アイラップでつくる デリ風かぼちゃサラダ

今回は デパ地下デリ風！かぼちゃのサラダ

簡単でおいしく、野菜ギライの息子が爆食べ🥹

これからの季節かぼちゃがどんどん出てくるのでぜひ定番メニューに仲間入りさせてほしい🫶

お家でデリ風サラダがつくれちゃう！

おもてなし料理にもいいね👍

レシピはこちら↓↓↓

材料

かぼちゃ 500ｇ(1/4程度)

玉ねぎ 1/2こ

ベビーチーズ 4こ

マヨネーズ 大さじ2～4

顆粒コンソメ 小さじ1

塩コショウ 少々

作り方𓌉◯𓇋 ‎

下ごしらえ

かぼちゃ…ひと口大

玉ねぎ… うす切り

ベビーチーズ…角切り

①アイラップ/耐熱ポリ袋の中にかぼちゃと玉ねぎを入れて耐熱皿にのせ、電子レンジ600w6～7分加熱する

（500w7分～8分半）

⚠️蒸気で膨らんで爆発の恐れがあるので袋の口はしばらない

②かぼちゃに串を刺して火が通っているか確認する。

まだ固ければ追加で1分電子レンジで加熱する。

③①の中にマヨネーズ、コンソメ、塩コショウ、ベビーチーズをいれて混ぜ合わせたら完成

＊マヨネーズはポテサラより少なめに！

＊混ぜ合わせる時はかぼちゃを潰しすぎないようにするとデリ感アップ！

ぜひつくってみてねー⋆⸜💡⸝⋆

＊みりの「子どもの」のはなし＊

ストーリーにも流したんだけど我が家の第4子次男(まもなく3歳男性)は野菜ギライなんよね😇

緑色みえるととりあえず排除

白菜とかもくったくたに煮てご飯に混ぜ込むくらいやらないとばれる笑

2歳くらいまではけっこうなんでもいけたんだけど味覚とか自我が育つにつれて難しくなってきた🤔

子ども5人もいるからそのへん余裕でしょ？

と思われがちなんだけど、ぜんぜんそんなことなくて💦

上3人はお残しゆるしまへんスタイル(忍たま乱太郎よりw)で小さいころからやってきてまぁ本人たちの好き嫌いはあれど食べないことはなかったんだけど…

やはり三者三様というのはよくいったもので。

次男は嫌なものは嫌、断固拒否派

そしてお店とかでギャン泣きごろーんするタイプ😂(上3人はごろんしなかった笑)

完全に特性の違いを見せつけられてる笑

とはいえ、まったく食べないわけでもなくペロッと舐めていけそうかどうか確かめてからいくので今回のかぼちゃサラダは合格だったらしい笑

コロコロチーズを探しながらたのしく食べれて母はうれしかった☺️

ほんと毎日あの手この手ですこしでも栄養をとらせようと日々試行錯誤をくりかえしてる😇

お菓子大好きマンだからそこで栄養とれたら最高じゃね？って日々思ってたんだけど私の希望通りのお野菜エキス凝縮されたグミをみつけてソッコー頼んでしまった笑

(ストーリーに流したから見てみて🫡❤️‍🔥)

同じようにお野菜苦手な子が食べれるレシピもこれからシェアしていけたらなって思う🥹

もしよければ偏食っこだけど

「これなら食べたよ！」とか「この調理法よかった！」とかご自身の小さいころの話や大事なお子さんの話、好き嫌いの話、ぜひコメント欄やDMで聞かせてもらえたらうれしいです！！

ぜひ参考にさせてください！！！

今回も長々と読んでくれてありがとう🫶

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5人のママをやってます、みりです💁‍♀️

このアカウントではアイラップというポリ袋を使って、忙しい方やめんどくさいことがキライな方にぴったりな「洗い物が少なく」｢時短でできる」レシピを発信していきます𓌉◯𓇋 👍🏻´-‎

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