熱いミネラルウェルに来て、Warin Ranongの頭を愛してください 🫧💦
ラノーンは温泉の街なので、この置くは確かに健康を喜ばせます。
ラクワン・ワリン・ホットミネラル井戸は、科学サービス省によって重要な鉱物を含んでいると分析され、タイで唯一の源です。
体をリフレッシュして健康に旅行するようなものです。トランクに5分間来なければなりません。
ミネラルウォーターを浸すと、体内の血液循環を刺激するのに役立ちます。
筋肉の緊張をほぐし、ストレスを軽減します。
しかし、正しい見方をする方法
1.プールに入る前に十分に身体を洗ってください
2.徐々にプ ールに落ちて体を再調整します。
3.あまり長く浸してはいけません
4.浸漬中に飲むための飲料水を準備する
体が水で調整されたら、手足を少し動かして半分だけ浸してください。
ใครกำลังหาที่พักผ่อนสายสุขภาพในระนอง เราว่าบ่อน้ำพุร้อนรักษะวารินเป็นจุดที่มาแล้ว “คุ้ม” เพราะเป็นบ่อน้ำแร่ร้อนธรรมชาติ บรรยากาศร่มรื่น มีต้นไม้เยอะ เดินเล่นในสวนสาธารณะรักษะวารินได้เพลินๆ เหมาะกับทั้งคนที่ตั้งใจมาแช่น้ำ และคนที่อยากมาถ่ายรูปชิลๆ (แนะนำพกชุดว่ายน้ำ/ชุดสำหรับลงบ่อ และผ้าคลุมบางๆ จะสะดวกมาก) โซนที่เราเจอบ่อยๆ จะมีทั้งบ่อรวม บ่อแช่เท้า และบางมุมที่เป็นบ่อส่วนตัว/กึ่งส่วนตัว ทำให้เลือกได้ตามความสบายใจ ถ้ามากับเพื่อนก็สนุกดี นั่งคุยไปแช่น้ำไป แต่ถ้าใครอยากสงบๆ แนะนำเริ่มจากโซนแช่เท้าก่อน ค่อยๆ ปรับตัวกับอุณหภูมิ จะไม่ช็อกและไม่เวียนหัวง่าย ทริคแช่น้ำพุร้อนให้สบายและปลอดภัย (จากที่ลองเองแล้วเวิร์ก) 1) กินน้ำก่อนแช่ และพกน้ำดื่มติดตัวไว้ จิบเรื่อยๆ ระหว่างแช่ 2) เริ่มจาก “แช่เท้า” หรือแช่แค่ครึ่งตัวก่อน โดยเฉพาะคนที่ไม่ค่อยทนร้อน 3) จับเวลาเป็นรอบๆ รอบละประมาณ 5–10 นาที แล้วขึ้นมาพักให้ร่างกายคลายร้อน (ทำ 2–3 รอบยังรู้สึกฟินกว่าแช่ยาวๆ) 4) ถ้ารู้สึกหน้ามืด ใจสั่น หรือหายใจไม่อิ่ม ให้ขึ้นจากบ่อทันที แล้วนั่งพักในที่ร่ม 5) หลังแช่เสร็จ อย่าเพิ่งอาบน้ำเย็นทันที ลองพักให้เหงื่อซา แล้วค่อยล้างตัว จะสบายกว่า ช่วงเวลาที่เราไปแล้วรู้สึกเดินไม่เบียดคือเช้าหรือบ่ายแก่ๆ แสงสวย ถ่ายรูปติดวิวธรรมชาติได้ง่ายมาก รอบๆ มีมุมเดินผ่านสะพาน/ทางเดินในสวน ดูเขียวๆ สดชื่น เหมาะกับคนที่อยากมา “เที่ยวระนองแบบไม่เหนื่อย” แต่ได้ทั้งผ่อนคลายและฟีลธรรมชาติในที่เดียว สรุปสำหรับคนเสิร์ชหาบ่อน้ำร้อนระนอง: ถ้าอยากแช่น้ำแร่ร้อนแบบเข้าถึงง่าย บรรยากาศดี และได้รีเฟรชร่างกาย บ่อน้ำร้อนรักษะวารินคือหนึ่งในจุดที่ควรปักหมุดเลย
