คำแปลอัตโนมัติดูโพสต์ต้นฉบับ

ไขว้เท้า🤭

2024/5/3 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมポメラニアンの前足クロスは、特に可愛い仕草として人気があります。この仕草は、犬がリラックスしている時に見られることが多く、特に寝ている時に前足をクロスさせている姿は、まさに癒しの瞬間です。 ポメラニアンは、その小さな体とふわふわの毛で知られ、多くの愛犬家にとって特別な存在です。彼らの魅力を最大限に引き出すためには、良い写真を撮ることも重要です。自然な光の下で、愛犬がリラックスしている瞬間を捉えると良いでしょう。また、特に可愛い前足クロスの写真を撮影するためのアイデアをいくつかご紹介します。 1. お気に入りの場所でリラックスしている瞬間を狙う 2. おもちゃを使って遊んでいる際の自然な仕草を捉える 3. 寝顔と合わせて撮影することで、より可愛さを引き立てる さらに、撮影したこれらの写真をSNSでシェアする際には、ハッシュタグ(#前足、#クロス、#かわいい、#ポメラニアン)を使用することで、同じ趣味を持つ仲間とつながることができます。愛犬の可愛い瞬間を記録することは、飼い主にとっても素晴らしい思い出となりますので、ぜひ楽しんでみてください!

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

🖤🖤🖤
3️⃣สร้างภาพให้ฉันหน้าเดิมตามไฟล์แนบ 100% ไม่เปลี่ยนแปลง ความละเอียดสูง 8k ขนาดภาพ2:3 ภาพถ่ายหญิงสาวผิวขาวรูปร่างสมส่วน ,เอวคอดกิ่ว ผมยาว ,หนามาก,แสกกลาง,สีน้ำตาลเข้ม,ลอนปลายใหญ่ๆเป็นวอลุ่ม ปล่อยคลื่นธรรมชาติมีเส้นผมเล็กๆปลิวตามลมเล็กน้อย มีผมปลิวมาปิดหน้าบ้างเล็กน้อยเป็นธรรมชาติ ลักษณะใบหน้า:
🍒ไปเรื่อยไปเปื่อย🍒

🍒ไปเรื่อยไปเปื่อย🍒

ถูกใจ 157 ครั้ง

เทคนิคการเดินสำหรับสาวๆที่ชอบใส่ส้นสูง👠
วิธีการเดิน-สำหรับผู้หญิงที่ชอบใส่ส้นสูง👠 #ผู้หญิง #รองเท้า #ส้นสูง👠 #เทคนิคการเดิน #m2model
M2 model

M2 model

ถูกใจ 145 ครั้ง

ผู้หญิงพลัสไซส์ยิ้มแย้มในเสื้อสีชมพูและกางเกงยีนส์สีเทา ยืนโพสท่ามือเท้าสะเอว ถือเครื่องดื่มในสวนสวย พร้อมข้อความ 'ไอเดีย 6 ท่ายืนโพส สาวอวบถ่ายแล้วรอด'
ผู้หญิงพลัสไซส์โพสท่าไขว้ขาหน้า มือเกี่ยวขอบกางเกงอย่างเป็นธรรมชาติ ถือเครื่องดื่มในสวน พร้อมข้อความ '1. ไขว้ขามาพาดด้านหน้า เอานิ้วเ�กี่ยวกระเป๋ากางเกง ให้ดูแบบไม่ได้ตั้งใจเกิน'
ผู้หญิงพลัสไซส์โพสท่ายืนทิ้งสะโพกข้างหนึ่ง ชูสองนิ้วทำท่าสันติภาพ ถือเครื่องดื่มในสวน พร้อมข้อความ '2. ยืนทิ้งสะโพกข้างนึง ชูสองนิ้วท่าฮิตตามวัย'
6 ไอเดียท่ายืนโพส สาวอวบก็รอด📸
ท่าโพสง่ายๆ สำหรับคนที่ไม่รู้จะโพสท่ายังไงเวลาถ่ายรูป เซฟเก็บไว้เป็นเรฟได้เลยย พ้อยหลักคือห้ามยืนแขนแนบตัวทื่อๆ! #ท่าโพสถ่ายรูป #ท่าโพสสาวอวบ #ไอเดียถ่ายรูป #ถ่ายไงได้งี้ #โพสท่าถ่ายรูป
มุกกิ้วไม่ใช่มุกยู

มุกกิ้วไม่ใช่มุกยู

ถูกใจ 2380 ครั้ง

ฟาดกับแคลอรี่(บนเตียง)หลังตื่นนอน 15 นาที
ช่วงเช้าหลังตื่นนอน เป็นช่วงที่ร่างกายเหมาะกับการคาร์ดิโอ แต่จะให้ออกไปวิ่ง ก็ไม่มีเวลาขนาดนั้น งั้นเรามาออกกำลังกายเบาๆบนเตียง เรียกเหงื่อกรุบๆ แถมยังเพิ่มความสดชื่นหลังตื่นนอนด้วย 🔺จิบน้ำสักแก้ว ค่อยเริ่มน่ะ -Pose 1 เตะเท้าสลับกันขึ้นบนไปมา ซ้าย-ขวา นับเป็น 1 ทำ 15 ครั้ง -Pose 2 แยกเท้
Kyk workout

Kyk workout

ถูกใจ 5440 ครั้ง

สะโพกบุ๋มแก้ได้ !
ทุกคนรู้มั้ยคะว่าเราสามารถแก้สะโพกบุ๋มของเราได้ วิธีก็คือ รู้จักการ”โพส”เวลาถ่ายรูปค่ะ คือเวลาถ่ายรูป ❌อย่าไปหันเท้าเข้าหากัน ✅ให้เปิดปลายเท้าออก หรืออีกวิธีที่อินฟลูสายฟิตเนสทำกันเยอะมาก ๆ คือ ✅ทิ้งนำ้หนักไปข้างใดข้างนึง ✅เอาขาอีกข้างมาวางข้างหน้า แต่ถ้าคุณอยากได้วิธีแก้สะโพกบุ๋
prgress

prgress

ถูกใจ 5353 ครั้ง

ใครชอบนั่งไขว่ห้างต้องฟัง
แกมมี่รักผิว ✨

แกมมี่รักผิว ✨

ถูกใจ 73 ครั้ง

ภาพแสดง 5 ท่ายืดแก้เส้นขาตึงสำหรับคนชอบยืนเดินเยอะ แต่ละท่ามีภาพประกอบและคำแนะนำการทำ เช่น ยืดต้นขาด้านใน, สะโพก, ต้นขาด้านหน้า, น่อง, และต้นขาด้านหลัง พร้อมระบุเวลาค้าง 10 วินาที จำนวน 5 รอบ และข้อความเชิญชวนรักษาที่คลินิกกายภาพบำบัด.
ปวดเมื่อย
#ปวดเมื่อย #บรรเทาอาการปวดเมื่อย #แก้ปวดเมื่อยคลายเส้น #40ไม่สะดวกแก่
วีรยา 17

วีรยา 17

ถูกใจ 79 ครั้ง

กระโดดเชือกให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุด 🪢🔥
กระโดดเชือกให้ได้ประสิทธิภาพสูงสุด 🪢🔥 ใครที่ไม่ชอบวิ่ง แต่อยากเผาผลาญดี ใช้เวลาน้อย และทำได้แทบทุกที่ “กระโดดเชือก” คืออีกหนึ่งตัวเลือกที่คุ้มมาก ✨ หลายคนกระโดดแล้วเหนื่อยเร็ว ปวดน่อง หรือทำได้ไม่นาน จริง ๆ แล้วเทคนิคเล็ก ๆ น้อย ๆ มีผลมาก ถ้าทำถูกจะทั้งเผาผลาญดีขึ้น เหนื่อยน้อยลง และเล่นได้นา
Jinbewhale

Jinbewhale

ถูกใจ 27 ครั้ง

หญิงสาวสวมแว่นตา เสื้อยืดสีขาว นั่งชันเข่ามองกล้องในท่าโพสฟิลสาวญี่ปุ่นที่ดูเหงาและอ้อนวอน
หญิงสาวสวมแว่นตา เสื้อยืดสีขาว ทำท่าแลบลิ้นเล็กน้อย โดยมีคำแนะนำให้คางชิดไหล่และบิดไหล่เข้าหากล้องเพื่อเพิ่มมิติให้ใบหน้า
หญิงสาวสวมแว่นตา เสื้อยืดสีขาว กางเกงขาสั้นสีเทา โน้มตัวลงมามองกล้องจากมุมต่ำ เพื่อเปลี่ยนมุมถ่ายภาพ
📸ไอเดียท่าโพส ฟิลสาวญี่ปุ่น🇯🇵 ver.ถ่ายเอง
จุดสำคัญเลยคือmood จากการจัดไฟให้สลัวๆ ได้ฟิลเหงาๆ อ้อนๆ🥺 📌อุปกรณ์ที่ใช้ - ขาตั้งกล้อง/รีโมท - โคมไฟ (warm tone) - ไฟเสริมหนีบกับโทรศัพท์ สีขาว (ทำให้หน้า Pop up) 📸โหมดที่ใช้ กล้องสด Iphone14 Pro Max #ท่าโพสถ่ายรูป #ถ่ายรูปด้วยมือถือ #ถ่ายรูปด้วยตัวเอง #ถ่ายรูปตอนกลางคืน #ถ่ายร
นอนอ

นอนอ

ถูกใจ 4292 ครั้ง

บุคลิกภาพดี ต้องเริ่มต้นจากลักษณะการยืน!!
สวัสดีค่ะทุกคน วันนี้จะมาสอนทุกคนให้มีบุคลิกภาพจากภายนอกที่ดีไปพร้อมพร้อมกันค่ะ อันดับแรกเลยเราจะดูมีบุคลิกภาพที่ดีและมีเสน่ห์ออกมาจากภายในสู่ภายนอกได้อย่างไร วันนี้ที่นี่โพสต์นี้มีคำตอบให้กับทุกคนค่ะ อันดับแรกเลยทุกคนต้องเริ่มจากการเปลี่ยนสไตล์ท่ายืนก่อนนะคะ ห้ามยืนหลังค่อมเด็ดขาด ซึ่งวันนี
Ayla_Fitness

Ayla_Fitness

ถูกใจ 3072 ครั้ง

ภาพคู่ชายหญิงยืนโพสท่าข้างรถเข็นช็อปปิ้ง โดยผู้ชายใส่เสื้อเชิ้ตครีม กางเกงดำ ส่วนผู้หญิงใส่เสื้อยืดขาว กางเกงยีนส์ ทั้งคู่ถือแก้วเครื่องดื่ม มีข้อความ “โพสท่า ตั้งโปรไฟล์คู่”
ภาพคู่ชายหญิงโพสท่าเดี่ยวข้างรถเข็นช็อปปิ้ง ผู้ชายทำท่าเอามือปิดหน้าเดินเฉียง ส่วนผู้หญิงเอียงหัว ไขว้เท้า ยกแขนถือแก้วเครื่องดื่ม
ภาพคู่ชายหญิงโพสท่าเดี่ยวข้างรถเข็นช็อปปิ้ง ผู้ชายมองตรงแบบเผลอๆ ก้าวขา ส่วนผู้หญิงมองตรงแบบไม่เผลอ ไขว้ขา พร้อมทริคการโพสท่า
📸แชร์ไอเดียรูปคู่ที่ถ่ายเดี่ยว 💏💗 เอ๊ะ?
ไอเดียถ่ายรูปกับหวานใจมุมเดียวกัน 📸 #มุมโปรด #มุมถ่ายรูป #ถ่ายรูปคาเฟ่ ชอบสุดมุมนี้ 🥰มีรถเข็นช็อปปิ้ง บวกกับผนังสีเทา ไอเราก็น่ารัก แต่ก็เท่ห์ซะด้วย แชะๆ ไปเลยค่ะ😎 เพื่อนๆ เก็บมุมนี้ไปหาสถานที่อื่นๆ ถ่ายเป็น reference ได้น้า💗💗 📍สถานที่: แอมเวย์ ช็อป สำนักงานใหญ่
Iamnanamo

Iamnanamo

ถูกใจ 11 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกแสดง 5 ท่ายืดเหยียดแก้ปวดตึงขาจากพีซ คลินิกกายภาพบำบัด ประกอบด้วยท่ายืดต้นขาด้านข้าง สะโพกด้านหน้า กล้ามเนื้อสะโพก ต้นขาด้านหลัง และต้นขาด้านหน้า โดยแต่ละท่าให้ค้างไว้ 10 วินาที ทำซ้ำ 10 ครั้ง พร้อมระบุสาขาเพชรเกษมและอุดมสุข
วัย40+
#วัย40อัพ #40พลัสไม่ยอมแก่ #สุขภาพวัย40
วีรยา 17

วีรยา 17

ถูกใจ 7 ครั้ง

ภาพแสดงท่าบริหารแก้ปวดเอว โดยนอนหงายชันเข่าไขว้กันแล้วบิดเอวไปด้านข้าง ค้างไว้ 20 วินาที ทำ 3-5 ครั้ง
ท่าบริหารแก้ปวดหลัง-ปวดเอว✨
“ปวดหลัง-ปวดเอว” อย่ารอให้เรื้อรัง‼️ 5 ท่าง่ายๆ รักษาอาการปวดเอว #ปวดเอว #ลดอาการปวดหลัง #ปวดหลังปวดเอว #Lemon8ฮาวทู
Jutatip

Jutatip

ถูกใจ 45 ครั้ง

💥โพสต์ท่ายังไงให้ปังง | แชร์ทริคท่าโพสต์ขายาวแบบพส.จีน 👀📸🩰
⚠️หมดปัญหาไปคาเฟ่ ถ่ายรูปออกมาตัวตัน‼️ ขาดูสั้น💢 🌊 วันนี้เราเเกะทริคท่าโพสต์ขายาวแบบพส.จีน จากแอป rednote มาฝาก อ่านจบได้เรฟการถ่ายรูปจึ้ง ๆ เเน่นอน🔥 🔖 ทริคถ่ายรูปขายาว ฉบับพส.จีน 1. ถ่ายรูปมุมสูง กล้องกดลงมา 45 องศา 2. ท่านั่ง ให้นั่งครึ่งก้น ปล่อยขาลงมาใช้เเค่ปลายเท้าเเตะพื้น 3. นั่งหันข
happypomelo_

happypomelo_

ถูกใจ 20 ครั้ง

ผู้หญิงสวมชุดเดรสสีอ่อนนั่งบนโขดหินริมทะเล แสดงท่าโพสต์สวยๆ พร้อมข้อความ 'Beach Poses ไอเดียท่าโพสต์ริมทะเลสวยๆ'
ผู้หญิงสวมชุดเดรสสีอ่อนยืนบนหาดทราย ไขว้ขาและพ้อยเท้า ทำให้ขาดูเรียวยาวขึ้นตามคำแนะนำ
ผู้หญิงสวมชุดเดรสสีอ่อนนั่งยองๆ บนหาดทราย วางมือบนเข่า ให้ดูตัวเล็กตัวน้อยน่ารัก
🫶📌ไอเดียท่าโพสต์ริมทะเล 2025 ปังไม่ไหว! 🏝✨🫧
สาวๆ พร้อมยังคะ ! ทริปนี้ขอจัดเต็มท่าโพสต์ริมทะเล ที่ไม่ว่าใครถ่ายก็ปัง 🩵🌊🏝️ แต่จะให้ครบลุค มันก็ต้องมีชุดที่ใช่ด้วยใช่มั้ยคะ 😍 ชุดนี้คือเดรสผ้าพริ้ว ชายกระโปรงสยาย ฟีลเจ้าหญิงชวนฝันสุดๆ 🪽🌷 ลายผ้าปักคอตตอนลินินสวยดูแพงมาก! แถมทรงเก็บหุ่น เอวคอด ใส่แล้วดูสูงยาว เพรียว ใส่เดินริมทะเลคือจึ้ง! 💖🌤️🦋
Girlonclouds

Girlonclouds

ถูกใจ 713 ครั้ง

ภาพพื้นหลังสีแดง แสดงการทำนายลักษณะเท้า 9 แบบ แต่ละแบบมีคำอธิบายบุคลิกหรือโชคชะตา เช่น 'เจ้าหญิงชัดๆ', 'คนนิสัยน่ารัก', 'นักกีฬา, สุขภาพดี', 'ชีวิตเจริญรุ่งเรือง', 'ใช้เงินเก่ง เก็บเงินไม่อยู่' และ 'เท้าที่มีรอยสัก' พร้อมข้อความ 'โปรดรับชมเพื่อความบันเทิงเท่านั้น'.
ลักษณะเท้า บอกนิสัยคุณได้ !
เท้าใครเป็นแบบไหน มาคอมเมนต์บอกกันหน่อยน้า #สายมู #ดวงชะตา #สายมูห้ามพลาด เจ้าของโพสต์เป๊ะเลย : ใช้เงินเก่งเก็บเงินไม่อยู่ 🥺
mindpmindp

mindpmindp

ถูกใจ 1312 ครั้ง

ภาพปกแสดงเท้า 5 แบบบนพื้นหลังสีน้ำเงินเข้มมีประกายดาว พร้อมข้อความว่า \"ลักษณะเท้า บอกนิสัย\" และ \"เลื่อนดูเท้าหน้าถัดไป\" โดยมีหนังสือเปิดอยู่ด้านล่าง
ลักษณะ “เท้า” บ่งบอกนิสัยได้ยังไง?🦶🔮✨
เท้าไม่ใช่แค่ส่วนที่ใช้เดิน แต่สามารถบอกตัวตนของเราได้อย่างน่าทึ่งเลยทีเดียว มาดูกันว่าคุณมีเท้าแบบไหน แล้วตรงกับนิสัยของคุณมั้ยน้า? 📣ดูลักษณะเท้าภาพที่ 2 นะคะ✨ ⸻ 1. เท้ารูปทรงอียิปต์ ลักษณะ: นิ้วเท้าทั้ง 5 เรียงตัวลาดลงตามลำดับแบบชัดเจน นิสัย: คนที่มีเท้าแบบนี้มักเป็นคน รักความสงบ เรียบ
✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

✨🔮ลูกแก้ววิเศษ🔮✨

ถูกใจ 2389 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้ชายสวมแว่นตากำลังถ่ายเซลฟี่หน้ากระจกสะท้อนบนถนน พร้อมข้อความว่า "IDEA โพสต์ท่า สำหรับผู้ชาย" และโลโก้ Lemon8
ผู้ชายสวมเสื้อแจ็คเก็ตหนังสีดำและกางเกงยีนส์สีเทา ยืนพิงเสาไฟบนถนน มือซ้ายวางบนเสา มือขวาอยู่ในกระเป๋ากางเกง หันหน้าไปด้านข้างไม่มองกล้อง
ผู้ชายสวมเสื้อยืดสีขาว กางเกงขายาวสีดำ และแว่นกันแดด ยืนตรงกึ่งหน้าตรง มือซ้ายใส่กระเป๋ากางเกง มือขวาถือกระเป๋าสะพายพาดไหล่ หน้าเงยเล็กน้อยมองไปไกล
ผู้ชายต้องรู้! 6 ท่าโพสต์เพิ่มเสน่ห์ ถ่ายแล้วดูเท่😎💥
⭐️ ภาพที่ 1 : ท่าโพสต์ • ยืนเฉียงตัวข้าง โดยขาซ้ายอยู่ด้านหน้า ขาขวายืนอยู่ด้านหลัง • มือซ้ายวางบนเสา มือขวาอยู่ในกระเป๋ากางเกง • หันหน้าไปทางข้างโดยไม่มองกล้องตรง ๆ • ตัวแอ่นเล็กน้อยและเอียงตัวแบบผ่อนคลาย เหมาะกับใคร : หนุ่มขี้อายหรือไม่ชอบสบตากล้องตรง ๆ ค
jellypiin.stuff

jellypiin.stuff

ถูกใจ 3269 ครั้ง

ภาพเด็กเล็กกำลังนั่งอยู่บนพื้น โดยเท้าขวาใส่รองเท้าแตะสีอ่อนหนึ่งข้าง ส่วนเท้าซ้ายเปลือยเปล่า มีข้อความว่า \"ทำไมเด็ก ถึงใส่รองเท้าผิดด้าน !\" และ \"Mintan and Mom\" ซึ่งสอดคล้องกับเนื้อหาบทความเรื่องพัฒนาการของเด็กในการใส่รองเท้า
ทำไมลูกน้อยถึงชอบใส่รองเท้าสลับข้าง? 👟
ช่วงนี้มินตั้นจะใส่รองเท้าเองตลอด แล้วทุกครั้งที่ใส่ มินตั้นก็จะหยิบรองเท้าที่วางถูกอยู่แล้วสลับกัน หรือไม่ก็เอาขาไขว้ไปใส่อีกข้าง🙈 ซึ่งหม่ามี้ก็เลยสงสัยว่า ทำไมเด็กเล็กถึงต้องใส่รองเท้าผิด!⚡️ซึ่งก็จำได้ว่าตัวเองก็เป็นตอนเด็กๆ 😝 ก็เลยได้ข้อมูลมาสรุปสั้นๆให้นะคะ เด็กเล็กใส่รองเท้าผิดข้างเป็นเรื
IAMPHAPPY

IAMPHAPPY

ถูกใจ 32 ครั้ง

ภาพอินโฟกราฟิกเรื่อง "อาการ 'ชา' บอกโรค" แสดงตำแหน่งอาการชาตามส่วนต่างๆ ของร่างกาย เช่น นิ้วมือ แขน และเท้า พร้อมคำอธิบายลักษณะการชาที่แตกต่างกัน เพื่อบ่งบอกถึงโรคหรือภาวะสุขภาพที่อาจเกี่ยวข้อง
อาการชาบอกโรค
อาการชาที่เกิดกับร่างกายบ่งบอกโรคอะไรได้บ้าง 1)ชาเฉพาะนิ้วโป้ง นิ้วชี้ นิ้วกลาง และนิ้วนางครึ่งซีก (ซีกที่อยู่ติดกับนิ้วกลาง) อาจเป็นสัญญาณของโรคเส้นประสาทมือถูกบีบรัด เนื่องจากเยื่อหุ้มเอ็นที่อยู่ในช่องใต้กระดูกมือบวม หรือกระดูกมือโตทำให้ช่องใต้กระดูกมือแคบ เลือดไหลเวียนไม่สะดวก หรืออาจเกิดจากแผ่
siri

siri

ถูกใจ 26 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดง 4 ท่าโพสยืดขาของพส.จีน เพื่อให้ได้หุ่นนางแบบ ประกอบด้วย ท่าไขว้ขา, ท่ายกขาทำมือรูปหัวใจ, ท่าบังแดด และท่ายืดแขนขา พร้อมข้อความ 'แกะสูตร ท่าโพสต์ยืดขา เสกหุ่นนางแบบ ของพส.จีน'
ผู้หญิงยืนโพสท่าไขว้ขา มือข้างหนึ่งเท้าเอว อีกข้างแตะแก้ม ทำหน้าอ้อนๆ เน้นให้แขนเล็กและขาเรียว
ผู้หญิงยืนโพสท่ายกขาข้างหนึ่งขึ้น ทำมือเป็นรูปหัวใจบังหน้า เพื่อเพิ่มความน่ารัก เพิ่มส่วนเว้าโค้ง และทำให้ขาดูเรียวขึ้น
🔥แกะสูตร | ท่าโพสต์ยืดขาเสก”หุ่นนางแบบ“ ของพส.จีน 👀‼️✨
💢หมดปัญหาไปคาเฟ่นึกท่าถ่ายรูปไม่ออก🥹 🔖 แกะสูตรพส.จีน ถ่ายรูปท่าโพสต์ยืดขา ทำยังไงให้ได้หุ่นนางแบบ อ่านจบได้เรฟไปถ่ายรูปที่คาเฟ่เเน่นอน‼️ 📍ถ้าชอบท่าโพสต์ อย่าลืมกดเซฟโพสต์นี้ไว้นะคะ💖 #โพสท่ายืน #Howtoท่า #ท่าโพสต์คาเฟ่ #ท่าโพสต์ถ่ายรูป #ไอเดียถ่ายรูป
happypomelo_

happypomelo_

ถูกใจ 8 ครั้ง

เทคนิคโพสท่าถ่ายรูปให้ขายาว เหมือนสูง 170+ ✨
วันนี้เราจะมาบอกเทคนิคการถ่ายรูปที่เราใช้ประจำ เอาไว้โกงให้ขาดูยาวเหมือนนางแบบวิคตอเรีย ซีเคร็ท ด้วยท่าถ่ายรูปและมุมกล้องง่ายๆที่ช่วยพรางหุ่นให้ปังสุดๆกันไปเลยค่า 1. พ้อยขาข้างนึงไขว้มาข้างหน้า แล้วเหยียดปลายเท้าให้ทำมุม 180 องศา จะช่วยให้ขาดูยาวขึ้น เลี่ยงการวางข้อเท้าแบบตั้งฉากขาจะดูสั้นน้า
Khim Panpaporn

Khim Panpaporn

ถูกใจ 34 ครั้ง

"ชา "มันไม่ดีตรงไหน
ชามือ-ชาเท้า เป็นอาการที่เกิดขึ้นได้กับทุกคนค่ะ ซึ่งอาจมาจากหลายสาเหตุ เช่น การชอบนั่ง-นอนอยู่ในท่าเดิมเป็นเวลานานๆ ก็จะส่งผลให้เส้นประสาทได้รับการกดทับจนเกิดอาการชาขึ้นมาได้ ปกติแล้วอาการชาจะเกิดขึ้นชั่วครั้งชั่วคราวและสามารถหายได้เองค่ะ แต่หากใครที่มีอาการชาบ่อยๆ แบบผิดปกติ หรือทวีความรุนแรงมากขึ
Wasana

Wasana

ถูกใจ 19 ครั้ง

Lunge ยังไงให้ถูกต้อง?📌📌
ลองปรับใช้ได้เลยนะคะ🍑🍑 #สายสุขภาพ
Fit Kab Dao

Fit Kab Dao

ถูกใจ 946 ครั้ง

ภาพแสดงจิตวิทยาทายใจจากรูปเท้า 4 แบบ (A, B, C, D) โดยมีเท้าแบบ A นิ้วเท่ากัน, B นิ้วชี้และนิ้วกลางยาวกว่า, C สามนิ้วแรกเท่ากัน, และ D นิ้วโป้งยาวสุดไล่ลงไป
ภาพเท้าแบบ A (เท้าชาวนา) ที่นิ้วเท้าทั้งหมดมีความยาวเท่ากัน พร้อมคำอธิบายบุคลิกภาพว่าเป็นคนน่าเชื่อถือ ซื่อสัตย์ และติดดิน
ภาพเท้าแบบ B (เท้าเปลวเพลิง) ที่นิ้วกลางยาวกว่านิ้วโป้งอย่างเห็นได้ชัด พร้อมคำอธิบายบุคลิกภาพว่าเป็นคนสร้างแรงบันดาลใจ กระตือรือร้น และมองโลกในแง่ดี
จิตวิทยาทายใจ จากรูปเท้า 👣
เชื่อกันว่า รูปทรงของเท้า 👣 สามารถสะท้อนบุคลิกภาพและนิสัยของคนคนนั้นได้ ✨ โดยทั่วไปจะแบ่งเป็น 4 ประเภทหลัก 🔍 แล้วเพื่อนๆ อยู่กลุ่มไหนกันคะ? 🤔 ลองสังเกตดูนะคะ 🧐 แม่นไม่แม่นแชร์กันได้นะคะ 💬😊 #จิตวิทยาทายใจ #ทายใจ #สุขภาพดีกับlemon8 #สุขภาพใจ #จิตวิทยา
เฟิร์นอยากเล่า

เฟิร์นอยากเล่า

ถูกใจ 1074 ครั้ง

ภาพรวมแสดงอุปกรณ์ดัดนิ้วเท้าพร้อมกล่อง และภาพเปรียบเทียบเท้าก่อนและหลังใช้ 7 วัน รวมถึงภาพเท้าที่สวมใส่อุปกรณ์ โดยมีข้อความระบุว่าหัวแม่เท้าเอียงอาจมีผลต่อสุขภาพระยะยาว
ภาพอุปกรณ์ดัดนิ้วเท้าสีขาว-น้ำเงินสองชิ้นวางอยู่ข้างกล่องผลิตภัณฑ์สีน้ำเงินที่มีภาพประกอบการใช้งาน
ภาพเท้าคู่หนึ่งที่ทาเล็บสีอ่อน แสดงลักษณะนิ้วหัวแม่เท้าที่เอียงเข้าด้านใน พร้อมข้อความระบุว่า 'ก่อนใส่'
หัวแม่เท้าฉันจะเอียงแบบนี้ไม่ได้👣
นิ้วแม่เท้าเอียงไม่ไหวแล้ววว ปัญหาหลักๆคือใส่รองเท้าเปิดหัวคือไม่มั่นใจเลย จนต้องหาสั่งมาใช้เคยเห็นคนรีวิวกัน ใช้มาได้อาทิตย์กว่าก็เริ่มรูสึกว่ามันดีขึ้นนะ เราใส่ตอนนอนเท่านั้น เเรกๆอาจจะยังไม่ชิน 3 4วันจะเริ่มชินค่ะ ไปหาอ่านมาเขาบอกว่าอนาคตมันอาจจะมีอาการปวดได้ อันละ55฿รีบตำเลย https:/
นลพ

นลพ

ถูกใจ 537 ครั้ง

ภาพแสดงท่าบริหารยืดต้นขาด้านหลัง (Hamstring) และหลัง พร้อมคำแนะนำการปรับท่าสำหรับผู้เริ่มต้น ประโยชน์ของการยืด เช่น คลายต้นขาหลัง ยืดหลัง และเพิ่มความยืดหยุ่นข้อต่อหลัง รวมถึงคำเตือนหากมีอาการปวดหรือชา.
ใครตัวอ่อนแตะถึงปลายเท้าได้บ้างไหม??
•Hint💡• - ใครแตะไม่ถึงปลายเท้า ลองค่อยๆ เอามือวางพื้นข้างลำตัวแทนดูนะ - ถ้าอยากยืดได้ขาเยอะกว่าหลัง ลองงอเข่าพับอีกข้างดู ขาจะได้ยืดตึงกว่าหลังอีก ยืดค้างไว้ 10-20 วินาที ทำ 2-5 ครั้ง/เซต ดูนะงับ 📍ความรู้สึกที่ได้: ตึงๆ ที่ขาด้านหลัง 2 ข้าง และได้ยืดหลังไปด้วยในตัว ⚠️ แต่หากได้รับการวิ
นักสืบกล้ามเนื้อ

นักสืบกล้ามเนื้อ

ถูกใจ 18 ครั้ง

ไอเดียโพสท่าร้านอาหาร💡ไม่รู้จะเอามือไว้ตรงไหน โพสนี้มีคำตอบ
สวัสดีครับ จะมาแชร์ไอเดีย ท่าสุดเบสิก ผู้ชายที่ขี้เขิน ไม่กล้าโพสเยอะ โพสนี้มีคำตอบครับ เซฟไว้ได้เลย ✅ นั่งไขว้ห้าง เอาแขนวางไว้ที่วางแขน ประสานมือจับมือเบาๆ มองกล้อง ยิ้มนิดๆ เหมือนไม่ตั้งใจแต่จริงๆตั้งใจ🤣🤣 ✅เอามือวางไว้ที่โต๊ะอาหารประสานมือนิดหน่อยแกล้งๆ จะเผลอหรือจะมองกล้องก็ได้ ✅ยืนล้วงกระเป
Zicgo_

Zicgo_

ถูกใจ 69 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงตัวการ์ตูนเด็กผู้หญิงชุดจีนโบราณ ถือพัด มีข้อความว่า \"รวมคำศัพท์ HSK 1-4 1200 คำ\" และ \"สื่อการสอนภาษาจีน by 美英老师\" ล้อมรอบด้วยลายเส้นหยักและดอกไม้สีสันสดใส
ภาพแสดงรายการคำศัพท์ HSK 1 จำนวน 30 คำแรก พร้อมพินอิน คำอ่านไทย และคำแปลภาษาไทย โดยมีข้อความหัวเรื่องว่า \"คำศัพท์ HSK 1 ทั้ง 150 คำ\"
ภาพแสดงรายการคำศัพท์ HSK 1 ลำดับที่ 31-60 พร้อมพินอิน คำอ่านไทย และคำแปลภาษาไทย โดยมีข้อความหัวเรื่องว่า \"คำศัพท์ HSK 1 ทั้ง 150 คำ\"
รวมคำศัพท์ HSK 1–4 ครบ 1200 คำ 🇨🇳
📚✨ แจกฟรี! รวมคำศัพท์ HSK 1–4 ครบ 1200 คำ 🇨🇳 เหมาะสำหรับนักเรียนที่กำลังเตรียมสอบ HSK หรือครูที่ต้องการสื่อไว้ใช้สอน 💬 มีครบทั้ง 🔹 คำศัพท์ภาษาจีน + พินอิน + คำอ่านไทย + คำแปล 🔹 แบ่งตามระดับ HSK 1–4 ชัดเจน ใช้งานง่ายสุด ๆ ฝึกวันละนิด คำศัพท์จะเพิ่มขึ้นทุกวัน 🌟 ใครอยากเก่งภาษาจีนต้องโหลดไว
(王美英)เหมยอิง จ้ายจงกั๋ว

(王美英)เหมยอิง จ้ายจงกั๋ว

ถูกใจ 1569 ครั้ง

ทริคขายาวขึ้น300%‼️แค่เปลี่ยนท่าวางขา💃💕
🐰 Step 1 : กางเข่าออกไปด้านข้าง💕 และขยับสะโพกออกไปด้านข้าง🫶🏻 🐰 Step 2 : เอียงตัวไปด้านหลังเพื่อสร้างสัดส่วนให้เห็นส่วนเว้า👯‍♀️ 🐰 Step 3 : ขยับช่วงอกออกไปด้านข้าง (คนละฝั่งกับสะโพก)🎀 🐰 Step 4 : หมุนไหล่ไปด้านหน้าเล็กน้อย ( เอียง 15 องศา )✨ 🐰 เพื่อนๆลองไปทำตามดูน้าาา~💓 แค่เปลี่ยนท่าวางขา👯‍♀️ก็ขา
🧸Bellebeli🍒

🧸Bellebeli🍒

ถูกใจ 14 ครั้ง

ภาพแสดงขาของผู้โดยสารสองคนบนรถไฟฟ้า BTS คนหนึ่งสวมกางเกงขายาวสีดำและรองเท้าหนัง กำลังไขว้ห้าง ส่วนอีกคนสวมกางเกงยีนส์และรองเท้าผ้าใบสีขาว กำลังไขว้ห้างเช่นกัน พร้อมข้อความตั้งคำถามว่า 'นั่งไขว้ห้างบน BTS... สรุปทำได้ไหม?'
นั่งไขว้ห้างบน BTS ผิดไหม?
ประเด็นถกเถียงยอดฮิต! 🔥 เคยไหมคะ... นั่งรถไฟฟ้าอยู่ดีๆ ก็มีปลายเท้าคนข้างๆ มาเฉียดกางเกง หรือบางทีคนเยอะมากแต่ยังมีคนนั่งไขว้ห้างกินที่จนคนยืนลำบาก ทำไมถึงไม่แนะนำให้ทำ? ขวางทางเดิน: ปลายเท้าที่ยื่นออกมาอาจไปเกี่ยวกางเกง หรือทำให้คนเดินผ่านไปมาสะดุดได้ สุขอนามัย: พื้นรองเท้าที่ไปเหยียบอะไรมาบ้าง
ninnin.ninnin06

ninnin.ninnin06

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพประกอบเท้าที่มีภาวะนิ้วหัวแม่โป้งเอียงและอักเสบ พร้อมภาพเล็กแสดงอุปกรณ์แยกนิ้วเท้า และหญิงสาวยิ้มในชุดเสื้อกาวน์ โดยมีข้อความเตือนเรื่องภาวะนิ้วหัวแม่โป้งเอียงสำหรับผู้ใส่ส้นสูง
ภาพประกอบเท้าที่มีภาวะนิ้วหัวแม่โป้งเอียง แสดงกระดูกที่ปูดออกมาจากโคนนิ้วหัวแม่เท้า พร้อมหญิงสาวยิ้ม��ในชุดเสื้อกาวน์ และคำอธิบายความหมายของภาวะนิ้วหัวแม่โป้งเอียง
ภาพประกอบเท้าที่มีภาวะนิ้วหัวแม่โป้งเอียง พร้อมหญิงสาวยิ้มในชุดเสื้อกาวน์ และรายการสาเหตุของภาวะนิ้วหัวแม่โป้งเอียง เช่น การใส่รองเท้าหัวแหลม ส้นสูง หรือโครงสร้างเท้าผิดปกติ
ระวัง!! ภาวะนิ้วโป้งเท้าเอียง👀
ใครใส่ส้นสูงบ่อยๆ หรือชอบใส่รองเท้าหัวแคบ ระวัง‼️ 🌟ภาวะนิ้วหัวแม่เท้าเอียง เป็นภาวะที่มีกระดูกปูดบริเวณข้อต่อตรงโคนนิ้วหัวแม่เท้าเนื่องจากนิ้วหัวแม่เท้าเอนเข้าไปชิดกับนิ้วชี้ ทำให้ข้อต่อหัวแม่เท้าโตขึ้นและปูดออกมา 🌟อาการภาวะนิ้วหัวแม่เท้าเอียง • โคนนิ้วหัวแม่เท้าด้านนอกปูดเป็นปุ่ม • โคนนิ้
ptlookpla

ptlookpla

ถูกใจ 87 ครั้ง

ภาพรวมท่าโยคะยืดเส้นแก้ปวดแก้เคล็ด ผู้หญิงกำลังทำท่าลันจ์ยืดแขนขึ้นด้านบน พร้อมภาพย่อยท่าโยคะอีก 3 ท่า ได้แก่ ท่าคอบร้า ท่ายืดขาแตะปลายเท้า และท่าต้นไม้
ผู้หญิงกำลังทำท่าโยคะคอบร้า นอนคว่ำกับพื้น ใช้แขนดันพื้นเอนตัวไปด้านหลัง ค้างไว้ 20 ลมหายใจ
ผู้ชายกำลังทำท่าโยคะนั่งยืดขา 1 ข้าง พับขาอีกข้าง แล้วโน้มตัวไปแตะปลายเท้า ค้างไว้ 20 ลมหายใจ
รวม ‘ท่าโยคะยืดเส้น’ แก้ปวดแก้เคล็ด🧘🏻
💁🏻‍♀️ทำงานมาเหนื่อยๆก็มายืดเส้นกันหน่อย ท่าโยคะ ยืดเส้น เป็นท่าง่ายๆที่สามารถทำได้ที่บ้าน ทำงานหนัก นั่งออฟฟิศทั้งวัน รู้สึกปวดเนื้อปวดตัว ก็ลองหยิบท่าโยคะง่ายๆที่แอดคัดมาลองไปทำดูได้น้า . ให้เส้นที่ยึดๆตึงๆได้คลายบ้าง แต่อย่าฝืนร่างกายเกินไปนะ ทำแต่พอไหวก็พอ👍🏻 . #salehere #ติดเทรนด์ #โยค
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 69 ครั้ง

กดจุดสะท้อนเท้า! ปรับสมดุลร่างกาย
กดจุดสะท้อนเท้า ปรับสมดุลร่างกาย #กดจุด #ผู้สูงอายุ #สูงวัยต้องรู้ #นักกายภาพเติ้ด
สูงวัยต้องรู้

สูงวัยต้องรู้

ถูกใจ 8112 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงชื่อเรื่อง '1000 คำศัพท์ ภาษาจีน ที่ใช้บ่อย' พร้อมพินอินและคำอ่านไทย มีรูปแพนด้าถือดินสอและกิ่งไผ่ประดับอยู่
ภาพแสดงรายการคำศัพท์ภาษาจีนพื้นฐาน เช่น สรรพนามและคำกริยา พร้อมพินอินและคำอ่านไทย มีรูปสุนัขสีน้ำตาลกำลังอ่านหนังสืออยู่ด้านขวา
ภาพแสดงรายการคำศัพท์ภาษาจีนเกี่ยวกับทิศทาง เวลา และสมาชิกในครอบครัว พร้อมพินอินและคำอ่านไทย มีรูปสุนัขสีน้ำตาลกำลังอ่านหนังสืออยู่ด้านขวา
📚 1000 คำศัพท์🇨🇳📚 ภาษาจีน ที่ใช้บ่อย📚🇨🇳
📚 1000 คำศัพท์🇨🇳📚 ภาษาจีน ที่ใช้บ่อย ภาษาจีน + พินอิน + คำอ่านไทย เซฟไว้ได้ใช้ชัวร์ 🇨🇳🇨🇳 ไฟล์มีลงในกลุ่มนะคะ 🥰🥰 #ภาษาจีน #ศัพท์จีนง่ายๆ #เรียนจีน #คำศัพท์จีนต้องรู้ #เหมยอิงจ้ายจงกั๋ว
(王美英)เหมยอิง จ้ายจงกั๋ว

(王美英)เหมยอิง จ้ายจงกั๋ว

ถูกใจ 1167 ครั้ง

ท่าแก้ปวดเอว ‼️ ทำได้ง่ายๆ
🌀 “ปวดเอวไม่ใช่เรื่องเล่นๆ! ระวังพฤติกรรมเสี่ยงเหล่านี้” 🌀 การนั่งนาน ยืนนาน ยกของผิดท่า หรือแม้แต่การนอนผิดท่า ล้วนเป็นต้นตอของ “อาการปวดเอวเรื้อรัง” ที่ใครหลายคนกำลังเผชิญอยู่! 💥 ไม่ต้องรอให้รุนแรง ลุกขึ้นมาขยับง่ายๆ ด้วย 5 ท่ายืดเหยียด แก้ปวดเอว ทำได้ที่บ้าน ใช้เวลาแค่วันละไม่กี่นาที ช่วยล
คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

คุณเจ้าขา พาสุขภาพดี

ถูกใจ 36 ครั้ง

ภาพผู้หญิงสวมแว่นกันแดด เสื้อสีน้ำตาล กางเกงขาสั้นสีขาว และเสื้อคลุมถักสีขาว นั่งอยู่ริมสระว่ายน้ำ พร้อมข้อความ “10 ภาษากายที่บอกว่าเขากำลังหลงใหล” และโลโก้ Lemon8
ภาษากายที่บอกว่าเขากำลังหลงไหลคุณ 🫶🏻
"ภาษากาย" ที่เขาแสดงออกโดยไม่รู้ตัว นี่แหละคือสัญญาณชัดเจนว่าเขา "มีใจ" ให้ ถ้าเจอเกิน 5 ข้อ... เตรียมตัวได้เลย ไปดูกันนน!!! 1. รอยยิ้มที่แตกต่าง รอยยิ้มที่เขามอบให้คุณจะดูจริงใจและสดใสเป็นพิเศษ บางครั้งอาจยิ้มจนตาหยี หรือ ดูประหม่าเล็กน้อยเมื่ออยู่ใกล้คุณ 2. การสบตาที่ยาวน
Amfroydd.

Amfroydd.

ถูกใจ 100 ครั้ง

หน้าขาตึง ข้อเท้าติด!? "พับเป็ด" 🦆 นี้ช่วยได้ค่า ☺
รีวิวความป่วย 😷 เป็นอะไร: หน้าขาตึง ข้อเท้าติดค่า 🤒 อาการ: ปวดตึงที่หน้าขา และรู้สึกเจ็บๆที่ข้อเท้า 🩺 การรักษา: ลองทำท่า "พับเป็ด" นี้ดูค่ะ 🚫 ข้อห้าม: ทำเท่าที่ได้ ไม่ต้องฝืนนะคะ #สบายๆบายขวัญ #สุขภาพดีกับlemon8 #สุขภาพดีๆที่อยากแบ่งปัน #lemon8ไดอารี่ #ดูแลสุขภาพตามช่วงวัย
สบายๆ บาย ขวัญ

สบายๆ บาย ขวัญ

ถูกใจ 54 ครั้ง

ภาพไดอะแกรมแสดงตำแหน่งอาการปวดเท้าต่างๆ ทั้งฝ่าเท้าและด้านข้าง พร้อมระบุชื่อโรคที่พบบ่อย เช่น รองช้ำ, เอ็นร้อยหวายอักเสบ, ถุงน้ำส้นเท้าอักเสบ, เส้นประสาทถูกกดทับ และปมประสาทปลายเท้าอักเสบ เพื่อช่วยบอกว่าอาการปวดตรงไหนบ่งบอกถึงอะไร
ปวด(ฝ่า)เท้าตรงนี้ กำลังบอกอะไร?
ปวด(ฝ่า)เท้าตรงนี้ กำลังบอกอะไร? เจ้านายคร้าบ~ ก่อนอื่นต้องบอกก่อนเลยว่า diagram นี้เป็นภาพรวมแบบมองกว้างๆ เพราะจริงๆ แล้ว “ฝ่าเท้า” มีจุดที่ทับซ้อนกันเยอะมากกกก เพื่อไม่ให้ดูซับซ้อนเกินไป ผมเลยเลือกโชว์เฉพาะ “ตำแหน่งที่พบบ่อย และสำคัญสุดๆ” มาให้ดูกันนะคร้าบ~ . 💜😈 ปวดตือๆ ที่ “กลางส้นเท้า“
นักสืบกล้ามเนื้อ

นักสืบกล้ามเนื้อ

ถูกใจ 2542 ครั้ง

😣ขาใหญ่ใส่คู่ไหนขาเรียว❔✨
🙌🏻สาวๆคนไหนไม่มั่นใจ เป็นคนน่องขาใหญ่ใส่อะไรก็ไม่มั่นใจ 🫶🏻วันนี้ Kyda จะพาสาวๆที่ไม่มั่นใจให้กลับมามั่นใจอีกครั้ง💗 กับรองเท้าที่ใส่เเล้วช่วยพรางให้ขาเรียวสวยมากขึ้น เพิ่มความมั่นใจพร้อมซัพพอร์ตให้สบายมากขึ้น😍 #รองเท้าขาเรียว #เท้าใหญ่ #Lemon8ฮาวทู #Kyda #Kydabrand
Kyda Brand

Kyda Brand

ถูกใจ 118 ครั้ง

ตีเข้าซ้าย เพราะ Swing plane ผิด ❌ out side in มาดูวิธีแก้กัน #โปรนิมสอนง่ายวงสวย #โปรนิม โพธาลัย กรุงเทพฯ #หัดตีกอล์ฟ #แก้ตีไปทางซ้าย #เรียนกอล์ฟ #โปรผู้หญิงสอนตีกอล์ฟ
โปรนิม Pronim

โปรนิม Pronim

ถูกใจ 36 ครั้ง

รวมท่า”แก้ขาโก่ง” ที่ต้องลองทำตามด่วนๆๆ
มีน้องๆหลายท่าน INBOX มา ให้ช่วยหาวิธี”แก้ขาโก่ง”มาให้หนูหน่อย แนทได้รวบรวมเอา 5ท่า มาให้ ลองไปทำตามดูกันคะ “การแก้ปัญหาขาโก่ง “ให้เน้นออกกำลังกาย”จำพวกโยคะ หรือการออกกำลังกายเน้นเจาะจงไปที่กล้ามเนื้อบางจุดที่มีปัญหา หรือไม่ก็เอาไอเดียนี้ไปทำตามดูนะคะ ลองทำดูบ่อยๆๆ ผลอาจจะไม่ได้มาให้เห็นในทันท
🍋NETXXNET🍋

🍋NETXXNET🍋

ถูกใจ 1301 ครั้ง

ปรับปลายเท้าให้ตรง เสริมบุคลิก ป้องกันเข่าเจ็
ปรับปลายเท้าให้ตรงไปข้างหน้า เสริมบุคลิก ป้องกันเข่าเจ็บ องศาการวางปลายเท้ามีผลทำให้เกิดอาการเจ็บเข่าได้ ปลายเท้าหุบเข้าด้านใน ทำให้เจ็บเข่าได้ ปลายเท้าอ้าออก(เท้าแป) เสียบุคลิก🗣ข้อแนะนำ: #สุขภาพดีกับlemon8 #เจ็บเข่า PopUnPain アンペイン Therapy (Traditional Japanese) @Lemon8_TH @Pop UnPain
Pop Yasashi UnPain

Pop Yasashi UnPain

ถูกใจ 8 ครั้ง

เวลาคนอยากใกล้…ร่างกายไม่เคยโกหกนะ✨
“รู้ไหม…เวลาคนอยากใกล้เรา เขาไม่ต้องพูดว่าคิดถึงเลย ร่างกายเขาจะพูดแทนหมด” 😝 💗 มาดูกันมีอะไรบ้าง…. 1. ขยับตัวเข้าไปใกล้โดยไม่รู้ตัว • จากนั่งห่าง → นั่งชิดแบบเนียนๆ • จากเดินข้างๆ → เดินเฉียงเข้าหา 👉 ปสก.ส่วนตัว : เวลานั่งด้วยกัน พี่เขาจะค่อยๆ เลื่อนเก้าอี้มาชิด หันตัวเข้าหาบีม 2.
Beambeam🍃🕊️

Beambeam🍃🕊️

ถูกใจ 206 ครั้ง

ไม่กล้านั่งไขว่ห้างเพราะขาใหญ่มากก😭
เราอ้วนมาตั้งแต่เด็ก ประสบปัญหาการนั่งไขว่ห้างเป็นอันดับต้นๆของชีวิตเลยย นั่งทีไรขาแทบไม่อยู่ด้วยกัน บวกกับยิ่งเห็นชัดว่าขาใหญ่มากกกกกก ก็พยายามลดขาแล้ว แต่มันยิ่งลดก็ยิ่งเพิ่มอะะะ 🥺 เคยมีคนมองเราตอนนั่งไขว่ห้างแล้วก็ยิ้มแปลกๆ เหมือนกลั้นขำด้วย รู้สึกแย่มาก ไม่กล้านั่งไขว่ห้างที่สาธารณะอีกเลยย
MeawMoew

MeawMoew

ถูกใจ 1147 ครั้ง

หญิงสาวโพสท่าถือแก้วกาแฟอย่างเป็นธรรมชาติ สวมแว่นกันแดดเพิ่มความชิค มือกอดอกข้างหนึ่งและบิดตัวเล็กน้อยหน้าร้านกาแฟ
หญิงสาวโพสท่ายิ้มหวาน เอียงศีรษะเล็กน้อย ถือแก้วกาแฟระดับไหล่ มืออีกข้างจับกางเกง ยืนอยู่หน้าร้านกาแฟ
หญิงสาวโพสท่ามองลอดแว่นกันแดด สายตามองไปทางอื่น ถือแก้วกาแฟแบบสบายๆ และจับปลายผมเล็กน้อยหน้าร้านกาแฟ
สายคาเฟ่ห้ามพลาดมาเก็บท่าโพสสวยๆเรียกยอดไลค์กันนน👀💥

วันหยุดยาวสำหรับสาวๆสายคาเฟ่มาหาที่ทำคอนเทนต์เก๋ๆ ไปลงสวยๆกันค่าาา วันนี้เราจะมาแชร์ทริคท่าโพสที่เหมาะสำหรับสายคาเฟ่มากและที่สำคัญอย่าลืมพร็อบค่าสาว!! มีความถือแก้วเอยใดๆ หรือจับแว่นหน่อย ฟิลเผลอก็สวยแบบชิคๆ เริ่ดมากกก มาเซฟไปทำคอนเทนต์กันค่า 🎀🫧🧸 📍☕️ SCR - Song Wat Coffee Roasters OOTD❣️👀 〰️
Riley.apparels

Riley.apparels

ถูกใจ 568 ครั้ง

ภาพผู้หญิงยืนอยู่ข้างเท้าที่มีอุ้งเท้าสูงและหน้าเท้าแคบ พร้อมคำถามว่าควรเลือกรองเท้าแบบไหนดี
ภาพเท้าเปล่าแสดงลักษณะอุ้งเท้าโค้งสูง หน้าเท้าแคบ เนื้อเท้าน้อย และปัญหาที่เกิดจากการกระจายน้ำหนักไม่สมดุล เช่น ปวดส้นเท้า เจ็บเอ็นร้อยหวาย ปวดหลัง
ภาพผู้หญิงยืนเต็มตัวพร้อมข้อความอธิบายปัญหาของคนอุ้งเท้าสูง หน้าเท้าแคบ เช่น หารองเท้ายาก รองเท้าหลวม ปวดหลัง ปวดส้นเท้า และเป็นตะคริวบ่อย
อุ้งเท้าสูงเหมาะกับรองเท้าแบบไหน
จากโพสที่แล้ว.. อุ้งเท้าสูง​ เท้าผอมเนื้อเท้าน้อย​ ยืนเท้าเปล่าร้าวไปถึงหลัง ข้อเท้าพลิกบ่อย​ ส้นเท้าแตกระแหง วันนี้มานำเสนอตัวช่วยผ่อนหนักให้เป็นเบาสำหรับสาวอุ้งเท้าสูงกันค่า #40บวกไม่สะดวกแก่ #40ต้องเจอ #ปัญหาอุ้งฝ่าเท้าสูง #ทริคดูแลตัวเอง
ปล่อยผมขาวให้กร้าวใจ>>byToom

ปล่อยผมขาวให้กร้าวใจ>>byToom

ถูกใจ 15 ครั้ง

ภาพรวมแสดงผู้หญิง 4 คนในท่าโพสท่านั่งที่แตกต่างกัน เพื่อเป็นไอเดียในการถ่ายรูปให้ดูไม่น่าเบื่อ พร้อมข้อความ 'ท่านั่ง! ถ่ายรูป' และโลโก้ Lemon8
ผู้หญิงผมสั้นสีน้ำตาลแดงในชุดเสื้อขาวและกางเกงยีนส์ขาสั้น นั่งบนเก้าอี้หวายกลางแจ้ง โดยเหยียดขาข้างหนึ่งออกไปและงออีกข้าง มือเท้าศีรษะ เพื่อให้ขาดูยาวสวย
ผู้หญิงผมยาวในชุดเสื้อสีฟ้าอ่อนและกางเกงขาสั้น นั่งบนเตียงสีขาว มือเท้าคาง ยกขาข้างหนึ่งสูงกว่าอีกข้างเล็กน้อย ให้ลุคสาวหวาน
โพสต์ท่านั่งหลายสไตล์ นั่งถ่ายยังไงให้ไม่น่าเบื่อ
ใครไปคาเฟ่คิดท่านั่งถ่ายรูปไม่ออกบ้าง วันนี้มาแชร์ท่านั่งถ่ายรูปกัน **ท่าของเราต้องดูสถานที่ด้วยน้า คาเฟ่หรูๆ ก็อาจจะเอาไปใช้ไม่ได้ ❤️เริ่มที่ท่าแรก : ท่านี้เน้นใครที่อยากขายาวต้องทำ เราจะยกขาขึ้นมาสองข้างแล้วเหยียดขาข้างที่อยู่หน้ากล้องออกไป ส่วนขาอีกข้างให้ตั้งฉากหรือเป็นสามเหลี่ยมวงแคบ เพราะถ้าเ
Majiiwmewja

Majiiwmewja

ถูกใจ 54 ครั้ง

6 ท่าบริหารร่างกายก่อนนอน ลดน้ำหนักได้แถมช่วยหลับสบายขึ้น
🛌สาวๆ หลายคนไม่ค่อยมีเวลาในช่วงเช้าเพราะต้องรีบตื่นรีบแต่งตัวไปทำงาน ก็เลยทำให้ต้องยกเลิกการออกกำลังกายช่วงเช้าไปค่ะ🙇 แต่อีกใจก็อยากที่จะหาเวลาออกกำลังกายเพื่อช่วยลดน้ำหนักถูกไหมละคะ เพราะงั้นการออกกำลังกายก่อนนอน ก็สามารถตอบโจทย์เรื่องรูปร่างได้ค่ะ เพราะการออกกำลังกายก่อนนอนสามารถลดน้ำหนักได้แล
Ayla_Fitness

Ayla_Fitness

ถูกใจ 9871 ครั้ง

ภาพหน้าปกแสดงผู้หญิงนอนตะแคง พร้อมข้อความว่า \"4 ท่า กระชับต้นขา แบบนอนทำ!\" บนพื้นหลังสีชมพู
ภาพประกอบท่าที่ 1 แสดงผู้หญิงนอนหงาย ยกขาทั้งสองข้างขึ้นตรง และอีกภาพย่อขาลง เข่าแบะออก สันเท้าชิดกัน เพื่อกระชับต้นขา
ภาพประกอบท่าที่ 2 แสดงผู้หญิงนอนหงาย ยกขาทั้งสองข้างขึ้นตรง และอีกภาพอ้าขาออกโดยที่ขายังเหยียดตรง เพื่อเพิ่มความยืดหยุ่น
4ท่านอนกระชับต้นขา
#.4 ท่านอนกระชับต้นขา ง่ายๆ ✨ท่าที่ 1 เริ่มต้นกระชับต้นขาแบบง่าย ๆ  ✨ท่าที่ 2 เพิ่มความยืดหยุ่น เลือดไหลเวียนดี ขาเรียวสวย ✨ท่าที่ 3 เพิ่มความแข็งแรง ใช้กล้ามเนื้อมัดเล็ก ๆ ให้ครบ ✨ท่าที่ 4 เพิ่มความแข็งแรง ต้นขาดูกระชับขึ้น อ่านต่อได้ที่ https://www.wongnai.com/beauty-tips/laziness-le
ไอแอมวิว ✨

ไอแอมวิว ✨

ถูกใจ 53 ครั้ง

ภาพแสดงเท้าและขาท่อนล่างจากด้านหลัง ชี้ให้เห็นปัญหาเท้าแบะที่ทำให้เดินขาถ่าง รองเท้าเสียทรง และปวดเท้าถึงหลัง พร้อมข้อความเตือนถึงปัญหานี้ที่หลายคนมองข้าม.
เดินขาถ่างจนคนทักเพราะสิ่งนี้…
เราไปทำแผ่นรองเท้าปรับสรีระ ที่ PBS มาค่ะ📍 อยากเตือนหลายๆคนให้สังเกตตัวเองบ่อยๆเพราะเราละเลยมากจนอาจจะแก้ไม่ได้เลยค่ะ🥺 อาการที่เราสังเกตพบ: 🔸อย่างแรกเลยคือบุคลิกค่ะเราเดินขาถ่าง ขาปัด จนโดนทักตลอดอันนี้เป็นส่วนหนึ่งที่เกิดจากเท้าเเบะค่ะ เพราะเมื่อเราเท้าแบะเข้าปลายเท้าจะชี้ออกทำให้การเดินเสียบุค
จจ

จจ

ถูกใจ 974 ครั้ง

40พลัส
#สุขภาพดีวัย40 #40พลัสไม่ยอมแก่ #ติดเทรนด์
วีรยา 17

วีรยา 17

ถูกใจ 133 ครั้ง

ภาพเปรียบเทียบเท้าโค้งปกติที่มีส่วนเว้าชัดเจน กับเท้าแบนผิดปกติที่ไม่มีส่วนเว้า แสดงให้เห็นถึงความแตกต่างของรูปเท้าที่อาจนำไปสู่ปัญหาขาเบี้ยว ขากาง ขาโก่ง
เท้าแบนเท้าเว้า
👣 ทำไมขาเบี้ยว เดินขากาง ขาโก่ง แก้ไม่หายซักที อาจไม่ใช่เพราะ "ต้นขาใหญ่" หรือ "ก้นหย่อน" แต่เป็นเพราะ... "เท้าแบน – ฟุบ – ไม่มีส่วนเว้า" (Foot arch collapse) ที่ใครหลายคนไม่รู้ตัว‼️ วันนี้รวมมาให้แล้ว 7 พฤติกรรมที่ “ทำลายส่วนเว้าใต้ฝ่าเท้า” โดยไม่รู้ตัว👇 📌 7 สาเหต
Nongluck Kaewpr

Nongluck Kaewpr

ถูกใจ 20 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงท่าโพส 4 แบบของหญิงสาวในเสื้อครอปสีขาวและกางเกงดำ นั่งข้างต้นไม้ประดับ พร้อมข้อความ "HOW TO ท่าโพสน้อยๆ แต่ได้ยอดไลค์กระฉูด" เพื่อเป็นแนวทางในการถ่ายภาพ.
หญิงสาวในเสื้อครอปสีขาวและกางเกงดำ นั่งข้างต้นลิ้นมังกร มือขวาแตะผมเบาๆ มองลงด้านล่าง แสดงท่าโพสที่ดูเป็นธรรมชาติและผ่อนคลาย.
หญิงสาวในเสื้อครอปสีขาวและกางเกงดำ นั่งข้างต้นลิ้นมังกร มือขวาแตะผมเบาๆ มองตรงมาที่กล้อง แสดงท่าโพสที่ดูมั่นใจและน่าสนใจ.
🦖⟡ ̫ ͒ 𝐻𝑂𝑊 𝑇𝑂 ท่าโพสน้อยๆ แต่ได้ไลค์กระฉูด🌩ˎˊ˗
วันนี้เดียร์มาแจกทริคง่ายๆ สำหรับสาวๆคนไหนที่บันทึกท่าโพสไว้ในโทรศัพท์มากมาย สุดท้ายพอจะถ่ายจริงก็ลืม 😫 กับ 4ท่าหลักๆ ไม่ต้องขยับเยอะหรือเปลี่ยนมุมบ่อยๆ โดยเราจะนั่งท่าเดิม เล่นกับแขนและมือส่ะส่วนใหญ่ โดยเราจะนั่งริมๆม้านั่ง เพื่อที่เราจะมีพื้นที่ในการเท้าแขนข้างหลัง และทำให้เราสามารถเอนตัวไปด้านหล
˚₊🪿✦เดียร์ก้าบก้าบ‧🌸˚

˚₊🪿✦เดียร์ก้าบก้าบ‧🌸˚

ถูกใจ 132 ครั้ง

ภาพผู้หญิงใส่ชุดเดรสสีดำและรองเท้าส้นสูงในอาคารหรูหรา พร้อมแผ่นเจลซิลิโคนพยุงฝ่าเท้าและข้อความบอกประโยชน์ เช่น ลดปวดเมื่อย ช่วยถนอมเท้า และป้องกันพื้นรองเท้ากัด
รองเท้าส้นสูงสีดำประดับเพชรวางอยู่บนผ้าสีขาว ข้อความอธิบายปัญหาการปวดฝ่าเท้าจากการใส่รองเท้าส้นสูงที่ไม่มีการเสริมพื้น
ภาพระยะใกล้ของรองเท้าส้นสูงสีดำที่ใส่แผ่นเจลซิลิโคนพยุงฝ่าเท้า ข้อความอธิบายว่าแผ่นเจลช่วยลดแรงกดทับ ป้องกันการลื่น และลดความเมื่อยล้า
แผ่นเจลซิลิโคนพยุงฝ่าเท้า | ไอเท็มที่คนใส่ส้นสูงควรมี!!!
• สวัสดีค่ะเพื่อนๆชาว lemon8 ทุกคนน มีเพื่อนๆคนไหนชอบใส่รองเท้าส้นสูงแบบเราบ้างคะ จริงๆเราก็ไม่ได้ชอบอะไรขนาดนั้น แต่บางทีมันก็ต้องมีลุคหรือสถานที่ที่เราคิดว่าควรใส่รองเท้าส้นสูงไป ถ้าใส่รองเท้าแบบอื่นไปมันก็คงจะไม่เข้า • ปัญหาหลักๆของการใส่รองเท้าส้นสูงของเราเลยก็คือปวดเมื่อยมากก โดยเฉพาะการเจ็บ
mmadmees

mmadmees

ถูกใจ 714 ครั้ง

ภาพรวมท่าโพสต์ถ่ายรูปสไตล์พส.จีนบนชายหาด แสดงผู้หญิงในชุดว่ายน้ำกำลังโพสท่าต่างๆ เช่น นั่งเท้าเอว, ยืนชูไอติม, ยืนข้างจักรยาน, และนอนบนผ้าเช็ดตัว
ผู้หญิงในชุดว่ายน้ำนั่งบนทราย เท้าเอวหนึ่งข้าง อีกข้างถือไอติม พร้อมคำแนะนำท่าโพสต์: เอามือเท้าเอว 1 ข้าง อีกข้างยกขึ้นถือไอติม
ผู้หญิงในชุดว่ายน้ำนอนคว่ำบนผ้าเช็ดตัว เท้าแขนขึ้น แอ่นก้นเล็กน้อย ยกขาขึ้น พร้อมคำแนะนำท่าโพสต์: โพสต์ท่านอนบนเสื่อ เท้าแขนขึ้นมา 2 ข้าง แอนก้นเล็กน้อย ยกขาขึ้น
💥หมดปัญหาโพสต์ท่าอะไรดี | รวม “ท่าโพสต์” ถ่ายรูปที่ทะเล 🏝️🫧
🌤️ ช่วงซัมเมอร์เชื่อว่าสาว ๆ คงต้องมีเเพลนไปเที่ยวทะเลแน่นอน ชุดพร้อม คนพร้อม ตากล้องพร้อม 🙋🏻‍♀️ แต่ใครมีปัญหาเหมือนกันบ้าง ถึงเวลาถ่ายรูปไม่รู้จะโพสต์ท่ายังไงดี โพสต์นี้มีคำตอบ‼️ 🌊 วันนี้เราเเกะทริคการท่าโพสต์ถ่ายรูปของพส.จีนจากแอป rednote มาฝาก อ่านจบได้เรฟการถ่ายรูปจึ้ง ๆ เเน่นอน🔥 🔖 ทริคถ่
happypomelo_

happypomelo_

ถูกใจ 228 ครั้ง

ไอเดียถ่ายรูปวันตรุษจีน ⛩️ 🪭
ชุดสวยหน้าสวย สถานที่ดี ช่วงเวลาที่เหมาะสม แสงดี รูปก็จะออกมาสวย องค์ประกอบง่ายๆในการถ่ายรูป ยิ่งถ่ายกับช่างภาพด้วยแล้วไม่มีคำว่าไม่สวย 🌟 ตรุษจีนนี้ถ้ายังไม่มีช่างภาพ อย่าลืมทักหาญาหญิงนะคะ โซนที่ถ่ายบ่อย : พัทยา บางแสน ระยอง 📸 🛣️ รับงานทั่วประเทศและต่างประเทศนะคะ #ถ่ายรูปตรุษจีน
สิงโต แบกกล้อง

สิงโต แบกกล้อง

ถูกใจ 66 ครั้ง

ภาพรวมแสดงชื่อเรื่อง "4 ท่าง่ายๆ บ๊ายบายหลังค่อม" พร้อมภาพการ์ตูนผู้หญิงหลังค่อมเศร้า และภาพตัวอย่าง 3 ท่าบริหารแก้หลังค่อม
ภาพการ์ตูนแสดงท่าบริหารที่ 1: พับแขนขึ้นให้มืออยู่ระดับหู แล้วกางแขนออกให้สุด รักษาตำแหน่งมือ ทำ 3 เซต เซตละ 30 ครั้ง
ภาพการ์ตูนแสดงท่าบริหารที่ 2: เท้าสะเอว พับแขนไปด้านหน้าและหลังให้มากที่สุด ทำ 3 เซต เซตละ 30 ครั้ง
🙌🏻รวม 4 ท่าบริหารร่างกายแก้หลังค่อม✨ทำง่ายมาก อยู่บ้านก็ทำได้😍
📣 ชอบเดินห่อไหล่ นั่งทำงานหลังงอนาน ๆ มาทางนี้ . . . รู้หรือไม่ว่าเสี่ยงหลังค่อม กระดูกสันหลังผิดรูป! วันนี้แอดมี #วิธีบริหารร่างกายแก้หลังค่อม เสริมบุคลิก เสริมความมั่นใจแบบง่าย ๆ ให้หุ่นยังสวยเป๊ะปังปุริเย่มาฝาก ต้องทำยังไงบ้าง ไปดูกันเล๊ย #SaleHere #ออกกําลังกายง่ายๆได้ที่บ้าน #ดูแล
Sale Here

Sale Here

ถูกใจ 50 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม