คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ปีหน้าฉันควรเปลี่ยนอะไร

2025/12/19 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติม来年の愛車180SXクーペのカスタム計画を考えるとき、90年代のレトロなスタイルや長崎の文化背景を活かしたオリジナルの魅力をどう取り入れるかが重要です。みごみせいかという言葉が示す通り、見た目の美しさと整ったデザインは車の価値を大きく高めます。 2025年のお気に入りとして、シンプルながらも個性を主張できるカスタムパーツの導入がおすすめです。ボディラインを活かしたエアロパーツの装着や、クーペらしい低いフォルムを強調する足回りの調整などが代表的です。また、内装のリフレッシュではシート素材やライティングのアップデートで快適性と高級感を演出しましょう。 長崎の風土や文化を感じさせる小物やカラーリングを取り入れるのも、一味違う個性になります。地元の歴史や街並みからインスピレーションを得て、オリジナリティを追求することで所有する喜びを高められます。90年代のクーペスタイルを現代風に解釈することで、新旧の魅力を融合させた一台に仕上がるでしょう。 変えたいポイントをリストアップし、段階的に実施していくのも長く楽しめる秘訣です。自分だけの180SXクーペを作る楽しさを味わいながら、2025年のカーライフをより豊かなものにしましょう。

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพรวมเป้าหมายปี 2025 แบ่งเป็นหมวดหมู่หลัก ได้แก่ สุขภาพ พัฒนาตัวเอง กิจกรรม และการเงิน พร้อมรายละเอียดเป้าหมายย่อยในแต่ละด้าน เช่น การนอน การออกกำลังกาย การลดน้ำหวาน การเรียนภาษา และการเก็บเงิน
ภาพแสดงเป้าหมายปี 2025 หมวดหมู่สุขภาพ โดยแบ่งเป็นเป้าหมายด้านร่างกาย เช่น นอนเร็วตื่นเช้า ออกกำลังกาย และด้านการกิน เช่น ลดน้ำหวาน กินโปรตีน ดื่มน้ำ กินผัก และกินวิตามินเสริม
ภาพแสดงเป้าหมายปี 2025 หมวดหมู่พัฒนาตัวเอง โดยแบ่งเป็นเป้าหมายด้านบุคลิก เช่น พูดคำหยาบน้อยลง ใจเย็นขึ้น และด้านภาษา เช่น ท่องศัพท์จีน HSK5 อ่านภาษาอังกฤษ และดูซีรีส์เพื่อคุ้นเคยกับภาษา
Goals 2025 📌 แต่ละหมวดหมู่
พอแบ่งเป็นหมวดหมู่ รู้สึกดูง่ายขึ้น #ติดเทรนด์ #goals #พัฒนาตัวเอง #เป้าหมายปีใหม่ #newyearresolution
m🤎chamousse

m🤎chamousse

ถูกใจ 1856 ครั้ง

ภาพแสดงขาของบุคคลหนึ่งยืนข้างตะกร้าสินค้าสีเขียว มีข้อความว่า "10 สิ่งที่ควรทำก่อนปี 2026 ฉบับใช้ได้จริง" และ "SOFT RESET" ซึ่งเป็นหัวข้อหลักของบทความเกี่ยวกับการเตรียมตัวสำหรับปีใหม่.
ภาพแสดงข้อแนะนำ 2 ข้อแรกสำหรับการเตรียมตัวก่อนปี 2026 ได้แก่ "เขียนจดหมายถึงตัวเอง" และ "เปลี่ยนหมอน + ผ้าปูที่นอนเป็นเซตใหม่" โดยมีพื้นหลังเป็นส่วนล่างของร่างกายคนและข้อความ "SOFT RESET".
ภาพนำเสนอข้อแนะนำลำดับที่ 3 และ 4 สำหรับการเตรียมตัวก่อนปี 2026 คือ "ลบรูปในโทรศัพท์" และ "เคลียร์ตู้เสื้อผ้ารับปีใหม่" พร้อมข้อความ "SOFT RESET" บนพื้นหลังเบลอ.
ปีหน้าจะดีกว่านี้ เริ่มจาก 10 อย่างนี้ก่อน ✨💗🧸
ใกล้สิ้นปีทีไร… ทุกคนก็มักจะมี “ความหวัง” หวังว่าปีหน้าจะเบากว่านี้ จะดีขึ้น จะรักตัวเองมากขึ้น แต่ความหวังอย่างเดียวอาจไม่พอ งั้นปีนี้…ลองเปลี่ยน “ความหวัง” ให้เป็น “ความจริง”ด้วยการเริ่มต้นลงมือทำอะไรบางอย่างเพื่อตัวเอง เทอเลยชวนมาทำ 10 อย่างเล็ก ๆ นี้ เพื่อเตรียมตัวให้พร้อม ก่อนที่ปีใหม่
Raya_Bless

Raya_Bless

ถูกใจ 847 ครั้ง

ภาพแสดงรายการนิสัยที่ไม่ดี 20 ข้อที่หลายคนอยากเปลี่ยนแปลงเพื่อเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีขึ้นรับปีใหม่ แต่ละข้อมีไอคอนประกอบ เช่น ผลัดวันประกันพรุ่ง, ดื่มน้ำน้อย, นอนดึก, ชอบเปรียบเทียบตัวเองกับผู้อื่น และไม่กล้าปฏิเสธคนอื่น
เริ่มต้นปีใหม่…นิสัยอะไรที่อยากเปลี่ยนที่สุด✌🏻
ไปเจอมาจาก IG.fdcc.th พบว่ามีหลายอย่างที่เราเองก็อยากจะเปลี่ยน ใครมีสิ่งไหนอยากเปลี่ยนกันบ้างคะ แต่ละข้อค่อนข้างตรงใจมากเลย มาพยายามปรับและเปลี่ยนไปด้วยกันนะคะ #เป้าหมายชีวิต #พัฒนาตัวเอง #เริ่มต้นปีด้วยสิ่งดีๆ #ปีใหม่ทำอะไรดี #
Kanok 🍀

Kanok 🍀

ถูกใจ 56 ครั้ง

ภาพแสดงรายการเป้าหมายการดูแลตัวเองสำหรับปี 2025 บนพื้นหลังวิวทะเล รายการประกอบด้วยการออกกำลังกาย การนอนหลับ การอ่านหนังสือ การรับประทานอาหาร การดื่มน้ำ การดูแลผิว และการจัดระเบียบห้อง เพื่อสุขภาพที่ดีขึ้น
เป้าหมายปี 2025 ในการดูแลตัวเอง 💆🏻‍♀️✨
สวัสดีปีใหม่อีกครั้งนะคะทุกคน ✨🌈 วันนี้เค้ามีไอเดียเป้าหมายในการดูแลตัวเองมาฝากงับบ สำหรับใครที่มีแพลนทำเป้าหมายอื่น อย่าลืมกลับมาตั้งเป้าหมายดูแลตัวเองกันน้าาา เค้าเคยลองทำกับตัวเองแล้วหลายข้อเลยย สิ่งที่ได้กลับมาแบบเห็นได้จริงคือ - รู้สึกเฟรชทุกวัน ไม่อ่อม ไม่หลับ พร้อมทำอะไรตลอด -
tonkhaww

tonkhaww

ถูกใจ 2129 ครั้ง

50กิจกรรมทำแล้วชีวิตดีขึ้น ฉบับปี2026! 🧘🏻‍♀️💪🏻
เซฟเก็บไว้เลยย กิจกรรมเอาไว้ทำในปีหน้า ช่วยให้ได้ Skillใหม่ๆหรือเปลี่ยน Mindset ให้เราเก่งขึ้นและมีความสุขขึ้นได้ * ทำ Tracker: ปริ้นรายการออกมาแล้วแปะไว้ที่ผนัง ข้อไหนทำได้ให้ขีดทับ (ฟินมาก🤜🏻) 50 List here!👇🏻🌟 1. Morning Routine: ตื่นเช้ามาดื่มน้ำ 1 แก้ว และยืดเหยียดร่างกาย 5 นาที 2. Read
forprae 𐙚˚

forprae 𐙚˚

ถูกใจ 1926 ครั้ง

ภาพปกแสดงหญิงสาวกำลังอ่านหนังสือบนโต๊ะทำงานที่มีหนังสือและเอกสารมากมาย พร้อมข้อความว่า "5 ทฤษฎี ฝึกวินัยตัวเอง Ver. ทำง่าย ทำได้จริง" บนพื้นหลังสีดำ
ภาพแสดงทฤษฎีที่ 1: กฎ 2 นาที (The 2-Minute Rule) โดยให้ทำสิ่งที่ใช้เวลาน้อยกว่า 2 นาทีทันที เช่น เก็บเตียง ล้างแก้วน้ำ เพื่อลดการผัดวันประกันพรุ่ง
ภาพแสดงทฤษฎีที่ 2: ทฤษฎี 1% ดีขึ้นทุกวัน (Atomic Habits) โดยเน้นการพัฒนาทีละ 1% ต่อวัน ซึ่งจะทำให้ดีขึ้น 37 เท่าใน 1 ปี เช่น อ่านวันละ 1 หน้า ออกกำลังกาย 5 นาที
📚5 ทฤษฎี : ฝึกวินัยตัวเอง Ver.ทำง่ายและทำได้จริง✅
🎀วินัยไม่ใช่แค่เรื่องของ “ความขยัน” แต่มันคือการออกแบบชีวิตให้เรา “ทำสิ่งที่ควรทำ” ได้ง่ายขึ้น 💡ลองเริ่มจากทฤษฎีเล็กๆ เหล่านี้ แล้วทุกคนจะตกใจว่า… เราเปลี่ยนตัวเองได้มากแค่ไหน โดยไม่ต้องฝืนใจเลย 💪 💌เพื่อนๆคนไหนชอบคอนเท้นแนวนี้ อย่าลืมกดฟอลไว้ได้เลย ในอนาคตเราจะหาคอนเท้นแนวพัฒนาตนเองมาเสิร์ฟ
callmeploy

callmeploy

ถูกใจ 15.8K ครั้ง

ภาพรวมดวงชะตา 12 นักษัตร ประจำปี พ.ศ.2569 (ปีมะเมีย) แสดงคำทำนายด้านการงาน การเงิน ความรัก สุขภาพ พร้อมแนวทางควรเสริมและควรแก้สำหรับแต่ละปีนักษัตร เช่น ปีชวด ปีฉลู ปีขาล และปีมะเมีย (ปีชง) โดยมีภาพประกอบสัตว์ประจำปีนักษัตรแต่ละชนิด
ดวงชะตา 12 นักษัตร ประจำปี2569
ดวงชะตา 12 นักษัตร ประจำปี2569 (ปีมะเมีย) สรุปภาพรวม การงาน–การเงิน–ความรัก–สุขภาพ พร้อมแนวทาง ควรเสริมและควรแก้อย่างไร? 🐭 ปีชวด ภาพรวม: ปีแห่งการเปลี่ยนแปลง ต้องใช้ไหวพริบสูง การงาน: มีโอกาสใหม่ งานเสริม งานออนไลน์เด่น การเงิน: มีเข้าเรื่อย ๆ แต่รั่วไหลง่าย ความรัก: ระวังคำพูด คนโสดมีคนอายุน
เดียร์&มินนี่

เดียร์&มินนี่

ถูกใจ 3980 ครั้ง

เป้าหมายปี2025 ✨𝐻𝑎𝑝𝑝𝑦 𝑛𝑒𝑤 𝑦𝑒𝑎𝑟
ส่งท้ายปีด้วยเป้าหมาย ในปี2025 🧚🏻 𝐻𝑎𝑝𝑝𝑦 𝑛𝑒𝑤 𝑦𝑒𝑎𝑟 นะคะ ชาวเลม่อนทุกคน 2025ขอให้เป็นที่ดีของทุกคนนะง้าบ⭐️⭐️ #เป้าหมายปีใหม่ #ติดเทรนด์ #2025 #พัฒนาตัวเอง #เปลี่ยนแปลงตัวเอง
ออมสินปุ๊งปิ๊ง

ออมสินปุ๊งปิ๊ง

ถูกใจ 1480 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเกี่ยวกับปีชง 2569 แสดงประเภทของปีชง (ชง, คัก, เฮ้ง, ผั่ว) พร้อมปีนักษัตรที่ได้รับผลกระทบ (ชวด, มะเมีย, เถาะ, ระกา) และปีเกิดที่เกี่ยวข้อง รวมถึงวิธีแก้ชงและสิ่งของที่ควรเตรียมไปไหว้แก้ชงที่วัดจีน เพื่อเสริมสิริมงคลให้ชีวิตราบรื่น
🌟 ปีชง 2569 เปิดดวงชะตา พร้อมวิธีแก้ชงให้ชีวิตราบรื่นขึ้น 🌟
ก้าวสู่ปี 2569 หลายคนอาจกำลังสงสัยว่า “ปีนี้เราจะชงหรือเปล่า?” ความเชื่อเรื่อง ปีชง ถือเป็นอีกหนึ่งธรรมเนียมจีนที่คนไทยให้ความสำคัญ เพราะเชื่อว่าเป็นช่วงปีที่ดวงชะตาอาจมีการปะทะกับเทพไท้ส่วย ส่งผลให้มีเหตุให้ต้องระวังมากขึ้น แต่ไม่ต้องกังวลไป—รู้ไว้ก่อนก็เหมือนมีเกราะป้องกันตัวเองครับ 😊 🔮 ทำความ
เดียร์&มินนี่

เดียร์&มินนี่

ถูกใจ 363 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงผมบลอนด์มัดผมติดกิ๊บดอกไม้สีชมพู ยืนอยู่บนถนนในเมือง มีข้อความว่า "นิสัย ที่ ควร หยุดทำ"
ภาพแสดงข้อความเกี่ยวกับนิสัยที่ควรหยุดทำด้านความคิด เช่น การคิดลบกับตัวเอง การเปรียบเทียบกับคนอื่น และความกลัวคำวิจารณ์
ภาพแสดงข้อความเกี่ยวกับนิสัยที่ควรหยุดทำด้านพฤติกรรม เช่น การผัดวันประกันพรุ่ง การขอโทษในสิ่งที่ไม่ผิด และการเอาใจคนอื่นจนลืมตัวเอง
นิสัยที่ควรหยุดทำ‼️
หยุดวนลูปเดิม ด้วยการเลิกนิสัยเดิมๆ🤍 #loveyouself #พัฒนาตัวเอง #สิ่งที่ควรรู้ #Lemon8ฮาวทู #lamon8
เธอ มันดีมาก

เธอ มันดีมาก

ถูกใจ 8632 ครั้ง

ภาพแพลนเนอร์ที่เปิดอยู่ มีข้อความเขียนด้วยลายมือและข้อความซ้อนทับว่า "Goal ideas ปีหน้าต้องดีกว่านี้ 2024" และ "12 step to plan your best year" แสดงถึงการวางแผนเป้าหมายสำหรับปีใหม่
มือถือสมุดแพลนเนอร์สีขาวที่มีตัวเลข "2024" พร้อมข้อความว่า "ซื้อสมุด planner ฝึกเขียนของเดือนธันวาปีนี้" และรายการวางแผนรายวัน รายเดือ�น รายสัปดาห์ และรายปี
ภาพแพลนเนอร์ที่เปิดอยู่ แสดงหน้าปฏิทินรายปีสำหรับปี 2024 พร้อมข้อความซ้อนทับว่า "366 วัน ปี 2024" โดยมีมือถือสมุดอยู่
ปีหน้าต้องดีกว่านี้ ! 🩷
ชวนทุกคนมาเขียน planner ช่วยกำหนดเป้าหมายของแต่ละวัน แต่ละสัปดาห์ ~ ไปจนถึงหมดปีเลย ✔️ข้อดี เราลองเขียนเมื่อเดือนธันวาคม เน้นวางแผนรายสัปดาห์เนื่องจากงานค่อนข้างไม่แน่นอน ปรับเปลี่ยนตลอด ทำงานประจำร่วมกับงานเสริม มีเวลาว่างค่อนข้างน้อย ตารางเวลาแน่น การจดบันทึกช่วยทำให้จำได้ และไม่พลาดการส่งงานตาม
ชัญญาอยากเป็นแม่บ้าน

ชัญญาอยากเป็นแม่บ้าน

ถูกใจ 1241 ครั้ง

How To Reset ✨เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่!! 💡🪴📖
ช่วงนี้ใครเหนื่อยๆ เครียดๆ รู้สึกสมองตัน ชีวิตไม่มีความสุข เรามารีเซ็ทตัวเองกันน‼️ ใช้เวลาว่างในช่วงวันหยุดยาว เสาร์-อาทิตย์ หรือปิดเทอม วันไหนก็ได้ที่เราว่างๆ แบ่งเวลามาเคลียร์สมองกันนน💖💡✨ 1. ✍️ เขียนวางแผน = เริ่มใหม่อย่างมีทิศทาง หยิบสมุดหรือโน้ตขึ้นมา ลองเขียนว่า – เป้าหมายของเราเดือนนี
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 3636 ครั้ง

ภาพปกแสดงหัวข้อ "12 วิธี พัฒนาตัวเอง!! ให้เก่งขึ้นในทุกวัน!!" พร้อมคำว่า "GOOD IDEA", "TO-DO LIST", "How to glow up!", "21 Day challenge!" และ "Tips & How To" วางอยู่บนโต๊ะทำงานที่มีแล็ปท็อป สมุดจด และกระเป๋าผ้า
ภาพแสดง 4 ข้อแรกของวิธีพัฒนาตัวเอง ได้แก่ 1. ตั้งเป้าหมายให้ชัด 2. ฝึกนิสัย สร้างวินัยเล็กๆ 3. เล่นมือถือให้น้อยลง (Social Detox) และ 4. ลองทำอะไรใหม่ๆที่ไม่เคยทำ
ภาพแสดง 4 ข้อถัดไปของวิธีพัฒนาตัวเอง ได้แก่ 5. ฝึกคิดบวกเข้าไว้ 6. อ่านหนังสือวันละ 10 หน้า 7. ฟัง Podcast / ดูคลิปให้ความรู้ และ 8. เรียนรู้ภาษาใหม่ๆ/ฝึกภาษา
12 วิธีพัฒนาตัวเองให้เก่งขึ้นทุกวัน🍋✨👀
👉🏻ช่วงนี้ใครมีเวลาว่างๆลองหาเวลามาพัฒนาตัวเองกัน!! จะเป็นช่วงปิดเทอม หรือ วันหยุดเสาร์-อาทิตย์ก็ได้👀✨ ถ้าปรับตามนี้วันละนิดค่อยๆฝึกไปเรื่อยๆ บอกเลย เราจะเป็นคนที่เก่งขึ้น ดีขึ้น กว่าเดิมแน่นอน💖✨🍋 💖1. ตั้งเป้าหมายให้ชัดเจน 💖2. ฝึกนิสัยสร้าง วินัยเล็กๆ 💖3. เล่นมือถือให้น้อยลง (Social Detox)
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 2136 ครั้ง

ภาพพื้นหญ้าสีเขียว มีข้อความว่า “- แก้ไข - นิสัยไม่ดี ของตัวเองกัน” และ “Swap Bad Habits” พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้
มาเปลี่ยนนิสัยให้เป็นคนดีขึ้นกันเถอะ 🫱🏻‍🫲🏽
เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ เริ่มต้นง่ายๆ ลองทำตามนี้ 🚫 ตื่นปุ๊บจับโทรศัพท์ปั๊บ >> ✅ ดื่มน้ำ เขียนรายการสิ่งที่ต้องทำ 🚫 ไม่ยอมกินอาหารเช้า >> ✅ รองท้องด้วยผลไม้ หรือสมูทตี้ปั่น 🚫 ใช้เงินสุรุ่ยสุร่าย >> ✅ วางแผนเก็บเงินเพื่อเป้าหมายต่างๆ เช่น ท่องเที่ยว ซื้อบ้าน ซื้อรถ 🚫
howdeep_arewe

howdeep_arewe

ถูกใจ 7557 ครั้ง

เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ สวยขึ้นใน 30 วัน🫧✨💗
มาเปลี่ยนตัวเองและสร้างนิสัยใหม่ไปพร้อมกัน☺️✨ 1. Skin: - ดื่มน้ำให้เพียงพอ คำนวณตามน้ำหนักตัว ช่วยเรื่องผิวได้ - ทานอาหารเสริม อยากเสริมเรื่องอะไร หาข้อมูลเพิ่มเติมแล้วเลือกทานตัวนั้น - ล้างหน้าให้สะอาด - บำรุงสกินแคร์ที่เหมาะสมกับผิว และอย่าลืมมอยซ์เจอไรเซอร์ - ลดหวาน เลิกแงะ แกะ เกาหน้า
Mikii🧚🏻‍♀️✨

Mikii🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 16.4K ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ “12 กฎพัฒนาตัวเองเป็นเวอร์ชั่นที่ดีขึ้น” พร้อมผู้หญิงในพื้นหลัง นำเสนอ 12 กฎตัวเลข เช่น “กฎ 5 วินาที”, “กฎ 2 นาที”, “กฎ 1%” และ “กฎ 10,000 ชั่วโมง” พร้อมคำอธิบายสั้นๆ สำหรับการพัฒนาตนเอง
12 กฎพัฒนาตัวเองเป็นเวอร์ชั่นที่ดีขึ้น✨
📣 เตรียมจด! 12 #กฎพัฒนาตัวเองเป็นเวอร์ชั่นที่ดีขึ้น 🤟🏻 กฎตัวเลข เน้นทำง่าย ลองดูกันสักตั้ง! อยากมีชีวิตที่ดีขึ้น ต้องพัฒนาตัวเองทั้งด้านร่างกาย จิตใน บริหารจัดการเวลาให้เป็นแล้วชีวิตจะง่ายขึ้นเยอะ 💁🏼‍♀️ วันนี้แอดเอากฎตัวเลขพัฒนาตัวเองมาฝาก ไม่ยุ่งยาก ทำตามได้สบาย มาดูกันเลยยย #SaleHere #เ
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 8289 ครั้ง

ภาพประกอบขาวดำใบหน้าผู้หญิงที่มีผมยาวสีดำและริมฝีปากเข้ม พร้อมข้อความภาษาไทยว่า "11 นิสัย เปลี่ยนคุณ ให้กลายเป็นคนที่ "ใจโคตรนิ่ง"" ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาบทความเรื่องการฝึกจิตใจให้สงบนิ่งตามแนวคิดเซน
11นิสัย เปลี่ยนคุณให้กลายเป็น"ใจโคตรนิ่ง"
นิสัยที่เปลี่ยนให้กลายเป็นคนที่ "โคตรใจนิ่ง" ตามแนวคิดแบบเซน ถ้าคุณอยากเป็นคนที่มีจิตใจสงบ นิ่ง และไม่หวั่นไหวง่าย ตามแนวคิดแบบเซน สามารถช่วยให้คุณฝึกจิตได้อย่างลึกซึ้ง นี่คือนิสัยที่สามารถเปลี่ยนคุณให้เป็นคนที่มี "ใจนิ่ง" ตามหลักเซน --- 1. ฝึกอยู่กับปัจจุบัน (Mindfulne
Panpim.diary

Panpim.diary

ถูกใจ 3278 ครั้ง

ภาพแสดงรายการเป้าหมายส่วนตัวสำหรับปี 2026 เขียนเป็นภาษาไทยบนพื้นหลังสีดำ มีหัวข้อ 'เป้าหมาย 2026' และรายการเป้าหมายต่างๆ เช่น การเงิน สุขภาพ การสร้างคอนเทนต์ และการพัฒนาตนเอง
📍เป้าหมาย 2026📍
ลองเริ่มจากการตั้งเป้าหมายเล็กๆดูก่อนจะได้มีกำลังใจ #lemon8ไดอารี่ #เป้าหมายปีนี้ #ติดเทรนด์ #เป้าหมาย2026 #เป้าหมายปีใหม่
น้องยำยำจั้มโบ้

น้องยำยำจั้มโบ้

ถูกใจ 293 ครั้ง

สิ่งที่คุณเปลี่ยนในปีหน้าแล้วจะดีกับคุณ
Pick a card เป็นการดูแบบ General Reading ไม่ใช่ดวงส่วนตัว ไม่สามารถตรงกับทุกคนได้ เรื่องราวอาจจะสลับกันได้ ไม่สามารถนำไปประกอบการตัดสินใจใดๆทั้งสิ้น เพราะยังไม่ใช่ดวงส่วนตัว อ่านเพื่อความบันเทิงเท่านั้น😇 โปรดใช้วิจารณญาณในการอ่าน #สายมู #pickacard #tarot #ดูดวง #ติดเทรนด์
bbhoneywitch13

bbhoneywitch13

ถูกใจ 10 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงยิ้มพร้อมข้อความว่า \"ดีต่อตัวเรา ทำเช็คลิสของครึ่งปีนี้ เป็นสิ่งที่ควรทำ!! เช็คลิส ที่ควรทำในครึ่งปีนี้ สำหรับผู้หญิง\" และรายการเช็คลิสบางส่วน
รายการเช็คลิส \"Bucket lists ครึ่งปี 2024\" ที่มีหัวข้อเกี่ยวกับการกินดี, จัดห้อง, ตรวจสุขภาพ, ช้อปปิ้งน้อยลง, กินวิตามิน, ฝึก affirmations, ดื่มน้ำ, หา�งานอดิเรก, นอนให้พอ, พูดในสิ่งที่ต้องการ และเขียน journal
รายการเช็คลิสที่ต่อเนื่องจากภาพก่อนหน้า มีหัวข้อเกี่ยวกับการอยู่กับครอบครัว, ลดปาร์ตี้, ลดการเล่นโทรศัพท์, พักผ่อนสมอง, คิดบวก, ฝึกแต่งตัวแต่งหน้า, ทำอาหารกินเอง, เที่ยวคนเดียว, นั่งสมาธิ และมีความสุขกับเรื่องเล็กๆน้อยๆ
แจกเช็คลิส✅สิ่งที่ควรทำในครึ่งปี 2024 👭🚺
🗣️แนะนำเพิ่มเติม: ลองทำลิสเป็นเวอร์ชั่นหรือเอาลิสเราไปปรับใช้กันได้เลยคับ📋✅. นี่ก็ใกล้ถึงครึ่งปี2024 แล้วมาลองเช็ค bucket list ของเรากันว่าทำได้ไปเท่าไรแล้ว บางคนทำลิสไว้ตอนต้นปี แต่ยุ่งกับงานหรือเรียนมากจนไม่ได้โฟกัสกับ ลิสที่เราทำไว้ต้นปี 📌 พอเราได้ทำตามลิสที่ตั้งไว้ได้ก็รสดี เหมือนเ
IG : Craperawi

IG : Craperawi

ถูกใจ 3470 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังเขียนหนังสือบนโต๊ะที่มีหนังสือและเอกสารมากมาย ใกล้หน้าต่าง มีข้อความว่า '10 วิธีเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีกว่า' และโลโก้ Lemon8
รายการข้อแนะนำ 5 ข้อแรกในการพัฒนาตัวเองให้เป็นเวอร์ชันที่ดีขึ้น เช่น การตั้งเป้าหมายเล็กๆ การเลิกเปรียบเทียบ และการฝึกพูดดีกับตัวเอง
รายการข้อแนะนำ 5 ข้อสุดท้ายในการพัฒนาตัวเองให้เป็นเวอร์ชันที่ดีขึ้น เช่น การทำ Digital Detox การให้อภัย การสร้างวินัย และการให้เวลากับสิ่งที่เติมเต็มใจ
10 วิธีเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีกว่า🌷✨
เวอร์ชันที่ดีที่สุดของเรา ไม่ได้มาเพราะโชค แต่มาเพราะ “เราเลือกดูแลตัวเองในทุกวัน” ช้าแต่ชัวร์ ดีกว่าหยุดอยู่กับที่นะ 1. เริ่มวันใหม่ด้วย “เป้าหมายเล็กๆ” → เช่น วันนี้จะไม่เล่นมือถือตอนกินข้าว / จะเดิน 10 นาที 2. เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น → เปรียบเทียบแค่ “เราวันนี้” กับ “เราเม
Nong Punch

Nong Punch

ถูกใจ 1549 ครั้ง

🌟 Pick a Card: ปีหน้าคุณจะ Glow up ด้านไหนที่สุด ✨
🌟 Pick a Card: ปีหน้าคุณจะ Glow up ด้านไหนที่สุด ✨ ปีหน้า…คุณจะเปล่งประกายที่สุดในด้านไหนกันนะ? 🧿 เลือกไพ่ที่คุณ “รู้สึกดึงดูด” ที่สุด 👉 แล้วไปอ่านคำทำนายกัน 💫 จัดจุกๆ10ใบ555555 มาจ้า 📝 อย่าใช้แค่สายตา ลองหลับตา ตั้งจิตให้สงบ แล้วเลือกไพ่ที่รู้สึกว่า “ใช่” 🌿 คำตอบอาจทำให้คุณยิ้มออกแบบไ
Thannie2956

Thannie2956

ถูกใจ 58 ครั้ง

ภาพแสดงคำทำนายดวงชะตา 12 ลัคนาราศี ประจำปี 2569 (2026) วิเคราะห์โดย Gemini Pro 3 โดยแต่ละราศีมีหัวข้อและสรุปคำทำนายด้านการเงิน การงาน โชคลาภ และชีวิตส่วนตัว
🔮 คำทำนาย 12 ลัคนาราศี ปี 2569
ความหมายและทำนายแนวโน้มชะตาชีวิตของแต่ละลัคนาในปี 2569 วิเคราะห์จากข้อมูลดวงดาว โดย Gemini Pro 3 🔮 คำทำนาย 12 ลัคนาราศี ปี 2569 ♈ ลัคนาราศีเมษ (Aries) * การเงินพลิกผันแต่งานต้องเก็บตัว: ปีนี้จะมีเหตุการณ์ไม่คาดฝันทางการเงิน (๐ ในการเงิน) อาจได้เงินก้อนใหญ่แบบฟลุ๊คๆ หรือมีช่องทางทำเงินใหม่ๆ
วันละเรื่องสองเรื่อง

วันละเรื่องสองเรื่อง

ถูกใจ 1350 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ 'สีผมเสริมดวงของทั้ง 8 วันเกิด ในปี 2569' พร้อมคำแนะนำว่าไม่จำเป็นต้องแฟชั่นจัดแต่ต้องเข้ากับพลังวันเกิด มีภาพประกอบเป็นตัวการ์ตูนผู้หญิงและอุปกรณ์ทำผม
ภาพแสดงสีผมเสริมดวงสำหรับคนเกิดวันอาทิตย์ เช่น น้ำตาลประกายทอง ชานมคาราเมล เพื่อเสริมเรื่องงาน ความโดดเด่น และการเป��็นที่ยอมรับ ควรเลี่ยงสีดำสนิทหรือเทาหม่นเข้มเกินไป
ภาพแสดงสีผมเสริมดวงสำหรับคนเกิดวันอังคาร เช่น น้ำตาลแดงอ่อน คอปเปอร์ เพื่อเสริมเรื่องงานขาย ความมั่นใจ และการเริ่มต้นใหม่ ควรเลี่ยงสีดำหรือเทาเงิน
เปลี่ยนสีผม = เปลี่ยนพลังดวง ปี 2569
#ต้อนรับ2026 #สีผมมงคล #สีเสริมดวง #ติดเทรนด์
Pair Nichakarn

Pair Nichakarn

ถูกใจ 113 ครั้ง

ผู้หญิงผมสั้นกำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจก มีข้อความว่า 'ปี 2026 มีอะไรบ้าง ที่ได้ไปต่อ --->>' แสดงถึงการตั้งเป้าหมายสำหรับปีใหม่
ปีใหม่แล้ว ลองเปลี่ยนเป็นคนใหม่ที่ดีกว่าเดิม✨🫶🏻
สิ่งที่ได้ไปต่อในปี 2026 สำหรับเรา!! 🎀 ผมสั้น วงการนี้เข้าแล้วออกยากมากจริงๆ ออกไม่ได้มา 1 ปีเต็ม และจะยังอยู่ต่อไปเรื่อยๆ 🎀 ใช้ Toner Pad ก่อนแต่งหน้า ถ้าผิวพร้อม เมคอัพจะติดทนมากขึ้น 🎀 มาร์คหน้าทุกวัน กลายเป็นวินัยที่ทำให้ผิวดีขึ้นชัดเจน 🎀 ทำ Pico Laser อันนี้ทำอยู่ ทำต่อไปเรื่อยๆ 🎀 ลดน้ำตาล
K.Chanya ◡̎⋆୨୧˚

K.Chanya ◡̎⋆୨୧˚

ถูกใจ 271 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงอุปกรณ์ความงามสีชมพู ผู้หญิงเซลฟี่ และผลิตภัณฑ์แต่งหน้า พร้อมข้อความ '6 How To ดูแลตัวเองให้ดูดีขึ้น!! ทำ 21 วันเห็นผลแน่นอน!!' เป็นการแนะนำเคล็ดลับการดูแลตัวเอง
ภาพแสดงเคล็ดลับการดูแลตัวเอง 2 ข้อ: การนอนหลับให้เพียงพอ 7-8 ชั่วโมง และการดื่มน้ำเปล่า 2-3 ลิตรต่อวัน เพื่อผิวใสและชุ่มชื้น โ��ดยมีขวดน้ำเป็นพื้นหลัง
ภาพแสดงเคล็ดลับการดูแลตัวเอง 2 ข้อ: การกินคลีนโดยลดของทอดหวานและเพิ่มผักผลไม้ และการออกกำลังกาย เช่น โยคะ คาร์ดิโอ เวท 4-5 วันต่อสัปดาห์ เพื่อหุ่นดี
6 ฮาวทูดูแลตัวเองให้ดูดีขึ้น ใน 21 วัน🍋✨
🌟 6 วิธีดูแลตัวเองให้ดูดีขึ้นแบบยั่งยืน! เริ่มจากทำติดกันเป็นนิสัย 21 วัน จะเริ่มเห็น ความเปลี่ยนแปลงในทางที่ดีขึ้นแน่นอนน✨💖 1. นอนให้เพียงพอ 😴 🛏️ นอนให้ได้ 7–9 ชม. ต่อวัน 📵 งดใช้มือถือก่อนนอนอย่างน้อย 30 นาที 🕰️ จัดรูทีนเข้านอนให้ตรงเวลา สร้างวินัยให้ร่างกาย 2. ดื่มน้ำให้เยอะ 💧 🥤 ดื่มน
โดนัท โดใจ💖

โดนัท โดใจ💖

ถูกใจ 14.4K ครั้ง

ภาพปกบทความแสดงข้อความ "รวม 9 หนังสือพัฒนาตัวเอง 2025" บนพื้นหลังชั้นวางหนังสือ พร้อมข้อความเสริมว่า "เป็นตัวเองในฉบับที่ดีกว่าเดิม" เพื่อแนะนำหนังสือพัฒนาตนเอง
ภาพหนังสือปกขาวชื่อ "12 กฎที่ใช้ได้ตลอดชีวิต" โดย จอร์แดน บี. ปีเตอร์สัน พร้อมคำอธิบายว่า "รวมกฎพื้นฐาน สร้างระเบียบชีวิตให��้ดีขึ้น" เพื่อช่วยจัดระเบียบชีวิต
ภาพหนังสือปกขาวชื่อ "Money 101 เริ่มต้นนับหนึ่งสู่ชีวิตการเงินอุดมสุข" พร้อมคำอธิบายว่า "คู่มือการเงินพื้นฐานสำหรับมือใหม่!!" เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นเรียนรู้เรื่องการเงิน
📚 รวม 9 หนังสือพัฒนาตัวเองปี 2025
💡เปลี่ยนมุมมอง เปลี่ยนชีวิต ✨ สำหรับใครที่กำลังหมดไฟ ท้อแท้ หรืออยากพัฒนาตัวเองหนังสือเหล่านี้อาจเป็นคำตอบให้กับเพื่อนๆได้ ถ้ามีเล่มโปรดเพิ่มเติม มาแชร์กันได้เลยนะ !! #โปรฮับ #PROHUB #หนังสือ #หนังสือพัฒนาตัวเอง #พัฒนาตัวเอง
Prohubpromotion

Prohubpromotion

ถูกใจ 2659 ครั้ง

ภาพคอลลาจรวมสีผม 6 แบบสำหรับปีใหม่ 2026 ได้แก่ สีบลอนด์มุก, ส้มไหม้, น้ำตาลช็อกโกแลตเงา, พาสเทลเมทัลลิก, ทองแดงกุหลาบ และน้ำตาลอ่อนไฮไลต์
ภาพรวมสี่แบบของทรงผมสี Pearl Blonde (บลอนด์มุก) ที่ดูหรูหราและสว่าง เหมาะสำหรับเพิ่มมิติให้ใบหน้า
ภาพรวมสี่แบบของทรงผมสี Burnt Orange (ส้มไหม้) ที่ให้ลุคอบอุ่นและโดดเด่น โดยเฉพาะเมื่อต้องแสงแดด
สีผมต้อนรับปีใหม่2026✨
✨ 1. Pearl Blonde สีน้ำตาลอ่อนแบบมุก ๆ ที่ดูหรูละมุน เพิ่มมิติให้หน้าสว่างขึ้น เหมาะทั้งผิวโทนอุ่นและโทนเย็น 🍂 2. Burnt Orange เฉดสว่างอมส้มไหม้ ให้ลุคอบอุ่นและโดดเด่น โดยเฉพาะกลางแสงแดด 🍫 3. Chocolate Glossy Brown น้ำตาลเข้มเงางาม ดูสุขภาพดี คลาสสิกแต่ยังแซ่บ เหมาะทุกวัย 🌸 4. Metallic Past
บีทีมีไรจะบอก

บีทีมีไรจะบอก

ถูกใจ 953 ครั้ง

ภาพผู้หญิงนอนอยู่บนเตียง มีข้อความว่า "ทฤษฎี 21 วัน เปลี่ยนฉันเป็นคนใหม่ ด้วยเทคนิคจิตวิทยา" พร้อมโลโก้ Lemon8 และชื่อผู้ใช้ @luckymikii
ภาพผู้หญิงนอนอยู่บนเตียง มีข้อความอธิบายทฤษฎี 21 วัน (21 Day Habit Theory) ว่าคือการทำสิ่งเดิมซ้ำ 21 วันจนเป็นนิสัย จากหนังสือ Psycho-Cybernetics
ภาพมือถือแก้วน้ำพร้อมหลอด มีข้อความแนะนำให้ดื่มน้ำหลังตื่นนอน 2-3 ลิตร เพื่อผิวชุ่มชื้น ขับถ่ายดี ลำไส้ดี อารมณ์ดี และหน้าไม่เหี่ยว
ทฤษฎี 21 วัน🪄 เปลี่ยนฉันเป็นคนใหม่ ดูดีขึ้นจนคนทัก✨💗
ทั้งหมดนี้คือ สิ่งที่เราลองทำกับตัวเองแล้วเกิดผลลัพธ์ที่ดี เลยอยากมาบอกต่อ มาลองไปด้วยกันสัก 21 วัน ตามทฤษฎี ของหนังสือ Psycho-Cybernetics นะคะ💖🤏🏻 ประโยชน์เน้นๆอ่านให้จบน้า แล้วทำตามดู มันจะเปลี่ยนชีวิตคุณได้แน่นอน🪄 1. ดื่มน้ำ🥛 ดื่มหลังตื่นนอนทันที โดยดื่มเป็นน้ำอุ่นอุณหภูมิห้อง และดื่มทั้
Mikii🧚🏻‍♀️✨

Mikii🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 6533 ครั้ง

ภาพหน้าปกฟีเจอร์ Lemon8 Skin Test แสดงผู้หญิงยิ้มแย้มพร้อมข้อความว่า \"สกินแคร์ที่เข้ากับสภาพผิวจะทำให้ผิวคุณดูดียิ่งขึ้น\" และ \"สร้างรายงานสภาพผิวของคุณในไม่กี่วินาที!\"
ภาพแสดงวิธีเข้าถึงฟีเจอร์ Skin Test ผ่านไอคอนด้านซ้ายบนของหน้าฟีด Lemon8 พร้อมหน้าต่างแจ้งเตือนให้อัปเดตแอปพลิเคชันหากไม่พบฟีเจอร์
ภาพแสดงวิธีเข้าถึงฟีเจอร์ Skin Test ผ่านแบนเนอร์บนหน้า Discovery ของ Lemon8 ซึ่งมีข้อความเชิญชวนให้ตรวจสภาพผิวและลุ้นรับรางวัล
\Lemon8 ฟีเจอร์ใหม่/ รู้อายุผิวของคุณในคลิกเดียว!😍
ต้องการทราบสภาพผิวและอายุผิวของคุณหรือไม่? สงสัยว่าคุณมีผิวแห้ง ผิวมัน หรือผิวผสม? ผิวขาวเหลือง หรือผิวแทน? ฟีเจอร์ Skin Test บน Lemon8 เปิดตัวแล้ว!✨ใช้เวลาเพียงไม่กี่วินาทีในการรับรายงานการทดสอบสภาพผิวแบบครอบคลุม และคำแนะนำในการดูแลผิวที่ตรงประเด็น! 💫การเข้าถึงฟีเจอร์ Skin Test ①ไอคอนด้านซ้าย
Lemon8_ฟีเจอร์

Lemon8_ฟีเจอร์

ถูกใจ 1423 ครั้ง

ภาพกระเป๋าสตางค์สีดำวางอยู่บนโต๊ะไม้ พร้อมข้อความว่า "ปี 2569 นี้ อย่าลืม! เปลี่ยนสีเป๋า = เปลี่ยนดวง"
อินโฟกราฟิกแนะนำสีกระเป๋าสตางค์สำหรับคนเกิดวันอาทิตย์ โดยมีสีเรียกทรัพย์ (เขียวมรกต, ม่วงเปลือกมังคุด), สีเสริมการงาน (ส้ม, แดง), สีเสริมความรัก (เทา, ดำ) และสีกาลกิณี (ฟ้า, น้ำเงิน) ที่ห้ามใช้
อินโฟกราฟิกแนะนำสีกระเป๋าสตางค์สำหรับคนเกิดวันจันทร์ โดยมีสีเรียกทรัพย์ (เหลืองมัสตาร์ด, ส้มแอปริคอต), สีเสริมการงาน (ฟ้า, เทา), สีเสริมความรัก (น้ำเงิน, ทอง) และสีกาลกิณี (แดง) ที่ห้ามใช้
เปลี่ยนกระเป๋า = เปลี่ยนดวงรับทรัพย์! 🌟
เมื่อก้าวเข้าสู่ปีใหม่ พ.ศ. 2569 (ค.ศ. 2026) ปีมะเมีย 🐎 เป็นปีแห่งพลัง ความขยัน และการเปลี่ยนแปลงแบบก้าวกระโดด สายมูห้ามพลาด! เพราะ “กระเป๋าสตางค์” คือ บ้านของเงิน เลือกสีให้ถูกโฉลก = เงินเข้าไม่ขาด เก็บเงินอยู่ มีแต่คำว่าเฮง ✨ วันนี้เรารวมมาให้ครบ! 👉 สีกระเป๋าสตางค์เรียกทรัพย์ตามวันเกิด 👉
Amplezz

Amplezz

ถูกใจ 1007 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมเสื้อครอปสีขาวและกางเกงยีนส์ยืนอยู่ริมทางเดิน มีข้อความว่า "10 ประโยคที่ควรได้อ่านสักครั้งในชีวิต" พร้อมดอกไม้สีชมพูและใบไม้เขียวเป็นฉากหลัง
ภาพหญิงสาวคนเดิมยืนอยู่ริมทางเดิน มีข้อความคำคมที่ 1 ว่า "ใช้ชีวิตของเราเหมือนสมุดบันทึกที่เต็มไปด้วยสิ่งที่เราได้ทำลงไป ไม่ใช่�เรื่องราวที่อยากทำแต่ไม่ได้ทำ"
ภาพหญิงสาวคนเดิมยืนอยู่ริมทางเดิน มีข้อความคำคมที่ 2 ว่า "อย่าคาดหวังอะไรใหม่ๆ จากพฤติกรรมเดิมๆ"
10 ประโยคควรอ่านสักครั้งในชีวิต⁉️
1. ใช้ชีวิตของเราเหมือนสมุดบันทึกที่เต็มไปด้วย“สิ่งที่เราได้ทำลงไป”ไม่ใช่สมุดสมุดบันทึกที่เต็มไปด้วย“เรื่องราวที่อยากทำแต่ไม่ได้ทำ” 2. อย่าคาดหวังอะไรใหม่ๆ จากพฤติกรรมเดิมๆ 3. ถ้าเราไม่อดทนให้กับ ”ความสำเร็จ” เราก็ต้องอดทนกับชีวิตที่ ”ไม่สำเร็จ” อยู่ดี 4. ทำไมคุณยังเชื่อว่าผีมีจริง ทั้งๆที
ร้านนี้ต้อง EAT !

ร้านนี้ต้อง EAT !

ถูกใจ 4348 ครั้ง

5 นิสัย ที่ผู้หญิงควรลงทุนให้ตัวเอง ปังๆ รับ 2026🎉💪🏻
“5 สิ่งที่ผู้หญิงควรลงทุนให้ตัวเอง เพื่อชีวิตที่ดีขึ้นทั้งภายนอกและภายใน” ⸻ 🪞 1. การดูแลรูปลักษณ์ภายนอก • สกินแคร์ / ผิว / ผม / สุขภาพช่องปาก • แนะนำว่าไม่ใช่เพื่อให้สวยเพื่อคนอื่น แต่เพื่อรู้สึกดีในผิวของตัวเอง ⸻ 🧘‍♀️ 2. สุขภาพกาย • ออกกำลังกายแบบที่เราชอบ (จ๊อกกิ้ง โยคะ เต้น ฯลฯ
Bo Pc

Bo Pc

ถูกใจ 220 ครั้ง

5 ก ที่ควรเปลี่ยนแปลงก่อนปีใหม่เพื่อชีวิตที่ดีขึ้น💗🫶🥰✨✨🍋
1. ก้าว - เปลี่ยนการก้าวเดินของชีวิตให้มั่นคง - วางแผนเป้าหมายให้ชัดเจน - กล้าที่จะก้าวออกจาก comfort zone - เริ่มต้นทำในสิ่งใหม่ๆที่ท้าทาย 2. กิน - ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการกินให้ดีขึ้น - ลดอาหารที่ไม่มีประโยชน์ - เพิ่มผักผลไม้ให้มากขึ้น - ดื่มน้ำให้เพียงพอ 3. เก็บ - เก็บออมเงินให้มากข
honeyy

honeyy

ถูกใจ 24 ครั้ง

ภาพแสดงหน้าจอแล็ปท็อปและแท็บเล็ต พร้อมข้อความชวนเขียน SWOT ตัวเอง เพื่อเสริมจุดเด่น พัฒนาจุดด้อย และหาเป้าหมายในปี 2024 โดยมีคำว่า S=จุดแข็ง, W=จุดอ่อน, O=โอกาส, T=อุปสรรค
ภาพสมุดบันทึกที่แบ่งเป็น 4 ช่อง สำหรับ SWOT วิเคราะห์ตัวเอง พร้อมหัวข้อและตัวอย่างคำถามสำหรับ จุดแข็ง จุดอ่อน โอกาส และอุปสรรค โดยมีปาก�กาสีชมพูวางอยู่
ภาพตัวอย่างการวิเคราะห์ SWOT ส่วนบุคคลในสมุดบันทึก พร้อมข้อความแนะนำการนำจุดแข็งควบคู่กับโอกาส, นำโอกาสมาลบจุดอ่อน และใช้จุดแข็งเพื่อหลีกเลี่ยงอุปสรรค
ชวนเขียน SWOT ให้เข้าตัวเอง หาเป้าหมายพัฒนาตัวเองในปี2024💡
ช่วงปีใหม่นี้หลายๆคนคงใช้ช่วงเวลานี้ตั้งเป้าหมายใหม่ และหลายคนยังไม่รู้ว่าจะเริ่มเอาอะไรมาเป็นเป้าหมายให้ตัวเองดี เราเคยอยากชวนมา SWOT ตัวเอง ให้รู้จักตัวเองมากขึ้นเพื่อตั้งเป้าหมายให้ตรงและเหมาะกับตัวเอง💡 SWOT คือ เทคนิคการวิเคราะห์เพื่อหา จุดแข็ง-จุดอ่อน-โอกาศ-อุปสรรค เพื่อเสริมจุดแข็งให้ตัว
nut.do

nut.do

ถูกใจ 268 ครั้ง

ภาพเช็กลิสต์ '10 นิสัยเลิกทำด่วน' เพื่อเปลี่ยนเป็นคนใหม่ที่ดีกว่าเดิม แสดงรายการนิสัยที่ไม่ควรทำ เช่น คิดมาก, อารมณ์ร้อน, เปลี่ยนตัวเองเพื่อคนอื่น (พร้อมภาพประกอบคนพูด 'NO!'), หนีปัญหา, ไม่รู้จักปฏิเสธ, ยึดติดอดีต, โกหก, ไม่ยอมคน, ผัดวันประกันพรุ่ง และผูกความสุขไว้ที่คนอื่น
❌10 นิสัยเลิกทำด่วน เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่
💁🏻‍♀️หยุดได้หยุด เลิกได้เลิก นิสัยที่ไม่ควรทำ เพื่อเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนที่ดีกว่าเดิม อันไหนที่มันแย่เราก็ต้องรู้จักปรับนะ บางนิสัยอาจทำให้เราเสียสุขภาพจิตเลยก็ได้ มาเปลี่ยนตัวเองกัน🤩 . #salehere #ติดเทรนด์ #เปลี่ยนแปลงตัวเอง #เปลี่ยนตัวเองเพื่อตัวเอง #เปลี่ยนตัวเอง #เปลี่ยนนิสัย #
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 493 ครั้ง

3สิ่งนี้ ดูแลง่ายๆสวยขึ้นได้จริง✨🌸
ได้ผลจริง ✨ เหมาะกับทุกคนที่อยากดูดีขึ้นแบบไม่ยุ่งยาก --- 💧 1. เติมน้ำให้ผิว — ดื่มน้ำ + บำรุงให้ชุ่ม ดื่มน้ำวันละ 6-8 แก้ว ช่วยให้ผิวดูอิ่มน้ำ สุขภาพดี ใช้ สกินแคร์ที่เติมความชุ่มชื้น เช่น เซรั่มไฮยาลูรอนหรือเจลว่านหางจระเข้ก่อนลงเมคอัพ 💡 Tip: ผิวชุ่มคือพื้นฐานของความสวยทุกลุค --- 💄 2.
🌻✨️ShiNinggg✨️🌻

🌻✨️ShiNinggg✨️🌻

ถูกใจ 3841 ครั้ง

เคล็ดลับพัฒนาตัวเองให้ดูดีขึ้นเพียงแค่ 1 ปี !!
สวัสดีค่ะทุกคนไม่ได้ลงเลม่อนนานมาก แอบเขินๆตัวเองเหมือนกัน เราหายไปเพราะช่วงก่อนหน้านี้งานกับเรียนหนักมาก เลยกลับมาพร้อมเคล็ดลับพัฒนาตัวเอง พัฒนาจิตใจให้สวยและดูดีขึ้นภายใน 1 ปี ⭐️ ขั้นแรก เราควรกำหนดคำว่าดูดีในความคิดเราก่อน ⭐️ - ดูดีแบบไหน สวย ขาว หุ่นดี หรือบุคลิกที่ดี - พยายามดูแลตัวเองใ
เมบีม :3

เมบีม :3

ถูกใจ 2491 ครั้ง

ภาพเช็กลิสต์หัวข้อ “10 นิสัยเลิกทำด่วน เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ดีกว่าเดิม” พร้อมรายการนิสัย 10 ข้อที่ควรเลิก เช่น คิดมาก, อารมณ์ร้อน, เปลี่ยนเพื่อคนอื่น, หนีปัญหา, ไม่รู้จักปฏิเสธ, ยึดติดอดีต, โกหก, ไม่ยอมคน, ผัดวันประกันพรุ่ง และผูกความสุขไว้ที่คนอื่น มีภาพประกอบผู้หญิงทำท่าปฏิเสธ.
10 นิสัยเลิกทำด่วน เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่✨
💁🏻‍♀️หยุดได้หยุด เลิกได้เลิก เพื่อเปลี่ยนตัวเองให้เป็นคนที่ดีกว่าเดิม อันไหนที่มันแย่เราก็ต้องรู้จักปรับน้า ไม่ควรเอาแต่ตัวเองเพื่อให้คนรอบข้างมีความสุข รวมไปถึงตัวเราเองด้วย บางนิสัยอาจทำให้เราเสียสุขภาพจิตเลยก็ได้นะ มาเปลี่ยนตัวเองกัน😉👍🏻 . #salehere #เซลเฮียร์ #ติดเทรนด์ #เปลี่ยนแปลงตั
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 1554 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังดื่มน้ำจากขวดพลาสติกขนาดใหญ่ พร้อมข้อความว่า "แชร์ทริค ดูแลตัวเอง 21 วัน รักตัวเอง 1000%" และมีอิโมจิรูปผู้หญิงโพกผ้ากับผลิตภัณฑ์ดูแลผิว
ภาพปฏิทินเดือนธันวาคม 2568 ที่เน้นวันที่ 1-21 พร้อมข้อความ "ทฤษฎี 21 วัน ทำครบ 3 เดือนได้นิสัยใหม่" และอิโมจิผู้หญิงโพกผ้า
ภาพพื้นหลังสีเทาอ่อน แสดงรายการ 5 ข้อแรกของทริคดูแลตัวเอง ได้แก่ ดื่มน้ำ 2 ขวดใหญ่/วัน, นอนก่อนเที่ยงคืน, งดของทอด-หวาน, ไม่ล้างหน้าแรง, และทาสกินแคร์ครบขั้นตอน
ทริค เปลี่ยนตัวเองด้วยทฤษฎี 21 วัน
💗✨ ทฤษฎี 21 วันรักตัวเอง ว่ากันว่า…ถ้าทำสิ่งเดิมติดต่อกัน 21 วัน สมองจะเริ่ม “เชื่อ” ว่านี่คือชีวิตปกติใหม่ของเรา ไม่ต้องเปลี่ยนทั้งชีวิต แค่เปลี่ยน “วิธีปฏิบัติกับตัวเอง” วันละนิดก็พอ ใจ 🩷 รักตัวเอง = กล้าปกป้องพลังของตัวเอง 💬 กล้าปฏิเสธ 💬 กล้าพูดในสิ่งที่รู้สึก 💬 ไม่ทนกับความส
Bam.pan

Bam.pan

ถูกใจ 4244 ครั้ง

ภาพรวมของผู้หญิงที่ดูแลผิวหน้า ผิวตัว และเส้นผมให้สะอาดสดใส พร้อมข้อความระบุ 6 วิธีดูแลตัวเองให้สวยสะอาดเหมือนอาบน้ำวันละ 10 รอบ
ผู้หญิงนั่งอยู่บนเตียงพร้อมผ้าขนหนูคลุมผม แสดงรายละเอียดการดูแลผิวตัว ผิวหน้า และเส้นผม เช่น การอาบน้ำ สครับผิว บำรุงผิวหน้า และสระผม
ภาพรวมของการดูแลรายละเอียดเล็กน้อย เช่น การจัดแต่งคิ้ว การสครับและบำรุงริมฝีปาก และการดูแลสุขภาพฟันและช่องปากให้สะอาด
6วิธี ทำแล้วสวยสะอาดเหมือนอาบน้ำวันละ 10 รอบ ✨
#ทำแล้วสวยขึ้น #ทริคการดูแลผม #ดูแลตัวเอง #ผิวขาวใส #ลดสิวหน้าใส
bunbun 🖇️🍅🦕

bunbun 🖇️🍅🦕

ถูกใจ 10.6K ครั้ง

⚡1ในเป้าหมายปี2025 คือ..🔥🎯
เป็นมั้ยที่ตอนแรกก็ไม่ได้รู้สึกอะไรมาก ชอบแต่งตัวแต่ก็ไม่ได้ชอบถ่ายรูปตัวเอง แต่พอสิ้นปีที่ผ่านมาเราไปเที่ยวภูเก็ต พอเห็นรูปตัวเองก็มีเป้าหมายเลย55566 " จะลดน้ำหนักและปรับบุคลิกภาพใหม่ " ไม่ได้เพื่อคนอื่นแต่เพื่อตัวเราเอง สวยขึ้น จะได้สนุกกับการแต่งตัวสวยๆสนุกๆ และเพื่อบุคลิกภาพที่ดีขึ้น
มิ้นทึ

มิ้นทึ

ถูกใจ 0 ครั้ง

ภาพกราฟิกนำเสนอ "ทฤษฎี 21 วัน" เพื่อพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้น แสดงรายการ 10 นิสัยดีๆ พร้อมไอคอน เช่น ลดของหวาน นอนให้พอ ดื่มน้ำ ออกกำลังกาย และอ่านหนังสือ เพื่อสร้างพฤติกรรมใหม่ให้กลายเป็นนิสัย
ทฤษฎี 21 วัน เป็นตัวเองเวอร์ชันที่ดีกว่าเดิม! 🌈✨
📣 ชวนมาเปลี่ยนตัวเองด้วย #ทฤษฎี21วัน เป็นตัวเองเวอร์ชันที่ดีกว่าเดิม! 🌈✨ จากแนวคิดของ Dr. Maxwell Maltz ที่ระบุว่าการกระทำซ้ำๆ ต่อเนื่องอย่างน้อย 21 วัน จะช่วยให้สมองเริ่มสร้างพฤติกรรมใหม่จนกลายเป็นนิสัย เพียงเริ่มจากนิสัยเล็กๆ ที่ทำได้ทุกวัน เช่น นอนให้ครบ ดื่มน้ำให้พอ หรือออกกำลังกาย 💪🏻 ✨ ไม่ต
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 1922 ครั้ง

ภาพรวมของปีม้า 2569 แสดง 5 สีมงคลที่มาแรง พร้อมรูปซินแสเป็นหนึ่ง วงษ์ภูดร พัดจีน ถุงทอง และโคมไฟจีนบนพื้นหลังสีน้ำตาล
ภาพสีเขียวสำหรับปีมะเมีย 2569 แสดงพลังแห่งการเติบโต พร้อมเคล็ดลับการใช้สีเขียว เช่น ต้นไม้ เคสโทรศัพท์ และกระเป๋าเอกสาร
ภาพสีฟ้าสำหรับปีมะเมีย 2569 แสดงการเปิดเส้นทางใหม่ พร้อมเคล็ดลับการใช้สีฟ้า เช่น ผ้าม่าน ภาพน้ำตก และปากกาสีฟ้า
ปีม้า 2569 ใช้สีให้ถูก โชคจะวิ่งเข้าหา! 🎨 เขียวหนุนไฟ ฟ้าเปิดทาง ขาวปรับใจ ทองเรียกทรัพย์ น้ำตาลเสริมฐาน #สีมงคลปีม้า #ซินแสเป็นหนึ่ง #โชคดีสร้างได้ #ฮวงจุ้ย2569
ซินแสเป็นหนึ่ง วงษ์ภูดร

ซินแสเป็นหนึ่ง วงษ์ภูดร

ถูกใจ 362 ครั้ง

ภาพเช็กลิสต์พัฒนาตัวเอง 21 วันจาก Sis Here มีหัวข้อ “วันนี้เราทำให้ชีวิตดีขึ้นยัง” พร้อมรายการกิจกรรม 16 ข้อ เช่น นอนเร็ว ออกกำลังกาย อ่านหนังสือ ออมเงิน และเลิกเสพดราม่า มีภาพประกอบผู้หญิงถือกระเป๋าด้านขวา และข้อความว่า “แค่ทำติดกัน 21 วัน ชีวิตดีขึ้นแน่นอน”
เช็กลิสต์พัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นใน 21 วัน🫶🏻
แต่ละข้อทำได้ง่ายมากๆ มือใหม่ก็เริ่มทำได้👀 พอทำครบ 21 วัน ทั้งสุขภาพกายและสุขภาพจิตดีขึ้นชัวร์ ดีแบบชนิดที่ว่าชีวิตดี๊ดีเลย🤩 อย่าลืมเซฟไปเช็กกันทุกวัน ใครทำครบแล้วสามารถมาคอนเมนต์บอกว่าเป็นไงได้น้าาา💖💪🏻 . #SaleHere #howtoกับlemon8 #howtoperfect #ชีวิตดี #ชีวิต #ดูแลตัวเอง #takeca
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 4559 ครั้ง

ภาพสมาร์ทโฟนสีดำสองเครื่องวางอยู่บนพื้นไม้ โดยมีข้อความว่า \"โทรศัพท์ใช้กี่ปีควร เปลี่ยน?\" ซึ่งเป็นคำถามเกี่ยวกับการเปลี่ยนโทรศัพท์มือถือ
เราควรเปลี่ยนโทรศัพท์​เมื่อไหร่?
โดยทั่วไปแล้ว โทรศัพท์มือถือควรเปลี่ยนทุก ๆ 2-4 ปี ขึ้นอยู่กับปัจจัยหลายประการ เช่น * **สเปกของโทรศัพท์** โทรศัพท์ที่มีสเปกสูงจะสามารถใช้งานได้นานกว่าโทรศัพท์ที่มีสเปกต่ำ ตัวอย่างเช่น โทรศัพท์เรือธงสามารถใช้งานได้นานถึง 5 ปี ในขณะที่โทรศัพท์ระดับกลางอาจใช้งานได้นานเพียง 3 ปี * **การใช้งาน** หาก
Km Lee

Km Lee

ถูกใจ 1370 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิก 'BAG COLOR GUIDE' แสดงสีกระเป๋าที่เหมาะสมกับแต่ละวันเกิด ตั้งแต่วันจันทร์ถึงอาทิตย์ พร้อมความหมายเสริมดวง เช่น วันจันทร์สีครีม/เหลือง/เบจ เพื่อดึงดูดโอกาสดีๆ และวันอาทิตย์สีทอง/ส้มทอง/เหลืองทอง เพื่อดึงดูดโชคลาภและความสำเร็จ
👜 BAG COLOR GUIDE
เลือกสีกระเป๋าถูกวัน = เสริมดวงแบบไม่ต้องพึ่งดวง 💖 สีไหนเกิดวันอะไร…ดูเลยแล้วเตรียมปัง! ✨ #BagColorGuide #สายมูต้องมี #Lemon8Thailand #GirlsInGlam
Girls In Glam

Girls In Glam

ถูกใจ 13 ครั้ง

ภาพแสดงการจัดอันดับ 12 ราศีคนดวงดีปี 2026 โดยมีปีมะแมเป็นอันดับ 1 และปีชวดเป็นปีชง 100% พร้อมคำทำนายด้านการงานและการเงินสำหรับแต่ละราศี
📌อันดับคนดวงเฮงปี 2026 ปีม้านี้ใครจะดวงเฮงหรือดวงซวย มาดูกัน
💰กลุ่มมหาเฮง 1. ปีมะแม (แพะ) - คู่ฮะ (คู่มิตรใหญ่) * การงาน: ราบรื่นที่สุด ผู้ใหญ่หนุนหลัง ทำอะไรก็มีคนช่วย โปรเจกต์ที่ติดขัดจะผ่านฉลุย เลื่อนขั้นเลื่อนตำแหน่ง * การเงิน: รับทรัพย์ก้อนโต การลงทุนได้กำไรเกินคาด มีช่องทางรายได้ใหม่ๆ เข้ามา 2. ปีขาล (เสือ) - สามฮะ (พันธมิตร) * การงาน: มีพลังและอำ
ออฟฟิศฮิตอะไร

ออฟฟิศฮิตอะไร

ถูกใจ 1126 ครั้ง

หญิงสาวในชุดนักศึกษาไทยยืนมองเงาสะท้อนในกระจก พร้อมข้อความว่า "ในวัย 20 เราควรทำอะไรบ้างง มองย้อนกลับมาแล้วไม่เสียดาย‼️" และโลโก้ Lemon8
ในวัย 20 เราควรทำอะไรบ้างง มองย้อนกลับมา👀แล้วไม่เสียดาย‼️
สวัสดีชาววัย 20 ปี(รวมถึงทับทิมเองด้วยย☺️👊) ทับทิมได้ไปเจอคลิปนึงมา “สิ่งที่พี่ๆอยากบอกน้องๆในวัย20” ทำให้ทับทิมได้กลับมาตระหนักถึงตัวเอง และอยากแชร์สิ่งนี้กับเพื่อนๆชาววัย 20ได้รู้กัน เพื่อที่มองกลับมาแล้วจะไม่เสียดาย👀👋🥹✨ 1️⃣ พยายามเข้าร่วมทุกกิจกรรม รู้จักคนเยอะยิ่งได้เปรียบ อย่ากลัวการเปลี่
Therubygurl

Therubygurl

ถูกใจ 6230 ครั้ง

ภาพรวมหนังสือ 5 เล่มที่แนะนำ ได้แก่ GOOD VIBES, The Psychology of Money, เรื่องนี้พี่บอกเธอคนเดียว, MANIFEST และ สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง วางอยู่บนพื้นผิวสีเข้ม พร้อมข้อความว่า \"หนังสือ 5 เล่ม ที่คัดมาให้แล้วควรค่าแก่อ่าน ต้นปี2024\"
หนังสือ \"สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง\" เปิดหน้าแสดงข้อความฮีลใจ เช่น \"แค่มลพิษไม��่มากเกินไปจนทำร้ายเราก็พอ\" และ \"บางทีปลายทางก็ไม่สำคัญเท่าระหว่างทาง\" พร้อมคำบรรยายว่า \"ฮีลใจสุด\"
หนังสือ \"เรื่องนี้พี่บอกเธอคนเดียว\" เปิดหน้าแสดงเนื้อหาเกี่ยวกับการใช้ชีวิตและการวางตัว โดยมีข้อความว่า \"เหมาะกับหญิงสาววัย20มาก?\" และหัวข้อ \"ปฏิบัติตัวเองให้เหมือนเป็นผู้ดี\"
📚คัดมาให้แล้วหนังสือที่ควรค่าแก่การอ่าน Ep 1📚
🪄มีEp2🎈แล้วน้า ตามมาดูที่หน้าโปรไฟล์เราได้เลยยย🛋️ วันนี้เรามาแนะนำหนังสือ5เล่ม ที่ควรอ่าน พัฒนาตัวเองในหลายๆด้าน 🧸🌷 ~สัญญานะว่าจะยิ้มให้กับตัวเอง 📚✨ เป็นหนังสือที่ฮีลใจสุดๆ ตัวหนังสือน่าอ่าน ภาพประกอบน่ารัก อ่านง่ายมากตัวหนังสือไม่เยอะแต่ละประโยคสั้นแต่ได้ใจความ ~เรื่องนี้พี่บอกเธอคนเดียว 📚
𝒥𝒾𝓉𝓁𝒶𝒹𝒶𐐪𐑂

𝒥𝒾𝓉𝓁𝒶𝒹𝒶𐐪𐑂

ถูกใจ 3781 ครั้ง

เปลี่ยนตัวเองยังไง???
💧 1. ) ใช้มอยเจอร์ไรเซอร์อย่างสม่ำเสมอ💧 - ผิวแบบไหนก็ต้องบำรุงให้ชุ่มชื้นนะคะ เพราะถ้าผิวขาดน้ำหน้าเราจะโทรมม๊าก 💖 2.) ดูแลจากจิตใจภายใน💖 - เพราะต่อให้เราดูแลร่างกายดีขนาดไหนแต่จิตใจข้างในพัง ร้องไห้ ไม่ดูแลตัวเอง ไม่ยอมกินอะไร ร่างกายภายนอกก็สู้ไม่ไหวค่ะ 🔥 3.) ออกกำลังกาย 🔥 - ข้อนี้เราแนะนำมา
เก๋ว 👀⊹ ࣪ ˖

เก๋ว 👀⊹ ࣪ ˖

ถูกใจ 2484 ครั้ง

ภาพชายหนุ่มดูดีในเสื้อเชิ้ตดำ ถือแก้ว แสดงการเปลี่ยนแปลงจากภาพเล็กที่ดูไม่เรียบร้อย พร้อมข้อความ 'เคล็ดลับพัฒนาตัวเอง 5 วิธี' และ 'จากแบบนี้ สู่แบบนี้ NICE' เน้นการพัฒนาตนเอง
ภาพชายหนุ่มยิ้มในเสื้อยืดขาวโอเวอร์ไซส์ พร้อมข้อความอธิบายว่าแต่ก่อนไม่ดูแลตัวเอง เช่น ไม่ดัดฟัน ไม่รู้แต่งตัว ไม�่ดูแลผิว และขาดเป้าหมาย โดยมีภาพเบลอของตัวเองในอดีตเป็นพื้นหลัง
ภาพชายหนุ่มหันหลังในเสื้อยืดดำ แสดงถึงการเปลี่ยนแปลงตัวเองหลังตั้งใจดูแลตนเอง พัฒนาการเรียนรู้ สร้างเป้าหมาย เปลี่ยนกิจวัตร และสร้างความสม่ำเสมอ พร้อมระบุรายละเอียดการปรับปรุง เช่น ดัดฟัน เปลี่ยนทรงผม และดูแลผิว
5วิธี เคล็ดลับพัฒนาตัวเอง
📌 1.ดูแลตัวเอง -การแต่งตัว 👔 เรื่องชุดคือแต่ก่อนจากที่ใส่มั่วๆ random mix&match เละเทะไปหมด เลยเริ่มจากการลองใส่เชิ้ตดูก่อนเพราะดูไม่ต้องคิดเรื่องลายเสื้อดี สรุปก็ออกมาดีไม่ได้แย่ เลยติดใส่เชิ้ตมาถึงปัจจุบัน แต่หลังๆเริ่มหาเสื้อยืดที่เป็นแนวที่ตัวเองมั่นใจมาใส่บ้างเพราะเชิ้ตใส่แล้วร้อน เลยได้
PYE

PYE

ถูกใจ 601 ครั้ง

ภาพคอลลาจผู้หญิง 6 คนกับทรงผมบ๊อบเลเยอร์สไตล์เกาหลีหลากหลายแบบ เน้นความพลิ้ว เบา มีวอลลุ่ม ดูหน้าเด็กและเรียบหรู
ผู้หญิงผมบ๊อบเลเยอร์สีน้ำตาลเข้ม ดูเรียบหรู สวมเสื้อแขนสั้นสีเบจและสร้อยคอทองคำ
ผู้หญิงผมบ๊อบเลเยอร์สีน้ำตาลอ่อน มีหน้าม้าซีทรู สวมเสื้อเชิ้ตยีนส์สีฟ้าอ่อน ดูสดใส
เรียบหรูดูแพง ได้ลุค Old Money สุดๆ ✨💼 ✨ทรงนี้คือคำนิยามของคำว่า "ผู้ดีมีคลาส" แบบไม่ต้องพยายาม! หน้าม้าซีทรูบางเบาช่วยให้ดูละมุน สดใส ส่วนปลายผมสไลด์รับกรอบหน้าแบบพอดีเป๊ะใครกำลังมองหาทรงผมที่ไม่ต้องแต่งเยอะ แต่ดูมีเสน่ห์แบบคุณหนูตระกูลดัง…😀 ต้องจัดทรงนี้เลย! 💇🏻‍♀️ 📌 เหมาะมากสำหรับคน
Pla Chup

Pla Chup

ถูกใจ 3808 ครั้ง

มาดูวิธีตรวจสภาพผิวกันค่ะ
#Lemon8สายเกา #ผิวสวยสุขภาพดี #บำรุงผิวจากภายใน
🍀ทัศนีย์ (เก๋)🍀

🍀ทัศนีย์ (เก๋)🍀

ถูกใจ 49 ครั้ง

ทำสีผมเเล้วหน้าสว่างขึ้นมีอยู่จริง!!!💇‍♀️💖
#สีผมต้อนรับปีใหม่ #ทรงผมต้อนรับปีใหม่ #สีผมหน้าสว่าง #สีผมสวยๆ #สีผมทำเอง ⸻ 🍋 แจกไอเดียทำสีผมตอนรับปีใหม่ เลือกให้ตรงโทน = หน้าสว่างขึ้นจริง! 💌 เลือกสีผมให้เหมาะกับผิว สำคัญกว่าที่คิด เพราะสีที่ใช่จะช่วยให้ • หน้าสว่าง • ผิวดูใส • ลุคแพงขึ้นแบบไม่ต้องแต่งหน้าเยอะ มาดูกันว่
bunbun 🖇️🍅🦕

bunbun 🖇️🍅🦕

ถูกใจ 337 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังชี้ไปที่ปฏิทินกิจกรรม 30 วัน พร้อมข้อความว่า \"Challenge กิจกรรม 30 วัน ทำวันละ 1 อย่าง ชีวิตดี๊ดี แฮปปี้สุดๆ\" และภาพประกอบแสดงปฏิทินและหญิงสาวกำลังอ่านหนังสือ
ภาพรายการกิจกรรมสำหรับวันที่ 1 ถึงวันที่ 10 พร้อมไอคอนประกอบ เช่น ลดแป้งลดน้ำตาล, ตื่นเช้าตี 5, หยอดเงินในกระปุก, อ่านหนังสือ, ปลูก��ผัก, มาส์กหน้า, ให้อาหารสัตว์, ขยับร่างกาย, ฟังเพลงภาษาอังกฤษ และจัดบ้าน
ภาพรายการกิจกรรมสำหรับวันที่ 11 ถึงวันที่ 20 พร้อมไอคอนประกอบ เช่น จดบันทึก, ล้างหน้าด้วยน้ำเย็น, ทานอาหารคลีน, นั่งสมาธิ, ทำบุญ, ใส่เสื้อผ้าที่ไม่เคยใส่, ไปทำงานเร็วขึ้น, วาดรูป, ไปข้างนอกคนเดียว และซื้อขนมฝากเพื่อน
challenge สนุกๆ 30 กิจกรรม ทำวันละ 1 อย่าง 📚🌵🌹
ในแต่ละวันหลายคนตื่นเช้า กินกาแฟ กินข้าว ไปทำงาน กลับบ้าน อาบน้ำ เข้านอน เป็นกิจกรรมของทุกๆ วันเลย☀️ 😊พลอยขอชวนเพื่อนๆ มาลองเพิ่มกิจกรรมสนุกๆ บางอย่างอาจจะนึกไม่ถึง บางอย่างอาจจะไม่คิดอยากจะทำ บางอย่างเคยทำแล้ว บางอย่างรู้สึกอยากลองทำเหมือนกัน ทำวันละ 1 อย่าง✅ แต่ทำจนครบ 30 วันนะคะ✅ ไ
พลอยโฟกัส

พลอยโฟกัส

ถูกใจ 3372 ครั้ง

ภาพชายหนุ่ม Rob Dial ยิ้มแย้ม พร้อมข้อความอ้างอิงจากเขาว่า "เปลี่ยนวิธีพูดกับตัวเอง เปลี่ยนชีวิตเราได้" และคำคมเตือนใจว่า "อย่าพูดลบ ให้ร้ายตัวเอง" เพราะคำพูดคือพลังงานที่ส่งผลต่อชีวิตเรา โดยมีโลโก้ The Mindset Mentor Podcast และ TOOTSYREVIEW.
"เปลี่ยนวิธีพูดกับตัวเอง เปลี่ยนชีวิตเราได้"
"เปลี่ยนวิธีพูดกับตัวเอง เปลี่ยนชีวิตเราได้" - Rob Dial 1) บอยมีโอกาสฟังคลิปสั้นจาก The Mindset Mentor Podcast แล้วรู้สึก Relate กับเรื่องราวนี้ เลยมาแชร์ทั้งมุมมองของตนเอง และประสบการณ์กับความสำเร็จก้าวเล็กๆที่เกิดจากการเปลี่ยนวิธีพูดกับตัวเอง แล้วรู้สึกว่าชีวิตดีขึ้นมากเลยครับ 2) บ
tootsyreview

tootsyreview

ถูกใจ 90 ครั้ง

ภาพมือถือหนังสือชื่อ 'สวยและรวยด้วยจิตวิทยาสมอง' ที่มีภาพประกอบผู้หญิงนอนพักผ่อนบนปก พร้อมข้อความ 'พลังของการ แค่ตัดสินใจ!!' และ 'ส่งต่อพลังบวกจากเพื่อน ญ พลัง ญ' วางอยู่บนชั้นหนังสือ
ภาพหน้ากระดาษในหนังสือที่เปิดอยู่ มีข้อความเกี่ยวกับ 'การเปลี่ยนแปลงตัวตนไม่ได้ไม่ใช่ความผิดของค�ุณ' และ 'รักษาภาวะสมดุล' พร้อมโน้ตสีชมพูเขียนว่า 'ตัวตนเปลี่ยน ชีวิตเปลี่ยน' และเลขหน้า 079
ภาพหน้ากระดาษในหนังสือที่เปิดอยู่ แสดงหัวข้อ 'การขัดเกลาตัวตน' และเนื้อหาเกี่ยวกับ 'กรณีของคุณอาโยกะที่ตัดสินใจว่า “จะต้องได้รับความรักโดยที่ตัวเองซึ่งชอบทำอยู่เป็นอันดับแรก”' พร้อมเลขหน้า 098 และ 099
สวยและรวยด้วยจิตวิทยาสมอง 🧠💖
Rating: ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️/5 หนังสือที่เป็นพลังบวกจากเพื่อนหญิงพลังหญิง เป็นอีกเล่มที่อยากให้สาวๆ ได้อ่านในปี 2024 ค่ะ จิตวิทยาสมองที่เริ่มจากการแค่ "ตัดสินใจ!" เป็นการฝึกใช้งานสมองของเราและได้รู้จักความเป็นตัวเอง เพื่อเปลี่ยนชีวิตให้เป็นไปตามที่ต้องการ 📍เลือกตัวตัน > เปลี่ยนมุมมองสมอ
ฉันรักการอ่าน

ฉันรักการอ่าน

ถูกใจ 224 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมเสื้อครอปและกางเกงใน พร้อมข้อความแนะนำการดูแลตัวเองให้ผิวสวยกระจ่างใสใน 1 เดือน โดยมีคำแนะนำเรื่องอาหารเสริม การเจาะสะดือ และการดูแลผิวบริเวณต่างๆ
ภาพผลิตภัณฑ์ทำความสะอาดและบำรุงผิวหลากหลายชนิด เช่น ออยล์ สเปรย์ สครับ และสบู่ จัดวางอยู่บนผ้าปูที่นอน โดยมีข้อความระบุว่าเป็นหมวดทำความสะอาด
ภาพผลิตภัณฑ์บำรุงผิวหน้าหลายชนิด เช่น เซรั่ม เจลว่านหางจระเข้ และครีมกันแดด จัดวางอยู่บนผ้าปูที่นอน โดยมีข้อความระบุว่าเป็นหมวดบำรุงผิวหน้า
ไม่ยากถ้าอยากเปลี่ยนตัวเอง
👤อายุ:26 👩🏻‍🦲สภาพผิว:ผิวมัน 😖ปัญหาผิว:อยากให้ผิวกระจ่างใส ลดรอยจุดด่างดํา 🧴ผลิตภัณฑ์แนะนำ:หมวดทำความสะอาด&หมวดบำรุงผิว&หมวดอาหารเสริม 🗣วิธีใช้/ข้อแนะนำ: ต้องทำอย่างต่อเนื่อง •สครับขัดผิวอาทิตย์ละ1-2ครั้ง •ทำความสะอาดผิวอย่างถูกวิธี •พักผ่อนและดื่มน้ำให้เพียงพอ •เลือกทานอาหารและหมั่
KiKi Grace

KiKi Grace

ถูกใจ 3508 ครั้ง

สิ่งที่ได้ไปต่อในปี 2026✊🏻👀💫
#รีแคป2025 #favoritemakeup #makeup #ป้ายยากับlemon8
(핌) pipim♡

(핌) pipim♡

ถูกใจ 1915 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม