お食事中の方すみません。

3/26 に編集しました

... もっと見る私は以前、友人と一緒にウィルキンソンの炭酸水を試した経験があります。特に暑い夏の日に飲むと、その強めの炭酸が喉元を刺激して非常に爽快でした。 炭酸水は単なる飲み物としてだけでなく、料理の合間のリフレッシュタイムにも最適だと感じています。特に夫婦でのリラックスした時間に、軽い刺激が会話を弾ませる助けにもなりますね。 また、大阪環状線内回りのようにユニークなシチュエーションで炭酸水を飲む体験は、日常の小さな楽しみを増やす素敵なアイデアだと思います。私も次回、友人とのお出かけ時に試してみたいと思いました。 ウィルキンソンの炭酸水はスーパーやコンビニでも手に入りやすく、種類も豊富なので、ぜひ自分好みの一品を見つけてみてください。爽快感を求める方には特におすすめです。

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はせの画像
はせ

頑張った方だと思います👍

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秘伝の辛みそでつくる、みそきゅう巻き
詳しいレシピは🔽       元Jリーガー妻・えいです🥑 長年のアスリート夫の食事作り経験をもとに、 《かんたん×おいしい×ヘルシー》なレシピを発信中🍳     ------   今日のレシピは 前回の投稿の 「秘伝のうま辛みそ」を使った、 / みそきゅう巻き \ 出すのが遅くなりすみません🥹🙇‍♀️     すごくかんたんだし すごくシンプルなんだけど たまらないおいしさで 家族でどハマり! リアルに毎日食卓にあがってますw   楽しいしおいしいし 最高でしかない♡   【材料】……….…
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これ一本でファスティング?!驚きの結果😳
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淵野辺にあるパン・ド・ルナーラの店内に飾られた、葉っぱのモチーフの金属製オブジェ。画像には「淵野辺 こんなパン屋さんが近くに欲しい Pain de LUNARA」というテキストが重ねられています。
パン・ド・ルナーラのショーケースに並べられた様々なパン。クロワッサンや惣菜パンなどがあり、価格表示も見えます。画像には「注文して、とってもらう方式と自分でとるところとあります」というテキストが重ねられています。
パン・ド・ルナーラの店内の様子を捉えた複数の写真。ショーケースや棚に並べられた様々な種類のパンが写っており、価格表示も見えます。パン・ド・ルナーラのパンの品揃えが豊富であることがわかります。
淵野辺🥐とっても可愛い素敵なパン屋さんを発見しました📸
淵野辺の駅から少し歩きます 3分程度ですね。 とっても可愛いパン屋さんがあります パン・ド・ルナーラ ここのパン屋さんは中も雰囲気もと〜っても素敵でした。 店員さんも、穏やかな感じがとってもよくて、パンも色んな種類がありましたがどれも絶品でした! ベーグル好きの私もここのベーグルも絶品でした! とにかく甘いパンも食事パンもどれをとっても絶品。 あ、でも、ここのお姉さんのお人柄は大きいかも?しれません。 誰に対しても平等に嫌な顔一つしない。 近くの大学のちょっと自分勝手な方がパレードの件で飛び込んできて失礼な大きな声で一人でしゃべってるおられたのですが、それに
玉野ぷうにゃん

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「A→Bカップ OLはコレやってた。」というタイトルが書かれたスライドで、笑顔の女性が指をさしています。
「これは過去に実際にやり取りしていた女性に起こった実話」として、25歳のOL「Mさん」の紹介と、腕を組んで不満そうな表情の女性のイラストが描かれています。
「朝9時から夜20時まで仕事…もう一歩も�動きたくない…」というテキストと共に、ベッドにうつ伏せで倒れ込んでいる女性の写真が掲載されています。
A→BカップOLがやっていたある事
忙しい方は【保存マーク】から 保存して後でゆっくり見返してくださいね😊 細身の女性向け健康的に太る方法をまとめた初心者さん向けのテキスト無料配布中🎁 受け取り方法はプロフィールの リンクから無料で受け取れます✨ 毎月100人限定なのでお早めに!🏃‍♀️
細身の女性専門家:なーくん先生

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新潟柏崎の「お食事とみ家」のジャンボえびフライと海鮮丼のセット。大きなえびフライ、彩り豊かな海鮮丼、お吸い物、醤油皿が木製のお盆に並べられている。箸には店名が書かれている。
「お食事とみ家」のミニ海鮮丼のクローズアップ。マグロ、サーモン、ホタテ、エビ、カニ、いくら、卵焼き、きゅうり、漬物など、新鮮な魚介がご飯の上に美しく盛り付けられている。
「お食事とみ家」の海鮮丼から、箸で厚切りのサーモンが持ち上げられている様子。丼にはマグロや他の魚介がたっぷりと盛り付けられており、新鮮さが伝わる。
𖦞新潟 柏崎𖦞早く行って.ᐟ.ᐟジャンボえびフライ海鮮丼がおいしい激混み店😳
新潟 柏崎 お食事 とみ家さん ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ┊ お食事 とみ家 ┊ 𖡡 新潟柏崎市松波3-6-34 ༳11:00~13:30(土・日・祝日14:00まで) 17:00~20:00 ༳定休日 不定休 ༳🅿︎有 第2も有 50台 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ༳えび、ちらしセット ¥1800 (ジャンボえびフライ+ミニ海鮮丼) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ジャンボエビフライが名物のとみ家さん🍤 11時オープンで 到着10時59分 すでに駐車場が最後の1台でギリ停められたけど 名前を書く
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暑い日は冷やし素麺が最高✨
お重の蓋を開ける幸せ😍 兵庫県のおすすめグルメ情報を発信してます😊 👉️👉️@hyogo_tabi 夏はお素麺が最高に美味しい! 気になったら"保存"フォロー"よろしくお願いします🙇 ◇◇茶屋 夢の郷◇◇ 📍兵庫県三木市志染町吉田1241-142 🕐水〜金 11:30〜15:30  土   8:30〜12:30 お休み 日月火 TEL  0794-89-8288 予約 可 🅿️ 有 ☆注文したメニュー☆  ◎御幸膳  1,500円  ◎夢の郷膳  1,650円 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
きらり

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遅刻して焦る薫子に、土岐先生がカイロとココアを渡し、ブランケットをかけている。薫子にとって大切な居場所ができた瞬間を描写。
土岐先生に迷惑をかけたことを気にする薫子。勉強に励み、ノートには「成績キープ」の目標と家の絵が描かれている。
家が心休まらない場所だ��と感じていた薫子が、冷える冬の外でも一息つける場所があることに感謝し、涙を浮かべている。
薫子と土岐先生のエピソード
#マンガ雑学 #ポテンシャルスター #コメ欄でゆるっと話そう #私の一人時間 #これ意外とよかった 薫る花は凛と咲く181話です\(❁´∀`❁)ノ𖤐´- 薫子の土岐先生とのエピソード編‼️ 土岐先生優しすぎ🥹
K.@2

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様々な動物の形に型抜きされたサクサククッキーが白いお皿に山盛りにされています。画像には「簡単シンプルでおいしい!! サクサククッキー Nadia ID : 433931」という文字が重ねられています。
クッキーの材料がそれぞれ透明なボウルや容器に入って並べられています。バター、砂糖、卵、バニラエッセンス、小麦粉が写っており、「クッキー40~50枚分」と各材料の分量が示されています。
透明なボウルの中で、バターと砂糖が泡立て器でクリーム状になるまで混ぜられている様子です。画像には「バター100g 砂糖100g ボウルにバター、砂糖を入れてクリーム状になるまで泡立て器で混ぜる。」と説明があります。
サクサククッキー
@apii_cook 👈フォローよろしくお願いします🙏 ⁡ ⁡ ⁡ ⁡ 簡単シンプルでおいしい♪サクサククッキー❤ ⁡ ⁡ ⁡ 簡単にできるしおいしいから ほぼ毎日クッキー🍪作って食べてた😂😂💗 ⁡ ⁡ ⁡ 大人4人前のレシピになります !! (40~50枚分) ⏰ 調理時間30分 ⁡ ⁡ ⁡ シンプルな味わいのバニラクッキー♪ 作り方もとってもシンプルなので、 お菓子作り初心者の方でも気軽に挑戦できます✨ お休みの日に子供と一緒に作るのもおすすめ★ ⁡ ⁡ ポイント ⁡ オーブンは必ず予熱を完了させてから焼いてください。 ⁡ 予熱
あぴ ⌇ 365日分の献立📕

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【組み合わせ抜群🙌💕】
※--※--※--※--※--※--※--※--※--※--※ お得情報だよ⬇️ https://lit.link/nacostory ※--※--※--※--※--※--※--※--※--※--※ 薬局に行くとズラーっと並ぶ洗剤&柔軟剤。 どれを買えばいいか迷いますよね…🤔 ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 皆さんはどうやって選んでいますか❓ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 今回は迷った時に参考にしてみて欲しい 洗濯洗剤と柔軟剤の組み合わせを 8パターン紹介します📖✨ *・*-*・*-*・*-*・* ①アリエール バイオサイエンスジェル × ソ
naco_story

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「努力をすることというのは、うんこをすることと同じだ。」という言葉が書かれた画像。うんこの部分が黄色くハイライトされ、努力の4つの教訓が箇条書きで示されています。右下には青い「NICE」ボタンがあります。
お食事前だったらごめんなさい🙏(拾い画)
子供達に人気のう◯こ先生の名言 妙に納得した私がいました。 いつかスクショしたのです、いつかは忘れました💦 #ポテンシャルアップ #これいいね #この言葉に救われた #知っておくといいこと #これ知ってますか
⭐︎yumiko⭐︎

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おもしろ動画
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パパの食事中をガン見する赤ちゃん😂
これから離乳食に突入するということで、パパがご飯食べてるところを赤ちゃんに見せてます(笑) TikTokやYouTubeでは「可哀想」とか「食べさせてあげれば良いのに意地悪だね」って何も知らずに主観を押し付けてくる人がたくさんいましたが、これも大事な教育なのです(笑) #赤ちゃん #家族 #family #baby
こーたんファミリー🧸🍼

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セブンイレブン発売の蒙古タンメン中元の北極ラーメン🍜あ〜げない! #横取りasmr #横取り界隈 #横取りモッパン #あげない界隈 #あーん
えりしゃーく🦈🍊

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大切なご報告
🍳10分以内でできる、簡単時短レシピはこちら▶︎ @muum_7777 みなさまお久しぶりです🥹 約一ヶ月ぶりの投稿になってしまいました🙇‍♀️ 私ごとですが、この度第二子を授かりました🕊️ 2月に出産予定日です。 実は私、不妊治療をしていました。 娘を自宅保育しながらの治療。 毎日帰りが遅い旦那。 誰にも相談できず、1人で孤独を感じていました。 先の見えないゴール。 真っ暗闇の中、ゴールを目指して過ぎ去っていく日々。 いつ辿り着けるかもわからないゴールを探すことから逃げたくなり 途中で病院に行かなくなることもありました。 でも、止まってい
みい⌇3食食べて−9kgした痩せレシピ🥣ˎˊ˗

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やばいホテル見つけた
#Lemon8で冬を楽しもう    . . . スーパーホテルJR富士駅前禁煙館 まじでやばい。 2家族で旅行することにして ロッジとか色々調べたのだけど 金欠 2家族にはなかなか厳しく、  悩んでたらみつけた!!! やばいここ。 2つの部屋が 中でくっついてるんだけど、 一応それぞれの部屋になってるから ベビーいる友達家族も 寝かしつけに集中できたり?(たぶん?) よかった! ちなみにこれで なんと、1人 3800円だった😱😱✨✨ . . . #休日ダイアリー #静岡ホテル #やばいホテル #スーパーホ
ありのまま夫婦/コミュニケーションコーディネーター

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水菜、ミニトマト、プロセスチーズ、刻みのりが盛り付けられたチョレギサラダの完成写真。上部に「簡単すぎてすみません!水菜のチョレギサラダ」の文字。
水菜、ミニトマト、プロセスチーズ、刻みのりが盛り付けられたチョレギサラダの完成写真。上部に「水菜で5分クッキング」の文字と、レシピの紹介文。
カラフルな野菜を背景に、水菜のチョレギサラダの材料と分量が記載されたレシピカード。調理時間5分と表示されている。
簡単すぎてすみません😣5分で水菜のチョレギサラダ
すずめの5分クッキング♪ ごま油香るにんにくの利いたチョレギドレッシングで 水菜をもりもり食べられるチョレギサラダです レタスや大根などいろんな野菜に活用できる優秀なドレッシングです ぜひお試しくださいませ~ =Recipe================ ⏱調理時間:5分 --------------------------------------------------- 【材料 2人分】 水菜 1/2束(100g) ミニトマト 5個 プロセスチーズ ベビーチーズ3個 A白いりごま 大さじ1 Aごま油 大さじ1 A濃口醤油 小さじ2 A酢 小さじ2 A
すずめ(笠原由紀恵)【料理を愛する主婦】

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kensan

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浜松 洋食 [ ミサトキッチン ]紹介
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🍽 店名 : ミサトキッチン 🍽⌇注文menu ▸▸▸ ハンバーグとドゥミグラスソース( ¥1,870 ) ▸▸▸ 本日の甘いもの ( ¥495 ) ▸▸▸ アイスコーヒー .. ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 🔈𓈒𓂂⋆͛ ココ、どんなお店? / 予約必須!閑静な住宅街にある洋食屋さん! \ 場所は東区半田山! 予約必須の人気の洋食屋さん!🍴 雰囲気はヨーロッパの田舎のダイニングで とってもオシャレな雰囲気🏰 メニューはハンバーグやチキン南蛮が有名! 洋食屋
Chihiro [浜松グルメ]

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滋賀・甲賀にある「ビジネスホテル・レストラン山水」の外観。建物はレンガ調で、手書き風の文字でホテル名と滞在期間がオーバーレイされている。
「ビジネスホテル山水」の入り口。茶色のレンガ調の建物で、ガラスの自動ドアの前に信楽焼のタヌキの置物が立っている。
「ビジネスホテル山水」の入り口付近。ガラスの自動ドアの前にタヌキの置物があり、ドアの向こうにはスリッパが並べられた下駄箱が見える。
滋賀・甲賀「ビジネスホテル・レストラン山水」
ホテルとレストランが併設されており、中でスリッパの移動が可能で大変便利でした。 朝食は、時間の都合で食べませんでしたが、夕飯は、「とんかつ柳川」にご飯をつけてセットにして頂きました。オススメをお伺いし、「牛鉄火丼」と言われたのですが、より温かいものが食べたくなり、違うものを頼んでしまいました。せっかく教えて下さったのに、すみませんでした🙇 部屋は、特に問題はないのですが、階段を上がる時に、ドライヤー、ハンガーなどが置いてある棚を見つけたのですが、入浴を済ませた時に借りていないことに気付き、濡れたままの状態で借りに行くというちょっとした失敗😔をしてしまいました。 玄関のタヌキ
mie_chan

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美味しく出来たよ〜♪
伊勢のお土産《赤福》をお届けした翌日の今日。 また又頂きものです♪ほんと申し訳なくて感謝でいっぱい。 《ネマガリダケ》食べた事ある?ってお届けモノです。 長野のご当地食材・お料理に鯖缶で作るお味噌汁だそうです。 食べてみたい!ワクワクの私でしたが…。 なんせ…主人が鯖缶苦手で、えっ!其れを味噌汁!🫣🫨無理〜と横から…😮‍💨もぅ作り方教えて貰ってるのに…。 その段階でじゃあ〜煮物だね!と笑い🤭すみません。 はい🙂‍↕️…で煮物になりました←全部食べたよ!美味しいね! 《ふき》手が汚れない皮向き←(私の場合) 先に塩揉みします。 沸騰したお湯の中に太い方から3分細い方
茶子ママ

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お笑いタレント江頭2:50の顔が大きく写っており、真剣な表情で口を開けている。画像には「試食された方々にお詫び🙏🏻💦」という文字が重ねられている。記事の謝罪内容を象徴する一枚。
試食された方々にお詫び🙏🏻💦
お笑いタレント江頭2:50(60)のYouTubeチャンネル『エガちゃんねる』の公式Xが27日更新され、ファミリーマートとのコラボ商品を巡る紹介動画を巡ってトルコに赴き謝罪したと発表した。 江頭は、コンビニチェーン.ファミリーマートとのコラボ商品「旨辛トルコ名物!伝説のケバブ風味ポテトチップス」を9月2日に発売。 これにあわせて、自身のYouTubeチャンネルでは、実際にケバブの本場.トルコを訪れ現地の人々に試食してもらう様子を公開していた。 しかし、この商品には豚肉成分が含まれていたにも関わらず、大半がイスラム教徒である現地の人々に説明がなかったのではないかとの指摘が浮上。宗教上、食
さっちん

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白いノートのような背景に、「こんな電話がきたら気を付けて!」という黒い文字と困った顔の絵文字、そして「実際にあった出来事です」という赤い文字と画鋲のアイコンが書かれています。下部には「Lemon8」の透かしがあります。
こんな電話がきたら気を付けて!
朝にあった出来事の話をします😣 私も一緒に居ましたが 途中からしか内容は分からず😭 AM9時過ぎぐらいだったと思うのですが 電話が鳴り父が出て、電話の相手が こう話始めたそうです。 携帯会社のカスタマーセンターです。 あなたの電話番号が拡散されています 私なら、えっ!一言目からして怪しいと 思うのですが父は信用したみたいで 『名前・年齢』を聞かれて答えて しまったらしいんです。 住所は言ってないと聞きました。 ===================== ⬇️【この辺から私も横で聞いていました】 そしたら〇〇県の警察庁捜査二課の方に
ゆずぽん

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作詞作曲した楽曲をTikTok、YouTubeに公開しているよ。是非聞いてTikTokフォローYouTubeチャンネルしてね
けんの言ノ葉・音ノ色

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安眠効果ある?ピルクルミラクルケア1週間飲んでみた【レポート】
今年は睡眠の質を上げる乳酸菌飲料が流行りましたが、皆さん買えましたか? 私が住んでいるところは、いまだに入荷がなくまだ一度も飲めていません😢 そんな中「安い!買える!続けられる!」という衝撃的なキャッチコピーを目にしました🤣 明らかに意識しているコピーだし、「睡眠の質改善」「疲労感を軽減」と書いてあるし、どうせ人気のやつはまだ買えそうにないから試してみよう! というレポートが、今回の「ピルクルミラクルケア1週間飲んでみた」です。 正直なところ、朝のだるさが消えたのが本当に嬉しいです! 中途覚醒もなくなったから、眠れた感覚があって◎ 8本入り約360円という安さもあ
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生理周期に合わせて体質改善🌸
妊活情報をコツコツ発信中🫡 2025年こそ妊娠したいを応援してます🫡 . 今回は「生理周期に合わせて 意識してみてほしいこと」についてです。 . . 生理周期に合わせて1ヶ月を 3つに分割して生活してみてください。 . 1周期ごとに妊娠しやすく なっていってくれます😌🐢 . 気になる方はご覧ください。 . . . いつもありがとうございます😭 . . . . いいねや保存ありがとうございます。 フォローされると震えて喜びます🥺🥺 . . #妊活 #妊娠したい方が妊娠できますように #妊娠しやすい体つくり #妊娠し
妊活不妊サポート ウミガメ先生

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下北沢のyuzuki shimokitazawaで提供される鶏唐揚げ定食と刺身のセット。ご飯、漬物、サラダ、かぼちゃの煮物も添えられ、お洒落で美味しい定食屋さんと紹介されている。
下北沢駅東口から徒歩5分のyuzukiの外観。レンガの壁にドライフラワーが飾られ、木製のドアと窓が特徴的な、カフェのようなお洒落な定食屋さん。
木製トレイに載った鶏唐揚げ定食(おろしポン酢、1100円)と和牛100%ハンバーグ定食(1540円)が写っている。ご飯、刺身、サラダ、漬物、かぼちゃの煮物も見える。
【下北沢】お洒落で美味しい定食屋さん🍚🍴正直レビュー✨
✿ 東京カフェはこちらから⇀ @aaaaa_iro ✿ 仙台カフェ/ぐるめ紹介は⇀ @aiiro_travel 𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ☑ 年間150以上カフェ巡り☕︎ ☑カフェの空間や雰囲気がすきです.ᐟ ☑東京のお洒落カフェ𓂃ランチ𓂃ディナーを中心にぜんぶ自分で行って投稿してます📷 ☑お店の外観から内装、メニューまで知りたい方におすすめのアカウントです☕︎ 𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃𓏸𓈒𓂃𓂃𓂃𓂃𓂃 ↪︎ 訪問・撮影日: 2022/11月 14時半頃  ↪︎ 写真撮影・掲載許可頂いてます。 ˗ˏˋ 250店目の紹介 ˎˊ˗
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\地味に効く/下腹ぽっこり改善
ダイエット中のお役立ちパンは こちら🥐 . おはようございます☀ . . . 今日は下腹💭 脚やせに続き多いお悩みかと思います🙄 . . 下腹ぽっこりして見える原因として 姿勢は大きく影響しますよね🙄 . . デスクワークなどで同じ姿勢が続くと 胸や肩周りの筋肉が硬くなってしまい 普段の姿勢も悪くなったり こういったエクササイズをするときも 首や肩にまで緊張が入りやすく、 下腹に力が入らなかったり…お腹痩せの妨げに😵 . . なので胸や肩のストレッチも入れています🙆‍♀️ . . つねにお腹をギューっと細く絞るように🤣笑 ボールを押し潰し
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青空の下、宗像大社の大きな石造りの鳥居がそびえ立ち、「宗像大社 FUKUOKA -交通安全祈願-」の文字が重ねられている。
青空と緑豊かな木々を背景に、石造りの鳥居と灯籠が並ぶ宗像大社の参道。奥には傘をさした人が見える。
緑に囲まれた宗像大社の境内。石畳の参道の先に、伝統的な��様式の社殿が見える。
✨宗像大社⛩️✨交通安全運転祈願&縁切り&恋愛成就&金運✨
✨⛩️宗像大社✨①②③④ ​https://munakata-taisha.or.jp/ ​交通安全、恋愛成就、縁結び、夫婦円満、子孫繁栄、大願成就、金運アップ、商売繁盛、学問 交通安全で訪れる方が多い神社ですが、 悪縁を経って良縁を呼ぶ💗 恋愛成就の神様などでも有名です👀✨ 境内はずらりと末社が並んでいて、実はたくさんの神様が集まる、パワースポットとなっています⛩️✨ 神殿は、​「辺津宮」「中津宮」「沖津宮」とあり、 全てを回るにはフェリーで渡り参拝します🚢🌊 ※今回時間の都合で、全部回れなかったので、 もう一回❗️取材して来ます🙏… もう一回
小緒里Ai(サオリアイ)

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青空と雲、家々の屋根が写っており、「今回ちょっとセンシティブな投稿になります。予めご了承ください」と「今思うと怖いこと」という文字が重ねて表示されています。
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これから話すことは、 女児・幼児・中学生時代の自分、ネットのやばい人、某アニメ(名前は伏せます)に関する出来事になります。 苦手な方はスクロールをお願いします。 ちなみに実話ですが、多少のフェイクありです。 最後の記憶ですら10年以上前の話なので、今になって「怖かったなあ」と思った出来事になります。 最近「某女児アニメが大人の観覧を制限した」と話題になっているのを見て、 私自身の体験を思い出しました。 当時、未就学児だった私は、親戚に連れられて某女児向けアニメのヒーローショーを観に行ったそうです。 これはアルバムの写真でも確認済みなので、事実だと思います。
user78114905091328お華の日常(おはな)

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食事制限より、これ試して‼️下腹部の脂肪すっきり✨
運動しても、食事制限しても痩せない お腹だけぽっこり…… こんな悩みがある方けっこう多いですよね ぽっこりお腹の主な原因は 【内蔵下垂】とか、、、 年齢と共に内蔵を支える筋肉が衰えたり 重力に引っ張られる事で内蔵が下がり⤵︎⤵︎ 内蔵同士がつぶし合う状態になり ⬇️ 下腹部周りがぽっこりしたり、内蔵同士がつぶし合う状態になり、体調不良や便秘、内臓脂肪などが増えてしまうそうてす🤦‍♀️ 1年前の私、、、 自律神経を壊してしまい体調不良や 痩せてもぽっこりお腹💦で悩んでたんですが 1年くらい続けて 体質や体調の変化を実感してること 【無理
emiii.1230

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【高温短時間vs低温長時間🔥】
リクエストありがとうございます💓 今回は【高温短時間vs低温長時間】です‼︎ ◯材料◯ ・バター 25g ・粉糖  20g ・卵黄  1/2個分 ・薄力粉 50g ▶️厚いクッキー ①200度 11分 ②190度 12分 ③180度 14分 ④170度 15分 ⑤160度 18分 ⑥150度 22分 ▶️薄いクッキー ①200度 7分 ②190度 8分 ③180度 9分 ④170度 12分 ⑤160度 13分 ⑥150度 16分 (⏰全て予熱して焼きました) 🌟結果🌟 ▶️厚いクッキー ★高温短時間①②の時 ・縁や裏
つむぎ⌇クッキーレシピ

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24kg痩せられた食事管理
私が38歳で「人生最後のダイエット」を始めるにあたり 長く放置したままだった、あすけんという栄養管理アプリを まず無料から有料会員に引き上げるところから始めました(笑) 手間暇全て惜しまずに、しっかりと食事の見直しをしようと決意したからです。 ついでに、どうせなら写真も綺麗に撮っておこうと思いました。 そうすると、小腹が空いたときに見返して 自分はちゃんとしたものしっかり食べてるじゃん! お腹すいたとかマジ気のせい! という効果も生まれる気がしたからです。 でも、味は全部普通です。 材料もスーパーのよくある野菜です。 めんつゆ、味塩コショウ、ポン酢… 日本の
ねこくらりえ/25kg痩せご飯

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みるみる痩せる!茹でサバ香味🐟
🎁“マフィン”のコメントで1個100kcal簡単ダイエットマフィンレシピプレゼント🎁     ↑コメント欄にコメントしてね! プロ監修✨ 日本ダイエットカウンセリング協会の顧問管理栄養士の手嶋先生のお料理教室🧑🏼‍🍳 茹でサバがこんなにまろやかで 美味しいなんて👏 《材料1人分(g) 1人分目安》 塩サバ 60 半身1/2 酒 10 小さじ2 水 100  100cc トマト 50 みょうが 15 しょうゆ 4 小さじ2/3 酢 5 小さじ1 ごま油 3 小さじ1/2 砂糖 1 小さじ1/3 鷹の爪 適量 適量 しょうが 1 しそ 2
話すだけダイエット®︎ 💎CHIAKI

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お料理マンネリ化、脱出アイテム!ブンブンチョッパーSP5
ブンブンチョッパーで、野菜やお肉を簡単にみじん切り! 鶏むね肉やささみをブンブンチョッパーでみじん切りにすれば ダイエット中の低カロリー高タンパクなひき肉が簡単にできちゃう! 料理のマンネリ化を感じてる方におすすめ★ 🌟【ぶんぶんチョッパー® SP5】🌟 フタに水空き穴もあるから、丸洗いできて 食洗機も対応してるから衛生的! チョコ大好きな私の、 ダイエット中の満足感UPの3時のおやつレシピ♡↓ 冷凍しておいたバナナ チョコ味のプロテイン ギリシャヨーグルト を混ぜて、ブンブンするだけ!✨ 一家に1台あれば、料理も楽しくなって おかずのレパ
のんのん🍠

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62kgから47kgへ減量した女性のビフォーアフター写真。食事で痩せたことを示すテキストと、1週間のリアルな食事内容が書かれている。
月曜日の朝食、昼食、夕食の献立とカロリーが示されている。朝食はご飯、味噌汁、納豆。昼食はタンパク質パン、カットりんご。夕食は豆腐ハンバーグ、コンソメスープ。
火曜日の朝食、昼食、夕食の献立とカロリーが示されている。朝食はオートミール、オイコス、キウイ。昼食はおにぎり、サラダ、サラダチキン。夕食は焼き鮭、焼き魚。
15kg痩せた1週間のリアルな食事✨
・ 痩せた時に食べていた リアルな食事をまとめました✨ 1週間全部真似しなくても効果あるから できる時に試してみてください♡ ・ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ---------------- ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ 𓂃過食嘔吐を乗り越えて痩せた方法𓂃 ❥157cm 62kg→47kg ❥痩せて自信をつけたい女性集合👸🏻🌹 ❥可愛いママになるのが目標🫶🫧 ㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤㅤ ダイエットは1人で
あいみ⌇15kg痩せた元過食症

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おしゃれなカフェのような空間に「持ってるとネタに面白い資格TOP5」というタイトルが大きく表示されています。天井には多数の装飾が施され、手前にはテーブルと椅子が見えます。
「持ってたらウケやすい少し変わった資格は?」という問いかけと、資格マニアが選ぶ「ガチで面白いネタになるちょっと変わった資格TOP5」を紹介する旨のテキストが書かれています。
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持ってるとネタになる面白い資格TOP5
「持ってるとウケる少し変わった資格は?」 仕事に役立つはもちろん趣味や特技を活かした資格を いくつか持っておくと日々の生活も楽しくなるね! そこで今回は資格マニアの僕が 『ガチで面白いネタになるちょっと変わった資格TOP5』 をご紹介します! 特に第1位は合格すると 詳しい知識が身につくだけでなく 金銭的におトクになるからぜひチェックして! 結論からいうと、ランキングは次のとおり ・第5位:公認サンタクロース ・第4位:文章入力スピード認定 ・第3位:チョコレート検定 ・第2位:ダイエット検定 ・第1位:日本ビール検定 ダラダラ毎日を過ご
ひろポンプ|宅建士クリエイター

ひろポンプ|宅建士クリエイター

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イギリス料理はマズイ⁉️いえいえ美味しいものはたくさん😋🇬🇧
イギリスが好きな人って多いですよね🤔歴史や音楽、特にカルチャーが好き!なんていう人は非常に多くいますが、グルメの国という認識はほぼゼロ😭 実はロンドンをはじめ、イギリスには美味しい料理がたくさんあります😳❣️今回は、町のパブやレストラン、カフェ、市場やベーカリーで気軽に食べられるイギリス料理を紹介します。 2022年5月現在、イギリス🇬🇧へは観光のための旅行で入国することができます。 手続きや費用について知りたいというかたは、ぜひメッセージや下記フォームよりご相談ください☺️ 🔻現地にて帰国時のPCR検査について 詳しくはこちら 🔻ロンドン行きのツアー(
トラベルスタンダードジャパン

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ピンクの「CUTE」と書かれた服を着て泣いている赤ちゃんが、畳の上に横たわっています。「赤ちゃん泣かせたら/かわいそう?」という問いかけのテキストが重ねられています。
ピンクの「CUTE」と書かれた服を着た赤ちゃんが畳の上に横たわっています。顔の一部は隠されており、「号泣」と「赤ちゃんってけっこう泣きますよね?」というテキストが表示されています。
白い上着とピンクのズボンを履いた子供が、アスファルトにうつ伏せで横たわっています。「うちの次女は泣かない方だけど…それがたまたま義母に預かってもらってた時だった」というテキストが添えられています。
赤ちゃん泣かせるの、かわいそう?
預かってもらってる身なのに すみません🙇🏻‍♀️ 支援センターに行っても ずっと娘がギャン泣きでも 『泣き方がもうかわいいよね〜』 っておっしゃってくださるし😭(感謝) 街中で泣かせてしまっても、 『泣くのも仕事だもんね〜』 『元気だね〜』 と、基本的にあたたかい目で見て頂けて 本当に感謝しかない環境で😭🥹✨ 田舎の高齢化が進む街に 住んでいるからこそ 『赤ちゃんなんて久しぶりに見たわ〜』の 世界観なので、 基本的にどれだけ泣いていても 白い目で見られることもないです🥹❤️ (気付いてないだけかもしれませんが😇) そんな中で『かわい
ゆふ

ゆふ

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【痩せ体質になる!】失敗しないお水の飲み方
痩せた体質になるために、お水をたくさん飲むことが重要です! でも、どれだけ飲めばいいの? お水じゃないとダメなの? とダイエット初期に疑問に思ったことをまとめてみました。 お水の飲み方にも、気をつけることがあるので、ぜひチェックしてみてくださいね☺️❣️ ⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎⭐︎ このアカウントでは、産後10ヶ月の二児ママがリアルな産後ダイエットを発信していきます🌷 ♦︎子供がいてもできる自宅トレーニング ♦︎美味しく食べて楽しく痩せる方法 ♦︎簡単オートミールレシピ などなど発信予定です! えりのインスタ では、ダイエット経過をのせてい
えり_産後ダイエッター

えり_産後ダイエッター

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「3日以内に1キロ痩せたいならこれやって」というテキストと、前屈のポーズをする女性のイラストが描かれた、ダイエット方法を紹介する記事の表紙画像。
「こんばんは!そらです」から始まるテキストで、3日以内に1キロ痩せる方法を紹介すると述べている。右下には前屈のポーズをする女性のイラストがある。
「短期間で痩せるダイエットはリバウンドしてしまう」という一般的な認識に対し、今回の方法は「早く効果が出てリバウンドしない」と説明するテキスト画像。
【3日以内に1キロ痩せたいならこれやって】
_________ 【代謝アップストレッチ】 ①前屈のポーズ(ヨガ) 10秒〜30秒 ②股関節ストレッチ 左右で20秒ずつ! ________________________ ↑ こんだけでしっかり血が巡って 代謝までアップしていきます!! ぜひ実践してみてくださいね🔥 #ダイエット #ヨガストレッチ #代謝アップ #代謝 #痩せる方法 #痩せる習慣 #痩せるぞ #痩せるコツ #ストレッチ #痩せるストレッチ
そら【"自慢の私"になるダイエット】

そら【"自慢の私"になるダイエット】

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チラシからAIに献立作ってもらう💡
献立をAIに作ってもらったよ💡🙆‍♀️ 毎回、献立考えるの大変💦 そんな時はGoogleアプリの Geminiを使ってみて! これ写真や文字を読み取って 献立を考えてくれる! チラシの写真撮ってもOK✨ レシートの写真撮ってもOK✨ これに自分の指示を加えると AIが献立を考えてくれる🥺 ほんとに優秀!!! しかも無料で使える✨✨✨ チラシの食材だけで料理できると 最近の物価高も大助かり🥹 ほんとに便利だからやってみてね👀 ※AIといえど完璧ではないので😂 広い心で活用してくださいね❤️ -——————— 100㎡を快適
まる◎100㎡の家を快適ハック

まる◎100㎡の家を快適ハック

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ご飯と和え物のような料理が並ぶ食卓で、自律神経に効く栄養素と食品8選を紹介し、不調に負けない身体づくりを促す画像です。
自律神経の乱れについて説明し、頭痛や疲労感などの体調不良を引き起こすこと、そしてその改善に必要な栄養素と食品をまとめたページです。
自律神��経に効く栄養素と食品として、タンパク質、マグネシウム、オメガ3脂肪酸、ビタミンB6、カルシウム、鉄分、トリプトファン、発酵食品の8つを具体例と共にリストアップしています。
🌿栄養足りてますか??自律神経に効く栄養素と食品🌿
【自律神経に効く栄養素と食品】 🍚「健康は食事から」🍚 という言葉があるように、 食事が健康の基本と言われています。 全ての食品を取り入れるのは難しくても 1日の中のメニューの1つに取り入れるところから始めてみてください✨ これを期に、 自律神経の乱れに負けない身体づくりを始めてみましょう🤗 他の投稿もチェック↓↓↓ 🌿【自律神経が乱れる原因】はコチラ 🌿 【精神的疲労編】 ← 疲れるのは体だけじゃない! #自律神経 #自律神経を整える #自律神経の乱れ #健康的な食事 #健康は食事から #身体に優しいご飯 #メン
ariii🌿トータルヘルス

ariii🌿トータルヘルス

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【貧血対策】鉄分たっぷり!炊飯器で楽ちんチーズ納豆牛丼
\ 炊飯器ひとつで作れる! / その疲れやすさ、貧血かも? 貧血気味の人は試してみて! 一食で1/3日分(※)の鉄分が摂れる 炊飯器で楽ちんチーズ納豆牛丼 1人当たり鉄分が4.2mg摂取でき これ一食で1日分の1/3以上を補えます! 忙しい日や仕事で疲れた日でも 炊飯器でサクッと作れるよ☺️ 【作り方】 ①炊飯器に材料AとBを入れる ②通常モードで炊飯する ③炊飯後、かき混ぜた後にチーズをのせて約15分保温する ④納豆に付属のたれを加え、混ぜておく ⑤約15分保温後、器に盛り、納豆を上にのせたら完成! 【材料】2人分 ・ピザ用チーズ 適量
一般社団法人 日本貧血改善協会|貧血に役立つ情報発信中💡

一般社団法人 日本貧血改善協会|貧血に役立つ情報発信中💡

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「上半身薄くても/華奢ボイン 健康的に太る秘訣」というタイトルが書かれた、笑顔でウィンクする女性のイラスト。
「こんな相談がありました」という見出しの下に、「学生時代からずっと上半身だけ薄いんです…」という悩みを抱え、涙を流す女性のイラスト。
「周りより食べてるはずなのに…」という見出しの下で、「〇〇ちゃん何食べて細いよね〜」と言われ、「そ、そんな事ないよ〜」と笑顔でごまかす女性のイラスト。
華奢ボイン健康的に太る秘訣
忙しい方は【保存マーク】から 保存して後でゆっくり見返してくださいね😊 細身の女性向け健康的に太る方法をまとめた初心者さん向けのテキスト無料配布中🎁 受け取り方法はプロフィールの リンクから無料で受け取れます✨ 毎月100人限定なのでお早めに!🏃‍♀️ #バストアップ #バストアップ効果 #バストup #バスト #バストアップ成功 #バストアップしたい #バストアップマッサージ #バストアップ方法 #バストアップメソッド #バストアップケア #健康的に太りたい #デブエッ
細身の女性専門家:なーくん先生

細身の女性専門家:なーくん先生

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アトピー改善に役立った、柿渋エキスと茶エキス配合の石鹸のオレンジ色のパッケージ。消臭・殺菌成分も含まれ、3個入り。
アトピー話。今悩んでる人がいて少しでも気付けることがあれば嬉しいので書きます🥺🌈
なるべく分かりやすく書きたい気持ちは強いけど、分かりづらかったらすみません😇💦 ★アトピーになった経緯 2人目を妊娠した時に急に痒みが出てきて皮膚科に行ったらアトピーと診断されました🙇‍♀️ ★アトピーが強く出たところ 顔が一番ひどかったです😭全体が赤くなっていて眉間と口周りが特にひどくポロポロした角質?皮が落ちる感じでした……… あとは順に首と関節と背中がひどかったです ★アトピーの時辛かったこと、その中でもやれたこと 自分の汗にまけたり、体が少しでもあたたまると痒くなっていました。夏とか悲惨でした。 日焼け止めも塗れませんでした。 顔全体がピリピリしてし
あやぱん🐼

あやぱん🐼

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最近の食事
葉物野菜 果物 きのこ 海藻 これらは必ず取るようにして 果物は朝一に取るようにしてます。 果物の糖質は果糖で、ダイエット中の方は朝だけに食べるといいと思います♪ 逆に夜に食べてしまうと、体に良いフルーツでも太りやすくなってしまうので注意が必要です。 特に8時以降はダイエット中の方は注意してください😊 パーソナルトレーナーをやっているとは言え、ジャンクなものも私は食べます☺ルールでがんじがらめになった食事の生活なんて私は嫌なので 自分にストレスのない範囲で、そして出来る限りサステナブルな選択をしながら食事をしていきたいと思って
kaorun

kaorun

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【香ばし醤油の】鶏とエリンギのソテー
もちろん家事は全部私がしている訳ではなくて 彼も一緒にしてくれてはいて 精神的にも助かってる部分はあるんだけど 時間がなかったり自分に余裕がない時は 自炊を続けるのがしんどくなる🥲 でも、外食ばかりだと健康面的にも心配だし なるべく自炊をしたい気持ちはあるのに やらなきゃいけないことに追われて 料理自体が嫌になってしまいそうだった…。 彼が美味しいって言って食べてくれるのが 嬉しくて作っていたのに、 いつのまにか 料理がストレスに感じる日が来るなんて🥲 と、その時は自分を責めてしまっていた。 ふとスーパーに買い物に行った時に目に入った 冷凍食
うに⌇未来の私を助ける冷凍5分レシピ

うに⌇未来の私を助ける冷凍5分レシピ

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「え、食べていいの?太らないお米の食べ方」というタイトルが書かれた青い背景に、おにぎり3つと梅干しが添えられた画像です。
「やっぱ味の濃いおかずにあったかいご飯が一番美味しい」という見出しと、ダイエット中にお米を食べても太りづらい方法を紹介する文章、そして白いご飯の小鉢が写っています。
「①食事は4時間あける」という見出しの下に、食事を楽しむ女性の写真と、食後4時間空けることのダイエット効果を説明する文章が書かれています。
え、食べていいの?太らないお米食べ方
・ ・ 「よかった!」「ためになった!」 と思ったら、     「いいね!」を押していただけると すごく嬉しいです😊      👆アカウント名の下にあるリンクのブログから ■どうしても食べたい欲に負けちゃう ■毎日のお菓子がやめられない ■つい、夜にお腹空いて食べすぎちゃう   そんなあなたに知ってほしい 食べ過ぎてもやせる ダイエット方法を無料公開中✨     #たくみ先生 #食べ過ぎダイエット   #太らないおやつ #食べて痩せるダイエット #食べて痩せる #太らない食事 #ダイエット
たくみ先生|食べ過ぎダイエット

たくみ先生|食べ過ぎダイエット

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絶品!チーズ豆腐
フォロワー8万人のインスタはこちら ※カツオぶし、25gではなく2.5gです!すみません。 豆腐レシピが続きますが、これはほんと美味しい!その他の簡単おつまみレシピ→@2_ma_desu ⁡ 豆腐の最高峰だと思う!! ⁡ 美味しいし、冷蔵庫にあるものですぐに作れるからぜひ!!しかも2分で完成します! ⁡ ~材料~ 豆腐…冷奴用 カツオぶし…2.5g 麺つゆ…小さじ1 スライスチーズ…2枚 ⁡ 1.豆腐をスライスする。 2.麺つゆをであえたカツオぶしをのせ、チーズをのせ レンジで30秒チン。 3.残りの豆腐をかさね、麺つゆをであえたカツオ ぶしをのせ、
ツマ

ツマ

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20代独身女性がベッドに座り、難病を抱える自身の仕事について語る記事のタイトル画像。女性の顔はぼかされている。
24歳の社会人2年目女性が、指定難病を抱えながら体調を崩しやすい自身の仕事と仕事に対する考えをまとめた記事の導入部分。
新卒当初、週5で出社していた頃の足元を写した��画像。WEB系の職種でPCに向かう仕事だったと説明されている。
難病の私の仕事について
最近私と同じように持病があったり、体調面に不安のある方から仕事についての質問をいただます🌼 (全て返信できずすみません…。) とりあえず今私がどう働いていて、仕事についてどう考えているかをまとめてみました✍️ 生きていく上で働くことは確かに必要だけど、仕事のために生きてる訳ではないので、体調のためにも無理はしたくないと思っています。 私にも、フォロワーさんたちにも、合う職種と働き方がきっとあるはず☺️ 愛用品の購入先は 楽天ROOM に🏠 ✨ ▷ ゆねのInstagram ▷ ゆねのTikTok ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈
ゆ ね

ゆ ね

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万能なノンカフェイン茶〖あずき茶〗
主な効能は⇩ ・むくみ改善利尿作用 ・抗酸化作用 ・便秘解消 ・血糖値の上昇を抑える ・貧血予防 ・肝臓の機能をサポート ・冷え性改善 ※ 腎臓疾患や病気によりカリウムを制限している人は、お医者様と相談してから飲むようにしてください 保存しておくとお買い物の時に便利です🛒 【材料】 ・乾燥小豆 お好きな量 (動画は250g使用) 一回分の煮出し用の水 ・500ml (小豆大さじ2) 【作り方】 ① 小豆は水洗いをして水気を拭き取る ② フライパンで空煎りをする   黒くなるまで、10分程度 ③ 清潔な容器に入れて保管
りこ|麹・発酵レシピで健康な体づくり

りこ|麹・発酵レシピで健康な体づくり

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山梨県でちょっと楽しいお食事処
#山梨旅行 ⁡ 山梨県に旅行へ行った時ちょっと楽しいお食事処へ プライベートな空間で味わう田舎料理 ミニSL列車がお料理を運ぶ個室のお食事処「お狩場」。 大正ロマン薫る昔懐かしい雰囲気の中、個室で囲炉裏を囲いゆっくりお食事ができるよ🫶 ⁡ ⁡ほうとう鍋 ごはん とろろ 漬物 小鉢 2,000円 (税込) 頂きました♡ ⁡┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 山梨県 富士眺望の湯 ゆらり ⁡〒401-0320 山梨県南都留郡鳴沢村8532-5 TEL.0555-85-3126 FAX.0555-85-3136 お食事処 お狩場 最終受付 平日 19:00
メグ6007

メグ6007

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「上半身薄くても華奢ボイン太る秘訣」というタイトルが書かれた、女性のイラストが描かれた表紙画像です。
「こんな相談がありました」という見出しの下に、「学生時代からずっと上半身だけ薄いんです…」という悩みが書かれ、泣いている女性のイラストが添えられています。
「周りより食べてるはずなのに…」という見出しと、「細いよね〜」と言われて「そんな事ないよ〜」と笑ってごまかす女性のイラストが描かれています。
👆細身の女性の不調を解決! 女性らしく健康的に太る為のアカ📚 ⁡ 食べても太れない... 周りに理解されない 細身の体型コンプレックス のすべてをココで解決!! いつまでも綺麗で 美しく健康を叶えよう🌟 ⁡ 今回の内容📚˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗˗ ⁡ 『上半身薄くても 華奢ボイン太る秘訣』 ぜひ投稿を確認して活用してみて コメントやDMで教えてくださいね! ⁡ 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 #バストアップ #胃下垂 #太りたい #健康的に太りたい #ガリガリ女子
細身の女性専門家:なーくん先生

細身の女性専門家:なーくん先生

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お米は1食100グラムで痩せます
お米の量は みんな違うよ! お米食べたら太る ↓ お米以外の炭水化物が多い 又は 脂質を摂り過ぎている 大きくこの2つが原因だから 一回食事を見直してみよう! 適量であれば お米は食べても太りません。 今日の投稿を元に 自分にあったお米の量を 決めていきましょう! 計算めんどくさい方は 僕を頼ってください😊 ————————— リュウジ ▶仕事のストレスで 3年間で約30kg太る ▶パーソナルジムに通い 24kgのダイエットに成功 7年間体型をキープ ▶︎パーソナルトレーナー7年目 2000名以上の女性を
りゅうじ◇全米認定トレーナー

りゅうじ◇全米認定トレーナー

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ポテトサラダ、トマト、パンなどが盛られた皿とフォークを持つ手が写っており、「暮らしを整える30日チャレンジ」「食事をゆっくり味わって食べよう 体を整える DAY2」の文字が重ねられています。
食事の背景に、「暮らしを整える30日チャレンジ」のスケジュールが示されています。1週目から4週目までのテーマと、本日の2日目「食事をゆっくり味わって食べよう」が強調されています。
オムライスと焼き魚の和食、そして鮭と揚げ物、果物の洋食風の2種類の食卓が写っています。夕食をゆっくり味わって食べた感想と、今後も続ける決意が書かれています。
食事ゆっくり味わって食べてますか?
30日チャレンジはじまって2日目。 #ほしめろ30チャレンジ 今日は「体を整える」から、食事をゆっくり味わって食べよう〜💕です! いつも何かをしながら食べてしまうあたしですが、ゆっくり味わって食べました。 「食事」としっかり向き合って食べると、いつもよりもおいしく感じますし、たくさんの良いことがあるんですね。 今日だけと言わず、続けていきたいものですね🙂 ⋈ ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ このアカウントは、暮らしを整える方法を、ゆる〜く発信しています〰︎︎♡ 🌷断捨離・片付けでスッキリなお家 🌷休職を機に自律神経を整
ほしめろ

ほしめろ

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前日に作っておくことしかできなかったから硬くなっちゃったけどこれこれで美味かった…🤤  #asmr #食べる音 #飯テロ #モッパン
食べるカワウソ

食べるカワウソ

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【半年で8kg痩せた】腸活切り干しサラダ
👇レシピ・エネルギー・栄養成分はこちら👇 ⁡ 切り干し大根を使った 腸活もできるサラダを作りました☺️ 切り干し大根のポリポリ食感、 ツナの旨みとお酢のさっぱり感が たまらなく美味しい一品です❣️✨ ⁡ -ˋˏ✄┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ✏️美腸活切り干しサラダ(2人前) ・切り干し大根 30g ・乾燥わかめ 6g ・ツナ水煮缶 1個 ・醤油 大さじ1 ・酢 大さじ1 ・ごま油 大さじ1 ・炒りごま 大さじ1 ⁡ -ˋˏ✄┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ⁡ ✏️作り方 ⁡ ❶切り干し大根と乾燥わかめをたっぷりの水で戻す。 ⁡ ❷水をしっかり絞ったらボウ
えりか⌇管理栄養士の15分痩せうまレシピ

えりか⌇管理栄養士の15分痩せうまレシピ

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「七里ヶ浜 お魚亭」のつみれ汁。赤色の器に、つみれ、豆腐、刻みネギが入った温かい汁物が写っています。
白い器に入った大根の煮物。大根の上には刻みネギと黄色い柑橘の皮が添えられています。
白い皿に盛られたいわしの大葉揚げと、手前に大きくカットされたレモンの輪切��りが写っています。
七里ヶ浜 お魚亭
お魚亭 #鎌倉グルメ #鎌倉食べ歩き #鎌倉デート #いわし #ヘルシー お食事リスト Bセットの上の段(つみれ汁が大で無い方)をいただきました😊 ❤️=自分の口に合ったものです😊 1|つみれ汁(表紙と7枚目) 2|大根のなんとか〜←すみません忘れました💦 3|いわしの大葉揚げ❤️ 4|おまかせ寿司❤️ 5|メニュー #つみれ汁
ゆきやstudio.y.134

ゆきやstudio.y.134

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