍🫶 2️⃣ หลีกเลี่ยงน้ำตาล
Oum_sr

Oum_sr

ถูกใจ 14 ครั้ง

ขนมลดน้ำหนักทำเองง่ายๆ🍪✨
แชร์ไอเดียขนมช่วงคุมอาหารค่ะ 🍠🍪 เมนูนี้คือดีต่อใจมาก ช่วยคุมหิว ลดอาการอยากของหวานได้ดีสุดๆ รสชาติหวานกำลังดีจากธรรมชาติแท้ๆ เลย ✨ วัตถุดิบแค่ 4 อย่าง: * มันม่วง (นึ่งสุก) * ข้าวโอ๊ต * ไข่ไก่ 1 ฟอง * ธัญพืชรวม (สำหรับโรยหน้า) 👩‍🍳 ขั้นตอนการทำ: * นำมันม่วงไปนึ่งจนสุกนิ่ม ปอกเปลือกแล้วบดใ
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 281 ครั้ง

ภาพรวมวัตถุดิบสำหรับทำโอเวอร์ไนท์โอ๊ต ประกอบด้วยนมโอ๊ต ข้าวโอ๊ต น้ำผึ้ง เมล็ดเจีย และบลูเบอร์รี่ พร้อมข้อความ 'ของว่างฉบับคนอยากผอม อร่อย ทำง่ายมาก'.
มือกำลังตวงข้าวโอ๊ต 1/3 ถ้วย หรือประมาณ 3 ช้อนโต๊ะ ลงในแก้ว โดยมีถุงข้าวโอ๊ตสำเร็จรูปอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความว่ากินง่ายและนุ่ม.
ภาพแสดงการเติมเมล็ดเจีย 2 ช้อนชาลงในแก้วที่มีข้าวโอ๊ตอยู่ด้านล่าง โดยมีกระปุกเมล็ดเจียอยู่ข้างๆ พร้อมข้อความว่าตักง่ายและหาซื้อง่าย.
Overnight Oat ✨ของว่างคนอยากผอม🍯
เห็นคนทำกันเมนูนี้เยอะมาก เราก็ลองเลยซะหน่อยรออะไร 😂 ติดใจเลยอยากเอามาแชร์ ใช้วัตถุดิบหลักๆแค่ 5 อย่างเอง ซึ่งทุกคนสามารถปรับได้ตามยี่ห้อ/ชนิดที่ชอบได้เลย 🥛วัตถุดิบหลัก - ข้าวโอ้ต (แบบเม็ดแบบละเอียดได้หมด) - นมโอ้ต (นมอื่นๆก็ได้น้า แต่เราชอบกลิ่น รสตัวนี้สุด) - เมล็ดเจีย - นำ้ผึ้ง (ใช้แบ
AOM Litapat

AOM Litapat

ถูกใจ 1313 ครั้ง

ภาพรวมของขนมเฮลตี้หลากหลายชนิดจากเซเว่นอีเลฟเว่น เช่น ขนมธัญพืช ถั่วแระญี่ปุ่นกรอบ และนมโปรตีนสูง วางอยู่บนผ้าลายตาราง เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก
เครื่องดื่มโซดามะนาวและถั่วแระญี่ปุ่นกรอบ รสวาซาบิ ที่ระบุว่าเป็นคู่หูดับหิว 0 แคลอรี่ เหมาะสำหรับกินเป็นของว่าง
เครื่องดื่มโซดามะนาวในกระป๋องสีเหลือง ระบุว่าเป็นเครื่องดื่ม 0 แคลอรี่ เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมน้ำหนัก
ไทรอยด์ต่ำทำน้ำหนักดีด! แชร์ขนมเซเว่นฉบับคนจะลีน!
🔥 อยากมาแนะนำขนมช่วงลดน้ำหนักค่ะ เราเป็นคนที่ลดน้ำหนักค่อนข้างยาก เพราะมีภาวะไทรอยด์ต่ำ ทำให้การเผาผลาญช้ากว่าปกติ ช่วงหนึ่งน้ำหนักจาก 49 กก. พุ่งไป 63 กก. ในเวลาไม่นาน 😭 ยอมรับเลยว่าเครียดมาก จนเคยขาดยาช่วงหนึ่ง พอตั้งสติได้ ก็กลับมากินยาสม่ำเสมอ ดูแลตัวเองมากขึ้น และเริ่มลดน้ำหนักแบบไม่ห
เฟ-ริน 🍃

เฟ-ริน 🍃

ถูกใจ 40 ครั้ง

จาก 68kg สู่ 55 kg คุมอาหาร ?กินยังไง ?
จาก 68 > 55 kg คุมอาหารยังไง กินยังไง กินเน้นโปรตีน เลือกกินอาหารทีโปรตีนสูง และปริมาณแป้งลง อย่างเรากินข้าว 1 ทัพพีครึ่ง แล้วหันไปกินโปรตีนเพิ่มแทน ไข่ต้ม 2 ฟอง คู่กับน้ำพริกคลีน-คีโต ของแบรนด์กอรส ที่ 1 กระปุก ให้โปรตีนแน่น 29 กรัม แบ่งกินได้หลายครั้ง แล้วไม่แป้ง ไม่น้ำตาล ไม่ผงชูรส และไม่
ลิลิ

ลิลิ

ถูกใจ 3319 ครั้ง

ชวนทำเมนูคนสวย ขนมคลีนๆ กินแล้วไม่รู้สึกผิด
ชื่อเมนู : Oatmeal Banana Bites ส่วนผสม : 1. กล้วยหอมงอม 3 ลูก 2. ข้าวโอ๊ต 200 กรัม 3. ผลไม้แห้ง 150 กรัม ** เราใช้ผลไม้แห้งแช่น้ำ บีบน้ำออกแล้วหมักด้วยน้ำผึ้ง+ชินนาม่อน จะไม่หมักน้ำผึ้งชินนาม่อนก็ได้ ตามสะดวก** วิธีทำ : บี้กล้วยให้เละ ผสมทุกอย่างให้เข้ากัน ใช้สกู๊ปไอติมหรือช่อนตักให้เป็
HaJi is Happy

HaJi is Happy

ถูกใจ 41 ครั้ง

ขนมคลีนฮีลใจของวัย30+ ต้องปรุงหวาน100เท่านั้น🍮🧋 และต้องได้สุขภาพดีด้วย
วัย30+ แบบเราจะกินขนมทั้งที ต้องเป็นขนมที่ดีและมีประโยชน์ ไม่ทำลายสุขภาพ วันนี้ก็เลยทำขนมตุ๋นกินก่อนนอน(กินได้ทุกเวลาตามสะดวกนะ) นอกจากจะอร่อยแล้ว ยังมีประโยชน์มากมายที่ดีต่อสุขภาพหลายด้าน (อ่านเพิ่มเติมได้ในกูเกิ้ล) แต่วันนี้จะสรุปคร่าวๆมาให้ดังนี้ค่ะ 👩🏻ประโยชน์โดยรวม 1. ผิวฉ่ำวาวอิ่มน้ำ ทั้ง
Healthy.365days

Healthy.365days

ถูกใจ 452 ครั้ง

ภาพมือถือคุกกี้ Grainey สองซอง รสธัญพืชและช็อกโกแลต ในร้านสะดวกซื้อ 7-Eleven พร้อมข้อความ 'ขนมคลีน ในเซเว่น' ชี้เป้าขนมสำหรับคนลดน้ำหนัก
ภาพคุกกี้ Grainey รสธัญพืชแบบไม่มีน้ำตาลเพิ่ม พร้อมถาดคุกกี้ 10 ชิ้น ราคา 20 บาท วางอยู่บนโต๊ะทำงาน แสดงถึงขนมที่กินเพลินและเหมาะกับการลดน้ำหนัก
ภาพมือถือคุกกี้ Grainey รสธัญพืชผสมแครนเบอร์รี่และอัลมอนด์ มีการระบุส่วนประกอบต่างๆ เช่น แครนเบอร์รี่ ธัญพืช และไวท์ช็อกโกแลตชิพ
ชี้เป้าขนมสำหรับคนลดน้ำหนักในเซเว่นนนน
วันนี้มาแชร์ขนมสำหรับสาวๆที่กำลังไดเอตแต่ติดหวานค่ะ 🍪cookie ยี่ห้อ "Grainey" ซองละ20 บาทใน7-11 ค่ะ อร่อยกินแก้หิวขนมได้ กินกับกาแฟตอนเช้าๆก็ได้ น้ำตาล แค่2กรัม มีสองรสนะคะ 🍪ช็อกโกแลต และ🍇ธัญพืช ส่วนตัวเราว่าช็อกโกแลตขมไป ส่วนธัญพืชคือดี !!!!! #ลดน้ําหนักด้วยตัวเอง #ขนมคลีน
49.1

49.1

ถูกใจ 488 ครั้ง

ภาพรวมผลิตภัณฑ์โปรตีนช็อกโกแลตหลายยี่ห้อสำหรับลดน้ำหนักและควบคุมรูปร่าง พร้อมภาพผู้หญิงที่ดูผอมเพรียวและข้อความ “มัดรวมโปรตีนช็อกฯ ๆ สายลดหุ่น” และ “สายปั้น six pack”
ผลิตภัณฑ์ XS Protein Plant-based – Wink White แบบซองและแก้วเชคเกอร์ ข้อความระบุว่าเป็นโปรตีนจากพืช 0% น้ำตาล ละลายง่าย รสช็อกโกแลตหวานน้อย ช่วยตัดขอ��งหวานและเติมโปรตีน
ผลิตภัณฑ์ Home’Life Plant-based Protein Isolate แบบถุงและแก้วโปรตีน ข้อความระบุว่าเป็นโปรตีนจากพืชล้วน ละลายง่าย รสชาติกลางๆ เหมาะสำหรับเป็นเบสโปรตีนไว้ปรุงเมนูเอง
🍫มัดรวมโปรตีนช็อคฯ ๆ สายลดหุ่น✅
คือเลิกของหวานไม่ไหว 🍰🧋 แต่ก็ไม่อยากให้พังไปมากกว่านี้ เลยลองสลับมากินโปรตีนแทนขนม ดูว่าตัวไหนรอด ตัวไหนฝืดบ้าง เลยสรุปโปรตีน 6 ตัวที่มีในบ้านพร้อมรสชาติแบบตรง ๆ ไว้ให้เผื่อใครเล็งอยู่ 🤎 1. XS Protein Plant-based – Wink White แก้วประจำบ้าน / ดื่มง่ายสุด อร่อยจนซื้อแบบซองพกไปกินที่ทำงาน 🥤รสช็อกโ
Amphibia🐸

Amphibia🐸

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพรวมขนมใหม่ 9 ชนิดจากร้านสะดวกซื้อ พร้อมคำถามเกี่ยวกับแคลอรี่ของแต่ละรายการ เช่น แร็พไก่ทอด โทสต์ปูอัด โรตี พาย และแซนวิชหลากหลายไส้
ภาพแสดงแร็พไก่ทอดรสเผ็ดสไตล์เกาหลี พร้อมข้อมูลโภชนาการด้านหลัง ระบุพลังงาน 250 กิโลแคลอรี่ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
ภาพแสดงโทสต์ไส้ปูอัดไข่กุ้ง พร้อมข้อมูลโภชนาการด้านหลัง ระบุพลังงาน 310 กิโลแคลอรี่ต่อหนึ่งหน่วยบริโภค
ส่องแคลอรี่ขนมออกใหม่เซเว่นตัวเด็ด part2 😋
วันนี้กลับมามาต่อ part2 กะซีรี่ย์ขนมใน 7-11 บอกเลยว่ามีอีกเยอะมากๆ กินตามจนเหนื่อย555 แต่ใดๆสำหรับสายนับแคลที่ชอบกินจุกจิก มิวมีแคลอรี่ของขนมมาฝากด้วยค่า เพื่อนๆจะได้จัดสรร/บาลานซ์การทานได้ค่า 1. แร็พไก่ทอดฮอตซอสโคเรียนสไตล์ 2. โทสต์ปูอัดไข่กุ้ง 3. โรตีไส้ไก่สไปซี่ 4. โรตีแกงเขียวหวานไก่ 5. พา
.miu ❁ | มิว

.miu ❁ | มิว

ถูกใจ 446 ครั้ง

ภาพรวมของว่างหลากหลายชนิดสำหรับผู้ที่ต้องการลดน้ำหนัก ประกอบด้วยไอศกรีมโยเกิร์ต ถั่ว กราโนล่า ผักห่อ โทสต์หน้าผลไม้และเนยถั่ว และแครกเกอร์ทูน่าสเปรด
ภาพแสดงถั่วแมคคาเดเมีย แครนเบอร์รี่ และกราโนล่ารสเมเปิลพลัสแบบน้ำตาลต่ำ เหมาะสำหรับเป็นของว่างเพื่อสุขภาพ
ขนมปังปิ้งสองชิ้นบนจาน ชิ้นหนึ่งราดด้วยส้มและซอสเบอร์รี่ อีกชิ้นราดด้วยโยเกิร์ตและซอสเบอร์รี่
ไอเดียขนม ช่วงลดน้ำหนัก 🤓🍪
ช่วงลีนแต่ติดขนมจะกินประมาณนี้เลย แต่กินมากไปแคลเกิน/น้ำตาลก็เยอะได้น้า ถ้าอยากขนมมากๆทนไม่ไหวก็กินขนมเลยดีกว่า 👀 เราต้องฟังเสียงร่างกายตัวเองด้วย ! #อาหารเพื่อสุขภาพ #ลดความอ้วน #ติดเทรนด์ #กินอะไรดี #ลดพุง #อร่อยบอกต่อ #คลีนบ้างไม่คลีนบ้าง #เมนูคนผอม #เข้าครัวกับLemon8
kaaaning

kaaaning

ถูกใจ 766 ครั้ง

ภาพแสดงขนมเบเกอรี่บรรจุกล่องสามชนิด ได้แก่ ชีสทาร์ต ชีสเค้ก และบลูเบอร์รี่ชีสพาย พร้อมข้อความ “อยากกินขนม แต่กลัวอ้วน ทำไงนะ? Ep.4 ชีสเค้ก เบเกอรี่” และของเล่นไม้รูปสายรุ้ง
ภาพมือถือชีสทาร์ตและบลูเบอร์รี่ชีสพายบรรจุกล่อง พร้อมคำแนะนำสองข้อ: “1. สังเกตฉลากเพื่อดูสารอาหาร” และ “2. โฟกัส FAT / PROTEIN / CARB เป็��นหลัก” บนพื้นหลังสีเหลือง
ภาพแสดงขนมเบเกอรี่บรรจุกล่องสามชนิด ได้แก่ ชีสทาร์ต ชีสเค้ก และบลูเบอร์รี่ชีสพาย พร้อมข้อมูลโภชนาการโดยละเอียดของแต่ละชนิด ทั้งน้ำหนัก ไขมัน โปรตีน คาร์โบไฮเดรต และน้ำตาล
อยากกินขนม แต่ไม่อยากอ้วน
#กินแล้วไม่อ้วน #ลดความอ้วน #ขนมกินแล้วไม่อ้วน #กินคลีน
PDphchph

PDphchph

ถูกใจ 9 ครั้ง

กอรส🧀ขนมคลีน ลีนไม่บวม
ใครว่าลดน้ำหนักต้องอดขนมคะ พิมเปลี่ยนจาก ขนมที่มีแลคโตสเป็นไม่มีแลคโตสกับแป้งแทนน แถมยังได้โปรตีนด้วย 🩵อบไม่ทอด 🩵ไม่มีผงชูรส 🩵ไม่ใส่น้ำตาล ไม่มีแป้ง ช่วงไหนใครอยากลีนแต่หาขนมกิน กอรส ได้เยยย #กอรส #ขนมโปรตีนสูง #ขนมแคลต่ำ #ขนมลดน้ำหนัก #ขนมคลีนไม่อ้วน
pimnjan

pimnjan

ถูกใจ 57 ครั้ง

กิน ”ขนมปัง“ ยังไงให้หุ่นดี
#ขนมปังคลีน #ขนมปังเพื่อสุขภาพ #หุ่นลีน #ลดความอ้วน #ลดความอ้วน
Lean with Pim

Lean with Pim

ถูกใจ 226 ครั้ง

ภาพรวมชั้นวางขนมปังในซูเปอร์มาร์เก็ต มีป้ายสีเขียวเขียนว่า "แนะนำขนมปังสำหรับสายสุขภาพ" พร้อมภาพประกอบขนมปังและเบเกิลลอยอยู่
มือถือขนมปังโฮลวีท Kafer Healthy Bread ที่ระบุว่าเป็นวีแกน ไม่มีน้ำตาลทราย และทำจากธัญพืชไม่ขัดสี
มือถือขนมปังไรซ์เบอร์รี่ Kafer Healthy Bread ที่ระบุว่าเป็นวีแกน ไม่มีน้ำตาลทราย และไม่มีคอเลสเตอรอล
แนะนำขนมปังสายสุขภาพ 🍞 ที่ทานเป็นประจำ
ปกติเบลชอบทานเป็นเมนูขนมปังเป็นมื้อแรกของวัน เบลทานบ่อยเลยพยายามจะเลือกขนมปังที่ปรุงแต่งที่น้อยที่สุด เนื่องจากขนมปังก็ถือว่าเป็นของแปรรูปอย่างนึง แต่ความชอบอ่าเนอะ อาทิตย์นึงทาน 4-5 วันได้เลย 55555 และแบรนด์ที่ให้เป็นนัมเบอร์วัน ชอบที่สุด รักที่สุดด ซื้อซ้ำจนนับครั้งไม่ได้แล้วคือ 1. Kafer 🩷
BELL🤍

BELL🤍

ถูกใจ 679 ครั้ง

ขนมคลีนไร้แป้ง ทานแบบไม่รู้สึกผิด EP:1
วันนี้ลองทำขนมทานเอง แบบไร้แป้ง มีส่วนผสมแค่ 3 อย่าง ง่ายๆแถมอร่อยด้วย ลองทำทานดูนะคะ #ขนมไร้แป้งไร้น้ำตาล #ขนมคลีนเพื่อสุขภาพ #ขนมทานเล่น #ขนมคลีนไม่อ้วน
Nepjune

Nepjune

ถูกใจ 38 ครั้ง

ภาพขนมต้มคลีน 100% ที่ทำจากวัตถุดิบ 5 อย่าง วางซ้อนกันบนจานสีดำ มีชิ้นหนึ่งถูกผ่าครึ่งเผยให้เห็นไส้ด้านใน ขนมคลุกด้วยมะพร้าวขูดฝอย
ภาพมือถือขนมต้มคลีนที่คลุกมะพร้าวขูดฝอย และอีกภาพเป็นขนมที่ถูกกัดเผยให้เห็นไส้ด้านใน พร้อมข้อความระบุว่าสูตรนี้ไม่ใส่แป้ง ใช้มันกับกล้วยเป็นหลัก
ภาพหน้าจอโทรศัพท์แสดงโปรไฟล์ Twitter ของ @iamcheesess ที่มีการลงสูตรอาหารคลีนและเมนูสุขภาพ พร้อมข้อความเชิญชวนให้ติดตามสูตร
แจกสูตรขนมต้มไฟเบอร์จุกๆ สูตรคลีน🍠🍌🥥 | วัตถุดิบ 5 อย่าง
หน้าตาคล้ายขนมต้ม แต่สูตรนี้ไม่ใส่แป้งทำอาหาร หลักๆใช้มัน+กล้วย - วัตถุดิบ 5 อย่าง - ไม่อบ - ไม่เติมแป้ง, น้ำตาล, สารให้ความหวาน, เนย, น้ำมัน - คลีน วีแกน เจ มังกินได้ . ลงสูตรแล้วน้า 🤤🔥 ที่ Twitter: @iamcheesess . . . . . . #Howtoกินคลีน #สูตรขนม #เคล็ดลับคู่ครัว #
hoolycheese

hoolycheese

ถูกใจ 190 ครั้ง

ภาพรวมขนมเพื่อสุขภาพ 4 ชนิดจาก SkinnyBites ได้แก่ วาฟเฟิลฟักทองอกไก่หยองโมจิ, บันบันทูน่าผักโขม, บันบันดับเบิ้ลช็อกโกแลต และโรลเค้กช็อกโกแลต พร้อมข้อความรีวิวขนมเพื่อสุขภาพ
ขนมเพื่อสุขภาพ 4 ชนิดบนถาดไม้ ได้แก่ บันบันโฮลวีทนุ่มไร้ไขมันทรานส์, โรลเค้กช็อกโกแลตแป้งไม่ฟอกสี และวาฟเฟิลฟักทองอกไก่หยอง
วาฟเฟิลฟักทองอกไก่หยองโมจิจาก SkinnyBites แสดงให้เห็นไส้ไก่หยอง ฟักทอง และโมจิหนึบหนับ พร้อมข้อความว่าเป็นของโปรดที่กินง่าย
รวม 4 ขนมเพื่อสุขภาพ จาก skinnybites 🎁✨
วาฟเฟิลฟักทองอกไก่หยองโมจิ 🧇 อันนี้อร่อยมากกกกกก แป้งหวานน้อยข้างในเป็นไส้อกไก่หยองลีนๆ ไม่มัน มีแป้งโมจิหนึบๆข้างใน แนะนำให้อุ่นร้อนร้อนก่อนทานโมจิจะยืดขึ้น เริ่ดดดด บันบันโฮลวีท ทูน่าผักโขม🍞🥬 อันนี้แป้งนุ่มมากไม่ต้องอุ่นก็ยังนุ่ม!!! เนื้อทูน่าไม่คาวเลยหอมกลมกล่อม เข้ากับขนมปังมาก บันบันดั
Health.food.inspire

Health.food.inspire

ถูกใจ 5 ครั้ง

ภาพหญิงสาวโชว์หน้าท้องในกระจก พร้อมขนมคลีนหลากหลายชนิด เช่น ขนมผักอบกรอบ โปรตีนบาร์ โยเกิร์ต และเครื่องดื่มโปรตีน โดยมีข้อความ "รีวิว ขนม คลีน ลีนอยู่กินไรดี?"
ภาพขนมผักอบกรอบ DayLean Veggie Bite โปรตีนสูง แสดงทั้งซองด้านหน้า ด้านหลังที่มีข้อมูลโภชนาการ และตัวขนมผักอบกรอบหลากสีสันภายในซอง
ภาพโปรตีนบาร์สองแท่ง รสช็อกโกแลตและรสขาว พร้อมข้อความระบุว่าเป็น "ขนมโปรตีนบาร์" ที่ "อร่อย" และ "อยู่ท้อง" และเป็นยี่ห้อที่อร่อยมาก
🍫 อยากลีนแต่ชอบกินหนม ทำไงดี? ✨🤔
ใครเป็นบ้างอยากผอม แต่ติดขนมมม 🙋🏻‍♀️ 👉 ก่อนอื่นต้องรู้ก่อนว่าที่เราอยากขนม/ของหวานเพราะอะไร? ซึ่งมันมีหลายสาเหตุ เช่น นอนไม่พอ(ร่างกายเครียดโหยของหวาน,น้ำตาล), กินข้าวมื้อหลักไม่อิ่ม //ได้รับสารอาหารไม่ครบ ทำให้มากินจุบจิบต่อ 😂 ซึ่งถ้าอยากลีนจริงๆแนะนำให้ควบคุมการกินน้าา กินมื้อหลักให้อิ่ม ส
Pimu

Pimu

ถูกใจ 149 ครั้ง

ภาพรวมภายในร้านใบเมี่ยง แสดงตู้แช่สินค้ากลุ่มอาหารและเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ พร้อมชั้นวางขนมคลีนหลากหลายชนิดในบรรจุภัณฑ์ต่างๆ
คุ้กกี้ฟักทองในกระปุกใสจากแบรนด์ Day Lean ระบุว่าเป็น Pumpkin Bites ไม่มีน้ำตาล ทำจากฟักทอง แป้งโฮลวีท และไข่ขาว
คุ้กกี้ข้าวรสชาไทยในกระปุกใสจากแบรนด์ Lean Life มีรูปแก้วชาไทยบนฉลาก แสดงถึงส่วนผสมจากแป้งข้าว
รีวิวมัดรวม: ขนมคลีนอร่อยที่ร้านใบเมี่ยง
🍪คุ้กกี้ฟักทอง เป็นขนมทดแทนความอยากคุ้กกี้ค่ะ ทำจากฟักทอง แป้งโฮลวีท ไข่ขาว มีไฟเบอร์สูง ใช้น้ำมันรำข้าวแทนเนย ไม่มีน้ำตาล เป็นความหวานจากฟักทองตามธรรมชาติและใช้อิริทริทอลแทนน้ำตาล 🍪คุ้กกี้รสชาไทย Lean Life มีหลายเวอร์ชั่น อย่างในภาพเป็นคุ้กกี้จากแป้งข้าว และมีเวอร์ชั่น protein bites อีกประมา
DaHealthyPage

DaHealthyPage

ถูกใจ 119 ครั้ง

✨กล้วยอบธัญพืช กินลีน ต้องดู✨
🍌กล้วยอบธัญพืช🌰🥜 เมนูคลีนๆ ทำง่าย อร่อยมาก กล้วยห่ามอบเป็นที่นิยมมากสำหรับสายลีน เพราะน้ำตาลต่ำ อยู่ท้อง แถมอร่อย ทานง่ายด้วยน้าา ไปลองทำกันดู๊วววว 😄 #อาหาร #กล้วย #กล้วยอบ #ธัญพืช #กล้วยอบธัญพืช
sweety mama

sweety mama

ถูกใจ 20 ครั้ง

ติดหวานก็ลดได้น้าาา🍭🍧🍫
ทำตามนี้เลยยยย #ติดหวาน #ขนม #ลดความอ้วน #ลีนหุ่น #ลดพุง
Yok Pitchayapha

Yok Pitchayapha

ถูกใจ 220 ครั้ง

ภาพรวมของเมนูขนมปังเพื่อสุขภาพ 4 แบบ ได้แก่ ขนมปังหน้าเบอร์รี่รวม, ขนมปังหน้าบลูเบอร์รี่โยเกิร์ต, ขนมปังหน้าอะโวคาโด และขนมปังหน้าผลไม้รวม พร้อมเครื่องดื่มกาแฟ 2 แก้ว
ขนมปังปิ้งหนึ่งชิ้นราดด้วยครีมสีขาวและผลไม้ตระกูลเบอร์รี่หลากหลายชนิด เช่น สตรอว์เบอร์รี่ บลูเบอร์รี่ และราสเบอร์รี่ วางอยู่บนจานข้างแก้วกาแฟ
ขนมปังปิ้งสองชิ้นราดด้วยครีมสีขาวและบลูเบอร์รี่สด พร้อมส่วนผสมอื่นๆ วางอยู่บนจานข้างแก้วกาแฟ
แชร์ไอเดียขนมปัง Healthy ที่ทำทานเองประจำ 😋 หุ่นไม่พัง
วันนี้มาแชร์ไอเดียเมนูขนมปังที่เบลชอบทานทุกเช้า ซึ่งเป็นเมนูที่ชอบที่สุดของวัน ปกติแล้วเบลจะทานเมนูนี้คู่กับโปรตีนลีนๆ 1 Scoop เพียงเท่านี้เราก็ได้สารอาหารครบถ้วน คาร์บ+แฟต+โปรตีน เมนูขนมปังถ้าเน้นทานเอาอร่อยแบบ Full fat มันอร่อยจริง แต่เราไม่สามารถทานได้ทุกวัน ถ้าเราอยู่ในช่วงควบคุมอาหาร เบล
BELL🤍

BELL🤍

ถูกใจ 262 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงขนมปังโรยหน้าด้วยครีมสีขาว วางบนจานกระดาษสีอ่อน พร้อมข้อความ '4 ร้านที่กินบ่อย REVIEW รีวิวขนมคลีน กินเอาอร่อย!' และโลโก้ Lemon8
เครื่องดื่มนมอัลมอนด์ So healthy รสชาติหวานน้อยในขวดพลาสติกสีน้ำตาลอ่อน มีฉลากระบุข้อมูลโภชนาการและส่วนผสม เช่น 0% sugar added และ KETO
ขนมปังซุปข้าวโพดจากร้าน PEKO วางบนจานเซรามิกสีขาวลายน้ำเงิน มีไส้ไก่หยองหรือเนื้อสัตว์แห้งอยู่ด้านบน พร้อมช้อนโลหะเล็กๆ
รีวิวขนมคลีน 4 เจ้า💓 กินเอาอร่อย!
วันนี้จะมาแนะนำขนมคลีน 4 ร้านที่กินประจำ โน้ตก่อน : ขนมคลีน ไม่ได้กินแล้วมหัศจรรย์ผอมมาก กินมากก็อ้วนอยู่ดี แต่บางทีอาจจะมีสารให้ความหวานแทนน้ำตาล หรือไม่มีสารกันบูดค่า 🤎 1. So healthy เจ้าแรกเป็นโหมดเครื่องดื่มค่า ที่เรากินประจำ เพราะเรารู้สึกว่าแทนเครื่องดื่มหวานๆ พวกชานมไข่มุกที่ขายตามห
pairyisaluckygirl

pairyisaluckygirl

ถูกใจ 48 ครั้ง

ขนมลีน ไม่มีแป้ง แคลต่ำ@ #ขนมแคลต่ำ
โลกของผม👺

โลกของผม👺

ถูกใจ 3 ครั้ง

ภาพรวมของขนมคลีนหลายชนิด เช่น ฟักทองอบกรอบ คุกกี้แคลอรี่ต่ำ และปั้นขลิบอบไส้ปลา วางอยู่หน้าร้านขายเครื่องดื่มเพื่อสุขภาพ
มือถือกระปุกฟักทองลีนอบกรอบจาก Clean Paradise ที่ระบุว่าไม่เคลือบน้ำตาล ไม่ใส่แป้ง และรีดน้ำมัน
มือถือกระปุกคุกกี้ Low Cal & Low Carb รส Mixed Berry ที่ระบุว่ามีเพียง 18 แคลอรี่ต่อชิ้น และมีไฟเบอร์สูง
รีวิวขนมคลีนไม่อ้วน EP.1
ใครที่กำลังลดน้ำหนักอยู่และหาขนมกินไม่ได้ เพราะ กลัวอ้วนขึ้นทำให้การลดน้ำหนักไม่สำเร็จ เราขอแนะนำขนมคลีนเลย ทำให้ชีวิตการลดน้ำหนักความสุขมากขึ้น💓✨ 💛 ฟักทองลีนอบกรอบ ตัวนี้จะเป็นฟักทองลีนอบกรอบรีดน้ำมัน เค้าใช้น้ำมันคาโนล่า ไม่เคลือบน้ำตาลและไม่ใส่แป้งเพิ่มด้วย แต่มีแคลอรี่บอกชัดๆ กินได้แบบสบายใ
aoycwr

aoycwr

ถูกใจ 66 ครั้ง

How to ลดพุงหมาน้อยฉบับ วอนอ 🍎🥑
หนึ่งจะมาแชร์ในส่วนที่ทำแล้วเห็นผล 1.เน้นการกินแบบ 'เลือกกิน' คือเน้นอาหารที่มีประโยชน์ ไม่ทอด ไม่มัน เน้นโปรตีน กินให้ครบ 5หมู่ ส่วนใหญ่หนึ่งจะทำอาหารเอง เพิ่มความแซ่บด้วยน้ำพริกแซลม่อนกอรส ลดน้ำตาล ลดขนม แต่ถ้าใครที่ติดการกินจุกจิกเหมือนหนึ่ง ลองกินโปรตีนเต้าหู้อบกรอบของกอรส อ
ᯓᡣ 𐭩 วอนอที่แปลว่าวันหนึ่ง  🍒🪿

ᯓᡣ 𐭩 วอนอที่แปลว่าวันหนึ่ง 🍒🪿

ถูกใจ 2597 ครั้ง

ภาพขนมเกาหลีแคลอรี่ต่ำสองซองจาก Project Delight ได้แก่ Honey Butter Bagel Chip (260 kcal) และ Soybean Mayo Crispy Sweet Rice Laver Chip (155 kcal) วางอยู่บนพื้นหลังสีอ่อน พร้อมธงชาติเกาหลีและข้อความ 'healthy snack' กำกับอยู่
ภาพซองขนม Honey Butter Bagel Chip (260 kcal) จาก Project Delight พร้อมมือที่ถือชิ้นขนม ขนมมีรสชาติคล้ายขนมปังกระเทียมเนยกรอบแต่เนื้อแน่นกว่าแบบเบเกิลอบกรอบ
ภาพด้านหลังซองขนม Honey Butter Bagel Chip (260 kcal) แสดงข้อมูลโภชนาการและส่วนประกอบเป็นภาษาเกาหลี มือถือซองขนมโดยเห็นวันหมดอายุ 2025.03.09 ชัดเจน
รีวิวขนม(แคลอรี่ต่ำ)อร่อยจากเกาหลี
ขนมนี้คือของฝากที่เพื่อนเกาหลีซื้อมาฝาก และบอกว่ามันฮิตมากๆในเกาหลี เป็นขนมแคลต่ำ เลยมีแคลเขียนไว้หน้าซอง หาซื้อได้ที่ร้าน olive young แบรนด์ชื่อ project delight จริงๆมีหลายรส หลายแบบมากๆ แต่แบกมาฝากไม่ไหว🤣 เราไม่แน่ใจว่าขนมต่อถุงถือว่าแคลต่ำมั๊ย เลยแปะหลังซอง ให้ไป google transalate กันค่ะ ส่วน
selfcomfydent

selfcomfydent

ถูกใจ 69 ครั้ง

เมนูลีนไขมัน 7 วัน สำหรับคนไม่มีเวลา
กลับมาอีกแล้วค่ะ วันนี้เรามาแบ่งปัน เมนูลีนไขมันง่ายๆ หาซื้อได้ตามร้านสะดวกซื้อ สำหรับคนที่ไม่ทำอาหารทานเอง ลองไปปรับใช้กันดูนะคะ หลักๆคือ 1️⃣ มื้อแรกทานให้ดีค่ะ เน้นไฟเบอร์ โปรตีน และคาร์บ 2️⃣,3️⃣ มื้อ 2-3 เน้น โปรตีน ไฟเบอร์ 🌟ถ้าทุกคนสังเกตุดู ใน 3 มื้ออาหารเราจะมีโปรตีนทุกมื้อ 🌟 ส่
Chouppppppp

Chouppppppp

ถูกใจ 2419 ครั้ง

ป้ายยาของกินเล่นที่ชอบตอนลดไขมัน💁🏼‍♀️🪿
มาป้ายยาของกินเล่น ที่คัดมาแล้วว่าอร่อยและดี เหมาะกับคนตอน #ลดไขมัน สุดๆ😳✨ สำหรับเราของกินเล่นที่ดีตอนลดไขมันคือ — อร่อย — แคลอรี่ต่ำ — น้ำตาลต่ำ — สารอาหารสูง ซึ่งแน่นอนว่าที่คัดมาดีงามแล้ววว 1. นมโปรตีนฮูเร่ เราติดนมโปรตีนยี่ห้อนี้มาก นอกจากจะกินเป็นมื้อเช้าแล้วยังกินเป็นมื้อว่างไ
pairyisaluckygirl

pairyisaluckygirl

ถูกใจ 189 ครั้ง

ภาพรวมของกรีกโยเกิร์ตหลายถ้วยพร้อมท็อปปิ้งผลไม้สดหลากหลายชนิดวางอยู่บนถาดไม้ มีมือถือโยเกิร์ตรสกล้วยอยู่ด้านบน แสดงถึงโปรตีนสูงและกินเพลิน
ภาพซูมช้อนตักกรีกโยเกิร์ตเนื้อแน่นพร้อมมะม่วงและคอร์นเฟลกซ์ แสดงให้เห็นว่าโยเกิร์ตไม่หกง่าย มีท็อปปิ้งผลไม้หลากหลาย โปรตีนสูงและวิตามินเน้นๆ
กรีกโยเกิร์ตหนึ่งถ้วยพร้อมท็อปปิ้งแยกใส่ถ้วยเล็กๆ ได้แก่ มะม่วงหั่นเต๋าและคอร์นเฟลกซ์ แสดงถึงการแยกชั้นเพื่อความสดใหม่ และมีน้ำผึ้งป่าหอมอร่อย
ป้ายยากรีกโยเกิร์ตเนื้อแน่นคว่ำไม่หก โปรตีนสูง!
วันนี้มาป้ายยากรีกโยเกิร์ตเนื้อแน่น คว่ำไม่หกโปรตีนสูง แสนอร่อยกันค่า อันนี้ร้านโปรดแพรเลย ของ Lykkeyogurt ข้อดี ✨โปรตีนสูง เป็นกรีกโยเกิร์ตเนื้อแน่นแบบมากๆๆ คว่ำก็ไม่หก (แต่อย่าคว่ำตอนใส่ท็อปปิ้งน้า😆) 🍓ผลไม้สดมีหลายรสเลย สตรอว์เบอร์รี ลูกตาล กล้วยบานอฟฟี่ ✨ช่วงนี้มีผลไม้ฤดูร้อนด้วย สดช
Fromfattofit

Fromfattofit

ถูกใจ 1102 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงการจับคู่กราโนล่ากับนมโปรตีนเพื่อสุขภาพที่ดี ประกอบด้วยภาพหญิงสาว นมโปรตีน และกราโนล่าในรูปแบบต่างๆ พร้อมข้อความว่า 'จับคู่กราโนล่ากับนมโปรตีน ลีน หายอยากขนม!'
ขวดเครื่องดื่มโปรตีนรสคาราเมลวางคู่กับชามกราโนล่ารสช็อกโกแลตผสมนม
มือคนกำลังคนกราโนล่าผสมนมในชามลายครามด้วยช้อน
จับคู่ กราโนล่า - นมโปรตีน✨ ลีนแบบหายอยากของหวาน🥰
วันนี้มาแชร์การจับคู่ขนมที่กินในช่วงลีน ให้หายอยากของหวาน✨ ดียังไง? 1. หาซื้อง่าย 2. ราคาไม่ถึงร้อย 3. เปลียนรสชาติได้ไม่เบื่อ 4. โปรตีนสูง💨 5. หายอยากของหวาน การลดความอ้วนจะไม่ใช่เรื่องยากและเรื่องน่าเบื่อเลย สำหรับคนติดขนมหวานอย่างเรา เพราะเรามีอาหารที่ทานแบบได้โปรตีนสูง เป็นขนมแก้อ
pairyisaluckygirl

pairyisaluckygirl

ถูกใจ 161 ครั้ง

🥪✨ รวมของกิน ”ตอนเช้า“ ใน 7-Eleven ถูกคุ้มคุมน้ำหนัก 🐷
รวมไอเทม 7-Eleven ที่ทั้ง ถูก คุ้ม อิ่มท้อง โปรตีนแน่น 🥚🥛🥗สายคุมน้ำหนักเซฟโพสต์นี้ไว้เลย! 📌✨ #มื้อเช้าคนเร่งรีบ #คุมหุ่นแบบอร่อย #Healthy7Eleven #เมนูเซเว่น #อาหารคลีนในเซเว่น
namS_

namS_

ถูกใจ 76 ครั้ง

ขนมเดือนละครั้ง 🥰😋 ของคนจะลีน
#ขนมอร่อย #ลดหุ่นแบบไม่เครียด #คาเฟ่เชียงใหม่ #คิมเฮเคลียร์ #kimhaeclear
Kimhaeclear

Kimhaeclear

ถูกใจ 4 ครั้ง

สายคีโตห้ามพลาด‼️ Lean@Chan ขนมคีโตเด็ดมาก
เราตามหาขนมคีโตรสชาตถูกปากเรามาหลายปีมากก และแล้วก็เจอร้านนี้ค่ะ ร้าน Lean@Chan (ลีน@จันท์) ทำขนมรสชาตดีมาก ราคากลางๆ และมีกาแฟ ชาต่างๆขายนะคะ สามารถขอให้พนักงานทำสูตรคีโตได้ค่ะ สิ่งที่ประทับใจคือ เราสามารถดูส่วนผสมของขนมในร้านได้ และมีวิธีเก็บรักษา วิธีอุ่นขนมด้วยค่ะ สามารถสแกน QRcode ตามฝากล่องขน
NK ☆

NK ☆

ถูกใจ 2 ครั้ง

ภาพแสดงเครื่องดื่มโปรตีนพืช ally 4 รสชาติ (ออริจินัล, ดัตช์โกโก้, มัทฉะ, สตรอว์เบอร์รี) ที่ 7-Eleven เน้นไม่มีน้ำตาล ไฟเบอร์สูง วิตามินครบถ้วน ลดบวม และมีรสเบอร์รี่รวมใหม่
โปรตีนพืชที่อร่อยที่สุดในเซเว่น🍃🍵🍫🍒
ใครที่หาของว่างคลีนๆหรือเสริมโปรตีนให้ร่างกาย แนะนำเลย✅ 👉🏻Plant Protein โปรตีนพืช ไม่มีน้ำตาล มีไฟเบอร์ มีวิตามิน มีโพแทสเซียม เรียกได้ว่าครบจบในขวด👈🏻 📍พิกัดเซเว่นทุกสาขา 🗣ข้อแนะนำ: มัทฉะฟีลกู้ดมาก เนียนละมุน กินแทนมัทฉะลาเต้ได้สบาย ✨เหมาะสำหรับ:คนที่แพ้นมวัวนะคะ เพราะน้องเป็นโปรตีนจากพืช แล้วก
ผมหยักกิงขนม🍦

ผมหยักกิงขนม🍦

ถูกใจ 411 ครั้ง

ขนมที่กินแล้วไม่อ้วน กินเพลินเป็นsnacksได้เลย🍦🍩🫘
สำหรับคนชอบกินขนมหรือติดขนม บอกเลยขนมร้านนี้ต้องมา เพราะเป็นขนม สำหรับ คนที่รักการ กินของอร่อยโดยเฉพาะ แต่ก็ไม่อยากทำร้ายร่างกาย ด้วยการกินของที่ มีน้ำตาลสูง🍦🍭 ดังนั้นตัวนี้เหมาะมากเพราะน้องเป็นสูตรไม่เติมน้ำตาล ไม่มีแป้ง ไม่มีเนย ไม่มีนม ไม่มีวัตถุกันเสียใดๆ บอกเลยว่าใครสายขนมแล้วไม่อยากอ้
Earnarenbbqq

Earnarenbbqq

ถูกใจ 18 ครั้ง

ภาพรวมของคาร์บทางเลือกสำหรับผู้ที่กำลังลดน้ำหนัก ประกอบด้วยฟักทอง ขนมปังโฮลวีต มันหวาน ผักต่างๆ ข้าวไม่ขัดสี และผลไม้หลากหลายชนิด จัดแสดงในร้านค้า
มือถือฟักทองหั่นซีกเผยเนื้อสีส้มและเมล็ด พร้อมฟักทองลูกอื่นๆ วางอยู่เบื้องหลัง แสดงถึงฟักทองที่เป็นคาร์บทางเลือกที่ดีต่อสุขภาพ
มือถือขนมปังโฮลวีตหั่นแผ่นในถุงพลาสติกใส มีฉลากระบุว่าเป็นขนมปังโฮลวีต พร้อมชั้นวางขนมปังโฮลวีตอื่นๆ ในซูเปอร์มาร์เก็ต
✨คาร์บทางเลือก สำหรับสายไดเอท✨
เซฮายค้าบทุกโค้นนนน^^ วันนี้โค้ชกลับมาเอาใจสาวๆหนุ่มๆชาว Lemon8🍋กันอีกแล้ว รอบนี้สิ่งที่โค้ชเอามาฝากคืออะไรกันน้าาา🥬 ใครที่อยู่ในช่วงไดเอทหรือ กำลังลีนอยู่ มาดูกันเลยค้าบว่า คาร์บแบบไหนที่เหมาะกับเรา และทุกๆคนที่กำลังลดน้ำหนักอยู่🫶🏻 1️⃣ ฟักทอง🎃 2️⃣ ขนมปังโฮลวีต🍞 3️⃣ มันหวาน🍠 4️⃣ ผักต่างๆ🥬
ซีดานพาปั้นหุ่น

ซีดานพาปั้นหุ่น

ถูกใจ 723 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอาหาร 6 ชนิดที่ช่วยในการดูแลรูปร่าง ได้แก่ ไข่ขาวเหลว นมอัลมอนด์ แอปเปิ้ลเขียว น้ำมันมะกอก อัลมอนด์ และน้ำเต้าหู้ พร้อมข้อความว่า "รู้หรือไม่ กินอะไรแล้วไม่อ้วน"
มือถือขวดไข่ขาวเหลวพาสเจอร์ไรซ์ขนาด 2 ลิตร ยี่ห้อ aro วางอยู่หน้าร้านค้าที่มีสินค้าอื่นๆ อยู่ด้านหลัง
มือถือกล่องนมอัลมอนด์รสจืด ยี่ห้อ Blue Diamond Almond Breeze ท่ามกลางชั้นวางนมอัลมอนด์หลายกล่องในซูเปอร์มาร์เก็ต
✨รู้หรือไม่ กินอะไรแล้วไม่อ้วน✨
เซฮายค้าบทุกโคนนน~~วันนี้โค้ชมีอะไรมาฝากหนุ่มๆสาวๆชาว Lemon8 🍋✨กันอีกแล้วน้าาา หลายๆคนถามมาว่าโค้ชเลือกกินอะไร ถึงสามารถดูแลหุ่นให้ลีน และไม่อ้วนได้ตลอด วันนี้เดี๋ยวจะมาแชร์ให้เลยนะค้าบบบ🙌🥬 1️⃣ไข่ขาวล้วน🍳 •มีโปรตีนสูง และไม่มีไขมัน 2️⃣นมอัลมอนด์🥛 •มีพลังงานที่ต่ำ เหมาะกับคนลดน้ำหนัก •ไม่มี
ซีดานพาปั้นหุ่น

ซีดานพาปั้นหุ่น

ถูกใจ 1134 ครั้ง

ภาพชีสเค้กโปรตีนสูง 117 kcal ต่อชิ้น ที่มีเนื้อเนียนนุ่มและเปลือกสีทองเข้ม พร้อมข้อความระบุว่าเป็นสูตรลีนขั้นสุดและแจกสูตรชีสเค้ก
ภาพคอลลาจแสดงส่วนผสมโปรตีนจากคอตเตจชีส กรีกโยเกิร์ต และโยเกิร์ต การผสมส่วนผสมให้เนียน และชีสเค้กก่อนและหลังอบที่อุณหภูมิ 165 องศาเซลเซียส 45 นาที
ภาพชีสเค้กอบเสร็จชิ้นใหญ่ เนื้อแน่นละเอียด มีเปลือกสีน้ำตาลทอง พร้อมคำแนะนำว่าถ้าชอบเนื้อแน่นไม่ต้องแยกไข่ขาวตี
🍰 แจกสูตรชีสเค้กเวอร์ชัน "ลีนขั้นสุด โปรตีนเน้นๆ" ✨ ชิ้นละ 117 kcal ไม่ง้อครีมชีส! 🔥 วันนี้เอาสูตร Cottage Cheese Cake มาโมดิฟาเปลี่ยนครีมชีสเป็นกรีกโยเกิร์ต แต่ยังคงความฟูนุ่ม ละลายในปากเหมือนเดิม เพิ่มเติมคือโปรตีนเน้นๆกินหมดก้อนยังไม่รู้สึกผิด (มาก) ! มาจดสูตรขนาด 2 ปอนด์ (พิมพ์ 7 นิ้
กิน�กับบี่

กินกับบี่

ถูกใจ 71 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม