🏃‍♀️มัดรวม Route วิ่ง สวนหลวงพระราม 8 ย่านธนบุรี

ถ้าใครเสิร์ชคำว่า “สวนหลวงพระราม 8 วิ่ง” แล้วกำลังลังเลว่าควรเริ่มวิ่งตรงไหน วิ่งกี่รอบดี หรืออยากได้ฟีลวิ่งสบาย ๆ ชมวิวแม่น้ำเจ้าพระยา เราว่าที่นี่ทำได้ครบเลยค่ะ (แถมได้เห็นสะพานพระราม 8 ใกล้ ๆ แบบสวยมาก) ทริคของเราคือเริ่มจากโซนทางเดินในสวนก่อน เพราะร่มเงาดี ต้นไม้เยอะ ทางค่อนข้างกว้าง วิ่งสวนกันไม่อึดอัด แล้วค่อย “ต่อขึ้นสะพานพระราม 8” ช่วงท้าย ๆ เพื่อเปลี่ยนบรรยากาศและเพิ่มความท้าทายนิดหน่อย (ลมบนสะพานคือดีมาก) ใครอยากได้รูปสวย ๆ แนะนำช่วงแสงเช้า หรือเย็นก่อนพระอาทิตย์ตก วิวแม่น้ำเจ้าพระยาดูละมุนสุด เรื่องระยะทาง: ในสวนวิ่ง 1 รอบประมาณ 900 เมตร กำลังดีมากสำหรับมือใหม่หรือวันที่อยากวิ่งชิล ๆ เราชอบแบ่งเป็นเซ็ต เช่น - วอร์ม 1 รอบ (เดินเร็ว/จ็อกเบา ๆ) - วิ่งต่อ 3–6 รอบ (รวมราว 2.7–5.4 กม.) - คูลดาวน์ 1 รอบ ถ้าวันไหนอยากสะสมระยะ 10K ก็ทำได้เหมือนกัน แค่วิ่งประมาณ 11 รอบนิด ๆ (เราใช้วิธีนับเป็นชุดละ 3 รอบ จะไม่งง) ใครที่กังวลเรื่องความปลอดภัย/ความสบายในการวิ่ง: ทางเดินในสวนค่อนข้างโล่ง มีมุมพักผ่อน ป้ายบอกทาง และมีพื้นที่ให้เดินออกกำลังกายด้วย เหมาะทั้งวิ่งเดี่ยวและมาชวนเพื่อนมาวิ่งเป็นแก๊ง ส่วนถ้าพาเด็กมาด้วย ในสวนมีโซนสนามเด็กเล่นให้แวะพักได้ค่ะ การเดินทางก็สะดวกนะ เราเคยนั่ง MRT ลงสถานีบางยี่ขัน แล้วต่อวินมอเตอร์ไซค์เข้ามา ไม่ไกลมาก หรือถ้าขับรถมาเองจะมีที่จอดรถบริเวณใต้สะพานพระราม 8 (แนะนำมาช่วงเช้าจะหาที่จอดง่ายกว่า) ของที่เราแนะนำให้พก: รองเท้าวิ่งที่ซัพพอร์ตดี น้ำ/เกลือแร่ขวดเล็ก และหมวกกันแดด เพราะบางจุดใกล้ริมแม่น้ำเจ้าพระยาจะโล่ง ๆ แดดมาเต็ม แต่ได้ลมเย็นคุ้มมากค่ะ สรุปคือ ถ้าอยากได้ที่วิ่งวิวสวยในกรุงเทพฯ ย่านธนบุรี ที่ทั้งร่มรื่นในสวนและมีไฮไลต์เป็นสะพานพระราม 8 ให้ขึ้นไปเก็บวิว ที่นี่เป็นตัวเลือกที่เราว่ากลับมาซ้ำได้เรื่อย ๆ เลยค่ะ