คนที่เติบโตเร็วไม่ใช่คนที่เก่งที่สุดแต่คือคนที่กล้ายอมรับว่าตัวเองยังไม่เก่งด้วยรักโค้ช บี@ไฮไลท์

8/6 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมผมเคยเจอช่วงเวลาที่รู้สึกว่าไม่เก่งและไม่มั่นใจในตัวเองมาก่อน แต่สิ่งที่เปลี่ยนคือการยอมรับตรงๆ ว่ายังมีสิ่งที่ต้องเรียนรู้และพัฒนาตัวเองอยู่เสมอ การยอมรับว่าตัวเองยังไม่เก่งไม่ได้แปลว่าคุณล้มเหลว แต่เป็นจุดเริ่มต้นของการเติบโตอย่างแท้จริง จากประสบการณ์ของผม การเปิดใจให้กับคำแนะนำและคำติชม โดยเฉพาะจากผู้ที่มีประสบการณ์มากกว่า เช่น โค้ชบี ที่เน้นการทำความเข้าใจตัวเองก่อน และกล้าที่จะยอมรับความผิดพลาด กลับทำให้ผมเติบโตอย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพมากกว่าตอนที่พยายามทำทุกอย่างให้สมบูรณ์แบบตั้งแต่ครั้งแรก นอกจากนี้ การตั้งเป้าหมายที่ชัดเจนและแบ่งเป้าหมายใหญ่ออกมาเป็นขั้นตอนเล็กๆ ทำให้เราสามารถวัดผลและพัฒนาตัวเองได้อย่างต่อเนื่อง ไม่ต้องกลัวความล้มเหลว เพราะทุกความผิดพลาดคือบทเรียนที่จะช่วยให้เราเก่งขึ้นในระยะยาว ถ้าคุณกำลังมองหาวิธีการเติบโตและพัฒนาตัวเอง ลองเริ่มต้นจากการยอมรับตรงๆ ว่ายังไม่เก่ง และเปิดใจรับฟังเพื่อเรียนรู้สิ่งใหม่ๆ การทำเช่นนี้จะช่วยให้คุณพัฒนาทักษะและความมั่นใจในตัวเองอย่างรวดเร็วและยั่งยืน

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

เราเติบโตในหน้าที่การงานได้ โดยไม่จำเป็นต้องเก่งที่สุดเสมอไป ↗️
หลายๆ คนอาจคิดว่า คนที่ก้าวหน้าเร็ว คือคนที่เก่ง..ฉลาด... หรือมีพรสวรรค์มากกว่าคนอื่น แต่ในทางจิตวิทยา สิ่งที่ทำให้คนเติบโตเร็ว หลายครั้งกลับเป็น "วิธีคิด" และ "อุปนิสัย" ที่เขาฝึกฝนทุกวัน ซึ่งสรุปออกมาได้เป็น 5 ข้อนี้ 1. ยอมรับว่าตัวเองยังไม่รู้ (Growth Mindset)
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 89 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหูฟังสีชมพูอ่อน หนังสือเปิดอยู่ แก้วเครื่องดื่มสีเขียว และกระเป๋าเครื่องสำอางบนเตียง พร้อมข้อความ 'HOW TO ปรับ Mindset ทำให้ชีวิตดีขึ้น'
หญิงสาวนั่งหันหลังมองออกไปนอกหน้าต่าง มีข้อความเตือนใจว่าไม่มีใครรับผิดชอบชีวิตเรานอกจากตัวเรา และให้ลงมือทำเองถ้าอยากได้อะไร
ภาพแล็ปท็อปและดอกไม้สีชมพู พร้อมข้อความว่าไม่ต้องกลัวที่จะเริ่มถ้ายังไม่เก่ง และคนที่กล้ายอมรับคือคนที่พัฒนาได้เร็วที่สุด
ปรับ Mindset จะทำให้ชีวิตดีขึ้น🤍✨
Mindset ดีชีวิตดี🌤️ #mindset #howto #พัฒนาตัวเอง #วิธีคิดเปลี่ยนชีวิต #ป้ายยากับlemon8
เธอ มันดีมาก

เธอ มันดีมาก

ถูกใจ 2536 ครั้ง

เราไม่ต้องเก่งที่สุดก็ได้ แค่ยังเลือกทำสิ่งที่รักต่อไปก็พอ🤍
มีช่วงหนึ่งที่เราคิดมาตลอดว่า ถ้ายังไม่เก่งพอ ก็ยังไม่ควรเริ่ม แต่พอเติบโตขึ้นถึงได้รู้ว่า คนที่ไปได้ไกล ไม่ใช่คนที่เก่งที่สุดเสมอไป แต่คือคนที่ยังเลือกทำสิ่งที่รักต่อไป แม้จะยังไม่เก่งในวันแรก เราอาจไม่ได้เก่งเท่าใคร อาจยังช้า ยังพลาด ยังต้องเรียนรู้อีกเยอะ แต่ถ้าสิ่งนั้นยังทำให้หัวใจ
Pinkie Pie

Pinkie Pie

ถูกใจ 0 ครั้ง


🌏 ถ้ายังไม่รู้จะไล่ตามอะไร…
ลองเริ่มจากการไล่ตาม “ตัวเอง”
(❓ถ้ายังไม่รู้ว่าชีวิตควรเดินไปทางไหน… ควรเริ่มจากอะไร?) เริ่มจากการสร้าง “ตัวเอง” ให้แข็งแรงก่อน เพราะเมื่อคุณเติบโตมากพอ เส้นทางที่ใช่จะชัดเจนขึ้นเอง 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองว่า “เป้าหมายที่สำคัญที่สุด คือการเติบโตเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีที่สุด” 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังหลงทา
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 50 ครั้ง

พัฒนาตัวเอง..แค่ไม่หยุดเรียนรู้ทุกวัน
🌱 "คนที่พัฒนาตัวเองอยู่เสมอ...มักมีโอกาสมากกว่าที่คิด" 1. กล้ายอมรับว่า "ฉันยังไม่รู้" คนที่เรียนรู้ได้เร็ว ไม่จำเป็นต้องเก่งที่สุด แต่ไม่ปิดตัวเองจากสิ่งใหม่ 2. ถามมากกว่า..คิดว่าตัวเองรู้แล้ว คำถามดี ๆ เปิดมุมมองที่เราอาจมองไม่เห็นเอง 3. กล้าลองสิ่งที่ไม่ถนัด เพราะปร
สุขใจ...Happy

สุขใจ...Happy

ถูกใจ 24 ครั้ง

โตขึ้น ไม่จำเป็นต้องเก่งกว่าใคร แค่วันนี้ดีกว่าเมื่อวานนิดเดียวก็พอ 🌱🤍
เราไม่จำเป็นต้องเปลี่ยนตัวเองทั้งหมดในวันเดียว ไม่ต้องรีบเก่ง ไม่ต้องรีบสำเร็จ และไม่ต้องเอาชีวิตไปแข่งกับใคร 🌷 #พัฒนาตัวเอง #รักตัวเอง #กำลังใจให้ตัวเอง #เติบโตในแบบของเรา #ข้อคิดดีๆ
วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

วันนี้กินอะไรดี by ปิ่น🤍🌙🦢

ถูกใจ 10 ครั้ง

🌻 เติบโตในแบบของเรา ไม่ใช่ในแบบที่คนอื่นคาดหวัง
🌻 รีวิวหนังสือ : จงเติบโตเป็นคนที่ตนเองชอบ หนังสือเล่มนี้ไม่ได้สอนให้เราเก่งกว่าใคร แต่สอนให้เรากลับมามองตัวเองด้วยความเข้าใจมากขึ้น หลายครั้งที่ความทุกข์ของเราเกิดจากการเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น หรือพยายามใช้ชีวิตตามมาตรฐานที่สังคมกำหนดไว้ หนังสือเล่มนี้ค่อย ๆ ชวนให้เราถามตัวเองว่า “จ
มีนัทอ่านหนังสือ

มีนัทอ่านหนังสือ

ถูกใจ 64 ครั้ง

How to เป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีขึ้น 💖
ค่อย ๆ พัฒนาตัวเองในแบบของเรา 🌷✨ ไม่ต้องเก่งกว่าใคร ไม่ต้องรีบ และไม่ต้องกดดันตัวเอง แค่วันนี้ดีขึ้นกว่าเมื่อวานนิดเดียวก็เก่งมากแล้ว 🫶🏻💗 #HowToพัฒนาตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #รักตัวเอง #กำลังใจ #ฮีลใจ #พัฒนาตัวเองแบบไม่กดดัน #TikTokเปิดการมองเห็น
จูหลินรีวิวไปเรื่อย🌷🍒

จูหลินรีวิวไปเรื่อย🌷🍒

ถูกใจ 126 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีดำ มีข้อความสีทองว่า "วิธีเติบโต แซงคน 99 %" และรูปคนสีขาวสวมมงกุฎสีทอง มีแสงสีแดงล้อมรอบ
ภาพพื้นหลังสีดำ มีข้อความสีทองว่า "ไม่เปิดโหมด Autopilot ใช้ชีวิตให้มีเป้าหมาย และมีแบบแผน" และรูปคนสีขาวนั่งเก้าอี้สีเขียวมีเครื่องหมายกากบาทสีแดงทับ
ภาพพื้นหลังสีดำ มีข้อความสีทองว่า "กดดันตัวเอง และยอมรับว่าตัวเองห่วย กดดันให้รู้จุดอ่อนของตัวเองและแก้ไขให้ดียิ่งขึ้น" และรูปคนสีขาวถือกะบองหนาม
วิธีเติบโตแซงคน 99% 🐾
From : Nack Siwakorn Youtube : แชร์วิธีเติบโตแซงคน 99 % และสำเร็จในปี 2024(เริ่มวันนี้เลย) #ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเอง #รีวิว #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #จิตวิทยาสายดาร์ก #hopehabits
Hopehabits

Hopehabits

ถูกใจ 3375 ครั้ง

โค้ชพี่ณี &แชร์เทคนิค บิวตี้

โค้ชพี่ณี &แชร์เทคนิค บิวตี้

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพเท้าคนสวมกางเกงยีนส์ยืนอยู่บนชายหาด น้ำทะเลซัดเป็นฟองขาว มีข้อความว่า "จงเชื่อในจังหวะชีวิต" และไอคอนหัวใจสีขาว พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @prowww21 สื่อถึงการเชื่อมั่นในเส้นทางชีวิต
“ เพราะชีวิตของแต่ละคนเติบโตเบ่งบานในเวลาที่ไม่เท่ากัน”
เพราะฉะนั้น #จงเชื่อในตัวชีวิต🤍💪🏻 ถ้านมเสียก็จะกลายเป็นโยเกิร์ต ซึ่งมีราคาแพงกว่านม ถ้ามันแย่ไปกว่านั้นก็จะกลายเป็นชีส ซึ่งมันมีราคาแพงกว่าทั้ง นม และ โยเกิร์ต . องุ่นมีรสเปรี้ยวจนทานแล้วไม่อร่อย หากนำไปหมักมันจะเปลี่ยนเป็นไวน์ ซึ่งมีราคาแพงกว่าองุ่นรสเปรี้ยวที่ขายไม่ได้ด้วยซ้ำ . คุณไ
Prowww

Prowww

ถูกใจ 365 ครั้ง

แด่คน introverts ที่ไม่หยุดเติบโต
เมื่อก่อนเราเคยคิดว่า การอยู่คนเดียว = ความโดดเดี่ยว แต่โตขึ้นถึงเข้าใจว่า บางครั้งความสงบ คือที่ที่เราได้กลับมาเจอตัวเองจริง ๆ การเติบโตของคน Introvert ไม่ใช่การเปลี่ยนตัวเองให้เสียงดังขึ้น แต่คือการค่อย ๆ มั่นใจในตัวเองมากขึ้น โดยไม่ต้องฝืนเป็นใครเลย 🌙 เราอาจไม่ได้พูดเก่งที่สุด เข้
Innerverse

Innerverse

ถูกใจ 16 ครั้ง

หน้าปกหนังสือ 'The Average Tribe วิถีคนปานกลาง' โดย ธนา เธียรอัจฉริยะ พิมพ์ครั้งที่ 4 แสดงภาพวาดเส้นสายเรียบง่ายเป็นรูปใบหน้า สื่อถึงการเป็นคนปานกลางที่มีความสุขและสำเร็จในแบบของตัวเอง
หน้ากระดาษสีน้ำตาลในหนังสือ แสดงข้อความว่า 'ตัวเราในอดีตจึงไม่ใช่ตัวเราในปัจจุบันอย่างแน่นอน' เน้นย้ำถึงการเปลี่ยนแปลงและการพัฒนาตนเอง
หน้ากระดาษสีน้ำตาลในหนังสือ แสดงข้อความว่า 'เราควรวางแผนที่จะหาประสบการณ์ดีๆ ให้กับตัวเองอย่างเต็มที่ ไม่ใช่รอจนแก่หรือป่วย' ชี้ให้เห็นถึงความสำคัญของการใช้ชีวิต
วิถีคนปานกลาง ที่มีความสุข เก่ง โดยไม่ burnout ได้อย่างไร?
ในยุคสมัยที่ใครๆ ต่างบอกว่าเป็นยุคอวสานของคนปานกลาง แต่คนปานกลางที่รู้ตัวเอง ยอมรับตัวเองว่ามีทักษะปานกลาง และมีทัศนคติไม่ยอมอยู่กับความปานกลางไปชั่วชีวิตย่อมมีหนทางอยู่ ผู้เขียน "ธนา เรียรอัจฉริยะ" รวบรวมปัญญาและประสบการณ์มาแบ่งปันว่า "คนปานกลาง" ควรทำอย่างไรและทำอะไรบ้างในสิ่งท
คิดบวก Positive

คิดบวก Positive

ถูกใจ 54 ครั้ง

🪄 10 วิธีเปลี่ยนตัวเอง จาก “คนพลังงานต่ำ” 
ให้เป็น “ผู้หญิงพลังงานดี มีเสน่ห์”
(❓อะไรคือเสน่ห์ที่ทำให้คนอยากอยู่ใกล้ ใครสักคน…แม้เขาจะไม่ได้สวยหรือหล่อที่สุด) เพราะสุดท้าย…คนไม่ได้จดจำแค่หน้าตา แต่จดจำว่า “คุณทำให้เขารู้สึกอย่างไร” พลังงานที่คุณส่งออกไป คือเสน่ห์ที่แท้จริง 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองว่า “เสน่ห์ที่ยั่งยืน เริ่มจากการดูแลตัวเอง ไม่ใช่การพยายามทำ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 410 ครั้ง

ภาพหูฟังวางบนแท็บเล็ต แสดงข้อความเกี่ยวกับภาวะ WAITHOOD และความรู้สึกที่อายุมากขึ้นแต่ยังไม่เป็นผู้ใหญ่ พร้อมคำถามว่าแปลกหรือไม่และจะแก้ไขอย่างไร
ภาพขาคนใส่กางเกงดำและรองเท้าผ้าใบสีขาว พร้อมกระเป๋าสะพายข้าง แสดงข้อความอธิบาย Quarter-life crisis และกิจกรรมที่ช่วยผ่อนคลาย เช่น ช้อปปิ้งและหาของอร่อย
ภาพมือสองข้างกำลังถือแก้วกาแฟสีดำ แสดงข้อความแนะนำวิธีจัดการกับความกังวลใจ เช่น การไม่เผชิญเพียงลำพัง ค้นหาตัวตน ใจดีกับตัวเอง และคาดหวังอย่างสมเหตุสมผล
อายุเยอะขึ้น เเต่ยังรู้สึกไม่โตสักที เป็นไหม.🥺
เคยรู้สึกกับตัวเองไหมว่า? ถึงแม้ว่าเราจะอายุเพิ่มมากขึ้นแล้ว แต่ทำไมเราถึงยังรู้สึกว่าเรายังไม่โตขึ้นสักที ยังมีความรู้สึกเหมือนเดิม ยังไม่คุ้นชินกับภาระที่เพิ่มเข้ามา ยังคงทำตัวไม่ถูกกับความรับผิดชอบที่เพิ่มมากขึ้น ยังไม่สามารถจัดการปัญหาได้ดีแบบที่เราเคยคาดหวังตอนเด็กๆ หรือเปล่า? : มาพูดคุยก
minddance.

minddance.

ถูกใจ 45 ครั้ง

ภาพหญิงสาวผมสีน้ำตาลอ่อน สวมหน้ากากอนามัยสีอ่อนและเสื้อสีดำ กำลังมองออกไปนอกหน้าต่างรถยนต์ มีข้อความว่า "ถึงฉันในวัย 40+ กับความล้มเหลวและจุดต่ำสุดในชีวิต" แสดงถึงความรู้สึกผิดหวังและท้อแท้
ถึงฉันในวัย 40+ กับความล้มเหลวและจุดต่ำสุดในชีวิต
ในวันที่ตัวเราทำผิดพลาดจนไม่อยากให้อภัยตัวเอง คิดจะตัดปัญหา… แต่พอมองดูหน้าแม่แล้ว ทำไม่ลง แต่ก็ไม่รู้ขะอยู่ต่อไปยังไง จะแก้ไขความผิดพลาดครั้งนี้ยังไง จะมีโอกาสได้ลืมตาอ้าปากมั้ย จะใช้ชีวิตต่อด้วยสภาพแบบนี้ยังไงยังไม่รู้เลย… ในทุกๆ วันที่ต้องทำตัวปกติออกมาทำงาน แต่… ชีวิตไม่เหมือนเดิมอีกแล้ว ไม่รู้
ออยที่เกิดวันศุกร์

ออยที่เกิดวันศุกร์

ถูกใจ 551 ครั้ง

📒เหตุผล…ไม่ใช่สิ่งที่ทำให้คนอยู่ 
แต่ “การเลือก” ต่างหาก

(💬 อะไรสำคัญกว่า การมีเหตุผลที่จะอยู่?) “การเลือกกัน…ทุกวัน” เพราะคนที่อยากรักษา จะหาวิธี ส่วนคนที่ไม่อยากรักษา จะหาเหตุผล บางคนมีเหตุผลมากมายให้อยู่…แต่ยังเดินจากไป ส่วนบางคนมีเหตุผลมากมายให้ไป…แต่ยังเลือกที่จะอยู่ 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองว่า “อย่าเสียเวลารั้งคนที่หยุดเลือกคุณ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มนั่งบนเก้าอี้พับกลางทุ่งหญ้า มองพระอาทิตย์ตกดินเหนือภูเขา มีพารามอเตอร์อยู่ใกล้ๆ พร้อมข้อความว่า 'ฉันมันโง่ หรือฉันแค่ยัง ไม่เข้าใจ' และโลโก้ Lemon8
ฉันมันโง่ หรือ ฉันแค่ยังไม่เข้าใจ 🤔
จำเรื่องตอนเด็กได้ไหม? เวลาสอบได้คะแนนแย่ ๆ แล้วรู้สึกว่า "ฉันไม่เก่งเลย"… แต่จริง ๆ แล้ว ความเก่งมันฝึกได้ #ไม่เป็นไร #selflovediary #veechananat #Lemon8ฮาวทู 🔹 ถ้าคุณคิดว่า "ฉันโง่" → คุณจะหยุดพยายาม 🔹 ถ้าคุณคิดว่า "ฉันยังไม่เข้าใจ" → คุณจะหาทางพัฒนาตัวเอง 💡
วี ชนนัช  | VeeBioHack 🔬

วี ชนนัช | VeeBioHack 🔬

ถูกใจ 1 ครั้ง

พฤติกรรมที่แสดงออกว่า…คุณเริ่ม "รักตัวเอง" แล้วนะ
เคยไหมคะที่รู้สึกว่า เอ๊ะ ช่วงนี้เราดูใจดีกับตัวเองขึ้นเยอะเลย? ไม่ใช่แค่ความรู้สึกลอยๆ นะคะ แต่จริงๆ แล้วการรักตัวเอง (self-love) มันมี "พฤติกรรม" ที่จับต้องได้ วัดได้ และนักจิตวิทยาก็ศึกษาเรื่องนี้กันมาพอสมควรเลยค่ะ วันนี้เราจะมาคุยกันทั้งในมุมวิชาการนิดๆ และมุมเพื่อนคุยกันชิลๆ ว่าเวล
บันทึกของความรู้สึก

บันทึกของความรู้สึก

ถูกใจ 53 ครั้ง

⚠️ 5 ลักษณะของคน “น้ำนิ่งไหลลึก”
(💬 ทำไมคนที่พูดน้อย ถึงมักเป็นคนที่น่ากลัวที่สุดในห้อง?) เพราะเขาไม่ได้ใช้พลังไปกับการพูด แต่ใช้พลังไปกับการคิด สังเกต และเตรียมพร้อมลงมือทำ 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองว่า ความเงียบก็เป็นพลังได้ 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังเติบโตแบบเงียบ ๆ ได้เห็นคุณค่าของตัวเอง 🔗 กดติดตาม → หากคุณเ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 764 ครั้ง

ภาพปกแสดงมือถือแก้วเครื่องดื่มสีเขียวในรถยนต์ พร้อมข้อความ “7 พฤติกรรม พัฒนาตัวเองเงียบ ๆ แต่เปลี่ยนชีวิตได้จริง” และคำแปลภาษาอังกฤษ
ภาพมือถือแก้วกาแฟในรถยนต์ พร้อมข้อความอธิบายพฤติกรรมที่ 1 “ตื่นให้เช้ากว่าคนอื่นเล็กน้อย” และพฤติกรรมที่ 2 “ไม่พูดมาก แต่ฟังลึก”
ภาพมือถือแก้วกาแฟในรถยนต์ พร้อมข้อความอธิบายพฤติกรรมที่ 3 “จดทุกสิ่งที่ได้เรียนรู้” และพฤติกรรมที่ 4 “ใช้เวลากับคนที่พลังดี”
🧠 7 พฤติกรรมพัฒนาตัวเองเงียบ ๆ แต่เปลี่ยนชีวิตได้จริง
(💬 ทำไมบางคนไม่พูดเยอะ…แต่ชีวิตเขากลับดีขึ้นเรื่อย ๆ ทั้งที่ดูเหมือนไม่ได้ทำอะไรพิเศษเลย?) “สิ่งยิ่งใหญ่ในชีวิต มักเริ่มจากเรื่องเล็ก ๆ ที่เราทำซ้ำอย่างเงียบ ๆ ทุกวัน” (Great things in life often start with small things that we quietly repeat every day.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเอ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 8613 ครั้ง

🔥 10 บทเรียน ที่จะเปลี่ยนชีวิตด้วย “วินัย”
(💬 ทำไมหลายคนมีเป้าหมาย แต่ไปไม่ถึง?) เพราะใช้ “อารมณ์” เป็นคนตัดสินใจ แทนที่จะใช้ “วินัย” เป็นคนพาชีวิตเดินต่อ 📌 เซฟโพสต์ไว้ → วันที่หมดไฟ ให้อ่านโพสต์นี้อีกครั้ง 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังรอแรงบันดาลใจ ได้รู้ว่าวินัยสำคัญกว่า 🔗 กดติดตาม → เพราะชีวิตที่ดี ไม่ได้สร้างจากอารมณ์ แต่สร้างจากว
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 57 ครั้ง

ภาพแสดงการเปลี่ยนแปลงจากคนที่มีสีหน้าสับสนและมีเครื่องหมายคำถามเหนือหัว ไปสู่คนที่มีความคิดสร้างสรรค์ มีหลอดไฟสว่างเหนือหัว สวมแว่นตาและชุดสูท พร้อมข้อความ “วิธีที่ ‘คนโง่’ ใช้…จนกลายเป็นอัจฉริยะ”
🧠 วิธีที่ ‘คนโง่’ ใช้…จนกลายเป็นอัจฉริยะ
📌 เรื่องจริงที่คุณอาจไม่เคยรู้…แต่ทำตามได้ทันที! เคยรู้สึกไหมว่า…เราไม่เก่งเหมือนคนอื่น แต่ในหัวกลับมีอะไรบางอย่างที่ยังไม่ได้ปลดล็อก? วันนี้เรามีเรื่องของ “เอิร์ธ”…เด็กที่ถูกเรียกว่า โง่ มาทั้งชีวิต แต่วันนี้เขากลายเป็น “ที่ปรึกษาด้าน Creativity” ให้บริษัทระดับประเทศ โดยไม่ได้เรียนพิเศษ ไ
รอยยิ้ม

รอยยิ้ม

ถูกใจ 379 ครั้ง

90 วันจากนี้… คุณอาจกลายเป็นคนใหม่ที่ตัวเองยังทึ่ง ✨
1.📝 เช็กชีวิตตัวเองแบบจริงจัง 👉 เขียน 3 อย่าง: สิ่งที่รัก / สิ่งที่แย่ / สิ่งที่อยากเปลี่ยน 👉 ความชัดเจน คือจุดเริ่มต้นของชีวิตใหม่ 2.🧹 กำจัดสิ่งที่ถ่วงพลังงาน 👉 เคลียร์ห้อง ตู้เสื้อผ้า และนิสัยแย่ๆ 👉 สิ่งแวดล้อมใหม่ = สมองใหม่ 3.👗 อัปเกรดภาพลักษณ์ตัวเอง 👉 แต่งตัวให้ตรงกับเวอร์ชันที่อยากเป็น
YananVelvet69

YananVelvet69

ถูกใจ 95 ครั้ง

ทฤษฎีคนที่เป็นเพื่อนกับตัวเองได้ โตขึ้นจึงรู้ว่า... ตัวเราเอง คือเพื่อนที่ดีที่สุด เพื่อนผู้รับฟังทุกความรู้สึก ผ่านทุกเหตุการณ์มาด้วยกัน และพร้อมเริ่มต้นใหม่ไปกับเราเสมอ 1. รับฟังความรู้สึกของตัวเอง เพื่อนที่ดี ย่อมเปิดพื้นที่ให้เราพูดความจริงในใจ การเป็นเพื่อนกับตัวเ
Mauylipipo

Mauylipipo

ถูกใจ 33 ครั้ง

1. รู้เท่าทันอารมณ์ตัวเอง - สังเกตว่าเรากำลังรู้สึกอะไร ก่อนรีบตอบสนอง - เมื่อรู้ทันอารมณ์ เราจะเลือกการกระทำได้ดีขึ้น - คนที่เข้าใจตัวเอง ย่อมควบคุมชีวิตตัวเองได้ง่ายกว่า 2. คิดก่อนพูด - คำพูดบางคำใช้เวลาเพียงไม่กี่วินาที แต่สร้างผลกระทบได้ยาวนาน - ก่อนพูด ลองคิดว่าคำพูดนั้นจริง จำเป็น และ
แพทเฉยๆ

แพทเฉยๆ

ถูกใจ 2 ครั้ง

อายุ 30 ทำเราเปลี่ยนไปขนาดนี้เลยเหรอ สิ่งที่เปลี่ยนไปมากที่สุดในวัย 30โตขึ้นแบบไม่รู้ตัว...
รีวิวชีวิตวัย 30 แบบตรงๆ 3ตัวบน! บางทีสิ่งที่โตขึ้นที่สุด อาจไม่ใช่หน้าที่การงาน หรือความสำเร็จ แต่คือวิธีที่เราใจดีกับตัวเองมากขึ้น เข้าใจตัวเองมากขึ้น และค่อย ๆ รับมือกับชีวิตได้ดีขึ้น 🤍 พออายุเข้า 30 เราเริ่มรู้ว่า… ไม่จำเป็นต้องชนะทุกอย่าง ไม่จำเป็นต้องถูกใจทุกคน และไม่จำเป็น
Innerverse

Innerverse

ถูกใจ 15 ครั้ง

วิธีเติบโตแซงหน้าคน 99% ภายใน 1 ปี 🔥
From : nack siwakorn #ติดเทรนด์ #เคล็ดลับพัฒนาตัวเอง #จิตวิทยา #สุขภาพใจ #Lemon8ฟอรั่ม #พัฒนาตัวเอง #บทเรียนชีวิต
Hopehabits

Hopehabits

ถูกใจ 14 ครั้ง

ความเข้มแข็ง ไม่ได้หมายความว่าเราต้องชนะทุกคน
แต่คือการชนะใจตัวเอง…ในวันที่อยากยอมแพ้ 💛 ชีวิตของเราอาจควบคุมไม่ได้ทุกเรื่อง แต่สิ่งหนึ่งที่เราฝึกได้เสมอ คือ ความคิด อารมณ์ การกระทำ และการเติบโตของตัวเราเอง ลองหยุดอ่าน 7 หลักจิตวิทยาในภาพนี้ แล้วถามตัวเองดูว่า… 👉 วันนี้ เรามีวินัยกับตัวเองมากพอหรือยัง? 👉 เรากำลังเปรียบเทียบตัวเองกับค
changpardee

changpardee

ถูกใจ 9 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงข้อความว่า \"เข้มแข็งไว้นะ! 7 ความจริงที่จะทำให้เราเข้มแข็งขึ้น มาเป็นคนแข็งแกร่งกัน\" พร้อมภาพเงาคนกำลังปีนหน้าผา และโลโก้ Lemon8
ภาพแสดง 4 ข้อความความจริงที่ทำให้เข้มแข็งขึ้น ได้แก่ เรื่องอดีต การเริ่มต้น ความตาย และการลดความคาดหวัง โดยมีภาพเงาคนปีนหน้าผาเป็นพื้นหลัง
ภาพแสดง 3 ข้อความความจริงที่ทำให้เข้มแข็งขึ้น ได้แก่ การเลือกเกิด ปัญหาของเรา และความสบายคือยาพิษ โดยมีภาพเงาคนปีนหน้าผาเป็นพื้นหลัง
✅✨7 ความจริงที่จะทำให้เราเข้มแข็งขึ้น💪
⏳เราเปลี่ยนอดีตไม่ได้ จงปล่อยวาง ทำปัจจุบันให้ดี เพื่ออนาคตที่ดีกว่า ✨อย่ารอให้พร้อมเพื่อเริ่ม เพราะเราจะไม่มีวันพร้อม จงลงมือทำตอนนี้เลย ☠️เราต่างก็ต้องตาย จงใช้ชีวิตให้คุ้ม 🤍ลดความคาดหวัง เพื่อลดความผิดหวัง และยอมรับความจริง 💖เราเลือกเกิดไม่ได้ ใช้เท่าที่มี เพื่อต่อยอดสิ่งที่มี
Naphat Phoruang

Naphat Phoruang

ถูกใจ 114 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'นิสัยจิ๋ว' ของคนที่ประสบความสำเร็จ พร้อมสรุป 5 นิสัยสำคัญ ได้แก่ อารมณ์ดี ให้เกียรติเงิน เป็นตัวเอง ทำพิธีเข้านอน และทำงานเก่ง
หน้าหนังสืออธิบายวิธีรักและให้เกียรติเงิน เช่น การประกาศว่า 'ฉันรักเงิน' และใส่ธนบัตรหมื่นเยนไว้หน้าสุดในกระเป๋าสตางค์ เพื่อดึงดูดเงิน
หน้าหนังสือเกี่ยวกับนิสัยที่ทำให้ 'อารมณ์ดี' เช่น ให้ความสนใจสิ่งที่ตัวเองมี รับรู้ว่ามีความสุข พูดขอบคุณ และให้ความสำคัญกับปัจจุบัน
หนังสือน่าอ่าน 19 | นิสัยจิ๋วของคนประสบความสำเร็จ
🧾หมวด : จิตวิทยา ✍🏻ผู้เขียน : ซาโต้ เด็น 💰ราคา : 200 บาท --------------------------------------------- ⭐️ "ฝึก นิสัยเรื่องใจ เพื่อให้ "อารมณ์ดี" ในทุกๆวัน" - การคิดว่าเรื่องที่เกิดขึ้นรอบตัวนั้น "น่าพอใจ" หรือ "น่าสนุก" เป็นสิ่งสำคัญ - นิสัยเรื่องใจ ที่ทำให้
มอดอเกิดมาอ่าน

มอดอเกิดมาอ่าน

ถูกใจ 149 ครั้ง

แชร์วิธีพัฒนาตัวเองให้มีรายได้เดือนละ 1xx,xxx ตอนอายุ 25 📋💫
1. เรียนรู้สิ่งใหม่อย่างต่อเนื่อง - มองหาความรู้ ทักษะ หรือความท้าทายใหม่ๆ - กล้าที่จะออกจาก Comfort Zone แม้จะยังไม่มั่นใจ 2. เปลี่ยนมุมมองต่อความล้มเหลว - มองว่าความผิดพลาดคือบทเรียน ไม่ใช่การตัดสินคุณค่าในตัวเอง - ถามตัวเองว่า “เราได้เรียนรู้อะไรจากสิ่งนี้?” 3. ล้อมรอบตัวเองด้วยคนที่มี Gro
ป.

ป.

ถูกใจ 1383 ครั้ง

🎒 How to ออกจาก ”กรอบเด็กดี“ 💬
🍽️ 2 ปีที่แล้ว เรามีนัดรียูเนี่ยนกับเพื่อนมัธยมเกือบ 20 คนค่ะ ระหว่างนั่งกินข้าว ก็อัพเดทชีวิตกันไปมา กลายเป็นว่าจากทั้งหมด คนที่ชีวิตดีที่สุด คือคนที่สมัยเรียนสอบตกประจำ เป็นคนที่ครูไม่เคยคาดหวัง และออกจะมองไม่เห็นอนาคตด้วยซ้ำ ตอนนี้เพื่อนมีความสุขกับงานมาก ได้ทำงานที่ตรงกับความถนัดตัวเอง เง
🥨 effe enne

🥨 effe enne

ถูกใจ 1337 ครั้ง

ใจดีกับตัวเอง คือทักษะที่ดีที่สุด
ใจดีกับตัวเอง คือทักษะที่ดีที่สุด เราใช้เวลาทั้งชีวิตพยายามเป็นคนดีสำหรับคนอื่น พูดดี ดูแล เข้าใจ และให้อภัยคนรอบตัวเสมอ แต่แปลกตรงที่… หลายครั้งคนที่เราใจร้ายที่สุดกลับเป็น “ตัวเราเอง” เราตำหนิตัวเองเวลาพลาด กดดันตัวเองเวลาไปไม่ถึงเป้าหมาย และชอบคิดว่าตัวเองยังไม่ดีพออยู่ตลอด ทั้งที่จริงแล
เปลี่ยนโหมดชีวิต

เปลี่ยนโหมดชีวิต

ถูกใจ 108 ครั้ง

ฉันทำได้
โค้ชพี่เจี๊ยบ

โค้ชพี่เจี๊ยบ

ถูกใจ 0 ครั้ง

พัฒนาตัวเองแบบไม่กดดัน แค่ยอมรับความจริง 😊✨
✨📖 “Manifest” เป็นหนังสือที่อ่านแล้วทำให้เราเชื่อในพลังของความคิด และการเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่เราอยากเติบโตไปเป็น เล่มนี้ไม่ได้บอกให้ฝันลอยๆ แต่สอนให้เรากล้าตั้งเป้าหมาย เชื่อในคุณค่าของตัวเอง และลงมือทำไปทีละก้าวด้วยความตั้งใจ ชอบตรงที่หนังสือคอยเตือนว่า เราไม่จำเป็นต้องรอให้พร้อมที่สุดก่อน
🌤 เด็กหญิงวันอาทิตย์ ✨

🌤 เด็กหญิงวันอาทิตย์ ✨

ถูกใจ 26 ครั้ง

จากเจ้าของธุรกิจ ที่ทำทุกอย่างคนเดียว ไม่มีวันหยุด ไม่มีเวลาให้ครอบครัว แต่วันนี้มีระบบธุรกิจ ที่เติบโตสู่ 100 ล้านบาท!! แบบถูกวิธี👇 คนส่วนใหญ่เข้าใจผิดว่า “ทำเองเก่ง = ธุรกิจจะโต” แต่ความจริงคือ “ทำเองทุกอย่าง = ธุรกิจจะตัน” วันที่คุณไม่อยู่ = ธุรกิจหยุด วันที่คุณเหนื่อย = ยอดตก วั
โค้ชบีพลิกชีวิต

โค้ชบีพลิกชีวิต

ถูกใจ 0 ครั้ง

📚 10 เรื่องที่อยากให้คุณนึกขึ้นได้…
ก่อนจะสายเกินไป
(❓ถ้าวันนี้เป็นวันที่คุณจะเริ่มใช้ชีวิต ให้ “รู้สึกถึงมัน” มากขึ้น คุณจะเริ่มจากอะไร?) เริ่มจากการกลับมาอยู่กับสิ่งที่มีอยู่ตรงหน้า เพราะความสุขไม่ได้อยู่ที่การมีมากขึ้นเสมอไป แต่อยู่ที่ เรามองเห็นสิ่งที่มีอยู่แล้วมากแค่ไหน 📌 เซฟโพสต์ไว้ → วันที่ชีวิตวุ่นวาย กลับมาอ่านเพื่อจำว่าอะไรสำคัญจร
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 91 ครั้ง

10 ข้อที่ควรหยุดทำ ถ้าอยาก “โตขึ้น” 🙅🏻‍♀️💡✨
👋🏻👋🏻 Hi Hi nakaa เพื่อนๆ พี่ๆ ชาวเลม่อนทุกคนน 🍋💛 การเติบโตไม่ได้หมายถึงอายุที่เพิ่มขึ้นอย่างเดียว แต่คือการเปลี่ยนวิธีคิด วิธีใช้ชีวิต และการรับผิดชอบตัวเองมากขึ้น บางครั้งการพัฒนาตัวเอง ไม่ได้เริ่มจากการ “ทำเพิ่ม” แต่เริ่มจากการ “เลิกทำ” บางสิ่งที่ฉุดรั้งเราไว้ค่ะ 👀 👤 1. เลิกเปรียบเทียบชีวิตต
P e e m🧀

P e e m🧀

ถูกใจ 662 ครั้ง

16 ข้อ ✨ ดึงสติในการใช้ชีวิต 📒🌻
เคยเป็นไหมคะ ? บางครั้งพึ่งรู้สึกตัวว่า…? เหนื่อยล้า หนักใจกับผู้คน ปัญหารอบตัว สะสมนานเข้า กลายเป็นอีกคน เหมือนกับว่ามี “ปีศาจในตัวฉัน“ ______________________________________ นั่นเพราะเรากำลังทำตัวเองหล่นหายรึป่าว ? หวังว่า 16 ข้อนี้ จะทำให้เธอดีขึ้นนะ 🫂 1. ความซื่อสัตย์มีราคาแพง อย่
บันทึกของทานตะวัน 🌻

บันทึกของทานตะวัน 🌻

ถูกใจ 113 ครั้ง

เลิกเปรียบเทียบชีวิตตัวเองกับคนอื่น
เราเห็นแค่ “บางส่วน” ของชีวิตคนอื่น แต่กลับเอาส่วนนั้นมาเปรียบเทียบกับ “ทั้งชีวิต” ของตัวเอง เราเห็นเขาประสบความสำเร็จ เห็นเขามีเงิน มีบ้าน มีรถ มีชีวิตที่ดูดี แต่เราไม่เห็นว่าเขาผ่านอะไรมาบ้าง และไม่รู้เลยว่าเบื้องหลังภาพนั้นเป็นอย่างไร การเปรียบเทียบจึงมักทำให้เราแพ้ ทั้งที่จริง ๆ แล
Komsan Jitarmat

Komsan Jitarmat

ถูกใจ 5 ครั้ง

⏰️ 9 ช่วงเวลาที่ทำให้รู้ว่าเราโตขึ้นแล้ว
การเติบโต... บางครั้งก็ไม่ได้วัดจากอายุ แต่คือวันที่เราเริ่มมองโลก เข้าใจผู้คน และดูแลหัวใจของตัวเองได้มากกว่าเดิม 💗 9 ช่วงเวลาที่ทำให้รู้ว่าเราโตขึ้นแล้ว 1. 🌱 เลือกความสบายใจ มากกว่าการเอาชนะ 2. 🤍 กล้ายอมรับว่า "ตัวเองก็ผิดได้" 3. 💬 ไม่จำเป็นต้องอธิบายทุกอย่างให
PinkPicksJournal

PinkPicksJournal

ถูกใจ 13 ครั้ง

พระภิกษุสูงวัยกำลังชี้ไปที่สามเณรน้อยที่นั่งอยู่ พร้อมข้อความว่า "คำวิจารณ์ที่จริงใจ คือขุมทรัพย์ของผู้รู้จักพัฒนา" สื่อถึงการเรียนรู้จากคำแนะนำ.
ชายหนุ่มแสดงสีหน้าไม่พอใจขณะที่ชายสูงวัยกำลังชี้และตำหนิ พร้อมข้อความว่า "คนที่กล้าบอกข้อผิดพลาดของเรา คือคนที่กำลังช่วยให้เราแกร่งขึ้�น" สะท้อนถึงการยอมรับคำวิจารณ์.
พระพุทธรูปประดิษฐานอยู่เบื้องหลังพระภิกษุที่นั่งอยู่ พร้อมข้อความอ้างอิงคำตรัสของพระพุทธเจ้าถึงพระอานนท์ว่า "เราไม่พยายามทำกะพวกเธออย่างทะนุถนอม" สื่อถึงการสอนที่ตรงไปตรงมา.
คนที่กล้าว่าคุณ คือคนที่ช่วยให้คุณเติบโต
เป็นกำลังใจให้นะคะ กอดๆ เราก็คือคนธรรมดาคนหนึ่ง ทุกวันที่ผ่านมาเราทำดีที่สุดของเราเท่าที่ทำได้ ณ ขณะนั้นๆเลย อย่าฝากความรู้สึก ตัดสินตัวตนของเราผ่านลมปากใคร ฟังแล้วปล่อยไปเก็บเอาแต่ข้อความที่มีประโยชน์ ไม่มีใครรู้จัก และเข้าใจเราดีที่สุดเท่าตัวเราเอง บางคนที่เค้าพูดดีกับเราเสมอใช่ว่าเค้าคือ
Zheneverse(เจินนิเวิร์ส)

Zheneverse(เจินนิเวิร์ส)

ถูกใจ 3 ครั้ง

The Life Lecture ถ้าชีวิตเลือกเรียนได้แค่วิชาเดียว
ได้หนังสือเล่มนี้มาในช่วงที่ชีวิตกำลังเจอกับความสับสนหลังจากเพิ่งเรียนจบปริญญาตรี เป็นเล่มที่ให้ข้อคิดดีๆมากมาย ทำให้เราปล่อยวางบางสิ่งได้บ้าง ทำให้เราเห็นแนวทางการพัฒนาตัวเอง เข้าใจการใช้ชีวิตมากขึ้น หลังจากอ่านเล่มนี้เราตกตะกอนความคิดได้หลายอย่าง เป็นเล่มที่แนะนำสำหรับวัยเพิ่งจบมหาลัยแบบเรา
Peachy_C

Peachy_C

ถูกใจ 39 ครั้ง

ย้อนเวลาได้ จะไม่กลับไปทำอีก 🙄💔
สวัสดีค่ะทุกคนเคยมีเรื่องที่ต้องพูดกับต้วเองว่า "รู้งี้" ไหมคะ เตยนี้แทบจะทุกเรื่องเลย ยังดีโตมาสำนึกทันเลยแก้ไขอะไรต่าง ๆ ให้กลับมาเข้าลู่เข้าทางได้ ชีวิตจะไปเส้นทางไหนล้วนขึ้นอยู่กับดารตัดสินใจของเาาเพียง วินาทีเดียว เท่านั้นค่ะ 🤭 แต่ต้องยอมรับเลยว่า สิ่งที่เตยเขียนมันมีมากกว่านั้นอีก
สังขยาใบเตย 🐰ྀི

สังขยาใบเตย 🐰ྀི

ถูกใจ 369 ครั้ง

🌍 12 แนวคิดการหยั่งรู้ตนเอง
คุณไม่ได้กลัวโลก… คุณแค่ยังไม่รู้จักตัวเองดีพอ (💬 คุณกำลังใช้ชีวิต ตามความต้องการของตัวเอง… หรือแค่หนีความกลัว?) → ถ้ายังไม่รู้จักตัวเองดีพอ คุณจะถูกความกลัว “ตัดสินแทนคุณ” 📌เซฟโพสต์ไว้ → วันที่คุณเริ่มหลงทางในความคิดตัวเอง 📲แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังถูกความกลัวควบคุมได้ตื่นขึ้น 🔗กดติด
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 112 ครั้ง

ชีวิตบทใหม่ อาจเริ่มจากประโยคเล็ก ๆ ที่เราพูดกับตัวเองทุกวัน
ถ้าคุณพูดกับตัวเองว่า “ฉันทำไม่ได้” “ฉันไม่เก่ง” “ฉันไม่ดีพอ” ทุกวัน…ลองหยุดฟังเสียงนั้นสักนิด 📕 The Red Book of MANIFEST วาจาประกาศิต โดย คิดมาก | WELEARN หนังสือที่ชวนเรากลับมาสังเกต “คำพูดที่เราพูดกับตัวเอง” เพราะคำพูดที่พูดซ้ำ ๆ อาจค่อย ๆ กลายเป็นความเชื่อ และความเชื่อนั้นก็ส่งผลต่อการ
nipitpons

nipitpons

ถูกใจ 27 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงคำว่า "Inner Development (การพัฒนาภายใน)" บนโต๊ะไม้ที่มีแล็ปท็อป แก้วเครื่องดื่ม และขนมปัง
ภาพแสดงหัวข้อ "เสาหลักของ Inner Development" พร้อมคำอธิบายสั้นๆ ของ Self-Awareness, Presence, Inner Clarity, Compassion และ Resilience
ภาพแสดงหัวข้อ "ประโยชน์ของการพัฒนาภายใน" และ "วิธีฝึก Inner Development" พร้อมรายการแนวทางปฏิบัติ เช่น การนั่งสมาธิและการเขียน Journal
Inner Development คืออะไร ? ทำไมถึงสำคัญ ? 🤍🍀
🌷 Inner Development คือการหันกลับมาเรียนรู้และเติบโตจากข้างใน ไม่ใช่แค่การพัฒนาทักษะภายนอกเพื่อความสำเร็จในโลกวัตถุ แต่เป็นการปลูกฝัง คุณภาพของจิตใจ ความตระหนักรู้ และการเชื่อมต่อกับตัวตนลึกที่สุด ของเราเอง 🦋 ต่างจากการพัฒนาภายนอก (เช่น อาชีพ การเงิน ความสัมพันธ์) ที่วัดผลได้ชัด การพัฒนา
Koiikoiikoii

Koiikoiikoii

ถูกใจ 5 ครั้ง

รู้จักตัวเองให้มากขึ้น : จุดเริ่มต้นพัฒนาตัวเองถึงขีดสุด
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง รู้จักตนเองให้มากขึ้น: จุดเริ่มต้นของการพัฒนาตัวเอง การพัฒนาตนเองไม่จำเป็นต้องเริ่มจากการเปลี่ยนตัวเองให้ “เก่งกว่าเดิม” เสมอไป แต่อาจเริ่มจากการ เข้าใจว่าเราเป็นใคร ต้องการอะไร และอะไรคือสิ่งที่สำคัญกับชีวิตเรา การรู้จักตนเอง หรือ Self-awareness คือความสามารถ
NUTT

NUTT

ถูกใจ 46 ครั้ง

กลัวที่จะถูกเกลียดใช่ไหม?
เรากลัวการถูกปฏิเสธ กลัวคนไม่ชอบ กลัวทำให้ใครผิดหวัง จนบางครั้ง…เราเผลอใช้ชีวิตเพื่อเอาใจคนอื่นมากกว่าตัวเอง แต่ความจริงข้อหนึ่งที่ต้องยอมรับคือ📍 “ไม่มีใครบนโลกนี้ ที่จะทำให้ทุกคนชอบได้”👍 ถ้าคุณกล้าพูดในสิ่งที่คิด กล้าทำในสิ่งที่เชื่อ กล้าเป็นตัวเอง ย่อมมีทั้งคนที่ชอบ และคนที่ไม่ชอ
ชีวิตดีขึ้นทีละนิด💫

ชีวิตดีขึ้นทีละนิด💫

ถูกใจ 6 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มมองวิวเมืองยามค่ำคืน พร้อมหัวข้อ “แชร์ 15 วิธีคิดแบบผู้ใหญ่ เปลี่ยนตัวเอง และเติบโตอย่างงดงาม” และข้อคิด “เคารพทุกความเห็นต่าง ใช้เหตุผลมากกว่าอารมณ์” กับ “ควบคุมอารมณ์ตัวเองให้ได้” บนพื้นหลังภายในรถไฟ
ภาพภายในรถไฟ แสดงข้อคิด 4 ข้อ: “เคารพทุกความเห็นต่าง”, “ควบคุมอารมณ์ตัวเองให้ได้”, “เค�ารพความแตกต่าง เพศ ศาสนา รสนิยม” และ “ให้เกียรติคนรัก เสมอต้นเสมอปลาย”
ภาพภายในรถไฟ แสดงข้อคิด 4 ข้อ: “โบกมือลา สิ่งแย่ๆ คนแย่ๆ”, “พูดให้น้อยลง รับฟังให้มากขึ้น”, “รู้จักวางแผนชีวิตได้แล้ว” และ “บอกลาความเสียใจ ไม่เก็บมาฟูมฟาย”
👩🏻 เช็กลิสต์ 15 วิธีคิดแบบผู้ใหญ่🧑🏻 เพื่อให้เราเติบโตไปอย่างงดงาม
✨ เช็กลิสต์ 15 #วิธีคิดแบบผู้ใหญ่ เพราะการเป็นผู้ใหญ่ไม่ได้วัดกันที่อายุ แต่ให้ดูทัศนคติ ความคิด ลองสังเกตตัวเองว่าเปลี่ยนไปมากน้อยแค่ไหน ใครที่มีสิ่งเหล่านี้ครบคือดีมาก จงเติบโตอย่างงดงาม และจงเป็นผู้ใหญ่ที่มีคุณภาพ ❤️ #PROXUMER #ติดเทรนด์ #พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น #พัฒนาตัวเอง #คำคม
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 561 ครั้ง

หวังอันอวี่ในเสื้อเชิ้ตขาว พร้อมคำคมสร้างแรงบันดาลใจเกี่ยวกับการพัฒนาตนเองเป็นภาษาไทยและจีน โดยมีโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @mommy_reviews_tt
ภาพระยะใกล้ของหวังอันอวี่ในเสื้อเชิ้ตขาวและเสื้อกั๊กสีขาว กำลังมองตรงมาที่กล้อง วางคางบนมือในท่าสบายๆ
หวังอันอวี่นั่งอยู่กลางแจ้ง สวมเสื้อเชิ้ตขาว เสื้อกั๊กขาว และกางเกงดำ มองไปด้านข้าง มีพื้นหญ้าสีเขียวและท้องฟ้าสีฟ้าเป็นฉากหลัง
หวังอันอวี่ อยากก้าวหน้า ต้องตั้งใจพัฒนาตัวเองให้เติบโต
คำคม คนดัง จาก หวังอันอวี่ "ถ้าคุณต้องการที่จะพยายามให้ตัวเองดีขึ้น มันจะเป็นไปได้ก็ต่อเมื่อคุณผลักดันตัวเองให้ก้าวไปข้างหน้า" ความหมายของประโยคนี้ คือ การพัฒนาตัวเองหรือการทำให้ตัวเองดีขึ้นนั้น ต้องเกิดจากความพยายามของตัวเราเอง ไม่มีใครสามารถผลักดันเราได้เท่ากับตัวเราเอง การเติบโตแล
Mommy Reviews

Mommy Reviews

ถูกใจ 28 ครั้ง

ภาพข้อความหัวข้อ 'เมื่อความรักจบลง บทเรียนแห่งการเติบโตและก้าวต่อไป' อธิบายว่าความรักที่จบลงเป็นโอกาสให้เรียนรู้และเติบโต แม้จะเจ็บปวดแต่ก็เป็นจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงที่สำคัญในชีวิต
ภาพข้อความหัวข้อ 'ความเจ็บปวดคือครูที่ดีที่สุด' อธิบายว่าความเจ็บปวดจากการสูญเสียความรักเป็��นครูที่สอนให้เข้าใจคุณค่าของความรักและจุดที่ต้องพัฒนา ช่วยให้เราหันมามองตัวเองและตั้งคำถามกับชีวิต
ภาพข้อความหัวข้อ 'รักตัวเองให้มากขึ้น' อธิบายว่าการจบความสัมพันธ์เป็นโอกาสให้กลับมาดูแลใจและร่างกาย รักตัวเองคือการให้คุณค่าและเคารพตนเอง แนะนำให้ทำกิจกรรมที่ชอบ เช่น ออกกำลังกายหรือดูแลผิวพรรณ
เมื่อความรักจบลง: บทเรียนแห่งการเติบโตและก้าวต่อไป
ความรักที่จบลงอาจทิ้งบาดแผลและคำถามไว้มากมายในใจ แต่ในทุกการสิ้นสุดซ่อนโอกาสให้เราได้เรียนรู้และเติบโตขึ้น ความรักไม่ได้มีเพียงความสุข แต่ยังเป็นบทเรียนสำคัญที่ช่วยให้เราเข้าใจตัวเองและโลกมากขึ้น ความเจ็บปวดอาจทำให้เรารู้สึกหมดพลังในตอนแรก แต่หากมองให้ดี มันคือจุดเริ่มต้นของการเปลี่ยนแปลงครั้งสำคัญ
VerzaKieW

VerzaKieW

ถูกใจ 9 ครั้ง

🌿 3 บทเรียนจาก “ผีเสื้อ”
(💬 ทำไมยิ่งพยายามวิ่งตามคนหรือโอกาส… กลับยิ่งรู้สึกห่างไกล?) เพราะคุณค่าที่แท้จริง ไม่ได้เกิดจากการไล่ตาม แต่เกิดจากการสร้างตัวเอง จนสิ่งที่ใช่เลือกเดินเข้ามาเอง 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเองว่า อย่าวิ่งไล่ผีเสื้อ จงสร้างสวนของตัวเอง 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังเหนื่อยกับการวิ่งตามใคร
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 22 ครั้ง

🤔✨ โตขึ้นจึงรู้ว่า…หลายอย่างไม่เหมือนที่เคยคิด⁉️💭
⏳พอเวลาผ่านไป เราเริ่มเห็นอะไรบางอย่างชัดขึ้น สิ่งที่เคยคิดว่าสำคัญ กลับไม่ใช่ทั้งหมดของชีวิต😮 และสิ่งที่เคยมองข้าม กลับกลายเป็นสิ่งที่มีค่ามากที่สุด💖 💌👀 วันนี้เลยอยากแชร์ “10 อย่างที่โตขึ้นแล้วถึงเข้าใจ” 🌿 🌟1. บางความเงียบ…มีคำตอบอยู่ในตัวมันเอง ไม่ใช่ทุกเรื่องต้องพูดออกไป บางครั้งการเงีย
𝗖𝗵𝗮𝗺𝗶𝗻 🍋

𝗖𝗵𝗮𝗺𝗶𝗻 🍋

ถูกใจ 11 ครั้ง

🌍 12 วิธีสร้างใจให้แข็งแรง
(❓อะไรทำให้คนหนึ่ง “ใจพังง่าย” แต่บางคน “ยิ่งเจอยิ่งนิ่ง”) ไม่ใช่เพราะเขาไม่เจอปัญหา แต่เพราะเขา “ฝึกใจ” ให้รับแรงกระแทกได้มากกว่า 📌 เซฟโพสต์ไว้ → วันที่ใจอ่อนแอให้กลับมาอ่าน 📲 แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังต้องการพลังใจ 🔗 กดติดตาม → ถ้าคุณกำลังสร้าง “ใจที่แข็งแรงขึ้นทุกวัน” #พัฒนาตัวเอง
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 137 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนั่งหันหลังบนโขดหินยามค่ำคืน พร้อมข้อความว่า "โดนเพื่อนรุมแบน ตอนอายุ 20 ไม่ชอบไม่พูด นินทาฉ่ำ เกลียดทั้งกลุ่ม" สื่อถึงความโดดเดี่ยวจากการถูกเพื่อนแบน
โดนเพื่อนรุมแบนตอนอายุ 20
จากประสบการณ์ในวัย 20 ที่คนใกล้ชิดมากๆ ในตอนนั้นคือเพื่อนมหาลัย ที่จู่ๆเพื่อนๆก็มีเหตุผลบางอย่างที่ทำให้เกลียด นินทา หรือไม่ชอบเราขึ้นมา มีอะไรไม่พอใจเขาไม่บอกเราต่อหน้า แต่เอาไปพูดกันลับหลัง สะสมไปเรื่อยๆจนสุดท้ายทุกคนก็รวมตัวเกลียดเราไปแล้ว โดยที่เราไม่มีโอกาสแก้ตัวเลย😔 ช่วงนั้น จากที่ชีวิตเรา
Yaiyen

Yaiyen

ถูกใจ 2650 ครั้ง

บางวันเราเหนื่อย ไม่ต้องเก่งตลอดเวลาก็ได้ 💖 กอดตัวเองบ้าง ชื่นชมตัวเองบ้าง และให้อภัยตัวเองบ้าง 🌷 เพราะคนที่อยู่กับเราทุกวัน คือ "ตัวเราเอง" 🤍 ✨ ยอมรับความไม่สมบูรณ์แบบ ✨ เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น ✨ เติบโตในจังหวะของตัวเอง คืนนี้อย่าลืมบอกตัวเองว่า "คุณทำดีที่สุดแล้ว" 🌙💕
🧿แตงโมค่ะ🧿

🧿แตงโมค่ะ🧿

ถูกใจ 1 ครั้ง

#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง โตขึ้น เราไม่ได้เข้าใจชีวิตมากขึ้นเพราะมีคำตอบให้ทุกเรื่อง แต่เพราะเราเริ่มรู้ว่า…บางเรื่องไม่จำเป็นต้องมีคำตอบก็ได้ 🤍 เราเริ่มรู้ว่าความสงบมีค่ามากกว่าความวุ่นวาย เงินเก็บสำคัญกว่าของที่อยากได้ การปฏิเสธไม่ได้แปลว่าเราใจร้าย การอยู่คนเดียวไม่ได้แปลว่าเราโดดเดี่ย
Good Life 🍀

Good Life 🍀

ถูกใจ 5 ครั้ง

โตขึ้นจึงรู้ว่า
#ภารกิจปั้นครีเอเตอร์ไฟแรง “โตขึ้นจึงรู้ว่า…” 1.โตขึ้นจึงรู้ว่า ชีวิตไม่ได้เป็นอย่างที่เราคาดหวังเสมอไป การยอมรับความจริงช่วยให้เราใช้ชีวิตกับสิ่งที่เกิดขึ้นได้อย่างสงบขึ้น 2.ทุกเรื่องที่ผ่านเข้ามามีบางอย่างให้เราเรียนรู้ ทั้งความสำเร็จและความผิดหวังสามารถกลายเป็นประสบการณ์ที่ทำให้เรา
Tai Rattapipat

Tai Rattapipat

ถูกใจ 1 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม