10 เทคนิคเปลี่ยนความคิดในหัวให้เป็น "คำพูด" ที่ทรงพลัง 🗣️💡

10 เทคนิคเปลี่ยนความคิดในหัว

ให้เป็น "คำพูด" ที่ทรงพลัง 🗣️💡

.

จากหนังสือ เอาความคิดในหัวออกมาวางบนโต๊ะ

.

.

_________

.

🎁 1. การสื่อสารคือ "ของขวัญ"

.

ก่อนจะพูดอะไรออกไป ลองคิดว่า

การสื่อสารคือการมอบของขวัญ

.

เราต้องเข้าใจว่า "ผู้รับ" (คนฟัง)

ต้องการอะไร เลือกใช้คำที่เขา

เข้าใจง่ายและตรงใจ 💞

.

ไม่ใช่สักแต่ใช้คำยากๆ

หรือคำที่เราคิดไปเองว่ามันดูเท่

_________

.

📚 2. อัปเกรด "คลังคำศัพท์" ของตัวเอง

.

เราจะถ่ายทอดความคิดได้ดี

ก็ต่อเมื่อมีคลังคำศัพท์ในหัว

ที่มากพอ

.

หมั่นเติมข้อมูลใหม่ๆ ค้นหา

ความหมายของคำที่ไม่รู้

และที่สำคัญคือต้อง "จำแล้วนำไปใช้จริง"

.

เพราะต่อให้รู้เยอะแค่ไหน

แต่ถ้าไม่เคยเอามาพูด

สมองก็จะลืมมันไปในที่สุด

_________

.

🔍 3. ขุดให้ลึกด้วยคำว่า "ทำไม"

.

เวลาถูกถามความเห็น แทนที่จะ

ตอบสั้นๆ แค่ "ก็ดีนะ" หรือ "ชอบอะ"

.

ลองฝึกตั้งคำถามกับตัวเอง

ต่อว่า "ทำไมเราถึงรู้สึกแบบนั้น?"

.

การหาเหตุผลมารองรับ จะช่วย

ดึงความคิดที่ซ่อนอยู่ในหัว ออกมา

ขยายความเป็นคำพูดที่ลึกซึ้งขึ้นได้

_________

.

🧊 4. เปลี่ยนนามธรรม ให้เป็น "รูปธรรม"

.

อธิบายให้คนฟังเห็นภาพชัดเจน

ที่สุดด้วยหลัก 5W3H

(ใคร ทำอะไร ที่ไหน เมื่อไหร่

ทำไม อย่างไร จำนวนเท่าไหร่ ราคาเท่าไหร่)

.

และเคล็ดลับคือพยายามใส่ "ตัวเลข"

หรือ "ชื่อเฉพาะ" ลงไปเสมอ จะทำให้

คำพูดของเราดูมีน้ำหนักและไม่เลื่อนลอย

_________

.

🌳 5. โครงสร้างการเล่าเรื่องแบบ "ต้น กิ่ง ใบ"

.

วิธีเล่าเรื่องไม่ให้คนฟังหลงทาง

คือเริ่มจาก "ต้น"

(บอกบทสรุปก่อนว่าเรื่องนี้เกี่ยวกับอะไร)

.

ตามด้วย "กิ่ง" (แจกแจงประเด็นว่ามีกี่ข้อ)

.

และจบด้วย "ใบ"

(ลงรายละเอียดและยกตัวอย่างในแต่ละข้อ)

_________

.

🎯 6. กฎ "1 ประโยค 1 ใจความ"

.

เพื่อป้องกันความสับสนและทำให้

คนฟังย่อยข้อมูลได้ง่ายที่สุด

.

ใน 1 ประโยคที่เราพูดควรมี

แค่ใจความสำคัญเดียว

.

เมื่อจบเรื่องหนึ่งแล้วค่อย

เว้นจังหวะหายใจ แล้วจึงเริ่มพูดประเด็นใหม่

_________

.

🧲 7. เทคนิค "ดึงความสนใจ" ให้อยู่หมัด

.

ถ้าอยากให้คนตั้งใจฟัง ลองใช้

เทคนิคสร้างความน่าสนใจ

.

เช่น การเปรียบเทียบให้เห็น

ภาพชัดเจน, การสร้างความย้อนแย้ง

(เช่น เปลี่ยนคนล้มละลายเป็นเศรษฐีใน 3 ปี)

.

การใช้คำเลียนเสียงธรรมชาติ

หรือการดัดแปลงตัวเลขให้น่าดึงดูด

(เช่น ยอดขายโตขึ้น 10 เท่า)

_________

.

✨ 8. พลังของ "คำเชิงบวก"

.

พยายามหลีกเลี่ยงการใช้คำที่มี

ความหมายในเชิงลบ เพราะมันจะ

ทำให้คนฟังรู้สึกแย่และปิดกั้นการรับรู้

.

จงเลือกใช้คำในเชิงบวกแทน

เช่น เปลี่ยนจากคำว่า "เป็นคนดื้อรั้น"

เป็น "เป็นคนมีความมุ่งมั่นและมีจุดยืนที่ชัดเจน"

_________

.

🤝 9. สื่อสารตรงไปตรงมา แต่ "ให้เกียรติ"

.

จงระวังการคิดไปเอง ถ้าสงสัยให้

ถามตรงๆ อย่างสุภาพ และระหว่าง

ที่พูด

.

ต้องคอยหมั่นเช็กสัญญาณ

คนฟังเสมอว่าเขายังตามเราทันไหม

.

ถ้ารู้สึกว่าเขาตาลอยหรือหลุดโฟกัส

เราจะได้ปรับวิธีการเล่าได้ทันที

_________

.

🪞 10. ยิ่งถ่ายทอด ยิ่ง "เข้าใจตัวเอง"

.

การพูดหรือการเขียนบันทึกประจำวัน

ไม่ได้มีประโยชน์แค่กับคนฟัง

หรือคนอ่านเท่านั้น

.

แต่เมื่อใดก็ตามที่เราสามารถ

จัดระเบียบและถ่ายทอดความคิด

ในหัวออกมาเป็นตัวอักษรหรือคำพูดได้

.

เราจะยิ่งเข้าใจจิตใจตัวเอง

และรู้สึก "เบาใจ" ขึ้นเสมอ

_________

.

บทสรุป...

.

"การสื่อสารที่ดีที่สุด ไม่ใช่การพูดเก่งที่สุด

.

แต่คือการทำให้ความรู้สึกนึกคิดของเรา

เดินทางไปถึงหัวใจของคนฟัง

ได้อย่างสมบูรณ์แบบครับ"

.

พิกัดหนังสือ 📕📕📕 : https://s.shopee.co.th/8fRRpM77cN

#หนังสือน่าอ่าน #ข้อคิดดีๆ #เอาความคิดในหัวออกมาวางบนโต๊ะ #การสื่อสาร #การเล่าเรื่อง #จิตวิทยา #พัฒนาตัวเอง #ศิลปะการพูด #เรียนรู้วันละเรื่อง

8/11 แก้ไขเป็น

... อ่านเพิ่มเติมการนำเทคนิค 10 ข้อเหล่านี้มาใช้ในชีวิตประจำวันช่วยให้การสื่อสารของเรามีประสิทธิภาพและเข้าถึงใจผู้ฟังมากขึ้นอย่างเห็นได้ชัด จากประสบการณ์ส่วนตัว การมองว่าการสื่อสารเป็น "ของขวัญ" ทำให้ผมใส่ใจเลือกคำพูดที่เหมาะสมกับผู้ฟังมากขึ้น เช่น การใช้คำที่เข้าใจง่ายและตรงประเด็น ไม่พยายามใช้คำฟุ่มเฟือยหรือศัพท์เทคนิคที่ซับซ้อนเกินไป เพราะสิ่งนี้ช่วยให้ข้อความที่ส่งไปชัดเจนและไม่ทำให้คนฟังรู้สึกสับสน นอกจากนี้ การสะสมคลังคำศัพท์อย่างต่อเนื่องโดยการอ่านหนังสือและจดจำคำใหม่ ๆ ทำให้ผมมีตัวเลือกในการสื่อสารที่หลากหลายและเหมาะกับสถานการณ์ต่าง ๆ ได้มากขึ้นจริงๆ การตั้งคำถามว่า "ทำไม" กับความคิดหรือตัวเองช่วยให้ผมเข้าใจเหตุผลและมุมมองหลายด้าน จึงสามารถนำข้อคิดเหล่านั้นมาอธิบายให้ผู้อื่นฟังได้อย่างลึกซึ้งและน่าสนใจ เทคนิคการเปลี่ยนนามธรรมให้เป็นรูปธรรมด้วยการใช้หลัก 5W3H และตัวเลขหรือตัวอย่างเฉพาะเจาะจงช่วยให้คำพูดของผมดูมีน้ำหนักและน่าเชื่อถือมากขึ้น ตัวอย่างเช่น การบอกว่าผลลัพธ์ที่ได้เพิ่มขึ้น 20% ก็ทำให้คนฟังเห็นภาพชัดและน่าเชื่อถือกว่าการพูดแบบเลื่อนลอย การจัดโครงเรื่องด้วยรูปแบบ "ต้น กิ่ง ใบ" ทำให้การพูดหรือการเล่าเรื่องมีความเป็นระบบ เริ่มจากบทสรุป แจกแจงประเด็นหลัก และลงลึกที่รายละเอียดซึ่งช่วยให้คนฟังไม่หลงทางและสามารถติดตามได้ง่าย การพูดแต่ละประโยคให้มีใจความเดียวก็เป็นสิ่งสำคัญที่ทำให้ข้อมูลไม่ซับซ้อนและย่อยง่าย ทำให้ผู้ฟังไม่รู้สึกสับสนหรือเหนื่อยเกินไป เทคนิคดึงความสนใจ เช่น การเปรียบเทียบหรือใช้คำเลียนเสียงธรรมชาติ ทำให้เนื้อหาน่าสนใจและจับใจคนฟังได้มากขึ้นด้วย สุดท้าย การใช้คำเชิงบวกและการสื่อสารที่ให้เกียรติผู้ฟังจะช่วยสร้างบรรยากาศการพูดคุยที่ดีและลดความขัดแย้ง นอกจากนี้ การสื่อสารอย่างตรงไปตรงมาและตรวจสอบความเข้าใจระหว่างพูดยังช่วยให้เราเปลี่ยนแปลงวิธีการพูดได้เก่งขึ้นตามสถานการณ์ ผมเองพบว่าการถ่ายทอดความคิดออกมาเป็นคำพูดหรือเขียนบันทึกประจำวันช่วยให้เข้าใจตัวเองมากขึ้นและรู้สึกสบายใจขึ้น เหมือนการเอาความคิดในหัวออกมาจัดระเบียบและคลี่คลายความซับซ้อนภายในจิตใจ สิ่งเหล่านี้ล้วนช่วยให้การสื่อสารของเราไม่ใช่แค่พูดเก่ง แต่เป็นการเชื่อมใจคนฟังจนสามารถส่งผ่านความรู้สึกและความคิดได้อย่างแท้จริง

โพสต์ที่เกี่ยวข้อง

ภาพหน้าปกแสดงหัวข้อ \"เทคนิค 'การพูด' เพื่อการสื่อสารและความสัมพันธ์ที่ดี\" พร้อมไอคอนฟองคำพูดและรูปคนกำลังพูด สื่อถึงการสื่อสาร
ภาพแสดงเทคนิคการพูด 2 ข้อแรก: 1) สื่อสารแก่นเรื่องให้ชัดเจนพร้อมยกตัวอย่าง และ 2) ลงท้ายประโยคให้หนักแน่นเพื่อป้องกันการโต้กลับ
ภาพเทคนิคการพูดข้อ 3: \"รับฟัง + เสนอแนะ\" แทนการยัดเยียดความคิด โดยเปรียบเทียบการสื่อสารแบบเอาแต่ใจกับการรับฟังและเสนอแนะอย่างสร้างสรรค์
เทคนิค “การพูด” เพื่อการสื่อสารและความสัมพันธ์ที่ดีขึ้น 🗣️
ปัญหาในการสื่อสารเป็นเรื่องที่ทุกคนคงเคยพบเจอ ไม่ว่าจะใช้ชีวิตในการเรียน การงาน หรือส่วนตัว 🔅 ประเด็นหลักๆ คงหนีไม่พ้น 1) การพูด 2) การฟัง 3) การตั้งคำถาม 4) การตัดบทเพื่อเข้าสู่ประเด็น 5) การพูดในที่ชุมชน 6) การสนทนาเรื่องส่วนตัว 🔅 🗣️ ขอหยิบยกประเด็นสำคัญเรื่อง ”การพูด“ เพื่อสื่อสารให้คู่สนทนาเ
Kulda pa learn

Kulda pa learn

ถูกใจ 1193 ครั้ง

10 คำพูด พูดทุกวันใจมีพลัง✅
1. ขอบคุณเช้าวันใหม่ ที่ให้โอกาสเริ่มต้นอีกครั้ง 🌤️ 2. ขอบคุณลมหายใจ ที่ยังคงมีชีวิตอยู่ในวันนี้ 🤍 3. ขอบคุณทุกเรื่องราวเมื่อวาน ที่ทำให้แข็งแกร่งขึ้น 4. ขอบคุณทุกโอกาสดี ๆ ที่กำลังจะเข้ามาในวันนี้ ✨ 5. ขอบคุณพลังใจ ที่ยังไม่ยอมแพ้ต่อทุกอย่าง 6. ขอบคุณความสุขเล็ก ๆ ที่เกิดขึ้นในชีวิตทุกวั
Bewreety

Bewreety

ถูกใจ 23 ครั้ง

จิตวิทยาการใช้คำ เปลี่ยนเฉยๆเป็นอยากได้
หนังสือเล่มนี้มีวิธีการใช้คำมากมายเพิ่มกระตุ้นความรู้สึก ”อยากซื้อ“ 💰💸ของลูกค้าให้มากขึ้นยิ่งขึ้น เป็นเทคนิคที่แยบยลและแพรวพราว✨มากจนบางที เรายังเคยตัดสินใจซื้อบางอย่างเพราะคำโฆษณาแบบนี้มาก่อน😅 โดยหนังสือจะอธิบายผ่านทฤษฎีทางจิตวิทยาแบบสั้นๆ ไม่ได้ลงลึกมาก 📚สามารถอ่านได้เรื่อยๆ สบายๆ ได้ความรู้ว
Peachy_C

Peachy_C

ถูกใจ 3 ครั้ง

🔥 10 ความลับ คนรู้จิตวิทยาไม่ต้องพูดเยอะ
(สรุปหนังสือ YES! คนรู้จิตวิทยาไม่ต้องพูดเยอะ) 1. เริ่มประมูล "ต่ำ" จบราคา "แพง" (The Power of Low Anchoring) ถ้าคุณขายของในที่ที่มีคนมุงเยอะ (Traffic สูง) การตั้งราคาเริ่มต้นให้ "ต่ำ" จะดึงดูดคนให้เข้ามามีส่วนร่วมง่ายขึ้น และเมื่อเกิดการแข่งขันกันเองของผู้ซื้อ ราคาจบจะ
ความสำเร็จ

ความสำเร็จ

ถูกใจ 11 ครั้ง

คิดยังไงได้ยังงั้น
✨ ในโลกนี้ ไม่ว่าพลังงานแบบใดที่ถูกส่งออกไป มันจะกลับมาหาเจ้าของเสมอ — ดีหรือร้ายก็ตาม #สายมู #สายมูห้ามพลาด #สายมูการเงิน #มูเตลูกรุงเทพ #มูเตลูโชคลาภ
🕯จักรพรรดิเทียนเสริมโชค🕯

🕯จักรพรรดิเทียนเสริมโชค🕯

ถูกใจ 33 ครั้ง

ภาพแสดงข้อคิดบนกระดาษโน้ตสองแผ่น แผ่นบนกล่าวว่า 'คำพูดที่ดี เหมือนน้ำผึ้ง หวานชื่นใจและเยียวยาใจคนฟัง' แผ่นล่างกล่าวว่า 'พูดน้อย พูดดี มีค่า พูดมากไร้สาระ ทำลายค่าในคำพูด' พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพแสดงข้อคิดบนกระดาษโน้ตสองแผ่น แผ่นบนกล่าวว่า 'คำพูดหนึ่งคำ เปลี่ยนทั้งวันของใครบางคนได้' แผ่��นล่างกล่าวว่า 'ก่อนจะพูดอะไร ให้ถามตัวเองว่า 'จริงไหม' 'ดีไหม' และ 'จำเป็นไหม'' พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพแสดงข้อคิดบนกระดาษโน้ตสองแผ่น แผ่นบนกล่าวว่า 'บางครั้ง ความเงียบ คือคำพูดที่ทรงพลังที่สุด' แผ่นล่างกล่าวว่า 'คำพูดเป็นนายเรา ถ้าไม่คิดก่อนพูด เราอาจเป็นทาสของมัน' พร้อมโลโก้ Lemon8
✨ เพราะคำพูดที่ดี คือแรงบันดาลใจรูปแบบหนึ่ง
บางครั้ง… “คำพูดดี ๆ เพียงประโยคเดียว ทำให้หัวใจที่อ่อนล้ากลับมามีพลังได้อีกครั้ง” ทุกคำพูดมีพลัง แค่เลือกให้ถูก ชีวิตก็เบาขึ้นทันที #คำพูดทองคำ #คำพูดให้กำลังใจ #คำพูดสร้างพลังบวก #ติดเทรนด์ #Lemon8ฮาวทู
มีน โดปามีน

มีน โดปามีน

ถูกใจ 4 ครั้ง

ภาพเงาผู้หญิงพร้อมข้อความว่า "จริต FEMININE ทำน้อย แต่ได้มาก ไม่ต้องพูด แต่ทุกคนต้องมอง" บนพื้นหลังสีแดงเข้ม
ข้อความถามว่า "อะไรคือพลังเฟมินีน?" และอธิบายลักษณะของผู้หญิงที่มีพลังเฟมินีน 3 ข้อ เช่น ไม่ต้องตะโกนแต่คำพูดดังไปไกล
ภาพเปรียบเทียบผู้หญิงสองคน: คนหนึ่งพูดเสียงดังโวยวาย (กากบาท) อีกคนพูดน้อยแต่มีพลัง (เครื่องหมายถูก) แสดงถึงความแตกต่างของจริต
จริตทำน้อยแต่ได้มาก
สนใจหนังสือคลิกลิ้งหน้าโปรไฟล์ #krubeeselfmastery
Krubee_selfmastery

Krubee_selfmastery

ถูกใจ 144 ครั้ง

ภาพการ์ตูนเด็กผู้หญิงผมมวยสีน้ำตาล ผูกยางรัดผมสีน้ำเงิน สวมเสื้อแขนยาวสีเทา กางเกงสีส้ม ยืนกอดอก ทำหน้าบึ้งตึง มีข้อความว่า \"10 จิตวิทยา ที่ทำให้คุณ เหนือคนอื่น\" และโลโก้ lemon8
ภาพพื้นหลังสีขาว แสดงหัวข้อจิตวิทยาข้อ 1-4 ได้แก่ การสร้างภาพลักษณ์ การเป็นผู้ฟัง การแสดงความเป็นผู้นำ และการเต็มที่กับงาน มีโลโก้ lemon8 และ @meandmymoment พร้อมภาพเงาคนด้านล่าง
ภาพพื้นหลังสีขาว แสดงหัวข้อจิตวิทยาข้อ 5 เรื่องการสร้างตัวเองให้เป็นคนสำคัญ พร้อมหลักการย่อย เช่น การยิ้ม การสนทนา การเลี่ยงคุยไร้สาระ การปิดบังเรื่องส่วนตัว และการปิดจบการสนทนา มีโลโก้ lemon8 และ @meandmymoment พร้อมภาพเงาคนด้านล่าง
10 จิตวิทยาที่ทําให้คุณเหนือคนอื่น ~🫧✨
วันนี้มาแบบมีสาระกันบ้างกับบทความทางจิตวิทยา ที่อยากให้ทุกคนลองอ่านดู เอาจริงๆ เราว่ามันไม่ใช่การชนะหรือเหนือคนอื่นหรอกค่ะ มันคือการที่เราพัฒนาตัวเองให้ดีขึ้นต่างหาก~ อ่านแล้วเพื่อนเห็นด้วยกันมั๊ยคะ เครดิต : เพจอ่านเถอะวัยรุ่น #สุขภาพดีกับlemon8 #จิตวิทยา #อยากลาออก #มนุษย์เงินเดือน
เฟิร์นอยากเล่า

เฟิร์นอยากเล่า

ถูกใจ 490 ครั้ง

ภาพแสดงหัวข้อ \"เถียงยังไงให้ชนะ\" โดยไม่ใช้อารมณ์ เสียงดัง หรือความรุนแรง มีภาพการ์ตูนชายหญิงถือป้าย \"NO!\" และ \"YES!\" สื่อถึงการโต้แย้งอย่างมีสติ.
ภาพแสดงหัวข้อ \"ทำให้งง....\" พร้อมรูปคนมีเครื่องหมายคำถามบนหัว อธิบายเทคนิคการเปลี่ยนเรื่องกะทันหันเพื่อลดความตึงเครียดและทำให้คู่กรณีสงบลง.
ภาพแสดงหัวข้อ \"ถ้าคุณเป็นฝ่ายถูก\" พร้อมรูปคนกำลังพูด อธิบายการใช้ประโยคเชิงชมเชยเพื่อกระตุ้นให้คู่กรณีทบทวนตัวเองและตระหนักถึงความผิดพลาดของตนเอง.
How to เถียงยังไงให้ชนะ🏆
#krubeeselfmastery #เทคนิคจิตวิทยา
Krubee_selfmastery

Krubee_selfmastery

ถูกใจ 2040 ครั้ง

ภาพปกแสดงข้อความ "จิตวิทยาการพูด ดึงดูดคนสำเร็จ" พร้อมภาพคนสองคนจับมือกันและเครื่องหมายถูกสีเขียว สื่อถึงการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพ
ภาพแสดงข้อความ "No.1 เริ่มด้วยการชมเขาก่อนและชมด้วยความรู้สึกที่เรามีต่อเขาจริงๆ อย่า 'ยกยอ'" พร้อมภาพคนสองคนยืนหันหน้าเข้าหากัน
ภาพแสดงข้อความ "No.2 ยิ้ม และพูดชื่อเขา แทนคำว่า คุณ" พร้อมภาพคนสองคนจับมือกันและมีสัญลักษณ์รอยยิ้ม
จิตวิทยาการพูด✅‼️👀
#จิตวิทยา #จิตวิทยาพัฒนาตนเอง #กระทู้ถามตอบ #จิตวิทยาอ่านใจคน
Little bear

Little bear

ถูกใจ 2254 ครั้ง

ภาพแสดงแม่เหล็กเกือกม้าสีแดงกำลังดึงดูดเหรียญทองจำนวนมากที่ลอยอยู่รอบๆ พร้อมข้อความ “สรุป กฎแรงดึงดูด 100 ล้าน” และโลโก้ Lemon8 บ่งบอกถึงเนื้อหาเกี่ยวกับการดึงดูดความมั่งคั่ง
🧲 33 กฎแรงดึงดูด 100 ล้าน #อ่านไปเรื่อยๆสรุปให้ 1. สิ่งที่คุณคิดถึงซ้ำๆ จะกลายเป็นชีวิตจริงของคุณ 2. คุณไม่ต้องรอพร้อมถึงจะเริ่ม แค่เริ่มก่อน จักรวาลถึงจะขยับ 3. จงรู้สึกก่อน ได้ผลลัพธ์ทีหลัง 4. ทุกสิ่งที่คุณเชื่อ คือคำสั่งให้จักรวาลทำงานตามนั้น 5. ถ้าอยากมีชีวิตแบบใหม่ ต้องเลิกเล่าเรื่อ
Tatar Story

Tatar Story

ถูกใจ 543 ครั้ง

แชร์ 5 Mindset ที่ช่วยให้ชีวิตง่ายขึ้น💗✨
มีใครที่เหนื่อยกับการใช้ชีวิตบ้างมั้ยนะ ช่วงก่อนหน้านี้เรารู้สึกว่าชีวิตเป็นสิ่งที่ยากมากๆ เพราะเรามี Mindset แบบเดิมๆ ยิ่งทำให้การใช้ชีวิตเหนื่อยขึ้นไปอีก แต่ตอนนี้เราปรับ Mindset ได้แล้วจากการฟังพอดแคสเป็นประจำ การได้ฟังคำพูดดีๆ การพูดคุยกับคนที่มีพลังบวก 5 Mindset ที่ช่วยให้ชีวิตง่ายขึ้น💗✨
Mikii🧚🏻‍♀️✨

Mikii🧚🏻‍♀️✨

ถูกใจ 1778 ครั้ง

แนวคิด
คิดแบบนี้ ชีวิตดี 100% - ฟังได้ แต่ไม่จำเป็นต้องยึดติดทุกคำ - ใส่ใจได้ แต่ไม่ต้องถึงขั้นควบคุมใคร - ไว้ใจได้ แต่ก็ยังต้องยืนด้วยขาของตัวเอง - เรียนรู้ได้ แต่ใช้ในแบบของเราเอง - สนับสนุนได้ แต่ไม่ต้องบังคับให้ใครเหมือนเรา - ฝันได้ แต่ต้องไม่หนีความจริง - รักได้ แต่อย่าลืมรักตัวเอง
MentorRIN Design Fit

MentorRIN Design Fit

ถูกใจ 264 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงสองคนยืนคุยกัน พร้อมข้อความว่า "How to เปลี่ยน 'ทัศนคติ' ให้เป็นคนที่มี 'ความสุข' หันกลับมารักตัวเอง!" บนพื้นหลังสีเข้ม
ภาพพื้นหลังเป็นดอกไม้ประดิษฐ์ มีข้อความแนะนำให้เลิกคิดเล็กคิดน้อย, หนีห่างจากคน Toxic, ไม่ทำสิ่งเดิมๆ ที่ไม่โอเค และเลิกด้อยค่าตัวเอง
ภาพพื้นหลังเป็นดอกไม้ประดิษฐ์ มีข้อความแนะนำให้เปลี่ยนนิสัยที่ไม่ชอบ, ยอมรับความจริง, ตั้งเป้าหมาย และเป็นตัวของตัวเองในแบบที่ดีที่สุด
How to เปลี่ยนทัศนคติตัวเอง คิดบวกขึ้น 📚😀
การเปลี่ยนแปลงทัศนคติคือจุดเริ่มต้นของการ มีชีวิตที่มีความสุขได้ บางครั้งทุกคนอาจเคยผ่านช่วงเวลาที่รู้สึกว่าชีวิตว่างเปล่า มีมุมมองความคิดที่ไม่ค่อยมีความสุข มองสิ่งไหนก็ดูเเย่ไปหมด รู้สึกต่างๆนาๆ เเน่นอนมันคือเรื่องธรรมชาติของมนุษย์ เเละเราสามารถเปลี่ยนเเปลงมันได้ค่ะ ชีวิตของเราจะเเฮปปี้ขึ้นมากๆเ
Jane Suphawadee ♥︎✴︎

Jane Suphawadee ♥︎✴︎

ถูกใจ 1203 ครั้ง

ภาพรีวิวหนังสือ “ศิลปะการพูดให้เหมือนนั่งในใจคน” อธิบายแนวคิด “ชามคำพูด” โดยเปรียบเทียบคนที่มีชามคำพูดเล็ก (พูดทำร้ายคนอื่นง่าย) กับชามคำพูดใหญ่ (เลือกใช้คำเหมาะสม) เน้นว่าคำพูดสะท้อนตัวตนและการพูดดีเป็นนิสัยที่ต้องฝึกฝน
10 ข้อคิดจากหนังสือ ศิลปะการพูดให้เหมือนนั่งในใจคน
1. คำพูดคือตัวตนของเรา (You are what you say): คำพูดไม่ได้เป็นเพียงเครื่องมือ แต่เป็นสิ่งที่สะท้อนถึงตัวตนภายใน สภาพจิตใจ และเอกลักษณ์ของผู้พูดออกมาอย่างชัดเจน 2. ทุกคนมี "ชามคำพูด" เป็นของตัวเอง: ขนาดของชามคำพูด (ซึ่งเปรียบเสมือนพื้นที่เก็บคำพูด) แตกต่างกันไปตามสภาพจิตใจและอิทธิพลจากสิ่งร
read a book

read a book

ถูกใจ 4 ครั้ง

หญิงสาวในชุดสูทสีน้ำเงินกำลังถือไมโครโฟนและยิ้ม พร้อมข้อความ 'How to พูดเก่งพูดเป็น' และ 'พรีเซนต์หน้าห้อง - เป็นพิธีกร' บนภาพ
หญิงสาวในชุดสูทสีดำกำลังถือไมโครโฟนและแท็บเล็ต พร้อมข้อความแนะนำตัวว่าเธอชื่อการ์ตูนและจะมาแชร์เทคนิคการพูดที่ได้ผล
หญิงสาวในชุดนักศึกษากำลังถือไมโครโฟนและแท็บเล็ต พร้อมข้อความแนะนำให้ 'ปรับใจ' และบอกตัวเองว่าทำได้เพื่อสร้างความมั่นใจในการพูด
How to พูดเก่งพูดเป็น 🎙️🎤
โพสนี้มาตามสัญญาที่มีชาวเลม่อนรีเควสไว้ค่ะ! หลายคนอาจจะเห็นเราทำงานแนวๆ MC บ่อยๆ อันนี้ก็เป็นทริคเล็กๆที่ตูนเคยปรับใช้แล้วรู้สึกว่าเวิร์คเลยมาลองแชร์กับทุกคนค่ะ ถ้าทุกคนลองเอาไปใช้แล้วเป็นยังไง มาพูดคุยกันใต้คอมเมนต์ได้น้า🩷 มาพัฒนาตัวเองไปด้วยกันค่า ✨🔥🔥🔥 #พัฒนาตนเอง #เรื่องเล่านักศึกษา #lemon8
KrispyKartoon

KrispyKartoon

ถูกใจ 8521 ครั้ง

ภาพประกอบผู้หญิงกำลังกุมศีรษะแสดงความเครียด มีข้อความว่า "6 วิธีเลิกคิดมาก ฉบับคนที่เคยคิดมากมาก่อน" พร้อมสัญลักษณ์สมองคิดมากและหน้าเศร้าบนพื้นหลังลายตารางสีเหลือง
ภาพข้อความแนะนำวิธีเลิกคิดมากข้อแรก: "รู้ให้ทันว่า 'ตอนนี้เรากำลังคิดมาก'" โดยให้ถามตัวเองว่ากำลังคิดวนซ้ำหรือยัง�ไม่เกิดขึ้น เพื่อหยุดความคิดที่เกินจริง
ภาพข้อความแนะนำวิธีเลิกคิดมากข้อสอง: "หยุดแล้วถามว่า 'มันคุ้มมั้ยที่จะคิดต่อ?'" โดยให้พิจารณาว่าความคิดนั้นช่วยหาทางออกหรือไม่ ถ้าแค่เครียดให้หยุดคิด
ทำยังไงให้เลิกคิดมาก??
จากคนที่เคยคิดทุกเรื่อง คิดวน คิดแทนทุกคน จนเหนื่อยเอง... 💬 ถ้าเป็นคนคิดมาก ลองทำตามวิธีนี้ดูนะ มันช่วยได้จริง ๆ ✨ #เทคนิคเลิกคิดเยอะแล้วทำทันที #คิดอย่างไง #Lemon8ฮาวทู #สุขภาพจิต #เลิกคิดเยอะ ฝากกดติดตามกดใจให้ด้วยนะคะ🙇‍♀️💖
JN JN

JN JN

ถูกใจ 522 ครั้ง

ภาพแม่และลูกชายกำลังนั่งกอดกันบนโซฟา ลูกชายหัวเราะอย่างมีความสุข มีข้อความว่า "10 ประโยคฮีลใจลูก ที่แม่ควรพูดทุกวัน" และ "เติมพลังบวกให้ลูกรู้ว่า เขามีค่ามากแค่ไหน"
ภาพระยะใกล้ของแม่และลูกชายกำลังมองหน้ากัน มีข้อความว่า "แม่ออมเชื่อว่า "คำพูดของแม่" ทรงพลังค่ะ" เน้นย้ำถึงความสำคัญของคำพูดแม่
ภาพแม่และลูกชายกำลังนั่งกอดกันบนโซฟา ลูกชายหัวเราะอย่างมีความสุข มีข้อความว่า "แม่ๆเซฟเก็บไว้นะคะ นึกได้ก็พูดให้ชินปาก พูดวนไป🥰" เพื่อกระตุ้นให้แม่นำไปใช้
10 ประโยคฮีลใจลูกที่แม่ควรพูดทุกวัน
สวัสดีค่ะเพื่อนๆแม่ๆชาว Lemon8🍋 แม่ออมเชื่อว่า สิ่งสำคัญในแต่ละวันคือ “คำพูด” ของพ่อแม่ ที่จะช่วยฮีลใจลูกในวันที่เขาอาจจะเหนื่อยหรือขาดกำลังใจ วันนี้แม่ออมขอแชร์ 10 ประโยคง่ายๆ ที่ควรพูดกับลูกทุกวัน เติมพลังบวกให้ลูกรู้ว่าเขาเป็นคนสำคัญ และมีค่ามากแค่ไหน แม่ๆ เซฟไว้ พูดวนๆ ไปได้เลย😍 . 1️⃣ แม่ภูมิ
บันทึกแม่ออม | Mindful Mami

บันทึกแม่ออม | Mindful Mami

ถูกใจ 489 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมหมวกไหมพรมสีดำ พร้อมข้อความหัวข้อเรื่อง “การต่อสู้กับเสียงในหัว ฉบับชาววิตกกังวล” และข้อความให้กำลังใจตัวเอง
ภาพหญิงสาวกำลังถ่ายเซลฟี่ พร้อมข้อความอธิบายอาการของ “เสียงในหัว” ที่มักจะวนเวียนคิดซ้ำๆ ถึงเรื่องที่ทำไปแล้วและคำพูดที่เคยพูดไป
ภาพบุคคลในชุดมาสคอตปิกาจูสีเหลืองสดใส พร้อมข้อความแสดงความรู้สึกว่า “เอาชนะ” เสียงในหัวได้แล้ว แม้จะไม่หายขาดแต่ก็ไม่แย่เหมือนเดิม
การต่อสู้กับ “เสียงในหัว” ฉบับชาววิตกกังวล😰
💭เคยเจอปะ เสียงในหัวตัวร้าย ที่จู่ๆก็ผุดขึ้นมาเล่นงานเราแบบไม่ทันตั้งตัว😨 จู่ๆก็ผุดเรื่องที่เราเพิ่งทำไป ผุดรีแอคชั่นของคนที่เรามี Interact ด้วย เอาวนกลับมาคิดใหม่ ว่า ”ที่ทำไปมันดีมั้ย ทำดีหรือยัง“ หรือไม่ก็ “ไม่น่าทำแบบนั้นเลย ไม่น่าพูดแบบนั้นเลย น่าอายจัง ตลกอะ ดูไม่ดีแน่ๆเลย” (วนลูป) ผ่าน
fridaytothemoon

fridaytothemoon

ถูกใจ 3962 ครั้ง

5 คำพูดทรงพลัง เมื่อตื่นนอน
#manifestyourlife #manifast #พูดดี #Lemon8
Mommy Maii :)

Mommy Maii :)

ถูกใจ 18 ครั้ง

สภาวะผู้ดู = โหมด Manifest ที่ทรงพลังที่สุด
#manifestation #goodvibes #joy #abundance #frypgシ
PASSWORD.Abundance

PASSWORD.Abundance

ถูกใจ 541 ครั้ง

แนวคิด
ตาราง 1 วัน…ที่เปลี่ยนชีวิตคุณได้ทั้งปี อยากบอกต่อวิธีง่าย ๆ ที่ทำแล้วเปลี่ยนชีวิตได้จริง กดเซฟเก็บไว้ หรือแชร์ให้คนที่คุณรัก คุณอาจไม่ต้องการแรงบันดาลใจเพิ่ม…แค่ลงมือทำตามตารางนี้ 1 วัน ก็พอจะเปลี่ยนทั้งปีได้แล้ว 📌 แท็กใครสักคน ที่ควรได้อ่านสิ่งนี้ ติดตามแรงบันดาลใจเพิ่มเติมได้ที่ 👉 @Tena
MentorRIN Design Fit

MentorRIN Design Fit

ถูกใจ 2494 ครั้ง

ภาพปกแสดงชายหนุ่ม (คุณเขื่อน ดนัย) สวมเสื้อลายดอกไม้ มีดอกทานตะวันอยู่ด้านซ้าย พร้อมข้อความว่า \"10 ประโยคฮีลใจ ที่จะทำให้คุณเปลี่ยนมุมมอง การใช้ชีวิต\" และโลโก้ TikTok
ภาพชายหนุ่ม (คุณเขื่อน ดนัย) พร้อมข้อความฮีลใจ 5 ประโยคแรก ได้แก่ ประโยคที่ 1 ถึง 5 เกี่ยวกับการรักตัวเองและการปล่อยวาง
ภาพชายหนุ่ม (คุณเขื่อน ดนัย) ถือดอกไม้ช่อเล็กๆ พร้อมข้อความฮีลใจ 5 ประโยคสุดท้าย ได้แก่ ประโยคที่ 6 ถึง 10 เกี่ยวกับการเห็นคุณค่าในตัวเองและการใช้ชีวิต
10 ประโยคฮีลใจ ที่จะทำให้คุณเปลี่ยนมุมมองการใช้ชีวิต
อยากให้ทุกคนได้ลองอ่าน 10 ประโยคนี้ดู แล้วคุณจะมีกำลังใจในการจัดการ แก้ไข และใช้ชีวิตของตัวเองให้ดีมากขึ้น ขอบคุณคุณเขื่อน ดนัย ด้วยนะคะ ที่แชร์เรื่องนี้ ขอบคุณรูปภาพจาก The cloud #ประโยคฮีลใจ #คำพูดฮีลใจ #คำคมฮีลใจตัวเอง #รักตัวเอง #แคปชั่นฮีลใจ
Standasdp

Standasdp

ถูกใจ 58 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเป็นร้านกาแฟ มีข้อความว่า \"จิตวิทยา คำพูดของคุณควบคุมจิตใจคนได้\" ซึ่งเป็นชื่อบทความเกี่ยวกับเทคนิคทางจิตวิทยาในการสื่อสาร
จิตวิทยา คำพูดของคุณควบคุมจิตใจคนได้
ควบคุมจิตใจคนอื่น ง่ายๆ เพียงแค่ดีดนิ้ว ในสังคมการทำงาน ไม่ง่ายเลยที่จะทำให้ใครเห็นด้วยกับเรา ชอบเรา หรือว่าจดจำเราได้ ทุกการกระทำล้วนถูกจับจ้องและเป็นการแข่งขันไปเสียหมด แต่หลังจากที่พวกเราได้อ่านบทความนี้จนจบ ทุกคนจะไม่แพ้ในสงครามในที่ทำงานอีกต่อไป 1. การเลียนแบบท่าทาง เมื่อคุณเริ่มต้นกา
🌷ℬ𝓁𝑜𝑜𝓂𝒾𝑒 𝒻𝓁𝑜𝓌𝑒𝓇🎀

🌷ℬ𝓁𝑜𝑜𝓂𝒾𝑒 𝒻𝓁𝑜𝓌𝑒𝓇🎀

ถูกใจ 234 ครั้ง

ปมในใจของคนมักเอาตนเองเป็นศูนย์กลางของโลก ✨
เคยเจอไหม?.. คนบางคนที่มีความคิดและพฤติกรรมแบบว่า จอดรถขวางทางในซอยแล้วคิดว่า “ขวางทางแป๊บเดียว คนอื่นรอได้” วางของเกะกะทางแล้วบอกว่า “เดินทางนี้ไม่ได้ก็อ้อมไปทางอื่นสิ” ทิ้งขยะริมถนนแล้วคิดว่า “เดี๋ยวคนกวาดขยะเค้าตกงาน” พวกเขามักมีเหตุผลให้การกระทำตัวเองเสมอ ในทางจิตวิทยา มันมี
พูดกับตัวเองเบาๆ

พูดกับตัวเองเบาๆ

ถูกใจ 6 ครั้ง

7 ประโยคทรงพลัง ที่จะเปลี่ยนมุมมองชีวิตไปตลอดกาล🔥💖
1. วันที่ตื่นเเล้วรู้สึกเหมือนวัน "ธรรมดา" คือวันที่มหัศจรรย์ที่สุดแล้ว... เพราะแค่ตื่นมามีลมหายใจ ทุกคนรอบตัวยังอยู่ปกติ ยังกินข้าวได้อร่อย คือสิ่งที่พิเศษที่สุดแล้ว🌅 2. สายเรียกจากพ่อแม่ที่คุณ "เบื่อ" คือสายที่ใครบางคนคิดถึงจนหัวใจจะขาด เพราะไม่มีโอกาสได้รับอีกแล้ว... 📱
Peemai’s Dairy

Peemai’s Dairy

ถูกใจ 269 ครั้ง

ภาพหญิงสาวกำลังเขียนหนังสือบนโต๊ะที่มีหนังสือและเอกสารมากมาย ใกล้หน้าต่าง มีข้อความว่า '10 วิธีเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีกว่า' และโลโก้ Lemon8
รายการข้อแนะนำ 5 ข้อแรกในการพัฒนาตัวเองให้เป็นเวอร์ชันที่ดีขึ้น เช่น การตั้งเป้าหมายเล็กๆ การเลิกเปรียบเทียบ และการฝึกพูดดีกับตัวเอง
รายการข้อแนะนำ 5 ข้อสุดท้ายในการพัฒนาตัวเองให้เป็นเวอร์ชันที่ดีขึ้น เช่น การทำ Digital Detox การให้อภัย การสร้างวินัย และการให้เวลากับสิ่งที่เติมเต็มใจ
10 วิธีเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีกว่า🌷✨
เวอร์ชันที่ดีที่สุดของเรา ไม่ได้มาเพราะโชค แต่มาเพราะ “เราเลือกดูแลตัวเองในทุกวัน” ช้าแต่ชัวร์ ดีกว่าหยุดอยู่กับที่นะ 1. เริ่มวันใหม่ด้วย “เป้าหมายเล็กๆ” → เช่น วันนี้จะไม่เล่นมือถือตอนกินข้าว / จะเดิน 10 นาที 2. เลิกเปรียบเทียบตัวเองกับคนอื่น → เปรียบเทียบแค่ “เราวันนี้” กับ “เราเม
Nong Punch

Nong Punch

ถูกใจ 1548 ครั้ง

เปลี่ยน mindset เพื่อตัวเองเวอร์ชั่นที่ดีขึ้น✨
หลายคนคงรู้อยู่แล้วว่า mindset ที่ดีเป็นอีกหนึ่งกุญแจสำคัญสู่ความสุขและความสำเร็จ แต่การเปลี่ยน mindset เลยทันทีก็ไม่ใช่เรื่องที่ทำได้ง่าย ดังนั้นเลยอยากให้ทุกคนค่อยๆ ปรับความคิดที่ละนิด ตัวอย่างเช่น : เมื่อเราคิดว่า ⛔️ที่สิ่งทำอยู่มันยากเกินไป ให้เปลี่ยนความคิดเราใหม่ว่า ✅ไม่มีอะไรย
howdeep_arewe

howdeep_arewe

ถูกใจ 3196 ครั้ง

คำพูดดึงดูดโชค ep.2
1.ฉันมั่งคั่ง ฉันร่ำรวย 2.ฉันรักเงิน เงินรักฉัน 3.เงินทองไหลเข้ามาหาฉัน 4.อย่างมากมายทุกทิศทาง 5.ฉันดึงดูดเงิน เงินดึงดูดฉัน 6.เงินทองหาง่าย 7.ชีวิตของฉันพบเจอแต่เรื่องราวดีๆและความโชคดี 8.ฉันได้รับโชคดีมาแบบง่ายๆ 9.สำหรับฉันทุกอย่างเป็นไปได้เสมอ 10.ฉันคู่ควรสิ่งที่ดีที่สุด และฉันได้รับแต่
🌷ℬ𝓁𝑜𝑜𝓂𝒾𝑒 𝒻𝓁𝑜𝓌𝑒𝓇🎀

🌷ℬ𝓁𝑜𝑜𝓂𝒾𝑒 𝒻𝓁𝑜𝓌𝑒𝓇🎀

ถูกใจ 1168 ครั้ง

ภาพคอลลาจแสดงคำพูดดึงดูดสิ่งดีๆ เช่น 'i believe', 'i love', 'good luck', 'Have faith in yourself!', 'I'm amazing' พร้อมภาพคนกำลังทำกิจกรรมต่างๆ เช่น นั่งสมาธิ คู่รัก เงิน และการพายเรือ
ภาพต้นคริสต์มาสและของตกแต่ง พร้อมข้อความ 'I don't chase. i attract. what belongs to me will simply 'find me.'' และคำแปลภาษาไทย
ภาพผลไม้รวม เค้กรูปหัวใจ และถุงช้อปปิ้งแบรนด์เนม พร้อมข้อความ 'there is nothing in this world that I cannot have I am limitless.' และคำแปลภาษาไทย
คำพูดที่ "ดึงดูด" สิ่งดีๆเข้าหาตัวเอง✨💖
🎀เรามาแนะนำคำพูดที่ดึงดูดสิ่งดีๆเข้ามาหาตัวเอง เอาไว้พูดกับตัวเองในทุกวัน เหมือนกับ "กฎแห่งแรงดึงดูด" ที่ใครหลายคนต่างใช้วิธีนี้ ไม่แม้แต่ดารา เซเลบริตี้คนดัง จงยึดมั่นกับสิ่งที่ตัวเองปราถนา บอกรัก บอกขอบคุณตัวเองในทุกวัน คิดบวก มองโลกในแง่ดี สิ่งดีๆจะเข้ามาหาตัวเราเอง... 🥰☺️ #ติดเทรนด์
yingyang

yingyang

ถูกใจ 10.1K ครั้ง

จิตวิทยาชนะใจคนได้ในเวลา 2 วินาที
#จิตวิทยา #รีวิวหนังสือ #เข้าใจผู้คน #บทเรียนชีวิต #จิตวิทยาสายดาร์ก
The 1% book

The 1% book

ถูกใจ 536 ครั้ง

ภาพโต๊ะทำงานที่มีหนังสือเรียน โน้ตบุ๊ก และเครื่องดื่ม พร้อมข้อความว่า "7 mindset ที่ควรเปลี่ยน ถ้าอยากเป็นคนเก่ง อยากเป็นหัวกะทิ? ต้องคิดแบบนี้ก่อน!" เพื่อแนะนำแนวคิดพัฒนาตนเอง
ภาพโต๊ะทำงานที่มีหนังสือเรียนและโน้ตบุ๊ก พร้อมข้อความอธิบาย 3 แนวคิดแรกที่ควรเปลี่ยน: จาก "ไม่เก่ง" เป็น "ยังไม่เก่ง...แต่พัฒนาได้", จาก "แค่พอผ่าน" เป็น "อยากเข้าใจให้ลึก", และจาก "ทำไม่ได้เพราะมันยาก" เป็น "ทำได้ ถ้าหาวิธีที่เหมาะกับเรา"
ภาพโต๊ะทำงานที่มีหนังสือเรียนและโน้ตบุ๊ก พร้อมข้อความอธิบาย 4 แนวคิดที่เหลือที่ควรเปลี่ยน: จาก "แข่งกับคนอื่น" เป็น "แข่งกับตัวเอง", จาก "เก่งคนเดียว" เป็น "พร้อมเรียนรู้จากคนอื่น", จาก "กลัวผิด" เป็น "ต้องการเรียนรู้", และจาก "ยังไม่พร้อม" เป็น "เริ่มก่อนแล้วค่อยปรับไปเรื่อยๆ"
7mindsetที่ควรเปลี่ยนถ้าอยากเป็นคนเก่ง💥❗️
#mindsetที่ดี #ปรับmindset #พัฒนาตัวเองให้เป็นคนที่ดีขึ้น #ทริคการเรียน #เทคนิคการเรียน
Pimmy8

Pimmy8

ถูกใจ 2712 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'คิดเร็ว พูดฉลาด' (Think Faster, Talk Smarter) โดย Matt Abrahams แสดงมือที่กำลังถือหนังสือ ซึ่งมีดีไซน์ปกสีขาวพร้อมวงกลมสีเหลืองและแดง พร้อมชื่อผู้แต่งและสำนักพิมพ์ WeLearn
ภาพระยะใกล้ของปกหนังสือ 'คิดเร็ว พูดฉลาด' ส่วนล่างขวา เน้นชื่อหนังสือภาษาไทยและคำโปรย 'ศิลปะการพูดอย่างมีไหวพริบ และโต้ตอบอย่างทันท่วงที' พร้อมวงกลมสีแดง 'TALK SMARTER'
ภาพระยะใกล้ของปกหนังสือ 'คิดเร็ว พูดฉลาด' ส่วนบนซ้าย เน้นชื่อผู้แต่ง Matt Abrahams และวงกลมสีเหลือง 'THINK FASTER' พร้อมระบุว่าเป็นเทคนิคลับจาก Stanford
รีวิวหนังสือ: คิดเร็ว พูดฉลาด ✨️
รีวิวหนังสือ: คิดเร็ว พูดฉลาด 💭 (Think Faster, Talk Smarter) บางครั้ง...เรารู้ว่าจะพูดอะไร แต่พอถึงเวลาจริงกลับพูดไม่ออก หรือพูดไปแล้วก็รู้สึก “ไม่น่าพูดแบบนั้นเลย” 😅 หนังสือ “คิดเร็ว พูดฉลาด” เล่มนี้คือคู่มือที่ช่วยให้เราผ่านสถานการณ์แบบนั้นได้อย่างมีสติและมั่นใจขึ้น ผู้เขียนเป็นอาจารย์จ
ส้ม พยาบาลชะลอวัย

ส้ม พยาบาลชะลอวัย

ถูกใจ 14 ครั้ง

10 กลยุทธ์ทางจิตวิทยาชั้นสูงที่ทำให้เขาโหยหาและคิดถึงคุณมากกว่าที่เคย
1. ใช้พลังของ Silence & Absence (กฎแห่งความเงียบและการหายไป) มนุษย์เราจะไม่รู้สึกถึงคุณค่าของอากาศจนกว่าจะเริ่มขาดแคลน การที่คุณยังอยู่ตรงนั้น ตอบแชตไว หรืออัปเดตชีวิตให้รู้ตลอดเวลา จะทำให้สมองเขาประมวลผลว่าคุณเป็น "ของชัวร์" ตัดการติดต่ออย่างนิ่งสงบ เมื่อความถี่ของข้อมูลจากคุณกลายเป
Mamuinobie

Mamuinobie

ถูกใจ 164 ครั้ง

ภาพหญิงสาวในลิฟต์กำลังถ่ายเซลฟี่ พร้อมหัวข้อ '9 ข้อทางจิตวิทยา ที่ทำให้เรามีอิทธิพลต่อคนอื่น' ซึ่งเป็นเคล็ดลับในการทำความเข้าใจและมีอิทธิพลต่อผู้อื่น
ภาพพื้นหลังเป็นชั้นหนังสือ แสดงข้อที่ 1 ของเคล็ดลับทางจิตวิทยา: เมื่อเจอใครครั้งแรก ให้สังเกตสีตาเพื่อสร้างการสบตาที่เหมาะสมและเพิ่ม��เสน่ห์
ภาพพื้นหลังเป็นแผงขายดอกไม้ แสดงข้อที่ 2 ของเคล็ดลับทางจิตวิทยา: หากต้องการให้ใครสนุกกับงานหนัก อย่าให้รางวัล เพราะจะทำให้สูญเสียแรงจูงใจ
9 ข้อทางจิตวิทยา ที่ทำให้เรามีอิทธิพลต่อคนอื่น 💬
⚠️ เพราะสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ของการทำงานก็คือ ปัญหาเรื่อง “คน” ที่ต้องทำงานร่วมกัน เราจำเป็นต้องปรับตัว ปรับแนวคิดและทัศนคติเพื่อให้ทำงานร่วมกับคนอื่นได้มีความสุขและราบรื่นที่สุด 💡 การมีความรู้ด้านจิตวิทยา จะทำให้เราวิเคราะห์ถึงลักษณะของจิตใจและบุคลิกภาพของผู้อื่นให้ได้มากที่สุด เพราะฉะนั
🪿𝒇𝒆𝒓𝒏𝒘𝒐𝒓𝒍𝒅

🪿𝒇𝒆𝒓𝒏𝒘𝒐𝒓𝒍𝒅

ถูกใจ 3925 ครั้ง

ผู้หญิงคนหนึ่งสวมชุดนอนสีขาวกำลังนอนอยู่บนเตียงสีขาว มีแสงแดดส่องถึง เธอจ้องมองมาที่กล้อง ด้านบนมีข้อความว่า \"อยากโชคดีรับทรัพย์ พูดคำนี้ตอนตื่นอน\" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้
อยากโชคดีรับทรัพย์พูดคำนี้ตอนตื่นอน
คำพูด Manifest ยามเช้าเพื่อโชคดี โชคลาภ และความสุข เลือกคำพูดที่คุณชอบ หรือผสมผสานกันได้เลยนะคะ ลองพูดหน้ากระจก หรือพูดในใจอย่างตั้งใจทุกเช้า * "วันนี้เป็นวันที่ดี วันที่โชคดีมากมายกำลังจะเข้ามาหาฉัน" * "ฉันเปิดรับโชคลาภ เงินทอง และความสำเร็จที่ไหลเข้ามาหาฉันอย่างง่ายดาย" *
ออยที่เกิดวันศุกร์

ออยที่เกิดวันศุกร์

ถูกใจ 620 ครั้ง

✨5 ขั้นตอนง่าย ๆ ถ้าอยากเป็นคนพูดให้เก่งขึ้น💥
ไหน ๆ ใครกำลังอยากจะฝึกพูดให้เก่ง ให้คล่องกันอยู่บ้างคะ วันนี้เราเลยมี 5 ขั้นตอนที่จะช่วยฝึกให้ทุกคนเป็นคนพูดเก่งขึ้นมาให้ลองทำตามกันดูค่ะ🙌🏻🙌🏻 #พูดเก่ง #เคล็ดลับพัฒนาตัวเอง #พัฒนาตัวเอง #nugirldekd #nugirl
NUGIRL DEK-D

NUGIRL DEK-D

ถูกใจ 2397 ครั้ง

มือของคนกำลังจัดวางชิ้นส่วนบนแผ่นผ้าสักหลาดสีส้ม มีข้อความว่า \"POSITIVE เปลี่ยนคำพูดเชิงลบ ให้เป็นคำพูดเชิงบวก ไว้ใช้กับลูกๆกัน\" ซึ่งเป็นหัวข้อเกี่ยวกับการสื่อสารเชิงบวกกับเด็ก
ภาพพื้นหลังเป็นหญ้าแห้ง มีข้อความอธิบายว่าการสื่อสารแบบบุคคลที่ 2 หรือ 3 ทำให้เกิดอารมณ์ลบ พร้อมตัวอย่างประโยคเชิงลบและเชิงบวก เช่น \"อย่าร้องไห้ เสียงดัง\" เปลี่ยนเป็น \"แม่รู้สึกไม่ดีที่หนูร้องไห้\"
ภาพพื้นหลังหญ้าแห้ง อธิบายถึง \"I message\" ว่าเป็นการสื่อสารที่มีประสิทธิภาพที่สุด พร้อมหลักการ 3 ข้อ: บอกความรู้สึก เหตุผล และความต้องการของผู้พูด
มาเปลี่ยนคำพูดเชิงลบ ให้เป็นคำพูดเชิงบวก ไว้ใช้กับลูกๆกัน ✨💕
หลายบ้านลูกอาจจะอยู่ในวัยกำลังซนใช่มั้ยคะ เริ่มเดินได้วิ่งได้ก็จับไม่อยู่แล้ว อยากสำรวจนั่นนี่ไปหมด จนคนเป็นแม่อดอารมณ์เสียและพูดคำพูดเชิงลบใส่บ่อยๆ , วันนี้เลยจะชวนคุณแม่ คุณพ่อที่มีลูกวัยกำลังซน หรือลูกวัยรุ่นก็นำเทคนิคไปใช้ได้นะคะ ลองมาปรับเปลี่ยนการสื่อสารเชิงลบให้เป็นการสื่อสารเชิงบวก เพื่
ครูอู๋นักจิต เป็นหม่ามี๊แล้ว

ครูอู๋นักจิต เป็นหม่ามี๊แล้ว

ถูกใจ 44 ครั้ง

ภาพพื้นหลังเบลอของคนสองคนกำลังสนทนากัน มีข้อความสีขาวและเขียวเด่นชัดว่า \"7 จิตวิทยา ที่ทำให้ คุยเก่งขึ้น\" และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้ @plasallidz
ภาพพื้นหลังเบลอของคนสองคนกำลังสนทนากัน มีข้อความสีขาวระบุ 3 หัวข้อจิตวิทยาในการสนทนา ได้แก่ ถามเกี่ยวกับคู่สนทนา, เลียนแบบท่าทาง และถามคำถามที่น่าสนใ�จ พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพพื้นหลังเบลอของคนสองคนกำลังสนทนากัน มีข้อความสีขาวระบุ 4 หัวข้อจิตวิทยาในการสนทนา ได้แก่ พูดในแง่บวกเสมอ, ทวนคำสุดท้าย, ชมบ้างอะไรบ้าง และจริงใจเสมอ พร้อมโลโก้ Lemon8
✅✨7 จิตวิทยาที่ทำให้คุยเก่งขึ้น💬
❓ถามเกี่ยวกับคู่สนทนา โดยปกติแล้วคนเราจะชอบพูดเรื่องของตัวเอง ดังนั้นถ้าเราถามเกี่ยวกับคู่สนทนา จะทำให้เราดูเป็นกันเองมากขึ้น 💃เลียนแบบท่าทาง ในทางจิตวิทยา การเลียนแบบท่าทางจะทำให้เราเหมือนเป็นพวกเดียวกันกับพวกเขา ทำให้รู้สึกใกล้ชิดกันมากขึ้น (แต่ต้องไม่จ้องมากเกินไป อาจจะทำให้อึดอัดได้) 😎ถ
Naphat Phoruang

Naphat Phoruang

ถูกใจ 6502 ครั้ง

ภาพผู้หญิงกำลังอ่านหนังสืออยู่ริมหน้าต่างที่มีแสงแดดส่องเข้ามา พร้อมข้อความหัวข้อว่า "6 วิธี เป็นคน 'นิ่ง' ที่ใคร ๆ ก็เกรงใจ" บนภาพ
ภาพข้อความหัวข้อที่ 1 เรื่องการหยุดตอบโต้ทันทีเมื่อถูกวิจารณ์หรือยั่วโมโห โดยมีพื้นหลังเป็นขนสัตว์สีขาวนุ่มฟู
ภาพข้อความหัวข้อที่ 2 เรื่องการพูดให้น้อยแต่หนักแน่น เน้นคุณภาพ โดยมีพื้นหลังเป็นภาพตึกสูงและสวนสาธารณะในเมือง
6 วิธีเป็นคน “นิ่ง” ที่ใคร ๆ ก็เกรงใจ
#พัฒนาตัวเอง #Howtoพัฒนาตัวเอง #จิตวิทยา #บุคลิกภาพ #มนุษย์สัมพันธ์
Glow Again

Glow Again

ถูกใจ 945 ครั้ง

ชายหนุ่มยิ้มแย้มในชุดลำลอง ท่ามกลางธรรมชาติ มีแม่น้ำและภูเขาเป็นฉากหลัง พร้อมข้อความ “เทคนิคการพูด เค้าจะรู้สึกสบายใจ เมื่อได้คุยกับเรา”
ชายหนุ่มในชุดสูทสีน้ำเงินกำลังก้มหน้าท่ามกลางผู้คน พร้อมข้อความแนะนำว่า “ไม่ใช้คำว่า “แต่” และ “ไม่”” เพื่อไม่ให้ลบล้างสิ่งที่พูดมาก่อน
ภาพสะท้อนผู้คนเดินบนถนนในกระจกนูน พร้อมข้อความแนะนำให้ “ตอบกลับด้วย “ใช่”, “ได้” ไม่ใช้คำว่า “อื้อ” “อืม”” เพื่อให้บทสนทนาต่อเนื่อง
จิตวิทยาคำพูดที่ทำให้คนสบายใจเมื่อคุยกับเรา🥰
ถ้าอยากให้คนที่เราคุยไม่อยากให้เค้ารู้สึกอยู่ตรงข้ามกับเราให้เลิกใช้คำว่า “แต่” และ “ไม่” ⛔️ . เพราะสิ่งเหล่านี้ไม่ว่าเราจะพูดอะไรมาหรือเค้าพูดอะไรมา จะลบล้างสิ่งที่พูดมาก่อน เช่น เรารู้สึกดีกับเธอนะ แต่… อะไรประมาณนี้ครับ ตอบรับด้วยคำว่า “ใช่” “ได้” “ตกลง” ไม่ใช่ “อื้อ” “อืม”✅️ . เพราะจะท
Good Life

Good Life

ถูกใจ 1115 ครั้ง

🪶ยิ่งคุณวิ่งตามความสนใจ…
คุณยิ่งดู ‘ไร้ค่า’ โดยไม่รู้ตัว
(💬 ทำไมบางคนไม่ต้องพยายาม… แต่ทุกคนกลับสนใจเขาเอง?) เพราะเขาไม่ได้ “ไล่ล่า” แต่เขา “ดึงดูด” ด้วยคุณค่าในตัวเอง 📌เซฟโพสต์ไว้ → เตือนตัวเองในวันที่อยากวิ่งตามคนอื่น 📲แชร์ต่อ → ให้คนที่กำลังพยายาม ‘เป็นคนอื่น’ มากเกินไป 🔗กดติดตาม → ถ้าคุณอยากเป็นคนที่มีออร่า โดยไม่ต้องพยายามเรียกร้อง #พ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 20 ครั้ง

10เทคนิค เพิ่มเสน่าห์ให้ตัวเอง🥰✨
มาเพิ่มเสน่าห์ง่ายๆ เสริมบุคลิกติดตัวกันค้า🥰 1. รอยยิ้ม สำคัญมากน้า รอยยิ้มที่จริงใจทำให้เราเข้าถึงง่าย น่าพูดคุยด้วย เพิ่มเสน่าห์อย่างจังเลย 2. การสบตา การสบตาทำให้คู่สนทนาของเรารับรู้ว่าเราตั้งใจ สนใจ และทำความเจ้าใจกับการพูดคุยครั้งนี้อยู่นะ 3. การชื่นชมผู้อื่นอย่างจริงใจ การชื่นชมผู้อื่
คุณแม่รีวิว ♡

คุณแม่รีวิว ♡

ถูกใจ 1950 ครั้ง

ภาพแสดงคาถาพลิกชีวิตบนพื้นหลังสีเบจ มีพระพุทธรูปนั่งสมาธิและโครงสร้างคล้ายวัด พร้อมข้อความเชิญชวนให้สวดมนต์เพื่อความร่ำรวย สำเร็จ และสมปรารถนา โดยมีบทสวด “นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมา สัมพุทธัสสะ” และ “ปิ มะ ปะ ติ นะ ชา ลี ติ” กำกับอยู่.
สวดทุกวัน พลิกชีวิตจากร้ายกลายเป็นดีแน่นอน💰✨
📜คาถาพลิกชีวิต💰 ‘’นะโม ตัสสะ ภะคะวะโต อะระหะโต สัมมา สัมพุทธัสสะ (3 จบ) ปิ มะ ปะ ติ นะ ชา ลี ติ (5 จบ)‘’ ✨จากนั้นให้อธิษฐานและขอพรตามที่ปรารถนา✨ 👍ทริคเพิ่มเติม (ท่องคำอธิษฐานนี้เพิ่มความปัง) ‘’พระพุทธมาอุปถัมภ์ พระธรรมมาปกป้อง พระสงฆ์มาคุ้มครอง เงินทองเข้ามาสู่บัญชี มีแต่สิ่งดีๆเข้าม
อ้อมมี่อยากเล่า🍀

อ้อมมี่อยากเล่า🍀

ถูกใจ 164 ครั้ง

ภาพรองเท้าบูทสีดำบนพื้นเปียก มีใบไม้ร่วงและข้อความว่า "เทคนิคทางจิตวิทยา แปลกๆ แต่ใช้ได้ผลจริง!" พร้อมโลโก้ Lemon8
เทคนิคทางจิตวิทยาแปลกๆ แต่ใช้ได้ผลจริง!
ใครเคยทำ1แบบนี้บ้างคะ… 1. ใช้ความเงียบสงบความหยาบคาย 2.ถ้ามีคนทะเลาะกัน ให้ถือของกินเดินเข้าไปห้าม 3.เลียนแบบท่าทาง จะทำให้เขาชอบเรามากขึ้น 4.เมื่อตื่นเต้นให้เคี้ยว เพื่อลดความประหม่า 5.มองที่ปลายจมูกเวลาพูดโกหก 6.เวลาต้องพูดต่อหน้าคนเยอะ ให้คิดว่าเขาเป็นเพื่อน 7.ใช้การหาว สังเกตุคน 8.เมื่อ
jelly_joyous 🌈

jelly_joyous 🌈

ถูกใจ 5994 ครั้ง

6 เทคนิคคิดบวกเวลาเจอเรื่องแย่ ๆ ที่งานวิจัยบอกว่า “ช่วยได้จริง”
เคยไหม? เจอเรื่องไม่ดีนิดเดียว แต่สมองพาไปไกลจนรู้สึกเหมือนทุกอย่างพังหมด 😢 จริง ๆ แล้ว “การคิดบวก” ไม่ใช่การหลอกตัวเองว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้น แต่คือการฝึกมองสถานการณ์ให้ครบถ้วนขึ้น เพื่อให้เรารับมือกับปัญหาได้ดีขึ้น 1. ถามตัวเองว่า “อะไรที่ยังไม่เปลี่ยน?” เวลามีปัญหา สมองมักเหมารวมว่า “ทุกอย
GoTryTell (ไป-ลอง-แล้วเล่า)

GoTryTell (ไป-ลอง-แล้วเล่า)

ถูกใจ 9 ครั้ง

จิตวิทยาทำให้ชอบภายใน 3 นาที
🔻 #พัฒนาตัวเอง #ข้อคิดดีดี #ลงทุนกับตัวเอง #ภูมิใจในชีวิต #Proudoflife
Proud_of_life

Proud_of_life

ถูกใจ 39 ครั้ง

ภาพหญิงสาวนอนหลับตาพริ้มอยู่บนชายหาดทราย มีดอกลีลาวดีสีขาวทัดหู ด้านหลังเป็นทะเลสีฟ้าคราม มีข้อความว่า '100 ประโยค พูดแล้วชีวิตเปลี่ยน' และโลโก้ Lemon8 พร้อมชื่อผู้ใช้
100 ประโยคที่พูดแล้วเปลี่ยนชีวิต✨😍
100 ประโยคที่พูดแล้วเปลี่ยนชีวิต แบ่งเป็นหมวดต่าง ๆ เพื่อให้ใช้งานได้ง่ายขึ้น ทั้งการพัฒนาตัวเอง กำลังใจ ความมั่นใจ ความสัมพันธ์ และแรงบันดาลใจ 🧠 หมวด 1: พัฒนาตัวเอง 1. ฉันพัฒนาได้ทุกวัน 2. วันนี้ดีกว่าเมื่อวาน 3. ฉันควบคุมชีวิตตัวเองได้ 4. ฉันมีศักยภาพมากกว่าที่ฉันคิด 5. ความล้มเหลวคือบทเร
อะไรว้าวก็เล่าไป✨️

อะไรว้าวก็เล่าไป✨️

ถูกใจ 160 ครั้ง

ภาพปกหนังสือ 'เทคนิคหลอกสมองให้เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่' สีเหลืองสดใส มีข้อความแนะนำว่าเป็นหนังสือจิตวิทยาและเทคนิคปรับพฤติกรรม พร้อมภาพประกอบน่ารัก
ภาพสารบัญของหนังสือ 'เทคนิคหลอกสมองให้เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่' แสดงหัวข้อบทต่างๆ เกี่ยวกับการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมและสร้างกิจวัตรท�ี่ดี
ภาพเนื้อหาภายในหนังสือ 'เทคนิคหลอกสมองให้เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่' แสดงหน้าที่มีเคล็ดลับและข้อคิดเกี่ยวกับการสร้างกิจวัตร พร้อมโน้ตสรุปประเด็นสำคัญ
หนังสือเทคนิคหลอกสมองให้เปลี่ยนตัวเองเป็นคนใหม่ 🍋✨
• หนังสือเล่มนี้ผู้เขียนได้อธิบายถึงกลไกการทำงานของสมอง เทคนิคการกระตุ้นสมอง เพื่อเพิ่มพลังแห่งการหลอกสมองให้สร้างกิจวัตรที่ดี โดยมีเนื้อหาที่เข้าใจง่าย ตัวหนังสืออ่านสบายตา และมีภาพประกอบน่ารักๆ • ข้อคิด: ไม่ว่าเราจะได้รับ Input ในแง่ลบ แต่เราสามารถเปลี่ยนให้เป็น Output ในแง่บวก ได้ด้วยคำพูด หร
C.narisa ☁️

C.narisa ☁️

ถูกใจ 342 ครั้ง

ภาพปกแสดงผู้หญิงผมบลอนด์มัดผมติดกิ๊บดอกไม้สีชมพู ยืนอยู่บนถนนในเมือง มีข้อความว่า "นิสัย ที่ ควร หยุดทำ"
ภาพแสดงข้อความเกี่ยวกับนิสัยที่ควรหยุดทำด้านความคิด เช่น การคิดลบกับตัวเอง การเปรียบเทียบกับคนอื่น และความกลัวคำวิจารณ์
ภาพแสดงข้อความเกี่ยวกับนิสัยที่ควรหยุดทำด้านพฤติกรรม เช่น การผัดวันประกันพรุ่ง การขอโทษในสิ่งที่ไม่ผิด และการเอาใจคนอื่นจนลืมตัวเอง
นิสัยที่ควรหยุดทำ‼️
หยุดวนลูปเดิม ด้วยการเลิกนิสัยเดิมๆ🤍 #loveyouself #พัฒนาตัวเอง #สิ่งที่ควรรู้ #Lemon8ฮาวทู #lamon8
เธอ มันดีมาก

เธอ มันดีมาก

ถูกใจ 8632 ครั้ง

ภาพปกแสดงมือถือแก้วเครื่องดื่มสีเขียวในรถยนต์ พร้อมข้อความ “7 พฤติกรรม พัฒนาตัวเองเงียบ ๆ แต่เปลี่ยนชีวิตได้จริง” และคำแปลภาษาอังกฤษ
ภาพมือถือแก้วกาแฟในรถยนต์ พร้อมข้อความอธิบายพฤติกรรมที่ 1 “ตื่นให้เช้ากว่าคนอื่นเล็กน้อย” และพฤติกรรมที่ 2 “ไม่พูดมาก แต่ฟังลึก”
ภาพมือถือแก้วกาแฟในรถยนต์ พร้อมข้อความอธิบายพฤติกรรมที่ 3 “จดทุกสิ่งที่ได้เรียนรู้” และพฤติกรรมที่ 4 “ใช้เวลากับคนที่พลังดี”
🧠 7 พฤติกรรมพัฒนาตัวเองเงียบ ๆ แต่เปลี่ยนชีวิตได้จริง
(💬 ทำไมบางคนไม่พูดเยอะ…แต่ชีวิตเขากลับดีขึ้นเรื่อย ๆ ทั้งที่ดูเหมือนไม่ได้ทำอะไรพิเศษเลย?) “สิ่งยิ่งใหญ่ในชีวิต มักเริ่มจากเรื่องเล็ก ๆ ที่เราทำซ้ำอย่างเงียบ ๆ ทุกวัน” (Great things in life often start with small things that we quietly repeat every day.) 📌 เซฟโพสต์ไว้ → เพื่อเตือนตัวเอ
เปลี่ยนฉันใน1%

เปลี่ยนฉันใน1%

ถูกใจ 8612 ครั้ง

มือถือหนังสือ 'อยากเป็นคนเก่งที่คุยไม่เป็น' บนชั้นหนังสือ มีข้อความ 'เทคนิคพูดยังไง ให้เพื่อนไม่หันหน้าหนี' และโลโก้ WELEARN พร้อมอิโมจิรอยยิ้มและหัวใจ
มือถือหนังสือ 'อยากเป็นคนเก่งที่คุยไม่เป็น' บนชั้นหนังสือ มีตัวการ์ตูนหมูโผล่จากด้านหลัง พร้อมข้อความ 'เทคนิคพูดยังไง ให้เพื่อนไม่หั��นหน้าหนี' และอิโมจิหัวใจ
หน้าหนังสือเปิดแสดงเนื้อหาเกี่ยวกับการ 'บอกความคิดเห็นแบบสั้นๆ' และ 'การเชื่อมโยง' เพื่อสานต่อบทสนทนา มีตัวการ์ตูนน่ารักโผล่จากด้านบน
อยากเป็นคนเก่งที่คุยไม่เป็น 🍋💋📸
เปลี่ยนการคุยเล่นที่ไร้สาระ ให้เป็นการคุยเล่นแบบชนชั้นแนวหน้า เวลาได้ยินคำว่าการคุยเล่น น่าจะนึกถึงการคุยเรื่องไร้สาระอย่างสนุกสนาน หรือการพูดคุยเรื่องเบา ๆ ที่ไม่ส่งผลกระทบต่อผู้อื่น การคุยเล่นไม่ใช่เรื่องไร้สาระ จริง ๆ แล้วการคุยเล่นเป็นเหมือนเวทมนต์ที่ช่วยเสกความสัมพันธ์ และคุณภาพการทำงานให้เปลี
KATTLEYA ⛈️

KATTLEYA ⛈️

ถูกใจ 45 ครั้ง

7 คาถาอัปเกรดตัวเองสไตล์ "จิตวิทยาโปแลนด์" 💗💗💗💗
พึ่งไปอ่านมาแล้วแบบ... เห้ย! มันดีมากกกก (ก.ไก่ล้านตัว) เป็นเทคนิคพัฒนาตัวเองที่เรียบง่ายแต่ทรงพลังสุดๆ จนอยากให้ทุกคนได้ลองทำตามดูค่ะ • 1. เลิกหลอกตัวเอง (Face the Truth): 🛑 ถ้าอยากเก่งขึ้น ต้องเริ่มจากยอมรับก่อนว่าเรายังพลาดตรงไหน จุดไหนที่ต้องแก้ เพราะการยอมรับคือ "จุดเริ่มต้น" ของการเ
TNnontny

TNnontny

ถูกใจ 70 ครั้ง

ภาพประกอบผู้หญิงยิ้มอย่างมั่นใจหันมองกลับมา โดยมีผู้ชายอยู่ด้านหลัง พร้อมข้อความว่า '5 วิธีเอาคืน คนที่ toxic และอีโก้สูง แบบไม่ต้องลดค่าตัวเอง' และโลโก้ Lemon8
5 วิธีเอาคืนคนที่ toxic และอีโก้สูง
5 วิธีเอาคืนคนที่ toxic และมีอีโก้สูง… แบบไม่ต้องลดค่าตัวเอง เราจะ ไม่ให้ค่าคนแบบนี้อีกต่อไป เพราะคนที่มีอีโก้สูงเกินขนาด มักคิดว่าตัวเองคือศูนย์กลางจักรวาล ชอบควบคุม ไม่ฟังใคร เชื่อว่าตัวเองถูกเสมอ แสดงอารมณ์ร้ายใส่คนอื่นเหมือนเป็นสิทธิ์โดยธรรมชาติ > และเมื่อไหร่ที่คุณเริ่มเอ
รักตัวเองก่อนใคร | ฮีลใจ

รักตัวเองก่อนใคร | ฮีลใจ

ถูกใจ 453 ครั้ง

5 จิตวิทยาลับๆที่จะทำให้คุณมีเสน่ห์แบบตะโกน
5 จิตวิทยาลับๆ ที่จะทำให้คุณมีเสน่ห์แบบ "ตะโกน" (โดยไม่ต้องพยายาม) เสน่ห์ไม่ใช่เรื่องของหน้าตาอย่างเดียว แต่มันคือ "ความรู้สึกที่คุณมอบให้คนอื่นเวลาอยู่ใกล้คุณ" และนี่คือเทคนิคทางจิตวิทยาที่พิสูจน์แล้วว่าใช้ได้ผลจริงแบบคาดไม่ถึง: 1. Ben Franklin Effect (ขอให้ช่วยเรื่องเล็กๆ น้อย
ลาออกมาใช้ชีวิต

ลาออกมาใช้ชีวิต

ถูกใจ 66 ครั้ง

ภาพหญิงสาวสวมแว่นและหน้ากากกำลังพูดไมโครโฟน พร้อมข้อความว่า "วิธีจัดการ 'ความคิดลบ' ด้วยเทคนิคการบำบัดทางจิตวิทยา" และโลโก้ Lemon8
ภาพหน้าจอแท็บเล็ตแสดงข้อความเกี่ยวกับ "อารมณ์ทางลบ" และต้นเหตุที่มาจากความคิดบิดเบือน การคิดลบกับตัวเอง สิ่งรอบข้าง และอนาคต พร้อมโลโก้ Lemon8
ภาพหนังสือและข้อความแสดงวิธีการกำจัดความคิดลบ 4 ข้อแรก ได้แก่ การรู้ทันความคิด ตรวจสอบความจริง ประโยชน์/โทษของการคิด และการหาทางเลือกอื่น พร้อมโลโก้ Lemon8
จัดการความคิดลบๆได้ง่ายๆ ด้วยวิธีนี้ !
🔎บ่อยครั้งที่เมื่อมีเหตุการณ์หนึ่งมากระทบเรา ทำให้เรารู้สึกเศร้า เสียใจ และคิดวกไปวนมาอยู่กับความเศร้านั้น จนหาทางหลุดพ้นจากสิ่งที่ทำให้เราเศร้าไม่ได้สักที สุดท้ายก็ส่งผลให้นอนไม่หลับ คิดมาก สุขภาพใจก็ย่ำแย่ไปด้วย , 🔅โดยต้นเหตุของการแสดงออกทางอารมณ์ของเรานั้น มักมีที่มาจากความคิดที่บิดเบือน เ
ครูอู๋นักจิต เป็นหม่ามี๊แล้ว

ครูอู๋นักจิต เป็นหม่ามี๊แล้ว

ถูกใจ 315 ครั้ง

ถึงจะเป็น INFJ …ก็เลิกคิดวน เปลี่ยนคอมเมนท์ลบเป็นพลังบวกได้ ➕
เป็นคน INFJ ที่มักคิดมากกับคอมเมนท์ บางทีก็ไม่ได้โกรธนะ แต่จะวนคิดว่า “เราทำไม่ดีพอรึเปล่า…” แล้วก็แอบเหนื่อยใจกับตัวเอง 🥲 ⸻ ⸻ ⸻ ⸻ ⸻ ⸻ ⸻ 🌿 แล้ว INFJ จะเปลี่ยนคอมเมนต์ให้เป็นพลังได้ยังไง? 💡 1️⃣ แยก “ข้อมูล” ออกจาก “อารมณ์” อะไรเอาไปพัฒนาได้ = เก็บ อะไรเป็นแค่คำพูด ไม่สร้างสรรค์ = ปล่
Kulda pa learn

Kulda pa learn

ถูกใจ 3 ครั้ง

ดูเพิ่มเติม