自動翻訳されています。元の投稿を表示する

オムレツ。何と一緒に食べても美味しいです。✨🥰

2023/12/23 編集済み

... もっと見るถ้าถามว่า “ไข่เจียวใส่อะไรดี” ส่วนตัวฉันชอบคิดเป็น 3 หมวด: โปรตีน + ผักหอมๆ + ตัวเพิ่มรส/ความกรุบ จะได้สลับทำได้ทุกวันแบบไม่เบื่อ ใครทำก็อร่อยจริงๆ โดยเฉพาะวันรีบๆ แค่มีไข่กับข้าวสวยร้อนๆ ก็ฟินแล้ว ไอเดียเครื่องใส่ไข่เจียว (เลือก 1–3 อย่างพอ) - โปรตีน: หมูสับ, หมูยอหั่นเต๋า, ไส้กรอก, ปูอัด, กุ้งสับ, ทูน่ากระป๋อง (สะเด็ดน้ำ) - ผัก/สมุนไพร: ต้นหอม, หอมใหญ่ซอย, ผักชี, ใบกุยช่าย, พริกซอย (เพิ่มความหอมและตัดเลี่ยน) - เพิ่มเท็กซ์เจอร์: ข้าวโพด, เห็ด, แครอทขูด, วุ้นเส้นแช่น้ำ (ทำให้ไข่เจียวหนานุ่ม) - เพิ่มรสแบบไทยๆ: น้ำพริกแห้งโรยหน้า/คลุกในไข่เล็กน้อย, พริกป่น, กระเทียมสับ ทริคให้ไข่เจียวฟูกรอบแบบบ้านๆ 1) ตีไข่ให้เข้ากันพอประมาณ ไม่ต้องตีจนเป็นฟองเยอะ แต่ให้เครื่องกระจายทั่ว 2) ใช้น้ำมันค่อนข้างร้อน แล้วค่อยเทไข่ลงไป จะได้ขอบกรอบหอม 3) ถ้าอยากนุ่มขึ้น เติมน้ำเปล่าหรือนมจืดนิดเดียว (ประมาณ 1 ช้อนโต๊ะต่อไข่ 2 ฟอง) ไข่เจียวกินกับอะไรอร่อย / ข้าวไข่เจียวกินกับอะไรดี - ซอสพริกหรือซอสมะเขือเทศ: คลาสสิก กินง่าย เด็กๆ ก็ชอบ - น้ำปลา + พริกขี้หนูบีบมะนาว: ได้ความแซ่บตัดมันสุดๆ - น้ำพริกแห้ง/น้ำพริกกะปิ + ผักลวก: อร่อยจัดและไม่เลี่ยน - แตงกวา มะเขือเทศ ต้นหอม: เพิ่มความสด กินแล้วบาลานซ์ขึ้น - แกงจืดเต้าหู้หมูสับ หรือซุปใส: มีน้ำซดคู่ข้าวไข่เจียวคือดีมาก - เมนูยำ/ส้มตำ: ไข่เจียวเป็นตัวช่วยลดความเผ็ดและทำให้อิ่มขึ้น ไอเดียจัดจานข้าวไข่เจียวให้ดู “สวยๆ” ถ่ายรูปก็ปัง ลองวางไข่เจียวบนข้าวเป็นทรงกลม โรยน้ำพริกแห้งหรือพริกป่นเล็กน้อย เพิ่มแตงกวาหั่นเฉียง 3–4 ชิ้นข้างจาน แค่นี้ก็ได้ฟีลร้านอาหารแล้ว ถ้าชอบไข่เจียวหมูยอแบบฉัน แนะนำหั่นหมูยอเป็นชิ้นเล็กๆ จะกระจายทั่วคำ และโรยน้ำพริกแห้งตอนท้ายๆ กลิ่นหอมมาก กินกับข้าวสวยร้อนๆ คือจบมื้อแบบมีความสุขจริงๆ

関連投稿

【卵の基本料理】おすすめオムレツ3選
とってもカンタンなオムレツ3選。 ぜひとも挑戦してみてください。 ①納豆オムレツ ②キムチオムレツ ③明太チーズオムレツ どれもカンタンなのでおすすめです! 他にもおすすめあったらぜひコメント欄で教えてください!すぐに作ってみます☺️☺️ 「ショート動画じゃ分かりにくい!」ってかたはYouTubeで「なべのだいどころ。オムレツ」で検索してください☺️ ============ 自己紹介 ============ ■なべ 1985年生まれ 宮崎県出身  調理師免許所持 飲食店経験15年 3児のパパ ※より詳しいプ自己紹介はトップページリン
なべ|男飯料理研究家

なべ|男飯料理研究家

455件の「いいね」

ケチャップがたっぷりかかった、ひき肉と玉ねぎのオムレツが白い皿に盛り付けられています。21万人が保存した殿堂入りレシピと紹介されています。
ケチャップがかかったオムレツが割られ、中からひき肉と玉ねぎの具材が見えています。昭和の味でほっとする味と書かれています。
ひき肉と玉ねぎのオムレツを作るための材料リストが、2人分の分量とともに表示されています。
【楽めし】ひき肉と玉ねぎのオムレツ
【楽めし】ひき肉と玉ねぎのオムレツ クックパッドレシピID 2747102 アクセス1000万超、つくれぽ2500超、 とっても人気を頂いているオムレツです。 久々に作ったのでご紹介 . シンプル調味料で懐かしい昭和味。 なんだか癒されちゃう。 半熟とろとろも良いけれど、 表面をほんのり焦げ目がつく位まで焼いたオムレツもとっても美味しいのです💛  これがご飯に合うんだなー 冷めても美味しいのでお弁当にもどうぞー🧚‍♀️ . . #Lemon8カフェ部 #卵 #卵料理 #オムレツ #お弁当おかず #昭和のオムレツ #
【楽めし】santababy

【楽めし】santababy

433件の「いいね」

レンチン1分!まん丸チーズオムレツ
コロンとした形が可愛い まんまるレンチンオムレツ☘︎ アイラップに材料を全て入れて 袋の上から揉んで混ぜて レンチンするだけで完成! めちゃくちゃ簡単だし 洗い物も少ないので、 お弁当や朝食にぴったりです𖧷 (混ぜる調味料はお好みで🙆‍♀️) 倍量で作る場合や 他にも具材を入れたい場合は、 600w1分レンチンした後、 一度取り出して袋の上からほぐし、 追加で600w30秒レンチンすると 火が均一に通ります。 中に入れる具材は 細かめに切っておくと、 丸く形が整えやすいです◯ ※熱々なので、形を整える時は 布巾などを使ってね⚠️
むう𖧷暮らしのアイディア

むう𖧷暮らしのアイディア

2402件の「いいね」

むすめ爆食い✨【野菜オムレツ】
詳しいレシピはこちら👇👧🏻🍋 ⁡ 美味しそう!作ってみたい!と思った方は コメント欄に「❤️」ポチッとお願いします! ⁡ ⁡ 【野菜オムレツ🥚🥕🥬𓏸𓈒】 ⁡ ⁡ 目安:1歳半〜大人 ⁡ こんばんは🌙 今日はリクエスト頂いていた 野菜を美味しく食べれるレシピです👧🏻🍴 ポイントは野菜を本みりんで炒め煮すること🙌❤️ このひと手間で野菜がグッと甘くなって 本当に美味しくなります🤤💕 ⁡ オムレツって引っくり返すの難しくて 失敗しちゃう事あるの私だけかな?😂 オーブンで作ると 引っくり返す手間も省けて 失敗知らずで簡単です🥰👍 ⁡ ⁡ 何回も試
れもん🍋手間抜きこどもご飯

れもん🍋手間抜きこどもご飯

289件の「いいね」

【見た人全員コレ作れる】レンチン2分ズボラオムレツ
洗い物も少ない❣️これ作ってみたくならない?🤭💕 \見た人全員コレ作れる/ 火を使わないズボラオムレツ🍽️ ▼材料 ・卵2個 ・牛乳…大さじ2 ・ピザ用チーズ…お好みの量 ▼作り方 ①卵2個を溶いて、牛乳、チーズを混ぜる。 ②耐熱ボウルにラップを敷く。 (内側に密着するように敷いてね✨) ③卵液を流し入れて、このまま600w1分加熱。 ④一旦取り出して軽く混ぜて、さらに1分加熱。 ⑤火傷に注意しながらラップで包んで2~3分放置! ⑥お皿にコロンと取り出したら完成😆✨ この方法なら誰でも簡単にオムレツが作れるよ😋💕 洗い物も少ないし、これは作って
もい⌇超ズボラママのライフハック術

もい⌇超ズボラママのライフハック術

215件の「いいね」

卵1個✨朝食にぴったりオムレツ
レシピはこちら🧑🏻‍🍳 1人分だけ作れる! *レンジでチーズオムレツ* 《材料》 ⚫︎卵 1個 ⚫︎牛乳 大さじ1 ⚫︎塩 少々 ⚫︎マヨネーズ 小さじ1/2くらい ・とろけるスライスチーズ 1/2枚 ・ケチャップ 適量 ①材料を全部混ぜる ②少しくぼみのあるお皿にラップを敷き、①を流す ③ 電子レンジ600wで50秒加熱する ④取り出してチーズをのせ、半分にたたむようにラップでくるむ(まだまだ半熟です) ⑤電子レンジ600wで20秒加熱する ⑥形を整えてラップから出し、ケチャップをかける ※卵やお皿の大きさ、ご家庭の
もちこ|保育園調理師のレシピ

もちこ|保育園調理師のレシピ

1001件の「いいね」

たぷたぷがたまらない🤤オムレツの献立🥚
本日ご紹介させていただきます献立は『オムレツを使用した献立』です🥚✨ 最近卵の価格高騰が顕著ではありますが、6月2日は『オム(06)レツ(02)の日』ということで、卵料理の大定番でもあるオムレツの献立を選んでみました♪ 価格が上がってから節約しながら使っている卵でも、たまには贅沢に、主役にしてみてはいかがですか? ----------------------------- 🍴menu 1 ひとつ目は、こちらの献立です👀✨ 主役の『オムレツ』は、絵に描いたような綺麗な黄色の卵の色とケチャップのコントラストがとっても可愛らしいですね😊 とてもボリューミーで一見
menuble | 献立アプリ

menuble | 献立アプリ

527件の「いいね」

"レンジで簡単"チーズオムレツ
レシピはこちら🍳⤵︎⤵︎ —————————————— 保存したら後で見返せる✏️✨ [材料🥣🥚] 卵 2個 ハム 2個 ピザ用チーズ 50g 塩 少々 バター 少々 ツナ 1缶 ケチャップ 少々 ミニトマト 2個(お好み) ベビーレタス 適量(お好み) [作り方🍳] 1.ハムを細かく切る 2.ボウルに卵を入れて塩とバターをまぜる 3.↑をラップをしいた耐熱容器に移して  レンチン(500Wで1分) 4.レンジから取り出して  ハム/ツナ/ピザ用チーズを入れる 5.ラップで綺麗に形を作る 6.レンチン(1分30秒)した後1分くらい  ラ
あぴお〻仕事おわりの簡単レシピ

あぴお〻仕事おわりの簡単レシピ

132件の「いいね」

【ふわふわとろ〜りオムレツ🍳】
ふわふわとろとろのオムレツ🍳 これができたらあなたもヒーロー🦸‍♂️ Bon Appetit🇮🇹
料理人 ゆうが

料理人 ゆうが

164件の「いいね」

オムレツと言ったらコレ😋
忙しくてもパパッと一品🍽️ 15分で作れるごはん🍚 @maka_no_gohan △フォローしてね ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 『昔ながらの挽肉オムレツ』 子どもの頃母が作ってくれた我が家のオムレツ。 オムレツと言ったら挽肉が入ってないと物足りないのです。 めちゃくちゃご飯が進む味だからおかわり必須😋 是非是非作ってみてください🍳 【材料(4個分)】 合挽肉 300g 玉ねぎ 1個 片栗粉 小1/2 ◆塩コショウ 適当 ◆砂糖 大2 ◆醤油 大2 ◆はだいたいでOK👌 卵 4個 【作り
まか🍳15分ご飯

まか🍳15分ご飯

454件の「いいね」

【オムレツレシピ】じゃがいもとひき肉の絶品オムレツ
🥔 ひき肉とじゃがいものオムレツ じゃがいもと鶏むねひき肉、牛ひき肉をたっぷり使った具だくさんオムレツ✨ チーズも入っていて、食べ応えも抜群です🧀 卵を重ねながら巻いていくので、厚焼き玉子のような見た目に仕上がります♪ 【材料】4人分 〈具〉 ・鶏むねひき肉……300g ・牛ひき肉……300g ・じゃがいも……5個 ・玉ねぎ……1個 ・コンソメ……大さじ2 ・ケチャップ……大さじ3 ・ウスターソース……大さじ1 ・チーズ……40g 〈卵〉 ・卵……12個 ・牛乳……大さじ4 ・塩……少々 ・サラダ油……適量 ※バターでもOK 【作り
Rinのごはん

Rinのごはん

53件の「いいね」

フライパン1つで作る包まないオムレツ
オムレツ好きだけど フライパン2つ使うの面倒なのでこうしました🥚 うちのオムレツの定番は ひき肉・玉ねぎ・椎茸🍳 みんなはオムレツの具材何入れる? 【材料】卵焼き器1回分 卵 4個 砂糖 小さじ1 玉ねぎ 1/4個 豚ひき肉 約100g 椎茸 1〜2個 油 小さじ2 塩コショウでしっかり味付け #リピ確定レシピ #オムレツ #卵料理 #簡単レシピ
まめおばさん

まめおばさん

306件の「いいね」

簡単!もう一品に悩んだら「野菜のオムレツ」
【材料】 ⁡ たまご▷2個 にんじん▷1/4本 小松菜の茎▷1株 醤油▷小さじ1 塩▷ひとつまみ 油▷小さじ1 ⁡ 【作り方】 ⁡ ①小松菜の茎を短く切り、 にんじんをみじん切りにする。 ⁡ ②耐熱容器に入れ、ラップをかけ 600wで1分30秒加熱する。 ⁡ ③卵をわり、混ぜたら 小松菜とにんじん、醤油、塩を加えて 全体をしっかり混ぜる。 ⁡ ④油をひいたフライパンに 卵液を流し入れ、表面がフツフツ してきたら返す。 ⁡ ⑤反対も焼けたらもう一度返す。 ⁡ ⑥食べやすい大きさに切る。 ⁡ #卵 #卵料理 #オムレツ #副菜
はな/おうちごはん研究家

はな/おうちごはん研究家

27件の「いいね」

ガーリックポテトのふわトロオムレツ!
#オムプロパンは💁‍♂ https://infinitussub.com/products/141 こんにちはタカタクです♪ 今回は香ばしく炒めたガーリックポテトとたまごでふわトロオムレツを作りました。 想像以上の味に仕上がりました!めちゃくちゃおすすめ! 〈材料〉 じゃがいも    1個(皮むいて150g) 〈男爵〉 にんにく     1片 パセリ      小さじ1 オリーブオイル  大さじ2 お塩       ふたつまみ ブラックペッパー 少々 たまご      3個 バター     15g 〈作り方〉 ①じゃがいもの皮をむき芽をとって
ポテトのタカタク🥔

ポテトのタカタク🥔

511件の「いいね」

【給食で大人気!】火を使わないスパニッシュオムレツ
📌 材料&レシピはここをタップ👇 ⁡ 給食の先生が子どもウケ抜群レシピ発信中👩‍🍳→@michi___gohan ⁡ \火も包丁も使わない!失敗知らずの本格オムレツ/ 給食で大人気のスパニッシュオムレツを 火を使わずに作れちゃう! 『これ、ほんとに火使ってないの?!』っていわれます。 暑い夏は火を使わず快適に! 洗い物も最小限にしたいママの味方だよ✨ ⁡ ⁡ -——————————————— ⁡ 『\給食で大人気/火を使わないスパニッシュオムレツ』 ⁡ 【材料(3〜4人分)】 ⚫︎卵 4個 ⚫︎冷凍ほうれん草 30g ⚫︎ミニトマト 4〜6個 ⚫︎ウイ
みち|給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ

みち|給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ

798件の「いいね」

レンチン野菜オムレツ🥦🥕🥚
レシピと知って🉐する栄養話はここ👇 ✎𓂃@yumama_pakupakuꕤ ┈┈┈┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈┈┈┈┈ 𓌉◯𓇋材料 DAISOシリコン丸型×6個分 ・ミックスベジタブル: 70g ✎𓈒𓂂𓏸お好きな物で!動画はCOOP商品です ・冷凍ブロッコリー: 6〜8小房 ・卵: 全卵2個 ・牛乳or無調整豆乳: 20㎖ 𓌉◯𓇋作り方 ❶冷凍野菜に小さじ2程度水を回し入れ レンジ600W3分で解凍をしておく ❷ブロッコリーは穂先のみにし、 キッチンバサミなどで、細かくしておく ❸ ❶と❷、残りの全ての材料をボウルにいれ、 しっかり混ぜ合わせる
ゆうママ⌇毎日の食事で発育を手助け𓎩❣️

ゆうママ⌇毎日の食事で発育を手助け𓎩❣️

285件の「いいね」

レンチンサボりオムレツ🥚✨
🥚レンチン サボりオムレツ🥚 サボり主婦が作る30分以内の簡単美味しい料理🤭   暑い日にフライパン使いたくない… レンチンで簡単に栄養満点のオムレツが作れちゃう🍳✨ その他のレシピは⇨ @sabo_saboriresipi 🧅材料🍅 2人前 卵           2つ 牛乳          大さじ1 たまねぎ        1/4 ハム          1パック スライスチーズ     2枚 🍅ケチャップソース🍅 ケチャップ       大さじ3 バター         10g ラップして600Wレンチン20秒ぐらい
サボ⁑料理サボりたい主婦のズル飯

サボ⁑料理サボりたい主婦のズル飯

42件の「いいね」

【子ども爆食べ!】とろたまそぼろ丼✨
他の投稿はこちら❥@michi_recipe__ ⁡ 給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ発信中👩‍🍳 ⁡ コメント・いいね👍飛んで喜びます🥹🤍 -——————————————— ⁡ 「ママ、またこれ作って〜!」 うちの子が爆食べした “とろ玉そぼろ丼”🍚💛 ⁡ そぼろがこぼれるの 地味にストレスだった日々に、 “とろみ”をつけたら全部解決🥹✨ ⁡ 忙しい日も5分でできる、 我が家の救世主レシピです🙌 ⁡ -——————————————— ⁡ 『とろ玉そぼろ丼』 ⁡ 【材料】 (2〜3人分) ⚫︎卵……………......3つ ⚫︎マヨネーズ
みち|給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ

みち|給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ

2.5万件の「いいね」

ほうれん草、じゃがいも、ウインナーが入ったスパニッシュオムレツが白い皿に盛り付けられ、一切れが切り分けられている。背景にはケチャップの器が見える。
スパニッシュオムレツの材料リストと下準備の工程が記載されたテキスト画像。ほうれん草、じゃがいも、卵などの材料と、それぞれの切り方や準備方法が示されている。
フライパンでじゃがいも、玉ねぎ、ウインナーがバターと調味料で炒められている調理中の様子。テキストで炒める工程が説明されている。
ほうれん草たっぷり《スパニッシュオムレツ》
📔スワイプレシピ➡➡➡ ほうれん草たっぷり 《スパニッシュオムレツ》 Nadia 🆔514630 —————————— 今日は スパニッシュオムレツレシピ😊 ⁡ ほうれん草もたっぷりで 栄養満点✨️ ⁡ ぜひお試しください♪♪ -——————————————————— 📝✍recipe ⏰20分 材料(20cmフライパン1枚分) ・ほうれん草…1/2束 ・じゃがいも…1個(150g) ・玉ねぎ…1/2個 ・ウインナー…3~4本 ・卵…4個 ・パルメザンチーズ…大さじ2 ・塩、こしょう、ガーリックパウダー…各少々
mikana𖥧𖤣野菜と豆腐が食べたくなるレシピ

mikana𖥧𖤣野菜と豆腐が食べたくなるレシピ

266件の「いいね」

白い花形のお皿に盛り付けられた、ケチャップとパセリがトッピングされたチーズオムレツです。電子レンジで簡単に作れることを示すテキストが添えられています。
ケチャップとパセリが乗ったチーズオムレツが白い皿に置かれ、その上に卵、牛乳、塩コショウ、スライスチーズ、ケチャップ、パセリの材料リストが記載されています。
チーズオムレツの調理工程を4分割で示しています。卵液を混ぜる、耐熱皿に流し込む、チーズを加えてレンジで加熱する、形を整えて冷ます様子が写っています。
火を使わない!チーズオムレツ。
たまごを使ったお弁当おかず。 #みおの台所 #お弁当 #簡単レシピ #電子レンジ #お弁当 #卵 #卵料理 #オムレツ #チーズ
みお【みおの台所】

みお【みおの台所】

429件の「いいね」

簡単定番メニュー「スパニッシュオムレツ」の作り方🍳
我が家では定番メニューのひとつ♥️ 簡単で美味しいし、ケチャップを付けて食べたら最高です👐 🍳 レシピ 数量:4人分 材料: ウインナー 3本 玉ねぎ 少1/2個 じゃがいも 1個 卵 2個 塩、コショウ 各少々 油 大さじ1 水 大さじ1 塩、こしょう 各少々 油 大さじ2 ケチャップ 適量 作り方: ①ウインナーは斜め薄切り、玉ねぎは皮をむいて薄切り、じゃがいもも皮をむいて厚さを半分に切って2~3㎜厚さに切ります。 ②ボウルに卵を割りほぐして、塩、こしょうをして混ぜます。 ③フライパンに油大さじ1を熱してウインナー、玉ねぎ、じゃがいも入れて
たべかな

たべかな

169件の「いいね」

【混ぜるだけ!キッシュ風】
˗ˋ キッシュ風オムレツˊ˗ 子どもが喜ぶ10分レシピ✨ ▶ @potemama_recipe あとで見返すなら 【 保存 】が便利✨ 家族・友達に教えるなら 【 シェア 】が便利✨ ───────────────── 📝材料 【A】卵液 ◻︎ 卵 2個 ◻︎ 牛乳 大さじ2 ◻︎ マヨネーズ 大さじ1 ◻︎ 砂糖 小さじ1 ◻︎ 塩 ひとつまみ 【B】具材 ◻︎ ピザ用チーズ 40g〜お好みで ◻︎ 冷凍ほうれん草 70g ◻︎ ハーフベーコン 2枚 ◻︎ ミニトマト 4個 ◻︎ コーン お好みで ____________
ぽてママ| 子どもが喜ぶ10分レシピ

ぽてママ| 子どもが喜ぶ10分レシピ

802件の「いいね」

ふんわりネバうま【納豆オムレツ】
納豆オムレツを夏仕立てにしました🌻 大根おろしと相性バッチリ☺️ 【材料】 ・卵 2個 ・納豆 1パック(タレも一緒に) ・白だし 小さじ1〜1.5(お好みで調整) ・マヨネーズ 小さじ1 【作り方】 ①ボウルに卵2個、白だし、マヨネーズ小さじ1を入れて混ぜる ②納豆1パックはタレを入れ混ぜておく ③フライパンに油をひいて中火にかけ、卵液を流し入れる ④半熟になったら真ん中に納豆をのせて包み、形を整える ⑤仕上げに大根おろしとポン酢をのせる 【ポイント👈】 ・フライパンは直径20cm前後が作りやすいです😊 - - - - - - - - - -
りみ|家族で楽しむ簡単おつまみ

りみ|家族で楽しむ簡単おつまみ

31件の「いいね」

チーズ好きな家族に!チーズオムレツホットサンド🥪とろプル感がたまらんらしい🤤作ってみてね! #ホットサンド #簡単レシピ #おいしい #料理 #チーズ
kasumin_recipe

kasumin_recipe

84件の「いいね」

【混ぜて焼くだけ!!】スパニッシュオムレツ
お昼ご飯サッと済ませたい時の救世主✨️ ムソーオーガニックさんの冷凍ミックスベジタブル!! 手軽に使えてありがたいのはもちろん 品質の高さや美味しさを第一に考え生産してくれてるから とにかく安心して使える☺️ <有機冷凍野菜へのこだわりポイント> ✓収穫後の野菜は勇気認定工場で厳しい品質管理のもと加工 ✓有機カーネルコーン、有機グリーンピース、有機ミックスベジタブル、有機フライドポテトの生産者は「持続可能な農業プロジェクト」の推進 【持続可能な農業プロジェクトとは】 1)オーガニック農業の推進 2)伝統農法の継承 3)経済循環と農業のバランス確保
無添加しま

無添加しま

31件の「いいね」

プロも絶賛のオムレツがこちら
今回はツナとキャベツのオムレツの作り方でです。 キャベツの甘味とツナの旨みが最高に合う! たっぷりのキャベツが入っているのでボリューム満点! 感動的に旨いので、ぜひ作ってみてください! ------------------- 材料&調味料 ※2人前 ------------------- ■材料 ・キャベツ…100g ・ツナ…1缶 ■卵液 ・卵 …3個 ・醤油…小さじ1.5 ・砂糖…ひとつまみ ・本だし…ひとつまみ ------------------- 作り方 ------------------- 01.キャベツを粗めに千
松本智喜/元1つ星フレンチのおうちご飯

松本智喜/元1つ星フレンチのおうちご飯

206件の「いいね」

とろ〜り半熟チーズオムレツ
月末まで卵料理シリーズ始めました☺️🥚 卵といえば完全食品!✨ 栄養価がとても優れた良質なタンパク質源! ビタミンC以外の各種ビタミンを豊富に含み、 特にビタミンAが含有量がとっても豊富! そんな卵料理が好きな人すごく多い印象です😳✨ しかし卵料理は好きだけど作るのは下手で 苦手なのは私だけでしょうか😂? そんな私でも簡単にできる簡単な卵料理ばかりを 作っていきます! レンジで作る「半熟チーズオムレツ」は フライパンよりも楽に簡単にできます☺️ チーズがとろ〜り溢れ出す感じがたまりません🧀 ————————————————————— 【材料】※1人分
Ririma

Ririma

72件の「いいね」

節約にも🤍【とろっと半熟納豆オムレツ】
思いのほか結果がいいと嬉しくなりませんか? おうちごはんが美味しくなるコツ👉 @manna0131 オムレツ生地にたまたま納豆を乗せてみたらおいしくて、ずっとオープンオムレツっぽくピザっぽく作っていたんです。 ふとぱたん、畳んでみたらルックスが良くて、最近ハマっているレシピです。(普通はたたみますよね(笑)) 納豆の栄養を調べていると本当にすごく優秀で、できるだけ毎日食べるようにしています。 ふわふわのたまご生地はマヨネーズ効果。色も綺麗に出るんですよ。 いつも見て下さってありがとう☺️ いいねやコメント、保存をしてくださるのが嬉しくて次も頑張ろうって思えます。&
二階堂まなみ

二階堂まなみ

84件の「いいね」

実は知らない…たった3分でオムレツ作る裏技✨
(レベチの高いものが完成✨️) 洗い物も少なくて 本格的料理が作れて最高すぎん?? (本格的と言っていいよね??) アイラップが便利すぎるから 絶対にこのアイテムは手に入れたほうがいい!!! ただケチャップの使い方だけ難しい…💦 ハート書いたのにまさかのVに見られてしまった🫣🫣 ハートの書き方教えてください🙇‍♀️ 出産まで残り5日… ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ○材料 ・卵1つ ・塩コショウ適量 ・牛乳少し ・スライスチーズ少し ・仕上げにケチャップや七味おすすめ!! ○作り方 ①アイラップに材料を全て入れてこねる ②電子レン
おいも夫婦🍠お得に爆食💸 ͗ ͗

おいも夫婦🍠お得に爆食💸 ͗ ͗

279件の「いいね」

キッシュ風オムレツ
@omimi_recipe レシピはこちら👇 《キッシュ風オムレツ》 洗い物最小限で作れる“キッシュ風オムレツ”🥚🩷 混ぜてレンチン→トースターで仕上げるだけ! 忙しい日でもパパッと作れるよ♡ 彩りも良いから、クリスマスにもおすすめ🎄 【材料】(2人分) ・★卵...2個 ・★コンソメ...小さじ1 ・★マヨネーズ...大さじ1 ・★塩こしょう...少々 ・★牛乳...60ml ・冷凍ほうれん草ミックス...適量 ・ミニトマト...5個くらい ・チーズ...お好み 【作り方】 ① 耐熱容器に★を入れて混ぜる。 ② 冷凍ほうれん草ミックス、ミニトマ
おみみ|ズボラママを救う簡単レシピ

おみみ|ズボラママを救う簡単レシピ

203件の「いいね」

ご飯と味噌汁が添えられた、具だくさんのオムレツの食卓風景。オムレツにはケチャップがかけられ、レタス、ミニトマト、パセリが添えられています。「昔懐かしの洋食 昭和レトロなオムレツ おばあちゃんの味、再現」という文字が書かれています。
具材がたっぷり入ったオムレツのクローズアップ。卵で包まれたひき肉、じゃがいも、にんじんが見え、ケチャップがかけられています。レタスとミニトマトが添えられています。「甘辛具だくさんオムレツ♪」という文字が書かれています。
調理時間15分と、オムレツの材料リストが書かれた画像。背景にはキャベツ、にんじん、パプリカなどの新鮮な野菜が並んでいます。
昔懐かしの洋食🎵昭和レトロなオムレツ🥚
先日、晩ごはんの後にのんきにTVを見ておりましたところ 昭和のオムレツが登場~♪ 「わ~、懐かしい!おばあちゃんのオムレツだ!!」 大正生まれのおばあちゃん👵が作ってくれていたオムレツ じゃがいもやミンチ肉が入った甘辛いオムレツ 懐かしすぎて再現しちゃいました❤️ 昭和生まれの人には懐かしい そうでない人には新しい✨気に入ってもらえると思う味 ぜひ試してみてね~ =Recipe================ ⏱調理時間:15分 --------------------------------------------------- 【材料 2人分】 卵 4個
すずめ(笠原由紀恵)【料理を愛する主婦】

すずめ(笠原由紀恵)【料理を愛する主婦】

125件の「いいね」

野菜いろいろ!オーブンオムレツの作り方
🥣材料 ・卵 4個 ・牛乳 150cc ・ほうれん草 1袋 ・にんじん 1/3本 ・玉ねぎ 1/2個 ・ハム 8枚 ・塩胡椒 少々 ・オリーブオイル 大さじ1 ・コンソメ顆粒 大さじ1 ・ピザ用チーズ お好きなだけ . 🥣作り方 ①ほうれん草は5cm幅、玉ねぎとにんじんは薄切り、ハムも細く切っておく ②オリーブオイルで①を炒め、塩胡椒で軽く味付けする ③大きめの耐熱容器に卵、牛乳、コンソメ顆粒、塩胡椒を入れて溶く ④卵液に②を入れ、ハムも混ぜてピザ用チーズをのせる ⑤180℃に予熱したオーブンで30分焼いたら完成!※焼き加減はオーブンや耐熱容
ぼらん|簡単ごはんとおやつ

ぼらん|簡単ごはんとおやつ

174件の「いいね」

暑い日に◎レンチン簡単ヘルシーレシピ《納豆オムレツ》
他の投稿はこちら👆❤️ 簡単レシピで栄養満点褒められごはんを発信している ゆあです🎀 夏は暑過ぎてなるべく料理はしたくないし 火を使いたくないですよね😭 そんな時はレンチンに限る👏 油を使わずヘルシーかつラップで包めば 焦げずにキレイなオムレツに😍 子どもの大好物でおつまみにもなる 《納豆オムレツ》を紹介します🍳🌱 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 【材料🥣】 ・納豆    1パック ・卵     2個 ・マヨネーズ 小さじ1 ・スライスチーズ 1枚 ・小ネギ   1/2本 ・ポン酢   大さじ1 【作り方🍳】 ①納豆に付属のタレ
ゆあ|忙しいママの15分献立🍋厳選クリエイター

ゆあ|忙しいママの15分献立🍋厳選クリエイター

296件の「いいね」

レンチン5分「痩せるオムレツ」
レンチン5分「痩せるオムレツ」 @kumiko.dietitian ‹‹ 材料 ›› 卵 1個 キャベツ 適当100g さけるチーズ 1本 ケチャップ大さじ1/2 パセリ少し ① 耐熱容器にラップを敷いて、卵をよく混ぜる ② 上からキャベツの千切りをお好きなだけ、さけるチーズを中央に乗せる ③ 600W3分 ④ 加熱し終わったら、くるっと巻いて形を整える ‹‹ ポイント ›› キャベツは食物繊維が多いの✨🤭 油もバターも使わないレンチンでできるから低カロリー💕 ‹‹ 栄養価 ››(ケチャップ込み) 154 kcalkcal たんぱく質 12
管理栄養士 森下久美子|食べて痩せるダイエット指導

管理栄養士 森下久美子|食べて痩せるダイエット指導

363件の「いいね」

【簡単オーブン料理】ゴロゴロ具材のココットオムレツ
ゴロゴロ具材のココットオムレツ 〘材料2人分〙 ブロッコリー(冷凍) 50g ベーコン(切り落とし) 30g 玉ねぎ 20g A 卵 2個 A 牛乳 40ml A 粉チーズ 小さじ2 塩 少々 こしょう 少々 オリーブオイル 小さじ1 〘作り方〙 1.ブロッコリー(冷凍)を塩茹でする。やわらかくなったら、おかあげしておく。 2.玉ねぎをみじん切りにする。 3.フライパンにオリーブオイルを熱し、玉ねぎを飴色になるまで炒める。一度取り出し、塩こしょうをして粗熱をとる。 4.ボウルにAを混ぜ合わせ、2を加える。 5.ココットにベーコン
ガンガンの料理塾

ガンガンの料理塾

442件の「いいね」

【ホットドッグとたまごサンド】 1口食べて、うーん美味しい🥰
↓↓↓レシピ載せてます↓↓↓ 保育園の管理栄養士のわかっぺです👩‍🍳 【 偏食で困ってるママを助け隊!!】 色んな献立のレシピを動画でご紹介★ フォロー、いいね!が励みになります🥹♥️ 今回の献立は【ホットドッグとたまごサンド】です! ~材料~( ホットドッグ3つ、たまごサンド3つ ) ● たまごサンド 超熟ロール 3本 卵 2つ 塩 ひとつまみ マヨネーズ 大さじ2 ● ホットドッグ 超熟ロール 3本 キャベツ 1/8個 カレー粉(S&B) 少々 塩 少々 ウインナー 6本 ~作り方~
わかっぺ | 給食のレシピ

わかっぺ | 給食のレシピ

114件の「いいね」

野菜たっぷりオムレツ
野菜たくさん食べれちゃいます! ①彩りミックスベジタブルと卵まぜまぜ ②フライパンで焼く ③お皿にのせてケチャップかけたら  できあがり!! #今日のお手軽ごはん #3ステップごはん #お酒がすすむ一品レシピ
Tomo

Tomo

13件の「いいね」

キッシュ風オムレツ
火も包丁も使わないのに 外こんがり、とろ〜りチーズ🧀 混ぜてチンするだけで まるでキッシュみたいなオムレツが完成🥚✨ 忙しい日でもサッと作れて 野菜もたんぱく質もとれるから朝ごはんにも👍🏼 子どもがパクパク食べて 気づいたらなくなってました👦🧒 保存してラクしたい日に作ってね👇 【キッシュ風オムレツ】 <材料>(2〜3人分) 〈A:卵液〉 ・卵 … 2個 ・砂糖 … 小さじ1 ・塩 … ひとつまみ ・マヨネーズ … 大さじ1 〈B:具材〉 ・ピザ用チーズ … 40g〜お好みで ・冷凍ほうれん草 … 70g ・ハーフベーコン … 2枚 ・
ふだん着ごはん

ふだん着ごはん

50件の「いいね」

レンチンでふわふわ卵の豆腐オムレツ
⏰調理時間:5分 . たった5分でできちゃう豆腐を使ったオムレツレシピ。とってもヘルシーなのでダイエット中にもおすすめ◎ レンチンでできるので忙しい朝にも🥺! . ◆材料◆ 卵 1個 豆腐(絹) 1パック(150g) コンソメ 小さじ1/2 チーズ 適量 ケチャップ 適量(多めが美味しい) ブラックペッパー お好みで . ◆作り方◆ 1、豆腐を耐熱皿に入れて、泡立て器などでなめらかになるまで潰す。 2、卵を割り入れて、豆腐としっかり混ぜ合わせる。 3、コンソメ、チーズを入れて混ぜ合わせる。 4、ふんわりとラップをし、電子レンジ(600W)で2分半加熱する
くま酒場もぐ

くま酒場もぐ

292件の「いいね」

【罪悪感0】野菜入り簡単ふわとろオムレツ
生クリームも使わず、野菜たっぷりヘルシーな簡単オムレツの作り方です。 #映えレシピ #夏レシピ #映えグルメ #オムレツ #オムレツレシピ #野菜たっぷり #ヘルシーレシピ #おうちごはん
あやシェフ🇫🇷洋食レシピ🇫🇷

あやシェフ🇫🇷洋食レシピ🇫🇷

108件の「いいね」

レンジで超簡単!巻かないチーズオムレツ🧀❤️‍🔥
【 いいね 】押してもらえると とっても励みになります🥹📣 【 保存 】しておくと あとで見返せて便利だよ🙆🏻‍♀️✨ ------------------------- 半年で-7kg痩せ🔥 ▶︎ ▶︎ @まりえ⌇ダイエットレシピ フォローして身体の中からキレイになろう😍 ------------------------- 【 材料 】 □ たまご(3個) □ 牛乳 or 豆乳(大さじ1) □ お好きな具材 (冷凍ブロッコリー・トマト(プチトマト)・ カニかま など) □ コンソメ(小さじ1) □ とろけるチーズ(お好み)
まりえ⌇ダイエットレシピ

まりえ⌇ダイエットレシピ

866件の「いいね」

たったの50円😳豆腐オムレツ
どうも、あり🍊(@ari_n_recipe )です! 混ぜて焼くだけ超簡単で満足レシピ! お財布にも優しいって最強じゃない〜〜👛? ▼所要時間 10分 ▼材料 豆腐 150g 青ネギ 好きなだけ 卵 1個 片栗粉 小さじ2 顆粒だし 小さじ1 醤油 小さじ1 ▼作り方 1.豆腐をなめらかになるまで混ぜる 2.他の材料を全部混ぜ合わせる 3.フライパンにサラダ油を引いて、2.を入れて蓋をして中火で3分蒸し焼き 4.半分におって形を整える ˗ˏˋ 完成 ˎˊ˗ ▼ポイント 豆腐は今回、絹豆腐を使ったよ!木綿でもOK🤍 是非作って
あり🍊月1.5万円の簡単ひとりごはん

あり🍊月1.5万円の簡単ひとりごはん

543件の「いいね」

料理初心者が1日で「洋食屋のオムライス」を作れる裏技
#オムライス #オムレツ #チキンライス
こうせい校長

こうせい校長

242件の「いいね」

給食オムレツ
作り方はこちら👇(@kumama_gohan) \レンチンで作る / 『給食オムレツ』です🍳 卵×乳製品×野菜が一度にとれる、優しい味のオムレツ😊 切り分けて出せば朝ごはんにも、お昼にも◎ 子どもが食べやすい給食オムレツだよ🫶 ぜひ作ってみてね♪ 【材料】 ・卵•••3個 ・じゃがいも•••中1個 ・ベーコン•••2枚 ・牛乳•••大さじ2 ★ほうれん草•••30g(今回は冷凍を使用) ★チーズ•••30gくらい ★コンソメ•••少々 ・ケチャップ•••お好みで 【作り方】 ①じゃがいもはサイコロ状に切り、1〜2分程レンチンしておく  (や
くまま | 給食の先生が作るラクうまレシピ

くまま | 給食の先生が作るラクうまレシピ

629件の「いいね」

レンチン!激ヤセオムレツ
レシピはこちら→ ご視聴ありがとうございます。 めっちゃ簡単に納豆オムレツが完成!  ラップの上から食べれば洗い物もゼロ! 楽チンだからやってみてね。 ■材料 たまご Mサイズ2個 チーズ お好み 納豆 1パック 千切りキャベツ 1/4個 (カットキャベツを使うと時短) ソース、マヨネーズ お好み 青ネギ お好み がちダイエット勢は チーズ抜き、マヨネーズ抜きでやってね。(その際は玉子に一つまみの塩を足して下さい) キムチを入れても美味しいよ! ■作り方 耐熱皿にラップを敷く。  卵を割りしっかり混ぜチーズを入れる。 キャベツをのせ納
オギさん厨房| 現役シェフのお料理紹介

オギさん厨房| 現役シェフのお料理紹介

25件の「いいね」

プレーンオムレツ
忙しい朝にでも、簡単に作れるオムレツです。 [材料] ·たまご 2個 ·塩  少々 ·レタス 2枚 ·ミニトマト 2個 たまごを入れたあとにスクランブルエッグを作る要領でかき混ぜたあとに、半熟の状態でたまごを包むとフワフワして美味しいですよ😄
jisu_i365

jisu_i365

12件の「いいね」

トマトとオリーブのオムレツ
冷蔵庫のトマトが熟れてきたので オリーブと一緒にオムレツにしました🍅 私は、生も好きですが、どちらかというと焼きトマトのほうが好きです! 火を通したほうがリコピンも多くなるって言いますし🙆‍♀️ (材料) トマト 中1個 卵 2個 豆乳 大さじ1 種なしオリーブ 5粒ほど オリーブオイル 大さじ1 塩胡椒 少々 (作り方) 1. トマトは一口大の大きさに、オリーブは輪切りにスライスしていく。 2. 溶いた卵に、豆乳と塩胡椒を入れて混ぜ合わせる。 3. 少し大きめのフライパンにオリーブオイルを熱して、トマトを炒めていく。 4.
ならまりごはん

ならまりごはん

27件の「いいね」

調味料は全部同量
今日は、チンジャオロースを紹介します。 筍が出るこの時期に良く作るレシピ☘️ 具材は繊維を断ち切るように切ると、食感が柔らかくなって子供にも食べやすくなります。 ⁡ 今回写真を撮り忘れてしまい、以前作ったものをサムネイルに使いました😂皿も違うから違和感あるかな... サムネイルの写真は、ピーマンを一部赤ピーマンにしているんですが、ちょっと混ぜると彩良くなります😊(味付けは一緒です🍳) ⁡ 良かったら作ってみてね🙌 ⁡ チンジャオロース (調理時間:15分) ------------------- 【材料2〜3分】 ------------------- 牛切り落と
るみ【献立設計で整う家族ごはん】

るみ【献立設計で整う家族ごはん】

123件の「いいね」

【ふわっふわの!野菜オムレツ】
👇レンチン3分で。。 離乳食いろいろ作るのめんどくさい!! ってママは、コレで解決☺️💓 ✔︎レンジで超簡単! ✔︎お野菜しっかりとれる ✔︎たんぱく質もとれる 是非つくってみてね!! 《保存》するとすぐに見返せちゃう! つくるときに便利だよ📝 ==================== ——レシピ—— ⏰作業時間5分 【材料】 ミックスベジタブル 80g 冷凍ほうれん草 30g 牛乳か豆乳 20ml 卵 2コ 【つくり方】 ①耐熱容器に野菜をいれて、ラップして 600w 3分レンチン ②キッチンバサミでいい感じのも大
ほたる🌿10分でできる ゆる無添加おやつ

ほたる🌿10分でできる ゆる無添加おやつ

29件の「いいね」

おかわり必須🥺超簡単ガーリックライス
【ベーコンエッグのガーリックライス】のレシピはこちら✨ コメントなんでも嬉しいです🥹 こんばんは〜。 今夜はガツンとニンニク!ガーリックライス🧄 鉄板焼きとかの〆で出てくるガーリックライスが 本当に好きなんですけど、、 あれってなんであんなにおいしいんですかね。 今回はお肉と卵でボリュームアップ!💪 これ作ってみんなも一緒に胃袋惚れさせちゃお❤︎ ぜひ試してみてくださいな♪ ------------------------------------------- 【ベーコンエッグのガーリックライス】(2人分)⏰10分 ニンニク:2ケ ハーフ
みょん|胃袋を惚れさせるレシピ

みょん|胃袋を惚れさせるレシピ

537件の「いいね」

【子どもがハマる】フライド長芋!
📌 材料&レシピはここをタップ👇 ⁡ 給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ発信中👩‍🍳→@michi___gohan ⁡ ---------------------------------------------- ⁡ むすめがはまりすぎて 秒でなくなったフライド長芋🍟 ⁡ ネバネバしてる野菜って 苦手な子が多いけど… ポテトにするとパクパク食べれるの◎ ⁡ 保育園でも 「これなら食べられる!」って子がたくさん🤩 ⁡ 苦手なものを克服できた時の 子どもの笑顔って ほんとに宝物だよね🤍 ⁡ --------------------------------
みち|給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ

みち|給食の先生が作る子どもウケ抜群レシピ

948件の「いいね」

白いテーブルクロスの上に置かれた、レモンとチーズのオムレツ、クリームソース添え。奥にはグリルサーモンとトマトスープが見え、おしゃれな夜カフェメニューの食卓風景です。
レモンとチーズのオムレツ、クリームソース添えの周りに、卵、牛乳、砂糖、塩、チーズ、レモンスライス、パルミジャーノ、そしてクリームソースの材料(バター、玉ねぎ、小麦粉、水、牛乳、レモン汁、白ワイン、コンソメ、塩胡椒)が日本語で記載されています。
レモンとチーズのオムレツ、クリームソース添えの画像に、クリームソースの作り方(玉ねぎを炒め、小麦粉を加え、水、白ワイン、コンソメ、塩胡椒、牛乳、レモン汁を加えて煮詰める)が日本語でステップ1から4まで説明されています。
おうちで夜カフェメニュー🌛🍷簡単お洒落なレモンチーズオムレツ🍳🍋
簡単で可愛いレモンとチーズのオムレツです😳🍳 卵焼きは甘めの味付けにしています☺️ 甘いオムレツとクリームソースの相性が とってもよくて自分でもびっくり!😳笑 是非試してみてほしいです👩🏻‍🍳🩵 【材料】 卵        2コ 牛乳       大3 砂糖       小2 塩        小1/4 チーズ      20g レモンスライス  1枚 パルミジャーノ  適量 (粉チーズでもOK) 〈クリームソース〉 バター      10g 玉ねぎ      1/4コ 小麦粉      大1 水        100ml 牛乳
おうちバルレシピ𓍯

おうちバルレシピ𓍯

92件の「いいね」

炊飯器で作るオムレツが木製のまな板に盛り付けられ、ケチャップが添えられています。タイトルは「冷蔵庫にある食材で/炊飯器オムレツ」です。
炊飯器オムレツの材料が並べられています。じゃがいも、ベーコン、ミックスベジタブル、卵、塩、粉チーズ、豆乳が見えます。
炊飯釜の中に卵を割り入れている様�子です。卵の黄身と白身が釜の中に流れ落ちています。
【204kcal/1人前】時短♩オムレツ🥚子ども〜大人まで大満足😋
〇《炊飯器オムレツ》の摂取カロリー 〇 ・204 kcal/1人前 ・たんぱく質 13 g( 52 kcal) ・脂質 12 g( 108 kcal) ・炭水化物 11 g( 44 kcal) ・食物繊維 1.2 g ・食塩相当量 1.4 g 〇《炊飯器オムレツ》の材料( 4人分 )〇 ・卵 5個 ・ベーコン 2枚 ・じゃがいも 2個 ・ミックスベジタブル 50g ・牛乳or豆乳 大さじ2 ・粉チーズ 大さじ2 ・塩 小さじ1/2 仕上げ ・ケチャップ お好みで 〇《炊飯器オムレツ》の作り方 〇 1. じゃがいもとベーコンは角切りにする。 2.
りの|ラクやせスープ

りの|ラクやせスープ

106件の「いいね」

もっと見る